Σωστή διατροφή για πιο λευκά δόντια. Σύγχρονες επιλογές για επαγγελματική λεύκανση

Η δημοσιογράφος και τηλεοπτική παρουσιάστρια Yulia Demina έμαθε από την οδοντίατρο Kristina Kvartalnova πώς να πετύχει αυτό το «χαμόγελο του Χόλιγουντ».

Η Χριστίνα, ως παιδί, βλέποντας αμερικανικές ταινίες, έκανα στον εαυτό μου μια ερώτηση: γιατί οι ντόπιοι ηθοποιοί έχουν τόσο λευκά δόντια; Αποκάλυψε επιτέλους το μυστικό! Πώς επιτυγχάνεται το εφέ χαμόγελου του Χόλιγουντ;

Ο ειδικός μας:
οδοντίατρος, θεραπευτής, χειρουργός, ορθοπεδικός της οδοντιατρικής κλινικής «KVARTAL.STOM».Το αποτέλεσμα του χαμόγελου του Χόλιγουντ επιτυγχάνεται μέσω μιας ολόκληρης σειράς μέτρων στοματικής φροντίδας. Αυτό περιλαμβάνει επαγγελματική υγιεινή, διαδικασίες λεύκανσης, στέψη σοβαρά προσβεβλημένων δοντιών κ.λπ.

Λοιπόν, ναι... Κοιτάζοντας τα εκθαμβωτικά χαμόγελα των Αμερικανών καλλονών και καλλονών, καταλαβαίνεις: μια οδοντόκρεμα σίγουρα δεν ήταν αρκετή εδώ. Τι καθορίζει το φυσικό χρώμα των δοντιών;

Το φυσικό χρώμα των δοντιών είναι ένα καθαρά γενετικό χαρακτηριστικό και καθορίζεται από το χρώμα της οδοντίνης. Η οδοντίνη περιέχει μέταλλα, είναι αδιαφανής και ημιδιαφανής μέσω του σμάλτου. Είναι η οδοντίνη που καθορίζει το χρώμα των δοντιών. Το φυσικό χρώμα των δοντιών δεν μπορεί να είναι απόλυτα λευκό. Το πιο ανοιχτό φυσικό χρώμα των δοντιών είναι πάντα κιτρινωπό.

Ποιες επιλογές λεύκανσης δοντιών μας προσφέρει σήμερα η οδοντιατρική;

Ας ξεκινήσουμε με το πιο απλό. Σήμερα, η λεύκανση στο σπίτι είναι δημοφιλής και διαθέσιμη σε όλους. Αυτά είναι όλα τα είδη λεύκανσης τζελ, καπάκια, λωρίδες, οδοντόκρεμες, τα οποία πωλούνται σε συνηθισμένα καταστήματα καλλυντικών. Λίγο πριν ξεκινήσετε ένα μάθημα λεύκανσης στο σπίτι, μην ξεχάσετε να συμβουλευτείτε έναν οδοντίατρο.

Πότε δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε θεραπείες λεύκανσης στο σπίτι;

Όταν το σμάλτο σας είναι κατεστραμμένο, έχετε τερηδόνα, τα ούλα σας αιμορραγούν κ.λπ. Πριν λευκάνετε τα δόντια σας, πρέπει να βεβαιωθείτε ότι είναι υγιή. Για αυτό, πήγαινε σε έναν γιατρό.

Προτείνω το σύστημα λεύκανσης σπιτιού ZOOM. Λευκαίνει 8-13 τόνους σε τέσσερις εβδομάδες. Φυσικά, ένα τέτοιο σύστημα είναι πιο κατάλληλο για άτομα με υπομονή και κίνητρα. Για όσους θέλουν να έχουν άμεσα αποτελέσματα, είναι προτιμότερο να καταφύγουν στην επαγγελματική λεύκανση. Σε μία μόνο επίσκεψη στον οδοντίατρο, μπορείτε να κάνετε τα δόντια σας 8-13 αποχρώσεις πιο ανοιχτά.

Λένε ότι η επαγγελματική λεύκανση, σε αντίθεση με την οικιακή λεύκανση, είναι επιβλαβής. Πριν από μερικά χρόνια, σε ένα από τα ιατρεία της πρωτεύουσας, άσπραινα τα δόντια μου με το σύστημα ZOOM. Για να είμαι ειλικρινής, δύο μέρες αργότερα με πυροβόλησαν στο κεφάλι. Αν και για κάποιο διάστημα τα δόντια έγιναν τέλεια λευκά. Τι εξηγεί τέτοια υπερευαισθησία των δοντιών μετά από μια επαγγελματική διαδικασία λεύκανσης; Το γεγονός ότι το σμάλτο διαβρώνεται, σωστά;

Είναι αυταπάτη! Το σμάλτο κατά τη διάρκεια τέτοιων διαδικασιών δεν διαβρώνεται. Η επαρκής λεύκανση πρακτικά δεν βλάπτει τα δόντια. Το κρυσταλλικό πλέγμα αλλάζει λίγο, επομένως μετά τη λεύκανση είναι απαραίτητο να ακολουθήσετε ορισμένους κανόνες για τη φροντίδα των δοντιών. Για παράδειγμα, αξίζει να εγκαταλείψετε τα χρωστικά ποτά: Coca-Cola, forfeits, τσάι, καφέ, πηγάδι και τσιγάρα, φυσικά. Και επίσης χρησιμοποιήστε οδοντόκρεμα για ευαίσθητα δόντια και κάθε είδους βάλσαμα για το ξέπλυμα του στόματος. Υπερευαισθησία, κατά κανόνα, παρατηρείται όχι περισσότερο από 3-5 ημέρες μετά την επαγγελματική διαδικασία λεύκανσης και για κάποιους είναι μικρότερη. Τότε η δυσφορία φεύγει.

Ένα πολύ καλό σύστημα λεύκανσης δοντιών είναι το Beyond Polus. Αυτή είναι ήπια λεύκανση, φωτίζει κατά 2-3 τόνους σε ένα βήμα μέσα σε 10 λεπτά στον οδοντίατρο. Αυτή η διαδικασία είναι κατάλληλη για όσους το φυσικό χρώμα των δοντιών τους είναι αρκετά ανοιχτό και υπάρχει ένα ελαφρύ κιτρίνισμα. Το κόστος της επαγγελματικής λεύκανσης στη Μόσχα είναι περίπου 10.000 - 15.000 ρούβλια.

Τι γίνεται με τη λεύκανση στο σπίτι; Ποιο προϊόν να επιλέξω;

Όλα τα συστήματα λεύκανσης στο σπίτι κατασκευάζονται με βάση είτε το υπεροξείδιο του καρβαμιδίου είτε το υπεροξείδιο του υδρογόνου και λειτουργούν με την ίδια περίπου αρχή, είτε πρόκειται για τζελ, καπάκια, λωρίδες κ.λπ. Εάν έχετε υγιή δόντια, χρησιμοποιήστε την υγεία σας! Τι σου αρέσει! Απλώς να θυμάστε ότι η λεύκανση είναι μια καθαρά αισθητική διαδικασία και δεν έχει καμία σχέση με τη θεραπεία. Και εδώ είναι σημαντικό να μην το παρακάνετε. Μια πορεία λεύκανσης στο σπίτι μπορεί να πραγματοποιηθεί όχι περισσότερο από μία φορά κάθε έξι μήνες. Είναι φθηνό. Από ένα έως πέντε χιλιάδες ρούβλια.

Πόσο συχνά μπορείτε να χρησιμοποιείτε λευκαντική οδοντόκρεμα;

Μία εβδομάδα το μήνα. Όχι πιο συχνά.

Είναι αλήθεια ότι λίγο καιρό μετά τη λεύκανση, τα δόντια μπορεί να σκουρύνουν ακόμη περισσότερο από ό,τι πριν τη λεύκανση;

Οχι! Μετά τη λεύκανση, τα δόντια δεν επανέρχονται στο προηγούμενο χρώμα τους. Το χρώμα θα είναι ακόμα πιο ανοιχτό από το φυσικό.

Λοιπόν, όλα είναι ξεκάθαρα σχετικά με τη λεύκανση. Αλλά σήμερα υπάρχουν πολλοί άλλοι τρόποι για να κάνετε ένα Χόλιγουντ να χαμογελάσει. Στις ΗΠΑ, για παράδειγμα, οι καπλαμάδες είναι από καιρό πολύ δημοφιλείς. Ένα παράδειγμα αυτού είναι η Britney Spears με τέλεια λευκά δόντια. Σε εμάς, αυτή η τεχνογνωσία ριζώνει μόνο ...

Ναί! Ο καπλαμάς είναι ένα λεπτό κέλυφος που καλύπτει την εξωτερική επιφάνεια των δοντιών. Υπάρχουν θεραπευτικές σύνθετες όψεις, υπάρχουν ορθοπεδικές κεραμικές πλάκες.

Ποια είναι η διαφορά μεταξύ των σύνθετων όψεων και των ορθοπεδικών όψεων;

Διάρκεια ζωής. Τα σύνθετα διαρκούν τρία χρόνια, τα ορθοπεδικά - 5-10 χρόνια. Τα πρώτα γίνονται κυριολεκτικά στα δόντια του ασθενούς. Στην περίπτωση αυτή χρησιμοποιούνται σύνθετα υλικά, παρόμοια με αυτά από τα οποία γίνονται τα σφραγίσματα, διαφορετικά η τεχνική αυτή ονομάζεται αποκατάσταση δοντιών. Οι οδοντικές όψεις απαιτούν μια πιο περίπλοκη διαδικασία τοποθέτησης, που μερικές φορές απαιτεί πολλαπλές επισκέψεις. Εάν ένα άτομο θέλει να κάνει οπτικά τα δόντια ομοιόμορφα, να κλείσει μεγάλα κενά μεταξύ των δοντιών, τότε οι καπλαμάδες θα βοηθήσουν. Είναι πολύ αισθητικό.

Δηλαδή, οι όψεις όχι μόνο παρέχουν την τέλεια λευκότητα των δοντιών, αλλά εξαλείφουν και όλα τα οπτικά ελαττώματα του χαμόγελου;

Σίγουρα! Αλλά είναι επίσης καλύτερα να μην αστειεύεστε με τη λευκότητα. Γενικά, η χρωματική γκάμα των καπλαμάδων είναι πολύ διαφορετική. Υπάρχουν φυσικά λευκά και υπάρχουν επιθετικά λευκά που σχεδόν λάμπουν στο σκοτάδι! Και μια τέτοια λευκότητα των δοντιών φαίνεται αφύσικη και άσχημη.

Λοιπόν, ναι, η εξωτερική ισορροπία έχει διαταραχθεί. Πρώτα δίνετε προσοχή στα λευκά, πολύ λευκά δόντια και μόνο μετά στο ίδιο το άτομο ...

Ναι, όταν επιλέγετε λευκό, εξακολουθείτε να προτιμάτε μια φυσική απόχρωση. Τα απολύτως λευκά δόντια δεν είναι πολύ όμορφα.

Πώς τοποθετούνται οι καπλαμάδες; Πόσο επώδυνη είναι η διαδικασία;

Λοιπόν, πρώτα, το δόντι προετοιμάζεται για καπλαμά, δηλαδή τρίβεται το σμάλτο, λαμβάνεται ένα γύψο από το δόντι σας και δίνεται στο εργαστήριο. Στο εργαστήριο, ένας καπλαμάς κατασκευάζεται από συμπιεσμένο κεραμικό ειδικά για το δόντι σας. Στη συνέχεια, η τελική δομή στερεώνεται στο δόντι. Εάν η κατασκευή της δομής απαιτεί κάποιο χρόνο, τότε εγκαθίστανται προσωρινές επικαλύψεις στα επεξεργασμένα δόντια για αυτήν την περίοδο.

Δηλαδή είναι όλα ατομικά; Υπάρχει καπλαμάς για κάθε δόντι;

Με απλά λόγια, ο καπλαμάς είναι μια τεχνητή ιδανική επιφάνεια δοντιού που τοποθετείται σε φυσικό δόντι... Υπάρχει περίπτωση ένα φυσικό δόντι να αρχίσει να σαπίζει κάτω από μια τεχνητή επιφάνεια;

Υπάρχει μια τέτοια πιθανότητα, επομένως χρειάζεται πολύ προσεκτική στοματική φροντίδα εδώ. Τότε δεν θα υπάρχουν προβλήματα.

Πόσο κοστίζουν οι καπλαμάδες σήμερα;

Ένας καπλαμάς για ένα δόντι κοστίζει από 20 έως 50 χιλιάδες ρούβλια. Αν θέλετε να αποκτήσετε ένα χολιγουντιανό χαμόγελο, κρύψτε όλα τα ελαττώματα, τότε καλύτερα να βάλετε καπλαμάδες αμέσως στα μπροστινά 10 δόντια. Εδώ σκεφτείτε επίσης! Το ποσό είναι εντυπωσιακό.

Με αυτά τα χρήματα μπορείς να αγοράσεις αυτοκίνητο...

Ναί! Λάβετε όμως υπόψη ότι η τιμή των οδοντιατρικών υπηρεσιών επηρεάζεται πάντα από το κόστος ενοικίασης, τη διαθεσιμότητα δροσερού εξοπλισμού, τα ρεγάλια ενός οδοντιάτρου, για παράδειγμα. Αν επιλέξετε την οδοντιατρική κάπου στο κέντρο της πρωτεύουσας, ετοιμαστείτε να ξεφύγετε. Αν και μπορείτε να πάρετε τις ίδιες υπηρεσίες από τα ίδια ακριβώς υλικά σε χαμηλότερη τιμή κάπου στα περίχωρα της Μόσχας. Το κύριο πράγμα είναι να βρείτε τον οδοντίατρό σας.

Σήμερα έχουν εμφανιστεί στην αγορά ιαπωνικές και κορεατικές οδοντόκρεμες. Τι μπορείτε να πείτε για αυτούς;

Οι κορεάτικες και οι ιαπωνικές οδοντόκρεμες είναι πολύ δημοφιλείς στη Ρωσία. Και όχι μάταια. Δεν είναι χειρότερα από τις αμερικανικές και ευρωπαϊκές μάρκες που έχουμε συνηθίσει, και μερικές φορές ακόμη καλύτερα. Υψηλή ποιότητα σε λογικές τιμές. Είναι αλήθεια ότι μεταξύ της μεγάλης ποικιλίας κορεατικών και ιαπωνικών καλλυντικών υπάρχουν πολύ ισχυρές οδοντόκρεμες. Εάν γίνει κατάχρηση, τότε το επιθήλιο στη βλεννογόνο μεμβράνη μπορεί να καταστραφεί. Επομένως, επιλέξτε κάτι ουδέτερο, φειδωλό.

Για να είμαι ειλικρινής, όλα είναι περίπου ίδια, δείτε τη σύνθεση! Το κύριο πράγμα εδώ είναι να δώσετε προσοχή στην τεχνική του βουρτσίσματος των δοντιών σας. Η επικόλληση είναι απλώς ένα βοηθητικό στοιχείο.

Και ποιος είναι ο σωστός τρόπος να βουρτσίζετε τα δόντια σας;

Οπτικά, πρέπει να χωρίσετε τη στοματική κοιλότητα σε τέσσερα μέρη και να ξεκινήσετε τον καθαρισμό από το τελευταίο δόντι. Για κάθε δόντι, περίπου 10 κάθετες κινήσεις σάρωσης κατά μήκος της εξωτερικής επιφάνειας. Μπορείτε να κάνετε εναλλαγή με κυκλικό. Σε καμία περίπτωση οριζόντια, μπορεί να βλάψει το σμάλτο, οριζόντιες κινήσεις μόνο στην επιφάνεια μάσησης. Μην ξεχνάτε το οδοντικό νήμα, τα μεσοδόντια βουρτσάκια που καθαρίζουν την επιφάνεια ανάμεσα στα δόντια. Οι βούρτσες από μόνες τους δεν μπορούν να κάνουν αυτό το έργο.

Πόσο καιρό πρέπει να βουρτσίζετε τα δόντια σας;

Είναι σημαντικό να βουρτσίζετε τα δόντια σας 2 φορές την ημέρα - το πρωί και το βράδυ, τρία λεπτά είναι αρκετά! Ναι, και συνιστώ να ξεπλένετε το στόμα σας μετά από κάθε γεύμα! Λοιπόν, ή χρησιμοποιήστε ένα ποτιστικό!

Τι άλλο είναι αυτό;

Αυτό είναι ένα είδος «ντους για τα δόντια»! Μια ειδική συσκευή στοματικής φροντίδας, η οποία παρέχει πίδακα αέρα υπό πίεση, καθαρίζει τέλεια όλες τις επιφάνειες των δοντιών και επίσης κάνει μασάζ στα ούλα, διεγείροντας τη ροή του αίματος. Λειτουργεί από δίκτυο. Μπορείτε να το πάρετε μαζί σας στο δρόμο. Οπουδήποτε. Δεν απαιτεί καν χρήση οδοντικού νήματος.

Οι διαφημίσεις μας λένε να μασάμε Orbit μετά το φαγητό και το βούρτσισμα των δοντιών είναι προαιρετικό!

Μετά το φαγητό, φροντίστε είτε να βουρτσίσετε τα δόντια σας, είτε να ξεπλύνετε το στόμα σας ή να μασήσετε τσίχλα.

Άρα το μάσημα τσίχλας λειτουργεί πραγματικά;

Εργα! Αλλά λόγω του γεγονότος ότι διεγείρει την έκκριση σάλιου. Το σάλιο πλένει κάθε δόντι. Αλλά δεν μπορείτε να μασάτε τσίχλα για περισσότερο από τρία λεπτά, επειδή υπάρχει ένα φορτίο στους ιστούς που περιβάλλουν και συγκρατούν το δόντι (περιοδόντιο).

Σήμερα, η αγορά οδοντιατρικών υπηρεσιών προσφέρει στους πελάτες πολλές επιλογές για νάρθηκες. Τι είναι τα σιδεράκια νέας γενιάς;

Σήμερα μπορείτε να βάλετε τιράντες κρυμμένα από τα μάτια των άλλων. Ονομάζονται "Incognito". Τοποθετούνται στο πίσω μέρος των δοντιών. Δεν φαίνονται καθόλου. Τώρα μια πολύ μεγάλη ποικιλία από τιράντες! Αυτά είναι και ζαφείρι και κεραμικά. Ακόμα κι αν τέτοιοι νάρθηκες τοποθετηθούν στην μπροστινή επιφάνεια των δοντιών, είναι σχεδόν αόρατοι. Όλα εξαρτώνται από την πολυπλοκότητα της ανωμαλίας της οδοντοφυΐας και τα οικονομικά που έχει ο ασθενής.

Πόσο κοστίζουν τα σιδεράκια σήμερα;

Από 50 έως 100 χιλιάδες ρούβλια. Υπάρχουν και υψηλότερες τιμές. Όλα εξαρτώνται από την επιθυμία του ασθενούς.

Άκουσα ότι σε ασθενείς με μικρή δυσσύγκλειση δίνονται καπάκια αντί για σιδεράκια. Και αυτό μόνο για το βράδυ...

Ναι, όλα είναι ατομικά. Ίσως θα είναι δυνατή η διαχείριση μόνο με καπάκια για τη νύχτα. Όλα εξαρτώνται από τη συγκεκριμένη περίπτωση. Σήμερα, κάθε ελάττωμα μπορεί να διορθωθεί εύκολα και ανώδυνα. Και το χαμόγελο του Χόλιγουντ είναι κάτι που είναι διαθέσιμο εδώ και πολύ καιρό! Το κύριο πράγμα είναι να γνωρίζετε τις τελευταίες «τάσεις» στην οδοντιατρική.

Προηγουμένως, για να φαίνεσαι αξιοσέβαστος, αρκούσε μόνο να έχεις ένα πλήρες σύνολο δοντιών. Τώρα, για να διατηρηθεί η κοινωνική θέση, είναι επιθυμητό να έχουμε δόντια όχι μόνο υγιή, αλλά και όμορφα.

Η αισθητική οδοντιατρική έχει φτάσει σε τέτοια ύψη που σχεδόν κάθε άτομο με κάποια οικονομική ελευθερία μπορεί να αποκτήσει ένα όμορφο χαμόγελο. Πώς και πώς να λευκάνετε αποτελεσματικά και ακίνδυνα τα δόντια σας στο σπίτι, εξοικονομώντας χρόνο και χρήμα;

Πώς μπορείτε να λευκάνετε τα δόντια σας γρήγορα και χωρίς να βλάψετε το σμάλτο

Η Διεθνής Οδοντιατρική Ένωση επισημαίνει ξεκάθαρα ότι ακόμη και η απλή λεύκανση στο σπίτι με δημόσιες μεθόδους δεν πρέπει να πραγματοποιείται χωρίς τη συμβουλή οδοντιάτρου. Η δομή της οδοντίνης και του σμάλτου, η δομή και τα ελαττώματα τους, η ανοχή διαφόρων ουσιών είναι ξεχωριστά για το καθένα.

Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει καθόλου ότι δεν μπορείτε να κάνετε με ασφάλεια τις διαδικασίες στο σπίτι. Απλά ελέγξτε με το γιατρό σας. Ίσως έχετε την ίδια την περίπτωση που είναι αδύνατο να λευκάνετε τα δόντια σας χωρίς να χάσετε την ποιότητα ζωής και θα πρέπει να καταφύγετε σε μια διαφορετική μέθοδο - καπλαμάδες ή νανοεπικάλυψη.

Ωστόσο, είναι καλύτερο να ζούμε πλήρως με σκούρα υγιή δόντια παρά με λευκά, αλλά υπερευαίσθητα και ακατάλληλα για επαφή με κρύο, ζεστό, ξινό, πικάντικο φαγητό και ποτό.

Ποιος δεν θέλει να λευκάνει τα δόντια του στο σπίτι;

Οι έγκυες γυναίκες και τα παιδιά κάτω των 16 ετών θα πρέπει να απέχουν από τη λεύκανση.

Εάν δεν ανήκετε σε καμία από αυτές τις ομάδες ή εάν αποφασίσετε να πάρετε το ρίσκο να συμβουλευτείτε έναν οδοντίατρο, υπάρχουν πολλές επιλογές για να λευκάνετε τα δόντια σας. Ας μιλήσουμε για αυτούς.

Λευκαντικές ταινίες για όλους τους τύπους σμάλτου δοντιών

Υπάρχουν διάφοροι τύποι λωρίδων: κλασικές, εντατικές, για ιδιαίτερα ευαίσθητο σμάλτο. Η συγκέντρωση της δραστικής ουσίας σε αυτά είναι διαφορετική και επομένως οι λωρίδες εφαρμόζονται για διαφορετικούς χρόνους - από 5 έως 30 λεπτά.

Οι λωρίδες είναι ο τέλειος τρόπος για λεύκανση στο σπίτι.

Πώς να χρησιμοποιήσετε τις ταινίες;

• Βουρτσίστε τα δόντια σας με τον συνηθισμένο τρόπο.
• Βγάλτε το προϊόν, αφαιρέστε την προστατευτική μεμβράνη.
• Σταθείτε στον καθρέφτη, εφαρμόστε τη λωρίδα με την πλευρά του τζελ στα δόντια, λειάνετε, πιέστε την πάνω στα δόντια, επαναλαμβάνοντας το σχήμα τους. Για καλύτερη κατανομή της γέλης, οι πλεονάζουσες άκρες της λωρίδας μπορούν να λυγίσουν.
• Μετά τον καθορισμένο χρόνο, αφαιρέστε την ταινία.
• Ξεπλύνετε ή βουρτσίστε τα δόντια σας απαλά.
• Εφαρμόστε τις λωρίδες δύο φορές την ημέρα.
• Κατά την εφαρμογή των ταινιών, μην τρώτε ή πίνετε, μην καπνίζετε, είναι καλύτερα να μην μιλάτε για να μην ξεχωρίζει το σάλιο - αυτό θα καταστρέψει το αποτέλεσμα.

Οι ταινίες δεν χρησιμοποιούνται για τη λεύκανση των δοντιών σε παιδιά και εφήβους κάτω των 16 ετών.

Ίσως η πιο κοινή μάρκα που παράγει οδοντικές ταινίες είναι η Crest. Η δραστική ουσία είναι το υπεροξείδιο του υδρογόνου, το οποίο λευκαίνει μόνο το ζωντανό, φυσικό σμάλτο των δοντιών. Φωτίζει τα δόντια έως και 2-5 αποχρώσεις στην κλίμακα Vita.

Λωρίδες λεύκανσης δοντιών - κριτική:

Συν από τη χρήση λωρίδων - στη συγκριτική τους φθηνότητα. Ένα σετ που διαρκεί για ένα μήνα κοστίζει 25-40 δολάρια και το αποτέλεσμα διαρκεί 2-4 μήνες. Στη συνέχεια, το μάθημα επαναλαμβάνεται, είναι δυνατό με ένα πιο απαλό, υποστηρικτικό τζελ.

Μείον - οι λωρίδες προκαλούν συχνά δυσφορία σε όσους έχουν ευαίσθητα δόντια και ούλα.

Γενικά, είναι ασφαλή για τα δόντια και δεν αλλάζουν τη δομή του σμάλτου.

Πιο δυνατό τζελ λεύκανσης δοντιών

Δύο άλλες μορφές λεύκανσης με τζελ είναι τα λευκαντικά μπαστούνια και οι στοματικοί προφυλακτήρες (που γράφονται με παραλλαγή) με οδοντικό τζελ. Τα περισσότερα από τα φάρμακα αυτής της ομάδας βασίζονται στο υπεροξείδιο του υδρογόνου με μαλακτικά, αντισταθμιστικά πρόσθετα και βελτιωτικά γεύσης.

Οι στοματικοί προφυλακτήρες είναι εκμαγεία των σιαγόνων που κατασκευάζονται από έναν οδοντίατρο από μια υποαλλεργική πλαστική ουσία.

Στο εσωτερικό, τα εκμαγεία λιπαίνονται με ένα τζελ λεύκανσης 10–35%. Ένα ισχυρό τζελ υπεροξειδίου του υδρογόνου 35% χρησιμοποιείται για λεύκανση μισής ώρας. Το 10-16% τοποθετείται σε καπάκια τη νύχτα (από 6 έως 8 ώρες). Το Cap gel πωλείται σε σύριγγες.

Τρόπος εφαρμογής:

Με πινέλο ή απλικατέρ σύριγγας, το gel εφαρμόζεται στις εσωτερικές επιφάνειες του καπακιού και
στη συνέχεια, με τη σωστή εφαρμογή του, μπαίνει στο σμάλτο των δοντιών σας.

Αυτή η μέθοδος είναι καλή γιατί σε ένα μήνα σας επιτρέπει να λευκάνετε το σμάλτο κατά 6-11 τόνους στην κλίμακα Vita. Ένα άλλο πλεονέκτημα είναι ότι οι στοματικοί προφυλακτήρες είναι ατομικοί, εφαρμόζουν σφιχτά στο σμάλτο των δοντιών, οπότε η λεύκανση είναι ομοιόμορφη και δυνατή.

Τα κίτρινα δόντια γίνονται λευκά μετά από μια εβδομάδα χρήσης και ένα ορατό αποτέλεσμα μπορεί να επιτευχθεί σε 1 βράδυ. Ένα σταθερό αποτέλεσμα εμφανίζεται την πρώτη εβδομάδα. Η πορεία λεύκανσης συνήθως διαρκεί 2-4 εβδομάδες και διαρκεί έως και 4-5 χρόνια.

Η επιμονή του αποτελέσματος εξαρτάται από τον τρόπο ζωής. Για τους λάτρεις του καπνού, του καφέ, των μαύρων τσαγιών, των κόκκινων κρασιών, των σκούρων ανθρακούχων ποτών, των χυμών, των παντζαριών και του σπανακιού, το χρώμα των δοντιών αλλάζει πιο γρήγορα. Υπάρχει ένα δύσκολο κόλπο: μπορείτε να πίνετε χρωματιστά ποτά μέσα από ένα καλαμάκι - αυτό θα μειώσει σημαντικά την ένταση της χρώσης.

Η λεύκανση με τζελ με καπάκια λαμβάνει τις καλύτερες κριτικές χρηστών.

Οι λόγοι είναι η ομοιομορφία και η ένταση της λεύκανσης και η δυνατότητα ύπνου σε στοματικοί προφυλακτήρες (χωρίς να ξοδεύετε ενεργό χρόνο στη λεύκανση). Αυτό δημιουργεί ένα ισχυρό ψυχολογικό αποτέλεσμα: πήγε για ύπνο και το πρωί - η κιτρινιά έχει φύγει, τα δόντια του είναι όμορφα, το χαμόγελό του είναι λαμπερό.

Αυτή η μέθοδος είναι ιδιαίτερα κατάλληλη για καπνιστές, καθώς αφαιρεί το κιτρίνισμα της νικοτίνης και διεισδύει στα βαθιά στρώματα του σμάλτου.

Λεύκανση οδοντόκρεμες βίντεο

Όλα είναι απλά με αυτά: οι πάστες δίνουν ένα σχετικά μέτριο αποτέλεσμα λεύκανσης κατά 1-2 τόνους. Τέτοιες πάστες μπορούν να χρησιμοποιούνται τακτικά, αλλά όχι περισσότερο από δύο φορές την εβδομάδα, καθώς περιέχουν λειαντικά σωματίδια και με συχνή χρήση, η ακεραιότητα του σμάλτου υποφέρει.

Εξέταση λευκαντικής πάστας στο πρόγραμμα «Δοκιμαστική Αγορά»:

Ασφαλείς λαϊκές συνταγές για λεύκανση δοντιών

Αυτές οι αυτοσχέδιες λαϊκές θεραπείες είναι κατάλληλες για όλους, ακόμη και για παιδιά κατά τη διάρκεια του σχηματισμού σμάλτου σε ηλικία 10, 12, 14 ετών και μεγαλύτερα άτομα που έχουν λεπτή και ευάλωτη αδαμαντίνη. Η εφαρμογή είναι τόσο απλή που θα ταιριάζει ακόμα και στον πιο τεμπέλη έφηβο ή άντρα. Με τη βοήθειά τους, μπορείτε να λευκάνετε τα δόντια σας κατά 1-3 τόνους στην κλίμακα Vita.

Βατόμουρο, φράουλα και φράουλα

Περιέχουν διάφορους οξειδωτικούς και λευκαντικούς παράγοντες.

Μια απλή συνταγή: θρυμματίστε τα μούρα σε πολτό και βουρτσίστε τα δόντια σας σαν πάστα.

Ένα μακρύ ξέπλυμα του στόματος με το χυμό αυτών των μούρων είναι επίσης κατάλληλο. Μπορείτε να βουρτσίζετε τα δόντια σας με μούρα έως και τρεις φορές την εβδομάδα. Το ξεφλούδισμα των φραουλών είναι ιδιαίτερα ευχάριστο για τα παιδιά.

Μηλόξυδο

Χρησιμοποιείται ως ξέβγαλμα όχι περισσότερο από μία φορά κάθε 7-10 ημέρες για να γλιτώσει το σμάλτο.

Μερικές φορές αναμειγνύεται με μαγειρική σόδα στο πάχος μιας συνηθισμένης πάστας και σκεπάζεται με δόντια για 5-10 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλένεται έντονα με ζεστό νερό. Μετά τη διαδικασία, βουρτσίστε τα δόντια σας με τη συνηθισμένη πάστα.

Σκούρο μπλε ή μωβ μελιτζάνα

Θα πρέπει να επιλέξετε μια πιο σκούρα μελιτζάνα, να την κάψετε σε ανοιχτή φωτιά και στη συνέχεια να βουρτσίσετε τα δόντια σας με την προκύπτουσα στάχτη. Αυτή η μέθοδος όχι μόνο λευκαίνει, αλλά και ενισχύει το σμάλτο.

Λάδι δέντρου τσαγιού

Η επιτυχία της συνταγής εξαρτάται από την ποιότητα του λαδιού. Ελέγξτε τα συστατικά, θα πρέπει να είναι 100% λάδι δέντρου τσαγιού. Διαφορετικά, μπορείτε να αγοράσετε ένα προϊόν αραιωμένο με φοινικέλαιο. Μόνο το καλό λάδι είναι κατάλληλο για λεύκανση, ακόμα κι αν είναι λιγότερο (δεν θα χρειαστείτε πολύ, καλύτερα να αγοράσετε φρέσκο).

Τρόπος εφαρμογής:

Μετά από τακτικό βούρτσισμα και χρήση με οδοντικό νήμα, πλύνετε τη βούρτσα και στάξτε πάνω της
μερικές σταγόνες λάδι δέντρου τσαγιού. Βουρτσίστε τα δόντια σας με λάδι για δύο ή τρία λεπτά, ξεπλύνετε το στόμα σας με ζεστό νερό.

Αρκεί να βουρτσίζετε τα δόντια σας με λάδι δέντρου τσαγιού 2 ή 3 φορές σε 7-10 ημέρες και σε ένα μήνα θα γίνουν πιο ελαφριά.

Αυτή η μέθοδος είναι καλή επειδή το έλαιο τεϊόδεντρου δεν περιέχει λειαντικά σωματίδια που μπορούν να βλάψουν το σμάλτο των δοντιών. Και οι κριτικές χρηστών δείχνουν ότι το λάδι καθαρίζει εντυπωσιακά: τα δόντια γίνονται λεία και τρίζουν από την καθαριότητα.

φλούδα πορτοκαλιού με φύλλο δάφνης

1. Η φρεσκοφλοιωμένη φλούδα πορτοκαλιού (η εσωτερική της πλευρά) τρίβεται με σμάλτο των δοντιών.
2. Στη συνέχεια τα φύλλα δάφνης αλέθονται σε σκόνη και η σκόνη εφαρμόζεται στα δόντια. Αφήστε για 5 λεπτά.
3. Ξεπλύνετε με ζεστό νερό ή ξεπλύνετε τα δόντια.

Συχνότητα - 1 φορά σε επτά ημέρες. Αυτή η μέθοδος καταστρέφει τα βακτήρια που λερώνουν το σμάλτο και ελαφρύνει τους λεκέδες που αφήνουν.

Πώς να λευκάνετε με ασφάλεια τα δόντια σας με μαγειρική σόδα

Η λεύκανση με σόδα είναι η πιο εύκολη και δημοφιλής μέθοδος. Φθηνό, αποτελεσματικό, φωτίζει κατά 1-3 τόνους και αρκετά γρήγορα: η αλλαγή χρώματος είναι αισθητή με τον πρώτο καθαρισμό.

Η μαγειρική σόδα χρησιμοποιείται ως σκόνη δοντιών ή αναμιγνύεται σε κανονική οδοντόκρεμα.

Ωστόσο, περιέχει αρκετά μεγάλα λειαντικά σωματίδια που μπορούν να βλάψουν τη στοματική κοιλότητα ή το σμάλτο. Επομένως, θα πρέπει να καθαρίζετε το σμάλτο με σόδα όχι περισσότερο από μία φορά την εβδομάδα.

Πώς να λευκάνετε το σμάλτο των δοντιών με υπεροξείδιο του υδρογόνου

Το υπεροξείδιο του υδρογόνου χρησιμοποιείται ως λευκαντικό δοντιών από το 1880 και είναι το δεύτερο πιο δημοφιλές. Πολλοί άνθρωποι συνδυάζουν τη λεύκανση με υπεροξείδιο του υδρογόνου και σόδα, χρησιμοποιώντας κάθε μέθοδο μία φορά την εβδομάδα. Στην πραγματικότητα, το υπεροξείδιο είναι το κύριο συστατικό στα περισσότερα χημικά λευκαντικά.

Μειονεκτήματα: Το υπεροξείδιο του υδρογόνου κάνει τα ούλα και τα δόντια πιο ευαίσθητα.

Είναι ασφαλέστερο να λευκαίνουν οι κοπτήρες, οι οποίοι είναι συνήθως μερικές αποχρώσεις πιο σκούρες από τα υπόλοιπα δόντια. Με ένα βαμβάκι ή μπατονέτα εφαρμόζουμε υπεροξείδιο για πέντε λεπτά σε όλη την επιφάνεια των δοντιών προσπαθώντας να μην αγγίξουμε τα ούλα. Στη συνέχεια ξεπλένουμε. Το υπεροξείδιο χρησιμοποιείται επίσης σε μείγμα με αλάτι, σόδα και οδοντόκρεμα.

Το υπεροξείδιο του υδρογόνου είναι καλύτερο να μην χρησιμοποιείται για άτομα με προβληματικά ούλα, ευαίσθητα δόντια, ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα. Φυσικά, κανείς δεν πρόκειται να καταπιεί υπεροξείδιο, αλλά όταν το χρησιμοποιείτε, κάποιο μέρος θα μπει στον οισοφάγο.

Στο σπίτι, είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε υπεροξείδιο χαμηλής περιεκτικότητας σε υπεροξείδιο. Ανεξάρτητα από το πώς το χρησιμοποιείτε - μόνο του ή σε συνδυασμό με σόδα, ξεπλύνετε προσεκτικά το στόμα σας μετά τη διαδικασία.

Αυτή η μέθοδος λεύκανσης λαμβάνει καλές κριτικές: ρίξτε υπεροξείδιο του υδρογόνου σε ένα κουταλάκι του γλυκού σόδα, φέρνοντάς το σε σύσταση σαν πάστα. Αυτό το γαλάκτωμα χρησιμοποιείται στη συνέχεια ως οδοντόκρεμα.

Πώς να λευκάνετε τα δόντια με κάρβουνο στο σπίτι

Ο ενεργός άνθρακας δεν τραυματίζει τα ούλα και δεν λεπταίνει το σμάλτο των δοντιών. Είναι ακίνδυνο κατά την κατάποση και ακόμη και καλό για το στομάχι.

Μέθοδος καθαρισμού: Διαλύστε το θρυμματισμένο δισκίο σε μερικές σταγόνες νερό μέχρι να πήξει η οδοντόκρεμα. Βουτήξτε το πινέλο και βουρτσίστε για περίπου τρία λεπτά και μετά ξεπλύνετε.

Αυτή η διαδικασία είναι ευχάριστη γιατί αφαιρεί εντελώς την πλάκα, τα δόντια δείχνουν καθαρά, λαμπερά, υγιή και περιποιημένα. Τα καλά νέα είναι ότι ο καθαρισμός με ταμπλέτες κάρβουνου δεν θα αδειάσει το πορτοφόλι σας.

Πώς να λευκάνετε τα δόντια με λεμόνι

Η επιφάνεια των δοντιών τρίβεται με τη λάθος πλευρά της φλούδας λεμονιού (όχι την κίτρινη πλευρά, αλλά την λευκή). Το λεμόνι είναι κατάλληλο μόνο για άτομα με ισχυρό σμάλτο, καθώς το καταστρέφει και προκαλεί επίσης ερεθισμό των ούλων. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο το βούρτσισμα των δοντιών σας με αδιάλυτο κιτρικό οξύ δεν συνιστάται: ένα πολύ δυνατό φάρμακο θα οδηγήσει σε μια νίκη του Πύρρεου.

Πώς να λευκάνετε τα δόντια σας με μια μπανάνα

Ή μάλλον, το δέρμα του. Παρεμπιπτόντως, αυτή η ελάχιστα γνωστή μέθοδος είναι καλή επειδή λευκαίνει τόσο το φυσικό όσο και το τεχνητό σμάλτο - σφραγίσματα, εκτεταμένα δόντια, κορώνες.
Συχνά αφαιρεί ένα αξιοσημείωτο όριο μεταξύ φυσικού και τεχνητού σμάλτου. Ως εκ τούτου, η μέθοδος χρησιμοποιείται ενεργά από άτομα μεγαλύτερης ηλικίας όταν θέλουν να κρύψουν την τεχνητή προέλευση μέρους των δοντιών.

Το σκουρόχρωμο τεχνητό σμάλτο είναι η ίδια φυσική διαδικασία με τον αποχρωματισμό του φυσικού σμάλτου των δοντιών, αλλά αυτές οι δύο διαδικασίες πηγαίνουν άνισα, γεγονός που κάνει τα δόντια να μοιάζουν με πλήκτρα πιάνου. Οι λευκαντικές πάστες και οι βούρτσες δεν λύνουν το πρόβλημα: το περίγραμμα είναι ακόμα αισθητό, όπως και τα άνισα χρωματισμένα κενά μεταξύ των δοντιών. Εδώ έρχεται να σώσει η φλούδα.
μπανάνα.

1. Πρέπει να πάρετε μια μπανανόφλουδα και να τρίψετε τα δόντια σας με την εσωτερική της πλευρά για 2-3 λεπτά.
2. Στη συνέχεια, αφήστε μια πλάκα μπανάνας στα δόντια σας για άλλα 3 λεπτά.
3. Στη συνέχεια, προχωρήστε στο τακτικό βούρτσισμα των δοντιών σας.

Αυτή η διαδικασία μπορεί να γίνει καθημερινά πριν από κάθε καθαρισμό. Μην φοβάστε αν μετά από δύο λεπτά η μπανάνα μαυρίσει στα δόντια - αυτή είναι η ιδιότητά της.

Όσο πιο μαύρη γίνεται η μπανάνα, τόσο πιο λευκά θα είναι τα δόντια σας.

Επιλέξτε εμπειρικά την πιο αποτελεσματική μπανάνα για τον εαυτό σας - υπάρχουν τόσο τεράστιες μπανάνες "τροφής" και μικρές πράσινες στην αγορά. Μετά από ένα μήνα χρήσης αυτής της μεθόδου, τα δόντια σας θα αποκτήσουν ένα ομοιόμορφο, καλό χρώμα.

Στις αγγλόφωνες χώρες, η λεύκανση των δοντιών με μπανάνα είναι καθημερινή ρουτίνα, βίντεο σχετικά με αυτό μπορείτε να δείτε στο youtube.

Όπως γνωρίζετε, μια μπανάνα ξεφλουδίζεται σε τέσσερις λωρίδες. Μια διαδικασία απαιτεί 1 λωρίδα μπανανόφλουδας. Αυτή είναι μια ιδιαίτερα φιλική προς το περιβάλλον και φθηνή μέθοδος.

Πώς να λευκάνετε τα δόντια των παιδιών

Σε παιδιά ηλικίας 0-10 ετών και σε εφήβους ηλικίας 12-16 ετών, ο σχηματισμός των δοντιών δεν έχει ολοκληρωθεί, επομένως δεν συνιστάται η λεύκανση. Είναι απαραίτητο να περιμένουμε την ωρίμανση του σμάλτου, η οποία συμβαίνει μέχρι την ηλικία των 16 ετών. Συχνά τα παιδιά και οι έφηβοι μαστίζονται από τερηδόνα (έως και το 90% του πληθυσμού) και ουλίτιδα (φλεγμονή των ούλων) ως αποτέλεσμα κακής στοματικής υγιεινής και ορμονικής ανισορροπίας.

Επομένως, η συμβουλή μας: η λεύκανση των δοντιών σε ένα παιδί είναι δυνατή μόνο με ήπιες φυτικές μεθόδους ή μετά από διαβούλευση με έναν οδοντίατρο. Στη συντριπτική πλειονότητα των περιπτώσεων, ένας καθαρισμός υλικού δύο φορές το χρόνο είναι αρκετός για να διατηρήσει τα δόντια του παιδιού σας όμορφα και υγιή. Και, φυσικά, η έγκαιρη αντιμετώπιση της ουλίτιδας και της τερηδόνας είναι απαραίτητη.

Ένα παιδί μπορεί να λευκάνει τα δόντια του χωρίς να βλάψει με βότανα: μπανάνα, πορτοκάλι, λάδι δέντρου τσαγιού. Φυσικά, δεν πρέπει να δίνετε στα παιδιά επιβλαβείς, γλυκές και χρωματιστές τροφές, τις οποίες, δυστυχώς, λατρεύουν τόσο πολύ.

Πώς να λευκάνετε τα δόντια με σιδεράκια

Ο κίνδυνος της λεύκανσης των δοντιών στα σιδεράκια είναι ότι μπορούν να σχηματίσουν «σκιές» από τους νάρθηκες. Είναι καλύτερο να κάνετε λεύκανση στο σπίτι με ένα καπάκι gel.

Ο ειδικός θα προσαρμόσει τα επιθέματα έτσι ώστε τα δόντια να βάφονται ομοιόμορφα, χωρίς σκιές.

Πώς να λευκάνετε δόντια με τετρακυκλίνη στο σπίτι

Τα δόντια τετρακυκλίνης είναι λιγότερο επιδεκτικά λεύκανσης. Το γεγονός είναι ότι οι κηλίδες δεν βρίσκονται στο ίδιο το σμάλτο, αλλά στα βαθιά στρώματα του δοντιού. Αυτό είναι που κάνει το σκοτάδι επίμονο και βαθύ.

Ο λόγος για το σκούρο είναι η χρήση αντιβιοτικών τετρακυκλίνης. Επιπλέον, η καταστροφή επηρεάζει ακόμη και τα βασικά στοιχεία των δοντιών του εμβρύου στη μήτρα της μητέρας που παίρνει το αντιβιοτικό. Η τετρακυκλίνη δεν απεκκρίνεται από το σώμα με κανέναν τρόπο, συλλέγεται στα οστά και στους οδοντικούς ιστούς.

Η σκουρόχρωμη τετρακυκλίνη εκδηλώνεται σε τρεις βαθμούς:

• Τοπική χρώση με τη μορφή κηλίδων και λωρίδων. Μια τέτοια χρώση μπορεί να λευκανθεί τόσο στον οδοντίατρο όσο και στο σπίτι.
• Η χρώση έχει μέσο βαθμό: καστανά, κίτρινα ή γκρίζα δόντια χωρίς ρίγες και κηλίδες. Η λεύκανση είναι δυνατή τόσο στον οδοντίατρο όσο και στο σπίτι.
• Βαθιά χρώση. Έντονο χρώμα, μεγάλες στρώσεις χρώσης που καλύπτουν τα δόντια σε ρίγες. Η λεύκανση δεν δίνει ικανοποιητικό αποτέλεσμα, μπορεί να απαιτηθεί επένδυση, προσθετική με κορώνες ή νανο-επικάλυψη.

Τα δόντια τετρακυκλίνης προσφέρονται καλά για φωτολεύκανση με τη χρήση λαμπτήρων που ενεργοποιούν το τζελ που εφαρμόζεται στο σμάλτο των δοντιών. Αυτή η φωτολεύκανση φωτίζει τα λεκιασμένα δόντια κατά 9-12 τόνους στην κλίμακα Vita.

Μερικές φορές χρησιμοποιείται εσωτερική λεύκανση. Είναι, φυσικά, αδύνατο να το κάνετε μόνοι σας στο σπίτι. Σε αυτή την περίπτωση, το λευκαντικό εγχέεται στο δόντι, στα κανάλια του και καλύπτεται με ένα προσωρινό σφράγισμα.

Δεν θα είναι δυνατή η αποτελεσματική λεύκανση των δοντιών που επηρεάζονται από την τετρακυκλίνη σε μία ώρα, επομένως πρέπει να κάνετε τις διαδικασίες εκ των προτέρων. Συχνά, οι απαντήσεις στο mail.ru εμπνέουν τους ανθρώπους με ψεύτικη αισιοδοξία ότι μπορείτε να απαλλαγείτε από το βαθύ κιτρινισμό σε ένα βράδυ. Αυτό είναι λάθος.

Με τη λεύκανση των δοντιών με τετρακυκλίνη στο σπίτι, οι παραδοσιακές μέθοδοι δεν θα λειτουργήσουν. Η πιο αποτελεσματική θεραπεία είναι η σταδιακή λεύκανση με τζελ με καπάκια.

Και για να πάει σωστά, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν οδοντίατρο. Είναι δύσκολο να λευκάνετε μόνοι σας τέτοια δόντια χωρίς να βλάψετε το σμάλτο.

Σημαντικό: κατά τη λεύκανση των δοντιών τετρακυκλίνης, πρέπει να αφαιρέσετε την πέτρα με προ-καθαρισμό. Ο καθαρισμός είναι μια ήπια μη επεμβατική επέμβαση που δεν διαρκεί περισσότερο από μισή ώρα. Τα υπερηχητικά κύματα κατευθύνονται στην επιφάνεια των δοντιών, μετά τα οποία ξεπλένονται.

Οι κύριοι λόγοι που εμποδίζουν τα δόντια σας να παραμείνουν λευκά

• Τρώγοντας εκλεπτυσμένα, επεξεργασμένα τρόφιμα με βαφές, χρωματιστά ποτά και γλυκά, καφέ, μαύρα τσάγια, κόκκινο κρασί, χρωματίζοντας λαχανικά και φρούτα.
• Ακανόνιστο, ακατάλληλο ή ανεπαρκές βούρτσισμα των δοντιών. Πώς να βουρτσίζετε σωστά τα δόντια σας, θα διδάξει ο οδοντίατρος, δεν υπάρχει τίποτα για το οποίο να ντρέπεστε. Παρεμπιπτόντως, οι περισσότεροι ενήλικες βουρτσίζουν τα δόντια τους λανθασμένα. Μπορείτε επίσης να παρακολουθήσετε ένα εκπαιδευτικό βίντεο στο διαδίκτυο.
• Μη χρήση στοματικό διάλυμα ή οδοντικό νήμα.
• Ακάθαρτη γλώσσα. Ναι, ναι, και η γλώσσα πρέπει να καθαριστεί το πρωί από την πλάκα.
• Έλλειψη καθαρισμού υλικού (2 φορές το χρόνο).
• Κακές περιβαλλοντικές συνθήκες, επιθετικές ουσίες στο περιβάλλον, όπως ιώδιο, μόλυβδος, υδράργυρος, βρώμιο.
• Παθολογία εσωτερικών οργάνων. Μετά από ανεπιτυχή λεύκανση, είναι λογικό να υποβληθείτε σε εξέταση - είναι δυνατές παθολογικές διεργασίες μέσα στο σώμα, λερώνοντας τη γλώσσα και τα δόντια.

Για να διατηρήσετε λευκά τα δόντια σας, τρώτε περισσότερα γαλακτοκομικά προϊόντα. © Shutterstock

Θέλετε τα δόντια σας να είναι υγιή και λευκά, χωρίς δυσάρεστη κίτρινη πλάκα και τερηδόνα; Συμπεριλάβετε αυτές τις τροφές στην καθημερινή σας διατροφή.

Προϊόντα για λευκά δόντια

1. Μήλα και σκληρά λαχανικά

Τα φρέσκα μήλα, τα καρότα, τα αγγούρια και άλλα σκληρά λαχανικά περιέχουν πολλές βιταμίνες και μικροστοιχεία χρήσιμα για τα δόντια και τα ούλα, τα οποία ομαλοποιούν την κυκλοφορία του αίματος στα ούλα, βοηθούν στην «αφαίρεση» της κίτρινης πλάκας και αναπληρώνουν το ασβέστιο και τον φώσφορο, απαραίτητα στοιχεία για υγιή και λευκά δόντια.

2. Τυριά και γαλακτοκομικά προϊόντα

Το τυρί, το cottage cheese, το κεφίρ, το γιαούρτι είναι πλούσια σε ασβέστιο, κάλιο, μαγνήσιο και βιταμίνες A, B και D, οι οποίες είναι ευεργετικές για το σώμα μας συνολικά, καθώς και ουσίες που προστατεύουν τα δόντια από τη σκούρα πλάκα, εμποδίζουν την ανάπτυξη τερηδόνας και φλεγμονή των ούλων.

3. Εσπεριδοειδή

Το λάιμ, το γκρέιπφρουτ και τα πορτοκάλια έχουν ευεργετική επίδραση στα δόντια και τα ούλα, προστατεύοντας τη στοματική κοιλότητα από διάφορες φλεγμονές, καθώς και αφαιρώντας τέλεια την κίτρινη πλάκα από το σμάλτο των δοντιών. Το κύριο πράγμα είναι να τρώτε φρέσκα εσπεριδοειδή. Τα πορτοκάλια στο επιδόρπιο ή το λάιμ σε ένα κοκτέιλ, δυστυχώς, δεν θα λευκάνουν τα δόντια σας.

4. Φρέσκα χόρτα

Ο μαϊντανός, τα πράσινα κρεμμύδια, ο άνηθος, το σέλινο είναι πλούσια σε βιταμίνες B, E, A, C, PP, κάλιο, ασβέστιο, φώσφορο, σίδηρο και άλλες ουσίες που δυναμώνουν και λευκαίνουν τα δόντια και επίσης βοηθούν στην απαλλαγή από την αιμορραγία των ούλων.

© Shutterstock Επιπλέον, τα φρέσκα βότανα, ειδικά ο μαϊντανός, έχουν αντιβακτηριδιακές ιδιότητες, είναι εξαιρετικά για τη λεύκανση των δοντιών και την εξάλειψη της κακοσμίας του στόματος.

Οι καλύτεροι ξηροί καρποί για λευκά δόντια είναι τα αμύγδαλα, τα κάσιους και τα κουκουνάρια.

Οι ουσίες που περιέχουν αυτούς τους ξηρούς καρπούς είναι σε θέση να καταστρέψουν τα βακτήρια που καταστρέφουν το σμάλτο των δοντιών. Επιπλέον, οι ξηροί καρποί έχουν αντιβακτηριδιακές και αντισηπτικές ιδιότητες που ανακουφίζουν από τον πονόδοντο και επίσης ενισχύουν τα δόντια και τα ούλα.

Ταμπού για λευκά δόντια: καφές, δυνατό τσάι, σοκολάτα, βατόμουρα, αλκοολούχα ποτά, γλυκοί χυμοί φρούτων, ανθρακούχα ποτά, ενεργειακά ποτά, καθώς και καραμέλα, γλειφιτζούρια, κέικ και άλλα γλυκά.

Στις μέρες μας, τα όμορφα και λευκά δόντια αποτελούν δείκτη όχι μόνο της υγείας, αλλά και της κοινωνικής θέσης ενός ατόμου. Στο ρητό "τους συναντώνται με ρούχα ...", μπορείτε να προσθέσετε με ασφάλεια "και με ένα χαμόγελο". Η λευκότητα των δοντιών καθορίζεται από φυσιολογικά και ανατομικά χαρακτηριστικά, επιπλέον, ορισμένα χαρακτηριστικά της διατροφής, της εργασίας και των δεξιοτήτων υγιεινής μπορούν να επηρεάσουν το χρώμα των δοντιών.

Επίσκεψη οδοντίατρου

Για να πετύχετε και να διατηρήσετε τη φυσική λευκότητα των δοντιών, είναι απαραίτητο να επισκέπτεστε τακτικά τον οδοντίατρο και να βουρτσίζετε τα δόντια σας σωστά και πλήρως. Θα πρέπει να επισκέπτεστε τον οδοντίατρο τουλάχιστον δύο φορές το χρόνο. Στο ραντεβού, ο γιατρός θα αξιολογήσει την κατάσταση των σκληρών ιστών της στοματικής κοιλότητας, θα πραγματοποιήσει κάποιους χειρισμούς υγιεινής - θα αφαιρέσει όλες τις σκληρές και μαλακές οδοντικές εναποθέσεις και θα καθαρίσει δυσπρόσιτα σημεία για μια οδοντόβουρτσα.

Στην επιφάνεια του δοντιού υπάρχει μια μεμβράνη αόρατη στο μάτι, στην οποία προσκολλώνται διάφορες εναποθέσεις και δίνουν στα δόντια μια κιτρινωπή έως καφέ απόχρωση. Δεν είναι δυνατή η αφαίρεση σκληρών οδοντικών ιζημάτων χωρίς επαγγελματικά εργαλεία.

Για άτομα με αυξημένο σχηματισμό πλάκας, οι οδοντίατροι συνιστούν τη χρήση πρόσθετων ειδών και μέσων υγιεινής - ειδικές οδοντόκρεμες με υψηλό συντελεστή λείανσης, οδοντικό νήμα (flos), σκληρές οδοντόβουρτσες. Επιπλέον, ο χρόνος βουρτσίσματος αυξάνεται από 3 σε 5 λεπτά.

Δεν πρέπει να καταχραστείτε τις λευκαντικές υγιεινές οδοντόκρεμες· εξ ορισμού, δεν μπορούν να είναι απαλές με το σμάλτο των δοντιών. Είναι καλύτερο να τα εναλλάσσετε με θεραπευτικές και προφυλακτικές οδοντόκρεμες που περιέχουν φθόριο και ασβέστιο.

Κακές συνήθειες και ναρκωτικά

Η πιο ολέθρια κακή συνήθεια για το χρώμα των δοντιών είναι το κάπνισμα, στην οδοντιατρική υπάρχει κάτι σαν "πλάκα του καπνιστή". Ανάλογα με τη διάρκεια του καπνίσματος και τις δεξιότητες οδοντιατρικής φροντίδας, η απόχρωση του σμάλτου των δοντιών θα αλλάξει από ανοιχτό κίτρινο σε σκούρο καφέ.

Συχνά στη στοματική κοιλότητα, κοντά στην αυχενική περιοχή των δοντιών, μπορείτε να παρατηρήσετε σκούρες ρίγες που είναι αρκετά δύσκολο να καθαριστούν και ακόμη και μετά από ειδικό καθαρισμό των δοντιών από τον οδοντίατρο, παραμένουν αισθητές. Ο μόνος τρόπος αντιμετώπισης μιας τέτοιας επιδρομής είναι το hardware λεύκανση δοντιών . Η νικοτίνη και η πίσσα στα τσιγάρα είναι ισχυρές βαφές και πολύ κολλώδεις. Συνδέονται σφιχτά με το αόρατο φιλμ του δοντιού και με την πάροδο του χρόνου, η διαδικασία προχωρά μόνο.

Μερικές φορές τα φάρμακα έχουν επίσης επίδραση στην κατάσταση του χρώματος των δοντιών, οι πιο τυπικοί εκπρόσωποι είναι τα παρασκευάσματα σιδήρου. Ο σίδηρος εναποτίθεται στο πάχος του σμάλτου και σχηματίζει ενώσεις, το σμάλτο γίνεται σκούρο χρώμα, πιο κοντά στο μαύρο.

Με ορισμένες ασθένειες των εσωτερικών οργάνων, για παράδειγμα, με ασθένειες των νεφρών ή του πεπτικού συστήματος, σχηματίζεται μια παχιά πλάκα στα δόντια, παρόμοια με μια "πλάκα του καπνιστή". Είναι αρκετά δύσκολο να αντιμετωπιστεί ένα τέτοιο φαινόμενο, και σε αυτή την περίπτωση ο οδοντίατρος μόνος του δεν μπορεί να αντιμετωπίσει, είναι απαραίτητο να συμμετάσχουν και άλλοι στενοί ειδικοί.

Τροφή

Υπάρχουν τροφές που επιδεινώνουν το φυσικό χρώμα των δοντιών ή, αντίθετα, το βελτιώνουν. Για να διατηρηθεί η φυσική λευκότητα των δοντιών, είναι απαραίτητο να περιοριστούν στη διατροφή εκείνες οι τροφές που μπορούν να δώσουν στα δόντια μια σκούρα απόχρωση.

Τροφές που λερώνουν τα δόντια

Η μεγαλύτερη επιρροή στο χρώμα των δοντιών είναι καφέ και όλα τα ποτά καφέ. Ο στιγμιαίος καφές «3 σε 1» έχει πιο ισχυρό αποτέλεσμα: εκτός από τη σκόνη του ίδιου του καφέ, περιέχει μεγάλη ποσότητα χρωστικών.

Διάφορες καραμέλες ή γλειφιτζούριαπεριέχουν μια ορισμένη ποσότητα χρωστικών, επιπλέον, έχει αποδειχθεί ότι οι παστίλιες παραμένουν στην επιφάνεια του δοντιού για μεγάλο χρονικό διάστημα, σχηματίζοντας ένα κολλώδες αόρατο φιλμ. Εκτός από την αλλοίωση του φυσικού χρώματος των δοντιών, ο κίνδυνος ανάπτυξης τερηδόνα .

Σωστή διατροφή για πιο λευκά δόντια / shutterstock.com

μερικά μούρα(μύρτιλο, βατόμουρο) είναι φυσικές βαφές και μπορούν να χρωματίσουν καλά τα σφραγίσματα στα δόντια, και σταδιακά να επηρεάσουν το σμάλτο των δοντιών. Ένα λαχανικό με πολύ χρωματισμό είναι παντζάριπου λειτουργεί με την ίδια αρχή.

Ανθρακούχα ποτά με υψηλή περιεκτικότητα σε βαφές- για παράδειγμα, κόλα ή pepsi - δρουν στο σμάλτο των δοντιών όπως ο καφές. Επιπλέον, λόγω του φωσφορικού οξέος που περιέχεται σε αυτά τα ποτά, το σμάλτο των δοντιών λιώνει σταδιακά. Και αν κάνετε κατάχρηση τέτοιων ποτών, μπορεί να αναπτυχθεί όξινη νέκρωση του σμάλτου. Με αυτή την ασθένεια, το σμάλτο χάνει τη φυσική του λάμψη και σχηματίζονται κηλίδες, αρχικά είναι λευκές, αλλά σκουραίνουν με την πάροδο του χρόνου.

Κόκκινο κρασί, σάλτσα σόγιας και διάφορα ανατολίτικα μπαχαρικάμπορεί να έχει χρωστική επίδραση στο σμάλτο των δοντιών. Μια λιγότερο έντονη επίδραση θα είναι στο υγιές δυνατό σμάλτο, αλλά εάν υπάρχουν γεμάτα δόντια, και ειδικά στην μπροστινή ομάδα δοντιών, τότε είναι καλύτερο να αρνηθείτε ή να ελαχιστοποιήσετε τη χρήση αυτών των τροφών. Το γεγονός είναι ότι υπάρχουν μικροπόροι στην επιφάνεια των γεμισμάτων, στους οποίους μπορεί να εναποτεθεί η βαφή.

Προϊόντα για λεύκανση δοντιών

Οι οδοντίατροι συνήθως συνιστούν τη χρήση σκληρά τρόφιμαπου απαιτούν μακρά και σχολαστική μάσηση. Πρώτον, τέτοια προϊόντα περιέχουν πολλές ίνες που καθαρίζουν μηχανικά την επιφάνεια των δοντιών από υπολείμματα τροφών, δύο διεργασίες εκτελούνται ταυτόχρονα. Δεύτερον, με την εντατική μάσηση, απελευθερώνεται περισσότερο σάλιο, το οποίο, όπως γνωρίζετε, βοηθά στον καθαρισμό του στόματος και τον κορεσμό του σμάλτου των δοντιών με μέταλλα. Σε ορισμένα μούρα - για παράδειγμα, φράουλες- περιέχει ορισμένους λευκαντικούς παράγοντες.

Μία από τις πιο γνωστές, προσιτές και πολύ επιβλαβείς μεθόδους είναι η λεύκανση δοντιών με επιτραπέζιο αλάτι και μαγειρική σόδα. Αυτή είναι η φθηνότερη, αλλά επικίνδυνη μέθοδος λεύκανσης. Μεγάλα σωματίδια αλατιού δημιουργούν μικροτραύματα στο σμάλτο των δοντιών, τα οποία προχωρούν μόνο με την πάροδο του χρόνου. Η σόδα αντιδρά με επιφανειακές ουσίες και μπορεί να προκαλέσει υπερευαισθησία στα δόντια - μια απότομη επώδυνη αντίδραση στο ζεστό ή/και στο κρύο.

Για τη φυσική λευκότητα των δοντιών, όλες εκείνες οι τροφές που με κάποιο τρόπο ενισχύουν το σμάλτο των δοντιών είναι χρήσιμες - σουσάμιικανό να αφαιρεί μαλακές οδοντικές εναποθέσεις και να κορεστεί το σμάλτο με ασβέστιο. Διάφοροι ξηροί καρποί - καρύδι, φιστίκι, αμύγδαλο- όχι μόνο καθαρίζει καλά το σμάλτο των δοντιών μηχανικά, αλλά και χημικά, με τη βοήθεια της μοναδικής χημικής του σύνθεσης.

Πώς πετυχαίνεις ένα όμορφο χαμόγελο;

Αλένα ΠΑΡΕΤΣΚΑΓΙΑ

.

1. Χρησιμοποιήστε μαγειρική σόδα.Μπορεί να είναι εξαιρετικό καθαριστικό για το σπίτι σας, αλλά όχι για τα δόντια σας. Η χημεία του είναι λειαντική, πράγμα που σημαίνει ότι μπορεί να αφαιρέσει λεκέδες, αλλά μπορεί επίσης να είναι επιβλαβές. Μετά από παρατεταμένη χρήση σόδας, το σμάλτο αρχίζει να φθείρεται, με αποτέλεσμα τα δόντια σας να αρχίσουν να σκουραίνουν. .

2. Υπάρχουν σκούρα τρόφιμα.Αυτά περιλαμβάνουν μερικές από τις τροφές και τα καρυκεύματα που η οδοντίατρος του Μανχάταν Debra Glasman έχει βάλει στη λίστα «Μην τρώτε». Ο Δρ Glasman συμβουλεύει να αποφεύγετε τη σάλτσα τουρσί, τα βατόμουρα και τη σάλτσα σόγιας, επειδή τα τρόφιμα με πολύ σκούρο χρώμα μπορούν να λερώσουν τα δόντια σας. (Αλλά, φυσικά, αυτός δεν είναι επαρκής λόγος για να εξαλειφθούν εντελώς τα βατόμουρα από τη διατροφή).

3. Πίνετε ενεργειακά ποτά σε μεγάλες ποσότητες.Εκτός από τα παραδοσιακά χρωστικά ποτά (όπως ο καφές, το τσάι και το κόκκινο κρασί), ο Δρ Glasman συνιστά να αποφεύγετε και τα ενεργειακά ποτά. Το οξύ που περιέχουν μπορεί να έχει διαβρωτικό αποτέλεσμα παρόμοιο με αυτό που προκαλείται από την κατανάλωση εσπεριδοειδών, μόνο που στην περίπτωση των ενεργειακών ποτών τα δόντια σας θα «λούσουν» με αυτό το οξύ. Θέλετε ακόμα να τα πιείτε; Στη συνέχεια πιείτε μέσα από ένα καλαμάκι για να προστατέψετε τα δόντια σας.

καλές ιδέες

4. Αλλάξτε την οδοντόβουρτσα σας.Το να αποκτήσετε πιο λευκά δόντια είναι τόσο εύκολο όσο να πετάξετε την παλιά σας οδοντόβουρτσα. Ο Δρ Γκλάσμαν συμβουλεύει: «Αλλάξτε τη βούρτσα σας κάθε τρεις μήνες διαφορετικά σύντομα θα δείτε τις περισσότερες τρίχες να λυγίζουν και να φαίνονται φθαρμένες».Και η οδοντόβουρτσα δεν θα μπορεί πλέον να καθαρίσει τα δόντια σας τόσο καλά όσο πριν.

5. Καθαρίστε τη γλώσσα σας.Ο καθαρισμός της γλώσσας σας δεν κάνει απλώς την αναπνοή σας πιο φρέσκια. Βοηθά επίσης στην πρόληψη του λεκέδων των δοντιών, λέει ο Δρ Glasman. Η γλώσσα είναι ένα έδαφος αναπαραγωγής για βακτήρια που τελικά θα οδηγήσουν σε αποχρωματισμό του σμάλτου. Χρησιμοποιώντας μια μαλακή βούρτσα, αρχίστε να βουρτσίζετε τη γλώσσα σας με μεγάλες κινήσεις, ξεκινώντας από την πλάτη. Θυμηθείτε να ξεπλένετε τη βούρτσα σας μετά από κάθε κτύπημα. Αυτό θα αφαιρέσει τα βακτήρια από αυτό για να μην τα επιστρέψει πίσω στη γλώσσα.

6. Ξεπλύνετε το στόμα σας με μηλόξυδο.Αν και δεν είναι τόσο αποτελεσματική όσο άλλες πιο κοινές θεραπείες λεύκανσης δοντιών, είναι ένας φυσικός, φυσικός τρόπος για να διατηρήσετε ένα υγιές χαμόγελο. Η Δρ Debra Glasman συμβουλεύει να αναμίξετε νερό και μηλόξυδο σε αναλογία 2:1 και να στραγγίσετε το διάλυμα γύρω από το στόμα σας για ένα λεπτό.

7. Τρώτε ωμά φρούτα και λαχανικά.Η κατανάλωση φρούτων, λαχανικών και άλλων τραγανών τροφών είναι καλό όχι μόνο για το σώμα σας, αλλά και για τα δόντια σας. Ο Δρ Glasman ισχυρίζεται ότι η κατανάλωση ξηρών καρπών, ωμών καρότων, μήλων και κουνουπιδιού θα βοηθήσει τα δόντια σας να απαλλαγούν από λεκέδες και πλάκα που οδηγούν σε τερηδόνα.

8. Ξεπλύνετε το στόμα σας με νερό μετά την κατανάλωση εσπεριδοειδών.Τα εσπεριδοειδή όπως τα λεμόνια και τα λάιμ είναι εξαιρετικές πηγές βιταμίνης C, αλλά περιέχουν οξύ που μπορεί να καταστρέψει το σμάλτο των δοντιών. Και συμβάλλει στο λεκέ των δοντιών σας. Πώς να το αντιμετωπίσετε; Απλώς φροντίστε να ξεπλύνετε το στόμα σας αμέσως μετά την κατανάλωση αυτού του φρούτου.