Πώς να βρείτε υποστήριξη στην τεχνολογία. Εσωτερικά σημεία αγκύρωσης

Αν ρίξετε μια πιο προσεκτική ματιά στη δραστηριότητα των ανθρώπων σε αυτόν τον κόσμο, θα διαπιστώσετε ότι οι περισσότεροι από αυτούς, χωρίς να το γνωρίζουν αυτό, βρίσκονται σε συνεχή αναζήτηση υποστήριξης. Αλλά στην πραγματικότητα, οι άνθρωποι σχεδόν ποτέ δεν το βρίσκουν, γιατί δεν μπορεί να υπάρξει αληθινή εσωτερική υποστήριξη στον έξω κόσμο. Πετρ Ζόριν

Όταν εσωτερικά εστιάζουμε στην αντικειμενική πραγματικότητα, η ευτυχία μας αρχίζει να εξαρτάται από τον εξωτερικό κόσμο. Και τότε ο έξω κόσμος αναγκάζεται να συνεχίσει να μας παρέχει στηρίγματα: υλικά, συναισθηματικά, οικονομικά, σωματικά, που σχετίζονται με σχέσεις. Αν ξαφνικά γίνει αστοχία και σταματήσει η παροχή, βρισκόμαστε σε βαθιά κρίση. Πετρ Ζόριν

Οι άνθρωποι που δεν έχουν εσωτερική υποστήριξη μερικές φορές υποθέτουν ότι μπορεί να βρεθεί σε άλλο άτομο. Η απροσδόκητη συμπεριφορά ενός αγαπημένου προσώπου θεωρείται τότε ως η κατάρρευση όλων των στηρίξεων. Μια προσπάθεια να αντισταθμιστεί, με αυτόν τον τρόπο, η έλλειψη της δικής του εσωτερικής υποστήριξης δεν ήταν ποτέ επιτυχής για κανέναν.

Εάν έχετε βαρεθεί να καταπονείστε, η αυτοπεποίθησή σας έχει φύγει, αυτό που θέλετε δεν φαίνεται πλέον τόσο δελεαστικό - όλες αυτές οι ενέργειες δεν συνδέονταν με εσωτερική υποστήριξη.

Για να φτάσει στην ωριμότητα, ένα άτομο πρέπει να ξεπεράσει την επιθυμία του να λάβει υποστήριξη από τον έξω κόσμο και να βρει νέες πηγές υποστήριξης στον εαυτό του.

Η ωριμότητα ή η ψυχική υγεία είναι η ικανότητα να μεταβαίνει κανείς από το να βασίζεται στο περιβάλλον και από τη ρύθμιση του εαυτού του από το περιβάλλον στο να βασίζεται στον εαυτό του και στην αυτορρύθμιση. Φρέντερικ Περλς

Η κύρια προϋπόθεση τόσο για την αυτοδυναμία όσο και για την αυτορρύθμιση είναι μια κατάσταση ισορροπίας. Προϋπόθεση για την επίτευξη αυτής της ισορροπίας είναι η επίγνωση των αναγκών του, η διάκριση μεταξύ της κύριας και της δευτερεύουσας.

Η ικανότητα να βασίζεσαι στον εαυτό σου φυτρώνει και δυναμώνει την εποχή που αποκτάς την ικανότητα να κάνεις αυτό που θεωρείς κατάλληλο. Κάντε ό,τι πιστεύει το περιβάλλον σας για αυτό. Εσείς οι ίδιοι θα πρέπει να έχετε μια αίσθηση της σημασίας αυτού που κάνετε.

Μεγαλώνοντας, ή ωριμότητα, συμβαίνει όταν ένα άτομο κινητοποιεί τη δύναμη και τις ικανότητές του για να ξεπεράσει την κατάθλιψη, το άγχος, την απογοήτευση, την απόγνωση και τον φόβο που προκύπτουν από την έλλειψη υποστήριξης από τους άλλους.

Μια κατάσταση στην οποία ένα άτομο δεν μπορεί να εκμεταλλευτεί την υποστήριξη των άλλων και να βασιστεί στον εαυτό του ονομάζεται αδιέξοδο. Η ωριμότητα έγκειται στην ικανότητα να παίρνεις ρίσκα για να βγεις από ένα αδιέξοδο.

Η αναζήτηση του ενόχου ή η επιθυμία χειραγώγησης στερεί από ένα άτομο μια βάση. Η αναγνώριση της ευθύνης του ανοίγει μια θάλασσα από δυνατότητες, ελευθερία και επιλογές.

Το υπομόχλιο στον εαυτό του δίνει τη συνειδητοποίηση ότι η πηγή της ευτυχίας, της σταθερότητας, της αξιοπιστίας είναι μέσα μας, δίνει δύναμη να αντιμετωπίζουμε διαφορετικές καταστάσεις ήρεμα, με σοφία και θάρρος.

Η υποστήριξη στον εαυτό του είναι η αγάπη που καθοδηγείται από την εσωτερική σοφία, και δεν εξαρτάται από τα αποτελέσματα που λαμβάνονται από το εξωτερικό. Δεν οδηγείται από φόβο, δεν βασίζεται σε τίτλους και τάξεις, απόψεις, περιουσία, χρήματα, ένα συγκεκριμένο άτομο ή κάποια εξωτερική δραστηριότητα. Davidji

Το πιο ισχυρό στήριγμα στον κόσμο είναι η αγάπη, το ισχυρότερο στήριγμα στη ζωή είναι ο εσωτερικός πυρήνας. Τζουλιάνα Γουίλσον

Οι άνθρωποι που έχουν αληθινή εσωτερική υποστήριξη είναι αυτάρκεις. Δεν χρειάζονται κάποιον να τους στηρίξει, να τους αποδείξει ότι έχουν δίκιο ή να τους παρηγορήσουν. Ένα από τα πολύ σημαντικά χαρακτηριστικά τέτοιων ανθρώπων είναι η εσωτερική τους ειλικρίνεια με τον εαυτό τους. Πετρ Ζόριν

Οποιαδήποτε εξωτερική αλλαγή ξεκινά μέσα μας, με αλλαγή στο επίκεντρο της αντίληψής μας. Μόλις βρούμε τον εαυτό μας και πιστέψουμε στον εαυτό μας, πολλά από τα προβλήματά μας που έμοιαζαν άλυτα θα φύγουν. Ένα άτομο που θέλει να γίνει κανάλι παγκόσμιας δύναμης πρέπει να μάθει να αποδέχεται τον εαυτό του και να βασίζεται στον εαυτό του.

Όταν ένα άτομο βρίσκει μια βάση στον εαυτό του, τα ψυχικά στερεότυπα του περιβάλλοντος παύουν να παίζουν καθοριστικό ρόλο για αυτόν. Δεν δέχεται τις απόψεις άλλων ανθρώπων ως αδιαμφισβήτητη αυθεντία. Δεν τρελαίνεται μπροστά στα έθιμα και τις παραδόσεις. Δεν αποδέχεται την αίσθηση του καθήκοντος που του επιβάλλεται. Ακόμη και χωρίς να αισθάνεται την ανάγκη να έρθει σε σύγκρουση με τους ανθρώπους, θα είναι εσωτερικά ελεύθερος από τις συμβάσεις τους. Για το λόγο αυτό, ένα άτομο που εμπιστεύεται τον εαυτό του είναι δύσκολο να αποπλανηθεί ή να εκφοβιστεί. Δεν ανταποκρίνεται καλά σε πίεση ή χειραγώγηση.

Ένα τέτοιο άτομο εμπιστεύεται τον εαυτό του, όχι τις απόψεις και τις απόψεις του - και επομένως δεν θα του είναι δύσκολο να αλλάξει την άποψή του όταν παραστεί ανάγκη. Εκτιμά την αλήθεια περισσότερο από μια συγκεκριμένη διατύπωση αλήθειας.

Η καλλιέργεια της θέλησης, του θάρρους, της δικαιοσύνης και της ειλικρίνειας στον εαυτό του αλλάζει τη σχέση του ανθρώπου με τον έξω κόσμο και οδηγεί στην ωρίμανση της προσωπικότητας. Υπάρχουν επίσης ανατροφοδοτήσεις, οι οποίες, όταν καλλιεργούνται οι προαναφερθείσες τέσσερις εξωτερικές εκδηλώσεις του εσωτερικού πνεύματος, ανοίγουν την ανθρώπινη καρδιά και έτσι αποκαλύπτουν το πνεύμα της.

Όταν βρεθεί ένα υπομόχλιο, ένα άτομο αισθάνεται την επιθυμία να δράσει, να συνειδητοποιήσει τις ικανότητές του, να θέσει στόχους, να προχωρήσει προς αυτούς, να αναπτυχθεί. Και όταν ένα άτομο σκέφτεται και ενεργεί, απλά δεν έχει χρόνο για τα βάσανα που είναι εγγενή στην κατάσταση εξωτερικής υποστήριξης.

Ο στόχος ενός ατόμου που βασίζεται στον εαυτό του είναι η επιθυμία για αυτοπραγμάτωση του πεπρωμένου του στη Γη. Επέλεξε για τον εαυτό του έναν δρόμο που δεν έχει τέλος, στον οποίο θα ικανοποιηθούν οι φιλοδοξίες του για άπειρη τελειότητα. Ο εξωτερικός κόσμος γι' αυτόν, στον οποίο ζουν όλοι οι άλλοι άνθρωποι, θα τον χρησιμεύσει ταυτόχρονα ως σχολείο, στο οποίο όλα τα γεγονότα που συμβαίνουν θα του χρησιμεύσουν ως μαθήματα στο δρόμο του προς την απέραντη τελειότητα, και ταυτόχρονα, η εξωτερική η πραγματικότητα θα είναι η βάση της φυσικής του ύπαρξης στη Γη. Πετρ Ζόριν

Και μόνο η καρδιά μπορεί να πει σε κάθε άτομο αν χρειάζεται πραγματικά να πάει εκεί που πηγαίνει, και μπορεί να αποδειχθεί ότι ακόμα κι αν ο υπόλοιπος πληθυσμός της Γης χρειαστεί να πάει εκεί, αυτός είναι ο μόνος του οποίου το μονοπάτι πρέπει να βρίσκεται διαφορετική κατεύθυνση. Και αυτή η κατεύθυνση είναι η κατεύθυνση της εναρμόνισης της ύπαρξής του. Ενμερκάρ

Όταν βασιζόμαστε στον εαυτό μας για τα πάντα, πιστεύουμε ότι είμαστε η θεϊκή έκφραση του σύμπαντος και ότι τα λόγια, οι σκέψεις και οι πράξεις μας αντικατοπτρίζουν το θείο. Davidji

Υπομόχλιο είναι μια κατάσταση στην οποία τίποτα δεν μας επηρεάζει και εμείς οι ίδιοι είμαστε σε θέση να επιστρέψουμε σε μια κατάσταση στην οποία επηρεάζουμε την κατάσταση με τον σωστό τρόπο, εκδηλώνοντας αρμονικά τον εαυτό μας.

Γίνε λάμπα για τον εαυτό σου
Γίνετε το στήριγμα του εαυτού σας
Μείνε στη δική σου αλήθεια
ως το μόνο φως. Έριχ Φρομ

Βρείτε ένα σημείο στήριξης στον εαυτό σας. Μεγάλωμα και ωριμότητα του ατόμου. Ψυχολογικά αποσπάσματα και λόγια.

4.8 Βαθμολογία 4.80 (5 ψήφοι)

Δεν μπορώ να βρω μια δουλειά στη ζωή που θα μπορούσα να κάνω με ευχαρίστηση. Είμαι 23 χρονών και δεν έχω δουλέψει ποτέ στη ζωή μου. Είναι πολύ δύσκολο για μένα να τα πάω καλά με τους ανθρώπους και συχνά πρέπει να υπομένω την ταπείνωση από αυτούς. Έχω κοινωνική φοβία από παιδί. Και με την πάροδο του χρόνου, έπρεπε να συμφιλιωθώ μαζί του. Τώρα δεν με νοιάζει η έλλειψη φίλων, αγαπημένου προσώπου. Αλλά δεν αντέχω την κριτική και δεν μπορώ να δουλέψω σε ομάδα. Εκτός από την κοινωνική μου φοβία, με παρεμβαίνει η «κλινική μου έλλειψη μάθησης», δεν μπορώ να κάνω τίποτα. Στο ινστιτούτο, μπορούσα να σπουδάσω μόνο 2 μαθήματα. 3 μαθήματα προσπάθησε να πάρει 3 φορές! Όμως αυτά τα 5 χρόνια έπρεπε να σπουδάσω με τον ιδρώτα του φρυδιού μου χωρίς ρεπό, έπρεπε να μείνω ξύπνιος για αρκετές μέρες στη σειρά. Σε σύντομο χρονικό διάστημα, τα έμαθα όλα άψογα (παρεμπιπτόντως, σπούδασα στο 4 και στο 5, αν και υπήρχαν και 3 σε ορισμένα σημεία) και μου άρεσε πολύ να σπουδάζω, αλλά δεν είχε νόημα γιατί μετά από λίγες μέρες όλα αυτό ξεχάστηκε τελείως. στο 3ο έτος, στρίμωξα το ίδιο εκπαιδευτικό εγχειρίδιο 5 φορές όπως την πρώτη φορά, και τώρα δεν θυμάμαι τι λέει. Όταν πήγα να μάθω να οδηγώ, αποδείχτηκε ότι υπήρχαν τα ίδια προβλήματα. Σε κάθε μάθημα, έπρεπε να ξαναμάθω τις δεξιότητες που είχα ήδη μάθει την τελευταία φορά (ξεκίνημα, οδήγηση στο γκαράζ κ.λπ.) Η ίδια κατάσταση ήταν σε κάθε περίπτωση όπου έπρεπε να ακολουθήσετε τις οδηγίες. Αξίζει να σημειωθεί ότι διάβασα πολλή λογοτεχνία από μνήμης, και την εκπαίδευσα με όλους τους δυνατούς τρόπους (για παράδειγμα, έμαθα τον μισό Φάουστ του Γκαίτε) Δεν είχα ποτέ την ικανότητα για χειρωνακτική εργασία και οι δεξιότητες επικοινωνίας είναι απαραίτητες σε άλλους τύπους δουλειά. Τώρα γενικά φοβάμαι να ξεκινήσω κάθε είδους δουλειά, γιατί. Δεν πιστεύω πλέον στην επιτυχία. Μου φαίνεται ότι κάθε άτομο έχει κάτι για το οποίο τον σέβονται, και αυτό που εκτιμά περισσότερο στον εαυτό του, αλλά δεν μπορώ να το βρω στον εαυτό μου…

Πώς να το αντιμετωπίσεις και πώς να βρεις τον εαυτό σου;

Μαρία, ευχαριστώ για την απάντηση, αν και η ερώτησή μου είναι ήδη παλιά. Ποιος απλά δεν μου είπε για το γεγονός ότι η μελέτη δεν είναι σημαντική. Αλλά για μένα, είναι η μόνη διέξοδος κατά τη γνώμη μου (αν και τώρα πρέπει να ψάξω ακόμα για εναλλακτικές) Οι απλοί άνθρωποι δεν με καταλαβαίνουν - συχνά με χτυπούσαν ως παιδί και όχι μόνο ως παιδί (συχνά μπήκα σε τραυματισμό, έσπασε το σαγόνι του, μια φορά έσπασε το κεφάλι του με εξαρτήματα, αλλά γιατί οι γιατροί δεν μου διέγνωσαν ποτέ διάσειση!). Επιπλέον, από την παιδική μου ηλικία, υπέφερα από συνεχείς έντονους πονοκεφάλους (οι γιατροί δεν έχουν εντοπίσει τα αίτια και αυτό δεν σχετίζεται με τραύμα, καθώς τα συμπτώματα υπήρχαν πριν) και η σωματική εργασία απλώς το επιδεινώνει. Δεν είχα καλή γνώμη για τον εαυτό μου πριν, αλλά μετά την αποβολή μου από το ινστιτούτο, η τελευταία μου ελπίδα πέθανε. Αν ήμουν από οικογένεια εργαζομένων, θα είχα συμφιλιωθεί εδώ και πολύ καιρό, αλλά οι γονείς μου έχουν κόκκινα διπλώματα, αρκετές ανώτερες σπουδές ο καθένας και εργάζονται σε διευθυντικό τομέα. Ντρέπομαι όχι μπροστά στους γονείς μου, αλλά στους φίλους τους… Και στο τέλος του σχολείου, σχεδόν ξεπέρασα την κοινωνική μου φοβία, είχα μια κοπέλα, «φίλους», αλλά τα θυσίασα όλα αυτά για να αποφοίτησα επιτυχώς από το ινστιτούτο, ως αποτέλεσμα έχασα τα πάντα ...

Το υπομόχλιο είναι αυτό που μας επιτρέπει να νιώθουμε σίγουροι και ήρεμοι.

Τα εξωτερικά σημεία υποστήριξης είναι αυτά που μπορούν να προκαλέσουν εθισμό, επειδή είναι στον έξω κόσμο: η έγκριση των άλλων, η γνώμη τους, οι συμβουλές και οι συμβουλές τους, τα κομπλιμέντα, η υποστήριξη, η βοήθεια, η προστασία, η αγάπη. Αυτά είναι πάντα ασταθή και προσωρινά πράγματα που φοβόμαστε να χάσουμε.

Τα εσωτερικά σημεία στήριξης είναι αυτά που μπορούμε να βρούμε μέσα μας και δεν μπορούμε να χάσουμε με κανέναν τρόπο, γιατί είναι πάντα μαζί μας. Αυτός είναι ο εσωτερικός μας πόρος, η εσωτερική μας ειρήνη, η υποστήριξη του είδους μας, η σύνδεση με τον Θεό, η δική μας διαίσθηση και σοφία, οι δεξιότητές μας, η ικανότητά μας να χτίζουμε σχέσεις με τους ανθρώπους και η ικανότητά μας να φέρνουμε πραγματικό όφελος στους άλλους ανθρώπους.

Το πιο σημαντικό στοιχείο της πνευματικής ανάπτυξης είναι η μετάβαση από τα εξωτερικά σημεία υποστήριξης στα εσωτερικά. Σταματάμε να βασιζόμαστε στο εξωτερικό, το χρονικό, και αντίθετα βασιζόμαστε στο εσωτερικό, το αιώνιο.

Για παράδειγμα, αναπτύσσουμε τη δική μας διαίσθηση και σοφία, καταλαβαίνουμε ότι είναι πολύ πιο επαρκή από τη γνώμη και τις συμβουλές άλλων ανθρώπων και αρχίζουμε να την εμπιστευόμαστε.

Για παράδειγμα, μαθαίνουμε τι είναι η αγάπη του Θεού, ποια είναι η υποστήριξη του είδους μας, και αυτά τα συναισθήματα μας επιτρέπουν να σταματήσουμε να χρειαζόμαστε επειγόντως την «αγάπη» των γονιών και άλλων ανθρώπων με τη μορφή της επιδοκιμασίας και της καλής στάσης τους απέναντί ​​μας. Έχουμε βρει την αγάπη μέσα μας, και γίνεται ένα υπομόχλιο.

Τα εσωτερικά σημεία υποστήριξης δεν δίνουν απόλυτη ανεξαρτησία. Είμαστε πάντα εξαρτημένοι από άλλους ανθρώπους, δεν υπάρχει τίποτα κακό σε αυτό. Είμαστε κοινωνικά όντα, ζούμε ο ένας σε βάρος του άλλου, βοηθώντας ο ένας τον άλλον, αλληλεπιδρώντας, ανταλλάσσοντας αξίες.

Τι είδους ανεξαρτησία δίνουν τα εσωτερικά σημεία υποστήριξης;

Για παράδειγμα: δεν ξέρετε πώς να δημιουργήσετε αξία για άλλους ανθρώπους, σε αυτήν την περίπτωση εξαρτάστε από το άτομο που συμφωνεί να σας πληρώσει χρήματα για τουλάχιστον κάτι. Θα φοβάστε να στενοχωρήσετε αυτό το άτομο γιατί φοβάστε ότι θα σας διώξει. Και τότε μπορεί να μην βρεις κάποιον που θα σου πληρώσει τουλάχιστον το ίδιο ποσό. Δεν ξέρεις τι είναι αυτό που σε κάνει να είσαι ασφαλής. Ως εκ τούτου, ένα άλλο άτομο που σας πληρώνει αυτήν τη στιγμή χρήματα γίνεται το επίκεντρό σας. Και είναι τρομακτικό.

Αλλά αν ξέρεις να κάνεις κάτι πολύ χρήσιμο, που λίγοι άνθρωποι μπορούν να κάνουν, και συνειδητοποιήσεις αυτή την αξία σου, τότε δεν έχεις φόβο και άγχος. Νιώθετε σίγουροι, δεν φοβάστε ότι θα απολυθείτε ή θα απολυθείτε, γιατί, πρώτον, αυτό είναι απίθανο, γιατί ξέρετε τι αξία δίνετε και δεύτερον, θα βρείτε αμέσως άλλους ανθρώπους που είναι ήδη έτοιμοι να σας πληρώσουν όχι λιγότερο . Σημειώστε ότι εξακολουθείτε να εξαρτάστε από άλλους ανθρώπους. Αλλά ταυτόχρονα είστε σε ηρεμία και εμπιστοσύνη. Γιατί το υπομόχτήριό σας δεν είναι άλλοι άνθρωποι, αλλά η ικανότητά σας να ωφελείτε τους ανθρώπους, με την οποία θα είστε πάντα εφοδιασμένοι και αρκετά ελεύθεροι.

Αν μια γυναίκα δεν είναι ακόμη ικανή για αυτό, θα ζηλέψει τον άντρα της, θα φοβηθεί ότι δεν της δώσει την απαραίτητη αφθονία και ασφάλεια, ότι μπορεί να την αφήσει, αρχίσει να τον κόβει κ.λπ. Γιατί ο σύζυγος σε αυτή την περίπτωση είναι εξωτερικό υπομόχλιο.

Όπου υπάρχει ένα εξωτερικό σημείο υποστήριξης, υπάρχει πάντα ο φόβος της απώλειας, η επιθυμία για κράτημα και έλεγχο.

Αυτό που είναι μέσα μας δεν χρειάζεται να το κρατάμε ή να το ελέγχουμε. Είναι αδύνατο να χάσεις.

Αν ρίξετε μια πιο προσεκτική ματιά στη δραστηριότητα των ανθρώπων σε αυτόν τον κόσμο, θα διαπιστώσετε ότι οι περισσότεροι από αυτούς, χωρίς να το γνωρίζουν αυτό, βρίσκονται σε συνεχή αναζήτηση υποστήριξης. Αλλά στην πραγματικότητα, οι άνθρωποι σχεδόν ποτέ δεν το βρίσκουν, γιατί δεν μπορεί να υπάρξει αληθινή εσωτερική υποστήριξη στον έξω κόσμο. Πετρ Ζόριν

Όταν εσωτερικά εστιάζουμε στην αντικειμενική πραγματικότητα, η ευτυχία μας αρχίζει να εξαρτάται από τον εξωτερικό κόσμο. Και τότε ο έξω κόσμος αναγκάζεται να συνεχίσει να μας παρέχει στηρίγματα: υλικά, συναισθηματικά, οικονομικά, σωματικά, που σχετίζονται με σχέσεις. Αν ξαφνικά γίνει αστοχία και σταματήσει η παροχή, βρισκόμαστε σε βαθιά κρίση. Πετρ Ζόριν

Οι άνθρωποι που δεν έχουν εσωτερική υποστήριξη μερικές φορές υποθέτουν ότι μπορεί να βρεθεί σε άλλο άτομο. Η απροσδόκητη συμπεριφορά ενός αγαπημένου προσώπου θεωρείται τότε ως η κατάρρευση όλων των στηρίξεων. Μια προσπάθεια να αντισταθμιστεί, με αυτόν τον τρόπο, η έλλειψη της δικής του εσωτερικής υποστήριξης δεν ήταν ποτέ επιτυχής για κανέναν.

Εάν έχετε βαρεθεί να καταπονείστε, η αυτοπεποίθησή σας έχει φύγει, αυτό που θέλετε δεν φαίνεται πλέον τόσο δελεαστικό - όλες αυτές οι ενέργειες δεν συνδέονταν με εσωτερική υποστήριξη.

Για να φτάσει στην ωριμότητα, ένα άτομο πρέπει να ξεπεράσει την επιθυμία του να λάβει υποστήριξη από τον έξω κόσμο και να βρει νέες πηγές υποστήριξης στον εαυτό του.

Η ωριμότητα ή η ψυχική υγεία είναι η ικανότητα να μεταβαίνει κανείς από το να βασίζεται στο περιβάλλον και από τη ρύθμιση του εαυτού του από το περιβάλλον στο να βασίζεται στον εαυτό του και στην αυτορρύθμιση. Φρέντερικ Περλς

Η κύρια προϋπόθεση τόσο για την αυτοδυναμία όσο και για την αυτορρύθμιση είναι μια κατάσταση ισορροπίας. Προϋπόθεση για την επίτευξη αυτής της ισορροπίας είναι η επίγνωση του δικού του, η διάκριση μεταξύ του κύριου και του δευτερεύοντος.

Η ικανότητα να βασίζεσαι στον εαυτό σου φυτρώνει και δυναμώνει την εποχή που αποκτάς την ικανότητα να κάνεις αυτό που θεωρείς κατάλληλο. Κάντε ό,τι πιστεύει το περιβάλλον σας για αυτό. Εσείς οι ίδιοι θα πρέπει να έχετε μια αίσθηση της σημασίας αυτού που κάνετε.

Μεγαλώνοντας, ή ωριμότητα, συμβαίνει όταν ένα άτομο κινητοποιεί τη δύναμη και τις ικανότητές του για να ξεπεράσει την κατάθλιψη, το άγχος, την απογοήτευση, την απόγνωση και τον φόβο που προκύπτουν από την έλλειψη υποστήριξης από τους άλλους.

Μια κατάσταση στην οποία ένα άτομο δεν μπορεί να εκμεταλλευτεί την υποστήριξη των άλλων και να βασιστεί στον εαυτό του ονομάζεται αδιέξοδο. Η ωριμότητα έγκειται στην ικανότητα να παίρνεις ρίσκα για να βγεις από ένα αδιέξοδο.

Η αναζήτηση του ενόχου ή η επιθυμία χειραγώγησης στερεί από ένα άτομο μια βάση. Η αναγνώριση της ευθύνης του ανοίγει μια θάλασσα από δυνατότητες, ελευθερία και επιλογές.

Το υπομόχλιο στον εαυτό του δίνει τη συνειδητοποίηση ότι η πηγή της ευτυχίας, της σταθερότητας, της αξιοπιστίας είναι μέσα μας, δίνει δύναμη να αντιμετωπίζουμε διαφορετικές καταστάσεις ήρεμα, με σοφία και θάρρος.

Η αυτοδυναμία είναι αγάπη που καθοδηγείται από την εσωτερική σοφία και είναι ανεξάρτητη από τα εξωτερικά αποτελέσματα. Δεν οδηγείται από φόβο, δεν βασίζεται σε τίτλους και τάξεις, απόψεις, περιουσία, χρήματα, ένα συγκεκριμένο άτομο ή κάποια εξωτερική δραστηριότητα. Davidji

Το πιο ισχυρό στήριγμα στον κόσμο είναι η αγάπη, το ισχυρότερο στήριγμα στη ζωή είναι ο εσωτερικός πυρήνας. Τζουλιάνα Γουίλσον

Οι άνθρωποι που έχουν αληθινή εσωτερική υποστήριξη είναι αυτάρκεις. Δεν χρειάζονται κάποιον να τους στηρίξει, να τους αποδείξει ότι έχουν δίκιο ή να τους παρηγορήσουν. Ένα από τα πολύ σημαντικά χαρακτηριστικά τέτοιων ανθρώπων είναι η εσωτερική τους ειλικρίνεια με τον εαυτό τους. Πετρ Ζόριν