Cómo volverse más sociable con la gente. Cómo aprender a ser sociable

Actualmente, uno de cada tres habitantes de una metrópoli tiene problemas para comunicarse con otras personas. Es difícil encontrar una persona que esté completamente satisfecha con la comunicación con las personas que lo rodean. En cualquier empresa y situación, en cualquier caso, seguramente habrá una persona con la que, por un motivo u otro, será difícil establecer contacto. Para muchas personas, esto es un verdadero problema, ya que, como saben, a una persona sociable le resulta mucho más fácil entablar nuevas relaciones, conocer y encontrar un trabajo prestigioso. Con la pregunta "¿Cómo volverse más sociable con la gente?" Muchas personas recurren a un psicólogo porque por sí solas no pueden encontrar una salida a la situación actual.

Cómo volverse más abierto, sociable, amigable y alegre

Para comprender cómo volverse más sociable, primero debe comprender cuál puede ser la razón de su incapacidad o falta de voluntad para comunicarse con otras personas. La capacidad de comunicarse libremente con otras personas también se denomina sociabilidad. El deterioro de las habilidades comunicativas en las personas puede ocurrir por varias razones. Entonces, el culpable podría ser:

• baja autoestima y total falta de confianza en uno mismo y fuerza;
• trauma psicológico experimentado como resultado de experiencias negativas con personas;
• exigencias demasiado altas para usted y los demás;
• insatisfacción con la propia apariencia;
• problemas de salud, fatiga crónica y estrés;
• crisis de edad y pérdida de interés por la vida.

Estos son sólo algunos de los momentos que pueden convertir la comunicación con otras personas en una tortura insoportable y conducir a la insociabilidad.

¿No sabes cómo convertirte en una persona sociable y segura de sí misma? Los siguientes consejos le ayudarán en este asunto:

1. Recuerda de una vez por todas que cada persona en el planeta Tierra es única y simplemente no se puede encajar en ningún marco. Cada uno tiene su propia apariencia, carácter, forma de hablar y moverse. No hay gente fea en el mundo, algunas personas simplemente se sienten así;

2. Una persona es digna del respeto de los demás en la medida en que los respeta a sí mismo. Cada persona que está a tu lado es tan única como tú, por lo que no debes compararla contigo mismo, solo busca los rasgos que te gustan en ella. No es necesario intentar cambiar a alguien que no cumple con el “estándar”. La base de una buena relación es el respeto, por lo que no es necesario utilizar palabras y frases que causen malestar y dolor a la otra persona;

3. ¿No sabes cómo volverte más abierto y sociable en la sociedad?¡Solo sé tu mismo! No debes adaptarte a los intereses y puntos de vista de otra persona para hacer amigos. Siempre y en todo debes tener tu propio estilo y opinión, ser sincero y honesto; tales cualidades de autoexpresión son mucho más valoradas y atraen más a las personas;

4. ¿Quieres encontrar amigos y no sabes cómo volverte amigable y sociable? La respuesta es simple: sea siempre amigable con todos, sonría más a menudo (si corresponde) y encuentre palabras amables para las personas. Recuerde siempre que la cortesía y la cortesía son las llaves de muchos corazones;

5. Aprenda a escuchar a su interlocutor. Una persona tiene dos oídos y una sola boca, lo que significa que necesita escuchar más y hablar menos. ¿Cómo convertirse en una persona sociable e interesante, poder dar consejos rápidos o, por el contrario, permanecer en silencio? Simplemente muestre un interés moderado por el interlocutor y el tema de la conversación, trate de no perderse los detalles. Se valora mucho más la capacidad de escuchar en el momento adecuado que las bufonadas y la charla elocuente;

6. ¿Aún no sabes cómo volverte alegre y sociable? Deja de tener miedo de insertar tu palabra en la conversación. No dudes en expresar tu opinión. Aunque difiera de la opinión de los demás, por eso es tu opinión.

Estos son los consejos básicos, escuchándolos podrás convertirte en una persona más sociable. Sin embargo, estas no son todas las formas de mejorar sus habilidades comunicativas.

Cómo convertirse en una chica sociable e interesante en una empresa y con un chico.

Para aquellas chicas que no saben cómo convertirse en una chica sociable e interesante, los expertos recomiendan que siempre intenten "estar informadas". Muy a menudo, el problema en la mayoría de las conversaciones iniciadas es una completa falta de comprensión del tema por parte de uno de los interlocutores. Se sabe que cada microgrupo de personas tiene unos intereses comunes que les permiten unirse, identificándose con otras personas. Resulta que para dejar de preocuparse por cómo volverse más sociable y seguro en la empresa, basta con estar en sintonía con todos.

Por ejemplo, para un grupo de estudiantes, uno de los temas comunes podría ser un nuevo horario de conferencias, una lección práctica pasada, exámenes futuros y la preparación para ellos. En la oficina, el equipo puede discutir proyectos, salarios e incluso sobre el jefe, sin necesariamente arrojarle barro, simplemente puede expresar su opinión sobre cómo hace negocios. Para las amas de casa, los maridos, los niños, la reparación y limpieza del apartamento, la compra de alimentos, etc., serán un tema favorito.

Cuando estamos hablando acerca de sobre la comunicación en un grupo particular de personas, entonces la regla de "mantenerse en el tema" funciona muy bien, pero ¿qué hacer al dialogar? Por ejemplo, ¿cómo volverse sociable con un chico, especialmente con uno que realmente te gusta? En este caso, la conversación debe comenzar con frases generales que le ayudarán a comprender qué es exactamente lo que le interesa a la persona.

Cómo convertirse en una persona más relajada y sociable

¿Cómo volverse relajado y sociable en cualquier empresa? Debes intentar ser un conversador interesante para otras personas. Aquellas personas que saben mucho siempre pueden sacar a relucir algún dato interesante o contar una historia divertida sobre un tema, y ​​ellas mismas se sienten más seguras y son percibidas en las empresas como personas interesantes y fáciles de comunicar.

Al mismo tiempo, no es absolutamente necesario tener una educación superior o un doctorado para ser inteligente e interesante. Si viajas mucho y pasas los fines de semana haciendo cosas interesantes y variadas en lugar de tumbarte frente al televisor, ¡ya tienes mucho de qué hablar!

¿Quieres saber cómo convertirte en una persona más sociable y tener siempre una o dos historias reservadas? Luego amplía tu vocabulario y desarrolla. Leer libros será una excelente ayuda en este asunto. Esto no solo repondrá y ampliará significativamente su vocabulario, sino que también hará que la variedad de temas sobre los que puede comunicarse libremente sea más diversa.

Cómo convertirse en una persona muy sociable e interesante.

Cada persona al menos una vez en su vida ha tenido que lidiar con los llamados nerds y aburridos. Realmente existe una categoría de personas que tienen muchas cosas útiles y ciertamente quieren contarles todo a todos a la vez. A nadie le gustan esos interlocutores, por lo que, por supuesto, es necesario educarse, pero es necesario volver a contar "todo lo nuevo e interesante" a los demás sin fanatismo.

¿Cómo volverse interesante y sociable en una empresa? Basta con ser inteligente y tener tacto para saber cuándo vale la pena ser inteligente y cuándo es mejor simplemente permanecer en silencio y sonreír. Todas las personas prefieren comunicarse con interlocutores interesantes y alegres, pero no con profesores aburridos.

No respondas a la pregunta banal "¿Cómo estás?" Responde con una historia sobre cómo se creó la teoría de números o cómo estudiaste la física cuántica. Sin duda, esto lo convertirá en un interlocutor inteligente y culto a los ojos de otra persona, pero al mismo tiempo lo disuadirá de seguir comunicándose.

Por cierto, cuando pensamos en cómo convertirnos en una persona muy sociable e interesante, no podemos dejar de mencionar el concepto de "ir demasiado lejos". Todo el mundo nota periódicamente por parte de sus interlocutores que sus chistes no siempre son bien recibidos, sobre todo si son muchos y son inapropiados. No debes crearte una reputación de payaso o bufón, es mejor usar chistes en dosis estrictamente medidas y siempre sobre el tema y en el lugar.

Cómo volverse más sociable con el sexo opuesto

Las personas que no son particularmente sociables tienen muchas preguntas sobre cómo volverse más sociables y relajadas cuando se comunican con personas del sexo opuesto. El principal consejo de los expertos en este caso es ser coherente, razonable y paciente. Incluso si tienes mucho miedo de hablar con el chico o la chica que te gusta, aún tienes que empezar a comunicarte. Para entender rápidamente cómo convertirse en una chica o un chico sociable, es necesario aprender un determinado plan de acción y seguirlo estrictamente.

Se parece a esto:

• Para empezar, sólo necesitas conocer a la persona, simplemente saludarla, estrecharle la mano, sonreír o asentir, luego preguntarle su nombre y decir el tuyo. Esto es suficiente para establecer el primer contacto. No debes comportarte demasiado relajado, debes estar tranquilo y confiado, de lo contrario tendrás la impresión de que eres un hipócrita o, peor aún, un adulador;
• Una vez que se haya conocido, debe comenzar a comunicarse sobre temas generales. No es necesario en absoluto que esto suceda el día de la amistad. Debe determinar el tema usted mismo y con mucho cuidado, es mejor si es algo neutral: el clima, los horarios de clases o de autobús, el estreno de una nueva película, etc.;
• Cuando se establezca el contacto, podrá pasar a discutir temas más profundos e importantes. En este punto, es necesario que se conozcan mejor para que surjan la confianza y el interés. Los temas podrían ser el costo de la educación, la oportunidad de ganar dinero, el amor a los animales;
• Cuando sienta que se ha vuelto lo más cercano posible, puede sacar a relucir temas más personales en la conversación, por ejemplo, las relaciones familiares.

Es importante recordar que no debes forzar ni apresurar demasiado las cosas en una relación con un chico o una chica, ya que no todas las personas pueden abrirse de inmediato. Es necesario aprender a esperar y adivinar el momento más conveniente para una pregunta, conversación, etc.

El más importante– simplemente deja de tener miedo de otras personas, vuélvete más abierto al mundo y a tu entorno. No existen las personas ideales, todo el mundo tiene defectos y ventajas, todo el mundo sabe avergonzarse, preocuparse y sentirse inseguro de sí mismo. Pero puedes y debes luchar contra esto para disfrutar al máximo de la vida y la comunicación.

Las habilidades de comunicación son la capacidad de establecer contactos rápidamente y construir relaciones. Sociabilidad: la necesidad de comunicarse y centrarse en los demás. Ser sociable es más difícil que estar en contacto con todos, pero esta cualidad es más valiosa.

A menudo se confunde sociabilidad con sociabilidad, pero esto no es cierto. Es posible que las personas no sean sociables, mientras que sus opuestos pueden tener excelentes habilidades de comunicación y reputación de ser sociables.

La sociabilidad es la capacidad de establecer relaciones cálidas y de confianza con las personas, ganarse su respeto e incluso elevar su propia autoestima. Una persona sociable puede resultar pendenciera, falta de tacto, demasiado habladora y tratar con esa persona no es una experiencia agradable.

Ser sociable es una gran ventaja. Las personas sociables son valoradas por los empleadores, gozan de autoridad entre los empleados, clientes y competidores, gozan de confianza y son amadas por amigos y familiares. Tienen muchas conexiones útiles, lo cual es importante a la hora de construir una carrera y una vida personal, les resulta más fácil obtener la información necesaria.

Y todo porque, al comunicarse con las personas, establecen con ellas un contacto bidireccional y no las presionan con sus conocimientos, elocuencia y trascendencia. A menudo escuchan más de lo que hablan y son oyentes activos.

El actor y guionista estadounidense del siglo pasado Chauncey DePew dijo que ninguna otra habilidad humana le permitiría hacer carrera y obtener reconocimiento tan rápido como la capacidad de hablar bellamente. Y la capacidad de hablar bellamente es una condición indispensable para la sociabilidad.

¿Es este un rasgo innato del carácter? Al fin y al cabo, resulta que una abuela que ha vivido toda su vida en el pueblo tiene más delicadeza e inteligencia que una habitante de la ciudad con dos títulos. Sin embargo, no importa. Lo principal es que si realmente lo deseas, puedes desarrollarlo en ti mismo.

¡Ser sociable!

1. Si quieres ser sociable, aprende a permanecer en silencio.

Parecería que permanecer en silencio es así de sencillo. Pero a la mayoría de las personas se les da mucho peor permanecer en silencio que hablar.

Recordemos a las personas que nos rodean y pensemos en cuántas de ellas saben escucharnos en silencio, sin interrumpirnos. Lo más probable es que los dedos de una mano sean suficientes para contarlos. ¿Qué pasa con nosotros mismos? ¿Somos capaces de escuchar al interlocutor hasta el final o esperamos impacientes una segunda pausa en su relato para desviar la conversación hacia un tema que nos interesa? ¿Nos gusta interrumpir al narrador para terminar nosotros mismos su pensamiento? ¿O interrumpir su discurso con las palabras: “Ya escuché eso”, “Ya dijiste eso”, “Eso no me interesa”?

Si somos malos oyentes, sólo nuestros amigos y familiares podrán acostumbrarse y perdonarnos por este defecto, pero otros no lo tolerarán. Por lo tanto, nunca haremos esto en áreas de actividad donde necesitemos comunicarnos con la gente.

Saber escuchar no es sólo estar en silencio. Después de todo, puedes fingir atención, profundizando en tus propios pensamientos, y el interlocutor comprenderá inmediatamente que le somos indiferentes. Esto lo ofenderá tanto como si lo interrumpiéramos y “cambiáramos el registro”. Realmente necesitamos inspirarnos en sus palabras y mostrar interés asintiendo con la cabeza, frases que demuestren que no hemos perdido el hilo de la conversación, como: “¡Quién lo hubiera pensado!”, “Probablemente estabas muy molesto (tú estaban felices)”, etc., dependiendo de la situación. Lo principal es dejar hablar a la persona.

Hay muchos ejemplos de oyentes silenciosos a los que se considera excelentes conversadores.

Pero ¿por qué deberíamos escuchar algo que, quizás, no nos resulta nada interesante y pretender prestarle atención? Primero, decidimos volvernos sociables. En segundo lugar, si no ignoramos a la persona, sino que entablamos una conversación con ella, entonces la necesitamos por alguna razón. Pero no le interesaremos hasta que nosotros mismos le mostremos interés y atención.

2. Habla con la gente sobre temas que les interesen.

¿Por qué? Esta pregunta fue respondida de manera integral. Se dio cuenta de que sólo hay una manera de influir en otra persona: hablarle sobre lo que quiere, por lo que se esfuerza y ​​revelarle la manera de conseguirlo. Para que quede completamente claro, Carnegie dio un ejemplo que fue adoptado por personas involucradas en ventas. También se le llama el “principio de las fresas y la nata”.

Dale Carnegie decía que le gustan las fresas con crema, y ​​los peces como los gusanos y los saltamontes, por eso cuando va a pescar con la intención de pescarlo, engancha lo que le gusta al pez, no a él, es decir, un gusano, no fresas. De lo contrario, no habrá captura.

Esto significa que si queremos complacer a una persona e interesarla, debemos hablar con ella sobre temas que le son cercanos a él y no a nosotros. El tema de sus intereses se puede descubrir con la ayuda de preguntas capciosas. Si acertamos, entonces tal vez no tengamos que hablar nosotros mismos, sino que sólo tengamos que escuchar activamente. De esta manera podemos mantener una conversación incluso sobre cosas en las que no somos especialmente competentes. A la gente le gusta sentirse importante, así que ayudémosles en esto.

3. Cultivar la tolerancia

Es imposible hablar con algunos interlocutores durante más de unos minutos porque sólo reconocen un único punto de vista: el suyo. Y resulta, como en el chiste sobre las instrucciones para los empleados: “p. 1. El jefe siempre tiene razón; punto 2. Si el jefe se equivoca, ver el punto 1”. ¡De qué tipo de intercambio de opiniones podemos hablar si el interlocutor inmediatamente entra en una discusión para demostrar que tiene razón!

“¿Quieres tener razón o ser feliz?” preguntan los sabios y aconsejan evitar discusiones. Después de todo, cuanto más discutamos, más ferozmente defenderá nuestro interlocutor su opinión, por lo que todavía no le demostraremos nada. Pero si lo demostramos, “clavados contra la pared” con argumentos férreos, entonces nos sentiremos “a caballo” y él se sentirá como un tonto. Y es poco probable que quiera seguir conociéndonos.

Las personas sociables se abstienen de hacer juicios categóricos. Aunque la disputa sea fundamental y estemos seguros de tener razón, es mejor mostrar delicadeza para no poner al otro en una posición humillante y darle la oportunidad de mantener su dignidad. Podemos decir algo como: “Hasta hace poco yo también estaba seguro de esto, pero los acontecimientos de ayer demostraron que estaba equivocado”.

Además, nosotros también podemos equivocarnos y la verdad estará en algún punto intermedio. Por eso, en lugar de discutir y salir ofendido, no está de más ponerse en el lugar de la otra persona y entender su punto de vista. Por ejemplo, dos personas que miran una mesa rectangular desde diferentes lados (recto y de lado) tendrán opiniones diferentes sobre su tamaño. Y ambos tendrán razón a su manera. Por eso, antes de juzgar cualquier tema, es importante tener una imagen completa del mismo.

4. Sonríe

Cada uno de nosotros estará mucho más dispuesto a hacer negocios con una persona que tenga una sonrisa amistosa en su rostro. Es imposible ser sociable y al mismo tiempo tener una expresión amarga en el rostro. La gente evita instintivamente a aquellos de quienes emana mala voluntad.

Es cierto que algunos partidarios del comportamiento natural dicen que la hostilidad sincera es mejor que una sonrisa artificial en el servicio. Sin embargo, preferimos comunicarnos con gente sonriente. Y para que nuestra propia sonrisa no parezca pegada, “nos la ponemos” no inmediatamente, sino un segundo después de ver a la persona a quien está destinada.

5. Intentamos adaptarnos al estado de ánimo de la otra persona

La comunicación se puede comparar con el baile, donde necesitas llegar al compás de tu pareja y captar el ritmo de sus movimientos. Una persona sociable tiene una habilidad que le permite sentir el estado de ánimo de su interlocutor.

Por ejemplo, regresamos de la tienda, nuestras manos están ocupadas comprando y un conocido nos detiene con una historia sobre lo maravillosas que pasó sus vacaciones. Nos sentimos como un limón exprimido y rebosa energía. En otro momento estaríamos felices de escucharlo, pero ahora su animación sólo causa irritación.

O necesitamos terminar un informe con urgencia y una amiga está entusiasmada con la próxima boda de su hija y está tratando de contarnos los detalles. Diferentes niveles de energía y estados de ánimo dispares pueden provocar una pelea de la que ambas partes luego se arrepentirán.

Una persona sociable, antes de elegir el tema y el tono de la conversación, se asegurará de si corresponden a lo que está pasando actualmente en el alma de la persona que tiene delante.

Parte 1

Muestra tu personalidad

1. Ser uno mismo. No tengas miedo de expresar tu opinión. Siempre sé tu mismo. Si alguien te ofende, no le hagas caso. Tus envidiosos y oponentes serán expulsados ​​por la mayoría de aquellos que te aman porque eres tú. Concéntrate en tus mejores lados.

   • Si eres una persona tímida o reservada, juega con tu misterio. Sea una persona amigable y abierta, pero no se revele completamente a la gente. Si están interesados ​​en lo que hay en tu alma, ellos mismos se comunicarán más estrechamente contigo para averiguarlo.
   • Si practica deportes, utilice sus habilidades atléticas para aumentar su confianza. Pero no seas arrogante. Los grandes atletas que son humildes reciben mucha atención. Sé esa persona. Pero no actúes como un matón que intimida a los nerds.
   • Si eres una persona inteligente y erudita, céntrate en no aislarte de los demás. No debes hacer que otras personas se sientan inferiores, incluso si en realidad son más tontas que tú. Intenta establecer contacto con ellos, pero no olvides que quizás buscarán motivos para no confiar en ti si están celosos. Habla de cosas abstrusas sólo con amigos muy eruditos.

2. Comienza a desarrollar tus habilidades comunicativas. No todo el mundo nace con ellos, pero definitivamente se pueden desarrollar. Si los aprende correctamente y los demuestra bien, se sentirá más seguro y causará una mejor impresión en poco tiempo.

   • Ser paciente. Siempre es difícil comunicarse con un extraño. Pero cuanto más a menudo lo hagas, más fácil te resultará en el futuro. Se necesita tiempo para iniciar una conversación. Necesita comunicarse y ver gente, y las conversaciones comenzarán por sí solas.
   • Mirar a la gente a los ojos. Esto es importante porque los ojos dicen mucho. Cuando apartas la mirada, tu interlocutor puede pensar que estás mintiendo o que no estás interesado. Los psicólogos han demostrado que el contacto visual es una gran habilidad social que ayuda a desarrollar relaciones saludables.
   • Sepa perdonar. Tus amigos y compañeros de clase tienden a cometer errores. No les guardes rencor. Si un amigo te pide disculpas, perdónalo.
   • Sea un verdadero amigo. La gente aprecia incluso las pequeñas cosas. Si tienes una cita, sé puntual. Si vas con un grupo, llega temprano y quédate hasta el final (aunque no sepas de qué hablar en este momento).
     • Protege a tus amigos. Si uno de ellos se pelea, intenta detenerla y calmarlos. No dejes que nadie diga cosas estúpidas y malas sobre tus amigos.
     • no chismes. El chisme es como un boomerang: siempre volverá a ti y se volverá en tu contra. No te des fama de chismoso. Di sobre las personas sólo lo que les dirías a la cara.

3. Sé optimista. Incluso en situaciones muy difíciles, recuerda que siempre hay cosas que puedes mirar con una sonrisa. Si tienes una visión positiva de la vida, la gente se sentirá más atraída por ti. Pero no te excedas. A veces los optimistas empedernidos resultan molestos. No seas "demasiado" positivo.

   • Concéntrate en lo bueno más que en lo malo. Siempre hay algo bueno y algo malo en todo. Parece que el vaso está medio lleno. Romper una relación es una oportunidad para conocer a otra persona; una mala nota en un examen es un incentivo para estudiar bien; un error en una relación es una oportunidad para aprender a llevarse mejor con las personas.
   • Cree que todo saldrá bien por sí solo. Algunos creen en el karma, otros creen que a la gente buena le suceden cosas buenas. No importa cómo pienses, debes creer que serás recompensado por tu comportamiento.
   • Concéntrate en lo que puedes cambiar y no intentes influir en el resto. No puedes hacer que alguien te ame o te trate bien, pero puedes cambiar la forma en que interactúas con esas personas. No intentes mover montañas, cambia lo que puedas.

4. Ámate a ti mismo . Es difícil amar a los demás si no te valoras a ti mismo. Haz ejercicios especiales para aumentar la autoestima. Comienza tu viaje hacia el autodescubrimiento.

   • Haga una lista de todo lo que pretende lograr en una semana y luego tache lo que logra. Al final de la semana, se alegrará de haber podido lograr tanto.
   • Ríase tan a menudo como sea posible. Vuelve a ver tu comedia favorita, sal con amigos divertidos; hagas lo que hagas, ríete tan a menudo como puedas: te hará más feliz. Cada vez que cometas un error delante de los demás, conviértelo en una broma: así no sólo te criticarás menos, sino que también te volverás más popular.
   • Esté abierto a todos. Si ignoras a algunas personas, te resultará más difícil comunicarte con otras y, después de un tiempo, es posible que empieces a ignorar a todos.
   • Date un capricho con algo bonito. En el mundo moderno, a menudo nos olvidamos de nosotros mismos. A veces es necesario detenerse y darse cuenta de que todo es agradable. No tengas miedo de darte un capricho con algo.
   • No te castigues demasiado cuando cometas errores. Es natural que los humanos cometan errores. No te asustes ni te enojes cuando cometas errores. Véalos como una oportunidad para mejorar.

   Parte 2

   Cómo ganar el interés de los demás

   1. Presta atención a tu apariencia. Vístete para lucir lo mejor posible. La buena apariencia no te hará querer por los demás, pero puede ayudar. Asegúrate de tener un lenguaje corporal abierto. Sé único, sé tú mismo.

      • Dúchate regularmente (una vez al día), cepíllate los dientes y asegúrate de oler bien. Lávate el cabello cada dos días. Utilice antitranspirante y una pequeña cantidad de perfume. Cepíllese los dientes al menos dos veces al día y use hilo dental al menos una vez al día.
      • ¡Sonríe tan a menudo como puedas! Los letreros alentadores le permitirán a la gente saber que usted está interesado en lo que dicen. Sonreír es una forma de mostrarles a los demás que tú también eres feliz y que todos quieren estar rodeados de esas personas.
      • Presta atención a tu lenguaje corporal. Los brazos cruzados, los pisotones, los ojos en blanco y los suspiros son signos de aburrimiento, irritación y decepción. Asegúrese de enviar las señales correctas a los demás.

   2. Si eres una persona introvertida, empieza con cosas pequeñas. Por ejemplo, cada vez que vayas a la escuela, saluda a los demás y habla con ellos personalmente. Concéntrese en tareas de comunicación más sencillas antes de pasar a otras más complejas. De esta manera tu éxito sólo te motivará más.

      • Saluda a los que no hablan mucho. Cuéntanos algo sobre ti, como adónde vas o por qué estás aquí. Sólo sé amigable. No hables del clima. Como dice el cantante y compositor estadounidense Tom Waits: "Los extraños hablan sobre el clima". Haz preguntas a las personas y descubre más sobre ellas si no estás seguro de qué hablar.
      • Escucha más de lo que hablas. En lugar de asentir, sonreír y ocasionalmente frotarse la nariz, trate de escuchar lo que dice la persona y participe en la conversación. Comparte tu opinión sobre lo dicho, pero no interrumpas ni te apoderes de la conversación. Los interlocutores deben expresarse plenamente.
      • No esperes nada perfecto de nadie, especialmente de ti mismo. Por ejemplo, si olvidas tu nombre al presentarte (lo cual es poco probable), haz una broma sobre la situación. Todo el mundo tropieza de vez en cuando. Tu reacción determina si pareces ingenioso o incómodo.
      • Comparte ideas interesantes o estúpidas. Tus pensamientos pueden abrir muchas puertas a la amistad. Nunca se sabe si tus ideas harán que la gente piense más profundamente, se ría o te mire desde una perspectiva diferente.

   3. Haz amigos de diferentes orígenes. Las personas que se consideran populares pueden no estar en desacuerdo con el mundo, pero saben cómo conectarse con los demás y hacerlos sentir bien. Nunca es demasiado tarde para darse cuenta de que la popularidad juega un papel importante.

      • Comuníquese con las personas mayores, incluida su familia. Si los tratas con respeto, ellos a su vez te respetarán. Las personas mayores no se burlarán de ti ni te menospreciarán. Al interactuar con ellos, obtienes apoyo que te ayudará a sentirte más cómodo hablando con tus compañeros.
      • Si estás en la escuela secundaria, hazte amigo de niños que sean más jóvenes que tú. Salir con niños uno o dos años menores que usted puede ayudarle a tener más confianza y, a su vez, le resultará más fácil llevarse bien con niños de su edad. Claramente, nadie quiere pasar tiempo con su vecino de 10 años, pero puede ser una persona fácil con quien hablar y su confianza en sí mismo aumentará instantáneamente.
      • Organiza un evento con tus amigos. Dependiendo de tu edad, planifica algo divertido y deja que tus amigos inviten a gente nueva. Por ejemplo, organiza un partido de fútbol, ​​una fiesta en la piscina o un rato de relax después del trabajo. Intenta reunir gente nueva.

   4. Ser cortés . Siempre haz cumplidos, pero no exageres. Si eres tímido, respira hondo y arriesgate: nunca se sabe lo que puede pasar. Si eres tímido por fuera pero un poco loco por dentro, deja salir tu yo interior de vez en cuando. Estilizar, saltar, bailar... Los demás se reirán y te considerarán alegre y divertido.

      • No defiendas lo que es relevante sólo para ti. Por ejemplo, no grites: "¿Por qué eres tan parcial?". - o: “¿Por qué no te gustan las mujeres?”, porque a la vista de acontecimientos anteriores puedes ser extremadamente sensible. Intenta siempre tener la mejor opinión de los demás. Puedes dudar de lo que se dice en tu mente.
        • Si estás discutiendo con alguien por algo estúpido e insignificante, como zapatos, detente. Intenta evitar discusiones estúpidas. Si defiendes a tu amigo porque alguien se está burlando de él, entonces ese es un asunto diferente.
      • No digas cosas desagradables u ofensivas a las personas. Evite temas delicados como política, religión y sexo porque puede ofender fácilmente a la gente. Si alguien está interesado en tu opinión, bríndala, pero debes entender que otros pueden tener un punto de vista diferente.
      • Respeta a todos, independientemente de sus opiniones y lo que digan. Todos somos individuos y todos merecemos respeto. Si tratas bien a las personas, te corresponderán. No intentes ser grosero sólo para parecer tranquilo o indiferente. Corre el riesgo de alienar a la gente y probablemente pensarán que no tiene idea de lo que está hablando.

   5. Encuentra personas que compartan tus intereses. Levántate, ve y únete a un grupo de compañeros con tus mismos intereses en el recreo o en una fiesta. En un ambiente tan relajado le resultará más fácil conocerse y hacer amigos. Y si se divierten y se sienten cómodos juntos, la diferencia de intereses no importa.

      • Si tus amigos te juzgan o te desaprueban, no son tus amigos. Los verdaderos amigos deben protegerte y preocuparse por tu bienestar (no te obligarán a fumar) y también deben apoyarte.
      • Únete a clubes o actividades extracurriculares que te interesen. Si quieres dibujar, inscríbete en una clase de dibujo. Si te gusta el inglés, haz un curso de lengua extranjera o una optativa. No te preocupes por lo que la gente piense o diga sobre ti. Si tienes confianza en lo que estás haciendo, es una estupidez que se burlen de ti.
      • No pienses en lo que puedes hacer mejor. No tienes que mirarte a ti mismo como te ven los demás. Si quieres unirte a un grupo de skate, empieza a patinar y no escuches a los demás si dicen que no es para ti.

   parte 3

   como ser alegre

   1. Libera tu sentido del humor interior. Para muchos, los chistes son declaraciones inesperadas e inusuales. ¿Cómo componerlos? Primero, debes asegurarte de saber qué es gracioso y qué no. Recuerda algunos de tus chistes y comprende que podrás bromear de la misma manera en el futuro.

      • Descubra qué es lo que le hace reír: tal vez pueda hacer reír a los demás también. Escribe los chistes de otras personas y las historias divertidas que te sucedan. De esta forma te acostumbrarás a estar en el centro de eventos divertidos.
      • Determina por qué te parece gracioso. Para saber cómo hacer un chiste, es necesario comprender por qué un determinado chiste es gracioso. Cuando alguien dice algo gracioso, pregúntese: "¿Por qué es gracioso?". Empieza a estudiar el humor.
      • Rodéate de gente divertida. Quizás sean tus amigos o incluso actores de películas y programas de televisión. Sea quien sea, presta atención a sus bromas y te contagiarás de su sentido del humor.

   2. No tengas miedo de perder el tiempo. Tener sentido del humor significa poder reírse de uno mismo. Mire a los comediantes famosos: casi lo único que hacen es reírse de lo que hicieron o de lo que les pasó. Si puedes reírte de ti mismo, la gente sabrá que tienes buena autoestima.

      Sepa que las diferentes situaciones son divertidas a su manera. Hay muchos tipos de humor. Para conocer una amplia gama de chistes, es necesario comprender qué se esconde detrás del chiste en sí. Los chistes se basan en diferentes esquemas, y aquí te presentamos algunos de ellos.

      • Espera vs. Realidad. Cuando esperamos una cosa y obtenemos algo completamente diferente, nos sorprendemos: “Tengo un problema con el alcohol. Se acabó."
      • Un juego de palabras. Los medios del lenguaje se construyen de manera diferente para hacer que algo suene un poco diferente de lo que esperamos: “Stirlitz caminó hasta Dresde, teniendo dificultades para distinguir el camino. A la mañana siguiente, el ferrocarril de Berlín a Dresde fue completamente desmantelado..."
      • Comentarios o respuestas breves. Debes responder el comentario de alguien en una palabra u oración para que resulte ser una broma. Por ejemplo, uno de tus amigos pregunta: "¿Qué opinas de las personas que constantemente quieren dormir?" Respondes: “Me identifico con ellos”.

   3. Practica, practica y practica un poco más. Ser alegre es un arte, no una ciencia. No existe ningún libro que puedas leer para aprender a hacer chistes ingeniosos. Por eso, es importante practicar constantemente esta habilidad mediante prueba y error.

      • Lea libros divertidos y vea comedias. Puede encontrar muchos libros y películas de humor en Internet. O pide algún consejo a tus amigos.
      • Practica tus propios chistes. Si nunca has contado chistes, no te lo tomes demasiado en serio: no es necesario que cuentes chistes constantemente como una ametralladora. Intente contar chistes de vez en cuando y escriba lo que funcionó y lo que no. Si el chiste no funciona, pregúntate qué hay que arreglar.
      • Si cometes un error, conviértelo a tu favor. Toda persona con sentido del humor hace chistes sin gracia de vez en cuando. A menudo puedes convertir una broma así en otra burla de ti mismo. Esto no significa que seas un mal chiste, así que no tengas miedo al fracaso. Lo bueno es que nadie recordará tus chistes excepto aquellos que sean realmente divertidos.
   • La gente suele subestimar lo fácil que es avergonzar a los demás. Al comunicarse, recuerde que los demás a menudo pueden sentirse incómodos debido a sentimientos de incomodidad. Lo mejor es estar seguro de que tus chistes no ofenderán a nadie. La confianza te da una gran ventaja al saber con quién puedes bromear sobre esas cosas y con quién no.
   • Rodéate de otras personas y atraerás a más personas hacia ti. Las personas se etiquetan entre sí: sin la oportunidad de pasar tiempo contigo en persona, prestan atención a tu entorno y, si les agradas a muchas personas, concluirán que también les agradas.
   • Evite los prejuicios, incluso respecto a la edad. Una persona de 20 años puede ser fácilmente amiga de una de 70. No limites tus opciones.
   • A todo el mundo le encanta “al menos un poco” de atención (incluso a las personas tímidas). Preste un poco de atención a los demás y, a menudo, responderán de la misma manera. No cuesta prácticamente nada.
   • Esfuércese por ganarse el respeto de los demás, no la aprobación. La gente se siente atraída por quienes se valoran a sí mismos. Si buscas la aprobación de otra persona, quieres decir: “Valoro lo que esta persona piensa de mí y su aprecio es un indicador de mi valor”. Debes valorarte a ti mismo y no esforzarte por conseguir el aprecio de otra persona.
   • Recuerde escuchar a los demás y estar abierto a comprender a todos.
   • No seas intrusivo en tu conversación. Comience con preguntas que deban responderse, como: "¿Cómo estás?" - y dejar que la otra persona hable. Según su respuesta, determine si quiere continuar la conversación o no.
   • Rodéate de personas a las que quieras parecerte.
   • Se honesto. Si mientes, ya no querrán ser tus amigos porque no podrán confiar en ti.
   • Sé positivo con tus amigos para que nadie piense que te contradices.

   Advertencias

   • No actúes como un loco ni digas cosas sin sentido que no sean relevantes para la conversación. Habla con calma y a un ritmo normal.

Cómo volverse sociable

Muchas personas, si no la mayoría, tienen problemas de comunicación. A algunos les resulta difícil establecer un primer contacto, algunos no pueden mantener la relación durante mucho tiempo, otros se pierden en la conversación y no saben qué decir. A continuación se ofrecen consejos generales sobre cómo volverse más sociable. Hay muchos de estos consejos. No te apresures y hazlos todos de inmediato. Lo más probable es que no salga nada de esto. Para empezar, elija lo que le resulte más conveniente y lo que sea fácil de implementar.

ver el general

En ruso, la palabra "comunicación" proviene de "general". Curiosamente, la palabra inglesa "comunicación" se remonta al latín "communis", también "común". La cuestión aquí es que las personas que hablan están unidas por algo en común, algún problema, interés o idea común. Éste es el terreno común en torno al cual se construye la comunicación.

De hecho, ver al general es un gran arte. Los intereses detrás del proceso de comunicación pueden ser obvios u ocultos. Ejemplos de evidente interés: amas de casa intercambiando nuevas recetas, estudiantes discutiendo horarios de clases, accionistas comunicándose entre sí sobre una nueva estrategia empresarial. Ejemplos de intereses ocultos: el deseo de aliviar el aburrimiento, una simple necesidad acumulada de charlar, un deseo sexual emergente.

Incluso las personas más diferentes pueden tener puntos en común. Por ejemplo, puede resultar que a ambos les guste criar peces o apoyen al mismo club de fútbol. La pregunta es: ¿cómo encontrar estos puntos de contacto? Aquí es simplemente importante dejar que el interlocutor hable y no limitar el tema de conversación. Puedes hacer, si la situación lo permite, preguntas capciosas. Por ejemplo, pregunte cómo pasó esta persona su fin de semana. Es obvio que la mayoría de la gente intenta pasar sus días libres haciendo las cosas que les encantan.

Sé útil

La persona no está obligada a comunicarse con usted en absoluto. Si se comunica como parte de una interacción formal, es comunicación forzada. La mayoría de las palabras que la gente dice lo hacen de forma voluntaria. Para que una persona se comunique con usted, debe aprender no solo a encontrar puntos en común con él, sino también a ser útil en estos puntos en común.

Supongamos que ambos son pescadores. Sólo tu interlocutor es un ávido pescador y tú coges una caña de pescar una vez al año. Él puede contarte muchas cosas interesantes. Y esto te será útil. ¿Pero le serás útil? Esa es la pregunta. Probablemente no. Sí, puedes captar el momento en el que una persona se encuentra en un estado de mayor necesidad de charlar. Lo escucharás y esto le reportará algún beneficio. También es bueno. Sin embargo, es mejor al menos prepararse de alguna manera para la conversación. Por ejemplo, puede leer sobre nuevos tipos de equipos, métodos de pesca originales, etc.

Sea un conversador inteligente e interesante

En primer lugar, como ya se mencionó, en la comunicación debemos esforzarnos por beneficiar al interlocutor. Si sabe mucho y tiene algunas habilidades interesantes (por ejemplo, tocar el saxofón), esto aumenta enormemente sus posibilidades de tener una comunicación mutuamente placentera.

En segundo lugar, hoy en día se valoran mucho las cualidades intelectuales. Tener un físico atlético aumenta el atractivo sexual, eso es innegable. Pero hay pocas personas que quieran comunicarse con un estúpido "deportista". Un intelectual frágil tiene un potencial comunicativo significativamente mayor.

mostrar ingenio

Como ya se mencionó, en la comunicación es muy importante ver los puntos en común y ser útil. Muy a menudo se puede observar que se reúnen algunas “compañías alegres”, en las que lo común es el deseo de divertirse juntos y practicar el ingenio. A estas empresas les une la risa, la risa es su moneda principal.

Al hacer felices a otras personas, no sólo haces algo agradable (útil) por ellas. Al ser ingenioso, demuestras tu valor comunicativo. Este es un punto bastante sutil. A nadie le gustan los aburridos. A nadie le gustan las frases clichés, las anotaciones y las preparaciones caseras. Al contrario, a todo el mundo le encanta el ingenio espontáneo que surge de la situación.

no seas molesto

A la gran mayoría de la gente le encanta comunicarse. Si tienen tiempo libre y están más o menos de buen humor, pueden hablar con cualquiera. Incluso la persona más aburrida puede despertar interés, porque no ha dormido en animación suspendida durante veinte, treinta, cuarenta años, pero tenía algo extraordinario en su vida. Sin embargo, es muy fácil asustar a alguien con tus malos modales.

Tomar la iniciativa

A muchas personas también les irrita la falta de iniciativa y la pasividad de su interlocutor. Tal interlocutor parece decir con su comportamiento: "¿No quieres hablar de perros, pero quieres hablar de trabajo? Está bien. ¿No quieres hablar de trabajo, quieres hablar de política? Está bien. ... ¿Otra vez sobre los perros? ¡Pues claro!..." Detrás de este comportamiento suele estar el deseo de ganarse el favor de otra persona a cualquier precio, y esto se ve muy claramente, todos lo comprenden. Por lo tanto, debes tomar la iniciativa, animar a tu interlocutor a hablar al menos a veces sobre temas que sean más interesantes para ti que para él.

Tener una confianza razonable

Como ya se mencionó, la comunicación suele ser un proceso voluntario, no forzado. Y en este proceso voluntario, los interlocutores deben sentirse socios iguales. Incluso en la comunicación de un padre con un niño o de un maestro con un estudiante, puede haber asociaciones. Por supuesto, uno de los padres nunca se cansa de mostrar su estatus superior. Pero el otro padre ve a su hijo como un compañero; después de todo, el niño es igual de importante, nació veinte o treinta años después que su padre.

El comportamiento inseguro es en realidad un comportamiento de bajo estatus. Por una razón u otra, se puso en marcha un patrón instintivo de tal comportamiento. Por supuesto, debemos deshacernos de este sentimiento. Necesita comprender y darse cuenta de su importancia para la sociedad. La gente está menos dispuesta a comunicarse con una persona insegura (de bajo estatus). Es un gran placer comunicarse con una persona segura de sí misma (de alto estatus), pero dicha comunicación es tensa y asimétrica. Es mejor mantener la media dorada, tener una confianza moderada.

No fuerces las cosas

Conocer a otra persona es muy fácil. Basta con verse: ¡ya os conocéis! Sí, no se saben los nombres, ocupaciones, etc. Sin embargo, os conocéis de vista y esto ya es un conocido. Curiosamente, según investigaciones científicas, la primera información que recibimos sobre otra persona es su género. Entonces, además de la apariencia, ya conocemos el género. También sabemos la altura edad aproximada, tipo de cuerpo, estilo de ropa. La situación en la que nos conocimos también dice mucho de una persona. Una cosa es si nos encontramos en una discoteca y otra si nos encontramos en un concesionario de coches.

Ya os conocéis. Y esto es importante. A continuación, es necesario desarrollar la relación gradualmente, según la situación. Puede brindar ayuda menor con algo o puede pedir ayuda usted mismo. No es necesario que digas tu nombre de inmediato; sería una presentación demasiado deliberada. Es mejor esperar hasta que la persona misma quiera intercambiar nombres e incluso números de teléfono.

ser capaz de escuchar

No debemos olvidar que a la gente normalmente le gusta hablar de sí misma y de sus problemas. Les encanta presumir de sus logros, hijos, conocidos, etc. No todo el mundo tiene su propio oyente. Demuestre que puede escuchar y que le interesan las historias.

Ser capaz de escuchar no significa estar todo el tiempo en silencio. Asiente para demostrar que estás escuchando. Haga preguntas aclaratorias.

Ser capaz de perdonar y convertirlo en una broma.

Nadie es perfecto. Su interlocutor puede ofenderlo accidentalmente o en broma. Desarrollar la capacidad de no ofenderse por nimiedades. Debes poder perdonar a tu interlocutor. Pero esto no significa que no sea necesario reaccionar en absoluto ante los agravios. Al contrario, es mejor mostrar tu ofensa, pero también demostrar que has perdonado a tu interlocutor. La próxima vez tendrá más cuidado.

No seas un misántropo

Un misántropo es una persona a la que no le agradan los demás y solo ve defectos en ellos. Este es un rasgo de carácter y un rasgo de carácter dañino. Le impide comprender mejor la esencia y la estructura psicológica de otra persona. Si eres propenso a la misantropía, lucha contra ella. Para ello, intenta buscar virtudes en otras personas y comprender más profundamente su comportamiento.

La misantropía provoca timidez en muchas personas. El caso es que están acostumbrados a denigrar a otras personas, revelando su “naturaleza vil”. Y aunque él mismo le parece una persona buena y dulce al misántropo, espera que los demás también lo odien, tal como él los odia. De ahí la timidez.

Grandes Fiestas

El hombre es un ser social. Cuando todos a su alrededor están ansiosos, él también está ansioso. Cuando los demás se divierten, él también se divierte. De ahí el fenómeno de las grandes fiestas: incluso si su alma está muy dolorida, una gran compañía alegre lo arreglará. Por lo tanto, no debes evitar la diversión en grupo, esta es una muy buena manera de acercarte a personas que no están disponibles “de la forma habitual”.

Cristalizar la imagen

Cada persona tiene algo interesante. Trate de notar qué causa el interés genuino de otras personas en su personalidad. ¿Tus padres? ¿Tu educación? ¿Cuáles son sus antecedentes penales? ¿Tus conocidos? A partir de momentos tan interesantes formas tu imagen. Intenta presentarte a nuevos conocidos de este lado.

Oculta tu necesidad de comunicación

Si se siente solo, si es muy importante para usted "comunicarse al menos con alguien", entonces debe ocultarlo. Las personas pueden asustarse o incluso enojarse si les fuerza a comunicarse. Además, corre el riesgo de encontrarse en una situación estúpida. Si tienes hambre y caminas por ahí pareciendo hambriento, tarde o temprano te alimentarán. Pero tendrás que caminar durante mucho tiempo con una expresión de soledad en el rostro en busca de una comunicación significativa. Continuación de la cuestión de cómo volverse sociable. La tecnología le ayudará a comprender mejor a las personas y a ser más sociable. Se utiliza la asociación “personas – puertas”. Lo principal que necesita saber y comprender sobre la comunicación.

La comunicación es un componente muy importante de nuestra vida.. Alivia a una persona del sentimiento de soledad, ayuda a adquirir la experiencia de vida necesaria, ya que durante una conversación compartimos nuestras habilidades, impresiones y nos damos consejos prácticos. Sin comunicación, una persona puede sentirse innecesaria, poco interesante y socialmente inferior. Pero algunas personas subconscientemente construyen un muro dentro de sí mismas que las separa de la sociedad. Esto se hace por timidez, falta de confianza en uno mismo o desconfianza en las personas. Las razones pueden ser diferentes, pero el resultado es siempre el mismo. Sin comunicación, sin amigos. Sin amigos no hay apoyo en tiempos difíciles. ¿Es posible aprender este difícil arte para ti? Por supuesto que puede. Hoy hablaremos sobre cómo volverse más sociable.

Empieza trabajando en ti mismo

Primero, déjate claro que el problema no está en las personas que te rodean, sino en ti mismo. Eres tú quien no establece contacto con ellos, por lo que no muestran ningún deseo de entablar una conversación o se dan por vencidos después de algunas frases. No reciben ningún comentario de usted. Es recomendable averiguar qué es exactamente lo que le impide comunicarse libremente. Estos pueden ser complejos, incertidumbre de ser un interlocutor interesante, miedo a parecer estúpido e incómodo. Si el autoanálisis no produce los resultados deseados y no puede encontrar el motivo de su aislamiento, un psicólogo le ayudará. Al mismo tiempo, podrá decirte cómo convertirte en una persona sociable.

Todo comienza trabajando en uno mismo. Una vez superado, te resultará más fácil establecer contacto. Esto es lo que aconsejan los psicólogos.

Un poco de entrenamiento sobre ti mismo y estarás listo para dar los siguientes pasos.

Cinco pasos para ser más sociable

Ya has trabajado un poco en ti mismo y ahora estás listo para seguir adelante. No creas que será fácil, que instantáneamente harás nuevos amigos y te convertirás en el alma de la fiesta. Esto lleva tiempo. Algunos menos, otros más. Estos pequeños consejos le mostrarán cómo volverse más divertido y sociable.

Paso uno. Visita grandes empresas

Una persona adopta muy rápidamente el estado de ánimo de otras personas, ya que es una criatura social desde que nace. si vas a un funeral extraño, entonces definitivamente te sentirás triste al ver el dolor de otra persona. Si te encuentras en una compañía alegre, recibirás tu ración de positividad. Por eso, no rechaces invitaciones a fiestas, asiste a eventos divertidos con gran afluencia de personas. Esta es tu oportunidad de abrirte y acercarte a la gente.

Segundo paso. Aprende a encontrar intereses comunes

¿Alguna vez te has preguntado sobre el significado de la palabra “comunicación”? Proviene de la palabra "común", es decir, un diálogo real, fascinante e interesante para ambos interlocutores comienza sólo si existen intereses comunes. Y puedes encontrarlos con casi todo el mundo. Siempre hay un terreno común, sólo hay que aprender a verlo. Por ejemplo, las amas de casa pueden estar interesadas en algo más que recetas, series de televisión y niños. Inesperadamente, puedes descubrir que esta mujer es fanática de un equipo de fútbol o una ávida pescadora. O un emprendedor serio te confiesa de repente su pasión por el crochet. Lo principal es captar un tema cercano a usted en la conversación y apoyarlo.

Paso tres. No molestes a tu interlocutor

Paso cuatro. No hables de lo ordinario

Las personas que tienen dificultades para comunicarse suelen centrar todas sus conversaciones en “un clima maravilloso o terrible” y en historias sobre sus vidas. Necesitas cambiar esto sobre ti mismo. Prométete que nunca iniciarás una conversación hablando del clima o de tu vida personal. La conversación debe ser interesante para ambos participantes en el diálogo. Por tanto, amplía tus horizontes y compórtate con naturalidad. Es muy útil hacer cumplidos discretos, mostrar un interés sincero en el tema de conversación y, a veces, simplemente escuchar con atención.

Paso cinco. No seas misántropo y conviertas los insultos en broma

Ver sólo aspectos negativos en las personas que te rodean es un rasgo de carácter muy malo. No te permite ver buenas cualidades en una persona, comprender su esencia. Este rasgo debe ser erradicado sin piedad. Sí, y debes tratar todo de manera más simple: si alguien te ofendió sin darte cuenta, entonces no debes reaccionar de forma exagerada. Es mejor intentar que sea una broma. Esto no significa que debas ignorar por completo lo que se dijo; hazle saber a la otra persona que estás un poco ofendido, pero no te enojes con él. La próxima vez no soltará palabras tan descuidadamente.

El arte de la comunicación llegará a ti con el tiempo y sólo cuando trabajes lo suficiente en ti mismo. Y estos pequeños consejos te ayudarán a ver tus errores y encontrar formas de corregirlos.

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Recomendaciones sobre cómo volverse sociable:

• Regístrate para bailar. Bailar te ayudará a descubrirte a ti mismo, tu ritmo, expresar tus sentimientos, emociones, superar complejos e inseguridades.
• Aprende cosas nuevas en el mundo y a tu alrededor.
• Expande tus horizontes
• Comunicarse con diferentes personas, diferentes culturas y visiones del mundo.
• Leer más literatura. Ficción, fantasía. Pero lea menos y mire las noticias.
• No tienen miedo de expresar sus emociones, de insertar sus palabras en la comunicación, aunque parezcan divertidas y estúpidas.
• Ser capaz de cambiar rápidamente de un tema a otro. Trate de concentrarse menos en sus sentimientos internos.
• Exprésate con creatividad. Podría ser música, dibujar, modelar, crear algo interesante.

A menudo la gente se acostumbra a comunicarse por negocios, en el trabajo, en reuniones, y esto se convierte en un hábito, resulta difícil hablar tranquilamente sobre temas sencillos. Necesitas poder cambiar.