¿Por qué hay hoyuelos en la espalda baja? ¿Qué significan los hoyuelos en la zona lumbar en mujeres y hombres y cómo desarrollarlos? Los hoyuelos añaden sexualidad a su dueño: esta es una opinión subjetiva

Los hoyuelos en la zona lumbar son bastante comunes tanto en mujeres como en hombres. ¿Qué significan estas dos lindas depresiones que, según los sexólogos, dan una sexualidad especial al cuerpo?

¿Quién “descubrió” los hoyuelos en la espalda baja?

Por primera vez, los hoyuelos en la zona lumbar se discutieron como un elemento único del cuerpo humano durante el Renacimiento (alrededor del siglo XII), cuando artistas y escultores en sus creaciones representaban a representantes de la bella mitad de la humanidad con sexys hoyuelos en la espalda. espalda baja. Hoy en día, las personas cercanas al arte llaman al lugar de unión de los tendones y los músculos de los glúteos (hoyuelos en la zona lumbar) el rombo de Miguel Ángel o el rombo de Venus.

¿Qué significan los hoyuelos en la zona lumbar desde el punto de vista físico?

La estructura anatómica del cuerpo prevé la aparición de hoyuelos en la zona de unión del sacro y la pelvis, y esto no es individualidad en absoluto. Todas las personas tienen tales "abolladuras" fisiológicas, sólo que en algunas son claramente visibles, mientras que en otras las hendiduras son invisibles. Esto se debe al hecho de que en algunas personas los músculos y el tejido subcutáneo en el lugar de la fusión son bastante delgados y, debido a la falta de volumen, aparecen unas "hundimientos" peculiares dentro de los huecos existentes en el tejido óseo.

Hoyuelos lumbares y ginecología.

Los obstetras llaman a los músculos lumbares y a la prominencia de los músculos de los glúteos rombo de Michaelis. Desde el siglo XIX, G.A. Michaelis (ginecólogo) describió por primera vez y fundamentó científicamente la ubicación de los hoyuelos en la zona lumbar. Cuando la medicina aún no había avanzado tanto y sólo se podía soñar con un ecógrafo moderno, Michaelis ideó una manera de utilizar la ubicación y la gravedad de los hoyuelos en la zona lumbar para evaluar el ancho de la pelvis, su estructura, posibles defectos y desplazamientos que podrían provocar un parto difícil.

Incluso hoy en día, los ginecólogos evalúan el estado óseo de las mujeres embarazadas utilizando el diamante Michaelis. Por lo tanto, lo ideal se considera un rombo con lados casi idénticos (forma cuadrada) con una diagonal de once centímetros. Con un sacro ancho, la diagonal del rombo colocado a lo ancho es mayor, y con un valor mínimo del eje vertical del mismo rombo, hay una inclinación del sacro. Si dibuja una línea recta entre los hoyuelos en la parte baja de la espalda, obtendrá dos triángulos, cuya relación se puede utilizar para diagnosticar:

• ejes desplazados – escoliosis;
• parte superior más grande – pelvis estrecha;
• los ejes se desplazan horizontal y verticalmente; los huesos pélvicos se estrechan oblicuamente;
• fosas ubicadas cerca una de la otra: la pelvis se estrecha.

¿Cómo afectan los hoyuelos en la espalda baja a la sexualidad?

La mayoría de los hombres consideran sexy los hoyuelos en la zona lumbar y los dueños de un rasgo tan pronunciado como el amoroso. Los sexólogos dicen que las mujeres con hoyuelos alcanzan el orgasmo más rápido, incluidos los múltiples. Desde la antigüedad, la característica en forma de hoyuelos en la zona lumbar se consideraba un signo de perfección, que se hereda a nivel genético.

Después de que los científicos médicos comenzaron a comprender los mitos sobre el aumento de la sexualidad, resultó que la razón del aumento de la libido es bastante simple. La presencia de hoyuelos indica la estructura correcta del esqueleto y, como resultado, la mujer tiene una buena circulación sanguínea en la región lumbar. Esto promueve un rápido flujo de sangre al área pélvica, respectivamente, la saturación de los órganos pélvicos con sangre (oxígeno) provoca una excitación rápida y una descarga máxima.

Al examinar detalladamente la espalda de una persona, en la parte baja de la espalda de la mayoría de los sujetos se pueden encontrar "defectos" genéticos tan lindos como dos depresiones cercanas en la piel en forma de hoyuelos. Además, este fenómeno ocurre con mayor frecuencia entre el sexo justo y se considera una evidencia directa de su sexualidad natural manifiesta. Lo que, de hecho, explica el creciente interés de los hombres por tan picante "desigualdad" del cuerpo femenino.

¿Qué significan los hoyuelos en la espalda baja?

Por cierto, envueltas en la idea mística de una conexión inextricable con la naturaleza sensual de una niña, estas depresiones a menudo se llaman "hoyuelos de Venus" en honor a la antigua diosa romana del amor, la belleza y la fertilidad.

Sin embargo, como comprenderás, aquí termina toda la mitología. Y comienzan los hechos científicos concretos, el principal de los cuales es la presencia de marcas correspondientes en la espalda de todas las niñas sin excepción (la única diferencia es que para algunas serán pronunciadas y para otras simplemente serán menos notorias), independientemente de temperamento y la fertilidad de su dueño.

Además, también es un error creer que el patrón de hoyuelos en la zona lumbar depende en un grado u otro del peso corporal y del tipo de cuerpo. Porque desde un punto de vista anatómico y médico, este fenómeno, es decir, el lugar de su manifestación, se considera completamente razonable y fisiológicamente necesario.

En particular, la zona donde la pelvis se encuentra con el sacro se caracteriza por un desarrollo insuficiente del tejido conectivo (tendones) y una pequeña capa de tejido adiposo subcutáneo, que en conjunto sirven como una especie de amortiguador natural para todo nuestro cuerpo. En consecuencia, los cambios bruscos en el volumen y el grosor de la capa en comparación con aquellas partes del cuerpo donde su indicador es normal, crean un efecto tan interesante en la brecha entre los músculos longitudinales de la espalda y los músculos del glúteo mayor.

Pero lo más importante es que es un indicador indiscutible del buen funcionamiento y salud de las articulaciones iliosacra y sacrolumbar. Ya que si estas articulaciones se mueven incorrectamente (y pueden moverse hasta en cuatro direcciones diferentes), pueden aparecer curvas características en una zona no deseada de la espalda. La consecuencia será un nervio pinzado y la formación de una hernia intervertebral.

¡Atención! Si no encuentra ese "entusiasmo" en usted mismo o lo encuentra donde no debería estar, ¡busque inmediatamente el consejo de especialistas!

¿Cómo desarrollar hoyuelos en la espalda baja?

Después de que los "hoyuelos de Venus" comenzaron a considerarse casi el colmo de la perfección y una verdadera manifestación de la belleza femenina, muchas jóvenes comenzaron a pensar seriamente en la posibilidad de influir en la apariencia de sus espaldas. Además, hacer esto no es tan difícil: solo necesita realizar sistemáticamente una determinada serie de ejercicios especializados destinados a fortalecer los músculos lumbares.

Sin embargo, antes de pasar directamente a la descripción de tal o cual ejercicio, detengámonos un poco en las recomendaciones más simples con respecto a su implementación:

• elija un rango de movimiento en el que no sienta molestias ni dolor, ya que, contrariamente a la creencia popular, esto no es un indicador absoluto del trabajo y fortalecimiento del grupo de músculos correspondiente;

• procura no realizar movimientos bruscos e impulsivos, centrándote en realizar un ejercicio suave y controlado (así conseguirás el mayor efecto del mismo y eliminarás el riesgo de posibles lesiones);

• en la etapa inicial del entrenamiento, realice cada ejercicio en 2-3 series de 10-15 repeticiones, aumentando con el tiempo esta carga a 5-6 series de 25-30 repeticiones;

• para precalentar los músculos, antes de comenzar cada lección, es recomendable realizar un breve calentamiento utilizando una serie básica de ejercicios para la espalda, como inclinarse hacia adelante y hacia los lados;

• No te olvides también de una respiración adecuada, alternando correctamente las fases de “inhalación-exhalación” (al realizar un esfuerzo se debe exhalar, y al volver a la posición inicial, inhalar).

Ejercicio 1

Párese a cuatro patas de modo que las palmas y las rodillas descansen perpendiculares al suelo (al realizar este ejercicio es necesario mirar al frente, sin agachar ni forzar la vista). Y luego levante alternativamente el brazo y la pierna opuestos (es decir, el brazo derecho corresponde a la pierna izquierda y viceversa), asegurándose de que estén aproximadamente al mismo nivel y formen una línea recta paralela al suelo. Ahora mantén esta posición durante 5 a 10 segundos, luego regresa a la posición inicial y repite lo mismo para el segundo par de extremidades.

Ejercicio 2

Acuéstese boca abajo con los brazos extendidos a lo largo del cuerpo y las palmas hacia abajo. A continuación, levante lentamente los hombros y el pecho tan alto como su condición física le permita sin sentir molestias. Permanezca en esta posición durante unos 5 segundos y luego baje suavemente la parte superior del cuerpo hasta el suelo, volviendo así a su posición inicial.

Ejercicio 3

Acuéstese boca abajo en un banco (cama o mesa), avanzando gradualmente hasta llegar a una posición en la que su pelvis esté en el borde del banco (cama o mesa) y su torso paralelo al piso (brazos en este caso). Se recomienda ponerlo detrás de la espalda en un candado). Ahora, de la misma forma que en el ejercicio anterior, levanta el torso con tu máxima amplitud, manteniéndolo en este estado durante 2-3 segundos. Y luego regrese nuevamente a la posición inicial.

¡Atención! Si no confías en tus habilidades, será mejor que alguien te sujete los tobillos mientras haces el ejercicio.

Ejercicio 4

Siéntese en el borde de un banco (silla, cama o sofá) y separe las piernas dobladas por las rodillas hacia los lados. A continuación, sosteniendo mancuernas de gimnasia frente a usted con el brazo extendido y manteniendo una postura recta, inclínese profundamente hacia adelante y regrese a la posición inicial.

Ejercicio 5

Acuéstese boca arriba con los brazos extendidos hacia los lados y las palmas hacia abajo. Luego, manteniendo las piernas juntas, lleve ambas rodillas hacia el pecho y mantenga la postura resultante durante 2-3 segundos para estirar los músculos de la espalda baja. Luego, sin levantar los hombros del soporte, incline suavemente las rodillas dobladas, primero hacia un lado y luego hacia el otro, mientras gira simultáneamente la cabeza en la dirección opuesta (por ejemplo, si gira las rodillas hacia la derecha, entonces sus cabeza hacia la izquierda).

Los ejercicios anteriores se presentan en orden de dificultad creciente. Por tanto, puedes elegir aquellos que correspondan al grado de tu forma física en esta etapa, aumentando paulatinamente el nivel de carga y complicando el programa de entrenamiento.

Como puedes ver, nada es imposible, ¡solo hay que quererlo! Otra pregunta es: ¿vale la pena concederle tanta importancia? Además, es casi imposible ver detalles tan íntimos de tu cuerpo como los hoyuelos en la zona lumbar del primer encuentro. A menos, por supuesto, que usted mismo quiera mostrárselos al joven.

Si tienes unos seductores hoyuelos en la espalda, ¡estás muy afortunada! Hoyuelos de Venus- un signo externo característico que se hereda.

Estas muescas son más notorias en personas que no tienen problemas de exceso de peso y practican deporte. Y esto es lo que significa esta increíble característica...

Hoyuelos en la espalda baja

Lindos hoyuelos se encuentran en la unión de los huesos pélvicos. Indican una buena circulación sanguínea y buena salud tanto en hombres como en mujeres. Estas mujeres suelen tener hijos fácilmente y sin complicaciones.

También hay estudios que demuestran que mujeres con hoyuelos en la espalda¡Es más fácil alcanzar el orgasmo! Además, estas afortunadas mujeres tienen orgasmos múltiples, un fenómeno deseable, pero no muy común.

El romboide de Miguel Ángel, el romboide de Michaelis, como llamen a este lugar especial. ¡Muchos hombres, y resultó que no en vano!

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Tras un examen más detenido de la espalda de una persona, se puede ver que Muchas personas tienen dos hoyuelos en la espalda baja.. Además, esto ocurre con mayor frecuencia en las mujeres y sólo en el 25% de los casos en los hombres.

Los hoyuelos en la zona lumbar han adquirido especial importancia en los últimos años, cuando, siguiendo la moda, la mayoría de las chicas comenzaron a preferir trajes más reveladores que dejaran al descubierto algunas partes picantes del cuerpo. Alguien miró un "desnivel" tan lindo en la espalda y vio en él una sexualidad manifiesta. Confirmación total de la expresión: "¡La imperfección es hermosa!" Los hoyuelos en la parte baja de la espalda de las niñas a menudo se llaman "hoyuelos de Venus".

Existen muchos mitos sobre cómo su presencia afecta la sensualidad de una niña, el número de futuros hijos y mucho más. Revelemos un pequeño secreto: todas las personas tienen hoyuelos en la zona lumbar, solo para algunos son pronunciados, mientras que para otros simplemente son menos notorios. No hay necesidad de pensar que hasta cierto punto depende del peso corporal. En general, el patrón de hoyuelos que aparecen en cualquier lugar es que aparecen donde es "delgado". Hoyuelos en la zona lumbar en las niñas La capa de músculos y tejido subcutáneo es pequeña, hay tendones y huesos cerca, y como el volumen en este lugar no es suficiente, pueden aparecer hoyuelos en la zona lumbar, por ejemplo. Paradójicamente, en el mismo caso, pueden aparecer hoyuelos tanto en personas obesas como en niños, donde el volumen está bien, por ejemplo, por encima de los nudillos.

Mucha gente se pregunta ¿qué significan los hoyuelos en la espalda baja? La importancia desde el punto de vista médico es el funcionamiento normal y la salud de las articulaciones que forman un signo tan interesante. Si una persona está sana, cuando el sacro se mueve (y las articulaciones que lo acompañan pueden moverse a lo largo de cuatro ejes) no comprime los vasos ni los nervios. Si estas articulaciones no funcionan correctamente durante el movimiento, pueden aparecer curvas en un área no deseada de la columna, lo que resulta en una hernia. Entonces, si no encuentra ese "entusiasmo" en usted mismo, ¡es recomendable recurrir a especialistas! Desde el punto de vista anatómico, el lugar donde aparecen los hoyuelos es donde la pelvis se fusiona con el sacro, por lo que su aparición está bastante justificada.

Incluso Miguel Ángel destacó claramente este triángulo en su obra “Piedad de mármol”. No en vano, esta zona del cuerpo femenino también se llama "triángulo de Miguel Ángel" y se reconoce como una vívida expresión de la sexualidad y sensualidad de la propietaria. Después de que los hoyuelos en la parte baja de la espalda comenzaron a considerarse un signo de la perfección del cuerpo femenino y una verdadera manifestación de la buena herencia, las niñas comenzaron a pensar en cómo podrían influir en su apariencia.

Puedes hacerlos más pronunciados, ¡ni siquiera es difícil! Hoyuelos en la zona lumbar de las niñas. Solo es necesario hacer ejercicio con más frecuencia y lograr la perfección en la cintura y las caderas, en cuyo caso lo que nos dio la naturaleza se volverá más pronunciado y notorio. Y esto se aplica no sólo a los hoyuelos... En general, no debes darle tanta importancia; como sabes, la gente no ama por algo, ¡sino a pesar de ello! Además, es simplemente imposible discernir detalles tan jugosos desde la primera reunión.

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Quien no haya oído hablar de un fenómeno como los hoyuelos en la zona lumbar, les ocurren a muchas mujeres e incluso a una cuarta parte de los hombres. Los médicos son ambiguos en su valoración de este fenómeno fisiológico. Algunos dicen que los hoyuelos mencionados, que también se llaman hoyuelos de Venus debido al contexto sexual, son un signo de una figura sana y de una formación física normal. Esto también se evidencia en el hecho de que las personas que padecen enfermedades como la obesidad no tienen "muescas" tan picantes en la espalda.

Otros investigadores, sin embargo, no siempre están de acuerdo con ellos. Creen que estamos hablando de una especie de anomalía genética, formada como resultado de un volumen insuficiente de tendones y fibra en un lugar determinado de nuestro cuerpo. Hay lugares especialmente vulnerables en nuestro cuerpo, y este es uno de ellos, donde la pelvis se conecta con la espalda. Esta es una combinación e intersección de ciertos grupos de músculos entre sí. Los tejidos desempeñan aquí un papel protector y la presencia de hoyuelos indica elocuentemente la falta de una capa protectora en un lugar específico.

Sea como fuere, la mayoría de las mujeres se esfuerzan por tener estos hoyuelos porque creen que de esta manera pueden aumentar efectivamente su propio atractivo y atraer la atención del sexo opuesto. Sin embargo, no todo es tan sencillo. Los científicos han descubierto la naturaleza hereditaria de los hoyuelos, por lo que muchas mujeres pueden pasar largas horas de entrenamiento, hacer dieta diligentemente, agotar sus cuerpos y lograr resultados impresionantes, pero nunca obtendrán los hoyuelos mencionados. Los médicos aconsejan en este caso dirigir la energía en otra dirección, aceptar su cuerpo y tal vez intentar aumentar el atractivo de alguna otra manera.

Valor de diagnóstico

Como ya se mencionó, los hoyuelos de Venus indican una conexión adecuada de las articulaciones iliosacra y sacrolumbar. Los hoyuelos también permiten a los médicos, al examinar a un paciente, notar la ausencia de defectos en la espalda y la presencia de un triángulo isósceles, que indica claramente la formación normal del cuerpo.

En determinadas enfermedades asociadas con la formación de la espalda, es posible que algunas lesiones no tengan un hoyuelo, a veces uno es mucho más pronunciado que el otro. A veces, la ubicación de estas peculiares marcas se desplaza hacia los lados, fuertemente hacia arriba y ocasionalmente hacia abajo. Tal anomalía indica enfermedades que pueden provocar una hernia o un nervio pinzado.

Medidas de precaución

Antes de empezar a realizar determinados entrenamientos, debes asegurarte de que estas marcas características son normales para tu cuerpo. De lo contrario, puedes excederte si estudias mucho. También son peligrosas las dietas en las que las mujeres pueden desarrollar anorexia o problemas graves con el sistema digestivo.

Por tanto, es recomendable consultar con un médico experimentado que pueda dar recomendaciones de entrenamiento. Compruebe también la herencia: si no se observa nada parecido en todos los representantes de la generación anterior y la mayoría no tiene sobrepeso, es razonable buscar otro objetivo.

Norma y patología.

Los hoyuelos en la zona lumbar no deben ser demasiado profundos, aunque las diferencias individuales son bastante aceptables. También existen restricciones sobre el tamaño de estas depresiones.

Al igual que todas las demás partes del cuerpo humano, no deben picar, doler al presionarlas ni tener una estructura heterogénea debajo de la piel.

Cualquier desviación indica una lesión del tendón en un lugar específico o una patología en desarrollo. Por lo tanto, ante los primeros signos conviene consultar a un médico.

Hoyuelos en mujeres embarazadas.

En las mujeres embarazadas, la característica del cuerpo discutida a menudo desaparece a medida que crece el abdomen. Esto es normal, no hay que preocuparse. Sin embargo, hay un cierto porcentaje de mujeres que conservan los hoyuelos durante bastante tiempo. Estamos hablando de las características individuales del cuerpo, la cuestión de la herencia, la forma del abdomen y su ubicación.

A veces, el estómago parece sobresalir por los lados y, a veces, sobresale en mayor medida hacia adelante. En ocasiones, la masa total puede distribuirse uniformemente. Debido a esta diferencia, otros tejidos también se estiran de forma diferente. Este proceso depende de la figura de la mujer, las dimensiones generales, la presencia o ausencia de edema y otros factores.

Un enfoque complejo

Para obtener hoyuelos, los expertos recomiendan un enfoque integrado. En primer lugar, existe un grupo especial de ejercicios diseñados para fortalecer la región lumbar. Dichos ejercicios deben realizarse con regularidad, permitirán que aparezcan los hoyuelos necesarios, su espalda se volverá más bella y más prominente, este enfoque es útil no solo para quienes desean tener hoyuelos, sino también para quienes desean hacerlos más grandes. pronunciado.

Además, este grupo de ejercicios ayuda a proteger la espalda y tiene un efecto positivo en la probabilidad de sufrir enfermedades lumbares relacionadas con la edad. El riesgo de lesiones se reduce incluso si se cae, ya que los músculos fortalecidos soportarán mejor las vértebras. El enfoque integral también incluye una serie de ejercicios para la espalda en su conjunto, para fortalecer el grupo de músculos que trabaja con las caderas, las piernas y los brazos.

Existe una cantidad bastante grande de ejercicios diferentes que se pueden alternar entre sí. Algunos sugieren la posibilidad de realizar ejercicios en casa, mientras que otros requieren simuladores especiales. Los médicos recomiendan prestar atención a los complejos aeróbicos, que no sólo dan una espalda hermosa, sino que también fortalecen significativamente el cuerpo. Necesitas saber cómo desarrollar músculos adecuadamente.

Percepciones y realidad

Muchas mujeres que intentan persistentemente tener los tan esperados hoyuelos asocian la presencia de tal característica con el atractivo sexual, un indicador de salud. Algunos incluso les dan un significado sagrado. Sin embargo, en la práctica, los hoyuelos simplemente indican la presencia de una característica individual de la estructura del cuerpo, y su ausencia no indica en absoluto problemas de salud.