Ποια πρέπει να είναι η στοματική υγιεινή. Καθημερινή στοματική υγιεινή

Γεια σου αγαπητέ μας αναγνώστη! Η Ιρίνα και ο Ιγκόρ ετοίμασαν άλλο ένα άρθρο για εσάς. «Το χαμόγελο φωτίζει μια ζοφερή μέρα!» Θυμάστε αυτό το τραγούδι; Πράγματι, όλα γύρω αποδεικνύονται λίγο καλύτερα αν προσεγγίσεις το θέμα με χαμόγελο! Αλλά ένα όμορφο χαμόγελο είναι αδύνατο χωρίς να δοθεί η δέουσα προσοχή στα δόντια και τη στοματική κοιλότητα συνολικά.

Η τήρηση της στοματικής υγιεινής είναι ένας από τους βασικούς κανόνες γενικά. Επιπλέον, η παραμέληση των κανόνων υγιεινής μπορεί να έχει αρνητικές επιπτώσεις σε ολόκληρο το πεπτικό σας σύστημα. Σήμερα θα σας πούμε όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τη στοματική υγιεινή.

Για τι?

Η ανάγκη για καθημερινή φροντίδα των δοντιών, των ούλων και του στοματικού βλεννογόνου προκύπτει από υπολείμματα τροφών που με την οξύτητά τους μπορούν να καταστρέψουν το σμάλτο των δοντιών.

Επιπλέον, εάν τα υπολείμματα τροφών κολλήσουν ανάμεσα στα δόντια, αρχίζουν να σαπίζουν, γεγονός που καθιστά δυνατό τον πολλαπλασιασμό πολλών παθογόνων βακτηρίων.

Πρώτον, σχηματίζεται πλάκα στα δόντια, η οποία μετά από ένα ορισμένο χρονικό διάστημα μπορεί να μετατραπεί σε πέτρα, η οποία προκαλεί τις περισσότερες ασθένειες των ούλων και αιμορραγία.

Επίσης, μπορεί να εμφανιστεί μια δυσάρεστη οσμή από το στόμα, αφού οι πέτρες αποτελούνται από υπολείμματα φαγητού που σαπίζουν, νεκρά κύτταρα και μικρόβια. Τρυγία μπορεί επίσης να εμφανιστεί εάν ένα άτομο χρησιμοποιεί κακής ποιότητας οδοντόκρεμες ή βούρτσες. Γι' αυτό, με την πρώτη εμφάνιση μιας δυσάρεστης οσμής στο στόμα, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν οδοντίατρο.

Η παραμελημένη κατάσταση των δοντιών μπορεί να οδηγήσει σε μια ασθένεια όπως η τερηδόνα, η οποία χαρακτηρίζεται από την παρουσία βακτηριακής λοίμωξης, καθώς και από την παρουσία φλεγμονωδών περιοχών και έντονο πόνο.

Επιπλέον, η παραμέληση των κανόνων προσωπικής υγιεινής και μπορεί επίσης να οδηγήσει στην εμφάνιση ασθενειών όπως η ουλίτιδα, η περιοδοντίτιδα, οι μυκητιάσεις και ο ομαλός λειχήνας. Είναι απαραίτητο να πούμε ότι δεν θα φέρουν τίποτα καλό μαζί τους;

Πόσο σωστά;

Τώρα ας μάθουμε πώς να φροντίζουμε σωστά τη στοματική κοιλότητα.

Η σωστή στοματική υγιεινή περιλαμβάνει:

• Τακτικό απαλό βούρτσισμα των δοντιών
• Καθαρισμός του στόματος μετά το φαγητό
• Καθαρισμός των κενών μεταξύ των δοντιών

Βουρτσίζετε τα δόντια σας τακτικά χρησιμοποιώντας οδοντόκρεμα τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα - το πρωί και το βράδυ. Φυσικά, ιδανικά θα πρέπει να βουρτσίζετε τα δόντια σας μετά από κάθε γεύμα, ωστόσο, δεν είναι πάντα δυνατή η χρήση οδοντόβουρτσας.

Χρειάζονται περίπου τρία λεπτά για να βουρτσίσετε τα δόντια σας. Είναι απαραίτητο να καθαρίσετε τόσο την εσωτερική όσο και την εξωτερική επιφάνεια των δοντιών και επίσης μην ξεχνάτε τη γλώσσα.

Για το βούρτσισμα των δοντιών σας, είναι προτιμότερο να επιλέξετε μια οδοντόκρεμα που περιέχει φθόριο, η οποία θα βοηθήσει στην ενίσχυση του σμάλτου.

Είναι προτιμότερο να επιλέγετε οδοντόβουρτσες με μαλακές τρίχες ή τρίχες μέτριας σκληρότητας για να μην τραυματίζουν τα ούλα. Επίσης, μην ξεχνάτε να αλλάζετε έγκαιρα τα πινέλα, κατά κανόνα χρειάζονται αλλαγή μετά από 3 μήνες χρήσης ή συχνότερα.

Για τον καθαρισμό των μεσοδόντιων διαστημάτων, οι οδοντίατροι συμβουλεύουν τη χρήση οδοντικού νήματος. Εάν δεν έχετε ήδη αυτό το προϊόν στο οπλοστάσιό σας, τότε σας συμβουλεύουμε ανεπιφύλακτα να το αγοράσετε και να μάθετε πώς να το χρησιμοποιείτε.

Δεδομένου ότι η χρήση ενός τέτοιου νήματος εξασφαλίζει σωστό καθαρισμό και αποτρέπει την ανάπτυξη πέτρας. Το οδοντικό νήμα πρέπει να χρησιμοποιείται κάθε φορά μετά τα γεύματα ή τουλάχιστον μία φορά την ημέρα.

Για πολλούς ανθρώπους, το πρόβλημα της φρέσκιας αναπνοής είναι στην πρώτη θέση. Συμβαίνει ότι τα ξεβγάλματα και οι τσίχλες αφαιρούν μόνο προσωρινά τη δυσάρεστη οσμή και στη συνέχεια επιστρέφει ξανά.

Εάν για κάποιο λόγο εξακολουθείτε να αναβάλλετε να πάτε στο γιατρό και το πρόβλημα της αναπνοής σας αφορά, σας προτείνουμε το e-book «Φρέσκα ανάσα. Πώς να απαλλαγείτε από την κακοσμία του στόματος χωρίς φάρμακα . Θα σας βοηθήσει να ξεπεράσετε γρήγορα αυτή τη δυσκολία και να μην θυμάστε πλέον το πρόβλημά σας.

Πρόληψη

Αρχικά, πρέπει να συμπεριλάβετε στο πρόγραμμά σας προληπτικούς ελέγχους στον οδοντίατρο. Τέτοιες επιθεωρήσεις συνιστάται να γίνονται τουλάχιστον μία φορά κάθε έξι μήνες.

Δεν είναι απαραίτητο να περιποιηθείτε τα δόντια σας. Ο γιατρός μπορεί να κάνει πρόληψη από την πλάκα και τις πέτρες, καθώς και να λευκάνει τα δόντια σας.

Επιπλέον, σημαντική πρόληψη των παθήσεων του στόματος είναι η απόρριψη κακών συνηθειών και μια ισορροπημένη διατροφή, η οποία περιλαμβάνει τον περιορισμό ή την άρνηση τροφών πλούσιων σε ζάχαρη και άμυλο.

Όλα αυτά τα μέτρα δεν είναι τόσο δύσκολο να τα εκτελέσετε, και ως αποτέλεσμα θα έχετε ένα υπέροχο χαμόγελο!

Πείτε μας πόσο συχνά χρησιμοποιείτε την οδοντόβουρτσα ή το νήμα σας; Φοβάστε να πάτε στον οδοντίατρο, όπως πολλοί; Τι προσωπικές προφυλάξεις παίρνετε;

Σας ευχαριστώ για την προσοχή σας! Και ήδη αρχίζουμε να γράφουμε ένα νέο άρθρο για εσάς! Το θέμα θα ενδιαφέρει πολλούς, το υποσχόμαστε! Εγγραφείτε σε ενημερώσεις ιστολογίου για να μην χάνετε. Τα λέμε σύντομα.

Με εκτίμηση, Ιρίνα και Ιγκόρ

Για γερά και υγιή δόντια είναι απαραίτητο να τηρούνται στοιχειώδεις κανόνες στοματικής και στοματικής υγιεινής από πολύ μικρή ηλικία. Η συνήθεια να ακολουθείτε έναν υγιεινό τρόπο ζωής στο μέλλον θα διατηρήσει την υγεία ολόκληρης της στοματικής σας κοιλότητας. Σίγουρα, ο καθένας μας πρέπει να σκεφτεί τη διατήρηση των δοντιών, γιατί είναι το κύριο εργαλείο για την πρωτογενή επεξεργασία των τροφίμων.

Σωστή ισορροπημένη διατροφή (λιγότερο γλυκόξινο, περισσότερα γαλακτοκομικά, που περιέχει ασβέστιο) – υπόσχεση υγιών δοντιών. Εκτός όμως από τη σωστή διατροφή, για να διατηρήσετε τα δόντια σας υγιή, πρέπει να προσέχετε και την υγιεινή τους. Εξετάστε τη διαδικασία της σωστής οδοντιατρικής φροντίδας.

Είναι απαραίτητο να ξεκινήσετε τη διαδικασία του βουρτσίσματος των δοντιών σας αμέσως αφού αρχίσουν να μεγαλώνουν. Για τα παιδιά, αυτό γίνεται με μια μπατονέτα σε ένα ραβδί ή ένα αποστειρωμένο μαλακό πανί. Έτσι, είναι δυνατόν από την παιδική ηλικία να διδάξουμε ένα παιδί ότι το βούρτσισμα των δοντιών του είναι μέρος της γενικής υγιεινής. Όταν το μωρό αρχίσει να δείχνει δόντια, θα πρέπει να του δείξει πώς να χρησιμοποιεί μια οδοντόβουρτσα. Σε περίπτωση απώλειας των δοντιών του γάλακτος, δεν πρέπει να αγνοηθεί η προσοχή, καθώς μπορεί να προκύψουν σοβαρότερα προβλήματα αργότερα, ειδικά όταν τα μόνιμα δόντια αρχίσουν να ανατείλουν.

Στοματική υγιεινή

Κανόνες για την καθημερινή υγιεινή των δοντιών και του στόματος

Κανόνας 1Τα δόντια πρέπει να βουρτσίζονται τουλάχιστον 2 φορές την ημέρα με οδοντόκρεμα ή να χρησιμοποιείτε οδοντόκρεμα, από έξω και από μέσα. Μια οδοντόβουρτσα μπορεί να αφαιρέσει την πλάκα ή τα υπολείμματα τροφών, ενώ η οδοντόκρεμα ή η σκόνη θα φρεσκάρει το στόμα σας, θα εξαλείψει τις ανεπιθύμητες οσμές και θα καταστρέψει τη βλαβερή μικροχλωρίδα.

Ο καλύτερος τρόπος για να βουρτσίζετε τα δόντια σας είναι με οδοντόβουρτσες που διατίθενται σε διάφορα μεγέθη επιφανειών, υλικών (συνθετικές τρίχες ή τρίχες γουρουνιού) και σχημάτων. Είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε βούρτσες που έχουν επιφάνεια εργασίας από 3 έως 3,5 εκατοστά για ενήλικες και για παιδιά από 2,5 έως 3 με καμπύλη επιφάνεια.

Ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να διατηρήσετε τις χρησιμοποιημένες οδοντόβουρτσες καθαρές και να αποτρέψετε την υπερβολική βακτηριακή τους μόλυνση (στο 79-85% των περιπτώσεων, οι στρεπτόκοκκοι μπορούν να εμφανιστούν στις βούρτσες, στο 4-5% των E. coli και στο 10% των σταφυλόκοκκων) είναι σχολαστικό ξέπλυμα με τρεχούμενο νερό μετά την εφαρμογή. Συνιστάται επίσης η κάλυψη της επιφάνειας εργασίας με αφρό σαπουνιού, ο οποίος μπορεί να ξεπλυθεί εύκολα πριν από την επόμενη χρήση.

Το βούρτσισμα των δοντιών πρέπει να πραγματοποιείται για δύο ή τρία λεπτά, ενώ είναι απαραίτητο να περιλαμβάνει από τριακόσιες έως πεντακόσιες ζευγαρωμένες κινήσεις κατά μήκος και κατά μήκος των δοντιών, ώστε να μπορούν να καθαριστούν τα μεσοδόντια διαστήματα. Επίσης, μην ξεχνάτε να κάνετε μασάζ στα ούλα. Για να είναι βολικό για ένα άτομο να βουρτσίζει τα δόντια του, η επιφάνεια μπορεί να χωριστεί υπό όρους σε δώδεκα τμήματα και το καθένα πρέπει να καθαριστεί και να γίνει μασάζ με τη σειρά. Μετά το φαγητό, ξεπλύνετε καλά το στόμα σας με ζεστό νερό ή ειδικά διαλύματα. Μια φορά το τρίμηνο, συνιστάται να αλλάζετε την οδοντόβουρτσα και σε περίπτωση φθοράς - πιο συχνά.

Επιλέγοντας τη σωστή οδοντόβουρτσα:

• το μήκος της κεφαλής καθαρισμού πρέπει να είναι από 20-30 mm.
• είναι καλύτερο να επιλέξετε μια κεφαλή καθαρισμού με ομαλές στρογγυλεμένες μεταβάσεις.
• μια βούρτσα θα πρέπει να επιλέγεται με πολλές δέσμες, η οποία αποτελείται από διάφορες μεμονωμένες τούφες και λάχνες, με στρογγυλοποίηση στο τέλος των τούφων.
• Οι βούρτσες με μέτρια ακαμψία τριχών θεωρούνται οι καλύτερες.
• Οι τρίχες επιλέγονται καλύτερα από τεχνητές ίνες.

Η οδοντόβουρτσα πρέπει να ξεπλένεται καλά με νερό αφού βουρτσίζετε τα δόντια σας, να στεγνώνει και να αντικαθίσταται κάθε τρεις ή έξι μήνες.

Εκτός από τα ίδια τα δόντια, πρέπει επίσης να παρακολουθείτε προσεκτικά τα οδοντικά κενά. Είναι καλύτερο να καθαρίζετε τα κενά ανάμεσα στα δόντια σας το βράδυ, πριν βουρτσίσετε τα δόντια σας. Για να το κάνετε αυτό, υπάρχουν ειδικές βούρτσες για να μπορείτε να καθαρίσετε τα κενά ανάμεσα στα δόντια, ειδικά όταν είναι αρκετά μεγάλα. Εάν τα δόντια βρίσκονται σε κοντινή απόσταση μεταξύ τους, τότε μπορούν να καθαριστούν με ειδικές μεταξωτές κλωστές. Είναι καλύτερο να ξεκινήσετε με κερωμένο νήμα καθώς μπορεί εύκολα να εισαχθεί στο κενό. Αλλά σε τέτοιες περιπτώσεις, κομμάτια κεριού από το νήμα μπορεί να κολλήσουν στα κενά μεταξύ των δοντιών, οπότε η αποτελεσματικότητα γίνεται χαμηλότερη από αυτή ενός μη κερωμένου νήματος.

Οι ξύλινες οδοντογλυφίδες μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την αφαίρεση υπολειμμάτων τροφών από τα δόντια. Οι ιατρικές οδοντογλυφίδες σε αυτή την περίπτωση μπορούν να προσαρμοστούν περισσότερο στο σχήμα του οδοντικού περίνεου.

Η σκόνη δοντιών αναφέρεται σε ένα πιο σύνθετο μείγμα με βάση το μελόξινο ορθοφωσφορικό ασβέστιο με την προσθήκη λευκής μαγνησίας για να προσθέσει χαλαρότητα και ελαφρότητα σε αυτά. Το υπεροξείδιο του μαγνησίου, που βρίσκεται στην οδοντόκουνα, μπορεί να απολυμάνει αποτελεσματικά το στόμα σας και να λευκάνει τα δόντια σας.

Οι οδοντόκρεμες μπορούν να χωριστούν σε δύο τύπους: τις υγιεινές (που καθαρίζουν και αναζωογονούν) και τις θεραπευτικές και προφυλακτικές (που βοηθούν στη θεραπεία και πρόληψη της νόσου των ούλων και των δοντιών). Η σύνθεση τέτοιων πάστες για τον καθαρισμό των δοντιών περιλαμβάνει λειαντικές ουσίες που γυαλίζουν αποτελεσματικά την επιφάνεια των δοντιών και αφαιρούν την πλάκα. Συνήθως είναι οξείδιο και υδροξείδιο του αργιλίου, φωσφορικά άλατα ασβεστίου, ορθοπυριτικό ζιρκόνιο, ιζηματοποιημένη κιμωλία, διοξείδιο του πυριτίου. Προκειμένου η οδοντόκρεμα να διατηρήσει καλύτερα τις ιδιότητές της, προστίθενται σε αυτήν γλυκερίνη, σορβιτόλη, συστατικά που μοιάζουν με ζελατίνη που συντίθενται από κυτταρίνη.

Επιπλέον, μια μικρή ποσότητα χλωροφαινόλης ή φορμαλίνης προστίθεται στις οδοντόκρεμες για απολυμαντική δράση. Ο αφρισμός στις οδοντόκρεμες παρέχει σουλφονωμένο σαπούνι, για παράδειγμα, άλας νατρίου του ελαίου αλιζαρίνης. Επιπλέον, οι κατασκευαστές περιλαμβάνουν ουσίες που περιέχουν φθόριο στη σύνθεση των θεραπευτικών και προφυλακτικών παστών - φθοροφωσφορικό νάτριο, φθοριούχο νάτριο κ.λπ. τέτοιες ουσίες είναι σε θέση να σχηματίσουν ένα σκληρό προστατευτικό στρώμα στην επιφάνεια του σμάλτου των δοντιών.

Τα πρόσθετα που περιέχουν φθόριο θα βοηθήσουν στη διασφάλιση του σχηματισμού και της διανομής βακτηριακής πλάκας στα δόντια, η οποία μπορεί στη συνέχεια να προκαλέσει τερηδόνα. Επιπλέον, οι κατασκευαστές περιλαμβάνουν επίσης αντιφλεγμονώδεις ουσίες στη σύνθεση της πάστας, οι οποίες ενισχύουν τη βλεννογόνο μεμβράνη στο στόμα και μπορούν να μειώσουν την αιμορραγία των ούλων. Για να έχει ευχάριστο άρωμα και γεύση η οδοντόκρεμα, συνήθως προστίθεται σε αυτήν λάδι καφέ, ευκάλυπτου, μέντας ή γαρύφαλλου.

Κατά κανόνα, οι διαφανείς οδοντόκρεμες παρασκευάζονται με βάση το διοξείδιο του πυριτίου (τζελ) και περιέχουν θεραπευτικά και αρωματικά συστατικά, αλλά έχουν χειρότερο μηχανικό καθαρισμό των δοντιών σε σύγκριση με άλλες πάστες.

Κανόνας 2Συχνά, η παράβλεψη των κανόνων στοματικής υγιεινής και των δοντιών μπορεί να οδηγήσει σε μια δυσάρεστη οσμή. Προκειμένου να αποφευχθεί η δυσάρεστη οσμή στο στόμα και να ενισχυθούν τα ούλα, συνιστάται να παρασκευάζετε και στη συνέχεια να ξεπλένετε το στόμα με αφέψημα από μια κουταλιά της σούπας άνθη του Αγίου Ιωάννη σε ένα ποτήρι νερό. Ένα αφέψημα μέντας θα σας βοηθήσει να ανανεώσετε το στόμα σας μετά το φαγητό. Για την εξάλειψη του κιτρινίσματος στα δόντια, συνιστάται η χρήση μαγειρικής σόδας με την προσθήκη λίγων σταγόνων χυμού λεμονιού.

Κανόνας 3. Για οδοντική υγιεινή μετά το φαγητό, είναι χρήσιμο να φάτε ένα σκληρό μήλο. Οι ίνες του θα βοηθήσουν στην απομάκρυνση της πλάκας και το σάλιο που απελευθερώνεται κατά την προσεκτική μάσηση θα βοηθήσει να ξεπλυθούν οι υπόλοιποι υδατάνθρακες. Επιπλέον, το μηλικό οξύ θα βοηθήσει στην αποκατάσταση του φυσιολογικού επιπέδου οξεοβασικής ισορροπίας στο στόμα.

Κανόνας 4Μεταξύ άλλων, είναι καλύτερο να επισκεφτείτε έναν υγιεινολόγο που θα σας πει πώς να βουρτσίζετε τα δόντια σας, να τηρείτε την οδοντική υγιεινή, αλλά και να επιλέξετε εργαλεία. Ο οδοντίατρος συνιστάται να επισκέπτεται δύο φορές το χρόνο. Δεδομένου ότι η επαγγελματική οδοντική υγιεινή θα πρέπει να περιλαμβάνει μια σειρά από μέτρα, τόσο διαγνωστικά όσο και θεραπευτικά, τα οποία θα βοηθήσουν στον εντοπισμό οδοντικών ιζημάτων και στην επιλογή του καλύτερου τρόπου αφαίρεσής τους.

Επαγγελματική στοματική και στοματική υγιεινή- είναι ένα μέτρο πρόληψης της περιοδοντίτιδας (φλεγμονή των ούλων) και της τερηδόνας, η οποία, μεταξύ άλλων, χαρακτηρίζεται και από αισθητική δράση. Ο οδοντίατρος πρέπει να επισκέπτεται μια φορά κάθε έξι μήνες για να διασφαλιστεί η ολοκληρωμένη στοματική υγιεινή και η διάγνωση της τερηδόνας. Μια επίσκεψη στον γιατρό θα επιτρέψει στο μέλλον να αποτρέψει την εμφάνιση στοματίτιδας και την εμφάνιση περιοδοντικών αποστημάτων.

Τι είναι η οδοντική πλάκα; Σε περίπτωση ακατάλληλης φροντίδας και καθαρισμού των δοντιών στο σπίτι, μπορεί να εμφανιστούν οδοντικές εναποθέσεις, οι οποίες αποτελούνται από μικροοργανισμούς, υπολείμματα τροφών και πρωτεΐνες σάλιου. Στο μέλλον, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ασθένεια των ούλων και οδοντική τερηδόνα. Κατά τη διαδικασία του επαγγελματικού καθαρισμού των δοντιών, αφαιρούνται κάθε είδους οδοντικές εναποθέσεις από όλη την επιφάνεια του δοντιού.

Η επαγγελματική υγιεινή περιλαμβάνει:

1. πουρί;
2. σκληρή πλάκα?
3. εξάλειψη των εναποθέσεων στα ούλα και της μαλακής πλάκας.

Εάν το καθημερινό βούρτσισμα των δοντιών στο σπίτι δεν οδηγεί στα αναμενόμενα αποτελέσματα, τότε θα πρέπει να επικοινωνήσετε με τον οδοντίατρό σας. Ο οδοντίατρος θα καθαρίσει τα δόντια και τη στοματική κοιλότητα σας σε επαγγελματικό επίπεδο.

Είναι απαραίτητη η οδοντική και στοματική υγιεινή στον οδοντίατρο; Υπάρχουν δυσπρόσιτα σημεία στο ανθρώπινο οδοντοκυψελιδικό σύστημα (περιοδοντικοί θύλακες και μεσοδόντιοι χώροι) στα οποία είναι αδύνατο να εξαλειφθεί η βακτηριακή πλάκα με τη βοήθεια προϊόντων προσωπικής υγιεινής στο σπίτι. Όταν βουρτσίζετε τα δόντια σας, μπορεί να χάσετε ή να χάσετε ορισμένες περιοχές, ειδικά δυσπρόσιτα μέρη όπου η προσβασιμότητα είναι σχεδόν μηδενική. Τα μικρόβια συσσωρεύονται συχνά σε τέτοιες δυσπρόσιτες περιοχές, στο μέλλον αυτό μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση της οδοντικής πλάκας, σχηματισμό πέτρας και ως αποτέλεσμα μπορεί να εμφανιστεί φλεγμονή.

Το σώμα ορισμένων ανθρώπων έχει προδιάθεση για σχηματισμό πέτρας (σκληρή πλάκα), δεν μπορεί να αφαιρεθεί μόνος σας στο σπίτι. Συχνά αυτό μπορεί να συμβεί λόγω κακής απόφραξης, καθώς και λόγω ανωμαλιών στη δομή του οδοντοκυψελιδικού συστήματος.

Η επαγγελματική υγιεινή των δοντιών πρέπει συνήθως να πραγματοποιείται σε διάφορα στάδια:

1. Αφαίρεση πέτρας. Για τη διεξαγωγή μιας τέτοιας διαδικασίας, χρησιμοποιούνται υπερηχητικά λέπια, τα οποία βοηθούν στην αφαίρεση της πέτρας χωρίς να καταστρέφουν το σμάλτο των δοντιών.
2. Το βούρτσισμα των δοντιών σας με αμμοβολή, το οποίο θα σας βοηθήσει να αφαιρέσετε τη χρωματισμένη πλάκα από τα δόντια σας, η οποία σχηματίζεται υπό την επίδραση βαφών τροφίμων ή νικοτίνης.
3. Γυάλισμα φινιρίσματος των δοντιών με μια νανο-λειαντική πάστα που περιέχει φθόριο.
4. Επικάλυψη δοντιών με σκευάσματα που περιέχουν φθοριούχο ασβέστιο για κορεσμό του σμάλτου των δοντιών.

Οι οδοντίατροι συμβουλεύουν να διεξάγετε τη διαδικασία της σύνθετης στοματικής υγιεινής από δύο έως τέσσερις φορές το χρόνο, τουλάχιστον. Μπορεί να μειώσει την αιμορραγία των ούλων και επίσης να αποτρέψει την ασθένεια των ούλων.

Συχνά η αιτία της φλεγμονής, για παράδειγμα, η αιμορραγία των ούλων, μπορεί να είναι η κακή υγιεινή σε αυτόν τον τομέα. Μερικοί άνθρωποι δεν ξέρουν καθόλου ποια οδοντόκρεμα ή οδοντόβουρτσα να χρησιμοποιήσουν. Από αυτή την άποψη χρειάζονται επαγγελματική συμβουλή από υγιεινολόγο προκειμένου να αποφευχθεί η φλεγμονή στα αρχικά στάδια της περιοδοντίτιδας (ουλίτιδα).

Πολλοί οδοντίατροι δίνουν μεγάλη προσοχή στην επαγγελματική στοματική υγιεινή. Τα μέτρα πρόληψης στην οδοντιατρική έχουν οδηγήσει στην ανάγκη διαμόρφωσης μιας ολόκληρης κατεύθυνσης, η οποία στοχεύει στην ολοκληρωμένη στοματική υγιεινή. Οδοντίατροι υγιεινολόγοι ασχολούνται με την απομάκρυνση των υπερουλικών εναποθέσεων. Οι υγιεινολόγοι, χρησιμοποιώντας ειδικές βούρτσες, υπερήχους ή πάστες καθαρισμού, αφαιρούν προσεκτικά τις υπερουλικές εναποθέσεις στη στοματική κοιλότητα χωρίς να καταστρέψουν το σμάλτο των δοντιών.

Δεν είναι δυνατή η λεύκανση των δοντιών κατά τη διάρκεια της διαδικασίας αφαίρεσης υπερουλικών εναποθέσεων, αλλά τα δόντια γίνονται υγιή και καθαρά. Ο επαγγελματικός καθαρισμός δοντιών συνιστάται όχι μόνο για ενήλικες, αλλά και για παιδιά. Φυσικά, λαμβάνοντας υπόψη τα ατομικά τους χαρακτηριστικά. Η επίσκεψη σε οδοντιάτρο συνιστάται δύο φορές το χρόνο (τουλάχιστον). Εάν ο ασθενής έχει αιμορραγία ούλων, πέτρα, τερηδόνα, καθώς και λάτρεις του καφέ, του δυνατού τσαγιού, του κρασιού, των καπνιστών, συνιστάται να επισκέπτεται τον οδοντίατρο ανά τρίμηνο.

Πριν από τη θεραπεία δοντιών, την προσθετική, την επαγγελματική λεύκανση, είναι απαραίτητο να πραγματοποιηθεί επαγγελματική υγιεινή και καθαρισμός δοντιών στον υγιεινολόγο του οδοντιάτρου.

Τα κύρια καθήκοντα ενός οδοντιάτρου γενικής εργασίας με έναν οδοντίατρο:

1. Διεξαγωγή επιδημιολογικών ερευνών, καθώς και προγραμματισμός ιατρικών και προληπτικών εργασιών.
2. Προετοιμασία και εκπαίδευση σε όλες τις μεθόδους οδοντιατρικής προφύλαξης.
3. Υγειονομικό εκπαιδευτικό έργο;
4. Καθιέρωση ευρετηρίων υγιεινής δειγμάτων.
5. Επαγγελματική υγιεινή και καθαρισμός δοντιών.
6. Δημιουργία συνθηκών για έκπλυση του στόματος με διαλύματα που περιέχουν φθόριο και αναμεταλλοποίηση.
7. Σφράγιση μόνιμων δοντιών με μη επεμβατικές μεθόδους και ρωγμές γαλακτοδοντιών.
8. Κάλυψη δοντιών με τζελ ή βερνίκι που περιέχει φθόριο.
9. Αξιολόγηση της αποτελεσματικότητας του προληπτικού προγράμματος.

Ένας οδοντιατρικός υγιεινολόγος θα πρέπει να αντιμετωπίζει ασθένειες του βλεννογόνου (εάν υπάρχουν). Είναι επίσης απαραίτητο να γίνει πρόληψη της τερηδόνας με ειδικά παρασκευάσματα που περιέχουν φθόριο (φθόριο-τζελ ή φθόριο-βερνίκια), απόξεση, θεραπεία τερηδόνας ρωγμών, επιπλέον, μπορεί να δώσει συστάσεις για την επιλογή οδοντόβουρτσες, τζελ, ξεβγάλματα και οδοντόκρεμες.

Οι τιμές για την επαγγελματική υγιεινή κυμαίνονται από έξι χιλιάδες έως δώδεκα, ανάλογα με την κατάσταση και τις ενδείξεις.

Η υγεία των δοντιών μπορεί να διασφαλιστεί μόνο με τη σωστή στοματική υγιεινή. Εάν το αντιμετωπίσετε απρόσεκτα, θα προκύψουν προβλήματα με την πάροδο του χρόνου: τερηδόνα, περιοδοντική νόσος, απώλεια οστικών μονάδων. Ένα σαφές σύμπτωμα της κακής υγιεινής είναι η μυρωδιά, η οποία είναι ιδιαίτερα αισθητή κατά τη διάρκεια μιας συνομιλίας. Οι ασθένειες μπορεί να αναπτυχθούν λόγω άγνοιας των κανόνων περίθαλψης.

Η έννοια της στοματικής υγιεινής

Αν μιλάμε για τον ορισμό της έννοιας της υγιεινής, τότε περιλαμβάνει μέτρα για τη φροντίδα και την αφαίρεση της πλάκας από τα δόντια, τα οποία βοηθούν στην πρόληψη ασθενειών της στοματικής κοιλότητας. Η διαδικασία πρέπει να εκτελείται σωστά, συμπεριλαμβανομένης της επιφανειακής αφαίρεσης των εναποθέσεων και του βαθύ καθαρισμού του μεσοδόντιου χώρου και της ουλίτιδας.

Η σωστή υγιεινή περιλαμβάνει:

• βούρτσισμα με οδοντόκρεμα?
• η χρήση πρόσθετων κεφαλαίων (νήμα, λαμπρυντικό κ.λπ.)
• επίσκεψη σε γιατρό για επαγγελματικό καθαρισμό και αξιολόγηση ιστών.

Μια επίσκεψη στον οδοντίατρο πρέπει να προγραμματίζεται κάθε έξι μήνες. Χωρίς καθαρισμό με ειδικά εργαλεία, η υγιεινή θα είναι ανεπαρκής, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει την εμφάνιση εστιών φλεγμονής και ασθένειας.

Είδη υγιεινής

Αγαπητέ αναγνώστη!

Αυτό το άρθρο μιλά για τυπικούς τρόπους για να λύσετε τις απορίες σας, αλλά κάθε περίπτωση είναι μοναδική! Εάν θέλετε να μάθετε πώς να λύσετε το συγκεκριμένο πρόβλημά σας - κάντε την ερώτησή σας. Είναι γρήγορο και δωρεάν!

Σπίτι

Η υψηλής ποιότητας στοματική υγιεινή στο σπίτι μπορεί να μειώσει τον αντίκτυπο των παθογόνων βακτηρίων στο σώμα. Η ουσία της ατομικής οδοντικής υγιεινής είναι η φροντίδα με τη χρήση βασικών μέσων:

• βούρτσες και πάστες?
• νήμα (οδοντικό νήμα) (συνιστούμε να διαβάσετε:);
• ξεπλύνετε υγρά.

Επίσης, ο κατάλογος των μέτρων στοματικής υγιεινής στο σπίτι περιλαμβάνει μια ανεξάρτητη εξέταση, η οποία σας επιτρέπει να εντοπίσετε φλεγμονή, πλάκα και τερηδόνα. Θα μιλήσουμε περισσότερα για τα προϊόντα υγιεινής παρακάτω.

Επαγγελματίας

Η σωστή επαγγελματική στοματική υγιεινή πραγματοποιείται από υγιεινολόγο χρησιμοποιώντας ειδικές συσκευές και υλικά:

• σκληρές και μαλακές βούρτσες με διαφορετικά μήκη τριχών.
• ποτιστικά?
• συσκευές υπερήχων?
• λειαντικά?
• θεραπευτικές αλοιφές.

Η αφαίρεση της πλάκας από τα δόντια είναι μια εξαιρετική μέθοδος πρόληψης της περιοδοντικής νόσου. Ο ειδικός καθορίζει το επίπεδο υγιεινής, μετά τον καθαρισμό των στεφάνων γίνονται ορατές οι τερηδονικές βλάβες, το φυσικό χρώμα του σμάλτου, που είναι σημαντικό για την αποκατάσταση του δαγκώματος. Κατά κανόνα, η διαδικασία εκτελείται σύμφωνα με τον αλγόριθμο:

Μέθοδος αξιολόγησης της υγιεινής κατάστασης της στοματικής κοιλότητας

Πραγματοποιείται αξιολόγηση της υγιεινής κατάστασης της στοματικής κοιλότητας για την επιλογή μεθόδων και υλικών για τον καθαρισμό, τη φροντίδα των δοντιών και των βλεννογόνων. Ο γιατρός χρησιμοποιεί ειδικά εργαλεία (διάλυμα Lugol, φούξιν κ.λπ.) για την ανίχνευση της πλάκας και την αξιολόγηση της αποτελεσματικότητας των μέτρων υγιεινής. Η βαφή εφαρμόζεται στο σμάλτο, μετά την οποία ο ειδικός καθορίζει την περιοχή που καταλαμβάνει η πλάκα και το πάχος της.

Η αξιολόγηση της στοματικής υγιεινής πραγματοποιείται με τη χρήση ειδικού πίνακα. Ο προσδιορισμός της ποιότητας της υγιεινής πραγματοποιείται ανάλογα με την ένταση της μελάγχρωσης κάθε δοντιού:

Ο δείκτης μόλυνσης του σμάλτου σε κάθε κλινική προσδιορίζεται με τις δικές της μεθόδους. Η κλίμακα για τη μέτρηση των αποθέσεων και οι ουσίες για το χρωματισμό ενδέχεται να διαφέρουν.

Σωστή στοματική φροντίδα

ΟΔΟΝΤΙΑΤΡΙΚΗ ΦΡΟΝΤΙΔΑ

Η οδοντική υγιεινή ξεκινά με την επιλογή οδοντόκρεμας και βούρτσας. Υπάρχουν διάφοροι τύποι πάστες:

Η επιλογή της σωστής βούρτσας είναι σημαντική για τη σωστή στοματική υγιεινή. Είναι καλύτερα να αγοράσετε ένα προϊόν με τεχνητές ίνες - σε αυτές οι λάχνες έχουν λεία επιφάνεια και τα άκρα είναι στρογγυλεμένα. Είναι απαραίτητο να δοθεί προσοχή σε μια τέτοια παράμετρο όπως η ακαμψία των τριχών - κατά κανόνα, οι βούρτσες μέσης σκληρότητας είναι κατάλληλες για τους περισσότερους ενήλικες.

Πρέπει να φροντίζετε την οδοντόβουρτσά σας και να τη διατηρείτε καθαρή. Μετά τη χρήση, το προϊόν πρέπει να στεγνώσει, δεν μπορείτε να το αφήσετε χωρίς καπάκι υγιεινής δίπλα στην τουαλέτα. Συνιστάται να αγοράσετε έναν αποστειρωτή υπεριώδους που έχει σχεδιαστεί για να σκοτώνει τα βακτήρια στις τρίχες.

Για την αφαίρεση της πλάκας και των σωματιδίων τροφής ανάμεσα στα δόντια, χρησιμοποιούνται επίπεδες και στρογγυλές κλωστές σε σπείρες ή σε ειδικές βάσεις. Είναι εμποτισμένα με μια σύνθεση που καταστρέφει τα μικρόβια και σας επιτρέπουν να αφαιρείτε μηχανικά τις εναποθέσεις.

Με την παρουσία ορθοπεδικών κατασκευών χρησιμοποιούνται εμφυτεύματα, μεγάλα κενά μεταξύ των δοντιών, μεσοδόντια βουρτσάκια και αρδευτικά. Αυτές οι συσκευές επιλέγονται από τον γιατρό ξεχωριστά για τον ασθενή και σας επιτρέπουν να αφαιρέσετε την πλάκα από όλα τα δυσπρόσιτα σημεία.

Φροντίδα του βλεννογόνου

Η υγιεινή περιλαμβάνει όχι μόνο την απομάκρυνση των ιζημάτων από τα μεσοδόντια διαστήματα, αλλά και τον καθαρισμό του στοματικού βλεννογόνου. Στην εσωτερική επιφάνεια των μάγουλων, ανάμεσα στις λάχνες της γλώσσας, συσσωρεύονται μικροσωματίδια τροφής, που δημιουργούν ιδανικές συνθήκες για την αναπαραγωγή βακτηρίων.

Για να διατηρήσετε ένα υγιές στόμα, είναι απαραίτητο να καθαρίσετε τον ουρανίσκο, τους βλεννογόνους των παρειών και τη γλώσσα. Για να το κάνετε αυτό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια κανονική οδοντόβουρτσα ή έναν επίδεσμο γύρω από το δάχτυλό σας.

Βασικές αρχές υγιεινής

Βασική στοματική φροντίδα

Η λίστα των προϊόντων περιποίησης περιλαμβάνει:

Το οπλοστάσιο του σπιτιού μπορεί να αναπληρωθεί με βοηθητικά προϊόντα υγιεινής - ξύστρα γλώσσας και οδοντόβουρτσα με ανάγλυφη επιφάνεια στο πίσω μέρος του κεφαλιού. Αυτές οι συσκευές παρέχουν αποτελεσματική αφαίρεση της πλάκας από τους μαλακούς ιστούς.

Η καλή υγιεινή διατηρεί το στόμα σας υγιές. Για κάθε άτομο, οι ακόλουθοι κανόνες πρέπει να γίνουν συνήθεια:

Οδηγίες για τον καθημερινό καθαρισμό της στοματικής κοιλότητας

Για να εκτελέσετε σωστά τη στοματική υγιεινή, πρέπει να ακολουθήσετε ένα συγκεκριμένο σχέδιο. Η φροντίδα των δοντιών σας καταλήγει σε μια απλή οδηγία:

Τα δόντια πρέπει να βουρτσιστούν για 2-3 λεπτά και στη συνέχεια να προχωρήσετε στο μασάζ στα ούλα, κάνοντας κυκλικές κινήσεις με βούρτσα ή δάχτυλο για 30-60 δευτερόλεπτα.

Το επόμενο βήμα είναι ο καθαρισμός του στοματικού βλεννογόνου:

1. Χρησιμοποιώντας μια οδοντόβουρτσα, περάστε μερικές φορές πάνω από το εσωτερικό των μάγουλων σας.
2. Πιέζοντας ελαφρά την ξύστρα ή την πίσω αυλακωτή πλευρά της κεφαλής της βούρτσας, περάστε πάνω από τη γλώσσα, πρώτα από τη ρίζα προς την άκρη και μετά κατά μήκος.
3. Ξεπλύνετε το στόμα σας με νερό.

1. Κόψτε περίπου 30-40 cm και τυλίξτε γύρω από τα δάχτυλά σας.
2. Αφού το οδηγήσετε στο μεσοδόντιο κενό, πιέστε το νήμα πάνω στο δόντι και μετακινήστε το πάνω-κάτω 3-5 φορές.
3. Για να καθαρίσετε το επόμενο κενό, τυλίξτε το νήμα στα δάχτυλά σας για να χρησιμοποιήσετε το καθαρό τμήμα του νήματος.
4. Είναι σημαντικό να μην αγγίζετε τα ούλα - ο μαλακός ιστός τραυματίζεται εύκολα.

Η πρωινή και βραδινή στοματική υγιεινή ολοκληρώνεται με τη χρήση ενός ξεβγάλματος. Θα πρέπει να πάρετε 2 κουταλάκια του γλυκού από το προϊόν στο στόμα σας και να το κυλήσετε για ένα λεπτό.

Η όλη διαδικασία υγιεινής δεν διαρκεί περισσότερο από 10 λεπτά. Η συμμόρφωση με το χρονοδιάγραμμα θα βοηθήσει στη διατήρηση της κατάστασης των δοντιών σε υψηλό επίπεδο. Η προσεκτική φροντίδα αποφεύγει τις περισσότερες περιοδοντικές παθήσεις και την απώλεια οστικών μονάδων.

Συνέπειες κακής υγιεινής

Η στοματική κοιλότητα είναι ιδανικό περιβάλλον για την ανάπτυξη μικροοργανισμών. Είναι υγρό και ζεστό, επομένως η κακή στοματική υγιεινή οδηγεί σε σοβαρές συνέπειες:

Εμφανιζόμενη στο στόμα, η μόλυνση εξαπλώνεται σε όλο το σώμα, διεισδύοντας στα εσωτερικά όργανα. Τα τοξικά απόβλητα των βακτηρίων αυξάνουν την επιβάρυνση των νεφρών, του γαστρεντερικού σωλήνα και της καρδιάς. Η μόλυνση στη στοματική κοιλότητα μπορεί στο μέλλον να προκαλέσει την ανάπτυξη αρθρίτιδας, διαταραχών της ακοής, της όσφρησης και της όρασης.

Ενδιαφέροντα γεγονότα για τη διατήρηση της υγείας των δοντιών

Η ευσυνείδητη στοματική φροντίδα περιλαμβάνει το καθημερινό βούρτσισμα των δοντιών σας. Ωστόσο, ένα άτομο πρακτικά δεν σκέφτεται άλλα σημεία:

• Το σμάλτο εκτίθεται σε στρες κατά τη διαδικασία του φαγητού. Τα οξέα είναι ιδιαίτερα επικίνδυνα γι 'αυτήν, καθώς και τα απόβλητα των βακτηρίων - αυτό είναι γεγονός (συνιστούμε να διαβάσετε:). Το φθόριο κάνει εξαιρετική δουλειά με την τερηδόνα - «κολλάει» μικρορωγμές, αποκαθιστώντας τις κατεστραμμένες περιοχές. Είναι σημαντικό να χρησιμοποιείτε μια οδοντόκρεμα με φθόριο τουλάχιστον μία φορά την ημέρα (κατά προτίμηση μετά το πρωινό).
• Η συχνότητα των γευμάτων έχει ισχυρότερη επίδραση στο σμάλτο από τη διατροφή. Το σνακ καταστρέφει απλώς τους σκληρούς ιστούς, καθώς ένα άτομο συνήθως καταναλώνει τροφές και ποτά που περιέχουν άμυλο και ζάχαρη κατά τη διάρκεια του μεσημεριανού γεύματος. Αυτό προκαλεί τον πολλαπλασιασμό των μικροβίων που παράγουν τοξικά οξέα. Καταστρέφουν το σμάλτο.
• Τα γλυκά στο παιδικό μενού προκαλούν την ανάπτυξη τερηδόνας. Μια καλή επιλογή για την καταπολέμηση της νόσου είναι να περιορίσετε τη χρήση γλυκών, κέικ, γλυκιάς σόδας και να τα αντικαταστήσετε με φρούτα, σπιτικά γιαούρτια και τηγανίτες.

Σε συνθήκες αποκλειστικά ανεξάρτητης οδοντιατρικής φροντίδας, αργά ή γρήγορα μια επίσκεψη στον οδοντίατρο θα είναι απαραίτητη λόγω εμφάνισης πόνου ή πλήρους καταστροφής των δοντιών.

Μόνο η τακτική επαγγελματική υγιεινή μπορεί να αποτρέψει την εμφάνιση δυσάρεστων συνεπειών λόγω της ανεπαρκούς αποτελεσματικής θεραπείας της στοματικής κοιλότητας και να διατηρήσει τα δόντια σε καλή κατάσταση για πολλά χρόνια.

Τι περιλαμβάνεται στο σύμπλεγμα διαδικασιών;

Η επαγγελματική στοματική υγιεινή περιλαμβάνει βασικές και πρόσθετες διαδικασίες.

Οι βασικές περιλαμβάνουν:

Εκτός από τις βασικές διαδικασίες, η επαγγελματική στοματική υγιεινή μπορεί να περιλαμβάνει επιπλέον:

1. . Οι βασικές επεμβάσεις δίνουν στα δόντια ανθεκτικότητα, ανακουφίζουν την πλάκα και τους δίνουν φυσικό χρώμα. Πολλοί άνθρωποι θέλουν να έχουν λαμπερά λευκά δόντια, που δίνουν μια αισθητική εμφάνιση. Η λεύκανση πραγματοποιείται με τη βοήθεια ειδικού εξοπλισμού και εργαλείων, καθώς χρησιμοποιεί επιθετικές ουσίες που εφαρμόζονται στο σμάλτο. Τα ούλα και οι βλεννογόνοι πρέπει να προστατεύονται από τις βλαβερές επιπτώσεις τους. Είναι αδύνατο να εγγυηθούμε ότι αυτή η επέμβαση θα πραγματοποιηθεί χωρίς συνέπειες για τα δόντια, αν και όλες οι μέθοδοι που χρησιμοποιούνται στη σύγχρονη οδοντιατρική είναι αξιόπιστες και έχουν περάσει πολυάριθμες δοκιμές. Μία από τις πιο συχνές παρενέργειες της λεύκανσης είναι αυξημένη. Το αποτέλεσμα της διαδικασίας διατηρείται για έως και πέντε χρόνια.
2. . Χρησιμοποιείται για απώλεια δοντιών. Κατά τη διάρκεια αυτής της επέμβασης, το εμφύτευμα εμφυτεύεται στο οστό της γνάθου. Αφού συγχωνευθεί με το οστό, πραγματοποιείται, στην οποία το εμφύτευμα γίνεται η βάση της στεφάνης. Κατά την εμφύτευση χρησιμοποιούνται διάφορα υλικά, κυρίως κράματα με βάση το τιτάνιο. Αυτή η επέμβαση είναι από τις πιο δύσκολες και γίνεται μόνο σε ιατρικά κέντρα υψηλής ποιότητας. Πριν πραγματοποιηθεί, ο ασθενής υποβάλλεται σε κύκλο εξετάσεων, σύμφωνα με τα αποτελέσματα των οποίων επιλέγεται το υλικό και το σχήμα του εμφυτεύματος.

Η επαγγελματική στοματική υγιεινή πραγματοποιείται σταδιακά. Πρώτα - μια επιθεώρηση, μετά την οποία γίνεται ανάγνωση από την πέτρα, πρωτογενής λεύκανση, στίλβωση και φθορίωση.

Μετά την εξέταση, ο υγιεινολόγος μπορεί να αποκλείσει κάποια στάδια, με βάση την κατάσταση των δοντιών. Επιπρόσθετες επεμβάσεις πραγματοποιούνται αποκλειστικά κατόπιν αιτήματος του ασθενούς.

Οι τακτικοί έλεγχοι από έναν οδοντιάτρο είναι απαραίτητος για την καλή στοματική υγεία. Είναι απαραίτητο να υποβάλλεστε σε επαγγελματικές διαδικασίες υγιεινής των δοντιών και των ούλων τουλάχιστον δύο φορές το χρόνο. Ο τρόπος ζωής ορισμένων ανθρώπων απαιτεί πιο συχνές επισκέψεις σε στοματικό υγιεινολόγο.

Για παράδειγμα, με την υπερβολική κατανάλωση τσαγιού και καφέ, συνιστάται να φωτίζετε τα δόντια σας τουλάχιστον μία φορά κάθε δύο μήνες. Το ίδιο ισχύει και για τους καπνιστές. Μία φορά κάθε τρεις μήνες όσοι φορούν να πηγαίνουν στον υγιεινολόγο.

Μεταξύ των αιτιών πολλών οδοντικών ασθενειών, οι γιατροί δεν αποκαλούν μόνο την κακή κληρονομικότητα. Τις περισσότερες φορές μιλούν για ανεπαρκή υγιεινή των οργάνων μάσησης. Τι χρειάζεται να γνωρίζει κανείς για αυτό; Ποια είναι η διαφορά μεταξύ επαγγελματικής υγιεινής και προσωπικής υγιεινής; Ας το καταλάβουμε αναλυτικά.

Σχετικά με τη σωστή προσωπική υγιεινή

Υγιεινή ονομάζεται η παροχή στα δόντια συνθηκών για φυσιολογική ζωή, η διατήρησή τους σε υγιή κατάσταση, η διασφάλιση της ασφάλειας και η δημιουργία προστασίας από αρνητικές εξωτερικές επιδράσεις. Η φρέσκια αναπνοή και η υγιής εμφάνιση της στοματικής κοιλότητας είναι αδύνατες χωρίς φροντίδα υγιεινής. Η στοματική κοιλότητα σε φυσιολογική κατάσταση είναι όργανα μάσησης απαλλαγμένα από πέτρα και τερηδόνα. ροζ, χωρίς αιμορραγία κατά τον καθαρισμό των ούλων. Εάν ένα από αυτά τα σημάδια απουσιάζει, ίσως το άτομο απλά να μην έχει πλήρεις πληροφορίες σχετικά με τη σωστή υγιεινή.

Τα υγιή δόντια δεν είναι απλώς ένα συστατικό ενός χαμόγελου του Χόλιγουντ και μιας ελκυστικής εμφάνισης, αλλά παρέχουν επίσης σε ένα άτομο ευαισθησία της ομιλίας και καλό μάσημα της εισερχόμενης τροφής. Και αυτό, με τη σειρά του, είναι ένα από τα συστατικά της υγιούς πέψης.

Το σωστό και τακτικό βούρτσισμα και το νήμα μπορούν να αποτρέψουν την ανάπτυξη στοματικών παθήσεων. Επιπλέον, τέτοιες επεμβάσεις είναι προσβάσιμες σε όλους και είναι λιγότερο επώδυνες και δαπανηρές από τη θεραπεία οδοντικών βλαβών.

Κάθε άτομο πρέπει να ακολουθεί καθημερινά απλές συμβουλές που μειώνουν σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης περιοδοντίτιδας, τερηδόνας και άλλων παθήσεων του στόματος. Εδώ είναι:

• Βουρτσίστε τα δόντια σας το βράδυ και το πρωί με μια βούρτσα μέτριας σκληρότητας και μια οδοντόκρεμα που προτείνει ο οδοντίατρός σας.
• Καθαρισμός μεσοδόντιων χώρων με οδοντικό νήμα.
• Ισορροπημένη διατροφή, περιορισμός των γλυκών στο μενού.
• Χρήση οδοντόκρεμων καλής ποιότητας που περιέχουν ασβέστιο, φθόριο.
• Τακτικό ξέπλυμα της στοματικής κοιλότητας με ειδικά μέσα.
• Εάν το νερό στην περιοχή σας δεν είναι φθοριούχο, τότε η πάστα πρέπει να περιέχει φθόριο ή να χρησιμοποιήσετε ειδικά πρόσθετα τροφίμων με φθόριο.

Όλοι θα πρέπει να μπορούν να βουρτσίζουν σωστά τα δόντια τους. Είναι και αυτό στοιχείο υγιεινής. Έτσι, η βούρτσα πρέπει να τοποθετηθεί υπό γωνία 45 ° ως προς τα ούλα, για να κάνει σαρωτικές κινήσεις από αυτά προς τα δόντια. Αρχικά, συνιστάται να καθαρίσετε την εξωτερική επιφάνεια των οργάνων μάσησης και μετά την εσωτερική. Στο τέλος, είναι απαραίτητο να καθαρίσετε την επιφάνεια της γλώσσας. Αυτή η τελική πινελιά θα φρεσκάρει την αναπνοή σας. Είναι σημαντικό να βουρτσίζετε τα δόντια σας σχολαστικά, αργά, αφιερώνοντας τουλάχιστον δύο λεπτά σε κάθε διαδικασία.

Θα πρέπει επίσης να μάθετε πώς να χρησιμοποιείτε σωστά το οδοντικό νήμα. Το μήκος του πρέπει να είναι τουλάχιστον 40 εκατοστά. Κάθε φορά θα πρέπει να χρησιμοποιείτε καθαρή περιοχή μήκους 4-5 εκ. Είναι απαραίτητο να καθαρίζετε προσεκτικά τις μεσοδόντιες ζώνες, με απρόσκοπτες κινήσεις, επαναλαμβάνοντας το περίγραμμα των ούλων. Είναι απαραίτητο να αποφύγετε τις απότομες κινήσεις του νήματος.

Επαγγελματική στοματική υγιεινή

Για να φαίνονται πραγματικά τα μασητικά όργανα και να προστατεύονται από ασθένειες, πρέπει να επισκέπτεστε τον οδοντίατρο δύο φορές το χρόνο. Αυτό θα επιτρέψει την έγκαιρη ανίχνευση προβλημάτων και την πρόσβαση σε επαγγελματικές υπηρεσίες υγιεινής. Η στοματική υγιεινή περιλαμβάνει:

1. Αφαίρεση παθολογικών εναποθέσεων, δηλαδή πέτρας.
2. Αφαίρεση χρωστικών, μαλακή πλάκα.
3. Επικάλυψη του σμάλτου των δοντιών με βερνίκι που περιέχει φθόριο.
4. Γυάλισμα δοντιών.

Ο οδοντίατρος αφαιρεί σκληρές εναποθέσεις από τα όργανα μάσησης με ειδικά εργαλεία. Πολλοί σήμερα καταφεύγουν στον καθαρισμό με υπερήχους, καθώς αυτός είναι ο πιο ποιοτικός και προοδευτικός τρόπος επαγγελματικής υγιεινής. Η διαδικασία σας επιτρέπει να διαχωρίσετε ανώδυνα και απαλά την πλάκα από το σμάλτο. Εάν οι ασθενείς έχουν αυξημένη ευαισθησία στα δόντια, τότε μπορεί να τους προσφερθεί τοπική αναισθησία πριν από τέτοιους χειρισμούς.

Αν μιλάμε για ρύπανση από χρωστικές, τότε αφαιρούνται με πίδακα αεροζόλ. Ένα ειδικό μείγμα αέρα-νερού με λειαντική ουσία στη σύνθεση αποστέλλεται στα δόντια. Ο καθαρισμός με υπερδιασπορά χρησιμοποιείται για τη θεραπεία των δοντιών των βαρέων καπνιστών και των λάτρεις του καφέ.

Για την ενίσχυση της αδαμαντίνης, ο οδοντίατρος μπορεί να προτείνει γυάλισμα με πάστες φθορίου ή εφαρμογή γέλης φθορίου, που τελειώνει με την επικάλυψη της οδοντοφυΐας με φθοριούχο βερνίκι.

Συνήθως η επαγγελματική στοματική υγιεινή διαρκεί 30-60 λεπτά.