¿Qué es la depresión y cómo se manifiesta? Depresión de otoño, depresión cristiana, depresión sin motivo.

¡Buenos días, queridos lectores!

En el artículo de hoy veremos una condición psicopatológica como la depresión, así como sus causas, síntomas, clasificación, tratamiento y prevención. Entonces…

¿Qué es la depresión?

Depresión– un trastorno mental caracterizado por tristeza (anhedonia o pérdida de alegría), problemas de pensamiento y retraso motor.

Una de las causas principales y más comunes de la depresión es la depresión, o una situación traumática a largo plazo para el sistema nervioso. Un factor o motivo secundario que lleva a una persona a un estado depresivo es la incapacidad de la persona para resolver determinadas situaciones y superar diversas dificultades. Si las principales causas de la depresión son predominantemente un problema que ha surgido en la actualidad, entonces los factores secundarios son un legado de la infancia, cuando una persona, a una edad temprana, junto con su educación, acepta un modelo de su comportamiento para el el resto de su vida.

Sucede que los trastornos depresivos se esconden bajo la apariencia de mal humor o rasgos de carácter, y si estas condiciones no se separan y los esfuerzos no se dirigen al tratamiento de la depresión, no solo la persona misma, sino también las personas que la rodean pueden sufrir esto. .

Una persona deprimida se encuentra en tal estado de ánimo que repite constantemente “no hay salida”. ¡¡¡Pero esto en realidad no es cierto!!! Siempre hay una salida, ¡e incluso la depresión más grave puede tratarse!

Según las estadísticas, la depresión está presente en uno de cada diez habitantes de la Tierra mayores de 40 años, y 2/3 de ellos son mujeres. Además, cuanto mayor es la persona, peor es el cuadro, que aparentemente se debe al deterioro de la salud, el estatus social, el envejecimiento del cuerpo, a veces un sentimiento de inutilidad y soledad y la falta de trabajo. El estado depresivo también se observa en el 5-40% de los niños y adolescentes menores de 16 años, por lo que esta generación tiene un alto porcentaje de suicidios.

Depresión - ICD

CIE-10: F32, F33
CIE-9: 296

Personas de cualquier edad y sexo pueden experimentar depresión. Los llamados valores de la sociedad moderna pueden ejercer una presión constante sobre una persona, lo que posteriormente puede provocar depresión. Entre estos “valores” podemos destacar: el deseo de bienestar social, fama, avance profesional, deseo de ser atractivo, etc. Si algo no se puede obtener o recibir de inmediato, una persona puede caer en la desesperación y sus experiencias en este contexto pueden provocar el desarrollo de un estado depresivo.

Factores como la traición, el despido, el divorcio, la enfermedad grave o la muerte de un ser querido, el desprecio o el ridículo por parte de los demás, etc. también pueden servir como terreno fértil para el desarrollo de la depresión.

En casos raros, la depresión es posible sin ningún motivo. En tal situación, el culpable pueden ser las características de los procesos neuroquímicos humanos (intercambio de neurotransmisores).

Hoy en psiquiatría se cree que el desarrollo de la depresión requiere una influencia compleja de 3 factores en una persona: psicológico, biológico Y social.

Factor psicológico:

Hay 3 tipos de personalidad que son más propensos a desarrollar depresión:

• Personalidad estatotímica (característica: escrupulosidad exagerada, precisión excesiva y trabajo duro);
• personalidad melancólica (característica: pedantería, deseo de orden, constancia, exigencias infladas de uno mismo);
• personalidad hipertímica (característica: dudas sobre uno mismo, preocupaciones constantes, baja autoestima).

Factor biológico:

• herencia;
• lesiones en la cabeza que provocan una alteración de la actividad cerebral;
• trastornos hormonales;
• estacionalidad del trastorno depresivo (lluvia, frío, calor, etc.);
• fluctuaciones diurnas, acortamiento de la fase de sueño REM;
• efectos secundarios de ciertos medicamentos;
• (falta de vitaminas en el cuerpo).

Factor social:

• estrés crónico, situaciones estresantes frecuentes;
• relaciones negativas en la familia, la sociedad (escuela, trabajo, universidad, etc.);
• medidas educativas estrictas;
• falta de amor y cariño de los padres;
• abuso y acoso;
• cambios significativos en la vida;
• urbanización, migración de población.

Principales signos de depresión:

Emocional:

• desesperanza, abatimiento, tristeza constante;
• tensión nerviosa, irritabilidad;
• pérdida de interés en aquellas cosas que antes le daban placer;
• culpa;
• pensamiento lento, dificultad para concentrarse e incapacidad para tomar decisiones;
• preocupación, ansiedad, miedo;
• renuencia a comunicarse con familiares y amigos;

Físico:

• • fatiga y sensación de debilidad;
  • melancolía en forma de piedra en el pecho o nudo en la garganta;
  • trastornos del sueño;
  • trastornos del apetito (que resultan en aumento o pérdida de peso);

• cambio en las sensaciones gustativas;
• distorsión de colores y sonidos;
• violaciones de naturaleza sexual;
• boca seca;
• aumento de la sudoración;
• cardiopalmo;
• dilatación de pupila.

En casos graves, la depresión puede ir acompañada de pensamientos suicidas sobre la muerte.

La presencia de varios de los síntomas anteriores puede indicar depresión. Si esto se detecta, se debe consultar a un psicoterapeuta.

¡Importante! Algunos síntomas son característicos de la ansiedad y otros trastornos, por lo tanto, ¡¡¡no hagas un diagnóstico tú mismo ni te automediques!!!

La depresión debe distinguirse de la experiencia normal de duelo, que cumple una función adaptativa. El proceso de experimentar el duelo normalmente dura alrededor de 1 año, pero si el duelo de una persona es prolongado, puede desarrollarse una depresión reactiva.

El número de tipos de depresión es muy grande y todos ellos son diversos en sus manifestaciones.

Aquí hay una lista de los tipos de depresión más comunes:

Distimia. En términos simples, la distimia es un estado de ánimo depresivo crónico. Caracterizado por mal humor, fatiga, falta de apetito y sueño. Este tipo de depresión se puede observar en la depresión posparto y en la psicosis maníaco-depresiva.

Locura afectiva. La fase depresiva de la distimia, que también se caracteriza por mal humor, lentitud en el pensamiento y el habla y pérdida de apetito. Al despertarse por la mañana, una persona se siente triste, ansiosa, se vuelve inactiva e indiferente.

Depresión post-parto. Este tipo se presenta sólo en mujeres; por el nombre, está claro que la enfermedad se desarrolla en los primeros meses después del nacimiento de un niño, y quizás también después de un aborto espontáneo o el nacimiento de un feto muerto. Se caracteriza por un profundo sentimiento de tristeza, desesperanza y pérdida de la alegría de vivir. Durante ese período, a una mujer le resulta difícil cuidar a un niño.

¡Importante!¡¡¡No confundas el cansancio después del parto y la depresión posparto!!! Muchas mujeres se sienten agotadas y abrumadas después del parto y sufren, pero estos sentimientos existen en paralelo con la alegría del nacimiento del bebé. Este tipo de fatiga desaparece un par de semanas después del parto, mientras que la depresión posparto puede durar varios meses.

Reacciones depresivas. Suelen aparecer durante cambios en la vida (mudanza, jubilación, cambio de trabajo, etc.). El criterio principal que provoca tal reacción no es tanto una situación externa traumática como la experiencia de los cambios en sí y la incertidumbre en las condiciones cambiadas. A menudo, este tipo de depresión se basa en una crisis aguda de autoestima y agravios subconscientes.

Reacción de tristeza. Este tipo es un proceso complejo de reestructuración dolorosa de una persona después de un duelo. La tristeza aguda se manifiesta por irritabilidad, alienación, impotencia, agotamiento y malestar estomacal e intestinal. Las personas que experimentan tristeza suelen abusar del alcohol y las drogas.

Melancolía (depresión endógena). Las causas de este tipo de depresión pueden ser tanto reales como ficticias. Una persona propensa a la melancolía se ve a sí misma como una mala persona que merece castigo. Sucede que este tipo de reproche puede dirigirse a otra persona significativa.

neurosis depresiva(trastorno depresivo reactivo). Este tipo de depresión también se llama neurosis del carácter y/o trastorno depresivo de la personalidad. Hay varias formas de neurosis depresiva, que están unidas por el hecho de que la evaluación de la realidad por parte de la persona permanece intacta y los síntomas de la depresión son débiles o leves.

Depresión enmascarada. La peculiaridad de este tipo de depresión radica en su curso oculto. Sólo puede estar presente un síntoma. Diagnosticar este tipo es extremadamente difícil.

Trastorno bipolar. Se caracteriza por cambios repentinos de humor. Se trata de una enfermedad compleja en la que la manía provoca insomnio, alucinaciones, crisis nerviosas, desorientación y ataques de paranoia.

Depresión estacional. Este es un trastorno del estado de ánimo que ocurre en la misma época todos los años. A menudo, la depresión estacional comienza en otoño o invierno y termina a principios del verano. Una teoría dice que la falta de luz solar provoca una disminución de la producción de serotonina en el cerebro, que tiene un efecto calmante y analgésico. Como resultado, la falta de serotonina provoca un estado de ánimo deprimido y síntomas como fatiga, deficiencia de carbohidratos y aumento de peso. En teoría, es posible que este tipo de depresión también esté asociado con una ingesta insuficiente de la cantidad necesaria y microelementos en el cuerpo.

Forma larvada (somatizada). Aparece un afecto de melancolía, a menudo hay un síndrome de “melancolía del corazón” y dolor en los intestinos y el estómago. Estos trastornos somáticos se manifiestan claramente por la mañana y se tratan bien con antidepresivos.

Forma anestésica. En esta forma de depresión, una persona sufre de falta de experiencias. El mundo que nos rodea pierde sus colores y sonidos, e incluso existe la sensación de que el tiempo se ha detenido.

Forma adinámica. El síntoma principal de este tipo es la melancolía, que se vive con indiferencia. La voluntad disminuye, la persona deja de cuidarse y experimenta un sentimiento de impotencia física y apatía.

Trastornos de ansiedad y depresión (agitados). Se manifiesta como melancolía, que da paso a ansiedad y miedos. Las personas con este tipo de depresión siempre anticipan posibles problemas. Las experiencias de ansiedad son vagas y pueden inspirarse en información externa. También se acompaña de excitación motora y del habla, una persona literalmente no puede sentarse en un solo lugar. El raptus melancólico puede ocurrirle a una persona: el paciente puede comenzar a correr por la calle, gritar, chillar o lamentarse, o rodar por el suelo. En esos momentos, se vuelve muy peligroso tanto para él como para los demás.

Depresión atípica. Este trastorno se caracteriza por un aumento del apetito (que resulta en aumento de peso), aumento de la somnolencia y una mayor reacción emocional ante eventos positivos.

Trastorno del estado de ánimo infantil. Este tipo es invisible en la vida cotidiana, pero se manifiesta claramente en determinadas situaciones y se detecta mediante pruebas especiales. Este es un estado depresivo crónico impulsado por la personalidad. Por lo general, este trastorno es consecuencia de una privación severa que experimentó el niño en la primera infancia.

Pseudodemencia. A menudo se encuentra en personas mayores y sus manifestaciones se asemejan a una disminución de la actividad intelectual. Se desarrolla el problema de la concentración de la atención, se altera la capacidad de orientarse en el espacio y también se altera la memoria. Sólo un especialista puede distinguir este tipo de depresión de la demencia.

Etapas de la depresión

Como otras enfermedades, la depresión tiene varias etapas. Cada período puede durar desde una semana hasta varios meses.

1. Etapa de rechazo (leve). La persona se vuelve inquieta y lo atribuye todo al mal humor y a la salud. Desaparece el interés por actividades y pasatiempos anteriores. Poco a poco se acumulan síntomas como apatía, somnolencia, fatiga y falta de apetito. Comienza la alienación del mundo, el deseo de comunicación desaparece, pero estos sentimientos van acompañados del miedo a la soledad. Una persona en esta etapa a menudo encuentra una salida bebiendo alcohol en exceso, jugando juegos de computadora durante muchas horas y mirando televisión durante muchas horas.

2. Etapa de aceptación (moderada). Una persona comienza a comprender qué le está sucediendo exactamente, se niega a comer y, debido a esto, pierde peso rápidamente. Aparecen trastornos como insomnio, problemas de pensamiento, habla rápida e incoherente, declaraciones y razonamientos ilógicos e incluso puede haber alucinaciones. Una persona ya no puede hacer frente a los pensamientos negativos por sí sola, tiene el deseo de acabar con ellos por completo, lo que conlleva un alto riesgo de intentos de suicidio.

3. Etapa corrosiva (severa). En esta etapa, la calma externa da paso a un comportamiento agresivo, la persona ya no quiere controlarse y es capaz de hacerse daño a sí misma o a los demás. Surgen la indiferencia y el desapego. La psique comienza a deteriorarse, debido a la influencia prolongada de la depresión, una persona puede incluso desarrollar esquizofrenia.

Diagnóstico de depresión.

Para realizar un diagnóstico correcto y prescribir un tratamiento eficaz, el médico realiza una serie de pruebas:

• comunicación con el paciente (recopilación de información);
• análisis generales de orina.

También existen cuestionarios y escalas especiales para diagnosticar la depresión.

Escala de Beck. El cuestionario consta de 21 preguntas con opciones de respuesta fijas. El tiempo de prueba es de 20 a 60 minutos. Inventado por un psiquiatra americano, lleva su nombre. En uso desde 1961.

Escala de autoevaluación de la depresión de Zung. El cuestionario consta de 20 afirmaciones, cuyos resultados se definen en 3 escalas: experiencias depresivas, afecto depresivo y síntomas somáticos. El tiempo de prueba es de 8 a 10 minutos. El nombre del desarrollador. En uso desde 1965.

DDS (cuestionario para estados depresivos). La técnica se basa en el método de reconocimiento de patrones y también existe una escala de mentira. Desarrollado en el Instituto Bekhterev.

Escala de depresión posparto de Edimburgo (EPDS). Contiene 10 afirmaciones con 4 opciones de respuesta. Utilizado desde 1987 gracias a científicos de Edimburgo y Livingston.

¿Cómo deshacerse de la depresión? Dependiendo de la etapa y tipo de depresión, las características del cuerpo, la presencia de enfermedades concomitantes, la edad y otros factores, el tratamiento de la depresión puede incluir uno u otro conjunto de procedimientos y medicamentos.

Como regla general, el tratamiento de la depresión va acompañado de ajustes individuales en la dieta y el estilo de vida, incluida la actividad física.

La depresión en su etapa inicial, en su forma leve, se puede curar sin medicamentos, con la ayuda de psicoterapia o corrección mental del comportamiento y la forma de pensar del paciente. El tratamiento farmacológico se prescribe para enfermedades de moderadas a graves, pero sólo en combinación con psicoterapia.

Tratamientos no farmacológicos para la depresión.

Psicoterapia. Este es un método de interacción verbal entre un paciente y un especialista, que permite resolver problemas internos actuales, analizar el estado mental actual y encontrar las formas más adecuadas de resolver situaciones problemáticas. El programa de psicoterapia se selecciona individualmente.

Terapia de luz. Un método de exposición a la luz de cierta duración, que favorece la producción de serotonina (la hormona del buen humor) y ajusta los ritmos circadianos (reloj biológico interno). La fototerapia puede incluso aliviar el dolor.

Estimulación magnética transcraneal. El prototipo es la estimulación cerebral electroconvulsiva. Este método permite estimular la corteza cerebral de forma no invasiva, utilizando pulsos magnéticos cortos. La estimulación magnética transcraneal se utiliza en el tratamiento de la depresión grave y produce efectos notables.

Tratamiento farmacológico para la depresión.

Tratamiento farmacológico. La terapia farmacológica para la depresión se produce con la ayuda de varios tipos de antidepresivos. Reducen los síntomas y reducen las tasas de suicidio.

¡Importante! Sólo un médico puede recetar medicamentos después del diagnóstico. Esto se debe a una amplia variedad de antidepresivos, que a nivel químico afectan a una u otra parte del cerebro y también provocan diversas reacciones.

Tipos de antidepresivos

El cerebro humano está formado por neuronas (células nerviosas). La transferencia de información de una neurona a otra se produce a través de la hendidura sináptica (pequeño espacio entre neuronas) con la ayuda de neurotransmisores (mensajeros químicos).

Hoy en día, la ciencia conoce alrededor de 30 mediadores diferentes. Tres de ellos están implicados y relacionados con la depresión: la serotonina, la noradrenalina y la dopamina.

Existe una teoría biológica que cree que la depresión se desarrolla en el contexto de una disminución en la concentración de transmisores en las sinapsis. Los antidepresivos son necesarios para regular la concentración de mediadores y restaurar el fondo bioquímico alterado en el cerebro.

Antidepresivos tricíclicos. Fueron sintetizados allá por los años 50 del siglo pasado. El mecanismo de acción de este tipo de antidepresivo se basa en una disminución de la absorción de mediadores de noradrenalina y serotonina por las neuronas cerebrales, por lo que aumenta su concentración en el cerebro. Algunas drogas de este grupo tienen un efecto calmante, otras tienen un efecto estimulante.

El tiempo de aparición del efecto terapéutico depende de la situación específica, desde varios días hasta varios meses.

Los efectos secundarios más comunes incluyen: letargo, taquicardia, somnolencia, sequedad de boca, aumento de la sudoración, disminución de la potencia, dificultad para orinar, etc.

Entre los antidepresivos tricíclicos podemos destacar: Azafen, Amitriptyline, Clomipramine, Imipramine, Trimipramine, Doxepin, Dotiepin, Coaxil, Fluoracisine, Nortriptyline, etc.

Inhibidores de la monoaminooxidasa (MAO). Los antidepresivos de este tipo ralentizan la acción de la enzima en las terminaciones nerviosas, evitando así la destrucción de la noradrenalina y la serotonina. A menudo, los inhibidores de la MAO se prescriben a pacientes que no tienen el efecto terapéutico esperado al tomar antidepresivos tricíclicos, así como a pacientes con distimia y depresión atípica.

La aparición del efecto terapéutico tarda varias semanas.

Los efectos secundarios más comunes son: alteraciones del sueño, carreras de caballos, aumento de peso, disminución de la potencia, hinchazón de las extremidades, taquicardia.

Entre los inhibidores de la MAO se encuentran: Befol, Melipramina, Pirazidol, Sydnofen, Tranilcipromina.

Inhibidores selectivos de la captación de serotonina. Hoy en día, este grupo de medicamentos es la clase más moderna de antidepresivos utilizados en medicina. Su mecanismo de acción está asociado con el bloqueo de la recaptación de serotonina en las sinapsis. Como resultado, aumenta la concentración del mediador. Estos fármacos actúan exclusivamente sobre la serotonina, sin afectar a otros neurotransmisores.

Entre los inhibidores selectivos de la captación de serotonina se encuentran: paroxetina, sertralina, fluoxetina, citalopram, escitalopram.

En comparación con otros tipos de antidepresivos, los inhibidores selectivos de la captación de serotonina tienen menos efectos secundarios que no son pronunciados.

Otros antidepresivos. También existen otros grupos de antidepresivos que se diferencian de los fármacos anteriores en su mecanismo de acción y composición química: bupropión, venlafaxina, duloxetina, mianserina, nefazodona.

Vitaminas y minerales para la depresión:

En el tratamiento de la depresión, también se prescriben activamente los siguientes:

• Omega 3;

¡Importante! Antes de utilizar remedios caseros para tratar la depresión, ¡asegúrese de consultar a su médico!

Jugo de zanahoria. Simplemente beba jugo de zanahoria recién exprimido. Puedes agregar una manzana a las zanahorias en el exprimidor. La combinación de manzana y zanahoria no sólo es saludable, sino también muy sabrosa.

Menta. 1 cucharada. Vierte 1 taza de agua hirviendo sobre una cucharada de hojas, deja reposar 1 hora a temperatura ambiente y cuela. Tomar 0,5 tazas por la mañana y por la noche. También se pueden añadir algunas hojas de menta al té normal.

Mirto. Agregue flores de mirto al té normal. Frota también el mirto con las manos e inhala su aroma. También puedes verter mirto seco en bolsas de tela y colocarlas en los lugares donde pasas más tiempo. Tomar un baño con mirto tiene un efecto muy beneficioso sobre el sistema nervioso. Basta con darse un baño con hojas y flores de mirto, y para utilizar mirto se puede utilizar tanto fresco como seco.

Hierba de San Juan. Vierta 1-2 cucharaditas de flores secas y partes de hierbas en 200 ml de agua hirviendo y déjelas reposar durante 10 minutos. Beba este té 2-3 veces al día durante varios meses. Prepare una decocción nueva cada vez antes de usarla. Solo tenga en cuenta que la hierba de San Juan puede reducir la potencia de algunos medicamentos, incluidos los utilizados para tratar y.

Limoncillo chino (schizandra). Moler 10 gramos de bayas de schizandra secas y hervir en 200 ml de agua. Colar y beber en lugar de té. Para darle gusto, puede agregar azúcar o azúcar a este producto.

Puedes comprar una tintura preparada de limoncillo chino en la farmacia. Se recomienda utilizar 20-30 gotas 2 veces al día. En casos severos, la norma se puede exceder hasta 40 gotas a la vez.

Flor de la pasión (pasiflora). Vierta 1 cucharadita de pasiflora en 150 ml de agua hirviendo. Dejar actuar 10 minutos, colar y tomar un vaso de infusión poco antes de acostarse.

Knotweed (nudo de pájaro). 3 cucharadas Vierta 1 taza de agua hirviendo sobre cucharadas de hierba nudosa. Déjelo reposar durante 1 hora en un lugar cálido, cuele. Tome 1-2 cucharadas. cucharadas 3 veces al día.

Borago (borraja). 1 cucharada. Verter una cucharada de hierba de borraja con un vaso de agua hirviendo, envolverla y dejar reposar 2 horas en un lugar cálido. Colar y tomar 0,5 tazas 3 veces al día antes de las comidas.

Colección de hierbas. Mezcle 2 partes de conos de lúpulo, 1 parte de flores, raíz y melisa, vierta en un molinillo de café y muela. 2 cucharadas. Prepare cucharadas de la mezcla resultante con 2 tazas de agua hirviendo. Dejar actuar 15 minutos y colar. Beba durante todo el día. Deje la mayor parte en un vaso por la noche para ayudarle a dormir mejor por la noche. Beber el producto durante 7 días.

Natación de invierno. En el tratamiento de estados depresivos, la natación invernal (bañarse y mojarse con agua fría) ha demostrado su eficacia. Justo antes de utilizar estos procedimientos, asegúrese de consultar a su médico.

la ayuda de dios

En el mundo moderno, la causa de la depresión también pueden ser problemas espirituales que persiguen a una persona durante más de un año, y el tratamiento tradicional sólo produce alivio durante un cierto período de tiempo. Esto es especialmente cierto si han surgido problemas depresivos y suicidas en otros miembros de la familia. En este caso, puede ser necesario recurrir a un sacerdote, que podrá instruir a la persona y dirigirla a Dios. Hay muchos llamados de Dios en las Sagradas Escrituras, por ejemplo, en el Evangelio de Juan (14:27) Jesús dijo a sus discípulos: “La paz os dejo, mi paz os doy; no como el mundo la da, Yo os doy. En otra parte, en el Evangelio de Mateo (11:28), Él dijo: “Venid a mí todos los que estáis trabajados y cargados, y yo os haré descansar”. en oración y pedirle ayuda, el Señor responde y ayuda. Por supuesto, sin embargo, volverse al Señor excluye el comportamiento pecaminoso de una persona, que podría conducir a la depresión y otros problemas en la vida de una persona. Lea las Sagradas Escrituras, tal vez lo hará encuentra algo en ti que te llevó a las consecuencias negativas que tienes actualmente, que el Señor te ayude con esto.

Prevención de la depresión

Como sabes, es más fácil prevenir una enfermedad que tratarla más adelante. Existen varias reglas que te ayudarán a estar siempre en un tono de vida positivo:

• respetar el horario de trabajo y descanso. Duerma al menos 8 horas al día, acuéstese antes de la medianoche, preferiblemente antes de las 22:00;
• lleve un estilo de vida activo, camine, ande en bicicleta y asegúrese de hacer ejercicio por la mañana;
• tomar vitaminas, especialmente en el período otoño-invierno-primavera;
• come bien, evita la comida rápida, los refrescos y otros alimentos, no te dejes llevar por la harina y los productos de repostería;
• no te retraigas en ti mismo, no digas malas palabras, no expreses negatividad hacia ti mismo y hacia los demás, ama y haz el bien;
• deshacerse de los malos hábitos (fumar, beber alcohol, drogas);
• Si tienes un trabajo con tensión nerviosa constante, ¿piensas quizás en cambiarlo? ¡Los nervios valen más que el dinero!

¿A qué médico debo acudir si tengo depresión?

• Psicoterapeuta

Vídeo sobre la depresión (perspectiva espiritual)

El inicio de la depresión es difícil de predecir. Su aparición puede estar asociada no solo a acontecimientos trágicos de la vida (como se cree comúnmente), sino también a problemas mentales o desequilibrios químicos en el cuerpo.

Consideremos los tipos de depresión, las causas de su aparición, los síntomas que la acompañan y los posibles métodos de tratamiento de la enfermedad.

¿Qué es la depresión?

Existen varios tipos de depresión, que se diferencian según los factores que contribuyen a la aparición de la enfermedad.

Clasificación de la depresión y sus tipos.

Entonces, ¿qué tipos de depresión existen? La psiquiatría ofrece las siguientes opciones:

1. Endógena Su aparición se debe a la presencia de factores orgánicos. Por ejemplo, podrían tratarse de diversos trastornos en el funcionamiento del sistema nervioso. Una persona que sufre este tipo de depresión es apática, no establece contacto con los demás y no ve el sentido de una vida futura.
2. Depresión enmascarada. Este tipo de enfermedad no se acompaña de los síntomas típicos como depresión, tristeza, etc. Su característica principal es la presencia de enfermedades somáticas en forma de dolor crónico, ciclo menstrual sexual en la mujer, problemas de sueño, etc. También es posible experimentar ataques de ansiedad sin causa, pánico y síndrome del intestino irritable. Después de tomar antidepresivos, todos los síntomas anteriores desaparecen muy rápidamente.
3. Depresión mental ansiosa. Su síntoma principal es la aparición de miedo, pánico y ansiedad. Las personas que padecen este tipo de enfermedades son muy agresivas, ya que necesitan aliviar la tensión interna. Las estadísticas muestran que los pacientes con depresión ansiosa son más propensos al suicidio que otros.
4. La principal causa de la enfermedad son los cambios hormonales en el cuerpo de la mujer. Acompañado de debilidad, apatía, tristeza y frecuentes cambios de humor. Además, puede haber deterioro del sueño, pérdida de interés por el niño o de un cuidado excesivo por él, dolores de cabeza, disminución o pérdida del apetito.
5. Depresión reactiva. Este tipo de enfermedad se produce como resultado de graves shocks psicológicos. Por ejemplo, podría ser la muerte de un ser querido, una violación, una ruptura, etc. La depresión reactiva es muy fácil de diagnosticar, especialmente si el psicoterapeuta conoce la causa de su aparición.
6. Depresión estacional. La mayoría de las veces, el trastorno ocurre en otoño o invierno. Los principales síntomas son disminución del estado de ánimo, somnolencia e irritabilidad.
7. Estupor depresivo. Esta es una de las formas más graves de la enfermedad. Durante el mismo, el paciente permanece en una posición todo el tiempo, no come nada y no tiene ningún contacto con los demás. El estupor depresivo aparece como reacción tras un episodio de esquizofrenia.

Además, también existe el trastorno biopolar. Su peculiaridad es que se alterna con episodios de buen humor. El principal problema es que puede llevar un largo período de tiempo (a veces hasta 2 años) diagnosticar la enfermedad.

Causas de la depresión

Habiendo considerado los tipos de depresión, pasemos a establecer las causas de su aparición. Los más comunes son los siguientes:

• predisposición genética;
• desequilibrios hormonales (en adolescentes, durante el posparto, durante la menopausia, etc.);
• la presencia de defectos congénitos o adquiridos del sistema nervioso central;
• enfermedades somáticas.

Otra razón importante es un trauma mental severo, cuya aparición puede ser provocada por muchos factores:

• problemas en la vida personal;
• presencia de problemas de salud graves;
• migración;
• cambios o problemas en el trabajo;
• deterioro de la situación financiera.

Síntomas de depresión

Para detectar a tiempo la enfermedad en usted o en quienes le rodean, es necesario familiarizarse con la cuestión de sus síntomas principales.

Como se mencionó anteriormente, existen diferentes tipos de depresión, cada uno de los cuales tiene sus propias características de manifestación. Sin embargo, existen algunos síntomas comunes que ayudarán a reconocer la aparición de la depresión.

En primer lugar, se trata de una apariencia que no desaparece ni siquiera después de varias semanas. Suele ir acompañado de sentimientos de ansiedad y abatimiento sin causa.

En segundo lugar, una persona que sufre de depresión intenta constantemente "retraerse en sí misma", incluso si antes prefería relajarse en empresas ruidosas. El espectro de sus intereses se vuelve más estrecho y aquellas cosas que antes le levantaban el ánimo (música, cine, naturaleza, etc.) dejan de agradarle por completo. Se hacen notorios problemas en su trabajo, relaciones sociales y vida familiar. Una persona puede empezar a decir que no ve ningún sentido en la vida y pensar en el suicidio.

Una persona con depresión también puede tener:

• reacción lenta;
• deterioro del bienestar físico (aparición de dolor, disfunciones del sistema digestivo y otros sistemas del cuerpo, etc.);
• pérdida de impulsos naturales (necesidades sexuales, instinto maternal, apetito);
• cambios de humor frecuentes y repentinos;
• falta de actividad;
• la apariencia de indiferencia hacia los demás y las personas cercanas.

Depresión en adolescentes

La depresión adolescente es una enfermedad muy compleja. Reconocerlo a veces puede resultar bastante difícil. En algunos casos, los padres y otras personas pueden percibir la depresión adolescente simplemente como una mala educación, atribuirla a rasgos de carácter, etc. Esto se debe al hecho de que los síntomas de la enfermedad son bastante específicos.

Signos de depresión en un adolescente:

• ataques de agresión y arrebatos de ira dirigidos a sus seres queridos;
• oscuridad;
• deterioro de la atención, aumento de la fatiga, pérdida de interés en los estudios, ausentismo, disminución del rendimiento académico;
• conflictos con los padres y otras personas, lo que resulta en frecuentes cambios de amigos y conocidos;
• quejas periódicas de que nadie lo ama ni lo comprende;
• no aceptación de cualquier crítica dirigida a usted;
• preterminación del deber;
• la aparición de dolor (dolores de cabeza, en la zona del corazón, en el abdomen);
• miedo irrazonable a la muerte.

Características de la depresión en las personas mayores.

La depresión en las personas mayores puede ocurrir con bastante frecuencia, ya que hay muchos factores que contribuyen a ello: jubilación, sentimiento de inutilidad y desesperanza, pérdida irrecuperable de tiempo. Es difícil lidiar con esto por tu cuenta.

La característica principal de la depresión en las personas mayores es su carácter prolongado. La enfermedad puede durar varios años, especialmente si una persona no busca ayuda de especialistas y culpa a su avanzada edad, más que a problemas psicológicos, por la apatía, la fatiga, la disminución de la actividad y otros factores.

Es casi imposible resolver el problema por su cuenta, pero con la ayuda de un tratamiento adecuado es posible hacerlo absolutamente a cualquier edad. Por eso, si surge alguna sospecha, es necesario ponerse en contacto con un psiquiatra, quien determinará el curso de acción a seguir.

Etapas de la depresión

Hay tres etapas principales de la enfermedad:

1. Rechazo. La persona niega la presencia de dificultades y culpa a la fatiga ordinaria por su condición. Se debate entre el deseo de alejarse de los demás y el miedo a quedarse completamente solo. Ya en esta etapa, necesita la ayuda de un especialista que le ayudará a afrontar rápidamente la situación.
2. Adopción. En esta etapa, una persona se da cuenta de que está deprimida, lo que a menudo es una condición aterradora. Durante este mismo periodo se empiezan a observar problemas con el apetito y el funcionamiento del sistema inmunológico. Los pensamientos negativos aparecen cada vez con más frecuencia.
3. Destrucción. A falta de asistencia cualificada, comienza la tercera etapa. Durante el mismo se produce una pérdida de autocontrol y aparece la agresividad. La persona comienza a colapsar como persona.

Dependiendo de la etapa de la depresión en la que se detectó la enfermedad, depende directamente la efectividad del tratamiento y el tiempo para deshacerse del problema.

Diagnóstico

Es importante recordar que otros no podrán ayudarlo a deshacerse del trastorno, por lo que definitivamente debe buscar la ayuda de un psicoterapeuta.

La determinación de la presencia de la enfermedad se lleva a cabo mediante escalas y cuestionarios especiales, gracias a los cuales es posible no solo establecer el diagnóstico final (depresión), sino también evaluar la gravedad de la situación.

En algunos casos puede ser necesario estudiar la actividad bioeléctrica del cerebro (electroencefalograma) y estudios hormonales.

prueba de depresión

Al considerar los métodos de diagnóstico de la enfermedad, se mencionó el uso de cuestionarios especiales. Veamos uno de ellos para tener una idea de qué es un test de depresión.

El paciente debe responder algunas preguntas sencillas:

1. ¿Te resulta difícil conciliar el sueño por la noche?
2. ¿Tienes pesadillas a menudo?
3. ¿Se siente a menudo emocionalmente agotado y cansado?
4. ¿Ha cambiado su peso en los últimos seis meses (se tienen en cuenta los cambios significativos hacia abajo o hacia arriba), teniendo en cuenta el hecho de que no estaba siguiendo dietas especiales?
5. ¿Has notado una disminución en el deseo sexual?
6. ¿Alguno de sus familiares cercanos ha sido diagnosticado con trastorno depresivo?
7. ¿Calificaría su nivel de estrés diario como medio a alto?
8. ¿Sufres de alucinaciones auditivas o visuales?
9. ¿Sientes un deterioro de tu estado de ánimo con la llegada del otoño o el invierno?
10. ¿Ocultas tus experiencias a tus seres queridos?
11. ¿A menudo tienes pensamientos de que la vida no tiene sentido?

Esta es la más simple de todas las pruebas posibles. Cuantas más respuestas afirmativas a sus preguntas, mayor será la probabilidad de sufrir depresión.

Tratamiento farmacológico para la depresión.

El tratamiento de la depresión con la ayuda de fármacos implica tomar antidepresivos, tranquilizantes, narmotímicos y antipsicóticos.

Sólo un médico puede prescribir el uso de un medicamento en particular de forma individual. La elección incorrecta de los medicamentos o su dosis no sólo no traerá ningún beneficio, sino que también causará un daño irreparable, ya que actúan sobre el sistema nervioso central y el cerebro.

En la mayoría de los casos, sólo los antidepresivos pueden ser suficientes para mejorar su salud. El efecto de su uso no se nota de inmediato, deben pasar al menos una o dos semanas. A pesar de la fuerza de sus efectos, los antidepresivos no causan adicción ni dependencia. Al mismo tiempo, es necesario dejar de tomar los medicamentos gradualmente para evitar el llamado "síndrome de abstinencia".

Tratar la depresión con psicoterapia y fisioterapia.

El tratamiento de la depresión mediante consultas con un psicoterapeuta puede durar varios meses. Existen muchas técnicas y, según la situación, el especialista selecciona la adecuada.

La fisioterapia sólo puede utilizarse como ayuda. Incluye procedimientos como aromaterapia, masajes, sueño terapéutico, luminoterapia, musicoterapia y otros.

Prevención de la depresión

Como puede ver, la enfermedad es muy grave. Las consecuencias de la depresión pueden ser muy diversas, desde el colapso de la vida personal hasta el suicidio. Por lo tanto, vale la pena hacer todo lo posible para reducir la probabilidad de que ocurra.

¿Qué aconsejan los psicólogos al respecto?

1. Mantenga una rutina diaria que incluya un buen sueño nocturno y una nutrición adecuada.
2. Practicar deportes y otras actividades físicas.
3. Comuníquese más con sus seres queridos.
4. Evite situaciones estresantes siempre que sea posible.
5. Tómate un tiempo para ti y tus actividades favoritas.

Entonces, analizamos los tipos de depresión y las características de esta enfermedad. Por último, me gustaría decir que la salud psicológica no es menos importante que la salud física. Por lo tanto, si surge algún problema, conviene confiar inmediatamente su solución a un especialista con experiencia.

¿Qué es la depresión? La depresión en psicología se define como un tipo de trastorno emocional acompañado de manifestaciones ansiosas, suspicaces y pérdida de interés por la vida. Los síntomas de la depresión psicótica ocurren en diversos grados en algún momento de la vida de todas las personas. Por supuesto, sólo un psicoterapeuta puede diagnosticar la depresión. La depresión implica necesariamente la necesidad de tratamiento. Puede durar años y literalmente agotar a una persona. Para deshacerse de la depresión para siempre, debe comprender a qué médico acudir y descubrir su causa. El diagnóstico de la depresión no suele ser difícil para un especialista con conocimientos.

A veces las personas no quieren admitir ante sí mismas que están experimentando enormes signos de depresión. Sienten que si le cuentan a alguien sus sentimientos, seguramente parecerán débiles ante los ojos de los demás. Muchas personas tienen miedo de causar una mala impresión, parecer débiles y de voluntad débil, aparecer bajo una luz desfavorable frente a colegas, amigos e incluso familiares. Por esta razón, las manifestaciones del trastorno depresivo a menudo se trasladan al subconsciente. Como resultado, la persona deja de comprender qué le está sucediendo exactamente. Puede sufrir durante años miedo, resentimiento, ansiedad y desesperación incontrolables, pero ni siquiera correlaciona todas estas características con su trastorno mental. El mayor peligro de la depresión es que la personalidad se va desvaneciendo poco a poco, día a día, sin ver ni notar los cambios que se producen.

Signos de depresión

La depresión es una enfermedad, una enfermedad real. No tiene nada que ver con malos humores o caprichos. No se puede superar con la simple fuerza de voluntad. Los primeros signos de depresión pueden aparecer incluso en alguien que en general está satisfecho con la vida, pero que por alguna razón se encuentra actualmente insatisfecho. Estos son a los que debes prestar atención a tiempo. Un estado mental deprimido puede, en última instancia, tener consecuencias incontrolables. Para derrotar al enemigo, es necesario conocerlo. ¿Cuáles son los síntomas visibles de la depresión? ¿Cómo saber si estás deprimido?

La psicología de la depresión es tal que una persona que la padece no puede controlar su estado interno. Sufre mucho, pero no encuentra la fuerza para afrontar el sentimiento de desesperación y desesperanza. Desde fuera puede parecer que ha perdido por completo el gusto por la vida. ¿Cuánto dura la depresión? Aquí no hay una respuesta clara.

Hay diferentes tipos de depresión. Dependiendo de la gravedad del trastorno mental, es posible que no desaparezca durante años y, a veces, se cura en un período de tiempo relativamente corto. Los cambios de humor ocurren todo el tiempo. La personalidad cambia bruscamente de la apatía a la alegría y viceversa. La mayoría de las veces, los pensamientos sobre el sinsentido de su existencia no desaparecen durante horas, lo que le impide realizar sus actividades habituales y disfrutar de la vida en general. Hay una sensación de vacío que no se puede llenar con nada. A esto es a lo que conduce la depresión.

La apatía y el desaliento se convierten en las emociones centrales de una persona. En este sentido, simplemente no puede darse cuenta de las cosas hermosas que suceden a su alrededor. La psiquiatría diagnostica la depresión como un grado extremo de fijación en un problema y la incapacidad de encontrar una salida a la situación. Definir la depresión ayuda a comprender su esencia. Cuanto más se sumerge una persona en sí misma, más comienza a sentir el vacío interior y la desesperación. Cuando se pregunte por qué ocurre la depresión, debe poder abordar su estado mental.

Como ya se mencionó, existen diferentes tipos de depresión. En algunos casos, una persona se limita a la ansiedad y la desconfianza. En el peor de los casos, le aguardan fuertes temores por todas partes. No es de extrañar que la desesperación vaya siempre de la mano de la depresión. Una persona pierde las pautas de su vida, todo comienza a parecerle sin importancia, desprovisto de todo significado. La depresión oscurece todas las demás experiencias e impide la liberación de la depresión. El tratamiento debe ser inmediato, independientemente del tipo de depresión. Si una persona se queda sola durante mucho tiempo con su melancolía y tristeza universales, deja de creer en la posibilidad misma de curación. Por supuesto, es necesario saber cómo curar la depresión. Las acciones deben ser coordinadas, específicas y durar un tiempo relativamente largo.

Baja autoestima

Una persona que está en desorden deja de ver valor en sí misma. Cada vez más la visita un sentimiento de su propia inutilidad. Esta es una condición muy peligrosa que necesita corrección. Diagnosticar una enfermedad significa dar un paso en la dirección correcta, comprender lo que está sucediendo. Después de todo, cuanto más deambula una persona por los laberintos de su propia alma, peor será y más largo será el tratamiento.

En la mayoría de los casos, una persona experimenta además un sentimiento de culpa por causar algún tipo de preocupación a sus seres queridos. Hay hipocondríacos que temen infinitamente por su salud. Y esta condición no les permite disfrutar plenamente de la vida ni hacer planes para el futuro. La baja autoestima no te permite desarrollar o probar algo nuevo. Cualquier empresa es reprimida bajo el ataque de un miedo incontrolable. Al pensar en lo que puede ser la depresión, se debe tener en cuenta los signos de un trastorno emergente. Los tipos de depresión y sus síntomas muestran cuán perdida está una persona en la vida.

Ataques de pánico

La depresión a veces va acompañada de una serie de trastornos comórbidos. Estos incluyen ataques de pánico, miedos incontrolables que una persona no puede afrontar por sí sola. Si se nota un estado de este tipo, entonces la persona generalmente comienza a sentirse en cierta trampa. Los miedos comienzan a guiar inexplicablemente sus verdaderos pensamientos y sentimientos. Los ataques de pánico son un trastorno grave que necesita atención. Cuanto antes se brinde a una persona un apoyo real, más rápido podrá restablecer su equilibrio mental debilitado.

Los ataques de pánico siempre indican la presencia de problemas evidentes. Una persona sana y mentalmente equilibrada simplemente, sin razón aparente, nunca sucumbirá a la influencia de los miedos ni siquiera se olvidará de sí misma. Sin embargo, una persona deprimida no sólo olvida su verdadero yo, sino que, sin saberlo, daña su propia condición.

Timidez

Por una razón muy objetiva, la depresión genera extremas dudas sobre uno mismo. Una persona ve que sus capacidades se están agotando rápidamente. De hecho, simplemente pierde el contacto consigo mismo, deja de sentir sus necesidades individuales. Pierde todas las aspiraciones y no quiere hacer nada. ¿Por qué le pasa todo esto? A menudo no puede entender de dónde vino la formación de una fuerte falta de armonía en su estado mental interno.

La duda es un acompañamiento indispensable de la depresión. Una persona que no es consciente de sus aspiraciones y deseos no sabe cómo avanzar en la dirección elegida. En verdad, una persona así no elige nada en absoluto. Se encuentra rehén de sus propios miedos. La duda interfiere enormemente con la vida e impide la formación de una actitud feliz. Para deshacerse del problema, necesitará trabajar mucho y duro en usted mismo. Si cada persona no tuviera miedo de actuar y actuara con decisión, habría muchas menos personas infelices en el mundo. Estar cargado de miedos no contribuye al desarrollo de la personalidad.

Sintiéndose peor

Los síntomas físicos de la depresión no son tan notorios, pero el propio paciente los experimenta de forma tangible.¿Cómo se manifiestan, cómo identificar los síntomas de una condición desfavorable? La enfermedad no se desarrolla instantáneamente. Las dolencias físicas también aparecen de forma paulatina. Ocurren cuando una persona se desespera y deja de creer en sus propias fortalezas y capacidades.

¿Qué está pasando exactamente? A menudo se observan mareos, debilidad muscular característica y dolor en determinadas partes del cuerpo de diversa gravedad. Todas estas manifestaciones constituyen un motivo grave para consultar a un médico.

Causas de la depresión

Los expertos en el campo de la psicología asocian las causas de la depresión con una violación del equilibrio interno. Es solo que en algún momento una persona deja de sentir su propia integridad. De hecho, este es un problema grave que definitivamente necesita tratamiento. Las causas de la depresión son tan simples y claras que nadie duda de su verdad. Es poco probable que esta enfermedad se oculte a los demás. Una persona que necesita ayuda se vuelve letárgica, apática, impredecible y desconfiada. Echemos un vistazo más de cerca a las causas de la depresión.

Soledad y rechazo

Al experimentar un sentimiento de cierto aislamiento del mundo, la personalidad en la mayoría de los casos se encierra en sí misma. Esta autoconciencia, por supuesto, no es en vano. Con el tiempo, los contactos con la gente se pierden, la melancolía y el desaliento comienzan a apoderarse de ellos. La soledad es quizás lo peor que le puede pasar a una persona. Al darse cuenta de su inquietud, una persona puede decidir realizar los actos más absurdos que nunca se habrían realizado en un estado de calma. La depresión se acumula y la ansiedad crece si una persona no sabe adónde ir ni a quién acudir. La depresión surge como resultado de un trastorno emocional complicado y se convierte en una enfermedad real.

Rasgos de personaje

A veces, una persona misma resulta estar predispuesta al desarrollo de malestar psicológico. En este caso, con el paso de los años, desarrolla cada vez más la capacidad de percibir la realidad desde el punto de vista del fracaso. Una persona así se enoja de antemano, incluso cuando no ha sucedido nada grave. No sabe alegrarse y busca trucos por todas partes. Una visión del mundo así no conduce a nada bueno. No hay nada más triste que ver tu propia caída, especialmente cuando no tienes la fuerza para cambiar nada realmente. Cuanto más se preocupa una persona, experimenta miedos y ansiedades, más se encierra en sí misma. Esto significa que ayudarlo se vuelve increíblemente difícil. Los rasgos de carácter influyen en gran medida en el desarrollo y fortalecimiento de la depresión.

Tratamiento de la depresión

¿Se puede curar la depresión? ¿Qué médico trata la depresión? ¿Qué tratamientos existen para la depresión? Estas y otras preguntas las hace una persona que pretende deshacerse de una confusión mental incomprensible, que de ninguna manera puede explicarse a sí misma. ¿Cómo tratar la depresión? ¿Qué necesitas recordar?

Trabajando con miedos

Lo primero de lo que hay que deshacerse son los miedos que todo lo consumen. Son ellos quienes crean esas mismas barreras invisibles en la cabeza, por las que la persona lucha durante meses y años con la esperanza de encontrar una salida a una situación difícil. Los métodos de tratamiento de la depresión se basan en un enfoque integrado. Trabajar con los miedos incluye limpiar completamente la mente de pensamientos y actitudes negativos. Es necesario no sólo aprender a no pensar en cosas malas, sino también cultivar en uno mismo el pensamiento positivo. Son los pensamientos brillantes que conducen al crecimiento personal y la superación personal los que realmente pueden cambiar la vida de una persona.

Nadie tiene idea de cómo tratar esta enfermedad hasta que la experimenta ellos mismos. Reconocer la existencia de un problema significa ya solucionarlo en cierta medida. Puedes hablar con tu médico sobre todo lo que te ilusiona y preocupa el alma, lo que realmente sientes. Ocultar preocupaciones y pensamientos de miedo sólo prolongará el proceso de visita indefinidamente. Es por eso que existe alguien que cura los pensamientos y sentimientos de una persona.

Trabajar con un psicoterapeuta

¿Qué médico trata la depresión? Necesitas ver a un psicoterapeuta. Este especialista le ayudará a construir una visión de vida a largo plazo y a decidir sus valores principales. Si no se da este paso, gradualmente el trastorno que ya está surgiendo consumirá literalmente a la persona. No sólo dejará de disfrutar de la vida, sino que, en general, dejará de hacer planes y de salir de casa. Todo comienza de forma paulatina, imperceptible para el propio individuo, y éste es el mayor peligro. Cualquier pequeño problema se convertirá para él en un verdadero desastre y los pequeños problemas de salud se convertirán en un grave trastorno hipocondríaco. La depresión se trata más fácilmente cuanto antes la persona se da cuenta de la necesidad de buscar ayuda. Cuando la situación es muy avanzada, en ocasiones recurren a ayuda psiquiátrica. Por eso es necesario obedecer estrictamente al médico y seguir concienzudamente todas sus instrucciones.

Llenando de emociones

Debe comprender de antemano y aceptar con fe la idea de que simplemente tragar pastillas no solucionará el problema. Una persona puede realmente recuperarse si presta mucha atención al problema que le preocupa. Una vez que se haya liberado exitosamente de actitudes negativas, debe comenzar a absorber información útil y positiva. Dicho contenido debe necesariamente traer alegría, inspiración y felicidad. Ésta es la única forma de sentir la diferencia, de comprender lo equivocado que estaba antes, hundiéndose en un desaliento y una melancolía sin fin.

El contenido emocional debe basarse en los intereses de una persona. Alguien tendrá que recurrir a los productos del patrimonio creativo. Otra persona necesitará ir a un salón de belleza y hacerse un peinado excelente. Cada uno tiene sus propios valores que nadie tiene derecho a quitarles. Cuanto más una persona en esta etapa recurre a sus verdaderas necesidades, más pronto podrá comenzar a sentir satisfacción por cada día de su vida.

Por tanto, un trastorno mental como la depresión requiere necesariamente un diagnóstico oportuno. De este paso depende el éxito de todas las acciones posteriores relacionadas con la superación de este estado opresivo. Si no comprende a tiempo qué es y no reconoce la depresión, con el tiempo una persona perderá por completo la capacidad de regocijarse. Buscar ayuda ayuda a superar la situación y curar esta enfermedad. Usted mismo puede determinar la depresión, lo principal que debe recordar es que, aunque es duradera, aún se puede tratar.

Como muestran los estudios modernos realizados en muchos países, la depresión, junto con las enfermedades cardíacas, es una enfermedad bastante común. Mucha gente sabe de primera mano qué es la depresión, porque muchas personas en nuestro planeta padecen este trastorno. Según los expertos, esta enfermedad afecta a uno de cada cinco habitantes de los países desarrollados.

Definición de depresión

Depresión- este es el estado de una persona cuando vive, por así decirlo, en otra dimensión, donde no hay fe, ni esperanza para el futuro, ni amor. Esta es una condición grave del cerebro y la psique.

Una dolencia tan grave como la depresión reduce enormemente la salud y el rendimiento, provocando sufrimiento al paciente y su familia. Es cierto que la gente no comprende bien las manifestaciones características y las consecuencias de la depresión. Por esta razón, los pacientes reciben ayuda sólo cuando la enfermedad es duradera y peligrosa y, en algunos casos, ni siquiera la reciben.

Depresión- es muy peligroso. No mucha gente entiende esto, ya que la expresión "depresión", como otros términos psiquiátricos, también tiene un significado cotidiano. La manifestación de depresión, diversas formas de estado mental incómodo o irritabilidad y las experiencias asociadas con el dolor o la pérdida en la vida cotidiana se denominan depresión. Con este enfoque, se puede argumentar que cada uno de nosotros está familiarizado con un estado depresivo. Incluyendo condiciones completamente irrazonables, por ejemplo, por falta de humor.

Vale la pena prestar atención al hecho de que hoy en día la depresión se ha vuelto más joven. Entre los pacientes que la padecieron se encuentran no sólo personas mayores y de la edad de “Balzac”, sino también jóvenes e incluso niños. Los expertos en el campo de la psiquiatría suelen hablar de la depresión en los niños, los problemas de su origen y las manifestaciones del cuadro clínico.

La depresión se diagnostica con tanta frecuencia que uno se acostumbra a ella como si fuera algo cotidiano.

Comprensión cotidiana de la depresión

La percepción de la depresión como una enfermedad común y corriente se extiende también a casos en los que los síntomas son bastante graves desde el punto de vista médico.

Debido a diversos prejuicios y miedos, los familiares no saben cómo ayudar al paciente a salir de la depresión. Temen enviar a una persona a un hospital para recibir tratamiento, pero en casa no pueden brindarle el tratamiento necesario. La renuencia a reconocer la realidad de las enfermedades mentales es el error más grave. Muchos consideran esto una "estupidez" y aconsejan al paciente que "se recupere". Sin embargo, en tal situación, el paciente puede preferir suicidarse.

Otro concepto erróneo se relaciona con el departamento de psiquiatría para pacientes internados: el hospital se identifica con una prisión y las actividades de tratamiento con ejecuciones. Es difícil decir que el ambiente en un hospital es bueno, pero el tratamiento en un hospital es una necesidad. Vale la pena recordar que para el paciente el mundo ordinario parece una prisión y una cámara de tortura. Por este motivo, él apenas notará los cambios, a diferencia de nosotros.

El tercer concepto erróneo es el de tomar medicamentos. Mucha gente cree que los medicamentos especiales son perjudiciales para el cerebro y hacen que la persona dependa de ellos. Esto no se aplica sólo a los antidepresivos. La misma actitud se aplica a los antibióticos simples, que a menudo son necesarios para salvar la vida de los pacientes.

Los medicamentos en la psiquiatría moderna no son omnipotentes, pero su eficacia es bastante alta. Los pacientes toleran más fácilmente la generación actual de antidepresivos y prácticamente no se acostumbran a ellos. Esto se convierte en un verdadero regalo para alguien que sufre de depresión.

Tipos de depresión

Hay diferentes tipos de depresión. A menudo son causadas por esfuerzos excesivos y situaciones traumáticas de larga duración. En ocasiones pueden aparecer sin motivo aparente. Con la depresión, pueden aparecer enfermedades concomitantes: enfermedades cardíacas, enfermedades del tracto gastrointestinal, etc., y viceversa, muchas enfermedades contribuyen a la aparición de la depresión. Al mismo tiempo, el curso de la enfermedad subyacente empeora. Sin embargo, si la depresión se detecta y trata a tiempo, los pacientes experimentan una rápida mejoría en su condición física y mental.

La depresión se caracteriza por episodios aislados de diversa gravedad y exacerbaciones prolongadas. En algunas personas que padecen depresión, ésta es crónica y dura muchos años, sin llegar a momentos graves. En caso de traumatismo mental grave, por ejemplo, la muerte de un ser querido: cónyuge, hijo, depresión reactiva. Nadie es inmune a esta forma de la enfermedad.

Varios cambios en la vida son un gran estrés para nuestra psique, comienza a funcionar mal. Si un ser querido muere, la vida cambia drásticamente. El deterioro de la situación se debe al hecho de que para una persona esta situación es verdaderamente una catástrofe en la vida. El horror y el dolor comienzan a crecer en una persona, y la idea del presente y del futuro se derrumba en su cabeza. En tal situación, a una persona le resulta difícil afrontar la tragedia si no puede encontrar una pista en la vida. Y si en este momento surgen otros problemas, entonces no lo envidiarás.

La mayoría de nuestros trastornos mentales son autoinfligidos. Algunos de ellos son causados ​​por la herencia. En otras palabras, estos son los genes que recibimos de nuestros padres. Cada uno de nosotros tiene esos genes en mayor o menor medida. En el desarrollo de condiciones depresivas, la predisposición genética es de gran importancia. Algunos pueden enfermarse depresión endógena o maníaco—deprimido la psicosis es muy alta. Y en otras personas los genes depresivos no se manifiestan en absoluto.

¿Cómo se puede llamar el mecanismo desencadenante de esta enfermedad?

Según los expertos, se trata de estrés crónico. Debido a trastornos metabólicos en el tejido nervioso, depresión endógena. Pero la ciencia aún no ha encontrado una explicación completa para esto.

Las personas mayores también se enfrentan a la depresión, que aparece como resultado de una combinación de exposición traumática y el estado del cerebro envejecido.

En algunos casos, la depresión se limita a síntomas físicos sin manifestaciones de carácter emocional. Este tipo de depresión se llama m preguntó, ya que detrás de una enfermedad física imaginaria puede esconderse un estado depresivo severo. En tal situación, ningún examen clínico o de laboratorio no detectará cambios orgánicos en el paciente.

Existe una categoría de personas que intentan deshacerse de la depresión con la ayuda del alcohol y las drogas. Resulta que la depresión se esconde detrás de enfermedades más graves: el alcoholismo y la drogadicción. En otras palabras, una “mezcla explosiva”.

Depresión: síntomas

Según los médicos, la depresión no siempre se considera una enfermedad, sino más bien un “síndrome” o un conjunto específico de síntomas. Síntomas puede ser variado: melancolía, ansiedad, pérdida de interés en los asuntos cotidianos, incapacidad para divertirse, pérdida del sentido de la vida, sentimiento de culpa, la propia insignificancia, falta de ganas de ver los buenos momentos de la vida, habla más lenta. La depresión se puede expresar de diferentes formas, según la forma de la enfermedad. Nombramos los más comunes. síntomas de depresión:

Manifestaciones emocionales

• abatimiento, sufrimiento, estado de abatimiento, pérdida de espíritu;
• ansiedad, tensión interna, premonición de desgracia;
• mal genio;
• culpa, autoacusación constante;
• insatisfacción con uno mismo, disminución de la confianza en uno mismo, baja autoestima;
• incapacidad para obtener alegría de actividades que antes disfrutaba;
• disminución del interés por el medio ambiente;
• incapacidad para experimentar cualquier sentimiento (durante una depresión profunda);
• En la depresión, a menudo existe preocupación por la salud y el destino de los seres queridos. La gente tiene miedo de parecer incompetente en lugares públicos.

Manifestaciones fisiológicas

• trastorno del sueño (frecuentes ataques de insomnio o, por el contrario, somnolencia);
• cambios en el apetito (comer en exceso o pérdida total del apetito);
• trastorno intestinal (estreñimiento);
• disminución de la libido;
• pérdida de energía, fatiga severa durante un simple estrés físico y mental, debilidad;
• dolor y diversas sensaciones desagradables en el cuerpo (por ejemplo, en el corazón o el estómago).

Manifestaciones conductuales

• apatía, falta de voluntad para participar en acciones activas;
• evitación de cualquier contacto (gravitación hacia un estilo de vida solitario, falta de interés por las personas);
• falta de ganas de divertirse;
• Tendencia al alcoholismo y uso frecuente de drogas psicoactivas que aportan un alivio temporal.

Manifestaciones mentales

• problemas de concentración;
• dificultad para tomar decisiones;
• pensamientos pesimistas constantes sobre uno mismo, su propio destino y el mundo;
• una visión lúgubre de la propia reflexión futura sobre el sinsentido de la vida;
• en formas graves de depresión, surgen pensamientos suicidas;
• la aparición de pensamientos sobre la propia inutilidad, insolvencia;
• reacciones de pensamiento lento.

Si varios de estos síntomas duran aproximadamente dos semanas, se puede considerar la posibilidad de depresión.

Causas de la depresión

¿Pueden las situaciones difíciles de la vida causar depresión? Sí, Ellos pueden. Las causas de la enfermedad pueden ser: pérdida de un ser querido, despido, divorcio. E incluso pérdida de fe. En este caso, no estamos hablando sólo de religión. , estrés crónico, etc.

Complicación grave reactiva y endógena depresión es suicidio.

En consecuencia, en la ciencia moderna, la depresión se considera una enfermedad causada por muchas causas y factores: biológicos, psicológicos y sociales.

Causas biológicas de la depresión.

Entre los factores biológicos de la depresión, cabe destacar las patologías características de los procesos neuroquímicos. Estas patologías pueden ser causadas por la herencia.

Causas psicológicas de la depresión.

Como muestra la investigación moderna, también existen factores psicológicos para la depresión:

• Con el pensamiento negativo, uno tiende a concentrarse en momentos y situaciones negativos de la vida y en la propia personalidad. El paciente ve su vida y su futuro bajo una luz oscura;
• una manera especial de pensar en familias donde el nivel de crítica es muy alto y hay un alto grado de conflictividad;
• muchas situaciones estresantes en su vida personal (rupturas, divorcios, alcoholismo de familiares, muerte de seres queridos);
• aislamiento social con un pequeño número de relaciones de confianza que podrían brindar un apoyo emocional importante (relaciones familiares rotas, soledad);

Contexto social de la depresión

La gran cantidad de depresiones en el mundo moderno se debe al importante ritmo de vida y su alto nivel de estrés: alta competencia en la sociedad moderna, inestabilidad en la esfera social: migraciones masivas, condiciones económicas difíciles, inestabilidad financiera, incertidumbre en el futuro. La sociedad moderna eleva a la categoría de culto una serie de valores que obligan a las personas a sentirse constantemente insatisfechas consigo mismas. El deseo de alcanzar la perfección física y personal, la admiración por la fuerza, el deseo de superioridad sobre otras personas y la lucha por el propio bienestar agotan la fuerza mental de una persona. En tales condiciones, la gente se ve obligada a preocuparse y ocultar sus problemas y fracasos a los de afuera. Esto los priva de apoyo emocional, les genera ansiedad y los condena a una existencia solitaria.

Cómo distinguir la depresión del mal humor

¿Existe alguna forma de distinguir la depresión real del mal humor o el desaliento? Esto es bastante difícil de hacer. Pero vale la pena prestar atención a una serie de señales.

Primero, objetividad de los cambios en el estado psicológico y emocional de una persona. En otras palabras, todos los que los rodean comprenden que a la persona le está sucediendo algo incomprensible. Segundo- El mal humor dura mucho tiempo, puede durar días o semanas. A veces, por la noche se notan mejoras apenas perceptibles y la mañana, por regla general, es el momento más difícil. Tercero- no es posible fundamentar psicológicamente la causa del mal humor.

Otro señal importante- esta es la actitud indiferente de una persona hacia el mundo que la rodea, la falta de interés en sus asuntos habituales, la incapacidad de distraerse de los pensamientos sombríos. Una persona triste intenta encontrar a alguien con quien hablar y, si el paciente está deprimido, quiere estar solo. Este signo no es típico de depresión ansiosa cuando se crea la apariencia de comunicación. Durante la comunicación, los pacientes se quejan constantemente, pero no se escucha a sus interlocutores.

Las personas que padecen esta enfermedad suelen perder peso y dejar de cuidar su apariencia. Esto es muy notable si la persona anteriormente se distinguía por su pulcritud y limpieza.

Un paciente en estado deprimido puede irse directamente a la cama vestido o no hacerlo en absoluto. Entre los signos de depresión, cabe destacar las conversaciones sobre muerte y suicidio. Conversaciones como estas deben tomarse en serio. Mucha gente cree que si una persona habla de suicidio, nunca lo hará. ¡Desafortunadamente no lo es! De hecho, si el paciente afirma que quiere morir, entonces esto puede ser un signo grave. Entre los signos importantes de la enfermedad se encuentra la falta de esperanza para el futuro.

Cómo ayudar a alguien a salir de la depresión

El apoyo y ayuda de los familiares es un factor importante para superar la enfermedad, incluso si el paciente no está interesado en ello.

• Es importante recordar que la depresión es una enfermedad que requiere compasión. La inmersión en la enfermedad con un paciente es peligrosa, no es necesario compartir su pesimismo y desaliento;
• trate de mantener una distancia emocional, recordándose tanto a usted como al paciente que la depresión es un estado emocional transitorio;
• no hay necesidad de criticar al paciente. Es mejor explicarle que esta condición no es culpa suya, sino más bien una desgracia. Necesita ayuda y tratamiento;
• trata de no concentrarte en la enfermedad de la persona, llena la vida de tu familia y tu vida de emociones positivas;
• involucrar al paciente en una vida activa;
• Es necesario escuchar a los pacientes y darles la oportunidad de expresar sus pensamientos. El cuerpo físico está conectado con el mundo espiritual y mental; no se debe descuidar ningún aspecto de la psique.

¿Qué no puedes hacer? Cuando los pacientes hacen declaraciones sobre el suicidio, no deben dejarse intimidar por hablar de los conocidos cánones sobre el entierro de los suicidas. Después de todo, estos pacientes ya se consideran perdidos. No se puede hablar con un paciente sobre la pecaminosidad del suicidio; esto solo fortalecerá su deseo. Las conversaciones positivas tendrán un mayor efecto. Convence al paciente de que realmente lo necesitas.

Tratamiento de la depresión

Tratar la depresión es muy difícil. . Los medicamentos psicoterapéuticos son necesarios para el tratamiento y prevención de esta enfermedad. Es mejor prevenir que se produzca una enfermedad que combatirla más tarde. Hay que luchar contra un enemigo tan grave como la depresión y no hay que darse por vencido. Para vencer la enfermedad, es posible que necesite antidepresivos, a los que no debe temer.

La mayoría de los antidepresivos se venden a través de cadenas de farmacias con receta médica. Sólo un especialista que sabe ¿Qué es la depresión, síntomas y tratamiento de la depresión?.

Existen recomendaciones generales para el uso de antidepresivos. Para empezar, deben tomarse en las dosis prescritas por el médico. Los medicamentos deben tomarse sin omitir durante un período determinado. Cualquier fármaco tiene un curso de administración. No hay por qué tener miedo a la adicción, ya que los antidepresivos no crean dependencia. Además, los efectos secundarios son raros cuando se toman medicamentos modernos.

Los antidepresivos difieren en su mecanismo de acción y el efecto que producen. Sólo es necesario elegir el medicamento adecuado y tratar la enfermedad de acuerdo con las reglas.