Hernia de disco intervertebral (hernia espinal): diagnóstico del problema y tratamiento. Asistencia médica para la protrusión espinal.

Si tienes una hernia de disco, probablemente te hagas muchas preguntas. ¿Qué se puede y qué no se puede hacer?

¿Es posible curar una hernia lumbar sin cirugía?

Sí, la hernia de disco lumbar se puede tratar sin cirugía. En Rusia y los países de la CEI existe una práctica médica tácita: se recomienda que todas las personas que tengan una hernia intervertebral se sometan a un tratamiento quirúrgico. Mientras tanto, este es un enfoque absolutamente analfabeto y poco profesional. La cirugía es el último recurso. Ésta es la forma más radical. En Europa y EE.UU. existen varias indicaciones absolutas para la operación. Básicamente, se asocian con la amenaza de pérdida de la función motora o la falta de eficacia del tratamiento conservador.

Al aceptar la cirugía, debe ser consciente de todos los riesgos:

Cualquier operación conlleva un estrés importante para el cuerpo: anestesia, postoperatorio.

La operación para eliminar la hernia intervertebral es muy difícil. Todo depende de la profesionalidad del cirujano. Si el médico no tiene las calificaciones y la experiencia suficientes, siempre existe el riesgo de sufrir consecuencias imprevistas: por ejemplo, lesiones de la médula espinal y pérdida total de la función motora, etc.

Por lo tanto, sólo debe aceptar la cirugía si todo el tratamiento anterior no ha surtido efecto.

Lo principal es que no se deben descuidar los métodos de tratamiento conservador: existen muchos medicamentos, métodos de fisioterapia y fisioterapia. Si comienza el tratamiento a tiempo, cuando el proceso aún no ha alcanzado su punto máximo, puede "controlar" la hernia. Después de eso, solo queda seguir una serie de recomendaciones. Entonces podrás olvidarte de la hernia de una vez por todas.

¿Qué cargas se permiten para la hernia intervertebral?

Desafortunadamente, la presencia de una hernia intervertebral impone importantes restricciones al paciente en términos de actividad física. Por supuesto, no es necesario renunciar a ello en absoluto.

Vale la pena saber qué tipos de carga suponen la mayor amenaza:

Actividad asociada con carga axial en la columna. Es necesario excluir el levantamiento de pesas, el entrenamiento en el gimnasio con equipamiento (levantamiento de mancuernas, barras, etc.).

actividad asociada con una permanencia prolongada del cuerpo en posición erguida (correr largas, jugar al fútbol, ​​​​hockey, esquiar).

En caso de hernia, es mejor dar preferencia a los aeróbicos acuáticos, la natación y los deportes acuáticos. También se recomienda realizar una serie de ejercicios de fisioterapia especializados. Tal carga tendrá un efecto beneficioso en el cuerpo: los músculos de la espalda se fortalecerán y, con un mayor tono muscular, se puede garantizar la estabilidad de la hernia.

¿Es posible calentar una hernia de disco?

Está estrictamente prohibido calentarse o tomar un baño de vapor en la casa de baños. Al calentar, los músculos de la espalda se debilitan, el corsé muscular que sujeta el disco intervertebral dañado pierde su tono. Como resultado, la hernia puede desplazarse y pellizcarse aún más, con todas las consiguientes consecuencias adversas para la salud: pinzamiento de los nervios y la médula espinal. Esto es extremadamente peligroso.

¿Es posible correr con una hernia de disco lumbar?

Correr ejerce mucha presión sobre la columna. Como se mencionó, lo mejor es eliminar el estrés asociado con la permanencia prolongada del cuerpo en posición erguida. Es mejor sustituir la carrera por la caminata terapéutica.

¿Es posible reparar una hernia de disco?

La práctica de reducir las hernias intervertebrales era común hace 10 a 20 años. Ahora bien, este método de tratamiento está razonablemente reconocido como peligroso. El hecho es que el núcleo pulposo, junto con toda la estructura del disco intervertebral afectado, puede deformarse o desplazarse bajo influencia física. Lo más probable es que el desplazamiento provoque pellizcos de las raíces nerviosas y la médula espinal.

Para excluir el desarrollo de complicaciones, bajo ninguna circunstancia se debe recurrir a la reducción de hernia.

¿Es posible realizar CABG para una hernia de disco?

No existen contraindicaciones obvias para el injerto de derivación de arteria coronaria en forma de hernia intervertebral. Sin embargo, los cirujanos que realizan la operación deben tener en cuenta esta patología al realizar la operación.

Si el médico tiene al menos una mínima cualificación y experiencia, la CABG se puede realizar sin miedo.

¿Puede una hernia de columna causar dolor en el estómago o en la pierna?

Con una hernia intervertebral en la región lumbosacra, no solo se puede sentir el dolor que se irradia a la pierna (o que se irradia a la pierna). En el 95% de los casos forman parte de un complejo sintomático específico. Además, es posible que la pierna no solo duela, sino que también puede arder por todas partes. La intensidad del síndrome de dolor depende del grado de atrapamiento del nervio y del umbral de dolor individual. La causa de las manifestaciones es la infracción de las raíces nerviosas y del nervio ciático.

El dolor abdominal no es específico de la patología, pero aún puede ocurrir. Para excluir patologías de los órganos abdominales, se deben realizar diagnósticos adicionales. Es muy posible que el dolor abdominal acompañe a una enfermedad independiente: gastritis, colecistitis, pancreatitis, etc.

¿Es posible ahorcarse con una hernia de disco?

En ningún caso. Cualquier carga axial está estrictamente prohibida. Puede provocar hernias y daños a la médula espinal. (Tracción espinal: ¿es eficaz? ¿Cuáles son las consecuencias?)

Existen diferentes tipos de hernia y todas consisten en una “protrusión” de un órgano interno, parte de él o tejido adiposo. En este caso, el órgano o tejido adiposo sobresale a través de áreas débiles o cavidades en el tejido abdominal circundante. Debido a esto, no se puede prevenir una hernia, aunque sí se puede reducir el riesgo de que se desarrolle. Una hernia se desarrolla como resultado de la expulsión de un tejido u órgano a través de un área debilitada. Esto puede deberse a levantar objetos demasiado pesados ​​sin cuidado, embarazo, diarrea o estreñimiento e incluso tos o estornudos repentinos. Factores como la obesidad, el tabaquismo y la mala nutrición pueden debilitar el tejido, aumentando el riesgo de hernia.

Atención: La información contenida en este artículo es sólo para fines informativos. Antes de utilizar cualquier método, consulte a su médico.

¿Se debe reducir la hernia?

No reduzca una hernia si:

• Apareció una hernia en un bebé o un niño.
• Cuando presionas la hernia, sientes malestar o dolor.

Puedes intentar reducir la hernia si:

• Primero ha consultado a su médico.
• Sabe cómo utilizar un vendaje, un cinturón o un cabestrillo para hernias.

Pasos

Parte 1

Reducción de hernia en casa.

Abastecerse de todo lo que necesita. Se puede comprar un vendaje o cinturón para hernia en una tienda de suministros médicos o en una farmacia. Pídale a su médico que le recomiende el soporte para hernia adecuado para usted. Por lo general, para este propósito se utilizan bandas elásticas o ropa interior, que mantienen el área alrededor de la hernia en una posición plana.

• Su médico también debe mostrarle cómo colocarse correctamente un vendaje, un cinturón o un cabestrillo para hernia.
• El cinturón para hernias se envuelve alrededor de la cintura y sostiene la hernia. Una banda para hernia es una pieza de ropa interior que mantiene la hernia en su lugar.

1. Acostarse. Acuéstese boca arriba de modo que la hernia descienda ligeramente hacia adentro bajo la influencia de la gravedad. Si está usando un cinturón para hernias, asegúrese de colocarlo debajo de la espalda para luego poder envolverlo alrededor de su cintura y colocarlo sobre la hernia. Si va a ponerse el aparato ortopédico, intente ponérselo acostado o de pie si se siente más cómodo.

   • Antes de ponerse el cinturón o aparato ortopédico, asegúrese de que esté limpio y lávese las manos.

2. Reduzca la hernia con los dedos. Busque la hernia y presiónela suavemente en el abdomen, la ingle o el ombligo, según dónde se encuentre. Es bastante simple y no deberías sentir ningún dolor.

   • Si siente dolor al presionar la hernia, deje de intentarlo y consulte a un médico. En este caso, no debes persistir, ya que esto puede provocar más daños en los músculos abdominales.

3. Aplicar un cinturón o vendaje. Si está utilizando un cinturón para hernias, agarre un lado y colóquelo suavemente sobre su estómago. Recuerde que el cinturón debe colocarse sobre la hernia. Luego, envuelva la otra mitad alrededor de su estómago para que el cinturón se ajuste cómodamente alrededor de su estómago y mantenga la hernia en su lugar.

   • Si está utilizando un vendaje para hernia, simplemente colóquelo de tal manera que asegure la hernia.

4. Use un cinturón de soporte o una venda. Utilice el cinturón o aparato ortopédico sólo según las indicaciones de su médico y úselo durante el tiempo que su médico le indique. Debe entenderse que reducir una hernia solo produce un alivio temporal y no la elimina.

   • Su médico puede recomendarle el uso de un cinturón o aparato ortopédico hasta que se someta a una cirugía reconstructiva.

   Parte 2

   Cuidado de la salud

   1. Sepa cuándo se requiere atención médica de emergencia. Si siente dolor o malestar al presionar la hernia, deje de intentar repararla y busque atención médica de inmediato. Una hernia puede bloquear la circulación sanguínea en el abdomen y es una emergencia médica. El dolor puede significar lo siguiente:

      • la hernia se pellizca en la pared abdominal;
      • la hernia estaba torcida y pellizcada, lo que provocó un bloqueo de la circulación sanguínea. Esto amenaza con la muerte del tejido y el desarrollo de gangrena.

   2. Consulte a su médico. Aunque una hernia se puede reducir y mantener en su lugar con un cinturón de soporte o una venda, solo se puede eliminar por completo mediante cirugía. Discuta la posibilidad de una cirugía con su médico. Tenga en cuenta que, si bien la mayoría de las hernias no requieren atención médica de emergencia, a veces dicha atención puede ser necesaria.

      • La hernia no se puede tratar con medicamentos.

   3. Tener cirugia. Su médico puede recomendarle una cirugía abierta bajo anestesia general. En este abordaje tradicional, el cirujano corta la pared abdominal, repara la hernia y sutura la pared. Su médico también puede recomendarle una cirugía laparoscópica, que utiliza instrumentos de fibra óptica en miniatura y una cámara.

      • La cirugía laparoscópica es menos invasiva, aunque también se realiza bajo anestesia general. La recuperación de una cirugía laparoscópica lleva mucho menos tiempo que de una cirugía abierta.

   4. Después de la cirugía, siga las recomendaciones de su médico. Tome analgésicos después de la cirugía y regrese gradualmente a su nivel normal de actividad física durante 3 a 4 días. Inmediatamente después de la operación, es posible que sienta dolor y náuseas (debido a la anestesia), pero esto desaparecerá en 1 o 2 días. Debe evitar la actividad física extenuante (como levantar objetos pesados) hasta que su médico se lo indique.

      • Pregúntele a su médico cuándo puede volver a tener relaciones sexuales, conducir y practicar deportes.

   parte 3

   Identificar factores de riesgo y prevenir la hernia.

   1. Determine qué tipo de hernia tiene: inguinales o femorales. Si la hernia se encuentra cerca de la ingle, observe si está en la parte inferior del abdomen o en el área del pliegue inguinal-femoral. Si la hernia se localiza en la parte inferior del abdomen (hernia inguinal), significa que parte del intestino o de la vejiga ha sobresalido a través de la pared abdominal (o canal inguinal). Si la hernia se encuentra en la parte interna del muslo, entonces parte del intestino ha penetrado a través del canal femoral (hernia femoral).

      • El tipo más común de hernia es la hernia inguinal, que suele ocurrir en hombres mayores. La hernia femoral es más común en mujeres embarazadas u obesas. Si tiene una hernia femoral, busque atención médica inmediata porque es más probable que dañe la arteria femoral o el nervio femoral porque el canal femoral es mucho más estrecho y apretado que otros tipos de hernia.

   2. Busque signos de una hernia umbilical. Con este tipo de hernia, se forma un bulto notable en el ombligo. Esto ocurre cuando parte del intestino delgado sobresale a través de la pared abdominal en el ombligo. La hernia umbilical ocurre con mayor frecuencia en recién nacidos y generalmente se corrige quirúrgicamente.

      • La hernia umbilical también se presenta en mujeres obesas o en aquellas mujeres que han tenido un gran número de embarazos.

   3. Determina si tienes una hernia de hiato (hernia de hiato). Este tipo de hernia se indica por signos como un bulto en el área del estómago y reflujo ácido. Un bulto ocurre cuando parte del estómago sobresale a través de una abertura en el diafragma donde el estómago se une al esófago.

Cuando es necesario realinear alguna articulación del cuerpo, la mayoría de las veces recurren a los quiroprácticos. Toda la columna no puede caerse ni moverse. Las vértebras están desplazadas, por lo que hay que volver a colocarlas en su lugar. Por lo tanto, para enderezar la columna, es necesario realinear las vértebras. La subluxación de las vértebras cervicales o lumbares ocurre con mayor frecuencia. Es extremadamente raro que esta situación afecte a la columna torácica. Las articulaciones de la rodilla o del hombro suelen caerse.

No debes colocar las vértebras en su lugar tú mismo, ya que puedes complicar aún más tu condición. La reducción de las vértebras desplazadas sólo se puede realizar si se tienen los conocimientos y habilidades necesarios. Médicos calificados: los quiroprácticos participan en el regreso de las vértebras cervicales y otras vértebras a su lugar.

A menudo es necesario reducir las articulaciones del hombro o la rodilla. Cualquier articulación desplazada provoca al paciente un dolor muy intenso.

El dolor en la columna también se siente cuando se trata una hernia de disco. En la mayoría de los casos, la articulación espinal se ajusta cuidadosamente en su lugar.

¿Por qué se produce la subluxación de la vértebra cervical?

Cuando las vértebras cervicales están subluxadas, las superficies articulares de los cuerpos vertebrales se desplazan entre sí. Las lesiones más comunes son las de la primera y segunda vértebra cervical. La vértebra número uno también se llama atlas, ya que en realidad sostiene todos los huesos del cráneo. En estructura, se asemeja a un anillo, en cuyas superficies laterales descansa el cráneo.

La segunda vértebra se llama eje y es similar a la primera en apariencia. Estas vértebras cervicales se distinguen entre sí por la apófisis odontoides en la vértebra número dos.

La subluxación de las vértebras del cuello es típica de los recién nacidos. Cuando un niño pasa por el canal del parto, su columna cervical queda gravemente lesionada, ya que los ligamentos y tendones musculares del bebé aún están muy débiles.

El desplazamiento de las vértebras cervicales en adultos y niños mayores se produce debido a:

• caer en una posición incómoda (por ejemplo, al patinar);
• girar la cabeza demasiado bruscamente;
• accidente automovilistico;
• agrupación inadecuada del cuerpo durante la lucha libre o los saltos mortales;
• bucear en un lugar que no sea lo suficientemente profundo;
• hipermovilidad del niño;
• susceptibilidad articular a la displasia:
• colgarse sin éxito de un bar deportivo;
• ¿Cuándo se diagnostica una hernia de disco?

Las caídas también dañan la rodilla y otras articulaciones de las extremidades. Esto causa un dolor intenso e impide que la persona se mueva normalmente. Este tipo de lesiones requieren la recuperación más rápida posible.

Los signos que sugieren la presencia de una subluxación del atlas o axis son hinchazón y dolor en la zona de la lesión, especialmente a la palpación, así como una posición forzada del cuello, cuando el paciente no puede girar libremente la cabeza en diferentes direcciones. . Si la lesión se acompaña de síntomas neurálgicos, el paciente suele sufrir insomnio, mareos, dolores de cabeza y discapacidad visual. A menudo, el dolor se extiende a la mandíbula inferior o a la cintura escapular.

En algunos casos, el paciente puede perder el conocimiento. Debido al pellizco de las ramas nerviosas, puede producirse pérdida de sensibilidad o entumecimiento en las manos.

¿Cómo se trata el desplazamiento?

El tratamiento debe comenzar fijando el cuello inmóvil. Esto se puede hacer utilizando medios especiales o improvisados, haciendo con ellos un rodillo o un neumático. Un médico experimentado realiza la reducción de las vértebras dañadas inmediatamente después del ingreso del paciente a la clínica, antes de que la hinchazón de los tejidos blandos se convierta en un obstáculo serio para este procedimiento. Se distingue entre reducción inmediata y a largo plazo mediante un bucle de tracción. En casos de emergencia, se utiliza el tratamiento quirúrgico.

Después de colocar la vértebra dislocada en su lugar, se recomienda al paciente que continúe inmovilizando el cuello mediante un corsé ortopédico. Gracias a este collar se elimina parte de la carga de las vértebras. Los ligamentos debilitados tienen la oportunidad de recuperarse.

Entre los medicamentos utilizados en el tratamiento de la subluxación vertebral se utilizan principalmente antiinflamatorios y analgésicos. Estos incluyen medicamentos nootrópicos, relajantes musculares, bloqueadores de novocaína y lidocaína. También se utilizan vitaminas del grupo B, que son útiles para mantener el sistema nervioso.

Fuera del período agudo, al paciente se le prescribe un curso de reflexología, masajes, fisioterapia y ejercicios terapéuticos.

Estas medidas tienen como objetivo aliviar el dolor, reducir la hinchazón de los tejidos blandos y restaurar la circulación sanguínea. Si sufre una subluxación de las vértebras del cuello, el tratamiento debe comenzar de inmediato. Esto ayudará a evitar complicaciones, incluidas las neurológicas.

El mecanismo de aparición de la hernia intervertebral.

Una hernia intervertebral se diagnostica cuando un disco sobresale hacia el canal espinal. Una hernia en el área del cuello tiene un impacto negativo en la cintura escapular de una persona. El dolor resultante puede irradiarse a la articulación del hombro. Una hernia se produce como resultado de que el disco pierde sus propiedades fisiológicas. En condiciones normales, los discos intervertebrales crean la absorción de impactos necesaria durante el movimiento, separando una articulación vertebral de la otra.

Dado que los discos en sí no cuentan con vasos sanguíneos, la nutrición les llega de los tejidos adyacentes. Si los músculos del cuello están demasiado cargados o insuficientemente, se interrumpe su suministro de sangre.

Como resultado, los discos intervertebrales sufren: se aplanan gradualmente y pierden la humedad necesaria para la vida. Una teoría médica es que el anillo discal debilitado se rompe. El núcleo pulposo se escapa a través de la brecha, creando una formación de hernia. Hay otra opinión científica que sugiere que el propio disco, deformado por procesos degenerativos, se convierte en una hernia.

En cualquier caso, la consecuencia de una hernia es la infracción de las raíces de la médula espinal, en la que se produce un proceso inflamatorio en los tejidos blandos circundantes. La hernia ejerce presión sobre la articulación espinal adyacente, provocando al paciente un dolor intenso. La zona dañada se hincha.

Dado que la cintura escapular está afectada, diagnosticar la aparición de una hernia en la zona del cuello puede resultar bastante difícil.

Consecuencias de la formación de hernia y su tratamiento.

Si una hernia se estrangula, la cintura escapular del paciente puede quedar total o parcialmente paralizada. Dado que la presión de la hernia pellizca la médula espinal, su daño por encima de la cuarta vértebra cervical puede provocar un paro respiratorio. La parálisis flácida bloquea la articulación del hombro si el canal espinal está dañado al nivel de la cuarta o quinta vértebra. La parálisis espástica afecta la articulación de las extremidades inferiores. Si la infracción se produce a nivel de la sexta y séptima vértebra, no solo se paraliza la parte del hombro del cuerpo, sino también los antebrazos. La articulación del codo no suele verse afectada.

Con una hernia intervertebral en la región cervical, no solo se ve afectada la región del hombro. El cerebro también se ve afectado. Los pacientes experimentan debilitamiento de la memoria, mareos y pérdida de firmeza y estabilidad de la marcha.

Las consecuencias de la formación de una hernia pueden afectar a órganos vitales como los pulmones, el corazón o el hígado y provocar, en particular, un derrame cerebral o un espasmo respiratorio.

El tratamiento de las protuberancias herniarias de los discos intervertebrales se divide en conservador y quirúrgico. La operación se realiza por motivos de salud o después de un tratamiento farmacológico ineficaz. Durante la cirugía, se eliminan los factores que comprimen la médula espinal. Como resultado, se normaliza la circulación sanguínea y se restablece la actividad motora alterada del hombro y otras áreas del cuerpo.

La terapia conservadora incluye analgésicos, antiinflamatorios y relajantes musculares. Una vez que ha remitido la fase aguda de la enfermedad, para una pronta recuperación se utilizan activamente fisioterapia, masajes en la zona de los hombros y fisioterapia.

También se utilizan tracción suave del cuello y terapia manual. Se recomienda a los pacientes que se protejan el cuello con un collar especial hasta que su propio corsé muscular recupere su fuerza anterior.

Algunas clínicas prometen una reducción de las hernias intervertebrales y una curación casi completa de la columna. Por lo tanto, los pacientes se someten allí a tratamiento, obteniendo un alivio significativo tras la desaparición de la mayoría de los síntomas inherentes a la enfermedad.

Pero hay un pequeño inconveniente: es imposible reducir completamente la hernia, solo es posible obtener una regresión parcial de los procesos patológicos y reducir la gravedad de los síntomas. ¿Por qué? Consideremos las características de la patología y los métodos comunes de tratamiento.

¿Cuál es la probabilidad de que una deformidad por hernia se cure por completo? La operación, si se siguen todas las recomendaciones médicas, da un alto porcentaje de curación, pero no excluye la posibilidad de recaídas y requiere una larga recuperación.

La corrección conservadora completa de la deformidad sólo es posible si el disco intervertebral aún no ha perdido su elasticidad (cuando el abultamiento aún no ha alterado la estructura cartilaginosa del disco), pero esta condición, lamentablemente, no ocurre con las hernias vertebrales.

La deformidad herniaria se caracteriza por lo siguiente:

• cambios distróficos en el tejido del cartílago, en los que el disco intervertebral pierde su capacidad de mantener su forma anatómica y sufre deformaciones;
• en el lugar de la deformación, no solo se produce un abultamiento del cartílago, sino que se acompaña de una rotura del anillo fibroso (la estructura interna del disco que rodea el núcleo pulposo);
• una parte del núcleo pulposo emerge en la brecha resultante en la estructura fibrosa.

Con base en las características del desarrollo de cambios patológicos, podemos concluir que la reducción manual forzada es imposible, solo es posible reducir significativamente las manifestaciones de la enfermedad.

Razones para creer en los milagros

A pesar de la afirmación de que una cura completa es imposible, muchos pacientes esperan milagros y se someten a costosos tratamientos en varias clínicas que prometen curación y restauración completa de la columna.

Pero la terapia manual, el uso de ciertos medicamentos y ejercicios para corregir una hernia espinal dan el siguiente efecto:

• Amasar el tejido durante el masaje ayuda a reducir la hinchazón y eliminar las subluxaciones de las vértebras, así como a eliminar los mioespasmos, que pueden dar la impresión de que las protuberancias intervertebrales del tejido cartilaginoso se han reducido parcialmente.
• Los ejercicios para reducir una hernia de disco ayudan a fortalecer el corsé muscular natural y a aumentar ligeramente el espacio entre las vértebras.
• La terapia manual y la actividad física dosificada eliminan el estancamiento del flujo sanguíneo y linfático y también mejoran el suministro de sangre al cartílago y los tejidos paravertebrales.
• El uso de medicamentos antiinflamatorios y condroprotectores puede eliminar la exacerbación de la enfermedad y restaurar parcialmente el cartílago.

Todos estos métodos proporcionan un buen efecto terapéutico y reducen los síntomas patológicos, pero la cura de la enfermedad es imposible.

Si tiene la oportunidad financiera, puede someterse al tratamiento cómodamente, pero si no, vale la pena recordar que en un hospital normal el paciente recibirá exactamente el mismo tratamiento para prevenir las exacerbaciones estacionales o eliminar los signos de hernia estrangulada.

Un poco sobre el peligro de infracción.

Algunos quiroprácticos o masajistas prometen corregir una hernia estrangulada, pero al contactar a estos especialistas, en algunos casos, en lugar de mejorar, el curso de la enfermedad empeora. ¿Por qué pasó esto? El hecho es que los estrangulamientos por hernia se dividen en dos tipos: verdadero y falso.

Verdadera desventaja

Las vértebras desplazadas como resultado de una lesión o un movimiento incómodo comprimen no solo los vasos y los procesos nerviosos, sino también la formación de hernia en la columna. Los síntomas típicos serán:

• dolor severo;
• restricción de actividad física;
• Alteración de la sensibilidad (entumecimiento, ardor).

Un especialista sin experiencia, al intentar corregir una verdadera infracción, puede provocar un mayor desplazamiento patológico de las vértebras y complicar el curso de la enfermedad.

Por ejemplo, con una hernia de la región lumbosacra, la reducción fallida del pellizco verdadero a menudo se complica por la disfunción de los órganos internos y la debilidad de los músculos de las extremidades inferiores; en casos graves, la paresia o parálisis de una o ambas piernas se convertirá en complicación.

El tratamiento de verdaderas infracciones debe realizarse únicamente bajo la supervisión de un neurólogo.

Falsa infracción

¿Por qué son populares los servicios quiroprácticos? Porque los casos más habituales son falsos estrangulamientos y reducción imaginaria de la hernia.

El cartílago con elementos del núcleo pulposo que sobresalen más allá de la columna vertebral comprime las raíces nerviosas y los vasos sanguíneos cercanos. Los síntomas son exactamente los mismos que en caso de una infracción verdadera.

Pero si hay una falsa hernia estrangulada, entonces la reducción imaginaria se produce al reducir la hinchazón de los tejidos circundantes y aumentar el espacio intervertebral. Sobre la base de esta táctica de tratamiento se han creado todos los métodos de tratamiento de las hernias.

A veces, una persona nota una mejora repentina de su condición y la desaparición de los síntomas dolorosos. Luego hablamos de reducción espontánea de la infracción.

Como regla general, esto ocurre durante ejercicios terapéuticos para estirar la columna, con menos frecuencia durante movimientos que ayudan a cambiar la posición de la deformidad de la hernia.

Las tácticas para la reducción espontánea de una hernia estrangulada son similares a las que se llevan a cabo después de la eliminación terapéutica del pellizco y tienen como objetivo prevenir complicaciones:

• usando un aparato ortopédico;
• Construyendo un corsé muscular natural.

Como puede ver, los milagros no ocurren y es imposible reducir completamente la hernia. El tratamiento sólo ayudará a reducir la gravedad de la enfermedad y prevenir el desarrollo de complicaciones, y el tratamiento en un hospital normal o en una clínica costosa es la elección personal de cada paciente.

Mira el vídeo: ¿Resetear una hernia espinal? ¿Es posible?

La hernia intervertebral de la región lumbar es una de las enfermedades peligrosas que se acompaña de un dolor intenso en la zona lumbar y puede irradiarse a la pierna. Después de un tiempo, este dolor comienza a dificultar los movimientos de la persona, el paciente no puede moverse normalmente, lo que provoca discapacidad.

• • Síntomas:
  • Pero, ¿cómo tratar la hernia intervertebral en la región lumbar?
• • Tratamiento de la hernia intervertebral con medicina tradicional.
• Otros tratamientos
• Acupuntura

Esto puede suceder debido a una tensión excesiva en la zona lumbar, es decir, la columna, como resultado de una lesión, levantamiento de objetos pesados ​​​​u otros factores.

El dolor aparece como resultado de la rotura del anillo fibroso, que se encuentra en el disco intervertebral, por lo que parte de él, es decir, la parte gelatinosa, comienza a salir y, por lo tanto, ejerce presión sobre los extremos de la columna vertebral. Esto conduce a la formación de dolor. Si busca la ayuda de un médico a tiempo, existe la posibilidad de restaurar el disco y deshacerse de la enfermedad. Pero, en general, el paciente presta atención al dolor intenso sólo en la última etapa de una hernia lumbar. Esto puede provocar un dolor intenso que se irradia con fuerza a la pierna. En este caso, pueden surgir dificultades al orinar, disminución de la libido y la potencia.

Una hernia de disco aparece en cualquier parte de la región lumbar, pero con mayor frecuencia ocurre entre la cuarta y quinta vértebra lumbar, así como entre la quinta y primera vértebra sacra. Pero, además, la hernia intervertebral puede provocar radiculopatía, lumbago y también provocar inflamación del nervio ciático.

Causas de una hernia en la columna o la zona lumbar:

Síntomas de una hernia lumbar.

El síntoma principal de la enfermedad es el desplazamiento y la rotura de la membrana fibrosa del disco, lo que provoca la fuga de un líquido gelatinoso hacia el espacio intersticial. Existen varias etapas en el desarrollo de este proceso:

• prolapso. El disco se mueve ligeramente y, si no se ve afectado por factores externos y deformaciones, puede encajar fácilmente en su lugar;
• saliente. Con un desplazamiento mínimo del disco, se produce su desplazamiento posterior, pero por ahora está limitado entre los cuerpos vertebrales;
• extrusión y secuestro. En esta etapa, el núcleo está completamente desplazado hacia afuera y cuelga entre las vértebras. Luego el núcleo se rompe y su contenido sale.

Síntomas:

Pero, ¿cómo tratar la hernia intervertebral en la región lumbar?

Lo principal en este asunto es contactar rápidamente con un especialista para no omitir el tratamiento conservador y evitar la cirugía. Un especialista que prescribe un tratamiento en este caso puede detener la progresión de la enfermedad, lo que conduce a la prevención de complicaciones. El objetivo principal en el tratamiento de la hernia de disco lumbar es localizar el dolor que provoca malestar y dificultad de movimiento. ¿Pero cómo tratar una hernia?

Sólo los medicamentos pueden aliviar la inflamación y el dolor, y también participarán en el proceso de recuperación. Los medicamentos antiinflamatorios pueden suprimir la actividad enzimática que aparece en el sitio de la inflamación y es responsable del dolor en la región lumbar. Estos medicamentos también reducen la sensibilidad nerviosa, lo que conduce a un aumento del flujo sanguíneo.

Además, durante el tratamiento de la hernia lumbar se utilizan fármacos que mejoran la circulación sanguínea. Pueden aliviar la hinchazón y restablecer el flujo sanguíneo al área dolorida.

Los condroprotectores pueden acelerar el proceso de recuperación del tejido cartilaginoso. Por supuesto, no puedes prescindir de productos tópicos que eliminen el dolor.

Extirpación quirúrgica de hernia de disco lumbar.

La cirugía es el último recurso en el tratamiento de la hernia vertebral. Suele utilizarse durante la exacerbación de la enfermedad, especialmente cuando la hernia afecta la vida de una persona. Esto sucede después de que el diagnóstico del cuerpo del paciente mostrara que la compresión de las terminaciones nerviosas provocaba la alteración de los órganos genitourinarios. Además, pueden surgir problemas en la zona genitourinaria debido a la compresión de los nervios de la propia columna.

Tipos de intervención quirúrgica suave:

También puedes tratar una hernia lumbar con la ayuda de ejercicios terapéuticos. Pero esto debe hacerse después de que se haya eliminado el síndrome de dolor y en ausencia de compresión nerviosa. Un conjunto de ejercicios se desarrolla individualmente para cada paciente individual. El objetivo principal de los ejercicios terapéuticos es fortalecer los músculos de la zona lumbar y de la columna para que no se produzca desplazamiento del disco en el futuro. Muchos ejercicios pueden tener como objetivo estirar la columna. En este caso, los espacios entre las vértebras pueden ensancharse y el disco se instalará en su lugar original.

Tratamiento de la hernia intervertebral con medicina tradicional.

En el tratamiento de una hernia espinal, los remedios caseros tienen como objetivo eliminar el dolor. Por lo general, para el tratamiento se utilizan hierbas y frutas fortalecedoras generales, que contienen muchas vitaminas y microelementos. Todas las infusiones deben consumirse antes de las comidas. Sus sustancias activas llegan rápidamente a la zona problemática y ayudan a corregir todos los trastornos que han aparecido en la estructura del tejido espinal.

Una decocción de corteza de álamo ayuda a eliminar la hernia lumbar. Vierta una cucharada de corteza en un vaso de agua hirviendo y cocine por una hora. La decocción se debe beber 4 veces al día, 30 gramos.

La tintura de cinquefoil (se puede encontrar en la farmacia) debe diluirse con agua y tomarse tres veces al día. Esta tintura también se puede preparar en casa mezclando alcohol al 40% con 100 gramos de cinquefoil.

En el tratamiento de una hernia intervertebral, se pueden utilizar compresas. Para ello es perfecta la grasa de caballo, que hay que rallar finamente y envolver en un paño, para luego aplicar sobre la hernia. El dolor comienza a disminuir gradualmente, pero no se debe quitar el vendaje durante dos días.

La pomada de resina debe aplicarse después del baño. Para prepararlo necesitarás 0,5 kg de raíces secas de consuelda, 300 gramos de vodka, 70 gramos de resina de pino y 350 gramos de grasa de cerdo. Es necesario triturar la consuelda en una licuadora y derretir la grasa. Luego mezclar la grasa con la consuelda y poner a fuego lento durante unos 30 minutos. La resina también se derrite y se agrega a la mezcla principal, sin apagar el fuego, se cocina por otros 10 minutos y luego se agrega el vodka. Remueve todo durante 10 minutos y retira del fuego. Una vez que la mezcla se haya enfriado, la pomada estará lista para su aplicación.

El tratamiento de la hernia intervertebral en la región lumbar también se puede realizar con arcilla. La arcilla roja debe humedecerse con agua, envolverse en una gasa y luego calentarse a 40 grados. Se aplica gasa a la hernia y se fija. La arcilla debe retirarse después de que se haya secado por completo. Este método se considera el más eficaz en el tratamiento de la hernia.

Otros tratamientos

No se recomienda utilizar métodos tradicionales de terapia manual en el tratamiento de la hernia intervertebral, por lo que para lograr un mejor efecto durante el tratamiento, se pueden utilizar los métodos opuestos: kinesiología, osteopatía, reflexología. Con la ayuda de movimientos corporales individuales, el quiropráctico puede influir en el sistema nervioso del paciente, lo que conduce a una rápida recuperación. En promedio, esta terapia dura unos 10 días, pero todo depende del estado del paciente.

Acupuntura

La acupuntura implica un efecto específico en el cuerpo, en particular en un punto dolorido. El proceso se lleva a cabo con la ayuda de finas agujas médicas que un especialista coloca en los puntos deseados del cuerpo del paciente. La acupuntura moderna incluye un complejo de estimulación eléctrica de puntos del cuerpo. En otras palabras, las agujas están conectadas al dispositivo y a través de ellas se transmiten impulsos. Esta terapia, parte de un tratamiento integral, es mejor y más efectiva que la acupuntura tradicional.

Uso de terapia manual para tratar enfermedades de la columna.

La terapia manual es uno de los métodos más eficaces para tratar enfermedades del sistema musculoesquelético.

No solo mejora la circulación sanguínea en los tejidos, sino que también restablece las funciones de las vértebras y los discos intervertebrales.

Los procedimientos manuales se utilizan con éxito en muchos países del mundo y han sido aprobados por la mayoría de las personas que padecen enfermedades de la columna.

¿Qué es la terapia manual?

La terapia manual de la columna es un sistema de técnicas manuales que tienen como objetivo activar todas las fuerzas del cuerpo para la autocuración.

Para las enfermedades de la columna, el objetivo principal del tratamiento es la rehabilitación de los discos intervertebrales y las vértebras.

Esto se hace mediante técnicas especiales, cuya esencia es distanciar las superficies articulares entre sí.

Gracias al trabajo de los quiroprácticos (vertebrólogos), que influyen estrictamente en determinadas zonas de la columna, mejora la circulación sanguínea en los tejidos, aumenta el tono muscular y se detienen los cambios degenerativos en los discos intervertebrales.

Además, las influencias táctiles activan el funcionamiento de las terminaciones nerviosas y alivian los espasmos musculares. Si los procedimientos manuales se alternan con cursos de fisioterapia y reflexología, el efecto del tratamiento aumenta varias veces.

Características de la técnica.

Como regla general, las personas recurren a un vertebrólogo si tienen las siguientes quejas:

Si estas molestias son realmente un síntoma de patología de la columna, el médico determinará el tratamiento y la conveniencia de la terapia manual.

Sin embargo, hay quienes, por el contrario, los consideran necesarios en el tratamiento. De hecho, todo depende de la profesionalidad del vertebrólogo, ya que un movimiento en falso puede agravar el curso de la enfermedad.

La presencia de ciertos signos aún no es motivo para prescribir terapia manual. El diagnóstico debe confirmarse primero mediante rayos X o resonancia magnética.

Si la imagen realmente muestra patología (hernia intervertebral, osteocondrosis, etc.), el médico decide prescribir un tratamiento.

Cada sesión de fisioterapia dura unos 30 minutos. Luego se toma un descanso de dos días para mantener el efecto terapéutico.

Terapia para la hernia

Muchos especialistas no realizan terapia manual para la hernia de la columna lumbar y cervical, ya que este trabajo requiere una gran profesionalidad.

Sin embargo, esto no significa que esté contraindicado. En algunos casos, tras la primera sesión el paciente siente alivio.

Para que los ejercicios sean efectivos y no dañen el cuerpo, el médico debe conocer la ubicación exacta de la hernia. Como regla general, para esta enfermedad se utilizan técnicas de descompresión y pulso de choque.

El cuerpo del paciente está relajado, por lo que se igualan la tensión muscular y la fijación del cuerpo.

En la forma aguda de la enfermedad, el tratamiento manual se limita a técnicas plásticas ligeras. En este caso, se utiliza un collar Shants o una tracción ortopédica especial.

Cuando el proceso agudo comienza a ceder, se utilizan la relajación muscular post-isométrica y la movilización por tracción.

Gracias a los procedimientos manuales, se crea una presión negativa en el cuerpo de la columna y la hernia, de acuerdo con las leyes de la física, retrocede.

Además, estos ejercicios alivian el dolor y eliminan la causa principal de la enfermedad. Esta causa, en la mayoría de los casos, es la osteocondrosis espinal.

Cómo realizar la terapia manual de la columna - lecciones en video:

Procedimientos para la osteocondrosis.

La esencia de la osteocondrosis es la curvatura y destrucción de las vértebras, por lo que la práctica terapéutica tiene como objetivo restaurar sus funciones.

Los vertebrólogos distinguen 4 fases de la enfermedad:

• pasa en secreto;
• caracterizado por movimientos vertebrales y dolor;
• se desarrolla una hernia intervertebral;
• Se forma una espondilolistesis, en la que las vértebras se desplazan y aparecen crecimientos óseos.

El tratamiento de manos es eficaz sólo en las tres primeras etapas. Una vez que aparecen los crecimientos óseos, ya no puede ayudar.

Antes de comenzar la sesión, los músculos se calientan y luego se estiran lentamente. Gracias a estos procedimientos, se eliminan los espasmos musculares y se mejora la circulación sanguínea local.

Luego comienzan la terapia propiamente dicha, que cuenta con los siguientes componentes:

La técnica más popular y eficaz es el masaje. Todos los ejercicios se realizan en posiciones en las que se pueden estirar los músculos de la zona afectada tanto como sea posible.

Antes de repetir el estiramiento, es necesario moverse ligeramente en la dirección opuesta y luego fijar los músculos durante unos minutos. Estos enfoques son buenos para aliviar los espasmos musculares.

Terapia para la hipermovilidad cervical.

Una de las patologías del cuello más comunes es la hipermovilidad.

La terapia manual para la inestabilidad de la columna cervical tiene como objetivo eliminarla.

Para ello, en primer lugar, se alivia la tensión muscular. Cuando se retira la carga de la vértebra enferma, ésta se afloja menos y la enfermedad no progresa.

El principal método de tratamiento de la inestabilidad de las vértebras cervicales es la automovilización.

Su esencia es que el paciente se agarra la cabeza con una mano y la inclina hacia adelante, y con la otra sostiene la barbilla. Luego gira lentamente la cabeza y se balancea en el sentido de rotación.

Estos procedimientos no solo alivian la tensión, sino que también mejoran la circulación sanguínea local.

Uso independiente de la técnica.

El uso de la terapia manual de columna en casa sólo es posible con ayuda externa.

Una persona fuerte y en buena forma física que comprenda la fisiología del cuerpo y esté entrenada en la técnica de los procedimientos médicos es muy adecuada para este propósito.

Antes de comenzar la práctica, es necesario calentar los músculos con un masajeador vibratorio especial, un baño tibio o un masaje segmentario.

Esto se puede lograr apoyándose en el respaldo de una silla u otra superficie, o sosteniendo las secciones de la columna con las manos. Muy a menudo, el método de apoyo de la mano se utiliza en el tratamiento de la columna cervical o lumbar.

Cada movimiento debe realizarse con sólo una ligera presión. Muchos ejercicios no requieren el uso de la fuerza en absoluto, ya que están diseñados según el principio de acción inercial.

El efecto terapéutico en este caso se consigue gracias al peso corporal personal. Lo más difícil es realizar procedimientos solo en determinadas zonas de la columna, sin mover ni tensar otros músculos.

La voz de la gente

¿Qué escriben en sus reseñas las personas que se han sometido a procedimientos manuales?

Contraindicaciones y precauciones.

Como cualquier otro tipo de tratamiento, la terapia manual puede resultar perjudicial para la salud.

Por tanto, es importante saber en qué casos está contraindicado. Esto incluye:

• enfermedades articulares agudas;
• mielopatía del disco;
• artrosis 3-4 grados;
• osteoporosis ósea;
• lesiones de discos intervertebrales;
• tumores de la columna, la médula espinal o el cerebro;
• enfermedad de Forestier;
• Fracturas de columna consolidadas.

En cuanto al embarazo, muchos expertos se refieren positivamente al tratamiento manual.

El hecho es que durante el período de gestación, la mayoría de los medicamentos están contraindicados y los procedimientos manuales pueden ser una verdadera salvación del dolor.

Teniendo en cuenta las revisiones de pacientes y médicos, así como numerosos estudios, podemos concluir que la terapia manual es completamente segura en el tratamiento de la columna.

Además, tiene un efecto sorprendente, que no siempre es posible lograr incluso con tratamiento farmacológico.

Sólo un especialista calificado y con experiencia puede curar la columna sin dañar el resto del cuerpo.

Métodos no quirúrgicos para tratar la hernia intervertebral.

Toda persona a la que se le ha diagnosticado una hernia de disco se pregunta: ¿es posible prescindir de la cirugía? Afortunadamente, existe una gran cantidad de opciones de tratamiento de hernias no quirúrgicas.

Cada uno de estos métodos tiene sus propias contraindicaciones, por lo que debes consultar a tu médico antes del tratamiento.

Tratamiento farmacológico

Una hernia intervertebral suele provocar pellizcos de las raíces, en cuyo caso el paciente desarrolla signos de inflamación y dolor intenso. Los médicos suelen recetar medicamentos antiinflamatorios no esteroides (AINE):

• Voltarén;
• diclofenaco;
• Nisé;
• Indopamida.

Además del efecto antiinflamatorio, estos fármacos también reducen el dolor. Estos medicamentos se producen en forma de soluciones inyectables, ungüentos y supositorios rectales. El médico, basándose en los resultados del examen, decide qué recetarle al paciente. No debe automedicarse ni tomar estos medicamentos por su cuenta.

El uso de tabletas puede provocar una exacerbación de la gastritis crónica y las úlceras gástricas. Para proteger la mucosa gástrica de los efectos de los AINE, se pueden utilizar los siguientes medicamentos:

• Almagel;
• fosfalugel;
• Gastal;
• Almag.

Estos medicamentos cubren el estómago con una película que lo protege de la exposición a un ambiente agresivo.

En los casos en que el paciente se queja de un dolor insoportable, se le recetan medicamentos más fuertes, por ejemplo, morfina o codeína. Estos medicamentos sólo pueden obtenerse con receta médica en farmacias especializadas.

Si todos estos métodos resultan ineficaces y el paciente sigue sufriendo dolor, se le prescriben inyecciones epidurales, es decir, inyecciones directamente en la lesión. Al paciente se le administran medicamentos esteroides, que brindan un alivio casi inmediato. Pero el uso de este método es limitado. Las inyecciones epidurales sólo se pueden utilizar 3 veces al año.

El siguiente grupo de fármacos utilizados en el tratamiento de la hernia intervertebral son los condroprotectores. Restauran el tejido cartilaginoso del espacio intervertebral, detienen la progresión de la enfermedad y previenen la destrucción de los discos intervertebrales. Los condroprotectores incluyen:

• Alflutop;
• Teraflex;
• Estructura.

Para lograr un efecto terapéutico, los medicamentos deben usarse durante 3 meses o más. El curso del tratamiento lo prescribe un médico.

Los médicos confirman el efecto positivo del uso de Rumalon: es un extracto de cartílago y médula ósea de animales. El medicamento contiene componentes estructurales que son necesarios para el funcionamiento normal del cartílago.

Se recetan relajantes musculares a los pacientes para relajar los músculos y reducir el dolor. Mydocalm pertenece a este grupo.

Los pacientes también necesitan medicamentos que mejoren la circulación sanguínea en el área enferma. Para ello utilice:

• pentoxifilina;
• Trental.

Si el dolor impide que el paciente se duerma, se le recetan antidepresivos. Calman el sistema nervioso. Existe evidencia de que estos medicamentos también pueden reducir el dolor. Los antidepresivos solo están disponibles con receta médica y se usan estrictamente en una dosis determinada. Éstas incluyen:

• sertralina;
• Insidón.

Además del tratamiento principal, al paciente se le prescribe el uso de vitaminas. Las vitaminas B restauran la sensibilidad de los tejidos y reducen el dolor. La vitamina D restaura el tejido óseo, fortalece los ligamentos y se prescribe junto con el calcio. Las vitaminas A, E y C son antioxidantes y ayudan a restaurar el tejido del cartílago intervertebral dañado.

Tratamiento fisioterapéutico

La fisioterapia ha demostrado desde hace mucho tiempo su eficacia en el tratamiento de los problemas de espalda. Después de los procedimientos, se reduce la tensión muscular y se restauran los tejidos tensos.

Durante el procedimiento, se inyecta una sustancia medicinal en el tejido corporal del paciente, sin dañar el tejido. El medicamento entra en la piel bajo la influencia de una corriente eléctrica.

Ventajas de la electroforesis:

• un medicamento más concentrado que ingresa directamente a los tejidos del cuerpo, sin pasar por el hígado;
• retención prolongada del fármaco en los tejidos;
• el efecto de la corriente en el cuerpo también tiene un efecto positivo: mejora la circulación sanguínea, disminuyen la hinchazón y la inflamación;
• el tratamiento es indoloro;
• rara vez causa una reacción alérgica.

Terapia de barro

Este método se clasifica como tratamiento térmico utilizando lodos de diversas composiciones. El barro se calienta a 50 grados, luego se mezcla con agua fría y se aplica en forma de aplicaciones en un punto dolorido o en todo el cuerpo excepto la cabeza y el corazón. El lodo terapéutico mejora el metabolismo en la zona enferma, alivia la inflamación y la hinchazón.

La fangoterapia se puede utilizar solo después del final del período agudo, es decir, después de que el dolor haya desaparecido.

Ultrasonido

La terapia con ultrasonido es un método que utiliza vibraciones de ondas sonoras. No son percibidos por el oído humano. Pero penetran en el cuerpo hasta una profundidad de 6 cm.

Bajo la influencia de las ondas ultrasónicas, el metabolismo de los tejidos se acelera, mejora la circulación sanguínea y se alivian los espasmos musculares. El ultrasonido alivia la inflamación y el dolor.

Tiene un efecto positivo en combinación con otros métodos de tratamiento. Se puede realizar sólo después de que el dolor haya desaparecido. El masaje debe ser realizado por un profesional médico especialmente capacitado.

Existe una técnica de masaje especial que se puede realizar en casa, pero sólo después de consultar con su médico. Primero debes frotar las vértebras inflamadas con aceite de abeto. Después de eso, aplique miel sobre la piel, después de agregarle algunas tabletas de momia. Haz movimientos de palmaditas en la espalda. En este momento, la piel debe adherirse a las palmas. Se debe tolerar el dolor que aparece durante dicho masaje. La miel elimina toxinas viejas y combate las hernias. Después del masaje con miel, debes limpiarte la espalda con un paño tibio y aplicarle ungüento Finalgon. Después de esto, debes envolverte la espalda e irte a la cama. La mejora se puede sentir por la mañana, pero para lograr un efecto a largo plazo es necesario realizar un tratamiento de 2 a 4 semanas.

Gimnasia para la hernia intervertebral.

• Ponerse a cuatro patas. Levanta el brazo y la pierna opuestos. Mantén la posición durante unos segundos, luego baja y repite con el otro brazo y pierna.
• Acuéstese boca arriba. La superficie debe ser dura. Las piernas deben estar dobladas a la altura de las rodillas y los brazos a los costados. Sube y baja la pelvis durante 1-2 minutos.
• En el suelo, acuéstese boca abajo. Coloque los brazos a lo largo de su cuerpo, mientras intenta levantar la parte superior del cuerpo tanto como sea posible. Mantén esta posición durante unos segundos y luego bájate. Repita el ejercicio de 7 a 10 veces. También puede ser complicado y levantar el pecho y las piernas al mismo tiempo (“bote”).

Existe una sabiduría popular: es necesario dedicar tanto tiempo a la gimnasia para una hernia como el que se dedicó a adquirirla.

Yoga

La regla principal es que no se pueden hacer ejercicios en la cama. Compra una estera de yoga especial. Los ejercicios no deben causar molestias. Si se produce dolor, se debe dejar de hacer ejercicio.

• Acuéstese boca arriba con las rodillas levantadas hasta la barbilla. En esta posición necesitas rodar por el suelo. El ejercicio estira los músculos y ligamentos de la columna.
• Tumbado boca arriba, doble las rodillas. Agarre sus espinillas con las manos. En esta posición, intenta enderezar la columna tanto como sea posible.
• Tumbado boca arriba, doble la pierna a la altura de la rodilla e intente tocarla con la frente. Luego cambia de pierna.
• Ponerse a cuatro patas. Arquea la espalda como un gato. En este caso, tu mirada debe estar primero en el suelo y luego en el techo.

El tratamiento realizado con las manos se llama terapia manual. Se realiza para muchas enfermedades de la columna, articulaciones, músculos y órganos internos.

El tratamiento lo lleva a cabo un quiropráctico especialmente capacitado. Para empezar, alivia el dolor, y luego realizará técnicas encaminadas a restaurar el disco intervertebral. Después de un curso de terapia manual, se normaliza el tono muscular, se reduce la presión sobre el disco dañado y mejora la circulación sanguínea. La normalización de la circulación sanguínea mejora el metabolismo, aliviando así la inflamación y el dolor más rápidamente.

Es muy importante elegir un médico cualificado, porque un movimiento incorrecto puede provocar la discapacidad del paciente.

Osteopatía

Un complejo de diagnósticos y efectos terapéuticos sobre los tejidos del paciente utilizando los dedos. Con este método de tratamiento, el efecto sobre el cuerpo humano es muy suave, por lo que puede ser utilizado por personas de todas las edades.

Con la ayuda de sus manos, un médico osteópata puede determinar incluso pequeñas desviaciones en la posición de los órganos, la columna y otros tejidos del cuerpo. Las manos ayudan al médico no sólo a hacer un diagnóstico, sino también a realizar el tratamiento.

Ventajas de la osteopatía

• diagnóstico y tratamiento eficaces de enfermedades de la columna;
• seguridad del tratamiento;
• alivio del dolor después de la primera sesión;
• Puede usarse para prevenir la exacerbación.

En caso de hernia intervertebral, el médico, actuando sobre la zona enferma, mejora la circulación sanguínea y el metabolismo. Después de un tratamiento de 7 a 10 sesiones, se alivian los espasmos musculares y el dolor desaparece.

Contraindicaciones:

• enfermedad mental;
• trombosis;
• tumores;
• enfermedades infecciosas.

Existe una gran cantidad de tratamientos para hernias no quirúrgicos. Lo principal es seguir todas las recomendaciones del médico y no automedicarse. Dado que la hernia se clasifica como una enfermedad crónica, es importante recordar que se debe prevenir la exacerbación de la enfermedad.

• Come bien. Más frutas y verduras, siga el régimen de bebida. Elimina de tu alimentación los alimentos grasos, picantes, ahumados y encurtidos.
• Ejercicio todos los días. Ayudarán a mantener los músculos tonificados y protegerán la columna de daños.
• Ir a nadar. También entrena los músculos de la columna, los fortalece y previene así la exacerbación de la enfermedad.
• No levante objetos pesados.
• Someterse a un tratamiento preventivo de manera oportuna: fisioterapia, farmacoterapia. La frecuencia de dicho tratamiento la prescribe el médico. Esto dependerá de la magnitud del daño a la columna.

Hay que recordar que en casos graves es posible que dicho tratamiento no ayude y no se puede evitar la cirugía. Escuche a su médico y entonces podrá evitar el tratamiento quirúrgico.

Dato importante:
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