Θέλω να πίνω πολύ νερό κορίτσι. Αιτίες συνεχούς δίψας και ξηροστομίας

Συχνά δεν δίνουμε σημασία στα σήματα που στέλνει το σώμα μας, προειδοποιώντας για κίνδυνο. Για παράδειγμα, ένα άτομο διψάει συνεχώς. Ο ενδοκρινολόγος Anatoly Begunov λέει για το τι μπορεί να συνδέεται αυτό και τι πρέπει να γίνει.

Δεν υπάρχει αρκετό υγρό

Διακριτικά χαρακτηριστικά: η βλεννογόνος μεμβράνη του στόματος στεγνώνει, τα χαρακτηριστικά του προσώπου είναι ακονισμένα και τα μάτια βυθίζονται. Το δέρμα γίνεται πλαδαρό - αν το πάρετε σε μια πτυχή και το απελευθερώσετε, τότε δεν ισιώνει αμέσως. Το γεγονός είναι ότι τα νεφρά αρχίζουν να εξοικονομούν πολύτιμη υγρασία, έτσι ένα άτομο ουρεί σπάνια και σιγά σιγά. Φυσικά, εμφανίζεται δίψα - ένα είδος προστατευτικού μηχανισμού που σώζει το σώμα από την αφυδάτωση.

Έξοδος: στη ζέστη, κατά τη διάρκεια σωματικής άσκησης, απώλεια αίματος, εγκαύματα, έμετο και διάρροια, άφθονη εφίδρωση λόγω υψηλής θερμοκρασίας σώματος, πρέπει να πίνετε περισσότερο. Όπως είναι φυσικό, μόλις αποκατασταθεί η ισορροπία του νερού στο σώμα, μια τέτοια «προστατευτική» δίψα εξαφανίζεται αμέσως.

Ο ένοχος είναι ο διαβήτης

Η συνεχής δίψα μπορεί να προκληθεί από μια ανισορροπία των ορμονών που συντονίζουν το μεταβολισμό νερού-αλατιού. Έτσι, στον διαβήτη, το υπερβολικό σάκχαρο στο αίμα αυξάνει δραματικά την ποσότητα των ούρων που απεκκρίνονται. Διακριτικά χαρακτηριστικά: ένα άτομο πίνει πολύ, αλλά εξακολουθεί να διψάει. Η εμφάνιση δίψας σε έναν διαβητικό που λαμβάνει ινσουλίνη ή φάρμακα για τη μείωση του σακχάρου υποδηλώνει έξαρση της νόσου. Λύση: πρέπει να κάνετε εξετάσεις σακχάρου στο αίμα και να αρχίσετε αμέσως να παίρνετε φάρμακα που μειώνουν τη γλυκόζη.

εγκεφαλική βλάβη

Μερικές φορές έντονη δίψα εμφανίζεται μετά από εγκεφαλικούς τραυματισμούς ή νευροχειρουργικές επεμβάσεις. Διακριτικά χαρακτηριστικά: η ασθένεια ξεκινά σχεδόν πάντα οξεία, ο ασθενής μπορεί να υποδείξει όχι μόνο τη μοιραία ημέρα, αλλά ακόμη και την ώρα. αναπτύσσεται άποιος διαβήτης. Ταυτόχρονα, οι ασθενείς πίνουν δέκα και είκοσι λίτρα νερό την ημέρα. Όλα έχουν να κάνουν με την ανεπάρκεια ορμονών που περιορίζουν την ούρηση. Οι λόγοι αυτής της παραβίασης δεν έχουν αποσαφηνιστεί πλήρως. Μερικές φορές αυτή η ασθένεια είναι κληρονομική. Λύση: επικοινωνήστε με έναν νευρολόγο.

Υπερβολικές ορμόνες

Με αυξημένη λειτουργία των παραθυρεοειδών αδένων, η δίψα έρχεται επίσης στο προσκήνιο. Χαρακτηριστικά: τα δόντια πέφτουν, οι πόνοι στα οστά γίνονται αισθητοί, η κόπωση βασανίζεται, η μυϊκή αδυναμία και η απότομη απώλεια βάρους. Το ασβέστιο που εκπλένεται από τα οστά κάνει τα ούρα λευκά. Έξοδος: απαιτείται θεραπεία από ενδοκρινολόγο.

άρρωστα νεφρά

Οι προσβεβλημένοι νεφροί χάνουν την ικανότητά τους να συγκρατούν νερό, με αποτέλεσμα την αυξημένη ανάγκη για υγρά. Η δίψα εμφανίζεται με πυελονεφρίτιδα, σπειραματονεφρίτιδα, υδρονέφρωση και πολυκυστική νεφρική νόσο. Διακριτικά χαρακτηριστικά: Η δίψα επιμένει ακόμη και όταν μειώνεται η ποσότητα των ούρων που εκκρίνονται και εμφανίζεται οίδημα. Σε αυτή την περίπτωση, η δίψα υποδηλώνει υπάρχουσα νεφρική ανεπάρκεια. Δυστυχώς, αυτή η πιο επικίνδυνη κατάσταση συχνά ανιχνεύεται πολύ αργά, όταν μόνο η αιμοκάθαρση ή η μεταμόσχευση νεφρού μπορεί να βοηθήσει τον ασθενή. Επομένως, έγκαιρα να δώσουμε προσοχή στη δίψα σημαίνει να σώσουμε τα νεφρά από περαιτέρω καταστροφή. Λύση: επικοινωνήστε με έναν νεφρολόγο.

Λήψη φαρμάκων

Η κλονιδίνη, γνωστό φάρμακο για τη μείωση της αρτηριακής πίεσης, προκαλεί ξηροστομία, με αποτέλεσμα οι ασθενείς να πίνουν πολύ. Και με την υπέρταση, είναι επιβλαβής και η θεραπεία χάνει το νόημά της. Λύση: συμβουλευτείτε έναν καρδιολόγο και αντικαταστήστε τα διουρητικά φάρμακα με άλλα.

Άγνωστη δίψα

Αυτή η δυσάρεστη ασθένεια επηρεάζει κυρίως γυναίκες.

Χαρακτηριστικά γνωρίσματα: προστίθεται τάση για ιδιοτροπίες, ευερεθιστότητα και σύγκρουση. Λύση: προσπαθήστε να ξεγελάσετε το σώμα σας. Για παράδειγμα, γέρνετε προς το νερό και κάντε μερικές καταπιητικές κινήσεις. Ή πάρτε μια κούπα αλμυρό θαλασσινό νερό και προσποιηθείτε ότι μεθύσατε με αυτό. Εάν το νερό είναι καθαρό, μπορείτε να βρέξετε τα χείλη σας με αυτό. Αυτό αρκεί για να εξαπατηθεί ο εγκέφαλός μας και να βιώσει για κάποιο διάστημα μια αίσθηση ικανοποίησης από τη σβέση της δίψας.

Από φυσιολογική άποψη, η έντονη δίψα ή πολυδιψία είναι η απάντηση του οργανισμού σε παραβίαση της αναλογίας του νερού και των διαφόρων αλάτων που περιέχονται στους ιστούς του. Η υψηλή συγκέντρωση αλάτων στο πλάσμα του αίματος και στο υγρό των ιστών επηρεάζει αρνητικά την οσμωτική πίεση, η οποία διασφαλίζει το σχήμα των κυττάρων και την κανονική τους λειτουργία. Ως αποτέλεσμα, η ελαστικότητα του δέρματος χάνεται, τα χαρακτηριστικά του προσώπου γίνονται πιο έντονα, ένα άτομο μπορεί να διαταραχθεί και. Επομένως, η έλλειψη υγρού στα κύτταρα προκαλεί μια πολύ έντονη επιθυμία του οργανισμού να αποκαταστήσει την ισορροπία του νερού.

Το αίσθημα της άσβεστης δίψας ή της πολυδιψίας μειώνεται ή εξαφανίζεται όταν πίνετε μεγάλες ποσότητες νερού - περισσότερα από δύο λίτρα την ημέρα (για έναν ενήλικα).

Αιτίες έντονης δίψας

Η πολυδιψία εμφανίζεται λόγω της έντονης ενεργοποίησης του κέντρου πόσης που βρίσκεται στον εγκέφαλο. Αυτό, κατά κανόνα, μπορεί να προκληθεί από φυσιολογικά ή παθολογικά αίτια.

Οι φυσιολογικές αιτίες της ακραίας δίψας περιλαμβάνουν:

1. Αυξημένη απώλεια νερού μέσω του ιδρώτα κατά τη διάρκεια έντονης άσκησης ή ζέστης.
2. με , συνοδευόμενο από .
3. ο οργανισμός από τα προϊόντα διάσπασης του αλκοόλ, για τη φυσική απόσυρση (μέσω των νεφρών) του οποίου απαιτείται μεγάλη ποσότητα νερού.
4. Πολύ ξηρός αέρας στο δωμάτιο, εξαιτίας του οποίου το σώμα πρέπει να χάσει την υγρασία. Αυτή η κατάσταση συμβαίνει συνήθως κατά την περίοδο θέρμανσης και κατά τη λειτουργία των κλιματιστικών. Μπορείτε να λύσετε το πρόβλημα της ομαλοποίησης της υγρασίας με τη βοήθεια φυτών εσωτερικού χώρου που αυξάνουν το επίπεδο υγρασίας στο δωμάτιο.
5. Η χρήση πικάντικων, αλμυρών ή καπνιστών τροφίμων, καθώς και η κατάχρηση του καφέ και της γλυκιάς σόδας.
6. Κατανάλωση νερού με ανεπαρκή περιεκτικότητα σε μεταλλικά άλατα, το λεγόμενο μαλακό νερό. Χάρη στα μεταλλικά άλατα το σώμα απορροφά και συγκρατεί καλύτερα το νερό. Επομένως, συνιστάται να επιλέγετε μεταλλικά νερά της ομάδας χλωριούχου νατρίου με επαρκή περιεκτικότητα σε αλάτι για πόση.
7. Η κατανάλωση νερού με υπερβολική περιεκτικότητα σε αλάτι επηρεάζει αρνητικά και το υδατικό ισοζύγιο του οργανισμού, αφού το υπερβολικό αλάτι εμποδίζει τα κύτταρα να απορροφήσουν νερό.
8. Κατανάλωση τροφών και ποτών που έχουν διουρητικές ιδιότητες. Αυτές οι τροφές προκαλούν αφυδάτωση και έντονη επιθυμία για ποτό.

Εάν τα φυσιολογικά αίτια της πολυδιψίας εξαιρεθούν τουλάχιστον για λίγο, αλλά το αίσθημα της δίψας δεν σταματά, θα πρέπει να επικοινωνήσετε αμέσως με έναν θεραπευτή και να υποβληθείτε σε όλες τις απαραίτητες μελέτες, καθώς οι αιτίες αυτού του προβλήματος μπορεί να είναι παθολογικές.

Τα παθολογικά αίτια της πολυδιψίας περιλαμβάνουν:

1. Ανάπτυξη,που στην αρχή συνοδεύεται πάντα από συχνή και άφθονη απέκκριση ούρων, η οποία με τη σειρά της αφυδατώνει τον οργανισμό και προκαλεί δίψα. Τα ακόλουθα συνοδά συμπτώματα μπορεί επίσης να υποδεικνύουν την ανάπτυξη αυτής της ασθένειας: δερματικός κνησμός, υποτροπιάζουσα, ξαφνική αύξηση βάρους.
2. - διαταραχή του ενδοκρινικού συστήματος, η οποία συνοδεύεται από εντατική απέκκριση νερού μέσω των νεφρών (αρκετά λίτρα ανοιχτόχρωμα ούρα την ημέρα). Με αυτό το πρόβλημα, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ενδοκρινολόγο. Οι κύριοι λόγοι για την ανάπτυξη του άποιου διαβήτη είναι οι νευροχειρουργικές επεμβάσεις ή οι εγκεφαλικές κακώσεις.
3. υπερπαραθυρεοειδισμός- παραβίαση των παραθυρεοειδών αδένων, στους οποίους το ασβέστιο ξεπλένεται από τον οστικό ιστό. Και δεδομένου ότι το ασβέστιο είναι οσμωτικά ενεργό, «παίρνει» νερό μαζί του. Άλλα συμπτώματα μπορεί να υποδηλώνουν την ανάπτυξη αυτής της ενδοκρινικής νόσου:
   • τα ούρα είναι λευκά.
   • ξαφνική απώλεια βάρους?
   • μυϊκή αδυναμία;
   • αυξημένη κόπωση?
   • πόνος στα πόδια?
   • πρόωρη απώλεια δοντιών.
4. , που συνήθως συνοδεύονται από πρήξιμο, ξηροστομία, προβληματική ούρηση. Τα άρρωστα νεφρά δεν είναι σε θέση να διατηρήσουν στο σώμα τους όγκους νερού που είναι απαραίτητοι για την πλήρη ζωή του. Τις περισσότερες φορές, τα νεφρά υποφέρουν από διαταραχές όπως οξείες και χρόνιες, πρωτοπαθείς και δευτεροπαθείς ζαρωμένοι νεφροί, υδρονέφρωση και.
5. Χρόνια και νευρική καταπόνηση, καθώς και πιο σοβαρές ψυχικές διαταραχές(καταναγκαστικές καταστάσεις, ). Τα ψυχικά προβλήματα μπορεί να προκαλέσουν παραβίαση του κέντρου ρύθμισης της δίψας, το οποίο βρίσκεται στον υποθάλαμο. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, αυτή η αιτία έντονης δίψας αντιμετωπίζεται συχνότερα από τις γυναίκες. Κατά κανόνα, η ανάπτυξη μιας ψυχικής διαταραχής μπορεί να υποδηλωθεί ταυτόχρονα με μια άσβεστη επιθυμία για ποτό και συμπτώματα όπως δακρύρροια και ευερεθιστότητα.
6. και άλλες εστιακές βλάβες και εγκεφαλικές βλάβες, που μπορεί να διαταράξει το έργο του υποθαλάμου, ο οποίος είναι υπεύθυνος για την κεντρική ρύθμιση της δίψας.
7. Παθολογικά προβλήματα με το γαστρεντερικό σωλήνα (GIT), που συνοδεύεται από συνεχή κρυφή αιμορραγία, λόγω της οποίας συχνά υπάρχει αίσθημα δίψας. Τις περισσότερες φορές, η πολυδιψία προκαλείται από όγκο του εντέρου κλπ. Για να διαγνώσετε την παρουσία κρυφής αιμορραγίας, πρώτα απ 'όλα, πρέπει να περάσετε.
8. γενικευμένη- αυξημένη εφίδρωση παθολογικής φύσης. Αυτή η διαταραχή μπορεί να υποδεικνύει την ανάπτυξη ασθενειών όπως:
   • θυρεοτοξίκωση;
   • παθολογικός;
   • άλλες διαταραχές του ενδοκρινικού συστήματος.

Η αυξημένη μη φυσιολογική εφίδρωση είναι ο λόγος επίσκεψης στον ενδοκρινολόγο.

Παθήσεις που μπορεί να υποδηλώνονται από την παρουσία έντονης δίψας σε συνδυασμό με ναυτία

Τις περισσότερες φορές, αυτά τα συμπτώματα συνδέονται με:

• υπερκατανάλωση τροφής?
• λάθη διατροφής.

Επιπλέον, ο συνδυασμός πολυδιψίας και ναυτίας μπορεί να υποδεικνύει ασθένειες, η ανάπτυξη των οποίων προκαλεί άλλα συνοδά συμπτώματα:

1. Μια λευκή επικάλυψη στη γλώσσα και η πικρία στο στόμα μπορεί να υποδηλώνουν διαταραχές στη χοληδόχο κύστη (, ή). Τα ίδια συμπτώματα μπορεί να εμφανιστούν κατά τη χρήση ορισμένων και.
2. , μεταλλικό σε συνδυασμό με και δίψα μπορεί να είναι ενοχλητικό με φλεγμονή των ούλων.
3. Η καούρα, το αίσθημα πληρότητας και ο πόνος στο στομάχι μπορεί να υποδηλώνουν την ανάπτυξη γαστρίτιδας του στομάχου.
4. Παραβίαση της ισορροπίας του νερού του σώματος και ξηροστομία, πικρία, λευκή ή κίτρινη πλάκα στη γλώσσα υποδηλώνουν παραβίαση του θυρεοειδούς αδένα.
5. Η ναυτία, η πολυδιψία, σε συνδυασμό με άλλα επώδυνα συμπτώματα στο γαστρεντερικό σωλήνα, μπορεί να υποδηλώνουν την ανάπτυξη ασθενειών του κεντρικού νευρικού συστήματος (, νευρωτικές διαταραχές).

Είναι σημαντικό να καταλάβετε ότι εάν η δίψα και η ναυτία σας ενοχλούν για αρκετές ημέρες, δεν μπορείτε να αντεπεξέλθετε χωρίς ιατρική βοήθεια. Θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό που θα αξιολογήσει επαγγελματικά τα σχετικά συμπτώματα. περάσει όλες τις απαραίτητες εξετάσεις και υποβληθεί σε μια σειρά διαγνωστικών μελετών. Όλες αυτές οι δραστηριότητες θα σας βοηθήσουν να προσδιορίσετε τι είδους παθολογία πάσχετε.

Έντονη δίψα και ναρκωτικά

Αξίζει να σημειωθεί ότι η πολυδιψία μπορεί να προκληθεί από τη λήψη φαρμάκων που βοηθούν στην απομάκρυνση της υγρασίας από το σώμα. Μπορεί να είναι:

• αντιβιοτικά?
• αντιισταμινικά?
• διουρητικά και φάρμακα για απώλεια βάρους.
• αποχρεμπτικά.

Επιπλέον, ορισμένα φάρμακα μπορεί να προκαλέσουν αυξημένη εφίδρωση και δίψα (για παράδειγμα,), κάτι που συνήθως αναφέρεται στον κατάλογο των παρενεργειών τους.

Μεταξύ των δημοφιλών φαρμάκων που διψούν πολλούς ασθενείς είναι η μετφορμίνη, ένας αντιδιαβητικός παράγοντας που χρησιμοποιείται στη θεραπεία:

1. Σακχαρώδης διαβήτης τύπου 1 και 2.
2. Εξασθενημένη ανοχή γλυκόζης.
3. Γυναικολογικές παθήσεις.
4. Ενδοκρινολογικές διαταραχές.

Επίσης, αυτό το φάρμακο χρησιμοποιείται για την ομαλοποίηση του σωματικού βάρους, καθώς η δραστική του ουσία μειώνει την παραγωγή ινσουλίνης, μειώνοντας σημαντικά την όρεξη. Κατά τη χρήση της μετφορμίνης, πρέπει να ακολουθείτε μια δίαιτα χωρίς υδατάνθρακες, διαφορετικά είναι πιθανές παρενέργειες από το γαστρεντερικό σωλήνα - ναυτία, έμετος, χαλαρά κόπρανα, μεταλλική γεύση στο στόμα.

Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι με μια ικανή προσέγγιση στη χρήση της μετφορμίνης, σύμφωνα με όλες τις συστάσεις που καθορίζονται στις οδηγίες για αυτό το φάρμακο, αποκλείονται τυχόν παρενέργειες, συμπεριλαμβανομένης της αφυδάτωσης και της δίψας.

Πολυδιψία κατά την εγκυμοσύνη

Όπως γνωρίζετε, το ανθρώπινο σώμα αποτελείται κατά 80% από νερό, η επαρκής παρουσία του οποίου σε κάθε κύτταρο του εγγυάται την κανονική λειτουργία ολόκληρου του οργανισμού. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, κάθε γυναίκα υπόκειται σε αυξημένο άγχος και δοκιμές. Πολύ συχνά, το σώμα της μέλλουσας μητέρας πάσχει από δίψα και διαταραχές της ισορροπίας του νερού, οι οποίες μπορούν να προκαλέσουν επιβράδυνση των μεταβολικών διεργασιών και να οδηγήσουν σε παθολογικές αλλαγές στο σώμα της μητέρας και στην ανάπτυξη του εμβρύου.

Οι κύριες αιτίες της έντονης δίψας στις έγκυες γυναίκες:

Αξίζει να σημειωθεί ότι υπάρχουν καταστάσεις όπου, σύμφωνα με την ανάλυση ούρων και τα συνοδά συμπτώματα, μια έγκυος πρέπει να μειώσει την ποσότητα του υγρού που καταναλώνει. Διαφορετικά, μπορεί να αναπτυχθεί προεκλαμψία και να αυξηθεί ο κίνδυνος πρόωρου τοκετού.

Διάγνωση πολυδιψίας

Δεδομένου ότι η πολυδιψία μπορεί να είναι σύμπτωμα μιας μάλλον σοβαρής παθολογίας κάποιου συστήματος του σώματος, η διάγνωση της δίψας είναι μια πολύ περίπλοκη και χρονοβόρα διαδικασία, η οποία περιλαμβάνει:

Πρόληψη και θεραπεία της πολυδιψίας

Το κύριο καθήκον της πρόληψης και θεραπείας της αυξημένης δίψας είναι η αποκατάσταση της ισορροπίας νερού-αλατιού, καθώς και ο εντοπισμός και η εξάλειψη των παραγόντων που προκαλούν αδιαθεσία στο σώμα.

Σε περίπτωση αυξημένης πολυδιψίας, συνιστάται:

Εάν οι φυσιολογικοί παράγοντες που προκαλούν δίψα εξαλειφθούν πλήρως, αλλά η αφυδάτωση δεν σταματά, θα πρέπει να πάτε αμέσως σε γενικό ιατρό ή ενδοκρινολόγο στον τόπο κατοικίας, ο οποίος θα συνταγογραφήσει όλες τις απαραίτητες εξετάσεις και θα πραγματοποιήσει ενδελεχή εξέταση του σώματος. Εάν υπάρχει τραυματισμός στο κεφάλι, μετά τον οποίο άρχισε να παρατηρείται αυξημένη δίψα, είναι απαραίτητο να ζητήσετε συμβουλές από τραυματολόγο και νευρολόγο.

Οι περισσότερες ασθένειες ξεκινούν με φαινομενικά ασήμαντα συμπτώματα, στα οποία μερικές φορές δεν δίνουμε μεγάλη σημασία ή δεν τα θεωρούμε ανησυχητικό σήμα. Αν διψάμε, απλώς πίνουμε, αλλά δεν βιαζόμαστε να επισκεφτούμε γιατρό. Αυτό μπορεί να συνεχιστεί για αρκετό καιρό. Κι όμως έρχεται μια στιγμή που αρχίζουμε να σκεφτόμαστε όλο και πιο συχνά γιατί διψάμε συνεχώς. Αυτό γίνεται ιδιαίτερα ύποπτο όταν δεν υπάρχει ζέστη έξω και η εμφάνιση ενός αισθήματος δίψας δεν είχε προηγηθεί έντονη σωματική εργασία ή ένα πλούσιο γεύμα.

Γιατί λοιπόν διψάς συνέχεια; Είναι πιθανό να μην μιλάμε για την ασθένεια. Η δίψα είναι συχνά αποτέλεσμα λήψης φαρμάκων που προκαλούν ή κάνουν κατάχρηση καφέ, αλκοόλ, αλατιού.

Κατά κανόνα, διψάτε ενώ παίρνετε διουρητικά, ορισμένους τύπους αντιβιοτικών, αποχρεμπτικά και αντιυπερτασικά. Η δίψα είναι μόνιμος σύντροφος όσων πίνουν πολύ καφέ και ακουμπούν σε πρόχειρο φαγητό όπως πατατάκια, κράκερ, παστούς ξηρούς καρπούς και γρήγορο φαγητό. Αρκεί να αφήσει κανείς τις κακές συνήθειες και να στραφεί σε μια υγιεινή διατροφή, καθώς το πρόβλημα με τη συνεχή δίψα θα εξαφανιστεί.

Εάν θέλετε συνεχώς να πίνετε, τότε δεν αποκλείεται η παρουσία ασθενειών. Πιθανώς, κάθε άτομο γνωρίζει ότι η ξηροστομία και το αίσθημα δίψας είναι ένα από τα πιο σημαντικά σημάδια μιας τόσο σοβαρής και κοινής ασθένειας όπως ο σακχαρώδης διαβήτης. Επομένως, έχοντας παρατηρήσει τη συνήθεια να πίνετε συχνά, θα πρέπει να πάτε αμέσως στον θεραπευτή και να ζητήσετε παραπομπή για ειδική εξέταση αίματος.

Οι ασθενείς με διαβήτη συχνά ζουν σε άγνοια για μεγάλο χρονικό διάστημα και αγνοούν την ασθένειά τους, χωρίς να λαμβάνουν την απαραίτητη θεραπεία. Αλλά μόνο η έγκαιρη διάγνωση και η έγκαιρη βοήθεια μπορούν να τους σώσουν από τόσο σοβαρές επιπλοκές όπως η πλήρης τύφλωση και ο ακρωτηριασμός των κάτω άκρων.

Επιπλέον, θέλετε συνεχώς να πίνετε με νεφρική ανεπάρκεια, όταν το σώμα δεν μπορεί να συγκρατήσει υγρά, προκαλώντας δίψα. Ταυτόχρονα, το νερό δεν βγαίνει καλά μέσω του ουροποιητικού συστήματος, αλλά συσσωρεύεται στους ιστούς, σχηματίζοντας οίδημα.

Ένας άλλος λόγος για τη συνεχή επιθυμία για ποτό είναι μια σπάνια ασθένεια που ονομάζεται άποιος διαβήτης, κατά την οποία η ισορροπία νερού-αλατιού διαταράσσεται και εμφανίζεται σοβαρή αφυδάτωση. Κατά τη συχνοουρία, το νάτριο απεκκρίνεται από το σώμα.

Έντονη δίψα εμφανίζεται και με υπερλειτουργία Η νόσος συνοδεύεται από έντονη αδυναμία και κόπωση, αδυναμία συγκέντρωσης, πόνο στα οστά και κολικό των νεφρών.

Αυξημένη δίψα εμφανίζεται σε ασθένειες του ήπατος. Αυτό μπορεί να είναι κίρρωση ή ηπατίτιδα, που συνοδεύεται από συμπτώματα όπως ναυτία, κιτρίνισμα του σκληρού χιτώνα, ρινορραγίες.

Και τέλος, θα ήθελα να πω λίγα λόγια για το τι ποτά πρέπει να πίνετε για να ξεδιψάσετε. Μπορεί να είναι συνηθισμένο καθαρό νερό, αφεψήματα φυτών (βατόμουρο, σταφίδα, φύλλα μέντας), μη ζεστό τσάι (πράσινο ή μαύρο), αλλά όχι χυμοί με συντηρητικά ή ανθρακούχα ποτά.

Ένα έντονο αίσθημα δίψας μπορεί να είναι απολύτως φυσιολογικό μετά από έντονη σωματική δραστηριότητα, ένα ζεστό απόγευμα, ακόμα και μετά από φαγητό κάτι αλμυρό ή πικάντικο. Όμως η δίψα, που εμφανίζεται χωρίς λόγο και που είναι σχεδόν αδύνατο να σβήσει, είναι ένα σοβαρό σήμα που στέλνει ο οργανισμός. Τι γίνεται όμως με ένα άτομο που θέλει να πίνει συνέχεια - ανεξάρτητα από το πόσο έχει ήδη πιει; Πόσο ανησυχητικό είναι αυτό; Ποιες ασθένειες αποδεικνύονται από τη συνεχή δίψα, ας μιλήσουμε περαιτέρω.

Οι γιατροί ονομάζουν το σύνδρομο της συνεχούς δίψας πολυδιψία. Αυτό είναι ένα παθολογικό φαινόμενο που υποδηλώνει ξεκάθαρη έλλειψη υγρού στο σώμα. Η απώλεια υγρών μπορεί να συσχετιστεί τόσο με τα παραπάνω φαινόμενα, όσο και μετά από παραβίαση του σώματος (έμετος, αυξημένη εφίδρωση, διάρροια).

Εκείνες οι ασθένειες, που αποδεικνύονται από τη συνεχή δίψα, μπορεί να είναι αρκετά σοβαρές, επομένως αυτό το ανησυχητικό «κάλεσμα» δεν πρέπει να αγνοηθεί. Τις περισσότερες φορές, η δίψα προκαλείται από ασθένειες του ήπατος ή των νεφρών, μολυσματικές ασθένειες, αυξημένα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, ακατάλληλη ανταλλαγή νερού και εγκαύματα. Επιπλέον, οι γιατροί προσθέτουν επίσης ποιες ασθένειες πρέπει να σκεφτείτε όταν έχετε συνεχή επιθυμία να πιείτε. Πρόκειται για ψυχικές ασθένειες, νευρικές διαταραχές, σχιζοφρένεια, ιδεοληψίες και καταθλιπτικές καταστάσεις, ένα αίσθημα δίψας εμφανίζεται συχνά μετά από τραυματισμούς στο κεφάλι, με πιθανό αποτέλεσμα διάσειση.

Φυσικά αίτια της δίψας

Εξάτμιση του νερού από τον ιδρώτα. Το σώμα απελευθερώνει ιδρώτα κατά τη διάρκεια της άσκησης ή όταν η θερμοκρασία του περιβάλλοντος αυξάνεται. Αν ιδρώνεις και τώρα διψάς, δεν πειράζει. Μην ανησυχείτε - αυτή είναι μια φυσιολογική αντίδραση. Προσοχή στην υπερβολική εφίδρωση. Διαφορετικοί άνθρωποι μπορεί να έχουν διαφορετικά επίπεδα εφίδρωσης. Η εφίδρωση θα πρέπει να θεωρείται υπερβολική εάν παρατηρήσετε απότομη αύξηση της εφίδρωσης σε σύγκριση με το συνηθισμένο σας επίπεδο. Μια τέτοια αλλαγή μπορεί να είναι σύμπτωμα μιας σειράς ασθενειών των πνευμόνων, των νεφρών, της καρδιάς, του νευρικού συστήματος, του ανοσοποιητικού συστήματος και των φλεγμονωδών διεργασιών. Οι φλεγμονώδεις διεργασίες μπορούν να προσδιοριστούν από την αυξημένη θερμοκρασία του σώματος. Η διάγνωση άλλων παραγόντων θα απαιτήσει επίσκεψη σε γιατρό και ανάλυση, εργαστηριακές εξετάσεις.

Η υψηλή θερμοκρασία σώματος μπορεί να προκαλέσει δίψα. Μετρήστε τη θερμοκρασία σας και επισκεφθείτε έναν γιατρό εάν είναι αυξημένη.

Πολύ ξηρός αέρας. Εάν ο αέρας γύρω είναι πολύ ξηρός, τότε το σώμα χάνει την υγρασία και υπάρχει έντονη επιθυμία να πιει. Τα κλιματιστικά είναι ιδιαίτερα στεγνά. Αν η δίψα εξαφανιστεί όταν ομαλοποιηθεί η υγρασία, τότε ο λόγος δεν είναι η υγεία σας, αλλά ο ξηρός αέρας. Πίνετε περισσότερο νερό. Πάρτε φυτά. Τα φυτά εξατμίζουν πολύ νερό, ανεβάζουν την υγρασία.

Υδωρ φτωχο σε αμινοξεα. Εάν πίνετε νερό με ανεπαρκή περιεκτικότητα σε μεταλλικά άλατα, μπορεί να βιώσετε συνεχή δίψα. Τα μεταλλικά άλατα συμβάλλουν στην απορρόφηση του νερού και την κατακράτηση του στον οργανισμό. Προσπαθήστε να πίνετε εμφιαλωμένο νερό με κανονικοποιημένη περιεκτικότητα σε μεταλλικά στοιχεία ή, εάν αυτό δεν αντενδείκνυται για εσάς, τότε μεταλλικό νερό της ομάδας χλωριούχου νατρίου με μικρή ποσότητα αλάτων. Αν δεν βοηθήσει, τότε ο λόγος δεν είναι στο νερό, αλλά σε κάτι άλλο.

Σκληρό νερό, υπερβολικό αλάτι στη διατροφή. Η περίσσεια ορυκτών αλάτων μπορεί επίσης να προκαλέσει δίψα, αφού τα άλατα, εάν είναι σε περίσσεια, προσελκύουν το νερό, εμποδίζοντας την κανονική απορρόφησή του από τα κύτταρα. Τα νεφρά αποβάλλουν την περίσσεια αλάτων με νερό.

Διουρητική τροφή. Ορισμένες τροφές είναι διουρητικές. Για παράδειγμα, ο καφές. Δεν μπορώ να πιω καθόλου καφέ. Μετά από αυτό, πεθαίνω από τη δίψα. Τα διουρητικά προϊόντα βοηθούν στην απομάκρυνση του νερού από το σώμα. Υπάρχει αφυδάτωση και επιθυμία για ποτό. Προσπαθήστε να εγκαταλείψετε ένα τέτοιο φαγητό για λίγο. Εάν η δίψα έχει φύγει, τότε όλα είναι καλά με την υγεία, μια τέτοια δίψα είναι ασφαλής, μπορείτε να επιστρέψετε στη συνήθη πρόσληψη τροφής, να πιείτε νερό για υγεία.

Πικάντικο ή αλμυρό φαγητό. Τα πικάντικα ή αλμυρά τρόφιμα απλώς ερεθίζουν το στόμα και το λαιμό. Η δίψα εμφανίζεται αντανακλαστικά. Άσε ένα τέτοιο φαγητό για λίγο. Εάν η δίψα έχει περάσει, τότε δεν υπάρχει λόγος να ανησυχείτε περαιτέρω. Μπορείτε να επιστρέψετε στην κανονική σας διατροφή. Η κατανάλωση πικάντικων και αλμυρών τροφών με άφθονο νερό είναι απολύτως φυσιολογικό.

Αιτίες παθολογικής δίψας

Ακολουθούν μερικές από τις πιο κοινές αιτίες μη φυσιολογικής δίψας (πολυδιψία):

• Έλλειψη νερού και αλατιού στο σώμα (για παράδειγμα, ως αποτέλεσμα εφίδρωσης, διάρροιας, εμετού).
• Λήψη ορισμένων φαρμάκων.
• Υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ, καφεΐνης και αλατιού.

Πιθανές ασθένειες

Η δίψα μπορεί να είναι σημάδι μιας πιο σοβαρής πάθησης και προκαλείται από:

• Υπεργλυκαιμία (υψηλό σάκχαρο στο αίμα);
• Διαβήτης;
• άποιος διαβήτης (μειωμένος μεταβολισμός του νερού).
• Νεφρικές διαταραχές (για παράδειγμα, σύνδρομο Fanconi).
• Αφυδάτωση;
• Ηπατική νόσο (ηπατίτιδα ή κίρρωση).
• Αιμορραγία (για παράδειγμα, στα έντερα).
• εγκαύματα ή μόλυνση?
• Τραύμα στο κεφάλι;
• Ψυχικές διαταραχές (σχιζοφρένεια, ιδεοψυχαναγκαστικές καταστάσεις που προκαλούν δίψα).

Φάρμακα

Ορισμένα φάρμακα μπορεί να σας κάνουν να διψάσετε.

• Διουρητικά. Χρησιμοποιείται στη θεραπεία της υπέρτασης, του διαβήτη και της καρδιακής ανεπάρκειας. Συνταγογραφείται επίσης για οίδημα και άποιο διαβήτη. Οδηγούν σε συχνουρία και αφυδάτωση.
• Αντιβιοτικά τετρακυκλίνης. Χρησιμοποιείται για τη θεραπεία βακτηριακών λοιμώξεων. Αφαιρέστε το νάτριο από το σώμα.
• Λίθιο. Χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της διπολικής διαταραχής και άλλων ψυχιατρικών διαταραχών.
• Φαινοθειαζίνη. Χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της σχιζοφρένειας και άλλων ψυχικών διαταραχών.

Πώς να απαλλαγείτε από τη συνεχή δίψα;

Προσπαθήστε να πίνετε πριν νιώσετε έντονη επιθυμία να πιείτε νερό. Για να αποτρέψετε την αίσθηση της δίψας, πίνετε μισό φλιτζάνι καθαρό νερό κάθε ώρα. Αυξήστε την ποσότητα υγρών που πίνετε εάν βρίσκεστε σε ξηρό, ζεστό δωμάτιο για μεγάλο χρονικό διάστημα. Συνιστάται να πίνετε οκτώ ποτήρια υγρού κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Προσέξτε την ούρηση σας. Για να απαλλάξετε το σώμα σας από την αφυδάτωση, θα πρέπει να πίνετε τέτοια ποσότητα υγρού ώστε τα ούρα να μην είναι σκούρα ή πολύ ανοιχτόχρωμα. Ένας δείκτης επαρκούς περιεκτικότητας σε υγρά είναι τα ούρα με φυσιολογικό, μέτριο κίτρινο χρώμα.

Πίνετε καθαρό νερό κατά τη διάρκεια σωματικής εργασίας, αθλητικής προπόνησης. Κατά τη διάρκεια της σκληρής δουλειάς, ένα άτομο χάνει από 1,5 έως 2 λίτρα υγρών και μόνο μετά από αυτό αισθάνεται δίψα. Επομένως, για να αποφύγετε την αφυδάτωση, πιείτε μισό ποτήρι νερό 15 λεπτά πριν ξεκινήσετε τη δουλειά ή κάνετε αθλήματα. Στη συνέχεια, πίνετε νερό κάθε 15 λεπτά. κατά τη διάρκεια και 15 λεπτά μετά το τέλος της εργασίας ή της προπόνησης.

Εάν η δίψα είναι συνεχής, πίνετε μεγάλη ποσότητα υγρών την ημέρα, αλλά εξακολουθείτε να θέλετε να πιείτε, πρέπει να κάνετε μια εξέταση αίματος για υψηλό σάκχαρο. Δεδομένου ότι ο διαβήτης μπορεί να είναι η αιτία της συνεχούς δίψας, πρέπει να υποβληθείτε σε ιατρική εξέταση και, εάν είναι απαραίτητο, να τηρήσετε ένα ειδικό πρόγραμμα θεραπείας, να ακολουθήσετε μια δίαιτα.

Έτσι, μιλήσαμε για το γιατί υπάρχει μια συνεχής δίψα, οι λόγοι για το πώς να απαλλαγούμε από είπε. Εάν εμφανιστούν τα παραπάνω συμπτώματα, θα πρέπει να ζητήσετε αμέσως συμβουλές από ενδοκρινολόγο ή γενικό ιατρό. Εάν θέλετε να πιείτε μετά από τραυματισμό στο κεφάλι, τότε πρέπει να πάτε σε ένα ραντεβού με νευρολόγο ή τραυματολόγο. Έχοντας διαπιστώσει την αιτία της συνεχούς δίψας, είναι ευκολότερο να απαλλαγούμε από αυτήν την εμμονική κατάσταση. Να είναι υγιής!

Κατά μέσο όρο, ένα άτομο πρέπει να πίνει το κλασικό ενάμισι έως δύο λίτρα υγρών την ημέρα. Μια εμμονική έντονη δίψα, όταν διψάς συνεχώς, είναι απλώς η κατάσταση που δεν μπορεί να αγνοηθεί, αυτά μπορεί να είναι επικίνδυνα συμπτώματα μιας σοβαρής ασθένειας. Αν μπει ζεστός καιρός, αυξάνεται η ανάγκη για νερό, κάτι που είναι απολύτως φυσικό, γιατί ιδρώνουμε και το σώμα χρειάζεται να αποκαταστήσει τα αποθέματά του.

Φυσικά, δεν υπάρχει τίποτα περίεργο αν κάποιος διψάσει αφού φάει κάτι - είτε είναι αλμυρό. Το σώμα πρέπει να διατηρεί μια ισορροπία καλίου και νατρίου, με τη «βοήθεια» του αλατιού, η περιεκτικότητα σε νάτριο στο αίμα αυξάνεται. Όταν πίνουμε, η ισορροπία αποκαθίσταται και η αυξημένη «επιθυμία για ποτό» εξαφανίζεται μετά από λίγο. Εάν η δίψα είναι έντονη ή θέλετε να πίνετε όλη την ώρα και θέλετε, τότε δεν είναι όλα ασφαλή στο σώμα.

Κατηγορήστε τις τοξίνες

Εάν υπάρχει έντονη δίψα, τότε αυτό μπορεί να είναι ένα σίγουρο σημάδι μέθης. Ένα κλασικό, υπό αυτή την έννοια, παράδειγμα είναι το όχι λιγότερο κλασικό hangover. Μετά την «ωμή βία» και την απορρόφηση του αλκοόλ στο αίμα, το σώμα δηλητηριάζεται από τα προϊόντα αποσύνθεσής του και για να απαλλαγεί από αυτά, το σώμα χρειάζεται περισσότερο νερό, γιατί με αυτό θα αφαιρεθούν φυσικά οι τοξίνες από αυτό.

Και αν δεν πίνετε αλκοόλ, αλλά θέλετε να πίνετε συνεχώς, τότε θα πρέπει να σκεφτείτε αν υπάρχει λοίμωξη στο σώμα ή ακόμα χειρότερη από έναν ιό. Η διαδικασία της ζωτικής τους δραστηριότητας συνοδεύεται επίσης από την απελευθέρωση τοξινών. Η παρουσία όγκων δηλητηριάζει και τον οργανισμό μας με βλαβερές ουσίες, γι' αυτό αν υπάρχει αυξημένη ανάγκη για ποτό, η προσφυγή στους ειδικούς και η εξέταση είναι ζωτικής σημασίας. Όταν εξαλειφθεί η υποκείμενη νόσος, η δίψα παύει να ενοχλεί.

γλυκιά αρρώστια

Όταν παραπονιέστε για υπερβολική δίψα, πιθανότατα θα σας συμβουλεύσουν να κάνετε μια εξέταση όχι «για όγκο», αλλά «μόνο» για σακχαρώδη διαβήτη. Ένα από τα κύρια συμπτώματα του διαβήτη είναι η συνεχής ανάγκη για νερό. Λόγω της νόσου, η περιεκτικότητα σε γλυκόζη στην κυκλοφορία του αίματος αυξάνεται, γεγονός που οδηγεί σε αυξημένο σχηματισμό και απέκκριση ούρων, και αυτό είναι αφυδάτωση. Ένα άτομο μπορεί να πίνει έως και έναν κουβά νερό την ημέρα λόγω της επιθυμίας να αναπληρώσει νερό από το σώμα.

Για να απαλλαγείτε από τη συνεχή ανάγκη για ποτό, ο διαβήτης πρέπει να αντισταθμιστεί με ενέσεις ινσουλίνης ή λήψη υπογλυκαιμικών φαρμάκων. Η θεραπεία επιλέγεται από γιατρό - ενδοκρινολόγο, αφού επιβεβαιωθεί η διάγνωση, η οποία καθορίζεται σε μια εξέταση αίματος για γλυκόζη ή γλυκοζυλιωμένη αιμοσφαιρίνη.

Το αίσθημα της δίψας είναι ένα κορυφαίο σύμπτωμα που σχετίζεται με έναν άλλο τύπο διαβήτη, τον λεγόμενο μη διαβήτη, ο οποίος αναπτύσσεται λόγω έλλειψης βαζοπρεσσίνης, μιας ορμόνης που παράγεται από την οπίσθια υπόφυση. Η έλλειψή του οδηγεί επίσης σε αυξημένη ούρηση και γενική αφυδάτωση και έντονη δίψα. Αυτή η περίπτωση αντιμετωπίζεται με θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης.

Οι επαγγελματίες υγείας θα σας πουν για τους κινδύνους του γλυκού αφρώδους νερού σε αυτό το βίντεο:

Προβληματικά νεφρά

Εάν η δίψα είναι πιο έντονη από το συνηθισμένο, αυτό μπορεί επίσης να υποδεικνύει βλάβη στο ουροποιητικό σύστημα με τα νεφρά - κυστίτιδα, πυελονεφρίτιδα, σπειραματική νεφρίτιδα, πολυκυστική νεφρική νόσο. Σε μια τέτοια κατάσταση, η ανάγκη για υγρασία αυξάνεται ταυτόχρονα λόγω της δηλητηρίασης του οργανισμού που έχει προσβληθεί από τη μόλυνση και λόγω της αυξημένης ούρησης.

Όλα τα παραπάνω απαιτούν θεραπεία. Αλλά η πραγματικότητα είναι ότι δεν έρχονται όλοι στους γιατρούς και φυσικά όχι αμέσως. Εάν η κυστίτιδα δύσκολα περνά απαρατήρητη, τότε η πυελονεφρίτιδα συχνά, αρχικά, εκδηλώνεται μόνο με αυξημένη δίψα με αυξημένες ορμές «για τον πνεύμονα».

Αυτά τα συμπτώματα δεν πρέπει να αγνοούνται όταν είστε πολύ διψασμένοι, ακόμη και συνεχώς διψασμένοι, ειδικά όταν η επιθυμία για ούρηση έρχεται σχεδόν κάθε ώρα, οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας. Αυτό είναι ένα χαρακτηριστικό γνώρισμα της νεφρικής νόσου, όταν απαιτείται επείγουσα παρέμβαση νεφρολόγου. Στη συνέχεια, σκεφτείτε ποιος και πόσο νερό πρέπει να πίνεται την ημέρα.

Ποιος και πόσο νερό πρέπει να πίνεται την ημέρα

Στο σώμα ενός ενήλικα, μερικές φορές όχι, ένα άτομο περιέχει περίπου 40 λίτρα υγρού, αποδεικνύεται ότι το σώμα μας, περισσότερο από το μισό, αποτελείται από νερό. Με τη βοήθεια υγρών, βιταμίνες και ιχνοστοιχεία μεταφέρονται στα κύτταρά μας. Χωρίς νερό, δεν υπάρχει συντονισμένη εργασία του νευρικού, καρδιακού και αγγειακού συστήματος, με τη βοήθειά του τροφοδοτούνται οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι, δημιουργούνται μαξιλάρια απορρόφησης κραδασμών στις αρθρώσεις, επομένως είναι τόσο σημαντικό να γνωρίζουμε ποιος και πόσο νερό πρέπει να είναι μεθυσμένος την ημέρα.

Το νερό εξασφαλίζει επίσης τη σωστή πέψη με τακτικά κόπρανα, γιατί ένα ποτήρι νερό που πίνετε με άδειο στομάχι θεωρείται αναγνωρισμένο φάρμακο για τη δυσκοιλιότητα. Και το πιο σημαντικό, αυτό που βρίσκεται στο νερό - είναι μια πηγή νεότητας. Οι επιστήμονες πιστεύουν ότι η έλλειψη υγρού στα κύτταρα σχετίζεται άμεσα με τη διαδικασία γήρανσης.

Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι με την ηλικία η ποσότητα του νερού στο σώμα μειώνεται, το αίσθημα της δίψας μειώνεται πολύ, συμβαίνει μια κατάσταση όταν το σώμα κυριολεκτικά στεγνώνει. Επομένως, οι ηλικιωμένοι θα πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί για να παρακολουθούν την κατάσταση με την πρόσληψη υγρών.
Ο υπολογισμός του πόσο νερό χρειάζεται το σώμα σας είναι απλός, η ημερήσια ανάγκη για 1 κιλό σωματικού βάρους σε υγρό είναι περίπου 30 ml, αυτό είναι μόνο για άτομα με μέσο βάρος 70 κιλά. Εάν έχετε ισχυρό σύνταγμα, τότε θα πρέπει να πίνετε περισσότερο.

Ωστόσο, εάν δεν σας αρέσει καθόλου να πιείτε, τότε μπορείτε να τροφοδοτήσετε το σώμα με υγρασία εάν φάτε ένα μπολ σούπα ή φτιάξετε ένα «σνακ» από φρέσκα λαχανικά ή φρούτα, που περιέχουν αρκετή υγρασία.

Όταν το αγαπημένο σας πιάτο είναι το «σάντουιτς με λαρδί», μια χοιρινή μπριζόλα, δεν χρειάζεται να εκπλαγείτε με το πρήξιμο που εμφανίζεται. Η εξήγηση είναι ότι το σώμα μας απελευθερώνει υγρά κατά τη διαδικασία οξείδωσης λιπών, πρωτεϊνών, υδατανθράκων και κυρίως νερό απελευθερώνεται κατά την επεξεργασία των λιπαρών τροφών. Έτσι τα λίπη είναι ένα «καλό» φορτίο για το συκώτι και τα νεφρά.

Δεν πρέπει να πίνετε νερό εν κινήσει, πίνοντας μια γουλιά από ένα μπουκάλι. Όταν αυτό γίνει συνήθεια, οι υποδοχείς στο στόμα θα χάσουν την ευαισθησία τους, ενώ το αίσθημα της δίψας σταδιακά αμβλύνεται. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα στους ηλικιωμένους.

Η μέρα είναι καλύτερο να ξεκινάμε με ένα ή δύο ποτήρια νερό, για να δημιουργήσουμε ένα είδος «αποθήκης υγρών», από όπου το σώμα θα αντλεί υγρασία κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Όταν το νερό είναι πολύ κρύο, υπάρχει πιθανότητα να κολλήσετε πονόλαιμο και εάν πιείτε μετά από ένα πλήρες γεύμα, το περιεχόμενο του στομάχου εκκενώνεται στα έντερα χωρίς να αφομοιωθεί, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε δυσπεψία με άλλα πεπτικά προβλήματα . Για φαγητό, η βέλτιστη θερμοκρασία είναι 7 - 16 Cº.

Οι λάτρεις του μεταλλικού νερού δεν πρέπει να ξεχνούν ότι δεν είναι κατάλληλο για καθημερινή χρήση, χρησιμοποιούν επιτραπέζιο μεταλλικό νερό, όπου η περιεκτικότητα σε αλάτι ανά λίτρο είναι 1-2 mg και όχι περισσότερο. Τα ιαματικά νερά δεν πίνονται σε μεγάλες ποσότητες, γιατί κάθε φάρμακο είναι κάθε αντένδειξη.

Στην ερώτηση - γιατί διψάτε συνεχώς και το στόμα σας είναι στεγνό, ακόμη και όταν συνοδεύεται από βαριά ποτό, σχεδόν αναπαλλοτρίωτα σημάδια μιας «γλυκιάς ασθένειας», όταν απαιτείται αιμοδοσία για ζάχαρη, να συζητηθεί λίγο παραπάνω, θα πρέπει επίσης Να προστεθεί ότι μπορεί να υπάρξει απότομη απώλεια βάρους ή αύξησή του και σε ζάλη, όταν η επίσκεψη σε ειδικό γίνεται απλώς υποχρεωτική.