Κορίτσια αν το στήθος χύνεται πριν τον τοκετό. Αλλάζει το στήθος πριν τον τοκετό

Ο πόνος πριν τον τοκετό είναι προάγγελος της έναρξης του τοκετού. Πιστεύεται ότι ο πόνος κατά τον τοκετό είναι ένα αναπόφευκτο που συνοδεύει κάθε εμφάνιση ενός νέου κατοίκου του πλανήτη. Ωστόσο, όπως ακριβώς η εγκυμοσύνη είναι μια αρκετά κοινή φυσιολογική κατάσταση για εκατομμύρια γυναίκες, και όχι μια ασθένεια, έτσι και ο πόνος πριν τον τοκετό είναι περισσότερο μια ψυχολογική στάση και φόβος για την ίδια τη διαδικασία από την πλευρά της μέλλουσας μητέρας.

Η ιδέα του τοκετού σε πολλές εγκύους αποτελείται από ιστορίες «αυτόπτων μαρτύρων», δηλαδή γυναικών που γέννησαν, συναισθηματική ανατροφοδότηση από συγγενείς ή φιλενάδες. Συχνά αυτές οι πληροφορίες είναι υποκειμενικές, καθώς κάθε γυναίκα έχει το δικό της όριο πόνου και τα ανατομικά χαρακτηριστικά είναι επίσης ατομικά. Και η αντικειμενικότητα έχει ως εξής:

• Από φυσιολογική άποψη, μια υγιής γυναίκα είναι ικανή για φυσιολογική δραστηριότητα τοκετού χωρίς έντονο πόνο, παραμόρφωση και ρήξη των γεννητικών οργάνων. Η ίδια η φύση προβλέπει ότι το σώμα της μέλλουσας μητέρας είναι προετοιμασμένο για την εμφάνιση του μωρού, δεν είναι τυχαίο ότι το έμβρυο κυοφορείται για 9 μήνες. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, οι ιστοί του καναλιού γέννησης γίνονται πιο ελαστικοί, εκτάσιμοι, ώστε να μην δημιουργηθεί κίνδυνος τραυματισμού για το μωρό που κινείται κατά μήκος τους.
• Φυσικά, ο Homo sapiens, ένας λογικός άνθρωπος, είναι υψηλότερος σε ανάπτυξη από τους εκπροσώπους της πανίδας, ωστόσο, προσπαθεί επίσης να συνεχίσει το είδος του, γεννώντας μωρά. Σημειώστε ότι κανένα ζώο στον κόσμο δεν υποφέρει από τρομερούς πόνους κατά τη διάρκεια του τοκετού, επειδή αντιλαμβάνεται τη δραστηριότητα του τοκετού ως ένα φυσικό, φυσιολογικό μέρος της ύπαρξης.
• Όλοι γνωρίζουν ότι υπάρχουν ακόμα γωνιές στον πλανήτη που απέχουν πολύ από τα περιβόητα οφέλη του πολιτισμού. Εκεί μένουν οι τυχεροί, που κατ' αρχήν στερούνται γνώσεων για τους προγεννητικούς πόνους, μιλάμε φυσικά για υγιείς γυναίκες χωρίς παθολογίες. Ίσως γι' αυτό, παρ' όλες τις άγριες συνθήκες διαβίωσης από τη σκοπιά του σύγχρονου ανθρώπου, αυτοί οι λαοί δεν πεθαίνουν.
• Οι φυσιολόγοι πριν από περισσότερα από 200 χρόνια διαπίστωσαν ότι ο πόνος συνοδεύεται κυρίως από παθολογικές διεργασίες που σχετίζονται με επικίνδυνες ασθένειες, έντονο στρες ή φόβο. Είναι προφανές ότι ούτε η ίδια η εγκυμοσύνη ούτε ο τοκετός είναι παθολογία, επομένως, δεν πρέπει να υπάρχουν λόγοι για πόνο, παρά μόνο φόβο και ένταση.

Συνοψίζοντας τα επιχειρήματα, πρέπει να σημειωθεί ότι οι ακόλουθοι παράγοντες επηρεάζουν τον πόνο πριν τον τοκετό:

• Ηλικία και κατάσταση υγείας της μητέρας.
• Ανατομικά χαρακτηριστικά της δομής της λεκάνης, ορμονικό, μυϊκό σύστημα και άλλες παραμέτρους του γυναικείου σώματος.
• Παρουσία διαταραχών της εμμήνου ρύσεως πριν από την εγκυμοσύνη.
• Ένα χαρακτηριστικό της εργασιακής δραστηριότητας είναι ο πρόωρος τοκετός.
• Η θέση του εμβρύου, το μέγεθός του.
• Ατομικά ψυχοσυναισθηματικά χαρακτηριστικά μιας γυναίκας στον τοκετό, το επίπεδο του ουδού πόνου.
• Προετοιμασία για τον τοκετό, τόσο ψυχοσυναισθηματική όσο και φυσιολογική.

Ένας σημαντικός παράγοντας που επηρεάζει τον πόνο πριν τον τοκετό είναι η ψυχολογική διάθεση της γυναίκας, η ικανότητα αντιμετώπισης του φόβου και της έντασης, καθώς ο πόνος πριν τον τοκετό συνήθως δεν είναι έντονος και σχετίζεται με την προετοιμασία του τραχήλου της μήτρας, της ίδιας της μήτρας για τη γέννηση ενός μωρό.

Αιτίες πόνου πριν τον τοκετό

Η πρώτη τυπική αιτία πόνου πριν τον τοκετό είναι οι λεγόμενες ψευδείς συσπάσεις. Η διαδικασία των πρώτων συσπάσεων μπορεί να ονομαστεί "προπόνηση", κατά την οποία οι μύες της μήτρας συστέλλονται, έρχονται σε τόνο κυριολεκτικά για ένα λεπτό, προετοιμάζοντας, μαλακώνοντας τον τράχηλο για τον τοκετό. Αυτές οι αισθήσεις μπορεί να εμφανιστούν μετά την 20η εβδομάδα και συνήθως δεν προκαλούν έντονο πόνο. Κάθε μέρα, τέτοιες μυϊκές εντάσεις γίνονται πιο αισθητές, αλλά ακανόνιστες, ακανόνιστες, κάτι που τις διακρίνει από τις πραγματικές συσπάσεις. Επιπλέον, οι ψεύτικες συσπάσεις είναι παρόμοιες με τον πόνο κατά την έμμηνο ρύση, δηλαδή γίνονται αισθητές μόνο στο κάτω μέρος της κοιλιάς και της λεκάνης, ενώ ο πόνος κατά την αληθινή συστολή της μήτρας είναι ρυθμικός, ζωνοειδής και πιο συχνά ξεκινά από το κάτω μέρος της πλάτης.

Τα αίτια του πόνου πριν τον τοκετό είναι οι πόνοι του τοκετού, που ονομάζονται αποβολή, δηλαδή βοηθώντας το έμβρυο να βγει από τη μήτρα της μητέρας. Στην πραγματικότητα, οι συσπάσεις είναι το πρώτο στάδιο του τοκετού, που συνοδεύεται από ρυθμικές συσπάσεις της μήτρας (μήτρα) και τέντωμα του τραχήλου της μήτρας (τράχηλος). Ο πόνος είναι ευρέως διαδεδομένος κατά μήκος της πλάτης και του ιερού οστού στη φύση, δεν εντοπίζεται σε συγκεκριμένο σημείο και είναι αρκετά έντονος, αυξάνεται, έστω και κατά διαστήματα.

Η ψυχοσυναισθηματική κατάσταση μιας γυναίκας που γεννά είναι η τρίτη και, ίσως, η πιο σημαντική αιτία πόνου στις προγεννητικές δραστηριότητες. .Ο φόβος προκαλεί μυϊκούς σφιγκτήρες, οι οποίοι με τη σειρά τους προκαλούν ακόμη περισσότερο πόνο. Αυτοί οι πόνοι ονομάζονται σπλαχνικοί, εξηγούνται από διαστρέμματα και μύες. Όσο περισσότερο καταπονείται μια γυναίκα, παρεμβαίνει δηλαδή στη φυσική διαδικασία προετοιμασίας για τον τοκετό, τόσο πιο έντονος γίνεται ο πόνος.

Υπάρχουν και άλλες αιτίες πόνου πριν τον τοκετό, που έχουν παθολογική αιτιολογία, σχετίζονται δηλαδή με χρόνιες παθήσεις των εσωτερικών οργάνων, συμπεριλαμβανομένων των πυελικών οργάνων.

Συνοψίζοντας τους αιτιολογικούς παράγοντες του προγεννητικού πόνου, μπορείτε να κάνετε την ακόλουθη λίστα:

• Μια ατομική ψυχοσυναισθηματική κατάσταση που σχετίζεται με κακή προετοιμασία για τον τοκετό, άγνοια ή αντικειμενικούς λόγους (χρόνιες παθήσεις, οικογενειακά προβλήματα κ.λπ.).
• Λίγες ημέρες (εβδομάδες) πριν τον τοκετό, αναπτύσσεται μια κατάσταση αυξημένου άγχους, αρχίζει μια συνεχής απελευθέρωση αδρεναλίνης στην κυκλοφορία του αίματος.
• Η φυσική προσαρμοστική απόκριση του σώματος σε ένα κύμα αδρεναλίνης είναι η ένταση, η μυϊκή σύσπαση και η αύξηση του τόνου των τοιχωμάτων των αιμοφόρων αγγείων.
• Η ένταση οδηγεί σε σφιγκτήρες μυών, παραβίαση της κανονικής δραστηριότητας της κυκλοφορίας του αίματος, ως αποτέλεσμα - επιδείνωση της γενικής κατάστασης, αύξηση των συμπτωμάτων πόνου.

Συμπτώματα πόνου πριν τον τοκετό

Κάθε τοκετός νιώθει την προσέγγιση του τοκετού με τον δικό της τρόπο, παρά τα υπάρχοντα τυπικά σημάδια. Το κυριότερο που δείχνουν τα συμπτώματα του πόνου πριν τον τοκετό είναι η αρχή του πρώτου σταδίου, δηλαδή οι αληθινοί πόνοι τοκετού. Σε αντίθεση με αυτές, οι ψευδείς συσπάσεις της μήτρας δεν την ανοίγουν και δεν τελειώνουν με τη γέννηση ενός μωρού, έχουν σχεδιαστεί για να προετοιμάζουν το σώμα για τον τοκετό. Οι ψευδείς συσπάσεις, κατά κανόνα, δεν διαφέρουν σε ένταση και εντοπίζονται στο κάτω μέρος της κοιλιάς. Εάν μια γυναίκα γεννήσει για δεύτερη φορά, είναι πιθανό να μην αισθάνεται πλέον ψεύτικες, «εκπαιδευτικές» συσπάσεις, αφού το σώμα έχει ήδη μάθει το «μάθημα». Τα συμπτώματα του πόνου πριν από τον τοκετό αυτής της φύσης δεν είναι δύσκολο να διακριθούν, οι ψευδείς συσπάσεις (σύνδρομο Braxton-Hicks) χαρακτηρίζονται από τέτοια σημεία:

• Εμφανίζονται 21-14 ημέρες πριν από την αναμενόμενη ημερομηνία γέννησης.
• Ο πόνος εντοπίζεται στο κάτω μέρος της κοιλιάς και μοιάζει με την έμμηνο ρύση.
• Ο πόνος είναι θαμπός, τράβηγμα.
• Η μήτρα είναι τεταμένη, ψηλαφητή.
• Η μήτρα δεν χάνει τον τόνο της κατά τα διαλείμματα, τα οποία μπορεί να είναι μεγάλα - έως και 5-6 ώρες.
• Οι συσπάσεις δεν διαρκούν περισσότερο από ένα λεπτό και είναι ακανόνιστες.
• Ο πόνος μπορεί να ανακουφιστεί αλλάζοντας στάσεις, κινήσεις, περπάτημα.

Συμπτώματα πόνου πριν από τον τοκετό, τα οποία πρέπει να δώσετε μεγαλύτερη προσοχή για να μην χάσετε την έναρξη του τοκετού:

• Τακτικές συσπάσεις της μήτρας.
• Ο ρυθμός των επαναλήψεων πόνου, διάλειμμα 10-20 λεπτών.
• Μειώνοντας σταθερά το διάλειμμα μεταξύ των συσπάσεων σε 2-3 λεπτά.
• Μεταξύ των συσπάσεων, η μήτρα χαλαρώνει γρήγορα.
• Ο πόνος είναι πιεστικός, διαδεδομένος, ζωνοειδής χαρακτήρας.

Επίσης, οι προάγγελοι του αληθινού τοκετού είναι η εκκένωση της βλεννογόνου μάζας (βύσμα) και το αμνιακό υγρό (αμνιακό υγρό).

Πόνος στην κοιλιά πριν τον τοκετό

Ο περιοδικός πόνος στην κοιλιά πριν τον τοκετό είναι ένα αναπόφευκτο φαινόμενο που δεν πρέπει να δραματοποιείται, αφού ο πόνος δεν πρέπει να υπερβαίνει το επίπεδο του πόνου κατά τον εμμηνορροϊκό κύκλο. Αυτή είναι μια απολύτως κατανοητή φυσιολογική διαδικασία τάνυσης της μήτρας, αντίστοιχα, που συνοδεύεται από κάποια μετατόπιση των κοντινών οργάνων. Ο πόνος είναι χαρακτήρας που τραβάει, πονά, αλλά είναι παροδικός, όχι μόνιμος. Επίσης, ο κοιλιακός πόνος πριν τον τοκετό είναι προάγγελος του ίδιου του τοκετού, τις περισσότερες φορές τέτοιες αισθήσεις εμφανίζονται μεταξύ 20 και 30 εβδομάδων σε άτοκες γυναίκες. Οι συσπάσεις Braxton-Hicks (ψευδείς συσπάσεις της μήτρας) είναι ο κανόνας και όχι μια απόκλιση, καθώς προετοιμάζουν το γυναικείο σώμα για τη γέννηση ενός μωρού τεντώνοντας, μαλακώνοντας τους μύες και βραχύνοντας τον αυχενικό σωλήνα του τραχήλου της μήτρας.

Εάν ο πόνος στην κοιλιά πριν από τον τοκετό συνοδεύεται από τράβηγμα, ζωντάνια, αισθήσεις ανάπτυξης, ο πόνος γίνεται τακτικός, με μειωμένες διακοπές, αυτό είναι άμεση απόδειξη ότι έχει ξεκινήσει το πρώτο στάδιο του τοκετού - συσπάσεις.

Πόνος στην κάτω κοιλιακή χώρα πριν τον τοκετό

Ο πόνος στην κάτω κοιλιακή χώρα πριν από τον τοκετό είναι ένα τυπικό σημάδι ψευδών συσπάσεων, ή μάλλον η προπαρασκευαστική περίοδος, όταν η μήτρα έρχεται σε τόνο και ο λαιμός της αρχίζει να μειώνεται, να συντομεύεται. Έτσι, ο πόνος στην κάτω κοιλιακή χώρα είναι ένα είδος προσαρμοστικού σταδίου που βοηθά το σώμα να προετοιμάσει τους μύες, τους συνδέσμους, τους ιστούς για τη φυσιολογική δραστηριότητα του τοκετού. Τα συναισθήματα πόνου δεν είναι έντονα, είναι αρκετά ανεκτά, αυτά τα συμπτώματα μπορεί να υποχωρήσουν κατά την κίνηση, την αλλαγή της στάσης του σώματος, ακόμη και με συναισθηματική εναλλαγή - παρακολούθηση ταινίας, ανάγνωση βιβλίου.

Δεδομένου ότι η δομή του σώματος των μέλλουσες μητέρες δεν υπόκειται σε ενοποίηση, κάθε γυναίκα μπορεί να αισθανθεί την προσέγγιση του τοκετού με διαφορετικούς τρόπους. Για πολλές γυναίκες στον τοκετό, ο πόνος στην κάτω κοιλιακή χώρα οφείλεται στο γεγονός ότι τις τελευταίες εβδομάδες της εγκυμοσύνης, το έμβρυο μπορεί να γυρίσει το κεφάλι προς τα κάτω στην περιοχή της πυέλου, κάτι που προκαλεί αρκετά φυσικό πόνο έλξης στη μέλλουσα μητέρα. Θα πρέπει να σημειωθεί ότι σε ορισμένες έγκυες γυναίκες, η έναρξη του τοκετού, δηλαδή οι αληθινές συσπάσεις, μπορεί να εκδηλωθεί άτυπα - όχι με πόνο στην οσφυϊκή χώρα, στη ζώνη, αλλά με αιχμηρές αισθήσεις στο περίνεο και στην κάτω κοιλιακή χώρα.

Σε τέτοιες περιπτώσεις, είναι καλύτερο να το παίζετε με ασφάλεια και να επικοινωνήσετε με έναν μαιευτήρα, έναν θεράποντα γυναικολόγο, σε κάθε περίπτωση, η συμβουλή, η εξέταση, η διαβούλευση και η παρατήρηση δεν θα βλάψουν, αλλά θα ανακουφίσουν μόνο το άγχος.

Πόνος στην πλάτη πριν τον τοκετό

Κατά κανόνα, ο πόνος στην πλάτη πριν από τον τοκετό σχετίζεται με τη μετακίνηση του μωρού σε μια φυσική προγεννητική θέση (πρόδρομος), δηλαδή με το κεφάλι προς τα κάτω. Οι πόνοι στην οσφυϊκή έλξη προκαλούνται από την εμβρυϊκή πίεση και τη φυσιολογική διάταση του συνδετικού ιστού της ιερολαγόνιας ζώνης.

Επιπλέον, η πλάτη πονάει κατά τη φάση των συσπάσεων και ο πόνος εντείνεται όταν η μήτρα είναι σχεδόν έτοιμη να «απελευθερώσει» το μωρό. Τέτοιο τέντωμα των μυών δεν μπορεί παρά να επηρεάσει τις νευρικές απολήξεις της οσφυοϊερής περιοχής. Αυτές τις στιγμές, είναι πολύ σημαντικό για μια γυναίκα να μην υποκύψει στον πανικό, στο φόβο, δηλαδή να μην ενεργοποιήσει την ένταση, αλλά, αντίθετα, να βοηθήσει το σώμα της να ξεκουραστεί, να χαλαρώσει στα διαλείμματα μεταξύ των συσπάσεων. Επίσης, η μέλλουσα μητέρα θα πρέπει να γνωρίζει ότι ο πόνος στην πλάτη πριν από τον τοκετό, που σχετίζεται με την περίοδο των συσπάσεων, συνήθως υποχωρεί όταν η δραστηριότητα του τοκετού μεταβαίνει σταδιακά στο δεύτερο σημαντικό στάδιο - τις προσπάθειες.

Πόνος στη μέση πριν τον τοκετό

Ο οσφυϊκός πόνος είναι χαρακτηριστικός για την περίοδο των συσπάσεων, αλλά μπορεί να προκληθεί από άλλους λόγους.

• Ορμονικές δυσλειτουργίες που προκαλούν χαλάρωση και επέκταση των πυελικών αρθρώσεων, των μεσοσπονδύλιων συνδέσμων.
• Διάταση των κοιλιακών μυών, αντισταθμιστική αύξηση του φορτίου στην οσφυϊκή περιοχή.
• Φυσιολογική μετατόπιση του κέντρου βάρους του σώματος προς τα εμπρός (στομάχι), που οδηγεί σε αντισταθμιστική τάση των μυών της πλάτης.
• Παραβίαση της στάσης του σώματος, καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης.
• Φυσική διεύρυνση, τέντωμα της μήτρας, που συμπιέζει τις κοντινές νευρικές απολήξεις στην οσφυϊκή περιοχή.
• Αύξηση σωματικού βάρους, αυξημένο μηχανικό φορτίο στη σπονδυλική στήλη, στα πόδια.
• Άβολα παπούτσια, ρούχα. Τα ψηλοτάκουνα παπούτσια αυξάνουν ιδιαίτερα το φορτίο στην πλάτη.
• Οστεοχόνδρωση, που αναπτύχθηκε πριν από την εγκυμοσύνη. Τα συμπτώματα μπορεί να επιδεινωθούν από την αύξηση του φορτίου στους παραμορφωμένους σπονδύλους.

Ο πόνος στο κάτω μέρος της πλάτης πριν τον τοκετό αυξάνεται, ξεκινώντας από τον πέμπτο μήνα της εγκυμοσύνης, όταν η διαδικασία γέννησης του εμβρύου περνά στο στάδιο του ΙΙΙ τριμήνου. Επιπλέον, ένα σύμπτωμα πόνου στην οσφυϊκή περιοχή στο τέλος του 9ου μήνα είναι μια άμεση απόδειξη έναρξης του τοκετού, συσπάσεις, όταν ανοίγει το στόμιο της μήτρας, ο τράχηλος μειώνεται σημαντικά, συμπιέζεται για να διευκολύνει τη διέλευση του έμβρυο μέσω του καναλιού γέννησης.

Πονοκέφαλος πριν τον τοκετό

Η εγκυμοσύνη συνοδεύεται όχι μόνο από χαρούμενες προσδοκίες και ελπίδες, αλλά και από αγωνίες που σχετίζονται με πονοκέφαλο πριν τον τοκετό. Τις περισσότερες φορές, οι μέλλουσες μητέρες υποφέρουν από πονοκεφάλους τάσης, λιγότερο συχνά ημικρανίες. Τα αισθήματα πόνου στο κεφάλι είναι χαρακτηριστικά για το δεύτερο μισό της εγκυμοσύνης, όταν η γέννηση ενός μωρού είναι ήδη κοντά και η ψυχοσυναισθηματική κατάσταση της μητέρας επιδεινώνεται από φόβους. Είναι εξαιρετικά σπάνιο στη μαιευτική, γυναικολογική πρακτική να υπάρχει πονοκέφαλος πριν από τον τοκετό, που προκαλείται από παραβίαση της εγκεφαλικής κυκλοφορίας ή άλλες παθολογίες του εγκεφάλου. Κατά κανόνα, αυτά τα προβλήματα διαγιγνώσκονται πριν από την εγγραφή για εγκυμοσύνη και παρακολουθούνται σε όλη την περίοδο της κύησης. Πρέπει να σημειωθεί ότι οι πονοκέφαλοι μπορεί να υποδηλώνουν σοβαρές μορφές προεκλαμψίας, νεφροπάθειες και υπέρταση. Τέτοιες παθολογίες επιτηρούνται μόνο σε σταθερές καταστάσεις, καθώς μπορούν να οδηγήσουν σε επιπλοκές κατά τον τοκετό. Όλες οι άλλες εκδηλώσεις δυσφορίας από το κεφάλι είναι χαρακτηριστικές της προγεννητικής περιόδου, όταν μια γυναίκα απλά φοβάται τον τοκετό και τον πόνο που σχετίζεται με αυτούς. Όσο υψηλότερο είναι το επίπεδο άγχους, τόσο μεγαλύτερη είναι η ένταση του μυϊκού συστήματος και οι μύες του λαιμού και της περιοχής των ώμων είναι οι πρώτοι που αντιδρούν, γεγονός που οδηγεί σε μια φυσική στένωση μεγάλων και μικρών αγγείων που τροφοδοτούν τον εγκέφαλο.

Ζωγραφίζοντας πόνο πριν τον τοκετό

Το να ζωγραφίζεις πόνο πριν τον τοκετό είναι ένα σημάδι ότι το μωρό θα γεννηθεί σύντομα. Κατά κανόνα, οι αισθήσεις πόνου αρχίζουν από 33-34 εβδομάδες και οφείλονται στο στάδιο της διάτασης των συνδέσμων, των μυών, δηλαδή στην προετοιμασία για τον τοκετό. Ο πόνος μπορεί να εντοπιστεί στο κάτω μέρος της κοιλιάς, που σχετίζεται με ψεύτικες συσπάσεις, και ένα σύμπτωμα πόνου γίνεται επίσης αισθητό στην πλάτη, στην οσφυϊκή περιοχή, το ιερό οστό, αυτό δείχνει μια φυσιολογική παρουσίαση του εμβρύου με το κεφάλι προς τα κάτω. Η λεκάνη κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου σταδιακά διαστέλλεται, απομακρύνεται, προκαλώντας πόνους έλξης στην περιοχή του περινέου, έτσι προσαρμόζονται τα ηβικά οστά στον επερχόμενο τοκετό. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, περισσότερο από ποτέ, μια γυναίκα χρειάζεται τις συστάσεις του θεράποντος γυναικολόγου για την προετοιμασία για μια σημαντική διαδικασία. Προς το παρόν, δεν είναι δύσκολο να διαβάσετε εξειδικευμένη βιβλιογραφία, να παρακολουθήσετε μαθήματα για μέλλουσες μητέρες και γυναίκες κατά τον τοκετό, υπό την καθοδήγηση ενός εκπαιδευτή ή να κατακτήσετε ανεξάρτητα ασκήσεις αναπνοής ή να κάνετε διαδικασίες νερού (κολύμβηση). Μια τέτοια προετοιμασία όχι μόνο θα ανακουφίσει τα συμπτώματα του πόνου, αλλά θα βοηθήσει επίσης να περάσει η διαδικασία του τοκετού σχετικά ανώδυνα.

Πόνος στο περίνεο πριν τον τοκετό

Οι αιτίες των συμπτωμάτων πόνου στο περίνεο μπορεί να είναι τόσο ορμονικές όσο και φυσιολογικές, δομικές αλλαγές στο σώμα μιας εγκύου γυναίκας.

Ο πόνος στο περίνεο πριν από τον τοκετό σχετίζεται με τέτοιους παράγοντες:

• Η αύξηση βάρους ασκεί πίεση στην οσφυοϊερή περιοχή, προκαλώντας πόνο στο περίνεο.
• Αυξάνει την παραγωγή της ρηλαξίνης - μιας ορμόνης που ελέγχει την ελαστικότητα των μεσόστεων αρθρώσεων.
• Τα οστά της λεκάνης (ηβικές αρθρώσεις) απομακρύνονται σταδιακά, προετοιμάζοντας τον τοκετό.
• Το έμβρυο παίρνει μια θέση που προκαλεί πίεση στις κοντινές νευρικές απολήξεις, συμπεριλαμβανομένου του ισχιακού νεύρου.
• Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, υπάρχει κίνδυνος εμφάνισης κιρσών - μικρής λεκάνης, περίνεου, που μπορεί επίσης να προκαλέσει πόνο σε αυτή την περιοχή.

Ο πόνος στο περίνεο πριν από τον τοκετό μπορεί να σχετίζεται με την προσέγγιση του εμβρύου στο κανάλι γέννησης, ο οποίος, προφανώς, θα είναι ο πιο θετικός λόγος, καθώς οποιοδήποτε σύμπτωμα πόνου ξεχνιέται γρήγορα, αντικαθίσταται από τη χαρά της μητρότητας.

πόνος στο στήθος πριν τον τοκετό

Ο πόνος στο στήθος είναι ένα φυσιολογικό φαινόμενο που συνοδεύει σχεδόν όλη την περίοδο της εγκυμοσύνης. Επιπλέον, για έναν έμπειρο μαιευτήρα-γυναικολόγο, η απουσία ενόχλησης στους μαστικούς αδένες μιας μελλοντικής μητέρας είναι σημάδι κρυμμένων παθολογιών, ασθενειών και λόγος για τη συνταγογράφηση πρόσθετων εξετάσεων μιας εγκύου. Οι μαστικοί αδένες υφίστανται αλλαγές και τους εννέα μήνες, ο αδενικός ιστός αρχίζει να αναπτύσσεται, η διεύρυνση του μαστού είναι ιδιαίτερα αισθητή μετά την 30η εβδομάδα. Ο πόνος στο στήθος πριν τον τοκετό οφείλεται στο γεγονός ότι οι κάψουλες των μαστικών αδένων τεντώνονται έντονα με τον ίδιο τρόπο όπως το δέρμα. Το στήθος φαίνεται να διογκώνεται, γίνεται πιο πυκνό, συχνά το δέρμα φαγούρα, γεγονός που υποδηλώνει πιθανές ραγάδες. Επιπλέον, ο πόνος στο στήθος πριν τον τοκετό οφείλεται στο σχηματισμό, την ανάπτυξη των γαλακτοφόρων αγωγών και τη διεύρυνση των θηλών. Τα συμπτώματα και η φύση του πόνου στους μαστικούς αδένες στις γυναίκες μπορεί να είναι διαφορετικά: για μερικούς, το στήθος πονάει μόνο το πρώτο τρίμηνο, για κάποιους, οι μαστικοί αδένες αρχίζουν να αυξάνονται έντονα αμέσως πριν από τον τοκετό. Αυτό οφείλεται στις ιδιαιτερότητες του ορμονικού συστήματος και στη γενική κατάσταση του σώματος. Ο πόνος στους μαστικούς αδένες, κατά κανόνα, δεν είναι οξύς, οξύς στη φύση και είναι αρκετά ανεκτός. Επιπλέον, η μέλλουσα μητέρα πρέπει να καταλάβει ότι ο πόνος στο στήθος πριν από τον τοκετό είναι ένα σημάδι του σχηματισμού πρωτογάλακτος και απόδειξη ότι το σώμα ολοκληρώνει ήδη το στάδιο της κύησης και προετοιμάζεται για τη διαδικασία θηλασμού του μωρού, δηλαδή τη σίτιση

Πόνος στη λεκάνη πριν τον τοκετό

Ο πόνος στη λεκάνη πριν τον τοκετό εξηγείται από το γεγονός ότι όλα τα κοντινά όργανα και συστήματα, συμπεριλαμβανομένων των οστών της λεκάνης, επηρεάζονται από την αναπτυσσόμενη μήτρα. Από την άλλη, η μήτρα εξαρτάται και από τη λεκάνη γιατί βρίσκεται μέσα στο οστέινο κρεβάτι, τον πυελικό δακτύλιο. Το πυελικό κρεβάτι περιλαμβάνει ζευγαρωμένα οστά της λεκάνης, τα οποία με τη σειρά τους αποτελούνται από ηβικά, λαγόνια και ισχιακά οστά, συντηγμένα μεταξύ τους. Έτσι, μαζί με το ιερό οστό, το πυελικό κρεβάτι φιλοξενεί και προστατεύει όχι μόνο τα κοιλιακά όργανα, αλλά και τη μήτρα, η οποία είναι προσκολλημένη σε αυτό με συγκεκριμένους συνδέσμους. Ο πόνος στη λεκάνη πριν τον τοκετό οφείλεται σε αύξηση του τόνου της μήτρας, των σπειροειδών συνδέσμων, τέτοιες αισθήσεις είναι ιδιαίτερα χαρακτηριστικές για έγκυες γυναίκες με ιστορικό παραμόρφωσης των μυών της πυέλου, στριμμένη λεκάνη. Ως αποτέλεσμα της ιερολαγόνιας μετατόπισης, οι σύνδεσμοι που συνδέουν τη μήτρα με τη λεκάνη τεντώνονται άνισα, προκαλώντας πόνους έλξης στην οσφυϊκή και πυελική περιοχή. Επιπλέον, ο πυελικός πόνος πριν τον τοκετό σχετίζεται με φυσικά αίτια που χαρακτηρίζουν το δεύτερο μισό της εγκυμοσύνης:

• Έλλειψη ασβεστίου, μαγνησίου στον οργανισμό.
• Αύξηση του σωματικού βάρους, της κοιλιάς, που οδηγεί σε αυξημένη πίεση στην πυελική ζώνη.
• Διεύρυνση της μήτρας, προκαλώντας τέντωμα του συνδέσμου και πόνο στη λεκάνη.

Αυξημένη παραγωγή ρελαξίνης, η οποία είναι υπεύθυνη για την ελαστικότητα, τέντωμα ιστών, συνδέσμων. Η ενεργός παραγωγή ρελαξίνης μπορεί να οδηγήσει σε πόνο στην ηβική άρθρωση και συμφυσίτιδα. Η συμφυσιοπάθεια δεν είναι παθολογία, μάλλον είναι σύνδρομο που χαρακτηρίζει το τρίτο εξάμηνο. Η συμφυσίτιδα προκαλείται από φλεγμονή της ηβικής άρθρωσης και του ηβικού οστού, την ανώμαλη κινητικότητά τους λόγω ορμονικών αλλαγών στο σώμα, η οποία εκδηλώνεται ως πόνος στη λεκάνη πριν τον τοκετό.

Πόνος στον κόλπο πριν τον τοκετό

Πριν από τον τοκετό, ο πόνος στον κόλπο δεν θα έπρεπε κανονικά να είναι, καθώς τις περισσότερες φορές ο πόνος εμφανίζεται στην περιοχή της πυέλου, στο κάτω μέρος της πλάτης, στους γοφούς και στο κάτω μέρος της κοιλιάς. Εάν υπάρχει πόνος στον κόλπο πριν από τον τοκετό, αυτό μπορεί να υποδεικνύει κιρσούς του αιδοίου, του περίνεου, που εμφανίζεται σε κάθε τέταρτη έγκυο γυναίκα. Οι κιρσοί προκαλούνται από τον παράγοντα συμπίεσης της αναπτυσσόμενης μήτρας, όταν συμπιέζει τα κύρια αγγεία (λαγόνιο, κάτω κοίλη φλέβα) στην οπισθοπεριτοναϊκή ζώνη. Ο πόνος στον κόλπο πριν τον τοκετό μπορεί να εκδηλωθεί με αυξανόμενο, εκρηκτικό πόνο, φαγούρα, πρήξιμο των χειλέων. Αυτό το σύμπτωμα είναι πιο επικίνδυνο όσον αφορά την ανάπτυξη οξείας κιρσοθρομβοφλεβίτιδας και ρήξης της φλέβας. Πιθανή αυθόρμητη αιμορραγία από τον κόλπο πριν από τον τοκετό αποτελεί απειλή διακοπής της εγκυμοσύνης λόγω της έντασής της και επίσης επειδή είναι δύσκολο να σταματήσει το αίμα - η πίεση στις φλέβες είναι πολύ υψηλή και τα τοιχώματά τους είναι εξαιρετικά εύθραυστα. Γι' αυτό, εάν η μέλλουσα μητέρα αισθάνθηκε ενόχληση στην περιοχή του κόλπου, αίσθημα βάρους ή πληρότητας, θα πρέπει να επικοινωνήσετε αμέσως με έναν γυναικολόγο για να λάβετε έγκαιρη συμπτωματική θεραπεία.

Διάγνωση Προγεννητικού Πόνου

Ιδανικά, η προγεννητική περίοδος θα πρέπει να ελέγχεται από την ίδια τη γυναίκα και τον θεράποντα μαιευτήρα-γυναικολόγο της. Επώδυνες αισθήσεις, η διάγνωση του πόνου πριν από τον τοκετό είναι τόσο ατομική που, με όλη την ενημερωτική επίγνωση, η μέλλουσα μητέρα μπορεί να μπερδέψει τα συμπτώματα και να επιδεινώσει την ήδη αγχώδη κατάστασή της.

• Ο πόνος πριν τον τοκετό έχει δύο βασικές αντικειμενικές αιτίες:
• Συσταλτική δραστηριότητα της μήτρας, δηλαδή σπλαχνικός πόνος.
• Πόνος κατά τις προσπάθειες, δηλαδή σωματικός πόνος.

Ωστόσο, η πιο συχνή αιτία προγεννητικού πόνου είναι το άγχος, ο φόβος και η κατανοητή μυϊκή ένταση της γυναίκας που γεννά. Όπως γνωρίζετε, ένα άτομο φοβάται τι δεν καταλαβαίνει, τι δεν ξέρει, επομένως, το να γνωρίζει τα συμπτώματα του πόνου, τα στάδια και τις επιλογές ανάπτυξής τους σημαίνει να αφαιρέσει το υπερβολικό άγχος και να προετοιμαστεί για φυσιολογικό, φυσικό τοκετό.

Η διάγνωση του πόνου πριν από τον τοκετό περιλαμβάνει τα ακόλουθα προγεννητικά στάδια, τα οποία ιδανικά θα πρέπει να επιβλέπονται από γιατρό σε νοσοκομειακό περιβάλλον: 1.

Προγεννητικό στάδιο, κλασική πορεία:

• Συσπάσεις, συσπάσεις της μήτρας, άνοιγμα του τραχήλου της μήτρας, που γίνονται αισθητές ως έντονη πίεση, πόνος στη ζώνη στην περιοχή της πυέλου, που ακτινοβολεί προς το ορθό.
• Σπασμωδικοί πόνοι στη βουβωνική χώρα, που είναι χαρακτηριστικός των γυναικών που έχουν ήδη γεννήσει.
• Πόνος έλξης στην οσφυοϊερή περιοχή.
• Αλλαγή στη δομή και το χρώμα των κολπικών εκκρίσεων.
• Μπορεί να υπάρχει εκκένωση του βλεννογόνου βύσματος, το οποίο συχνά απελευθερώνεται κατά τη διάρκεια ψευδών συσπάσεων. Αυτό το σύμπτωμα δεν είναι συγκεκριμένο.
• Αύξηση σπασμών, συσπάσεων, που χαρακτηρίζονται από ρυθμό και μείωση του χρόνου μεταξύ τους.
• Δυσπεπτικά φαινόμενα, διάρροια είναι πιθανά.

Διάγνωση πόνου πριν από τον τοκετό, συμπτώματα ψευδών συσπάσεων:

• Οι σπασμωδικοί πόνοι είναι ακανόνιστοι, μη ρυθμικοί. Τα διαλείμματα μεταξύ τους μπορεί να φτάσουν τις 5-6 ώρες. Η φύση του πόνου δεν είναι εμφανής, ο πόνος δεν είναι έντονος, συχνά παροδικός λόγω αλλαγής της στάσης του σώματος.
• Ο πόνος εντοπίζεται όχι στο ιερό οστό, αλλά στην λαγόνια περιοχή, και δεν είναι ζώνης φύσης, μάλλον έλκεται, εκτείνεται προς τα κάτω στην κοιλιά.
• Το έμβρυο κατά τις ψευδείς συσπάσεις είναι ενεργό, κινείται έντονα, ενώ κατά τις αληθινές συσπάσεις το έμβρυο συχνά παγώνει.

Σημάδια έναρξης τοκετού:

• Οι σπασμοί εντείνονται, ειδικά με μια αλλαγή στη στάση, τις κινήσεις.
• Ο πόνος αρχίζει στο ιερό οστό και εξαπλώνεται πάνω-κάτω, συχνά ακτινοβολώντας στο πόδι (πόδια).
• Τα συμπτώματα πόνου συνοδεύονται από διαταραχή του πεπτικού συστήματος, διάρροια.
• Οι συσπάσεις εντείνονται, γίνονται μεγαλύτερες και ο χρόνος μεταξύ τους μειώνεται σταθερά.
• Εμφανίζεται κολπική έκκριση με αίμα.
• Μπορεί να υπάρχει εκκένωση αμνιακού υγρού (αμνιακό υγρό), αν και αυτό το σημάδι δεν είναι τυπικό για όλες τις γυναίκες, δεν είναι συγκεκριμένο.

Πώς γίνεται η εξέταση τον τελευταίο μήνα της εγκυμοσύνης, πώς προχωρά η διάγνωση του πόνου πριν τον τοκετό;

Κατά κανόνα, οι τελευταίες, τελευταίες εβδομάδες πρέπει να αφιερώνονται στις ακόλουθες δραστηριότητες που βοηθούν στη σαφή διαφοροποίηση της φύσης του πιθανού προγεννητικού πόνου:

• Μετράται το βάρος και η αρτηριακή πίεση.
• Την τελευταία φορά που δίνονται ούρα για έρευνα σχετικά με το θέμα των αυξημένων επιπέδων σακχάρου ή της παρουσίας πρωτεΐνης.
• Ελέγχεται ο καρδιακός παλμός του εμβρύου.
• Καθορίζεται το ύψος του βυθού της μήτρας.
• Αξιολογείται η γενική κατάσταση του εμβρύου - το μέγεθός του, η παρουσίασή του.
• Το αγγειακό σύστημα μιας γυναίκας (πόδια, βουβωνική χώρα, κόλπος) εξετάζεται για πιθανούς κιρσούς.
• Ο τράχηλος εξετάζεται, προσδιορίζεται η ετοιμότητά του για αποκάλυψη.
• Κατά τη διάρκεια των συσπάσεων, συμπεριλαμβανομένων των ψευδών, προσδιορίζεται ο ρυθμός, η συχνότητα και η ένταση των αισθήσεων του πόνου.
• Σοβαρή καρδιοπαθολογία.
• Ενδομήτριες παθολογίες του εμβρύου, οι οποίες εξαρτώνται από τον τόνο του μυϊκού συστήματος της μητέρας, και εξαρτώνται επίσης με την έννοια της πείνας με οξυγόνο (υποξία).

Σε άλλες περιπτώσεις, η θεραπεία του πόνου πριν από τον τοκετό είναι η χρήση φυσικών μεθόδων, μεθόδων για τη μείωση του πόνου, οι οποίες περιλαμβάνουν:

• Μασάζ οσφυοϊερής περιοχής, ποδιών, κοιλιάς. Αυτές οι τεχνικές πρέπει να μαθαίνονται εκ των προτέρων και να εφαρμόζονται μόνες τους ή με τη βοήθεια ενός συνεργάτη, νοσοκόμας, θεραπευτή μασάζ.
• Τα αρωματικά έλαια έχουν χαλαρωτική δράση. Αν μια έγκυος δεν έχει αλλεργία ή προδιάθεση σε αυτήν, η αρωματοθεραπεία μπορεί να κάνει ένα πραγματικό θαύμα. Υπάρχουν γνωστές περιπτώσεις που επιβεβαιώθηκαν από τους γιατρούς όταν το μασάζ με αρωματικό λάδι, η εισπνοή αρωματικών αιθέρων αφαίρεσε σχεδόν πλήρως το σύμπτωμα του πόνου ακόμη και στη μέση των συσπάσεων. Η αρωματοθεραπεία πρέπει να επιλέγεται προσεκτικά, καθώς πολλά αιθέρια έλαια μπορούν να προκαλέσουν αλλεργική αντίδραση. Το έλαιο λεβάντας, έλατου, τριαντάφυλλου, θυμαριού θεωρείται ασφαλές, το οποίο διεγείρει τη δραστηριότητα του τοκετού.
• Οι αναπνευστικές ασκήσεις είναι ένα κλασικό προγεννητικό και τοκετό. Η γνώση της τεχνικής της σωστής αναπνοής αξίζει όχι μόνο για τη μείωση του πόνου κατά τον τοκετό, αλλά και για την ενίσχυση της συνολικής υγείας στο μέλλον. Η αναπνοή βοηθά στη μείωση της έντασης, του μυϊκού τόνου, αποκαθιστά τη φυσιολογική δραστηριότητα της ροής του αίματος, τον κορεσμό των αιμοφόρων αγγείων και των ιστών με οξυγόνο και επομένως αποτρέπει την εμβρυϊκή υποξία.
• Υπάρχουν πολλές ειδικές ασκήσεις για το σώμα μιας γυναίκας που γεννά, οι οποίες μπορούν να μελετηθούν και να εξασκηθούν εκ των προτέρων κατά την εφαρμογή τους στα εκπαιδευτικά σεμινάρια για μέλλουσες μητέρες. Μια τέτοια σωματική δραστηριότητα βοηθά στη διατήρηση του φυσιολογικού τόνου του δέρματος, βοηθά στη μείωση του συμπτώματος του πόνου και μειώνει σημαντικά το συνολικό άγχος της εγκύου. Ορισμένες στάσεις κατά τη διάρκεια των συσπάσεων, απόπειρες, σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία και κριτικές γυναικών τοκετού, μειώνουν τη σοβαρότητα του πόνου κατά τουλάχιστον 50%.

Η φαρμακευτική θεραπεία του πόνου πριν από τον τοκετό χρησιμοποιείται μόνο υπό αυστηρές ενδείξεις, όταν ο κίνδυνος βλάβης στο έμβρυο είναι χαμηλότερος από τον κίνδυνο απειλής για τη ζωή της μητέρας. Η επιλογή της αναισθησίας είναι προνόμιο του γιατρού, δεν θα συνταγογραφηθεί ούτε ένα φάρμακο, μέθοδος ή μέθοδος χωρίς να ληφθούν υπόψη όλα τα ατομικά χαρακτηριστικά της γυναίκας που τοκετό. Είναι εξαιρετικά σπάνιο να χρησιμοποιούνται αντισπασμωδικά σε προγεννητικές δραστηριότητες, κυρίως όταν είναι απαραίτητο να ενεργοποιηθεί η διαδικασία ανοίγματος του τραχήλου της μήτρας. Φυσικά, η εισαγωγή τέτοιων φαρμάκων ανακουφίζει την κατάσταση της μητέρας, αλλά μπορεί να προκαλέσει ανεπανόρθωτη βλάβη στο παιδί, καθώς οποιοδήποτε αναλγητικό, αντισπασμωδικό ξεπερνά εύκολα τον φραγμό του πλακούντα και προκαλεί παραβίαση της αναπνευστικής δραστηριότητας του εμβρύου. Είναι δυνατή η χρήση εισπνευστικής αναισθησίας εάν ο τοκετός προχωρήσει γρήγορα, εφαρμόζεται επίσης τοπική ή επισκληρίδιος (νωτιαία) αναισθησία, αλλά χρησιμοποιούνται επίσης μόνο εάν υπάρχουν ορισμένες ενδείξεις. Η γενική αναισθησία είναι ένα ακραίο μέτρο που δεν ανήκει στο θέμα της «θεραπείας του πόνου πριν τον τοκετό», αλλά είναι απαραίτητη ενέργεια για σοβαρές παθολογίες κατά τον τοκετό.

Πώς να αποτρέψετε τον πόνο πριν τον τοκετό;

Προκειμένου να προετοιμαστεί για τον τοκετό, η φύση έχει προβλέψει για μια αρκετά μεγάλη περίοδο, όταν, για εννέα μήνες, μια γυναίκα μπορεί να συνδυάσει την ευχάριστη προσδοκία ενός μωρού με χρήσιμες και απαραίτητες ενέργειες που σίγουρα θα φανούν χρήσιμες στο μέλλον.

Η πρόληψη του πόνου πριν από τον τοκετό περιλαμβάνει τις ακόλουθες δραστηριότητες:

• Το πρώτο και σημαντικότερο είναι η ψυχολογική προετοιμασία και η θετική στάση, που απαιτούν πληροφορίες που έχουν επαληθευτεί και συσταθεί από τους γιατρούς. Ως μια πολύ απλή συμβουλή, μπορούμε να προτείνουμε την ανάγνωση βιβλίων, για παράδειγμα, το Birth Without Fear του Grantley Dick-Read.
• Πριν γεννήσετε, χρειάζεστε μια ειδική διατροφή που θα βοηθήσει το πεπτικό σύστημα να προετοιμαστεί για τον τοκετό. Το φυτικό έλαιο έχει ευεργετική επίδραση στη διαδικασία τάνυσης και συστολής της μήτρας, επιπλέον, τα πιάτα με φυτικά έλαια κορεστούν το σώμα με βιταμίνη Ε, αποτρέπουν πιθανές ρήξεις και αιμορροΐδες.
• Θα πρέπει να είναι υποχρεωτική η παρακολούθηση προπαρασκευαστικών μαθημάτων, όπου οι έγκυες γυναίκες διδάσκονται να αναπνέουν σωστά, να λαμβάνουν μια άνετη, προσαρμοστική στάση, να εκτελούν απλές, αλλά πολύ αποτελεσματικές ασκήσεις για τη μείωση του πόνου.
• Η πρόληψη του πόνου πριν τον τοκετό είναι η τακτική επικοινωνία με τον θεράποντα γυναικολόγο σας, κατά προτίμηση με αυτόν που θα γεννήσει. Η λεπτομερής συμβουλευτική βοήθεια, οι συμβουλές και οι συστάσεις ενός γιατρού θα δώσουν στη μέλλουσα μητέρα αυτοπεποίθηση και θα μειώσουν το άγχος.

Πιστεύεται ότι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για την πρόληψη του προγεννητικού πόνου, των φόβων είναι η θετική αυτορρύθμιση και η υποστήριξη μιας στοργικής οικογένειας. Η αναμονή ενός μωρού, κατ 'αρχήν, θα πρέπει να είναι χαρούμενη καθ 'όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το τέλος του τρίτου εξαμήνου με αυτή την έννοια είναι το πιο σημαντικό. Επομένως, η πρόληψη του πόνου πριν από τον τοκετό είναι μια πολυπαραγοντική, πολύπλοκη δράση που στοχεύει στο πραγματικό θαύμα - τη γέννηση ενός παιδιού.

Η φροντίδα του μαστού πρέπει να ξεκινά από τους πρώτους μήνες της εγκυμοσύνης για να μην χάσει την ομορφιά του. Στήθοςείναι απαραίτητο να μαγειρέψετε προσεκτικά, ώστε μετά το θηλασμό να μην κρεμάσει, αλλά να παραμείνει τόσο ελκυστικό όσο πριν από την εγκυμοσύνη.

Όταν μια γυναίκα είναι έγκυος, το δέρμα της, λόγω ορμονικών αλλαγών, ξηραίνεται και χρειάζεται επιπλέον υγρασία. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το στήθος πρέπει να αλείφεται με ενυδατικές λοσιόν καθημερινά. Αν δεν γίνει αυτό, το δέρμα θα στεγνώσει και μπορεί να εμφανιστούν ραγάδες πάνω του. Στη συνέχεια, θα χάσει το σχήμα του.

Στήθος πριν τον τοκετό - πώς να διατηρήσετε την ομορφιά

Το στήθος αλλάζει μέγεθος από τους πρώτους μήνες της εγκυμοσύνης. Πολύ συχνά, μια γυναίκα καθορίζει ότι είναι έγκυος λόγω αύξησης των μαστικών αδένων. Από εδώ και πέρα, τα λευκά είδη πρέπει να επιλέγονται ανάλογα με το μέγεθος. Δεν πρέπει να κάνετε οικονομία και να φοράτε σφιχτά σουτιέν που θα σφίξουν το στήθος. Το ύφασμα πρέπει να είναι φυσικό και το σουτιέν πρέπει να έχει άνετο σχήμα. Θα πρέπει να υποστηρίζει καλά το στήθος. Τα σουτιέν με φαρδιές τιράντες είναι τα καλύτερα. Αλλά από αυτά με πλαστικά ή μεταλλικά κόκαλα, είναι καλύτερα να αρνηθείτε για λίγο. Παρεμβαίνουν στη φυσιολογική κυκλοφορία του αίματος στο στήθος. Συχνά, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το πρωτόγαλα εκκρίνεται από το στήθος. Για να γίνει αυτό, εισάγονται ειδικές γλωττίδες υγιεινής στο σουτιέν.

Ειδικά καλλυντικά για το δέρμα του μαστού θα σας βοηθήσουν να αποφύγετε τις ραγάδες. Είναι καλύτερα να χρησιμοποιείτε κρέμες με βάση φυσικά έλαια. Μπορείτε να φτιάξετε τη δική σας ενυδατική κρέμα στήθους. Για να το κάνετε αυτό, ανακατέψτε:

• Σιτέλαιο;
• αμυγδαλέλαιο;
• λάδι αβοκάντο.

Το μασάζ με αυτή την κρέμα μπορεί να γίνει 2 φορές την ημέρα, μετά το ντους. Με την ευκαιρία, σε βάρος της ψυχής. Για το στήθος, είναι καλύτερο να το κάνετε σε αντίθεση, εναλλάσσοντας δροσερό και ζεστό νερό. Αυτό θα επιτρέψει στο αίμα να κυκλοφορήσει καλύτερα, κάτι που θα κρατήσει το δέρμα σφριγηλό. Επίσης, βοηθά καλά τα λουτρά αέρα. Μπορείτε να περπατάτε με ανοιχτό στήθος για 10 λεπτά καθημερινά ώστε το δέρμα να «αναπνέει».

Πώς να προετοιμάσετε το στήθος πριν τον τοκετό για τον επερχόμενο θηλασμό

Είναι πολύ σημαντικό να προετοιμαστείτε, ώστε το στήθος να είναι έτοιμο για μεγάλη εισροή γάλακτος και οι θηλές για συνεχές πιπίλισμα. Προηγουμένως, τα στήθη μαγείρευαν τρίβοντάς τα με μια πετσέτα. Οι σύγχρονοι γιατροί πιστεύουν ότι τέτοιες διαδικασίες δεν επηρεάζουν την ετοιμότητα του μαστού για σίτιση. Επιμένουν ότι η ηθική προετοιμασία είναι πιο σημαντική. Είναι πολύ σημαντικό να διαβάζετε ειδική λογοτεχνία, να είστε σαν μαθήματα που θα σας πουν πώς ένα παιδί πρέπει να πιάσει το στήθος.

Επίσης, δεν θα είναι περιττό να αγοράσετε μια αλοιφή από ρωγμές στις θηλές.

Χρήσιμη θα είναι και η χρήση μασάζ για το στήθος. Μπορεί να γίνει πρωί και βράδυ.

Το μασάζ στήθους περιλαμβάνει τις ακόλουθες ασκήσεις:

• Και με τα δύο χέρια είναι απαραίτητο να κάνετε κυκλικές κινήσεις του στήθους. Απαλά χωρίς πίεση. Σε αυτή την περίπτωση, οι θηλές και η θηλή δεν πρέπει να αγγίζονται.
• Το μασάζ στο στήθος πρέπει να γίνεται πρώτα από πάνω προς τη θηλή, μετά από το πλάι και από κάτω.
• Με το αριστερό χέρι, το αριστερό στήθος πρέπει να σηκωθεί και με το δεξί είναι πολύ εύκολο να το πιέσετε.

Τέτοιες ασκήσεις πρέπει να γίνονται 5 φορές η καθεμία. Αυτό θα σας βοηθήσει να συσφίξετε το στήθος σας.

Γυναικεία στήθος μπροστάχρειάζεται ιδιαίτερη φροντίδα. Και αυτοί οι απλοί κανόνες θα σας βοηθήσουν να διατηρήσετε την ομορφιά του.

Εάν τις τελευταίες ημέρες της εγκυμοσύνης αρχίσει να εμφανίζεται έντονος πόνος, τότε αυτό δείχνει την επικείμενη έναρξη του τοκετού. Είναι γενικά αποδεκτό ότι κανένας τοκετός δεν μπορεί να είναι εντελώς ανώδυνος και πρέπει να προετοιμαστείτε ψυχικά για αυτό εκ των προτέρων. Κατά κανόνα, η ιδέα του τοκετού στις γυναίκες σχηματίζεται αποκλειστικά από τις ιστορίες φίλων που έχουν ήδη γεννήσει ή αυτόπτες μάρτυρες αυτής της διαδικασίας. Δεν πρέπει να πιστεύετε πολύ αυτό που λένε οι γυναίκες που γέννησαν, επειδή το κατώφλι του πόνου είναι διαφορετικό για τον καθένα και τα ανατομικά χαρακτηριστικά παίζουν επίσης πολύ σημαντικό ρόλο κατά τον τοκετό.

Εάν πιστεύετε στη φυσιολογική άποψη, τότε μια υγιής γυναίκα είναι αρκετά ικανή να γεννήσει ένα παιδί χωρίς πολύ πόνο, παραμόρφωση ή ρήξη των γεννητικών οργάνων. Για να προετοιμαστεί πλήρως το σώμα για τη γέννηση ενός παιδιού, έχει εννέα μήνες, και αυτό δεν είναι τόσο λίγο. Αυτός ο χρόνος είναι αρκετός για να γίνουν οι ιστοί του καναλιού γέννησης πιο μαλακοί, πιο ελαστικοί, να τεντώνονται εύκολα για να μην τραυματιστεί το μωρό.

Αξίζει να σημειωθεί ένα αρκετά ενδιαφέρον γεγονός: κανένα πλάσμα στον πλανήτη δεν βιώνει τρομερό πόνο κατά τη διάρκεια του τοκετού, επειδή αυτή η διαδικασία θεωρείται αρκετά φυσική. Παράλληλα, οι φυσιολόγοι απέδειξαν πριν από δύο αιώνες ότι ο πόνος κατά τον τοκετό προκαλείται είτε από την παρουσία παθολογιών, ασθενειών, είτε από φόβο και έντονο στρες. Κατά συνέπεια, τίποτα από αυτά δεν πρέπει να υπάρχει ούτε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ούτε κατά τη διάρκεια του τοκετού.

Αν μιλάμε για τους λόγους που μπορούν να προκαλέσουν πόνο κατά τη διαδικασία του τοκετού, τότε θα πρέπει να περιλαμβάνουν:

• την ηλικία της γυναίκας και την κατάσταση της υγείας της·
• χαρακτηριστικά της ανατομικής δομής του σώματος της γυναίκας: το μέγεθος της λεκάνης, η κατάσταση των μυϊκών, ορμονικών και άλλων συστημάτων που παίζουν σημαντικό ρόλο κατά τον τοκετό.
• εάν πριν από την εγκυμοσύνη υπήρχαν αποτυχίες στον εμμηνορροϊκό κύκλο, τότε αυτό μπορεί επίσης να επηρεάσει τον τοκετό.
• πρόωρη γέννηση, όταν το σώμα δεν έχει ακόμη χρόνο να προετοιμαστεί πλήρως για αυτή τη διαδικασία.
• το μέγεθος του εμβρύου και η θέση του.
• το επίπεδο του κατωφλίου πόνου μιας γυναίκας και την κατάσταση της ψυχής της.

Πολύ σημαντικό ρόλο κατά τον τοκετό παίζει η ψυχολογική κατάσταση μιας γυναίκας, καθώς και το πόσο ξέρει να ξεπερνά το φόβο της. Δεν πρέπει να υποθέσουμε ότι ο πολύ έντονος πόνος εμφανίζεται λόγω του γεγονότος ότι ο τράχηλος προετοιμάζεται για τη γέννηση ενός παιδιού.

Αιτίες πόνου πριν τον τοκετό

Η πρώτη κοινή αιτία πόνου πριν τον τοκετό είναι οι ψεύτικες συσπάσεις. Αυτές οι συσπάσεις είναι προπόνηση, κυριολεκτικά τονώνουν τη μήτρα για ένα λεπτό και την κάνουν να συσπάται. Τέτοιες αισθήσεις εμφανίζονται μετά την 20η εβδομάδα της εγκυμοσύνης και μπορεί να προκαλέσουν ελαφριά ενόχληση, αλλά δεν προκαλούν έντονο πόνο. Φυσικά, κάθε μέρα αυτές οι αισθήσεις μπορεί να γίνονται όλο και πιο δυσάρεστες, αλλά την ίδια στιγμή, ο πόνος μπορεί να γίνει αισθητός μόνο στο κάτω μέρος της κοιλιάς. Αυτή είναι η κύρια διαφορά από τις πραγματικές συσπάσεις, οι οποίες θα είναι τακτικές για ποιον, και ο πόνος πριν τον τοκετό θα ξεκινήσει από το κάτω μέρος της πλάτης. Εντονότεροι πόνοι μπορούν ήδη να προκύψουν απευθείας κατά τη διάρκεια των συσπάσεων, όταν η μήτρα θα διώξει το έμβρυο.

Η πιο σημαντική αιτία πόνου κατά τον τοκετό παραμένει η ψυχοσυναισθηματική κατάσταση μιας γυναίκας. Λόγω του φόβου, μια γυναίκα δεν μπορεί να χαλαρώσει πλήρως, αρχίζει να τσιμπάει τους μυς της και αυτό προκαλεί έντονο πόνο. Όσο περισσότερο καταπονείται μια γυναίκα, τόσο περισσότερο θα παρεμβαίνει στη φυσική διαδικασία και το τέντωμα των μυών και των συνδέσμων.

Οι αιτίες του πόνου μπορεί να είναι παθολογικές ασθένειες, το στενό κανάλι γέννησης μιας γυναίκας ή μια πολύ στενή λεκάνη. Επιπλέον, η ικανότητα χαλάρωσης επηρεάζει πολύ, προσπαθήστε να μάθετε πώς να το κάνετε αυτό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και στη συνέχεια ο τοκετός με ελάχιστο πόνο είναι εγγυημένος.

Συμπτώματα πόνου πριν τον τοκετό

Κάθε γυναίκα είναι σε θέση να καταλάβει ότι πλησιάζει ο τοκετός. Το κύριο σύμπτωμα της έναρξης της διαδικασίας του τοκετού είναι οι πραγματικοί πόνοι τοκετού. Βέβαια, αρχικά κάποιες γυναίκες μπορεί να τα μπερδέψουν με ψεύτικες συσπάσεις που δεν ανοίγουν τον τράχηλο και τελικά δεν τελειώνουν με τη γέννηση ενός παιδιού. Οι ψευδείς συσπάσεις θα είναι ακανόνιστες και όλη η ενόχληση θα συγκεντρώνεται στο κάτω μέρος της κοιλιάς. Εάν αυτή δεν είναι η πρώτη γέννηση για μια γυναίκα, τότε πιθανότατα το σώμα δεν θα προπονηθεί, επειδή θυμήθηκε την προηγούμενη πρακτική. Τα κύρια σημάδια των ψευδών συσπάσεων είναι:

• εμφάνιση 3-4 εβδομάδες πριν από την αναμενόμενη ημερομηνία γέννησης.
• ο πόνος είναι θαμπός και τραβώντας?
• ο πόνος εμφανίζεται στο κάτω μέρος της κοιλιάς και μπορεί να μοιάζει με εκείνον που εμφανίζεται κατά την έμμηνο ρύση.
• η μήτρα είναι πολύ τεντωμένη και ψηλαφητή.
• μεταξύ των συσπάσεων προπόνησης, η μήτρα δεν χάνει τον τόνο της.
• Οι συσπάσεις είναι ακανόνιστες και δεν διαρκούν περισσότερο από ένα λεπτό.
• ο πόνος αφαιρείται εύκολα κατά τη διάρκεια αλλαγής στάσης, κατά τη διάρκεια της κίνησης.

Άλλα συμπτώματα μπορεί να υποδηλώνουν την έναρξη του τοκετού και πρέπει να τα γνωρίζετε για να μην χάσετε την αρχή αυτής της σημαντικής διαδικασίας:

• η μήτρα αρχίζει να συστέλλεται τακτικά.
• ο πόνος εμφανίζεται ρυθμικά κάθε 10-20 λεπτά.
• Μεταξύ των συσπάσεων, η μήτρα είναι εντελώς χαλαρή.
• Ο πόνος επεκτείνεται σε ολόκληρο το σώμα, ειδικά στο κάτω μέρος της πλάτης και στην κοιλιά τους.
• υπάρχει εκκένωση του βλεννογόνου βύσματος και του αμνιακού υγρού.

Πόνος στην κοιλιά πριν τον τοκετό

Κάθε γυναίκα καταλαβαίνει ότι η κακία είναι αδύνατο να αποφύγει τον κοιλιακό πόνο πριν τον τοκετό. Φυσικά, δεν πρέπει να ξεπερνούν το όριο πόνου μιας γυναίκας και, ιδανικά, να είναι ίδια όπως και κατά την έμμηνο ρύση. Αυτή η διαδικασία είναι αρκετά φυσιολογική και έχει μια απλή εξήγηση: η μήτρα τεντώνεται και εξαιτίας αυτού, τα όργανα αρχίζουν σταδιακά να μετατοπίζονται. Εάν αυτή είναι η πρώτη εγκυμοσύνη και ο τοκετός για μια γυναίκα, τότε πιθανότατα θα μπορεί να νιώσει κοιλιακό πόνο και δυσφορία μεταξύ 20 και 30 εβδομάδων εγκυμοσύνης. Ο ελαφρύς πόνος κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου είναι αρκετά φυσιολογικός και έτσι προετοιμάζει ενεργά το σώμα της μητέρας για τη μελλοντική διαδικασία τοκετού.

Αυτή τη στιγμή, οι μύες τεντώνονται, οι ιστοί γίνονται πιο μαλακοί, ο αυχενικός σωλήνας του τραχήλου της μήτρας γίνεται αρκετές φορές μικρότερος από το συνηθισμένο. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, θα πρέπει να προσπαθήσετε να μειώσετε τη σωματική δραστηριότητα και να χαλαρώσετε περισσότερο, να περπατήσετε στον καθαρό αέρα, να αποκτήσετε θετικά συναισθήματα και σε καμία περίπτωση να μην είστε νευρικοί.

πόνος στο στήθος πριν τον τοκετό

Ένας μικρός πόνος στο στήθος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και πριν από τον τοκετό είναι απολύτως φυσιολογικός. Αξίζει να τονιστεί ότι εάν δεν υπάρχει πόνος στο στήθος, τότε αυτός είναι ένας λόγος για τον γυναικολόγο να υποψιαστεί την παρουσία μιας κρυφής παθολογίας και άλλων προβλημάτων υγείας. Μέχρι το τέλος της εγκυμοσύνης, ο μαστός αρχίζει να αυξάνεται αισθητά, αυτό προκαλείται από την ανάπτυξη του αδενικού ιστού. Ο πόνος προκαλεί τέντωμα του δέρματος του στήθους και απευθείας στις κάψουλες που βρίσκονται μέσα.

Επίσης, η αιτία του πόνου στο στήθος είναι ο σχηματισμός γαλακτοφόρων αγωγών και μια μικρή αύξηση στις θηλές. Σε ορισμένες γυναίκες το στήθος πονάει πολύ στην αρχή της εγκυμοσύνης, ενώ σε άλλες μόνο αμέσως πριν τον τοκετό, όταν υπάρχει σημαντική αύξηση των μαστικών αδένων. Αξίζει να σημειωθεί ότι ο πόνος στο στήθος είναι αρκετά ανεκτός και δεν πρέπει να είναι πολύ έντονος. Επίσης, η μέλλουσα μητέρα πρέπει να καταλάβει ότι εάν το στήθος πονάει, τότε σχηματίζεται πρωτόγαλα σε αυτό και το σώμα προετοιμάζεται εντατικά για τη γέννηση και τη γέννηση ενός μωρού. Εάν το στήθος δεν πονάει, τότε αυτό μπορεί να είναι ένα σημάδι ότι ο σχηματισμός πρωτογάλακτος δεν συμβαίνει και στο μέλλον το παιδί μπορεί να μην έχει αρκετό γάλα για πλήρη σίτιση.

Εάν τις τελευταίες ημέρες της εγκυμοσύνης αρχίσει να εμφανίζεται έντονος πόνος, τότε αυτό δείχνει την επικείμενη έναρξη του τοκετού. Είναι γενικά αποδεκτό ότι κανένας τοκετός δεν μπορεί να είναι εντελώς ανώδυνος και πρέπει να προετοιμαστείτε ψυχικά για αυτό εκ των προτέρων. Κατά κανόνα, η ιδέα του τοκετού στις γυναίκες σχηματίζεται αποκλειστικά από τις ιστορίες φίλων που έχουν ήδη γεννήσει ή αυτόπτες μάρτυρες αυτής της διαδικασίας. Δεν πρέπει να πιστεύετε πολύ αυτό που λένε οι γυναίκες που γέννησαν, επειδή το κατώφλι του πόνου είναι διαφορετικό για τον καθένα και τα ανατομικά χαρακτηριστικά παίζουν επίσης πολύ σημαντικό ρόλο κατά τον τοκετό.

Εάν πιστεύετε στη φυσιολογική άποψη, τότε μια υγιής γυναίκα είναι αρκετά ικανή να γεννήσει ένα παιδί χωρίς πολύ πόνο, παραμόρφωση ή ρήξη των γεννητικών οργάνων. Για να προετοιμαστεί πλήρως το σώμα για τη γέννηση ενός παιδιού, έχει εννέα μήνες, και αυτό δεν είναι τόσο λίγο. Αυτός ο χρόνος είναι αρκετός για να γίνουν οι ιστοί του καναλιού γέννησης πιο μαλακοί, πιο ελαστικοί, να τεντώνονται εύκολα για να μην τραυματιστεί το μωρό.

Αξίζει να σημειωθεί ένα αρκετά ενδιαφέρον γεγονός: κανένα πλάσμα στον πλανήτη δεν βιώνει τρομερό πόνο κατά τη διάρκεια του τοκετού, επειδή αυτή η διαδικασία θεωρείται αρκετά φυσική. Παράλληλα, οι φυσιολόγοι απέδειξαν πριν από δύο αιώνες ότι ο πόνος κατά τον τοκετό προκαλείται είτε από την παρουσία παθολογιών, ασθενειών, είτε από φόβο και έντονο στρες. Κατά συνέπεια, τίποτα από αυτά δεν πρέπει να υπάρχει ούτε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ούτε κατά τη διάρκεια του τοκετού.

Αν μιλάμε για τους λόγους που μπορούν να προκαλέσουν πόνο κατά τη διαδικασία του τοκετού, τότε θα πρέπει να περιλαμβάνουν:

• την ηλικία της γυναίκας και την κατάσταση της υγείας της·
• χαρακτηριστικά της ανατομικής δομής του σώματος της γυναίκας: το μέγεθος της λεκάνης, η κατάσταση των μυϊκών, ορμονικών και άλλων συστημάτων που παίζουν σημαντικό ρόλο κατά τον τοκετό.
• εάν πριν από την εγκυμοσύνη υπήρχαν αποτυχίες στον εμμηνορροϊκό κύκλο, τότε αυτό μπορεί επίσης να επηρεάσει τον τοκετό.
• πρόωρη γέννηση, όταν το σώμα δεν έχει ακόμη χρόνο να προετοιμαστεί πλήρως για αυτή τη διαδικασία.
• το μέγεθος του εμβρύου και η θέση του.
• το επίπεδο του κατωφλίου πόνου μιας γυναίκας και την κατάσταση της ψυχής της.

Πολύ σημαντικό ρόλο κατά τον τοκετό παίζει η ψυχολογική κατάσταση μιας γυναίκας, καθώς και το πόσο ξέρει να ξεπερνά το φόβο της. Δεν πρέπει να υποθέσουμε ότι ο πολύ έντονος πόνος εμφανίζεται λόγω του γεγονότος ότι ο τράχηλος προετοιμάζεται για τη γέννηση ενός παιδιού.

Αιτίες πόνου πριν τον τοκετό

Η πρώτη κοινή αιτία πόνου πριν τον τοκετό είναι οι ψεύτικες συσπάσεις. Αυτές οι συσπάσεις είναι προπόνηση, κυριολεκτικά τονώνουν τη μήτρα για ένα λεπτό και την κάνουν να συσπάται. Τέτοιες αισθήσεις εμφανίζονται μετά την 20η εβδομάδα της εγκυμοσύνης και μπορεί να προκαλέσουν ελαφριά ενόχληση, αλλά δεν προκαλούν έντονο πόνο. Φυσικά, κάθε μέρα αυτές οι αισθήσεις μπορεί να γίνονται όλο και πιο δυσάρεστες, αλλά την ίδια στιγμή, ο πόνος μπορεί να γίνει αισθητός μόνο στο κάτω μέρος της κοιλιάς. Αυτή είναι η κύρια διαφορά από τις πραγματικές συσπάσεις, οι οποίες θα είναι τακτικές για ποιον, και ο πόνος πριν τον τοκετό θα ξεκινήσει από το κάτω μέρος της πλάτης. Εντονότεροι πόνοι μπορούν ήδη να προκύψουν απευθείας κατά τη διάρκεια των συσπάσεων, όταν η μήτρα θα διώξει το έμβρυο.

Η πιο σημαντική αιτία πόνου κατά τον τοκετό παραμένει η ψυχοσυναισθηματική κατάσταση μιας γυναίκας. Λόγω του φόβου, μια γυναίκα δεν μπορεί να χαλαρώσει πλήρως, αρχίζει να τσιμπάει τους μυς της και αυτό προκαλεί έντονο πόνο. Όσο περισσότερο καταπονείται μια γυναίκα, τόσο περισσότερο θα παρεμβαίνει στη φυσική διαδικασία και το τέντωμα των μυών και των συνδέσμων.

Οι αιτίες του πόνου μπορεί να είναι παθολογικές ασθένειες, το στενό κανάλι γέννησης μιας γυναίκας ή μια πολύ στενή λεκάνη. Επιπλέον, η ικανότητα χαλάρωσης επηρεάζει πολύ, προσπαθήστε να μάθετε πώς να το κάνετε αυτό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και στη συνέχεια ο τοκετός με ελάχιστο πόνο είναι εγγυημένος.

Συμπτώματα πόνου πριν τον τοκετό

Κάθε γυναίκα είναι σε θέση να καταλάβει ότι πλησιάζει ο τοκετός. Το κύριο σύμπτωμα της έναρξης της διαδικασίας του τοκετού είναι οι πραγματικοί πόνοι τοκετού. Βέβαια, αρχικά κάποιες γυναίκες μπορεί να τα μπερδέψουν με ψεύτικες συσπάσεις που δεν ανοίγουν τον τράχηλο και τελικά δεν τελειώνουν με τη γέννηση ενός παιδιού. Οι ψευδείς συσπάσεις θα είναι ακανόνιστες και όλη η ενόχληση θα συγκεντρώνεται στο κάτω μέρος της κοιλιάς. Εάν αυτή δεν είναι η πρώτη γέννηση για μια γυναίκα, τότε πιθανότατα το σώμα δεν θα προπονηθεί, επειδή θυμήθηκε την προηγούμενη πρακτική. Τα κύρια σημάδια των ψευδών συσπάσεων είναι:

• εμφάνιση 3-4 εβδομάδες πριν από την αναμενόμενη ημερομηνία γέννησης.
• ο πόνος είναι θαμπός και τραβώντας?
• ο πόνος εμφανίζεται στο κάτω μέρος της κοιλιάς και μπορεί να μοιάζει με εκείνον που εμφανίζεται κατά την έμμηνο ρύση.
• η μήτρα είναι πολύ τεντωμένη και ψηλαφητή.
• μεταξύ των συσπάσεων προπόνησης, η μήτρα δεν χάνει τον τόνο της.
• Οι συσπάσεις είναι ακανόνιστες και δεν διαρκούν περισσότερο από ένα λεπτό.
• ο πόνος αφαιρείται εύκολα κατά τη διάρκεια αλλαγής στάσης, κατά τη διάρκεια της κίνησης.

Άλλα συμπτώματα μπορεί να υποδηλώνουν την έναρξη του τοκετού και πρέπει να τα γνωρίζετε για να μην χάσετε την αρχή αυτής της σημαντικής διαδικασίας:

• η μήτρα αρχίζει να συστέλλεται τακτικά.
• ο πόνος εμφανίζεται ρυθμικά κάθε 10-20 λεπτά.
• Μεταξύ των συσπάσεων, η μήτρα είναι εντελώς χαλαρή.
• Ο πόνος επεκτείνεται σε ολόκληρο το σώμα, ειδικά στο κάτω μέρος της πλάτης και στην κοιλιά τους.
• υπάρχει εκκένωση του βλεννογόνου βύσματος και του αμνιακού υγρού.

Πόνος στην κοιλιά πριν τον τοκετό

Κάθε γυναίκα καταλαβαίνει ότι η κακία είναι αδύνατο να αποφύγει τον κοιλιακό πόνο πριν τον τοκετό. Φυσικά, δεν πρέπει να ξεπερνούν το όριο πόνου μιας γυναίκας και, ιδανικά, να είναι ίδια όπως και κατά την έμμηνο ρύση. Αυτή η διαδικασία είναι αρκετά φυσιολογική και έχει μια απλή εξήγηση: η μήτρα τεντώνεται και εξαιτίας αυτού, τα όργανα αρχίζουν σταδιακά να μετατοπίζονται. Εάν αυτή είναι η πρώτη εγκυμοσύνη και ο τοκετός για μια γυναίκα, τότε πιθανότατα θα μπορεί να νιώσει κοιλιακό πόνο και δυσφορία μεταξύ 20 και 30 εβδομάδων εγκυμοσύνης. Ο ελαφρύς πόνος κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου είναι αρκετά φυσιολογικός και έτσι προετοιμάζει ενεργά το σώμα της μητέρας για τη μελλοντική διαδικασία τοκετού.

Αυτή τη στιγμή, οι μύες τεντώνονται, οι ιστοί γίνονται πιο μαλακοί, ο αυχενικός σωλήνας του τραχήλου της μήτρας γίνεται αρκετές φορές μικρότερος από το συνηθισμένο. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, θα πρέπει να προσπαθήσετε να μειώσετε τη σωματική δραστηριότητα και να χαλαρώσετε περισσότερο, να περπατήσετε στον καθαρό αέρα, να αποκτήσετε θετικά συναισθήματα και σε καμία περίπτωση να μην είστε νευρικοί.

πόνος στο στήθος πριν τον τοκετό

Ένας μικρός πόνος στο στήθος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και πριν από τον τοκετό είναι απολύτως φυσιολογικός. Αξίζει να τονιστεί ότι εάν δεν υπάρχει πόνος στο στήθος, τότε αυτός είναι ένας λόγος για τον γυναικολόγο να υποψιαστεί την παρουσία μιας κρυφής παθολογίας και άλλων προβλημάτων υγείας. Μέχρι το τέλος της εγκυμοσύνης, ο μαστός αρχίζει να αυξάνεται αισθητά, αυτό προκαλείται από την ανάπτυξη του αδενικού ιστού. Ο πόνος προκαλεί τέντωμα του δέρματος του στήθους και απευθείας στις κάψουλες που βρίσκονται μέσα.

Επίσης, η αιτία του πόνου στο στήθος είναι ο σχηματισμός γαλακτοφόρων αγωγών και μια μικρή αύξηση στις θηλές. Σε ορισμένες γυναίκες το στήθος πονάει πολύ στην αρχή της εγκυμοσύνης, ενώ σε άλλες μόνο αμέσως πριν τον τοκετό, όταν υπάρχει σημαντική αύξηση των μαστικών αδένων. Αξίζει να σημειωθεί ότι ο πόνος στο στήθος είναι αρκετά ανεκτός και δεν πρέπει να είναι πολύ έντονος. Επίσης, η μέλλουσα μητέρα πρέπει να καταλάβει ότι εάν το στήθος πονάει, τότε σχηματίζεται πρωτόγαλα σε αυτό και το σώμα προετοιμάζεται εντατικά για τη γέννηση και τη γέννηση ενός μωρού. Εάν το στήθος δεν πονάει, τότε αυτό μπορεί να είναι ένα σημάδι ότι ο σχηματισμός πρωτογάλακτος δεν συμβαίνει και στο μέλλον το παιδί μπορεί να μην έχει αρκετό γάλα για πλήρη σίτιση.

Σε πολλές γυναίκες, στο τέλος της εγκυμοσύνης, ένα παχύρρευστο, κολλώδες κιτρινωπό υγρό αρχίζει να ξεχωρίζει από τις θηλές. Οι εκκρίσεις από το στήθος πριν από τον τοκετό δεν είναι τίποτα άλλο από πρωτόγαλα, το οποίο θα φάει το νεογέννητο τις δύο πρώτες ημέρες της ζωής του.

Γιατί το πρωτόγαλα απελευθερώνεται πριν τον τοκετό;

Η απελευθέρωση του πρωτογάλακτος από το στήθος της μέλλουσας μητέρας δείχνει ότι είναι έτοιμη να συναντήσει το μωρό της και να του δώσει την πρώτη του απαραίτητη τροφή. Το πρωτόγαλα απεκκρίνεται σε μικρές ποσότητες, αλλά περιέχει μεγάλη ποσότητα πρωτεϊνών, λιπών, υδατανθράκων, βιταμινών, μικροστοιχείων και ανοσοσφαιρινών στη δόση που είναι απαραίτητη για ένα νεογέννητο μικρό άτομο. Η παραγωγή και η απελευθέρωση του πρωτογάλακτος πριν από τον τοκετό διευκολύνεται από ορμονικές αλλαγές στο σώμα της μέλλουσας μητέρας: αύξηση του επιπέδου της ωκυτοκίνης και της προλακτίνης. Πολλές έγκυες αρχίζουν να νιώθουν ήπιο πόνο στο στήθος πριν τον τοκετό. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι σχεδόν σε όλες τις εγκύους οι μαστοί πρήζονται πριν τον τοκετό, κάτι που μπορεί να συνοδεύεται από οδυνηρές αισθήσεις.

Πώς να αναπτύξετε στήθος πριν τον τοκετό;

Το στήθος πριν από τον τοκετό πρέπει να προετοιμαστεί για τη σίτιση του μωρού. Εάν το πρωτόγαλα αρχίσει να απελευθερώνεται πριν τον τοκετό, είναι πολύ σημαντικό να διατηρείτε το στήθος καθαρό ώστε να μην εισέρχονται μικροοργανισμοί από τις μικρές τρύπες στη θηλή, κάτι που θα οδηγήσει σε φλεγμονή στους πόρους του μαστού. Για να γίνει αυτό, ο μαστικός αδένας πρέπει να πλένεται με βρεφικό σαπούνι δύο φορές την ημέρα. Το μασάζ στήθους πριν από τον τοκετό πραγματοποιείται για να βελτιωθεί η γαλουχία στο μέλλον, γι 'αυτό, και με τα δύο χέρια, κτυπήστε εναλλάξ το δεξί και το αριστερό στήθος από πάνω προς τα κάτω. Επίσης, γίνεται ελαφρύ τρίψιμο των θηλών για να γίνουν πιο τραχιές και λιγότερο ευαίσθητες, ώστε αφού η γυναίκα αρχίσει να θηλάζει το μωρό της, να μην δημιουργούνται ρωγμές στη θηλή.

Ένα άλλο πρόβλημα, παρουσία του οποίου πρέπει να ψηθεί το στήθος, είναι το λάθος σχήμα θηλής. Οι επίπεδες ή ανεστραμμένες θηλές δυσκολεύουν τον θηλασμό ενός μωρού, οπότε αν μια γυναίκα έχει τέτοιες θηλές, τότε χρειάζεται και μασάζ στο στήθος πριν τον τοκετό. Η τεχνική του μασάζ συνίσταται στο να πιέζετε ελαφρά τη θηλή με τον αντίχειρα και το δείκτη και να την τραβάτε απαλά προς τα έξω και να κάνετε κύλιση. Μπορείτε να αλλάξετε το σχήμα των θηλών με τη βοήθεια ειδικών διορθωτών, που μπορούν να φορεθούν ένα μήνα πριν τη γέννα. Παλιά, οι μητέρες μας, από την αρχή της εγκυμοσύνης, έβαζαν ένα σκληρό φυσικό ύφασμα σε ένα σουτιέν για να προετοιμάσουν τις θηλές για μελλοντική σίτιση.