Και ο εθισμός στα παιχνίδια είναι. Παιχνίδια στον υπολογιστή και εικονική πραγματικότητα

Εθισμός στα παιχνίδια υπολογιστών: τα κύρια σημάδια

Το άρθρο περιέχει απαντήσεις σε ερωτήσεις. Τι είναι ο εθισμός στον υπολογιστή; Ποιος είναι ο κίνδυνος του εθισμού στον υπολογιστή; Πώς σχηματίζεται ο εθισμός στον υπολογιστή; Τα κύρια σημάδια του εθισμού στον υπολογιστή. Αυτό ισχύει για τον υπολογιστή παιχνίδιεθισμοί - εθισμοί σε παιχνίδια υπολογιστή.

στόχος - ανακαλύψτε την αλήθειακαι αποφύγετε τα λάθη θα σας κοστίσει ακριβά. Εκείνοι για τους οποίους ο εθισμός στον υπολογιστή δεν είναι μόνο λόγια ξέρουν πόσο δύσκολο είναι να σώσουν το αγαπημένο τους πρόσωπο, μερικές φορές αδύνατο. Τα υλικά βασίζονται σε γεγονότα, επιβεβαιωμένα από προσωπική εμπειρία και άλλους ανθρώπους. Το θέμα είναι ογκώδες, η πλοήγηση ανά ενότητες είναι παρακάτω.

Διαβάστε το ολόκληρο γιατί εδώ δεν υπάρχουν περιττές πληροφορίες.

Τι είναι ο εθισμός στον υπολογιστή;

Εθισμός στον υπολογιστή- ένα ειδικό είδος σχέσης μεταξύ ενός ατόμου και ενός υπολογιστή. Συγκεκριμένη συναισθηματική προσκόλληση ενός ατόμου με τεχνικά μέσα.

Ένα άλλο όνομα του φαινομένου είναι ο εθισμός στα παιχνίδια.

Ως συμπεριφορικός εθισμός, ο εθισμός στον υπολογιστή συνοδεύεται από ένα μοντέλο συμπεριφοράς στο οποίο:

• σπασμένο ή εντελώς δεν υπάρχει έλεγχος στη συμπεριφορά του παιχνιδιού- ένα άτομο δεν μπορεί ή του είναι δύσκολο να σταματήσει να παίζει μόνο του ή να αποσπάται η προσοχή του από άλλες δραστηριότητες.
• Τα βιντεοπαιχνίδια έχουν μεγαλύτερη προτεραιότηταπριν από άλλα ενδιαφέροντα ή καθημερινές εργασίες·
• συνέχιση ή κλιμάκωση (αύξηση) της δραστηριότητας τυχερών παιχνιδιών, παρά τις αρνητικές συνέπειεςπου έχουν ήδη φτάσει. Οι σχέσεις μέσα στην οικογένεια επιδεινώνονται, οι ακαδημαϊκές επιδόσεις «βόλτες». Μερικοί χάνουν τη δουλειά τους ή χάνουν ευκαιρίες καριέρας, αλλά συνεχίζουν να παίζουν βιντεοπαιχνίδια.

Ένα άτομο προσπαθεί να γεμίσει όλο τον ελεύθερο χρόνο του με έναν υπολογιστή: παιχνίδια, κοινωνικά δίκτυα, παρακολούθηση βίντεο και ούτω καθεξής. Η λέξη-κλειδί είναι «προσπαθεί», επειδή μπορεί να υπάρχουν περιστάσεις αυτή τη στιγμή που σας εμποδίζουν να κάνετε αυτό που θέλετε και να απολαύσετε τα παιχνίδια στον υπολογιστή στο έπακρο.

Το σχολείο και οι γονείς «επεμβαίνουν» με τα παιδιά, οι ενήλικες με τα παιδιά τους, τη δουλειά και τις υποχρεώσεις τους. Τέτοιοι παράγοντες μπορούν να περιορίσουν έναν παίκτη από μια βλάβη μόνο στο αρχικό στάδιο της ανάπτυξης του προβλήματος.

Εάν η παρέμβαση εξαφανιστεί, ένα άτομο μπορεί εύκολα να χαθεί στον εικονικό κόσμο και θα είναι πολύ δύσκολο να τον βγάλετε από εκεί.

Ο όρος «εθισμός» περιέγραψε πολύ δυναμικά και τρομερά η Αμερικανική Ένωση Εθισμού:

χρόνια διαταραχή του εγκεφάλου, των κινήτρων, της μνήμης και των σχετικών συστημάτων. Η δυσλειτουργία σε αυτά τα κέντρα οδηγεί σε χαρακτηριστικές βιολογικές, ψυχολογικές, κοινωνικές και πνευματικές εκδηλώσεις. Εκφράζεται με μια παθολογική επιθυμία να κατέχουμε το αντικείμενο της εξάρτησης.

Οποιοσδήποτε εθισμός συνοδεύεται από:

• αδυναμία αποχής·
• επιδείνωση του ελέγχου της συμπεριφοράς.
• λαχτάρα για το αντικείμενο της εξάρτησης (σπάσιμο).
• μείωση για το εξαρτημένο άτομο της σημασίας των προβλημάτων που προκύπτουν. Οδηγεί στο γεγονός ότι τα προβλήματα είτε επιλύονται για μεγάλο χρονικό διάστημα είτε δεν επιλύονται καθόλου.
• δυσκολίες με τις διαπροσωπικές σχέσεις, μια ανθυγιεινή συναισθηματική αντίδραση σε περίπτωση απόπειρας στο αντικείμενο της εξάρτησης.

Αυτό ισχύει για τον εθισμό στα βιντεοπαιχνίδια.

Ο εθισμός στα παιχνίδια μπορεί να εκδηλωθεί με ποικίλη ισχύ (σοβαρότητα). Μπορεί να αλλάξει την κατάστασή του: μετάβαση σε ύφεση ( προσωρινόςεξασθένηση των σημείων εθισμού) ή να προκαλέσει υποτροπή.

Εάν ένας πρώην παίκτης επιστρέψει στους αγώνες μετά από ένα διάλειμμα, αυτό συχνά οδηγεί στο λεγόμενο υπερφαγία παιχνιδιών υπολογιστή.

Πιστεύουμε ότι γνωρίζετε τη σημασία της λέξης "υπερβολικό".

Σύμφωνα με την επίσημη ιατρική, χωρίς θεραπεία ή συμμετοχή σε μέτρα αποκατάστασης, ο εθισμός εξελίσσεται και μπορεί να οδηγήσει σε αναπηρία ή πρόωρο θάνατο.

Ποιος είναι ο κίνδυνος του εθισμού στον υπολογιστή;

Ο εθισμός στους υπολογιστές είναι αυτό που σταδιακά μειώνει την παρουσία ενός ανθρώπου στον πραγματικό κόσμο στο μηδέν. Προαιρετικά, ένα άτομο θα σταματήσει να βγαίνει στον καθαρό αέρα (αλλά επίσης συμβαίνει συχνά).

Ένα άτομο εθισμένο στα βιντεοπαιχνίδια χάνει την επιθυμία και την ικανότητα να αλλάξει την πραγματικότητα γύρω του.

Σταδιακά, το κίνητρο για να ζήσεις την πραγματική ζωή εξαφανίζεται.

Κοινωνικοί ρόλοι, ευθύνη για τις αποφάσεις κάποιου - όλα αυτά θα επισκιαστούν από τον υπολογιστή.

Ένα άτομο εθισμένο στον υπολογιστή χάνει το πιο πολύτιμο πράγμα στη ζωή του - τον χρόνο.

Τα βιντεοπαιχνίδια θεωρήθηκαν ως μια μορφή ψυχαγωγίας. Αυτά είναι - μια μορφή ψυχαγωγίας. Ο εθισμός στον υπολογιστή οδηγεί στο γεγονός ότι η σημασία του υπολογιστή υπερεκτιμάται και ένα άτομο, αντί να χρησιμοποιεί το gadget για τον προορισμό του, προσαρμόζει τη ζωή του σε αυτόν.

Σταδιακά, σχηματίζεται μια παραμορφωμένη άποψη για την πληρότητα της ζωής, στην οποία όλα καταλήγουν στη διασκέδαση (διάβασμα, παιχνίδι).

Οποιοδήποτε ελεύθερο λεπτό πρέπει να δαπανηθεί στο παιχνίδι - δηλαδή στην ψυχαγωγία.

Ένας υγιής άνθρωπος καταλαβαίνει ότι η ζωή δεν αποτελείται από ψυχαγωγία. Αλλά ο υπολογιστής gamer δεν καταλαβαίνει.

Ένας άλλος κίνδυνος του εθισμού στους υπολογιστές έγκειται στην παρανόηση της φύσης του και των λόγων για τους οποίους δημιουργήθηκε.

Σε ένα ορισμένο στάδιο ανάπτυξης του προβλήματος με αυτό πολύ δύσκολοσυμφωνία.

Ένα άτομο παλεύει μόνο του ή οι συγγενείς του τον βοηθούν - δεν έχει σημασία. Ο κόσμος δεν ξέρει με ποιονπρέπει να πολεμήσουν.

Ακόμη και η σύγχρονη ιατρική δεν κατανοεί πλήρως τι συμβαίνει και πώς μπορεί να αντιμετωπιστεί. Νομίζοντας ότι δεν υπάρχει τίποτα κακό σε αυτό, οι άνθρωποι δεν κάνουν τίποτα μέχρι τη στιγμή που είναι αδύνατο να ανεχθεί μια τέτοια συμπεριφορά. Ο συναγερμός χτυπάει όχι από τον ίδιο τον gamer, αλλά από τους συγγενείς του.

Πώς σχηματίζεται ο εθισμός στον υπολογιστή;

Τρεις λόγοι για τους οποίους ο εθισμός στον υπολογιστή, ως φαινόμενο, υπάρχει γενικά:

1. Τα παιχνίδια στον υπολογιστή έχουν σχεδιαστεί για να αποφέρουν κέρδος. Για να εκπληρώσουν τις υποχρεώσεις τους προς τους επενδυτές, οι εταιρείες κατασκευάζουν ένα προϊόν πουελάχιστα πρέπει να είναι ευχάριστο και σαγηνευτικό.
2. Έλλειψη γνώσης σχετικά με τους πιθανούς κινδύνους των βιντεοπαιχνιδιών. Παρανόηση των συνθηκών στις οποίες αποκαλύπτεται.
3. Έλλειψη ελέγχου του χρόνου που αφιερώνεται σε παιχνίδια στον υπολογιστή.

Ο σχηματισμός εθισμού στον υπολογιστή οφείλεται στην έλλειψη έλεγχος χρόνου.

Οι γονείς δεν δίνουν σημασία, θεωρώντας τον υπολογιστή ως ένα ακίνδυνο, ακόμη και χρήσιμο παιχνίδι για τα παιδιά. Τα παιδιά βρίσκονται υπό την επίβλεψη ψηφιακής «νταντάς».

Εάν σταματήσουμε να παρακολουθούμε τον χρόνο που αφιερώνεται σε παιχνίδια υπολογιστή, η διαδικασία θα ξεκινήσει.

Εμφανίζεται ένα ενδιαφέρον, μετά εμφανίζεται ένα πάθος, που σταδιακά μετατρέπεται σε ανάγκη ή προσκόλληση στα παιχνίδια.

Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που μπορούν να γίνουν «καταλύτες» του εθισμού στους υπολογιστές: άγχος, απογοήτευση από τον εαυτό σας ή τον σύντροφό σας, αποτυχίες στη ζωή κ.λπ. Συνδέονται κατά κάποιο τρόπο με αρνητικές εμπειρίες στην πραγματική ζωή, γεγονός που το καθιστά λιγότερο ελκυστικό από τον εικονικό κόσμο.

Μην τα συγχέετε με τα αίτια της εμφάνισης και ανάπτυξης του εθισμού στους υπολογιστές.

Αναφερόμενοι παράγοντες δεν είναιπρωταρχικές αιτίες, αλλά συχνά βοηθούν στη δημιουργία εθισμών.

Το πιο συνηθισμένο λάθος

Υπάρχει ένας υπολογιστής σχεδόν σε κάθε σπίτι. Κέρδισε την εμπιστοσύνη. Πολλοί δεν βλέπουν κανένα λόγο να ανησυχούν για τη συχνή χρήση του για ψυχαγωγία.

Η κοινωνία βρίσκεται σε ένα στάδιο όπου η υπερβολική γοητεία με τον υπολογιστή ή το Διαδίκτυο δεν γίνεται αντιληπτή ως πρόβλημα. Αυτό είναι το αποτέλεσμα της προπαγάνδας που εργάζεται για την εκλαΐκευση του κινήματος του gaming. Χρηματοδοτείται από εταιρείες παραγωγής ηλεκτρονικών παιχνιδιών.

Ο σκοπός της προπαγάνδας είναι να εισαγάγει τον μέγιστο αριθμό ατόμων στα παιχνίδια στον υπολογιστή.

Αλλά.

Ο εθισμός στους υπολογιστές είναι μια ωρολογιακή βόμβα. Πότε θα λειτουργήσει, κανείς δεν ξέρει.

Για να καταλάβουμε προς τι οδεύουμε, αρκεί να δούμε την εμπειρία των ξένων χωρών που μάχονται τον εθισμό στους υπολογιστές εδώ και αρκετά χρόνια.

Η επίσημη ιατρική αναγνωρίζει τον εθισμό στον υπολογιστή ως ψυχική διαταραχή. Ο ΠΟΥ το έχει ήδη κάνει, μένει να περιμένουμε την έναρξη ισχύος της νέας έκδοσης του ταξινομητή ασθενειών και να ενημερώσουμε τους εγχώριους καταλόγους ασθενειών.

Η έρευνα για το φαινόμενο του εθισμού στους υπολογιστές θα διεξάγεται συχνότερα και πιο ουσιαστικά. Θα ληφθεί ως βάση η εμπειρία των ΗΠΑ, της Ιαπωνίας, της Νότιας Κορέας και της Κίνας. Αυτές οι χώρες αντιμετώπισαν αυτό το φαινόμενο νωρίτερα από τη δική μας.

Κατάφεραν να ανταπεξέλθουν;

Αυτό που συμβαίνει στο εξωτερικό προκαλεί ανάμεικτα συναισθήματα.

Έχουν ήδη δημιουργηθεί ιατρικά κέντρα για τη θεραπεία διαφόρων τύπων εθισμού στους υπολογιστές. Τα κέντρα λειτουργούν, οι άνθρωποι θεραπεύονται και επιστρέφουν στην κανονική ζωή. Όχι βέβαια όλα και όχι πάντα.

Αλλά δεν έλυσαν το πρόβλημα.Η δημοτικότητα των παιχνιδιών υπολογιστή, καθώς και τα έσοδα των εταιρειών ανάπτυξης, συνεχίζουν να αυξάνονται.

Μου θυμίζει το πρόβλημα του καπνίσματος. Οι άνθρωποι γνωρίζουν τους κινδύνους του καπνού και τις πιθανές συνέπειες του καπνίσματος. Γνωρίζουν τον υψηλό κίνδυνο ανάπτυξης ισχυρού εθισμού στο κάπνισμα. Παρόλα αυτά, κάθε άτομο έχει ελεύθερη πρόσβαση στο δηλητήριο (αν και από μια ορισμένη ηλικία).

Υπάρχουν πολλές εκστρατείες κατά του καπνού που έχουν ξεκινήσει σε όλο τον κόσμο. Αλλά ουσιαστικά κανείς δεν έχει λάβει πραγματικά και αποτελεσματικά μέτρα ελέγχου (εκτός από την αύξηση του κόστους των τσιγάρων, τους περιορισμούς στις πωλήσεις και την επισήμανση στα πακέτα των τσιγάρων).

Το μέγιστο που μπορεί να επιτευχθεί είναι να υποχρεωθούν οι κατασκευαστές βιντεοπαιχνιδιών να επισημαίνουν τα προϊόντα τους με προειδοποιητικές ετικέτες. "το προϊόν μπορεί να είναι εθιστικό" .

Μέχρι στιγμής, τα ηλεκτρονικά παιχνίδια σημειώνονται μόνο με ηλικιακό βαθμό (0+, 12+, 18+).

Συνοψίζοντας την ξένη εμπειρία.

Το μέγεθος του χάσματος μεταξύ της διαθεσιμότητας βιντεοπαιχνιδιών και της θεραπείας για τον εθισμό στους υπολογιστές είναι ενδιαφέρον:

• πολλά παιχνίδια δωρεάν ή κοστίζει λίγα χρήματα g (800-1500 ρούβλια).
• θεραπευτική αγωγήαπό τον εθισμό στον υπολογιστή κοστίζει 60 έως 100 φορές περισσότερο από το ίδιο το παιχνίδιπου οδήγησε στον εθισμό.

Ως αποτέλεσμα, οι άνθρωποι που είναι εγκλωβισμένοι μένουν μόνοι με το πρόβλημά τους. Όλοι μπορούν να αντέξουν οικονομικά ένα βιντεοπαιχνίδι, αλλά δεν μπορούν όλοι να αντέξουν οικονομικά τη θεραπεία σε ένα σύγχρονο κέντρο.

Τα κύρια σημάδια του εθισμού στον υπολογιστή και ορισμένες παρανοήσεις

Μπορείτε να βρείτε δεκάδες, ακόμη και εκατοντάδες διαφορετικά σημάδια εθισμού στους υπολογιστές στο Διαδίκτυο. Πολλά είναι ένα έμμεσο σήμα ότι υπάρχει πρόβλημα. Σύμφωνα με ορισμένα τεστ, μπορείτε να προσδιορίσετε μια μορφή ή βαθμό εθισμού στον υπολογιστή, σύμφωνα με άλλα - όχι για να τον εντοπίσετε. Μπερδεύει τα μυαλά των ανθρώπων.

Δημοφιλείς παρανοήσεις

Μύθος 1. Ο εθισμός στους υπολογιστές δεν είναι μαζικό φαινόμενο.

Αλήθεια. Υπάρχουν πάνω από 2 δισεκατομμύρια παίκτες στον κόσμο. Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, το 3-4% από αυτούς παλεύουν με τον εθισμό στους υπολογιστές. Αυτό είναι περισσότερο από το ήμισυ του πληθυσμού της Ρωσίας! Και πόσοι δεν αντιλαμβάνονται το πρόβλημα ή δεν έχουν την ευκαιρίαγια θεραπεία;

Μύθος 2. Τα βιντεοπαιχνίδια είναι χρήσιμα.

Αλήθεια. Αν αναλογιστούμε χωριστάμηχανική παιχνιδιών, παιχνίδια πραγματικά μπορεί να βελτιωθείορισμένοι δείκτες: η ταχύτητα αντίδρασης, η λήψη αποφάσεων και μια σειρά από άλλους. Με τι κόστος;

Χρειάζεται χρόνος για να αναπτυχθεί οποιαδήποτε ικανότητα. Πρέπει να ληφθεί από κάπου. Εάν αφιερωθεί περισσότερος χρόνος για την ανάπτυξη κάποιων δεξιοτήτων, άλλες θα υποφέρουν αναλογικά.

Η παιδεία στον υπολογιστή και τα παιχνίδια στον υπολογιστή δεν έχουν τίποτα κοινό, εκτός από τη λέξη «υπολογιστής».

Ως μέσο ψυχαγωγίας, τα παιχνίδια στον υπολογιστή είναι εξίσου χρήσιμα με το να περνάς χρόνο σε νυχτερινά κέντρα.

Μύθος 3. Ο εθισμός στον υπολογιστή μπορεί να αναπτυχθεί μόνο στην περίπτωση ψυχικής παθολογίας. Δεν απειλεί έναν υγιή άνθρωπο.

Αλήθεια. Οποιοσδήποτε εθισμός μπορεί να συνοδεύεται από παθολογικούς παράγοντες.

Ο εθισμός στον υπολογιστή μπορεί να είναι ερεθιστικός για την εκδήλωση σημείων άλλων ψυχικών παθολογιών. Ακόμη και ειδικοί του ΠΟΥ έχουν ορίσει τον εθισμό στον υπολογιστή ως μια ανεξάρτητη κλινική ασθένεια, η ύπαρξη και η ανάπτυξη της οποίας δεν εξαρτάται από άλλες ψυχικές διαταραχές.

Μύθος 4. Εθισμός στους υπολογιστές δεν υπάρχει, αυτό είναι υπερβολή των ΜΜΕ.

Αλήθεια. Δεν υπάρχει καμία απόδειξη ότι ο εθισμός στους υπολογιστές είναι τραβηγμένος, εκτός από τη γνώμη ενός και μόνο ατόμου ή μιας ομάδας ανθρώπων. Αυτή τη γνώμη συμμερίζονται συχνότερα οι παίκτες που υπερασπίζονται το χόμπι τους.

Ορισμένα μέσα ενημέρωσης αποδίδουν πραγματικά όλες τις πιθανές αμαρτίες σε παιχνίδια στον υπολογιστή, γεγονός που προκαλεί έναν ηθικό πανικό. Αυτό είναι το μέρος που πρέπει να είμαστε, δεν εγκρίνουμε τέτοιες ειδήσεις. Αλλά αυτό δεν αντιμετωπίζει την πραγματικότητα του προβλήματος.

Σημάδια εθισμού στον υπολογιστή

Χρόνος που αφιερώνεται σε βιντεοπαιχνίδια

Ίσως, γνωρίζοντας τον χρόνο που αφιερώνει ένα άτομο παίζοντας βιντεοπαιχνίδια, να καθορίσετε την ύπαρξη ενός εθισμού; Τις περισσότερες φορές, εάν ένα άτομο ξοδεύει πολύ χρόνο παίζοντας παιχνίδια, αυτό είναι το πρώτο σήμα. Αλλά αυτό δεν συμβαίνει πάντα.

Τι είναι πολύ και τι λίγο; Μια ασαφής έννοια, η ιδέα της οποίας μπορεί να ποικίλλει σημαντικά.

Αρκετοί επιστήμονες ορίζουν ακόμη και 1 ώρα παιχνιδιού την ημέρα ως πολύ. Επομένως, δεν αξίζει τον κόπο να βασίζεστε μόνο στον χρόνο.

Εάν ο πραγματικός χρόνος παιχνιδιού είναι σχετικά μικρός, δεν είναι πάντα δυνατό να χαλαρώσετε και να εκπνεύσετε.

Αντί για τον αριθμό των ωρών που δαπανώνται παίζοντας παιχνίδια, είναι καλύτερο να το μάθετε ποιο είναι το νόημα αυτού του ανθρώπου .

Λαμβάνοντας υπόψη το φαινόμενο από τη σκοπιά του ελεύθερου χρόνου, ο εθισμός στον υπολογιστή ξεκινά όταν άνθρωπος που αναζητά ελεύθερο χρόνο για να παίξει, αντί να παίζετε στον ελεύθερο χρόνο σας.

Αποπροσωποποίηση

Αποπροσωποποίηση είναι ένας ιατρικός όρος για μια διαταραχή της αυτοαντίληψης. Οι ίδιες οι πράξεις γίνονται αντιληπτές σαν από έξω. Όντας στο σώμα του, ένα άτομο για κάποιο λόγο δεν το ελέγχει.

Όταν η συνείδηση ​​συλλαμβάνεται από παιχνίδια, η πραγματική ζωή παύει να φέρνει ευχαρίστηση, γίνεται βαρετή και μονότονη.

Νιώθοντας αυτό, ο παίκτης προσπαθεί να αυξήσει τον χρόνο παιχνιδιού ή να βρει νέα παιχνίδια για να γεμίσει τη ζωή του με θετικά συναισθήματα.

Θα περάσει πολύς καιρός μέχρι να το καταλάβει τα παιχνίδια στον υπολογιστή έχουν αλλάξει την αντίληψή του για τον κόσμο.

Κάνουμε σχέδια και η ζωή κάνει τις δικές της προσαρμογές. Είναι ενδιαφέρον όταν δεν ξέρεις τι να περιμένεις. Οι εθισμένοι στα παιχνίδια στον υπολογιστή δεν περιμένουν τίποτα ασυνήθιστο από κάθε πρωί τους. Ξέρουν πώς θα πάει η μέρα τους.

Ο έλεγχος στη ζωή σταδιακά εξασθενεί, ο παίκτης νιώθει απλώς παρατηρητής, σαν να βρίσκεται στη θέση του συνοδηγού ενός αυτοκινήτου. Το αυτοκίνητο κινείται κατά μήκος του δρόμου που δεν επέλεξε.

Μπορείτε να προσπαθήσετε να πάρετε τον έλεγχο, αλλά το αυτοκίνητο ήδη κινείται και ταξιδεύει με μεγάλη ταχύτητα.

Αυτό είναι η αποπροσωποποίηση. Η ζωή απλά περνάει. Ένα δυσάρεστο και τρομερό συναίσθημα, δεν συγκρίνεται με τίποτα.

Εθισμός στα παιχνίδια στον υπολογιστή- ένα είδος εθισμού, που συνοδεύεται από μια έντονη ανθρώπινη λαχτάρα για βύθιση στην πραγματικότητα του υπολογιστή.

Φαίνεται ότι αυτός ο τύπος παθολογίας δεν είναι τόσο τρομερός όσο ο εθισμός στο αλκοόλ ή τα ναρκωτικά, τα οποία συνοδεύονται από εθισμό σε τοξικές ουσίες. Ωστόσο, αυτό είναι μόνο με την πρώτη ματιά, καθώς η εξάρτηση από τα παιχνίδια στον υπολογιστή δεν είναι σε καμία περίπτωση κατώτερη σε ισχύ από οποιαδήποτε άλλη. Τα σύγχρονα παιχνίδια έρχονται οπτικά πιο κοντά στην πραγματικότητα, έτσι όλο και περισσότεροι άνθρωποι γίνονται όμηροι τους κάθε χρόνο.

Τα στατιστικά στοιχεία για τον επιπολασμό αυτής της εξάρτησης ποικίλλουν πολύ, λαμβάνοντας υπόψη τις απόψεις διαφορετικών ερευνητών. Διδάκτωρ Ψυχολογίας Α.Γ. Ο Shmelev ισχυρίζεται ότι περίπου το 10-14% των χρηστών ηλεκτρονικών υπολογιστών θα πρέπει να ταξινομηθούν ως άπληστοι παίκτες.

Την ίδια στιγμή, ο Marez Orzak, ψυχολόγος στο Πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ, παραθέτει ακόμη λιγότερο καθησυχαστικά στατιστικά στοιχεία: πιστεύει ότι μεταξύ των ανθρώπων που παίζουν παιχνίδια στον υπολογιστή, το 40-80% είναι εθισμένοι. Ο ενθουσιασμός για παιχνίδια παρατηρείται περισσότερο στα αγόρια παρά στα κορίτσια.

Οι νέοι αφιερώνουν διπλάσιο χρόνο παίζοντας παιχνίδια. Όσο υψηλότερο είναι το επίπεδο εκπαίδευσης ενός ατόμου, τόσο λιγότερο ενδιαφέρεται για τα παιχνίδια στον υπολογιστή (προκύπτουν άλλοι στόχοι, εμφανίζεται η κατανόηση της σπατάλης χρόνου).

Οι λόγοι

Οι κύριοι παράγοντες στην εμφάνιση του εθισμού στα παιχνίδια υπολογιστών είναι οι ακόλουθοι λόγοι:

1. Έλλειψη πραγματικής επικοινωνίας. Εμφανίζεται συχνότερα σε παιδιά και εφήβους.
2. Έλλειψη φωτεινών στιγμών ζωής.
3. Δυσαρέσκεια με τη σεξουαλική ζωή. Συχνά ανάμεσα στα «θύματα» της παθολογίας υπάρχουν άνθρωποι που δεν έχουν προσωπική ζωή ή είναι εξαιρετικά δυσαρεστημένοι με αυτήν.
4. Ψυχική αμορφωσιά. Συχνά οι παίκτες παραμένουν διανοητικά στην παιδική ή εφηβική ηλικία, αποφεύγοντας έτσι τις ευθύνες της ενηλικίωσης.
5. Φοβίες και κοινωνικοί φόβοι. Η αυξημένη λαχτάρα για παιχνίδια είναι συχνά ένα κάλυμμα για τον φόβο των διαπροσωπικών σχέσεων, της κοινωνίας, της αδυναμίας προσαρμογής στον κόσμο γύρω.
6. Ενδοοικογενειακές συγκρούσεις.
7. Ευκαιρία να ξεφύγουμε από πραγματικά προβλήματα.
8. Ψυχοπάθεια. Δεν πρόκειται για ασθένεια, αλλά για ένα παθολογικό χαρακτηριστικό που οδηγεί σε παρατεταμένο στρες ή σε χρόνιες ασθένειες σε αντίξοες συνθήκες.

Οι ψυχολόγοι πιστεύουν ότι τα παιχνίδια ρόλων είναι τα πιο επικίνδυνα όσον αφορά τον εθισμό, όταν ένα άτομο ταυτίζει τον εαυτό του με έναν χαρακτήρα, χάνοντας την ατομικότητά του. Όσο πιο βαθιά είναι η βύθιση, τόσο πιο δύσκολη είναι η επιστροφή στην πραγματικότητα.

Ανάπτυξη παθολογίας

Τα παιχνίδια στον υπολογιστή ενδιαφέρουν πολλούς, αλλά δεν γίνονται όλοι παίκτες.

Συμβατικά, οι παίκτες χωρίζονται στις ακόλουθες κατηγορίες:

1. παιχνίδι κατάστασης. Οι άνθρωποι παίζουν όταν υπάρχει ένας ευνοϊκός εξωτερικός παράγοντας, ελεύθερος χρόνος ή ανταγωνισμός. Χωρίς την εκδήλωση κάποιου παράγοντα που επηρεάζει, το ενδιαφέρον για το παιχνίδι εξαφανίζεται.
2. επεισοδιακό παιχνίδι. Σε αυτή την περίπτωση, οι άνθρωποι παίζουν από καιρό σε καιρό και είναι σε θέση να ελέγξουν τον εαυτό τους μόνοι τους.
3. συστηματικό παιχνίδι. Ο παίκτης λατρεύει ένα παιχνίδι στον υπολογιστή, αλλά το να χάνεις χρόνο και να μην εκπληρώνει τα καθήκοντά του μπορεί να προκαλέσει τύψεις.
4. ΤΥΧΕΡΑ ΠΑΙΧΝΙΔΙΑ. Τα άτομα αυτής της ομάδας αντιλαμβάνονται το παιχνίδι ως το νόημα της ζωής και αφιερώνουν σχεδόν όλο τον χρόνο τους σε αυτό.

Ακόμα κι αν ένα άτομο δεν έχει την ευκαιρία να παίξει, σχεδιάζει νοητικά τις ενέργειές του αφού επιστρέψει στο παιχνίδι. Οι ήττες, οι ανεκπλήρωτες ευθύνες, οι ημιτελείς εργασίες απλώς διεγείρουν περισσότερη βύθιση στο παιχνίδι. Σε αυτή την κατάσταση, παρατηρείται αληθινός τζόγος.

Ο εθισμός στη διαδικασία ανάπτυξης περνά από τα ακόλουθα στάδια:

1. Ελαφρύ πάθος. Το άτομο μόλις συνηθίζει στο παιχνίδι.
2. Ενθουσιασμός. Υπάρχει ένας γρήγορος και απότομος σχηματισμός εξάρτησης, σχηματίζεται μια έντονη επιθυμία να βυθιστείτε στο παιχνίδι. Η περίοδος παιχνιδιού διαρκεί περισσότερο.
3. Εθισμός. Εδώ, παρατηρείται μέγιστη εξάρτηση, εμφανίζεται μια αντίφαση και ο αγώνας «να παίξεις» ή «να μην παίξεις», γίνεται όλο και πιο δύσκολο να κλίνεις υπέρ της δεύτερης επιλογής. Αυξάνει δραματικά τον χρόνο που αφιερώνεται στο παιχνίδι.
4. Συνημμένο. Η παθολογία έχει γίνει σταθερή, υποχωρεί λίγο και γίνεται σταθερή. Το παιχνίδι έχει γίνει το κέντρο της ζωής του παίκτη. Ένα άτομο δεν είναι πλέον σε θέση να εγκαταλείψει ανεξάρτητα τη συνήθεια. Στόχος ήταν η ίδια η διαδικασία, όχι η επίτευξη του αποτελέσματος. Τα διαλείμματα στο παιχνίδι γίνονται αμελητέα και συμβαίνουν μόνο υπό πίεση.

Μορφές παθολογίας

Η εκδήλωση της παθολογίας είναι δυνατή με τη μορφή μιας από τις ακόλουθες μορφές:

1. Εξατομικευμένο. Αυτή η επιλογή είναι η χειρότερη. Ο εξαρτημένος χάνει την επαφή με τον έξω κόσμο, το άτομο περνά πολύ χρόνο στον υπολογιστή, εξαφανίζεται η ανάγκη επικοινωνίας με την οικογένεια και τους φίλους.
2. κοινωνικοποιημένος. Αυτή η μορφή χαρακτηρίζεται από τη διατήρηση επαφών με την κοινωνία. Τα άτομα αυτής της κατηγορίας παίζουν συχνά διαδικτυακά παιχνίδια, όπου η διαδικασία είναι ανταγωνιστική. Αυτή η μορφή θεωρείται λιγότερο επιζήμια για την ψυχή.

Συμπτώματα

Τα κύρια συμπτώματα που εκδηλώνονται στην υπό εξέταση παθολογία:

• απώλεια χρόνου ελέγχου·
• έντονη επιθυμία να επιστρέψετε στο παιχνίδι.
• αυξημένος χρόνος στο παιχνίδι.
• διαταραγμένη καθημερινή ρουτίνα·
• οι προτεραιότητες αλλάζουν, αναπτύσσεται η ανευθυνότητα.
• Η πραγματική επικοινωνία μειώνεται σε πλήρη αποτυχία.
• άλλα συμφέροντα χάνονται.
• επιθετικότητα, εμφανίζεται υστερική συμπεριφορά.
• αναπτύσσονται προβλήματα ύπνου.
• η κούραση αυξάνεται, η κούραση μπορεί να προκληθεί ακόμα και από ένα απλό ταξίδι στο κατάστημα.
• υπάρχουν πόνοι στους ώμους και στο κάτω μέρος της πλάτης, συχνά ανησυχούν για πόνο στην πλάτη λόγω μιας σταθερής θέσης καθίσματος.

Υπάρχοντα

Για να κατανοήσετε το πρόβλημα, πρέπει να ξέρετε γιατί πρέπει να απαλλαγείτε από αυτό και ποιες είναι οι συνέπειες του εθισμού στα παιχνίδια στον υπολογιστή.

1. Υποβιβασμός.Ο κύριος κίνδυνος είναι η διακοπή της προσωπικής ανάπτυξης. Ένα άτομο δεν ενδιαφέρεται να σπουδάσει, να κερδίσει χρήματα, να διαβάσει βιβλία, να κοινωνικοποιηθεί ή να μάθει κάτι νέο. Υπάρχει αδιαφορία για τους συγγενείς. Το άτομο γίνεται αποτραβηγμένο, μοναχικό, αποφεύγοντας την κοινωνία.
2. Η σωματική υγεία επιδεινώνεται.Όλο και περισσότερο, εκδηλώνονται προβλήματα στην πλάτη, η όραση μειώνεται ραγδαία. Η ακανόνιστη διατροφή οδηγεί σε γαστρίτιδα και έλκη. Οι «έμπειροι» παίκτες αποκτούν άμμο στα νεφρά λόγω χαμηλής δραστηριότητας. Είναι επίσης πιθανό να εμφανιστούν αιμορροΐδες. Η πίεση μειώνεται, η εμφάνιση ενός ατόμου γίνεται παρόμοια με έναν τοξικομανή.
3. Επιδείνωση της ψυχικής υγείας.Δεδομένου ότι δεν πάνε όλα ομαλά στο παιχνίδι, ο παίκτης είναι συχνά νευρικός, ανήσυχος, γεγονός που οδηγεί σε χαλάρωση του νευρικού συστήματος. Αυτή η κατάσταση κάνει τα συναισθήματα ανεξέλεγκτα, γεγονός που οδηγεί σε επιθετικότητα και κατάθλιψη.
4. Δαπάνες μετρητών. Αυτή η στιγμή είναι πιο χαρακτηριστική για ενήλικες άνδρες που τους αρέσει να αγοράζουν διάφορα πράγματα σε σύγχρονα διαδικτυακά παιχνίδια για να βελτιώσουν τον χαρακτήρα.
5. Σπατάλη πολύτιμου χρόνου. Η νέα γενιά αφιερώνει πολύ χρόνο σε άχρηστα παιχνίδια, κάτι που δεν της επιτρέπει να αθλείται κανονικά, να μελετά χρήσιμη βιβλιογραφία και να μελετά.
6. σε εξέλιξη μείωση της αυτοεκτίμησης, υπάρχει παραβίαση της αυτογνωσίας.
7. Ο εξαρτημένος συνηθίζει ότι η ευχαρίστηση μπορεί να επιτευχθεί χωρίς προσπάθεια, οπότε σταματά να δείχνει δραστηριότητα στον πραγματικό κόσμο.

Πώς να απαλλαγείτε από το πρόβλημα μόνοι σας;

Είναι απαραίτητο να αντιμετωπιστεί ο εθισμός με σύνθετο τρόπο, αλλάζοντας τον τρόπο ζωής στο σύνολό του. Η εγκατάλειψη των παιχνιδιών υπολογιστή είναι αρκετά επώδυνη και απαιτεί να ορίσετε τις ακόλουθες εργασίες:

1. Είναι απαραίτητο να αναλυθούν τα προβλήματα που κρύβονται πίσω από τον εθισμό, γιατί υπάρχει η επιθυμία να επιστρέψουμε στον εικονικό κόσμο. Οικογενειακά προβλήματα, αυτοαμφισβήτηση, δυσκολίες στη δουλειά είναι πιθανά. Εάν βρεθεί μια αιτία, τότε θα πρέπει να γίνουν τα πάντα για να εξαλειφθεί - να αυξηθεί η αυτοεκτίμηση, να βελτιωθούν οι οικογενειακές σχέσεις και να εξαλειφθεί το πρόβλημα στην εργασία.
2. Είναι απαραίτητο να μάθετε πώς να ελέγχετε τη διάρκεια της εργασίας με έναν υπολογιστή. Διάφορα χρονόμετρα ή εφαρμογές μπορούν να βοηθήσουν εδώ. Δεν θα λειτουργήσει να εγκαταλείψετε τη συνήθεια αμέσως, επομένως συνιστάται να μειώσετε σταδιακά τον χρόνο κατά τον οποίο η συσκευή αναπαραγωγής βρίσκεται στον υπολογιστή.
3. Ο ελεύθερος χρόνος από τον υπολογιστή πρέπει να είναι γεμάτος με ενδιαφέρουσες, χρήσιμες δραστηριότητες. Ψάρεμα, κυνήγι, αναρρίχηση, μαθήματα οδήγησης, οτιδήποτε μπορεί να συναρπάσει έναν άνθρωπο. Ξαναζήστε παλιά χόμπι ή βρείτε κάτι νέο.
   Για να έρθει η μέρα που ένα άτομο συνειδητοποιήσει ότι δεν ενδιαφέρεται για ένα παιχνίδι στον υπολογιστή, χρειάζεται υποστήριξη και βοήθεια στο στάδιο της εγκατάλειψης του εθισμού, είναι καλύτερα αν πρόκειται για στενό συγγενή ή φίλο.

Ψυχοθεραπεία

Η πιο αποτελεσματική μέθοδος είναι η ψυχοθεραπεία. Για να ξεπεραστεί ο εθισμός απαιτείται η χρήση ατομικής ή ομαδικής θεραπείας. Εάν είναι δυνατή η επιλογή, τότε το ομαδικό μάθημα είναι προτεραιότητα, καθώς οι περισσότεροι εξαρτημένοι από τον υπολογιστή αντιμετωπίζουν δυσκολίες στην οικοδόμηση διαπροσωπικών σχέσεων και στην εργασία με μια ομάδα. Ο τζογαδόρος δεν θα παραδεχτεί ποτέ ότι είναι εθισμένος. Αν όμως δει ανθρώπους που έχουν αναγνωρίσει το πρόβλημα, θα του είναι πιο εύκολο να αντιμετωπίσει το δικό του. Για 2-3 συνεδρίες, δεν θα είναι δυνατό να νικηθεί ο εθισμός.

Θα απαιτηθεί ένα σύστημα πολλαπλών σταδίων, ένα πρόχειρο σχέδιο του οποίου παρουσιάζεται παρακάτω:

1. Στο αρχικό στάδιο, απαιτείται να ξεπεραστούν οι αντιρρήσεις σχετικά με την παρουσία εξάρτησης. Ένα άτομο δεν είναι ακόμη έτοιμο να αλλάξει, δεν έχει κατανόηση της ύπαρξης ενός προβλήματος. Είναι απαραίτητο να ενημερώνεται όσο το δυνατόν περισσότερο ο εξαρτημένος για τους κινδύνους της συνήθειας του.
2. Επίγνωση. Αυτό το στάδιο χαρακτηρίζεται από την κατανόηση του προβλήματος, την επίγνωση της εξάρτησης και την ανάγκη να απαλλαγούμε από αυτό. Απαιτείται να γίνει σαφές στον εξαρτημένο ότι υποστηρίζεται και βοηθάει και όχι κατακρίνεται.
3. Θεραπευτική αγωγή. Αυτό το στάδιο περιλαμβάνει αλλαγή συμπεριφοράς, καταπολέμηση του εθισμού και αρνητικές συναισθηματικές αντιδράσεις που αναπόφευκτα θα προκύψουν κατά τη διαδικασία της θεραπείας. Το να ξεφορτωθείς μόνο τον υπολογιστή δεν είναι λύση, απαιτείται ο εξαρτημένος να μάθει να ελέγχει μόνος του τον χρόνο.
4. Διόρθωση των σχέσεων μέσα στην οικογένεια και την κοινωνία. Αυτό το στάδιο περνά αφού ένα άτομο μάθει να ελέγχει τη συμπεριφορά. Ο κίνδυνος βλάβης εξακολουθεί να υπάρχει, επομένως είναι απαραίτητο να δημιουργήσετε οικογενειακές σχέσεις αναπληρώνοντας τον ελεύθερο χρόνο από τον υπολογιστή με χόμπι και επικοινωνία με αγαπημένα πρόσωπα.
5. Η υπέρβαση των συνεπειών είναι το τελικό στάδιο. Το πρόβλημα ως τέτοιο εξαφανίστηκε, αλλά οι συνέπειές του εξακολουθούν να παραμένουν. Μπορεί να είναι τόσο προβλήματα με τη δουλειά ή τη μελέτη, όσο και δύσκολη επικοινωνία με συγγενείς. Όλα τα προβλήματα πρέπει να εξαλειφθούν και ο θεραπευτής θα βοηθήσει να αντιμετωπίσει σωστά αυτήν την κατάσταση.

Η παρουσία εθισμού στον υπολογιστή στα παιδιά απαιτεί οικογενειακή ψυχοθεραπεία, αφού τέτοιοι εθισμοί δεν εμφανίζονται από την αρχή.

Τα περισσότερα από τα παιδιά που έχουν αναπτύξει εθισμό δεν έχουν κανονικές οικογενειακές σχέσεις, επομένως η θεραπεία σε αυτήν την περίπτωση θα εξαρτηθεί επίσης από την επίλυση των προβλημάτων των ενηλίκων που προκάλεσαν τα λάθη στην ανατροφή του παιδιού.

Η εξάρτηση από τα παιχνίδια στον υπολογιστή είναι ένα πραγματικό πρόβλημα της σύγχρονης ανθρωπότητας. Τα εικονικά παιχνίδια είναι εθιστικά, τραβούν την προσοχή, αφαιρούν πολύτιμο χρόνο που απλά πάει χαμένος. Υπάρχει θεραπεία για τον εθισμό στα βιντεοπαιχνίδια και πώς μπορείτε να το κάνετε να λειτουργήσει; Η απάντηση σε αυτό το ερώτημα βρίσκεται μέσα από την κατανόηση της ψυχολογίας όσων ασχολούνται περισσότερο με αυτό παρά στην πραγματικότητα.

• Ποιος και γιατί κινδυνεύει να εθιστεί στα παιχνίδια στον υπολογιστή;
• Ποιες είναι οι αρνητικές πτυχές της ψυχολογικής εξάρτησης από τα παιχνίδια στον υπολογιστή;
• Γιατί οι άνθρωποι που εξαρτώνται από παιχνίδια στον υπολογιστή έχουν εκρήξεις επιθετικότητας και κάνουν μια μεταφορά από την εικονικότητα στην πραγματικότητα;
• Πώς να απαλλαγείτε εντελώς και εντελώς από τον εθισμό στα παιχνίδια στον υπολογιστή;

Ποιος είσαι, αγαπητέ αναγνώστη; Ανήσυχος και στεναχωρημένος γονιός που αναζητά πληροφορίες για τον εθισμό των παιδιών στα παιχνίδια στον υπολογιστή; Μια στοργική σύζυγος ή ένας στοργικός σύζυγος που έχει ανακαλύψει σημάδια εθισμού στα παιχνίδια στον υπολογιστή στην αδελφή ψυχή του; Ή μήπως εσείς οι ίδιοι νιώθετε και καταλαβαίνετε ότι κάτι δεν πάει καλά στη ζωή σας, ότι αφιερώνετε πολύ χρόνο και σημασία στα παιχνίδια στον υπολογιστή;

Με τον ένα ή τον άλλο τρόπο, ένα πράγμα είναι ξεκάθαρο: ο εθισμός στα παιχνίδια στον υπολογιστή υπάρχει, αυτό δεν είναι μυθοπλασία και δεν είναι μια τραβηγμένη διαφημιστική εκστρατεία γύρω από ένα ανύπαρκτο πρόβλημα. Για τους ίδιους τους παίκτες, το παιχνίδι είναι η πραγματικότητα που οδηγεί σε πραγματικά προβλήματα. Το παιχνίδι δημιουργεί έναν κόσμο στον οποίο μπορείτε να βρείτε μια διέξοδο, την ίδια στιγμή παρεμβαίνει στη ζωή και φαίνεται να κάνει παρία από ένα άτομο - αυτό ακριβώς κινδυνεύει να γίνει ο παίκτης μετά από πολλά χρόνια εξάρτησης από παιχνίδια στον υπολογιστή. Και τα συμπτώματα που μπορεί να παρατηρηθούν στον παίκτη είναι κάτι παραπάνω από τρομακτικά ακόμα και για τον ίδιο.

Τι να κάνω? Πώς να αποφύγετε τον εθισμό στα παιχνίδια στον υπολογιστή; Πού να αναζητήσετε τη σωτηρία; Υπάρχει θεραπεία;

Πριν απαντήσουμε σε αυτές τις ερωτήσεις, ας συμφωνήσουμε σε μια σύμβαση. Δεν θα καταδικάσουμε ένα άτομο που είναι εθισμένο στα παιχνίδια στον υπολογιστή, αλλά θα προσπαθήσουμε να καταλάβουμε γιατί ο παίκτης έλκεται τόσο πολύ εκεί, στον εικονικό κόσμο. Και είναι μέσα από αυτή την κατανόηση που θα μπορέσουμε να βρούμε απαντήσεις στα παραπάνω ερωτήματα.

Είμαι σε ένα τρόλεϊ. Δίπλα μου, ένα αγόρι, 15 ετών, αιωρούνταν στο tablet, με επιδέξια δάχτυλα προσπαθώντας να περάσει το πιο δύσκολο επίπεδο του παιχνιδιού του. Το αγόρι είναι συγκεντρωμένο στη διαδικασία, ο επίμονος ζήλος του για νίκη είναι εκπληκτικός, η ένταση του με την οποία προσεγγίζει το παιχνίδι είναι συναρπαστική - νιώθει ότι τώρα, αυτή τη στιγμή, ολόκληρη η ζωή του εξαρτάται από τη νίκη. Και δεν υπάρχει τίποτα τριγύρω. Και κανένας.

Κοιτάζω την οθόνη του πάνω από τον ώμο μου και βλέπω - το αγόρι έχασε. Για άλλη μια φορά, προφανώς. Παρόλο που εξωτερικά δεν εκφράζει κανένα συναίσθημα, ούτε ένας μυς δεν πτοήθηκε στο πρόσωπό του, νιώθω κυριολεκτικά την κακή του απογοήτευση. Αλλά δεν χάνει χρόνο - εκτοξεύει το ίδιο επίπεδο με έναν νέο τρόπο. Και πάλι - στη μάχη!

Ο τύπος φαίνεται να πέφτει στο παιχνίδι. Ετσι είναι η ζωή! Όμορφα γραφικά, χαρακτήρες τέλεια εντοπισμένοι μέχρι την παραμικρή λεπτομέρεια, μεγάλη ταχύτητα απόκρισης στην παραμικρή κίνηση με το ένα δάχτυλο - φαίνεται ότι ο παίκτης είναι ο ίδιος ο Θεός σε αυτό το παιχνίδι.

Αλλά εδώ η μητέρα του αγοριού μπαίνει στο παιχνίδι. Ξαφνικά τον τραντάζει απότομα από τον ώμο, φωνάζοντας στο αυτί του - στάση μας, ήρθε η ώρα να φύγουμε. Αυτή ακριβώς τη στιγμή διαδραματίζεται το καθοριστικό επεισόδιο στην οθόνη. Μάλλον αυτή που το αγόρι είχε περάσει πολλές φορές ήδη. Και κάθε φορά έχανε. Αυτή για τη νίκη στην οποία, σίγουρα, τώρα, αυτή τη στιγμή, είναι έτοιμος να δώσει τη μισή του ζωή και τη μισή του βασιλεία, αν την είχε.

Το αγόρι συνεχίζει να παίζει, αλλά η μητέρα του τον τραβάει και το τρόλεϊ αρχίζει αναπόφευκτα να επιβραδύνει. Ο παίκτης δεν μπορεί να πάρει τα μάτια του από την οθόνη, προσπαθεί ταυτόχρονα, και παίζει, και σηκώνεται και πηγαίνει προς την έξοδο. Και φυσικά επικράτησε σύγχυση. Ο τύπος χτύπησε ένα καρότσι γιαγιά, τα μήλα έπεσαν βροχή στην καμπίνα και ξεχύθηκαν στις ήδη ανοιχτές πόρτες. Η γιαγιά γκρινιάζει, οι επιβάτες μπερδεύονται, ο τύπος και η μητέρα βγαίνουν από το τρόλεϊ. Και μέσα από τις πόρτες που ήδη κλείνουν, ακούω τις κραυγές και τους θρήνους της μητέρας μου ότι όλη η προσοχή του αγοριού, όλη του η ζωή είναι σε αυτό το καταραμένο παιχνίδι και στον υπολογιστή, ότι δεν μελετάει καλά και δεν επικοινωνεί με τους συνομηλίκους του, ότι είναι αληθινός ερημίτης. Η φωνή της σπάει σε τσιρισμό, σέρνει κυριολεκτικά από τον γιακά ένα παιδί που είναι πιο ψηλό από το κεφάλι της και φωνάζει κάτι. Τι, δεν το ακούω πια.

Παραδόξως, το αγόρι δεν παίρνει ποτέ τα μάτια του από την οθόνη. Συνεχίζει να παίζει και δεν φαίνεται να ακούει τη μητέρα του. Και αυτή, αν και απειλεί να πάρει το παιχνίδι από τον γιο της, δεν το κάνει, γιατί ξέρει τι ανεπαρκής αντίδραση μπορεί να είναι ως απάντηση σε αυτήν την ενέργεια, συμπεριλαμβανομένης μιας επιθετικής.

Λυπάμαι για τη μητέρα μου, θέλει πολύ τα πάντα για να κάνει τον γιο της ευτυχισμένο. Αλλά ακόμα περισσότερο λυπάμαι για το αγόρι, γιατί και αυτός θέλει απλώς να μείνει μόνος του.

Όλοι έπαιζαν παιχνίδια στον υπολογιστή. Μέσω της σκέψης συστημάτων-διανυσμάτων, είναι εύκολο να καταλάβουμε ότι όσοι περνούν χρόνο παίζοντας παιχνίδια στον υπολογιστή για μέρες είναι συνήθως άτομα με διάνυσμα ήχου. Είναι οι ηχολήπτες που έχουν ένα σύνολο χαρακτηριστικών, που τους καθιστά δυνητικά εθισμένους παίκτες.

Για όλους τους ανθρώπους στον κόσμο που γεννήθηκαν χωρίς διάνυσμα ήχου, ο συνηθισμένος κόσμος είναι όλη η ζωή. Ένας τέτοιος άνθρωπος από μικρή ηλικία μαθαίνει να επικοινωνεί με άλλους σαν τον εαυτό του, να διακρίνει φυτά και ζώα, να ωφελείται, να δημιουργεί κάτι υψηλής ποιότητας, να χτίζει πόλεις, να ζει σε ένα κράτος. Για έναν ηχολήπτη, ο κόσμος γύρω είναι απατηλός. Όσο λιγότερο ένας ηχολήπτης έχει καταφέρει να αναπτύξει, να κοινωνικοποιηθεί, να αποκτήσει κοινωνικές δεξιότητες, τόσο πιο απατηλός είναι για αυτόν ο γύρω κόσμος.

Τα παιχνίδια στον υπολογιστή γίνονται συχνά σωτηρία, αντικαθιστούν τον πραγματικό κόσμο για έναν υγιή άνθρωπο, εμπλέκοντάς τον στην εικονικότητα, όπως και στην πραγματική ζωή. Μια ζωή στην οποία όλα είναι διαφορετικά, στην οποία μπορεί κανείς πραγματικά (όπως φαίνεται στον ηχολήπτη) να ζήσει. Εκεί χτίζεται όλος ο κόσμος γύρω του, αποφασίζει τι θα γίνει σε αυτόν τον κόσμο. Σε αυτό είναι Θεός και βασιλιάς, σχεδόν ο Δημιουργός. Ναι, και μην παρεμβαίνετε σε σωματικά ελαττώματα, όπως μυρωδιές.
Φαίνεται, καλά, τι είναι λάθος με αυτό. Λοιπόν, ένας άνθρωπος παίζει ένα παιχνίδι για τον εαυτό του, ας παίξει. Δεν παρεμβαίνει σε κανέναν με τις πράξεις του. Ειδικά όταν πρόκειται για παιδιά. Κάποιος παίζει πραγματικά παιχνίδια και αυτός παίζει εικονικά - ποια είναι η διαφορά; Στην πραγματικότητα, υπάρχει μια διαφορά και είναι τεράστια.

Ένα άτομο με διάνυσμα ήχου ζει όλη του τη ζωή με μια ειδική διαίρεση του κόσμου: σε εσωτερικό και εξωτερικό. Για αυτόν, όπως λέγαμε, υπάρχουν δύο ξεχωριστά περιβάλλοντα: το ένα είναι η ψυχή του, αυτό που βιώνει μέσα του και το άλλο είναι ο κόσμος γύρω του. Όντας ήδη μικρός, ξεχωρίζει αυτούς τους δύο κόσμους ο ένας από τον άλλον και προσπαθεί να καταλάβει πού βρίσκεται η γραμμή μεταξύ τους. Σε ηλικία 6 ετών κάνει τις ερωτήσεις «γιατί γεννήθηκα;», «Τι θα γίνει όταν πεθάνω;», «Υπάρχει Θεός και πώς είναι;» Και ο κόσμος που είναι μέσα είναι πολύ σημαντικός και πολύτιμο για αυτόν, και αυτό που είναι έξω - είναι έξω, ανεξερεύνητο και συχνά εχθρικό. Όταν ένα μικρό υγιές παιδί ανατρέφεται σωστά, ενσταλάσσοντας μέσα του την ηθική της κοινωνίας, αναπτύσσοντας εσωτερικές ηθικές στάσεις, διαμορφώνονται μέσα του φραγμοί και αρχές, είναι αυτοί που του επιτρέπουν να ζει στην κοινωνία ως κατάλληλο άτομο. Όμως, ενώ είναι μικρός, ενώ αυτά τα όρια δεν υπάρχουν ακόμη, μπαίνει σε εικονικά παιχνίδια, όπου η γραμμή μεταξύ πραγματικότητας και φανταστικού κόσμου είναι θολή, είναι όλο και πιο σταθερός στην ιδέα ότι ο έξω κόσμος είναι απλώς μια ψευδαίσθηση. Όσο περισσότερο κάνει παρέα στα παιχνίδια, τόσο πιο κοινωνικά απροσάρμοστος γίνεται. Ζώντας όλο και περισσότερο στην ψευδαίσθησή του, διατρέχει τον κίνδυνο να μην αποκτήσει ποτέ ηθικούς ή ηθικούς περιορισμούς, πράγμα που σημαίνει ότι μπορεί να αντέξει οικονομικά ό,τι θέλει κάποια στιγμή.

Εάν για 20 ώρες την ημέρα, χωρίς διακοπή, πυροβολεί ένα πιστόλι σε χαρακτήρες που τραβούν τις ρυτίδες, τότε σταδιακά συμβαίνει μια αλλαγή όταν ο μισητός πραγματικός κόσμος συγχωνεύεται με τον εικονικό. Υπάρχει η αίσθηση ότι οι απλοί άνθρωποι στους δρόμους είναι σχεδόν οι ίδιοι χαρακτήρες και μπορείτε να εκφράσετε το μίσος σας για αυτούς πατώντας απλά τη σκανδάλη. Ένας μηχανικός ήχου που έχει χάσει την επαφή με την πραγματικότητα μπορεί να το κάνει αυτό. Και οι ειδήσεις κατά καιρούς εκρήγνυνται με τέτοιες τρομερές αναφορές για μαζικούς πυροβολισμούς.

Βυθίζοντας στην εικονική πραγματικότητα, ένα άτομο με ένα μη γεμάτο διάνυσμα ήχου πέφτει σε μια παγίδα. Παύει να προσπαθεί να εκπληρώσει το ρόλο του, δηλαδή, στην πραγματικότητα, αρχίζει να υποβιβάζεται ως άτομο, κοινωνικά χρήσιμο μέλος της κοινωνίας. Ενώ του ταιριάζει μια τέτοια ζωή, φέρνει λιγότερη δυσφορία. Και αυτή την περίοδο, αυτό ακριβώς συμβαίνει: σταματάει τις σπουδές, δουλεύει άσχημα και γίνεται βάρος, τόσο για τους συγγενείς όσο και για τους δασκάλους ή τους εργοδότες. Όλοι θέλουν να τον ξεφορτωθούν, τον αποφεύγουν και έτσι σταδιακά αναγκάζεται να βγει από την κανονική ζωή. Και αυτό τον σπρώχνει ακόμα περισσότερο στο παιχνίδι, από το οποίο δεν θέλεις να φύγεις ποτέ.

Ένα ενήλικο ανεπτυγμένο άτομο με διάνυσμα ήχου, έχοντας «μπει» στο παιχνίδι με το κεφάλι του, έχει ακόμα την ευκαιρία να βγει από αυτό. Άλλωστε, τρέχει εκεί από την κατάθλιψη, από τις υγιείς ερωτήσεις του και, έχοντας γεμίσει, μπορεί ακόμα να επιστρέψει σε μια γεμάτη ζωή. Αλλά αν ένα παιδί αρχικά δεν αναπτυχθεί μέχρι την εφηβεία, δεν λάβει ηθικό ενοφθαλμισμό από τους γονείς και την κοινωνία, ζει σε παιχνίδια, κινδυνεύει να πάψει για πάντα να κάνει διάκριση μεταξύ πραγματικότητας και εικονικότητας.

Εάν είστε γονέας παιδιού ή στενό άτομο κάποιου που είναι εθισμένο στα παιχνίδια στον υπολογιστή:		Εάν αισθάνεστε εθισμένοι στα παιχνίδια στον υπολογιστή και αυτό σας ανησυχεί:
Μάθετε ένα πράγμα, όσο περισσότερο πιέζετε τον παίκτη, όσο περισσότερο προσπαθείτε να τον ξαναφτιάξετε, τόσο περισσότερο αυξάνετε την ταλαιπωρία σε αυτόν τον κόσμο για αυτόν, ωθώντας τον έτσι ακόμα περισσότερο στο παιχνίδι. Αφαιρώντας τον υπολογιστή με τη βία, απαγορεύοντας παιχνίδια, μπορείτε να οδηγήσετε σε καταστροφή με τα χέρια σας. Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν χρειάζεται να δράσουμε. Απαραίτητο και χωρίς καθυστέρηση. Όχι όμως με απαγορεύσεις και ηθικολογίες, αλλά παρασύροντας τον gamer από τον εικονικό του χώρο με ό,τι θα του είναι πιο ενδιαφέρον σε αυτόν τον κόσμο.		Λάβετε υπόψη ότι δεν ανησυχείτε για τίποτα. Ναι, ο εθισμός στα βιντεοπαιχνίδια είναι ένα πραγματικό πρόβλημα. Και ναι, θα προχωρήσει. Από μόνα τους, όλα δεν θα περάσουν και δεν θα λυθούν, ανεξάρτητα από την ηλικία και το φύλο. Αλλά το να το αρνηθείς έτσι, με θέληση ή αυτοαπαγόρευση, δεν θα λειτουργήσει. Ακριβώς επειδή το σώμα μας δεν έχει σχεδιαστεί έτσι: θα συνεχίσετε να κάνετε ό,τι σας φέρνει ευχαρίστηση. Και ένα παιχνίδι στον υπολογιστή σας φέρνει αυτή την ευχαρίστηση, αν και είναι μικρό (αλλά φαίνεται μεγάλο απλά επειδή δεν υπάρχει τίποτα για να το συγκρίνετε). Μπορείτε να απαλλαγείτε από αυτό μόνο αντικαθιστώντας την ευχαρίστηση του παιχνιδιού με κάτι μεγαλύτερο σε μάζα και αξία.

Πώς να απαλλαγείτε ή να σώσετε ένα αγαπημένο σας πρόσωπο από τον εθισμό στα παιχνίδια στον υπολογιστή;

Είναι αδύνατο να θεραπεύσει ένα άτομο/παιδί από τον εθισμό στα παιχνίδια υπολογιστή απλά αφαιρώντας ένα παιχνίδι ή απαγορεύοντάς του να παίξει. Είναι σαν να στερείς φαγητό από έναν πεινασμένο, σαν να παίρνεις νερό από έναν διψασμένο. Φυσικά, καταλαβαίνουμε ότι ένα παιχνίδι στον υπολογιστή είναι ένα κακό υλικό για ένα διάνυσμα ήχου, όπως το άτοπο πλιγούρι για έναν πεινασμένο, αλλά είναι το μόνο που έχει. Τίποτα άλλο εκτός από επιθετικότητα και κωφή παρεξήγηση δεν μπορεί να αναμένεται ως απάντηση. Επιπλέον, η απαγόρευση θα αυξήσει μόνο την επιθυμία να παίξει, και με αυτόν τον τρόπο, θα τον ωθήσουμε ακόμη περισσότερο σε αυτόν ακριβώς τον εθισμό. Κι αν πιέσουμε κι εμείς τον παίκτη, του φωνάξουμε, τον αναγκάσουμε να κάνει κάτι, τον ζορίζουμε, τότε φαίνεται να τον σπρώχνουμε στον εικονικό κόσμο με τα ίδια μας τα χέρια. Άλλωστε, δεν υπάρχει όλη αυτή η βρισιά και η ανόητη φασαρία, γιατί εκεί είναι καλό!

Είναι απαραίτητο να μην αφαιρέσετε ένα παιχνίδι από έναν εθισμένο στον υπολογιστή, αλλά να προσφέρετε κάτι που θα είναι μια τάξη μεγέθους υψηλότερο, καλύτερο, πιο ενδιαφέρον. Εάν δώσετε σε ένα άτομο πιο νόστιμο φαγητό, ο ίδιος θα αρνηθεί το άζυμα βρώμης.

Επομένως, υπάρχει μόνο ένας τρόπος αντιμετώπισης του εθισμού στα παιχνίδια στον υπολογιστή - και δεν είναι εύκολος. Ο υγιής άνθρωπος μπορεί να βγει από το παιχνίδι μόνο δίνοντάς του απαντήσεις στις εσωτερικές του ερωτήσεις «γιατί;». και γιατί?" Παρεμπιπτόντως, μπορείτε να αποσπάσετε την προσοχή ενός εθισμένου από τα παιχνίδια στον υπολογιστή μέσα σε λίγα λεπτά, απλά ξεκινώντας μια συνομιλία μαζί του σχετικά με το νόημα της ζωής και ακούγοντας προσεκτικά τις σκέψεις του για αυτό το θέμα. Και σίγουρα θα έχει πολλά από αυτά, και πολλά από αυτά είναι κακά και καταθλιπτικά, κάτι που δεν προκαλεί έκπληξη για έναν καταθλιπτικό ηχολήπτη. Αλλά προσελκύοντας την προσοχή του με ερωτήσεις, γαντζώνοντάς τον με ένα «δόλωμα», καθιστώντας σαφές ότι αυτή η απάντηση υπάρχει, μπορείτε σταδιακά να τον βγάλετε από το λάκκο του εθισμού στον τζόγο και να τον οδηγήσετε σε μια άλλη ζωή.

Πού να αναζητήσετε αυτές ακριβώς τις απαντήσεις στις ερωτήσεις "γιατί;" και γιατί?" Βρίσκονται στην κατανόηση της ανθρώπινης φύσης, των χαρακτηριστικών όλων των ανθρώπων, της ζωής τους, και το πιο σημαντικό, του ίδιου του ηχητικού φορέα από τον οποίο προέρχονται όλα αυτά τα ψυχικά μαρτύρια. Ο Γιούρι Μπουρλάν μιλά για αυτό σε εκπαιδεύσεις στην ψυχολογία του συστήματος-διανύσματος. Διαβάζει τις διαλέξεις του διαδικτυακά, για να μπορούν να τις παρακολουθήσουν όλοι, ανεξάρτητα από το πού μένουν. Πραγματοποιούνται δωρεάν διαλέξεις κάθε μήνα, ενημερωθείτε για τις επόμενες ημερομηνίες ή κάντε κλικ στο banner:

Εάν ενδιαφέρεστε όχι μόνο για τον εθισμό στα παιχνίδια στον υπολογιστή, αλλά και για άλλα επίκαιρα θέματα, φροντίστε να εγγραφείτε στη λίστα αλληλογραφίας μας στην παρακάτω φόρμα. Σε κάθε τεύχος θα βρείτε πολλές χρήσιμες, ενδιαφέρουσες πληροφορίες.

Στον σύγχρονο κόσμο των νέων τεχνολογιών και επιτευγμάτων, ένα άτομο ασχολείται συνεχώς με διάφορα συστήματα πληροφοριών. Ο υπολογιστής έχει γίνει αναπόσπαστο μέρος της ζωής για τον καθένα μας, άλλοι τον χρησιμοποιούν για λόγους ενημέρωσης, άλλοι για επικοινωνία και χόμπι. Φυσικά, ένας προσωπικός υπολογιστής λειτουργεί ως βοηθός, εκτελώντας γνωστικές και επικοινωνιακές λειτουργίες. Αλλά στη συνέχεια, όταν ο χρόνος που περνάει κοντά στον υπολογιστή υπερβαίνει τα επιτρεπόμενα πρότυπα, ένα άτομο απομονώνεται κοινωνικά και ενδιαφέρεται μόνο για τον εικονικό κόσμο, είναι λογικό να μιλάμε για εθισμό στον υπολογιστή.

Μεταξύ όλων των τύπων εθισμού στον υπολογιστή, ο πιο συνηθισμένος εθισμός στα παιχνίδια. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, περίπου το 5% των ανθρώπων σε όλο τον κόσμο υποφέρουν από τον τζόγο και χρειάζονται ψυχολογική βοήθεια.

Ψυχολογία του εθισμού στα τυχερά παιχνίδια

Το ίδιο το παιχνίδι είναι μια φυσική δραστηριότητα, το παιχνίδι είναι παρόν στην ανθρώπινη ζωή από τη γέννηση. Παίζουν όλοι: ποδοσφαιριστές στο γήπεδο, ένα παιδί στο νηπιαγωγείο, ηθοποιοί στη σκηνή. Αλλά με την έλευση των υπολογιστών, πολλά έχουν αλλάξει, ένα παιχνίδι στον κυβερνοχώρο είναι θεμελιωδώς διαφορετικό από ένα κανονικό παιχνίδι, καθώς ένα άτομο βυθίζεται σε έναν διαφορετικό κόσμο που δεν μοιάζει με την πραγματικότητα.

Ο υπολογιστής είναι μια απομάκρυνση από την πραγματικότητα στον κυβερνοχώρο, μια αλλαγή στην ψυχική κατάσταση, τις εμμονές και τις σκέψεις. Ένα άτομο που έχει εμμονή με τα παιχνίδια στον υπολογιστή αρχίζει να μπερδεύει τον εικονικό κόσμο με την πραγματικότητα· σε σοβαρές περιπτώσεις, ο κυβερνοχώρος γίνεται το κύριο περιβάλλον ύπαρξης.

Όσον αφορά τα συμπτώματά του, ο τζόγος μοιάζει με τον αλκοολισμό και τον εθισμό στα ναρκωτικά. Συμπτώματα εθισμού στα τυχερά παιχνίδια:

• χόμπι στον υπολογιστή για περισσότερες από 5-7 ώρες την ημέρα.
• εκρήξεις επιθετικότητας στα σχόλια άλλων για τον τζόγο.
• αδυναμία απόσπασης της προσοχής από ένα παιχνίδι υπολογιστή.
• τρώγοντας στον υπολογιστή?
• απομόνωση από τις κοινωνικές επαφές και το κοινωνικό σύνολο·
• αποπροσωποποίηση?
• αδιαφορία για την προσωπική υγιεινή.
• η χρήση ψυχοδιεγερτικών?
• επικοινωνία για θέματα αποκλειστικά τυχερών παιχνιδιών.
• ταύτιση με τον κύριο χαρακτήρα, πλήρης διάλυση στο παιχνίδι.
• κατάσταση ευφορίας κατά τη διαδικασία του παιχνιδιού.
• επενδύοντας χρήματα στη διαδικασία παιχνιδιού ή εξοπλισμό για παιχνίδια.

Φυσιολογικά συμπτώματα του τζόγου:

• ξηροφθαλμία?
• χλωμό δέρμα, αναιμία?
• πόνος στην πλάτη, καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης.
• πονοκέφαλο;
• εξάντληση, πείνα (σε σοβαρές περιπτώσεις - αφυδάτωση).
• επιτάχυνση του μεταβολισμού?
• αυξημένος καρδιακός ρυθμός και σφυγμός.

Υπάρχει ένας μεγάλος αριθμός από διάφορα παιχνίδια υπολογιστή που είναι ενδιαφέροντα για τους παίκτες με τον δικό τους τρόπο, αλλά τα παιχνίδια δικτύου είναι τα πιο επικίνδυνα για την ψυχή. Στην αρχή, ένα άτομο απλώς ταυτίζεται με τον ήρωα, μετά υπάρχει πλήρης διάλυση στον εικονικό κόσμο και απομάκρυνση από την πραγματικότητα. Οι άνθρωποι ζουν στον κυβερνοχώρο: ερωτεύονται, κάνουν φίλους, μαλώνουν και ο συναισθηματικός χρωματισμός των σχέσεων στο διαδίκτυο είναι πολύ πιο φωτεινός από ό,τι στην πραγματική ζωή. Υπάρχουν πολλές σημαντικές πτυχές στην ψυχολογία του εθισμού στα τυχερά παιχνίδια:

• απώλεια της αίσθησης του χρόνου?
• συνεχή αίσθηση καινοτομίας.
• διαστρεβλωμένη αντίληψη για τον εαυτό του.
• αλλαγή συνείδησης?
• αντικοινωνικός χαρακτήρας?
• αίσθημα εικονικής δύναμης.
• αλλαγή στη βουλητική πτυχή.

Ο εθισμένος παίκτης είναι τόσο απορροφημένος στη διαδικασία του παιχνιδιού που χάνει την κατανόησή του για το πέρασμα του χρόνου και τις έννοιες του «εδώ και τώρα». Η συνείδηση ​​σταδιακά παύει να διακρίνει το πραγματικό από το εικονικό. Υπάρχουν περιπτώσεις που άτομα εθισμένα στα ηλεκτρονικά παιχνίδια έπαιξαν για αρκετές μέρες στη σειρά, χωρίς ύπνο και ξεκούραση.

Οι παίκτες (σε μετάφραση από τα αγγλικά "παιχνίδι") μπορούν να παίξουν το ίδιο παιχνίδι για αρκετές δεκαετίες, καθώς ενημερώνονται συνεχώς (τα γραφικά αλλάζουν, εφευρίσκονται νέες ενδιαφέρουσες ιστορίες). Υπάρχει μια λεγόμενη αίσθηση καινοτομίας, όταν το παιχνίδι όχι μόνο δεν βαριέται, αλλά κάθε φορά εκλαμβάνεται ως κάτι ασυνήθιστο και ενδιαφέρον.

Ο εθισμός στα παιχνίδια στον υπολογιστή διαγράφει τα προσωπικά όρια, ένα άτομο παύει να ζει τη δική του ζωή, η εικονική ύπαρξη του ήρωα γίνεται κυρίαρχη. Μερικοί παίκτες άλλαξαν ακόμη και το όνομά τους στο διαβατήριο σε ψευδώνυμο παιχνιδιού, άλλαξαν την εμφάνισή τους για να μοιάζουν περισσότερο με τον χαρακτήρα τους.

Στον εθισμό στον τζόγο, η συνείδηση ​​παραμορφώνεται, ο πραγματικός κόσμος γίνεται αντιληπτός με δυσκολία, σε αντίθεση με την εικονική πραγματικότητα. Η γνωστική σφαίρα του παίκτη υποφέρει σε μεγαλύτερο βαθμό: η προσοχή διασκορπίζεται, η σκέψη επιβραδύνεται, η μνήμη παραμορφώνεται.

Ένα άτομο με εθισμό στα παιχνίδια στον υπολογιστή γίνεται «κοινωνικός ανάπηρος», η σκέψη γίνεται αυτιστική. Οι παίκτες σταματούν να πηγαίνουν στη δουλειά, να επισκέπτονται μέρη με πολύ κόσμο, να επικοινωνούν με συγγενείς και φίλους. Ο εθισμός στα παιχνίδια υπολογιστών συχνά συνοδεύεται από φόβο για μεγάλα πλήθη και ανοιχτούς χώρους.

Στο παιχνίδι, φαίνεται στον άνθρωπο ότι μπορεί να πετύχει τα πάντα, η αυτοεκτίμησή του είναι υψηλή και οι πνευματικές του ικανότητες στο αποκορύφωμά τους. Στην πραγματικότητα, όλα φαίνονται διαφορετικά, το άτομο γίνεται ανίσχυρο: οι στοιχειώδεις διαδικασίες υγιεινής γίνονται δύσκολες.

Η συνηθισμένη ανθρώπινη δραστηριότητα πραγματοποιείται με τη βοήθεια εκούσιων προσπαθειών, τη σφαίρα κινήτρων και τους κύριους στόχους που έχουν τεθεί. Στην εικονική πραγματικότητα, αντίθετα, οι ενέργειες πραγματοποιούνται χωρίς ηθελημένα κίνητρα, με αδράνεια. Ο παίκτης φαίνεται να είναι υπό ύπνωση, το μυαλό του είναι προγραμματισμένο να ολοκληρώσει το παιχνίδι. Συχνά τέτοιοι άνθρωποι κατά τη διαδικασία του παιχνιδιού έχουν μια γυάλινη ματιά "στο πουθενά", δεν ακούν την ομιλία που απευθύνεται στον εαυτό τους, δεν παρατηρούν τίποτα γύρω τους.

Ο εθισμός στα παιχνίδια στον υπολογιστή αποτελείται από 4 κύρια στάδια:

• ελαφρύ ενδιαφέρον?
• πάθος;
• εθισμός;
• προσκόλληση και πλήρης διάλυση στο gameplay.

Τις περισσότερες φορές, τα παιδιά και οι έφηβοι εθίζονται στα παιχνίδια στον υπολογιστή λόγω της ανωριμότητας των νοητικών λειτουργιών και της μεγαλύτερης υποβλητικότητας. Ωστόσο, αυτή τη στιγμή παρατηρείται αύξηση των περιπτώσεων εθισμού στα τυχερά παιχνίδια σε ενήλικες. Τραγική υπόθεση είναι γνωστή όταν ένας 30χρονος, αφού πέρασε πάνω από 4 μέρες στο παιχνίδι, πέθανε από ανακοπή καρδιάς. Οι απότομες επιδημίες εθισμού στα τυχερά παιχνίδια στους ενήλικες είναι πιο ορατές σε αποτυχίες ζωής και χρόνιες ασθένειες.

Οι παίκτες εθισμού βιώνουν τις ακόλουθες αλλαγές στην ψυχή:

• το επίπεδο του άγχους αυξάνεται.
• εμφανίζονται φόβοι, είναι πιθανές κρίσεις πανικού.
• αυξημένη επιθετικότητα και ευερεθιστότητα.
• εμφανίζονται σημάδια αποκλίνουσας συμπεριφοράς και κοινωνιοπάθειας.
• αυξημένη τάση για βία και δολοφονίες·
• αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης ψυχιατρικών διαταραχών.

Στατιστικά στοιχεία και στοιχεία που σοκάρουν

Οι έφηβοι, ιδιαίτερα τα αγόρια, είναι πιο επιρρεπείς στον εθισμό στα παιχνίδια στα ηλεκτρονικά παιχνίδια. Σύμφωνα με έρευνα που πραγματοποιήθηκε σε Αμερικανούς μαθητές, το 50% των κοριτσιών ξοδεύουν περισσότερες από 5 ώρες την ημέρα παίζοντας παιχνίδια στον υπολογιστή. Τα αγόρια από την άλλη περνούν καθημερινά περισσότερες από 7 ώρες στο παιχνίδι και ο αριθμός τους πλησιάζει το 80%.

Το μεγαλύτερο ποσοστό των gamers ζει στην Ιαπωνία και την Κίνα. Υπάρχει περίπτωση που μια μαθήτρια έπαιξε ένα παιχνίδι δικτύου για περισσότερες από τρεις ημέρες και πέθανε από αφυδάτωση. Ένας Ρώσος ξόδεψε σχεδόν ένα εκατομμύριο ρούβλια σε ένα παιχνίδι δικτύου και μήνυσε τον κατασκευαστή για «εικονική κλοπή κεφαλαίων». Ένας Αμερικανός νεαρός γοητεύτηκε τόσο πολύ από τον εικονικό κόσμο που σχηματίστηκε ένας μεγάλος δυσεπίλυτος όγκος στο δεξί του χέρι, στο οποίο κρατούσε το ποντίκι, σφίγγοντας τον καρπιαίο σωλήνα.

Συχνά τα παιχνίδια στον υπολογιστή είναι καταλύτης για την ανάπτυξη έμφυτης ψυχοπαθολογίας. Ένα από τα φρικιαστικά περιστατικά που συγκλόνισαν ολόκληρη την Ευρώπη συνέβη πρόσφατα: ένας μαθητής εθισμένος στα παιχνίδια στον υπολογιστή πυροβόλησε τους συμμαθητές και τη δασκάλα του. Η ψυχική υγεία του αγοριού ήταν φυσιολογική πριν από το παιχνίδι και μετά από αρκετούς μήνες τζόγου εμφάνισε συμπτώματα παράνοιας. Υπάρχουν περιπτώσεις που μανιώδεις παίκτες του επιθετικού είδους έγιναν μανιακοί δολοφόνοι. Ένας κάτοικος της Λουιζιάνα κατά τη διάρκεια της εβδομάδας σκότωσε αρκετούς ανθρώπους, καθώς του φάνηκαν τέρατα από το αγαπημένο του παιχνίδι στον υπολογιστή. Ένα οκτάχρονο αγόρι που ζούσε στις Ηνωμένες Πολιτείες σκότωσε την νταντά του παίζοντας ένα αρκετά γνωστό εγκληματικό παιχνίδι.

Ο εθισμός στα παιχνίδια στον υπολογιστή μπορεί να αφήσει ένα βαρύ αποτύπωμα στην ανθρώπινη ψυχή. Η προσωπικότητα γίνεται αντικοινωνική, επιθετική, ανεξέλεγκτη και τελικά υποβαθμίζεται εντελώς.

Βίντεο - "Εθισμός στον τζόγο"

Πώς να καταλάβετε πόσο αβλαβές είναι ένα παιχνίδι στον υπολογιστή; Τι είναι ο εθισμός στον τζόγο και πώς να τον αντιμετωπίσουμε;

Η παγκόσμια τεχνολογική πρόοδος μας έχει δώσει πολλά νέα και ενδιαφέροντα πράγματα. Ένας υπολογιστής, που πριν από μερικές δεκαετίες ήταν ένα μοναδικό θαύμα της τεχνολογίας, διαθέσιμος μόνο σε λίγους εκλεκτούς, υπάρχει πλέον σχεδόν σε κάθε σπίτι. Είναι δύσκολο για έναν σύγχρονο άνθρωπο να φανταστεί τη μέρα του χωρίς αυτή την καθολική συσκευή - είναι ο πιστός μας σύντροφος τόσο στη δουλειά όσο και στο σπίτι, όταν «ξεκουραζόμαστε» μετά από μια δύσκολη μέρα. Αναμφίβολα, δεν υπάρχει τίποτα τρομερό στο να βλέπεις μια ενδιαφέρουσα ταινία στο World Wide Web το βράδυ ή να ψάχνεις για τα απαραίτητα δεδομένα. Αλλά αυτό απέχει πολύ από όλα όσα μπορεί να μας προσφέρει ένας υπολογιστής ...

Υπάρχουν πιθανώς λίγοι άνθρωποι στη Γη που δεν είναι εξοικειωμένοι με τα παιχνίδια στον υπολογιστή, ή τουλάχιστον δεν έχουν ακούσει για αυτά. Σύμφωνα με τους ειδικούς, η ιστορία των παιχνιδιών υπολογιστή έχει λίγο περισσότερο από μισό αιώνα - το πρώτο από αυτά εμφανίστηκε στη μακρινή δεκαετία του '50. Εξ ορισμού, ένα παιχνίδι υπολογιστή είναι ένα πρόγραμμα που χρησιμεύει για την οργάνωση της διαδικασίας του παιχνιδιού, την επικοινωνία με τους συνεργάτες του παιχνιδιού ή/και το ίδιο είναι συνεργάτης. Συχνά τέτοια παιχνίδια βασίζονται σε βιβλία και ταινίες. Και από το 2011 στις ΗΠΑ, τα παιχνίδια στον υπολογιστή έχουν αναγνωριστεί επίσημα ως ξεχωριστή μορφή τέχνης.

Τα τελευταία χρόνια, η παραγωγή ηλεκτρονικών παιχνιδιών έχει γίνει μια ολόκληρη τεράστια βιομηχανία. Φυσικά, η ζήτηση δημιουργεί προσφορά, πράγμα που σημαίνει ότι όλο και περισσότεροι άνθρωποι θέλουν να παίξουν. Φυσικά, μια ή δύο ώρες παίζοντας μια φορά την εβδομάδα «για χαλάρωση» δεν θα σκοτώσει κανέναν. Είναι όμως όλα τόσο απλά με τα παιχνίδια στον υπολογιστή όσο θα θέλαμε να πιστεύουμε; Ας το καταλάβουμε.

Εθισμός στον υπολογιστή τυχερών παιχνιδιών ή εθισμός στον τζόγο- μια μορφή εθισμού που εκδηλώνεται μέσα από ένα εμμονικό πάθος για τα ηλεκτρονικά παιχνίδια και τα βιντεοπαιχνίδια. Η εξάρτηση σχηματίζεται ιδιαίτερα γρήγορα σε περιπτώσεις που, με τη βοήθεια ενός παιχνιδιού, ένα άτομο προσπαθεί να λύσει τα ψυχολογικά του προβλήματα και τα καθήκοντά του. Για παράδειγμα, στο παιχνίδι μπορείτε να αισθάνεστε σαν ένα εντελώς διαφορετικό άτομο, όχι το ίδιο όπως στην πραγματική ζωή. μπορείτε να δείξετε συναισθήματα που δεν είναι συνηθισμένο να βιώνουν ανοιχτά: επιθετικότητα, θυμός. μπορείτε να απορρίψετε το πραγματικό άγχος από την παρούσα στιγμή και να πάτε στον εικονικό κόσμο. Σύμφωνα με έρευνες ειδικών, τα διαδικτυακά παιχνίδια προκαλούν τον πιο δυνατό εθισμό. Στην ιστορία, οι περιπτώσεις των θανατηφόρων συνεπειών μιας τέτοιας διασκέδασης είναι γνωστές - για παράδειγμα, το 2005, ένα κορίτσι από την Κίνα που έχασε το World of Warcraft για πολλές ημέρες στη σειρά πέθανε από εξάντληση.

Προς το παρόν, ο εθισμός στον τζόγο δεν αναγνωρίζεται ως ασθένεια. Μια τέτοια πάθηση δεν περιλαμβάνεται επίσημα στη Διεθνή Ταξινόμηση Νοσημάτων. Όμως η συζήτηση για την υιοθέτηση αυτού του όρου είναι σε εξέλιξη. Σύμφωνα με τους ειδικούς, απαιτούνται πρόσθετες εξετάσεις για να μελετηθούν λεπτομερώς οι επιπτώσεις του εθισμού στον τζόγο στον ανθρώπινο οργανισμό.

Ωστόσο, τα αποτελέσματα «επί του εδάφους» μιλούν από μόνα τους. Τα παιχνίδια δικτύου έχουν αιχμαλωτίσει τα μυαλά της ανθρωπότητας. Ο αριθμός των παικτών είναι ήδη εκατομμύρια. Ποια είναι η αλίευση μιας τέτοιας φαινομενικά αβλαβούς δραστηριότητας; Και το θέμα είναι ότι, όπως κάθε άλλος εθισμός, μπορεί να σε παρασύρει στα δίκτυά του. Ο παίκτης ξεχνά τα πάντα στον κόσμο: το φαγητό, τον ύπνο, τη βασική υγιεινή, τις υποχρεώσεις προς την οικογένεια, τους αγαπημένους, τα παιδιά, για να μην αναφέρουμε τη σωματική δραστηριότητα και τις βόλτες στη φύση. Αν δεν μπορούν να διακόψουν τη διαδικασία παιχνιδιού, οι παίκτες μπορεί να χάσουν τη δουλειά και τις οικογένειές τους. Ο πραγματικός κόσμος για αυτούς αντικαθίσταται πλήρως από τον εικονικό.

Αλλά, φυσικά, οι έφηβοι το περνούν πιο δύσκολα. Αυτά τα «όχι πια παιδιά, αλλά όχι ακόμη ενήλικες», που ήδη βιώνουν μια από τις πιο δύσκολες περιόδους στη ζωή τους, μπαίνουν σε παιχνίδια «με το κεφάλι τους». Ως αποτέλεσμα, οι σχέσεις με την οικογένεια επιδεινώνονται, οι εξετάσεις αποτυγχάνουν, οι συνεδρίες αποτυγχάνουν. Οι πρώην τιμητικές διακρίσεις κατεβαίνουν σε δυάδες. Επιπλέον, με την πάροδο του χρόνου, τα παιχνίδια αρχίζουν να απαιτούν όλο και περισσότερες επενδύσεις σε μετρητά. Και πού μπορώ να τα βρω για ένα άτομο που δεν κερδίζει ακόμη χρήματα μόνος του; Πολλοί αρχίζουν να ζητιανεύουν από τους γονείς τους και όταν σταματούν να δίνουν, παίρνουν χωρίς να τους ζητήσουν. Σε τέτοιες περιπτώσεις, απαιτείται επείγουσα βοήθεια - ο νεαρός άνδρας δεν είναι πλέον σε θέση να βγει μόνος από αυτόν τον ατελείωτο μαραθώνιο ...

Πώς να αναγνωρίσετε έναν εθισμό στον υπολογιστή παιχνιδιών; Οι ειδικοί ονομάζουν τέτοια συμπτώματα:

1. Απροθυμία να αποσπαστεί η προσοχή από ένα παιχνίδι υπολογιστή.
2. Ερεθισμός με αναγκαστική απόσπαση της προσοχής από το παιχνίδι.
3. Ευφορία ή απλά αισθάνεστε καλά ενώ βρίσκεστε στον υπολογιστή και παίζετε ένα παιχνίδι.
4. Αποτυχία προγραμματισμού του τέλους της συνεδρίας του παιχνιδιού και του χρόνου παραμονής στον υπολογιστή.
5. Ξεχνώντας τις οικιακές και εργασιακές ευθύνες, τις σπουδές, τις συμφωνίες, τις προγραμματισμένες συναντήσεις κατά τη διάρκεια του παιχνιδιού στον υπολογιστή.
6. Μεγάλες επενδύσεις σε μετρητά για τη διασφάλιση συνεχούς ενημέρωσης συσκευών και λογισμικού υπολογιστών.
7. Παραμέληση ύπνου, υγιεινής, υγείας, υπέρ του να ξοδεύετε όσο το δυνατόν περισσότερο χρόνο στο παιχνίδι.
8. Άρνηση κανονικών γευμάτων, προτίμηση για μηχανική «απορρόφηση» ακανόνιστων, μονότονων γευμάτων μπροστά στον υπολογιστή.
9. Κατάχρηση ψυχοδιεγερτικών: καφές, διάφορα ενεργειακά ποτά.
10. Μια εμμονική επιθυμία να συζητήσετε ένα παιχνίδι υπολογιστή με όλους όσους καταλαβαίνουν τουλάχιστον κάτι γι 'αυτό.

Επιπλέον, η εξάρτηση από τα παιχνίδια στον υπολογιστή επηρεάζει αρνητικά τόσο τη σωματική όσο και την ψυχική υγεία ενός ατόμου. Τα κοινά σωματικά συμπτώματα περιλαμβάνουν:

• Διαταραχές της όρασης, ξηροφθαλμία.
• Πονοκέφαλο;
• Αλλαγές στα πρότυπα ύπνου, διαταραχές ύπνου.
• Πεπτικές διαταραχές λόγω ακανόνιστου και υποσιτισμού.
• Συχνός πόνος στην πλάτη που προκαλείται από πολύωρη καθιστή θέση.
• προβλήματα στάσης?
• Μειωμένη ανοσία;
• Συνεχές αίσθημα κούρασης.
• Σύνδρομο τούνελ - βλάβη στους νευρικούς κορμούς στον καρπό. Μια τέτοια παραβίαση συμβαίνει λόγω δυσάρεστων συνθηκών εργασίας με το ποντίκι και το πληκτρολόγιο και την παρατεταμένη μυϊκή καταπόνηση.
• Παραμέληση προσωπικής υγιεινής και συναφή προβλήματα.

Τα ψυχολογικά συμπτώματα του εθισμού είναι λιγότερο ορατά με γυμνό μάτι, αλλά όχι λιγότερο σημαντικά. Ο ίδιος ο παίκτης μπορεί να μην παρατηρήσει πόσο χρόνο αφιερώνει σε παιχνίδια, πώς ξεχνάει να φάει και απομακρύνεται από συγγενείς και φίλους.

Σύμφωνα με ψυχολόγους, οι πιο επιρρεπείς στον εθισμό των παιχνιδιών είναι οι άνθρωποι που είναι ανασφαλείς, με χαμηλή αυτοεκτίμηση, έχουν δυσκολίες στην επικοινωνία, δυσαρεστημένοι με τη ζωή και τον εαυτό τους, από τη φύση τους ντροπαλοί και με κόμπλεξ. Το παιχνίδι τους δίνει την ευκαιρία να πάνε σε μια άλλη πραγματικότητα, να εκπληρώσουν τις επιθυμίες τους, να βιώσουν νέα συναισθήματα, να νιώσουν δυνατοί, με νόημα, οπλισμένοι. Δηλαδή, στην πραγματικότητα, υπάρχει μια αντικατάσταση της πραγματικής ζωής από ένα εικονικό παιχνίδι.

Οι κύριοι λόγοι για την ανάπτυξη των ψυχολόγων εθισμού στους υπολογιστές παιχνιδιών περιλαμβάνουν:

1. Έλλειψη πραγματικής ποιότητας επικοινωνίας. Κυρίως, αυτό το πρόβλημα επηρεάζει παιδιά και εφήβους των οποίων οι γονείς είναι πολύ απασχολημένοι ή επιρρεπείς στην υπερπροστατευτικότητα. Η έλλειψη πραγματικών επικοινωνιών κάνει τους ανθρώπους να τις αναζητούν στον εικονικό κόσμο.
2. Έλλειψη φωτεινών ενδιαφέρουσες στιγμές στη ζωή. Όταν η καθημερινότητα ενός ατόμου είναι γεμάτη βαρετή και πλήξη, προσπαθεί να «αποκτήσει» θετικά συναισθήματα στο παιχνίδι.
3. Σεξουαλική δυσαρέσκεια. Βασικά, τα «θύματα» του εθισμού στον τζόγο είναι άτομα που είναι δυσαρεστημένα με την προσωπική τους ζωή ή δεν έχουν. Επίσης, μερικές φορές διάφορες σεξουαλικές διαταραχές και αποκλίσεις από τον κανόνα καλύπτονται κάτω από μια παθολογική έλξη για παιχνίδια. Εξάλλου, η ομορφιά των παιχνιδιών είναι ότι ο παίκτης είναι, στην πραγματικότητα, ανώνυμος, κανείς δεν θα τον "τσιμπήσει" και δεν θα του χτυπήσει τα δάχτυλά του, πράγμα που σημαίνει ότι μπορείτε να εκδηλωθείτε με διαφορετικούς τρόπους.
4. Ασχηματισμένος ψυχισμός. Δεν είναι ασυνήθιστο για τους παίκτες να «κολλάνε» διανοητικά στην παιδική ή εφηβική ηλικία, απρόθυμοι να δεχτούν την ενήλικη ζωή με όλες τις ευθύνες της.
5. Κοινωνικοί φόβοι, φοβίες. Συχνά πίσω από την αυξημένη λαχτάρα για παιχνίδια κρύβεται ο φόβος των διαπροσωπικών σχέσεων, η κοινωνία στο σύνολό της, η αδυναμία προσαρμογής στις μεταβαλλόμενες περιβαλλοντικές συνθήκες, η έλλειψη δημιουργικότητας, η ευελιξία. Ο εικονικός κόσμος του παιχνιδιού σε αυτή την περίπτωση μπορεί να αντικαταστήσει την πραγματικότητα που τόσο φοβάται, να προσφέρει ένα πιο άνετο περιβάλλον για ένα άτομο. Όλα αυτά αποτελούν σοβαρή απειλή για την επιτυχία στην πραγματική ζωή.
6. Συγκρούσεις, διχόνοια μέσα στην οικογένεια. Όταν όλα είναι κουρασμένα, "δεν πάει", δεν λειτουργεί, υπάρχει ένας μεγάλος πειρασμός να πάτε σε ένα μέρος όπου δεν θα κριθείτε και γενικά κανείς δεν σας ξέρει.
7. Μια ευκαιρία να ξεφύγετε από τα πραγματικά προβλήματα της ζωής. Αρχίζει να φαίνεται σε ένα άτομο ότι με τη βοήθεια του παιχνιδιού θα είναι σε θέση να ανακουφίσει το άγχος, το άγχος, την κατάθλιψη, να "ξεφύγει" από προβλήματα στο σχολείο, υπερφόρτωση στην εργασία, διχόνοια στην οικογένεια και τον κύκλο φίλων.
8. Η παρουσία ψυχοπάθειας. Ψυχοπάθεια δεν σημαίνει ασθένεια, αλλά παθολογικά χαρακτηριστικά που υπό αντίξοες συνθήκες οδηγούν σε παρατεταμένο στρες και χρόνιες παθήσεις. Οι ψυχοπαθείς θεωρούνται οι πιο επιρρεπείς σε διάφορους εθισμούς.

Σύμφωνα με τους ψυχολόγους, τα παιχνίδια ρόλων αποτελούν τον μεγαλύτερο κίνδυνο. Το ίδιο το νόημα τέτοιων παιχνιδιών περιλαμβάνει την «είσοδο» ενός ατόμου στο παιχνίδι, την ταυτοποίηση του εαυτού του με τον χαρακτήρα, την απώλεια της ατομικότητας του παίκτη και την ενσωμάτωσή του με τον υπολογιστή. Και, όσο ισχυρότερο είναι το αποτέλεσμα της βύθισης, τόσο πιο δύσκολο γίνεται στη συνέχεια να απομακρυνθεί κανείς από το παιχνίδι.

Τα παιχνίδια στον υπολογιστή προσελκύουν πολλούς ανθρώπους, αλλά δεν γίνονται όλοι παίκτες. Οι παίκτες μπορούν να χωριστούν υπό όρους σε 4 κατηγορίες:

1. παιχνίδι κατάστασης.Τέτοιοι άνθρωποι παίζουν όταν υπάρχουν εξωτερικοί παράγοντες: ελεύθερος χρόνος, ανταγωνισμός. Εάν δεν υπάρχει εξωτερική επιρροή, δεν υπάρχει ενδιαφέρον ούτε για το παιχνίδι.
2. επεισοδιακό παιχνίδι.Σε τέτοιες περιπτώσεις, οι άνθρωποι αρχίζουν να παίζουν παιχνίδια στον υπολογιστή από καιρό σε καιρό, αλλά είναι σε θέση να ελέγξουν τον εαυτό τους και να περιορίσουν τον χρόνο που αφιερώνουν στο παιχνίδι.
3. συστηματικό παιχνίδι.Τέτοιοι παίκτες είναι εθισμένοι στα παιχνίδια υπολογιστή, αλλά ο χαμένος χρόνος και τα ανεκπλήρωτα καθήκοντά τους προκαλούν τύψεις, με αποτέλεσμα να σταματήσουν να παίζουν.
4. ΤΥΧΕΡΑ ΠΑΙΧΝΙΔΙΑ.Για τα άτομα αυτής της ομάδας, το παιχνίδι γίνεται το νόημα της ζωής και παίρνει σχεδόν όλη την ώρα. Όταν τη στιγμή ένα άτομο δεν έχει την ευκαιρία να παίξει, εξακολουθεί να σχεδιάζει την πορεία του παιχνιδιού στις σκέψεις του, περιμένοντας τη στιγμή για να επιστρέψει σε αυτό. Ανεκπλήρωτες υποχρεώσεις, ανολοκλήρωτες δουλειές, ήττες αντί να αποκλείονται από το παιχνίδι, αντίθετα τον προκαλούν να συνεχίσει και να συνεχίσει. Σε αυτή την περίπτωση, μιλάμε για αληθινό τζόγο.

Η ανάπτυξη του εθισμού στα παιχνίδια υπολογιστή συμβαίνει σε διάφορα στάδια:

1. Το στάδιο του ήπιου έρωτα. Σε αυτό το στάδιο, λαμβάνει χώρα προσαρμογή στο παιχνίδι.
2. Στάδιο πάθους. Απότομος και γρήγορος σχηματισμός εξάρτησης. Υπάρχει αυξημένη επιθυμία για παιχνίδι, οι συνεδρίες παιχνιδιών γίνονται μεγαλύτερες. Τα πονταρίσματα στο παιχνίδι αυξάνονται (αν το παιχνίδι παίζεται "για χρήματα"). Σε αυτό το στάδιο, δεν υπάρχει ακόμη αγώνας μεταξύ των επιθυμιών να παίξει ή να μην παίξει, και ένα άτομο μπορεί να αρνηθεί να παίξει ακόμα κι αν θέλει να καθίσει στον υπολογιστή.
3. στάδιο εθισμού. Σε αυτό το στάδιο, το μέγεθος της εξάρτησης φτάνει τη μέγιστη τιμή του. Ο αγώνας των κινήτρων «να παίξεις» ή «να μην παίξεις» εκδηλώνεται ξεκάθαρα, είναι όλο και πιο δύσκολο να επιλέξεις «να μην παίξεις». Ο χρόνος που περνάτε στον υπολογιστή αυξάνεται απότομα, ο ενθουσιασμός αυξάνεται, γίνεται πολύ δύσκολο να ξεφύγετε από το παιχνίδι. Εάν ο παίκτης λάβει κέρδη σε μετρητά, επιστρέφει αμέσως στο παιχνίδι.
4. στάδιο προσκόλλησης. Η δύναμη του εθισμού για μεγάλο χρονικό διάστημα παραμένει σταθερή, μετά μειώνεται λίγο και σταθεροποιείται ξανά και παραμένει σταθερή. Τώρα το παιχνίδι γίνεται το κέντρο ολόκληρης της ζωής του παίκτη. Τα χρήματα γίνονται μόνο σύμβολο του παιχνιδιού. Σε αυτό το στάδιο, ένα άτομο δεν μπορεί πλέον να ξεπεράσει ανεξάρτητα την επιθυμία να παίξει. Ο στόχος του παιχνιδιού είναι η ίδια η διαδικασία, όχι η νίκη. Είναι πολύ δύσκολο για ένα άτομο να απέχει από τον τζόγο, τέτοια διαστήματα είναι εξαιρετικά μικρά και προκύπτουν μόνο με το ζόρι. Ο παίκτης είναι πάντα βυθισμένος στις gaming φαντασιώσεις του.

Ποιες είναι οι συνέπειες του εθισμού στον υπολογιστή παιχνιδιών; Οι ψυχολόγοι περιλαμβάνουν:

• ιδιωτικές και παρατεταμένες συγκρούσεις στο σπίτι, συχνά η διάλυση της οικογένειας.
• απώλεια φίλων και στενού κύκλου.
• απώλεια κοινωνικής θέσης·
• μεγάλα οικονομικά χρέη?
• υποβάθμιση της προσωπικότητας.

Κάθε παραβίαση είναι πάντα πιο εύκολο να αποφευχθεί παρά να θεραπευτεί. Και ο τζόγος δεν αποτελεί εξαίρεση. Σύμφωνα με ψυχολόγους, ένα πολύ σημαντικό μέρος της πρόληψης του εθισμού στα παιχνίδια υπολογιστών (καθώς και άλλων εξαρτήσεων) είναι η επεξηγηματική εργασία, κυρίως μεταξύ των νέων. Είναι απαραίτητο να τους δώσουμε παραδείγματα για το πώς ένας τέτοιος εθισμός κατέστρεψε ανθρώπινες ζωές, οδήγησε τους παίκτες στη φτώχεια, στην απώλεια των αγαπημένων τους δραστηριοτήτων και των προηγούμενων ενδιαφερόντων τους. Είναι σημαντικό να επισημάνουμε ότι συχνά ο τζόγος είναι αποτέλεσμα αδύναμου χαρακτήρα και έλλειψης θέλησης. Επίσης, στην πρόληψη του τζόγου μεταξύ των παιδιών, το θετικό παράδειγμα των ίδιων των γονέων και των στενών ενηλίκων είναι επίσης σημαντικό - παρατηρώντας συνεχώς πόσο φωτεινή και ενδιαφέρουσα μπορεί να είναι η πραγματική ζωή, συμμετέχοντας σε αυτό μόνο του, το παιδί είναι απίθανο να θέλει να ανταλλάξτε το με ένα εικονικό. Και, φυσικά, δεν πρέπει να παραμελήσετε τη στενή συναισθηματική επαφή με το παιδί - βρίσκοντάς το στον κύκλο των συγγενών και των φίλων, το παιδί δεν θα αναγκαστεί να το κυνηγήσει, τρέχοντας στον υπολογιστή.

Εάν ένας τέτοιος εθισμός έχει ήδη προκύψει, είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι είναι επίσης θεραπεύσιμο. Όμως, ανάλογα με το στάδιο του εθισμού στο παιχνίδι, η θεραπεία του μπορεί να διαρκέσει μήνες ή χρόνια, γεμάτη απαγορεύσεις και περιορισμούς.

Μεταξύ των αναγνωρισμένων μεθόδων θεραπείας του εθισμού στον τζόγο υπολογιστή είναι οι ακόλουθες:

• Συζητήσεις με ψυχολόγο. Το καθήκον τέτοιων συνεδριών είναι να πείσουν τον παίκτη για την εφήμερη φύση του εικονικού του κόσμου, να του δείξουν όλη την ομορφιά, την τελειότητα της πραγματικής, πραγματικής ζωής.
• Ιατρική περίθαλψη. Ένας έμπειρος γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει ειδικά ψυχοτρόπα φάρμακα - αντικαταθλιπτικά, αντιψυχωσικά.
• Προσοχή σε ένα αγαπημένο πρόσωπο. Είναι πολύ σημαντικό να παρατηρήσετε εγκαίρως όταν ένα μέλος της οικογένειας είναι βυθισμένο σε παιχνίδια, προσπαθήστε να του δώσετε περισσότερη προσοχή, να διαφοροποιήσετε τη ζωή, να προσθέσετε νέα χρώματα και εντυπώσεις σε αυτήν. Εξάλλου, εάν ένα άτομο, εκτός από τα παιχνίδια στον υπολογιστή, έχει άλλα ενδιαφέροντα και χόμπι, μελέτη, εργασία, αθλητισμό, έναν συνεχή ζωντανό κοινωνικό κύκλο, η πιθανότητα να αρρωστήσει με εθισμό στον τζόγο είναι αμελητέα.

Όλα αυτά τα μέτρα λειτουργούν καλύτερα σε συνδυασμό και υπό την επίβλεψη ειδικών. Συχνά, στη θεραπεία ενός παίκτη, χρησιμοποιείται οικογενειακή ψυχοθεραπεία - ταυτόχρονα, επιλύονται και πολλά σχετικά προβλήματα των μελών της οικογένειας.

Αν ανησυχείτε για το παθολογικό πάθος του μέλους της οικογένειάς σας για τα παιχνίδια στον υπολογιστή, μην σιωπήσετε το πρόβλημα! Είναι πολύ σημαντικό να παρατηρήσετε έγκαιρα ανησυχητικές «καμπάνες» και να αναζητήσετε εξειδικευμένη βοήθεια. Αλλά μην ξεχνάτε - ένας ιερός τόπος δεν είναι ποτέ άδειος. Αν δεν γεμίσετε τον απελευθερωμένο από τα παιχνίδια χώρο με ζωηρές παραγωγικές πράξεις, υπάρχει πιθανότητα να έρθουν άλλοι εθισμοί στη θέση τους - αλκοολισμός ή ο ίδιος εθισμός στα ναρκωτικά. Πράγματι, στην πραγματικότητα, ένας άνθρωπος που βρίσκεται σε μια τόσο δύσκολη κατάσταση προσπαθεί να βρει μια διέξοδο για τον εαυτό του, ένα είδος «υποκατάστατου» για μια κανονική ζωή, που δεν υπάρχει για αυτόν στην πραγματική ζωή. Αλλά το να βοηθήσετε να το βρείτε, να το δημιουργήσετε και να το ερωτευτείτε είναι ήδη ένα συγκεκριμένο καθήκον για τον ίδιο τον παίκτη και τους συγγενείς του. Το έργο είναι δύσκολο, αλλά εφικτό, όπως δείχνουν πολλά παραδείγματα.

«Να είστε προσεκτικοί με τους αγαπημένους σας, επιλέξτε τη ζωντανή επικοινωνία, την πραγματική ζωή και να είστε πάντα χαρούμενοι!»
Άννα Κουτιαβίνα