¿Cómo utilizar los higos para el estreñimiento? Propiedades medicinales de los higos. Mezcla de frutos secos para inmunidad.

25-abr-2012

Higos:

Los higos son el fruto de la higuera. Los higos también se llaman bayas de vino e higos. Una de las plantas cultivadas más antiguas. Asia Menor es considerada su patria. Crece bien en lugares cálidos.

Los higos son habitantes de los subtrópicos, una planta con frutos peculiares y un sabor bastante específico. Los higos crecen en Crimea, Asia Central, el Cáucaso y en la costa del territorio de Krasnodar. Los frutos se pueden comprar en el mercado durante la temporada de maduración y los higos secos también se venden durante todo el año. Los higos frescos tienen una vida útil muy corta.

Los nutricionistas recomiendan que casi todo el mundo incluya higos en su dieta para conseguir el equilibrio nutricional. Los higos frescos son ricos en azúcares (sacarosa, glucosa y fructosa), fibra, pectinas y ácidos orgánicos (acético, málico, cítrico). Contienen ácidos grasos saturados, ficina y cobre. También son una buena fuente de vitaminas (C, A, B1, B2) y cuentan con una gama bastante amplia de microelementos: zinc, sodio, potasio, hierro, fósforo, magnesio.

¿Se pueden dar higos a los niños y para qué sirven?

Los higos frescos contienen muchas sustancias útiles. Contiene de 12 a 24% de azúcares, hasta 1,3% de proteínas, de 0,09 a 0,38% de ácidos orgánicos, alrededor de 3,1% de glucosa, 2,29% de levulosa, de 1,8 a 3,69% de sacarosa, también hay algo de manoheptulosa, arabinosa y sedogentulosa. El jugo de higo es rico en glucosa, maltosa, fructosa y sacarosa. Entre los ácidos el más abundante es el cítrico, también contiene ácidos glicérico, fólico y panteónico. El contenido de ácidos orgánicos y azúcares depende de la madurez del fruto y de las condiciones de crecimiento. Cuanto más madura es la fruta, menos ácido contiene, siendo especialmente notable la reducción de los ácidos cítrico, shikímico y quínico.

Los higos también contienen mucha pectina, la mayor cantidad de la cual se observa al comienzo del desarrollo del fruto.

Sus frutos también contienen carotenoides, especialmente mucha violaxantina. Los higos frescos contienen betacaroteno, vitaminas A, B1, B2, B3, PP y C. Entre los minerales, hay especialmente mucho potasio (268 mg por 100 g), y 100 g de fruta contienen aproximadamente 18 mg de sodio. , 34 mg de calcio, hasta 20 mg de magnesio y hasta 32 mg de fósforo. En términos de contenido de potasio, los higos solo superan a las nueces.

Sobre los higos secos se forma una capa específica que contiene fructosa, glucosa, lisina, asparagina, ácido aspártico, así como trazas de ácidos málico y cítrico.

La fibra dietética, que se encuentra en los higos, es una herramienta maravillosa para el funcionamiento normal del tracto digestivo. Estas frutas ayudan a prevenir el desarrollo de enfermedades del tracto gastrointestinal, diabetes y enfermedades cardíacas y vasculares.

Bueno, ¿los higos son buenos para los niños? Definitivamente útil, especialmente para quienes comen mal. Después de todo, los higos mejoran el apetito y mejoran el funcionamiento del tracto digestivo.

Si su hijo está resfriado, prepare higos con leche para su hijo, agregue miel o mantequilla y obtendrá un excelente remedio para la tos, no peor (¡o incluso mejor!) que cualquier preparación farmacéutica.

Gracias a su sabor dulce, puede sustituir fácilmente a los dulces de tu bebé. Y si tiene estreñimiento, dele higos a su hijo, esto le ayudará a afrontar este problema.

Pues bien, como fuente de hierro, es un excelente remedio en la lucha contra la anemia.

Sin embargo, el producto debe introducirse en la dieta del niño de forma gradual para no provocar una reacción negativa en el tracto gastrointestinal.

En la nutrición de los niños, un manjar como el kinjir se puede utilizar después de los 2 años, primero uno a la vez, luego 2-3 piezas por día, por ejemplo, para té en lugar de dulces o como refrigerio durante una caminata. .

Entonces, podemos concluir que los higos son útiles para los niños y muy útiles. Hay que decir que esto se aplica no sólo a sus frutas frescas, sino también a los higos secos, que naturalmente son más fáciles de comprar en los países postsoviéticos. La única lástima es que estos higos no son adecuados para hacer jugo con ellos.

Si su hijo no aprecia el sabor de una fruta extranjera, no importa: puede hacer deliciosas compotas con higos, que recuerdan mucho a una bebida común hecha con frutos secos; después de todo, los higos secos son frutos secos.

Tratamiento de la tos en niños con leche e higos, receta:

Los higos con leche son un excelente remedio casero para tratar la tos y aliviar la inflamación e hinchazón de la garganta. Gracias a la leche, los ligamentos se calientan y suavizan, y los higos saturan el cuerpo con vitaminas y microelementos adicionales. La seguridad y prácticamente ninguna contraindicación hacen que este remedio sea inofensivo y eficaz. Una de las características de la mezcla será su sabor dulce, que permitirá a los niños consumirla sin problemas.

Tome un higo por vaso y medio de leche. La condición principal: la leche debe ser lo más fresca posible y rica en grasas (idealmente casera, pero comprada en la tienda, pero con una vida útil mínima). Cuanto mayor sea el contenido de grasa de la leche, mejor se suavizará la garganta y la tos desaparecerá más fácilmente. Puedes tomar higos frescos, secos o secos, esto no afectará la eficacia de la decocción.

El algoritmo para preparar la mezcla es muy sencillo: hervir la leche con los higos a fuego lento hasta que su volumen se reduzca aproximadamente un tercio. Después de eso, es mejor envolver el recipiente en una manta o toalla para que el caldo se infunda un poco.

La mezcla preparada se puede conservar bien en un recipiente limpio en el frigorífico. Al enfriar el caldo puede espesarse un poco, esto es un fenómeno completamente normal, indicando que la mezcla se ha preparado correctamente. Antes de usar, es mejor calentar ligeramente la mezcla a una temperatura agradable.

¿Tienes miedo de dar? ¡Esto es en vano! Los científicos han descubierto que esta fruta exótica contiene muchas sustancias útiles y vitaminas de las que no se debe privar a las generaciones más jóvenes.

Bueno, por ejemplo. Calcio, potasio, glucosa, sacarosa, ácidos orgánicos, fructosa, ácido glicérico, carotenoides, pectina, fósforo, hierro, magnesio y mucho más. ¿Qué te parecen las vitaminas útiles: A, B1, B2, B3, B6 y C? Por supuesto, con esto se necesitan otros “métodos”, pero los elementos básicos para la salud y la belleza están presentes aquí. La fibra dietética contenida en los higos ayuda perfectamente a digerir y absorber los alimentos. La fruta es útil para la prevención de enfermedades gastrointestinales, diabetes y enfermedades cardiovasculares.

Los higos son buenos para los niños y muy buenos. Es más, esto Esto se aplica no solo a las frutas frescas, sino también a las secas, que, por supuesto, son más fáciles de adquirir en nuestro país. Es una lástima que no podamos salir de esto.

Si su bebé no comprende el sabor del producto que le está dando, no se rinda: con los higos se obtiene una compota deliciosa, muy similar a una bebida normal hecha con frutos secos (y estos son frutos secos).

Para la salud del niño, los higos son una fuente indispensable de microelementos y vitaminas necesarios para el organismo del niño.

¡La medicina tradicional incluso ofrece esta fruta! Por ejemplo, preparando una infusión de higos, se pueden realizar enjuagues antiinflamatorios (resfriados, dolores de garganta). Y el jugo de sus hojas se utiliza para limpiar la piel propensa al acné...

Aquí está la útil "leche de higos" para tratar la garganta que se le da a un niño a partir de higos: se deben agregar 4 frutas a la leche hervida enfriada. Dejar actuar media hora aproximadamente, tomar tibio cuatro veces al día. Excelente

Si mezclas higos, nuez moscada, pasas y jengibre en partes iguales y haces bolitas con ellos, se convertirán en un buen laxante para el estreñimiento, tanto en niños como en adultos.

El almíbar de este producto será un buen inmunomodulador, sin embargo, ¡lo mejor es comer fruta fresca y recibir placer y beneficio!

En este artículo aprenderá cuándo puede introducir frutos secos en la dieta de su hijo. Cómo elegir frutos secos sanos y de alta calidad y qué cocinar con ellos.

¿Los frutos secos son buenos para los niños y a qué edad se pueden incluir en la dieta infantil? Muchos padres hacen estas preguntas y les gustaría utilizar frutos secos en lugar de dulces dañinos y otros dulces de confitería. Y esta es absolutamente la decisión correcta. Porque los frutos secos son un capricho sabroso y muy saludable que puede y debe utilizarse para enriquecer la dieta del niño.

Composición y propiedades beneficiosas.

En invierno y primavera, los frutos secos ayudarán a reponer la falta de vitaminas en el cuerpo del niño. Los frutos secos contienen grandes cantidades de potasio, calcio y hierro, y tienen una proporción equilibrada de fibra y materia orgánica. Además, contienen pectinas y enzimas que tienen un efecto beneficioso sobre el proceso de digestión. Los frutos secos también son muy ricos en calorías.

Puedes encontrar a la venta varias mezclas de frutos secos. Dependiendo de los componentes incluidos en su composición, las propiedades beneficiosas de dichas mezclas serán diferentes.

Entonces, ¿cuáles son los beneficios de los frutos secos?

Nombre	Características beneficiosas
Damáscos secos	Recomendado para la prevención de anemia, estreñimiento y enfermedades cardiovasculares. Rico en potasio y fibra dietética. Limpia bien el organismo y fortalece el sistema inmunológico.
ciruelas pasas	Recomendado para hemoglobina baja y problemas con el sistema digestivo. Alivia eficazmente el estreñimiento. Tiene propiedades antioxidantes. Fortalece los vasos sanguíneos.
fechas	Contienen alrededor del 88% de carbohidratos, fuentes de energía para el cuerpo. Contiene minerales útiles: cobre, zinc, manganeso, aluminio, cadmio, azufre, boro, hierro, fósforo, cobalto, sodio y otros. Gracias a sus constituyentes vitaminas A, B1, B2, C, B6, niacina, riboflavina y ácido pantoténico, ayudan a absorber los carbohidratos y a mantener niveles normales de glucosa en sangre. Contiene más de 20 tipos de aminoácidos. Ayuda a fortalecer huesos y músculos, aumenta la resistencia.
higos	Mejora la digestión y aumenta el apetito. Contiene ácidos omega-3 y -6. Ayuda a eliminar el exceso de líquido del cuerpo. Combate eficazmente la anemia ferropénica.
manzanas	Normaliza la digestión. Útil para la prevención de la gripe. Contiene boro, que es beneficioso para la función cerebral.
Pasa	Tiene un efecto beneficioso sobre la digestión y normaliza la acidez. Contiene yodo. Tiene un alto contenido calórico.
Peras	La fibra dietética mejora la digestión. Ayuda a eliminar metales pesados ​​y toxinas del organismo.
Cereza	Rico en vitaminas y minerales, contiene ácidos orgánicos: succínico, cítrico, salicílico, málico y quínico. Mejora la actividad cerebral. Tiene propiedades antivirales y bactericidas. Útil para la prevención de enfermedades cardiovasculares.
Plátanos	Rico en azúcar natural. Son una fuente de energía rápida.

Una mezcla inmune de varios frutos secos o 1-2 frutos secos del mismo tipo, comidos por el bebé todos los días, compensará la deficiencia de vitaminas y minerales y mejorará la salud en general. Puedes hacer deliciosas compotas a base de esta mezcla, agregarlas al requesón y a las gachas y hacer purés. También será útil familiarizarse con el contenido calórico de los frutos secos:

¿A qué edad se puede dar a los niños?

Se cree que la edad óptima en la que se le pueden dar frutos secos a un niño es a los 11 meses. En primer lugar, se recomienda que el bebé pruebe manzanas y peras secas, cerezas, que se añaden a gachas o compotas.

Deben ser frutos secos y no confitados, llamados frutos confitados. Las frutas confitadas no obtendrán ningún beneficio, ya que, a diferencia de las frutas secas secadas al horno o al sol sin ningún aditivo, las frutas confitadas se remojan en jarabe de azúcar de alta concentración y solo luego se deshidratan.

No se recomienda que un niño de un año incluya frutos secos exóticos en su dieta, para no provocar alergias. Dependiendo del plato, puede ofrecerle a su bebé entre 50 y 100 g diarios de este sabroso y saludable manjar: manzanas o ciruelas secas, peras y orejones.

Mezcla de frutos secos para inmunidad.

Para un niño mayor de tres años, se puede preparar una mezcla clásica para aumentar las defensas del organismo.

Te ofrecemos una excelente receta para la inmunidad:

Ingredientes:

• Tome 300 g cada uno: orejones, higos, ciruelas pasas, nueces;
• 2 limones;
• 2 vasos de miel.

Preparación:

• Pasar todos los componentes por una picadora de carne, después de lavarlos y secarlos.
• Gira los limones junto con la piel.
• Vierta dos vasos de miel sobre la mezcla molida y mezcle bien.
• Transfiera la mezcla a un frasco de vidrio, cierre la tapa y póngalo en el refrigerador.

Cómo utilizar:

La mezcla se toma 1 cucharadita aproximadamente 1 hora antes de las comidas, 2-3 veces al día. Al mismo tiempo, es necesario asegurarse de que el niño no sea alérgico a los frutos secos y que tampoco haya una reacción negativa a otros componentes de la mezcla. Se recomienda consultar al médico de su hijo.

Elegimos frutos secos sanos y de gran calidad.

Los beneficios de los frutos secos están fuera de toda duda, pero solo si estos productos son realmente de alta calidad y no están tratados con conservantes. Tradicionalmente, para aumentar la vida útil, los frutos secos se tratan con sustancias a base de ácido sórbico; el fabricante las indica en el embalaje con los códigos E200, E201, E202.

En pequeñas cantidades, el ácido sórbico es seguro para el cuerpo del niño, pero los sulfitos y el dióxido de azufre son realmente peligrosos. Las frutas tratadas con estas sustancias tienen una apariencia atractiva: se ven brillantes y de colores brillantes. Los compuestos de azufre pueden provocar enfermedades del sistema respiratorio y problemas gastrointestinales en el bebé. A menudo causan reacciones alérgicas. Al elegir mezclas compradas en tiendas, trate de no comprar aquellas que contengan sustancias E220-226.

Por tanto, no es necesario elegir frutos secos con un color dorado brillante. Estos albaricoques o pasas se tratan al 100% con sulfitos de azufre. Los orejones, secados sin aditivos ni conservantes, no tendrán ningún aspecto brillante, sino más bien un color marrón. Pero los beneficios de estos frutos secos serán mucho mayores. Las frutas de alta calidad no deben tener moho ni estar pegajosas, esto indica que se ha violado la tecnología de secado.

Cómo cocinar compota para un niño.

¿Cómo cocinar compota de frutos secos para un niño para conservar al máximo los nutrientes y no dañar la salud del bebé? Si tu bebé es la primera vez que prueba esta bebida, es mejor que utilices para prepararla una manzana, orejones y ciruelas pasas. Estas frutas son menos alergénicas en comparación con otras. La compota de esta mezcla se puede introducir en la dieta del niño a partir de los siete meses.

Cómo cocinar:

1. Tome 50 g de una mezcla de manzanas secas, ciruelas pasas y orejones. Enjuague bien;
2. Vierta la mezcla con 500 ml de agua tibia, cubra con una tapa;
3. Dejar actuar 8 horas;
4. Sin escurrir el agua, coloca el recipiente sobre el fuego. Hervir a fuego lento.
5. Dejar actuar 1 hora.

Es recomendable no utilizar azúcar. Puedes sustituirlo por fructosa o añadir unas pasas. La compota no se puede almacenar más de un día. Se recomienda preparar esta bebida para tu bebé todos los días.

Contraindicaciones

Descubrimos si los niños pueden comer frutos secos. Pero además de las propiedades beneficiosas, los frutos secos también tienen una serie de contraindicaciones. Entre ellos:

• reacciones alérgicas;
• diabetes;
• tendencia a la obesidad;
• Enfermedades gastrointestinales: gastritis, úlcera péptica.

Y una pequeña última cosa

Los frutos secos, verdadero depósito de vitaminas y minerales, fuente de energía y estimulante natural del sistema inmunológico, no pueden faltar en la dieta del niño. Lo principal es observar la moderación, elegir solo frutas saludables y de alta calidad y, si duda de los beneficios de un producto en particular, asegúrese de consultar a un pediatra. ¡Deja que tu hijo crezca sano!

Evgeny Shmarov

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higos, o árbol de higo- un árbol del género ficus, famoso por sus frutos, llamados higos o bayas de vino. Caria, ubicada en Asia Menor, es considerada la cuna de los higos. Desde allí, los higos se introdujeron en Arabia y luego en otros países. Se cree que el hombre comenzó a cultivar higos hace 5.000 años, por lo que se puede considerar una de las plantas cultivadas más antiguas.

Variedades de higos

Hay alrededor de 1.000 variedades de higos que se cultivan en todo el mundo. Veamos brevemente algunos de ellos.

Valor nutricional, contenido calórico y composición de los higos.

Los higos son frutas bajas en calorías. 100 g de su pulpa contienen sólo 54 kcal.

Valor nutricional de 100 g de higos:

• 12 g de carbohidratos;
• 0,2 g de grasa;
• 0,7 g de proteína.

Composición de los higos (por 100 g):

Vitaminas:

• 4 mg de vitamina B5 (ácido pantoténico);
• 2 mg de vitamina C (ácido ascórbico);
• 8 mcg de vitamina A (retinol);
• 10 mcg de vitamina B9 (ácido fólico);
• 0,1 mg de vitamina E (tocoferol);
• 0,5 mg de vitamina PP (ácido nicotínico);
• 0,1 mg de vitamina B6 (piridoxina);
• 0,05 mg de betacaroteno;
• 0,005 mg de vitamina B2 (riboflavina);
• 0,06 mg de vitamina B1 (tiamina).

Minerales:

• 190 mg de potasio;
• 3,2 mg de hierro;
• 35 mg de calcio;
• 14 mg de fósforo;
• 18 mg de sodio;
• 17 mg de magnesio.

Los beneficios y daños de los higos.

Propiedades beneficiosas de los higos:

1. Los higos estimulan el tracto gastrointestinal y eliminan las toxinas acumuladas en los intestinos.
2. Los frutos fortalecen el tejido óseo.
3. El consumo regular de higos mejora la función cerebral.
4. Una decocción de higos tiene un efecto antipirético y provoca sudoración profusa.
5. Los frutos del higo pueden reducir la presión arterial.
6. Los higos alivian los espasmos vasculares y tienen un efecto beneficioso sobre el sistema cardiovascular en su conjunto.

¿Qué daño pueden causar los higos al organismo?

1. Los higos no se recomiendan para personas con gota.
2. Las frutas deben consumirse con precaución durante la exacerbación de enfermedades del estómago, como gastritis y úlceras.

Higos en la dieta de mujeres embarazadas y lactantes, niños, diabéticos y deportistas.

Mujeres embarazadas Es útil comer 2-3 higos al día. Estimulan el sistema digestivo, alivian la excitación nerviosa y sirven como una buena medida preventiva contra la anemia.

Madres lactantes Los higos deben consumirse con precaución. Después de comer una fruta, es necesario ver cómo reacciona el niño al nuevo producto. Si no se producen indigestión ni alergias, puede aumentar la cantidad de higos a 2-3 piezas por día.

Para niños Los higos son muy saludables, pero no a todos los niños les gusta su sabor. Si tu bebé rechaza la fruta fresca, puedes ofrecerle compota de higos. Se recomienda empezar a darle higos a su bebé no antes de los 8 meses.

Los higos normalizan el azúcar en sangre y le eliminan el colesterol, por lo que pueden incluirse en su dieta y diabéticos . Pero para las personas con diabetes tipo 1, es mejor evitar los higos, ya que las frutas mismas contienen una gran cantidad de azúcar.

El valor de los higos para Atletas radica en su capacidad para aliviar la fatiga tras un esfuerzo físico intenso y recargar el organismo de energía.

¿Cómo seleccionar, recolectar, comer y almacenar higos?

1. Al elegir un higo, preste atención a su forma. Si los frutos se almacenan durante demasiado tiempo, ya no son redondos y se notan las depresiones.
2. El olor también puede indicar la calidad de los higos. Si está ácido, significa que los higos han fermentado.
3. No debes comprar higos verdes. Esta fruta no tiene capacidad de madurar.
4. Los higos maduros sólo deben conservarse en el frigorífico. Los frutos secos se pueden almacenar a temperatura ambiente hasta por un mes.
5. Para un almacenamiento prolongado, los higos frescos se pueden congelar.
6. Los higos combinan especialmente bien con productos lácteos ricos en grasas.

¿Qué platos se pueden preparar con higos?

• Batido de higos y...
• Pastel de levadura con higos.
• Higos con crema de cuajada y...
• Ensalada de higos y nueces.
• Muffins con frutos secos e higos.

Higos en la nutrición dietética.

Debido a sus propiedades beneficiosas, los higos frescos y secos se utilizan a menudo en diversas dietas. Como ejemplo, damos 2 opciones para una dieta con higos.

Opción 1: Puedes comer cualquier alimento bajo en calorías, pero para la cena come hasta 4 higos secos remojados en agua hirviendo.

Opcion 2: por día es necesario comer medio kilo de higos frescos y beber un litro y medio de kéfir bajo en grasas.

Es extremadamente difícil comprar higos frescos en Rusia. Su sabor es neutro, no demasiado dulce, no hay acidez; por regla general, ni los adultos ni los niños muestran mucho interés en los frutos de la higuera. Esta fruta es mayoritariamente de color amarillo o rojizo, con sólo ocasionales bayas de color púrpura. En nuestro país, los higos se presentan principalmente secos, solo en las regiones del sur se pueden comprar frescos, donde crecen.

Los frutos de la higuera se utilizan como remedio desde la antigüedad. Ayudaban con la malaria y las fiebres de diversos orígenes, y con su ayuda curaban forúnculos y úlceras. Uno de los más grandes curanderos de la antigüedad, Avicena, los utilizó como antídoto y para tratar la sífilis. Hoy aprenderás cómo utilizar los higos para curar la tos de un niño, a qué edad los niños pueden utilizar esta fruta y para qué dolencias está contraindicada.

Beneficios de los higos

Los higos frescos contienen una cantidad significativa de azúcares, hasta un 25%. Además, contiene ácidos orgánicos, pantoténico y glicérico, ácido ascórbico, vitaminas B1 y B2, minerales: hierro, magnesio, calcio y muchos otros. Debido a la presencia de minerales en combinación con vitaminas, la fruta tiene un poderoso efecto antioxidante: se puede consumir en caso de intoxicación alimentaria para normalizar la afección.

Cuando se secan, se conservan todas las propiedades beneficiosas de los higos, y hay muchas de ellas:

• ayuda a bajar la temperatura alta: no se apresure a ofrecerle a su hijo antipiréticos, dele algunos higos secos y pronto se sentirá mejor;
• ayuda con los resfriados, incluida la tos prolongada y el dolor de garganta;
• apoya el sistema cardiovascular, pero en ningún caso se debe esperar que el consumo regular ayude a hacer frente a la enfermedad: los higos solo se pueden usar como complemento de la terapia principal;
• ayuda con la taquicardia y la bradicardia: la ficina, una enzima especial que se encuentra en los higos, ayuda a normalizar la frecuencia cardíaca;
• proporciona energía al cuerpo: incluso 2-3 frutas se saturan perfectamente, lo que ayuda a recuperarse más rápido después de la actividad física;
• normaliza el funcionamiento del sistema digestivo, incluso ayudando con el estreñimiento;
• activa el trabajo de los riñones y el hígado, ayudándoles a afrontar la carga de forma más eficaz;
• acelerar el tratamiento de enfermedades virales, incluida la influenza;
• ayuda a combatir los procesos inflamatorios;
• los higos ayudan a limpiar el cuerpo, ayudando a eliminar toxinas y desechos del mismo;
• útil para hongos en uñas y piel;
• eficaz contra la anemia.

Los higos secos son muy sabrosos y a los niños les encantan. Esta es la mejor alternativa a los chocolates y las piruletas.

¿A qué edad pueden los niños comer higos?

¿Casi todos los médicos, tanto en el extranjero como en Rusia? Opinan que los higos deben introducirse en la dieta de los bebés a partir de los 9 meses. Si el niño se desarrolla normalmente y está sano, en este período su cuerpo tendrá suficientes enzimas para procesar frutos secos. Importante! Siga de cerca todos los cambios que le ocurren a su hijo después de su primer contacto con los higos. ¿Ha subido la temperatura? ¿Ha perdido el apetito? ¿Un ataque de diarrea? En todos estos casos, consulte inmediatamente a un médico. Introducción a la dieta:

• La primera dosis es de hasta 0,5 cucharaditas de higos secos. Remójelo en agua hirviendo y luego haga un puré con él; esto es fácil de hacer con una licuadora. ¡Atención! Los higos secos en sí son muy dulces, ¡así que no es necesario agregarles azúcar!
• Aumente gradualmente la porción a 0,5-0,75 higos; este es el requerimiento diario para un bebé de hasta un año.
• A la edad de un año y medio, a un niño se le puede dar hasta 1 fruto seco entero. Comer higos en cantidades excesivas puede provocar indigestión o incluso diarrea.

Los higos son una fruta muy saludable, pero esto no significa que debas ofrecérselos a tu hijo todos los días. El período óptimo entre usos es de 1 a 2 días.

Higos con fines medicinales.

Es fantástico cuando las medicinas saben bien, especialmente los higos secos. Créame, en sus propiedades curativas es significativamente superior a los medicamentos para la tos y el resfriado. Los componentes bioactivos incluidos en su composición ayudan con los problemas del tracto respiratorio, debe usarse para la traqueítis o faringitis. Nuestras recetas te ayudarán a curar a tu bebé.

Jarabe para la tos

Ingredientes: 3-4 higos de tamaño mediano (tenga en cuenta que las frutas moradas tienen propiedades curativas más fuertes), frescos o secos, 1 vaso de leche con un contenido de grasa de hasta el 3%.

Enjuague bien los higos con agua corriente y vierta la leche, luego prenda fuego. Después de hervir, reduzca el fuego al mínimo y cubra la cacerola con una tapa. Cocine a fuego lento durante dos horas; es necesario un tratamiento tan largo para extraer el máximo de nutrientes de la fruta. Colar o, alternativamente, retirar los higos, molerlos en una licuadora y luego mezclar con la leche. Es preferible dar la mezcla antes de las comidas: 5 veces al día, 20 a 40 ml. Antes de su uso, se debe calentar a una temperatura de 38 a 40 °C.

Tratamiento de resfriados

Prepare una decocción de higos: vierta las frutas (1 fruta) con agua (2 tazas), hierva y cocine a fuego lento durante 20 a 30 minutos. Cepa. Frote la espalda y el pecho. Para retener más calor, inmediatamente después del procedimiento debe ponerse una camiseta o camisa de golf hecha de algodón natural y luego un suéter de lana (puede envolverlo en una manta de lana). La frecuencia recomendada es de hasta 4 veces al día hasta la curación completa. También puede hacer gárgaras con la decocción preparada, cada 2 o 3 horas; primero debe calentarla.