Τι είναι η δισκοκήλη και πώς αντιμετωπίζεται; Σημεία και συμπτώματα μεσοσπονδυλικής κήλης της οσφυϊκής μοίρας: τι να κάνετε κατά τη διάρκεια μιας έξαρσης, οι κανόνες για περαιτέρω θεραπεία Πώς να αντιμετωπίσετε μια κήλη στην επεξηγηματική ενότητα.

Περιεχόμενο

Μια από τις πιο συχνές ασθένειες της εποχής μας είναι η κήλη της οσφυϊκής μοίρας. Η παθολογία του μυοσκελετικού συστήματος διαγιγνώσκεται σε άνδρες 30-50 ετών, αλλά περιοδικά αναπτύσσεται σε γυναίκες και νέους. Η ασθένεια απαιτεί έγκαιρη διάγνωση και θεραπεία, επειδή υπάρχει υψηλός κίνδυνος σοβαρών επιπλοκών. Το τελευταίο στάδιο της παθολογίας (απομόνωση) οδηγεί σε παράλυση και ατροφία των μυών των άκρων. Η θεραπεία μιας κήλης στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης περιλαμβάνει συντηρητικές ή/και χειρουργικές τεχνικές.

Θεραπεία κήλης οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης

Το θεραπευτικό σχήμα περιλαμβάνει την ανακούφιση του πόνου, την εξάλειψη των σπασμών των σπονδυλικών μυών, την ισχαιμία του νωτιαίου μυελού, τις ρίζες του. Επιπλέον, η θεραπεία μιας οσφυοκήλης θα πρέπει να συνοδεύεται από το σχηματισμό ενός ισχυρού μυϊκού κορσέ, εξισορροπώντας τις αρθρώσεις μεταξύ των σπονδυλικών διεργασιών και αφαιρώντας τα υπεξαρθρήματα τους. Για να επιλέξετε τη σωστή και αποτελεσματική τακτική θεραπείας, η παθολογία χωρίζεται σε τρία στάδια ανάπτυξης.

Στο οξύ αρχικό στάδιο της νόσου, συνταγογραφούνται μόνο συντηρητικές μέθοδοι. Μεταξύ αυτών, λήψη φαρμάκων, φυσιοθεραπεία, μασάζ, θεραπεία άσκησης, φορώντας κορσέ κ.ο.κ. Η υποξεία περίοδος και η περίοδος ανάρρωσης είναι πιο επικίνδυνες για την ανθρώπινη υγεία, καθώς η κήλη αρχίζει να αυξάνεται. Σε αυτή την περίπτωση πραγματοποιείται χειρουργική επέμβαση. Υπάρχουν διάφοροι τύποι του, οι οποίοι επιλέγονται ειδικά για κάθε ασθενή.

Ιατρική αντιμετώπιση της μεσοσπονδυλικής κήλης της οσφυϊκής μοίρας

Για τη θεραπεία της κήλης, χρησιμοποιούνται διάφορα φάρμακα διαφορετικών επιδράσεων. Τα δισκία, οι κάψουλες, οι αλοιφές βοηθούν να απαλλαγούμε από τον πόνο και να αποκαταστήσουμε την κανονική λειτουργία της περιοχής που επηρεάζεται από την παθολογία. Στις περισσότερες περιπτώσεις, συνταγογραφούνται φάρμακα για την ανακούφιση της οξείας μορφής της νόσου. Συχνά χρησιμοποιείτε τέτοια φάρμακα για μια κήλη της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης:

ΜΣΑΦ (μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα). Είναι απαραίτητα για τη μείωση του πόνου, την εξάλειψη της φλεγμονώδους διαδικασίας. Η αποτελεσματικότητα των ΜΣΑΦ βασίζεται στη μείωση του επιπέδου της ισταμίνης, η οποία εξαλείφει το οίδημα και επιβραδύνει την ανάπτυξη της παθολογίας. Συχνά συνταγογραφούνται ιβουπροφαίνη, νιμεσουλίδη, δικλοφενάκη, μελοξικάμη, ινδομεθακίνη, λορνοξικάμη.

Όταν τα μη στεροειδή φάρμακα είναι αναποτελεσματικά ή δεν έχουν καθόλου θετική δυναμική, ο γιατρός συνταγογραφεί ορμονικά (στεροειδή) φάρμακα. Καθαρίζουν τέλεια τη φλεγμονώδη διαδικασία, μειώνοντας τις λειτουργίες των μακροφάγων και των λευκοκυττάρων. Τα πιο διάσημα φάρμακα αυτής της ομάδας: Hydrocortisone, Dexamethasone, Diprospan.

Μερικές φορές συνταγογραφείται θεραπεία με διουρητικά (διουρητικά). Χρειάζονται για την καταπολέμηση του οιδήματος με κήλη της οσφυϊκής μοίρας. Για να μην αναπτυχθεί ανισορροπία νερού-αλατιού και υπόταση, τα διουρητικά συνταγογραφούνται σπάνια, σε σύντομες δόσεις. Εφαρμόστε Furosemide, Clopamid, Metolazone, Ethacrynic acid.

Το αναλγητικό αποτέλεσμα δίνεται από μυοχαλαρωτικά, που χαλαρώνουν καλά τους μύες, βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος και ομαλοποιούν τη φυσιολογική διατροφή των προσβεβλημένων ιστών. Αποτελεσματικά μέσα: Diazepam, Mydocalm, Sirdalud, Baclofen, Tizanidin.

Τα τρικυκλικά αντικαταθλιπτικά συνταγογραφούνται για ηρεμιστικό, χαλαρωτικό αποτέλεσμα. Κατά κανόνα, ο ασθενής λαμβάνει Amitriptyline, Melipramine, Anafranil, Novo-Triptin.

Για να βελτιώσετε τη διατροφή των προσβεβλημένων ιστών και την κυκλοφορία του αίματος, χρησιμοποιήστε Pentoxifylline, Vasonite, Agapurin.

Για την αποκατάσταση της λειτουργικότητας και της δομής των δίσκων μεταξύ των οσφυϊκών σπονδύλων, χρησιμοποιούνται χονδροπροστατευτικά. Ο ιστός του χόνδρου αποκαθίσταται λόγω φαρμάκων όπως το Chondroxide, Teraflex, Artra, Structum, Aflutop.

Το άλφα-λιποϊκό οξύ βοηθά στην αναγέννηση των μεμβρανών των κυττάρων του νευρικού συστήματος, βελτιώνει τη ροή του αίματος Για παράδειγμα, χρησιμοποιούνται Berlition, Thiolipon.

Συνταγογραφούνται επίσης βιταμίνες της ομάδας Β (για την ομαλοποίηση της αγωγιμότητας των νεύρων, την αποκατάσταση των συμπιεσμένων νευρικών ινών). Συχνά χρησιμοποιούνται Neuromultivit, Milgamma, Neurovitan, Neurobion. Το ασβέστιο, η βιταμίνη D αυξάνουν τις μεταβολικές διεργασίες στους ιστούς των οστών, βελτιστοποιούν τη νευρομυϊκή συσταλτικότητα και αγωγιμότητα.

Μασάζ

Η ολοκληρωμένη συντηρητική θεραπεία περιλαμβάνει μασάζ. Είναι απαραίτητη η τόνωση της μικροκυκλοφορίας (αίμα, λέμφος), η εξάλειψη των μυϊκών σπασμών και η ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Η διαδικασία πρέπει να εκτελείται αποκλειστικά από εξειδικευμένο ειδικό, η πολύ έντονη επίδραση στην περιοχή της σπονδυλικής στήλης μπορεί να οδηγήσει σε αρνητικές συνέπειες. Υπάρχουν διάφοροι τύποι αποτελεσματικής θεραπείας μασάζ:

Υδρομασάζ (υδρομασάζ). Μέσω ενός ισχυρού υποβρύχιου πίδακα νερού, βελτιώνεται η γενική ευεξία του ασθενούς, εξαλείφονται τα συμπτώματα της παθολογίας. Ένα τέτοιο μασάζ θεωρείται το καλύτερο για το τέντωμα της σπονδυλικής στήλης, την ανακούφιση από την πίεση από τα τσιμπημένα νεύρα και τον πόνο.

Κλασικού τύπουχρησιμοποιείται ως παρασκεύασμα πριν από το τέντωμα των σπονδύλων ή τη διόρθωση υπαρχόντων προβλημάτων. Κατά κανόνα, η διαδικασία θεραπείας αποτελείται από διάφορα στάδια: τρίψιμο, ζύμωμα, δόνηση, χάιδεμα. Το μασάζ σας επιτρέπει να ανακουφίσετε τον πόνο και την ένταση στους μύες, να αποκαταστήσετε την κανονική παροχή αίματος στη σπονδυλική στήλη και τους ιστούς και να ανακουφίσετε το πρήξιμο από την κατεστραμμένη περιοχή.

Cupping (κενό) μασάζ. Χρησιμοποιείται συχνά λόγω της υψηλής απόδοσης και της ευκολίας του. Η διαδικασία πραγματοποιείται με κλασικά γυάλινα ή βάζα σιλικόνης. Το μασάζ κενού ενισχύει ενεργά τη ροή της λέμφου και την κυκλοφορία του αίματος.

θεραπεία άσκησης

Η θεραπευτική φυσική καλλιέργεια (LFK) είναι ένα από τα σημαντικά συστατικά της θεραπευτικής διαδικασίας. Η ειδική γυμναστική βοηθά στην παρεμπόδιση της ανάπτυξης οσφυϊκής κήλης και στην ανακούφιση της γενικής κατάστασης. Όταν η ασθένεια βρίσκεται σε πρώιμο στάδιο ανάπτυξης, η θεραπεία με άσκηση μπορεί να τη θεραπεύσει· σε προχωρημένο στάδιο, οι ασκήσεις απομακρύνουν καλά τα δυσάρεστα συμπτώματα. Πριν εκτελέσετε οποιαδήποτε περίπλοκη και ελάχιστη σωματική δραστηριότητα, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Οι ασκήσεις για την οσφυοκήλη είναι καλύτερα να γίνονται υπό την επίβλεψη εκπαιδευτή. Συνιστάται η χρήση ειδικού κορσέ εκφόρτωσης. Αρκετές αποτελεσματικές ασκήσεις (κάντε 10-15 φορές, χωρίς να υπολογίζεται η πρώτη):

Ανεβείτε στα τέσσερα, ισιώστε τα χέρια και την πλάτη σας. Πηγαίνετε στο δωμάτιο αρκετές φορές χωρίς να αλλάξετε θέση.

Ξαπλώνοντας ανάσκελα (σε σκληρή επιφάνεια), κάντε αντίστροφες στροφές - τον κορμό προς τα αριστερά, τα πόδια προς τα δεξιά ή το αντίστροφο.

Η αρχική θέση είναι η ίδια, μόνο που πρέπει να καθίσετε σε μια μαλακή επιφάνεια. Τραβήξτε το δάχτυλο του δεξιού ποδιού στο στήθος και μετά το αριστερό.

Καθίστε σε μια καρέκλα, με τα πόδια ανοιχτά στο πλάτος των ώμων. Τοποθετήστε τις παλάμες σας στην οσφυϊκή περιοχή, κρατήστε την πλάτη σας ίσια. Γέρνετε αργά μπρος-πίσω και αριστερά και δεξιά, ενώ τεντώνετε τους κοιλιακούς μύες.

Καθίστε στις φτέρνες σας με τους γλουτούς σας, βάλτε τα χέρια σας στο πάτωμα μπροστά σας, με τις παλάμες προς τα κάτω. Λυγίστε τη σπονδυλική στήλη στην οσφυϊκή μοίρα προς τα πάνω, μετακινώντας τα άνω άκρα προς τα εμπρός στο μέγιστο.

Φυσιοθεραπεία

Μια άλλη προσθήκη στη συντηρητική θεραπεία είναι η φυσιοθεραπεία. Τέτοιες μέθοδοι συμβάλλουν στην αύξηση του επιπέδου αναγέννησης των κατεστραμμένων περιοχών. Η φυσιοθεραπεία είναι πολύ αποτελεσματική σε συνδυασμό με φάρμακα, βοηθά στην ταχύτερη αποκατάσταση μετά από κήλη και αποτρέπει την ανάπτυξη επιπλοκών. Οι πιο δημοφιλείς μέθοδοι:

Θεραπεία με λέιζερ– θεραπεία με κόκκινη και υπέρυθρη ακτινοβολία.

Ηλεκτροθεραπεία- η πρόσκρουση ενός μικρού ρεύματος στο σώμα μέσω των ηλεκτροδίων.

ηλεκτροφόρηση- την εισαγωγή φαρμάκων μέσω των βλεννογόνων ή του δέρματος μέσω συνεχούς ηλεκτρικού ρεύματος.

θεραπεία κρουστικών κυμάτων– επιπτώσεις στο σώμα ακουστικών παλμών χαμηλής συχνότητας.

Μαγνητοθεραπεία- τη χρήση ειδικού εξοπλισμού με ρυθμιζόμενη συχνότητα του μαγνητικού πεδίου.

Παραφινοθεραπεία- την εισαγωγή φαρμάκων με χρήση υπερήχων σε βάθος μερικών εκατοστών στο σώμα.

Βελονισμός- αντιμετώπιση της κήλης, επηρεάζοντας ενεργά βιολογικά σημεία.

Εγχείρηση στη μεσοσπονδυλική κήλη της οσφυϊκής μοίρας

Σε ορισμένες περιπτώσεις, η κήλη της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης μπορεί να αφαιρεθεί μόνο χειρουργικά. Υπάρχουν διάφορες ενδείξεις για χειρουργική επέμβαση:

Στένωση του σπονδυλικού σωλήνα.

Οι μέθοδοι συντηρητικής θεραπείας είναι αναποτελεσματικές, η ασθένεια εξελίσσεται, αναπτύσσεται δυσλειτουργία των πυελικών οργάνων.

Η κήλη στένεψε σημαντικά τον σπονδυλικό σωλήνα.

Συμπίεση της ιπποειδούς ουράς (το άκρο του νωτιαίου μυελού, μια δέσμη νεύρων, το τσίμπημα των οποίων προκαλεί έντονο πόνο στο περίνεο και στα κάτω άκρα).

Το κύριο καθήκον της χειρουργικής επέμβασης είναι η απελευθέρωση της οσφυϊκής περιοχής από την κήλη. Υπάρχουν διάφοροι τύποι τέτοιας θεραπείας:

Ανακατασκευή με λέιζερ. Το λέιζερ εξατμίζει δομές που περιέχουν υγρασία.

Ενδοπροσθετική. Αφαίρεση κατεστραμμένου σπονδυλικού δίσκου, αντικατάσταση του με εμφύτευμα.

Διαδερμική δισκεκτομή- μια επέμβαση κατά την οποία ο κατεστραμμένος πυρήνας του αφαιρείται μέσω παρακέντησης του μεσοσπονδύλιου δίσκου. Στη συνέχεια, ο πυρήνας αντικαθίσταται με μια ειδική ουσία, η οποία πρέπει να ψυχθεί για να αποκτηθούν οι επιθυμητές ιδιότητες.

μικροδισκεκτομή- εκτομή ενός μικρού τμήματος του σπονδυλικού οστικού ιστού ή του μεσοσπονδύλιου δίσκου (δακτυλίου ινώδους), που βρίσκεται πάνω από το νεύρο. Αυτό είναι απαραίτητο για να σταματήσει η συμπίεση της κήλης.

Ενδοσκόπηση. Ο χειρουργός κάνει τρεις μικροτομές δίπλα στη σπονδυλική στήλη. Σε ένα από αυτά εισάγεται μια κάμερα, η οποία μεταδίδει την εικόνα στην οθόνη. Μέσα από τις υπόλοιπες τομές γίνεται η επέμβαση με μικροόργανα. Αφαιρέστε την ίδια την κήλη και τα υπολείμματά της.

Καινοτόμες Μέθοδοι

Μέχρι σήμερα χρησιμοποιούνται αρκετές καινοτόμες μέθοδοι κατά της μεσοσπονδυλικής κήλης. Τα πιο διάσημα και αποτελεσματικά από αυτά:

SCS ή διέγερση νωτιαίου μυελού. Η χρήση ενός νευροδιεγέρτη που παράγει ασθενείς ηλεκτρικούς παλμούς. Η συσκευή δρα στις νευρικές απολήξεις του νωτιαίου μυελού μέσω μικροηλεκτροδίων που εμφυτεύονται στον επισκληρίδιο χώρο (μεταξύ της σκληρής μήνιγγας και του σπονδυλικού περιόστεου).

Λαμινεκτομή– διαδερμική αποσυμπίεση λέιζερ. Μέσω μικρολέιζερ μειώνεται μια κήλη και μειώνεται σημαντικά η πίεση στους ιστούς που βρίσκονται δίπλα της. Επιπλέον, η συσκευή αναγεννά τις ίνες κολλαγόνου των ιστών του χόνδρου και εξαλείφει τις μικρές ρωγμές στον αρθρικό χόνδρο.

Ένας άλλος καινοτόμος τρόπος αντιμετώπισης της κήλης είναι χημειοπυρηνόλυση. Ένα ενζυματικό φάρμακο εγχέεται στον παραμορφωμένο δίσκο, το οποίο διαλύει τον πολφικό πυρήνα (το κεντρικό τμήμα του μεσοσπονδύλιου δίσκου). Το υγροποιημένο τμήμα αναρροφάται, μειώνοντας έτσι το μέγεθος της κήλης.

εθνοεπιστήμη

Για την ενίσχυση της επίδρασης της συντηρητικής θεραπείας και για την πρόληψη της κήλης, χρησιμοποιούνται συνταγές παραδοσιακής ιατρικής. Πριν χρησιμοποιήσετε φυτικές κομπρέσες, αλοιφές, λουτρά, αφεψήματα, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Η διάρκεια της θεραπείας συνταγογραφείται από ειδικό. Μερικές αποτελεσματικές συνταγές:

Πρώτα πρέπει να τρίψετε απαλά την πληγείσα περιοχή με αιθέριο έλαιο έλατου. Αναμείξτε μέλι (200 γραμμάρια) και μούμια (2 g) διαλυμένα σε νερό. Λιπάνετε το κάτω μέρος της πλάτης με το μείγμα που προκύπτει, τυλίξτε τον εαυτό σας με μια κουβέρτα ή άλλο ζεστό πράγμα. Εκτελέστε τη διαδικασία πριν τον ύπνο.

Πίτουρο (1 κουτάλι επιδόρπιο) ρίξτε καθαρό νερό (400 ml). Βράζουμε 40 λεπτά. Πίνετε ένα ζεστό αφέψημα 250 ml τρεις φορές την ημέρα. Την επόμενη μέρα, ετοιμάστε ένα νέο φρέσκο ​​φάρμακο.

Ρίξτε τα χόρτα, τα τριαντάφυλλα σε ίσα μέρη με βραστό νερό (200 ml). Επιμείνετε 30-40 λεπτά. Πάρτε 120 ml πριν από κάθε γεύμα.

βίντεο

Βρήκατε κάποιο λάθος στο κείμενο;
Επιλέξτε το, πατήστε Ctrl + Enter και θα το φτιάξουμε!

- μια σοβαρή ασθένεια που προκαλεί παθολογίες των εσωτερικών οργάνων και του μυοσκελετικού συστήματος. Είναι δυνατό να ανακουφιστεί η κατάσταση και να εξαλειφθούν τα δυσάρεστα συμπτώματα με τη βοήθεια λειτουργικών και συντηρητικών μεθόδων. Η θεραπεία της μεσοσπονδυλικής κήλης της οσφυϊκής μοίρας χωρίς χειρουργική επέμβαση είναι φάρμακα, μέθοδοι εναλλακτικής ιατρικής, φυσικοθεραπεία, βελονισμός και άσκηση.

Η δισκοκήλη είναι μια σοβαρή ασθένεια που πρέπει να αντιμετωπιστεί.

Με ποιον γιατρό πρέπει να απευθυνθώ;

Κατά την παρατήρηση των συμπτωμάτων μιας μεσοσπονδυλικής κήλης, πρέπει πρώτα από όλα. Ένας γενικός ειδικός θα εξετάσει τον ασθενή, θα συνεντεύξει και θα κάνει μια προκαταρκτική διάγνωση.

• σε σπονδυλολόγο που ασχολείται με ασθένειες των οστών.
• θεραπεία παθολογιών του μυοσκελετικού συστήματος.
• με νευρολογικές διαταραχές που προκαλούνται από MPG.
• σε φυσιοθεραπευτή για τη θεραπεία μεθόδων φυσιοθεραπείας·
• σε έναν ειδικό στην άσκηση θεραπείας για την επιλογή ενός μεμονωμένου συνόλου ασκήσεων.

Μπορεί επίσης να χρειαστείτε τις υπηρεσίες ενός χειροπράκτη και ενός θεραπευτή μασάζ με ανώτερη ιατρική εκπαίδευση.

Πότε πρέπει να αποφύγετε τη χειρουργική επέμβαση

Αποτελεσματική θεραπεία κήλης δίσκου χωρίς χειρουργική επέμβαση είναι δυνατή στο 90-95% των περιπτώσεων της νόσου.

Η κήλη μπορεί να αντιμετωπιστεί συντηρητικά απουσία των ακόλουθων συμπτωμάτων:

1. Επώδυνο σύνδρομο, σταματημένο αποκλειστικά από οπιοειδή για έξι μήνες.
2. Εκδήλωση σπονδυλολίσθησης: μετατόπιση των σπονδύλων εντός της σπονδυλικής στήλης.
3. Παθολογίες των πυελικών οργάνων: ανικανότητα, ακούσια ούρηση και άλλα.
4. Παράλυση των κάτω άκρων, παραβίαση της ευαισθησίας και της κινητικότητάς τους.

Εάν υπάρχει σπονδυλολίσθηση των σπονδύλων, τότε η χειρουργική επέμβαση είναι απαραίτητη

Τέτοιες εκδηλώσεις της νόσου μπορούν να θεραπευτούν μόνο με χειρουργική επέμβαση. Σε άλλες περιπτώσεις, η συντηρητική θεραπεία θα βοηθήσει στην αντιμετώπιση της νόσου.

Μέθοδοι θεραπείας της μεσοσπονδυλικής κήλης της οσφυϊκής μοίρας

Πριν από οποιαδήποτε από τις μεθόδους θεραπείας, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ειδικό και να βεβαιωθείτε για τη διάγνωση.

Φάρμακα

Για τη μη χειρουργική θεραπεία της μεσοσπονδυλικής κήλης, χρησιμοποιούνται διαφορετικές δοσολογικές μορφές φαρμάκων: δισκία, ενέσεις και αλοιφές διαφόρων ομάδων.

Μη στεροειδές αντιφλεγμονώδες	Ανακουφίζουν από τον πόνο, μειώνουν τον πυρετό, τις φλεγμονώδεις και εκφυλιστικές διεργασίες στο μυοσκελετικό σύστημα.	Δικλοφενάκη, Κετορόλη, Μελοξικάμη
Στεροειδή φάρμακα (γλυκοκορτιζοειδή)	Χρησιμοποιούνται όταν τα ΜΣΑΦ είναι αναποτελεσματικά, βοηθούν στην αναισθησία της πλάτης και στη μείωση της φλεγμονής.	υδροκορτιζόνη,
Τοπικά αναισθητικά	Εγχέονται απευθείας στην εστία του πόνου, ανακουφίζουν τοπικά τον πόνο και το πρήξιμο. Η επίδραση των φαρμάκων είναι βραχύβια.	Novocaine, Lidocaine, Ultracaine
Οπιοειδή αναλγητικά	Χρησιμοποιούνται για την ανακούφιση του συνδρόμου έντονου πόνου, το οποίο δεν μπορούν να αντιμετωπίσουν φάρμακα άλλων ομάδων.	Tramal, Codeine, Promedol
Μυοχαλαρωτικά	Χαλαρώστε τους μύες, βοηθήστε στην ανακούφιση του πόνου που προκαλείται από την υπερβολική ένταση των μυών.	Mydocalm, Norflex, Diazepam
Χονδροπροστατευτικά	Επιβραδύνουν τις εκφυλιστικές διεργασίες στους ιστούς, βελτιώνουν την αναγέννηση του χόνδρου και προάγουν την ανάκαμψη.	Dona, Artra, Teraflex
Φάρμακα για τη βελτίωση της μικροκυκλοφορίας	Η επιτάχυνση της κυκλοφορίας του αίματος και η αύξηση του κορεσμού του οξυγόνου του αίματος, εισάγονται χρησιμοποιώντας ένα σταγονόμετρο.	Cavinton, Pentoxifylline, Vasonite
βιταμίνες Β	Αυξήστε την ανοσία, ομαλοποιήστε τις προστατευτικές λειτουργίες, ανακουφίστε από έντονους πόνους στην πλάτη.	Milgamma, Neurobion, Neurorubin
Αντιοξειδωτικά	Συμβάλετε στην αποκατάσταση των νευρικών ινών στην τσιμπημένη ζώνη, βελτιώνοντας τη συνολική ευεξία.	Glutargin, Mexiprim

Λαϊκές θεραπείες

Η μεσοδισκική κήλη μπορεί να αντιμετωπιστεί με λαϊκές θεραπείες. Οι συνταγές που χρησιμοποιούνται στο σπίτι θα βοηθήσουν στην ανακούφιση του πόνου και στη μείωση της φλεγμονής. Για να επιτευχθεί ένα έντονο αποτέλεσμα, αξίζει να συνδυάσετε λαϊκές μεθόδους με άλλες μεθόδους θεραπείας.

Η Καλανχόη φεύγει

Το φυτό Kalanchoe βοηθά στην ανακούφιση από φλεγμονές οποιασδήποτε προέλευσης. Ελλείψει αυτού του λουλουδιού, μπορείτε να το αντικαταστήσετε με αλόη: το θεραπευτικό αποτέλεσμα αυτών των φυτών είναι παρόμοιο.

Μέθοδος εφαρμογής:

1. Κόψτε το φύλλο του φυτού, αφαιρέστε το φιλμ από αυτό.
2. Εφαρμόστε στην πληγείσα περιοχή συνολικά ή κόψτε στη μέση.
3. Καλύψτε με σελοφάν ή μεμβράνη, στερεώστε με γύψο ή επίδεσμους.

Το φύλλο αφήνεται στην κήλη για 6-8 ώρες, το καλύτερο από όλα - τη νύχτα.

Τρίψτε μέλι με mumiyo στο πονεμένο μέρος της πλάτης

Το λίπος αλόγου είναι ένα φάρμακο φαρμακείου για τη φλεγμονή, τον πυρετό και τον πόνο.

Εφαρμόζεται ως εξής:

1. Τρίψτε μέχρι να ομογενοποιηθεί.
2. Συνδέστε στην κήλη, καλύψτε με μεμβράνη.
3. Στερεώστε με επιδέσμους, μην αφαιρέσετε για 10-12 ώρες.

Η κομπρέσα λίπους αλόγου μπορεί να μείνει στο σώμα για έως και 2 ημέρες, αφαιρώντας μόνο κατά το πλύσιμο.

Το βάμμα της ρίζας του πενθόφυλλου μπορεί να ληφθεί εσωτερικά και εξωτερικά.

Σπιτική αλοιφή

Η σπιτική σπιτική αλοιφή θα σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε τη φλεγμονώδη και εκφυλιστική διαδικασία.

Ετοιμάζεται ως εξής:

1. 500 g ρίζας comfrey αλέθονται χειροκίνητα ή με μηχανή κοπής κρέατος.
2. Στη ρίζα προστίθενται 350 g λιωμένο χοιρινό λίπος.
3. Το μείγμα θερμαίνεται σε χαμηλή φωτιά για μισή ώρα, μετά την οποία προστίθενται 300 ml αλκοόλης σε αυτό.
4. Η μάζα ψύχεται μέχρι να στερεοποιηθεί και απομακρύνεται στο ψυγείο.

Ο χυμός αλόης με μέλι πρέπει να εφαρμόζεται σε μια χαλαρή πλάτη

Η χρήση αποξηραμένων φρούτων

Τα αποξηραμένα φρούτα θα βοηθήσουν στην ενίσχυση της σπονδυλικής στήλης, στον κορεσμό των μεσοσπονδύλιων ιστών και στην επιτάχυνση του μεταβολισμού.

Χρησιμοποιούνται με την ακόλουθη αναλογία:

• 5 κομμάτια αποξηραμένα βερίκοκα.
• 1 μέρος σύκα?
• 1 μέρος δαμάσκηνα.

Ο συνδυασμός των προϊόντων βοηθά στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, στην ομαλοποίηση της πέψης, στη διατροφή του σώματος με βιταμίνες και στην απομάκρυνση των περιττών τοξινών.

Τα αποξηραμένα φρούτα θα βοηθήσουν στην ενίσχυση της σπονδυλικής στήλης

Φυσιοθεραπεία

Οι μέθοδοι φυσικοθεραπείας είναι η θεραπεία ασθενειών επηρεάζοντας το σώμα διαφόρων φυσικών παραγόντων. Η φυσιοθεραπεία ανακουφίζει από τη φλεγμονή, επιταχύνει την ανάρρωση.

Οι μέθοδοι που χρησιμοποιούνται στη θεραπεία μιας κήλης δίσκου περιλαμβάνουν:

• υπερυψηλής συχνότητας ή θεραπεία με UHF.
• θεραπεία λέιζερ?
• ένα μαγνητικό πεδίο?
• διαδυναμικά ρεύματα;
• γαλβανισμός?
• φαρμακευτική ηλεκτροφόρηση.

Η θεραπεία UHF χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της κήλης

Χρησιμοποιούνται επίσης λάσπη, ντους και λουτρά με έντονο θεραπευτικό αποτέλεσμα. Η φυσιοθεραπεία είναι μια συμπληρωματική μέθοδος και λειτουργεί καλύτερα σε συνδυασμό με άλλες θεραπείες.

θεραπεία άσκησης

Η φυσικοθεραπεία κατά τη διάρκεια της ύφεσης βοηθά στην ανακούφιση των μυϊκών σπασμών της σπονδυλικής στήλης, χαλαρώνει τις νευρικές ίνες, βελτιώνει το μεταβολισμό και ανακουφίζει από τη φλεγμονή.

Ασκήσεις για κήλη οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης:

1. Ξαπλώστε ανάσκελα. Λυγίστε τα χέρια σας στους αγκώνες, τοποθετήστε τις παλάμες σας κοντά στους ώμους σας. Τεντώστε το στήθος σας προς τα πάνω, κάμπτοντας, μείνετε στη στάση, μετρήστε μέχρι το 10 και επιστρέψτε στην αρχική θέση.
2. Τεντώστε τα χέρια σας κατά μήκος του σώματος, λυγίστε τα γόνατά σας. Σηκώστε τη λεκάνη προς τα πάνω, πιέζοντας τους γλουτιαίους μύες, παραμείνετε, σφίξτε τους μύες της πλάτης, μετρήστε μέχρι το 10 και χαμηλώστε.
3. Ισιώστε τα πόδια σας, τεντώστε τα χέρια σας. Ακουμπώντας στις παλάμες, προσπαθήστε να σηκωθείτε από το πάτωμα, ενώ καταπονείτε τους σπονδυλικούς μύες.
4. Βγάλε τα χέρια από το κεφάλι σου. Λυγίστε το ένα πόδι στο γόνατο, τραβήξτε το στο στήθος, στη συνέχεια ισιώστε και χαμηλώστε. Επαναλάβετε για το δεύτερο σκέλος.
5. Ταυτόχρονα, σηκώστε το ισιωμένο χέρι και πόδι στη μία πλευρά, κρατήστε για 10 δευτερόλεπτα, χαμηλώστε την πλάτη. Επαναλάβετε για τη δεύτερη πλευρά.
6. Ισιώστε τα χέρια και τα πόδια σας. Σηκώστε τα πόδια σας προς τα πάνω: λυγίστε το ένα στο γόνατο, το άλλο ίσια. Μείνετε έτσι για 20 δευτερόλεπτα, χαμηλώστε τα πόδια σας, αλλάξτε τις θέσεις τους.
7. Ξαπλώστε στο στομάχι σας. Λυγίστε τους αγκώνες σας, πιέστε τις παλάμες σας στα αυτιά σας, σηκώστε τον κορμό σας προς τα πάνω. Κρατήστε τη στάση για 10 δευτερόλεπτα και μετά ξαπλώστε ανάσκελα.
8. Λυγίστε τους αγκώνες σας, οι παλάμες ακουμπήστε στο πάτωμα. Σηκώστε τον κορμό προς τα πάνω, λυγίζοντας στην πλάτη, μετρήστε μέχρι το 5 και χαμηλώστε.
9. Απλώστε τα χέρια σας στα πλάγια, λυγίστε τα γόνατά σας. Κρεμάστε τα πόδια σας για 20-30 δευτερόλεπτα.

Ο αριθμός των επαναλήψεων επιλέγεται μεμονωμένα και εξαρτάται από την ηλικία, την πορεία της νόσου και τη φυσική κατάσταση του ασθενούς.

Είναι απαραίτητο να κάνετε θεραπεία άσκησης μόνο υπό την επίβλεψη ειδικού: το υπερβολικό άγχος, η ακατάλληλη άσκηση και η άσκηση κατά την οξεία περίοδο της νόσου θα κάνουν στο σώμα περισσότερο κακό παρά καλό.

Η χειρωνακτική ή χειρωνακτική θεραπεία είναι μια αποτελεσματική μέθοδος για την απαλλαγή από μια κήλη στα αρχικά στάδια. Η μέθοδος επιτρέπεται για οποιαδήποτε ένδειξη, εκτός από νευρολογικές διαταραχές στο υπόβαθρο της νόσου. Πριν από τη διαδικασία, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας, να λάβετε υπόψη τις αντενδείξεις και τους πιθανούς κινδύνους.

Το θεραπευτικό αποτέλεσμα της χειρωνακτικής θεραπείας είναι τα ακόλουθα αποτελέσματα:

1. Απαλλαγή από περιοδικούς και συστηματικούς πόνους στη σπονδυλική στήλη.
2. Βελτίωση των μεταβολικών διεργασιών στους ιστούς της πλάτης.
3. Μείωση της πίεσης του εγκεφαλονωτιαίου υγρού.
4. Μειωμένη μυϊκή ένταση, αυξημένος τόνος.
5. Διόρθωση της μετατόπισης της θέσης των σπονδύλων.

Η χειρωνακτική θεραπεία είναι αποτελεσματική στα αρχικά στάδια της νόσου

Η διαδικασία θα πρέπει να διεξάγεται από χειροπράκτη με ανώτερη ιατρική εκπαίδευση. Το καλύτερο είναι αν πρόκειται για νευρολόγο με κατάλληλη επιπλέον εξειδίκευση.

Οι διαδικασίες χειροκίνητης θεραπείας μπορούν να εναλλάσσονται με τις κλασικές τεχνικές μασάζ: έτσι θα επιτευχθεί πιο έντονο και ισχυρότερο αποτέλεσμα.

Ο βελονισμός είναι μια μη παραδοσιακή θεραπεία, η οποία είναι ο κινέζικος βελονισμός, γνωστός και ως βελονισμός. Η μέθοδος επιταχύνει τον μεταβολισμό και την αναγέννηση μέσω σημειακής διέγερσης ορισμένων ζωνών.

Ο βελονισμός βοηθά να απαλλαγούμε από μια κήλη

Στη σύγχρονη ιατρική, ο βελονισμός συνδυάζεται με φαρμακευτική θεραπεία, ειδικό μασάζ και άσκηση. Μπορείτε να απαλλαγείτε από μια κήλη χρησιμοποιώντας παραδοσιακές βελόνες ή βελονισμό με λέιζερ: η μέθοδος χρησιμοποιεί μια ακτίνα λέιζερ για να ενεργήσει σε σημεία χωρίς να βλάψει το δέρμα.

Επεξεργασία υλικού

Για φυσιοθεραπεία στο σπίτι, μπορούν να χρησιμοποιηθούν μέθοδοι υλικού: περιλαμβάνουν τη χρήση συσκευών και συσκευών που μπορούν να χρησιμοποιηθούν χωρίς την επίβλεψη γιατρού.

Το Darsonval είναι μια πολυλειτουργική συσκευή που διοχετεύει παλμικά ρεύματα υψηλής συχνότητας και ηλεκτρικό φορτίο. Χρησιμοποιείται στο σπίτι για τη θεραπεία φλεγμονωδών ασθενειών, για να απαλλαγούμε από εξανθήματα και αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία.

Darsonval - ένα πολυλειτουργικό εργαλείο

Με τη μεσοσπονδυλική κήλη, το Darsonval επιδεικνύει τα ακόλουθα αποτελέσματα:

• επέκταση και ενίσχυση των αιμοφόρων αγγείων, βελτίωση της ροής του αίματος.
• ενεργοποίηση των μεταβολικών διεργασιών στο σώμα.
• αναγέννηση κατεστραμμένων ιστών χόνδρου.
• σταματήσει τις εκφυλιστικές διεργασίες στη σπονδυλική στήλη.

Το Darsonval χρησιμοποιείται 5-7 φορές την εβδομάδα, ο χρόνος έκθεσης είναι 10-15 λεπτά. Η πλήρης πορεία των διαδικασιών είναι 2-3 εβδομάδες.

Το Almag είναι μια συσκευή οικιακής μαγνητοθεραπείας που δημιουργεί μαγνητικό πεδίο χαμηλής συχνότητας. Υπό την επίδραση των φορτισμένων σωματιδίων της συσκευής, ξεκινούν διαδικασίες οξείδωσης, αναγωγής και ιονισμού.

Almag-01 - συσκευή για μαγνητοθεραπεία

Η επίδραση της συσκευής στο σώμα:

• επιτάχυνση και ενίσχυση των μεταβολικών διεργασιών.
• μείωση της φλεγμονώδους διαδικασίας.
• εξάλειψη του οιδήματος των άκρων και της πλάτης.
• ανακούφιση της έντασης των μυών?
• ανακούφιση από σπασμούς και πόνο.

Το Almag-01 πρέπει να χρησιμοποιείται σύμφωνα με τις οδηγίες, χωρίς υπέρβαση του χρόνου έκθεσης.

Θεραπεία υγιεινής-θέρετρο

Σε συνθήκες υγιεινής-θέρετρο, χρησιμοποιούνται διάφορες μέθοδοι θεραπείας:

• μέθοδοι υλικού φυσιοθεραπείας.
• θεραπευτικά λασπόλουτρα?
• ειδικές ψυχές για την αποκατάσταση του σώματος.
• ασκήσεις φυσιοθεραπείας με μέτριο φορτίο.
• χειρωνακτικές μεθόδους και μασάζ.
• σωστή καθημερινή ρουτίνα και διατροφή.

Ο συνδυασμός αυτών των μεθόδων συμβάλλει στην ταχεία ίαση της μεσοσπονδυλικής κήλης.

Το θεραπευτικό ντους βοηθά το σώμα να ανακάμψει

Συμμόρφωση με το καθεστώς

Τι να κάνετε σε περιόδους οξείας ασθένειας:

1. Μην σηκώνετε ή μεταφέρετε βαριά αντικείμενα.
2. Αποφύγετε τα άλματα και τα ενεργά αθλήματα.
3. Κοιμηθείτε τουλάχιστον 8 ώρες σε άνετη θέση.
4. Μην εκτελείτε απότομες κάμψεις και επεκτάσεις.
5. Μειώστε την περιεκτικότητα σε θερμίδες της διατροφής σας.
6. Εξαιρέστε τα αλμυρά, καπνιστά, πικάντικα φαγητά από το μενού.
7. Μειώστε την ποσότητα των υδατανθράκων ταχείας πέψης, προσθέστε φυτικές ίνες.

Αποκλείστε τα καπνιστά και τα πικάντικα φαγητά από τη διατροφή σας

Θα πρέπει να κοιμάστε σε ειδικό ορθοπεδικό στρώμα. Κατά τη διάρκεια της εγρήγορσης, θα πρέπει να φοράτε κορσέ ή επίδεσμο που στερεώνει τη σπονδυλική στήλη στη σωστή θέση και ανακουφίζει από την ένταση από τους μύες.

Τι συμβαίνει εάν δεν αντιμετωπιστεί μια κήλη δίσκου;

Μια μη αντιμετωπισμένη κήλη δίσκου μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές συνέπειες:

• στην επιδείνωση του έργου της καρδιάς.
• σε γαστρίτιδα, κολίτιδα και παγκρεατίτιδα.
• σε χρόνια βρογχίτιδα?
• σε δύσκολο να αντιμετωπιστεί η ισχιαλγία?
• σε εξασθενημένη κυκλοφορία του αίματος του εγκεφάλου.
• σε παθολογίες των πυελικών οργάνων.
• στην έναρξη ενός εγκεφαλικού.

Στα προχωρημένα στάδια της νόσου, μπορεί να προκαλέσει διαταραχή της κινητικής δραστηριότητας, παράλυση των χεριών και των ποδιών.

Η μεσοσπονδυλική κήλη είναι γεμάτη με διαταραχές στην κυκλοφορία του αίματος του εγκεφάλου

Πρόληψη

Η εμφάνιση μεσοσπονδυλικής κήλης μπορεί να προληφθεί με τους εξής τρόπους:

1. Διακοπή του καπνίσματος: Η νικοτίνη συστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει κήλη της σπονδυλικής στήλης.
2. Μαθήματα στην πισίνα: η κολύμβηση ενισχύει τον μυϊκό κορσέ, βελτιώνει τη λειτουργία του μυοσκελετικού συστήματος, διατηρεί τη σπονδυλική στήλη στη σωστή θέση.
3. Γυμναστική στο σπίτι: ανεξάρτητες ασκήσεις για την ανάπτυξη της ευλυγισίας ενισχύουν τους μυς και βελτιώνουν τη στάση του σώματος.
4. Θεραπευτικό μασάζ: η ομαλοποίηση της παροχής αίματος στον χόνδρο βελτιώνει τον μεταβολισμό και τον κορεσμό του οξυγόνου των ιστών.
5. Ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος: Η μείωση του αριθμού των φλεγμονωδών και μολυσματικών ασθενειών μειώνει την πιθανότητα φλεγμονής των χόνδρινων δίσκων και κήλης.
6. Αύξηση του επιπέδου του κολλαγόνου: η έγκαιρη θεραπεία των ηπατικών παθήσεων και η χρήση φαρμάκων με κολλαγόνο θα ενισχύσουν τους μεσοσπονδύλιους δίσκους.
7. Αντοχή στο στρες: η νευρική υπερφόρτωση συστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία στο σώμα, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει την εμφάνιση οσφυοκήλης.

Το κολύμπι δυναμώνει την πλάτη σας

Η μεσοσπονδυλική κήλη είναι μια σοβαρή ασθένεια, αλλά μπορεί να εξαλειφθεί εάν αρχίσετε να την καταπολεμάτε έγκαιρα. Το σωστά σχεδιασμένο θεραπευτικό σχήμα και οι διενεργούμενες διαδικασίες θα βοηθήσουν στην πρόληψη της χειρουργικής επέμβασης.

Η μεσοσπονδυλική κήλη είναι μια εκφυλιστική ασθένεια του μεσοσπονδύλιου δίσκου, που χαρακτηρίζεται από παραβίαση της ακεραιότητας και της δομής του.

Η οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης αποτελείται από πέντε σπονδύλους, μεταξύ των οποίων υπάρχουν μεσοσπονδύλιοι δίσκοι που παίζουν το ρόλο ενός είδους αμορτισέρ. Κανονικά, ο μεσοσπονδύλιος δίσκος αποτελείται από έναν πολφώδη πυρήνα υγρής σύστασης, γύρω του είναι κλειστός σε έναν ινώδη δακτύλιο και ο δίσκος καλύπτεται από πάνω και κάτω από τις ακραίες πλάκες.

Με υπερβολικό αξονικό φορτίο στη σπονδυλική στήλη, υπάρχει σημαντική πίεση στους μεσοσπονδύλιους δίσκους στην οσφυϊκή περιοχή.

Τις περισσότερες φορές, αυτά τα προβλήματα εμφανίζονται όταν:

• άρση βαρών;
• υπερβολικό βάρος?
• μεγάλη βόλτα.

Εξαιτίας αυτού, σχηματίζονται μικροτραύματα στους μεσοσπονδύλιους δίσκους, βλάβες που έχουν την ικανότητα να αυτοθεραπεύονται εάν οι διαδικασίες αναγέννησης των ιστών προχωρήσουν σε καλό επίπεδο.

Φωτογραφία: αξονική τομογραφία για κήλη οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης

Με την ηλικία, η ικανότητα αναγέννησης μειώνεται και με μια απότομη κίνηση, ανύψωση φορτίου ή τραυματισμό, ο ινώδης δακτύλιος σπάει, ακολουθούμενο από προεξοχή του πολφικού πυρήνα του δίσκου προς τα πίσω ή στο πλάι, συμπιέζοντας τις ρίζες του νωτιαίου μυελού.

Μια τέτοια διόγκωση ονομάζεται μεσοσπονδυλική κήλη. Από αυτή την άποψη, υπάρχουν διάφορα συμπτώματα, όπως πόνος στην περιοχή προβολής του κατεστραμμένου δίσκου, που εκτείνεται στον γλουτό και εξαπλώνεται κατά μήκος της πλάτης και της εξωτερικής πλευράς του ποδιού στο πλάι της βλάβης. Όμως ο πόνος δεν είναι το χειρότερο σύμπτωμα!

Είναι επικίνδυνο όταν οι αισθήσεις του πόνου υποχωρούν και εμφανίζεται αδυναμία στα κάτω άκρα, διαταραχή της ευαισθησίας, μυρμήγκιασμα, αφόδευση, ούρηση και μείωση της ισχύος. Αυτό υποδηλώνει ότι έχουν αρχίσει μη αναστρέψιμες αλλαγές στις συμπιεσμένες ρίζες.

Μέθοδοι Θεραπείας

Υπάρχουν δύο κύριες μέθοδοι θεραπείας μιας κήλης δίσκου στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης:

• συντηρητική (περιλαμβάνει φάρμακα, φυσιοθεραπεία, μασάζ).
• χειρουργικός.

Ορισμένοι διακρίνουν ξεχωριστά εναλλακτικές μεθόδους θεραπείας. Σε αυτή την ενότητα, θα εξετάσουμε κάθε μία από τις θεραπείες με περισσότερες λεπτομέρειες.

Λαϊκές θεραπείες

Η θεραπεία μιας μεσοσπονδυλικής κήλης της οσφυϊκής μοίρας με λαϊκές θεραπείες μπορεί σε κάποιο βαθμό να αποδοθεί στις μεθόδους συντηρητικής θεραπείας. Σκοπός του είναι να ανακουφίσει το πρήξιμο των ριζών του νωτιαίου μυελού και να απομακρύνει τον πόνο.

• Τα πιο ευρέως χρησιμοποιούμενα μελισσοκομικά προϊόντα.
• Δημοφιλείς είναι επίσης οι κομπρέσες από γρασίδι βαλτόφυλλου, το οποίο έχει καλές αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, ανακουφίζει από το πρήξιμο και τον πόνο.
• Οι κομπρέσες από λίπος αλόγου και το τρίψιμο με λάδι ελάτου έχουν παρόμοιες ιδιότητες.

Αλλά τέτοιες μέθοδοι θεραπείας είναι μόνο προσωρινά σε θέση να ανακουφίσουν το σύνδρομο πόνου, αλλά όχι να εξαλείψουν το κύριο πρόβλημα.

Το μέλι χρησιμοποιείται για μασάζ και τρίψιμο στην πληγείσα περιοχή, το δηλητήριο της μέλισσας ανακουφίζει από τη φλεγμονή και ο βασιλικός πολτός ενισχύει τα συνολικά προστατευτικά αποθέματα του σώματος.

Λειτουργία αφαίρεσης

Η επέμβαση σε κήλη δίσκου είναι η θεραπευτική μέθοδος που εξαλείφει την ίδια την αιτία. Η ένδειξη για αυτό είναι μια σοβαρή νευρολογική συμπτωματολογία που σχετίζεται με δυσλειτουργίες των πυελικών οργάνων και αδυναμία και μειωμένη ευαισθησία στα άκρα.

Η επέμβαση συνίσταται στην αφαίρεση της κήλης και μέρους του προσβεβλημένου δίσκου, στην αντικατάσταση αυτού του τμήματος με ένα εμφύτευμα και στην εγκατάσταση ειδικού συστήματος στερέωσης στους σπονδύλους για σταθεροποιητικό αποτέλεσμα.

Τώρα, όταν πραγματοποιούν χειρουργικές επεμβάσεις, οι γιατροί προσπαθούν να χρησιμοποιήσουν καινοτόμες τεχνολογίες που μπορούν να μειώσουν σημαντικά την περίοδο αποκατάστασης, οι ουλές μετά από αυτές είναι αόρατες, αφού το μέγεθος της τομής είναι ελάχιστο.

Μια άλλη μέθοδος είναι η ενδοσκοπική αφαίρεση κήλης.. Η τομή για μια τέτοια επέμβαση είναι μόνο 2 - 2,5 cm, ο κίνδυνος υποτροπών και επιπλοκών είναι πολύ μικρός και οι ασθενείς μπορούν να σηκωθούν και να περπατήσουν σχεδόν αμέσως μετά την επέμβαση. Ωστόσο, η μέθοδος είναι νέα και δεν έχει αναπτυχθεί πλήρως, επιπλέον, υπάρχουν περιορισμοί στον εντοπισμό της κήλης και στο μέγεθός της.

Το πρότυπο της σύγχρονης θεραπείας είναι η μικροδισκεκτομή. Εκτελείται με χρήση ειδικού οπτικού εξοπλισμού υπό πολλαπλή μεγέθυνση, η τομή είναι μόνο 3-4 cm.

Φωτογραφία: αφαίρεση κήλης διαφανειών

Θεραπεία χωρίς χειρουργική επέμβαση

Τις περισσότερες φορές πραγματοποιείται η θεραπεία μιας μεσοσπονδυλικής κήλης της οσφυϊκής μοίρας χωρίς χειρουργική επέμβαση. Μετά από αυτό, βελτίωση εμφανίζεται στο 70-80% των ασθενών. Οι μέθοδοι συντηρητικής θεραπείας θέτουν στον εαυτό τους καθήκοντα όπως η αφαίρεση του οιδήματος των ριζών, ο πόνος, τα νευρολογικά συμπτώματα και η πρόληψη ή η μείωση της συχνότητας των υποτροπών.

Εκτός από τη φαρμακευτική θεραπεία, μέθοδοι όπως:

• φυσιοθεραπεία;
• μασάζ;
• φυσιοθεραπεία.

Αποσκοπούν στην ενδυνάμωση των μυών της πλάτης. Χρησιμοποιούνται επίσης μέθοδοι θεραπείας έλξης με χρήση σκελετικής έλξης.

Η σπονδυλική στήλη, όπως ήταν, τεντώνεται, αφαιρείται η συμπίεση των ριζών από τον προσβεβλημένο δίσκο. Όμως όλες αυτές οι μέθοδοι απαιτούν αλλαγές στον τρόπο ζωής, περιορισμό των ξαφνικών κινήσεων και άρση βαρών μέχρι 2-3 κιλά.

Η συντηρητική θεραπεία περιλαμβάνει το διορισμό αντιφλεγμονωδών και αναλγητικών φαρμάκων, μυοχαλαρωτικών και θεραπευτικών αποκλεισμών.

Λέιζερ

Η εξάτμιση με λέιζερ είναι μια από τις σύγχρονες μεθόδους θεραπείας των μεσοσπονδυλικών κηλών. Συνίσταται στη θέρμανση του δίσκου με λέιζερ, έτσι απομακρύνεται νερό από αυτόν, αφαιρείται το οίδημα και ο όγκος της κηλικής προεξοχής, ο πόνος και τα νευρολογικά συμπτώματα εξαφανίζονται.

Οι όροι αποκατάστασης δεν υπερβαίνουν τον ένα μήνα. Επιπλέον, αυτή η τεχνική έχει μια σειρά από αντενδείξεις:

• ιστορικό χειρουργικής σπονδυλικής στήλης
• σπονδυλολίσθηση
• στένωση του σπονδυλικού σωλήνα
• σπονδυλοαρθρίτιδα
• εξώθηση του δίσκου με συμπίεση των νευρικών ριζών.

Αλλά είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι από μόνες τους οι εκφυλιστικές αλλαγές στον μεσοσπονδύλιο δίσκο δεν οδηγούν πουθενά, επομένως, δεν αποκλείεται ο κίνδυνος υποτροπής.

Αναμόρφωση

Η αποκατάσταση μετά από χειρουργική επέμβαση αφαίρεσης μεσοσπονδυλικής κήλης απαιτεί σοβαρή προσέγγιση. Ο ασθενής δεν μπορεί να καθίσει για 3 μήνες και χρειάζεται να φοράει κορσέ, στην αρχή φοριέται συνεχώς, μετά 3 ώρες την ημέρα είναι αρκετές. Μια άλλη σημαντική μέθοδος αποκατάστασης είναι η θεραπεία άσκησης.

Φωτογραφία: φυσικοθεραπευτικές ασκήσεις μετά την αφαίρεση της μεσοσπονδυλικής κήλης

Η γυμναστική ξεκινά από 1 ημέρα μετά την επέμβαση. Περιλαμβάνει κινήσεις κάμψης-έκτασης στα γόνατα, κυκλική περιστροφή στις αρθρώσεις του αστραγάλου, τράβηγμα των ποδιών προς το στομάχι. Καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής, πρέπει επίσης να θυμάστε για θεραπευτικές ασκήσεις, καθημερινά push-ups, ρηχά καταλήψεις. Η ποδηλασία, το κολύμπι θα ενισχύσουν επίσης τους μύες της πλάτης σας.

Συχνές Ερωτήσεις

Πόσο επώδυνη είναι η αντιμετώπιση της οσφυϊκής κήλης;

Η χειρουργική θεραπεία πραγματοποιείται πάντα υπό αναισθησία, επομένως αποκλείεται κάθε πόνος. Πόνος μπορεί να εμφανιστεί μόνο στην μετεγχειρητική περίοδο, αλλά αυτό είναι απολύτως φυσιολογικό.

Πόσο διαρκεί η θεραπεία;

Για να ανακουφιστείτε από τον πόνο με συντηρητικό τρόπο, μερικές φορές αρκούν μερικές μέρες, αλλά μερικές φορές χρειάζονται μήνες. Η χειρουργική θεραπεία περιλαμβάνει μόνο το χρόνο της επέμβασης και την επακόλουθη αποκατάσταση, διαρκεί έως και 3 μήνες.

Είναι δυνατόν να γίνει χωρίς χειρουργική επέμβαση;

Εάν η κήλη δεν συνοδεύεται από παραβίαση ευαισθησίας και αδυναμίας στα κάτω άκρα, διαταραχή της αφόδευσης, της ούρησης, της ισχύος, τότε μπορείτε να κάνετε χωρίς χειρουργική επέμβαση. Διαφορετικά, απαιτείται επέμβαση.

Είναι αποτελεσματική η θεραπεία της κήλης με συντηρητικές μεθόδους;

Εάν με τη βοήθεια της συντηρητικής θεραπείας είναι δυνατό να επιτευχθεί ανακούφιση των συμπτωμάτων και να αποτραπεί ή να μειωθεί η συχνότητα των υποτροπών, τότε μπορεί να θεωρηθεί αποτελεσματική. Αλλά η βασική αιτία της νόσου δεν θα εξαλειφθεί.

Περιεχόμενο

Η κήλη οσφυοϊερού δίσκου κατέχει ηγετική θέση μεταξύ των διαταραχών του μυοσκελετικού συστήματος. Αυτή η παθολογία απαιτεί έγκαιρη διάγνωση και τον διορισμό κατάλληλης θεραπείας. Οι προχωρημένες μορφές της νόσου μπορεί να έχουν πολύ επικίνδυνες συνέπειες με τη μορφή πάρεσης ή παράλυσης.

Αιτίες πόνου στην οσφυοϊερή σπονδυλική στήλη

Με δυσφορία στην οσφυϊκή περιοχή, πολλοί είναι εξοικειωμένοι από πρώτο χέρι. Σε αυτή την περίπτωση, ένα άτομο μπορεί να βιώσει πόνο διαφορετικής φύσης. Είναι παροδικό (οξύ) ή χρόνιο. Το πρώτο περνά πιο γρήγορα από την αιτία που το προκάλεσε. Το δεύτερο διαρκεί ακόμα και μετά τη διακοπή της δράσης των ερεθιστικών παραγόντων. Οι αιτίες καθενός από τα παραπάνω σύνδρομα μπορεί να είναι οι ακόλουθες καταστάσεις:

Η εμφάνιση οξέος πόνου προκαλείται από:

• μυϊκός τραυματισμός?
• σπονδυλικά κατάγματα?
• ριζοπάθεια;
• ρήξη του συνδέσμου?
• οσφυϊκή κήλη?
• επισκληρίδιο απόστημα.

Ο χρόνιος πόνος εμφανίζεται λόγω:

• παραμορφωτική σπονδύλωση?
• ογκολογία?
• οστεομυελίτιδα;
• μυοσίτιδα (φλεγμονή) των μυών της σπονδυλικής στήλης.

Κήλη της οσφυοϊερής σπονδυλικής στήλης

Οι μεσοσπονδύλιοι ινοχόνδρινοι σχηματισμοί αποτελούνται από έναν πυρήνα, δακτυλίους που τον περιβάλλουν με ίνες κολλαγόνου και υαλώδη συνδετικό ιστό. Λόγω αυτής της δομής, παρέχουν δύναμη και απορρόφηση της σπονδυλικής στήλης. Αυτό μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο ζημιάς λόγω τραυματισμών, βαριάς σωματικής καταπόνησης, διαστρέμματα. Συμβαίνει ότι υπό την επίδραση αρνητικών παραγόντων, εμφανίζεται η ανάπτυξη παθολογιών του χώρου του δίσκου.

Η μεσοσπονδυλική κήλη της οσφυοϊερής σπονδυλικής στήλης σχηματίζεται όταν σχίζονται οι δακτυλιοειδείς ίνες κολλαγόνου. Υπάρχει μια προεξοχή του πολφώδους πυρήνα. Το αποτέλεσμα είναι μια κήλη που συμπιέζει τις ρίζες των νεύρων και οδηγεί σε φλεγμονή των παρακείμενων ιστών. Ελλείψει κατάλληλης θεραπείας, ο ασθενής αναπτύσσει με συνέπεια τέτοια στάδια σχηματισμού οσφυοϊερής κήλης της σπονδυλικής στήλης:

1. Προεξοχή. Σε αυτό το στάδιο, υπάρχει μια μικρή προεξοχή (3 mm).
2. Πρόπτωση μήτρας. Το μέγεθος της οσφυοκήλης είναι περίπου 1,5 cm.
3. Κατάσχεση. Το στάδιο χαρακτηρίζεται από τσιμπημένες νευρικές ρίζες και συνεχή έντονο πόνο.

Συμπτώματα

Τα πρώτα σημάδια της ανάπτυξης εκφυλιστικών αλλαγών στον μεσοσπονδύλιο χώρο συχνά αγνοούνται από τους ασθενείς. Η θαμπή, πονεμένη φύση των επαναλαμβανόμενων συνδρόμων απλώς «βιώνουν» από μέρα σε μέρα. Λόγω μιας τέτοιας απρόσεκτης στάσης στο πρόβλημα με την πάροδο του χρόνου, οι ασθενείς βιώνουν μια προοδευτική μετατόπιση του πυρήνα του πολφού έξω από το χώρο του δίσκου. Τα ακόλουθα συμπτώματα μιας κήλης της οσφυοϊερής σπονδυλικής στήλης διακρίνονται:

• μυική ατροφία;
• σύνδρομο πόνου κατά την ανύψωση του ποδιού (ένα συγκεκριμένο σημάδι μιας κήλης του μεσοσπονδύλιου χώρου).
• πυροβολισμοί που εκτείνονται στα κάτω άκρα.
• μούδιασμα;
• οσφυϊκός πόνος?
• μείωση της αντανακλαστικής δραστηριότητας.
• η ανάπτυξη ισχιαλγίας, ως συνέπεια μιας κήλης.
• ξηρότητα του δέρματος.

Παράγοντες κινδύνου

Εκφυλιστικές αλλαγές στους μεσοσπονδύλιους δίσκους, που εκδηλώνονται με οσφυοϊερή κήλη, μπορεί να συμβούν για πολλούς λόγους. Ο σύγχρονος τρόπος ζωής προκαλεί συχνά την ανάπτυξη δυσλειτουργίας του μυοσκελετικού συστήματος. Η αύξηση της σωματικής δραστηριότητας, η ισορροπημένη διατροφή και η μείωση πιθανών στρεσογόνων καταστάσεων θα βοηθήσουν στην αποφυγή των αρνητικών επιπτώσεων. Οι κύριοι παράγοντες κινδύνου για το σχηματισμό μεσοσπονδυλικής κήλης της οσφυοϊερής σπονδυλικής στήλης περιλαμβάνουν:

• βαριά σωματική εργασία?
• εργασία που περιλαμβάνει μακρά παραμονή του σώματος σε στατική θέση.
• παραμέληση των αρχών της σωματικής δραστηριότητας.
• κακές εθισμούς και συνήθειες.
• υπερβολικό βάρος, φορτώνοντας επιπλέον το κάτω μέρος της σπονδυλικής στήλης.

Θεραπεία της μεσοσπονδυλικής κήλης της οσφυϊκής μοίρας

Στο στάδιο της προεξοχής του ινώδους δακτυλίου, τα θεραπευτικά μέτρα για την εξάλειψη της προεξοχής στο κάτω μέρος της σπονδυλικής στήλης περιορίζονται στην ανάπαυση στο κρεβάτι, στο διορισμό αντιφλεγμονωδών και άλλων φαρμάκων. Οι προηγμένες μορφές παθολογίας απαιτούν τη χρήση μέτρων για την ιατρική αφαίρεση του οιδήματος των παρακείμενων ιστών, την απελευθέρωση μεσοσπονδύλιων δίσκων και την εξάλειψη της συμπίεσης των νευρικών ριζών. Εκτός από αυτές, υπάρχουν οι ακόλουθες μέθοδοι για τη θεραπεία μιας οσφυοϊερής κήλης:

1. μέσω συντηρητικής θεραπείας που περιλαμβάνει τη χρήση φαρμάκων:
   • συνθετικά ορμονικά φάρμακα που εγχέονται στον επισκληρίδιο χώρο της σπονδυλικής στήλης (μεθυλπρεδνιζολόνη).
   • οπιοειδή αναλγητικά;
   • ΜΣΑΦ (Ινδομεθακίνη, Movalis), που χρησιμοποιούνται στην αρχή του σχηματισμού οσφυοϊερής κήλης.
   • αποκλεισμός ενέσεις νοβοκαΐνης ή λιδοκαΐνης στο κάτω μέρος της σπονδυλικής στήλης.
   • φάρμακα για τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος (Actovegin, Trental).
   • ενέσεις με βιταμίνες Β για την επιτάχυνση της ανάκτησης των ιστών που γειτνιάζουν με την περιοχή της κήλης.
   • εξωτερικοί παράγοντες με μη στεροειδή συστατικά.
2. μέσω χειρουργικής επέμβασης:
   • Ενδοσκοπική δισκεκτομή - εκτομή του κατεστραμμένου δίσκου. Το «σπάσιμο» αφαιρείται μαζί με την κήλη μέσω μιας μικρής τομής στο δέρμα.
   • Λαμινεκτομή - εξαγωγή σπονδυλικού τόξου.
   • Συνδεσμεκτομή - απόξεση του δίσκου.
   • Χημειονουκλεόλυση - ξήρανση της κήλης που προκύπτει.
   • Σπονδυλική σύντηξη - μεταμόσχευση νέου οστικού δίσκου από το πυελικό οστό του ασθενούς.
   • Αποσυμπίεση δίσκου λέιζερ - εξάτμιση λέιζερ υπάρχουσας κήλης.

Θεραπευτικές ασκήσεις για την οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης

Η περίοδος αποκατάστασης είναι υψίστης σημασίας σε όλη τη διαδικασία θεραπείας της μεσοσπονδυλικής κήλης. Η θεραπευτική φυσική καλλιέργεια (LFK) βοηθά το σώμα να προσαρμοστεί στις αλλαγές που έχουν συμβεί και να αναπτύξει σταδιακά ένα νέο σύνολο εξαρτημένων αντανακλαστικών κινητικών αντιδράσεων. Το κάτω μέρος της σπονδυλικής στήλης διατρέχει υψηλό κίνδυνο υποτροπιάζουσας κήλης. Ενόψει αυτού, είναι σημαντικό να ακολουθείτε τους βασικούς κανόνες της φυσικής δραστηριότητας.

Οι θεραπευτικές ασκήσεις για μια κήλη της κάτω σπονδυλικής στήλης περιλαμβάνουν μέτρα που στοχεύουν στην τάνυση του φέροντος τμήματος του σκελετού, για παράδειγμα, κολύμβηση. Συμμετέχετε σε αυτούς τους τύπους δραστηριοτήτων τακτικά:

• Για να εκτελέσετε την άσκηση, ανεβείτε στα τέσσερα με στήριξη στα γόνατα και τους αγκώνες σας. Στη συνέχεια, πρέπει να σηκώσετε ταυτόχρονα το δεξί χέρι και το αριστερό πόδι, να στερεώσετε το σώμα για 5 δευτερόλεπτα. Πάρτε την αρχική θέση και εκτελέστε την προσέγγιση από την άλλη πλευρά.
• Πάρτε μια οριζόντια θέση με ισιωμένα χέρια και πόδια λυγισμένα στα γόνατα. Σηκώστε τη λεκάνη με έμφαση στην πλάτη και στερεώστε τη θέση για 3 δευτερόλεπτα.
• Ξαπλώστε στο στομάχι σας και βάλτε τα χέρια σας κάτω από το πηγούνι σας. Σηκώστε απαλά το σώμα χωρίς να σηκώσετε το κάτω μέρος του σώματος από την επιφάνεια του δαπέδου. Πρέπει να κρατήσετε αυτή τη θέση για 5 δευτερόλεπτα.

Κατά τη διάρκεια της περιόδου αποκατάστασης, συνιστάται ανεπιφύλακτα να ακολουθείτε μέτρια σωματική δραστηριότητα. Μετά από 2-3 μήνες μετά την εξαγωγή της οσφυοϊερής κήλης, ο ασθενής μπορεί να ξεκινήσει θεραπεία άσκησης, να κάνει σύντομους περιπάτους. Μπορείτε να επιταχύνετε τις διαδικασίες προσαρμογής και επούλωσης με τη βοήθεια θεραπείας σπα, συμπεριλαμβανομένων λουτρών με ραδόνιο, νέφτι, σουλφίδια.

Μπορείτε να μειώσετε σημαντικά τον κίνδυνο υποτροπής μιας μεσοσπονδυλικής κήλης εάν ακολουθήσετε τέτοιες συστάσεις όπως:

• διατήρηση ενός ενεργού τρόπου ζωής χωρίς βαριά φορτία στη σπονδυλική στήλη.
• η χρήση προληπτικών μέσων προστασίας από τραυματισμούς του φέροντος τμήματος του σκελετού.
• επίσκεψη στην πισίνα?
• μείωση του υπερβολικού σωματικού βάρους?
• διεξαγωγή τακτικών μαθημάτων·
• διατήρηση σταθερού ελέγχου στη σωστή στάση του σώματος.
• εμποδίζοντας το σώμα να βρίσκεται σε στατική δυσάρεστη θέση.
• κάνοντας συχνούς περιπάτους στον καθαρό αέρα.

Βίντεο: Ασκήσεις για την οσφυοϊερή σπονδυλική στήλη

Προσοχή!Οι πληροφορίες που παρέχονται στο άρθρο προορίζονται μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς. Τα υλικά του άρθρου δεν απαιτούν αυτοθεραπεία. Μόνο ένας εξειδικευμένος γιατρός μπορεί να κάνει μια διάγνωση και να δώσει συστάσεις για θεραπεία, με βάση τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά ενός συγκεκριμένου ασθενούς.

Βρήκατε κάποιο λάθος στο κείμενο; Επιλέξτε το, πατήστε Ctrl + Enter και θα το φτιάξουμε!

Μπαρντούκοβα ΈλεναΑνατολίεβνα
νευρολόγος, ομοιοπαθητικός, εργασιακή εμπειρία 22 χρόνια
✔ Άρθρο ελεγμένο από γιατρό

Διάσημος Ιάπωνας ρευματολόγος:"ΑΥΤΟ ΕΙΝΑΙ ΚΑΤΑΠΛΗΚΤΙΚΟ! Οι ρωσικές μέθοδοι θεραπείας των αρθρώσεων και της σπονδυλικής στήλης προκαλούν μόνο σύγχυση. Δείτε πώς οι γιατροί προσφέρουν τη θεραπεία της πλάτης και των αρθρώσεων στη Ρωσία: Voltaren, Fastum gel, Diclofenac, Milgamma, Dexalgin και άλλα παρόμοια φάρμακα. Ωστόσο, αυτά τα φάρμακα ΔΕΝ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΖΟΥΝ ΤΙΣ ΑΡΘΡΩΣΕΙΣ και την ΠΛΑΤΗ, ανακουφίζουν μόνο τα συμπτώματα της νόσου - πόνο, φλεγμονή, πρήξιμο. Τώρα φανταστείτε ότι…» Διαβάστε ολόκληρη τη συνέντευξη »

Πώς να αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά μια κήλη της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης; Είναι δυνατόν να θεραπεύσει πλήρως μια οσφυοκήλη της σπονδυλικής στήλης; Οι ασθενείς που έχουν διαγνωστεί με αυτό θέλουν πάντα να γνωρίζουν την ειλικρινή απάντηση. Μην ανησυχείς! Μπορεί να θεραπευτεί πλήρως! Αλλά είναι απαραίτητο να καταβάλετε τη μέγιστη δυνατή προσπάθεια, καθώς υπάρχουν πολλές μέθοδοι για τη θεραπεία της οσφυοκήλης.

Θυμηθείτε ότι η κήλη της σπονδυλικής στήλης δεν είναι πρόταση!

Μερικές φορές μια κήλη της σπονδυλικής στήλης συγχέεται με την αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα και άλλες ασθένειες, επομένως πρέπει να κλείσετε ένα ραντεβού στην κλινική για διάγνωση.

Σπουδαίος! Το πλεονέκτημα των εκλεκτικών ΜΣΑΦ: ουσιαστικά δεν έχουν παρενέργειες σε άλλα όργανα του σώματος και δρουν μόνο στην πληγείσα περιοχή.

Μυοχαλαρωτικά

Είναι απαραίτητα για την ανακούφιση του μυϊκού σπασμού, τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος και τη μείωση του πόνου.

Μυοχαλαρωτικά σε συνδυασμό με ΜΣΑΦ δίνουν καλό θεραπευτικό αποτέλεσμα.

Δεν λαμβάνονται χωριστά, αλλά μόνο σε συνδυασμό με άλλα φάρμακα. Αυτή η ομάδα φαρμάκων περιλαμβάνει: Mydocalm, Sirdalud, Diazepam, Tizanidin, Tetrazepam, Baclofen, Tolperison, Tizalud, Tolperil.

Παρασπονδυλικός αποκλεισμός

Χονδροπροστατευτικά

Θεραπεία στην υποξεία περίοδο

Φάρμακα: πάρτε μυοχαλαρωτικά και παυσίπονα σε συνδυασμό, βιταμίνες της ομάδας Β. Παρακάτω θα εξετάσουμε όλες τις προτεινόμενες μεθόδους θεραπείας στην υποξεία περίοδο.

Φυσιοθεραπεία

Η φυσιοθεραπεία είναι απαραίτητη για την επιτάχυνση της ανάρρωσης του ασθενούς, χρησιμοποιείται απαραιτήτως στη σύνθετη θεραπεία της οσφυϊκής κήλης. Υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να απαλλαγείτε από μια κήλη χωρίς χειρουργική επέμβαση.

Αποτελεσματική φυσιοθεραπεία:

Συμπληρωματικές Θεραπείες

Μασάζ

Αυτή η μέθοδος θεραπείας πρέπει να εκτελείται μόνο όπως συνταγογραφείται από τον θεράποντα ιατρό. Θα πρέπει να ανατεθεί μόνο σε έμπειρους ειδικούς στον τομέα του μασάζ.

Κρυοθεραπεία

Θεραπευτική άσκηση (LFK)

Η φυσική αγωγή δεν πρέπει να συνοδεύεται από πόνο. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε έναν ειδικό κορσέ για να μειώσετε το φορτίο. Ο θεράπων ιατρός θα πρέπει να επιλέξει ένα σύνολο ασκήσεων για εσάς. Με οσφυϊκή κήλη, η θεραπεία ασκήσεων πρέπει να γίνεται αυστηρά υπό την επίβλεψη εκπαιδευτή, ειδικά στα πρώτα μαθήματα.

Εάν κάνετε ασκήσεις χωρίς την επίβλεψη ειδικού, μπορεί να βλάψετε τον εαυτό σας. Βασικά, η θεραπεία άσκησης στοχεύει στο τέντωμα της σπονδυλικής στήλης, στην οποία οι δίσκοι τοποθετούνται στη θέση τους, ενισχύεται ο μυϊκός κορσές και μειώνεται η κήλη.

Ασκήσεις στην υποξεία περίοδο

1. Θέση - στην πλάτη. Τα πόδια και τα χέρια είναι ισιωμένα. Οι μύες του σώματος είναι χαλαροί. Σιγά σιγά σηκώνουμε και κατεβάζουμε τα χέρια μας. Επαναλάβετε 15 φορές.
2. Η αρχική θέση είναι η ίδια. Λύγισε το δεξί πόδι και λύγισε το γόνατο. Μετακινήστε το πόδι σας αριστερά και δεξιά. Κάντε το ίδιο με το άλλο πόδι. Ο αριθμός των επαναλήψεων είναι 10-15 φορές.
3. Ξαπλωμένο στο στομάχι, τα χέρια κάτω από το πηγούνι. Λυγίστε τα πόδια σας, προσπαθώντας να αγγίξετε τους γλουτούς σας με τα πόδια σας. Επαναλάβετε 10 φορές.
4. Αρχική θέση όρθια. Κουνήστε τα πόδια σας σε διαφορετικές κατευθύνσεις. Επαναλάβετε 15 φορές.
5. Η αρχική θέση είναι η ίδια. Τραβήξτε εναλλάξ τα λυγισμένα πόδια σας στο στήθος, χρησιμοποιώντας τα χέρια σας.

Θεραπεία κατά την περίοδο αποκατάστασης

Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, ο αριθμός των φαρμάκων που λαμβάνονται είναι πολύ μικρότερος: μόνο θεραπευτικοί αποκλεισμοίκαι στη συνέχεια, εάν υπάρχει σύνδρομο πόνου κατά την εκτέλεση φυσικής αγωγής.

Μια σειρά μυοχαλαρωτικών και βιταμινών Βέπρεπε να έχει τελειώσει.

Φυσικοθεραπευτικές διαδικασίεςστην περίοδο ανάρρωσης είναι ίδια με την υποξεία.

θεραπεία άσκησης. Ο αριθμός των τύπων σωματικών ασκήσεων αυξάνεται, επειδή είναι απαραίτητο να αποκατασταθεί η στάση του σώματος, να ενισχυθεί ο μυϊκός κορσέ και οι αρθρώσεις των ποδιών.

1. Αρχική θέση - ξαπλωμένη στο στομάχι σας. Σηκώστε το ίσιο πόδι σας, αυξάνοντας τη γωνία κλίσης με την πάροδο του χρόνου. Επαναλάβετε 10-15 φορές.
2. Σταθείτε με την πλάτη σας δίπλα στον τοίχο, η πλάτη σας πρέπει να είναι ομοιόμορφη. Γείρετε τη λεκάνη του σώματος λίγο προς τα πίσω, ώστε οι γλουτοί και οι φτέρνες να ακουμπούν στον τοίχο. Σηκώστε στα δάχτυλα των ποδιών, παγώστε για 5 δευτερόλεπτα. Στη συνέχεια επιστρέψτε στην αρχική θέση.
3. Άσκηση - περπάτημα με ίσια πλάτη, καταλήψεις, περπάτημα πάνω από εμπόδια. Ταυτόχρονα, τοποθετείται ένα σακουλάκι με άμμο στο κεφάλι, με μέγιστο βάρος 500 γραμμάρια.
4. Άσκηση με σκάλες. Κάτω από την επίβλεψη γιατρού, κάντε μια ποικιλία ασκήσεων με αλτήρες, μπάλες, κάντε μισο-κρέμασμα και κρεμασμένο στην οριζόντια μπάρα.

Βίντεο: ασκήσεις φυσιοθεραπείας για κήλη οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης

Χειρουργική θεραπεία

Η χειρουργική μέθοδος είναι η τελευταία λύση. Ενδείξεις για τις οποίες μπορεί να συνταγογραφηθεί μια επέμβαση σε κήλη της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης:

• χαμηλή αποτελεσματικότητα της συντηρητικής θεραπείας, στην οποία ο πόνος δεν υποχωρεί εντός 3-6 μηνών.
• ανικανότητα;
• προβλήματα με την ούρηση και τα έντερα.
• απώλεια ευαισθησίας, παράλυση, πάρεση.
• μέρος της κήλης μπήκε στον σπονδυλικό σωλήνα (απομόνωση της κήλης).
• υπήρξε στένωση του σπονδυλικού σωλήνα (στένωση).
• συμπίεση της ιπποειδούς ουράς (νεύρα στο τέλος του σπονδυλικού σωλήνα).

Ποια είναι τα είδη των επεμβάσεων κήλης;

Βίντεο: πώς να απαλλαγείτε από μια κήλη δίσκου σε μια μέρα;

Αναμόρφωση

Μετά την επέμβαση, ο ασθενής πρέπει να αποκατασταθεί. Του απαγορεύεται να κάθεται για τρεις μήνες. Φροντίστε να κάνετε φυσικοθεραπεία.

Πρόληψη και δίαιτα

Πρέπει να τηρείτε τους ακόλουθους απλούς κανόνες και συστάσεις:

• παρακολουθήστε προσεκτικά τη στάση σας, η καμπυλότητα της στάσης οδηγεί σε σκολίωση και αυτός είναι ο σωστός τρόπος για να κερδίσετε μια κήλη.
• κοιμηθείτε σε ένα ορθοπεδικό στρώμα.
• Μην καπνίζετε;
• κατανείμετε το μεταφερόμενο φορτίο και στα δύο χέρια.
• Ασκηθείτε τακτικά, πηγαίνετε για κολύμπι.
• περάστε λιγότερο χρόνο στο γραφείο σας
• αρνηθείτε τα λιπαρά, πικάντικα τρόφιμα.
• περιορίστε την κατανάλωση αλευριού και γλυκών προϊόντων.
• εφαρμογή του εφαρμοστή Kuznetsov.
• συμπεριλάβετε στη διατροφή ψάρια, φρούτα, λαχανικά, ξηρούς καρπούς.

Βίντεο: πώς να θεραπεύσετε μια μεσοσπονδυλική κήλη χωρίς χειρουργική επέμβαση. Συμβουλές από την Elena Malysheva

Εάν ξεκινήσετε έγκαιρα τη θεραπεία μιας οσφυοκήλης, τότε επιστρέψτε στον προηγούμενο τρόπο ζωής σας σε μια εβδομάδα. Ασκηθείτε τακτικά και ακολουθήστε τις παραπάνω συμβουλές και δίαιτα, και θα ξεχάσετε την κήλη δίσκου.

Να είναι υγιής!

Ευρήματα και Συμπεράσματα

Τι σιωπούν οι Ρώσοι γιατροί μας; Γιατί στο 90% των περιπτώσεων, η φαρμακευτική αγωγή δίνει μόνο ένα προσωρινό αποτέλεσμα;

Δυστυχώς, τα περισσότερα από τα φάρμακα που «θεραπεύουν» παθήσεις της πλάτης και των αρθρώσεων, τα οποία διαφημίζονται στην τηλεόραση και πωλούνται στα φαρμακεία, είναι ολοκληρωμένα διαζύγιο.

Στην αρχή μπορεί να φαίνεται ότι οι κρέμες και οι αλοιφές βοηθούν, ΑΛΛΑ στην πραγματικότητα ανακουφίζουν μόνο ΠΡΟΣΩΡΙΝΑ από τα συμπτώματα της νόσου.

Με απλά λόγια, αγοράζετε ένα κανονικό παυσίπονο και η ασθένεια συνεχίζει να αναπτύσσεται, μετατρέπεται σε πιο σοβαρό στάδιο. Ο συνηθισμένος πόνος μπορεί να είναι σύμπτωμα πιο σοβαρών ασθενειών:

• δυστροφία του μυϊκού ιστού στους γλουτούς, τους μηρούς και τα κάτω πόδια.
• τσίμπημα του ισχιακού νεύρου.
• την ανάπτυξη αρθρίτιδας, αρθρίτιδας και συναφών ασθενειών.
• οξύς και οξύς πόνος - οσφυαλγία που οδηγεί σε χρόνια ισχιαλγία.
• σύνδρομο ιπποειδούς ουράς, που οδηγεί σε παράλυση των ποδιών.
• ανικανότητα και στειρότητα.

Πώς να είσαι;- εσύ ρωτάς. Έχουμε μελετήσει μια τεράστια ποσότητα υλικών και, το πιο σημαντικό, δοκιμάσαμε στην πράξη τα περισσότερα από τα φάρμακα για τη θεραπεία ασθενειών της σπονδυλικής στήλης και των αρθρώσεων. Έτσι, αποδείχθηκε ότι το μόνο νέο εργαλείοπου δεν αφαιρεί τα συμπτώματα, αλλά πραγματικά θεραπεύει - αυτό είναι ένα φάρμακο που δεν πωλείται στα φαρμακεία και δεν διαφημίζεται στην τηλεόραση! Για να μην νομίζετε ότι σας πιπιλίζουν ένα άλλο «θαυματουργό φάρμακο», δεν θα σας πούμε πόσο αποτελεσματικό φάρμακο είναι αυτό. Εάν ενδιαφέρεστε, μπορείτε να διαβάσετε μόνοι σας όλες τις πληροφορίες σχετικά με αυτό. Ορίστε ο σύνδεσμος" .

Κατάλογος χρησιμοποιημένης βιβλιογραφίας

1. Evgeny Cherepanov "School "Healthy Spine", 2012;
2. Alexey Ivanchev "Spine. Secrets of Health", 2014;
3. Victoria Karpukhina "Υγεία της σπονδυλικής στήλης. Συστήματα Popov, Bubnovsky και άλλες μέθοδοι θεραπείας", 2014;
4. Yuri Glavchev "Η σπονδυλική στήλη είναι ένας προβοκάτορας όλων των ασθενειών", 2014;
5. Stephen Ripple "Ζωή χωρίς πόνο στην πλάτη. Πώς να θεραπεύσετε τη σπονδυλική στήλη και να βελτιώσετε τη συνολική ευεξία", 2013;
6. Galli R.L., Speight D.W., Simon R.R. "Επείγουσα Ορθοπεδική. Σπονδυλική Στήλη.", 1995