Η ταχεία ανάγνωση είναι ένας τρόπος για να αυξηθεί ο βαθμός ανάπτυξης κάποιου. Οι καλύτερες τεχνικές για γρήγορη ανάγνωση

Η ταχεία ανάγνωση είναι μια δεξιότητα που είναι εκπληκτικά εύκολο να ανέβει επίπεδο. Μπορείτε να βελτιώσετε την ταχύτητά σας χρησιμοποιώντας ειδικό λογισμικό ή παρακολουθώντας μαθήματα ταχείας ανάγνωσης. Σε αυτό το άρθρο, μιλάμε για 5 βασικές τεχνικές γρήγορης ανάγνωσης που μπορείτε να κατακτήσετε μόνοι σας!

Ορίστε λοιπόν:

Σταμάτα να λες λέξεις στο κεφάλι σου

Παρεμπιπτόντως, πολλοί άνθρωποι έχουν μια ακόμη πιο τρομερή συνήθεια: να μιλούν δυνατά το κείμενο όταν διαβάζουν. Αυτό επιβραδύνει τη διαδικασία της ανάγνωσης περισσότερο από το να προφέρεις σκέψεις στο κεφάλι σου. Η υποφωνητική είναι μια συνήθεια που έχουν οι περισσότεροι. Όταν διαβάζουμε, κάπως «ακούμε» όλες τις λέξεις με τον εγκέφαλο. Προσπαθήστε να απαλλαγείτε από αυτή τη συνήθεια και η ταχύτητα ανάγνωσης θα αυξηθεί σημαντικά! Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να απενεργοποιήσετε τον μηχανισμό ομιλίας στο κεφάλι σας. Δοκιμάστε να μασάτε τσίχλα ενώ διαβάζετε, να γκρινιάζετε κάτω από την ανάσα σας (δοκιμασμένο στον εαυτό σας, βοηθάει!) Ή ακόμα και να φάτε.

Αποφύγετε τις «επιστροφές»

Όταν διαβάζουμε, τείνουμε να κοιτάμε πίσω και να μένουμε στη λέξη που μόλις διαβάσαμε. Αυτό μας επιβραδύνει πολύ. Δυστυχώς, ο μόνος τρόπος για να κόψετε αυτή τη συνήθεια είναι να αναγνωρίσετε ότι το κάνετε και να δεσμευτείτε όταν το κάνετε.

Ακολουθήστε το κείμενο

Μία από τις πιο εκπληκτικές τεχνικές γρήγορης ανάγνωσης είναι η μετα-οδήγηση. Θυμάστε πώς στο σχολείο, όταν διαβάζατε ένα κείμενο, περνούσατε το δάχτυλο/μολύβι σας πάνω του ή το ακολουθούσατε με την κίνηση του κεφαλιού σας; Λοιπόν, αυτή η ιστορία είναι για αυτό. Αποδεικνύεται ότι αυτή η μέθοδος επιταχύνει σοβαρά τη διαδικασία ανάγνωσης. Μην ξεχάσετε να επικεντρωθείτε σε κάθε λέξη εάν θέλετε να θυμάστε τις εισερχόμενες πληροφορίες.

Η ταχεία ανάγνωση, στην πραγματικότητα, δεν εμφανίζεται σε όλους. Οι περισσότεροι άνθρωποι είναι σε θέση να επεξεργάζονται έναν τεράστιο όγκο πληροφοριών ανάγνωσης με υψηλή ταχύτητα, αλλά υπάρχουν και εκείνοι που δεν μπορούν. Αν σας ενδιαφέρει, δοκιμάστε το γρήγορο διάβασμα, αλλά μην αποθαρρύνεστε αν δεν σας βγει. Υπάρχουν και άλλες επιλογές:

Παράλειψη ενοτήτων (ή ακόμα και κεφαλαίων) που δεν χρειάζεστε

Ένα άλλο κόλπο για να αυξήσετε την ταχύτητα ανάγνωσης είναι να παρακάμψετε τις περιττές πληροφορίες. Όπως είπε κάποτε ο πρώην πρωθυπουργός της Βρετανίας Άρθουρ Τζέιμς Μπάλφουρ, «Ο άνθρωπος είναι μόνο η μισή τέχνη της ανάγνωσης, εκτός κι αν προσθέσει σε αυτό την ικανότητα να παραλείπει περιττό κείμενο».

Η παράλειψη περιττών κειμένων είναι μία από τις μεθόδους γρήγορης ανάγνωσης, και παρόλο που αυτός δεν είναι ο καλύτερος τρόπος για μαθητές και μαθητές, αλλά, για παράδειγμα, για επιστήμονες που ενδιαφέρονται μόνο για ορισμένες ενότητες ενός συγκεκριμένου βιβλίου, η μέθοδος εξοικονομεί χρόνο . Ο καθηγητής David Davis μοιράστηκε τη στρατηγική του για αποτελεσματικό skimming:

1. Ξεκινήστε με μια εισαγωγή ή πρόλογο. Διαβάστε τα προσεκτικά για να καταλάβετε ποιο είναι το κύριο χαρακτηριστικό του βιβλίου και πού βρίσκονται οι πληροφορίες που χρειάζεστε.

2. Διαβάστε το τελευταίο κεφάλαιο ή συμπέρασμα.

3. Περάστε όλα τα κεφάλαια και διαβάστε την πρώτη και την τελευταία παράγραφο.

Προφανώς δεν θα το κάνετε αυτό με κάθε βιβλίο. Δεν συνιστούμε. Το Skimming χρησιμοποιείται καλύτερα σε βιβλία που δεν σας ενδιαφέρει πολύ να διαβάσετε ή για να περιηγηθείτε στο βιβλίο και να εντοπίσετε περιοχές που σας ενδιαφέρουν περισσότερο για λεπτομερή μελέτη αργότερα.

Ακούστε ηχητικά βιβλία όταν δεν μπορείτε να διαβάσετε

Ακούστε ηχητικά βιβλία όταν οδηγείτε, μαγειρεύετε ή παίζετε αθλήματα και άλλες φορές όταν δεν μπορείτε να διαβάσετε. Αυτός είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να αξιοποιήσετε αποτελεσματικά τον χρόνο σας.

Διαβάστε πολλά βιβλία ταυτόχρονα

Πέρυσι, ο Τζεφ Ράιαν έθεσε ως στόχο να διαβάσει 366 βιβλία σε ένα χρόνο. Ένας τέτοιος στόχος φαίνεται απίστευτος μέχρι να μάθετε πώς τον πέτυχε ο Ryan:

Η ιδέα της ανάγνωσης ενός βιβλίου την ημέρα από εξώφυλλο σε εξώφυλλο έπεσε γρήγορα. Ο Τζεφ είχε επίσης μέρες που ήταν απασχολημένος με τη δουλειά και την ανατροφή των παιδιών και δεν είχε ούτε λεπτό ελεύθερο χρόνο για να διαβάσει. Ως αποτέλεσμα, χρησιμοποίησε τη μέθοδο της παράλληλης ανάγνωσης και τελικά κατάφερε να ολοκληρώσει τη δύσκολη πρόκληση του.

Φυσικά, ο Jeff συνδύασε αυτήν την τακτική με τις άλλες που έχουμε παραθέσει εδώ. Η τεχνική της ταυτόχρονης ανάγνωσης πολλών βιβλίων υπονοεί ότι μπορείτε να διακρίνετε το υλικό που διαβάζετε και δεν συγχωνεύεται σε ένα συνεχές χάος στο κεφάλι σας. Εάν υπάρχουν ενδείξεις αυτής της συμπεριφοράς, προσαρμόστε τη μέθοδο για τον εαυτό σας: διαβάστε βιβλία διαφορετικών ειδών και μορφών ταυτόχρονα (παράδειγμα: κόμικ, μυθιστόρημα και ηχητικό βιβλίο).

Απορρίψτε τα βιβλία που δεν σας ταιριάζουν

Η συμβουλή φαίνεται προφανής, αλλά εξακολουθούμε να μένουμε σε αυτό το σημείο με περισσότερες λεπτομέρειες. Έτσι, εάν έχετε ήδη διαβάσει πολλά κεφάλαια, αλλά δεν αισθάνεστε ευχαρίστηση ή όφελος από την ανάγνωση, τότε απλώς σταματήστε να το διαβάζετε. Σκεφτείτε γιατί δεν σας αρέσει να διαβάζετε. Είναι απλώς το λάθος βιβλίο τη λάθος στιγμή; Αν ναι, τότε απλώς αναβάλετέ το για καλύτερες στιγμές. Σου πρότεινε κάποιος ένα βιβλίο, αλλά δεν σου αρέσει; Επιστρέψτε το στον πωλητή, δώστε το ως δώρο ή δωρίστε το στη βιβλιοθήκη. Μην σπαταλάτε τον πολύτιμο χρόνο σας σε βιβλία που δεν σας αρέσουν.

Περίληψη

Ρίξτε μια ματιά στα βιβλία που θέλετε να διαβάσετε. Με τις μεθόδους που περιγράφονται παραπάνω, θα τις κατακτήσετε σε λιγότερο χρόνο. Ορίστε ένα πρόγραμμα ανάγνωσης και φύγετε!

Η γρήγορη και αποτελεσματική αφομοίωση νέου υλικού, η πλοήγηση στον ωκεανό των νέων πληροφοριών είναι η κύρια ανάγκη στον σύγχρονο κόσμο των υψηλών ταχυτήτων και των ξέφρενων ρυθμών. Πώς όμως μαθαίνεις να διαβάζεις γρήγορα;

Υπάρχουν πολλές τεχνικές και τεχνολογίες για τη διδασκαλία της γρήγορης ανάγνωσης. Από πού να αρχίσω? Πρώτα απ 'όλα, θα πρέπει να μάθετε την τρέχουσα ταχύτητα ανάγνωσης. Πώς να κάνετε μια τέτοια κατάψυξη; Πρέπει να επιλέξετε το σωστό βιβλίο για τη δουλειά:

1. Θα πρέπει να περιέχει πολλές σελίδες πλήρους, αδιάκοπου κειμένου.
2. Αυτές οι σελίδες δεν πρέπει να περιέχουν σχέδια, φωτογραφίες ή πίνακες.
3. Αυτές οι σελίδες δεν πρέπει να περιέχουν τεχνικούς όρους.
4. Εφημερίδα ή περιοδικό δεν χωράει.

Είναι βολικό να χρησιμοποιήσετε ένα χρονόμετρο για την προπόνηση για να μετρήσετε το επιθυμητό χρονικό διάστημα.

Βρέθηκε λοιπόν το βιβλίο! Ας κάνουμε το πρώτο τεστ. Διαβάστε για ένα λεπτό με τον κανονικό σας ρυθμό όταν επιτευχθεί η πλήρης κατανόηση. Ακριβώς ένα λεπτό αργότερα, σταματήστε και μετρήστε τον αριθμό των λέξεων που διαβάσατε. Αυτή θα είναι η ταχύτητα ανάγνωσης. Θυμήσου την!

• Την πρώτη γνωριμία με το επίμαχο θέμα θα βοηθήσει το «γλιστρώντας», δηλ. δίνοντας προσοχή όχι περισσότερο από 1-2 δευτερόλεπτα σε μία σελίδα. Απλώς ρίχνουμε μια ματιά στις βασικές φράσεις για να πιάσει ο εγκέφαλος το θέμα και το ύφος του συγγραφέα.
• Δεν είναι απαραίτητο να δείτε την πρόταση κατά λέξη, ο ίδιος ο εγκέφαλος θα ολοκληρώσει τις λέξεις που συνδέουν. Αλλά οι λέξεις άρνησης - "όχι" και "όχι" - σίγουρα πρέπει να πιαστούν, μπορούν να αλλάξουν το νόημα ολόκληρης της πρότασης.
• Θα πρέπει να συγκεντρωθείτε στο θέμα του υλικού, διαφορετικά η ταχύτητα θα μειωθεί λόγω της συνεχούς απώλειας του αφηγηματικού νήματος.
• Για να ρυθμίσετε τον ρυθμό ανάγνωσης, χρησιμοποιήστε το αριστερό σας χέρι, μετακινώντας το από αριστερά προς τα δεξιά κατά μήκος της γραμμής και μετά πίσω στην αρχή της επόμενης γραμμής μέχρι να φτάσετε στο τέλος της σελίδας.

Πώς να μάθετε να διαβάζετε γρήγορα. Φροντιστήριο

Όταν μαθαίνετε γρήγορη ανάγνωση, είναι σημαντικό να προσδιορίζετε τον σκοπό της. Εάν θέλετε απλώς να περάσετε τον ελεύθερο χρόνο σας, θα πρέπει να απενεργοποιήσετε την υψηλή ταχύτητα και να χαλαρώσετε, αλλά εάν η εργασία σας είναι νέα γνώση, τότε αυτό το σεμινάριο θα σας βοηθήσει αποτελεσματικά να διαβάσετε βιβλία για την αυτο-ανάπτυξη, μπορείτε να μάθετε ασύγκριτα πιο γρήγορα από πριν.

• Συνήθως στην εκπαιδευτική βιβλιογραφία είναι βέλτιστο να διαβάζονται με πλήρη κατανόηση οι 2 πρώτες σελίδες κάθε κεφαλαίου, όπου προτείνεται η κύρια έννοια, και οι τελικές γραμμές-συμπεράσματα στο τέλος και τα επεξηγηματικά παραδείγματα στο μέσο του κεφαλαίου μπορούν να διαβαστούν. στις υψηλότερες ταχύτητες σας.
• Στα περιοδικά, είναι βολικό να αντιμετωπίζετε κάθε στήλη ως ξεχωριστή σελίδα κειμένου και να εστιάσετε στη στήλη χρησιμοποιώντας την τεχνική βηματοδότησης.

Τώρα ας κάνουμε μια άσκηση για να αλλάξουμε το όριο ταχύτητας ανάγνωσης. Βαθιές αναπνοές, όμορφη στάση, χαμόγελο! Ξεκινήστε να διαβάζετε με τη συνηθισμένη σας ταχύτητα, διπλασιάστε το σε ένα λεπτό, για το οποίο θα πρέπει να μετακινήσετε το χέρι σας πάνω από το κείμενο δύο φορές πιο γρήγορα ή να καλύψετε 2 γραμμές κειμένου με τα μάτια σας ταυτόχρονα. Στο 3ο λεπτό τριπλασίασε την ταχύτητά σου! Διαβάστε 3 γραμμές τη φορά! Η κατανόηση σε αυτό το σημείο δεν είναι σημαντική, απλώς αφήνουμε τα μάτια μας να περάσουν τις γραμμές για να δουν τις λέξεις όσο πιο γρήγορα μπορούν. Στο 4ο λεπτό, επιστρέψτε σε κανονική ταχύτητα, με πλήρη κατανόηση αυτού που διαβάζετε. Επαναλάβετε ολόκληρη την προπόνηση 4 φορές στη σειρά. Έτσι, η άσκηση θα διαρκέσει 16 λεπτά. Τώρα ελέγξτε τον εαυτό σας και διαβάστε ξανά το κείμενο της δοκιμής, αλλά με την υψηλότερη ταχύτητα που καταλαβαίνετε τι διαβάζετε. Μετά από ένα λεπτό, μετρήστε τον αριθμό των λέξεων που διαβάσατε αυτή τη φορά. Η ταχύτητά σας έχει αυξηθεί αισθητά!

Πώς να μάθετε να διαβάζετε δυνατά γρήγορα

Επιπλέον, έχετε ένα μπόνους! Κατά τη διάρκεια του μαθήματος, αναπτύξατε μια νέα ποιότητα: την ικανότητα να καλύπτετε ταυτόχρονα μια μεγάλη περιοχή κειμένου με την όρασή σας, που σημαίνει ότι ξεκινήσατε αυτόματα να διαβάζετε γρήγορα και δυνατά λόγω της συσσώρευσης στο μυαλό σας λέξεων που δεν έχουν ακόμη έχουν ειπωθεί, αλλά έχουν ήδη μεταδοθεί στον εγκέφαλο με τα μάτια σας.

Επαναλαμβάνοντας τακτικά την άσκηση που δίνεται στο άρθρο μας, θα αναπτύξετε την ικανότητα της γρήγορης ανάγνωσης, αυτή η δεξιότητα θα σας μείνει για πάντα.

Η ταχεία ανάγνωση είναι μια τεχνική ταχείας ανάγνωσης, μια επίκτητη ικανότητα που αυξάνει την ταχύτητα κατά 3-20 φορές τον μέσο όρο (που είναι 180-200 λέξεις ανά λεπτό). Με τη βοήθειά του, μπορείτε να επιταχύνετε την αντίληψη των πληροφοριών κειμένου και να κυριαρχήσετε στη διαδικασία απομνημόνευσης όσων διαβάζετε.

Υπάρχουν πολλά προγράμματα με τα οποία επιτρέπεται να αυξηθεί το επίπεδο ανάγνωσης, να επιταχυνθεί η διαδικασία απομνημόνευσης και να επιτευχθεί επέκταση των κελιών μνήμης. Όλα τα μαθήματα κατάρτισης τέτοιων προγραμμάτων στοχεύουν στην ανάπτυξη ενός ατόμου πνευματικά και, φυσικά, πνευματικά.
Ο Oleg Andreev είναι γνωστός συγγραφέας, προσφέρει εκπαίδευση στα δικά του προγράμματα, τα οποία συνθέτει ο ίδιος.

• Μαθαίνοντας να αυξάνετε την ταχύτητα ανάγνωσης. Κάποιοι κατάφεραν να το αυξήσουν 20 φορές, αλλά το μέσο επίτευγμα είναι αύξηση 5 φορές.
• Η εκπαίδευση παρέχει καλύτερη και ταχύτερη αντίληψη των πληροφοριών κειμένου.
• Η ανάπτυξη της μνήμης και, φυσικά, της προσοχής.
• Την ευκαιρία να αναπτύξετε τη δική σας διαίσθηση, η οποία δεν θα είναι περιττή στην καθημερινότητα.
• Η ευκαιρία ανάπτυξης ή βελτίωσης δημιουργικών ικανοτήτων.
• Πλήρης φυσική αποκατάσταση του σώματος.
• Η εκπαίδευση επηρεάζει την πνευματική ανάπτυξη ενός ατόμου.

Για να γνωρίσετε, να νιώσετε, να συνειδητοποιήσετε όλα αυτά τα σημεία, πρέπει να περάσετε και να μελετήσετε τους 7 βασικούς νόμους στους οποίους βασίζεται η τεχνική της ταχείας ανάγνωσης. Αυτοί οι νόμοι αποτελούν τη βάση όλων των μεθόδων. Το πρόγραμμα "Πώς να αυξήσετε την ταχύτητα της ανάγνωσης;" απαιτεί χρόνο, προσοχή και φυσικά την επιθυμία ενός ατόμου, χωρίς την οποία η υλοποίηση και η επίτευξη θετικού αποτελέσματος είναι αδύνατη.

Ο Oleg Andreev, με τη σειρά του, προσδιορίζει 7 προγράμματα, καθένα από τα οποία στοχεύει στην εργασία στον εαυτό του και στην ανάπτυξη των πνευματικών ικανοτήτων και της πνευματικότητάς του.

Κανόνες γρήγορης ανάγνωσης

• Καμία οπισθοδρόμηση.

Οι παλινδρομήσεις είναι κινήσεις των ματιών που ο αναγνώστης κάνει ακούσια. Η προσιτή διατύπωση είναι η επαναλαμβανόμενη ανάγνωση του κειμένου. Αυτό συμβαίνει για διάφορους λόγους:

• το πρώτο είναι ένα περίπλοκο κείμενο που απαιτεί όξυνση της προσοχής και, κατά συνέπεια, επανάγνωση.
• Ο δεύτερος λόγος είναι η επανεξέταση των όσων έχουν διαβαστεί.

Οι παλινδρομήσεις είναι ένα είδος συνήθειας που επιβραδύνει την ταχύτητα ανάγνωσης. Για να απαλλαγείτε από παλινδρομήσεις, πρέπει απλώς να προπονηθείτε. Η ουσία της εκπαίδευσης είναι ότι το κείμενο πρέπει να διαβάζεται με το υψηλότερο δυνατό επίπεδο προσοχής και συγκέντρωσης.

Για το καλύτερο αποτέλεσμα, πρέπει να απαλλαγείτε από όλες τις ξένες σκέψεις και περισπασμούς. Επιπλέον, μια ανάγνωση είναι αποτελεσματική για τη μνήμη. Η διαδικασία απομνημόνευσης λειτουργεί αμέσως και η επαναλαμβανόμενη ανάγνωση ή η επιδείνωση μιας λέξης μπορεί να μπερδέψει το κύριο νόημα.

• Χωρίς άρθρωση.

Η άρθρωση είναι οι εκφράσεις του προσώπου του αναγνώστη, που συνοδεύεται από εξοικείωση με κειμενικές πληροφορίες σε υποσυνείδητο επίπεδο. Η άρθρωση συνοδεύει την ανάγνωση τόσο δυνατά όσο και σιωπηλά. Πολλοί πιστεύουν ότι το να διαβάζεις στον εαυτό σου επιταχύνει τη διαδικασία, αλλά αυτή είναι μια εσφαλμένη άποψη.

Αυτό το φαινόμενο έχει τη δική του ταξινόμηση:

• συνοδεία του κειμένου από μηχανικές κινήσεις.
• η απευθείας ομιλία στο κέντρο ομιλίας είναι ένα πολύ βαθύτερο και λιγότερο ελεγχόμενο επίπεδο.

Η αρχή λειτουργίας βασίζεται στην ανάγνωση με τη συνοδεία συγκεκριμένου ήχου (η μουσική εξαιρείται). Πρέπει να χρησιμοποιείτε ηχογραφήσεις με ταχύτερους και ελαφρώς πιο αργούς ρυθμούς, οι οποίοι θα πρέπει να είναι ενεργοποιημένοι όταν διαβάζετε και αγγίζετε παράλληλα τον ρυθμό. Ο Andreev αφιερώνει ένα ολόκληρο πρόγραμμα για να κατακτήσει αυτή τη διαδικασία· σε αυτή τη διδασκαλία, η γνώμη του είναι θεμελιωδώς διαφορετική από τα μαθήματα των ξένων δασκάλων.

• Ολοκληρωμένος αλγόριθμος ανάγνωσης.

Η ουσία αυτού του κανόνα βασίζεται στη βελτιστοποίηση και στην ανάδειξη του κύριου νοήματος που φέρει από μόνο του το κείμενο. Η σημασιολογική αντίληψη του κειμένου μπορεί να διδαχθεί μόνο από ένα ειδικό πρόγραμμα· είναι αδύνατο να μάθουμε και να κυριαρχήσουμε αυτόν τον κανόνα στην αυτοδιδασκαλία.

• κάθετη κίνηση των ματιών.

Εύκολο να το πεις, αλλά πολύ πιο δύσκολο στην εφαρμογή. Αυτός ο κανόνας επιτρέπει στον αναγνώστη να αποθηκεύει περιττές κινήσεις των ματιών, οι οποίες δαπανώνται για τη μετακίνηση από τη μια γραμμή στην άλλη. Έτσι διαβάζει ένας απλός άνθρωπος, λόγω του μικρού οπτικού πεδίου. Η κάθετη κίνηση των ματιών βασίζεται στην κίνηση των ματιών από πάνω προς τα κάτω, αλλά αυστηρά μέσα από το κέντρο της σελίδας. Αυτή η μέθοδος σάς επιτρέπει να διαβάζετε τη φράση στο σύνολό της και όχι με μεμονωμένες λέξεις.

• Απομόνωση του κυρίαρχου.

Αυτή η τεχνική σας επιτρέπει να επισημάνετε το πιο βασικό σημασιολογικό νόημα του κειμένου και να αποκόψετε δευτερεύουσες πληροφορίες. Αυτή η μέθοδος έχει 2 αρχές:

• ορισμός και κατανομή κεντρικών σημασιολογικών σημείων.
• διαισθητική κατανόηση του κειμένου.

Στο βιβλίο του, ο Andreev εξηγεί αυτή τη διαδικασία με προσιτό τρόπο.

• Η ανάπτυξη της μνήμης και της προσοχής.

Η προσοχή, η συγκέντρωση και η μνήμη είναι οι οδηγοί με τη βοήθεια των οποίων είναι δυνατό να επιτευχθούν υψηλά αποτελέσματα στην γρήγορη ανάγνωση στην πράξη.

Η τεχνική της γρήγορης ανάγνωσης σάς επιτρέπει να κυριαρχήσετε την προσοχή, είναι ένας τόσο φαύλος κύκλος: χωρίς προσοχή δεν μπορείτε να διαβάσετε γρήγορα, αλλά διαβάζοντας γρήγορα, φτάνετε στο υψηλότερο επίπεδο προσοχής και ανάπτυξης μνήμης.

Ένας απαραίτητος βοηθός στη βελτίωση της μνήμης και της προσοχής είναι οι ασκήσεις με λέξεις, η διανοητική ανάγνωσή τους αντίστροφα. Η τακτική άσκηση φέρνει αποτελέσματα. Αξίζει να ξεκινήσετε με απλές και σύντομες λέξεις και να περιπλέκετε κάθε μέρα το έργο σας.

• Υποχρεωτικό ημερήσιο ελάχιστο.

Η ανάπτυξη της γρήγορης ανάγνωσης απαιτεί ιδιαίτερο ψυχολογικό κόστος και προσπάθειες από έναν άνθρωπο. Έχοντας μπει στο δρόμο της εκμάθησης αυτού του προγράμματος, πρέπει να διαβάζετε πολλά περιοδικά, άρθρα, εφημερίδες και τουλάχιστον 50-100 σελίδες ενός βιβλίου την ημέρα.

Ο Oleg Andreev στις διδασκαλίες του προτιμά σημεία: 1,2,3,4,6 και τα αποκαλεί όχι κανόνες, αλλά παρεμβολές, που με τον ένα ή τον άλλο τρόπο επιβραδύνουν την τεχνική ανάγνωσης, μειώνουν το επίπεδο απομνημόνευσης. Αλλά με όλα αυτά, ο κ. Andreev προτείνει να μελετηθεί ο όγκος του ευανάγνωστου κειμένου, το οποίο με την πάροδο του χρόνου θα προσφέρει έναν σταθερό προϋπολογισμό χρόνου.

Το πρόγραμμα, το οποίο εκθέτει ο συγγραφέας Andreev, προσφέρει ένα είδος προσομοιωτή ανάγνωσης ταχύτητας, ο οποίος θα εισαχθεί στον πίνακα. Ο πίνακας που ονομάζεται "Analysis of reading volume", ο οποίος δείχνει ξεκάθαρα την ταχύτητα ανάγνωσης στην πράξη, σας επιτρέπει να αυξήσετε την τάση ανάπτυξής του, να βελτιώσετε τις διαδικασίες απομνημόνευσης και επέκτασης των κυττάρων μνήμης.

Πίνακας "Ανάλυση όγκου ανάγνωσης"

Ο πίνακας πρέπει να εμφανίζει καθαρά την ποσότητα του κειμένου που διαβάζεται κατά τη διάρκεια της ημέρας. Ταυτόχρονα, αναλύεται χωριστά ανά ημέρες και στυλ της ύλης που διαβάζεται (διδακτικά βιβλία, εγχειρίδια, λεξικά, εφημερίδες, περιοδικά κ.λπ.). Τα κριτήρια είναι ο όγκος του κειμένου και ο χρόνος που αφιερώθηκε σε αυτό το κείμενο.

Μετρημένες μονάδες: το κείμενο πρέπει να μετρηθεί σε κομμάτια, ως προς το στυλ του υλικού, και απευθείας οι χαρακτήρες σε κάθε στυλ, ο ημερήσιος χρόνος που αφιερώνεται στην ανάγνωση πρέπει να καταγράφεται σε λεπτά και το εβδομαδιαίο αποτέλεσμα πρέπει να ορίζεται σε ώρες. Το τραπέζι είναι ένα είδος προσωπικού κινήτρου, όπου ένας άνθρωπος, βλέποντας το αποτέλεσμα της προηγούμενης μέρας, προσπαθεί να το ξεπεράσει. Ο Αντρέεφ υποστηρίζει ότι μια εβδομάδα είναι αρκετή για να δει το αποτέλεσμα και να ορίσει τον ρυθμό εξέλιξής του.

Η διδασκαλία αυτής της τεχνικής σάς επιτρέπει να αναπτύξετε πέντε από τους πέντε τύπους ανάγνωσης. Αξίζει να γνωρίζετε ότι ένα άτομο που δεν έχει σπουδάσει ανάγνωση ταχύτητας έχει μόνο δύο.

Τύποι ανάγνωσης:

• Συγκεντρωμένη ανάγνωση, χρησιμοποιείται στη μελέτη ενός στενού προφίλ κειμένου (νομικό, ιατρικό, τεχνικό κ.λπ.). Αυτή είναι μια εξαιρετική εκπαίδευση μνήμης.
• Διαβάζοντας αργά, είναι χαρακτηριστικό για τη μυθοπλασία.
• Προληπτική ανάγνωση ή προκαταρκτική - με τη βοήθειά της προσδιορίστε την ουσία αυτού που διαβάζεται.
• Το Skimming χρησιμοποιείται για να πάρετε μια ιδέα του περιεχομένου.
• Η ίδια η γρήγορη ανάγνωση είναι γρήγορη ανάγνωση.

Ασκήσεις Ταχεία ανάγνωση

• Διαβάστε το κείμενο με τον τυπικό τρόπο, από πάνω προς τα κάτω και με αντίστροφη σειρά. Αυτή είναι η πρώτη εκπαίδευση για τη μνήμη και την προσοχή.
• Το δεύτερο μάθημα εκπαιδεύει την προσοχή. Η μάθηση είναι να βρεις μια λέξη που δείχνει το άλλο άτομο. Απολύτως οποιοδήποτε κείμενο για αυτήν την άσκηση είναι κατάλληλο, είτε πρόκειται για σχολικό βιβλίο είτε για μυθιστόρημα.
• Η τεχνική της ταχείας ανάγνωσης και το πρόγραμμα άπταιστης ανάγνωσης σας επιτρέπουν να αναπτύξετε λογική σκέψη. Τα καλλιτεχνικά κείμενα είναι κατάλληλα για αυτή την άσκηση. Η μάθηση συνίσταται στην ανάγνωση μέσω μιας γραμμής ή μιας πρότασης. Τέτοια μαθήματα είναι απαράδεκτα για την ανάγνωση επιχειρηματικής τεκμηρίωσης· απαιτεί προσεκτική και συγκεντρωμένη ανάγνωση κάθε λέξης. Αυτή η μέθοδος εμφανίζει τα αποτελέσματα σε έναν ενδεικτικό πίνακα, τον οποίο προσφέρει ο Andreev στην προπόνηση. Η εκπαίδευση στοχεύει στην επιτάχυνση της ανάγνωσης και στην ανάπτυξη της μνήμης και στη βελτίωση της απομνημόνευσης των πληροφοριών που διαβάζονται.
• Ταχύτερη περιήγηση (20 δευτερόλεπτα ανά σελίδα). Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, πρέπει να προσδιορίσετε τις κύριες λέξεις που φέρουν το κύριο νόημα και να μετακινηθείτε στις σελίδες για να συνθέσετε ένα κείμενο που δεν θα χάσει το γενικό του νόημα. Τέτοια μαθήματα είναι στη δύναμη εκείνων που έχουν ήδη ολοκληρώσει την εκπαίδευση κατά το ήμισυ περίπου και έχουν βασικές δεξιότητες απομνημόνευσης.
• Διαβάστε βιβλία στον ίδιο ρυθμό χωρίς επιβράδυνση και χωρίς σταματημό, μην ξαναδιαβάζετε την ίδια πρόταση πολλές φορές.
• Έχοντας κατακτήσει το προηγούμενο σημείο, περιπλέκετε την εργασία, τα ακόλουθα μαθήματα πρέπει να κλείσουν το αναγνωσμένο κείμενο με ένα φύλλο, παρατηρώντας την ταχύτητα.
• Η επιτάχυνση εμφανίζεται εάν μετακινήσετε το δάχτυλο του αριστερού σας χεριού κατά μήκος της σελίδας σε απόσταση 2–3 cm από το κείμενο που διαβάζεται.

Αυτές οι ασκήσεις θα σας επιτρέψουν να επιτύχετε αποτελέσματα στην ταχεία ανάγνωση και να αυξήσετε το επίπεδο απομνημόνευσης πληροφοριών.

Πολλοί άνθρωποι θέλουν να αυξήσουν την ταχύτητα ανάγνωσης, ώστε να μπορούν να απολαμβάνουν πραγματικά την ανάγνωση βιβλίων. Η ικανότητα να θυμάστε αυτό που διαβάζετε είναι επίσης σημαντική· αυτή η δυνατότητα βοηθά στη βελτίωση της μνήμης. Οι έμπειροι ειδικοί συνιστούν τη χρήση πρακτικών συστάσεων. Αποσκοπούν στη βελτίωση της μνήμης και της γενικής αντίληψης των πληροφοριών. Εξετάστε τις σημαντικές πτυχές με τη σειρά, επισημάνετε τις κύριες.

Δημιουργήστε προϋποθέσεις για την αντίληψη της πληροφορίας

1. Για να βελτιώσετε την ταχύτητα ανάγνωσης, δημιουργήστε άνετες συνθήκες. Αρκεί να διαθέσετε ένα άνετο μέρος, έναν μαλακό καναπέ ή πολυθρόνα, μέτρια έντονο φως. Η ανάγνωση δεν πρέπει να πραγματοποιείται με θόρυβο, διαφορετικά θα πρέπει να περάσετε τα μάτια σας πάνω από το υλικό αρκετές φορές.
2. Ελλείψει βέλτιστων συνθηκών, η προσοχή είναι διάσπαρτη, δεν θα μπορείτε να θυμηθείτε τι διαβάσατε. Για το λόγο αυτό, δεν χρειάζεται να πάρετε ένα βιβλίο στα μέσα μαζικής μεταφοράς ή να το κάνετε με την τηλεόραση ανοιχτή.
3. Πηγαίνετε να διαβάσετε σε ένα ξεχωριστό δωμάτιο, στο οποίο δεν υπάρχουν άλλα μέλη του νοικοκυριού. Αν είναι δυνατόν, μελετήστε βιβλία στη φύση με το κελάηδισμα των πουλιών και ένα ελαφρύ αεράκι. Είναι σημαντικό να βυθιστείτε πλήρως στο διάβασμα, ώστε τίποτα να μην σας αποσπά την προσοχή.
4. Η πιο ιδανική ώρα θεωρείται νωρίς το πρωί (από τις 07.00 έως τις 11.00). Μετά το ξύπνημα, το κεφάλι λειτουργεί αρκετά καλά, το πιο σημαντικό, μην ξεχάσετε να πάρετε πρωινό. Εάν δεν μπορείτε να διαβάσετε το πρωί, κάντε τη διαδικασία το απόγευμα.
5. Πολλοί προτιμούν να πάνε για ύπνο με ένα βιβλίο τα βράδια. Ωστόσο, αυτή τη στιγμή, οι πληροφορίες απορροφώνται το χειρότερο. Επίσης, δεν μπορείτε να διαβάσετε μετά το φαγητό, φροντίστε να περιμένετε 30-45 λεπτά. Διαφορετικά, το σώμα ασχολείται με την πέψη της τροφής, με αποτέλεσμα να «δεν έχει χρόνο» να αφομοιώσει πληροφορίες.

Επισημάνετε το κύριο

1. Για να αυξήσετε τη συγκέντρωση και να θυμάστε καλύτερα πληροφορίες, μελετήστε το υλικό και επισημάνετε το κύριο πράγμα από αυτό. Έτσι θα θυμάστε αυτά που διαβάσατε χωρίς πολύ κόπο, αφού η ουσία θα είναι ξεκάθαρη.
2. Ας πάρουμε ένα απλό παράδειγμα για να βοηθήσουμε στην επίλυση του προβλήματος. Πρόταση: «Με τους γονείς μου πήγαμε διακοπές στο εξωτερικό για να απολαύσουμε την καταγάλανη θάλασσα». Το νόημα θα είναι ξεκάθαρο από τις παρακάτω λέξεις-κλειδιά: «εμείς-διακοπές-θάλασσα». Δεν είναι απαραίτητο να διαβάσετε τα πάντα, παραλείψτε τα επιπλέον.
3. Με αυτόν τον τρόπο, θα μειώσετε το χρόνο για την επεξεργασία πληροφοριών χωρίς να χάσετε το σημασιολογικό φορτίο. Συνιστάται να χρησιμοποιείτε αυτήν την τεχνική όταν διαβάζετε μικρά κείμενα, όπως περιοδικά, εφημερίδες, αναρτήσεις σε κοινωνικά δίκτυα.

Εξάλειψη της παλινδρόμησης

1. Η παλινδρόμηση αναφέρεται στην ανάγνωση της ίδιας πρότασης/φράσης πολλές φορές στη σειρά. Δεν έχει σημασία αν το κάνεις επίτηδες ή όχι. Τέτοιες ενέργειες αυξάνουν σημαντικά τη διάρκεια της ανάγνωσης, αλλά δεν προσθέτουν κατανόηση του τι συμβαίνει.
2. Η παλινδρόμηση εμφανίζεται όταν χάνεται το νόημα του κειμένου. Αποδεικνύεται ότι ένα άτομο επιστρέφει στην αρχή μιας πρότασης ή, ακόμη χειρότερα, σε μια παράγραφο για να βρει. Μπορείτε να αποφύγετε τέτοιες καταστάσεις με μολύβι, σελιδοδείκτη ή δάχτυλο. Σημειώστε το μέρος όπου σταματήσατε νωρίτερα.
3. Άλλοι άνθρωποι αρχίζουν να οπισθοδρομούν όταν δεν καταλαβαίνουν το νόημα την πρώτη φορά. Μπορείτε να απαλλαγείτε από αυτό το χαρακτηριστικό, αλλά πρέπει να είστε προσεκτικοί. Όταν καθίσετε να διαβάσετε, συγκεντρωθείτε και μόνο τότε ξεκινήστε να εργάζεστε με το κείμενο.
4. Είναι λάθος να υποθέσουμε ότι η ανάγνωση είναι μια παθητική ενέργεια. Κατά την επεξεργασία των πληροφοριών, ο εγκέφαλος εμπλέκεται αρκετά έντονα, επομένως η δράση απαιτεί ψυχραιμία. Ως αποτέλεσμα, θα εξαλείψετε εντελώς την παλινδρόμηση, επιταχύνοντας έτσι την ταχύτητα επεξεργασίας κειμένου και βελτιώνοντας την αντίληψη των πληροφοριών.
5. Αξίζει επίσης να προσδιορίσετε πόσο σημαντικές είναι οι πληροφορίες που ξαναδιαβάζετε. Αν καταλάβετε την ουσία χωρίς να την ξαναδιαβάσετε, μην επιστρέφετε στην παράγραφο ξανά και ξανά. Με αυτόν τον τρόπο, θα χάσετε μόνο χρόνο.

Μην διαβάζετε τις λέξεις

1. Η ταχύτητα θα μειωθεί πολύ αν διαβάζετε μία λέξη τη φορά. Αντικαταστήστε τη λάθος τεχνική με την επεξεργασία πληροφοριών με προτάσεις ή κομμάτια (φράσεις).
2. Για να δώσουμε ένα παράδειγμα, η κατάσταση θα μοιάζει με αυτό: "αυτοκίνητο στο γκαράζ" ή "αυτοκίνητο + σε + γκαράζ". Οι λιγότερο εκπαιδευμένοι αναγνώστες θα ενεργήσουν με βάση τη δεύτερη αρχή, η οποία δεν θα θεωρηθεί σωστή.
3. Ο εγκέφαλος έχει ένα ωραίο χαρακτηριστικό να γεμίζει τα κενά που βρίσκει σε ένα συγκεκριμένο τμήμα μιας πρότασης. Μπορείτε να διαβάσετε το "αυτοκίνητο στο γκαράζ" ως "αυτοκίνητο", "γκαράζ", η πρόθεση θα αντικατασταθεί αυτόματα σε υποσυνείδητο επίπεδο.
4. Με αυτόν τον τρόπο, επιστρέφουμε ξανά στην επιλογή πλήκτρων από μια ολόκληρη πρόταση ή φράση. Θα μειώσετε τον όγκο των επεξεργασμένων πληροφοριών κατά 45-50%, γεγονός που θα αυξήσει σημαντικά την ταχύτητα ανάγνωσης.

Μη μιλάς με τα χείλη σου

1. Πολλοί άνθρωποι κάνουν το λάθος να περιηγούνται στις λέξεις στο κεφάλι τους ενώ τις διαβάζουν ή τις προφέρουν με τα χείλη τους. Αυτό το χαρακτηριστικό ονομάζεται υποφωνητική. Αυτό είναι που επηρεάζει την ταχύτητα ανάγνωσης.
2. Φυσικά, τα παιδιά διδάσκονται να λαμβάνουν και να αντιλαμβάνονται πληροφορίες με αυτόν τον τρόπο, αλλά η ταχύτητα δεν είναι σημαντική για αυτά. Στην περίπτωσή σας, η υποφωνητική καθιστά δύσκολη την πιο γρήγορη αντίληψη των πληροφοριών, επειδή δεν μιλάτε με αστραπιαία ταχύτητα. Στο μυαλό, αυτό μπορεί να γίνει πολύ πιο γρήγορα.
3. Εάν απαλλαγείτε από την προφορά λέξεων με τα χείλη σας, η ταχύτητα θα αυξηθεί κατά 2-3 φορές, κάτι που είναι ένα αδιαμφισβήτητο συν. Για να αποκλείσετε την υποφωνητική, αρκεί να απασχολήσετε το στόμα σας με μια οδοντογλυφίδα ή καραμέλα για την περίοδο της ανάγνωσης. Από εδώ και πέρα, πρέπει να διαβάζετε αυτό που λέγεται συνείδηση, χωρίς να μουρμουρίζετε.

Παραλείψτε αυτό που ήδη γνωρίζετε

1. Για να αυξήσετε την ανάγνωση και να ελέγξετε καλύτερα τις πληροφορίες, πρέπει να παραλείψετε περιττές ενότητες. Αυτά περιλαμβάνουν πληροφορίες που δεν φέρουν σημασιολογικό φορτίο. Είναι αρκετά εύκολο να προσδιορίσετε ποιες υποενότητες αξίζουν την προσοχή σας.
2. Για να εκτελέσετε χειρισμούς, σαρώστε το κείμενο με τα μάτια σας, επισημαίνοντας λέξεις-κλειδιά (ή την απουσία τους). Μπορείτε επίσης να διαβάσετε την πρώτη πρόταση όλων των παραγράφων, κατανοώντας την ουσία. Μια τέτοια κίνηση θα σας βοηθήσει να κατανοήσετε το περιεχόμενο και να αποφασίσετε αν το κείμενο αξίζει τον χρόνο σας ή όχι.
3. Η τεχνική είναι ιδιαίτερα σημαντική σε περιπτώσεις όπου πρέπει να κατανοήσετε ένα συγκεκριμένο κεφάλαιο ή απόσπασμα από ένα βιβλίο (αν δεν μπορείτε να βρείτε τις πληροφορίες που χρειάζεστε). Αυτό ισχύει για απομνημονεύματα, βιβλία αναφοράς κ.λπ. Η ανθρώπινη φύση μπορεί να είναι πολύ αντίθετη, αλλά έτσι θα κατανοήσετε καλύτερα την ουσία και θα αυξήσετε την ταχύτητα της ανάγνωσης.
4. Επιπλέον, αν το βιβλίο δεν σας αρέσει ή δεν είναι χρήσιμο, μην το διαβάσετε καθόλου. Ως επί το πλείστον, πολλά έργα δεν είναι γραμμένα αρκετά καλά, δεν αντικατοπτρίζουν την έννοια. Διαβάστε το 7% κάθε έκδοσης και, στη συνέχεια, επιλέξτε την πιο κατάλληλη για εσάς.

Μελετήστε πριν διαβάσετε

1. Για να αυξήσετε την ταχύτητα ανάγνωσης, μελετήστε το υλικό πριν υποβληθεί σε επεξεργασία σε μεγάλη κλίμακα. Για να το κάνετε αυτό, περάστε τα μάτια σας πάνω από την πρώτη και την τελευταία πρόταση κάθε παραγράφου. Δώστε προσοχή στις λέξεις με έντονους ή πλάγιους χαρακτήρες.
2. Τέτοιες ενέργειες θα σας βοηθήσουν να καταλάβετε εάν έχει νόημα να διαβάσετε το κεφάλαιο πλήρως ή αν μπορεί να αποκλειστεί. Μην παραλείπετε τις επικεφαλίδες, κατά κανόνα χαρακτηρίζουν την ουσία.
3. Ως αποτέλεσμα της επιλεκτικής ανάγνωσης, θα έχετε μια πλήρη εικόνα όλων των στοιχείων του κειμένου. Εάν είναι απαραίτητο, μπορείτε να επιστρέψετε σε μια συγκεκριμένη παράγραφο και να τη μελετήσετε λεπτομερέστερα.
4. Η τεχνική της προκαταρκτικής μελέτης του υλικού διευκολύνει την αντίληψη, την ανάμνηση και την ανάγνωση ενός βιβλίου που δεν είχε προηγουμένως δει. Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να επεξεργαστείτε γρήγορα ένα περίπλοκο άρθρο ή επιστημονική δημοσίευση.

Εκπαιδεύστε τη μνήμη σας

1. Εάν δυσκολεύεστε να θυμηθείτε τις πληροφορίες που διαβάσατε, αναπτύξτε τη μνήμη σας. Μια εξαιρετική επιλογή είναι να μελετήσετε μια ξένη γλώσσα ή λέξεις ξεχωριστά. Μπορείτε να σπουδάσετε στο σπίτι ή να εγγραφείτε σε ένα κατάλληλο σχολείο. Επίσης, η δεξιότητα είναι χρήσιμη στην καθημερινή ζωή (εργασία, ταξίδια κ.λπ.).
2. Για να εκπαιδεύσετε τη μνήμη σας, ξεκινήστε να διαβάζετε ποιήματα και στη συνέχεια απομνημονεύστε τα. Για να βελτιώσετε την οπτική αντίληψη, προβάλλετε τακτικά σύνθετες φωτογραφίες ή εικόνες, προσπαθήστε να θυμάστε κάθε μικρό πράγμα από την εικόνα.
3. Ένας άλλος τρόπος βελτίωσης της μνήμης είναι η σωστή τοποθέτηση των λέξεων. Για παράδειγμα, ζητήστε από τα μέλη του νοικοκυριού να γράψουν 12 λέξεις με διαφορετική σειρά. Διαβάστε τα, αφήστε τα στην άκρη και, στη συνέχεια, προσπαθήστε να αναπαράγετε τη σειρά σε ξεχωριστό φύλλο. Επαναλάβετε τους χειρισμούς 7 φορές ανά συνεδρία 2 φορές την ημέρα. Αυξήστε σταδιακά τον αριθμό των λέξεων στη λίστα, προσπαθήστε να θυμάστε τη σειρά τους.
4. Τα έμπειρα μυαλά του κόσμου επαναλαμβάνουν ομόφωνα ότι κατά την ανάγνωση είναι εξαιρετικά σημαντικό να αναπτύξετε τη μνήμη. Αν μιλάμε για έρευνα, οι ειδικοί έχουν διαπιστώσει ότι μετά την ανάγνωση ενός βιβλίου, ένα άτομο θυμάται περίπου το 18-22% του περιεχομένου του. Όσο χειρότερες δημιουργούνται οι συνθήκες για την επεξεργασία του κειμένου, τόσο πιο επιζήμιο επηρεάζει την αντίληψη και την αφομοίωση.
5. Είναι γνωστό ότι η ηλικία σχετίζεται άμεσα με την ικανότητα του εγκεφάλου να θυμάται πληροφορίες. Μετά την αποφοίτησή τους από το σχολείο και το κολέγιο, πολλοί άνθρωποι σταματούν να αναπτύσσουν μνήμη, αλλά τέτοιες ενέργειες είναι λάθος. Είναι σημαντικό να εξασκείτε πάντα, διαφορετικά δεν θα μπορείτε να διορθώσετε ούτε τα πιο μικρά πολύπλοκα θραύσματα.
6. Το ποσοστό αφομοίωσης επηρεάζεται από το είδος του βιβλίου και την ευχαρίστηση με την οποία διαβάζεται. Αν σας αρέσει η πλοκή και τα θέματα, το ποσοστό απομνημόνευσης αυξάνεται αυτόματα κατά 1,5-2 φορές. Για αυτόν τον λόγο, είναι σημαντικό να επιλέξετε τη λογοτεχνία που σας ταιριάζει.

Μην κουνάτε τα μάτια σας

1. Αν θυμηθούμε τη στιγμή που ένα μικρό παιδί μαθαίνει να διαβάζει, μπορούμε να καταλάβουμε τα εξής. Λέγεται στον Τσαντ να κοιτάξει προσεκτικά τη λέξη που διαβάζεται πριν προχωρήσει στην επόμενη. Στην περίπτωση των παιδιών, αυτό το βήμα είναι εν μέρει σωστό, αλλά ήδη οδηγεί σε αποτυχία στο μέλλον.
2. Είναι γνωστό ότι ο εγκέφαλος συλλαμβάνει περισσότερες πληροφορίες μέσω των ματιών λόγω της περιφερειακής όρασης. Ως αποτέλεσμα, μπορείτε να καλύψετε όχι μία λέξη, αλλά 4-5, όλα εξαρτώνται από την πολυπλοκότητα του κειμένου. Η πρακτική του «σταματήματος» είναι επιζήμια για την ταχύτητα ανάγνωσης.
3. Για να απαλλαγείτε από μια κακή συνήθεια, πριν εργαστείτε με το κείμενο, χαλαρώστε τους μύες του προσώπου και των ματιών. Ως αποτέλεσμα, θα μπορείτε να δείτε το μεγαλύτερο μέρος της σελίδας. Προσπαθήστε να διαβάσετε τουλάχιστον 4-5 λέξεις, μόνο τότε μετακινήστε τα μάτια σας πιο μακριά.

Είναι αρκετά δύσκολο να μάθετε πώς να διαβάζετε γρήγορα και στη συνέχεια να απομνημονεύετε τις πληροφορίες που λαμβάνονται. Όπως δείχνει η πρακτική, η μνήμη συλλαμβάνει μόνο το 20-30% του συνόλου του υλικού που μελετάται. Επισημάνετε το κύριο πράγμα, αποκλείστε την παλινδρόμηση, μην προφέρετε το κείμενο με τα χείλη σας, μην διαβάζετε τις λέξεις. Παραλείψτε τα κεφάλαια που γνωρίζετε ήδη. Μελετήστε το υλικό παράγραφο προς παράγραφο πριν προχωρήσετε σε μαζική επεξεργασία. Εκπαιδεύστε τη μνήμη σας με ασκήσεις, μην κουνάτε τα μάτια σας.

Βίντεο: πώς να μάθετε να διαβάζετε και να θυμάστε αυτό που διαβάζετε

Η ανάγνωση δεν είναι μόνο μια συναρπαστική δραστηριότητα, αλλά και μια ορισμένη υποχρέωση ενός ανθρώπου. Χάρη στην ικανότητα ανάγνωσης, ένα άτομο λαμβάνει τις μέγιστες πληροφορίες στη ζωή του - καθορίζει τη μορφή του καταστήματος, τη σύνθεση του προϊόντος, μαθαίνει για τη διάγνωση και πολλά άλλα.

Το ερώτημα πώς να μαθαίνετε να διαβάζετε γρήγορα εξετάζεται στην παιδική ηλικία, ωστόσο, για έναν ενήλικα, αυτή η δεξιότητα ή η εξοικείωση με αυτό αποδεικνύεται σημαντική. Στη συνέχεια, θα εξετάσουμε τρόπους γρήγορης ανάγνωσης, γιατί η γρήγορη ανάγνωση σημαίνει περισσότερο χρόνο και μάθηση.

Η σημασία της γρήγορης ανάγνωσης

Η τεχνική της ταχείας ανάγνωσης ονομάζεται γρήγορη ανάγνωση. Γιατί είναι απαραίτητο καταρχήν; Το γεγονός είναι ότι ένα άτομο αποκτά νέα γνώση μόνο υπό την προϋπόθεση της ορατής αντίληψης.

Πάνω από το 95% των πληροφοριών που εισέρχονται στον ανθρώπινο εγκέφαλο παρέχεται από την ικανότητα να βλέπει.

Ταυτόχρονα, η ανάγνωση σημαντικών πληροφοριών, που είναι απαραίτητες για την επίτευξη του στόχου, δεν αποτελεί εξαίρεση.

Φανταστείτε την κατάσταση: αντιμετωπίζετε προβλήματα νομικής φύσεως και μόνο φυλλάδια με τον Ποινικό, Φορολογικό, Εργατικό ή Αστικό Κώδικα της Ρωσικής Ομοσπονδίας πηγαίνουν σε βοήθεια. Σε ποιο βιβλίο να αναζητήσετε τις πληροφορίες που σας ενδιαφέρουν είναι άγνωστο και ο χρόνος επίλυσης του προβλήματος είναι περιορισμένος. Πώς να ενεργήσετε σε μια τέτοια κατάσταση;

Σε αυτή την περίπτωση, ο ανεκπαίδευτος εγκέφαλος δεν θα βρει τη σωστή απάντηση στις ερωτήσεις και αν βρει, δεν θα μπορεί να την αντιληφθεί σωστά. Ως αποτέλεσμα, τα προβλήματα που έχουν προκύψει θα επιδεινωθούν.

Οι ειδικοί λένε ότι ένα άτομο που όχι μόνο διαβάζει πολύ, αλλά κατέχει την τεχνική της γρήγορης ανάγνωσης:

• αυτοπεποίθηση;
• έχει επαρκή αυτοεκτίμηση, κάνει κάπως αυτοκριτική, κάτι που είναι επίσης χρήσιμο μόνο στις περισσότερες περιπτώσεις.
• πετυχαίνει τους στόχους του.

Τέτοιες δηλώσεις δεν είναι αβάσιμες - γι 'αυτό, ειδικοί από διάφορα συστήματα έχουν πραγματοποιήσει πολυάριθμες μελέτες. Κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι είναι δυνατό να αποκτήσετε μια αξιοπρεπή εκπαίδευση στη ζωή μόνο με τη βοήθεια ενός μεγάλου αριθμού βιβλία που διαβάζονται.

Ένας μορφωμένος μπορεί πάντα να βρει δουλειά της αρεσκείας του και με καλή οικονομική ασφάλεια. Ένας επιτυχημένος άνθρωπος προσπαθεί για αυτοβελτίωση, η οποία επιτυγχάνεται επίσης με την ανάγνωση ορισμένης ενημερωμένης βιβλιογραφίας.

Μπορείτε να λάβετε τις απαραίτητες πληροφορίες μόνο από εφημερίδες ή άλλες πηγές που δεν χρειάζεστε απλώς να διαβάσετε, αλλά και να διαβάσετε γρήγορα. Τα άτομα με δεξιότητες γρήγορης ανάγνωσης μαθαίνουν νέα πράγματα πιο γρήγορα.

Γιατί οι άνθρωποι διαβάζουν αργά

Όχι πάντα ούτε οι ειδικές ασκήσεις στην ταχεία ανάγνωση βοηθούν στην επίτευξη του επιθυμητού αποτελέσματος. Υπάρχουν ορισμένοι λόγοι για τους οποίους η τεχνική της ταχείας ανάγνωσης είναι «άχρηστη». Αυτά περιλαμβάνουν:

• χαμηλό λεξιλόγιο- το πρόβλημα μπορεί να εξαλειφθεί διαβάζοντας ενδιαφέρουσα βιβλιογραφία ( καλλιτεχνική ή επιστημονική);
• έλλειψη σωστής συγκέντρωσης στο κείμενο- σε αυτή την περίπτωση, το πρόβλημα εξηγείται από μια αδύναμη συσκευή άρθρωσης, η οποία είναι εύκολο να εκπαιδευτεί με τη βοήθεια ειδικών ασκήσεων.
• ανεκπαίδευτη μνήμη– μπορεί να αναπτυχθεί μόνο με συνεχή ανάγνωση βιβλίων και συζήτηση ή απλή ανάμνηση αυτού που διαβάστηκε.
• σύνθετο περιεχόμενο του βιβλίου- όχι πάντα ένα παιδί ή ακόμη και ένας ενήλικας μπορεί να αντιληφθεί μια περίπλοκη πλοκή ή έναν μεγάλο αριθμό σύνθετων προτάσεων στο κείμενο.
• επιστρέφοντας συνεχώς σε μια συγκεκριμένη λέξη- συχνά στο κείμενο υπάρχει κάποια ακατανόητη λέξη, πρέπει να διευκρινιστεί.

Η επεξήγηση μιας σύνθετης και άγνωστης λέξης στο κείμενο θα πρέπει να γίνεται από τους γονείς εάν το παιδί διαβάζει και κάνει μια ερώτηση. Διαφορετικά, θα πρέπει να ανατρέξετε στο επεξηγηματικό λεξικό ή στο Διαδίκτυο.

Όλη η αλήθεια για τη συντομογραφία. Βίντεο:

Βασικά κόλπα στην γρήγορη ανάγνωση

Η διδασκαλία της ταχείας ανάγνωσης θα πρέπει να ξεκινά με τη μελέτη των κύριων σημείων της τεχνολογίας. Αυτές οι βασικές αρχές περιλαμβάνουν τα ακόλουθα:

• Διαβάστε μόνο χρήσιμα βιβλία.Εάν θέλετε να γίνετε επιτυχημένοι, τότε θα πρέπει να επιλέξετε αυτοβιογραφίες ταλαντούχων επιχειρηματιών και ούτω καθεξής.
• Επιλέξτε βιβλία μόνο με ευανάγνωστη παρουσίαση- σε αυτά περιλαμβάνονται χειρόγραφα σύγχρονων συγγραφέων. Τα κλασικά σε αυτή την περίπτωση θα είναι ακατάλληλα, καθώς το κείμενο θα περιέχει μεγάλο αριθμό απαρχαιωμένων λέξεων.
• Το επιλεγμένο βιβλίο πρέπει να διαβαστεί γρήγορα 2 φορές.Η πρώτη φορά είναι μια γνωριμία με τις πληροφορίες και η δεύτερη είναι ήδη μια τεχνική γρήγορης ανάγνωσης.
• Διαβάστε μόνο σε μέρη που σας βολεύουν- κατά προτίμηση στο σπίτι και τουλάχιστον 1-1,5 ώρα χωρίς διακοπή για σημαντικά θέματα.
• Δεν πρέπει να διαβάσετε ένα έργο που δεν σας άρεσε, καθώς και "έξτρα"- ένα άτομο που θέλει να πετύχει δεν πρέπει να αρχίσει να διαβάζει επιστημονική φαντασία.

Αυτά είναι μόνο τα κύρια σημεία που θα σας βοηθήσουν να κατακτήσετε την γρήγορη ανάγνωση στο σπίτι. Στη συνέχεια, θα πρέπει να μελετήσετε τις λεπτότητες στη μεθοδολογία.

Τεχνικές Ταχείας Ανάγνωσης

Στην πραγματικότητα, η γρήγορη ανάγνωση είναι ένα σύμπλεγμα πολυάριθμων τεχνικών που χρησιμοποιούνται για να κατακτήσουν μια δεξιότητα.

Οι μέθοδοι χωρίζονται σε ομάδες - προορίζονται για παιδιά ή ενήλικες. Αν μιλάμε για ενήλικες, μπορούμε να διακρίνουμε τις ακόλουθες μεθόδους εξοικείωσης με την ταχύτητα ανάγνωσης:

• Διαβάζοντας ένα βιβλίο από την αρχή μέχρι το τέλος και μετά το αντίστροφο- από το τέλος στην αρχή. Σε αυτή την περίπτωση, υπονοείται η δυνατότητα αύξησης της ταχύτητας ανάγνωσης.
• Διαγώνια ανάγνωση- η τεχνική είναι πολύ ενδιαφέρουσα, αλλά η λοξή ανάγνωση βοηθά στο γρήγορο ξεφύλλισμα των βιβλίων. Βασικά, αυτή η μέθοδος χρησιμοποιείται στη μελέτη της μυθοπλασίας.
• Περάστε το δάχτυλό σας στο κάτω μέρος της γραμμής- αυτή η μέθοδος χρησιμοποιείται ακόμη και στη μελέτη της τεχνικής ανάγνωσης στην προσχολική ηλικία. Αυτό εξηγείται από τη βοήθεια στη συγκέντρωση.
• Τεχνική οικειοποίησης- βασίζεται στην επιλογή των λέξεων-κλειδιών του κειμένου, οι οποίες δεν διαβάζονται πλέον, αλλά γίνονται αντιληπτές στο μέλλον.
• Τεχνική ενσυναίσθησης– είναι σημαντικό να οπτικοποιήσεις τον κεντρικό χαρακτήρα του βιβλίου, να τον νιώσεις. Οι ενέργειες που παρουσιάζονται διευκολύνουν την αντίληψη του ευανάγνωστου κειμένου.

Υπάρχει μια άλλη ενδιαφέρουσα μέθοδος για το πώς να διαβάζετε βιβλία γρήγορα. Η μέθοδος ονομάζεται απλά: «Μέθοδος καταιγίδας». Χρησιμοποιείται από ανιχνευτές όταν χρειάζεται να κατανοήσουν και να αφομοιώσουν μεγάλο όγκο πληροφοριών. Η μέθοδος είναι να χρησιμοποιήσετε ένα βιβλίο επιστημονικής βιβλιογραφίας.

Ο όγκος του βιβλίου είναι τουλάχιστον 100 σελίδες. Η τεχνική συνίσταται στην προκαταρκτική προετοιμασία των σελίδων - είναι απαραίτητο να σχεδιάσετε μια κάθετη γραμμή με ένα μολύβι αυστηρά στη μέση σε κάθε σελίδα.

Η τεχνική που παρουσιάζεται εκπαιδεύεται από ένα άτομο, αλλά ο καθένας μπορεί να την κατακτήσει.

Μπορείτε επίσης να διαβάσετε ειδικά βιβλία για την ταχύτητα ανάγνωσης - αυτά είναι τα έργα πολλών ειδικών που προσφέρουν διάφορες μεθόδους και τρόπους βελτίωσης της ταχύτητας ανάγνωσης. Ο καθένας θα βρει μόνος του την πιο ενδιαφέρουσα επιλογή που θα βοηθήσει σε μεγαλύτερο βαθμό.

Πώς να μάθετε να θυμάστε γρήγορα και καλύτερα αυτά που διαβάζετε; Βίντεο:

Σχετικά με τη σημασία της αντίληψης των πληροφοριών που διαβάζονται

Δεν αρκεί να γνωρίζουμε πώς να μαθαίνουμε την ταχεία ανάγνωση, είναι απαραίτητο να αντιλαμβανόμαστε πληροφορίες που διαβάζονται γρήγορα, κάτι που δεν είναι εύκολο να επιτευχθεί.

Πρώτα,πρέπει να μάθετε πώς απλά να εξάγετε χρήσιμες πληροφορίες από το αναγνωσμένο κείμενο. Αυτό βοηθά να αντιληφθεί κανείς το νόημα αυτού που διαβάζεται πολύ πιο γρήγορα.

Κατα δευτερον,είναι σημαντικό να χρησιμοποιήσετε τις διευκρινισμένες πληροφορίες στην πράξη - σε αυτήν την περίπτωση, ένα άτομο αρχίζει να χρησιμοποιεί την γρήγορη ανάγνωση προς όφελός του. Τέτοιες ενέργειες και τα βασικά συγκρίνονται με τη μελέτη ξένων γλωσσών - εάν δεν υπάρχει πρακτική, οι απομνημονευμένες λέξεις θα ξεχαστούν γρήγορα.

Οι ακόλουθοι κανόνες διακρίνονται για το πώς να μάθετε να διαβάζετε γρήγορα και να θυμάστε αυτό που διαβάζετε:

• Μιλήστε για αυτά που διαβάζετεγνωστούς και φίλους.
• Κρατήστε σημειώσεις καθώς διαβάζετε- είναι απαραίτητο να επισημάνετε φράσεις ή ολόκληρες παραγράφους που είναι σημαντικές για εσάς.
• Διαβάστε μόνο όταν ο εγκέφαλός σας δουλεύει σκληρά- ανάλογα με τον τύπο του ατόμου χωρίζεται σε "κουκουβάγια" ή "κορυγγά". Θα πρέπει να επιλέξετε την ώρα που ο εγκέφαλος είναι πιο ενεργός.
• Μην διαβάζετε ποτέ δυνατά- αποσπά την προσοχή από την αντίληψη των πληροφοριών.
• Η σημασία της εστίασης στο διάβασμα- εάν ένα άτομο βασανίζεται από πιο σημαντικά γεγονότα, θα είναι πολύ πιο δύσκολο να αντιληφθεί και να θυμηθεί πληροφορίες.

Πώς να διδάξετε ένα παιδί να διαβάζει γρήγορα και σωστά;

Ταχεία ανάγνωση για παιδιάυπάρχει επίσης και η τεχνική θα πρέπει να χρησιμοποιηθεί αμέσως, μόλις το μωρό είναι έτοιμο να μάθει τη δεξιότητα. Στο μέλλον, αυτό θα βοηθήσει στην γρήγορη και εύκολη αντίληψη των πληροφοριών που λαμβάνονται στο σχολείο.

Πότε να ξεκινήσω την προπόνηση;

Ένα παιδί πρέπει να διδάσκεται να διαβάζει μόνο μετά από πλήρη και ανεξάρτητη ανάλυση της κατάστασής του. Το παιδί είναι έτοιμο για μάθηση εάν υπάρχουν τα ακόλουθα σημεία:

Περισσότερες χρήσιμες πληροφορίες εδώ.

• Το παιδί μιλάει άπταιστα στην ομιλία- μπορεί να μιλήσει με ολόκληρες προτάσεις, χρησιμοποιεί μη κοινές λέξεις σε μια συνομιλία με έναν ενήλικα.
• Έχει αναπτύξει φωνητική επίγνωση.- εάν το μωρό αντιλαμβάνεται καλά τις λέξεις από το αυτί, μπορεί να ονομάσει το αρχικό και το τελευταίο γράμμα στη λέξη που προφέρεται γι 'αυτό.
• Το μωρό δεν έχει προβλήματα με την ακοή και την προφορά- όλοι οι ήχοι στην ομιλία του παιδιού έχουν ρυθμιστεί, διατηρείται ο σωστός ρυθμός των προτάσεων ( Το παιδί εστιάζει σε λέξεις-κλειδιά σε μια πρόταση).
• Το παιδί είναι ελεύθερο να πλοηγηθεί στο διάστημα- έχει μια καλά ανεπτυγμένη αιθουσαία συσκευή, γνωρίζει την έννοια του "αριστερά", "δεξιά", "πάνω" και "κάτω".

Αποδεικνύεται ότι το να μάθεις ένα παιδί να διαβάζει και να του μάθεις τη μέθοδο της γρήγορης ανάγνωσης είναι εφικτό μόνο εάν δεν υπάρχουν αναπτυξιακά προβλήματα. Δεν πρέπει να ξεκινήσετε την προπόνηση σε νεαρή ηλικία, εάν τα ψίχουλα δεν ενδιαφέρονται για αυτό - η εργασία δεν θα φέρει σωστά αποτελέσματα και η εκπαίδευση μπορεί ακόμη και να «σηκωθεί».

Οδηγία βήμα προς βήμα

Να εμφυσήσει στο παιδί τις δεξιότητες ανάγνωσης ταχύτητας ( δεν συνιστάται η πλήρης διδασκαλία αυτής της τεχνικής στην προσχολική ηλικία), Ακολουθήστε αυτά τα βήματα:

Προσδιορίστε ποια τεχνική είναι πιο εύκολη γι 'αυτόν - και χρησιμοποιήστε την στην αρχή. Καθώς αναπτύσσεται η γρήγορη ανάγνωση, αλλάξτε μεθόδους με πιο σύνθετες επιλογές.