Ερωτηματολόγιο «Προσδιορισμός νευροψυχικού στρες» (σύντροφος Nemchin)

Α. Βολκόφ, Ν. Βοντοπιάνοβα

Εισαγωγικές παρατηρήσεις

Αναπτύχθηκε ένα συμπτωματικό ερωτηματολόγιο για τον εντοπισμό της προδιάθεσης του στρατιωτικού προσωπικού σε παθολογικές αντιδράσεις στρες σε ακραίες συνθήκες. Η πρακτική εμπειρία δείχνει ότι ένας σημαντικός αριθμός νέων δεν αντιμετωπίζει την προσαρμογή στη στρατιωτική και ναυτική θητεία τους πρώτους 3-4 μήνες. Αυτό εκδηλώνεται συχνότερα σε ψυχοσωματικές και συναισθηματικές διαταραχές (παθολογικές αντιδράσεις στρες). Το ερωτηματολόγιο σάς επιτρέπει να προσδιορίσετε την προδιάθεση για παθολογικές αντιδράσεις στρες και νευρωτικές διαταραχές σε ακραίες συνθήκες στρατιωτικής θητείας σύμφωνα με τα ακόλουθα συμπτώματα ευεξίας: ψυχοσωματική εξάντληση (μειωμένη πνευματική και σωματική δραστηριότητα), μειωμένη βουλητική ρύθμιση, αστάθεια του συναισθηματικού υποβάθρου και διάθεση (συναισθηματική αστάθεια), βλαστική αστάθεια, μειωμένος ύπνος, άγχος και φόβοι, τάση για εθισμό.

Η τεχνική δημιουργήθηκε με βάση μια κλινική και ψυχολογική εξέταση 1.500 υγιών στρατιωτικών και 133 στρατιωτών που αρρώστησαν για πρώτη φορά με νεύρωση και καταστάσεις που μοιάζουν με νεύρωση κατά το πρώτο έτος της στρατιωτικής θητείας. Η ηλικία του εξεταζόμενου είναι 18–35 ετών. Από τα παρατηρούμενα σημεία που σχετίζονται με τη φαινομενολογία των νευρώσεων, επιλέχθηκαν 42, τα οποία ήταν συχνότερα σε 133 στρατιωτικούς που αρρώστησαν με νευρωτικές διαταραχές ως αποτέλεσμα εργασίας σε ακραίες συνθήκες στρατιωτικής θητείας. Η μακροχρόνια εφαρμογή αυτής της μεθόδου έχει δείξει υψηλή εγκυρότητα και αξιοπιστία αυτής της τεχνικής.

Ερωτηματολόγιο Συμπτωματικών Συναισθημάτων (SOS)

Εντολή:το προτεινόμενο ερωτηματολόγιο αποκαλύπτει τα χαρακτηριστικά της ευημερίας σας σε μια δεδομένη χρονική περίοδο. Πρέπει να απαντήσετε ξεκάθαρα σε 42 ερωτήσεις: είτε «ναι» ή «όχι».

http://deprimo.ru/img/868/image012_0.jpg" alt="(!LANG: Συμπτωματικό ερωτηματολόγιο "Υγεία σε ακραίες συνθήκες"" title="Συμπτωματικό ερωτηματολόγιο «Υγεία σε ακραίες συνθήκες»" width="477" height="250 src=">!}

Επεξεργασία και αξιολόγηση των αποτελεσμάτων.Απαντήσεις "ναι" - 1 βαθμός, "όχι" - 0 βαθμοί. Σύμφωνα με το "κλειδί", υπολογίζονται οι συνολικές βαθμολογίες για κάθε κλίμακα και ο συνολικός αριθμός των βαθμών - ο συνολικός δείκτης νευρωτισμού.

Έως 15 πόντους.Υψηλό επίπεδο ψυχολογικής αντίστασης σε ακραίες συνθήκες, κατάσταση καλής προσαρμογής.

16–26 βαθμοί.Το μέσο επίπεδο ψυχολογικής αντίστασης σε ακραίες συνθήκες, η κατάσταση της ικανοποιητικής προσαρμογής.

27–42 βαθμοί.Χαμηλή αντοχή στο στρες, υψηλός κίνδυνος παθολογικών αντιδράσεων στρες και νευρωτικών διαταραχών, κατάσταση κακής προσαρμογής.

"Κλειδί"

http://deprimo.ru/img/868/image016_0.jpg" alt="(!LANG: Συμπτωματικό ερωτηματολόγιο "Υγεία σε ακραίες συνθήκες"" title="Συμπτωματικό ερωτηματολόγιο «Υγεία σε ακραίες συνθήκες»" width="478" height="603 src=">!}

http://deprimo.ru/img/868/image020_0.jpg" alt="(!LANG: Συμπτωματικό ερωτηματολόγιο "Υγεία σε ακραίες συνθήκες"" title="Συμπτωματικό ερωτηματολόγιο «Υγεία σε ακραίες συνθήκες»" width="477" height="680 src=">!}

http://deprimo.ru/img/868/image024_0.jpg" alt="(!LANG: Συμπτωματικό ερωτηματολόγιο "Υγεία σε ακραίες συνθήκες"" title="Συμπτωματικό ερωτηματολόγιο «Υγεία σε ακραίες συνθήκες»" width="478" height="498 src=">!}

Επεξεργασία των αποτελεσμάτων και τα χαρακτηριστικά τους.Αφού τα υποκείμενα συμπληρώσουν το δεξί μέρος του ερωτηματολογίου, υπολογίζονται οι βαθμοί που βαθμολογούνται. Ταυτόχρονα, απονέμεται 1 βαθμός για το σύμβολο «+» που τοποθετείται στην υποπαράγραφο Α. κατά την υποπαράγραφο Β, απονέμονται 2 βαθμοί. τίθεται έναντι της υποκατηγορίας Β, απονέμονται 3 βαθμοί. Ο μέγιστος αριθμός πόντων που μπορεί να συγκεντρώσει το υποκείμενο είναι 90, ο ελάχιστος αριθμός είναι 30 βαθμοί, όταν το υποκείμενο αρνείται ότι έχει εκδηλώσεις νευροψυχικού στρες.

Πίνακας 2.1

Χαρακτηριστικά των τριών βαθμών CNP σύμφωνα με το ερωτηματολόγιο

(7.A. Nemchin)

Σύμφωνα με τα στατιστικά στοιχεία που παρουσίασε ο T. A. Nemchin, σύμφωνα με το άθροισμα των βαθμών που σημειώθηκαν, ο δείκτης NPN (IN) διακρίνει τρεις βαθμούς NNP και τα χαρακτηριστικά τους (Πίνακας 2.1).

ΣΕ< 42,5 - ο πρώτος βαθμός NNP - η σχετική ασφάλεια των χαρακτηριστικών της ψυχικής και σωματικής κατάστασης.

42,6 > ΣΕ< 75 - ο δεύτερος βαθμός NPI - αίσθημα ανάκαμψης, ετοιμότητα για εργασία και στροφή προς τη συμπαθητικοτονία.

ΣΕ> 75 - ο τρίτος βαθμός NNP - η αποδιοργάνωση της ψυχικής δραστηριότητας και η μείωση της παραγωγικότητας της δραστηριότητας.

Υπάρχουν ορισμένες διαφορές μεταξύ ανδρών και γυναικών σε όλα τα στάδια του NPI.

πρακτική δουλειά

1.4 Δοκιμή νευροψυχικού στρες Nemchin

Σκοπός: η μελέτη του βαθμού νευροψυχικού στρες.

Περιγραφή: Το ερωτηματολόγιο αποτελείται από 30 στοιχεία, καθένα από τα οποία αντικατοπτρίζει διαφορετικές πτυχές του νευροψυχικού στρες.

Διαδικασία: το άτομο καλείται να απαντήσει σε 30 ερωτήσεις, επιλέγοντας την απάντηση που αντιστοιχεί στην τρέχουσα κατάστασή του.

Οδηγίες: «Συμπληρώστε το δεξί μέρος της φόρμας, σημειώνοντας με ένα σημάδι, συν τις γραμμές, το περιεχόμενο των οποίων αντιστοιχεί στα χαρακτηριστικά της κατάστασής σας αυτήν τη στιγμή. Ταυτόχρονα, σε κάθε μπλοκ σημείων, όπου υποδεικνύονται 3 παραλλαγές της εκδήλωσης του σημείου, μπορεί να υπάρχει μόνο ένα σημάδι ελέγχου. Τα μπλοκ δεν πρέπει να παραλείπονται.

Θέμα Ν.Π.

Θέμα Ε.Ε.

Θέμα Ν.Π. Το αδύναμο νευροψυχικό στρες χαρακτηρίζεται από μια ελαφρώς έντονη (ή καθόλου εκφρασμένη) κατάσταση δυσφορίας, ψυχική δραστηριότητα μιας κατάλληλης κατάστασης, ετοιμότητα να ενεργήσει σύμφωνα με τις συνθήκες της κατάστασης.

Θέμα Ε.Ε. Το αδύναμο νευροψυχικό στρες χαρακτηρίζεται από μια ελαφρώς έντονη (ή καθόλου εκφρασμένη) κατάσταση δυσφορίας, ψυχική δραστηριότητα μιας κατάλληλης κατάστασης, ετοιμότητα να ενεργήσει σύμφωνα με τις συνθήκες της κατάστασης.

Προσαρμογή μικρών παιδιών σε παιδικό εκπαιδευτικό ίδρυμα

Ποια ηλικία της παιδικής ηλικίας απαιτεί τη μεγαλύτερη προσοχή όσον αφορά τις ευκαιρίες που παρέχονται για την επιτάχυνση της πνευματικής ανάπτυξης του παιδιού ...

Μέθοδοι και τεχνικές ψυχολογικής συμβουλευτικής

Ο όρος «εξομολόγηση» - μια έννοια περισσότερο θρησκευτική παρά ψυχοθεραπευτική - χρησιμοποιήθηκε για πρώτη φορά από τους ψυχολόγους από τις αρχές του 20ου αιώνα, όταν η ψυχανάλυση και η ψυχοθεραπεία, μιμούμενη την εκκλησιαστική ομολογία, μπήκαν στη μόδα. Η ιστορία του πελάτη για τον εαυτό του...

Χαρακτηριστικά της νευροψυχικής ανάπτυξης των βρεφών

Χαρακτηριστικά της νευροψυχικής ανάπτυξης των βρεφών

Η νευροψυχική ανάπτυξη είναι ένα από τα κριτήρια για την υγεία, επομένως, κατά τον καθορισμό μιας ομάδας υγείας, πρέπει να λαμβάνεται υπόψη το επίπεδο ανάπτυξης του παιδιού ...

Χαρακτηριστικά της νευροψυχικής ανάπτυξης των βρεφών

Για τη νευροψυχική ανάπτυξη ενός βρέφους έχουμε προτείνει ένα πρόγραμμα παιχνιδιών και δραστηριοτήτων, που στοχεύει στην ανάπτυξη των ακουστικών, οπτικών, απτικών και κινητικών ικανοτήτων του παιδιού. Τώρα...

Εκτίμηση νευροψυχικού στρες

Η ένταση (αγγλικά ένταση) είναι ένα αίσθημα έντασης, έντασης, ένα γενικό αίσθημα ανισορροπίας και ετοιμότητας για αλλαγή συμπεριφοράς όταν αντιμετωπίζουμε οποιονδήποτε απειλητικό παράγοντα της κατάστασης. ΣΕ ΚΑΙ. Μεντβέντεφ και Α.Μ.

Θετική αντίληψη του κόσμου ως ελευθερία επιλογής

Οι απαρχές της αυτογενούς προπόνησης ανάγονται στην πρακτική των Ινδών γιόγκι, οι οποίοι μπορούσαν να επηρεάσουν πολλές ψυχικές και φυσιολογικές διεργασίες του σώματός τους με τη βοήθεια της αυτοπρότασης. Αυτή τη στιγμή αναγνωρίζεται...

Πρόληψη του στρες στις επαγγελματικές δραστηριότητες των ιατρικών εργαζομένων

Άρα, το άγχος είναι μια τεταμένη κατάσταση του σώματος, δηλ. μη ειδική ανταπόκριση του οργανισμού στη ζήτηση που του παρουσιάζεται (αγχωτική κατάσταση). Υπό την επίδραση του στρες, το ανθρώπινο σώμα βιώνει ένταση στρες...

Ψυχοφυσιολογικά χαρακτηριστικά του συνδρόμου της συναισθηματικής εξουθένωσης των εκπαιδευτικών

Υπάρχουν διάφοροι ορισμοί του άγχους στην ψυχολογική βιβλιογραφία. ΕΙΜΑΙ. Ο Parishioner γράφει ότι το άγχος είναι «μια εμπειρία συναισθηματικής δυσφορίας που σχετίζεται με την προσδοκία του προβλήματος...

Ψυχοφυσιολογικές και ψυχολογικές βάσεις της ασφάλειας της εργασίας

Οι υπερβολικές μορφές ψυχικού στρες ονομάζονται συχνά υπερβατικές. Προκαλούν αποσύνθεση της πνευματικής δραστηριότητας ποικίλης έντασης, η οποία οδηγεί κυρίως σε μείωση της ατομικής ...

Άγχος και απόδοση

Σύμφωνα με τον ορισμό του Διδάκτωρ Ψυχολογίας T. A. Nemchin, το νευροψυχικό στρες είναι «ένας τύπος ψυχικής κατάστασης που αναπτύσσεται σε ένα άτομο που ενεργεί σε ψυχολογικά δύσκολες συνθήκες - με έλλειψη χρόνου, πληροφοριών ...

Το άγχος ως αιτία ψυχοσωματικών παθήσεων

Η συναισθηματική κατάσταση μιας γυναίκας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Η συναισθηματική σταθερότητα στην έννοια της «νευροψυχικής σταθερότητας», ανάλογα με τους συγγραφείς, περιλαμβάνει διάφορα συναισθηματικά φαινόμενα, όπως υποδεικνύει ο L.M. Abolin, Μ.Ι. Dyachenko και V.A. Ponomarenko και άλλοι...

Το χιούμορ ως στρατηγική αντιμετώπισης σε δύσκολες καταστάσεις ζωής

Ο σημαντικός ρόλος του χιούμορ στην υπερνίκηση του άγχους και των προβλημάτων σημειώθηκε από πολλούς ξένους ερευνητές (Lefcourt, 2001; Lefcourt & Martin, 1986). Συνήθως το χιούμορ χρησιμοποιείται είτε κατά τη διάρκεια μιας δυσμενούς κατάστασης είτε μετά από αυτήν...

Ζυγός:επίπεδο άγχους

Σκοπός της δοκιμής

Η τεχνική έχει σχεδιαστεί για να μετρήσει το επίπεδο του άγχους.

Περιγραφή δοκιμής

Το ερωτηματολόγιο αποτελείται από 50 δηλώσεις. Μπορεί να παρουσιαστεί στο υποκείμενο είτε ως λίστα είτε ως σύνολο καρτών με δηλώσεις.

Οδηγίες για το τεστ

Καλείστε να εξοικειωθείτε με ένα σύνολο δηλώσεων σχετικά με τα χαρακτηριστικά του χαρακτήρα. Εάν συμφωνείτε με τη δήλωση, απαντήστε "Ναι", εάν δεν συμφωνείτε - "Όχι". Μην σκέφτεστε για πολύ, η πρώτη απάντηση που σας έρχεται στο μυαλό είναι σημαντική.

Δοκιμή

1. Συνήθως είμαι ήρεμη και δεν είναι εύκολο να με τρελάνεις.
2. Τα νεύρα μου δεν είναι πιο αναστατωμένα από τους άλλους ανθρώπους.
3. Σπάνια με πιάνει δυσκοιλιότητα.
4. Σπάνια έχω πονοκεφάλους.
5. Σπάνια κουράζομαι.
6. Σχεδόν πάντα νιώθω αρκετά χαρούμενος.
7. Έχω αυτοπεποίθηση.
8. Δεν κοκκινίζω σχεδόν ποτέ.
9. Σε σύγκριση με τους φίλους μου, θεωρώ τον εαυτό μου αρκετά γενναίο άτομο.
10. Δεν κοκκινίζω περισσότερο από άλλους.
11. Σπάνια έχω καρδιακό παλμό.
12. Συνήθως τα χέρια μου είναι αρκετά ζεστά.
13. Δεν είμαι πιο ντροπαλός από τους άλλους.
14. Μου λείπει η αυτοπεποίθηση.
15. Μερικές φορές μου φαίνεται ότι δεν είμαι καλός για τίποτα.
16. Έχω περιόδους τέτοιου άγχους που δεν μπορώ να κάτσω ήσυχος.
17. Το στομάχι μου με προβληματίζει πολύ.
18. Δεν έχω το κουράγιο να αντέξω όλες τις δυσκολίες που έρχονται.
19. Θα ήθελα να είμαι τόσο χαρούμενος όσο άλλοι.
20. Μερικές φορές μου φαίνεται ότι υπάρχουν τέτοιες δυσκολίες μπροστά μου που δεν μπορώ να ξεπεράσω.
21. Έχω συχνά εφιάλτες.
22. Παρατηρώ ότι τα χέρια μου αρχίζουν να τρέμουν όταν προσπαθώ να κάνω κάτι.
23. Έχω εξαιρετικά ανήσυχο και διακοπτόμενο ύπνο.
24. Ανησυχώ πολύ για πιθανές αποτυχίες.
25. Έπρεπε να βιώσω φόβο σε εκείνες τις περιπτώσεις που ήξερα σίγουρα ότι τίποτα δεν με απειλούσε.
26. Μου είναι δύσκολο να συγκεντρωθώ στη δουλειά ή σε οποιαδήποτε εργασία.
27. Δουλεύω με μεγάλη πίεση.
28. Μπερδεύομαι εύκολα.
29. Σχεδόν όλη την ώρα νιώθω άγχος για κάποιον ή κάτι.
30. Τείνω να παίρνω τα πάντα πολύ σοβαρά.
31. Συχνά κλαίω.
32. Με βασανίζουν συχνά κρίσεις εμετού και ναυτίας.
33. Μία φορά το μήνα ή περισσότερο έχω στομαχικές διαταραχές.
34. Συχνά φοβάμαι ότι κοντεύω να κοκκινίσω.
35. Μου είναι πολύ δύσκολο να επικεντρωθώ σε οτιδήποτε.
36. Η οικονομική μου κατάσταση με ανησυχεί πολύ.
37. Συχνά σκέφτομαι πράγματα για τα οποία δεν θα ήθελα να μιλήσω με κανέναν.
38. Είχα περιόδους που το άγχος μου στέρησε τον ύπνο.
39. Κατά καιρούς, όταν είμαι μπερδεμένος, ιδρώνω πολύ, κάτι που με κάνει να ντρέπομαι πολύ.
40. Ακόμα και τις κρύες μέρες, ιδρώνω εύκολα.
41. Μερικές φορές ενθουσιάζομαι τόσο πολύ που μου είναι δύσκολο να κοιμηθώ.
42. Είμαι εύκολα διεγερτικό άτομο.
43. Κατά καιρούς νιώθω εντελώς άχρηστος.
44. Μερικές φορές μου φαίνεται ότι τα νεύρα μου είναι πολύ σπασμένα και κοντεύω να χάσω την ψυχραιμία μου.
45. Συχνά βρίσκομαι να ανησυχώ για κάτι.
46. ​​Είμαι πολύ πιο ευαίσθητος από τους περισσότερους άλλους ανθρώπους.
47. Νιώθω πείνα σχεδόν όλη την ώρα.
48. Η αναμονή με κάνει νευρικό.
49. Η ζωή για μένα συνδέεται με ασυνήθιστο άγχος.
50. Συχνά με κυριεύει η απελπισία.

Επεξεργασία και ερμηνεία των αποτελεσμάτων των δοκιμών

Κλειδί για τη δοκιμή

Μετράται ο αριθμός των απαντήσεων του υποκειμένου, που υποδηλώνει άγχος.

απαντήσεις" Ναί» στις δηλώσεις: 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39, 40, 41, 42, 43, 44, 45, 46, 47, 48, 49, 50.
. απαντήσεις" Δεν» για δηλώσεις: 1, 2, 3.4, 5, 6, 1, 8, 9, 10, 11, 12, 13.

Οι απαντήσεις που ταιριάζουν με το κλειδί αποτιμώνται σε 1 βαθμό. Οι πόντοι αθροίζονται.

Αξιολόγηση των αποτελεσμάτων των δοκιμών

. 40-50 βαθμοίθεωρείται ως δείκτης πολύ υψηλού επιπέδου άγχους,
. 25-40 βαθμοίδείχνουν υψηλό επίπεδο άγχους,
. 15-25 πόντοι- σχετικά με το μέσο (με τάση προς υψηλό) επίπεδο άγχους,
. 5-15 πόντοι- σχετικά με το μέσο (με τάση προς χαμηλό) επίπεδο άγχους,
. 0-5 πόντοι- χαμηλό επίπεδο άγχους.

Πηγές

Προσωπική κλίμακα εκδηλώσεων άγχους (J.Taylor, προσαρμογή T.A. Nemchina) / Διαγνωστικά συναισθηματικής και ηθικής ανάπτυξης. Εκδ. και συγκρ. I.B. Dermanova. - SPb., 2002. S.126-128.

Είδος: Ψυχολογία

Μορφή:PDF

Ποιότητα: Σαρωμένες σελίδες

Περιγραφή: Η σύγχρονη εποχή της κοινωνικής ανάπτυξης χαρακτηρίζεται από δύο σημαντικά χαρακτηριστικά. Πρώτον, πρόκειται για έναν άνευ προηγουμένου ρυθμό ανάπτυξης της επιστήμης και της παραγωγής, που έχει χαρακτήρα επιστημονικής και τεχνολογικής επανάστασης και, δεύτερον, ο διαρκώς αυξανόμενος ρόλος του ανθρώπου ως κύριας παραγωγικής δύναμης της κοινωνίας σε αυτή τη διαδικασία.
Ο εξανθρωπισμός σχεδόν όλων των τομέων της κοινωνικής πρακτικής απαιτεί αντικειμενικά μια βαθιά ανάπτυξη των κύριων προβλημάτων της ανθρώπινης γνώσης, των θεωρητικών και πρακτικών πτυχών της. Ο υψηλός δυναμισμός της καθημερινότητας και των δραστηριοτήτων ενός σύγχρονου ανθρώπου, η εντατικοποίηση των κοινωνικών δεσμών και η επικοινωνία των ανθρώπων, η ανάγκη λήψης υπεύθυνων αποφάσεων σε μια αβέβαιη κατάσταση και η έλλειψη χρόνου, οι αυξημένες απαιτήσεις για ικανότητα και αποτελεσματικότητα ενός ατόμου είναι, με τη σειρά του, συνδέεται με την ανάγκη όχι μόνο για μια βαθιά μελέτη της προσωπικότητας, του χαρακτήρα, των ικανοτήτων και άλλων ψυχικών χαρακτηριστικών του, αλλά και την ανάπτυξη πρακτικών μέτρων για την αύξηση των πιθανών ιδιοτήτων ενός ατόμου που θα μπορούσε να ανταποκριθεί πλήρως σε δύσκολες καταστάσεις ζωής.
Αυτές και πολλές άλλες συνθήκες αναγκάζουν ένα άτομο να προσαρμοστεί γρήγορα και πλήρως και να διατηρήσει υψηλή απόδοση σε ένα συνεχώς μεταβαλλόμενο περιβάλλον. Ο επείγων χαρακτήρας του προβλήματος της ανθρώπινης προσαρμογής στις νέες συνθήκες αυξάνεται επίσης λόγω της επέκτασης της οικολογικής εμβέλειας, των διαστημικών περιπάτων, της κυριαρχίας προηγουμένως δυσπρόσιτων περιοχών της Γης, της ανάπτυξης εργασιών στην υφαλοκρηπίδα του Παγκόσμιου Ωκεανού , ένταση στις διεθνείς στρατιωτικοπολιτικές σχέσεις, ανάγκη εργασίας σε ασυνήθιστες, συχνά πολύ δύσκολες, επικίνδυνες ή σε λεγόμενες «ακραίες» συνθήκες. Οι αυξημένες απαιτήσεις στις σωματικές, ηθικές, ψυχολογικές ιδιότητες και ικανότητες ενός ατόμου στη συντριπτική πλειοψηφία όχι μόνο δεν συνοδεύονται από δυσμενείς συνέπειες, αλλά, αντιθέτως, προκαλούν την κινητοποίηση των πνευματικών και σωματικών πόρων του ατόμου, διασφαλίζοντας ξεπερνώντας τις δυσκολίες. Ωστόσο, σε ορισμένες περιπτώσεις, οι ακραίες συνθήκες μπορεί να γίνουν αντικειμενικές αιτίες των ειδικών – «στρες» – συνθηκών ενός ατόμου.
Επί του παρόντος, είναι δύσκολο να βρεθεί στην εξειδικευμένη βιβλιογραφία μια λέξη που χρησιμοποιείται τόσο συχνά για να δηλώσει μια μεγάλη ποικιλία από έντονες εμπειρίες και αισθήσεις ψυχικής και σωματικής δυσφορίας που έχει ένα άτομο σε μια «ακραία» κατάσταση, όπως η λέξη «στρες». . Αυτή η λέξη έχει γίνει ένα από τα σύμβολα του σύγχρονου τρόπου ζωής, η χρήση της έχει ξεπεράσει πολύ τα όρια της επιστήμης και είναι ολοένα και πιο κοινή στην καθημερινή ζωή. Ταυτόχρονα, η έννοια του «στρες» τις τελευταίες δεκαετίες αποτέλεσε αντικείμενο προσεκτικής προσοχής και βαθύ ενδιαφέροντος εκπροσώπων διαφόρων τομέων της ανθρώπινης επιστήμης.
Το πρόβλημα του στρες μελετάται από φυσιολόγους, γιατρούς, ψυχολόγους, κοινωνιολόγους, φιλοσόφους, και όμως απέχει πολύ από το να επιλυθεί. Ενώ οι βιοχημικές, φυσιολογικές και άλλες βιολογικές πτυχές του στρες είναι πλέον καλά ανεπτυγμένες, το πιο περίπλοκο τμήμα αυτού του προβλήματος, η ψυχολογία του στρες, δεν έχει μελετηθεί επαρκώς. Μέχρι στιγμής, εκείνες οι μελέτες που έχουν ως στόχο τη μελέτη των καταστάσεων ψυχικής προσαρμογής και δυσπροσαρμογής σε υγιείς ανθρώπους - εκπρόσωποι μαζικών επαγγελμάτων, φοιτητές, ψυχικοί εργαζόμενοι σε βιομηχανικές επιχειρήσεις, άτομα από τον διοικητικό, οικονομικό, διαχειριστικό μηχανισμό κ.λπ. Σε αυτές τις κατηγορίες είναι που οι ιδιαιτερότητες της καθημερινής εργασιακής δραστηριότητας συνδέονται στενότερα με τις υψηλές απαιτήσεις που τίθενται στη νευροψυχική σφαίρα. Ιδιαίτερα σημαντικές είναι οι μελέτες των διαδικασιών προσαρμογής σε μια τέτοια μαζική κατηγορία εργαζομένων ως χειριστές, των οποίων οι δραστηριότητες, στις συνθήκες ανάπτυξης της τεχνικής προόδου, γίνονται όλο και πιο περίπλοκες, γίνονται πιο υπεύθυνες και συνοδεύονται από ένα στέλεχος δημιουργικών δυνάμεων και ικανότητες.
Το πρόβλημα της έντονης εργασιακής δραστηριότητας αντικατοπτρίζεται συστηματικά στα υλικά των συνεδρίων του Κομμουνιστικού Κόμματος της Σοβιετικής Ένωσης, σε κυβερνητικά ψηφίσματα, επισημαίνεται σε πολιτικά και οικονομικά έγγραφα και ορίζεται ως ένα από τα κύρια καθήκοντα της πενταετίας. σχέδια. Το ανθρωπιστικό καθήκον της υγειονομικής περίθαλψης, και ειδικότερα της ψυχικής υγιεινής και της ιατρικής ψυχολογίας, είναι, αφενός, η εξασφάλιση βέλτιστου στρες στην εργασιακή διαδικασία, η υψηλή αποτελεσματικότητά της και, αφετέρου, η πρόληψη των ανεπιθύμητων συνεπειών που μπορεί να συνοδεύουν παρατεταμένη νευροψυχική υπερένταση. .
Αντικείμενο αυτής της μελέτης ήταν τα υγιή άτομα, κυρίως αυτά που, λόγω των ιδιαιτεροτήτων της εργασίας τους, εκτίθενται περιοδικά ή συστηματικά σε ακραίους παράγοντες, ιδιαίτερα σε περιόδους σημαντικής αύξησης της έντασης της εργασίας, αύξησης της ευθύνης για την ποιότητά της. και για λάθη, σε συνθήκες περιορισμένου χρόνου για την επίτευξη υψηλών αποτελεσμάτων. . Τα θέματα περιελάμβαναν εργάτες από μια σειρά μεγάλων βιομηχανικών εγκαταστάσεων στο Λένινγκραντ - εργαζόμενους στα κύρια επαγγέλματα, υπαλλήλους του διοικητικού και διευθυντικού μηχανισμού, σχεδιαστές, μηχανικούς, φοιτητές ανώτατων εκπαιδευτικών ιδρυμάτων, καθηγητές πανεπιστημίου. Ως «δείγμα», «ομάδα εκπαίδευσης» ή ένα είδος μοντέλου νευροψυχικού στρες υψηλού βαθμού, χρησιμοποιήθηκε μια ομάδα νευρωτικών ασθενών με κλινικά διακριτά σημάδια στρες, συναισθηματικές διαταραχές, άγχος, φόβο.
Οι γενικοί στόχοι της μελέτης ήταν η αποσαφήνιση της φαινομενολογίας του νευροψυχικού στρες, η μελέτη των μετατοπίσεων που συμβαίνουν σε διαφορετικά επίπεδα της νευροψυχικής και σωματικής οργάνωσης ενός ατόμου, η μελέτη των αιτιών και των μηχανισμών του νευροψυχικού στρες.

Το ερωτηματολόγιο είναι μια λίστα με σημεία νευρο-

ψυχικό στρες, που συντάσσεται σύμφωνα με την κλινική

ψυχολογική παρατήρηση, και περιέχει 30 κύρια χαρακτηριστικά αυτής της κατάστασης, χωρισμένα σε τρεις βαθμούς σοβαρότητας. Η μελέτη πραγματοποιείται μεμονωμένα σε ξεχωριστό, φρεάτιο

φωτισμένο και απομονωμένο από ξένους ήχους και θορύβους.

Εντολή: «Ανάλογα με την απάντηση που θα επιλέξετε, το περιεχόμενο της οποίας αντιστοιχεί στα χαρακτηριστικά της κατάστασής σας αυτή τη στιγμή, βάλτε το γράμμα Α, Β ή Γ δίπλα στον αριθμό κάθε στοιχείου του ερωτηματολογίου».

Κείμενο ερωτηματολογίου:

Παρουσία σωματικής δυσφορίας:

α) την πλήρη απουσία οποιωνδήποτε δυσάρεστων σωματικών αισθήσεων·

β) υπάρχουν μικρές ενοχλήσεις που δεν παρεμβαίνουν στην εργασία,

γ) ένας μεγάλος αριθμός δυσάρεστων σωματικών αισθήσεων που παρεμποδίζουν σοβαρά την εργασία.

Παρουσία πόνου:

α) πλήρης απουσία οποιουδήποτε πόνου.

β) οι αισθήσεις πόνου εμφανίζονται περιοδικά, αλλά εξαφανίζονται γρήγορα και δεν παρεμβαίνουν στην εργασία.

γ) υπάρχουν συνεχείς αισθήσεις πόνου που παρεμβαίνουν σημαντικά στην εργασία.

Αισθήσεις θερμοκρασίας:

α) η απουσία αλλαγών στην αίσθηση της θερμοκρασίας του σώματος·

β) αίσθημα ζεστασιάς, αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος.

γ) ένα αίσθημα ψυχρότητας του σώματος, των άκρων, ένα αίσθημα "ρίγη",

Κατάσταση μυϊκού τόνου:

α) φυσιολογικός μυϊκός τόνος.

β) μέτρια αύξηση του μυϊκού τόνου, αίσθηση κάποιας μυϊκής έντασης.

γ) σημαντική μυϊκή ένταση, συσπάσεις μεμονωμένων μυών του προσώπου, του λαιμού, του βραχίονα (τικ, τρόμος).

Συντονισμός κίνησης:

α) κανονικός συντονισμός κινήσεων.

β) αύξηση της ακρίβειας, της ευκολίας, του συντονισμού των κινήσεων κατά τη διάρκεια της γραφής, άλλων εργασιών.

γ) μείωση της ακρίβειας των κινήσεων, εξασθενημένος συντονισμός, αλλοίωση της γραφής, δυσκολία στην εκτέλεση μικρών κινήσεων που απαιτούν υψηλή ακρίβεια.

Η κατάσταση της φυσικής δραστηριότητας γενικά:

α) κανονική σωματική δραστηριότητα·

β) αύξηση της κινητικής δραστηριότητας, αύξηση της ταχύτητας και της ενέργειας των κινήσεων.

γ) απότομη αύξηση της κινητικής δραστηριότητας, αδυναμία καθίσματος σε ένα μέρος, φασαρία, επιθυμία για περπάτημα, αλλαγή της θέσης του σώματος.

Αισθήματα από το καρδιαγγειακό σύστημα:

α) η απουσία δυσάρεστων αισθήσεων από την καρδιά.

β) αίσθημα αυξημένης καρδιακής δραστηριότητας που δεν παρεμποδίζει την εργασία,

γ) η παρουσία δυσάρεστων αισθήσεων από την καρδιά - αυξημένος καρδιακός ρυθμός, αίσθημα συστολής στην περιοχή της καρδιάς, μυρμήγκιασμα, πόνος στην καρδιά.

Γαστρεντερικές εκδηλώσεις:

α) η απουσία οποιασδήποτε ενόχλησης στην κοιλιά.

β) μόνος, γρήγορα περνώντας και δεν παρεμβαίνει στις αισθήσεις εργασίας στην κοιλιά - αναρρόφηση στην επιγαστρική περιοχή, ένα αίσθημα ελαφριάς πείνας, περιοδικό "γρόισμα".

γ) έντονη ενόχληση στην κοιλιά - πόνος, απώλεια όρεξης, ναυτία, δίψα.

Αναπνευστικές εκδηλώσεις:

α) η απουσία οποιωνδήποτε αισθήσεων·

β) αύξηση του βάθους και επιτάχυνση της αναπνοής, χωρίς παρεμβολές στην εργασία.

γ) σημαντικές αλλαγές στην αναπνοή - δύσπνοια, αίσθημα ανεπάρκειας εισπνοής, «εξόγκωμα στο λαιμό».

Εκδηλώσεις από το απεκκριτικό σύστημα:

α) η απουσία αλλαγών·

β) μέτρια ενεργοποίηση της απεκκριτικής λειτουργίας - πιο συχνή επιθυμία χρήσης της τουαλέτας διατηρώντας πλήρως την ικανότητα αποχής (αντοχής).

γ) απότομη αύξηση της επιθυμίας για χρήση της τουαλέτας, δυσκολία ή ακόμα και αδυναμία να αντέξει.

Κατάσταση εφίδρωσης:

α) φυσιολογική εφίδρωση χωρίς αλλαγές.

β) μέτρια αύξηση της εφίδρωσης.

γ) η εμφάνιση άφθονου «κρύου» ιδρώτα.

Κατάσταση του στοματικού βλεννογόνου:

β) μέτρια αύξηση της σιελόρροιας.

γ) αίσθημα ξηρότητας στο στόμα.

Χρωματισμός δέρματος:

α) το συνηθισμένο χρώμα του δέρματος του προσώπου, του λαιμού, των χεριών.

β) ερυθρότητα του δέρματος του προσώπου, του λαιμού, των χεριών.

γ) λεύκανση του δέρματος του προσώπου, του λαιμού, η εμφάνιση μιας «μαρμάρινης» (στιγματισμένης) σκιάς στο δέρμα των χεριών.

Ευαισθησία, ευαισθησία σε εξωτερικά ερεθίσματα:

α) απουσία οποιωνδήποτε αλλαγών, φυσιολογική ευαισθησία·

β) μέτρια αύξηση της ευαισθησίας σε εξωτερικά ερεθίσματα που δεν παρεμποδίζουν την εργασία.

γ) απότομη έξαρση ευαισθησίας, διάσπαση προσοχής, προσήλωση σε ξένα ερεθίσματα.

Αίσθημα εμπιστοσύνης στον εαυτό σας, στις ικανότητές σας:

α) το συνηθισμένο αίσθημα εμπιστοσύνης στις δυνάμεις του, στις ικανότητές του.

β) αύξηση του αισθήματος αυτοπεποίθησης, πίστη στην επιτυχία.

γ) αίσθημα αυτο-αμφιβολίας, προσδοκία αποτυχίας, αποτυχία.

Διάθεση:

α) κανονική διάθεση.

β) ενθουσιασμένη, ανεβασμένη διάθεση, αίσθημα αγαλλίασης, ευχάριστη ικανοποίηση με την εργασία ή άλλες δραστηριότητες.

γ) μειωμένη διάθεση, κατάθλιψη.

Χαρακτηριστικά ύπνου:

α) κανονικός, συνηθισμένος ύπνος.

β) καλό, δυνατό, αναζωογονητικό ύπνο την προηγούμενη μέρα.

γ) ανήσυχος, με συχνές αφυπνίσεις και όνειρα, κοιμηθείτε τις προηγούμενες αρκετές νύχτες, συμπεριλαμβανομένης της προηγούμενης ημέρας.

Γενικά χαρακτηριστικά της συναισθηματικής κατάστασης:

α) η απουσία οποιωνδήποτε αλλαγών στη σφαίρα των συναισθημάτων και των συναισθημάτων.

β) μια αίσθηση ανησυχίας, ευθύνη για την εργασία που εκτελείται, "ενθουσιασμός", μια ενεργή επιθυμία για δράση.

γ) αίσθημα φόβου, πανικού, απόγνωσης.

Ανοσία θορύβου:

α) η κανονική κατάσταση χωρίς καμία αλλαγή·

β) αύξηση της θορύβου κατά τη λειτουργία, της ικανότητας εργασίας σε συνθήκες θορύβου και άλλων παρεμβολών.

γ) σημαντική μείωση της ανοσίας του θορύβου, αδυναμία εργασίας με ερεθίσματα που αποσπούν την προσοχή.

Χαρακτηριστικά ομιλίας:

α) συνηθισμένη ομιλία·

β) αύξηση της δραστηριότητας της ομιλίας, αύξηση της έντασης της φωνής, επιτάχυνση της ομιλίας χωρίς να υποβαθμίζεται η ποιότητά της (λογικότητα, εγγραμματισμός και και τα λοιπά.);

γ) διαταραχές ομιλίας - εμφάνιση μακρών παύσεων, δισταγμών, αύξηση του αριθμού των περιττών λέξεων, τραυλισμός, πολύ ήσυχη φωνή.

Γενική εκτίμηση της ψυχικής κατάστασης:

α) η συνήθης κατάσταση·

β) η κατάσταση της ψυχραιμίας, η αυξημένη ετοιμότητα για εργασία, η κινητοποίηση, ο υψηλός ψυχικός τόνος.

γ) αίσθημα κόπωσης, έλλειψη συγκέντρωσης, απουσία μυαλού, απάθεια, μειωμένος ψυχικός τόνος.

Χαρακτηριστικά μνήμης:

α) κανονική μνήμη

β) βελτίωση της μνήμης - είναι εύκολο να θυμάστε τι χρειάζεστε.

γ) εξασθένηση της μνήμης.

Χαρακτηριστικά προσοχής:

α) κανονική προσοχή χωρίς αλλαγές.

β) βελτίωση της ικανότητας συγκέντρωσης, απόσπαση της προσοχής από εξωτερικά θέματα.

γ) επιδείνωση της προσοχής, αδυναμία συγκέντρωσης στις επιχειρήσεις, διάσπαση της προσοχής.

Ευφυΐα:

α) συνηθισμένη νοημοσύνη·

β) αυξημένη ευφυΐα, καλή επινοητικότητα.

γ) μειωμένη νοημοσύνη, σύγχυση.

Διανοητική απόδοση:

α) κανονική πνευματική απόδοση·

β) αύξηση της πνευματικής απόδοσης.

γ) σημαντική μείωση της νοητικής απόδοσης, ταχεία πνευματική κόπωση.

Φαινόμενα ψυχικής δυσφορίας:

α) η απουσία δυσάρεστων αισθήσεων και εμπειριών από την ψυχή στο σύνολό της.

β) αίσθημα ψυχικής άνεσης, αύξηση της πνευματικής δραστηριότητας ή μεμονωμένα, ήπια, γρήγορα περαστικά φαινόμενα που δεν παρεμβαίνουν στην εργασία.

γ) έντονες, ποικίλες και πολυάριθμες ψυχικές διαταραχές που επηρεάζουν σοβαρά την εργασία.

Ο βαθμός επικράτησης (γενίκευση) των σημείων του στρες:

α) μεμονωμένα, ασθενώς εκφρασμένα σημάδια στα οποία δεν δίνεται προσοχή·

β) σαφώς εκφρασμένα σημάδια έντασης, που όχι μόνο δεν παρεμποδίζουν τη δραστηριότητα, αλλά, αντίθετα, συμβάλλουν στην παραγωγικότητά της·

γ) ένας μεγάλος αριθμός από διάφορα δυσάρεστα σημάδια έντασης που παρεμποδίζουν την εργασία και παρατηρούνται από διάφορα όργανα και συστήματα του σώματος.

Συχνότητα κατάστασης τάσης:

α) το αίσθημα έντασης δεν αναπτύσσεται σχεδόν ποτέ.

β) ορισμένα σημάδια έντασης αναπτύσσονται μόνο με την παρουσία πραγματικά δύσκολων καταστάσεων.

γ) σημάδια έντασης αναπτύσσονται πολύ συχνά και συχνά χωρίς επαρκείς λόγους.

Κατάσταση έντασης Διάρκεια:

α) πολύ σύντομο, όχι περισσότερο από λίγα λεπτά, εξαφανίζεται γρήγορα ακόμη και πριν περάσει η δύσκολη κατάσταση.

β) διαρκεί σχεδόν όλο το χρόνο που βρίσκεται σε δύσκολη κατάσταση και εκτελεί τις απαραίτητες εργασίες, σταματά λίγο μετά την ολοκλήρωσή της.

γ) μια πολύ σημαντική διάρκεια μιας κατάστασης έντασης που δεν σταματά για μεγάλο χρονικό διάστημα μετά από μια δύσκολη κατάσταση.

Ο γενικός βαθμός σοβαρότητας του στρες:

α) πλήρης απουσία ή πολύ ασθενής σοβαρότητα·

β) μέτρια έντονα, ευδιάκριτα σημάδια έντασης.

γ) έντονο, υπερβολικό άγχος.

Επεξεργασία της μεθοδολογίας και ερμηνεία του αποτελέσματος.Μετά τη συμπλήρωση της φόρμας, οι βαθμοί που συγκέντρωσαν οι εξεταζόμενοι υπολογίζονται με άθροισή τους. Ταυτόχρονα, για τη βαθμολογία «+» που βάζει το υποκείμενο έναντι του σημείου «α», απονέμεται 1 βαθμός, έναντι του σημείου «β».