Μύθοι για την ακμή Η καταπολέμηση της ακμής είναι μια ολόκληρη επιστήμη

Η ακμή (σπυράκια, ακμή) είναι η πιο κοινή αιτία συμπλεγμάτων ως προς την εμφάνιση στους εφήβους, η οποία δεν επιτρέπει σε κάποιους ενήλικες να ζουν με ηρεμία.

Τα αίτια της νόσου μπορεί να κρύβονται τόσο μέσα στο σώμα όσο και να βρίσκονται στην επιφάνεια με την κυριολεκτική έννοια της λέξης.

Η ακμή σε σοβαρές μορφές μπορεί να καταστρέψει σε μεγάλο βαθμό τη ζωή ενός ατόμου, καθιστώντας αδύνατη την ελεύθερη επικοινωνία με άλλους ανθρώπους και υπονομεύει σε μεγάλο βαθμό την αυτοεκτίμηση. Ένα τόσο σοβαρό πρόβλημα απαιτεί σοβαρά μέτρα, οπότε ας το δούμε μέσα και έξω, ξεκινώντας από τα αίτια εμφάνισης μέχρι τους πιο διάσημους μύθους που σχετίζονται με τη θεραπεία.

Λόγοι εμφάνισης

Υπάρχει πολλούς παράγοντεςπου οδηγεί σε εξανθήματα και φλεγμονές στο δέρμα.

Οι λόγοι μπορεί να βρίσκονται σε προβλήματα με το ενδοκρινικό σύστημα του σώματος.

Οι δυσλειτουργίες στο ορμονικό σύστημα είναι πάντα πολύ εμφανείς στην εμφάνιση και την κατάσταση του δέρματος.

Μη ορμονικές αιτίες ακμής:

• ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα?
• ένας μεγάλος αριθμός καταπονήσεων που δεν έχουν την καλύτερη επίδραση στους ενδοκρινείς αδένες.
• κληρονομική προδιάθεση;
• παραβίαση των κανόνων υγιεινής και χρήση προϊόντων περιποίησης που δεν είναι κατάλληλα για εσάς.
• παρατεταμένη έκθεση στον ανοιχτό ήλιο (η υπεριώδης ακτινοβολία αυξάνει τον ρυθμό κερατινοποίησης των κυττάρων του δέρματος, αυξάνοντας την παραγωγή λίπους).

ακμή λόγω διαταραχή του ορμονικού συστήματοςεμφανίζεται συνήθως σε εφήβους.

Η ορμονική αναδιάρθρωση κάνει τη δουλειά της: οι σμηγματογόνοι αδένες λειτουργούν πολύ εντατικά, η εφίδρωση αυξάνεται, αυξάνοντας τον αριθμό των βακτηρίων στην επιφάνεια του δέρματος, προκαλώντας έτσι εξανθήματα και ακμή.

Κατά κανόνα, καθώς μεγαλώνετε, το πρόβλημα λύνεται από μόνο του, αλλά συμβαίνει επίσης οι διαταραχές στο ενδοκρινικό σύστημα να μεταφέρονται από την εφηβεία στην ενήλικη ζωή (50% των περιπτώσεων ακμής ενηλίκων οφείλονται σε ορμονικές διαταραχές).

Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε στο δρόμο για την εξάλειψη της μισητής ακμής είναι να διαπιστώσετε την αιτία της εμφάνισής τους. Χωρίς αυτό, θα αντιμετωπίσετε μόνο τις συνέπειες του προβλήματος.

Οποιεσδήποτε αισθητικές επεμβάσεις θα δώσουν ένα προσωρινό αποτέλεσμα και μετά από λίγο, η ακμή θα εμφανιστεί ξανά και μάλιστα σε διπλό όγκο. Επομένως, πρώτα απ 'όλα, πηγαίνετε για μια διαβούλευση με έναν εξειδικευμένο δερματολόγο που θα σας βοηθήσει να προσδιορίσετε τη βασική αιτία των εξανθημάτων.

Η επιτυχία της θεραπείας της ακμής εξαρτάται από μια σωστά προσδιορισμένη αιτία και την άψογη εφαρμογή των συστάσεων του γιατρού.

Υπάρχουν όμως κανόνες, η τήρηση των οποίων θα βελτιώσει την κατάσταση του δέρματος, ανεξάρτητα από τη συγκεκριμένη αιτία της ακμής.

Ένα σύνολο μέτρων για την καταπολέμηση των εξανθημάτων περιλαμβάνει:

• σωστός καθαρισμός προσώπουκαι υποχρεωτικό πλύσιμο δύο φορές την ημέρα (πρωί και βράδυ), χρησιμοποιώντας καλλυντικά κατάλληλα για τον τύπο του δέρματός σας.
• ξεφλούδισμακαι η επακόλουθη εφαρμογή της μάσκας θα αφαιρέσει τα νεκρά κύτταρα, θα στενέψει τους πόρους και θα ενυδατώσει το δέρμα, κάνοντάς το πιο απαλό και λείο.
• ειδική δίαιταμε χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες (προϊόντα ζαχαροπλαστικής, γλυκά, γλυκά φρούτα) και μεγάλη ποσότητα πρωτεΐνης χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά.
• χρήση προστατευτικής κρέμαςκατά την ηλιοθεραπεία και τον περιορισμό του χρόνου παραμονής στον ανοιχτό ήλιο.

Σπουδαίος! Ποτέ μην σκάσετε σπυράκια. Μόνο ένας δερματολόγος-κοσμετολόγος στο κομμωτήριο μπορεί να το κάνει σωστά. Η αυτεπέμβαση συχνά οδηγεί στη μεταφορά της μόλυνσης σε υγιείς περιοχές του δέρματος και στην εμφάνιση ακόμη μεγαλύτερης φλεγμονής.

Πώς να απαλλαγείτε από την ακμή με το πλύσιμο

Φροντίστε να καθαρίζετε το πρόσωπό σας μετά το ξύπνημα και πριν πάτε για ύπνο.

Η αυξημένη χρήση προϊόντων (πάνω από δύο φορές την ημέρα) για καθαρισμό οδηγεί στο αντίθετο αποτέλεσμα και αυξάνει τον ερεθισμό.

Για καθαρισμό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μους, αφρούς, τζελ, καθώς και Physiogel, Cetafil και άλλα υποαλλεργικά προϊόντα που διατήρηση του pH του δέρματοςσε ουδέτερο επίπεδο και μειώνουν την ανάπτυξη βακτηρίωνπου οδηγεί στην εμφάνιση νέων σπυριών.

Η χρήση απορροφητικών μαντηλιών και ειδικών προϊόντων για ματ στο δέρμα θα φέρει οφέλη.

Εφαρμογή μάσκες και scrub

Επιλέξτε προσεκτικά μάσκες και scrub, ψάξτε για το σημάδι " για προβληματικό δέρμα» και ακολουθήστε όλες τις συστάσεις των ειδικών.

Τέτοια προϊόντα μπορεί να περιέχουν σαλικυλικό οξύ, άργιλο.

Scrubsδεν πρέπει να περιέχει μεγάλα σωματίδια απολέπισης, διαφορετικά μπορεί να τραυματίσουν το δέρμα και να επιδεινώσουν την κατάστασή του.

Προτιμώμενη χρήση gommage- ένα προϊόν με μικρά σωματίδια που αφαιρεί απαλά τα νεκρά κύτταρα του δέρματος.

Καλό για προβληματικό δέρμα φυσικές μάσκες αργίλου. Μια τέτοια μάσκα μπορείτε να την αγοράσετε έτοιμη στο σούπερ μάρκετ ή μπορείτε να την φτιάξετε στο σπίτι αγοράζοντας μόνο μια σακούλα πηλό.

Οφέλη Διατροφής

Η συμμόρφωση με μια ειδική δίαιτα θα φέρει ένα απτό αποτέλεσμα στον αγώνα για την καθαρότητα του προσώπου, καθώς συχνά η εμφάνιση εξανθημάτων συνδέεται με κάποιο τρόπο με την κατάσταση και την κανονική λειτουργία του γαστρεντερικού σωλήνα.

Κυρίως από δίαιτα πρέπει να εξαιρεθούνλιπαρές σάλτσες και ντρέσινγκ (μαγιονέζα, κέτσαπ κ.λπ.), γλυκά, λιπαρά κρέατα, τηγανητές πατάτες, καπνιστά κρέατα, μπαχαρικά και πικάντικα μπαχαρικά. Αυτά τα προϊόντα προκαλούν αύξηση του επιπέδου της κακής χοληστερόλης και αύξηση της εργασίας των σμηγματογόνων αδένων.

Στο όνομα του όμορφου δέρματος, θα πρέπει επίσης να σταματήσετε να χρησιμοποιείτε καφέςλόγω της ικανότητάς του να αυξάνει τα επίπεδα της ορμόνης του στρες (κορτιζόλη).

Επιλέξτε πηγές πρωτεΐνης χαμηλές σε ζωικά λίπη: στήθος κοτόπουλου, θαλασσινά και ψάρια, γαλακτοκομικά προϊόντα με χαμηλά λιπαρά. Περιορίστε την πρόσληψη κρόκων αυγών σε δύο την ημέρα.

Τρώω περισσότερα φρέσκα λαχανικά.

Από τα γλυκά, επιτρέπεται να τρώτε όχι περισσότερο από μία κουταλιά μέλι και μια μερίδα φρούτων για πρωινό ή ως σνακ.

Θυμηθείτε για βιταμίνες.

Φώσφορος, ψευδάργυρος, κάλιο, ασβέστιο, βιταμίνες των ομάδων Α, Β και C πρέπει να υπάρχουν στη διατροφή σας. Να τρώτε λαχανικά, μούρα και φρούτα κάθε μέρα.

Φαρμακευτικές θεραπείες

Η θεραπεία πρέπει να συνταγογραφείται από εξειδικευμένο γιατρό. Μόνο ένας ικανός δερματολόγος μπορεί να συνταγογραφήσει σωστά τη θεραπεία και να εξαλείψει τον κίνδυνο επιπλοκών και παρενεργειών από τα φάρμακα.

Φάρμακα που χρησιμοποιούνται στη θεραπεία της ακμής:

Αντιβιοτικά

Χρησιμοποιείται σε πολύ προχωρημένες περιπτώσεις. Για παράδειγμα, το φάρμακο είναι ένα αποτελεσματικό φάρμακο για την ακμή.

Από του στόματος αντισυλληπτικά (μόνο για γυναίκες)

Χρησιμοποιείται για εξανθήματα λόγω ορμονικών διαταραχών.

Έχει αντιβακτηριδιακή και απολυμαντική δράση. Εφαρμόστε απευθείας στα πονεμένα σημεία.

Απολυμαίνει, έχει κερατολυτική δράση, καταστρέφει αναερόβιους μικροοργανισμούς. Εφαρμόστε ένα λεπτό στρώμα σε περιοχές με τάση ακμής.

Χρησιμοποιείται ως αντιφλεγμονώδης παράγοντας. Το δισκίο συνθλίβεται, αραιώνεται με νερό και στη συνέχεια εφαρμόζεται στην περιοχή με φλεγμονή.

Λαϊκές θεραπείες

Η θεραπεία της ακμής με λαϊκές μεθόδους μπορεί να φέρει αξιοσημείωτο αποτέλεσμα, αλλά απαιτεί προσοχήσε εφαρμογή.

Όλα τα προϊόντα συνιστώνται να δοκιμάζονται σε μια μικρή περιοχή του δέρματος. εάν δεν εμφανιστεί πόνος και ερεθισμός, τότε το παρασκευασμένο μείγμα μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία του δέρματός σας και την πρόληψη τέτοιων προβλημάτων.

Η παραδοσιακή ιατρική προσφέρει διάφορα σπιτικές μάσκες και λοσιόν, η προετοιμασία του οποίου θα κοστίσει μόνο δεκάρες και μερικά λεπτά, και τα συστατικά θα τα βρείτε σχεδόν σε κάθε σπίτι.

Μπορείτε να φτιάξετε μια χρήσιμη μάσκα για τη θεραπεία της ακμής από σκόρδο, πίτουρο και μαγειρική σόδα, πατάτες, χυμό λεμονιού, μουστάρδα, κεφίρ, μέλι.

Απαιτείται τα συστατικά απλά αναμειγνύονταιεφαρμόζεται σε φλεγμονώδεις περιοχές του δέρματος, στη συνέχεια ξεπλύνετε με δροσερό νερό.

Μια αξιοσημείωτη σύνθετη βελτίωση στην κατάσταση του δέρματος παρατηρείται μετά τη χρήση μάσκες μελιού. Το μέλι απολυμαίνει τέλεια, ενυδατώνει το δέρμα, βελτιώνοντας την επιδερμίδα.

Μία από τις συνταγές για μια τέτοια μάσκα: πάρτε 2 κουταλιές της σούπας μέλι, κρόκο αυγού, μερικές σταγόνες χυμό λεμονιού. Ξεπλύνετε με χλιαρό νερό, κρατώντας το στο δέρμα για 10 λεπτά. Το αποτέλεσμα επιτυγχάνεται μετά από 2-3 τέτοιες διαδικασίες.

Πώς να προετοιμάσετε ένα άτομο για θεραπεία

Η σωστή σειρά βημάτων στην περιποίηση του δέρματος εγγυάται ένα αξιοσημείωτο και διαρκές αποτέλεσμα στη μείωση και τη διακοπή της ακμής.

Το ιδανικό σχέδιο μοιάζει με αυτό:

1. Πλύνετε το πρόσωπό σας

Χρησιμοποιείτε μόνο προϊόντα κατάλληλα για τον τύπο του δέρματός σας. Φροντίστε να πλένετε το πρόσωπό σας δύο φορές την ημέρα, διαφορετικά η περαιτέρω φροντίδα θα έχει νόημα - τα θρεπτικά συστατικά από τη μάσκα δεν θα διεισδύσουν στα βαθύτερα στρώματα του δέρματος και δεν θα επιτευχθεί το επιθυμητό αποτέλεσμα.

2. Τρίψτε το πρόσωπό σας

Το τρίψιμο με μεγάλα σωματίδια μπορεί να τραυματίσει το ανώτερο στρώμα του δέρματος και να προκαλέσει αύξηση των εξανθημάτων. Για καλό αποτέλεσμα, συνιστάται η χρήση gommage - το ίδιο scrub, αλλά απαλό, με μικρά σωματίδια απολέπισης που καθαρίζουν το δέρμα χωρίς να το τραυματίζουν.

3. Ξεπλύνετε καλά το πρόσωπό σας

Ολοκληρώστε το τελετουργικό καθαρισμού του δέρματός σας με ένα σχολαστικό ξέπλυμα με ζεστό ή δροσερό νερό.

Βραχυπρόθεσμες λύσεις

Δοκιμάστε το υπεροξείδιο του βενζοϋλίου

Το φάρμακο έχει πολύπλοκο αποτέλεσμα: απολεπίζει, σταματά την ανάπτυξη βακτηρίων, μειώνει την παραγωγή σμήγματος. Σε αυτή την περίπτωση, μπορεί να εμφανιστεί ξηρό δέρμα, αλλεργικές αντιδράσεις, ερεθισμός, επομένως η μέθοδος είναι κατάλληλη μόνο για την επίτευξη βραχυπρόθεσμου αποτελέσματος. Εφαρμόζεται στην επιφάνεια του δέρματος 1-2 φορές την ημέρα, το αποτέλεσμα μπορεί να φανεί εντός 3 εβδομάδων ενεργού χρήσης.

Χρησιμοποιήστε σαλικυλικό οξύ

Το σαλικυλικό οξύ είναι ένας πολύ γνωστός αντισηπτικός, αντιβακτηριακός και αντιφλεγμονώδης παράγοντας. Αποτελεσματικό για την αφαίρεση ουλών μετά την ακμή και την αφαίρεση των μαύρων στιγμάτων. Διατίθεται σε διάφορες συγκεντρώσεις. Χρησιμοποιείται μόνο για την αντιμετώπιση σημείων δερματικών προβλημάτων. Εάν δεν έχετε 1-2 ατυχείς φλεγμονές, τότε αυτή η μέθοδος δεν είναι κατάλληλη για εσάς. Ένα βαμβάκι υγραίνεται με σαλικυλικό οξύ, μετά το οποίο η πληγείσα περιοχή του δέρματος σκουπίζεται με αυτό.

Εφαρμογή οδοντόκρεμας

Αν έχετε σπάνια μαύρα στίγματα και εξανθήματα, δεν χρησιμοποιείτε συνεχώς θεραπευτικά προϊόντα και δεν κρατάτε ένα φιαλίδιο σαλικυλικού οξέος στο σπίτι, η συνηθισμένη οδοντόκρεμα μπορεί να σας βοηθήσει όταν εμφανιστεί ένα σπυράκι. Απλώς εφαρμόστε ένα μπιζέλι από την πάστα στη φλεγμονώδη περιοχή το βράδυ και πλύνετε το πρόσωπό σας με ζεστό νερό το πρωί. Μην χρησιμοποιείτε πάστες με υφή gel και χρωματιστές ρίγες. Για το σκοπό σας, χρειάζεστε μια κανονική λευκή πάστα, κατά προτίμηση με εκχυλίσματα βοτάνων.

Χρησιμοποιώντας προϊόντα σύσφιξης πόρων που αγοράζονται από το κατάστημα

Η στένωση των πόρων δεν θα λύσει το πρόβλημα των σπυριών και των εξανθημάτων, αλλά θα βελτιώσει ελαφρώς την εμφάνιση. Επομένως, μην χρησιμοποιείτε συνεχώς στενωτικά και αγοράζετε τα σε φαρμακείο και όχι σε σούπερ μάρκετ.

Εκτός από όλα τα παραπάνω, μην ξεχνάτε τον αθλητισμό και την επαρκή κατανάλωση καθαρού πόσιμου νερού. Το πρώτο και το δεύτερο στο σύμπλεγμα θα βοηθήσουν στη γρήγορη απομάκρυνση των επιβλαβών ουσιών από το σώμα, θα κάνουν το δέρμα πιο φρέσκο ​​και λαμπερό και θα αυξήσουν την έκκριση των ορμονών της χαράς.

Μην ανησυχείτε για μικροπράγματα. Αυτό είναι επικίνδυνο για δύο λόγους: τα επίπεδα κορτιζόλης αυξάνονται, που δεν είναι η καλύτερη επίδραση στην κατάσταση του δέρματος, και όταν είστε αγχωμένοι, είναι πιθανό να καταναλώνετε ακαταπόνητα απαγορευμένες τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες, επιδεινώνοντας ακόμη περισσότερο την κατάσταση.

Κάντε τακτικά εξετάσεις για να δείτε αλλαγές στο σώμα σας. Αυτό θα βοηθήσει στον έλεγχο της κατάστασης με τις ορμόνες και στην εξάλειψη των ορμονικών αποτυχιών που δεν παρατηρήθηκαν εγκαίρως.

Όταν φεύγετε από το σπίτι, βάζετε πάντα μαντηλάκια καθαρισμού στην τσάντα σας, θα σας βοηθήσουν αν το δέρμα λερωθεί πιο γρήγορα από το συνηθισμένο και ιδρώσει.

μύθους

Η φροντίδα του δέρματος και η θεραπεία για την ακμή έχει κατακλυστεί από έναν τεράστιο αριθμό μύθων. Μη γνωρίζοντας την πραγματική κατάσταση των πραγμάτων και πιστεύοντας σε αυτά τα παραμύθια, όχι μόνο δεν μπορείτε να λύσετε το πρόβλημα, αλλά και να προκαλέσετε ανεπανόρθωτη βλάβη στο δέρμα σας. Ας ρίξουμε μια ματιά στις πιο κοινές παρανοήσεις.

Για να απαλλαγείτε από την ακμή, πρέπει να τα στεγνώσετε.

Όλα είναι καλά με μέτρο, και αυτό δεν αποτελεί εξαίρεση. Η ξήρανση του δέρματος δεν βοηθά πάντα και όχι για όλους, αλλά μπορεί να βλάψει καθόλου, επομένως πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ειδικό που θα εντοπίσει την αιτία και θα συνταγογραφήσει θεραπεία.

Η κύρια αιτία της ακμής είναι το βρώμικο δέρμα

Εν μέρει ναι. Αλλά τελικά, το πρόβλημα της ακμής μπορεί να εμφανιστεί και σε άτομα που παρακολουθούν καλά το δέρμα τους για πολλά χρόνια. Η ακμή εμφανίζεται συχνά με ορμονικές διαταραχές και άλλες δυσλειτουργίες στο εσωτερικό του σώματος και δεν εξαλείφεται από τις αισθητικές επεμβάσεις. Επομένως, σε περιπτώσεις ξαφνικής εμφάνισης σοβαρών εξανθημάτων στο πρόσωπο ή την πλάτη, πρέπει να αναζητήσετε επειγόντως βοήθεια από έναν δερματολόγο.

Το τακτικό σεξ θα απαλλαγεί από την ακμή

Υπάρχει κάποια αλήθεια σε αυτό. Το σεξ αυξάνει τα επίπεδα οιστρογόνων και ωκυτοκίνης στο αίμα στις γυναίκες, βελτιώνει τη διάθεση και εμποδίζει την παραγωγή κορτιζόλης. Αλλά αυτό συμβαίνει μόνο στην περίπτωση του σεξ για αγάπη, διαφορετικά η παραγωγή ορμονών θα είναι μικρή για να επιτευχθεί το επιθυμητό αποτέλεσμα. Στους άνδρες, μετά το σεξ, τα επίπεδα τεστοστερόνης μειώνονται, η οποία είναι η κύρια αιτία των εξανθημάτων στους άνδρες.

Μηχανικός καθαρισμός προσώπου - προκαλεί την εμφάνιση ακμής

Εν μέρει αλήθεια. Αν έχετε συνηθίσει να αποκολλάτε μόνοι σας ακόμη και τα πιο μικρά μαύρα στίγματα, τότε το πρόβλημα θα συνεχίσει να σας στοιχειώνει. Ο μηχανικός καθαρισμός μπορεί να πραγματοποιηθεί μόνο από γιατρό και μόνο σε κομμωτήριο ή κλινική.

Δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε διακοσμητικά καλλυντικά με ακμή

Μόνο εν μέρει αληθές. Τα καλλυντικά πρέπει να επιλέγονται ειδικά για προβληματικό δέρμα. Ακατάλληλα προϊόντα με κρεμώδη λιπαρή υφή. Χρησιμοποιήστε πιο ανοιχτόχρωμο μακιγιάζ.

Η ακμή εξαφανίζεται με την έκθεση στον ήλιο ή στο σολάριουμ

Εν μέρει αλήθεια. Μια μικρή ποσότητα υπεριώδους έχει αντισηπτική δράση και η ακμή στο μαυρισμένο δέρμα φαίνεται μικρότερη, αλλά η έκθεση στον ήλιο για αρκετές ώρες οδηγεί τακτικά στο αντίθετο αποτέλεσμα, αυξάνοντας τις εκδηλώσεις ακμής.

Συνοψίζοντας, θα ήθελα να σημειώσω τον ρόλο του υγιεινού τρόπου ζωής στην επίλυση προβλημάτων υγείας γενικά και με το δέρμα ειδικότερα. Μια δίαιτα υψηλή σε πρόσληψη νερού σε συνδυασμό με αθλήματα θα δώσει αποτελέσματα και θα μειώσει τα δερματικά προβλήματα.

Η πλήρης απόρριψη της ακμής σε σοβαρές μορφές είναι δυνατή μόνο με την κατάλληλη θεραπεία από έναν δερματοκοσμητολόγο και τη συμμόρφωση με όλες τις συστάσεις του.

Σε αντίθεση με τη δημοφιλή πεποίθηση, η ακμή δεν προκαλείται από βρώμικο δέρμα. Τα σπυράκια προκαλούνται από υπερδραστήριους σμηγματογόνους αδένες στο δέρμα και τη συσσώρευση σμήγματος, νεκρών κυττάρων του δέρματος και βακτηρίων, που οδηγεί σε φλεγμονή στους πόρους.

Στην εφηβεία, κατά τις ορμονικές αλλαγές στο σώμα, οι σμηγματογόνοι αδένες εκκρίνουν ενεργά σμήγμα, το οποίο οδηγεί στο σχηματισμό ακμής. Αυτό το φαινόμενο μπορεί να έχει γενετική προδιάθεση: αν η μητέρα σας είχε προβληματικό δέρμα στα νιάτα της, τότε πιθανότατα το πρόβλημα της ακμής θα επηρεάσει και εσάς.

Αν και δεν υπάρχει σίγουρος τρόπος για την πρόληψη της ακμής, υπάρχουν τρόποι που θα βοηθήσουν στη μείωση των εξανθημάτων:

1. Καθαρίστε καθημερινά το δέρμα σας με ειδικά προϊόντα για προβληματικό δέρμα. Βοηθούν στην απομάκρυνση της περίσσειας λιπαρότητας από την επιφάνεια και στην απολέπιση των νεκρών κυττάρων που μπορούν να φράξουν τους πόρους. Αλλά το πολύ συχνό πλύσιμο (πάνω από 2 φορές την ημέρα) μπορεί να κάνει το δέρμα ξηρό και ερεθισμένο.

2. Μετά από έντονο αθλητισμό ή οποιαδήποτε άλλη σωματική δραστηριότητα, καθαρίστε το δέρμα από τον ιδρώτα και τη ρύπανση, διαφορετικά η ακμή μπορεί να επιδεινωθεί. Ακόμα κι αν μαγειρεύατε και νιώθετε ότι το δέρμα σας έχει γίνει λιπαρό και βρώμικο, σκουπίστε το με ένα τόνερ για λιπαρές ή μικτές επιδερμίδες (μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μεταλλικό νερό).

3. Όταν επιλέγετε καλλυντικά και προϊόντα περιποίησης του δέρματος του προσώπου, δώστε προσοχή σε αυτά που λένε: "noncomedogenic" ή "nonacnegenic" - αυτό σημαίνει ότι δεν φράζει τους πόρους.

4. Εάν χρησιμοποιείτε λακ, μους ή τζελ για να φτιάξετε τα μαλλιά σας, τότε να θυμάστε ότι αυτά τα προϊόντα μπορούν να επιδεινώσουν τα δερματικά προβλήματα, επομένως πρέπει να πλένετε τα μαλλιά σας πριν πάτε για ύπνο.

5. Αν η άσχημη ακμή δεν είναι μόνο στο πρόσωπο, αλλά και στους ώμους, την πλάτη και το στήθος, τότε προσπαθήστε να μην φοράτε στενά, στενά ρούχα που τρίβονται σε προβληματικές περιοχές και επιδεινώνουν το πρόβλημα.

6. Βακτήρια Propionibacterium acnesείναι ένας από τους ένοχους της ακμής. Για να μειώσετε τις βλαβερές επιπτώσεις του στο δέρμα, χρειάζεστε:

1) Μην σκουπίζετε το δέρμα με οινόπνευμα και λοσιόν που περιέχουν αλκοόλ
2) Μην παρασυρθείτε με την κατανάλωση σαπουνιού
3) Μην παίρνετε αντιβιοτικά χωρίς συνταγή γιατρού.
4) Μην πιέζετε τα σπυράκια.

Θεραπευτική αγωγή

Κατά τη θεραπεία της ακμής, θα πρέπει να αγοράσετε εκείνα τα προϊόντα που περιλαμβάνουν υπεροξείδιο του βενζοϋλίου και σαλικυλικό οξύ.

Λίγη επιστήμη:

Το υπεροξείδιο του βενζοϋλίου (PB) χρησιμοποιείται στη δερματολογία από το 1905. Έχει βακτηριοκτόνο δράση κατά του παθογόνου μικροοργανισμού P. acnes: μετατρέπεται σε λιπόφιλο βενζοϊκό οξύ, το PB διεισδύει στο ωοθυλάκιο καλύτερα από άλλους τοπικούς παράγοντες και το απελευθερωμένο οξυγόνο σκοτώνει το P. acnes . Επιπλέον, το PB καταστρέφει την κωμιδόνη και απολεπίζει το ανώτερο στρώμα του δέρματος. μειώνει τον αριθμό των P. Acnes. Καταστέλλει τη φλεγμονώδη διαδικασία και το σχηματισμό κωμωδών. Το PB ερεθίζει το δέρμα και διεγείρει τη ροή του αίματος, επιταχύνοντας τη διαδικασία επούλωσης και αποκατάστασης. Διαφορετικές συγκεντρώσεις παρασκευασμάτων PB προορίζονται μάλλον για τη σταδιακή προσαρμογή του δέρματος, αφού πρακτικά δεν διαφέρουν ως προς την αποτελεσματικότητα. Οι ανεπιθύμητες ενέργειες περιλαμβάνουν ερεθισμό και αλλεργία.

Το σαλικυλικό οξύ έχει αντιφλεγμονώδη, αντιβακτηριδιακή, κερατολυτική δράση, ξηραίνει το δέρμα. Το σαλικυλικό οξύ βοηθά επίσης στο να ελαφρύνει τα σημάδια της ακμής.

Πριν από τη θεραπεία της ακμής, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό σχετικά με την επιλογή των μέσων και των μεθόδων θεραπείας.

Θυμάμαιότι τα σπυράκια δεν μπορούν να αποσπαστούν. Η συμπίεση σπρώχνει το πύον όχι μόνο προς τα έξω, αλλά και βαθιά μέσα στο δέρμα, γεγονός που οδηγεί στην ανάπτυξη ερυθρότητας και φλεγμονής. Αλλά το πιο δυσάρεστο πράγμα που μπορεί να συμβεί στο δέρμα όταν πιέζετε ένα απόστημα είναι η εμφάνιση ουλών μετά την ακμή, οι οποίες είναι εξαιρετικά δύσκολο να αντιμετωπιστούν και απλώς παραμορφώνουν την εμφάνισή σας.

Κατά κανόνα, η καταπολέμηση της ακμής είναι πολυσταδιακή και μακρά. Μην διακόπτετε τη θεραπεία με τα πρώτα σημάδια βελτίωσης. Περιμένετε υπομονετικά να σταθεροποιηθεί το αποτέλεσμα και στη συνέχεια διατηρήστε το δέρμα σας με προϊόντα κατά της ακμής καθημερινά.

Προσέξτε τη διατροφή σας - αποκλείστε οτιδήποτε λιπαρό, πικάντικο, καπνιστό. Αυτά τα προϊόντα είναι που προκαλούν ακμή, κάνουν το δέρμα λιπαρό, πορώδες και συμβάλλουν στην εμφάνιση μαύρων στιγμάτων.

Μια τέτοια ενόχληση όπως η ακμή μπορεί να καταστρέψει τη διάθεσή σας ακόμα και την πιο ηλιόλουστη μέρα. Τα σπυράκια, τα μαύρα στίγματα (comedones), τα πυώδη αποστήματα, ακόμη και οι αυλακώσεις στο δέρμα είναι όλα σημάδια της νόσου.

Αποδεικνύεται ότι όχι μόνο οι έφηβοι αντιμετωπίζουν το πρόβλημα της ακμής, αλλά και το 80% των ηλικιωμένων!

Υπάρχουν ακόμη πολλοί μύθοι για την προέλευση και τη θεραπεία της ακμής. Πολλοί άνθρωποι δεν γνωρίζουν ούτε τις αιτίες της νόσου ούτε τους αποτελεσματικούς τρόπους αντιμετώπισής της. Ίσως είναι κληρονομικότητα; Ή το εξάνθημα προκαλεί τα λιπαρά τρόφιμα; Ας το καταλάβουμε.

Φήμη 1. Η ακμή είναι κληρονομική.

Αλήθεια.Ναι, πράγματι, αν οι γονείς σας υπέφεραν από αυτό το πρόβλημα, τότε πιθανότατα θα λάβετε ένα τέτοιο «δώρο» από αυτούς.

Φήμη 2. Η ακμή εμφανίζεται λόγω έλλειψης οικείας ζωής ή σωματικής δραστηριότητας.

Μύθος.Δεν υπάρχουν επιστημονικά στοιχεία για αυτό το γεγονός. Ούτε η έλλειψη τακτικής σεξουαλικής ζωής, ούτε η καθιστική ζωή δεν επηρεάζουν την ποιότητα του δέρματός σας.

Υπάρχει η άποψη ότι η άσκηση βοηθά στην καταπολέμηση του στρες και αυτό σε ορισμένες (όχι όλες) περιπτώσεις μπορεί να βελτιώσει την όψη του δέρματος.

Φήμη 3. Τα λιπαρά τρόφιμα και η σοκολάτα προκαλούν ακμή

Μύθος.Και αυτή είναι μια από τις πιο κοινές παρανοήσεις! Μάλιστα, δεν υπάρχει ούτε ένα προϊόν που μπορεί να «προκαλέσει» ακμή.

Φήμη 4. Μπορείτε να απαλλαγείτε από την ακμή με προϊόντα καθαρισμού και στεγνώματος.

ΑΛΛΟΣ μύθος.Η διαφήμιση και τα μέσα μαζικής ενημέρωσης επιβάλλουν πολλές «θαυματουργές θεραπείες» που θα έπρεπε, σαν από ένα κύμα μαγικού ραβδιού, να λύσουν το πρόβλημα. Δυστυχώς, τα παρασκευάσματα στεγνώματος και καθαρισμού θα δώσουν μόνο προσωρινά το αποτέλεσμα του "καθαρού" δέρματος, αλλά δεν θα απαλλαγούν από εξανθήματα.

Αποδεικνύεται ότι αυτά τα προϊόντα όχι μόνο δεν θεραπεύουν την ακμή, αλλά βλάπτουν και το δέρμα! Τα συστατικά λοσιόν, τζελ και άλλων «πράξεων» που υποτίθεται ότι αντιμετωπίζουν το πρόβλημα, στην πραγματικότητα ξηραίνουν το δέρμα και διαταράσσουν τη φυσική ισορροπία στην παραγωγή σμήγματος.

Ως αποτέλεσμα, οι σμηγματογόνοι αδένες αρχίζουν να λειτουργούν ΑΚΟΜΑ πιο ενεργά και η ακμή επιδεινώνεται!

Συμβουλή:επιλέξτε ήπια καθαριστικά. Θα αφαιρέσουν τους ρύπους και θα ανοίξουν τους πόρους - και τότε θα ξεκινήσει η φυσική αυτοανανέωση του δέρματος.

Φήμη 5. Η έκθεση στον ήλιο επηρεάζει την ακμή.

Αλήθεια. Αυτό ισχύει - ο ήλιος αφήνει «κηλίδες» και ενισχύει τη μελάγχρωση του προβληματικού δέρματος.

Εάν υπάρχει φλεγμονή στο δέρμα, είναι προτιμότερο να αποφύγετε την παρατεταμένη επαφή με τον ήλιο. Διαφορετικά, οι υπεριώδεις ακτίνες θα «χτυπήσουν» απευθείας στον «στόχο» και οι κηλίδες ηλικίας θα παραμείνουν στο δέρμα.

Συμβουλή:Το καλοκαίρι χρησιμοποιήστε ειδική κρέμα με αντηλιακό και, αν είναι δυνατόν, αποφύγετε την παρατεταμένη επαφή με τον ήλιο.

Φήμη 6. Το συχνό πλύσιμο θα βοηθήσει στην πρόληψη της ακμής.

Μύθος. Το συχνό πλύσιμο (ειδικά με τη χρήση επιθετικών προϊόντων ακμής) στεγνώνει μόνο το δέρμα. Δεν λύνει το πρόβλημα.

Ειναι ΑΠΑΓΟΡΕΥΜΕΝΟπλύνετε περισσότερες από 2 φορές την ημέρα για να μην επιδεινωθεί η ασθένεια.

Φήμη 7. Η ακμή εξαφανίζεται μετά την εφηβεία

Μύθος.Πολλοί άνθρωποι αντιμετωπίζουν αυτό το πρόβλημα μετά την ηλικία των 18 ετών. Η ακμή μπορεί να επιδεινωθεί σε όλη τη διάρκεια της ζωής εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία.

Συμβουλή: εάν υποφέρετε από ακμή και ακμή - συμβουλευτείτε έναν ειδικό. Μόνο ένας γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει την κατάλληλη θεραπεία!

Φήμη 8. Το άγχος επηρεάζει την ακμή.

Αλήθεια. Λόγω του στρες και των ανησυχιών, το ανοσοποιητικό σύστημα του οργανισμού αποδυναμώνεται και αυτό αντανακλάται στην εμφάνιση του δέρματός σας.

Φήμη 9. Εάν το δέρμα σας είναι λιπαρό ή με τάση ακμής, δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε ενυδατική κρέμα.

Μύθος. Οι ενυδατικές κρέμες δεν έχουν καμία επίδραση στην ακμή.

Συμβουλή: Επιλέξτε ένα προϊόν που ρυθμίζει την παραγωγή σμήγματος και καταπραΰνει το φλεγμονώδες δέρμα. Θα σας βοηθήσει μόνο να θεραπεύσετε την ασθένεια.

Φήμη 10. Οι γυναίκες έχουν περισσότερη ακμή από τους άνδρες.

Μύθος. Τόσο οι άνδρες όσο και οι γυναίκες είναι εξίσου ευάλωτοι στη νόσο.

Φήμη 11. Τα προϊόντα styling μαλλιών επηρεάζουν την ακμή.

Αλήθεια! Αποδεικνύεται ότι εάν χρησιμοποιείτε συχνά προϊόντα styling με αλκοόλ ή με βάση το λίπος, η ασθένεια επιδεινώνεται. Το θέμα είναι ότι το τριχωτό της κεφαλής είναι κοντά στο πρόσωπο και τα επιβλαβή συστατικά απορροφώνται γρήγορα. Μερικοί μήνες καθημερινής χρήσης προϊόντων styling μαλλιών - και η ακμή φαίνεται ξεκάθαρα στο πρόσωπο, ειδικά στο μέτωπο.

Φήμη 12. Για να αποτρέψετε την επανεμφάνιση των σπυριών, πρέπει να τα βγάλετε.

Μύθος. Δεν μπορείς να στριμώξεις τίποτα στο πρόσωπό σου! Η μηχανική αντιεπαγγελματική πρόσκρουση μπορεί όχι μόνο να επιδεινώσει το πρόβλημα, αλλά και να οδηγήσει στην εμφάνιση ουλής. Και το χρειαζόμαστε;

Συμβουλή: χρησιμοποιήστε απαλά scrub για να καθαρίσετε απαλά το δέρμα.

Πώς να αντιμετωπίσετε την ακμή;

Εκτός από τη συμβουλή να επικοινωνήσετε με έναν ειδικό, θα μοιραστούμε μαζί σας τρεις αποτελεσματικούς λαϊκούς τρόπους.

1. Για να απαλλαγείτε από την ακμή, πίνετε ένα ποτήρι φρέσκο ​​χυμό καρότου ή αγγουριού καθημερινά.
2. Βράζουμε δύο κουταλιές της σούπας πλιγούρι με λίγο νερό. Εφαρμόστε το κρύο χυλό στο πρόσωπο για 10 λεπτά και ξεπλύνετε με νερό σε θερμοκρασία δωματίου. Η διαδικασία πρέπει να γίνεται δύο φορές την εβδομάδα.
3. Ετοιμάστε ένα αφέψημα βασιλικού και τρίψτε το στο πρόσωπό σας δύο φορές την ημέρα. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να ρίξετε 3 κουταλιές της σούπας ξηρό βασιλικό σε βραστό νερό και να το βράσετε για 10-15 λεπτά.

Αποφασίσαμε να λύσουμε αυτό το μπερδεμένο ζήτημα και απευθυνθήκαμε σε έμπειρους δερματολόγους και κοσμητολόγους για βοήθεια. Οι ειδικοί ήταν ομόφωνοι: - μια μακρά διαδικασία, η ουσία της οποίας είναι να απαλλαγείτε από το εξάνθημα για πάντα με τη βοήθεια της σωστής θεραπείας (διαφορετικά φάρμακα μπορεί να είναι αποτελεσματικά και εντελώς άχρηστα σε σχέση με διαφορετικούς τύπους ακμής).

Το αποτέλεσμα των διαβουλεύσεών μας με ειδικούς ήταν η ταξινόμηση σύμφωνα με την αποτελεσματικότητά τους:

• "Ναί"- έργα.
• "Δεν"- αναποτελεσματικό και δεν λύνει το πρόβλημα.
• "Μπορεί"- υπό ορισμένες συνθήκες, μπορεί να βοηθήσει στη διόρθωση των ατελειών του δέρματος.

Αντιβιοτικά: Ναι

Τα αντιβιοτικά συνταγογραφούνται για καλό λόγο: λειτουργούν πραγματικά και είναι πολύ αποτελεσματικά στη θεραπεία της ακμής, ειδικά της από του στόματος. Για να μειωθούν οι εκδηλώσεις βακτηριακής αντίστασης που εμφανίζονται μετά από περίπου ένα μήνα εισαγωγής, οι γιατροί συνιστούν το συνδυασμό αντιβιοτικών με αλοιφές και υπεροξείδιο του βενζοϋλίου και μετά από 3-4 μήνες, συνεχίστε τη θεραπεία με εξωτερικούς παράγοντες.

Βελονισμός: Πιθανώς

Οι γιατροί δεν έχουν επαρκή και πειστικά στοιχεία για τα οφέλη του βελονισμού για την ακμή. Ωστόσο, σε πολλές περιπτώσεις, αυτή η διαδικασία βοηθά στην αντιμετώπιση του στρες, το οποίο, με τη σειρά του, μπορεί να είναι η αιτία της ακμής σε ορισμένους ανθρώπους.

Έτσι, αν παρατηρήσετε ότι η κατάσταση του δέρματός σας επιδεινώνεται λόγω της αύξησης του επιπέδου της ορμόνης κορτιζόλης (που παράγεται από τον οργανισμό κατά τη διάρκεια του στρες), τότε ο βελονισμός μπορεί να σας βοηθήσει. Κατά τη διάρκεια μιας τέτοιας θεραπείας, είναι σημαντικό να μην χρησιμοποιείτε καλλυντικά που φράζουν τους πόρους και να μην τραυματίζετε το δέρμα, παραβιάζοντας την ακεραιότητα των εξανθημάτων.

Μηλόξυδο: Όχι

Οι οπαδοί της παραδοσιακής ιατρικής αποκαλούν το μηλόξυδο πανάκεια για πολλές ασθένειες, συμπεριλαμβανομένης της ακμής. Οι γιατροί διαψεύδουν αυτή την άποψη. Αν και το μηλόξυδο έχει κάποια αντιβακτηριδιακή δράση, δεν αρκεί: το ξύδι μπορεί να σκοτώσει τα βακτήρια στην επιφάνεια του δέρματος, αλλά δεν μπορεί να διεισδύσει στους πόρους και να τους καθαρίσει.

Σπιρονολακτόνη: Ναι

Η συντομευμένη ονομασία - "Spiro", πωλείται στα φαρμακεία με ιατρική συνταγή. Αντιμετωπίζει αποτελεσματικά την ορμονική ακμή και δεν είναι καθόλου κατάλληλο για όσους υποφέρουν από τις λεγόμενες μαύρες κηλίδες και «υποδόρια» (σκληρές λευκές κηλίδες στο δέρμα).

Η βάση του Spiro είναι ένα αντιανδρογόνο. Δεν αλλάζει το επίπεδο των ορμονών, αλλά περιορίζει μόνο τις διακυμάνσεις των ορμονικών επιπέδων, μειώνοντας έτσι τον αριθμό των εξανθημάτων στο πρόσωπο. Έτσι, η σπιρονολακτόνη, που δεν είναι ορμονικό φάρμακο, εμποδίζει τις ορμόνες να επηρεάσουν το δέρμα με οποιονδήποτε τρόπο. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για πολλά χρόνια, σταματώντας όταν προγραμματίζετε μια εγκυμοσύνη.

Accutane: ναι

Η δραστική ουσία είναι η ισοτρετινοΐνη. Αυτό το φάρμακο είναι επίσης γνωστό ως πυρηνική βόμβα στον πόλεμο κατά της ακμής. Σύμφωνα με τους γιατρούς, αυτό είναι το μόνο φάρμακο που μπορεί πραγματικά να θεραπεύσει τη σοβαρή ακμή. Το 80% των ανθρώπων που το πήραν απαλλάχτηκαν από το πρόβλημα για πάντα και βρήκαν καθαρό δέρμα.

Υπάρχουν όμως αποχρώσεις: Το Accutane έχει πολλές παρενέργειες, συμπεριλαμβανομένης της κατάθλιψης. Ένας ειδικός που έχει λάβει θεραπεία με αυτό εδώ και 15 χρόνια δεν το συνιστά για αυτόν ακριβώς τον λόγο. Άλλες παρενέργειες περιλαμβάνουν έντονη ξηροδερμία, κνησμό, πόνο στις αρθρώσεις και ρινορραγίες.

Το Accutane δεν είναι κατάλληλο για άτομα με μέτρια ακμή, γυναίκες με ορμονικές διακυμάνσεις, έγκυες γυναίκες ή όσες δεν θέλουν να χρησιμοποιήσουν δύο είδη αντισύλληψης.

Τις περισσότερες φορές, συνταγογραφείται για όσους πάσχουν από πολύ σοβαρή (συμπεριλαμβανομένης της οζώδους) ακμής - με βαθιούς σχηματισμούς και επώδυνες κύστεις που δεν υποχωρούν για μήνες και δεν ανταποκρίνονται σε άλλους τύπους θεραπείας.

Είναι σημαντικό το Accutane να συνταγογραφείται από γιατρό και μόνο λαμβάνοντας υπόψη την ατομική σας κατάσταση. Συμβουλευτείτε οπωσδήποτε έναν δερματολόγο!

Οδοντόκρεμα: Όχι

Η συμβατική σοφία σχετικά με τη χρήση της οδοντόκρεμας ως ξηραντικού οφείλεται στο γεγονός ότι περιέχει μαγειρική σόδα, η οποία υποτίθεται ότι «βγάζει πύον». Οι δερματολόγοι συμβουλεύουν να μην μεταφέρετε την πάστα σε μια άχρηστη διαδικασία - μια τέτοια "ξήρανση" δεν συμβάλλει στην ταχεία εξαφάνιση του εξανθήματος.

Επιπλέον, η πάστα μπορεί να προκαλέσει νέα δερματικά εξανθήματα, επειδή περιέχει λαυρυλοθειικό νάτριο - μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό και ερυθρότητα του δέρματος γύρω από τη βλατίδα.

Αποφυγή γαλακτοκομικών: Πιθανώς

Η σχέση μεταξύ διατροφής και ακμής είναι αμφιλεγόμενη και συνεχίζει να μελετάται. Η Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας επιβεβαίωσε ότι υπάρχουν αυξανόμενες ενδείξεις εθισμού στην ακμή σε γαλακτοκομικά προϊόντα και τρόφιμα με υψηλό γλυκαιμικό δείκτη.

Τα άτομα με τάση για δερματικά εξανθήματα συμβουλεύονται οι γιατροί να αποφεύγουν το αγελαδινό γάλα, ιδιαίτερα το άπαχο γάλα. Τα γαλακτοκομικά προϊόντα είναι φλεγμονώδη και οι ορμόνες ή οι αυξητικοί παράγοντες στο γάλα μπορούν να διεγείρουν τους σμηγματογόνους αδένες. Είναι επίσης απαραίτητο να αποκλειστούν από τη διατροφή τροφές με υψηλό γλυκαιμικό δείκτη, για παράδειγμα, λευκό ψωμί, πατατάκια κ.λπ.

Δεν υπάρχει αξιόπιστη επιστημονική επιβεβαίωση αυτής της θεωρίας. Πώς μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτές τις αντικρουόμενες πληροφορίες; Να προσέχεις. Εάν το δέρμα σας είναι πιο καθαρό όταν δεν τρώτε καθόλου γαλακτοκομικά, τότε υπάρχει μια σύνδεση και θα ήταν καλύτερα να εξαλείψετε ή τουλάχιστον να μειώσετε την πρόσληψη γαλακτοκομικών προϊόντων.

Υπεροξείδιο του βενζοϋλίου και σαλικυλικό οξύ: Ναι

Κλασικές θεραπείες ακμής χωρίς ιατρική συνταγή που βασίζονται στην αρχή της εξόντωσης των βακτηρίων και του ξεφράγματος των πόρων. Το σαλικυλικό οξύ αντιμετωπίζει τα επιφανειακά εξανθήματα. Το υπεροξείδιο του βενζοϋλίου σώζει από κόκκινες, φλεγμονώδεις βλατίδες. Ωστόσο, εάν έχετε ευαίσθητο δέρμα, δοκιμάστε κάτι άλλο: το υπεροξείδιο στεγνώνει πολύ το δέρμα σας.

Είναι σημαντικό να χρησιμοποιείτε σωστά αυτά τα προϊόντα: όχι μόνο ως τοπική θεραπεία, αλλά ως μέρος της ρουτίνας περιποίησης της επιδερμίδας σας ως προληπτικό μέτρο.

Χημικό Πίλινγκ: Πιθανώς

καθαρίζει τέλεια τους πόρους και αφαιρεί τα νεκρά κύτταρα. Αυτή η θεραπεία αντιμετωπίζει την ακμή και βελτιώνει προσωρινά την εμφάνιση του δέρματος. Μπορεί να θεωρηθεί μόνο ένα από τα στάδια μιας μακράς διαδικασίας θεραπείας, ειδικά όταν πρόκειται για σοβαρές περιπτώσεις.

Αντισυλληπτικά χάπια: Ναι

Πολλές γυναίκες, έχοντας αρχίσει να παίρνουν αντισυλληπτικά, παρατηρούν βελτίωση στην κατάσταση του δέρματος τους. Είναι απλό: τα συνδυασμένα από του στόματος αντισυλληπτικά ρυθμίζουν τα επίπεδα των ορμονών. Ως αποτέλεσμα, το δέρμα απελευθερώνει λιγότερο λίπος, λιγότερη λάμψη - λιγότερα εξανθήματα.

Οι γιατροί συνταγογραφούν COC για τη θεραπεία της ακμής ακόμη και για εφήβους, αλλά οι γυναίκες άνω των 35 ετών θα πρέπει να συμβουλευτούν έναν γυναικολόγο - ο κίνδυνος θρόμβων αίματος αυξάνεται.

Tretinoin: Ναι

Γνωστή με την εμπορική ονομασία Retin-A (Retin-A), βιταμίνη Α για εξωτερική χρήση. Μειώνει τη φλεγμονή, ομαλοποιεί την κατάσταση των κυττάρων του δέρματος γύρω από τα ωοθυλάκια, καθαρίζει τους φραγμένους πόρους, αντιμετωπίζει τις ασπρόμαυρες κουκκίδες, αποτρέπει την ανάπτυξη βλατίδων.

Η επίδραση του αμφιβληστροειδούς εκδηλώνεται σε λίγες εβδομάδες. Εάν αποφασίσετε να χρησιμοποιήσετε αυτό το φάρμακο, να είστε υπομονετικοί: στην αρχή η κατάσταση μπορεί να επιδεινωθεί και θα υπάρξουν περισσότερα εξανθήματα (το δέρμα απαλλάσσεται από το υπερβολικό λίπος), αλλά στη συνέχεια σίγουρα θα βελτιωθεί.

Λάδι καρύδας: Όχι

Ένα άλλο άχρηστο φάρμακο για τη θεραπεία της ακμής από το οπλοστάσιο της παραδοσιακής ιατρικής. Μην χρησιμοποιείτε ποτέ λάδι καρύδας σε δέρμα με τάση για ρήξη, καθώς φράζει τους πόρους και τους σφραγίζει σφιχτά. Οι δερματολόγοι που έχουν δει αρκετά από τα αποτελέσματα της θεραπείας ακμής με λάδι καρύδας λένε «Όχι» σε αυτό το φάρμακο.

UV ακτινοβολία: Όχι

Οι γιατροί είναι ομόφωνοι: είναι αδύνατο να "στεγνώσουν" λιπαρές βλατίδες με μαύρισμα. Το ηλιακό φως περιέχει διάφορους τύπους υπεριώδους ακτινοβολίας και οι επιπτώσεις στο δέρμα μπορεί να είναι καταστροφικές.

Θεραπεία LED: Πιθανώς

Η έκθεση στο υπεριώδες φως, που, όπως όλοι γνωρίζουν, σκοτώνει τα βακτήρια P.acnes, είναι η αιτία των βλατίδων. Ωστόσο, οι γιατροί λένε ότι το αποτέλεσμα μιας τέτοιας θεραπείας είναι απρόβλεπτο: μπορεί να διαρκέσει αρκετούς μήνες ή μπορεί να εξαφανιστεί σε μερικές εβδομάδες.

Η θεραπεία LED μπορεί να βοηθήσει, αλλά δεν είναι κατάλληλη για όλους τους ασθενείς και δεν αποτελεί λύση.

Μάσκα ασπιρίνης: Ίσως

Η ασπιρίνη είναι το ίδιο σαλικυλικό οξύ που δρα στους φραγμένους πόρους. Έχει ήπια αντιβακτηριδιακή δράση και μπορεί να εξαλείψει τη φλεγμονή. Ωστόσο, αξίζει να θυμόμαστε ότι ένα δισκίο ασπιρίνης δεν προοριζόταν αρχικά να διεισδύσει στους πόρους με τον τρόπο που κάνουν τα ειδικά προϊόντα με σαλικυλικό οξύ.

Η ασπιρίνη μπορεί να στεγνώσει ένα μικροσκοπικό σπυράκι, αλλά είναι ανίσχυρη έναντι της σοβαρής ακμής.

Μέλι: Ενδεχομένως

Το μέλι έχει φυσική αντιβακτηριακή και αντιφλεγμονώδη δράση. Συχνά χρησιμοποιείται ως το κύριο συστατικό των μασκών κατά της ακμής. Λειτουργεί πολύ καλά στο δέρμα, αλλά είναι άχρηστο για την ακμή.

Οι δερματολόγοι εξηγούν: «Ορισμένες φυσικές ουσίες, όπως το μέλι, μπορούν να είναι αποτελεσματικές, αλλά μόνο αν τις φέρεις στο εργαστήριο και σου φτιάξουν τη σωστή ουσία σε μοριακό επίπεδο, βελτιστοποιώντας τη σύνθεση πολλών συστατικών. Μόνο σε αυτή τη μορφή, αυτές οι ουσίες θα είναι πραγματικά χρήσιμες για το δέρμα σας.

Ψευδάργυρος: Ναι

Όταν χρησιμοποιείται εξωτερικά και εσωτερικά, μπορεί να βελτιώσει την εμφάνιση του δέρματος. Για εξωτερική χρήση οι δερματολόγοι προτείνουν μάσκα ψευδάργυρου-βρώμης, για εσωτερική χρήση τροφές πλούσιες σε αυτό το ιχνοστοιχείο (ηλιόσποροι, ξηροί καρποί, στρείδια, μοσχαρίσιο συκώτι κ.λπ.), καθώς και συμπληρώματα διατροφής. Μιλήστε με το γιατρό σας πριν πάρετε συμπληρώματα, καθώς η περίσσεια ψευδάργυρου στο σώμα μπορεί να οδηγήσει σε ανεπάρκεια χαλκού.

Κρύες και ζεστές κομπρέσες: ναι και όχι

Το κρύο επηρεάζει τοπικά. Οι δερματολόγοι συνιστούν στους ασθενείς να σκουπίζουν το δέρμα τους με ένα παγάκι μετά τον καθαρισμό του προσώπου τους. Αυτό θα δημιουργήσει μικρορωγμές στην επιδερμίδα, επιτρέποντας στα ενεργά συστατικά (όπως το αμυγδαλικό οξύ στο τονωτικό) να διεισδύσουν βαθύτερα στους πόρους αντί να παραμείνουν στην επιφάνεια του φλεγμονώδους δέρματος.

Με τη ζέστη, τα πράγματα δεν είναι τόσο ξεκάθαρα. Ο ατμός μπορεί να καθαρίσει τους μικρούς φραγμένους πόρους, αλλά σε άλλες περιπτώσεις είναι καλύτερο να μην θερμαίνεται το δέρμα. Η θερμότητα προάγει τη φλεγμονή και οι ερεθισμένοι πόροι διογκώνονται ακόμη περισσότερο. Επιπλέον, η θερμότητα μπορεί να σφραγίσει τα ωοθυλάκια σφιχτά.

Λάδι δέντρου τσαγιού: Πιθανώς

Το λάδι δέντρου τσαγιού δεν θα κάνει θαύματα, αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να βοηθήσει στην εξάλειψη των βακτηρίων της ακμής και στη μείωση της φλεγμονής. Γενικά, υπάρχουν πολύ λίγα κλινικά δεδομένα για να μιλήσουμε για την αποτελεσματικότητά του. Έτσι, σε μια από τις μελέτες του 2007 περιέχει πληροφορίες ότι το τζελ με 5% λάδι δέντρου τσαγιού ήταν πιο αποτελεσματικό από το εικονικό φάρμακο στη θεραπεία της μέτριας έως ήπιας ακμής, αλλά η πειραματική ομάδα περιελάμβανε μόνο 60 άτομα.

Οι δερματολόγοι το θεωρούν καλό αντιβακτηριδιακό παράγοντα και συνιστούν τη χρήση του σε φλεγμονώδη ακμή αφού αφαιρέσετε ό,τι φράζει τους πόρους. Εάν σκοπεύετε να χρησιμοποιείτε το λάδι τακτικά στη φροντίδα του δέρματός σας, μην το εφαρμόζετε σκέτο. Το μη αραιωμένο λάδι μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό, ερυθρότητα, ξεφλούδισμα και ξηρότητα του δέρματος.

Αποτελέσματα

Η ακμή είναι μια πολύπλοκη σύνθετη ασθένεια του δέρματος. Κανένα φάρμακο δεν θα προσφέρει αποτελεσματικότητα σε όλες τις περιπτώσεις. Εάν όλα τα άλλα αποτύχουν, να είστε υπομονετικοί και να συνεχίσετε να αγωνίζεστε. Για όσους εξακολουθούν να αναζητούν μια κατάλληλη θεραπεία, συνιστούμε να δοκιμάσετε πρώτα εκείνες τις μεθόδους που έχουν εγκριθεί από δερματολόγους και κοσμητολόγους.

Η ακμή είναι μια από τις πιο αμφιλεγόμενες ασθένειες. Στην εφηβεία, έως και το 85% των Ευρωπαίων υποφέρει από αυτό και είναι τόσο συχνό που φαίνεται να είναι πιο εύκολο από την ακμή.
μην κάνετε θεραπεία, αλλά περιμένετε μόνο μερικά χρόνια μέχρι να περάσει από μόνο του. Ωστόσο, για κάθε δέκατη ακμή αποδεικνύεται σύντροφος ακόμη και σε μεγαλύτερη ηλικία και μια ασθένεια που είναι ακίνδυνη με την πρώτη ματιά μπορεί να επηρεάσει την καθημερινή επικοινωνία ενός ατόμου και να τον οδηγήσει ακόμη και σε κατάθλιψη.
Το Village κατέγραψε την ιστορία ενός συνηθισμένου Μοσχοβίτη που αντιμετώπισε δερματικά προβλήματα μετά από 20 χρόνια και, αναζητώντας θεραπεία, έφτασε μέχρι και τις μη παραδοσιακές μεθόδους ιατρικής.

Πώς ξεκίνησαν όλα

Σε ηλικία 20 ετών, για πρώτη φορά στη ζωή μου, ήρθα σε ένα ραντεβού με μια αισθητικό. Ένα ωραίο κορίτσι με μάσκα και λευκό παλτό μου ζήτησε να γδυθώ, με κάλυψε με μια μακριά λευκή πετσέτα, άπλωσε ένα ωραίο τζελ στο πρόσωπό μου και άρχισε να ξεπλένω προσεκτικά ένα παχύ στρώμα foundation. Ήμασταν σιωπηλοί, και όσο περισσότερο καθάριζε το πρόσωπό μου, τόσο πιο ανυπεράσπιστος και ανασφαλής ένιωθα: φαινόταν ότι με γδύνονταν. Όταν η κοσμετολόγος σκούπισε το δέρμα της για τελευταία φορά με μια ζεστή, υγρή πετσέτα, είπε προσεκτικά: «Ξέρεις, δεν ασχολούμαστε καν με αυτό». Το πρόσωπό μου ήταν κόκκινο-μπλε: μέτωπο, μάγουλα, πηγούνι - όλα ήταν διάσπαρτα με μεγάλα, επώδυνα σπυράκια. Σε μια κατάσταση με την οποία ορισμένοι κοσμετολόγοι δεν τολμούν καν να εργαστούν, το δέρμα στο πρόσωπο έχει επιδεινωθεί σε μόλις ένα χρόνο.

Στην πραγματικότητα, δεν είχα δερματικά προβλήματα ακόμη και στην εφηβεία. Εξακολουθώ να κοιτάζω παλιές φωτογραφίες με θλίψη, στις οποίες είμαι χωρίς ούτε ένα γραμμάριο foundation στο πρόσωπό μου. Η ακμή ήταν πάντα με κάποιον άλλο. Θυμάμαι πώς, στα φοιτητικά μου χρόνια, μετά από άλλο πάρτι, κατέληξα στο σπίτι ενός φίλου. Πριν πάει για ύπνο, ξεπλύθηκε από το θεμέλιο και είπε με κάποια απειλή στη φωνή της: «Μην πεις σε κανέναν ότι με είδες σε αυτή την κατάσταση».

Όλα έγιναν ξαφνικά: ένας-ένας εμφανίζονται κλειστοί λευκοί κωμωδοί, αλλά εδώ είμαι ήδη ξαπλωμένος κατακόκκινος και ανυπεράσπιστος κάτω από τη λαμπερή λάμπα μιας μπερδεμένης αισθητικού. Υποτίμησα το μέγεθος του προβλήματος από την αρχή. Για περίπου ένα χρόνο, το μόνο μέσο θεραπείας ήταν οι καθαρισμοί σε ινστιτούτα αισθητικής και τα ιατρικά καλλυντικά από τη μαζική αγορά. Δεν βελτιώθηκε. Μετά από περίπου ένα χρόνο βασανιστηρίων, η μητέρα μου με πήγε σε έναν γαστρεντερολόγο, ο οποίος ανακάλυψε πολλά εσωτερικά προβλήματα και συνταγογραφούσε μια χούφτα φάρμακα. Η επόμενη επίσκεψη ήταν στον ενδοκρινολόγο. Ο γιατρός με κοίταξε και μου είπε ατημέλητος: «Προφανώς έχετε ορμονική διαταραχή, πίνετε από του στόματος αντισυλληπτικά» και μου συνταγογράφησε αμέσως χάπια που ονομάζονταν Yarina. Στη συνέχεια, χρόνια αργότερα, όταν με εξέτασαν άλλοι ειδικοί, διαπίστωσα ότι ήταν μάλλον ανεύθυνο να συνταγογραφώ ορμονικά φάρμακα με τα μάτια, χωρίς εξετάσεις.

Τα ορμονικά αντισυλληπτικά χρησιμοποιούνται συχνά για την καταπολέμηση της ακμής. Οι γιατροί συνήθως επισημαίνουν τις αντιανδρογόνες ιδιότητές τους - τέτοια φάρμακα μειώνουν την έκκριση των σμηγματογόνων αδένων. Και παρά το γεγονός ότι η ορμονική αιτία της ακμής μου δεν αποδείχθηκε, τα χάπια τυφλών βοήθησαν. Περίπου ένα χρόνο αργότερα, μόνο οι ωχρές συνέπειες της επώδυνης ερυθρότητας παρέμειναν στο πρόσωπό μου - μετά την ακμή και ελαφριές ουλές. Δεν υπήρξαν νέες φλεγμονές και με τον καιρό ξέχασα ευτυχώς το πρόβλημά μου. Εδώ θα μπορούσα να τελειώσω την απλή μου ιστορία, αλλά δεν θα ήταν έτσι. Δεν υπάρχει μαγικό χάπι για την ακμή.

Αποτυχημένη εμπειρία

Έπαιρνα από του στόματος αντισυλληπτικά για τέσσερα χρόνια όταν άρχισα να αναρωτιέμαι: υπάρχει κάτι ανθυγιεινό στο να παίρνω ορμονικά χάπια για τόσο καιρό. Οι αμφιβολίες εντάθηκαν μόνο όταν, σταδιακά, η ακμή άρχισε να εμφανίζεται ξανά στο πρόσωπό μου. Αυτή τη φορά τρόμαξα πολύ και άρχισα να τρέχω μανιωδώς στους γιατρούς. Η ελπίδα ότι ένας ή δύο ειδικοί θα με βοηθούσαν να αντιμετωπίσω το πρόβλημα γρήγορα εξαφανίστηκε. Μια δερματολόγος - μια πολύ συναισθηματική κυρία με κόκκινα νύχια και κόκκινα μαλλιά - τύπωσε ένα τυπικό φύλλο συνταγής για μένα. Ο μακρύς κατάλογος περιελάμβανε όλα τα είδη φαρμάκων για την καταπολέμηση της ακμής: αλοιφές, κρέμες, ταμπλέτες. Υπάρχουν δέκα βαθμοί συνολικά. Ταυτόχρονα, δεν υπήρχε καμία εξήγηση από τον γιατρό με ποια σειρά να τα αλείψω και να τα καταπιώ όλα αυτά και είχα σιγουριά αν άξιζε τον κόπο. Η επόμενη δερματολόγος σήκωσε τα χέρια της και υπέδειξε στη σύστασή της μόνο τις δραστικές ουσίες που χρειάζονται για τη θεραπεία, τις οποίες θα έπρεπε να είχα βρει ο ίδιος στα φάρμακα. Το βασικό της συμπέρασμα ήταν τα λόγια «Μέχρι το καλοκαίρι θα περάσει».

Οι γυναικολόγοι, που με εξέτασαν, διαφώνησαν: ορισμένοι είπαν ότι άξιζε να σταματήσετε να παίρνετε ορμονικά χάπια για λίγο και δεν εγγυήθηκαν τις συνέπειες, ενώ άλλοι είπαν ότι δεν χρειάζονταν διαλείμματα κατά τη λήψη σύγχρονων ορμονών. Ωστόσο, όλοι τόνισαν ότι η ακμή (όποια προέλευση και αν είναι) δεν είναι η ειδικότητά τους. Έλαβα την πιο αξέχαστη σύσταση από τον επικεφαλής ενός περιγεννητικού κέντρου: «Όταν γεννήσεις, όλα θα περάσουν». Με τις ερωτήσεις μου για κάποιο είδος ακμής, ξεκάθαρα της απέσπασα την προσοχή από πιο σημαντικά θέματα. Έτσι, στην αναζήτησή μου για ένα κατάλληλο θεραπευτικό σχήμα, αντιμετώπισα ένα σημαντικό πρόβλημα: πολλοί γιατροί δεν θεωρούν την ακμή ασθένεια που χρειάζεται καθόλου θεραπεία.

Ενώ οι γιατροί με έδιωξαν και δεν τολμούσα να σταματήσω τις ορμόνες, η κατάσταση του δέρματος μόνο χειροτέρευε. Έτσι μπήκα στην κλασική κατάσταση ενός απελπισμένου ασθενούς: μη βρίσκοντας βοήθεια στον τομέα της κλασικής ιατρικής, αποφάσισα να δοκιμάσω λαϊκές θεραπείες.

Κρίνοντας από τις κριτικές, οι φίλοι μου με ώθησαν στην ιδέα να στραφώ στον παντοδύναμο. Μέχρι εκείνη τη στιγμή, πήγαιναν στον παχύσαρκο θείο με γένια για 12 χρόνια και ιστορίες όπως «Μου θεράπευσε το άσθμα» ήταν πιο αξιόπιστες από ποτέ. Ακόμη περισσότερη ελπίδα ενέπνευσε το γεγονός ότι από εκπαίδευση ο θείος είναι μαιευτήρας-γυναικολόγος.

Ήταν δυνατό να εγγραφώ για το πρώτο ραντεβού με κόστος 12 χιλιάδες ρούβλια μόνο για έξι μήνες, αλλά οι φίλοι μου με βοήθησαν και κατά κάποιο τρόπο με έσπρωξαν χωρίς ουρά. Η συνεδρία (δεν μπορείς να την πεις αλλιώς) κράτησε δύο ώρες: ο θείος ρώτησε για τα πάντα - από τα προσωπικά μου παράπονα και μια λίστα με οικογενειακές ασθένειες μέχρι τι είδους ζώο φαντάζομαι ότι είμαι. Μετά από μια λεπτομερή ερώτηση, ο ομοιοπαθητικός χρησιμοποίησε τη μέθοδο Voll: Κρατούσα το ένα ηλεκτρόδιο στο χέρι μου και με το άλλο πίεζε διάφορα σημεία των παλάμων μου, τα οποία υποτίθεται ότι συνδέονται με τα εσωτερικά όργανα. Έτσι, πιστεύουν οι ομοιοπαθητικοί, είναι δυνατό να εντοπιστεί η ασθένεια σε πρώιμο στάδιο. Η μέθοδος, όπως πολλά πράγματα σε αυτόν τον τομέα θεραπείας, δεν είναι επίσημα αναγνωρισμένη και γενικά απαγορεύεται στις Ηνωμένες Πολιτείες. Ωστόσο, όταν η επίσημη ιατρική δεν παίρνει στα σοβαρά τα προβλήματά σας, πηγαίνετε σε έναν γιατρό που κολλάει ηλεκτρόδια στα δάχτυλά σας και ελπίζετε ότι τουλάχιστον αυτό θα σας βοηθήσει.

Ο ομοιοπαθητικός ακύρωσε με σιγουριά τις ορμόνες που έπαιρνα, μου έδωσε ένα πακέτο με μερικές γλυκές μπάλες και μου συνέστησε να επιστρέψω σε έξι μήνες. Ήμουν ενθουσιασμένος: μέχρι εκείνη την ημέρα, κανένας γιατρός δεν είχε ανησυχήσει για τόσες πολλές λεπτομέρειες της ασθένειάς μου.

Η ομοιοπαθητική δεν με βοήθησε. Πήρα γλυκές μπάλες με γλυκιά γεύση, αλλά χωρίς αποτέλεσμα. Σε ηλικία 25 ετών -σε μια ηλικία που, όπως μου φαινόταν, οι κανονικοί άνθρωποι ξεχνούν την ακμή- το δέρμα στο πρόσωπο καλύφθηκε ξανά με επώδυνη φλεγμονή, που άφησε πίσω του εμφανείς ουλές. Και στο καλλυντικό μου οπλοστάσιο, εμφανίστηκε ξανά ένα πυκνό θεμέλιο, το οποίο ο νεαρός μου ονόμασε στόκος χωρίς κακία. Χωρίς αυτόν τον στόκο, ένιωθα γυμνός. Χωρίς αυτό, δεν έφυγα καν από το μπάνιο - Θεός φυλάξοι κάποιος, έστω και ένας στενός, βλέπει, θα λέγαμε, το αληθινό μου πρόσωπο.

Ήταν ξεκάθαρο ότι χρειαζόταν ένας καλός δερματολόγος και με συμβούλεψαν έναν ειδικό. Κοιτάζοντας μπροστά, θα πω: μην ακολουθείτε ποτέ μη δοκιμασμένες συμβουλές. Ήταν μια γυναίκα γιατρός που εργαζόταν σε μια ιδιωτική κλινική στην άλλη άκρη της Μόσχας. Άκουσε προσεκτικά τα παράπονά μου, απέρριψε με σιγουριά τις ορμονικές διαταραχές ως την αιτία της ακμής, μου συνταγογράφησε ένα θεραπευτικό τζελ με ένα δραστικό συστατικό που ονομάζεται αδαπαλένιο και πολλά καλλυντικά από τη μαζική αγορά, μου συνέστησε να πάω σε αυτήν για διαδικασίες και, ενδιαφέροντα, ακύρωσε καθαρισμούς. Σύμφωνα με τον συγκεκριμένο ειδικό, τραυμάτισαν μόνο το δέρμα και δεν έδωσαν αποτέλεσμα.

Όλο το βουρκωμένο φθινόπωρο και τον μισό χειμώνα πήγαινα στο σπίτι της με το μετρό με δύο μεταφορές. Μου έκαναν ελαφριά peeling και μάσκες, plasmolifting (ενέσεις πλάσματος στο πρόσωπο) και ακόμη και τρύπησα το φάρμακο, το οποίο περιλαμβάνει τον πλακούντα - υποτίθεται ότι αυξάνει την ανοσία του δέρματος και επιταχύνει την αναγέννηση των κυττάρων. Επιπλέον, κάθε φορά ο γιατρός μου συνταγογραφούσε νέες και νέες κρέμες και αλοιφές. Την ίδια στιγμή, αρνήθηκε αποφασιστικά να καθαρίσει.

Σε ένα από τα ραντεβού, την ημέρα πριν από την αναχώρησή μου για τη θάλασσα, η γιατρός είπε ότι δεν πρέπει να πάω σε μια καυτή χώρα με ένα μεγάλο φλεγμονώδες σπυράκι στο μάγουλό μου, μετά το οποίο το "διέλυσε" με οξύ. Την επόμενη μέρα, ξύπνησα τρομοκρατημένος με μια ανοιχτή πληγή στο πρόσωπό μου και κάλεσα τον δερματολόγο. Με συμβούλεψε να αγοράσω άλλη αλοιφή (τώρα έχω ένα ολόκληρο ψυγείο γεμάτο με αυτές), που θα βοηθήσει στην επούλωση της πληγής, και πολλά έμπλαστρα. Πέταξα στις διακοπές με τρομερή διάθεση και κολλημένο μάγουλο. Περπατήσαμε κατά μήκος της ηλιόλουστης παραλίας και σκεφτόμουν μόνο τον γύψο στο πρόσωπό μου και την πληγή κάτω από αυτόν. Θυμάμαι ότι είπα τότε: «Τι φοβερή χρονιά ήταν αυτή!» - όλη η φρίκη του καθρεφτίστηκε στο πρόσωπό μου.

Λόγω του ότι δεν είχα κάνει αισθητικό καθαρισμό για αρκετούς μήνες, όλο και περισσότερες λευκές κλειστές κωμωδίες εμφανίζονταν στο δέρμα μου. Ο γιατρός μου πρότεινε να τα καταπολεμήσω με ένα ελαφρύ peeling με οξύ, το οποίο έκανα ο ίδιος στο πρόσωπό μου. Όταν είπα ότι οι comedones δεν εξαφανίζονται και γίνονται πολύ φλεγμονώδεις με την πάροδο του χρόνου, ο δερματολόγος απάντησε: «Μην το επισκευάζεις». Εκείνη τη στιγμή, έγινε σαφές ότι κάτι πήγε στραβά. Η αποθέωση της επικοινωνίας μας ήταν μια σειρά από ενέσεις υαλουρονικού οξέος. Κατ 'αρχήν, δεν υπήρχε τίποτα κακό με τη διενέργεια της διαδικασίας σε ένα άτομο με το πρόβλημά μου: το φάρμακο διαποτίζει το δέρμα με υγρασία (και το λιπαρό δέρμα, κατά κανόνα, το στερείται λόγω ξηραντικών θεραπευτικών αλοιφών), έχει αντιφλεγμονώδες και αναπλαστικό αποτέλεσμα. Αλλά μερικές ενέσεις στο βρώμικο δέρμα μου λόγω αρκετών μηνών χωρίς καθαρισμό απλώς διέδωσαν τη μόλυνση και προκάλεσαν μια άλλη φλεγμονή - ήδη σε όλο μου το πρόσωπό. Εδώ τελείωσα τη σχέση μου με τον Dr.

Θετική εμπειρία

Κατά κανόνα, τα προβλήματα των εσωτερικών οργάνων προκαλούν πυρηνικό πόλεμο στο πρόσωπο και η εύρεση αυτών των προβλημάτων είναι κρίσιμη για το αποτέλεσμα. Αλλά οι περισσότεροι δερματολόγοι δεν προσπαθούν για αυτό. Η εμπειρία μου έχει δείξει ότι πολλοί από αυτούς απλώς δεν διαθέτουν τα προσόντα. Για να καταλήξω τελικά στα εσωτερικά προβλήματα που προκαλούν ακμή, υποβλήθηκα σε μια μαζική ιατρική εξέταση.

Πρώτα απ 'όλα, ήταν σημαντικό να καταλάβω αν έχω ορμονικές διαταραχές. Ένα αυξημένο επίπεδο ανδρικών ορμονών του φύλου επηρεάζει τη λειτουργία των σμηγματογόνων αδένων: αρχίζουν να παράγουν πολύ σμήγμα, το οποίο αναμιγνύεται με βακτήρια στο πρόσωπο και σχηματίζει κωμωδίες. Σχεδόν όλοι οι δείκτες σύμφωνα με τα αποτελέσματα των αναλύσεων ήταν φυσιολογικοί, με εξαίρεση έναν - ανδροστενεδιόνη, η οποία μετατρέπεται σε τεστοστερόνη κατά τη διαδικασία της βιοσύνθεσης. Ωστόσο, κατά την εκ νέου ανάλυση, αυτός ο δείκτης ήταν φυσιολογικός. Ως αποτέλεσμα, σύμφωνα με τα αποτελέσματα της εξέτασης, ο γυναικολόγος θεώρησε ότι η ορμονική ανεπάρκεια θα μπορούσε να είναι μόνο έμμεση αιτία των προβλημάτων μου και συνταγογραφούσε βιταμίνες που ομαλοποιούν τον κύκλο και από του στόματος αντισύλληψη σε περίπτωση που οι βιταμίνες δεν βοηθούσαν.

Ένα άλλο σημαντικό βήμα ήταν ο έλεγχος με έναν γαστρεντερολόγο. Έδειξε ότι, εκτός από την τυπική γαστρίτιδα, έχω δυσβακτηρίωση - παραβίαση της εντερικής μικροχλωρίδας, η οποία προκαλεί φλεγμονώδεις διεργασίες. Μαζί με αυτό, ο ανοσολόγος ανακάλυψε ότι έχω χαμηλή ανοσία. Μαζί, άρχισα να θεραπεύομαι.

Τα πρώτα αποτελέσματα δεν εμφανίστηκαν αμέσως. Σχεδόν αμέσως μετά την εξέταση, βρήκα μια πραγματικά καλή αισθητικό. Άρχισε να με καθαρίζει ξανά και μου συνέστησε ένα κατανοητό σχήμα εξωτερικής θεραπείας - καλλυντικά μάρκας Holy Land. Το πρωί πλένω το πρόσωπό μου με σαπούνι ζάχαρης, σκουπίζω το πρόσωπό μου με λοσιόν και βάζω μια ενυδατική κρέμα. Το βράδυ - το ίδιο πράγμα, αλλά αντί για κρέμα - ένα τζελ φαρμακείου με αδαπαλένιο στη σύνθεση. Απευθείας στη φλεγμονή εφαρμόζω διάλυμα αντιβιοτικού φαρμακείου με δραστική ουσία κλινδαμυκίνη. Μου συνέστησαν επίσης να εγκαταλείψω τη σοκολάτα, το γάλα και τον καφέ, να σκουπίζω το πρόσωπό μου μόνο με χαρτοπετσέτες μιας χρήσης και να αλλάζω συχνότερα τη μαξιλαροθήκη μου.

Ένα απτό αποτέλεσμα εμφανίστηκε γύρω στον τρίτο μήνα εξωτερικής και εσωτερικής θεραπείας. Τώρα δεν έχω ενεργές φλεγμονές, αν και το δέρμα μου χρειάζεται ακόμα καθαρισμό και μόνο σημάδια και μετά την ακμή είναι ορατά στο πρόσωπό μου. Δεν μπορεί να ονομαστεί νίκη, αλλά σίγουρα είναι μεγάλη πρόοδος.

Πιο πρόσφατα, όταν το πρόβλημα της ακμής μου πήγε σε ύφεση, έλαβα αρκετές ενέσεις υαλουρονικού οξέος. Μετά από αυτό, η φλεγμονή έγινε ακόμη μικρότερη και σε πρόσφατες διακοπές, για πρώτη φορά μετά από δύο χρόνια, δεν χρησιμοποίησα καθόλου foundation. Συνεχίζω να πηγαίνω τακτικά για καθαρισμό με υπερήχους και προσπαθώ να το κάνω κάθε τρεις εβδομάδες. Και το φθινόπωρο σκοπεύω να υποβληθώ σε μια διαδικασία peeling με λέιζερ, η οποία θα πρέπει να εξομαλύνει αρκετά εμφανείς ουλές στο πρόσωπό μου. Ελπίζω μέχρι τον Δεκέμβριο να ξεχάσω το foundation. Και για να διατηρήσω την κατάσταση του δέρματος σε κανονική κατάσταση, θα συνεχίσω να χρησιμοποιώ ιατρικά καλλυντικά. Προφανώς, αυτός είναι ο σταυρός μου - μέχρι να γεννήσω με τη συμβουλή ενός από τους γιατρούς.

Πόσο κοστίζει η θεραπεία

Συνολικά, καταπολεμώ την ακμή εδώ και επτά χρόνια, συμπεριλαμβανομένης μιας περιόδου ύφεσης δύο έως τριών ετών. Θα είναι δυνατός μόνο ο υπολογισμός όλων των εξόδων κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Εδώ είναι:

Κοσμητολογία

2009–2012

καθαρισμός προσώπου

168.000 ρούβλια για 48 μήνες

έτος 2014

καθαρισμός προσώπου

24 000 ρούβλια για 6 μήνες

Σύνολο

192.000 ρούβλια

2015

Μάσκες και πίλινγκ

28.000 ρούβλια για 14 εβδομάδες

Plasmolifting

10.000 ρούβλια για 2 διαδικασίες

ενέσεις ναρκωτικών,
που περιελάμβανε τον πλακούντα