Pañales posparto de una mujer. Fajas posparto: qué son y por qué - Doula Magazine

Pañales postnatales (pañales) con el cierre del parto: esto es lo que sé hacer y lo amo mucho. Con cada giro, tú mismo te vuelves más fuerte y más sabio. Y ahora sobre lo que es y para aquellos que nunca han oído hablar de él.

El tema para la actualidad es interesante y relevante, ya que muy pocas mujeres conocen estos procedimientos y aún menos los utilizan. Mucha gente pregunta: “¿Qué es correcto: tejer o envolver? "Responderé:" Hay varias formas. Los términos no son tan importantes. Describiré los que conozco, sus características y diferencias.

Los pañales posparto son un conjunto de medidas para restaurar a una mujer después del parto.
Sé que ahora se practican activamente en Rusia tres tipos de recuperación posparto para mujeres:
- Rito eslavo de pogivaniya posnatal (lo tengo),
- pañales posparto
- Técnica del rebozo mexicano.
En general, todas las naciones pequeñas cuentan con técnicas de recuperación posparto, han llegado hasta nuestros días y tienen características propias según la nacionalidad y el lugar de residencia.

pañales modernos

Los pañales posparto fueron inventados por la partera Alena Lebedeva. Este es un procedimiento más médico, que incorpora algunas técnicas de osteopatía y masaje visceral, así como partes de la tradición mexicana de recuperación posparto.

tecnica mexicana

En México las tradiciones de recuperación posparto de la mujer están muy bien conservadas, y ahora muchas doulas y parteras van a este cálido país a las famosas parteras Andheline Martínez Miranda y Naoli Vinaver.

Angelina es una partera mexicana de cuarta generación que ha atendido partos durante más de 40 años, combinando la sabiduría de la tradición popular y el conocimiento moderno de la obstetricia clínica.
El rebozo (estola larga tejida a sí misma) en México se usa en todas las etapas del embarazo y después del parto. Se envuelven ya sea en un baño o en un temazcal. Temascal es un baño de piedra tradicional mexicano. Traducido literalmente, esta es la "casa de piedras calientes".
En este video, parteras mexicanas realizan el cierre del parto. Una poderosa técnica que, en cuanto a sensaciones, emociones y vivencias, atraviesa a todos de formas muy diferentes.

coito posparto

El método eslavo de posparto, que practico como alumna de la famosa partera Yulia Shelepina, es un poco similar a la tradición mexicana, pero difiere de las anteriores en el contenido del componente espiritual y en algunos momentos de implementación. Los orígenes de este método de recuperación posparto de la mujer tienen una tradición del norte de Rusia.
Yulia Shelepina - etnógrafa, psicóloga, partera, instructora de parto natural (más de 17 años de experiencia).

Tejer es un efecto fisiológico bien pensado en una mujer en trabajo de parto que nos ha llegado de nuestros antepasados ​​​​para restaurarla lo antes posible. Está diseñado para devolver la energía gastada a una mujer y ayudar a que el cuerpo recupere su tono, y el cuerpo se vuelva elástico y esbelto.

Todo es interesante en povinka: cantos rituales, números sagrados y conexión con todos los elementos de la naturaleza, y especialmente con la Madre Tierra.

La atención posnatal, en su esencia, recoge a una mujer después del parto: el cuerpo, la psique, las emociones, libera la mente. Esta es también otra manera de gobernar la vida de una mujer relacionada con la maternidad. Para algunas, esto es un nuevo nacimiento de sí misma como madre y una disposición a volver a ser madre, ya que se ha puesto fin al nacimiento anterior.

Tradiciones de recuperación posparto de una mujer.

Con la palabra partera, muchos entienden de inmediato que se trata de una especie de anciana, más a menudo una abuela, que da a luz en el pueblo. Efectivamente así, sin embargo, la labor de la matrona tenía como finalidad principal no sólo atender el parto, sino también el posterior cuidado de la parturienta y del recién nacido. Después del parto, la partera "gobernaba y se llevaba bien" con la parturienta y el recién nacido. Y lo hizo todo en el baño. Omitamos ahora todas las actividades que la comadrona realizaba con el bebé y sólo nos referiremos a los cuidados de la parturienta.
En el baño, la comadrona dictaminaba a la parturienta, a saber:
- poner en su lugar el estómago,
- enderezó el ombligo,
- corrigió el carrete (matriz), que se desplaza durante el parto,
- se disparó,
- parto cerrado.
La actividad de una matrona siempre ha tenido no solo un aspecto fisiológico, sino también espiritual.

Partera:
es creyente, con altos principios morales y éticos de vida,
- una persona delicada a la que se le puede confiar lo más íntimo, sabiendo que guardará todos los secretos familiares.
- una persona que cumple sus deberes con precisión y constancia, consciente de la responsabilidad y las consecuencias de su acto.

En muchas culturas, se cree que después del parto, una mujer es muy abierta y debe controlar cuidadosamente qué tipo de personas y qué energías se le pueden permitir. Por lo tanto, los primeros 40 días se recomienda comunicarse menos con extraños y mostrar al niño. Por tradición, fue durante este período que se llevaron a cabo todos los principales procedimientos de restauración después del parto, y para el día 40 después del parto, se cerraron.

El pañal posparto (arrullo) con el cierre del parto inmediatamente después del parto (día 9, 40) ayuda a la mujer a quitarse las preocupaciones y pasar de un estado de embarazo a un nuevo estado de maternidad. De hecho, después del nacimiento de un niño, la tarea de una mujer cambia: durante el embarazo dio a luz a un niño, y su atención se dirigió hacia adentro, y se cuidó a sí misma y a través de sí misma, sobre el niño. Y después de dar a luz, el niño se separó de ella, con sus propias necesidades, y ella necesita reconstruir, redirigir su atención hacia afuera, hacia el niño, reconstruir el estilo de vida de su familia. Al cerrar el parto, se utiliza la técnica de "7 cerraduras".

La forma tradicional de restaurar a una mujer en trabajo de parto: primero se ayudó a la mujer a relajarse, calentarse por dentro y por fuera, masaje de hierbas, el llanto de la mujer en trabajo de parto, masaje con aceite, torcer, luego cerrar el parto (el cuerpo fue tirado en ciertos lugares para liberar la tensión que podría acumularse allí durante el embarazo y el parto). La tensión son varios agravios, experiencias asociadas con el embarazo y el parto, algo no dicho o no hablado. Se necesita mucho esfuerzo para experimentar estas situaciones una y otra vez.

El procedimiento de tejido se lleva a cabo principalmente en el baño (posible opción en casa) y dura de 4 a 6 horas. Durante este tiempo, el bebé puede estar al lado de su madre, pero bajo la supervisión de otra mujer (abuela, novia). Dos parteras o una partera y un asistente dan a luz a una mujer en trabajo de parto. Al final del proceso, se realiza un ritual de lavado de manos entre la partera y la mujer.

La atención posnatal posterior (1 a 40 años después del parto) le brinda a la mujer la oportunidad de VIVIR y DEJAR PARTO, y pasar a un nuevo estado: ARMONIOSO y holístico, en todos los niveles: cuerpo físico, cuerpo sutil, psique, emociones, mente.

La experiencia demuestra que hay mujeres que habiendo cerrado uno de sus muchos partos, inmediatamente quieren venir y cerrar los siguientes. Parecen extrañar estas sensaciones y se esfuerzan por volverse completos y armoniosos rápidamente. Pero, sin embargo, vale la pena esperar un poco y permitir que lo nuevo se vuelva constante e inalterable en su vida.

La idea del pañal posparto no es nueva, por el contrario, se encuentra mención en la descripción de los ritos tradicionales que acompañaban al parto. En Rus, después de dar a luz, las parteras no solo lavaban y corrigían (retorcían) al bebé, sino que también cuidaban a la mujer que había dado a luz. La revolotearon, se corrigieron sus huesos y articulaciones, se colocó el carrete (es decir, el útero).

Así es como en el libro de Thoren "Medicina tradicional rusa y psicoterapia" escriben sobre el importante papel del baño en el período posparto:

“Se considera que lo primero y urgente después del final del parto es reducir y evaporar a la puérpera en el baño... Casi siempre se requieren tres baños, o incluso más, la creencia popular es que tiene la capacidad de restaurar los procesos fisiológicos normales en el cuerpo del puerperal ... Otro significado importante del baño es que aquí para los asistentes, que no se avergüenzan de la presencia de extraños, es posible "gobernar" el estómago del puerperal con mucha más libertad. También es muy importante colocar el "carrete" de la mujer puerperal (matriz), lo más conveniente es hacerlo en la casa de baños, cuando los "huesos se descongelan y ablandan".

El renacimiento de los pañales posparto en Rusia

Swaddling encontró su segundo nacimiento en Rusia en 2003 cuando Alena Lebedeva conoció a la partera mexicana Naoli Vinaver en la conferencia mundial sobre parto natural. Naoli habló sobre el ritual de envolver a las mujeres en México, que permite que la mujer en trabajo de parto se recupere lo más rápido posible. Desde entonces, los pañales se han convertido en un sistema especial, cubierto de varios detalles. En 2009 E.Yu. Lebedeva recibió una patente para envolver como un "método de rehabilitación posparto". En el pasado, la práctica de envolver se ha extendido por todo el país, cambiando según la opinión de las mujeres que la realizan.

La esencia de los pañales sigue siendo la misma. Existe una máxima relajación de una mujer, para lo cual se utiliza el calor suave, el masaje, los aceites esenciales, el silencio…

Primero, una mujer en trabajo de parto se calienta en un baño o en un baño tibio con la adición de decocciones de hierbas. Las bebidas calientes con especias, hierbas y bayas se toman en el interior.

A una mujer caliente se le da un masaje para relajar los músculos, mejorar el flujo sanguíneo y colocar los órganos internos en su lugar.

Después de eso, se lleva a cabo el envoltorio en sí, cuando el cuerpo se junta con un paño largo en 8 zonas por turno (cabeza, hombros, costillas, huesos ilíacos, caderas, espinillas, pies, articulaciones de la cadera). Se recomienda que una mujer se acueste o incluso duerma durante 4 horas después de envolverlo. Todo el procedimiento toma de 4 a 8 horas, durante las cuales el bebé está al lado de la madre, y puede agarrarse al seno en cualquier momento.

El mejor momento para los pañales posparto

El mejor momento para envolver es 5 a 14 días posparto(después de la cesárea - en la 3ra semana después del parto), aunque en la práctica las mujeres lo hicieron unos meses más tarde y notaron cambios positivos.

Efectos positivos de los pañales posparto

¿Cuáles son los efectos positivos que se logran con el procedimiento de faja posparto?

• El estereotipo dinámico del movimiento cambia cuando el cuerpo continúa moviéndose después del parto, como si la mujer todavía estuviera embarazada (con el estómago desplazado por el centro de gravedad).
• Reducción de la elasticidad posparto de ligamentos y articulaciones.
• Se elimina la hinchazón del tejido, mejora la recuperación de la figura.
• Estimula la hematopoyesis.
• El cuerpo se desintoxica.
• El estado mental y funcional se normaliza.
• Se corrige la posición de las articulaciones pélvicas.
• Reduce la probabilidad de depresión posparto.
• Los problemas posparto se solucionan: dolor de espalda, barriga demasiado grande, útero que se contrae mal, hemorroides, estreñimiento, trastornos urinarios, insomnio, depresión, pérdida de apetito.

De las reseñas: “Noté que comencé a dormir más tranquilo, ¡no me duele la espalda! Al levantarse, la sensación de mareo desapareció y la barriga disminuyó notablemente. Sin embargo, todo el cuerpo estaba un poco "volado", incluso las piernas comenzaron a sentirse libres en pantuflas. Mi esposo generalmente decía que yo construía notablemente ".

Tipos de pañales posparto

Actualmente, existen dos tipos de pañales prácticamente diferentes: médico, que es un procedimiento bastante complicado para restaurar el cuerpo después del parto, y restaurativo dirigido más a armonizar el estado del cuerpo y el alma.

La primera opción combina varios tipos de masaje: drenaje linfático, visceral, tejido conectivo; técnicas osteopáticas, fito y aromaterapia, etc. Esta es la misma rehabilitación posparto que hacen Alena Lebedeva y sus alumnos, más dirigida al cuerpo.

En la segunda opción también se realiza masaje, baño y tensado por zonas, pero el énfasis está en el componente psicológico. Una mujer que ha dado a luz se enfrenta a la tarea no solo de restaurar su cuerpo, sino también de repensar la experiencia adquirida, asumir el papel de madre y encontrar un nuevo estado de ánimo. En el procedimiento de pañales, es posible, mediante el trabajo de las áreas dolorosas del cuerpo y la pronunciación, eliminar las experiencias negativas asociadas con el parto o el período de embarazo. Y con la ayuda del masaje, los aromas y la relajación, encuentra la paz y un recurso para la maternidad. En algunos casos, a pedido de la mujer en trabajo de parto, el pañal posparto se complementa con rituales (lavarse las manos, honrar a una mujer en un nuevo estado).

De las críticas: " En el momento en que me arrastraron en algunos lugares, me quedé en silencio y casi me duermo, y en otros, inesperadamente para mí, comencé a charlar sin parar. Además, recordó y derramó sobre las niñas no solo los detalles "superficiales" del parto, sino también los momentos aparentemente olvidados del embarazo ... Al día siguiente me desperté con una sensación de agradable ligereza en la cabeza. Todas las preocupaciones y problemas, los pensamientos obsesivos desaparecieron en alguna parte. Pero quería sonreír a todos en casa, tararear y despegar.

Lo más probable es que no exista un único tipo correcto de pañales. Es mucho más importante que una mujer comprenda con qué fines necesita pañales y tome la decisión adecuada. De todos modos importante es la identidad de quien realiza el pañal. Recuerde: los requisitos para las parteras eran bastante estrictos. Incluían no solo la capacidad de brindar una asistencia adecuada en el parto, sino también una serie de requisitos para su carácter moral y espiritual. El uso de técnicas osteopáticas no debe ser hecho por todos, y depende del estado psicológico de las “arrulladoras” si la mujer en trabajo de parto finalmente encontrará la armonía espiritual o se quedará solo en un procedimiento de spa.

Foto del procedimiento del sitio "Obstetrics Today"

Artículo de la revista "Malyshok" (09.11)

La creciente popularidad entre las madres jóvenes se está convirtiendo en un procedimiento para la recuperación posparto como los pañales. Muchos años de práctica han demostrado que este difícil procedimiento no solo puede ayudar al trabajo de los órganos internos, estrechar la pelvis y la cintura, sino también preparar a una mujer en trabajo de parto para una maternidad de alta calidad. Para saber si esto es cierto, hablamos con la especialista en recuperación posparto Victoria Ripp.

D¿Es realmente necesario envolver? Si es así, ¿a quién en primer lugar?

No, no es necesario envolver, se hace solo para aquellas que experimentan alguna dificultad durante el período de recuperación posparto. Dado que envolver es un procedimiento holístico que afecta muchos aspectos de la vida de una mujer después del parto, puede ayudar en varias situaciones. por ejemplo, cuando sentirse mal en general- tanto corporal como emocional: cuando una mujer que ha dado a luz se siente fuera de lugar, siente ansiedad, impotencia, desánimo, al llegar de la maternidad no puede entrar en una rutina por mucho tiempo, se cansa mucho, no puede hacer frente a la carga.

Pero la euforia es un mal síntoma. Mujeres que están en euforia, nada más volver del hospital, llaman a amigos y familiares, atienden a los invitados, limpian, cocinan, pasean con el niño... Pero a las dos o tres semanas se caen del cansancio y luego se recuperan muy larga y duramente. . Este es un comportamiento muy común provocado por los niveles hormonales y los estereotipos sociales. A una madre joven le parece que puede y debe (¡todos!) Hacer lo mismo que antes, además de cuidar al bebé, no dormir por la noche, pero no siente su estado real en absoluto: es imposible calcularla fortaleza ...

Un ejemplo sorprendente de la práctica es Katya. Se envolvió en la tercera semana después de dar a luz, y todo este tiempo, a partir del segundo día después de regresar a casa, recibió invitados, luego fue a visitarse a sí misma, lejos, en transporte público. Durante el día era muy activa, pero por la noche no dormía, sollozaba, experimentaba muchos miedos y sufría de una sensación aterradora de vacío en el estómago y del hecho de que no entendía nada, no sentía el niño y no sabía qué hacer con él. Pero ninguno de sus parientes sabía esto, porque durante el día siempre estaba de buen humor. Katya quería volver el primer día después de dar a luz para empezar de nuevo.

Esto les pasa a muchas mujeres. Puede que no parezca tan brillante, pero ciertas manifestaciones de depresión y “escape de uno mismo” son muy comunes. Las madres jóvenes a veces no se dan cuenta de su condición o tienen miedo de admitirlo ante sí mismas y ante los demás. Como resultado, puede volverse crónico.

Los pañales también ayudan a aquellas mujeres que han tenido parto difícil o cesárea. El parto difícil es un gran estrés y una mujer necesita recuperarse. El cuerpo recuerda una cesárea como una supresión del programa más importante: durante nueve meses, el cuerpo cambia, se desarrolla en una dirección determinada y espera un clímax, pero no ocurre. Y envolver al menos un poco, pero compensa, completa este proceso.

La práctica demuestra que los pañales, que resuelven el problema principal de la recuperación rápida, también ayudan con problemas específicos: un estómago muy grande, prolapso de órganos, desplazamiento de la pelvis, útero que se contrae mal, estreñimiento, hemorroides, dificultad para orinar, pie agrandado. Además de dolor en el perineo, músculos, articulaciones de la pelvis, espalda baja, entre los omóplatos. Las indicaciones para envolver son síntomas tales como insomnio, debilidad, letargo, apatía, hinchazón, apetito demasiado fuerte o su ausencia.

Una vez envolví a Anya. Han pasado cuatro meses desde el nacimiento. Y todo este tiempo sufrió un fuerte ruido en el oído, de modo que para conciliar el sueño tuvo que quedarse quieta durante mucho tiempo, presionando la mano o la almohada contra la oreja. Cuando llegamos al tirón de la pelvis, el ruido disminuyó significativamente de inmediato y, después de un día, disminuyó por completo.

También es muy agradable cuando logra corregir la pelvis, porque durante el embarazo aumenta la carga en las articulaciones, los músculos funcionan de manera diferente, el centro de gravedad cambia, como resultado de lo cual la pelvis a menudo se desplaza. Recientemente, envolví a mi amiga, que tenía dolores muy fuertes en todo el cuerpo durante dos semanas, dejó de sentir una mano, no podía dormir nada. Después de envolver, midió el volumen de las caderas y resultó que había disminuido once centímetros: la pelvis cambió de forma, "cerrada". Por cierto, envolver en ningún caso implica una reducción cosmética en el volumen de las caderas o la cintura, y más aún: ¡pérdida de peso! Esto solo puede ser un "efecto secundario" agradable, pero no el objetivo.

¿Qué puede esperar una mujer después del procedimiento de pañales?

Por supuesto, la desaparición de aquellas quejas que se encuentran a la hora de envolver. Por ejemplo, el tema del estancamiento de secreciones está perfectamente solucionado (si el útero se contrae mal).

Como resultado del procedimiento, el centro de gravedad vuelve al estado "previo al embarazo". La espalda se endereza, los músculos abdominales se tensan y la diástasis (divergencia) de los músculos rectos abdominales disminuye.

Es importante que las fajas sirvan como prevención de problemas que puedan aparecer en el futuro por la posible omisión y desplazamiento de órganos. Por cierto, es muy importante comprender que el abdomen debe tener una forma tensa debido a los órganos correctamente posicionados y que funcionan bien, cuando su ritmo natural y el suministro de sangre no se alteran, y no debido a los músculos abdominales bombeados, ya que activo Los ejercicios solo pueden causar el desplazamiento de órganos.

Pañales: ¿una nueva tecnología o una tradición?

Ambos. La parte de tirar de los pañales es un procedimiento popular mexicano. El resto son años de experiencia.

Y es que el tirón y el calentamiento suave es una técnica indiferenciada, es decir, una técnica que se puede aplicar en cualquier situación ya cualquier persona. Por experiencia, podemos decir que alivia los dolores musculares y articulares, alivia el estrés físico y emocional, brinda a la mujer en trabajo de parto una sensación de relajación y cuidado.

¿Cómo es el procedimiento de pañales?

Sentados a ambos lados de la mujer, apretamos su cuerpo alternativamente en ocho lugares. A muchos les parece algo así como una momia inmóvil, pero en realidad, esto no es así. Es solo que una mujer yace debajo de una manta cálida, y tiramos de su cabeza con un pañuelo de cabestrillo, luego de sus hombros, costillas, pelvis ... La mujer misma regula la fuerza de contracción, según sus sentimientos. Este suele ser un procedimiento muy agradable, ya que hay un "cierre" del cuerpo después del parto.

Tirar es la etapa final, después de lo cual la mujer se acuesta, come y descansa.

Si los bebés requieren mucha atención, envolverlos puede demorar hasta ocho horas, porque no tenemos prisa y hacemos todo a un ritmo conveniente para la familia. Pero las etapas necesarias del procedimiento aún suelen durar al menos seis horas. Vale la pena considerar que después del procedimiento, no debe levantarse durante al menos cuatro horas.

¿Cómo prescindir de los pañales si no está disponible?

Algunas mujeres pueden prescindir fácilmente del procedimiento de pañales: todo volverá a la normalidad por sí solo. Lo principal es comer bien, tratar de descansar, no levantar pesas y no bombear la prensa. Otros lo tendrán más difícil: no pueden prescindir de la gimnasia. Los primeros tres meses serán suficientes ejercicios simples en casa. Después de eso, es mejor dar preferencia a Pilates, body flex, danza del vientre, natación (¡evite ejercicios de fuerza en simuladores!). Es deseable que el instructor comprenda las características del período posparto. Los masajes (cursos) también son útiles, e idealmente, una consulta con un osteópata competente.

Perfectamente ayuda a recuperarse después del parto visitando el baño.

Es importante recordar que en el posparto, el cuerpo es más vulnerable que nunca. Los problemas que aparecieron durante este período pueden permanecer durante mucho tiempo. Por lo tanto, debe tratar de relajarse más, cuidarse y pedir apoyo y ayuda a sus seres queridos.

La mayoría de las futuras madres se centran únicamente en el embarazo y la preparación para el parto. Pocas personas piensan en lo que sucederá. Y por lo tanto, a menudo una mujer que acaba de dar a luz se queda sola con sus problemas de naturaleza física y emocional. Mientras tanto, en muchas culturas del mundo, incluida la eslava, existía la tradición de restaurar a una mujer después del parto: los llamados pañales o envoltorios posparto, que cierran el parto. Hablaremos de tres técnicas para la faja posparto.

Técnica de pañales mexicanos - rebozo

La técnica mexicana del rebozo de recuperación posparto ha recibido la mayor fama en todo el mundo. Esta técnica se basa en envolver a una mujer con la tradicional estola mexicana de rebozo tejido a mano, que ha sido utilizada por los mexicanos desde la antigüedad como elemento de vestimenta, así como para cargar a los bebés. El rebozo se hace 7-10 días después del nacimiento.

Procedimiento de pañales:
1) calentar y relajar el cuerpo de una mujer en un baño de hierbas o un tradicional baño de temazcal mexicano;
2) masaje ligero;
3) tirando del cuerpo de una mujer con un pañuelo de rebozo.

Se cree que durante la técnica mexicana de cierre del parto, no solo ocurre una interacción física, sino también de energía profunda con el cuerpo de la madre.

Manera eslava tradicional de pañales

Sin embargo, a medida que la técnica del rebozo mexicano se extendió a otros países, resultó que prácticas similares también existen en las tradiciones de otros pueblos. En Rus, aproximadamente el mismo procedimiento para la recuperación posparto de una mujer se llamaba "cerrar las siete llaves".

La mujer fue envuelta o envuelta varias veces durante los primeros 40 días después del parto. Todo el proceso tomó de 4 a 6 horas y la mayoría de las veces se llevó a cabo en una casa de baños. El recién nacido estaba con la madre, pero bajo la supervisión de otra persona para que la mujer pudiera descansar.

Procedimiento de pañales:
1) calentamiento profundo del cuerpo desde el interior (con la ayuda de tés e infusiones de hierbas) y desde el exterior (procedimientos de baño). Al mismo tiempo, cada visita a la sala de vapor estuvo acompañada de diferentes tipos de masajes y terminó con un rociado con agua helada;
2) a la última entrada se le dio un papel especial: mientras se bañaba en una fuente con infusión de hierbas, una mujer habló sobre los momentos difíciles del embarazo y el parto, los lloró;
3) si es necesario, la partera en el baño "gobernaba" a la mujer: colocaba el estómago en su lugar, enderezó el ombligo, enderezó el útero, se desplazó durante el parto;
4) después del baño - descansar debajo de la sábana,
5) torcer siete zonas del cuerpo de la madre (cabeza en la frente, hombros, debajo del pecho, huesos ilíacos, medio muslo, piernas en el área de la pantorrilla, pies). Cada zona estaba envuelta con una bufanda larga, el cuerpo en esta zona estaba bien apretado en ambos lados y se mantuvo apretado durante algún tiempo. El procedimiento fue diseñado para liberar la tensión acumulada en el cuerpo de una mujer durante el embarazo y el parto, para sobrevivir a los miedos y dolores del parto, para pasar del estado de mujer embarazada al estado de maternidad.

Curiosamente, para la técnica eslava de cerrar el parto, prácticamente no hay estatuto de limitaciones. Se recomienda a todas las mujeres que todavía tienen experiencias, miedos asociados con el embarazo y el parto, incluso si fueron hace varias décadas.

Pañales posparto modernos

El moderno método de pañales posparto basado en la técnica del rebozo mexicano con elementos de osteopatía y masaje visceral fue popularizado por la partera Alena Lebedeva. Se familiarizó con el método rebozo en 2003 y durante más de 10 años ha adaptado su enfoque a las madres en Rusia.

El procedimiento está diseñado para solucionar problemas posparto tan específicos como congestión de loquios, endometritis en la etapa inicial, divergencia de la sínfisis púbica, lactostasis, hemorroides provocadas por el parto, estreñimiento, dificultad para orinar, dolor de espalda y muchos otros.

Procedimiento de pañales:
1) calentamiento profundo del cuerpo de la mujer con la ayuda de un baño y tés de hierbas,
2) tirando de 8 zonas del cuerpo de la madre: cabeza, hombros, costillas en el área del plexo solar, ilion, medio del fémur, medio de la pantorrilla, medio del pie, área de las articulaciones de la cadera. Cada zona se envuelve durante 8 minutos, el grado de tensión lo regula la propia mujer. Para obtener los mejores resultados, se recomienda realizar este procedimiento de 5 a 7 días después del parto vaginal y de 10 a 14 días después de la cesárea.

Eres cálido, acogedor, cómodo, casi como un bebé. Y el cuerpo en este momento se junta con una toalla especial en ciertos lugares. Este procedimiento de moda ayuda a una madre joven a recuperarse tanto mental como físicamente.

Los pañales posparto tienen una larga historia. Los especialistas utilizan tres tipos: mexicano, eslavo y moderno. En general, los pañales, independientemente de la técnica, mejoran tanto el estado físico de la mujer como el emocional.

Los especialistas en pañales posparto aconsejan hacerlo 5-7 días después del parto natural y 10-14 días después de la cesárea. Pero incluso si han pasado varios meses desde el nacimiento, los pañales lo ayudarán a recuperar el sentido después de días y noches estresantes.

¿Qué le da pañales a una madre joven?

Físicamente:

• Reduce el volumen de las caderas después del embarazo y el parto;
• Aprieta el estómago;
• Ayuda a deshacerse de la celulitis;
• Mejora el aspecto de la piel.

Emocionalmente:

•  Ayuda a superar la depresión posparto;
•  Ayuda a realizarse en un nuevo estatus con nuevos deberes y responsabilidades.

patrón de pañales

Notamos de inmediato que este procedimiento no dura cinco minutos. Envolver toma un promedio de 5-6 horas. Y es mejor que después de eso, mamá tenga la oportunidad de acostarse tranquilamente durante 4 horas, relajarse.

En general, el pañal posparto se puede dividir en tres etapas principales, que pueden variar ligeramente según la técnica (mexicana, eslava, moderna):

• calentar el cuerpo (tanto por dentro como por fuera);
• masaje;
• directamente pañales (tirones) del cuerpo.

Para calentar, se usan varias infusiones y tés de hierbas, así como un baño o baño caliente (de nuevo a base de hierbas).

El masaje se lleva a cabo con mayor frecuencia a la ligera. Su tarea no es tanto estirar los músculos como preparar a la joven madre para envolverla.

El pañal en sí consiste en tensar ciertas áreas del cuerpo: la cabeza, los hombros, las costillas en el área del plexo solar, los huesos ilíacos, la mitad del fémur, la mitad de la pantorrilla, la mitad del pie, el área de las articulaciones de la cadera La mujer puede (y debe) regular la fuerza de contracción por sí misma.

El papel del pañal

Esto no es solo un terapeuta de masaje o un especialista en spa. Esa mujer con la que quieres y puedes hablar de lo que te preocupa ahora, de cómo sobreviviste al parto, de tu futuro. Después de todo, estos momentos para el cuidado diario de un niño quedan en silencio, pero es necesario hablarlos.

¿Cuándo no hacer fajas posparto?

A pesar de toda la utilidad, el procedimiento tiene una serie de contraindicaciones:

•  Condiciones agudas de enfermedades: ARVI, influenza;
•  Sangrado del tracto genital (hasta que se aclare y elimine su causa):
•  Lactostasis;
•  Alta temperatura;
•  Tuberculosis;
•  Neoplasias malignas;
•  Algunas enfermedades de la piel;

En algunas enfermedades y condiciones, los pañales no están contraindicados, pero tienen sus propias características. Por lo tanto, asegúrese de informar al respecto a la persona que lo hará. Por ejemplo, con venas varicosas, las piernas se tensan menos con el tiempo, con mioma, la pelvis se trata con más cuidado, etc.