¿Para qué se utilizan las vitaminas B en ampollas? Instrucciones de uso

En este artículo puedes leer las instrucciones de uso del medicamento. Piridoxina (vitaminaB6). Se presentan reseñas de visitantes del sitio: consumidores de este medicamento, así como opiniones de médicos especialistas sobre el uso de piridoxina en su práctica. Le rogamos que agregue activamente sus comentarios sobre el medicamento: si el medicamento ayudó o no a eliminar la enfermedad, qué complicaciones y efectos secundarios se observaron, tal vez no indicados por el fabricante en la anotación. Análogos de piridoxina en presencia de análogos estructurales existentes. Utilizar para el tratamiento de la hipovitaminosis (deficiencia de vitamina B6) en adultos, niños, así como durante el embarazo y la lactancia.

piridoxina- vitamina B6. Desempeña un papel importante en el metabolismo; Necesario para el funcionamiento normal del sistema nervioso central y periférico. En su forma fosforilada, la piridoxina es una coenzima de una gran cantidad de enzimas que actúan sobre el metabolismo no oxidativo de los aminoácidos (incluidos los procesos de descarboxilación y transaminación). La piridoxina participa en el metabolismo del triptófano, la metionina, la cisteína, el glutámico y otros aminoácidos. Desempeña un papel importante en el metabolismo de la histamina. La piridoxina ayuda a normalizar el metabolismo de los lípidos.

Compuesto

Clorhidrato de piridoxina + excipientes.

Farmacocinética

Metabolizado en el hígado para formar metabolitos farmacológicamente activos (fosfato de piridoxal y piridoxaminofosfato). La distribución es predominantemente en músculos, hígado y sistema nervioso central. Penetra a través de la placenta y llega a la leche materna. Excretado por los riñones (con administración intravenosa con bilis - 2%).

Indicaciones

• tratamiento y prevención de la deficiencia clínica de vitamina B6;
• úlcera péptica del estómago y duodeno;
• anemia hipocrómica y microcítica;
• parkinsonismo;
• corea;
• toxicosis de mujeres embarazadas;
• hepatitis;
• dermatitis;
• diátesis exudativa;
• neurodermatitis;
• soriasis.

Formas de liberación

Comprimidos de 2 mg y 10 mg.

Solución inyectable al 5% (inyecciones en ampollas).

Instrucciones de uso y régimen de dosificación.

Para el tratamiento de la deficiencia de vitamina B6 en adultos, 80 mg por vía oral 4 veces al día. También es posible la administración intramuscular, subcutánea o intravenosa en una dosis diaria de 50-150 mg. La duración del tratamiento está determinada por el tipo y la gravedad de la enfermedad.

Para prevenir la deficiencia de vitamina B6, utilice una dosis de 40 mg al día.

Efecto secundario

• reacciones alérgicas;
• hipersecreción de ácido clorhídrico.

Contraindicaciones

• hipersensibilidad a la piridoxina.

Uso durante el embarazo y la lactancia.

Es posible utilizar piridoxina durante el embarazo y la lactancia (lactancia materna) según las indicaciones.

instrucciones especiales

Úselo con precaución en caso de úlceras gástricas y duodenales y enfermedad de las arterias coronarias.

En caso de daño hepático grave, la piridoxina en dosis altas puede provocar un deterioro de la función hepática.

Interacciones con la drogas

Cuando se usa simultáneamente con anticonceptivos hormonales, es posible aumentar la concentración de piridoxina en el plasma sanguíneo.

Con el uso simultáneo se potencia el efecto de los diuréticos.

Cuando se usa simultáneamente con levodopa, los efectos de la levodopa se reducen o se inhiben por completo.

Cuando se usa simultáneamente con isonicotina hidrazida, penicilamina, cicloserina, la eficacia de la piridoxina puede verse reducida.

Cuando se usa simultáneamente con fenitoína y fenobarbital, es posible una disminución de las concentraciones plasmáticas de fenitoína y fenobarbital.

Análogos de la droga piridoxina (vitamina.B6)

Análogos estructurales del principio activo:

• Bufus de piridoxina;
• Vial de piridoxina;
• Clorhidrato de piridoxina.

Análogos por grupo farmacológico (vitaminas y productos similares a las vitaminas):

• pantenol;
• Acetato de alfa tocoferol Vitamina E;
• aquadetrim;
• Betacaroteno;
• vitamina A retinol;
• Vitamina B12 Cianocobalamina;
• vitamina B1 tiamina;
• Vitamina B2 Riboflavina;
• Vitamina D3 Colecalciferol;
• Vitrum;
• Herbotón;
• Geriatría;
• dexpantenol;
• Doppelgerz Vitamina E fuerte;
• Levadura;
• pantotenato de calcio;
• folinato de calcio;
• carnitina;
• cocarboxilasa;
• levocarnitina;
• Múltiples pestañas;
• Multivita plus;
• niacina;
• Nicotinamida;
• pantenol;
• Prenatal;
• Grasa de pescado;
• Saná Sol;
• Ferrinato;
• Ácido fólico;
• colecalciferol;
• jarabe de rosa mosqueta;
• Eikonol;
• Ergocalciferol.

Si no hay análogos del medicamento para el principio activo, puede seguir los enlaces a continuación a las enfermedades para las cuales ayuda el medicamento correspondiente y consultar los análogos disponibles para determinar el efecto terapéutico.

Para que el cuerpo humano se desarrolle y crezca normalmente, las vitaminas son necesarias. Cada uno de ellos tiene sus propias características de impacto. Pero hay propiedades comunes a todas: las vitaminas regulan los procesos metabólicos y ayudan a absorber los nutrientes. Un lugar no menos importante lo ocupan los componentes del grupo B.

Vitaminas útiles para el cuerpo.

Cuando se clasifican, además del nombre, todas las vitaminas también tienen una designación de letras: símbolos del alfabeto latino. Esto se debe principalmente a sus efectos fisiológicos en el organismo.

Bajo la designación del código "B" no se registra un elemento, sino varios, combinados en un grupo. Además de la designación de letras, también se les asignan coeficientes numéricos (B1, B2, etc.).

Todas las vitaminas del grupo B tienen características similares, diferenciándose entre sí en algunas propiedades. Todos ellos juegan un papel importante en los siguientes procesos:

• ayuda en el uso de ácidos grasos insaturados;
• influir en la reducción de los niveles de lípidos y colesterol en sangre;
• ayudar a que los músculos del corazón se contraigan;
• Participa activamente en la síntesis de hemoglobina, enzimas, proteínas, ácido glutámico, histamina.

Grupo de vitamina B

Todos los elementos del grupo B son solubles en agua y son difíciles de descomponer en grasas o no se descomponen en absoluto.

Entre los componentes del grupo B hay una vitamina, cuya deficiencia en el cuerpo puede provocar ataques epilépticos convulsivos. Este elemento se llama "piridoxina" o b6. Afecta especialmente al sistema nervioso. La vitamina también tiene otras “responsabilidades”:

• participa en la producción de adrenalina y serotonina (antidepresivo);
• hace que la función hematopoyética funcione activamente;
• mejora la calidad de la regeneración de las membranas mucosas de los intestinos y el estómago;
• alivia muchos procesos inflamatorios;
• Reduce los niveles de toxinas durante el embarazo.

Vitamina B6 o piridoxina

B6 también se toma para la enfermedad de Parkinson, el eccema, la corea y el aumento de la irritabilidad. Junto con el ácido nicotínico a las 6 prescrito para el tratamiento de la pelagra. La piridoxina también es indispensable en la "industria de la belleza": este fármaco puede ralentizar el envejecimiento del cuerpo.

Fuentes de piridoxina

La vitamina B6 debe estar presente en el cuerpo constantemente; es sintetizada por la microflora intestinal. Pero este proceso requiere material: alimentos que ingiere una persona.

Por ello, debes saber qué alimentos son fuente de B6 para poder introducirlos en tu menú diario.

Entre los productos de origen animal cabe destacar en primer lugar el hígado de vacuno y de bacalao. La piridoxina también está presente en otros productos cárnicos y pesqueros, así como en lácteos y huevos.

Las fuentes vegetales incluyen verduras: espinacas, repollo de todas las variedades, legumbres, patatas, tomates y zanahorias. Además, es necesario comer fresas, plátanos y aguacates. Hay piridoxina en nueces y levadura.

Nutrición fortificada adecuada

No siempre es posible reponer la cantidad necesaria de B6 con una dieta equilibrada. Cuando el cuerpo no funciona correctamente, el médico prescribe medicamentos que contienen piridoxina en ampollas.

Vitamina en ampollas

La piridoxina se puede comprar en farmacias. El formulario viene en forma de tabletas y envasado en ampollas.

Sin embargo, la piridoxina en ampollas, que se inyecta en el cuerpo, se considera más eficaz. El tratamiento se lleva a cabo según lo prescrito por el médico. Pero como el medicamento está disponible comercialmente, algunas personas lo toman solos. En esta situación, debes seguir las instrucciones de uso.

La piridoxina se suele utilizar para administración intramuscular, en dosis determinadas para cada enfermedad específica. Para los síndromes convulsivos, se recomienda la administración intravenosa del fármaco.

Indicaciones para el uso

Las instrucciones también estipulan las indicaciones de uso, que contienen una lista impresionante. Las principales razones por las que deberías tomar el medicamento tú mismo:

• prevención y tratamiento de deficiencias de vitaminas e hipovitaminosis b6 causadas por una mala nutrición;
• condiciones depresivas y estresantes a largo plazo;
• infecciones persistentes, enteritis, diarrea;
• hemodiálisis.

La vitamina también se incluye en terapias complejas, junto con otros medicamentos. Este “cóctel” se utiliza para el parkinsonismo, la enfermedad de Little y el síndrome de Meniere. Neuralgia, radiculitis, anemia, hepatitis e incluso alcoholismo: estos diagnósticos se tienen en cuenta en las instrucciones que recomiendan incluir piridoxina en una terapia compleja.

Relaciones beneficiosas y perjudiciales

Las vitaminas del grupo B en ampollas pueden, en algunos casos, potenciar el efecto de determinados fármacos y, en otros, suprimirlos. Pero la piridoxina misma se ve debilitada por ciertos medicamentos. Por lo tanto, no en vano se adjuntan instrucciones al medicamento para que el paciente pueda determinar de forma independiente el grado nocivo de interacción farmacológica:

1. la vitamina se combina bien con asparkam y ácido glutámico, así como con glucósidos para las enfermedades cardíacas;
2. B6 potencia el efecto de los diuréticos y al mismo tiempo es un antagonista de la levodopa;
3. Casi todos los antibióticos, así como los anticonceptivos de uso oral, pueden debilitar los efectos de la vitamina B6.

Los medicamentos anticonceptivos debilitan el efecto de la vitamina B6.

1. Esta vitamina es completamente incompatible con el ácido ascórbico y algunos representantes de su grupo (B1 y B12), así como con el ácido nicotínico, si está en forma de polvo.

El uso del fármaco B6 debe realizarse con precaución. Es imperativo tener en cuenta las contraindicaciones, que incluyen hipersensibilidad a los representantes del grupo B. No debe tomarlo si tiene enfermedad coronaria o úlcera duodenal.

Piridoxina y belleza

Las vitaminas no sólo afectan su salud, sino que también tienen un efecto en su apariencia. Es con una deficiencia de piridoxina en el cuerpo que se altera el metabolismo, y este es el primer paso hacia la obesidad. El cabello se deteriora y se vuelve más lento, la piel se desvanece y se seca, las uñas comienzan a romperse.

Puedes complementar la falta de piridoxina con alimentos. Como se mencionó anteriormente, las inyecciones de B6 son un buen combustible para el cuerpo.

Las vitaminas son la clave para la salud y la belleza.

La vitamina B6 será de gran ayuda para restaurar la belleza y rejuvenecer las células. Por ello, se recomienda añadirlo a productos para el cuidado de la piel, el cabello y las uñas.

Hay recetas de mascarillas vitamínicas que utilizan activamente el medicamento en ampolla. Cada instrucción para dicha mascarilla, aplicación o baño contiene recomendaciones claras de uso, proporciones y tiempo de exposición.

Piridoxina en casa

Comprar b6 no es difícil, es económico. Y traerá enormes beneficios para la belleza. Las instrucciones incluidas con el medicamento no mencionan que se pueda agregar a productos para el cuidado de la apariencia. Esta idea se les ocurrió a los cosmetólogos y sus recomendaciones se utilizan en casa para restaurar la belleza y la juventud.

Si tienes problemas con tus mechones (empiezan a adelgazarse y caerse excesivamente, además de secarse y romperse), conviene utilizar una mascarilla vitamínica medicinal, que se aplica antes de lavarse el cabello:

1. Mezcle los aceites: almendra, oliva, bardana - 2 cucharadas. l. con yema añadir la ampolla B6.
2. Agrega la misma cantidad de jugo de limón a una cucharada de miel y vierte la piridoxina de la ampolla.
3. Puedes agregar la vitamina a tu champú o acondicionador. A veces se recomienda simplemente frotar este medicamento en las raíces del cabello.

La vitamina ayudará a hacer frente a los primeros signos del envejecimiento, hidratando y refrescando la piel. Para ello, puedes preparar las siguientes mascarillas:

• tomar una cucharada de miel por cada 40 g de kéfir, añadir un poco de jugo de limón y una ampolla de vitamina;
• Se vierte una ampolla de piridoxina en una mezcla de 20 g de crema agria y medio plátano.

Mascarilla facial con vitamina B6

Ayudará a restaurar el brillo y la suavidad de la placa ungueal, además de acelerar su crecimiento.b6:

• simplemente puede frotar el medicamento en la placa de la uña, mientras masajea el área alrededor de la uña;
• los baños son buenos: se agrega vitamina de una ampolla a cualquier aceite nutritivo (por ejemplo, de oliva);
• nata grasa (1 cucharadita) mezclada con pimiento rojo molido (1/2 cucharadita), 10 gotas de agua mineral, ampolla b6. Para aplicaciones se utiliza calentado.

Cada instrucción para uso doméstico no es categórica: puede ajustar la receta agregando y modificando los ingredientes agregados.

Los beneficios de las vitaminas. Video

Este video explica cómo las vitaminas B afectan el cuerpo humano.

La vitamina B6 realiza muchas funciones diferentes en el cuerpo humano. El objetivo principal de la piridoxina es asegurar el metabolismo de los aminoácidos. Por tanto, muchas enfermedades son causadas por la falta de vitamina B6 en el organismo. La piridoxina es la clave para la salud y la belleza.

Requisitos/Fuentes | dosis terapéuticas | fines medicinales | ¿Cuál es la evidencia científica de la Vitamina B 6? | Problemas de seguridad | Interacciones que debe conocer | Literatura

Agregar formularios/nombres alternativos
Piridoxina; clorhidrato de piridoxina; Piridoxal-5-fosfato
Principales usos propuestos
Náuseas durante el embarazo (toxicosis)
Otros usos propuestos
; depresión; Prevención de enfermedades cardíacas; prevención del VIH/SIDA; piedras en los riñones; sensibilidad al glutamato monosódico; Fotosensibilidad; reducir los niveles de homocisteína; artritis reumatoide; ; Dermatitis seborreica; ; mareo
Probablemente no se use de manera efectiva
enfermedad de Alzheimer; autismo (B 6 en combinación con magnesio); síndrome del túnel carpiano; neuropatía diabética; eczema; síndrome premenstrual (SPM); efectos secundarios de los anticonceptivos orales

La vitamina B 6 juega un papel importante en la conversión de proteínas, hormonas y neurotransmisores (sustancias químicas que transportan señales entre las células nerviosas). Debido a que la deficiencia leve de vitamina B6 es común, esta es una vitamina que probablemente valga la pena tomar como seguro.

Sin embargo, hay poca evidencia de que tomar vitamina B6 por encima de los requerimientos dietéticos ofrezca beneficios en el tratamiento de cualquier enfermedad específica, con la posible excepción de las náuseas del embarazo (toxicosis).

Requisitos/Fuentes

Requisitos

Los requerimientos de vitamina B 6 aumentan con la edad. Las recomendaciones oficiales de ingesta diaria de EE. UU. y Canadá son las siguientes:

• Bebés
  • 0-6 meses: 0,1 mg
  • 7-12 meses: 0,3 mg
• Niños
  • 1-3 años: 0,5 mg
  • 4-8 años: 0,6 mg
  • 9-13 años: 1,0 mg
• Machos
  • 14-50 años: 1,3 mg
  • 51 años y mayores: 1,7 mg
• Hembras
  • 14-18 años: 1,2 mg
  • 19-50 años: 1,3 mg
  • 51 años y mayores: 1,5 mg
• Mujeres embarazadas: 1,9 mg
• Mujeres en lactancia: 2,0 mg

Fuentes

La Oficina de Suplementos Dietéticos de los Institutos Nacionales de Salud ofrece esta lista de alimentos ricos en vitamina B6:

Alimento	Tamaño de la porción	Contenido de vitamina B 6 (miligramos [mg])	% Valor diario
Garbanzos, enlatados	1 vaso	1.1	55
Hígado de res, frito	3 onzas	0.9	45
Atún aleta amarilla, cocido	3 onzas	0.9	45
Salmón rojo, cocido	3 onzas	0.6	30
Pechuga de pollo, frita	3 onzas	0.5	25
Cereales de desayuno fortificados	1 porcion	0.5	25
Papas hervidas	1 vaso	0.4	20
Türkiye, frito	3 onzas	0.4	20
Banana	1 mediano	0.4	20
Salsa marinara	1 vaso	0.4	20
Empanadas de carne molida, fritas	3 onzas	0.3	15
gofres, tostadas	1 gofre	0.3	15
Bulgur, cocido	1 vaso	0.2	10
Requesón, 1% bajo en grasa	1 vaso	0.2	10
calabaza, al horno	½ vaso	0.2	10
Arroz blanco de grano largo	1 vaso	0.1	5
Nueces mixtas	1 onza	0.1	5
Pasas sin semillas	½ vaso	0.1	5
Cebolla picada	½ vaso	0.1	5
Espinacas, hervidas	½ vaso	0.1	5

Deficiencia de vitamina B 6

Las deficiencias graves de vitamina B 6 son raras, pero las deficiencias leves son extremadamente comunes. En una encuesta realizada a 11.658 adultos, se encontró que el 71% de los hombres y el 90% de las mujeres tenían deficiencia de B6. La vitamina B6 es la vitamina soluble en agua más comúnmente deficiente en la vejez, y los niños a menudo tampoco obtienen suficiente. Además, se presentó evidencia de que se deben aumentar las dosis diarias recomendadas actualmente.

La deficiencia de B 6 puede empeorar con el uso de hidralazina (presión arterial alta), penicilamina (utilizada para tratar la artritis reumatoide y algunas enfermedades raras), teofilina (un fármaco más antiguo para tratar el asma), inhibidores de la MAO y el fármaco antituberculoso isoniazida. (INSONIAZID), todo lo cual se cree que interfiere con la B 6 hasta cierto punto. Buenas fuentes de B 6 incluyen levadura nutricional (torula), levadura de cerveza, semillas de girasol, germen de trigo, soja, nueces, lentejas, frijoles, harina de trigo sarraceno, plátanos y aguacates.

Dosis Terapéuticas

Un estudio encontró que 30 mg de vitamina B 6 al día eran eficaces para los síntomas de las náuseas matutinas. Si bien es mucho mayor que los requisitos nutricionales, esta dosis debería ser segura. Sin embargo, para el tratamiento de otras afecciones, se ha recomendado B 6 en dosis de hasta 300 mg al día. Existen riesgos potenciales con este nivel de ingesta de vitamina B 6. (Consulte la sección Problemas de seguridad a continuación para obtener más información).

Uso terapéutico

Los resultados de un gran estudio doble ciego controlado con placebo sugieren que la vitamina B6 en una dosis de 30 mg al día puede ser útil en el tratamiento de las náuseas del embarazo (toxicosis).

La vitamina B 6 se ha propuesto para muchos otros fines, pero sin mucho (si es que hay alguno) respaldo científico. Por ejemplo, no existe ninguna evidencia confiable sobre los dos usos más famosos de la vitamina B6, el síndrome del túnel carpiano y el síndrome premenstrual, y los mejores estudios lo han demostrado. ineficaz para cualquiera de estos fines.

Dosis más altas de vitamina B 6 reducen los niveles de homocisteína en la sangre, una sustancia que puede acelerar las enfermedades cardiovasculares (enfermedades cardíacas, accidentes cerebrovasculares y afecciones relacionadas). Sin embargo, aún no hay evidencia concluyente de que reducir los niveles de homocisteína sea evidencia beneficiosa y significativa, no es así. Consulte el artículo completo sobre Homocisteína para obtener más información.

Varios estudios sugieren que la vitamina B6 puede ser útil en el tratamiento de la DT. En el primer estudio de un ensayo cruzado doble ciego de 4 semanas de duración con 15 personas, el tratamiento con vitamina B 6 mejoró significativamente los síntomas de la TD en comparación con el placebo. Los beneficios se observaron a partir de 1 semana de tratamiento. Un estudio posterior comparó los beneficios de la vitamina B 6 utilizada durante 26 semanas en 50 personas con discinesia tardía, y una vez más se descubrió que el suplemento era más eficaz que el placebo.

Para las siguientes otras afecciones, la evidencia actual sobre los beneficios de la vitamina B 6 sigue siendo incompleta y/o contradictoria: alergia al glutamato monosódico (msg), asma, depresión, diabetes, embarazo, infección por VIH, fotosensibilidad, prevención de cálculos renales, dermatitis seborreica, enfermedad tardía. discinesias y otros efectos secundarios de los fármacos antipsicóticos y mareos.

A pesar de algunas afirmaciones en los medios, no se ha demostrado que la vitamina B6 mejore la función cerebral. La investigación sobre los beneficios de la vitamina B 6 (en combinación con ácido fólico y vitamina B 12) como posible tratamiento para el deterioro cognitivo debido a la enfermedad de Alzheimer (EA) también arrojó resultados decepcionantes.

Un estudio no logró encontrar que la B 6 en una dosis de 50 mg diarios fuera beneficiosa para la artritis reumatoide (a pesar de la deficiencia común de B 6 observada en personas con esta afección).

La vitamina B6, sola o en combinación con magnesio, mostró cierta promesa para el tratamiento del autismo, pero estudios mejor diseñados no lograron encontrarla efectiva.

Además, la evidencia disponible sugiere que la vitamina B6 no es eficaz para tratar la neuropatía diabética o el eccema, ni para ayudar a controlar los efectos secundarios de los anticonceptivos orales.

¿Cuál es la evidencia científica sobre la vitamina B6?

Náuseas y vómitos

toxicosis

Los médicos tradicionales han utilizado durante muchos años suplementos de vitamina B 6 como tratamiento para las náuseas matutinas. En 1995, un gran estudio doble ciego confirmó este uso. Un total de 342 mujeres embarazadas recibieron placebo o 30 mg de vitamina B 6 al día. Los sujetos clasifican sus síntomas observando la gravedad de las náuseas y registrando el número de episodios de vómitos. Las mujeres del grupo B 6 experimentaron significativamente menos náuseas que las del grupo placebo, lo que sugiere que el uso regular de B 6 puede ser beneficioso para las náuseas matutinas. Sin embargo, los episodios de vómitos no se redujeron significativamente.

Al menos tres estudios que comparan la vitamina B6b para el tratamiento de las náuseas matutinas. Dos estudios encontraron que eran igualmente beneficiosos, mientras que otros los encontraron ligeramente mejores. Sin embargo, como no existe un tratamiento establecido para esta afección, estos estudios por sí solos no proporcionan ninguna evidencia adicional a favor de la B6.

Náuseas y vómitos inducidos por la quimioterapia.

Los investigadores también examinaron cómo la vitamina B 6 puede reducir las náuseas y los vómitos que a menudo acompañan a la quimioterapia. Ciento cuarenta y dos mujeres con cáncer de ovario que recibían quimioterapia fueron asignadas al azar a 3 grupos: acupuntura más inyecciones de B 6 en el punto de acupuntura P6 (ubicado en el interior del antebrazo, aproximadamente 2 pulgadas por encima del pliegue de la muñeca), acupuntura sola o B 6. por uno mismo. Aquellos que recibieron acupuntura y B 6 experimentaron menos náuseas y vómitos en comparación con los otros dos grupos.

Síndrome premenstrual (SPM)

Recientemente, un estudio doble ciego diseñado adecuadamente en el que participaron 120 mujeres no encontró ningún beneficio de la vitamina B 6 para el síndrome premenstrual. Este estudio comparó tres medicamentos recetados con vitamina B6 (piridoxina, 300 mg al día) y placebo. Todos los participantes del estudio recibieron 3 meses de tratamiento y 3 meses de placebo. La vitamina B 6 no fue mejor que el placebo.

Alrededor de una docena de otros estudios doble ciego han examinado la eficacia de la vitamina B6 para el síndrome premenstrual, pero ninguno ha sido bien diseñado; La evidencia general de cualquier beneficio es débil. Varios libros de medicina natural informan que los resultados negativos de algunos de estos estudios se debieron a una dosis insuficiente de B6, pero en realidad no existe una conexión clara entre la dosis y la eficacia.

Sin embargo, la evidencia preliminar sugiere que la combinación de B 6 y magnesio puede ser más efectiva que cualquiera de los tratamientos por separado.

Autismo

Un estudio cruzado, doble ciego, controlado con placebo encontró evidencia de que dosis muy altas de vitamina B6 pueden producir un efecto beneficioso en el tratamiento del autismo. Sin embargo, este estudio fue pequeño y estuvo mal diseñado; Además, utilizó dosis de vitamina B 6 tan altas que podría provocar toxicidad.

Se ha sugerido que combinar magnesio y vitamina B6 puede ofrecer beneficios adicionales, como reducir los efectos secundarios o permitir reducir la dosis de la vitamina. Sin embargo, ambos estudios bastante bien diseñados que utilizaron una combinación de vitamina B 6 y magnesio no lograron encontrar beneficios. Por lo tanto, no es posible en este momento recomendar vitamina B 6 C o sin magnesio como tratamiento para el autismo.

Asma

Un estudio doble ciego de 76 niños con asma encontró beneficios significativos de la vitamina B6 después del segundo mes de uso. Los niños del grupo de vitamina 6 pudieron reducir sus dosis de medicamentos para el asma (broncodilatadores y corticosteroides). Sin embargo, un estudio doble ciego reciente de 31 adultos que usaban esteroides inhalados u orales no No no mostrar ningún beneficio. Las dosis de B 6 utilizadas en estos estudios fueron bastante altas, oscilando entre 200 y 300 mg al día. Debido al riesgo de daño a los nervios, no se recomienda tomar esta B 6 fuerte sin supervisión médica (consulte Consideraciones de seguridad).

Preguntas de seguridad

Los niveles superiores seguros para la ingesta diaria de vitamina B 6 son los siguientes:

• Niños
  • 1-3 años: 30 mg
  • 4-8 años: 40 mg
• Masculinos y femeninos
  • 9-13 años: 60 mg
  • 14-18 años: 80 mg
  • 19 años y mayores: 100 mg
• Mujeres embarazadas o lactantes
  • 18 años y menos: 80 mg
  • 19 años y mayores: 100 mg

En dosis más altas (especialmente por encima de 2 g por día) existe un riesgo muy real de daño a los nervios. Los síntomas nerviosos asociados con ellos ni siquiera se han informado en dosis no superiores a 200 mg. (Esto es un poco irónico considerando la deficiencia de B 6 También causa problemas nerviosos.) En algunos casos, dosis muy altas de vitamina B6 pueden causar o empeorar los síntomas del acné.

Además, dosis de vitamina B6 superiores a 5 mg pueden interferir con los efectos de la levodopa cuando se toman solas. Sin embargo, la vitamina B 6 no reduce la eficacia de los medicamentos que contienen levodopa y carbidopa.

No se ha establecido la dosis máxima segura para personas con insuficiencia hepática o renal grave.

Interacciones que debe conocer

Si usted acepta:

• Isoniazida (INSONIAZID), penicilamina, hidralazina, teofilina o inhibidores de la MAO: es posible que se necesite un suplemento de vitamina B6, pero solo tome dosis dietéticas. Dosis más altas de B 6 pueden interferir con el efecto del fármaco.
• Levodopa (sin carbidopa (enfermedad de Parkinson): No tome más de 5 mg de vitamina B 6 al día a menos que esté médicamente indicado.
• Antipsicóticos: la B 6 puede reducir los efectos secundarios.

18 de agosto de 2015 HierbaApteka

Las vitaminas son sustancias necesarias para el funcionamiento del organismo. Sin embargo, las vitaminas B orales se absorben mucho peor debido a que algunas sustancias no pueden absorberse completamente a través del tracto gastrointestinal. Estas vitaminas incluyen B6 y B12. A pesar de que las sustancias se encuentran con bastante frecuencia en los alimentos y los complejos vitamínicos, si es necesario, para compensar rápidamente la falta de estas sustancias, se administran medicamentos.

Las vitaminas B6 y B12 pueden ser compatibles y, por tanto, pueden inyectarse al mismo tiempo. Si le recetan vitamina B1, se debe alternar el ciclo de las inyecciones.

Realizar una inyección

Durante la cocción o antes de comer, pele las verduras y frutas en una capa fina. Después de todo, es dentro y debajo donde se encuentran la mayoría de los compuestos minerales, vitaminas y proteínas. Por ejemplo, la capa superior de las zanahorias contiene (provitamina A) más que el núcleo, que es rico en fibra. Utilice un cuchillo de acero inoxidable para cortar. Y cuanto más grandes sean los trozos, más C y sales minerales se retendrán en ellos.

Cocine los platos al vapor con más frecuencia y evite el uso de hornos y ollas a presión, cuya temperatura supera con creces los 100°C permitidos. Cuanto menos tratamiento térmico se somete a los productos, mayor será su calidad, ya que el calentamiento destruye las vitaminas e inhibe las sustancias biológicamente activas.

Para obtener vitaminas de los alimentos, consúmelos en diferentes dosis si es posible. No combine alimentos que contengan calcio con alimentos que contengan hierro. Pero para normalizar estos elementos, agregue vitamina C a la carne, por ejemplo, vegetales crudos (pimiento morrón o hierbas), que es una fuente de hierro.

Para garantizar que los alimentos más saludables y mejor preparados sean beneficiosos, no los beba con agua. Dale a los jugos digestivos la oportunidad de descomponerlo completamente en todos sus componentes, listos para su absorción. Seguir estas sencillas reglas le ayudará a obtener vitaminas de los alimentos y también a prevenir muchas enfermedades del tracto gastrointestinal.

Saludos, mis lectores curiosos. Hoy tenemos un invitado especial: la "vitamina de la vida". Sí, sí, escuchaste bien. Sin este elemento, el origen de la vida, su desarrollo y curso es impensable. ¿Cuál es este remedio milagroso? Esta es piridoxina o vitamina B6.

Conocí las propiedades mágicas de este elemento cuando mi hijo tenía 1 mes. Y planeamos ir a hacernos un examen con un neurólogo.

El caso es que hubo hipoxia durante el parto. El primer mes fue un infierno para mi marido y para mí. Antoshka gritaba a menudo y dormía muy mal. Me quedé dormido y me desperté 20 minutos después. Caminábamos como zombies. Sólo quería una cosa: dormir.

Nos aconsejaron un buen neurólogo y fuimos a verlo. Examinó al bebé con mucho cuidado. Preguntó por su hijo: cómo duerme, cómo come, etc. Resultó que había un temblor y el cuello estaba torcido hacia la izquierda.

Y luego le recetó glicina (un aminoácido común) + magnesio B6, media tableta. Descubrimos que también se vende en forma líquida en ampollas. Entonces decidimos dárselos a Antokha. Al cabo de 4 días se empezaron a observar cambios de comportamiento. Mi hijo empezó a dormir una hora después de comer y se calmó. Después de una semana, comencé a dormir toda la noche sin despertarme para comer. Se despierta solo, mira los juguetes y puede jugar solo. Y mientras se tambaleaba en el agua, inundó toda la bañera.

Y lo que me impresionó fue el efecto de este remedio milagroso. Después de la cancelación, la acción continuó de todos modos. Lo escribo yo mismo y toco madera para no maldecirlo. De lo contrario, te presumiré :)

me quedé dormido mientras lo preparaba para salir a caminar :)

Al ver el efecto tan mágico de la vitamina en mi hijo, decidí aprender más sobre la B6. Resulta que este elemento no tiene precio: absolutamente todo el mundo lo necesita.

¿Por qué el cuerpo necesita vitamina B6?

La piridoxina pertenece a la familia de las vitaminas B. Estos compuestos desempeñan funciones importantes en una serie de funciones físicas y psicológicas. Se sabe que ayudan a mantener un metabolismo saludable y la función del sistema nervioso. Estos elementos también son importantes para la salud de la piel y los ojos y para el funcionamiento normal del hígado.

La piridoxina tiene varios derivados, incluidos el piridoxal fosfato, el piridoxal-5-fosfato y la piridoxamina. Estas importantes sustancias participan en diversas funciones biológicas del cuerpo.

La vitamina B6 interviene en los siguientes procesos:

• apoya el sistema nervioso
• ayuda a producir hemoglobina, que transporta oxígeno en los glóbulos rojos (RBC) por todo el cuerpo;
• equilibra los niveles de azúcar en sangre;
• nos ayuda a obtener energía de los alimentos que comemos;
• mejora el humor;
• crea anticuerpos que el sistema inmunológico utiliza para protegernos;
• importante para el cabello: lo fortalece y acelera el crecimiento.

Síntomas de deficiencia

La deficiencia de B6 es extremadamente rara en los países occidentales. La mayoría de las personas obtienen suficientes calorías y vitaminas de su dieta todos los días. Algunos expertos incluso creen que algunas personas consumen niveles demasiado altos de piridoxina. Por tanto, su exceso es un problema aún más común entre la población que su deficiencia.

El cuerpo puede reponer fácilmente esta cantidad de elemento a través de su dieta. Pero si tiene más de 50 años, la dosis de b6 debe aumentarse a 2,2 mg por día. De lo contrario, el cuerpo comenzará a experimentar escasez.

Como ya dije amigos, la deficiencia de esta vitamina no es muy común. Sin embargo, este problema todavía existe. Los siguientes síntomas ayudan a juzgar la falta del elemento B6:

• cambios de humor (irritabilidad, ansiedad y depresión);
• letargo;
• dolor muscular;
• fatiga cronica;
• exacerbación de los síntomas del síndrome premenstrual;
• empeoramiento de los síntomas de la anemia;
• insomnio;
• convulsiones;
• dermatitis y tinte amarillo limón de la piel;
• deterioro del sistema cardiovascular.

Muy a menudo, la deficiencia de vitamina B6 se asocia con trastornos neuropsiquiátricos. Estudios recientes han demostrado que la deficiencia de este elemento es común entre las personas mayores. Tienen un mayor riesgo de desarrollar la enfermedad de Alzheimer y otras formas de demencia a medida que disminuyen los niveles de B6.

¿Dónde está contenido?

Este elemento se encuentra en muchos alimentos que comemos. Se trata de frutos secos y semillas, algunos tipos de carnes y aves, aguacates y legumbres.

Entre las verduras y frutas, el líder en contenido de piridoxina es el plátano. Pero hay una advertencia: esto sólo es válido para aquellos países donde se cultiva. En nuestra zona, la patata toma la delantera. Sin embargo, para conservar la cantidad máxima de b6, debe prepararse correctamente.

Se encuentran niveles elevados de vitamina en los siguientes alimentos (con una ingesta diaria de 2 mg para adultos):

Sin embargo, recuerde que el tratamiento térmico de los alimentos reduce el contenido de este elemento milagroso. Por ejemplo, el pan horneado con harina blanca contiene solo un 20% de vitaminas. Esto se compara con la cantidad que había en los granos de trigo. Y cuando cocinas patatas (si escurres el agua en la que cocinaste las verduras), se pierde el 93% de la piridoxina.

La conservación tampoco permite salvar b6 por completo. Durante dicho procesamiento, el producto pierde del 57% al 77% de la vitamina. Y la congelación tiene un efecto perjudicial sobre ello.

Instrucciones de uso

Para niños:

Para adultos:

La vitamina B6 es soluble en agua, lo que significa que se excretará del cuerpo a través de la orina. Por esta razón, normalmente hay poca preocupación por una sobredosis. Pero tampoco conviene abusar de este elemento, ya que puede provocar una reacción indeseable en el organismo.

Destaco una vez más que la piridoxina es soluble en agua. Esto significa que el cuerpo no es capaz de almacenar este elemento para necesidades futuras. Por lo tanto, conviene consumir regularmente alimentos ricos en B6.

Indicaciones para el uso de un complejo vitamínico adicional:

• anemia;
• mareo;
• toxicosis en mujeres embarazadas;
• hepatitis;
• leucopenia;
• autismo;
• dermatitis, psoriasis y otras enfermedades de la piel;
• enfermedades del sistema nervioso, etc.

Si va a comprar suplementos que contienen piridoxina en la farmacia, asegúrese de comprar un producto de alta calidad. El clorhidrato de piridoxina se vende en tabletas y ampollas.

Simplemente no te automediques. Es posible que todo termine más tarde cuando usted “resuelva un rompecabezas”: lo que le está sucediendo al cuerpo. Y luego definitivamente tendrás que acudir al médico para que te cure. De acuerdo, el precio de tal experimento es demasiado alto.

Beneficios de la vitamina B6

1. Apoya la salud vascular. La piridoxina es necesaria para regular los niveles sanguíneos de una sustancia llamada homocisteína. Este es un tipo de aminoácido que se obtiene de alimentos proteicos. Sus niveles elevados están asociados con el desarrollo de enfermedades del corazón y de los vasos sanguíneos. Sin suficiente vitamina B6, la homocisteína se acumula en el cuerpo y daña los vasos sanguíneos. Como resultado, esto puede provocar un ataque cardíaco o un derrame cerebral. Estudios recientes han demostrado que esta vitamina funciona mejor con ácido fólico. Cuando los pacientes toman este "dúo", las concentraciones totales de homocisteína se reducen significativamente ( 2 ).
   
   
2. Apoya la función cerebral. La vitamina ayuda a su correcto desarrollo y funcionamiento. Las investigaciones han demostrado que la deficiencia de B6 puede afectar la función de la memoria y contribuir al desarrollo de deterioro cognitivo (enfermedad de Alzheimer y demencia relacionada con la edad) ( 3 ). Este elemento también juega un papel importante en la creación de serotonina y noradrenalina. Estas dos hormonas, conocidas como “hormonas de la felicidad”, ayudan a controlar el estado de ánimo, la energía y la concentración. Los investigadores creen que ciertos trastornos del comportamiento en los niños son causados ​​por niveles bajos de serotonina. Por tanto, la ingesta de vitamina B6 puede tener un efecto beneficioso en los niños ( 4 ).
3. Mejora el humor. Algunos antidepresivos recetados contienen vitamina B6. Tiene un efecto significativo sobre la producción de serotonina y de los neurotransmisores GABA en el cerebro. Estas son hormonas muy importantes que controlan el estado de ánimo. También son necesarios para prevenir la depresión, el dolor, la fatiga y la ansiedad ( 5 ).
4. Ayuda a tratar la anemia. Este elemento es necesario para la creación de hemoglobina en la sangre. También transporta glóbulos rojos por todo el cuerpo. Y esto ayuda a llevar oxígeno a las células y a movilizar el hierro. La anemia se acompaña de los siguientes síntomas: fatiga, mareos, dolor. Las investigaciones muestran que consumir piridoxina puede ayudar a reducir los síntomas de la anemia. Y en algunos casos, este elemento ayuda a prevenir esta enfermedad.
5. Protege la salud ocular. En muchos casos, la mala alimentación y la falta de nutrientes son las principales causas de muchas enfermedades oculares. Las investigaciones han demostrado que tomar vitamina B6 + ácido fólico puede ayudar a prevenir enfermedades. Incluso ayuda a prevenir la pérdida total de la visión.
6. Reduce los síntomas de la artritis reumatoide. Los niveles bajos de vitamina B6 se asocian con un aumento de los síntomas de la artritis reumatoide. Varios estudios han encontrado que las personas con esta afección necesitan más B6. Esto se debe a que experimentan dolores musculares y articulares constantes debido a la inflamación crónica.
   
   
7. Ayuda en el tratamiento de la hipertensión. Algunos estudios sugieren que tomar esta vitamina puede ayudar a reducir la presión arterial en personas con hipertensión. Este elemento aumenta el flujo sanguíneo y reduce su acumulación en las arterias.
8. Ayuda a aliviar los síntomas del síndrome premenstrual. Consumir mucha piridoxina puede ayudar a prevenir los síntomas dolorosos del período ( 6 ). Los estudios han demostrado que este elemento ayuda en la lucha contra el dolor de pecho, las náuseas, los calambres y la fatiga. E incluso con el acné, que es un presagio del ciclo menstrual. Para las mujeres que experimentan síntomas frecuentes del síndrome premenstrual, se recomienda tomar regularmente vitamina B. Es especialmente importante hacerlo 10 días antes de la menstruación.
9. Ayuda a reducir las náuseas durante el embarazo. Los estudios han demostrado que tomar este elemento es eficaz para reducir la gravedad de las náuseas y las náuseas matutinas. Durante 6 semanas, los pacientes controlaron su estado (24 horas al día). Notaron cómo se sentían antes del tratamiento y con la vitamina B6. Después de este tiempo, se observó una reducción significativa de las náuseas en comparación con el grupo placebo ( 7 ).
10. Ayuda en el tratamiento del asma. Algunos estudios han demostrado que esta vitamina reduce la aparición posterior de ataques de asma y reduce su frecuencia.
11. Ayuda a regular los ciclos del sueño. Este medicamento milagroso ayuda al cuerpo a producir melatonina, que es una hormona importante que nos ayuda a conciliar el sueño. La melatonina es la encargada de darnos la capacidad de regular nuestro reloj interno. Así sabemos cuándo es hora de despertar y cuándo es hora de dormir.
12. Previene la formación de cálculos renales. Algunos estudios demuestran que tomar piridoxina junto con otros minerales (incluido el magnesio) es muy beneficioso. Ayuda a prevenir la formación de cálculos renales o incluso curarlos.

Interacción de la vitamina B6 con otros fármacos.

Este elemento puede interactuar con medicamentos. Por lo tanto, si ya está tomando algún medicamento, asegúrese de consultar a su médico.

La lista de medicamentos que interactúan con la vitamina B6 es enorme. Esta lista incluye:

• cualquier medicamento utilizado en quimioterapia;
• cicloserina o isoniazida: utilizadas en el tratamiento de la tuberculosis;
• hidralazina (Apresoline) - para el tratamiento de la presión arterial alta;
• penicilamina: recetada para combatir la artritis reumatoide;
• teofilina: utilizada para tratar el asma;
• antibióticos, incluidas tetraciclinas;
• antidepresivos que incluyen elavil, desipramina, imipramina y norparmina;
• algunos antidepresivos llamados inhibidores de la monoaminooxidasa (reducen el nivel de B6 en la sangre).

Estoy seguro de que hoy has ampliado tus conocimientos sobre elementos vitales. Y ellos mismos hicieron verdaderos descubrimientos con respecto a la piridoxina. No pierdas tus calificaciones - . Y envíe a sus amigos un enlace al artículo; esta información también les será útil. Y me despido de ti, hasta que nos volvamos a ver.