Τοξοπλάσμωση κατά την εγκυμοσύνη: όχι τόσο κακή όσο είναι βαμμένη.... Γάτα στο σπίτι και γυναικεία εγκυμοσύνη

Ο μύθος ότι μια οικόσιτη γάτα πρέπει να απομονωθεί από μια έγκυο βασίζεται στο γεγονός ότι οι φίλοι μας που γουργουρίζουν πολύ συχνά φέρουν έναν επικίνδυνο για την ανθρώπινη υγεία μικροοργανισμό - το τοξόπλασμα. Ωστόσο, δεν λαμβάνει υπόψη την πιθανότητα ότι ο δικός μας οργανισμός έχει ήδη καταφέρει να πλησιάσει ένα επικίνδυνο μικρόβιο στη διάρκεια της ζωής του και επομένως δεν παρέλειψε να προστατευτεί αξιόπιστα από αυτό. Για να κατανοήσετε αυτό το ζήτημα, πρέπει να μάθετε τι είδους μικρόβιο είναι αυτό, ικανό να προσφέρει τόσα πολλά προβλήματα σε ένα άτομο και στα γούνινα κατοικίδιά του.

Είναι δικαιολογημένος ο φόβος να μολυνθούμε από τα «μικρότερα αδέρφια μας»; Μπορούν οι έγκυες γυναίκες να κρατήσουν μια γάτα στο σπίτι;Η πιο κοινή ανησυχία είναι η πιθανότητα το ζώο να είναι μια πιθανή πηγή του παθογόνου της τοξοπλάσμωσης. Πράγματι, η μόλυνση μιας γυναίκας από αυτή την ασθένεια κατά τη διάρκεια της κύησης είναι γεμάτη με τεράστιο κίνδυνο. Μια αποβολή δεν είναι ό,τι χειρότερο μπορεί να συμβεί. Είναι πιο τρομερό αν γεννηθεί ένα κατώτερο παιδί, ένας ανάπηρος. Αυτό είναι πραγματικά ένα πρόβλημα για όλη την οικογένεια για μια ζωή. Δεδομένης της δυσάρεστης ευκαιρίας να πάρουν πολλά προβλήματα από τη γειτονιά της αγαπημένης τους γάτας, οι άνθρωποι προσπαθούν με κάθε τρόπο να απαλλαγούν από το ζώο στο σπίτι. Αλλά στην πραγματικότητα, αυτό δεν πρέπει να βιαστεί. Αν πράγματι η μόλυνση των εγκύων με τοξοπλάσμωση από κατοικίδια ήταν τόσο αναπόφευκτη και διαδεδομένη, τότε η μισή ανθρωπότητα θα μετακινούνταν πλέον σε αναπηρικά καροτσάκια. Ευτυχώς, για να προκύψει μια πραγματικά επικίνδυνη κατάσταση για μια γυναίκα και τους μελλοντικούς απογόνους της, χρειάζεται ένας μοιραίος συνδυασμός πολλών περιστάσεων.

Πρώτον, εάν μια γάτα ζει μαζί σας για μεγάλο χρονικό διάστημα και κατάφερε να αρρωστήσει με τοξοπλάσμωση, τότε πιθανότατα εσείς οι ίδιοι έχετε υποστεί αυτή την ασθένεια (και τα συμπτώματά της είναι πολύ μικρά, μπορούν να αποδοθούν σε κρυολόγημα), που σημαίνει ότι το σώμα σας έχει ανοσία, εξαιρουμένης της επαναμόλυνσης με τοξόπλασμα. Πιστεύεται ότι περισσότερο από το ήμισυ του παγκόσμιου πληθυσμού έχει μολυνθεί από αυτόν τον μικροοργανισμό. Για παράδειγμα, στη Γαλλία - περίπου 90%, στην Αμερική - περίπου 60%, στη Ρωσία - περίπου 70%. Παρεμπιπτόντως, η τοξοπλάσμωση μπορεί να προσβληθεί όχι μόνο από γάτες. Ένας επικίνδυνος μικροοργανισμός μπορεί να εισαχθεί στο σώμα κατά την επεξεργασία ωμού μολυσμένου κρέατος ή κατά την κηπουρική, το σκάψιμο σε έδαφος μολυσμένο με μικρόβια. Αυτό πρέπει να λαμβάνεται υπόψη από τις μέλλουσες μητέρες. Όπως ήδη αναφέρθηκε, μια γυναίκα που έχει νοσήσει από τοξοπλάσμωση αποκτά ανοσία, δηλαδή ανοσία στη νόσο. Αυτό σημαίνει ότι ο κίνδυνος για μελλοντική εγκυμοσύνη και τους απογόνους είναι ήδη πίσω.

Δεύτερον, οι γάτες που είχαν τοξοπλάσμωση αποκτούν επίσης ενεργή ανοσία και γίνονται μη μολυσματικές σε άλλους. Έτσι, αυτός ο μοιραίος συνδυασμός περιστάσεων που μπορεί να χαλάσει τη χαρά της μητρότητας και της πατρότητας στους ανθρώπους υποδηλώνει ότι ενώ η οικογένεια περιμένει την αναπλήρωση της οικογένειας, το κατοικίδιο ζώο τους «μαζεύει» κάπου τοξόπλασμα, αρρωσταίνει και μολύνει τον ιδιοκτήτη του.

Υπό το πρίσμα των παραπάνω γεγονότων, μια τέτοια πιθανότητα είναι μικρή, αλλά εξακολουθεί να υπάρχει και δεν μπορεί να προεξοφληθεί. Για να αποφασίσετε τελικά αν θα απαλλαγείτε από μια γάτα, ζητήστε την να την εξετάσετε σε μια κτηνιατρική κλινική. Πρέπει να γίνονται κατάλληλες εξετάσεις στο νοσοκομείο και στον ιδιοκτήτη του ζώου. Εάν πίσω από τους ώμους σας (με μια γάτα) θα υπάρχει ήδη μια ασθένεια αφού μεταφερθεί, τότε προχωρήστε στη ζωή μαζί χωρίς να χωρίσετε. Εάν μια γάτα δεν έχει ανοσία, τότε εξακολουθεί να έχει τον κίνδυνο να κολλήσει (την πιο ακατάλληλη στιγμή) τοξοπλάσμωση και αυτό, όπως καταλαβαίνετε, περιπλέκει τα πράγματα. Για να αποφύγετε τη μόλυνση, μην αφήνετε το κατοικίδιο ζώο σας να βγει έξω, μην το ταΐζετε με ωμό κρέας, μην δίνετε γαλακτοκομικά προϊόντα που δεν έχουν υποστεί θερμική επεξεργασία. Είναι καλύτερα οι έγκυες γυναίκες να απέχουν από τον καθαρισμό των «τουαλετών» της γάτας, αναθέτοντάς το σε άλλα μέλη της οικογένειας. Εάν αυτό δεν είναι δυνατό, χρησιμοποιήστε λαστιχένια γάντια κατά τον καθαρισμό (κατά προτίμηση μιας χρήσης). Απολυμάνετε περιοδικά το κουτί απορριμάτων της γάτας με βραστό νερό. Και μόνο ως έσχατη λύση, αν είναι πραγματικά τρομακτικό, μπορείτε να ζητήσετε από τους συγγενείς να κρατήσουν το κατοικίδιο στο σπίτι τους μέχρι να γεννηθεί το πολυαναμενόμενο μωρό σας.

Από τα κατοικίδια ζώα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι επικίνδυνο. Άλλοι το παίζουν καλά και δίνουν το ζώο. Ωστόσο, σύμφωνα με τον Vitaly Rymarenko, επικεφαλής της γυναικείας κλινικής, γιατρό της υψηλότερης κατηγορίας, μαιευτήρα-γυναικολόγο Vitaly Rymarenko, η τήρηση ορισμένων μέτρων ασφαλείας και η διεξαγωγή μηνιαίας εξέτασης αίματος θα βοηθήσει στην προστασία από την αποβολή και στη γέννηση ενός υγιούς παιδιού.

"Εάν μια γάτα κυνηγάει τακτικά ποντίκια, τότε είναι πιθανό τα περιττώματά της να περιέχουν τοξόπλασμα. Σε αυτήν την περίπτωση, μπορεί να συμβεί μόλυνση κατά τον καθαρισμό της άμμου της γάτας, η οποία περιέχει αποξηραμένο τοξόπλασμα. Για μόλυνση, μια γυναίκα δεν πρέπει να λάβει όλη τη μόλυνση από τη γάτα έχει απομονωθεί.Αρκεί να το εισπνεύσετε – η τοξοπλάσμωση θα εισέλθει στην κυκλοφορία του αίματος και θα περάσει ήρεμα μέσω του πλακούντα στο μωρό», λέει ο γυναικολόγος.

Όπως γνωρίζετε, οι περισσότεροι άνθρωποι (έως και 80 τοις εκατό) έχουν ανοσία στο τοξόπλασμα. Εάν η μητέρα έχει τέτοια ανοσία, τότε μεταδίδεται στο παιδί. Αλλά ως αποτέλεσμα προηγούμενων ασθενειών, στρες ή δίαιτες, η αντίσταση του σώματος μπορεί να μειωθεί. Μπορείτε να το μάθετε κάνοντας μια εξέταση αίματος για τοξοπλάσμωση. Μια τέτοια εξέταση θα δείξει την παρουσία της νόσου ή την απουσία ανοσίας σε αυτήν.

Η ανάλυση γίνεται καλύτερα κατά την περίοδο προγραμματισμού της εγκυμοσύνης, πριν δηλαδή ξεκινήσει. Εάν η μέλλουσα μητέρα δεν έχει ανοσία στη μόλυνση, τότε εμπίπτει στην «ομάδα κινδύνου». Αυτό σημαίνει ότι μια γυναίκα πρέπει να καταβάλει προσπάθεια να ενισχύσει το ανοσοποιητικό της σύστημα μέσω μιας υγιεινής και πλούσιας σε βιταμίνες διατροφής, μιας καλής νυχτερινής ξεκούρασης, περισσότερου ελεύθερου χρόνου στην ύπαιθρο και ήπιας άσκησης.

Τοξοπλάσμωση και εγκυμοσύνη

Γιατί είναι επικίνδυνη η τοξοπλάσμωση για μια έγκυο; Εάν η ασθένεια ανιχνευτεί για έως και 12 εβδομάδες (η περίοδος που σχηματίζεται το παιδί), τότε, σύμφωνα με τον γιατρό, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε έκτρωση ή συνέπειες για το αγέννητο παιδί με τη μορφή τύφλωσης, κώφωσης και διαφόρων παθολογιών. το νευρικό σύστημα.

Ως εκ τούτου, είναι πολύ σημαντικό σε περίπτωση απουσίας ανοσίας σε αυτή την ασθένεια κάθε τέσσερις εβδομάδες να κάνετε μια εξέταση αίματος για τοξικοπλάσμωση. Με ένα θετικό τεστ για αντισώματα στην τοξοπλάσμωση, ο λοιμωξιολόγος θα επιλέξει την κατάλληλη θεραπεία που θα βοηθήσει στην αποφυγή αρνητικών συνεπειών στο μέλλον τόσο για τη μητέρα όσο και για το παιδί της.

Πώς εμφανίζεται η τοξαπλάσμωση;

Η μόλυνση με τοξοπλάσμωση είναι τυχαία και δεν είναι πάντα η πηγή της τα κατοικίδια ζώα. Ο κίνδυνος περιμένει μια έγκυο γυναίκα στην κουζίνα της όταν τρώει ή δοκιμάζει ωμά τρόφιμα. Άλλωστε, πολλές νοικοκυρές, ενώ μαγειρεύουν, δοκιμάζουν κιμά που αγοράζεται στην αγορά ή στο μαγαζί. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο αυτή η ασθένεια είναι τρεις φορές πιο συχνή στις γυναίκες παρά στους άνδρες.

Η πηγή μόλυνσης μπορεί να είναι οποιοδήποτε κρέας, αλλά η παλάμη για τον κίνδυνο μόλυνσης, σύμφωνα με την καθολική αναγνώριση των γιατρών, ανήκει στο χοιρινό. Μια έγκυος γυναίκα από την ομάδα κινδύνου απαγορεύεται αυστηρά να πίνει νωπό γάλα και να τρώει πιάτα με προϊόντα που δεν έχουν υποστεί επαρκή θερμική επεξεργασία. Το γάλα πρέπει να βράσει για τουλάχιστον 15 λεπτά και πιάτα όπως μπριζόλα με αίμα ή σούσι με θαλασσινά θα πρέπει να αποκλείονται εντελώς από τη διατροφή σας. Παρεμπιπτόντως, τα μη επεξεργασμένα τρόφιμα χρησιμεύουν ως πηγή μόλυνσης όχι μόνο με τοξοπλάσμωση, αλλά και με μια τρομερή ασθένεια, από την οποία, ελλείψει έγκαιρης θεραπείας, ο θάνατος συμβαίνει μερικές φορές μέσα σε δύο ώρες.

Πώς να αποκτήσετε ένα υγιές μωρό

Ας το συνοψίσουμε λοιπόν. Εάν φοβάστε να μολύνετε ένα παιδί με τοξοπλάσμωση, τότε πρέπει:

  • τηρήστε ιδιαίτερα προσεκτικά τους κανόνες προσωπικής υγιεινής.
  • μην τρώτε ωμά ή κακώς επεξεργασμένα θερμικά τρόφιμα.
  • να είστε προσεκτικοί όταν φροντίζετε κατοικίδια.
  • δεν έχετε νέα ζώα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
  • Αυξήστε τη δική σας ανοσία μέσω της σωστής διατροφής και του τρόπου ζωής.
  • μηνιαίως κάνετε μια εξέταση αίματος για τοξοπλάσμωση, ώστε να μην χάσετε τη στιγμή να ξεκινήσετε έγκαιρη θεραπεία.

Είναι δυνατόν να κολλήσετε τοξοπλάσμωση από κατοικίδια και πόσο επικίνδυνη είναι αυτή η ασθένεια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Η γάτα για μια έγκυο είναι φίλος ή κίνδυνος; © Shutterstock

Συχνά, ένας έγκυος γιατρός προτείνει να απαλλαγούμε από μια γάτα για να αποτρέψουμε τη μόλυνση και τη γέννηση ενός παιδιού με συγγενείς παθολογίες. Είναι πραγματικά τόσο μεγάλος ο κίνδυνος να προσβληθείς από τοξοπλάσμωση;

Τι είναι η τοξοπλάσμωση και πώς μπορείτε να την πάθετε;

Το τοξόπλασμα βρίσκεται στα κόπρανα των γατών (καθώς και των σχετικών άγριων ζώων). Μέσω μολυσμένης γης, η τροφή τοξόπλασμα εισέρχεται στο σώμα άλλων ζώων, συμπεριλαμβανομένων των αγελάδων, το κρέας των οποίων στη συνέχεια καταναλώνεται. Τα ποντίκια και οι αρουραίοι έχουν επίσης μολυνθεί από τοξοπλάσμωση.

Μια γάτα μπορεί να μολυνθεί από τοξοπλάσμωση με δύο τρόπους - εάν τρώει μολυσμένη τροφή: κρέας ή τρωκτικό. Στην πόλη, η κύρια πηγή τοξοπλάσμωσης είναι οι γάτες του δρόμου. Οι οικόσιτες γάτες μπορούν επίσης να μολυνθούν από τοξοπλάσμωση μέσω της σκόνης του δρόμου και της βρωμιάς.

Η άρρωστη γάτα βήχει και φτερνίζεται, αναπνέει γρήγορα, τα μάτια της είναι κατακόκκινα, με πυώδη έκκριση. Μυϊκός τρόμος, αδυνάτισμα, σιελόρροια είναι πιθανά, το ήπαρ επηρεάζεται στο ζώο - μπορεί να αναπτυχθεί ίκτερος, έμετος και σοβαρή διάρροια.

Λέγεται ότι η λανθάνουσα μορφή τοξοπλάσμωσης στις γάτες είναι επικίνδυνη για τον άνθρωπο. Αλλά αυτό δεν συμβαίνει, η χρόνια τοξοπλάσμωση της γάτας δεν είναι μεταδοτική στους ιδιοκτήτες, αφού η γάτα δεν εκκρίνει τοξοπλάσμωση.

Οι κύριες πηγές μόλυνσης για τον άνθρωπο είναι οι ίδιες όπως και για τα ζώα - γη που έχει μολυνθεί με τοξόπλασμα, σκόνη του δρόμου και κρέας. Έτσι, ένα κακοτηγανισμένο μπάρμπεκιου είναι πιο επικίνδυνο από μια οικόσιτη γάτα.

Τοξοπλάσμωση κατά την εγκυμοσύνη

Η τοξοπλάσμωση στην αρχή μοιάζει με ιογενές κρυολόγημα. Στη συνέχεια η τοξοπλάσμωση περνά στο χρόνιο στάδιο. Η χρόνια τοξοπλάσμωση μετατρέπεται σε οξεία ασθένεια σε περίπτωση εξασθενημένου ανοσοποιητικού συστήματος.

© Shutterstock Ως αποτέλεσμα της τοξοπλάσμωσης στον άνθρωπο, τα κύτταρα των εσωτερικών οργάνων καταστρέφονται, η βλάβη στον εγκέφαλο είναι ιδιαίτερα επικίνδυνη.

Δυστυχώς, στους ανθρώπους, το τοξόπλασμα επηρεάζει συχνότερα το νευρικό σύστημα.

Η τοξοπλάσμωση είναι ιδιαίτερα επικίνδυνη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή πριν από τη σύλληψη.

Η τοξοπλάσμωση μεταδίδεται μέσω του πλακούντα στο παιδί, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές συγγενείς παθολογίες.

Το 10% των παιδιών εμφανίζει απώλεια ακοής και νοητική υστέρηση.

Η τοξοπλάσμωση εκδηλώνεται με διόγκωση ήπατος και σπλήνας, ίκτερο, οφθαλμικές λοιμώξεις, πνευμονία κλπ. Μερικά παιδιά πεθαίνουν λίγες μέρες μετά τη γέννηση. Η τοξοπλάσμωση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί επίσης να προκαλέσει αποβολή ή θνησιγένεια.

Αν και η τοξοπλάσμωση δεν είναι τόσο συχνή. Σύμφωνα με αμερικανικές στατιστικές, περίπου το 0,1% των γυναικών μολύνονται από τοξοπλάσμωση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Πώς γίνεται η διάγνωση και η θεραπεία της τοξοπλάσμωσης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

© Shutterstock Εάν μια εξέταση αίματος πριν ή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν δείξει αντισώματα στο τοξόπλασμα, τότε η γυναίκα είναι ευαίσθητη στη μόλυνση από τοξόπλασμα.

Εάν υπάρχουν αντισώματα ανοσοσφαιρινών κατηγορίας G στο αίμα, τότε η μόλυνση συνέβη στο παρελθόν.

Εάν μια έγκυος έχει ενεργή λοίμωξη από τοξόπλασμα, ο γιατρός θα ζητήσει αμνιοπαρακέντηση και υπερηχογράφημα για να διαπιστώσει εάν το έμβρυο έχει μολυνθεί.

Εάν το έμβρυο έχει μολυνθεί, τότε στην έγκυο γυναίκα θα συνταγογραφηθεί μια θεραπεία που θα σώσει το μωρό από παθολογίες.

Προφυλάξεις για την αποφυγή της τοξοπλάσμωσης

Μην καθαρίζετε το κουτί απορριμάτων της γάτας, αφήστε κάποιον άλλο να το κάνει.

Μην ταΐζετε τη γάτα σας ωμό ή κακοψημένο κρέας, γιατί περίπου το 25% του κρέατος που πωλείται είναι μολυσμένο με τοξοπλάσμωση. Είναι καλύτερο να ταΐζετε κατεψυγμένο κρέας, το Toxoplasma πεθαίνει μέσα σε 2-3 ημέρες σε θερμοκρασίες κάτω των -25 βαθμών.

© Shutterstock - Μην αφήνετε τη γάτα σας έξω για να πιάσει τρωκτικά, πουλιά και έντομα.

Μην τρώτε ωμό ή καλά μαγειρεμένο κρέας, μην αγγίζετε τα μάτια, τη μύτη ή το στόμα σας με βρώμικα χέρια.

- αυτό δεν είναι μαλλί, όχι δαγκώματα και όχι γρατσουνιές, αλλά μια μόλυνση που μεταφέρουν τα χνουδωτά πλάσματα - τοξοπλάσμωση. Η ασθένεια προκαλείται από μικροοργανισμούς που παρασιτούν στο σώμα των γατών, των πτηνών ή των ανθρώπων, αλλά ο τελικός ξενιστής του παρασίτου εξακολουθεί να είναι η γάτα.

Τα σημάδια της τοξοπλάσμωσης εμφανίζονται μόνο κατά την αρχική μόλυνση και μοιάζουν με τα σημάδια ενός κοινού κρυολογήματος. Συχνά τοξοπλάσμωση και, και το άτομο είναι ασυμπτωματικό.

Η τοξοπλάσμωση δεν είναι επικίνδυνη για τον άνθρωπο, ωστόσο, η μόλυνση μπορεί να φέρει σοβαρά προβλήματα στις έγκυες γυναίκες. Η ασθένεια δεν θα βλάψει την ίδια τη μελλοντική μητέρα, αλλά η τοξοπλάσμωση είναι εξαιρετικά επικίνδυνη για το έμβρυο - επηρεάζει το νευρικό σύστημα του εμβρύου, προκαλεί υπανάπτυξη του εγκεφάλου και δυσμορφίες εσωτερικών οργάνων που είναι ασύμβατες με τη ζωή.

Όσο μικρότερη είναι η περίοδος κύησης κατά την οποία εμφανίστηκε η μόλυνση, τόσο πιο σοβαρές είναι οι συνέπειες για το έμβρυο. Εάν η μέλλουσα μητέρα έχει προσβληθεί από τοξοπλάσμωση για λιγότερο από 24 εβδομάδες, οι γιατροί συνήθως συμβουλεύουν τη διακοπή της εγκυμοσύνης.

Πώς να προστατευτείτε από τοξοπλάσμωση

Αρχικά, θα πρέπει να κάνετε εξετάσεις για να διαπιστώσετε εάν είχατε έρθει σε επαφή με τον αιτιολογικό παράγοντα της νόσου στο παρελθόν - πιο πρόσφατα, οι γιατροί συμπεριέλαβαν αυτήν την ανάλυση στο πρόγραμμα εξέτασης και σε όσους σχεδιάζουν εγκυμοσύνη. Εάν, σύμφωνα με τα αποτελέσματα των δοκιμών, μπορεί να εξαχθεί το συμπέρασμα ότι έχετε μολυνθεί στο παρελθόν με τοξοπλάσμωση, το σώμα σας είναι ήδη εξοικειωμένο με τη μόλυνση, τότε δεν φοβάστε την εκ νέου μόλυνση. Εάν αποδειχθεί ότι δεν έχετε ανοσία, θα πρέπει να κάνετε ό,τι είναι δυνατό για να αποφύγετε τη μόλυνση.

Εάν η γάτα είναι στο δρόμο, οι βόλτες θα πρέπει να ακυρωθούν. Απαγορέψτε στο ζώο να σκαρφαλώσει στο τραπέζι στο οποίο βάζετε φαγητό. Μην ταΐζετε τη γάτα με ωμό κρέας - είναι καλύτερα να την αλλάξετε προσωρινά σε ξηρά και κονσερβοποιημένα τρόφιμα. Προσπαθήστε να παίρνετε το κατοικίδιό σας στην αγκαλιά σας λιγότερο συχνά και μην το αφήνετε να σας γλείφει.

Εάν η γάτα έχει συμπτώματα της νόσου - έκκριμα από τη μύτη, πυρετό, έμετο, διάρροια - επικοινωνήστε αμέσως με τον κτηνίατρό σας.

Καθαρίστε αμέσως το κουτί απορριμμάτων γάτας - ακόμα κι αν μια γάτα εκκρίνει κύστεις τοξόπλασμα στα κόπρανα, χρειάζονται λίγο χρόνο για να ωριμάσουν και να εισέλθουν στο περιβάλλον. Το καλύτερο είναι να αναθέσετε τον καθαρισμό του δίσκου σε ένα από τα μέλη της οικογένειας και αν αυτό δεν είναι δυνατό, καθαρίστε το με γάντια και πλύντε το αμέσως με απολυμαντικά.

Πλύνετε καλά τα χέρια σας πριν φάτε και μετά την επιστροφή από το δρόμο, αναβάλετε την κηπουρική. Μην αγγίζετε το ωμό κρέας και φροντίστε να το ζεστάνετε για πολλή ώρα πριν το φάτε.

ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ

Δημοφιλή ΑΡΘΡΑ

2023 "kingad.ru" - υπερηχογραφική εξέταση ανθρώπινων οργάνων