Πώς να ξεπεράσετε το hangover στο σπίτι. Σύνθετα σκευάσματα για τη θεραπεία του hangover

Το hangover είναι μια κατάσταση που εμφανίζεται σε ένα άτομο μετά από υπερβολική κατανάλωση αλκοολούχων ποτών. Δεδομένου ότι δεν φέρνει μεγάλη ευχαρίστηση και προκαλεί μεγάλη δυσφορία, πολλοί ενδιαφέρονται για το πώς να απαλλαγείτε γρήγορα από το hangover στο σπίτι.

Ένα hangover πηγαίνει χέρι-χέρι με ερυθρότητα των ματιών, βίαιη δίψα, πονοκέφαλο, αδυναμία και έλλειψη συγκέντρωσης. Μερικές φορές ένα άτομο που έχει χαλαρώσει το προηγούμενο βράδυ βιώνει λήθαργο, τρέμουλο, ναυτία και έλλειψη όρεξης.

Η αιτία του δυσάρεστου hangover είναι το αλκοόλ, το οποίο προκαλεί αυξημένη παραγωγή ούρων, που οδηγεί σε αφυδάτωση, κόπωση και πονοκεφάλους.

Οι γιατροί λένε ότι ένα σοβαρό hangover είναι η επίδραση στο σώμα των προϊόντων αποσύνθεσης της αιθανόλης.

Αποτελεσματικές θεραπείες για το hangover

Με τις συνέπειες του hangover στο σπίτι, τα μέσα που υπάρχουν στο κουτί πρώτων βοηθειών στο σπίτι ή στην κουζίνα βοηθούν στην καταπολέμηση.

• Νερό. Εάν υποφέρετε από έντονο hangover, πιείτε περισσότερο νερό. Αυτό το απλό κόλπο θα σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε την αφυδάτωση, να ξεδιψάσετε και να επιταχύνετε την αποβολή τοξικών ουσιών από το σώμα.
• Δυνατό τσάι. Εάν νιώθετε ήπια ναυτία και έλλειψη συγκέντρωσης, πιείτε ένα φλιτζάνι δυνατό τσάι. Ένα θερμαντικό ρόφημα συνιστάται ακόμη και σε μέθη, καθώς είναι αποθαρρυντικό.
• Ελαφρύ φαγητό. Εάν η ναυτία δεν είναι στη λίστα των συμπτωμάτων, φορτώστε το στομάχι σας με ένα ελαφρύ γεύμα. Φάτε ένα πορτοκάλι, μια φέτα λεμόνι ή αδειάστε ένα ποτήρι κεφίρ. Με τη βοήθεια όξινων τροφών, φέρτε την ανάκαμψη πιο κοντά και το γαλακτικό οξύ θα επιταχύνει την εξάλειψη της δηλητηρίασης.
• Ενεργός άνθρακας . Το hangover συχνά επιδεινώνεται από τη ναυτία. Στη συνέχεια, ο ενεργός άνθρακας έρχεται στη διάσωση. Με τη βοήθεια ενός ροφητικού, επιταχύνετε τον καθαρισμό του σώματος. Για δέκα κιλά βάρους, πάρτε ένα δισκίο.
• Enterosgel . Ο άνθρακας έχει μια εναλλακτική λύση - το enterosgel. Το εργαλείο είναι αποτελεσματικό και βοηθά στη γρήγορη ανακούφιση των συμπτωμάτων ενός σοβαρού hangover.
• Γλουταργίνη. Το φάρμακο στοχεύει στην αποκατάσταση και τον καθαρισμό του ήπατος. Τα προϊόντα αποσύνθεσης του αλκοόλ συγκεντρώνονται σε αυτό το όργανο, η γλουταργίνη θα βοηθήσει.
• Κιτραμόνη ή ασπιρίνη . Η ασπιρίνη ή η κιτραμόνη θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε έναν σοβαρό πονοκέφαλο. Μην ξεχνάτε ότι αυτά τα χάπια επηρεάζουν αρνητικά τον γαστρικό βλεννογόνο. Με πεπτικά έλκη ή γαστρίτιδα, αρνηθείτε να χρησιμοποιήσετε δισκία.

Τα καταστήματα πωλούν θεραπείες για το hangover. Δεν υπάρχει ιδιαίτερη ανάγκη γι 'αυτά, η σύνθεση των κεφαλαίων περιλαμβάνει ηλεκτρικό, ασκορβικό ή ακετυλοσαλικυλικό οξύ και καφεΐνη και από άποψη αποτελεσματικότητας δεν υπερβαίνουν το κιτραμόνη.

Συνιστάται επίσης να καταπολεμήσετε το hangover με λαϊκές θεραπείες. Αυτά είναι άλμη, τουρσί μήλα και ξινολάχανο. Τα τρόφιμα που έχουν υποστεί ζύμωση μειώνουν τα συμπτώματα του hangover. Είναι δυνατόν να ανακουφιστεί η μοίρα χωρίς τη χρήση ναρκωτικών. Βγείτε έξω και κάντε μια βόλτα στον καθαρό αέρα. Σε ακραίες περιπτώσεις, προκαλέστε εμετό.

Συμβουλές βίντεο

Μετά τη μοιραία στιγμή, δεν συνιστάται να τρώτε πικάντικα φαγητά, κονσέρβες και καπνιστά κρέατα για δύο ημέρες. Επιλέξτε υγρές και χαμηλές τροφές, ζωμό τριανταφυλλιάς και αποξηραμένα βερίκοκα.

Πώς να νικήσετε το hangover στη δουλειά

Το hangover κατά τις ώρες εργασίας είναι ένα κολασμένο γεύμα. Υπνηλία, δίψα, πονοκέφαλος, ναυτία - μια ελλιπής λίστα πραγμάτων που δεν σας επιτρέπουν να συγκεντρωθείτε στα καθήκοντα και σας κάνουν να ανυπομονείτε για το τέλος της εργάσιμης ημέρας.

Μερικά κόλπα που θα σας φανούν χρήσιμα αν δεν πίνετε αλκοόλ σε μια εταιρεία ή σε εταιρικά πάρτι.

• Βρείτε έναν καλό λόγο για απόρριψη. Πείτε στους συντρόφους ότι θεραπεύετε το συκώτι και ότι η διαδικασία είναι ασύμβατη με το αλκοόλ.
• Είναι αδύνατο να αποφύγετε ένα θυελλώδες γλέντι όταν ένας σεβαστός καλεσμένος βρίσκεται στο τραπέζι. Στη συνέχεια, πάρτε την πρωτοβουλία στα χέρια σας και βάλτε τη διαρροή στον εαυτό σας.
• Όταν ρίχνετε ποτό, πάρτε τον έλεγχο της ποσότητας του αλκοόλ στο ποτήρι σας. Μην αδειάζετε τελείως το ποτήρι. Τρώτε σωστά και καλά, προστατεύστε τον εαυτό σας από σοβαρή μέθη.

Εάν δεν μπορείτε να αντισταθείτε στον πειρασμό, το επόμενο πρωί θα ξεπεράσετε ένα έντονο hangover. Τίποτα αν δεν λειτουργεί. Σε μια τέτοια κατάσταση, απλές μέθοδοι αντιμετώπισης του hangover είναι αναποτελεσματικές, αφού μετά το πρωινό ξύπνημα δεν υπάρχει χρόνος να τις χρησιμοποιήσετε. Προσέξτε τις παρακάτω προτάσεις.

1. Παραλείψτε τα μέσα μαζικής μεταφοράς και περπατήστε στη δουλειά ή περπατήστε μερικές στάσεις μέχρι τη δουλειά. Μια πρωινή βόλτα θα προσφέρει πρόσβαση στον καθαρό αέρα, ο οποίος θα επηρεάσει θετικά την κυκλοφορία του αίματος.
2. Στο δρόμο για τη δουλειά, τρέξε στο κατάστημα και αγόρασε ένα λεμόνι. Στη δουλειά, φτιάξτε τσάι και πιείτε το με φέτες λεμονιού. Δεν απαγορεύεται η κατανάλωση τσαγιού κατά τις ώρες εργασίας.
3. Εάν αυτό δεν σας βοηθήσει, ελέγξτε το κιτ πρώτων βοηθειών στο γραφείο σας. Σίγουρα βρείτε φάρμακα που θα σας βοηθήσουν να ξεπεράσετε το hangover. Αραιώστε μερικές σταγόνες αμμωνίας σε ένα ποτήρι νερό και πιείτε γρήγορα.
4. Ψάξτε στο ντουλάπι φαρμάκων για ασπιρίνη. Ένα δισκίο θα κάνει το αίμα πιο ρευστό, θα ανακουφίσει τους πονοκεφάλους και θα βελτιώσει την ευεξία.
5. Εάν προγραμματίζεται γιορτή το βράδυ και το επόμενο πρωί πρέπει να πάτε στη δουλειά, προσπαθήστε να πάρετε ένα αντι-ποχμελίν πριν από τη γιορτή. Αυτή η απλή ενέργεια θα κάνει το πρωί «λιγότερο συννεφιασμένο».
6. Εάν δεν υπάρχει τίποτα στο χέρι και η κατάσταση επιδεινωθεί, πιείτε άφθονο νερό ή μεταλλικό νερό. Παρέχοντας υγρά στον οργανισμό, επιταχύνετε την αποβολή των τοξινών.

Εάν οι μέθοδοι είναι αναποτελεσματικές και η κατάσταση της υγείας συνεχίζει να επιδεινώνεται, καλέστε ένα ασθενοφόρο. Ίσως η δηλητηρίαση από το αλκοόλ είναι τόσο ισχυρή που δεν θα είναι δυνατό να ξεπεραστεί χωρίς επαγγελματική βοήθεια.

Οι μέθοδοι που αναφέρονται και περιγράφονται και οι λαϊκές μέθοδοι θα βοηθήσουν στην αντιμετώπιση του συνδρόμου hangover. Αλλά ειλικρινά ελπίζω ότι εσείς, που είστε υγιής άνθρωπος, δεν θα φτάσετε σε μια τέτοια κατάσταση. Θυμηθείτε, η υγεία είναι το μόνο πράγμα που δεν μπορείτε να αγοράσετε με χρήματα.

Γιατί εμφανίζεται το hangover;

Θα αφιερώσω το τελευταίο μέρος της ιστορίας στα αίτια του hangover, στους παράγοντες που το προκαλούν και στους τρόπους αποφυγής του hangover.

• Δηλητηρίαση. Όταν το αλκοόλ διασπάται, σχηματίζονται τοξικές ουσίες που συμβάλλουν στο σχηματισμό τοξινών. Από αυτή την άποψη, τα ρούμι, οι τεκίλες και τα βερμούτ είναι τα πιο επιβλαβή για τον οργανισμό. Πίνοντας τέτοια ποτά, αναγκάζουμε το συκώτι να επεξεργαστεί το αλκοόλ και τις ακαθαρσίες.
• Αφυδάτωση . Το hangover συμπληρώνεται από αφυδάτωση. Δεν προκαλείται από έλλειψη υγρών, αλλά από τη λανθασμένη κατανομή τους στον οργανισμό. Μετά από μια γιορτή, οι σακούλες εμφανίζονται κάτω από τα μάτια και το πρόσωπο πρήζεται.
• Διαταραχή της εγκεφαλικής λειτουργίας . Προκαλείται από την ακεταλδεΰδη, ένα προϊόν διάσπασης του αλκοόλ. Το επόμενο πρωί, μετά από ένα θορυβώδες γλέντι, το νευρικό σύστημα γίνεται ιδιαίτερα ευαίσθητο. Ως αποτέλεσμα, ακόμη και ένας ήσυχος ήχος ή αμυδρό φως ερεθίζει ένα άτομο.

Οι επιστήμονες έχουν αποδείξει ότι το σώμα χρησιμοποιεί θρεπτικά συστατικά και βιταμίνες για να καταπολεμήσει το hangover. Με τη βοήθειά τους, αποκαθιστά την κανονική απόδοση των συστημάτων.

Όπως δείχνει η πρακτική, ένας νηφάλιος τρόπος ζωής για την κοινωνία είναι μια ουτοπία. Είναι δύσκολο να βρεις άτομο που δεν πίνει αλκοόλ. Ευτυχώς, υπάρχουν συστάσεις για το πώς να αποφύγετε το hangover.

Το hangover προκαλείται από την υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ. Το αλκοόλ συσσωρεύεται στο σώμα και το δηλητηριάζει. Μέχρι να εξαλειφθεί τελείως, το άτομο θα αισθάνεται καταπονημένο και κουρασμένο. Τα συμπτώματα του hangover περιλαμβάνουν ναυτία, πονοκέφαλο και ζάλη, έμετο και κατάθλιψη. Για πολλούς αιώνες, διάφορες λαϊκές θεραπείες έχουν χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία του hangover, οι οποίες εξάλειψαν τα συμπτώματα και βελτίωσαν την ευημερία. Δεν υπάρχει ενιαία λαϊκή θεραπεία για το hangover· κάθε άτομο έχει τις δικές του μεθόδους.

Πώς να αφαιρέσετε γρήγορα μια λαϊκή θεραπεία του hangover; Χρήσιμο το πρωί άλμηαπό αγγούρια και ένα ποτήρι κεφίρ. Εξαλείφουν τη ναυτία, βελτιώνουν τον τόνο του σώματος, καθώς περιέχουν άλατα και οξέα απαραίτητα για τη διατήρηση της αλκαλικής ισορροπίας νερού. Είναι επίσης απαραίτητο να πίνετε ενεργό άνθρακα, απορροφάται αμέσως στο σώμα και απομακρύνει τις επιβλαβείς τοξίνες από αυτό.

Είναι απαραίτητο να πίνετε περισσότερα υγρά, καθώς το σώμα είναι αφυδατωμένο. Το καλύτερο για κατανάλωση υγρό που περιέχει αλκάλια (μεταλλικό νερό), αλάτι (άλμη) και οξύ (νερό με χυμό λεμονιού). Μπορεί να είναι ρόφημα φρούτων, ζωμός τριαντάφυλλου, χυμός λεμονιού ή πορτοκάλι. Τα γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση θα βοηθήσουν επίσης με το hangover: κεφίρ ή ψημένο γάλα που έχει υποστεί ζύμωση. Το νερό με μαγειρική σόδα θα βοηθήσει με τη ναυτία και την καούρα. Μια μεγάλη ποσότητα υγρού μεθυσμένου θα βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος, θα ανακουφίσει γρήγορα.

Η εξάλειψη του συνδρόμου hangover θα βοηθήσει χυμό από μήλα, πορτοκάλια ή ρόδια. Περιέχουν μεγάλες ποσότητες φρουκτόζης. Βοηθά στην γρήγορη εξουδετέρωση του αλκοόλ στο σώμα. Το μέλι έχει την ίδια ιδιότητα. Μερικές κουταλιές πρέπει να διαλυθούν σε νερό και να πίνονται.

Η θεραπεία για το hangover με λαϊκές θεραπείες μπορεί να περιλαμβάνει τη χρήση λιπαρού ζεστού ζωμού ή πλούσιας σούπας κρέατος. Θα βοηθήσει στην αποκατάσταση της φυσιολογικής λειτουργίας του πεπτικού συστήματος. Ζωμός κρέατοςμπορεί να μαγειρευτεί από χοιρινό, κοτόπουλο ή αρνί. Είναι επιθυμητό να προσθέσετε μεγάλη ποσότητα σκόρδου και βοτάνων σε αυτό.

Πώς να θεραπεύεστε με άλλες λαϊκές θεραπείες

Ισχυρός καφέςή τσάι με λεμόνι θα βοηθήσει στην εξάλειψη των συμπτωμάτων του hangover, καθώς επιταχύνουν την κυκλοφορία του αίματος και αποκαθιστούν τη δύναμη. Μπορείτε να προσθέσετε ζάχαρη για γεύση ή να πιείτε χωρίς αυτήν. Το τσάι από ρίζα τζίντζερ βοηθά στην επιτάχυνση του μεταβολισμού και τον τόνο. Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και καθαρίζει το αίμα από συσσωρευμένες βλαβερές ουσίες. Η ασπιρίνη και το τσάι θα βοηθήσουν στην εξάλειψη του πονοκεφάλου βάμμα μένταςή μελίσσα.

Μια εξαιρετική λαϊκή θεραπεία για το hangover είναι ένα ωμό αυγό. Σπάστε το ένα αυγό σε μια κούπα, προσθέστε μερικές σταγόνες ξύδι, λίγο αλάτι και πιπέρι. Ανακατέψτε τα πάντα καλά και πιείτε με μια γουλιά. Αντί για πιπέρι, μπορείτε να πάρετε λίγο κέτσαπ ή χυμό ντομάτας. Αυτή η μέθοδος βοηθά πολλούς να εξαλείψουν το σύνδρομο hangover.

Προσθέστε λίγο καστορέλαιο στο ζεστό γάλα. Αφού κρυώσει λίγο, πιείτε με μια γουλιά. Το ξινολάχανο ή ένα ποτήρι ψωμί kvass το πρωί αφού ξυπνήσετε θα αποκαταστήσει την ισορροπία των μετάλλων στο σώμα και θα απαλύνει το hangover. Τα ξινά μούρα και τα φρούτα βοηθούν καλά: μούρα, κόκκινα φραγκοστάφυλα, λεμόνι. Εξαλείφουν τη ναυτία και αυξάνουν τον τόνο του σώματος.

Τι βοηθάει με το hangover με ρινική καταρροή; Μπορείτε να βάλετε λαϊκές θεραπείες όπως το χυμό αλόης στη μύτη σας, να ξεπλύνετε με φυσιολογικό ορό ή να εισπνεύσετε πάνω από βραστές πατάτες ή ζεστό αλατόνερο.

Κοκτέιλ Hangover: ανακατέψτε στο μπλέντερ πλιγούρι βρώμης, μια μπανάνα και ένα ποτήρι γάλα ή κεφίρ. Βοηθά στην ομαλοποίηση της εργασίας του στομάχου και των εντέρων, απομακρύνει τις τοξίνες από το σώμα. Το κοκτέιλ Bloody Mary συνιστάται επίσης να πίνετε για να εξαλείψετε τα συμπτώματα του hangover. Περιέχει χυμό ντομάτας και μικρή ποσότητα αλκοόλ. Μπορείτε να φάτε μια σαλάτα λαχανικών ή μια ελαφριά σούπα. Ενεργοποιούν το μεταβολισμό και βοηθούν στην απομάκρυνση του αλκοόλ από τον οργανισμό.

Λαϊκές θεραπείες για το hangover

Η αφαίρεση του συνδρόμου hangover με λαϊκές θεραπείες περιλαμβάνει μπάνιο ή σάουνα. Ο άνθρωπος ιδρώνει πολύ και μαζί με τον ιδρώτα απομακρύνονται όλες οι τοξικές ουσίες. Ταυτόχρονα, είναι χρήσιμο να πίνετε ζεστό τσάι με μέλι, τριανταφυλλιά για να αποκαταστήσετε τα χαμένα υγρά. Αυτή η μέθοδος δεν είναι κατάλληλη για άτομα με καρδιακές παθήσεις ή υψηλή αρτηριακή πίεση.

Τι και ποιες λαϊκές θεραπείες για να αφαιρέσετε το hangover; Βοηθάει καλά ντους αντίθεσης και υπαίθρια βόλτα. Βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος, επιταχύνουν τον μεταβολισμό, αυξάνουν τον τόνο του σώματος. Οι τοξίνες αποβάλλονται πιο γρήγορα και η κατάσταση του ατόμου βελτιώνεται. Μια βόλτα στον καθαρό αέρα θα σας βοηθήσει να εξαλείψετε τους πονοκεφάλους και θα σας φτιάξει τη διάθεση.

Μια αποτελεσματική λαϊκή θεραπεία για το hangover είναι η λήψη αναβράζουσας ασπιρίνης, ενεργού άνθρακα και διπλής δόσης βιταμίνης C. Αυτό το σύμπλεγμα θα βοηθήσει στην εξάλειψη των πονοκεφάλων, θα καθαρίσει το σώμα από τις τοξικές επιδράσεις του αλκοόλ και θα δώσει ενέργεια.

Καλό να ξέρω:

Τι βοηθά με το hangover: οι καλύτερες αποδεδειγμένες θεραπείες

Εν συντομία:

ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΑ. 6 βήματα στο άρθρο του ειδικού τοξικολόγου μας για το πώς να ανακουφίσετε γρήγορα το hangover στο σπίτι.

Παρακαλώ σημειώστε: αυτό το άρθρο λέει πώς να απαλλαγείτε από το hangover μετά από ένα ποτό μιας ημέρας. Οι τακτικές αντιμετώπισης των συμπτωμάτων στέρησης μετά από μακρά υπερφαγία είναι πολύ διαφορετικές. Διαβάστε για το πώς να ξεφύγετε από την υπερφαγία στο σπίτι χωρίς φόβο για «παραληρηματικό τρέμεν», διαβάστε σε ξεχωριστό άρθρο.

Έξι καλύτερες συνταγές για να απαλλαγείτε από το hangover:

1. Αφαιρέστε το αλκοόλ και τα προϊόντα αποσύνθεσής του από το σώμα

• κλύσμα
• πλυση στομαχου
• ροφητικά
  (1 δισκίο ενεργού άνθρακα ανά 10 κιλά σωματικού βάρους)

Το γεγονός ότι το πρωί ένα άτομο εξακολουθεί να έχει αλκοόλ (αιθυλική αλκοόλη) και προϊόντα από την επεξεργασία του στο σώμα είναι ο κύριος, αν και όχι ο μοναδικός λόγος για να αισθάνεται αδιαθεσία: δεν μπορείτε να ελπίζετε ότι θα απαλλαγείτε από το hangover μέχρι τα υπολείμματα το άπεπτο αλκοόλ απομακρύνονται από το σώμα, τα τοξικά προϊόντα της διάσπασής του, οι σχετικές ουσίες που υπήρχαν στο ποτό και άλλα δηλητήρια.

Παρεμπιπτόντως, μέχρι να αφαιρέσετε όλα αυτά από το σώμα, δεν θα έχετε αναθυμιάσεις, παρόλο που βουρτσίζετε τα δόντια σας πέντε φορές: ο καπνός προέρχεται από τους πνεύμονες, όχι από το στομάχι. Και τα ελαφρά πτητικά προϊόντα της επεξεργασίας του αλκοόλ προέρχονται από το αίμα. Η μόνη διέξοδος είναι η αποτοξίνωση.

Αυτό ισχύει ιδιαίτερα εάν καταναλώνατε τροφή πλούσια σε πρωτεΐνη (κρέας, φασόλια). Το αλκοόλ παρεμβαίνει στην επεξεργασία των πρωτεϊνών και η υποπεπτόμενη πρωτεΐνη δηλητηριάζει το σώμα.

Οι ροφητές αντιμετωπίζουν επίσης αυτό το έργο: ενεργός άνθρακας ή άλλα σύγχρονα ροφητικά. Για να λειτουργήσει ο ενεργός άνθρακας, χρειάζεστε πολύ: ένα δισκίο για κάθε 10 κιλά του βάρους σας. συνθλίψετε στο νερό ή πιείτε άφθονο νερό.

Τα σύγχρονα ροφητικά είναι πιο ισχυρά και επομένως είναι πιο βολικό να τα παίρνετε από τον άνθρακα. Για να αφαιρέσετε τη δηλητηρίαση από το αλκοόλ, πάρτε μία από τις θεραπείες της επιλογής σας: Enterosgel, Smecta, ροφητές με βάση τη λιγνίνη, και ούτω καθεξής.

Ήδη δύο ώρες μετά τη λήψη των ροφητών, είναι πολύ επιθυμητό να γίνει μεγάλη, διαφορετικά θα εμφανιστεί το αντίθετο αποτέλεσμα: περισσότερες τοξίνες θα ρέουν από το ροφητικό στα έντερα παρά από τα έντερα στο ροφητικό.

Όταν αφαιρείτε ένα σοβαρό hangover το πρωί με διάφορα φάρμακα, δεν έχει νόημα να τα παίρνετε ταυτόχρονα με ροφητικά: τα φάρμακα θα απορροφηθούν από αυτά και θα χάσουν την επίδρασή τους. Πρέπει να τα απλώσετε με την πάροδο του χρόνου. Τι να κάνετε λοιπόν με τη δηλητηρίαση από το αλκοόλ; Η βέλτιστη σειρά είναι η εξής: πρώτα είναι καλύτερο να αδειάσετε το στομάχι (φυσικά, αν υπάρχει κάτι άλλο σε αυτό), μετά πάρτε ροφητικά. Μετά από μια κίνηση του εντέρου (από 20 - 40 λεπτά έως μιάμιση ώρα), μπορείτε να πάρετε φάρμακα.

Δεν θέλετε να πονάτε πια έτσι; Προσθέστε σελιδοδείκτη στον ιστότοπό μας, διαβάστε για το πώς να πίνετε χωρίς hangover και βλάβες στην υγεία.

2. Εφαρμόστε βιοχημική αποτοξίνωση

• ηλεκτρικό οξύ
  πιπιλίστε ένα δισκίο (100 mg) κάθε 50 λεπτά, αλλά όχι περισσότερο από 6 φορές)
• Βάμμα ελευθερόκοκκου
  (ποτό με hangover 20-40 σταγόνες πριν από τα γεύματα)
• οξύ λεμονιού
  (Χυμός από 2-3 λεμόνια αραιωμένος δύο φορές με βραστό νερό)
• μέλι
  (μισό ποτήρι μέλι για να το πάρετε λίγο κατά τη διάρκεια της ημέρας)
• ποτά γαλακτικού οξέος
  (όχι περισσότερο από 600 ml την ημέρα)
• κβας
• θεραπείες για το hangover
• γλουταργίνη
  (1 γραμμάριο κάθε ώρα. Έως 4 φορές)

Το σώμα μας ξέρει πώς να αντιμετωπίζει τα δηλητήρια από μόνο του, αλλά για να τα βγάλει πέρα ​​γρηγορότερα, μπορεί να υποκινηθούν οι μεταβολικές διεργασίες (για την ακρίβεια, ο κύκλος του Krebs). Με άλλα λόγια, είναι δυνατό να παραχθεί βιοχημική αποτοξίνωση. Το καλύτερο από όλα, επιταχύνει τη διαδικασία επεξεργασίας των δηλητηρίων και προστατεύει επίσης τα κύτταρα ηλεκτρικό οξύ: διαλύστε ένα δισκίο (100 mg) κάθε 50 λεπτά, αλλά όχι περισσότερο από 6 φορές.

Μην παίρνετε ηλεκτρικό οξύ περισσότερο από ένα δισκίο κάθε 50 λεπτά ή εάν έχετε έλκος ή γαστρίτιδα. Επίσης, το ηλεκτρικό οξύ αντενδείκνυται σε αυξημένη πίεση.

Διεγείρει την αποτοξίνωση του οργανισμού:

• Βάμμα ελευθερόκοκκου (ποτό με hangover 20-40 σταγόνες πριν από τα γεύματα).
• μέλι (μισό φλιτζάνι μέλι για να πάρει λίγο όλη την ημέρα)?
• κιτρικό οξύ (αραιώστε το χυμό 2-3 λεμονιών δύο φορές με βρασμένο νερό και πιείτε από το hangover). Είναι το κιτρικό οξύ που βοηθάει, και όχι το ασκορβικό οξύ: το ασκορβικό οξύ δεν έχει σημασία με το hangover.

Το γαλακτικό οξύ έχει το ίδιο αποτέλεσμα. Βρίσκεται σε μη παστεριωμένο kvass και σε ποτά γαλακτικού οξέος (κυρίως στο κουμίς). Οι γιατροί συνιστούν να πίνετε όχι περισσότερο από 600 ml ξινόγαλα την ημέρα του hangover.

Επίσης, πολλά πολύπλοκα φάρμακα κατά του hangover λειτουργούν για την εξάλειψη των τοξινών. Τις περισσότερες φορές, τα χάπια hangover είναι ένας συνδυασμός των ουσιών που περιγράφονται παραπάνω ("Limontar", "DrinkOFF"), ωστόσο, μπορεί επίσης να περιέχουν φάρμακα από το οπλοστάσιο επαγγελματιών τοξικολόγων ("Zorex").

Το φάρμακο κατά του hangover Medichronal μπορεί να ληφθεί μόνο εάν η πρωινή κατάσταση είναι πραγματικά δύσκολη. Αυτό το φάρμακο περιέχει μυρμηκικό νάτριο, το οποίο εξουδετερώνει γρήγορα τα τοξικά προϊόντα διάσπασης του αλκοόλ. Ωστόσο, εάν υπάρχουν πολύ λίγα προϊόντα διάσπασης του αλκοόλ, τότε το ίδιο το Medichronal μπορεί να αποδειχθεί τοξικό. Αφήστε το ως έσχατη λύση.

Εάν οι σπονδές δεν συνοδεύονταν από ένα πλούσιο σνακ, τότε η γλουταργίνη θα βοηθήσει καλά στα αρχικά στάδια της αποτοξίνωσης. Πρέπει να λαμβάνετε 1 γραμμάριο γλουταργίνης (συνήθως 4 δισκία των 0,25 γραμμαρίων) με μεσοδιάστημα τουλάχιστον 1 ώρας. Βέλτιστο - 4 γραμμάρια την ημέρα.

3. Επιβραδύνετε την εξάπλωση επιβλαβών ουσιών σε όλο το σώμα

• έγχυση ορεινής τέφρας
• τόνικ

Η διαπερατότητα των βιολογικών φραγμών, συμπεριλαμβανομένου του εντερικού, εξαρτάται από την κατάσταση της κυτταρικής μεμβράνης. Η μεταφορά ουσιών μέσω της μεμβράνης μπορεί να είναι ενεργή ή παθητική. Η σταθεροποίηση της μεμβράνης οδηγεί σε μείωση της παθητικής μεταφοράς, πράγμα που σημαίνει ότι λιγότερες τοξικές ουσίες διεισδύουν στον εγκέφαλο από το αίμα, στο αίμα από τα έντερα και στους μεσοκυττάριους χώρους από τα αγγεία. Αντίστοιχα, το οίδημα των ιστών μειώνεται («πρήξιμο» από έντονο hangover, το οποίο προκαλεί επίσης πονοκέφαλο) και η δηλητηρίαση. Αυτό θα σας επιτρέψει να απαλλαγείτε από τοξικές ουσίες γρηγορότερα και ευκολότερα.

Το έγχυμα Rowan, η κινίνη (που βρίσκεται στα κλασικά τονωτικά, όπως το Schweppes) και οι τανίνες, που αποτελούν μέρος του κονιάκ, έχουν σταθεροποιητική δράση της μεμβράνης. Επομένως, το κονιάκ είναι λιγότερο επικίνδυνο για τους αλλεργικούς από την άποψη της έξαρσης της νόσου από, για παράδειγμα, η μπύρα.

Πώς αλλιώς μπορείτε να κάνετε τον εαυτό σας να νιώσει καλύτερα το πρωί;

• "Antipohmelin"
  4-6 ταμπλέτες 1 φορά την ημέρα
• "Κόρντα"
  2 ταμπλέτες 3 φορές την ημέρα
• μπάνιο, ντους αντίθεσης, μπάνιο
  ξεκινήστε το ντους με ζεστό νερό και μετά εναλλάξτε το με κρύο

Μια άλλη έξυπνη κίνηση δεν είναι η μείωση της ποσότητας του δηλητηρίου, αλλά η επιβράδυνση της παραγωγής του, ώστε το συκώτι να έχει χρόνο να αποσυνθέσει την ακεταλδεΰδη σε οξικό οξύ. Αυτό μπορεί να γίνει με το φάρμακο Antipohmelin, γνωστό στη Δύση ως RU-21, καθώς και με το φάρμακο Korrda κατά του hangover.

Το Antipokhmelin λαμβάνεται μία φορά την ημέρα: 4-6 ταμπλέτες πρέπει να ξεπλένονται με νερό ή χυμό μήλου. Το Corrda λαμβάνεται ως μάθημα, εντός μίας ή δύο ημερών: 2 ταμπλέτες 3 φορές την ημέρα.

Αντιτοξική και επανορθωτική δράση παρέχεται από μπανιέρα, ντους αντίθεσης ή μπανιέρα. Με το hangover, δεν είναι πιο χρήσιμο ένα ατμόλουτρο, αλλά μια σάουνα: τρεις επισκέψεις των 5, 10 και 20 λεπτών. Ένα ντους αντίθεσης πρέπει να ξεκινάει με ζεστό νερό και στη συνέχεια να το εναλλάσσει με κρύο. Σε ένα ζεστό μπάνιο, για το καλύτερο αποτέλεσμα, διαλύστε 300 γραμμάρια θαλασσινό αλάτι ή νέφτι από ένα φαρμακείο.

4. Διορθώστε την ισορροπία υγρών

• μπάνιο, ντους αντίθεσης
• άλμη
  1 ποτήρι πριν πιείτε νερό
• μεταλλικό νερό
• διουρητικά (veroshpiron)
  πάρτε 200 mg μία φορά
• ζωμός βρώμης
  2 φορές μισό λίτρο με διάλειμμα 40 λεπτών
• ασπιρίνη
  500 mg για κάθε 35 κιλά βάρους

Είναι δυνατή η επιστροφή της φυσιολογικής κατανομής του υγρού στο σώμα, που διαταράσσεται από την κατανάλωση, εάν υγρό από τους μεσοκυττάριους χώρους μεταφερθεί στο αίμα (ταυτόχρονα αφαιρείται το πρήξιμο και ο πονοκέφαλος που προκαλούνται από αυτά). Αυτό μπορεί να επιτευχθεί στο σπίτι, για παράδειγμα, πηγαίνοντας στο μπάνιο (σάουνα) ή κάνοντας ένα ντους αντίθεσης.

Ένας άλλος τρόπος που διατίθεται στο σπίτι είναι να παίρνετε ένα υγρό και ένα διουρητικό ταυτόχρονα, όπως φυσικό καφέ ή μη αλκοολούχα μπύρα. Επίσης, πλιγούρι βρώμης, καρπούζι, κολοκυθάκια, φράουλες και φράουλες κήπου, αρκουδάκι, πικραλίδα, πράσινο τσάι και veroshpiron (σπιρονολακτόνη) θα έχουν διουρητική δράση. Το Veroshpiron πρέπει να λαμβάνεται ως εφάπαξ δόση, σε ποσότητα 200 mg.

Η φουροσεμίδη δεν συνιστάται για αυτούς τους σκοπούς. Μπορείτε απλώς να πιείτε νερό: αλλά όχι εκ των προτέρων, αλλά ήδη με hangover. Είναι αλήθεια ότι υπάρχει μια λεπτότητα εδώ: αν απλώς φουσκώσετε με νερό, τότε η οσμωτική πίεση στο πλάσμα του αίματος (δηλαδή, η συγκέντρωση ουσιών και αλάτων που είναι διαλυμένα στο αίμα) θα μειωθεί και θα θέλετε να πάτε στην τουαλέτα . Αυτό σημαίνει ότι δεν θα είναι δυνατή η άμεση αναπλήρωση της έλλειψης νερού και η διαδικασία θα διαρκέσει για αρκετό καιρό. Θα ήταν σοφό να αναπληρώσετε τα άλατα ηλεκτρολυτών πριν πιείτε νερό: για παράδειγμα, πιείτε ένα ποτήρι τουρσί λάχανου ή αγγουριού.

Επίσης, το μεταλλικό νερό και ο ζωμός από πλιγούρι βρώμης αποκαθιστούν τον όγκο του αίματος πιο γρήγορα από το συνηθισμένο νερό. Για να προετοιμάσετε το αφέψημα, πρέπει να πάρετε ένα ποτήρι κόκκους βρώμης, δημητριακά ή τουλάχιστον δημητριακά, ρίξτε 4-5 ποτήρια νερό, βράστε για 15-20 λεπτά και στη συνέχεια πάρτε δύο φορές μισό λίτρο σε 40 λεπτά.

Η ασπιρίνη βοηθά επίσης στην ανακούφιση από το πρήξιμο. Τα αλκοολούχα ποτά προκαλούν το σχηματισμό τριχοειδών μικροθρόμβων ερυθροκυττάρων: σβώλους ερυθροκυττάρων. Διασπώνται υπό την επίδραση της ακετυλοσαλικυλικής (ασπιρίνης). Αυτά τα εξογκώματα συμβάλλουν στον σχηματισμό οιδήματος. Η ασπιρίνη έχει επίσης γενική αναλγητική δράση. Θα πρέπει να λαμβάνετε 500 mg ασπιρίνης για κάθε 35 κιλά του βάρους σας. Η στιγμιαία ασπιρίνη δρα πιο γρήγορα και απαλά με τη μορφή αναβράζοντος δισκίου.

Μην παίρνετε ασπιρίνη ταυτόχρονα με αλκοόλ. Η ασπιρίνη μπορεί να ληφθεί τουλάχιστον 2 ώρες πριν την έναρξη της γιορτής και 6 ώρες μετά το τελευταίο ποτήρι.

5. Αποκαταστήστε την οξεοβασική ισορροπία

• μεταλλικό νερό
• σόδα
  1-2 κουταλάκια του γλυκού ανά 1-1,5 λίτρο νερού
• ηλεκτρικό οξύ
• οξύ λεμονιού
  (αραιώστε το χυμό από 2-3 λεμόνια δύο φορές με βρασμένο νερό και πιείτε από το hangover)
• γαλακτοκομικά προϊόντα

Παραβίαση της οξεοβασικής ισορροπίας στο σώμα οι γιατροί ονομάζουν τη λέξη οξέωση. Το αλκαλικό (διττανθρακικό) μεταλλικό νερό ή μια μικρή ποσότητα σόδας θα αντιμετωπίσει αυτή τη συνέπεια της κατανάλωσης: διαλύστε 1-2 κουταλάκια του γλυκού σε 1-1,5 λίτρο νερό και πιείτε. Σημειώστε ότι η μαγειρική σόδα μπορεί να είναι περισσότερο πρόβλημα παρά καλή. Το μεταλλικό νερό, από την άλλη, δεν δρα μόνο λόγω των υδρογονανθράκων και είναι πιο ισορροπημένο ως προς την επίδρασή του στην οξεοβασική ισορροπία.

Μια σημαντική διευκρίνιση: συνιστούμε να μην παίρνετε σόδα ή μεταλλικό νερό, αλλά, αντίθετα, κάτι ξινό. Είναι καλύτερα να αφαιρέσετε την οξέωση όχι χημικά, αλλά μεταβολικά: ενισχύστε το μεταβολισμό (ακριβέστερα, μόνο τον κύκλο του Krebs) και περιμένετε έως ότου η εργασία του μετατοπίσει την ισορροπία από την όξινη πλευρά στην αλκαλική. Για να γίνει αυτό, πρέπει να πάρετε όξινα τρόφιμα (σύμφωνα με την αρχή Le Chatelier, αυτό θα επιταχύνει την αντίδραση). Η καλύτερη επιλογή για τη θεραπεία του hangover στο σπίτι θα ήταν το ηλεκτρικό οξύ (σε δισκία), το κιτρικό οξύ και το γαλακτικό οξύ (σε γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση). Όλα αυτά πρέπει επίσης να λαμβάνονται με προσοχή: διαβάστε προσεκτικά τις συστάσεις στα σχετικά άρθρα.

6. Ανεβάστε τη διάθεση και τις επιδόσεις σας

• γλυκίνη
  2 ταμπλέτες κάθε ώρα, έως και 5 φορές
• picamilon
  Διατάσεις 150-200 mg όλη την ημέρα
• παντογαμ
  2 γραμμάρια για τέντωμα για όλη την ημέρα
• mexidol
  1-2 ταμπλέτες έως τρεις φορές την ημέρα
• μη αλκοολούχα μπύρα
• novo-passit
  1 ταμπλέτα κάθε 6-7 ώρες κατά τη διάρκεια της ημέρας
• negrustin
  μέγιστο ανά ημέρα: 6 κουφέτα, 6 κάψουλες ή 2 ταμπλέτες
• persen
• πανανγκίνη (ασπάρκαμ)
  1-2 ταμπλέτες πριν από τα γεύματα
• magnesol
  διαλύστε 2-3 ταμπλέτες σε νερό
• μαγνησία
  λαμβάνετε το διάλυμα κάθε 40-50 λεπτά, αλλά όχι περισσότερο από τρεις φορές

Η γλυκίνη θα βοηθήσει το νευρικό σύστημα (διαλύει 2 ταμπλέτες κάθε ώρα, έως και 5 φορές), τα νοοτροπικά δισκία Picamilon (πάρτε πολλά δισκία με ρυθμό 150-200 mg για ολόκληρη την ημέρα), το Pantogam (διαλύστε 2 γραμμάρια του φαρμάκου για το ολόκληρη την ημέρα) και Mexidol (σύμφωνα με 1-2 δισκία έως τρεις φορές την ημέρα). Από τα φυσικά καταπραϋντικά, μπορεί κανείς να σημειώσει το γάλα, το βάμμα λυκίσκου και την μπύρα (κατά προτίμηση μη αλκοολούχα και σε καμία περίπτωση ενισχυμένη). Απλώς μην ακουμπάτε στο γάλα αφού το πιείτε, γιατί είναι δύσκολο να χωνευτεί και μπορεί, αντίθετα, να επιδεινώσει την ευεξία σας.

Τα αντικαταθλιπτικά βρίσκονται επίσης σε αφθονία στο κακάο. Διαβάστε επίσης ένα ξεχωριστό άρθρο για το πώς να αντιμετωπίσετε την κατάθλιψη από hangover. Μην παραμελείτε αυτές τις συμβουλές, γιατί η κακή διάθεση απειλεί να ξεσπάσει σε φαγοπότι.

Μην παίρνετε φαιναζεπάμη για hangover. Φυσικά, θα σας βοηθήσει να κοιμηθείτε, αλλά είναι επίσης επικίνδυνο: μπορεί να πνιγείτε μέχρι θανάτου από εμετό σε ένα όνειρο, αυτό συμβαίνει συχνά. Αυξάνει επίσης πολύ την πιθανότητα να ξαπλώσετε ένα χέρι ή πόδι και να το χάσετε (σύνδρομο κραχ). Επιπλέον, η φαιναζεπάμη μετά το αλκοόλ μπορεί να προκαλέσει παραισθήσεις, αποπροσανατολισμό και άλλα επικίνδυνα αποτελέσματα, δηλαδή «να γκρεμίσει τον πύργο», κάτι που είναι επικίνδυνο για εσάς και για τους άλλους.

Η καφεΐνη (που περιέχεται στον καφέ και το τσάι), καθώς και άλλα τονωτικά και διεγερτικά (ταυρίνη, γκουαράνα, τζίνσενγκ) που βρίσκονται σε ενεργειακά ποτά και θεραπείες κατά του hangover, θα βοηθήσουν στην αποκατάσταση της αποτελεσματικότητας στο τέλος όλων των δραστηριοτήτων.

Αν έχετε χρόνο και ενέργεια, πηγαίνετε μια βόλτα στον καθαρό αέρα. Ένας χαλαρός περίπατος μειώνει το άγχος και ο καθαρός αέρας επιταχύνει τον μεταβολισμό.

Ένα έγχυμα βαλσαμόχορτου έχει ηρεμιστικό, ανακουφιστικό από το άγχος. Εάν είστε πολύ τεμπέλης να παρασκευάσετε και να εμποτίσετε μόνοι σας το γρασίδι, τότε μπορείτε να πάρετε πιο ακριβά προϊόντα με βάση το υπερικό και άλλα φυτά: Persen, Novo-Passit (1 δισκίο κάθε 6-7 ώρες κατά τη διάρκεια της ημέρας) ή Negrustin ( μέγιστη ημερήσια δόση: 6 δισκία, 6 κάψουλες ή 2 ταμπλέτες).

Ηρεμήστε τα νεύρα και καταπολεμήστε την αϋπνία από hangover και ακόμη και τέτοια φυτικά σκευάσματα:

• σημαίνει με βαλεριάνα?
• σημαίνει με motherwort?
• καταπραϋντικά φυτικά σκευάσματα από φαρμακείο.

Επίσης, οι γιατροί μερικές φορές συνταγογραφούν αυτά τα βότανα για αλκοολισμό, για να ανακουφίσουν τη λαχτάρα για αλκοόλ. Αυτό σημαίνει ότι όχι μόνο θα σας βοηθήσουν να απομακρυνθείτε από το hangover, αλλά και θα μειώσουν την πιθανότητα να πάτε σε φαγοπότι.

Μην παίρνετε κορβαλόλη, βαλοκορδίνη και βαλοσερδίνη για hangover. Περιέχουν φαινοβαρβιτάλη, η οποία είναι ασυμβίβαστη με το αλκοόλ, και από μόνη της δεν είναι ασφαλής (μπορεί να προκαλέσει παραλήρημα πιο σοβαρό από το αλκοόλ, μέχρι κώμα).

Για να αντισταθμιστεί η έλλειψη μαγνησίου, η οποία επηρεάζει αρνητικά την κατάσταση του νευρικού συστήματος και της καρδιάς, τα Panangin (γνωστά και ως Asparkam), Magnesol και Magnesia θα βοηθήσουν. 1-2 ταμπλέτες Panangin πρέπει να λαμβάνονται πριν από τα γεύματα. Εάν αγοράσατε Magnesol, τότε διαλύστε 2-3 αναβράζοντα δισκία σε νερό. Θα πρέπει να ασχοληθείτε περισσότερο με τη μαγνησία: πρέπει να διαλύσετε μια αμπούλα μαγνησίας σε μισό ποτήρι νερό ή να προετοιμάσετε ένα τέτοιο διάλυμα μόνοι σας από σκόνη μαγνησίας () και στη συνέχεια να παίρνετε αυτή τη δόση κάθε 40-50 λεπτά, αλλά όχι περισσότερο από τρεις φορές.

Ερευνητές από τη Νότια Κορέα σημειώνουν επίσης ότι το κόκκινο ginseng μπορεί να ανακουφίσει γρήγορα τα συμπτώματα του hangover και να αποκαταστήσει τη μνήμη και τη συγκέντρωση. Η Νότια Κορέα αναπτύσσεται επί του παρόντος στον κλάδο της θεραπείας του hangover λόγω του γεγονότος ότι σε αυτή τη χώρα συνηθίζεται να εργάζεστε σκληρά και να πίνετε με συναδέλφους. Το τζίνσενγκ χρησιμοποιείται εκεί ιστορικά, οπότε είναι φυσικό να υιοθετήθηκε αυτό το φυτό. Θα πρέπει να θυμόμαστε ότι το ginseng είναι διεγερτικό και δεν είναι κατάλληλο για συχνή χρήση. Επίσης, ο ειδικός μας ισχυρίζεται ότι θεωρητικά αυτό το φάρμακο λειτουργεί μόνο σε Ασιάτες.

Όλες οι σπιτικές θεραπείες σε έναν πίνακα:

Πώς να απαλλαγείτε από τις ενοχές

Εάν αισθάνεστε ένοχοι για αυτό που κάνατε χθες, μην ανησυχείτε. Πιθανότατα όλοι είναι πολύ απασχολημένοι με τον εαυτό τους για να σε σκεφτούν. Όλοι ξυπνούν και σκέφτονται: «Η φρίκη που είπα χθες». Κανείς δεν ξυπνάει σκεπτόμενος «Φρικτό αυτό που είπε χθες!». Μην προσπαθήσετε να αποσπάσετε την προσοχή σας ή να καταπιέσετε αυτό το συναίσθημα. Μάλλον μελετήστε τις σκέψεις και τις αισθήσεις μέχρι να υποχωρήσουν. Ή γράψτε τις ανήσυχες σκέψεις σας σε ένα χαρτί ή στον υπολογιστή σας.

Η ανεπαρκής ενοχή και η ντροπή θα περάσουν από μόνα τους καθώς αποκαθίσταται η φυσιολογική λειτουργία του νευρικού συστήματος. Αυτό θα συμβεί από μόνο του με την πάροδο του χρόνου. Οι θεραπείες και τα φάρμακα που περιγράφονται παραπάνω θα βοηθήσουν στην επιτάχυνση της διαδικασίας.

Ποιο είναι το καλύτερο ποτό για hangover;

Πώς να απαλλαγείτε από τη δηλητηρίαση από το αλκοόλ; Η θεραπεία γίνεται καλύτερα σε όλα τα μέτωπα που περιγράφονται: αφαιρέστε τις τοξίνες, αποκαταστήστε την ισορροπία υγρών, θεραπεύστε τα νεύρα. Λάβετε υπόψη ότι το αποτελεσματικό σύνολο θεραπειών θα εξαρτηθεί από την τρέχουσα κατάστασή σας, από την ποσότητα που πίνετε, από το πόσο καιρό πριν ήπιατε τελευταία φορά αλκοόλ και πήρατε φαγητό. Για την επιλογή φαρμάκων για hangover, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την ειδικά αναπτυγμένη μεθοδολογία μας.

Βολικά τραπέζια για όσους αντιμετωπίζουν τακτικά το hangover

Εάν έχετε αμφιβολίες για το τι πρέπει να κάνετε, έχετε δύο φυλλάδια στη διάθεσή σας: Τι να κάνετε όταν έχετε hangover και Τι να μην κάνετε όταν έχετε hangover

Πώς να επιβιώσετε από το hangover;

Για να ανακάμψετε μετά το ποτό, είναι καλύτερο να προσπαθήσετε να καθαρίσετε το σώμα όσο το δυνατόν περισσότερο και να πάτε για ύπνο. Ωστόσο, εάν εξακολουθείτε να είστε πολύ μεθυσμένοι, τότε ζητήστε από κάποιον να σας φροντίσει. Πρέπει να προσέχετε ώστε να μην κυλήσετε ανάσκελα και να μην πνιγείτε από τον εμετό εάν αρχίσετε να αισθάνεστε άρρωστοι (αυτό συμβαίνει).

Εάν δεν μπορείτε να κοιμηθείτε και πρέπει να πάτε στη δουλειά, τότε πρώτα, μην οδηγείτε. Δεύτερον, πιείτε δυνατό τσάι ή καφέ. Πριν από αυτό, φροντίστε να προκαλέσετε εμετό, ειδικά εάν την τελευταία φορά που φάγατε και ήπιατε λιγότερο από 6 ώρες πριν. Τα ενεργειακά ποτά είναι επίσης καλά, αλλά ελέγξτε τον σφυγμό σας. Εάν η καρδιά σας χτυπά δύο φορές πιο γρήγορα από το συνηθισμένο (160 έναντι 80 παλμών ανά λεπτό), τότε απέχετε από ενεργειακά ποτά και καφέ.

Πάρτε μαζί σας ηλεκτρικό οξύ στη δουλειά και δεν παίρνετε περισσότερο από ένα δισκίο κάθε 60 λεπτά. Η μυρωδιά των αναθυμιάσεων θα φύγει καθώς το σώμα διασπά το αλκοόλ. Μέχρι να επεξεργαστούν όλα, μένει μόνο να το καλύψουμε με τσίχλα.

Λαϊκές θεραπείες για το hangover

Δεν είναι όλες οι λαϊκές θεραπείες για το hangover τόσο ασφαλείς και δοκιμασμένες στο χρόνο, όπως ισχυρίζονται οι πλέον δημοφιλείς θεραπευτές και θεραπευτές. Αλλά δεν πρέπει να εγκαταλείψετε όλες τις λαϊκές θεραπείες ταυτόχρονα, επειδή είναι πολύ ξεπερασμένες και αναποτελεσματικές στο φόντο ενός ισχυρού χαπιού. Η αποτελεσματικότητα ορισμένων λαϊκών θεραπειών επιβεβαιώνεται από τη σύγχρονη ιατρική. Σε αυτό το άρθρο, ο ειδικός του ιστότοπου Pokhmelye.rf, ο τοξικολόγος Stanislav Radchenko, θα καταλάβει ποια από τα φάρμακα λειτουργούν πραγματικά και ποια είναι άχρηστα και ακόμη και επιβλαβή.

Αποτελεσματικοί λαϊκοί τρόποι

που σημαίνει	γιατί λειτουργεί	σημειώσεις
(ποτό και εμετό)	όλες οι επιβλαβείς ουσίες απεκκρίνονται πολύ γρήγορα από το σώμα	Εάν ο σοβαρός και παράλογος έμετος συνεχιστεί για περισσότερο από μία ημέρα, πάρτε το Cerucal
	σε ένα όνειρο, το σώμα ανακάμπτει πιο γρήγορα	κάποιος πρέπει να φροντίζει τον ύπνο ενός μεθυσμένου ατόμου
	επιτάχυνση του μεταβολισμού, συμπεριλαμβανομένης της επεξεργασίας του αλκοόλ	απαγορεύεται κατά την έξοδο από υπερφαγία και με καρδιακά προβλήματα, καθώς φορτώνουν την καρδιά
	ανακουφίζει από το πρήξιμο, επιταχύνει το μεταβολισμό	δεν συνιστάται για καρδιακά προβλήματα και υψηλή αρτηριακή πίεση
	το νερό ανακουφίζει από το πρήξιμο και τον πονοκέφαλο, απομακρύνει τις βλαβερές ουσίες πιο γρήγορα. Το μεταλλικό νερό είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικό	πριν πιείτε νερό, πιείτε ένα ποτήρι άλμη
	αναπληρώνει την παροχή αλάτων, βοηθά στην ευεργετική επίδραση του νερού	πιείτε όχι περισσότερο από ένα ποτήρι - και είναι η άλμη, όχι η μαρινάδα
	περιέχει βιταμίνη Β1, ένζυμα, ωφέλιμους μικροοργανισμούς και οργανικά οξέα που βοηθούν στην γρήγορη απομάκρυνση των επιβλαβών ουσιών από το σώμα	Το kvass πρέπει να είναι φυσικό, όχι σε κονσέρβα. Και όχι πολύ «μεθυσμένος», αλλιώς παίρνεις νέα δόση αλκοόλ
: γιαούρτι, μαύρισμα, αϊράν, κεφίρ, κουμίς είναι ιδιαίτερα χρήσιμο	παρέχει στο σώμα πρωτεΐνες, βιταμίνες και μέταλλα, βελτιώνει τη λειτουργία του πεπτικού συστήματος, αποκαθιστά τη δύναμη, απομακρύνει τις τοξίνες και προστατεύει το συκώτι	είναι καλύτερο να πίνετε με άδειο στομάχι, σε μικρές γουλιές και σε ποσότητα όχι μεγαλύτερη από 600 ml
	περιέχει βιταμίνη Β1, η οποία χρησιμοποιείται για την επεξεργασία του αλκοόλ. Δυναμικό, αλλά πολύ πιο ήπιο από τον καφέ	πίνετε στο τέλος όλων των διαδικασιών αποτοξίνωσης και όχι πολύ, γιατί. φορτώνει την καρδιά
	περιέχει μια σειρά από αντικαταθλιπτικά, αντισταθμίζει την έλλειψη μαγνησίου για το hangover, τονώνει, μειώνει τους πονοκεφάλους και το άγχος	καλύτερα να ψηθεί κακάο στο νερό, γιατί. το γάλα μειώνει τη βιοδιαθεσιμότητά του. Βέλτιστη δόση: 3/4 φλ
	βελτιώνει το μεταβολισμό, επιταχύνει την επεξεργασία του αλκοόλ	αραιώστε το χυμό 2-3 λεμονιών με διπλάσια ποσότητα βρασμένου νερού για να μην ερεθιστεί ο γαστρικός βλεννογόνος
	βελτιώνει το μεταβολισμό, έχει ηρεμιστική και αποτοξινωτική δράση. Η φρουκτόζη βοηθά στον ταχύτερο μεταβολισμό του αλκοόλ	πάρτε κλασματικά: απλώστε μισό ποτήρι μέλι για όλη την ημέρα
	βελτιώνει το μεταβολισμό, βοηθά στην απαλλαγή από βλαβερές ουσίες, ηρεμεί τα νεύρα, μας παρέχει κάλιο, μαγνήσιο, νάτριο και φώσφορο	μετά το ποτό προκαλούν δυσάρεστες αισθήσεις αντί για ευχαρίστηση. Ως αποτέλεσμα, ένα άτομο απογαλακτίστηκε από το ποτό
	Τα πορτοκάλια και τα λεμόνια περιέχουν κιτρικό οξύ, το οποίο βοηθά να απαλλαγούμε από επιβλαβείς ουσίες. Οι μπανάνες αναπληρώνουν το hangover έλλειψης καλίου	Αυτά τα φρούτα είναι ιδανικά για ανανέωση το πρωί: δεν προκαλούν ναυτία και δεν υπερφορτώνουν το πεπτικό σύστημα

Οι σύνδεσμοι στον πίνακα οδηγούν σε συγκεκριμένες θεραπείες για το hangover στην ίδια σελίδα. Τώρα ας ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά στο γιατί οι παραπάνω λαϊκές θεραπείες λειτουργούν πραγματικά και πώς πρέπει να λαμβάνονται σωστά.

Καθαρισμός του στομάχου

Προσοχή! Ως τρόπος για να ξεπεράσετε πιο γρήγορα το hangover, συνιστούμε τη σωματική δραστηριότητα μόνο σε νέους και υγιείς ανθρώπους που δεν έχουν καρδιακά προβλήματα. Πρέπει επίσης να ελέγξετε τον παλμό: μην ασκηθείτε εάν ο παλμός είναι ήδη διπλάσιος από τον κανονικό σας (κάπου πάνω από 160 με κανονικούς 80 παλμούς ανά λεπτό).

Το σεξ, όπως και κάθε άλλη σωματική δραστηριότητα, επιταχύνει τον μεταβολισμό, συμπεριλαμβανομένης της επεξεργασίας του αλκοόλ. Η απελευθέρωση ενδορφινών κατά τη διάρκεια του σεξ βελτιώνει την ευεξία και βοηθά να απαλλαγούμε από πονοκεφάλους. Προσοχή: όπως και άλλες σωματικές ασκήσεις, το σεξ κατά τη διάρκεια του συνδρόμου hangover επιβαρύνει επιπλέον την καρδιά.

Μπάνιο, μπάνιο, ντους

Στο μπάνιο ενεργοποιείται η κυκλοφορία του αίματος και ο μεταβολισμός, γεγονός που συμβάλλει στην ταχύτερη επεξεργασία των τοξικών προϊόντων της διάσπασης του αλκοόλ. Μια επίσκεψη στο μπάνιο ενισχύει την αναπνοή του δέρματος, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος. Η υψηλή θερμοκρασία σκοτώνει τα βακτήρια στο ανθρώπινο σώμα. Η άφθονη εφίδρωση εξαλείφει την αφυδάτωση και ανακουφίζει από το πρήξιμο. Στο μπάνιο βελτιώνεται η διάθεση του ατόμου και εμφανίζονται φρέσκες δυνάμεις.

Το μπάνιο μπορεί να αντικατασταθεί με ένα αλατόλουτρο: ανακατέψτε 300 γραμμάρια θαλασσινού αλατιού σε ζεστό νερό και ξαπλώστε εκεί για μισή ώρα. Θυμηθείτε: ένα μπάνιο, ένα λουτρό με αλάτι και ένα ντους με σκιαγραφικό δεν συνιστώνται για προβλήματα με την καρδιά και την πίεση.

Ένα ντους αντίθεσης σας φέρνει γρήγορα στη σωστή κατάσταση: τονώνει, ανακουφίζει από το πρήξιμο και αυξάνει την αποτελεσματικότητα του εγκεφάλου. Ο κύριος κανόνας ενός ντους αντίθεσης είναι να ξεκινάτε με ζεστό νερό: από την αρχή, κάντε το νερό αρκετά ζεστό, μείνετε κάτω από αυτό για 30 δευτερόλεπτα, μετά ανάψτε το κρύο νερό και σταθείτε κάτω από αυτό για 15-20 δευτερόλεπτα. Μετά πάλι ζεστό και ούτω καθεξής. Για το αναμενόμενο αποτέλεσμα, πρέπει να γίνουν τρεις κύκλοι αλλαγής νερού.

Νερό, μεταλλικό νερό

Ένας από τους κύριους λόγους για την αδιαθεσία το πρωί είναι η ακατάλληλη ανακατανομή του υγρού, όταν το υπερβολικό υγρό συσσωρεύεται στους ιστούς, δημιουργώντας οίδημα και ο όγκος του κυκλοφορούντος αίματος δεν επαρκεί και το άτομο υποφέρει από ξηρότητα. Η ταχεία ροή του νερού στην κυκλοφορία του αίματος ομαλοποιεί τον όγκο του κυκλοφορούντος αίματος, διεγείρει την ούρηση και έτσι εξαλείφει το οίδημα των ιστών. Η αφαίρεση του οιδήματος ανακουφίζει από πονοκεφάλους και μειώνει το φορτίο στην καρδιά.

Το μεταλλικό νερό είναι τρεις φορές πιο αποτελεσματικό από το κανονικό νερό. Εισέρχεται στο αίμα γρηγορότερα, επομένως βοηθά να απαλλαγούμε από οιδήματα, πονοκεφάλους και επίσης να απομακρύνουμε τα τοξικά προϊόντα αποσύνθεσης του αλκοόλ από το σώμα πολύ πιο αποτελεσματικά. Ιδιαίτερα χρήσιμα για τη θεραπεία του hangover είναι τα «υδροανθρακικά» μεταλλικά νερά (Borjomi, Essentuki), τα οποία μετατοπίζουν την οξεοβασική ισορροπία στο σώμα στην αλκαλική πλευρά, επειδή συνήθως είναι όξινο σε κατάσταση μέθης από το αλκοόλ.

Αλμη

Πριν πιείτε νερό, συνιστάται να αναπληρώσετε την παροχή αλάτων: για παράδειγμα, πιείτε ένα ποτήρι άλμη (λάχανο ή αγγούρι) - και αυτό θα αναπληρώσει την απώλεια αλάτων ηλεκτρολυτών. Παρεμπιπτόντως, στην πραγματικότητα, η άλμη λάχανου, όχι η άλμη αγγουριού, ήταν στην πραγματικότητα μια λαϊκή θεραπεία για το hangover: σε αντίθεση με το αγγούρι, η άλμη του λάχανου περιέχει ηλεκτρικό οξύ. Δεν πρέπει να πίνετε περισσότερο από ένα ποτήρι, για να μην επιβαρύνετε την καρδιά. Και φροντίστε να πιείτε την άλμη, όχι τη μαρινάδα.

Kvass

Το φυσικό, μη κονσερβοποιημένο kvass περιέχει μεγάλη ποσότητα βιταμίνης Β1, ένζυμα, ωφέλιμους μικροοργανισμούς και οργανικά οξέα, τα οποία βοηθούν στην γρήγορη απομάκρυνση των τοξικών προϊόντων αποσύνθεσης αλκοόλ από το σώμα. Δεν συνιστάται για όσους πάσχουν από γαστρίτιδα ή πεπτικό έλκος στο οξύ στάδιο. Προσέξτε και μην πίνετε υπερβολικά «μεθυσμένο» kvass: με αυτόν τον τρόπο μπορεί να μεθύσετε κατά λάθος. Και το να μεθύσεις το πρωί δεν είναι χρήσιμο, αλλά επιβλαβές - διαβάστε για αυτήν την αμφίβολη λαϊκή θεραπεία παρακάτω, στο ίδιο άρθρο.

Ποτά ξινόγαλα

Μέλι

Το μέλι περιέχει ιχνοστοιχεία, ένζυμα οξειδοαναγωγής, οργανικά οξέα του κύκλου του Krebs - τον πιο σημαντικό κρίκο στο μεταβολισμό. Το μέλι έχει ηρεμιστική και αποτοξινωτική δράση. Η φρουκτόζη, που περιέχεται στο μέλι, βοηθά στη γρήγορη αντιμετώπιση της επεξεργασίας του αλκοόλ.

Η εικόνα δείχνει τον κύκλο του Krebs και το αλκοόλ στο γενικό σχήμα του ανθρώπινου μεταβολισμού. .

Ο ειδικός μας σημειώνει ότι στο σπίτι, το hangover μπορεί να αφαιρεθεί με τον καθαρισμό των εντέρων και την κλασματική πρόσληψη μελιού: 100 ml (μισό ποτήρι) μέλι θα πρέπει να τεντώνονται για όλη την ημέρα, παίρνοντας λίγο.

Θαλασσινά

Τα θαλασσινά αυξάνουν την όρεξη και βελτιώνουν το μεταβολισμό, βοηθούν στην γρήγορη απαλλαγή από τα τοξικά προϊόντα αποσύνθεσης του αλκοόλ και επίσης λειτουργούν ως ηρεμιστικά. Τα θαλασσινά διαποτίζουν τον οργανισμό με κάλιο, μαγνήσιο, νάτριο και φώσφορο, τα οποία είναι απαραίτητα για τις ανισορροπίες των ηλεκτρολυτών που συμβαίνουν με την κατάχρηση αλκοόλ.

Ωστόσο, η ικανότητα αφομοίωσης χρήσιμων ουσιών από το hangover μειώνεται σημαντικά, επομένως, τα θαλασσινά θα πρέπει να βελτιώσουν την υγεία αφού ληφθούν τα κύρια μέτρα αποτοξίνωσης (δηλαδή αφού αφαιρεθούν από τον οργανισμό τα δηλητηριώδη προϊόντα διάσπασης του αλκοόλ).

Εσπεριδοειδή και μπανάνες

Τα πορτοκάλια και τα λεμόνια περιέχουν κιτρικό οξύ σε μεγάλες ποσότητες, το οποίο βοηθά στη γρήγορη απομάκρυνση των τοξικών προϊόντων διάσπασης του αλκοόλ από το σώμα.

Άχρηστοι λαϊκοί τρόποι για να ανακουφίσετε το hangover:

• μεθούν
• πιέστε τον εαυτό σας να φάει
• πιείτε χυμό ντομάτας
• φάτε σκόρδο
• φάτε τζίντζερ
• να πιω καφέ

Ας μάθουμε γιατί δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε αυτές τις λαϊκές θεραπείες.

μεθούν

Το hangover θα περάσει μόνο όταν καθαρίσετε τον οργανισμό από το αλκοόλ και τα προϊόντα του. Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο να συμμετάσχετε σε ικανή αποτοξίνωση.

Μια νέα δόση αλκοόλ το πρωί είναι μια βραχυπρόθεσμη συμπτωματική θεραπεία: το ποτό μπορεί να έχει ένα ελαφρύ αναισθητικό και κατευναστικό αποτέλεσμα - ωστόσο, μπορείτε να ανακουφίσετε την ταλαιπωρία από το σύνδρομο hangover με πολύ πιο ασφαλείς μεθόδους και θα πρέπει να πληρώσετε για τέτοια ένα «πρόσθετο» αργότερα. Αυτός είναι ένας άμεσος δρόμος για την υπερβολική κατανάλωση οινοπνεύματος και την ανάπτυξη αλκοολισμού: οι γιατροί λένε ότι το πρωινό hangover ανακουφίζει πραγματικά το hangover για όσους έχουν ήδη δημιουργήσει εθισμό. Οι μη αλκοολικοί, από την άλλη πλευρά, συνήθως έχουν βαρεθεί να βλέπουν αλκοόλ με hangover.

Αναγκάστε τον εαυτό σας να φάει

Εάν δεν έχετε όρεξη να φάτε το πρωί, σημαίνει ότι η δηλητηρίαση δεν έχει περάσει ακόμα. Η ληφθείσα τροφή δεν θα αφομοιωθεί, δεν θα «δώσει δύναμη», αλλά θα επιδεινώσει μόνο τη δηλητηρίαση. Συχνά μπορείτε να ακούσετε τη συμβουλή να φάτε χάρη στη δύναμη της λιπαρής σούπας και τότε η ναυτία θα υποχωρήσει. Αυτό δεν είναι αληθινό. Για να επιστρέψετε στο φυσιολογικό, θα ήταν σοφότερο να μην παρεμβαίνετε στον οργανισμό για να απαλλαγείτε από τα προϊόντα διάσπασης του αλκοόλ και να μην τον φορτώσετε με νέα τροφή μέχρι να καθαριστεί.

Τοματοχυμος

Ο χυμός ντομάτας αναφέρεται συχνά σε πολλές λαϊκές θεραπείες για το hangover μαζί με το τουρσί. Ο χυμός τομάτας περιέχει κάποιες βιταμίνες, πηκτίνη, οργανικά οξέα του κύκλου του Krebs, συμπεριλαμβανομένου του μηλικού και του ηλεκτρικού. Αλλά περιέχει επίσης οξαλικό οξύ (οξαλικό), το οποίο μειώνει ταυτόχρονα τις επιδράσεις τόσο του μηλικού όσο και του ηλεκτρικού οξέος. Επομένως, ο χυμός ντομάτας δεν δίνει κανένα ιδιαίτερο πλεονέκτημα σε σύγκριση με τα συνηθισμένα υγρά.

Σκόρδο

Τα πιάτα με σκόρδο και σκόρδο περιέχουν ουσίες που όταν οξειδωθούν δίνουν τους ίδιους μεταβολίτες με το αλκοόλ. Επομένως, αφενός, σύμφωνα με την αρχή του Le Chatelier, το σκόρδο επιβραδύνει την οξείδωση του αλκοόλ, παρατείνοντας την επίδρασή του στον οργανισμό και αφετέρου, σε μεγάλες δόσεις, προκαλεί το ίδιο μια κατάσταση παρόμοια με το hangover. Η συντριπτική πλειονότητα των περιπτώσεων άφθονης χρήσης σκόρδου (καθώς και κρεμμυδιών, πιπεριών, χρένου, μουστάρδας, μπαχαρικών) κατά την κατανάλωση συνοδεύεται από επιδείνωση του hangover.

Τζίντζερ

Όπως κάθε διεγερτικό, το τζίντζερ μπορεί να σας τονώσει για μικρό χρονικό διάστημα. Δεν υπάρχει μεγάλο νόημα σε αυτό, γιατί είναι καλύτερο να πάτε για ύπνο, θα αφαιρέσει γρήγορα το hangover. Επιπλέον, το τζίντζερ θα προκαλέσει επιπλέον ερεθισμό του στομάχου, και αυτό είναι μια άμεση διαδρομή προς ένα έλκος. Το τζίντζερ δεν θα σας βοηθήσει να καθαρίσετε το σώμα σας (δεν υπάρχουν επιστημονικά στοιχεία για αυτό), πράγμα που σημαίνει ότι είναι γενικά άχρηστο.

Καφές

Ο καφές ξυπνά τον εγκέφαλο, αλλά αυξάνει τον φόρτο εργασίας στην καρδιά. Η ίδια καφεΐνη (αλλά σε μικρότερες ποσότητες) βρίσκεται στο τσάι και σε ορισμένα ειδικά φάρμακα κατά του hangover - και σε αυτή τη μορφή λειτουργεί πιο ήπια. Η καφεΐνη βρίσκεται επίσης σε μη αλκοολούχα ενεργειακά ποτά, αλλά δεν είναι καθόλου το κύριο συστατικό κατά του hangover εκεί. Ένα αποτελεσματικό και χρήσιμο ανάλογο της καφεΐνης (θεοβρωμίνη) βρίσκεται στο κακάο, για το οποίο έχει ήδη γραφτεί σε αυτό το άρθρο παραπάνω. Ο καφές μπορεί να καταναλωθεί στο τέλος των δραστηριοτήτων αποτοξίνωσης, ως μέσο αύξησης της απόδοσης.

Εκχύλισμα αγκινάρας

Μια διασκεδαστική θεραπεία του hangover στη Δύση. Πρόσφατα, κερδίζει δημοτικότητα στη χώρα μας, συμπεριλαμβανομένου του φαρμάκου για τον αλκοολισμό. Η αγκινάρα δεν θεραπεύει το hangover: αυτό καθιερώθηκε από επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο της βρετανικής πόλης Exeter το 2003.

Κάθε ενήλικας είχε μια περίπτωση στη ζωή του που χρειάστηκε να βιώσει ένα σοβαρό hangover. Είναι συνέπεια της υπερβολικής κατανάλωσης αλκοολούχων ποτών την προηγούμενη μέρα. Οι λόγοι για τις σπονδές είναι αργίες. Οι άνθρωποι γιορτάζουν γενέθλια: τα δικά τους, τα παιδιά, οι συγγενείς, οι φίλοι, οι συνάδελφοι και οι γνωστοί. Το αλκοόλ πίνεται σε μεγάλες ποσότητες και ανεξέλεγκτα σε γάμους και εκδηλώσεις που γίνονται σε θορυβώδη παρέα, ειδικά στη φύση. Σηκώνοντας το πρωί, βασανιζόμενος από δηλητηρίαση και επιπλήττοντας τον εαυτό του για την αδυναμία του, ένα άτομο παλεύει να θυμηθεί πώς να ξεπεράσει γρήγορα το hangover. Αλλά είναι ιδιαίτερα δύσκολο να ανεχθείς ένα hangover μετά από ένα φαγοπότι. Σε αυτό το άρθρο, θα περιγράψουμε τις αιτίες και τα συμπτώματα μιας σοβαρής πάθησης. Και εδώ είναι μερικοί τρόποι για να το κάνετε πιο εύκολο.

Τι είναι το hangover

Αυτή είναι μια κατάσταση που συνοδεύεται από ανθυγιεινές και επώδυνες αισθήσεις σε όλο το σώμα. Το αίσθημα δυσφορίας μπορεί να διαρκέσει για περίπου μία ημέρα. Υπάρχει ένα hangover το επόμενο πρωί μετά από βαριά ποτό. Αυτή η κατάσταση οφείλεται στη στιγμιαία απορρόφηση της αιθυλικής αλκοόλης που περιέχεται στην αλκοόλη στο αίμα μέσω των τοιχωμάτων του στομάχου. Το σώμα, σε μια προσπάθεια να απαλλαγεί από τα δηλητήρια, προσπαθεί να οξειδώσει τα προϊόντα αποσύνθεσης σε ακεταλδεΰδη χρησιμοποιώντας ένα ένζυμο όπως η αλκοολική αφυδρογονάση. Το κύριο στάδιο της αποσύνθεσης εμφανίζεται στο ήπαρ, το οποίο δηλητηριάζει το σώμα σε όχι μικρότερο βαθμό. Από την ακεταλδεΰδη, η αποτοξινωτική αλκοόλη είναι επίσης ένα δηλητηριώδες ένζυμο. Ένα παρατεταμένο hangover προκαλείται από το γεγονός ότι κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου το σώμα απελευθερώνει αφυδρογονάσες αλδεΰδης. Τα οποία, με τη σειρά τους, καταστρέφουν την ακεταλδεΰδη. Και αφού ένα δυνατό χτύπημα πέφτει στο συκώτι, καταστρέφεται, γεγονός που οδηγεί σε ασθένειες, κίρρωση και σχηματισμό καρκινικών όγκων.

Γιατί δεν παίρνουν όλοι ένα hangover

Κατά τη διαδικασία της αποσύνθεσης, η ακεταλδεΰδη μετατρέπεται σε Καθώς η ουσία οξειδώνεται, τα συμπτώματα του hangover μειώνονται. Αλλά δεν επεξεργάζονται όλοι οι άνθρωποι το αλκοόλ με τον ίδιο τρόπο. Ο καθένας έχει μια ατομική ευαισθησία σε αυτό το προϊόν. Εάν υπάρχει ίση ισορροπία στον οργανισμό στον σταδιακό σχηματισμό της ακεταλδεΰδης και την άμεση διάσπασή της, τότε αυτοί οι άνθρωποι δεν είναι εξοικειωμένοι με μια τέτοια κατάσταση όπως το hangover. Τα συμπτώματα τους είναι άγνωστα γιατί απουσιάζουν. Η καλή υγεία θα είναι όσο το συκώτι είναι σε θέση να καταστρέψει εξίσου την αιθυλική αλκοόλη και την ακεταλδεΰδη.

Σε άλλους ανθρώπους, η ισορροπία στη διαδικασία της αποσύνθεσης και της οξείδωσης διαταράσσεται. Αυτό μπορεί να οφείλεται σε περίσσεια αλκοολικής αφυδρογονάσης ή χαμηλή δραστηριότητα της αφυδρογονάσης αλδεΰδης. Ως αποτέλεσμα, η συγκέντρωση της ακεταλδεΰδης αυξάνεται στον οργανισμό, γεγονός που προκαλεί ένα τρομερό hangover. Τα συμπτώματα αυτής της πάθησης περιγράφονται παρακάτω.

Συμπτώματα και σημάδια hangover

Κατά κανόνα, ένα άτομο που περπάτησε καλά χθες νιώθει αηδιαστικό το επόμενο πρωί. Το σώμα του συνοδεύει την αφυδάτωση, καθώς έχασε πολύ νερό την τελευταία μέρα. Η ναυτία και ο έμετος προκαλούνται από το οξύ του στομάχου, το οποίο παράγεται σε σχέση με τον βλεννογόνο που ερεθίζεται από το αλκοόλ. Το hangover συνοδεύεται από πονοκεφάλους, επειδή τα αλκοολούχα προϊόντα διαστέλλουν τα αιμοφόρα αγγεία. Το αίσθημα κόπωσης, το τρέμουλο, η υπερβολική εφίδρωση προκαλείται από τα χαμηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Το ανοσοποιητικό σύστημα διαταράσσεται, εμφανίζεται ερεθισμός που προκαλείται από το φως και τον θόρυβο.

Ένα άτομο σε αυτή την κατάσταση αισθάνεται άγχος και εγρήγορση. Αρχίζει να υποψιάζεται ότι όλοι γύρω του γνωρίζουν την κατάστασή του και τον καταδικάζουν. Οι άνθρωποι που υποφέρουν από αλκοολισμό ξέρουν ήδη πώς να ξεπεράσουν γρήγορα το hangover. Τα συμπτώματά τους εξαφανίζονται μετά τη λήψη μιας μικρής δόσης αλκοόλ. Αλλά αυτός δεν είναι ένας τρόπος για να απαλλαγείτε από την ανθυγιεινή ευημερία. Επιπλέον, καταστέλλει μόνο τα συμπτώματα, αλλά δεν τα θεραπεύει. Η διαδικασία δηλητηρίασης του σώματος συνεχίζεται και μπορεί να ενταθεί. Υπάρχουν πολλοί λαϊκοί τρόποι για να βοηθήσετε να απαλλαγείτε από το hangover στο σπίτι.

Παράγοντες που προκαλούν μια σοβαρή κατάσταση

Ο βαθμός hangover που βιώνει ένα άτομο μπορεί να είναι διαφορετικός. Διάφοροι παράγοντες επηρεάζουν τη σοβαρότητα αυτής της κατάστασης. Αυτά είναι γενετικά δεδομένα, χάρη στα οποία ο οργανισμός διατηρεί μια ισορροπία μεταξύ της διάσπασης και της οξείδωσης των αλκοολούχων προϊόντων. Έχει αποδειχθεί ότι περίπου το 25% των ανθρώπων που πάσχουν από εθισμό στο αλκοόλ δεν έχουν βιώσει ποτέ hangover. Επίσης, η κατάσταση μετά τη γιορτή επηρεάζεται από την ηλικία του ατόμου και το φύλο του. Για παράδειγμα, μερικοί αντιμετώπισαν μια επώδυνη κατάσταση για πρώτη φορά, όντας στην ενηλικίωση, και δεν ήξεραν καν πώς να απομακρυνθούν γρήγορα από το hangover. Αξίζει να σημειωθεί ότι είναι πιο επιρρεπής σε αρνητικές συνέπειες.

Το κάπνισμα, εναλλάξ με την κατανάλωση αλκοόλ, προκαλεί το πιο σοβαρό μετα-αλκοολικό σύνδρομο. Και επίσης ο βαθμός και η σοβαρότητα του hangover επηρεάζεται από τη διάρκεια του ύπνου.

Μας θεραπεύονται με λαϊκές θεραπείες

Το πρωί μετά από μια γιορτή, το κεφίρ θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από την αίσθηση της ναυτίας και των δυσάρεστων σπασμών. Τα ροφητικά που βρίσκονται στα γαλακτοκομικά προϊόντα θα απορροφήσουν τις συσσωρευμένες τοξίνες, διευκολύνοντας τη γενική κατάσταση του σώματος.

Το Aspic είναι μια καλή λαϊκή θεραπεία. Το λίπος που περιέχεται στο πιάτο δεσμεύει τα υπολείμματα αλκοόλ και ικανοποιεί την πείνα.

Το κοκτέιλ μελιού ξεφορτώνεται γρήγορα Για να το κάνετε αυτό, προσθέστε 3 κουταλιές της σούπας μέλι σε ένα ποτήρι γάλα. Πιείτε το ρόφημα όσο είναι ζεστό.

Ένα δημοφιλές λαϊκό φάρμακο είναι το τουρσί αγγουριού ή λάχανου, το οποίο περιέχει κάλιο και νάτριο. Θα βοηθήσουν στην αποκατάσταση της ισορροπίας νερού-αλατιού.

Κατά τη διαδικασία λήψης αλκοολούχων ποτών, διάφορες βιταμίνες ξεπλύθηκαν από το σώμα, τις οποίες πρέπει να αποκαταστήσετε. Πρώτα απ 'όλα, ετοιμάστε ένα φρέσκο ​​πορτοκάλι, προσθέστε 1 και μια-δυο κουταλιές της σούπας μέλι σε αυτό.

Ένα άλλο εξαιρετικό εργαλείο που χρησιμοποιούσαν οι άνθρωποι από την αρχαιότητα είναι το μπάνιο. Σε υψηλές θερμοκρασίες, το σώμα απελευθερώνει τον ιδρώτα και μαζί του τις τοξίνες που δηλητηριάζουν το σώμα. Αξίζει να σημειωθεί ότι με μια άρρωστη καρδιά είναι καλύτερα να μην χρησιμοποιήσετε αυτό το φάρμακο.

Ανακουφίζει από τα συμπτώματα του ζωμού κότας, αποκαθιστώντας τη χαμένη δύναμη. Καλύτερα να το πιείτε δροσερό, για να μην προκαλέσετε για άλλη μια φορά εμετό.

Το νερό είναι η κεφαλή των πάντων

Πώς να βγείτε από το hangover χωρίς να βλάψετε το σώμα, σκέφτονται όλοι όσοι βιώνουν μια τέτοια κατάσταση.

Το πρώτο βήμα είναι η αποκατάσταση της διαταραγμένης χρήσης αλκοόλ. Πίνετε λοιπόν περισσότερα υγρά. Μπορεί να είναι καθαρό ή μεταλλικό νερό, τσάι, κομπόστες.

Υπάρχει μια άποψη μεταξύ των ανθρώπων ότι η πραγματική θεραπεία για το hangover είναι η μπύρα ή ένα ποτήρι βότκα. Είναι αυταπάτη. Σε αυτή την περίπτωση, θα διαρκέσει για μεγάλο χρονικό διάστημα και μπορεί να σας οδηγήσει σε υπερφαγία.

Ο φρέσκος καφές ή το τσάι που περιέχει καφεΐνη αποκαθιστά τον οργανισμό σε σύντομο χρονικό διάστημα.

Ένα ντους με εναλλάξ ζεστό και κρύο νερό αναζωογονεί το επόμενο πρωί. Δεν είναι να κάνεις μπάνιο. Είναι απαραίτητο να στέκεστε κάτω από το ντους και να αλλάζετε το νερό κάθε 2-3 λεπτά.

Τι μπορείτε να κάνετε για να αποφύγετε το hangover

Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνει ένα άτομο που ετοιμάζεται να πιει είναι να μειώσει τη ροή του αλκοόλ στο αίμα. Φυσικά, η κύρια θεραπεία για το hangover είναι η απουσία αλκοολούχων ποτών στη διατροφή. Επειδή όμως μιλάμε για κατανάλωση αλκοόλ, είναι απαραίτητο να προετοιμάσετε το στομάχι εκ των προτέρων.

Εάν ένα άτομο τρώει πολύ πριν αρχίσει να πίνει, θα μειώσει την απορρόφηση του αλκοόλ που απορροφάται από την τροφή στο στομάχι. Άλλωστε, είναι γνωστό ότι ένα άτομο που βιώνει ένα αίσθημα πείνας θα μεθύσει πιο γρήγορα. Ως εκ τούτου, ένα κατάλληλο πιάτο θα ήταν τα λιπαρά τρόφιμα που παρασκευάζονται με οποιονδήποτε τρόπο.

Κάθε διαμέρισμα διαθέτει ενεργό άνθρακα για να σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από το hangover στο σπίτι. Πάρτε απορροφητικά που απορροφούν το αλκοόλ στο στομάχι. Πάρτε 6-7 ταμπλέτες πριν πιείτε αλκοόλ. Αυτό θα μειώσει την επίδραση των αλκοολούχων ποτών στον οργανισμό.

Λάθη Hangover

Η ανάμειξη μιας ποικιλίας ποτών κατά τη διάρκεια μιας γιορτής είναι μεγάλο λάθος. Κάθε είδος αλκοόλης έχει διαφορετικό βαθμό περιεκτικότητας, καθώς και την περιεκτικότητα σε συστατικά συστατικά. Δεν είναι τυχαίο ότι τα κοκτέιλ που περιέχουν πολλά συστατικά ονομάζονται "εκρηκτικά μείγματα". Το πρωί, αυτό το φίλτρο θα σας κάνει να σκεφτείτε σοβαρά πώς να ξεφύγετε από το hangover. Ένας άλλος κανόνας που ανακουφίζει από μια δύσκολη κατάσταση είναι να μην πηγαίνετε από το περισσότερο στο λιγότερο. Αυτό υποδηλώνει ότι δεν πρέπει να πίνετε ποτά χαμηλής περιεκτικότητας αφού έχετε καταναλώσει αλκοόλ σε βαθμό 40%. Περιοριστείτε σε ένα είδος αλκοολούχου προϊόντος.

Αποφύγετε τα ζαχαρούχα ανθρακούχα ποτά. Ερεθίζουν τους γευστικούς υποδοχείς. Καλύπτοντας τη μυρωδιά του αλκοόλ, σας ενθαρρύνουν να πίνετε όλο και περισσότερο από αυτό.

Προσπαθήστε να μην αυξάνετε τον αριθμό των τσιγάρων που καπνίζετε κάθε βράδυ. Εκτός από το hangover, θα υποφέρετε από δηλητηρίαση από νικοτίνη.

Μην βιαστείτε να πιείτε στο τραπέζι. Αφήστε το σώμα να παλέψει με τη δόση που έλαβε. Διαφορετικά, δεν θα λύσετε το ζήτημα του πώς να απομακρυνθείτε γρήγορα από το hangover.

συμπέρασμα

Στο τέλος, θα ήθελα να προσθέσω ότι υπάρχουν πολλές θεραπείες για να απαλλαγείτε από το hangover. Για να μην αρρωστήσετε το πρωί, μην πίνετε αλκοόλ το βράδυ. Αν συμβαίνει αυτό, τότε το πιο αξιόπιστο μέσο για να απαλλαγείτε από το hangover στο σπίτι είναι ο χρόνος, καθώς και ο ύπνος. Σταματήστε να πίνετε αλκοόλ, το σώμα σας θα ανακάμψει μέσα σε μια μέρα και θα νιώσετε καλύτερα. Να είναι υγιής!

Το hangover ονομάζεται ευρέως η μέθη του ανθρώπινου σώματος με αλκοολούχα ποτά. Τυχαίνει να μην συνδέονται κατηγορηματικά όλοι οι άνθρωποι με το αλκοόλ. Δεν είναι απαραίτητο να περιφρονούμε τους ανθρώπους που πίνουν αλκοόλ. Άλλωστε υπάρχουν γιορτές, γενέθλια, Πρωτοχρονιά, συγκεντρώσεις με φίλους κ.λπ.

Και το αλκοόλ παίζει «διασκεδαστικό ρόλο» στην εκδήλωση. Επομένως, την επόμενη μέρα μετά τη διασκέδαση, πολλοί πολίτες της χώρας μας έχουν πονοκέφαλο, επιδεινώνεται η υγεία τους κ.λπ. Το άρθρο θα σας πει πώς να απαλλαγείτε αποτελεσματικά και γρήγορα από ένα σοβαρό hangover στο σπίτι.

Συμπτώματα

Η ακεταλδεΰδη προκαλεί δηλητηρίαση του σώματος. Αυτό το συστατικό εμφανίζεται λόγω της κατάποσης αλκοόλ. Επηρεάζει αρνητικά την απόδοση του ήπατος, της καρδιάς, των νεφρών, του εγκεφάλου.

Προκαλεί διαστολή και σπασμό των αιμοφόρων αγγείων, κατακράτηση υγρών και οίδημα. Επομένως, ένα άτομο μετά την κατανάλωση αλκοόλ έχει πονοκέφαλο και εμφανίζεται δίψα.

Συχνά μετά από μια καλή στιγμή με φίλους, με αλκοόλ, πολλοί άνθρωποι πρέπει να πάνε στη δουλειά. Αλλά πώς να δουλέψεις όταν τα συμπτώματα του hangover δεν σου επιτρέπουν καν να καθίσεις ακίνητος. Για να μάθετε πώς να απαλλαγείτε από το hangover, θα πρέπει πρώτα να μάθετε για τα συμπτώματά του:

• Ναυτία.
• Πονοκέφαλο.
• Δυνατός πόνος στο στομάχι.
• Τρέμουλο στα χέρια.
• Το κεφάλι γυρίζει.
• Ξηρότητα στο στόμα.
• Έντονη δίψα.

Μπορείτε να απαλλαγείτε από τα συμπτώματα με λαϊκές θεραπείες ή προϊόντα της φαρμακολογικής βιομηχανίας. Αλλά δεν υπάρχουν πάντα φάρμακα στο σπίτι στο ντουλάπι φαρμάκων. Επομένως, ελλείψει φαρμακολογικών παραγόντων, αξίζει να καταφύγετε στην παραδοσιακή ιατρική.

εθνοεπιστήμη

Η παραδοσιακή ιατρική είναι σε θέση να πει πολλούς τρόπους για την καταπολέμηση των συνεπειών μετά το ποτό.

Για την εξάλειψη των συνδρόμων hangover, αξίζει:

• Κάντε ένα δροσερό ντους. Μην κάνετε τη χρονιά ζεστή θερμοκρασία. Το νερό στο ντους πρέπει να είναι κρύο. Διαφορετικά, δεν θα έχει νόημα να κάνετε ντους.
• Καθαρίστε τα έντερα με καστορέλαιο.
• Κοιμήσου αρκετά. Ο ύπνος είναι το καλύτερο φάρμακο.
• Πιείτε χυμό αγγουριού. Αναπληρώνει την ισορροπία νερού-αλατιού στο ανθρώπινο σώμα.
• Εφαρμόστε μια κομπρέσα στο κεφάλι. Η κομπρέσα πρέπει να είναι κρύα. Αλλά μην το παρακάνετε στο κεφάλι, διαφορετικά θα εμφανιστεί φλεγμονή.
• Κάντε μπάνιο με αιθέρια έλαια. Για χρήση στο μπάνιο: - Λάδι πορτοκαλιού.
  - Λάδι κέδρου.
  - Λάδι ευκάλυπτου.
  - Ελαιο λεβάντας.

Οι παρακάτω συνταγές θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από τη ναυτία:

1. Λεμονόνερο. Για την προετοιμασία, στύψτε το χυμό ενός λεμονιού σε 200 χιλιοστόλιτρα νερό. Προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι.
2. Τοματοχυμος.
3. Κουμίς.
4. Ένα αφέψημα από βελούδο. Για να το ετοιμάσετε, πρέπει να ρίξετε μια πρέζα από τα άνθη του φυτού με ένα λίτρο νερό και να βράσετε για πέντε λεπτά. Στη συνέχεια, επιμείνετε για δύο ώρες. Πάρτε ένα ποτήρι τρεις φορές την ημέρα.
5. Ζαχαρόνερο. Προσθέστε μια κουταλιά της σούπας ζάχαρη σε ένα ποτήρι νερό. Ανακατέψτε και πιείτε.
6. Αφέψημα τριανταφυλλιάς.
7. Αφέψημα μέντας. Μια κουταλιά της σούπας μέντα περιχύνεται με 500 χιλιοστόλιτρα νερό και εγχύεται για 30 λεπτά. Ένα αφέψημα 200 χιλιοστόλιτρων λαμβάνεται κάθε 30 λεπτά.
8. Ποτό αυγών. Ανακατεύουμε ωμό αυγό, ξύδι, αλάτι και μαύρο πιπέρι. Το ποτό πίνεται με μια γουλιά.
9. Αφέψημα υπερικό. Για να το ετοιμάσετε, πάρτε τέσσερις κουταλιές της σούπας χόρτο και ρίξτε 500 χιλιοστόλιτρα νερό. Βάζουμε στη φωτιά, αφήνουμε να πάρει μια βράση. Αφού βράσει το νερό, αναδιατάσσουμε τον ζωμό σε λουτρό νερού για τριάντα λεπτά. Πίνετε ένα αφέψημα 200 χιλιοστόλιτρων κάθε ώρα.
10. Φρεσκοστυμμένος χυμός πορτοκαλιού.
11. Αφέψημα βρώμης. Μια κουταλιά της σούπας βρώμη περιχύνεται με 1,5-2 λίτρα ζεστό νερό και βράζεται για μία ώρα. 30 λεπτά πριν το μαγείρεμα, προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού αλάτι. Το αφέψημα πίνεται σε μικρές ποσότητες όλη την ημέρα.

Αντιμετωπίζει τέλεια τη μέθη μπανάνα ή πορτοκάλι. Φτιάχνοντας ένα φρέσκο ​​φρούτο από αυτά τα φρούτα, θα διευκολύνετε πολύ την ευεξία σας και θα χορτάσετε το σώμα σας με βιταμίνες.

Για να νιώσετε καλύτερα:

• Πίνετε περισσότερο νερό. Το νερό μειώνει τη συγκέντρωση αλκοόλ στο αίμα. Μην πίνετε περισσότερα από τρία λίτρα. Με αύξηση αυτού του ρυθμού, πάρτε διουρητικά. Τα φάρμακα θα μειώσουν την επιβάρυνση των νεφρών.
• Προκαλέστε εμετό. Με εμετό, το σώμα απαλλάσσεται από επιβλαβή συστατικά που προκαλούν δηλητηρίαση. Για να προκαλέσετε εμετό, χρησιμοποιήστε διάλυμα μαγγανίου ή αλατούχο διάλυμα.
• Βγες έξω. Ο καθαρός αέρας έχει ευεργετική επίδραση στην ευεξία. Αν δεν μπορείτε να επισκεφτείτε το δρόμο, ανοίξτε ένα παράθυρο. Έτσι θα παρέχετε στον εαυτό σας μια ορμή καθαρού αέρα και θα απαλλαγείτε από τη μυρωδιά των αναθυμιάσεων στο δωμάτιο.
• Τρώτε ελαφρύ φαγητό: ζωμούς, κεφίρ, κβας, γιαούρτι, γιαούρτι, πλιγούρι βρώμης κ.λπ. Αλλά δεν ενδείκνυται να πίνετε γάλα!

Φαρμακολογικοί παράγοντες

Στην καταπολέμηση των συνεπειών της σοβαρής δηλητηρίασης του σώματος, τέτοια μέσα της φαρμακολογικής βιομηχανίας, που ονομάζονται εντεροροφητικά, θα βοηθήσουν:

• Ενεργός άνθρακας. Η απαιτούμενη δόση υπολογίζεται με βάση το βάρος του ατόμου: ένα δισκίο ανά δέκα κιλά σωματικού βάρους. Πίνετε κάθε 2-3 ώρες.
• Alcoseltzer. Πάρτε δύο ταμπλέτες κάθε δύο ώρες.
• Enterosgel. Πάρτε δύο κουταλιές της σούπας κάθε 2 ώρες.
• Atipochmelin.
• AlcoBuffer.
• Βουβάλι. Αραιώστε ένα φακελάκι με το περιεχόμενο με 200 ml νερό και πιείτε.
• Πολυφήπινο.
• DrinkOFF.
• Ηλεκτρικό οξύ. Λαμβάνετε ένα δισκίο κάθε ώρα. Μην υπερβαίνετε τα έξι δισκία την ημέρα.
• Lignosorb.
• Ζορέξ.
• Zelnak.
• Proproten 100.

Τα φάρμακα βοηθούν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της δηλητηρίασης. Αυτός είναι ο πιο γρήγορος τρόπος. Πράγματι, στη σύνθεση των φαρμάκων υπάρχουν συστατικά που συμβάλλουν στην επιτάχυνση της απόσυρσης του αλκοόλ από το αίμα. Επομένως, συνιστάται να αγοράσετε ένα από τα φάρμακα για παν ενδεχόμενο.

Αξίζει επίσης να κορεστεί ο οργανισμός με βιταμίνη C κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Βρίσκεται σε:

• Ασπαρκάμε.
• Ασπιρίνη.
• Σελασκόνη.
• Supradina.
• Γλυκίνη.
• Berocca Plus.
• Pentogame.
• Pentalgin.

Τι να μην κάνετε

Για να απαλλαγείτε σωστά από τα σύνδρομα hangover, δεν μπορείτε:

1. Πίνετε αλκοόλ με άδειο στομάχι. Το «Hangover» δεν αξίζει τον κόπο. Το αλκοόλ απορροφάται γρήγορα στο σώμα δηλητηριασμένο από το αλκοόλ. Επομένως, ένα άτομο μεθάει πιο γρήγορα, εμφανίζεται ένας καπνός.
2. Τρώτε πικάντικα, τηγανητά, καπνιστά φαγητά. Αν θέλετε να τσιμπολογήσετε, προτιμήστε τα φρούτα, τα λαχανικά και τα άπαχα κρέατα.
3. Επισκεφθείτε το μπάνιο, τη σάουνα. Η υψηλή θερμοκρασία θα προκαλέσει περισσότερη δηλητηρίαση του σώματος. Εάν ένα άτομο έχει προβλήματα με το καρδιαγγειακό σύστημα, τότε η μετάβαση στο λουτρό μετά από μια «επιτυχή» γιορτή θα καταλήξει σε καρδιακή ανακοπή.
4. Πιείτε τσάι, καφέ. Αυτά τα ποτά δεν θεραπεύουν το σοβαρό hangover. Η καφεΐνη που περιέχεται σε αυτά τα ποτά αυξάνει τη ροή του αίματος στα αγγεία, εξαιτίας της οποίας το κεφάλι αρχίζει να πονάει.

Πολλοί άνθρωποι επιλέγουν να αντιμετωπίσουν τα σύνδρομα μέθης λαμβάνοντας ενεργειακά ποτά. Αξίζει όμως να προειδοποιήσουμε αμέσως ότι αυτό το ρόφημα θα βοηθήσει, αλλά είναι απίστευτα επιβλαβές για τον ανθρώπινο οργανισμό λόγω της ταυρίνης που περιέχει.

Παρόμοιες αναρτήσεις