Πώς να διατηρήσετε μια υγιή εντερική μικροχλωρίδα. Μέθοδοι μη παραδοσιακής θεραπείας

Η δυσβακτηρίωση - μια ανισορροπία μεταξύ ωφέλιμων και παθογόνων βακτηρίων - μπορεί να προκληθεί από διάφορους παράγοντες, αλλά σχεδόν σε όλες τις περιπτώσεις εκδηλώνεται με πανομοιότυπα συμπτώματα: διάρροια, φούσκωμα, κόπωση και αδυναμία.

Η υγιής εντερική μικροχλωρίδα είναι το κλειδί για ένα ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα. Επομένως, είναι τόσο σημαντικό να συμβουλευτείτε έναν γιατρό με τα πρώτα συμπτώματα. Μπορείτε να αποκαταστήσετε την εντερική μικροχλωρίδα με τη βοήθεια ειδικών παρασκευασμάτων, λαϊκών θεραπειών και διατροφικής διατροφής.

Αιτίες αποτυχιών

Για να αποκαταστήσετε με επιτυχία την εντερική μικροχλωρίδα, πρέπει να γνωρίζετε τι προκάλεσε την αποτυχία του γαστρεντερικού σωλήνα.Η δυσβακτηρίωση προκαλείται από τη μείωση του αριθμού των χρήσιμων Escherichia coli, lacto- και bifidobacteria.

Υπάρχουν οι εξής προκλητικοί παράγοντες:

1. 1. Ακατάλληλη διατροφή. Με συχνή νηστεία και υπερφαγία, το πεπτικό σύστημα δεν λειτουργεί σωστά, γεγονός που προκαλεί προβλήματα με τα κόπρανα.
2. 2. Πρόχειρο φαγητό. Η χρήση ανθρακούχων ποτών, λουκάνικων και άλλων ημικατεργασμένων προϊόντων επηρεάζει αρνητικά τη ζωτική δραστηριότητα της υγιούς μικροχλωρίδας.
3. 3. Παθήσεις του γαστρεντερικού σωλήνα. Η δυσβακτηρίωση μπορεί να προκαλέσει οξείες εντερικές λοιμώξεις, παραβίαση της εκκριτικής λειτουργίας του στομάχου, χειρουργικές επεμβάσεις στην κοιλιακή κοιλότητα.
4. 4. Λήψη αντιβιοτικών και ορμονικών φαρμάκων. Η θεραπεία με δισκία αυτών των ομάδων φαρμάκων οδηγεί σε μείωση του αριθμού των ωφέλιμων βακτηρίων, με αποτέλεσμα το σώμα να μην μπορεί να αντισταθεί στους παθογόνους μικροοργανισμούς.
5. 5. Ψυχικές διαταραχές, συνεχές στρες, χρόνια έλλειψη ύπνου.
6. 6. Συχνός καθαρισμός του εντέρου με κλύσματα, ανεξέλεγκτη λήψη καθαρτικών. Αυτό συνεπάγεται όχι μόνο την απαλλαγή από τη δυσκοιλιότητα, αλλά και την αποβολή μικροοργανισμών σημαντικών για την πέψη.
7. 7. Κολονοσκόπηση. Αυτή η διαδικασία περιλαμβάνει την εισαγωγή ενός ενδοσκοπίου στο έντερο για να δείτε το εσωτερικό του εντέρου. Πριν την κολονοσκόπηση, ο ασθενής πρέπει να πάρει καθαρτικό. Μετά το Fortrans, ένα φάρμακο που συνταγογραφείται για γρήγορο και μέγιστο καθαρισμό του εντέρου, μπορεί να εμφανιστεί δυσβακτηρίωση.
8. 8. Δηλητηρίαση από χημικά, οικιακά, τροφικά ή αλκοόλ.

Στα παιδιά, η δυσβακτηρίωση μπορεί να αναπτυχθεί με υποσιτισμό, παραβίαση του ημερήσιου σχήματος, παθολογίες του γαστρεντερικού σωλήνα (επίκτητες και συγγενείς), ασθένειες του ήπατος, της χοληδόχου κύστης, του παγκρέατος.

Συμπτώματα

Η δυσβακτηρίωση στους ενήλικες χαρακτηρίζεται από τα ακόλουθα κλινικά σημεία:

• ασταθή κόπρανα: δυσκοιλιότητα, ακολουθούμενη από διάρροια.
• φούσκωμα λόγω αυξημένου σχηματισμού αερίων.
• πόνος στην κάτω κοιλιακή χώρα.
• πονοκεφάλους, κόπωση και αδυναμία?
• μη ικανοποιητική κατάσταση των μαλλιών, του δέρματος και των νυχιών - συνέπεια της κακής απορρόφησης των θρεπτικών συστατικών.
• κατάθλιψη και απάθεια.

Εάν τουλάχιστον ένα από αυτά τα συμπτώματα εκδηλωθεί, τότε είναι επιτακτική ανάγκη να κάνετε αλλαγές στη διατροφή, να τρώτε τροφές που έχουν θετική επίδραση στην κατάσταση των εντέρων.

Σε βρέφη και παιδιά ηλικίας κάτω των 3 ετών, τα ακόλουθα συμπτώματα μπορεί να υποδηλώνουν δυσβακτηρίωση:

• φούσκωμα?
• συχνή διάρροια?
• αίσθημα πόνου στα έντερα.
• έμετος και συχνή παλινδρόμηση (σε μωρά κάτω του 1 έτους).
• η παρουσία στα κόπρανα ατελώς αφομοιωμένης τροφής.
• κακή αναπνοή;
• σάπια μυρωδιά από εκκρίσεις από το ορθικό πέρασμα.
• απώλεια βάρους (σε παιδιά κάτω των 2 ετών).
• υπνηλία, αδυναμία και συνεχής λήθαργος.
• χωρίς αιτία, συνεχές κλάμα.
• διαταραχή της όρεξης και του ύπνου.

Εάν εμφανιστούν συμπτώματα δυσβακτηρίωσης σε παιδιά, είναι επειγόντως να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια. Η έλλειψη έγκαιρης θεραπείας μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη των ακόλουθων επιπλοκών:

• Σιδηροπενική αναιμία;
• φλεγμονή του ορθού?
• αβιταμίνωση;
• σήψη;
• χρόνια εντεροκολίτιδα?
• οξεία εντερική λοίμωξη.

Πώς να ομαλοποιήσετε τη λειτουργία του εντέρου;

Για την αποκατάσταση της εντερικής μικροχλωρίδας, συνιστάται η ομαλοποίηση της διατροφής και η εισαγωγή τροφίμων που αυξάνουν τα ωφέλιμα βακτήρια. Επιπλέον, μπορούν να χρησιμοποιηθούν λαϊκές θεραπείες. Πρέπει να κάνετε αθλήματα, να περπατάτε πολύ ή να κάνετε τζόκινγκ.

Η ομαλοποίηση της λειτουργίας του εντέρου μπορεί επίσης να πραγματοποιηθεί με τη βοήθεια φαρμάκων. Σε ορισμένες περιπτώσεις, απαιτείται αντιβιοτική θεραπεία για την καταπολέμηση επιβλαβών μικροοργανισμών.

Προετοιμασίες

Για την αποκατάσταση της εντερικής χλωρίδας συνήθως χρησιμοποιούνται προβιοτικά, πρεβιοτικά, συνβιοτικά. Παράγονται με τη μορφή υπόθετων - πρωκτικών υπόθετων.

Το θεραπευτικό σχήμα και η δοσολογία θα πρέπει να καθορίζονται από τον θεράποντα ιατρό. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για την επιλογή αντιβακτηριακών παραγόντων.

Για ενήλικες

Παρακάτω, ο πίνακας δείχνει τα κεφάλαια για ενήλικες.

Ομάδα φαρμάκων	Λίστα
Προβιοτικά. Περιέχουν γαλακτοβακτήρια και μπιφιδοβακτήρια στη σύνθεσή τους σε ζωντανή, αποξηραμένη ή επεξεργασμένη κατάσταση. Όταν εισέλθει στα έντερα, τα ωφέλιμα βακτήρια αρχίζουν να πολλαπλασιάζονται και αποκαθιστούν την ισορροπία της μικροχλωρίδας	Μονοσυστατικό: Bifidumbacterin· Vitaflor· Colibacterin· Lactobacterin· Bactisubtil· Normoflorin-B; Normoflorin-L;Profibor. Πολυσυστατικό: Bifiliz;Linex;Bifikol;Bifiform;Acilact;Acipol;Polybacterin;Flora Dofilus;Narine;Normoflorin-D
Πρεβιοτικά. Αυτή η ομάδα παρασκευασμάτων περιέχει στη σύνθεσή της ένα θρεπτικό μέσο για την αναπαραγωγή γαλακτοβακτηρίων και μπιφιδοβακτηρίων.	Hilak-forte, Παντοθενικό ασβέστιο, Duphalac, Fervital, Lactusan
Συνβιοτικά. Αυτή η ομάδα συνδυάζει τις ευεργετικές ιδιότητες των προβιοτικών και των πρεβιοτικών.	Maltidophilus, Biovestin-lacto; Bifidumbacterin-multi 1, 2, 3, Bifidobak, Laminolact. Bifistim 1, 2, 3

Πριν από την αποκατάσταση της φυσιολογικής μικροχλωρίδας, μπορεί να χρειαστεί να εξοντωθεί η παθογόνος. Για να το κάνετε αυτό, χρησιμοποιήστε αντιβακτηριακά φάρμακα. Η ομάδα του απαραίτητου αντιβιοτικού καθορίζεται ανάλογα με το ποια παθογόνος χλωρίδα κατοικεί στα έντερα:

1. Σταφυλόκοκκοι και Εντεροκόκκοι. Η αναπαραγωγή τους διακόπτεται:
   • ημισυνθετικές πενικιλίνες.
   • κεφαλοσπορίνες;
   • τετρακυκλίνες;
   • μακρολίδες.
2. Escherichia coli. Σε σχέση με αυτό είναι αποτελεσματικά:
   • νιτροφουράνια (αντισηπτικά);
   • σουλφοναμίδια (Ftalazol);
   • παράγωγα του ναλιδιξικού οξέος.
3. Η Pseudomonas aeruginosa εξοντώνεται:
   • αμινογλυκοσίδες;
   • Πολυμυξίνη.
4. Η μυκητιασική λοίμωξη του εντέρου (καντιδομυκητίαση) εξαλείφεται:
   • Αμφοτερικίνη;
   • Lamisil;
   • Μυκοεπτίνη;
   • Ιτρακοναζόλη;
   • Levorin;
   • Αμφοτερικίνη Β;
   • φλουκοναζόλη;
   • Νυστατίνη;
   • Κετοκοναζόλη.

Για την αποκατάσταση της ωφέλιμης μικροχλωρίδας, μπορούν να χρησιμοποιηθούν βακτηριοφάγοι - παρασκευάσματα που περιέχουν έναν ιό που δρουν εναντίον ενός μόνο τύπου βακτηρίων. Οι βακτηριοφάγοι χρησιμοποιούνται σε συνδυασμό με αντιβιοτικά ή ως εναλλακτική της αντιβιοτικής θεραπείας.

Διακρίνονται οι ακόλουθοι βακτηριοφάγοι:

• σταφυλοκοκκικο?
• Pseudomonas aeruginosa;
• πρωτεΐνη;
• κολιπρωτεϊκό.

Για παιδιά

Εάν τα παιδιά τρέφονται τεχνητά, τότε χρησιμοποιούνται προσαρμοσμένα μείγματα για την αποκατάσταση της εντερικής μικροχλωρίδας, τα οποία είναι εμπλουτισμένα με bifidobacteria, γαλακτοβάκιλλους.

Εάν εντοπιστούν σοβαρές παραβιάσεις στην εργασία του εντέρου, μπορεί να συνταγογραφηθούν φάρμακα:

• Linex;
• Lactobacterin;
• Bifiform Baby;
• Acylact;
• Primadophilus;
• Biobacton;
• Laktovit Forte.

Για τη βελτίωση της ευημερίας και την εξουδετέρωση των τοξινών, μπορούν να χρησιμοποιηθούν εντεροροφητικά, για παράδειγμα, Polisorb, Enterosgel. Για τη βελτίωση της πέψης, χρησιμοποιούνται ενζυμικά παρασκευάσματα, για παράδειγμα, το Abomin, που παρασκευάζεται από την αποξηραμένη βλεννογόνο μεμβράνη των μόσχων.

Κατα την εγκυμοσύνη

Οι γυναίκες κατά την περίοδο της κύησης επιτρέπονται τα ακόλουθα προβιοτικά:

• Acipol;
• Bifidumbacterin;
• Lactobacterin;
• Linex.

Από τα πρεβιοτικά χρησιμοποιούνται αυτά που περιέχουν λακτουλόζη:

• Duphalac;
• Lactusan;
• Portalac;
• Νορμάζ.

Για την αποκατάσταση της εντερικής μικροχλωρίδας, μια έγκυος γυναίκα πρέπει να χρησιμοποιεί μόνο φυσικά παρασκευάσματα. Συνιστάται πρώτα να συμβουλευτείτε έναν γυναικολόγο για να αποκλείσετε τη βλάβη στην υγεία του μωρού.

Λαϊκές θεραπείες

Η εντερική μικροχλωρίδα τόσο σε ενήλικες όσο και σε παιδιά μπορεί να ομαλοποιηθεί στο σπίτι με τη βοήθεια λαϊκών θεραπειών. Ωστόσο, πριν τα χρησιμοποιήσετε θα πρέπει επίσης να συμβουλευτείτε το γιατρό σας, καθώς μπορεί να υπάρχουν μεμονωμένες αντενδείξεις.

Διακρίνονται οι παρακάτω συνταγές:

1. 1. Αφέψημα από σπόρους μάραθου. Είναι απαραίτητο να πάρετε 3 κουταλιές της σούπας σπόρους και 500 ml καθαρού νερού, να βάλετε το προϊόν σε μια κατσαρόλα στη φωτιά, να βράσετε και να μαγειρέψετε για 5 λεπτά. Στη συνέχεια, ο ζωμός πρέπει να αφεθεί να κρυώσει, να στραγγιστεί και να καταναλωθεί όλη την ημέρα σε μικρές γουλιές.
2. 2. Αφέψημα από τη ρίζα του καψίματος. Είναι απαραίτητο να γεμίσετε 300 g πρώτων υλών σε θρυμματισμένη μορφή με 300 ml βραστό νερό και να μαγειρέψετε σε χαμηλή φωτιά για 10 λεπτά. Ο ψυχρός και φιλτραρισμένος ζωμός πρέπει να λαμβάνεται 2 κουταλιές της σούπας κάθε 2 ώρες. Χρόνος θεραπείας - 1 μήνας.
3. 3. Ζυμαρικά από αποξηραμένα βερίκοκα, σπόρους λιναριού, ηλίανθο και κολοκύθα. Όλα τα συστατικά πρέπει να λαμβάνονται σε ίσες αναλογίες, τα αποξηραμένα φρούτα πρέπει να περνούν από μύλο κρέατος και οι σπόροι πρέπει να αλέθονται σε μύλο καφέ. Οι προκύπτουσες μάζες πρέπει να αναμειγνύονται μεταξύ τους και να λαμβάνονται το πρωί και το βράδυ για τρεις μήνες.
4. 4. Έγχυμα από σπόρους άνηθου, ευκαλύπτου και μέντας. Αυτό το εργαλείο θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από τον μετεωρισμό και να αποκαταστήσετε τη φυσική εντερική χλωρίδα. Τα συστατικά πρέπει να λαμβάνονται σε αναλογίες 1: 5: 3, ανακατεύουμε τα πάντα καλά. Από τη συνολική μάζα, ρίξτε 1 κουταλιά της σούπας σε μια κατσαρόλα, ρίξτε 1 λίτρο βραστό νερό και σκεπάστε. Το φάρμακο πρέπει να εγχυθεί για τουλάχιστον μία ώρα, μετά την οποία θα πρέπει να φιλτραριστεί και να ληφθεί 1 ποτήρι μια ώρα πριν από τα γεύματα.
5. 5. Πλιγούρι βρώμης με άνηθο και μαραθόσπορο. Είναι απαραίτητο να γεμίσετε τα δημητριακά με νερό και να επιμείνετε όλη τη νύχτα. Αυτό είναι απαραίτητο για να επιταχυνθεί η διαδικασία μαγειρέματος. Το επόμενο πρωί, η βρώμη πρέπει να βράσει για 10 λεπτά, να αφαιρεθεί από τη φωτιά και να προσθέσετε τα υπόλοιπα υλικά. Για 200 γραμμάρια χυλού, πρέπει να χρησιμοποιήσετε μισό κουταλάκι του γλυκού σπόρους. Για να προσθέσετε γεύση, μπορείτε να αλατίσετε λίγο το φαγητό και να το αλατοπιπερώσετε με λιναρόσπορο ή ελαιόλαδο.
6. 6. Έγχυμα ελεκαμπάνης. Είναι απαραίτητο να αλέσετε τη ρίζα του φυτού, να το χύσετε με νερό και να επιμείνετε όλη τη νύχτα (1 κουταλιά της σούπας πρώτων υλών ανά 200 ml νερού). Το επόμενο πρωί, το φάρμακο πρέπει να φιλτραριστεί και να πιει 50 ml πριν το πρωινό.
7. 7. Έγχυμα από ρίζα plantain και calamus. Αυτά τα αποξηραμένα βότανα πρέπει να αναμειγνύονται μαζί. Τρεις κουταλιές της σούπας από τα συστατικά πρέπει στη συνέχεια να χυθούν με 200 ml βραστό νερό. Το φάρμακο συνιστάται να επιμείνετε για τουλάχιστον μία ώρα και, στη συνέχεια, πάρτε 50 ml πριν από τα γεύματα.
8. 8. Πρόπολη. Η συνταγή είναι απλή: ρίξτε οποιοδήποτε φυτικό λάδι σε μια κατσαρόλα, αφήστε να πάρει βράση, προσθέστε την ψιλοκομμένη πρόπολη και βράστε για 5 λεπτά. Αφού κρυώσει, περάστε το προϊόν με γάζα και πάρτε 1 κουταλάκι του γλυκού με άδειο στομάχι. Μετά από λίγα λεπτά, συνιστάται να φάτε ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι.
9. 9. Ένα αφέψημα από φύλλα κερασιού και σταφίδας. Πρέπει να πάρετε 3 κουταλιές της σούπας από τα συστατικά, προσθέστε την ίδια ποσότητα κίτρινου γλυκού τριφυλλιού. Οι πρώτες ύλες πρέπει να χύνονται με ένα ποτήρι βραστό νερό και να τοποθετούνται σε λουτρό νερού για 20 λεπτά. Μετά από αυτό, ο ζωμός πρέπει να αφεθεί να εγχυθεί για μισή ώρα, στη συνέχεια στραγγίστε και πίνετε 30 ml τρεις φορές την ημέρα. Η πορεία της θεραπείας είναι μέχρι να τελειώσει το αφέψημα, το οποίο πρέπει να φυλάσσεται στο ψυγείο.
10. 10. Έγχυμα σκόρδου. Πρέπει να πάρετε 5 κεφάλια λαχανικά, να τα ψιλοκόψετε και να τα αλατοπιπερώσετε με 1 λίτρο ελαιόλαδο ή λινέλαιο. Το φάρμακο πρέπει να εγχυθεί για τρεις ημέρες, μετά το οποίο μπορεί να ληφθεί 1 κουταλάκι του γλυκού το πρωί. Μπορείτε να φάτε 1 σκελίδα σκόρδο πριν το πρωινό, το οποίο πρέπει να ξεπλυθεί με φυτικό λάδι σε μικρή ποσότητα. Ένας άλλος τρόπος χρήσης του σκόρδου είναι να ανακατέψετε 2 σκελίδες με πηγμένο γάλα. Είναι απαραίτητο να χρησιμοποιήσετε 1 ποτήρι από αυτό το φάρμακο πριν τον ύπνο.

Διατροφή

Αποκατάσταση της εντερικής μικροχλωρίδας σχεδόν αδύνατο χωρίς δίαιτα.Τα πεπτικά όργανα δεν πρέπει να υπερφορτώνονται, επομένως πρέπει να αποφεύγεται η υπερκατανάλωση τροφής. Συνιστάται να κάνετε μέρες νηστείας. Μπορούν να πραγματοποιηθούν σε νερό, μήλα, πλιγούρι βρώμης ή κεφίρ. Το φαγητό πρέπει να καταναλώνεται μόνο ζεστό. Μεταξύ των γευμάτων, συνιστάται να κάνετε διαλείμματα 2-3 ωρών.

Το φαγητό πρέπει να είναι στον ατμό ή βραστό. Θα πρέπει να μειώσετε την ποσότητα της πρόσληψης αλατιού. Η βάση της δίαιτας πρέπει να είναι οι βλεννώδεις χυλοί, αφού έχουν στυπτική δράση. Προτείνετε χυλό βρώμης ή φαγόπυρου σε υγρή μορφή. Χρησιμοποιούνται με άδειο στομάχι. Αυτό θα βελτιώσει τη λειτουργία του στομάχου και θα βοηθήσει στην αποκατάσταση της εντερικής μικροχλωρίδας. Για μια ποικιλία γεύσεων, συνιστάται η προσθήκη μήλων, δαμάσκηνων ή αποξηραμένων βερίκοκων στα δημητριακά.

Είναι επιθυμητό να υπάρχουν λαχανικά και φρούτα που είναι πλούσια σε φυτικές ίνες.

Κύριες πηγές φυτικών ινών (οι τιμές είναι ανά 100 g προϊόντος)

Τα γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση αποκαθιστούν τέλεια τη μικροχλωρίδα: ζυμωμένο ψημένο γάλα, γιαούρτι και κεφίρ. Πρέπει να πίνετε 2 ποτήρια την ημέρα. Μην ξεχνάτε τη σημασία της ισορροπίας νερού-αλατιού στον οργανισμό. Τουλάχιστον δύο λίτρα νερού πρέπει να καταναλώνονται την ημέρα. Όταν ξυπνήσετε, πιείτε ένα ποτήρι νερό. Μπορείτε να το αλατίσετε ελαφρά ή να προσθέσετε λεμόνι σε αυτό.

Με τη δυσβακτηρίωση, η χρήση των ακόλουθων προϊόντων θα πρέπει να μειωθεί ή να εξαλειφθεί εντελώς:

• λιπαρές ποικιλίες ψαριών και κρέατος·
• κονσερβοποιημένος;
• καπνιστό;
• Αλμυρός;
• οξύς;
• μαρινάτος;
• αρωματώδης;
• αυγά (τηγανητά ή βραστά).
• παγωτό και κρύα ποτά?
• κορεσμένους ζωμούς?
• κριθάρι και πλιγούρι κριθαριού, κεχρί.
• ζαχαροπλαστεία με σοκολάτα και κρέμα.
• μουστάρδα, μαγιονέζα, κέτσαπ?
• μανιτάρια?
• ραπανάκι;
• όσπρια;
• δυνατό τσάι, κακάο, καφές με γάλα, αλκοόλ.

Συνιστούν ξινά μούρα και φρούτα, που είναι πλούσια σε οργανικά οξέα, τα οποία εξαλείφουν αποτελεσματικά τα εντερικά προβλήματα. Τα κράνμπερι, τα δαμάσκηνα κεράσι, τα άγρια ​​τριαντάφυλλα, τα λεμόνια, τα κεράσια και τα μήλα θα έχουν ευεργετική επίδραση. Βοηθούν επίσης στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού.

Με τον όρο μικροχλωρίδα εννοούμε το σύνολο των διαφόρων μικροοργανισμών με την ευρεία έννοια του όρου. Στην πραγματικότητα, εντερική μικροχλωρίδα- ένα σύνολο μικροοργανισμών χαρακτηριστικών ενός συγκεκριμένου οργανισμού, που υπάρχουν σε στενή σχέση μεταξύ τους. Ωστόσο, δεν είναι όλα τα 500 είδη βακτηρίων που ζουν στο έντερο είναι ωφέλιμα. Τα ωφέλιμα βακτήρια βοηθούν ένα άτομο να αφομοιώσει τα τρόφιμα, να αφομοιώσει βιταμίνες και πρωτεΐνες, τα επιβλαβή βακτήρια τρέφονται με προϊόντα ζύμωσης και παράγουν προϊόντα αποσύνθεσης. Η σημασία της εντερικής μικροχλωρίδας μπορεί να συγκριθεί με το έργο των νεφρών και του ήπατος σε συνδυασμό.

Η σύνθεση της εντερικής μικροχλωρίδας

Οι συνήθεις εκπρόσωποι της φυσιολογικής μικροχλωρίδας είναι τα bifidobacteria, οι γαλακτοβάκιλλοι, τα βακτηριώδη, οι εντερόκοκκοι και το E. coli, που αποτελούν το 99% όλων των μικροοργανισμών που κατοικούν στο έντερο. Ωστόσο, το 1% του συνολικού αριθμού μικροβίων είναι υπό όρους παθογόνα βακτήρια, όπως σταφυλόκοκκοι, κλωστρίδια, Pseudomonas aeruginosa, Proteus και άλλα. Με ένα υγιές έντερο, η παθογόνος μικροχλωρίδα δεν συμβαίνει.

Η ανάπτυξη της εντερικής μικροχλωρίδας στον άνθρωπο ξεκινά ήδη από τη στιγμή του τοκετού και τελειώνει μόνο στα 7-13 χρόνια.

Η αξία της εντερικής μικροχλωρίδας

Η φυσιολογική μικροχλωρίδα είναι πολύ σημαντική για την ανθρώπινη υγεία, καθώς εξασφαλίζει τη συντονισμένη εργασία ολόκληρου του οργανισμού. Τα περισσότερα βακτήρια της μικροχλωρίδας εκκρίνουν αλκοόλες, οξέα και την αντιβακτηριακή ουσία λυσοζύμη, έτσι ώστε να μην εμφανίζεται η ανάπτυξη σήψης βακτηρίων στο έντερο. Επιπλέον, τα ωφέλιμα βακτήρια εξουδετερώνουν την απελευθέρωση τοξινών από παθογόνα βακτήρια.

Η δραστηριότητα των ωφέλιμων μικροοργανισμών στοχεύει στη διασφάλιση της διαδικασίας απορρόφησης ουσιών, του μεταβολισμού των λιπιδίων, της αποσύνθεσης των χολικών οξέων και των πρωτεϊνών. Δηλαδή, χωρίς φυσιολογική μικροχλωρίδα, η καλή πέψη είναι αδύνατη.

Με μια υγιή μικροχλωρίδα, εμφανίζεται ο σχηματισμός ανοσοσφαιρίνης Α, η οποία είναι σημαντική για τη διατήρηση της ανοσίας.

Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ότι η ανισορροπία των μικροοργανισμών στα έντερα είναι η αιτία της πρόωρης γήρανσης του οργανισμού, αφού οι τοξίνες που απελευθερώνονται από τα σήψη βακτήρια δηλητηριάζουν τον οργανισμό.

Παραβίαση της εντερικής μικροχλωρίδας

Η παραβίαση της μικροχλωρίδας συμβαίνει με μια ποσοτική ή ποιοτική αλλαγή στη σύνθεση της μικροχλωρίδας, η οποία συμβαίνει συχνότερα με υποσιτισμό. Οι γιατροί αποκαλούν τέτοιες παραβιάσεις δυσβακτηρίωση.

Αιτίες παραβίασης της εντερικής μικροχλωρίδας

Η μικροχλωρίδα μπορεί να διαταραχθεί από τη μακροχρόνια χρήση αντισηπτικών ή αντιβιοτικών, αφού σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, η δυσβακτηρίωση συνοδεύει την αντιμικροβιακή θεραπεία στο 90% των περιπτώσεων.

Συχνά, μια παραβίαση της μικροχλωρίδας συμβαίνει ως αποτέλεσμα του καθαρισμού του εντέρου, όταν καταστρέφονται όχι μόνο παθογόνοι, αλλά και ωφέλιμοι μικροοργανισμοί.

Είναι επίσης πιθανό να διαταραχθεί η μικροχλωρίδα με υπερβολική καθαριότητα, κάνοντας κατάχρηση αντιβακτηριακών προϊόντων υγιεινής, όταν καταστρέφονται και ωφέλιμα βακτήρια.

Με μειωμένη ανοσία, υπάρχει επίσης παραβίαση της φυσιολογικής εντερικής μικροχλωρίδας, η οποία μπορεί να είναι αποτέλεσμα μολυσματικών ασθενειών, ορμονοθεραπείας, φλεγμονωδών διεργασιών, αλλεργικών αντιδράσεων, ακτινοθεραπείας κ.λπ.

Οι ορμονικές διαταραχές στο σώμα μπορούν επίσης να προκαλέσουν δυσβακτηρίωση.

Το άγχος, οι ασθένειες του νευρικού συστήματος, η έλλειψη ύπνου, η κατάχρηση καφέ και ενεργειακών ποτών μπορεί να οδηγήσουν σε παραβίαση της μικροχλωρίδας. Η κακή οικολογία, η μη ισορροπημένη διατροφή και η κακή ποιότητα του πόσιμου νερού θεωρούνται επίσης ότι προκαλούν δυσβακτηρίωση.

Συμπτώματα παραβίασης της εντερικής μικροχλωρίδας

Σημάδια ανισορροπίας στην εντερική μικροχλωρίδα είναι αλλαγές στη φύση των κοπράνων, διάρροια, αυξημένο μετεωρισμό, βουητό, δυσκοιλιότητα, δερματικές ή άλλες αλλεργικές αντιδράσεις. Η δυσβακτηρίωση χαρακτηρίζεται από γενική κακουχία, η οποία συνοδεύεται από πόνο στην κοιλιά, καθώς και αυξημένη κόπωση και καταθλιπτικές καταστάσεις.

Πώς να αποκαταστήσετε την εντερική μικροχλωρίδα

Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι πιο συχνά η αιτία των διαταραχών της μικροχλωρίδας είναι ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα. Επομένως, θα πρέπει πρώτα να προσδιορίσετε την αιτία της δυσβακτηρίωσης και μόνο στη συνέχεια να ξεκινήσετε τη θεραπεία της.

Για να αποκαταστήσετε την εντερική μικροχλωρίδα, πρέπει να χρησιμοποιήσετε πρεβιοτικά και προβιοτικά. Τα προβιοτικά περιέχουν ζωντανά κύτταρα μικροοργανισμών. Και τα πρεβιοτικά ουσιαστικά χρησιμεύουν ως γόνιμο έδαφος για την ανάπτυξη και την ανάπτυξη αυτών των ευεργετικών βακτηρίων. Το μέγιστο αποτέλεσμα μπορεί να επιτευχθεί κατά τη λήψη πρεβιοτικών και προβιοτικών, για παράδειγμα, λήψη του φαρμάκου σε κάψουλες Bifiform. Οι κάψουλες Bifiform περιέχουν τόσο ευεργετική μικροχλωρίδα όσο και ειδικό θρεπτικό μέσο για την αναπαραγωγή ωφέλιμων βακτηρίων. Το φάρμακο ομαλοποιεί τη μικροχλωρίδα και ενεργοποιεί την εσωτερική άμυνα του σώματος ενάντια στα παθογόνα μικρόβια, εξαλείφοντας την εντερική δυσβακτηρίωση, αυτό το εργαλείο βελτιώνει την ανοσία.

Μπορείτε να επαναφέρετε γρήγορα τη φυσιολογική μικροχλωρίδα με τη βοήθεια των σταγόνων Hilak Forte, που βοηθούν στον καθαρισμό της εντερικής χλωρίδας και στην αποκατάσταση του φυσιολογικού επιπέδου pH του στομάχου.

Τα πρεβιοτικά ως μέσο πρόληψης

Είναι καλό να γνωρίζετε ότι τα πρεβιοτικά είναι ένα φυσικό ενισχυτικό του ανοσοποιητικού, καθιστώντας τα έναν πολύτιμο τρόπο πρόληψης του κρυολογήματος, κάτι που είναι ιδιαίτερα σημαντικό ενόψει της επερχόμενης κρύας περιόδου.

Τα πρεβιοτικά είναι συστατικά τροφίμων που δεν απορροφώνται από τα έντερα, αλλά ενεργοποιούν τη δραστηριότητα και την ανάπτυξη της υγιούς μικροχλωρίδας. Η μέγιστη ποσότητα πρεβιοτικών βρίσκεται στη ρίζα κιχωρίου, στην αγκινάρα Ιερουσαλήμ, στα πράσινα πικραλίδα, είναι επίσης άφθονα στο φρέσκο ​​σκόρδο, τα πράσα, τα κρεμμύδια (ωμό και βραστά), υπάρχουν πρεβιοτικά στα φρέσκα σπαράγγια, το πίτουρο σίτου, το αλεύρι σίτου και τις μπανάνες.

Ομαλοποίηση της εντερικής μικροχλωρίδας

Για να αποκατασταθεί ο αριθμός των φυσιολογικών βακτηρίων, είναι απαραίτητο να τρώτε τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες και πηκτίνες: δημητριακά, φρούτα και λαχανικά. Τα γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση είναι πολύ χρήσιμα για τη δημιουργία μιας υγιούς μικροχλωρίδας. Η πρόσληψη βακτηρίων γαλακτικού οξέος στον οργανισμό παίζει τεράστιο θετικό ρόλο, αφού αυτοί οι μικροοργανισμοί καταστέλλουν το σήψη περιβάλλον, αποκαθιστώντας την ισορροπία των βακτηρίων στο έντερο.

Ομαλοποιώντας την εντερική μικροχλωρίδα, θα πρέπει να περιορίσετε αμέσως την κατανάλωση γλυκού, αλεύρου και κρέατος. Τα δημητριακά, το ψωμί ολικής αλέσεως θα είναι χρήσιμα, τα οποία θα βοηθήσουν στην ομαλοποίηση των κοπράνων, στην αποκατάσταση της δραστηριότητας των εντερικών μυών και στην αποκατάσταση της ενζυμικής-απορροφητικής λειτουργίας της βλεννογόνου μεμβράνης.

Στη διαδικασία ομαλοποίησης της εντερικής μικροχλωρίδας, συνιστάται να τρώτε μια σκελίδα σκόρδο μια ώρα πριν από τα γεύματα το πρωί και το βράδυ.

Προς την αποκατάσταση της εντερικής μικροχλωρίδαςθα πρέπει να εγκαταλείψετε τα υπνωτικά χάπια και τα ορμονικά φάρμακα, τα ενεργειακά ποτά, που προκαλούν άγχος για τον οργανισμό.

Γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση για την ομαλοποίηση της μικροχλωρίδας

Τα "Acidobifilin", "Bifilife", "Bifidok", "Biokefir", "Biosmetana", "Bioyogurt" και παρόμοια γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση εμπλουτισμένα με γαλακτοβάκιλλους και bifidobacteria έχουν ευεργετική επίδραση στην εντερική μικροχλωρίδα, εξαλείφοντας τη δυσβακτηρίωση, ενισχύουν την ανοσία των αερίων και ομαλοποιούν τις δοκιμές. δραστηριότητα -εντερικό σωλήνα. Αυτά τα προϊόντα περιέχουν πρεβιοτικά και πρεβιοτικά.

Τα bifidobacteria που υπάρχουν στα προϊόντα εμποδίζουν την ανάπτυξη παθογόνων και σήψης μικροβίων, βοηθούν στην πέψη των υδατανθράκων και σχηματίζουν βιταμίνη Κ και βιταμίνες Β.

Χάρη στους γαλακτοβάκιλλους, η λακτόζη και άλλοι υδατάνθρακες μετατρέπονται σε γαλακτικό οξύ, εμποδίζοντας την ανάπτυξη μυκήτων και παθογόνων παραγόντων.

Για παράδειγμα, το προϊόν γάλακτος που έχει υποστεί ζύμωση "Bifilife" περιέχει και τους 5 τύπους bifidobacteria που είναι χαρακτηριστικά ενός υγιούς οργανισμού. Έχοντας ισχυρό ενισχυτικό και θεραπευτικό αποτέλεσμα, αυτά τα βακτήρια συνθέτουν επίσης βιταμίνες (συμπεριλαμβανομένων των βιταμινών C, B1, B2, B6, B12), ομαλοποιούν το μεταβολισμό του λίπους, ρυθμίζοντας τα επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα.

Ανεξάρτητα από τη μέθοδο θεραπείας της δυσβακτηρίωσης που επιλέγετε, εάν δεν επέλθει βελτίωση εντός της ημέρας, θα πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό, καθώς οι συνέπειες της δυσβακτηρίωσης μπορεί να είναι πολύ σοβαρές.

Ρομαντσουκέβιτς Τατιάνα
για το site του γυναικείου περιοδικού

Κατά τη χρήση και την επανεκτύπωση του υλικού, απαιτείται ενεργός σύνδεσμος στο γυναικείο διαδικτυακό περιοδικό

Η λέξη «βακτήρια» προκαλεί αρνητικά συναισθήματα σε πολλούς ανθρώπους, αλλά ανάμεσά τους υπάρχει ένας μεγάλος αριθμός χρήσιμων για εμάς. Ζουν σε όλο το σώμα, αλλά η μεγαλύτερη συσσώρευση είναι στο ανθρώπινο έντερο. Από τι αποτελείται η εντερική μικροχλωρίδα, πώς συμβαίνουν οι αλληλεπιδράσεις και ποιες μπορεί να είναι οι διαταραχές στη λειτουργία των βακτηρίων, θα μάθουμε παρακάτω.

Τα βακτήρια αποτελούν αναπόσπαστο μέρος του οικοσυστήματος και του ανθρώπου συνολικά. Το 99% του σώματός μας κατοικείται από ωφέλιμα βακτήρια που εμπλέκονται σε όλες τις διαδικασίες της ζωής και μόνο το 1% είναι επιβλαβές.

Λίγοι άνθρωποι γνωρίζουν ποια βακτήρια κατοικούν στο έντερό μας, σχηματίζοντας τη μικροχλωρίδα του, γιατί. ο αριθμός τους είναι μεγάλος. Όλα αυτά παίζουν σημαντικό ρόλο στην ανθρώπινη υγεία και ομορφιά.

Η αξία και η σύνθεση της εντερικής μικροχλωρίδας

Η σωστή και υγιής λειτουργία του εντέρου, στην οποία πραγματοποιείται πλήρης πέψη και ομαλοποιείται η γενική κατάσταση του σώματος, είναι η σημασία της μικροχλωρίδας. Οι μικροοργανισμοί εμπλέκονται στις διαδικασίες:

• απορρόφηση ουσιών (νερό, μέταλλα και βιταμίνες)
• σχηματισμός ανοσοσφαιρίνης Α
• μεταβολισμό λιπιδίων, υδατανθράκων και πρωτεϊνών
• διάσπαση πρωτεϊνών και χολικών οξέων
• εξουδετέρωση παθογόνων βακτηρίων

εκτελώντας έτσι πεπτικές, προστατευτικές και συνθετικές λειτουργίες.

Η εντερική μικροχλωρίδα σχηματίζεται από:

• γαλακτοβάκιλλοι- ζουν κυρίως στο λεπτό έντερο, το στόμα και το ρινοφάρυγγα ενός ατόμου. Ο κύριος ρόλος τους είναι στο σχηματισμό γαλακτικών και οξικών οξέων, βακτηριοκτόνες ιδιότητες (σκοτώνουν τα παθογόνα κύτταρα), διεγείρουν την απελευθέρωση λυσοζύμης, σάλιου και χολικού χυμού, προάγουν την πέψη και την απέκκριση τοξινών, μειώνουν την κόπωση και καταπολεμούν την κατάθλιψη. Παράγουν λυσοζύμη
• bifidobacteria- ευθυγραμμίστε το παχύ έντερο. Η κύρια λειτουργία, όπως και στους γαλακτοβάκιλλους, είναι η παραγωγή γαλακτικού και οξικού οξέος. Επιπλέον, τα bifidobacteria προστατεύουν το γαστρεντερικό σωλήνα από παθογόνες και μολυσματικές ασθένειες, διασφαλίζουν τη φυσιολογική λειτουργία των νεφρών και του ήπατος, ενισχύουν την εντερική κινητικότητα και προάγουν την απορρόφηση βιταμινών και μετάλλων.
• προπιονοβακτήρια- παράγουν οργανικά οξέα, έχουν ανταγωνιστικές ιδιότητες έναντι παθογόνων βακτηρίων, συμμετέχουν στις ανοσοποιητικές διαδικασίες του οργανισμού
• coli- εκτελεί προστατευτική λειτουργία, διασπά τη λακτόζη, συμμετέχει στην επεξεργασία της χοληστερόλης, των λιπαρών οξέων, των πρωτεϊνών, των υδατανθράκων και αφομοιώνει το οξυγόνο. Η απόκλιση του κανόνα του περιεχομένου του στο έντερο συμβάλλει στην ανάπτυξη δυσβακτηρίωσης και μείωση της ανοσίας.
• εντερόκοκκοι- ευκαιριακά βακτήρια που παίζουν ρόλο στην ανοσία
• υπολειμματική μικροχλωρίδα (στρεπτόκοκκοι, μύκητες, σιτροβακτηρίδια, πρωτεΐνες κ.λπ.)- υπό όρους παθογόνους μικροοργανισμούς, που αντιπροσωπεύουν μόνο το 1% της συνολικής μικροχλωρίδας. Με την αύξηση του αριθμού τους, προκαλείται βλάβη στο σώμα, αλλά στο ποσοστό του περιεχομένου τους, διατηρείται η ανοσία.

Παραβίαση της εντερικής μικροχλωρίδας: συμπτώματα και αιτίες

Οι αιτίες των παραβιάσεων της εντερικής μικροχλωρίδας μπορεί να είναι παράγοντες όπως:

• λήψη αντιβιοτικών και αντισηπτικών
• υψηλά επίπεδα στρες
• υποσιτισμός
• απότομη αλλαγή στη διατροφή
• γαστρεντερικές παθήσεις
• καθιστική ζωή
• ορμονική ανισορροπία
• κατανάλωση αλκοόλ
• κάπνισμα
• περιβαλλοντικοί παράγοντες

Διάρροια, δυσκοιλιότητα, αυξημένο μετεωρισμό, κοιλιακό άλγος, κακοσμία του στόματος, γενική κακουχία. Η εκδήλωση αλλεργικών αντιδράσεων, το φούσκωμα και το βάρος είναι τα κύρια συμπτώματα της εντερικής δυσλειτουργίας.

ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ: είναι δυνατό να διαγνωστεί με ακρίβεια μια παραβίαση της μικροχλωρίδας μόνο όταν περνάτε δοκιμές.

Πώς να ομαλοποιήσετε γρήγορα την εντερική μικροχλωρίδα;

ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ: να ξεκινήσει η αποκατάσταση της εντερικής μικροχλωρίδας με τον εντοπισμό των αιτιών διακοπής της εργασίας της.

Για να ομαλοποιήσετε την εντερική μικροχλωρίδα, πρέπει πρώτα να εξισορροπήσετε τη διατροφή και την καθημερινή σας ρουτίνα, αυξάνοντας έτσι την ανοσία.

• Η αποκατάσταση της μικροχλωρίδας βασίζεται στη λήψη σκευασμάτων που περιέχουν προβιοτικά και πρεβιοτικά. Στην πρώτη περίπτωση πρόκειται για τον αποικισμό του εντέρου με έτοιμους μικροοργανισμούς και στη δεύτερη για τη δημιουργία ευνοϊκού περιβάλλοντος για την αναπαραγωγή και ανάπτυξη βακτηρίων που ζουν στο έντερο.
• Για να ομαλοποιηθεί η εργασία των εντέρων, είναι απαραίτητο να τρώτε όσο το δυνατόν περισσότερα λαχανικά και φρούτα, πλούσια σε φυτικές ίνες και πηκτίνη.
• Σημαντικό ρόλο στην αποκατάσταση της μικροχλωρίδας παίζει ο καθαρισμός των εντέρων από τις συσσωρευμένες τοξίνες.

ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ: σταματήστε να τρώτε γλυκό, αλεύρι και κρέας, αντικαθιστώντας το με δημητριακά

Πώς να αποκαταστήσετε την εντερική μικροχλωρίδα μετά τη λήψη αντιβιοτικών;

Όπως γνωρίζετε, η λήψη αντιβιοτικών σκοτώνει εντελώς την ευεργετική εντερική μικροχλωρίδα, επομένως, μετά από μια πορεία θεραπείας, συχνά αναπτύσσεται δυσβακτηρίωση και άλλα γαστρεντερικά προβλήματα.

• για να αποκαταστήσετε τη λειτουργία του εντέρου, θα πρέπει να τρώτε ξινόγαλα, σούπες λαχανικών, δημητριακά και άπαχο κρέας.
• αποκλείστε το αλκοόλ
• πάρτε ειδικά φάρμακα που ομαλοποιούν το έργο του πεπτικού σωλήνα
• χρησιμοποιήστε καθαρτικά για αναστατωμένα κόπρανα

Ένα καλό φάρμακο για την αποκατάσταση της μικροχλωρίδας μετά τη λήψη αντιβιοτικών είναι μια λαϊκή θεραπεία - πουρέ, αλλά πρέπει να το πάρετε προσεκτικά. Μέθοδος μαγειρέματοςτα κεφάλαια είναι αρκετά απλά: 2 γρ. μαγιά, 1 κ.γ. κουταλιά ζάχαρη, 1 κ.γ. μεγάλο. το μέλι διαλύεται σε 0,5 λίτρο. ζεστό βραστό νερό. Επιμένουμε το μείγμα σε σκοτεινό μέρος για 2-2,5 ώρες, μετά από το οποίο πρέπει να το πάρετε σε ένα ποτήρι 2 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα.

ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ: μην επιμείνετε στον πολτό για περισσότερο από 3 ώρες, γιατί. θα αποκτήσει τις ιδιότητες ενός μεθυστικού ποτού, όχι ενός φαρμάκου.

Δισκία, φάρμακα και προβιοτικά για την αποκατάσταση της εντερικής μικροχλωρίδας

Η αποκατάσταση της διαταραγμένης εντερικής μικροχλωρίδας θα διαρκέσει τουλάχιστον 10 ημέρες. Για αυτό, μπορούν να χρησιμοποιηθούν τόσο φάρμακα όσο και λαϊκές θεραπείες. Θα πρέπει να κρατάτε δίαιτα χωρίς να τρώτε «βαριά» φαγητά και γεύματα.

Ποια φάρμακα μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την αποκατάσταση της εντερικής μικροχλωρίδας;

Προβιοτικά: Linex, Bifiform, Acipol, Hilak, Vitamax, Lactobacterin κ.λπ.

Πρεβιοτικά: Duphalac, Lysozyme, Lactusan, Παντοθενικό ασβέστιο

Κεριά: Atsilakt, Laktonorm Plus, Bifidumbacterin.

Προϊόντα σε σκόνη: Probifor, Florin Forte, Biobacton.

Προϊόντα για την αποκατάσταση της εντερικής μικροχλωρίδας

Η βάση της δίαιτας περιλαμβάνει τη χρήση τροφών όπως:

• Σκόρδο, κρεμμύδια, πράσα, σπαράγγια, μπανάνες, μήλα, αλεύρι σίτου και πίτουρο σίτου (συμβάλλουν στην ανάπτυξη ευνοϊκού περιβάλλοντος για ωφέλιμα βακτήρια)
• Bifidok, Biokefir, Bioyogurt, Bifilife και άλλα γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση πλούσια σε γαλακτοβάκιλλους και bifidobacteria
• Φρέσκα φρούτα, μούρα και λαχανικά (βατόμουρο, κράνμπερι, καρότο, μαύρο ραπανάκι, λεμόνι, ρόδι)

ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ: το φαγητό πρέπει να μαγειρεύεται στον ατμό ή στο βράσιμο, με τη λιγότερη ποσότητα αλατιού

Βότανα για την αποκατάσταση της εντερικής μικροχλωρίδας

Αφέψημα από φύλλα μέντας: 3 κ.σ φύλλα μέντας (φρέσκα) στον ατμό σε 1 κ.γ. βρασμένο νερό. Επιμείνετε, στραγγίστε, πίνετε 3/4 φλιτζάνι 4 φορές την ημέρα.

Αφέψημα από σπόρους άνηθου: 4 κουτ σπόρους ρίχνουμε 1 κ.γ. βραστό νερό και επιμείνετε για 2 ώρες. Πίνετε ένα αφέψημα κάθε 2 ώρες όλη την ημέρα.

Αφέψημα χαμομηλιού: 2 κ.σ φαρμακείο χαμομήλι σε 200 γρ. βραστό νερό. Αφήστε για 30 λεπτά, στραγγίστε και πάρτε 1/4 φλιτζάνι 3 φορές την ημέρα.

Πώς επηρεάζει το αλκοόλ την εντερική μικροχλωρίδα;

Στον γαστρεντερικό σωλήνα, καθώς και σε οποιοδήποτε ανθρώπινο όργανο, το αλκοόλ έχει αρνητική επίδραση. Η αιθυλική αλκοόλη καταστρέφει τα κύτταρα του εντερικού βλεννογόνου και αυτό οδηγεί σε ανεπαρκή απορρόφηση θρεπτικών ουσιών και ιχνοστοιχείων.

Η ευνοϊκή κατάσταση της εντερικής μικροχλωρίδας είναι το κλειδί για την υγεία. Εάν παραβιαστεί, είναι σημαντικό να ξεκινήσετε αμέσως την ανάρρωση για να αποτρέψετε την ανάπτυξη πιο σοβαρών ασθενειών.

Βίντεο. Πώς να αποκαταστήσετε την εντερική μικροχλωρίδα;

Η δυσβακτηρίωση στη γαστρεντερολογία δεν ανήκει στην κατηγορία των επιμέρους παθήσεων. Μια τέτοια παραβίαση θεωρείται ως συνέπεια ορισμένων παθολογιών του σώματος στο σύνολό του. Υπάρχει επαρκής αριθμός σύγχρονων λύσεων για τον τρόπο αποκατάστασης της εντερικής μικροχλωρίδας στην ιατρική, αλλά το κύριο καθήκον είναι μια καθαρά ατομική προσέγγιση σε κάθε κλινική περίπτωση.

Οποιεσδήποτε ποσοτικές και ποιοτικές αλλαγές στη σύσταση της εντερικής μικροχλωρίδας από αλυσιδωτή αντίδραση προκαλούν άμεσα όλο και περισσότερα νέα προβλήματα. Ελλείψει κατάλληλης και έγκαιρης θεραπείας, τέτοιες διαταραχές υπερβαίνουν τα προβλήματα που σχετίζονται μόνο με την πεπτική οδό και προκαλούν δυσλειτουργίες στην εργασία πολλών άλλων ζωτικών οργάνων.

Τα έντερα μας κατοικούνται από πολλούς ζωντανούς μικροοργανισμούς. Στη διαδικασία της ενεργού αλληλεπίδρασής τους μεταξύ τους, εξασφαλίζουν την πλήρη και αδιάλειπτη λειτουργία ολόκληρου του πεπτικού συστήματος. Όλοι μαζί σχηματίζουν την εντερική μικροχλωρίδα. Είναι δύσκολο να φανταστεί κανείς, αλλά συνήθως ο αριθμός τους είναι σχεδόν 50 τρισεκατομμύρια και το συνολικό βάρος μερικές φορές φτάνει τα 3 κιλά.

Αυτά τα βακτήρια είναι τόσο πολλά που ο αριθμός των μόνο επίσημα αναγνωρισμένων ήδη ξεπερνά τα 500 είδη. Ταυτόχρονα, υπάρχουν ακόμη πολλοί μικροοργανισμοί που δεν έχουν μελετηθεί πλήρως στο έντερο.

Διάγνωση – δυσβακτηρίωση

Όταν ένα άτομο είναι υγιές, σε ποσοστά, μόνο το 1% των βακτηρίων στα 100 στο έντερο είναι ευκαιριακό. Πρόκειται για μύκητα που μοιάζει με ζυμομύκητα, κλωστρίδια, όλων των ειδών τους σταφυλόκοκκους κ.λπ. Το υπόλοιπο 99% αποτελείται από γαλακτοβακτήρια και μπιφιδοβακτήρια, εντερόκοκκους, αερόβια και E. coli.

Όσο για το τελευταίο, τα οφέλη του μετατρέπονται σε βλάβες μόλις αυτού του είδους τα βακτήρια διεισδύσουν σε άλλα όργανα. Στην περίπτωση αυτή, το E. coli προκαλεί μια σειρά από σοβαρές μολυσματικές ασθένειες του πεπτικού συστήματος και του ουρογεννητικού συστήματος.

Εάν μια τέτοια ποσοτική αναλογία αλλάξει και τα παθογόνα βακτήρια αρχίσουν να πολλαπλασιάζονται, υπερβαίνοντας σημαντικά το επιτρεπόμενο 1%, και οι ωφέλιμοι μικροοργανισμοί μειώνονται απότομα στον αριθμό τους, μια τέτοια ανισορροπία ονομάζεται δυσβακτηρίωση στην ιατρική.

12 πιο κοινές αιτίες δυσβακτηρίωσης

1. Αναβλήθηκε η επέμβαση στα πεπτικά όργανα.
2. Μακροχρόνια χρήση καθαρτικών και ορμονικών φαρμάκων. στη θεραπεία ογκολογικών ασθενειών - κυτταροστατικοί παράγοντες.
3. Εγκλιματισμός και αποτυχία του συνήθους βιορυθμού.
4. Κατάχρηση γλυκών και λιπαρών τροφών.
5. Μονότονες δίαιτες και πείνα.
6. Εξασθενημένη ανοσία και ασθένειες του ενδοκρινικού συστήματος.
7. Ασταθής ψυχική κατάσταση με παρατεταμένη κατάθλιψη και συχνό στρες.
8. Δυσμενείς περιβαλλοντικές συνθήκες.
9. Συστηματική σωματική υπερκόπωση.
10. Κάπνισμα και κατανάλωση αλκοολούχων ποτών.
11. Ανεξάρτητη διεξαγωγή διαφόρων μεθόδων καθαρισμού.
12. Συγγενής ανωμαλία του εντέρου; η παρουσία ελμινθών.

Πριν μιλήσουμε για τα συμπτώματα αυτής της πάθησης, αξίζει να σημειωθεί ότι οι εκδηλώσεις της εντερικής δυσβακτηρίωσης είναι αρκετά συγκεκριμένες. Συχνά, ορισμένα γενικά κλινικά σημεία μπορεί στην πραγματικότητα να είναι συμπτώματα μιας εντελώς διαφορετικής παθολογίας.

Επομένως, εάν βρείτε ότι ταιριάζει με έναν αριθμό από τα σημεία που παρουσιάζονται, μην βιαστείτε να κάνετε μια διάγνωση μόνοι σας.

Είναι δυνατή η επιβεβαίωση ή η διάψευση της δυσβακτηρίωσης μόνο με τη βοήθεια εργαστηριακών διαγνωστικών. Αλλά ακόμη και σε αυτήν την περίπτωση, δεν υπάρχουν μεμονωμένοι αυστηροί δείκτες. Απολύτως για κάθε άτομο, ο κανόνας σημαίνει καθαρά μεμονωμένες ποσοτικές και ποιοτικές παραμέτρους στην αναλογία των βακτηρίων.

Τα κύρια σημάδια είναι:

• αυξημένη κόπωση και κακή όρεξη.
• υπερβολικός σχηματισμός αερίου.
• ναυτία και επίμονη δυσάρεστη επίγευση στη στοματική κοιλότητα.
• διάρροια, δυσκοιλιότητα ή εναλλαγή τους.
• κοιλιακό άλγος;
• υπερβολικός ιδρώτας;
• κακή αναπνοή;
• Ρέψιμο και καούρα?
• φαγούρα και κάψιμο στον πρωκτό.
• όλα τα σημάδια του beriberi: εύθραυστα νύχια και μαλλιά, σκασμένα χείλη και ξηρό δέρμα.
• τροφικές αλλεργίες και σχετικά δερματικά εξανθήματα.
• πονοκεφάλους και πυρετό.

Πριν βγάλετε κατηγορηματικά συμπεράσματα, μην ξεχάσετε να λάβετε υπόψη ότι περίπου το 90% του συνολικού αριθμού ασθενών στους οποίους η δυσβακτηρίωση εξελίσσεται για μεγάλο χρονικό διάστημα, εκτός από τη δυσκοιλιότητα ή τη διάρροια, δεν αισθάνεται καμία ενόχληση. Αυτό το γεγονός είναι ένας άλλος καλός λόγος για τη διεξαγωγή εργαστηριακής ανάλυσης των κοπράνων για δυσβακτηρίωση και να μην εμπλακείτε σε άχρηστη αυτοθεραπεία.

Η αποτελεσματικότητα της θεραπείας της ανισορροπίας στη μικροχλωρίδα εξαρτάται πάντα, πρώτα απ 'όλα, από τις αληθινές αιτίες της εμφάνισής της, καθώς και από τη σοβαρότητα και το στάδιο της νόσου. Αυτό θα καθοριστεί από επαγγελματία γαστρεντερολόγο και τα αποτελέσματα της εξέτασης θα επηρεάσουν σημαντικά την επιλογή της μεθόδου θεραπείας και τη σωστή επιλογή φαρμάκων. Η ίδια η διαδικασία είναι αρκετά χρονοβόρα και σε προχωρημένες περιπτώσεις μπορεί να διαρκέσει αρκετούς μήνες.

Η θεραπεία με φάρμακα στοχεύει στην αποκατάσταση της εντερικής μικροχλωρίδας, στη διόρθωση της ανοσίας και στην πλήρη εξάλειψη των συμπτωμάτων της διαταραχής. Κάθε προϊόν περιέχει διαφορετικές ομάδες βακτηρίων και, κατά συνέπεια, έχει διαφορετικό αποτέλεσμα. Επομένως, στις περισσότερες περιπτώσεις, η θεραπεία είναι πολύπλοκη και τέτοιες ομάδες φαρμάκων θα είναι ο πιο επιτυχημένος συνδυασμός.

1. Βακτηριοφάγοι. Ένας ιός που εισέρχεται σε ένα κύτταρο και το διαλύει.
2. Αντιβιοτικά. Επιλέγονται λαμβάνοντας υπόψη τον βαθμό ευαισθησίας συγκεκριμένων μικροοργανισμών σε αυτό το φάρμακο.
3. Εντερικά αντισηπτικά (Nifuroxazid, Ciprofloxacin, Furazolidone κ.λπ.).
4. Ανοσορυθμιστές (Echinacea, Dibazol).
5. Πολυβιταμίνες (Multitabs, Decamevit κ.λπ.).
6. Προβιοτικά και πρεβιοτικά.
7. Φυτικά αντισηπτικά (Chlorophyllipt).

Κατά την επιλογή ενός φαρμάκου, πρέπει να δοθεί ιδιαίτερη προσοχή στη μορφή απελευθέρωσής του. Σε ορισμένες περιπτώσεις, θα είναι θεμελιώδους σημασίας να το λαμβάνετε με τη μορφή δισκίου, σκόνης ή κάψουλας.

Θεραπεία με προβιοτικά και πρεβιοτικά

Τα προβιοτικά και τα πρεβιοτικά είναι δύο ριζικά διαφορετικές κατηγορίες φαρμάκων που διαφέρουν σημαντικά στην ουσία τους, αλλά ταυτόχρονα επιτελούν το ίδιο έργο: αποκατάσταση των εντερικών λειτουργιών και δημιουργία όλων των ευνοϊκών συνθηκών για την ομαλοποίηση της μικροχλωρίδας.

Το προβιοτικό περιέχει ζωντανούς γαλακτοβάκιλλους και bifidobacteria, διάφορους συνδυασμούς ζυμομυκήτων και βακτηρίων γαλακτικού οξέος. Στη θεραπεία της δυσβακτηρίωσης, το κύριο όφελος αυτής της κατηγορίας είναι το εξής:

• ενισχύει τον εντερικό βλεννογόνο, ο οποίος είναι ο κύριος φραγμός στα παθογόνα βακτήρια.
• σταματά την ανάπτυξη παθογόνων μικροοργανισμών και αντιστέκεται στην προσκόλλησή τους στα εντερικά τοιχώματα.
• διεγείρει το ανοσοποιητικό σύστημα, εξασφαλίζει την αντίσταση των αντισωμάτων στους ιούς.
• παράγει βιταμίνη Β για πλήρη μεταβολισμό.
• καταστρέφει τις τοξίνες που απελευθερώνονται από παθογόνους μικροοργανισμούς.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, τα προβιοτικά μπορεί να αντενδείκνυνται σε ηλικιωμένους ασθενείς και μπορούν επίσης να καταστείλουν την επίδραση ορισμένων φαρμάκων. Με όλη τη φαινομενικά αβλαβή αυτής της ομάδας φαρμάκων, μην παραμελείτε τη συμβουλή του γιατρού σας.

Τα πρεβιοτικά είναι οργανικοί υδατάνθρακες που επηρεάζουν άμεσα την επιταχυνόμενη ανάπτυξη και ανάπτυξη των ωφέλιμων βακτηρίων του εντέρου. Η κατηγορία περιλαμβάνει διαιτητικές ίνες, λακτόζη, ινουλίνη, λακτουλόζη και φρουκτοσακχαρίτες.

Το θεραπευτικό αποτέλεσμα είναι το εξής:

• αύξηση της οξύτητας στο εντερικό περιβάλλον, εξουδετερώνοντας έτσι την ανάπτυξη επιβλαβών βακτηρίων.
• εξουδετερώνει τις βλαβερές συνέπειες των αντιβιοτικών.
• αυξήστε την ποσότητα των περιττωμάτων, διεγείροντας το έργο των εντέρων.
• μειώνουν σημαντικά τη συγκέντρωση κορτιζόλης στο αίμα.
• εξάλειψη του φουσκώματος και του σχηματισμού αερίων.
• μείωση της όρεξης?
• στα αρχικά στάδια, εμποδίζουν την ανάπτυξη κακοήθων όγκων στο παχύ έντερο.
• αφαιρέστε τοξίνες, άλατα βαρέων μετάλλων και άλλες τοξικές ουσίες.
• συμβάλλουν στην επιταχυνόμενη απελευθέρωση βλέννας από τα τοιχώματα του στομάχου.
• διατηρήστε την οξεοβασική ισορροπία εντός των φυσιολογικών ορίων.

Από τα πιο δημοφιλή πρεβιοτικά, μπορεί κανείς να σημειώσει το Laktusan, το Dufalac, το Lizalak, το σιρόπι Pikovit, το DiRezen, το Proslabin, το Hilak Forte, το Laktofiltrum και το Goodluck.

Κατά τη διαδικασία της θεραπείας, τα συμβιωτικά συνταγογραφούνται όταν είναι απαραίτητο να επιτευχθεί η μέγιστη αποτελεσματικότητα στο συντομότερο δυνατό χρονικό διάστημα. Πρόκειται για φάρμακα που, σε συγκεκριμένο συνδυασμό, συνδυάζουν ταυτόχρονα προβιοτικά με πρεβιοτικά και έχουν ισχυρή ευεργετική επίδραση στη μικροχλωρίδα.

Το θεραπευτικό αποτέλεσμα πραγματοποιείται με αυτόν τον τρόπο:

• παράγουν φολικό οξύ, βιταμίνη Κ, πυριδοξίνη και νιασίνη.
• ομαλοποίηση των επιπέδων χοληστερόλης.
• μεγιστοποίηση της ανοσίας?
• παρέχει διαρκή προστασία από καρκινογόνες ουσίες, τοξίνες, ακτινοβολία και αντιβιοτικά.
• ομαλοποίηση της εντερικής κινητικότητας.
• καταστρέφουν τα παθογόνα βακτήρια.
• ομαλοποίηση της ισορροπίας της εντερικής μικροχλωρίδας.

Παρά τα παρόμοια αποτελέσματα με τα προβιοτικά, το θετικό αποτέλεσμα της θεραπείας διαρκεί πολύ περισσότερο.

Τα πιο δημοφιλή συμβιωτικά στη φαρμακολογία είναι τα Bacteriobalance, Symbiolact, Bifidin, Lineks, Polibakterin, Trilakt, Bifiform κ.λπ.

Ο ρόλος των ενζύμων στη δυσβακτηρίωση

Η βοήθεια των ενζύμων στη θεραπευτική διαδικασία καθίσταται απαραίτητη σε περίπτωση επιπλοκών στην πέψη. Ζωντανά συμπτώματα είναι μετεωρισμός, ρέψιμο, σοβαρή καούρα. Χρησιμοποιούνται ένζυμα ζωικής και φυτικής προέλευσης. Τα πρώτα είναι πολύ πιο αποτελεσματικά λόγω του γεγονότος ότι η σύνθεσή τους είναι πανομοιότυπη με τα ένζυμα που παράγει το ανθρώπινο σώμα.

Αλλά κατά τη θεραπεία με ένζυμα, είναι ιδιαίτερα σημαντικό να εστιάσετε στην αρχική αιτία της δυσβακτηρίωσης. Το επιλεγμένο φάρμακο πρέπει να είναι η καλύτερη επιλογή για την επίδραση στο προσβεβλημένο όργανο, το οποίο προκάλεσε ανισορροπία στην εντερική μικροχλωρίδα. Ένα θετικό αποτέλεσμα εκφράζεται στην ομαλοποίηση της εργασίας του στομάχου, του παγκρέατος και στην αποκατάσταση του εντέρου.

Τις περισσότερες φορές, συνταγογραφούνται Pancreatin, Festal, Creon, Mezim.

Χωρίς να ακολουθήσετε μια συγκεκριμένη δίαιτα, δεν είναι απαραίτητο να μιλάμε για επιτυχή έκβαση της θεραπείας. Είναι καλύτερο να ξεχάσετε την υπερφαγία τη νύχτα, την αυτόματη κατάποση τροφής εν κινήσει. Οτιδήποτε λιπαρό, πικάντικο, καθώς και το αλκοόλ υπόκεινται σε εξαίρεση.

Η διατροφή θα πρέπει να εμπλουτίζεται όσο το δυνατόν περισσότερο με ζωντανά bifidus και γαλακτοβάκιλλους, φυτικές ίνες και πρωτεΐνες. Η κλασματική διατροφή σε αυστηρά καθορισμένο χρόνο γίνεται θεμελιωδώς σημαντική. Η ζάχαρη συνιστάται ανεπιφύλακτα να αντικατασταθεί με μέλι.

Τρώγοντας τις πιο ευεργετικές τροφές

1. Όλα τα βρασμένα δημητριακά στο νερό.
2. Γαλακτοκομικά προϊόντα.
3. Φρεσκοστυμμένοι χυμοί φρούτων και πουρές λαχανικών.
4. Τσάγια από βότανα, μεταλλικό νερό.
5. Άπαχο ψάρι και κρέας στον ατμό.
6. Φρέσκα χόρτα.

Προϊόντα που πρέπει να εξαλειφθούν πλήρως

1. Σκόρδο, ραπανάκι, κρεμμύδι.
2. Ζεστά βότανα και μπαχαρικά.
3. Σπιτικά τουρσιά.
4. Ζαχαροπλαστική και σπιτικό ψήσιμο.
5. Μανιτάρια.
6. Κονσερβοποιημένα τρόφιμα και καπνιστά κρέατα.
7. Πλήρες γάλα και παγωτό.
8. Μαγειρικά λίπη και μαγιονέζα.

Μια ατομική δίαιτα συνταγογραφείται μόνο με βάση κάθε κλινική περίπτωση, ανάλογα με το στάδιο της νόσου και τη βασική αιτία της παθολογίας, ακολουθούμενη από δυσβακτηρίωση.

Λαϊκές θεραπείες

Η χρήση λαϊκών θεραπειών δεν πρέπει σε καμία περίπτωση να αντικαταστήσει την παραδοσιακή φαρμακευτική θεραπεία και μπορεί να είναι κατάλληλη μόνο ως πρόσθετη θεραπεία. Ορισμένες συστάσεις είναι αντιφατικές και προτείνουν τη χρήση τροφών που απαγορεύονται από γιατρούς και διατροφολόγους. Επομένως, χωρίς πρόσθετη διαβούλευση με έναν ειδικό και, επιπλέον, ως αυτοθεραπεία, δεν αξίζει ακόμα να ακολουθήσετε τυφλά αυτές τις συμβουλές.

1. Πρόπολη, μέλι και κομπούχα ως αντισηπτικά.
2. Φυτικά παρασκευάσματα (μέντα, χαμομήλι, βάλσαμο λεμονιού, φύλλα βατόμουρου και μαύρης σταφίδας, φράουλες, φύλλα ευκαλύπτου και σέννας).
3. Αφέψημα από κώνους σκλήθρας και φιδίσια ρίζα.
4. Φαρμακευτική συλλογή από άνθη χαμομηλιού, καρπούς κερασιάς, κύμινο και φύλλα βατόμουρου.
5. Ένα μείγμα από αλεσμένους ηλιόσπορους, κολοκύθες και καρύδια.
6. Βάμμα σκόρδου σε κεφίρ ή ξινόγαλα.
7. Κομπόστες από cranberries, raspberries, blueberries και lingonberries.
8. Βάμματα χαμομηλιού, καλέντουλας και αχύρου.
9. Οι φλούδες από ρόδι, το αφέψημα από φλοιό βελανιδιάς, τα μούρα κερασιού βοηθούν ως στυπτικό για συχνές διάρροιες.

Αυτές είναι οι πιο κοινές μέθοδοι, αλλά υπάρχουν πολλές άλλες λαϊκές θεραπείες που χρησιμοποιούνται συχνά για την καταπολέμηση της δυσβακτηρίωσης. Η αποτελεσματικότητα ορισμένων εξ αυτών τίθεται συχνά υπό αμφισβήτηση από ορισμένους ασθενείς, ενώ άλλοι επαινούν απεγνωσμένα αυτές τις ίδιες συνταγές. Ως εκ τούτου, είναι τόσο σημαντικό να εστιάσουμε σε γνωστά και αποδεδειγμένα φάρμακα.

Κάθαρση

Τα συμβιωτικά και τα πρεβιοτικά προκαλούν το θάνατο επιβλαβών μικροοργανισμών, με αποτέλεσμα τα έντερα να γεμίζουν με τοξικά προϊόντα αποσύνθεσης αυτών των βακτηρίων. Η συσσώρευσή τους είναι απαράδεκτη και οι διαδικασίες καθαρισμού για τα έντερα γίνονται όχι μόνο χρήσιμες, αλλά και απαραίτητες.

Τις περισσότερες φορές, χρησιμοποιούνται κλύσματα ή διάφορα αφεψήματα βοτάνων, αλλά ταυτόχρονα κάνουν εξαιρετική δουλειά με την απομάκρυνση των τοξικών τοξινών:

• Ενεργός άνθρακας;
• θειικό μαγνήσιο?
• τρόφιμα εμπλουτισμένα με φυτικές ίνες.
• μαγειρική σόδα;
• γιαούρτι ή κεφίρ?
• Καστορέλαιο;
• μεταλλικό νερό.

Πρόληψη διαταραχών της εντερικής μικροχλωρίδας

Ως προληπτικά μέτρα για την πρόληψη της δυσβακτηρίωσης, υπονοείται ένα ολόκληρο σύμπλεγμα, το οποίο απαιτεί τόσο την τήρηση μιας ισορροπημένης διατροφής, όσο και τη λήψη ορισμένων φαρμάκων, ακόμη και μια ριζική αλλαγή στον συνήθη τρόπο ζωής.

Οι πιο προσιτές και εύκολα υλοποιήσιμες από αυτές είναι οι εξής:

• υποχρεωτικά διαλείμματα κατά την καθιστική εργασία.
• περπάτημα για τουλάχιστον 30 λεπτά την ημέρα.
• συστηματικές διαδικασίες σκλήρυνσης.
• εάν δεν υπάρχει έξαρση των εντέρων - η καθημερινή κατανάλωση μούρων, φρούτων και φρέσκων λαχανικών είναι επιθυμητή.
• το συνηθισμένο μενού πρέπει να περιλαμβάνει φυτικά λίπη, γαλακτοκομικά προϊόντα, κρέας και ψάρι μόνο σε βραστή μορφή.
• φαρμακευτική προφύλαξη με την πρόσληψη προβιοτικών, πρεβιοτικών και συμβιωτικών.
• με κάθε δυνατό τρόπο για την αποφυγή ψυχολογικού στρες και υπερέντασης.

Πιθανές ανεπιθύμητες ενέργειες

Η παρατεταμένη παραμέληση του προβλήματος και η έλλειψη κατάλληλης θεραπείας μπορεί να οδηγήσει σε μια σειρά από επιβλαβείς συνέπειες για ολόκληρο το σώμα. Έρχεται μια στιγμή που η κατεστραμμένη μικροχλωρίδα μπλοκάρει εντελώς την απορρόφηση βιταμινών και θρεπτικών συστατικών από την εισερχόμενη τροφή.

Κατά κανόνα, στις περισσότερες από αυτές τις προχωρημένες περιπτώσεις, αυτό οδηγεί σε τέτοιες παραβιάσεις.

1. Εκζεμα.
2. Επίμονες σοβαρές αλλεργικές αντιδράσεις.
3. Βρογχικό άσθμα.
4. Συστηματική επώδυνη δυσκοιλιότητα.
5. Προοδευτική ανάπτυξη σκλήρυνσης.
6. Υπάρχουν σημάδια αρθρίτιδας.
7. Σε ενήλικες ασθενείς, υπάρχουν προϋποθέσεις για καλοήθεις και κακοήθεις όγκους.
8. Σμηγματόρροια, αλωπεκία και ακμή εμφανίζονται σχεδόν πάντα.
9. Αναιμία και δυσπεψία.
10. Η ανάπτυξη μιας κατάστασης που μοιάζει με ραχίτιδα λόγω της εξαιρετικά χαμηλής απορρόφησης βιταμίνης D, σιδήρου και ασβεστίου.
11. Απόφραξη του εντέρου και ελκώδης κολίτιδα.
12. Διαβήτης.

Η ακριβής διάγνωση και τα μέτρα που λαμβάνονται στα αρχικά στάδια μπορούν μόνο να προβλέψουν ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα στη θεραπεία. Η επαρκής θεραπεία, η συνειδητή στάση και ο υγιεινός τρόπος ζωής του ασθενούς στο υπάρχον πρόβλημα εγγυώνται σχεδόν πάντα 100% ίαση μέσα στους επόμενους 2 μήνες.

Η έννοια της "αποκατάστασης της εντερικής μικροχλωρίδας μετά από αντιβιοτικά" εμφανίστηκε μόνο όταν άρχισαν να χρησιμοποιούνται ενεργά στην ιατρική. Το γεγονός είναι ότι όταν χρησιμοποιείτε τέτοια φάρμακα, ο αριθμός των μικροβίων που είναι ευαίσθητα σε αυτά μειώνεται και η ανάπτυξη της φυσιολογικής εντερικής μικροχλωρίδας αναστέλλεται. Στις περισσότερες περιπτώσεις, δυσφορία και βουητό εμφανίζονται λόγω της ανάπτυξης της παθογόνου εντερικής χλωρίδας αμέσως μετά. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι γιατροί επιμένουν ότι μετά την κύρια θεραπεία, οι ασθενείς πρέπει να υποβληθούν σε μια πορεία αποκατάστασης της εντερικής μικροχλωρίδας.

Αυτή η «εκδήλωση» έχει τους εξής στόχους:

• απαλλαγείτε από τη μόλυνση του λεπτού εντέρου με παθογόνο μικροχλωρίδα.
• αποκατάσταση της φυσιολογικής εντερικής μικροχλωρίδας.
• αποκατάσταση της φυσιολογικής εντερικής κινητικότητας.
• αποκατάσταση της πέψης και της απορρόφησης - οι κύριες λειτουργίες του εντέρου.
• επανίδρυση .

Εξάλειψη της εντερικής μόλυνσης με παθογόνο χλωρίδα

Η ανάπτυξη της παθογόνου εντερικής μικροχλωρίδας καταστέλλεται από αντιβακτηριακά φάρμακα:

1. Εάν ο λόγος για την παραβίαση της μικροχλωρίδας ήταν η λήψη ενός συγκεκριμένου αντιβιοτικού, τότε είναι απαραίτητο να το ακυρώσετε.
2. Η καλύτερη επιλογή είναι ο διορισμός αντισηπτικών - καταστρέφουν την παθογόνο μικροχλωρίδα και δεν επηρεάζουν την κανονική. Αυτά τα φάρμακα περιλαμβάνουν Enterol, Furazolidone, Intetrix, Nitroxoline και άλλα.
3. Εάν η κατάσταση της υγείας του ασθενούς συνεπάγεται το διορισμό ισχυρών αντιβιοτικών, τότε οι γιατροί προτιμούν στοχευμένα φάρμακα - έχουν καταθλιπτική επίδραση μόνο σε ένα συγκεκριμένο παθογόνο.
4. Εάν ένας ασθενής εμφανίσει μια σοβαρή κατάσταση με μέθη και διάρροια κατά τη διάρκεια της αντιβιοτικής θεραπείας, τότε η αιτία αυτού είναι το Clostridium difficile, ένα παθογόνο. Για θεραπεία σε αυτή την περίπτωση, θα επιλεγούν αντιμικροβιακά μέσα - για παράδειγμα, Μετρονιδαζόλη ή Βανκομυκίνη.

Αποκατάσταση των διαδικασιών πέψης και ανοσίας

Υπάρχει ένας αριθμός φαρμάκων που θα βοηθήσουν στη γρήγορη ομαλοποίηση και σταθεροποίηση της λειτουργίας του εντέρου ακόμη και μετά από παρατεταμένη χρήση αντιβακτηριακών φαρμάκων. Αυτά περιλαμβάνουν:

Σημείωση:η αποκατάσταση της φυσιολογικής λειτουργίας του εντέρου μετά τη λήψη αντιβιοτικών είναι μια μακρά διαδικασία και διαρκεί τουλάχιστον 4 εβδομάδες. Εκτός από τα παραπάνω κεφάλαια, ο ασθενής συνταγογραφείται επίσης σύμπλοκα βιταμινών και ανόργανων συστατικών, που επιλέγονται μεμονωμένα.

Αποκατάσταση της εντερικής μικροχλωρίδας

Για να γίνει αυτό, πρέπει να πάρετε προβιοτικά και πρεβιοτικά.

Προβιοτικά

Είναι παρασκευάσματα που περιέχουν ζωντανούς μικροοργανισμούς στη σύνθεσή τους - είναι εκπρόσωποι της φυσιολογικής ανθρώπινης μικροχλωρίδας. Τα προβιοτικά επιτρέπεται να χρησιμοποιούνται μετά από μια πορεία αντιβακτηριακών φαρμάκων, ταυτόχρονα με τη λήψη τέτοιων φαρμάκων.

Κατηγορίες προβιοτικών

Πολυσυστατικά προβιοτικά, τα οποία στη σύνθεσή τους περιέχουν ένα από τα στελέχη των γαλακτοβακίλλων, των κολοβακίλλων ή των bifidobacteria. Αυτή η κατηγορία προβιοτικών περιλαμβάνει Colibacterin, Lactobacterin, Vitanar, Bifidumbacterin, Sporobacterin, Enterol.

Πολυσυστατικά προβιοτικά, τα οποία περιέχουν στελέχη εντερόκοκκων, E. coli, lactobacterin και bifidobacterin. Αυτή η κατηγορία προβιοτικών περιλαμβάνει Floradofilus, Linex, Bifiform, Bifikol, Biosporin.

Συνδυασμένα προβιοτικά, τα οποία περιέχουν όχι μόνο στελέχη ωφέλιμων βακτηρίων, αλλά και ουσίες που διεγείρουν την ανάπτυξη και την ανάπτυξη της φυσιολογικής εντερικής μικροχλωρίδας. Αυτά τα προβιοτικά περιλαμβάνουν το Acipol (περιέχει λυσοζύμη), το Hyalact (περιέχει υαλουρονικό οξύ), το Bifiform (περιέχει λακτουλόζη και εκχύλισμα χαρουπιού).

Σημείωση: Τα προβιοτικά πολλαπλών συστατικών είναι πιο αποτελεσματικά από άλλες κατηγορίες. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε όλες τις συνθήκες, ακόμα και στις πιο σοβαρές.

Χαρακτηριστικά του διορισμού των προβιοτικών

Εάν περιλαμβάνονται προβιοτικά, τότε συνταγογραφούνται μόνο σε ιδιαίτερα σοβαρές περιπτώσεις, όταν η παραβίαση της εντερικής μικροχλωρίδας μετά τη λήψη αντιβιοτικών παίρνει μια παρατεταμένη πορεία.

Τα προβιοτικά, τα οποία περιέχουν bifidobacteria, χρησιμοποιούνται ευρέως στην παιδιατρική πρακτική· για ενήλικες ασθενείς, χρησιμοποιούνται για προφυλακτικούς σκοπούς.

Τα προβιοτικά με γαλακτοβάκιλλους χρησιμοποιούνται συχνότερα σε περιπτώσεις όπου δεν είναι δυνατό να ακυρωθεί η πορεία της θεραπείας με αντιβακτηριακά φάρμακα. Οι γαλακτοβάκιλλοι είναι ανθεκτικοί στα αντιβιοτικά.

Τα πιο δημοφιλή προβιοτικά

Linex

Αυτό είναι ίσως το προβιοτικό που οι γιατροί συνταγογραφούν πιο συχνά. Η σύνθεση περιέχει στελέχη βακτηρίων που αντιπροσωπεύουν τη φυσιολογική εντερική μικροχλωρίδα στα διάφορα τμήματα της.

Rioflora

Αυτό το φάρμακο μειώνει τον κίνδυνο ανάπτυξης διαταραχών της φυσιολογικής εντερικής μικροχλωρίδας. Τα στελέχη βακτηρίων που περιέχονται στο RioFlora αναστέλλουν την αναπαραγωγή της παθογόνου μικροχλωρίδας, ταυτόχρονα διατηρούν την ισορροπία της υγιούς μικροχλωρίδας και ενεργοποιούν το ανοσοποιητικό σύστημα.

Πρεβιοτικά

Είναι συστατικά τροφίμων, η ζύμωση των οποίων συμβαίνει υπό την επίδραση της μικροχλωρίδας του κατώτερου εντέρου, διεγείρουν την αναπαραγωγή του και εξασφαλίζουν ζωτική δραστηριότητα. Τα φάρμακα με πρεβιοτικά περιέχουν ινουλίνη, λακτουλόζη ή ολιγοφρουκτοσακχαρίτες.

Τα πιο δημοφιλή πρεβιοτικά

Χιλάκ-φόρτε

Αυτό είναι ένα συμπύκνωμα μεταβολικών προϊόντων της φυσιολογικής εντερικής μικροχλωρίδας, χάρη στο φάρμακο, το βιολογικό περιβάλλον στο έντερο αποκαθίσταται και η ανάπτυξη της παθογόνου χλωρίδας αναστέλλεται.

Duphalac, Portalac

Αυτά τα πρεβιοτικά περιέχουν έναν συνθετικό δισακχαρίτη, ο οποίος φτάνει στο εγκάρσιο κόλον αμετάβλητος, όπου και διασπάται. Ως αποτέλεσμα αυτής της διάσπασης, η οξύτητα του εντερικού περιεχομένου μειώνεται και οι γαλακτοβάκιλλοι αρχίζουν να πολλαπλασιάζονται ενεργά. Ο ασθενής θα αισθανθεί το κλινικό αποτέλεσμα μετά από δύο ημέρες λήψης πρεβιοτικών.

Pamba, Amben

Αυτά τα πρεβιοτικά βελτιώνουν την πέψη, αναστέλλουν την ανάπτυξη παθογόνων βακτηρίων στα έντερα και έχουν ανοσοτροποποιητική δράση.

Αποκατάσταση της εντερικής μικροχλωρίδας με λαϊκές θεραπείες

Μετά από μακροχρόνια χρήση αντιβιοτικών, είναι δυνατή η αποκατάσταση της μικροχλωρίδας με ορισμένες λαϊκές θεραπείες.

Σπουδαίος! Φυσικά, πριν τα χρησιμοποιήσετε, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε το γιατρό σας - ίσως θα δώσει άδεια για τέτοιες διαδικασίες και ίσως θα εντοπίσει την ανάγκη λήψης μόνο των παραπάνω φαρμάκων.

Ο ευκάλυπτος και το υπερικό είναι φαρμακευτικά βότανα που έχουν αντιμικροβιακή δράση. Για να αποκαταστήσετε τη μικροχλωρίδα, μπορείτε να πιείτε αφεψήματα από αυτά τα φυτά. Παρόμοιο αποτέλεσμα έχουν και τα φρουτοχώραφα από σμέουρα και φράουλες.

Συχνά, εκδηλώνεται παραβίαση της εντερικής μικροχλωρίδας μετά τη λήψη αντιβιοτικών, και σε αυτή την περίπτωση, μπορείτε να πάρετε σέννα και αλόη - αυτά τα φαρμακευτικά φυτά μπορούν να ενισχύσουν την εντερική κινητικότητα. Αξίζει να δώσετε προσοχή στο γεγονός ότι όταν χρησιμοποιείτε σέννα, μπορεί να υπάρχει μια παρενέργεια, δηλαδή κοιλιακός πόνος.

Σε περίπτωση διάρροιας, ο φλοιός βελανιδιάς, ένα αφέψημα από μπουρνέ και φλούδες ροδιού θα βοηθήσει. Αυτά τα αναφερόμενα φαρμακευτικά φυτά έχουν σταθεροποιητικό αποτέλεσμα. Αλλά πρέπει να είστε όσο το δυνατόν πιο προσεκτικοί στη λήψη αυτών των φυτών, καθώς η υπέρβαση της δόσης είναι γεμάτη με την ανάπτυξη δυσκοιλιότητας και αυτό θεωρείται επίσης παραβίαση των εντέρων.

Έχει εξαιρετική αντιμικροβιακή δράση. Αυτό το προϊόν δεν είναι μόνο ικανό να καταστρέψει παθογόνους μικροοργανισμούς, αλλά και να ενισχύσει την εντερική κινητικότητα.

Σε περίπτωση παραβιάσεων της εντερικής μικροχλωρίδας, η οποία εμφανίζεται σε όλες τις περιπτώσεις λήψης αντιβιοτικών, θα είναι χρήσιμο να καταπιείτε μια σκελίδα σκόρδου ολόκληρη, χωρίς να τη συνθλίψετε. Το σκόρδο πρέπει να καταναλώνεται μία φορά την ημέρα· για να ενισχυθεί η επανορθωτική δράση, συνιστάται η κατανάλωση σκόρδου με οποιοδήποτε προϊόν γάλακτος που έχει υποστεί ζύμωση.

Υπάρχουν πολλές επιλογές για τη βελτίωση της λειτουργίας του οργανισμού μετά τη λήψη αντιβιοτικών. Αλλά η απάντηση στην ερώτηση "τι να ληφθεί για την αποκατάσταση της μικροχλωρίδας μετά από αντιβιοτικά" πρέπει να δοθεί από έναν ειδικό - θα είναι σε θέση να αξιολογήσει ρεαλιστικά την κατάσταση του πεπτικού συστήματος, να αποκλείσει τυχόν εντερικές παθολογίες και να λάβει υπόψη πιθανές αλλεργικές αντιδράσεις .