144. Tengo cualidades en las que soy definitivamente superior a otras personas.

145. Me gusta la comida elaborada con ingredientes exóticos.

146. A menudo tengo estreñimiento.

147. Soy más silencioso y escucho cuando estoy en sociedad.

148. Disfruto haciendo cosas arriesgadas por diversión.

149. A veces me siento abrumado.

150. A veces tengo un deseo obsesivo de hacerme daño a mí mismo o a los demás.

151. Soy una persona especial e incomprensible para los demás.

152. Me gusta hablar mucho.

153. Rara vez se puede lograr algo mediante métodos graduales y moderados; más a menudo es necesario utilizar la fuerza.

154. Me siento un fracasado cuando escucho los éxitos de mis amigos y conocidos.

155. Me caracterizo por cierto capricho.

156. Creo que la profesión elegida me conviene bastante.

157. Expreso mis pensamientos a medida que me vienen a la mente y no intento “peinarlos” primero.

158. A menudo tengo nerviosismo en las manos o en todo el cuerpo.

160. La gente me considera una persona tranquila y equilibrada.

161. Tiendo a tomarme todo en serio.

162. A menudo tengo ataques de irritabilidad.

163. No tengo y probablemente nunca tendré un amigo.

164. Respondí todas las preguntas concienzuda y honestamente.

Interpretación

Las declaraciones en una escala particular reflejan la actitud hacia uno mismo, hacia otras personas, hacia el trabajo, hacia el futuro, hacia el pasado, hacia los fracasos, hacia la crítica, hacia el riesgo, hacia las reglas, hacia las órdenes, etc.

Las acentuaciones de carácter deben considerarse como una variante extrema de la norma mental. Ésta es la diferencia fundamental entre los términos "acentuación" y "psicopatía". Al mismo tiempo, la autoestima sigue siendo adecuada y un tipo específico de acentuación indica vulnerabilidades de carácter que, en determinadas condiciones, pueden provocar una reacción psicógena (trastornos del comportamiento determinados situacionalmente) y provocar una descompensación o una mala adaptación.

CARACTERÍSTICAS DE LAS BÁSCULAS DE DIAGNÓSTICO

Extraversión-introversión

Criterios: +2, -7, +13, +18, +24, +29, +35, +40, -45, +51,

Signos: los valores altos indican una marcada aspiración de una persona a la sociedad, falta de timidez, indiscriminación al establecer contactos interpersonales y frecuente sobreestimación de sus capacidades. Los valores bajos indican aislamiento, modestia, coacción en las relaciones con los demás, lentitud y flegmatismo.

forma explosiva

Criterios: +3, +8, +14, +25, +30, +36, +4

Signos: discrepancia entre las reacciones emocionales y la fuerza y ​​calidad de los estímulos; mayor excitabilidad, agresividad, explosividad, facilidad para “colapsar” por cuestiones menores, tendencia a las críticas duras, mal control de las emociones, impulsividad de las acciones.

Forma psicasténica

Criterios: +4, +9, +15, +20, -26, +31, +37, +42, +47, +53, +58, +64, +69, +74, +80, +85, +90, +96, +1

Signos: alta ansiedad, indecisión, falta de confianza en uno mismo, ligera vulnerabilidad, aumento de la sensibilidad, fatiga, fijación en los fracasos, tendencia a la duda y la introspección, timidez, timidez, disminución de la actividad.

forma esquizoide

Criterios: +6, +12, +16, +28, +44, +49, +55, +60, +66, +71, +75, +77, +81, +91, -92, +93, +102, +107, +108, +124, +129, +130, +135, +144, +145, +150, +151, +157, +162, +163.

Signos: pensamiento inusual y original, originalidad de conexiones y asociaciones lógicas, frialdad emocional, falta de ceremonias, aislamiento, aislamiento de la vida y los asuntos del equipo, percepción inusual del entorno.

forma histérica

Criterios: +3, +10,

Signos: egocentrismo, deseo de destacarse en comportamiento, apariencia, sed de liderazgo y originalidad, comportamiento teatral, deseo de estar en el centro de atención, expresividad externa de las experiencias, altas exigencias en cuanto a la evaluación de los resultados del trabajo y exclusividad del posición.

escala direccional

Criterios: -1, -5, +17, -23, +32, +33,

Signos: actitud hacia la profesión elegida, deseo de dominarla, valoración del desarrollo físico, la salud y las capacidades en relación con la oportunidad de dominar la profesión, destacando las deficiencias morales y mentales.

Escala de confiabilidad

Criterios: 3-36, 4-111, 7-159, 9-53, 13-35, 14-57,24-125,30-68, 37-80, 47-117, 51-131, 52-79, 74-85, 78-94, 84-95, 89-116, 90-154,138-161,146-152.

Signos: si la puntuación en la escala es alta, los signos de nueve o más pares de afirmaciones no coinciden, los resultados de la encuesta deben considerarse poco fiables.

inestabilidad neuropsíquica

El concepto de "inestabilidad neuropsíquica" combina una serie de manifestaciones prepatológicas y parcialmente patológicas de rasgos de personalidad que predisponen a fallas del sistema nervioso y de la actividad mental incluso bajo estrés físico o mental menor.

Muy a menudo, la inestabilidad neuropsíquica se manifiesta con acentuaciones del carácter, alcoholismo, drogadicción y algunas enfermedades mentales. Las principales formas de manifestación de la inestabilidad neuropsíquica están asociadas con una madurez social insuficiente, el cumplimiento de las normas morales, requisitos, reglas de comportamiento y orden, violaciones de la disciplina, relaciones y actividades interpersonales (laborales y educativas), condiciones premórbidas y dolorosas.

Escala de inestabilidad neuropsíquica

Criterios: +3, -5, +6, +8, +9, -10, +11, +12, +14, +16, +19, +20, +21, +22, +25,

Signos: acentuación del carácter, violación de las normas disciplinarias y morales de comportamiento, relaciones interpersonales y actividades profesionales, madurez social insuficiente; Fenómenos dolorosos.

Las razones del desarrollo de reacciones afectivas son muy diferentes: las órdenes de los mayores, los comentarios de un igual y, a menudo, incluso situaciones que no están directamente relacionadas con ellos pueden provocar una reacción violenta. No pueden relacionarse tranquilamente con el conflicto entre los demás, intervienen de inmediato, se ponen del lado de los ofendidos “injustamente”, gritan fuerte y tienen tendencia a actuar de manera agresiva.

Sin pensar, haciendo comentarios cáusticos a los demás, no toleran comentarios similares, especialmente objeciones y comentarios dirigidos a ellos mismos, y reaccionan ante los insultos leves como si fueran insultos graves.

Los rasgos característicos son inquietud, “incapacidad para esperar” e inquietud motora leve y constante. Por lo general, les resulta difícil realizar actividades que requieran paciencia y trabajo minucioso; cualquier expectativa va acompañada de experiencias dolorosas para ellos y provoca protestas activas.

En personas con una forma pronunciada de acentuación, además de los trastornos afectivos, existe una violación de la mediación intelectual de la situación y la capacidad de autocontrol. El pensamiento es concreto y superficial. La atención se caracteriza por la inestabilidad. Otros síntomas incluyen intereses estrechos y tendencia a la jactancia, el engaño, la locuacidad y la concentración en las experiencias sexuales. El comportamiento revela demostratividad y originalidad.

Ignoran las reglas y responsabilidades y satisfacen sus deseos. Seguro de sí mismo, dispuesto a asumir responsabilidades. También es característico un trastorno del sueño: falta de conciliación del sueño y sueño superficial y sensible, los sueños reflejan los acontecimientos del día y los conflictos.

Forma de acentuación psicasténica: la base de esta forma de acentuación es un carácter ansioso y sospechoso. En la forma grave, las cualidades más características son la fácil vulnerabilidad, el aumento de la sensibilidad, el agotamiento rápido y la fatiga. Suelen ser escrupulosos, sentimentales, delicados, honestos, tímidos, tímidos, indulgentes y atentos con los demás, pero quisquillosos consigo mismos. Siempre les atormentan dudas sobre la corrección de sus decisiones y acciones, la justicia de lo que han hecho y centran constantemente su atención en los fracasos. Las circunstancias que surgen de las exigencias de las situaciones cotidianas cotidianas están sujetas a un doloroso "procesamiento". La tendencia a ahondar en uno mismo: encontrar defectos en uno mismo paraliza su actividad. Entonces, por ejemplo, al recordar los eventos del día anterior, encuentra mucha evidencia de que hizo algo incorrecto, dijo algo incorrecto y decidió algo incorrecto. El plan para el día siguiente aún no le parece claro, porque las responsabilidades derivadas de la situación real son para él fuente de dudas y tormento. Los recuerdos de las tareas realizadas están teñidos de dolorosos sentimientos de insatisfacción y de conciencia de la propia insuficiencia.

La desconfianza constante en uno mismo obliga a buscar ayuda de familiares, amigos y, a menudo, de médicos.

Al estar privados, debido a su naturaleza ansiosa y desconfiada, de firmeza y confianza en sí mismos, continúan viviendo más en sueños que en la implementación de sus planes profundos. A pesar de sus ricas perspectivas y sus capacidades a menudo extraordinarias, estas personas a menudo permanecen fuera de la vida activa de la sociedad, no pueden organizar su vida personal, se encuentran solas, sin familia y son conocidas como "sabios excéntricos".

Uno de los rasgos más característicos de los psicasténicos es la tendencia a la introspección y la pérdida del sentido de la realidad. En sus pensamientos y sueños, se ven a sí mismos como fuertes, de carácter fuerte, llenos de planes con posibilidad de implementarlos.

A menudo, bajo la influencia de influencias asténicas de factores externos (infección, intoxicación), esta acentuación puede experimentar una descompensación, que se manifiesta no solo en términos de una agudización aún mayor de los rasgos de carácter ansiosos y sospechosos, sino también en la aparición de obsesiones. estados de diversos contenidos (pensamientos obsesivos - obsesiones, miedos-fobias y etc.)

Cuando estas ansiedades y miedos están dirigidos a diversas sensaciones del cuerpo, al correcto funcionamiento de los órganos y sistemas internos, cuando la debilidad, el agotamiento y la fatiga pasan a primer plano, podemos hablar de una forma hipocondríaca de psicopatía. El rasgo más característico de esta psicopatía es una tendencia a reacciones hipocondríacas, es decir. a quejas infundadas sobre la salud, concentración de todos los pensamientos en el bienestar.

Entre los tipos de acentuaciones psicasténicas se encuentran aquellas en las que el aumento de la sensibilidad y la vulnerabilidad son especialmente agudos. En estos casos, podemos hablar de una forma sensible de acentuación y/o de su evolución hacia la psicopatía.

Los rasgos de carácter más típicos de las acentuaciones sensibles incluyen una mayor sensibilidad, una impresionabilidad excesiva y un agotamiento. Tienen un sentido acentuado de su propia inferioridad. Son personas tímidas, tímidas y cobardes. Se estremecen ante la menor sorpresa, tienen miedo de la oscuridad y se desmayan al ver la sangre. Se consideran feos, incluso feos, divertidos, y piensan que quienes los rodean los desprecian y se ríen de ellos. Esto no es una tontería, sino una conclusión lógica de un sentimiento de insuficiencia personal. Se sonrojan por cosas insignificantes y no pueden hablar en las reuniones. La vergüenza y el miedo los abruman durante el examen y durante cualquier actuación algo responsable.

Se caracterizan por formas de comportamiento defensivas pasivas. Debido a esto, se descompensan fácilmente, tienen crisis nerviosas, se les altera fácilmente el sueño, se producen dolores de cabeza, irritabilidad y sensaciones corporales desagradables.

El desarrollo insuficiente de personas con una forma mental de acentuación del carácter es una base somática favorable, y un tipo débil de actividad nerviosa superior es una condición necesaria para la formación de esta forma de acentuación.

Cabe destacar por separado que en una situación de vida difícil que requiere la identificación de cualidades cívicas (durante desastres naturales, guerra), esa persona es capaz de mostrar rasgos de coraje y compostura. Al mismo tiempo, la desconfianza, la indecisión, la indecisión con filosofar infructuoso y otras cualidades desaparecen por completo durante un cierto período.

Acentuación según el tipo esquizoide: la característica principal de una acentuación esquizoide pronunciada es la notoria originalidad de su personalidad. Se caracterizan por el aislamiento, la baja sociabilidad, el aislamiento de lo real, el egocentrismo y la dificultad para establecer contacto con las personas. Se distinguen por una baja intuición social y una baja "capacidad de respuesta": son poco capaces de comprender el estado de ánimo del grupo, sienten una actitud que no se expresa en voz alta y no son capaces de sentir empatía. El interés por la realidad se reduce y la comprenden poco, viven más de su mundo interior y de sus mentiras. La apariencia no les molesta mucho.

Se distinguen por un comportamiento extraño. Sus acciones a menudo no están suficientemente motivadas para un extraño, su comportamiento es excéntrico, sus acciones son inesperadas e incomprensibles para los demás. Las personas esquizóticas son propensas a realizar construcciones lógicas complejas basadas en detalles que les interesan, a menudo insignificantes. Sus pasatiempos pueden ser persistentes e inusuales, pero nunca demostrativos. La inusual, la no banalidad y la originalidad del pensamiento se basan en la extrema originalidad de las conexiones y asociaciones lógicas.

Emocionalmente, son en su mayoría fríos, les afectan poco las desgracias de los demás. A menudo son tercos, directos, inaccesibles a la influencia de los demás, susceptibles y orgullosos. Se adaptan mal a la vida, no se llevan bien con los demás y, a menudo, desperdician su energía en actividades improductivas (coleccionar, etc.). Sin embargo, mucho depende de las condiciones externas. A veces tienen muy buenas habilidades, en su mayoría unilaterales (para música, pintura, matemáticas, etc.), flexibilidad mental e ingenio. Entonces para ellos no existe nada más que el objeto de interés, y pueden producir productos verdaderamente valiosos y ocupar un lugar determinado en la vida.

Cabe señalar que existe una cierta variedad de personajes esquizoides, entre ellos podemos destacar egoístas fríos, pedantes y soñadores artísticamente dotados, soñadores, reformistas, etc. Lo principal que une a estos personajes es su falta de armonía, la falta de la proporción necesaria en la relación de la mente, un sentido de voluntad, como si fuera una expansión de toda la personalidad.

Forma histérica de acentuación: las características principales de esta acentuación de carácter son el egocentrismo, el deseo de destacar, la pose, el comportamiento demostrativo, el juego constante de la "naturaleza sutil", no comprendida por los demás; una sed insaciable de atención constante a la propia persona, la necesidad de suscitar admiración, sorpresa, veneración, simpatía; en el peor de los casos, incluso la indignación y el odio hacia uno mismo son aceptables, pero no la perspectiva de pasar desapercibido.

Todas las demás cualidades están determinadas por este rasgo de carácter. Estas caras realmente nunca son las mismas ni siquiera por un corto tiempo. El comportamiento, los sentimientos, las intenciones y las declaraciones están determinados principalmente por la situación externa. El deseo de destacar a cualquier precio, de llamar la atención, de ser el centro de los demás: este es el contenido principal de los deseos apasionados de este personaje. A menudo estos deseos conducen a fantasías y mentiras.

Debido al control insuficiente de la mente sobre la imaginación, estos individuos distinguen mal lo que experimentan en la imaginación de lo que experimentan en la realidad, y en sus historias, sin saberlo, mezclan ficción con la verdad.

El engaño y la fantasía tienen como único objetivo embellecer la personalidad para volver a llamar la atención.

Sus apegos son extremadamente lábiles: la transición del amor “ilimitado” al odio “ardiente” puede ocurrir en pocos minutos bajo la influencia de una situación que contradice sus deseos e intenciones. Rica imaginación, fantasía vivaz, fácil flujo de asociaciones combinadas con poemas incendiarios, entre los que las obras de grandes poetas pueden hacerse pasar por su propia creatividad.

En la misma medida que los apegos, las acciones volitivas también son inestables. Cautivado por el deseo de dedicarse a una cosa u otra, esa persona se enfría rápidamente en sus intenciones, sin ser capaz de una tensión volitiva prolongada, especialmente si esto no promete fama y admiración inmediatas por parte de la sociedad. Sobre todo, esa persona teme ser considerada aburrida y banal, como los demás. La vida "gris" no le satisface y, para ocupar un puesto prestigioso que agradaría a su elevada vanidad, le falta capacidad y, lo más importante, perseverancia. La autoestima está muy alejada de la objetividad, contrasta con las capacidades reales y las opiniones de los demás. Suelen presentarse como es más probable que llamen la atención en ese momento.

También intentan ocupar una posición destacada en el grupo inventando historias que atraigan a la gente sobre sus éxitos, méritos, habilidades, conocidos, etc. Este propósito se cumple mediante la recopilación de colecciones inusuales, clases de yoga, etc.

Escala "forma esquizoide"

F____I________ O________ Fecha_______ Grupo No.__

F____I________ O________ Fecha_______ Grupo No.__

F____I________ O________ Fecha_______ Grupo No.__

La técnica se creó sobre la base de un examen clínico y psicológico de 1.500 militares sanos y 133 militares que enfermaron por primera vez con neurosis y afecciones similares a las neurosis en el primer año de servicio militar. La edad de los sujetos era de 18 a 35 años. De los signos observados relacionados con la fenomenología de las neurosis, se seleccionaron 42, que se encontraron con mayor frecuencia en 133 militares que desarrollaron trastornos neuróticos como resultado del trabajo en condiciones extremas del servicio militar. El uso a largo plazo de este método ha demostrado la alta validez y confiabilidad de esta técnica.
Cuestionario de bienestar sintomático (SWS)
Instrucciones: El cuestionario propuesto revela las características de su bienestar en un período de tiempo determinado. Debe responder claramente a 42 preguntas: "sí" o "no".

Cuestionario “Determinación de la tensión neuropsíquica”

T. Nemchin
Notas introductorias
El autor de la metodología NPN es profesor del Instituto Psiconeurológico que lleva su nombre. V. A. Bekhtereva T. A. Nemchin, al desarrollar el cuestionario NPN, utilizó los resultados de muchos años de investigaciones clínicas y psicológicas realizadas en un gran número de sujetos en situaciones extremas. La primera etapa de elaboración del cuestionario consistió en compilar y sistematizar una lista de quejas y síntomas recibidos de los destinatarios en una situación estresante: de 300 estudiantes durante la sesión de examen y de 200 pacientes con neurosis con síntomas principales en forma de fobias, miedo, ansiedad antes de realizar procedimientos dolorosos y estrés entrevista. En la segunda etapa de desarrollo de la metodología, de 127 signos primarios relacionados con la fenomenología del estrés neuropsíquico, se seleccionaron solo 30 signos, que se repitieron sistemáticamente durante los exámenes repetidos.
Las frecuencias más altas de repetición de 30 signos se encontraron en el grupo de pacientes con neurosis. Los diferentes grados de severidad de los signos en diferentes sujetos permitieron al autor dividir cada uno de los puntos del cuestionario en tres grados: leve, moderado, bruscamente, que recibieron una puntuación condicional de 1, 2, 3, respectivamente. ... Según el contenido del cuestionario, todos los signos se pueden dividir en tres grupos: el primer grupo refleja la presencia de malestar físico y sensaciones desagradables de los sistemas somáticos del cuerpo, el segundo grupo indica la presencia (o ausencia) de malestar mental y quejas de la esfera neuropsíquica, el tercer grupo incluye signos que describen algunas características generales de la tensión neuropsíquica: frecuencia, duración, generalización y gravedad de esta condición. Se recomienda utilizar el cuestionario para diagnosticar la tensión mental en condiciones de una situación difícil (extrema) o su anticipación.
Cuestionario de la NPN
Instrucciones: Llene el lado derecho del formulario, marcando con un signo “+” aquellas líneas cuyo contenido corresponda a las características de su condición actual.
Nombre completo…………………………………………………………………….
Piso………………………………………………………………………………………………
Edad……………………………………………………………………………………………
Tipo de actividad (trabajo, espera de examen, trámites, etc.)
……………………………………………………………………………………………………
Afiliación profesional…………………………………………….

Escala de estrés psicológico RSM-25

Notas introductorias
La escala Lemyr-Tessier-Fillion PSM-25 está diseñada para medir la estructura fenomenológica de las experiencias de estrés. El objetivo es medir las sensaciones de estrés en indicadores somáticos, conductuales y emocionales. La técnica se desarrolló originalmente en Francia y luego se tradujo y validó en Inglaterra, España y Japón. La traducción y adaptación de la versión rusa de la técnica estuvo a cargo de N. E. Vodopyanova.
Al desarrollar la metodología, los autores buscaron eliminar las deficiencias existentes de los métodos tradicionales para estudiar las condiciones de estrés, dirigidos principalmente a mediciones indirectas del estrés psicológico a través de factores estresantes o manifestaciones patológicas de ansiedad, depresión, frustración, etc. Solo unos pocos métodos están diseñados para Medir el estrés como un estado natural de tensión mental. Para eliminar estas inconsistencias metodológicas, Lemour-Tesier-Fillion desarrolló un cuestionario que describe el estado de una persona que experimenta estrés, por lo que no fue necesario definir variables como factores estresantes o patologías. Las preguntas están formuladas para la población normal de 18 a 65 años para diferentes grupos ocupacionales. Todo esto nos permite considerar la técnica universal para su aplicación a muestras de diversas edades y profesionales en una población normal.
La metodología fue probada por los autores en una muestra de más de 5 mil personas en Canadá, Inglaterra, Estados Unidos, Puerto Rico, Colombia, Argentina y Japón. Esta técnica también fue utilizada por Clement y Young en la Universidad.
Ottawa, Larcy en la Universidad y el Hospital de Montreal, así como Tessier y sus colegas en el Hospital St. Francisco de Asís y St. Justine en Montreal. En Rusia, la técnica fue probada por N. E. Vodopyanova en una muestra de profesores, estudiantes y personal comercial de 500 personas.
Numerosos estudios han demostrado que el PSM tiene propiedades psicométricas adecuadas. Se encontraron correlaciones entre el índice PSM integral y la escala de ansiedad de Spielberger (r = 0,73), y con el índice de depresión (r = 0,75). La magnitud de estas correlaciones se explica por la experiencia generalizada de angustia emocional o depresión. Sin embargo, estudios de validez divergentes muestran que el PSM es conceptualmente diferente de los métodos utilizados para estudiar la ansiedad y la depresión.
Cuestionario PSM
Instrucciones: Se proponen una serie de afirmaciones que caracterizan el estado mental. Califique su condición durante la semana pasada usando una escala de 8 puntos. Para ello, en el formulario del cuestionario, junto a cada afirmación, marque con un círculo el número del 1 al 8 que defina con mayor precisión sus experiencias. Aquí no hay respuestas incorrectas o erróneas. Responda lo más sinceramente posible. La prueba tardará aproximadamente cinco minutos en completarse. Los números del 1 al 8 indican la frecuencia de las experiencias: 1 – “nunca”; 2 – “extremadamente raro”; 3 – “muy raramente”; 4 – “rara vez”; 5 – “a veces”; 6 – “a menudo”; 7 – “muy a menudo”; 8 – “constantemente (diariamente)”.

Diagnóstico de estrés.

K. Schreiner
Notas introductorias
Con respuestas sinceras, la técnica permite determinar los niveles de estrés y puede utilizarse en el autodiagnóstico.
Instrucciones: Encierra en un círculo los números de las preguntas a las que respondes que sí.
1. Siempre me esfuerzo por completar el trabajo, pero muchas veces no tengo tiempo y tengo que ponerme al día.
2. Cuando me miro en el espejo, noto signos de fatiga y exceso de trabajo en mi rostro.
3. Hay muchos problemas en el trabajo y en casa.
4. Trabajo duro para romper con mis malos hábitos, pero no puedo.
5. Me preocupa el futuro.
6. A menudo necesito alcohol, cigarrillos o pastillas para dormir para relajarme después de un día ajetreado.
7. Están sucediendo tales cambios a tu alrededor que tu cabeza da vueltas.
8. Amo a mi familia y amigos, pero a menudo me siento aburrido y vacío cuando estoy con ellos.
9. No he logrado nada en mi vida y muchas veces me siento decepcionado de mí mismo.
Procesamiento de resultados y sus características. Se cuenta el número de respuestas positivas. A cada respuesta “sí” se le asigna 1 punto.
0 a 4 puntos. Te comportas con bastante moderación en una situación estresante y sabes regular tus propias emociones.
5 a 7 puntos. Siempre te comportas correctamente en una situación estresante. A veces sabes cómo mantener la compostura, pero hay ocasiones en las que te alteras por una nimiedad y luego te arrepientes. Debe comenzar a desarrollar sus propias técnicas individuales de autocontrol en situaciones de estrés.
8 a 9 puntos. Estás sobrecargado de trabajo y agotado. A menudo pierdes el autocontrol en una situación estresante y no sabes cómo controlarte. La consecuencia es que tanto tú como las personas que te rodean sufren. Desarrollar sus habilidades de autorregulación en situaciones de estrés es ahora su principal tarea en la vida.
Según los datos obtenidos por el autor de la metodología, se observó que la gran mayoría de los empleados bancarios tienen una puntuación en el rango de 5 a 7 puntos (80% de los encuestados). Aproximadamente el 18% de los encuestados tiene entre 8 y 9 puntos. Y sólo alrededor del 2% tiene una puntuación de 0 a 4 puntos. En consecuencia, la mayoría de los empleados bancarios necesitan mejorar urgentemente sus medios de autocontrol en situaciones estresantes.

V. Zhmurov
Notas introductorias
Una de las causas de los estados depresivos es el agotamiento del potencial neuropsíquico debido a un estrés prolongado o un trauma psicológico. La depresión es un estado afectivo específico de un individuo, que se caracteriza por emociones negativas, así como por una transformación de las esferas motivacional, cognitiva y conductual. En un estado de depresión, un individuo experimenta experiencias dolorosamente difíciles, como melancolía, desesperación, miedos, depresión, culpa por acontecimientos pasados, impotencia-infancia ante las dificultades de la vida. Los estados depresivos, por regla general, se caracterizan por baja autoestima, escepticismo, tendencia a no confiar en nadie, falta de iniciativa, fatiga, disminución de la actividad, etc. La técnica nos permite diferenciar seis estados - niveles de depresión: apatía, hipotimia, disforia, confusión, ansiedad, miedo.
Cuestionario
Instrucciones: De cada grupo de indicaciones, seleccione y encierre en un círculo la opción de respuesta 0, 1, 2 o 3, que mejor caracterice su condición.

Metodología “Diagnóstico diferencial de condiciones depresivas”

V. Zung, adaptado por T. Baklashova
Notas introductorias
Los estados depresivos surgen como reacciones postestrés o postraumáticas. El cuestionario se puede utilizar para el diagnóstico diferencial de estados depresivos, para diagnósticos de detección en estudios masivos y para diagnósticos premédicos preliminares. Un examen completo dura entre 20 y 30 minutos.
Instrucciones: Lee atentamente cada una de las frases siguientes y tacha el número correspondiente a la derecha dependiendo de cómo te hayas sentido últimamente. No pienses demasiado en las preguntas porque no hay respuestas correctas o incorrectas.
escala de depresión
Nombre completo………………………………………………………………………..
Fecha de …………………………………………………………………………………………………………..
Opciones de respuesta: 1 – “nunca” u “ocasionalmente”; 2 – “a veces”; 3 – “a menudo”; 4 – “casi siempre” o “constantemente”.

Escala de calificación de comodidad subjetiva

A. Leonova
Notas introductorias
La versión en ruso de la escala para evaluar el confort subjetivo fue desarrollada por A. B. Leonova. La técnica tiene como objetivo evaluar el grado de comodidad subjetiva del estado funcional experimentado por una persona en un momento determinado. Consta de 10 escalas bipolares, cuyos polos están indicados por adjetivos de significado opuesto, que describen los rasgos característicos de un estado subjetivo "bueno" y "malo".
Instrucciones: Lea cada uno de los pares de afirmaciones polares que se presentan a continuación y marque en la escala de calificación en qué medida sus sentimientos en un momento dado están más cerca de uno u otro polo de la escala. La ausencia de un cambio pronunciado hacia una u otra experiencia en esta escala corresponde a una puntuación de “0”. Por favor, no piense demasiado en elegir una respuesta; normalmente, el primer sentimiento que le viene a la mente resulta ser el más acertado.
Nombre completo ………………………………………………………………………..
Fecha………………………………Hora de llenado……………………………………

Escala de emociones diferenciales

K. Izard, adaptado por A. Leonova
Instrucciones: Aquí hay una lista de adjetivos que caracterizan varios matices de diferentes experiencias emocionales de una persona. A la derecha de cada adjetivo hay una serie de números, del 1 al 5, que corresponden en grados crecientes de gravedad de esta experiencia. Le pedimos que califique en qué medida se aplica a usted cada una de las experiencias enumeradas en un momento determinado tachando el número correspondiente. No pienses demasiado en elegir una respuesta: ¡tu primer sentimiento suele ser el más acertado!
Sus posibles calificaciones:
1 – “la experiencia está completamente ausente”; 2 – “la experiencia se expresa de manera insignificante”; 3 – “la experiencia se expresa moderadamente”;
4 – “la experiencia se expresa fuertemente”; 5 – “la experiencia se expresa al máximo”.

Bibliografía

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10. Psicodiagnóstico práctico. Metodología y pruebas: Libro de texto / Ed. D. Ya. Raigorodsky. – Sámara, 1998.
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Tema 3
Diagnóstico organizacional del estrés. Evaluación de factores de estrés en la actividad profesional.

3.1. Introducción teórica

Bajo diagnóstico organizacional El estrés se refiere a la identificación y evaluación de los factores de estrés en el trabajo. El diagnóstico organizacional del estrés es un componente necesario de la gestión del estrés, entendido como una gestión integral del potencial estresante del espacio de trabajo y de la respuesta al estrés de los empleados.
En la literatura científica nacional y extranjera, se utilizan dos conceptos de estrés en el espacio de trabajo: Estrés organizacional y profesional. Los conceptos de “estrés profesional” y “estrés organizacional” se superponen, pero no coinciden del todo. En la literatura extranjera, por regla general, el concepto de "estrés en el trabajo" o "estrés laboral" se utiliza sin diferenciar los factores estresantes asociados con problemas organizacionales y los factores estresantes relacionados con las características específicas de la actividad profesional. Según A. B. Leonova, el sistema de evaluación del estrés profesional es más complejo que la evaluación del estrés en el trabajo. Un fenómeno más complejo en términos de causalidad incluye estrés profesional, que surge como respuesta a dificultades y demandas especiales de la profesión. El estrés profesional también está determinado por las ambiciones personales, la imagen subjetiva del desarrollo profesional y la autorrealización del individuo.
Estrés organizacional– estrés mental asociado con la superación de la imperfección de las condiciones organizativas de trabajo, con altas cargas en el desempeño de deberes profesionales en el lugar de trabajo en una estructura organizacional específica (en una organización o en su división, firma, empresa, corporación), así como con la búsqueda para nuevas soluciones extraordinarias vigentes: circunstancias importantes.