Πώς να αποκαταστήσετε τα κόπρανα μετά από αντιβιοτικά. Πώς να αποκαταστήσετε την εντερική χλωρίδα μετά από αντιβιοτικά

Τα αντιβιοτικά σκοτώνουν τα βακτήρια. Το πρόβλημα είναι ότι το σώμα μας είναι γεμάτο με βακτήρια και αυτά τα βακτήρια είναι το κλειδί για την υγεία.

Το έντερο φιλοξενεί 300-1000 διαφορετικούς τύπους βακτηρίων που μας βοηθούν να αφομοιώσουμε τα τρόφιμα, να δημιουργήσουμε και να συνθέσουμε βιταμίνες, να καταστρέψουν τα παθογόνα που εισβάλλουν, να σχηματίσουν νευροδιαβιβαστές και πολλά άλλα.

Τα αντιβιοτικά είναι αδιάκριτοι δολοφόνοι. Στοχεύουν όχι μόνο στο παθογόνο που προκάλεσε την ασθένεια. είναι επίσης αποτελεσματικά στη θανάτωση των ωφέλιμων βακτηρίων στο έντερο.

Εάν λάβουμε αντιβιοτικό, ειδικά ευρέως φάσματος, είναι απαραίτητο να αποκαταστήσουμε τα ωφέλιμα βακτήρια στα έντερα όσο το δυνατόν γρηγορότερα.

Μια καλή, βιώσιμη χλωρίδα είναι επίσης σημαντική προκειμένου να διατηρηθεί μια λεπτή ισορροπία μεταξύ βακτήρια και μύκητες.
Η Candida είναι ένας υπό όρους παθογόνος σχηματισμός. Απλώς δώστε του μια ευκαιρία και θα αναπτυχθεί μαζικά, προκαλώντας όλεθρο στο πεπτικό σύστημα και, με την πάροδο του χρόνου, σε όλο το σώμα.

Τι μπορεί να γίνει λοιπόν για την αποκατάσταση της χλωρίδας μετά από αντιβίωση;

Πρώτον, πρέπει να υποστηρίξετε τα υπόλοιπα βακτήρια, καθώς και να προσθέσετε νέες αποικίες στο παχύ έντερο, να τα ταΐσετε και να διεγείρετε την ενεργό αναπαραγωγή.

Πρεβιοτικά

Αυτό απαιτεί πρεβιοτικά - τροφή και βάση αναπαραγωγής για ωφέλιμα βακτήρια. Τα πρεβιοτικά είναι αδιάλυτες φυτικές ίνες που βρίσκονται σε μη επεξεργασμένα, φρέσκα λαχανικά και φρούτα. Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο να συμπεριλάβετε στη διατροφή τουλάχιστον μία μεγάλη σαλάτα την ημέρα από μεγάλη ποικιλία λαχανικών. Τα ωμά λαχανικά και φρούτα πρέπει να αποτελούν το 80% της διατροφής (περισσότερα λαχανικά από φρούτα). Για την αποκατάσταση της μικροχλωρίδας στα έντερα μετά από αντιβιοτικά, αυτός ο κανόνας - 80% μη επεξεργασμένα τρόφιμα (κατά προτίμηση λαχανικά) είναι απαραίτητος.

Αποφύγετε τροφές επεξεργασμένες με ζάχαρη. Καθώς και βαριά άμυλα και χημικά (γλυκαντικά - τα πάντα εκτός από στέβια, τεχνητά χρώματα, γεύσεις και συντηρητικά).
Είναι επίσης απαραίτητο να εγκαταλείψουμε τα «υγιεινά» σάκχαρα - φρουκτόζη, κομπόστα, ρύζι και σιρόπι σφενδάμου κ.λπ. Για την περίοδο της εντερικής αποκατάστασης μετά από αντιβιοτικά, τα αποκλείουμε επίσης. Ακόμη και οι ποικιλίες φρούτων με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη θα πρέπει να περιοριστούν αυτή τη στιγμή.

Η ζάχαρη τροφοδοτεί την Candida και τα «κακά» βακτήρια (συμπεριλαμβανομένου του παθογόνου που προσπαθείτε να σκοτώσετε με αντιβιοτικά).

Προβιοτικά

Τα προβιοτικά είναι το επόμενο βήμα για να μας βοηθήσουν να γεμίσουμε το έντερο μας με καλά βακτήρια. Τα προβιοτικά είναι τροφές ή συμπληρώματα που περιέχουν ωφέλιμα βακτήρια.

Υπάρχει ένα άλλο πρόβλημα με τα προβιοτικά - η παράδοσή τους στα έντερα είναι δύσκολη.- δύσκολα «παρακάμπτουν» το στομάχι. Το οξύ του στομάχου σκοτώνει πολλά προβιοτικά σε όποια μορφή και αν τα καταναλώνουμε. Επομένως, είναι απαραίτητη η κατανάλωση μεγάλου αριθμού τροφών και παρασκευασμάτων με προβιοτικά και για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Λαχανικά που έχουν υποστεί ζύμωση όπως σπιτικό ξινολάχανο και kimchi, kombucha, γάλα και κεφίρ καρύδαςκαι άλλα τρόφιμα που έχουν υποστεί ζύμωση θα βοηθήσουν στη δημιουργία αποικιών ωφέλιμων βακτηρίων στο έντερο.

• Ξυνολάχανο- πηγή ουσιών που έχουν υποστεί ζύμωση και η καθημερινή χρήση του θα βοηθήσει στην αποκατάσταση της εντερικής μικροχλωρίδας.
• Μανιτάρι τσαγιού.Με έγχυση για τουλάχιστον τέσσερις ημέρες, πίνετε ένα ποτήρι πολλές φορές την ημέρα, κατά προτίμηση πριν από τα γεύματα.
• Πρόπολη.Ανακατέψτε ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι με πρόπολη, διαλύστε σε ζεστό νερό (250 ml). Πίνετε ένα ποτήρι την ημέρα το βράδυ. Η πρόπολη είναι ένα φυσικό αντιβιοτικό και αποκαθιστά καλά την ανοσία.
• σπιτικό κεφίρ- τώρα τα φαρμακεία πωλούν ορεκτικά για σπιτικό γιαούρτι ή κεφίρ - ένα υπέροχο εργαλείο για να φτιάξετε το υγιεινό ρόφημα γάλακτος. Σε ζεσταμένο γάλα στους 36 βαθμούς, προσθέστε το ορεκτικό (ελέγξτε τη δόση στη συνταγή για ένα συγκεκριμένο ορεκτικό) και αφήστε το όλο το βράδυ σε ζεστό μέρος ή γιαουρτιέρα. Το πρωί είναι έτοιμο ένα υγιεινό ρόφημα με τα βακτήρια που χρειαζόμαστε!

Φάρμακα για την αποκατάσταση του εντέρου

Τα φαρμακευτικά προβιοτικά είναι επίσης εξαιρετικά για την ανάρρωση από τα αντιβιοτικά, αλλά πρέπει να επιλέξετε υψηλής ποιότητας προβιοτικά συμπληρώματα που είναι ειδικά σχεδιασμένα και προστατεύονται από τις βλαβερές συνέπειες του οξέος του στομάχου.
Μπορεί να είναι:

• Bifidumbacterin;
• Hilak forte;
• Linex;
• Σύμβολο;
• Acipol και οποιαδήποτε παρόμοια προβιοτικά.

Αλλά θυμηθείτε - τα πρεβιοτικά είναι τα πιο σημαντικά. Η σωστή διατροφή, η μεγάλη ποσότητα λαχανικών και λαχανικών, τα γαλακτοκομικά προϊόντα στη διατροφή είναι απαραίτητα. Το σώμα σας θα σας ευχαριστήσει.

Και μην ξεχνάτε ότι το 80% του ανοσοποιητικού συστήματος βρίσκεται στο έντερο. Τα βακτήρια που ζουν στα έντερα είναι η ανοσολογική απάντηση στις ασθένειες. Ταΐστε τα σωστά και θα σας βοηθήσουν να μην αρρωστήσετε στο μέλλον.

Τα αντιβιοτικά έχουν σώσει τις ζωές εκατομμυρίων ανθρώπων. Ωστόσο, η χρήση τους δεν ήταν χωρίς παρενέργεια όπως παραβίαση της υγιούς εντερικής μικροχλωρίδας. Πρέπει να σημειωθεί ότι η φυσιολογική μικροχλωρίδα εμποδίζει την αναπαραγωγή ξένων μικροοργανισμών στο σώμα.

Συμμετέχει επίσης ενεργά στο συνολικό μεταβολισμό, τροφοδοτώντας τον εντερικό βλεννογόνο με τις απαραίτητες ουσίες. Η υγιής μικροχλωρίδα βελτιστοποιεί την πέψη, είναι υπεύθυνη για το σχηματισμό ανοσίας, συνθέτει ορισμένες βιταμίνες και μη απαραίτητα αμινοξέα.

Στα έντερα υπάρχουν ωφέλιμοι μικροοργανισμοί, στους οποίους περιλαμβάνονται τα bifidobacteria και οι γαλακτοβάκιλλοι, καθώς και ευκαιριακά παθογόνα. Αυτά περιλαμβάνουν:

• coli;
• ορισμένοι τύποι εντερόκοκκων?
• μύκητες ζύμης.

Αυτά τα βακτήρια είναι επίσης απαραίτητα για τη σωστή λειτουργία των εντέρων. Συμμετέχουν στο σχηματισμό κοπράνων. Σε υγιή κατάσταση, υπάρχει μια ιδανική ισορροπία μεταξύ ωφέλιμων και υπό όρους παθογόνων μικροοργανισμών, η οποία εξασφαλίζει τόσο την αδιάλειπτη παροχή χρήσιμων ουσιών στο σώμα όσο και την απομάκρυνση των αποβλήτων μεταβολικών προϊόντων από αυτό.

Η λήψη αντιμικροβιακών και αντιβακτηριακών φαρμάκων διαταράσσει αυτή την ισορροπία, καθώς έχει επιζήμια επίδραση όχι μόνο στους «άγνωστους», αλλά και στους «δικούς μας». Ωστόσο, πρέπει να σημειωθεί ότι με ένα υγιές έντερο και ανεπτυγμένη ανοσία, το σώμα δεν επηρεάζεται από ξένους μικροοργανισμούς.

Συμπτώματα σε γυναίκες και άνδρες

Μετά από μια πορεία αντιβιοτικής θεραπείας και κατά τη διέλευσή της, μπορεί να εμφανιστούν τα ακόλουθα συμπτώματα, τα οποία είναι χαρακτηριστικά της προβληματικής μικροχλωρίδας:

• διαταραχή κοπράνων (διάρροια ή δυσκοιλιότητα).
• μετεωρισμός, δηλαδή αυξημένος σχηματισμός αερίων.
• Αδύναμος πόνος στην κοιλιά.
• Ναυτία, ειδικά μετά το φαγητό.
• Υπνηλία, αδυναμία, εξουθενωτικοί πονοκέφαλοι, κόπωση.
• Επιδείνωση της ποιότητας των μαλλιών, τριχόπτωση, εύθραυστα νύχια.
• Η εμφάνιση δερματικών εξανθημάτων.
• Η ανάπτυξη τσίχλας, δηλαδή καντιντίασης, που χαρακτηρίζεται από παθολογική ανάπτυξη στο σώμα αποικιών μυκήτων που μοιάζουν με ζυμομύκητες.

Οι άνδρες μπορεί να εμφανίσουν κατάθλιψη και ακόμη και τάσεις αυτοκτονίας, ενώ οι γυναίκες μπορεί να βιώσουν ξαφνικές εναλλαγές της διάθεσης από αδικαιολόγητη ευφορία σε υστερία.

Τέτοια φαινόμενα συνήθως ονομάζονται δυσβακτηρίωση, δηλαδή μια απόκλιση από την ισορροπία στο σώμα του περιεχομένου των ωφέλιμων και υπό όρους παθογόνων βακτηρίων.

Πώς μπορεί να αποκατασταθεί η μικροχλωρίδα;

Είναι απαραίτητο να ξεκινήσει η αποκατάσταση της φυσικής μικροβιακής ισορροπίας του εντέρου κατά τη διάρκεια της θεραπείας με αντιβιοτικά. Για να γίνει αυτό, είναι επιθυμητό να συμπεριληφθούν στη διατροφή γαλακτοκομικά προϊόντα όπως το κεφίρ, το ζυμωμένο ψημένο γάλα και το τυρί cottage.

Αλλά το τυρί σε οποιαδήποτε μορφή, αντίθετα, πρέπει να αποκλειστεί, καθώς προκαλεί το σχηματισμό σήψης μικροχλωρίδας στο άρρωστο έντερο. Μετά τη διακοπή της πορείας των αντιβιοτικών, είναι επιτακτική ανάγκη να λάβετε θεραπεία για να αποτρέψετε την περαιτέρω ανάπτυξη δυσβακτηρίωσης.

Φάρμακα

Με τη φαρμακευτική αγωγή, η εντερική χλωρίδα αποκαθίσταται με την ακόλουθη σειρά:

• καταστρέφουν την παθογόνο μικροχλωρίδα. Για να γίνει αυτό, χρησιμοποιούνται φάρμακα όπως Bactisubtil, Enterol, Bacteriophage κ.λπ.. Σε αυτό το στάδιο της θεραπείας, είναι απαραίτητο να ληφθούν εντεροροφητικά για τη βέλτιστη απομάκρυνση των τοξικών μεταβολικών προϊόντων από τα έντερα. Για παράδειγμα, "φίλτρο" ή συνηθισμένος ενεργός άνθρακας.
• Συμπληρώστε τα έντερα με ωφέλιμα βακτήρια. Σε αυτό το στάδιο της θεραπείας, ο γιατρός επιλέγει το απαραίτητο φάρμακο, λαμβάνοντας υπόψη τα χαρακτηριστικά του ασθενούς. Για παράδειγμα, Bifidumbacterin, Lactobacterin, Linnex κλπ. Αυτά τα φάρμακα ονομάζονται προβιοτικά.

• Επιτύχετε την απαραίτητη ισορροπία και διατηρήστε την. Για το σκοπό αυτό «τροφοδοτούν» τον οργανισμό με μέσα που διεγείρουν την ανάπτυξη βακτηρίων που είναι απαραίτητα για την υγεία του εντέρου. Αυτά τα φάρμακα ονομάζονται πρεβιοτικά. Αυτά περιλαμβάνουν, για παράδειγμα, Dufalac, Laktofiltrum, Hilak-Forte.

Μετά από αυτό, είναι απαραίτητο να ξεκινήσετε την αποκατάσταση της πλήρους λειτουργίας του εντέρου, καθώς και να ρυθμίσετε την ανοσολογική κατάσταση. Για να γίνει αυτό, πρέπει να οργανώσετε τη θεραπευτική διατροφή και να αρχίσετε να παίρνετε ένα σύμπλεγμα βιταμινών που συνταγογραφείται από γιατρό.

Λαϊκές θεραπείες

Για να αποκαταστήσετε την κανονική λειτουργία του εντέρου και να ομαλοποιήσετε τη μικροχλωρίδα του, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τις ακόλουθες λαϊκές θεραπείες.

Θεραπεία φυσικό πηγμένο γάλα. Για να παρασκευάσετε φαρμακευτικό γιαούρτι, πρέπει να αγοράσετε μη παστεριωμένο φυσικό γάλα και να το ζυμώσετε σε φυσικές συνθήκες. Για να γίνει αυτό, θα αρκεί να θερμάνετε το προϊόν σε βρασμό, αλλά μην το βράσετε και αφήστε το ζεστό για δύο ημέρες.

Μια μέρα την εβδομάδα είναι αρκετή για θεραπεία. Την ημέρα αυτή, μετά το ξύπνημα, δεν πρέπει να φάει ή να πιει για τρεις ώρες. Στη συνέχεια, κατά τη διάρκεια της ημέρας συνιστάται να πίνετε από ενάμισι έως δύο λίτρα πηγμένο γάλα. Εάν οι κρίσεις πείνας γίνουν οξείες, τότε μπορείτε να συμπεριλάβετε 50 γραμμάρια μέλι στη διατροφή. Μετά από τέσσερις εβδομάδες, τα έντερα θα λειτουργούν σαν ρολόι και μετά από τρεις μήνες, η πλήρης θεραπεία και η ενεργοποίηση της ανοσίας είναι εγγυημένη.

Φρέσκια περιποίηση χυμό πατάταςθα βοηθήσει με την επίμονη δυσκοιλιότητα και την κολίτιδα που έχει ξεκινήσει. Αυτό το εργαλείο έχει ισχυρές αντιβακτηριακές και ταυτόχρονα επουλωτικές ιδιότητες πληγών. Για την αντιμετώπιση της εντερικής μικροχλωρίδας χρησιμοποιείται σε συνδυασμό με χυμό παντζαριού σε αναλογία 1:1. Μετά το μαγείρεμα, το μείγμα πρέπει να παραμείνει ζεστό για δύο ώρες.

Πάρτε χυμό πατάτας-παντζάρι κάθε πρωί, μία ώρα πριν το πρωινό. Αυτό πρέπει να γίνεται μέχρι να επιτευχθεί το αποτέλεσμα, δηλαδή μέχρι να ομαλοποιηθούν πλήρως τα κόπρανα.

Θεραπεία με μέλι.Για την αποκατάσταση της μικροχλωρίδας, είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε μέλι πρόπολης. Θα πρέπει να διαλυθεί σε ένα ποτήρι ζεστό νερό ή σε έγχυμα τριαντάφυλλου και να ληφθεί μέσα σε ενάμιση μήνα μετά το γεύμα.

Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε την ακόλουθη συνταγή για να βελτιώσετε τη μικροχλωρίδα: πάρτε 50 g μέλι και 10 g ζάχαρη, 3 g φρέσκιας μαγιάς ανά λίτρο ζεστού νερού, ανακατέψτε και αφήστε σε θερμοκρασία δωματίου για δύο ημέρες. Στη συνέχεια σουρώνουμε και φυλάμε στο ψυγείο. Πρέπει να λαμβάνετε υδρόμελι το πρωί, μία ώρα πριν το πρωινό για 30 ημέρες, 100 ml το καθένα.

Η θεραπεία με μελισσοκομικά προϊόντα απαγορεύεται για αλλεργίες σε αυτά.

Θεραπεία πρόπολης.Αυτό το προϊόν μελισσών έχει ισχυρή βακτηριοκτόνο και αντιφλεγμονώδη δράση. Για να αποκαταστήσετε τη λειτουργία του εντέρου μία φορά την ημέρα, πρέπει να διαλύετε 12 σταγόνες αλκοολούχου βάμματος σε 50 ml νερό ή γάλα και να το πίνετε μετά τα γεύματα. Είναι επίσης χρήσιμο να μασάτε ένα κομμάτι από αυτό το φάρμακο κατά τη διάρκεια της ημέρας. Είναι μια σκούρα κηρώδης ουσία με ευχάριστη ρητινώδη οσμή.

Ιδιαίτερα κατάλληλο για την αποκατάσταση της υγείας του εντέρου στα παιδιά. Για να προετοιμάσετε το φάρμακο, πρέπει να κόψετε μερικά σαρκώδη φύλλα αυτού του φυτού και να το βάλετε στο ψυγείο για δύο ημέρες. Στη συνέχεια αλέστε, προσθέτοντας μέλι στον πουρέ σε ποσότητα 10 g ανά 100 g μάζας αλόης. Τα παιδιά πρέπει να λαμβάνουν 5 g (αυτή η ποσότητα χωράει σε ένα κουταλάκι του γλυκού) μία ώρα μετά από ένα ελαφρύ πρωινό.Οι ενήλικες θα πρέπει να διπλασιάσουν τη δόση και να λαμβάνουν το φάρμακο δύο φορές την ημέρα - το πρωί και το βράδυ.

Μούμια. Αυτό το φάρμακο ακόμη και σε ταμπλέτες θεραπεύει εντυπωσιακά τα έντερα. Για θεραπεία, διαλύστε ένα δισκίο μούμιας που αγοράσατε σε φαρμακείο σε 50 ml ζεστού νερού. Πίνετε ένα δισκίο δύο φορές την ημέρα για ένα μήνα πριν από τα γεύματα.

ΠΡΟΣΟΧΗ!Η θεραπεία Shilajit δεν είναι συμβατή με την πρόσληψη αλκοόλ. Αυτό είναι επικίνδυνο, καθώς απειλεί να δηλητηριάσει το σώμα.

ΛινέλαιοΣυνιστάται να λαμβάνεται κάθε πρωί, αμέσως μετά τον ύπνο σε ποσότητα 2 ml, διαλύοντας στη γλώσσα. Κάνει καλό σε διάρροιες, δυσπεψίες, μετεωρισμό. Με καλή ανοχή, αυτό μπορεί να γίνει σε όλη τη διάρκεια της ζωής. Το λάδι λιναρόσπορου είναι ιδιαίτερα χρήσιμο για τους άνδρες, καθώς ομαλοποιεί τον μεταβολισμό των λιπιδίων, αποτρέποντας την εναπόθεση χοληστερόλης στα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων.

καστορέλαιοεξαιρετικό για τη δυσκοιλιότητα που σχετίζεται με το σχηματισμό λίθων στα κόπρανα. Αλλά δεν πρέπει να χρησιμοποιείται στη θεραπεία φλεγμονωδών ασθενειών του εντέρου, συμπεριλαμβανομένης της οξείας κολίτιδας.

Επίσης, μια καλή θεραπεία για τη δυσβακτηρίωση είναι ασήμαντη. Για θεραπεία, μία ώρα πριν το πρωινό, συνιστάται να μασάτε προσεκτικά ένα γαρίφαλο και να το καταπιείτε χωρίς να πιείτε νερό. Στην αρχή μπορεί να υπάρχει πόνος στην κοιλιά, η εξαφάνιση του οποίου με την πάροδο του χρόνου θα είναι σημάδι θεραπείας. Αυτό πρέπει να γίνει μέσα σε ένα μήνα. Για να αφαιρέσετε τη συγκεκριμένη μυρωδιά μετά από μία ώρα, μπορείτε να μασήσετε φρέσκο ​​μαϊντανό με φλούδα λεμονιού.

Φαρμακευτικά βότανα

5 g του ξηρού μείγματος πρέπει να παρασκευαστούν με 500 ml ζεστού νερού και να εγχυθούν για 30 λεπτά. σε λουτρό νερού. Λαμβάνετε 100 ml μετά το γεύμα 4 φορές την ημέρα μέχρι να επιτευχθεί ένα σταθερό αποτέλεσμα.

Η συλλογή Νο. 2 χρησιμοποιείται για διάρροια που σχετίζεται με παραβίαση της εντερικής μικροχλωρίδας λόγω αντιβιοτικών, για πέντε ημέρες. Για να το προετοιμάσετε, πρέπει να πάρετε σε ίσα μέρη:

• φρούτα;
• ρίζα του Potentilla erectus?
• Κώνοι σκλήθρας?

Ετοιμάστε παρόμοια με την προηγούμενη συνταγή και πιείτε 100-150 ml δύο φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα.

Μετά από πέντε ημέρες, αυτή η συλλογή θα πρέπει να αντικατασταθεί με τσάι από κοινό φυτό, το οποίο συνιστάται να πιείτε μέχρι να θεραπευτεί πλήρως.

Υγιεινό φαγητό

Κατά την αποκατάσταση της εντερικής μικροχλωρίδας, απαγορεύεται αυστηρά:

• αλκοόλ;
• ανθρακούχα ποτά;
• Προϊόντα ζαχαροπλαστικής με βάση το λευκό αλεύρι και τη μαργαρίνη.
• μαγιονέζα;
• καπνιστό και τηγανητό φαγητό.
• συντηρητικά και ενισχυτικά γεύσης.

Η διατροφή κατά τη διάρκεια της θεραπείας θα πρέπει να είναι κατά κύριο λόγο ξεχωριστή, δηλαδή οι πρωτεΐνες πρέπει να καταναλώνονται ξεχωριστά από τους υδατάνθρακες και τα λίπη.

Για πρωινό, είναι καλύτερο να φάτε μια σαλάτα με φρέσκα λαχανικά με φυτικό λάδι και ψωμί ολικής αλέσεως. Με τη διάρροια, μπορεί να αντικατασταθεί με χυλό φαγόπυρου με 5 g βούτυρο.

Το δεύτερο πρωινό πρέπει να περιλαμβάνει ζωική πρωτεΐνη σε συνδυασμό με βραστά λαχανικά. Για παράδειγμα, 100 γρ ψάρι στο φούρνο με πράσινα φασόλια ή 100 γρ στήθος κοτόπουλου με κουνουπίδι. Για να ενεργοποιήσετε την εντερική κινητικότητα, πριν φάτε, μπορείτε να φάτε ένα τριμμένο μήλο ή καρότο.

Το μεσημεριανό γεύμα κατά τη διάρκεια της θεραπείας μπορεί να αποτελείται από σούπα λαχανικών, δύο αυγά (100 g αποφλοιωμένες γαρίδες, βραστά καλαμάρια, κοτολέτες μοσχαρίσιο ή χοιρινό στον ατμό) με ένα συνοδευτικό με φρέσκα λαχανικά.

Το δείπνο προτιμάται με τη χρήση ξινογαλακτοκομικών προϊόντων. Για παράδειγμα, τυρί cottage με μέλι, κεφίρ με φρέσκα μούρα.

Το βράδυ, μπορείτε να φάτε ένα ψημένο μήλο ή να πιείτε ένα ποτήρι φυσικό γιαούρτι.

Από τα ποτά προτιμάται το πράσινο τσάι, αφεψήματα από βότανα και λιωμένο νερό. Το τελευταίο συνιστάται να πίνετε τουλάχιστον πέντε ποτήρια την ημέρα.

Ένα υγιές έντερο είναι λιγότερο πιθανό να μολυνθεί από ξένα βακτήρια. Επομένως, το κύριο καθήκον κάθε ατόμου είναι να διατηρήσει τη μικροχλωρίδα του σε κανονική κατάσταση. Για να γίνει αυτό, πρέπει να δώσετε προσοχή στη βελτίωση του τρόπου ζωής και στην οργάνωση της σωστής διατροφής, καθώς και να προσπαθήσετε να αποφύγετε το άγχος.

Για αυτό χρειάζεστε:

Μετά τη θεραπεία με αντιβιοτικά, όπως συνταγογραφήθηκε από γιατρό, είναι επιτακτική ανάγκη να υποβληθείτε σε θεραπεία αποκατάστασης για την αποκατάσταση της φυσικής εντερικής μικροχλωρίδας.

ΣΠΟΥΔΑΙΟΣ!Μην παίρνετε αντιβιοτικά εάν αισθάνεστε αδιαθεσία χωρίς συνταγή γιατρού. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε προχωρημένη δυσβακτηρίωση.

Τα αντιβιοτικά έχουν αρνητική επίδραση σε όλα τα συστήματα του σώματος, αλλά το στομάχι και τα έντερα υποφέρουν περισσότερο από αυτά. Λόγω των επιδράσεων των φαρμάκων, ο ασθενής μπορεί να παρουσιάσει δυσβακτηρίωση, έμετο, ναυτία και άλλες δυσάρεστες συνέπειες της θεραπείας με αντιβακτηριακούς παράγοντες. Για την πρόληψη ή την πρόληψη πιθανών επιπλοκών λόγω της χρήσης φαρμάκων αυτής της ομάδας, απαιτείται η λήψη άκρως στοχευμένων παραγόντων που αποκαθιστούν και προστατεύουν την εντερική μικροχλωρίδα και ολόκληρο το πεπτικό σύστημα. Μετά την πρώτη δόση, αρχίζουν να γεμίζουν τη χλωρίδα με ωφέλιμα βακτήρια, σταματώντας τη διάρροια και άλλα δυσάρεστα συμπτώματα.

Οι ενήλικες ασθενείς όταν χρησιμοποιούν φάρμακα για την αποκατάσταση της φυσικής λειτουργίας του εντέρου πρέπει να τηρούν την ακόλουθη σύσταση:

• κατά τη διάρκεια της πορείας αποκατάστασης, τρώτε μόνο διαιτητικά τρόφιμα με πολλά υγρά.
• δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αλκοολούχα ποτά για τρεις εβδομάδες, συμπεριλαμβανομένων διαφόρων τονωτικών και βάλσαμων χαμηλής περιεκτικότητας σε αλκοόλ.
• εάν η λήψη αντιβακτηριακών παραγόντων έχει οδηγήσει σε δυσκοιλιότητα, χρησιμοποιούνται προϊόντα με ελαφρά καθαρτική δράση.
• με δυσβακτηρίωση, πρέπει να προτιμώνται τα προϊόντα στερέωσης.
• Οι ζωμοί οστών και τα γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση είναι χρήσιμα.
• Η φυσική δραστηριότητα για 2-3 εβδομάδες θα πρέπει να είναι μέτρια, καθώς η υπερβολική κόπωση και η υπερβολική καταπόνηση θα επηρεάσουν αρνητικά την πέψη.
• ταυτόχρονα με την πεπτική οδό, το συκώτι πρέπει να αποκατασταθεί.

Προσοχή! Εάν ακολουθήσετε αυτές τις συμβουλές και λάβετε ειδικά μέσα για την αποκατάσταση της μικροχλωρίδας, μετά από 5-10 ημέρες ο ασθενής θα ξεχάσει εντελώς τα προβλήματα αφού υποβληθεί σε αντιβιοτική θεραπεία. Βγείτε σταδιακά από τη διατροφήόχι, συνεχίζω να παίρνω φάρμακα συντήρησης.

Πεπτικά ένζυμα για την εντερική μικροχλωρίδα

Ένα φάρμακο	Εικόνα	Δόση	Μια πορεία θεραπείας	Τιμή στη Ρωσία σε ρούβλια
		150.000 IU / ημέρα για 2-3 δόσεις	5-10 μέρες	50
			5-10 μέρες	369
		1-2 δισκία τη φορά, ο αριθμός των ημερήσιων δόσεων 1-3	3-14 ημέρες	400
		1-2 ταμπλέτες έως 3 φορές την ημέρα	3-14 ημέρες	100
		1-2 κάψουλες τη φορά, αλλά όχι περισσότερες από 15 την ημέρα	5-10 μέρες	600
		1-4 κάψουλες, λαμβάνοντας υπόψη τη δοσολογία του φαρμάκου έως και τρεις φορές την ημέρα	3-14 ημέρες	700

Προσοχή! Εάν τα αντιβιοτικά έχουν προκαλέσει μεγάλη βλάβη στα έντερα και στο στομάχι, τα πεπτικά ένζυμα μπορούν να χρησιμοποιηθούν για αρκετούς μήνες. Αλλά μια τέτοια απόφαση πρέπει να λαμβάνεται μόνο από έναν γαστρεντερολόγο, καθώς σε μεγάλες ποσότητες αυτά τα φάρμακα μπορούν να βλάψουν, αποδυναμώνοντας την ανεξάρτητη λειτουργία του γαστρεντερικού σωλήνα.

Vitanar για την τόνωση της λειτουργίας του εντέρου

Ένα νέο συμπλήρωμα διατροφής, το οποίο είναι ένα μείγμα αποξηραμένων μικροοργανισμών που βελτιώνουν την κινητικότητα του πεπτικού συστήματος, ανακουφίζουν από τη φλεγμονή και εμποδίζουν τον αυξημένο σχηματισμό αερίων. Το φάρμακο παράγεται με τη μορφή κάψουλων ζελατίνης, τα περιεχόμενα των οποίων απελευθερώνονται σταδιακά μετά την είσοδο στο γαστρεντερικό σωλήνα, γεγονός που επιτρέπει μακροπρόθεσμο αποτέλεσμα, αποτρέποντας τα παθογόνα βακτήρια από τον περαιτέρω πληθυσμό του βλεννογόνου.

Οι ενήλικες ασθενείς θα πρέπει να λαμβάνουν 2 κάψουλες Vitanara, ανεξάρτητα από τα γεύματα, τρεις φορές την ημέρα. Οι κάψουλες δεν πρέπει να χωρίζονται και να μασώνται, καθώς αυτό θα μειώσει την αποτελεσματικότητα της θεραπείας αρκετές φορές. Η διάρκεια της θεραπείας εξαρτάται από το βαθμό βλάβης στο σύστημα και μπορεί να είναι 2-4 εβδομάδες. Δεν πρέπει να χρησιμοποιείται μεγαλύτερος κύκλος.

Acipol για την αποκατάσταση του έργου και της μικροχλωρίδας του γαστρεντερικού σωλήνα

Η σύνθεση του φαρμακευτικού προϊόντος περιέχει οξεόφιλους γαλακτοβάκιλλους και έναν πολυσακχαρίτη μύκητα κεφίρ. Είναι εξίσου χρήσιμα σε οποιαδήποτε ηλικιακή περίοδο μετά τη χρήση αντιβιοτικής θεραπείας. Το φάρμακο απελευθερώνεται επίσης με τη μορφή καψουλών ζελατίνης με κέλυφος που διαλύεται γρήγορα.

Με σοβαρή δυσβακτηρίωση μετά τη χρήση αντιβιοτικών, συνιστάται η λήψη 1 δόσης της δραστικής ουσίας έως και τέσσερις φορές την ημέρα. Για την πρόληψη και την τόνωση της αποτελεσματικότητας του εντέρου, αρκεί να πάρετε μία κάψουλα Acipol. Με σοβαρά προβλήματα, η θεραπεία συνεχίζεται για 8 ημέρες στις μέγιστες δόσεις και μετά άλλη μια εβδομάδα σε προφυλακτικές δόσεις. Με ήπιο βαθμό ενόχλησης, οι κάψουλες απαιτείται να λαμβάνονται όχι περισσότερο από 15 ημέρες.

Προσοχή! Το φάρμακο έχει συνδυασμένο αποτέλεσμα. Όχι μόνο αποικίζει τη βλεννογόνο μεμβράνη του πεπτικού σωλήνα με ωφέλιμα βακτήρια, αλλά επίσης διεγείρει τις ανοσοποιητικές λειτουργίες του σώματος. Ταυτόχρονα, τα κατεστραμμένα κύτταρα του γαστρεντερικού σωλήνα επουλώνονται, τα κόπρανα βελτιώνονται και οι τοξίνες απομακρύνονται.

Hilak Forte για γρήγορη εντερική ανάρρωση

Ένα μοναδικό σύμπλεγμα φαρμάκων που ομαλοποιεί την ισορροπία των εντερικών βακτηρίων λόγω της βελτίωσης της σύνθεσής τους. Μεταξύ των συστατικών του Hilak Forte, ξεχωρίζουν ειδικές ουσίες ανταλλαγής υγιούς εντερικής μικροχλωρίδας, οι οποίες θεραπεύουν το σώμα με φυσικό τρόπο και δεν παραβιάζουν τις φυσιολογικές του λειτουργίες.

Το φάρμακο δεν έχει ουσιαστικά αντενδείξεις, απαγορεύεται η χρήση του μόνο με υπερευαισθησία ή δυσανεξία σε οποιοδήποτε από τα συστατικά. Το Hilak Forte έχει εγκριθεί για χρήση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού. Επιπλέον βελτιώνει τα κόπρανα, ανακουφίζει από το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου.

Για θεραπεία, συνιστάται η λήψη 40-60 σταγόνων της δραστικής ουσίας τρεις φορές την ημέρα. Μετά την ομαλοποίηση και την αφαίρεση μιας οξείας κατάστασης, η δόση των σταγόνων μπορεί να μειωθεί στο μισό. Για καλύτερη απορρόφηση, το Hilak Forte πρέπει να λαμβάνεται 5-10 λεπτά πριν ή κατά τη διάρκεια των γευμάτων. Η θεραπεία συνεχίζεται για κάθε ασθενή ξεχωριστά επιλεγμένη περίοδο.

Προσοχή! Επιπλέον, η σύνθεση των σταγόνων είναι εμπλουτισμένη με βιοσυνθετικό γαλακτικό οξύ. Έχει τη μοναδική ικανότητα να διεγείρει τη φυσιολογική οξύτητα του πεπτικού σωλήνα, ανεξάρτητα από το αν ο ασθενής υποφέρει από υψηλή ή χαμηλή περιεκτικότητα σε οξύ. Τα άλατα γαλακτικού οξέος αναγνωρίζουν ανεξάρτητα το πρόβλημα και επαναφέρουν την οξύτητα στις φυσικές τιμές.

Bifiform για υγιή γαστρεντερική μικροχλωρίδα

Διατίθεται σε μορφή καψουλών για χορήγηση από το στόμα. Μετά τη χρήση αντιβιοτικών, συνταγογραφείται σε εκείνους τους ασθενείς που έχουν αναπτύξει δυσβακτηρίωση λόγω του μεγάλου αριθμού παθογόνων οργανισμών στη μικροχλωρίδα. Τα κύρια δραστικά συστατικά του φαρμάκου είναι βακτήρια γαλακτικού οξέος. Είναι σε θέση να διεγείρουν και να ρυθμίζουν τις φυσικές λειτουργίες της εντερικής μικροχλωρίδας. Επιπλέον, τα κόπρανα ομαλοποιούνται και τα συμπτώματα της δηλητηρίασης εξαφανίζονται.

Η δόση του Bifiform είναι 2-3 κάψουλες την ημέρα, πρέπει να λαμβάνονται πριν από τα γεύματα ή μαζί με αυτό. Σε σοβαρές παραβιάσεις, η ημερήσια ποσότητα της δραστικής ουσίας μπορεί να αυξηθεί σε 4 δόσεις. Για την πλήρη αποκατάσταση της λειτουργίας του γαστρεντερικού σωλήνα, συνιστάται η λήψη του Bifiform για 2-3 εβδομάδες.

Προσοχή! Το φάρμακο απαγορεύεται να χρησιμοποιείται μόνο σε περίπτωση υπερευαισθησίας ή δυσανεξίας σε οποιοδήποτε συστατικό. Όμως για άγνωστο λόγο, σε μικρό αριθμό ασθενών, οι κάψουλες προκάλεσαν έντονο κνησμό και κνίδωση. Κατά κανόνα, παρενέργειες εκδηλώθηκαν κατά τη λήψη του φαρμάκου στις μέγιστες επιτρεπόμενες υψηλές δόσεις για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Linex για την αποκατάσταση της εντερικής μικροχλωρίδας

Μετά τη λήψη αντιβιοτικών, οι ενήλικες ασθενείς βοηθούνται καλά από κάψουλες Linex, οι οποίες ενεργοποιούν τις φυσικές λειτουργίες του εντέρου και την κατάσταση της βλεννογόνου μεμβράνης του. Το φάρμακο ανήκει στα ευβιοτικά. Τα κύρια δραστικά συστατικά του φαρμάκου είναι τα λυοφιλοποιημένα βακτήρια γαλακτικού οξέος. Είναι απολύτως φυσικά για τον ανθρώπινο οργανισμό και προκαλούν παρενέργειες μόνο με υπερευαισθησία.

Για να επιτευχθεί το επιθυμητό αποτέλεσμα, συνιστάται η λήψη 2 κάψουλες της δραστικής ουσίας 2-3 φορές την ημέρα. Η διάρκεια της θεραπείας εξαρτάται από τη σοβαρότητα του ασθενούς και μπορεί να διαρκέσει αρκετές εβδομάδες. Βοηθά ιδιαίτερα καλά στη δυσβακτηρίωση που προκαλείται από τα αντιβιοτικά.

Προσοχή! Οι κάψουλες Linex είναι καλά ανεκτές σε συνδυασμό με άλλα φάρμακα. Για να καταστρέψετε τη μικροχλωρίδα κατά τη διάρκεια της αντιβιοτικής θεραπείας, συνιστάται να συμπεριλάβετε αυτό το φάρμακο στο θεραπευτικό σχήμα. Δεν παραβιάζει τη διαδικασία απορρόφησης του κύριου φαρμάκου, αλλά ταυτόχρονα διεγείρει τις προστατευτικές λειτουργίες του σώματος και του γαστρεντερικού σωλήνα.

Bifidumbacterin για την τόνωση της υγιούς γαστρεντερικής χλωρίδας

Το φάρμακο διατίθεται με τη μορφή δισκίων. Τα κύρια δραστικά συστατικά του Bifidumbacterin είναι η λακτόζη και η βιολογική μάζα των bifidobacteria. Σε αντίθεση με άλλα πρεβιοτικά, αυτό δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε οποιοδήποτε στάδιο της εγκυμοσύνης και κατά τη διάρκεια του θηλασμού.

Για να επιτευχθεί το επιθυμητό θεραπευτικό αποτέλεσμα, συνιστάται η λήψη 2 ταμπλετών έως και 3 φορές την ημέρα. Η διάρκεια της θεραπείας καθορίζεται από την κατάσταση του γαστρεντερικού σωλήνα του ασθενούς και μπορεί να διαρκέσει έως και 12 εβδομάδες. Σε ορισμένους ασθενείς, το φάρμακο προκάλεσε ανεπιθύμητες αντιδράσεις από το δέρμα με τη μορφή εξανθήματος, σοβαρού κνησμού και εμφάνισης κόκκινων κηλίδων. Οι ανεπιθύμητες ενέργειες συνήθως εμφανίζονταν την πρώτη εβδομάδα της θεραπείας.

Zakofalk για τη διατήρηση της υγείας του πεπτικού συστήματος

Το φάρμακο διατίθεται με τη μορφή δισκίων. Το Zakofalk ανήκει σε βιολογικά ενεργά πρόσθετα, επομένως, μόνο η ατομική δυσανεξία αναφέρεται στις αντενδείξεις. Επίσης, μην παίρνετε συμπληρώματα διατροφής κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας.

Η σύνθεση του Zakofalk περιλαμβάνει βουτυρικό οξύ, το οποίο πρέπει να παρέχει ενέργεια στη μεμβράνη του παχέος εντέρου, το οποίο εμποδίζει τη στασιμότητα των τροφίμων και τη μείωση της περισταλτικής. Επιπλέον, το φάρμακο είναι εμπλουτισμένο με ινουλίνη. Δημιουργεί ένα μοναδικό έδαφος αναπαραγωγής για ωφέλιμα βακτήρια του εντέρου.

Για τη μείωση και την εξάλειψη των αρνητικών επιπτώσεων στο σώμα των αντιβιοτικών, απαιτείται η λήψη 3-4 δισκίων του φαρμάκου όχι περισσότερες από τρεις φορές την ημέρα. Μετά την ομαλοποίηση της κατάστασης, η δόση μειώνεται σε 1-2 δόσεις της δραστικής ουσίας. Η πλήρης πορεία της θεραπείας με το Zakofalk είναι 30 ημέρες.

Lactobacterin για την ομαλοποίηση της εντερικής μικροχλωρίδας

Το φάρμακο είναι μια ειδική εμπλουτισμένη σκόνη για την παρασκευή ενός εναιωρήματος για εσωτερική χρήση. Το Lactobacterin περιέχει ζωντανούς γαλακτοβάκιλλους, οι οποίοι είναι σε θέση να αντιμετωπίσουν γρήγορα τα σημάδια της δυσβακτηρίωσης, καθώς έχουν ευρεία αντιβακτηριακή δράση χωρίς να βλάπτουν τη γαστρεντερική οδό. Επιπλέον, βελτιώνονται οι μεταβολικές διεργασίες του σώματος, γεγονός που συμβάλλει στην πλήρη αποκατάσταση της εντερικής μικροχλωρίδας και της ανοσίας.

Η θεραπεία περιλαμβάνει τη λήψη 5 δόσεων Lactobacterin, που ισούται με 5 κάψουλες τη φορά. Πάρτε το φάρμακο 2-3 φορές την ημέρα μία ώρα πριν από το κύριο γεύμα. Η σκόνη πρέπει πρώτα να αραιωθεί σε νερό. Ένα φιαλίδιο περιέχει 5 ml νερού. Συνιστάται η κατανάλωση γαλακτοβάκιλλων με γάλα, τα οποία θα ενισχύσουν το θεραπευτικό αποτέλεσμα και θα επιταχύνουν την ανάρρωση. Δεν ισχύει για δυσανεξία στα γαλακτοκομικά προϊόντα.

Προσοχή! Το Lactobacterin είναι ιδιαίτερα χρήσιμο για γυναίκες που έχουν υποφέρει από τη χρήση αντιβιοτικών. Συνήθως παραβιάζουν όχι μόνο την εντερική μικροχλωρίδα, αλλά και τον κόλπο. Η χρήση του Lactobacterin επιτρέπει την ενδοκολπική χορήγηση της δραστικής ουσίας, η οποία σώζει τον ασθενή από την ανάγκη θεραπείας με πολλά φάρμακα.

Βίντεο - Τι θα συμβεί μετά τα αντιβιοτικά

Φυτικά σκευάσματα για την ομαλοποίηση της εντερικής μικροχλωρίδας

Υπερικό και καλέντουλα

Λαμβάνονται ως έγχυμα, έχουν καλή βακτηριοκτόνο δράση, καταστέλλοντας πολλά παθογόνα βακτήρια. Όταν παίρνετε το υπερικό και την καλέντουλα, έχουν επίσης μια πρόσθετη διεγερτική επίδραση στο πεπτικό σύστημα, το οποίο σας επιτρέπει να απομακρύνετε τις τοξίνες και τα δηλητήρια από το σώμα. Για να προετοιμάσετε το φάρμακο, πρέπει να ανακατέψετε τα βότανα στην ίδια ποσότητα και να προσθέσετε 2 g του μείγματος σε 200 ml βραστό νερό. Μετά από 15 λεπτά, το παχύρρευστο μεταγγίζεται και λαμβάνεται 50-100 ml 30 λεπτά πριν ή μετά τα γεύματα. Η θεραπεία μπορεί να συνεχιστεί έως και δύο εβδομάδες.

Φασκόμηλο και πλατάνι

Χρησιμοποιείται ως αφέψημα. Έχουν επίσης στυπτική, βακτηριοκτόνο και αναπλαστική δράση. Καλή βοήθεια με τη δυσβακτηρίωση λόγω της χρήσης αντιβακτηριακών παραγόντων. Η θεραπεία περιλαμβάνει την παρασκευή 1 κουταλιού του γλυκού από το μείγμα, τα βότανα λαμβάνονται σε ίσες αναλογίες, σε 250 ml βραστό νερό. Μετά από αυτό, το φασκόμηλο και το φινίρισμα πρέπει να βράσουν για 2-3 λεπτά σε χαμηλή φωτιά. Το μείγμα πρέπει να φιλτράρεται αμέσως, να ψύχεται και να λαμβάνεται 50 ml τρεις φορές την ημέρα 20 λεπτά πριν από τα γεύματα. Η θεραπεία συνεχίζεται για 1-2 εβδομάδες.

Προσοχή! Τα φυτικά φάρμακα μπορούν επίσης να προκαλέσουν υπερευαισθησία και να έχουν αρνητική επίδραση στον οργανισμό των ενηλίκων ασθενών. Πριν χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε μέσο αυτής της κατηγορίας, θα πρέπει να αποκλειστεί ακόμη και η ελάχιστη δυσανεξία, η οποία μπορεί να εκδηλωθεί με τη μορφή εξανθήματος, κνίδωσης ή αύξησης της διάρροιας και της δυσκοιλιότητας.

Για να αποκλειστούν πιθανά προβλήματα με την εντερική μικροχλωρίδα, συνιστάται η λήψη πρεβιοτικών και άλλων φαρμάκων χρήσιμων για το γαστρεντερικό σωλήνα ταυτόχρονα με τα αντιβιοτικά. Επίσης, η υγιεινή διατροφή και ο αποκλεισμός της έντονης σωματικής άσκησης κατά τη διάρκεια της θεραπείας θα βοηθήσουν στην πρόληψη σοβαρών διαταραχών στο πεπτικό σύστημα. Στο μέλλον, μετά το τέλος της πορείας της θεραπείας, συνιστάται επίσης να ακολουθήσετε τον πιο υγιεινό τρόπο ζωής, αποφεύγοντας επιβλαβείς τροφές και λαμβάνοντας συμπλέγματα για την τόνωση της λειτουργίας του εντέρου.

Βίντεο - Πώς να αντιμετωπίσετε την εντερική δυσβακτηρίωση με λαϊκές θεραπείες

Κάθε άτομο τουλάχιστον μία φορά στη ζωή του λαμβάνει αντιβιοτικά. Αλλά αυτά τα φάρμακα έχουν την άλλη όψη του νομίσματος: μια ανισορροπία στα έντερα, μια αποδυνάμωση του ήπατος. Θέλουμε να σας πούμε πώς πραγματοποιείται η ανάρρωση μετά από αντιβιοτικά σε ενήλικες και παιδιά, τη θεραπεία των εντέρων και την επανάληψη της φυσιολογικής χλωρίδας του.

Στην ανθρώπινη μικροχλωρίδα υπάρχουν περισσότεροι από ένα εκατομμύριο οργανισμοί που είναι υπεύθυνοι για το μεταβολισμό, την προστασία από μολύνσεις και τον καθαρισμό του σώματος. Τα φάρμακα της αρχής δράσης των αντιβιοτικών, όταν αρχίζουν να καθαρίζουν το σώμα από λοιμώξεις, σκοτώνουν απολύτως όλη τη μικροχλωρίδα στο δρόμο τους. Η ανάρρωση μετά τη λήψη αντιβιοτικών συνεπάγεται ακριβώς την ομαλοποίηση του επιπέδου της μικροχλωρίδας και της κατάστασης του επιθηλίου (εντερικός βλεννογόνος και άλλα κοίλα όργανα).

Οι παραβιάσεις της διαδικασίας αποκατάστασης είναι γεμάτες με τα ακόλουθα συνέπειες:

• Η ανοσοποιητική λειτουργία θα εξασθενήσει.
• Θα υπάρξει αλλεργία.
• Ορμονική ανισορροπία;
• Έκζεμα, αϋπνία θα αρχίσει?
• Σε μεμονωμένες περιπτώσεις, είναι ακόμη δυνατή η εμφάνιση τέτοιων ψυχολογικών διαταραχών όπως οι κρίσεις άγχους και οι κρίσεις πανικού.

Η σύγχρονη ιατρική έχει κάνει ό,τι είναι δυνατό ώστε ένα άτομο να αναρρώσει από τα αντιβιοτικά σε πολύ σύντομο χρονικό διάστημα.

Ανάρρωση ήπατος

Τρώτε περισσότερο ζωμό από κόκαλα. Παλαιότερα, οι γιαγιάδες μας μαγείρευαν πάντα ζωμούς μετά τη γρίπη και το κρυολόγημα. Αυτό δεν έγινε μόνο για να προσφέρει άνεση στους άρρωστους, η κοτόσουπα, η οποία περιέχει κόκαλα, γίνεται πηγή μετάλλων και ευεργετικών αμινοξέων, συμπεριλαμβανομένης της γλουταμίνης, που χρειάζεται το συκώτι.

Μελέτες έχουν επίσης δείξει ότι υπάρχει σχέση μεταξύ της γλουταμίνης και της αποκατάστασης της επιθηλιακής επένδυσης του εντέρου. Δεν είναι απαραίτητο να χρησιμοποιείτε μόνο κόκαλα κοτόπουλου· τα χοιρινά παϊδάκια, όπως για το ζελέ, και τα παϊδάκια βοείου κρέατος είναι κατάλληλα.

Τρώτε περισσότερα τρόφιμα που έχουν υποστεί ζύμωση. Τα γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση μπορούν να βοηθήσουν στην επανεισαγωγή ωφέλιμων βακτηρίων στο πεπτικό σύστημα. Από τα ευεργετικά ένζυμα, βοηθούν στην αποκατάσταση των κυττάρων, στην αύξηση της γαλουχίας ή στην ομαλοποίηση της πέψης στα βρέφη. Το κύριο πράγμα είναι να χρησιμοποιήσετε φρέσκο ​​γάλα, κατά προτίμηση φρέσκο ​​(αλλά σε αυτήν την περίπτωση, πρέπει να είστε σίγουροι για τον προμηθευτή).

Το κύριο όφελος της ζύμωσης είναι ότι εισάγει ζωντανά, ζωογόνα προβιοτικά στο πεπτικό σύστημα. Οι γαλακτοβάκιλλοι (καλλιέργεια βακτηρίων) παράγουν γαλακτικό οξύ το οποίο δρα ως παράγοντας για την αύξηση των θρεπτικών συστατικών καθώς και για τη βελτίωση των γευστικών κάλυκων.

Ένα τεράστιο ποσοστό τροφών που έχουν υποστεί ζύμωση όχι μόνο συμβάλλουν στον «πληθυσμό» της εντερικής χλωρίδας, αλλά και στη διατήρηση της λειτουργίας του εντερικού σας σωλήνα. Οι υδατάνθρακες και η σακχαρόζη στα ζωντανά τρόφιμα μετατρέπονται σε αλκοόλ και ευεργετικά οξέα που βοηθούν στην προστασία του ανοσοποιητικού συστήματος και στην επιτάχυνση του μεταβολισμού.

Αποκατάσταση του σώματος με λαϊκές θεραπείεςπραγματοποιείται με τη βοήθεια τέτοιων τροφίμων:

1. Σπιτικό ξινολάχανο?
2. γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση, όπως βουτυρόγαλα, κεφίρ, ξινή κρέμα.
3. σπιτικό τυρί και γιαούρτι.

Βίντεο: αποκατάσταση μετά από αντιβιοτικά

Αποκατάσταση όλου του σώματος και ανοσία

Πριν από την έναρξη της θεραπείας, ο γιατρός είναι υποχρεωμένος να σας ενημερώσει για τη σωστή διατροφή κατά τη διάρκεια της φαρμακευτικής αγωγής. Μια ειδική δίαιτα χρειάζεται όχι μόνο μετά τη θεραπεία, αλλά και κατά τη διάρκεια αυτής, και ιδανικά πριν. Η εναλλακτική ιατρική και η Αγιουρβέδα συχνά προτείνουν τη χρήση διαφορετικών βοτάνων και τροφών όπως:

Αποκατάσταση της εντερικής μικροχλωρίδας μετά από αντιβιοτικά

Το πρεβιοτικό είναι ένα μη εύπεπτο συστατικό τροφής που έχει θετική επίδραση στον οργανισμό και διεγείρει επιλεκτικά την ανάπτυξη ή/και τη δραστηριότητα ενός ή περιορισμένου αριθμού βακτηρίων στο γαστρεντερικό σωλήνα, βελτιώνοντας έτσι την ανθρώπινη υγεία. Πώς τα πρεβιοτικά δημιουργούν ανάρρωσημικροχλωρίδα μετά από αντιβιοτικά:

• αυξάνει την αντίσταση του εντέρου, βελτιώνει την υδρόλυση και την απορρόφηση των ευεργετικών ουσιών από τα εντερικά τοιχώματα.
• αυξάνει την ανοσία της εντερικής μικροχλωρίδας.
• υπάρχει αποκατάσταση του πεπτικού και του απεκκριτικού συστήματος μετά από μια σειρά αντιβιοτικών: πάγκρεας, νεφρά, στομάχι κ.λπ.

Φωτογραφία - Βακτήρια στα έντερα

Τα πρεβιοτικά περιλαμβάνουν:

1. Φρουκτοολιγοσακχαρίτες: Το FOS βρίσκεται σε μια σειρά από τρόφιμα όπως η αγκινάρα Ιερουσαλήμ, η ρίζα κιχωρίου, τα κρεμμύδια, οι μπανάνες, το μέλι, το σκόρδο. Οι απαιτούμενες δόσεις FOS είναι περίπου 10 g την ημέρα (αυτό οδηγεί σε αύξηση των bifidobacteria και έχει τις λιγότερες παρενέργειες: μετεωρισμός και φούσκωμα). Τώρα στην πώληση υπάρχουν ειδικά φάρμακα που βοηθούν στην εξάλειψη των επιπτώσεων της λήψης αντιβιοτικών.
2. Γαλακτοολιγοσακχαρίτες: Το GOS δεν βρίσκεται στα τρόφιμα. Για τη χρήση του, θα χρειαστεί να αγοράσετε ειδικά φάρμακα. Έχει αποδειχθεί ότι ένας ενήλικας χρειάζεται να πίνει 5 γραμμάρια την ημέρα.
3. Λακτουλόζη: Αυτό είναι ένα πολύ διάσημο καθαρτικό φάρμακο. Αυτή η ένωση δεν βρίσκεται επίσης σε απλά προϊόντα διατροφής· για να την πάρετε, πρέπει να αγοράσετε ένα ολόκληρο σύμπλεγμα βιταμινών (η λακτουλόζη δεν απορροφάται από το σώμα μας, επεξεργάζεται μόνο με τη βοήθεια άλλων μικροστοιχείων).

Αποκατάσταση παιδιών

Είναι πολύ δύσκολο να αποκατασταθεί ο οργανισμός και η ανοσία σε ένα νεογέννητο ή βρέφος μετά τη λήψη αντιβιοτικών. Επομένως, αυτό το φάρμακο συνταγογραφείται μόνο ως έσχατη λύση. Εδώ πρέπει να δώσετε μεγάλη προσοχή στη διατροφή.

Μετά από μια τέτοια θεραπεία, ένα νεογέννητο παιδί μπορεί να παρουσιάσει ανεπάρκεια καρδιακού ρυθμού, δύσπνοια, ακόμη και προβλήματα ακοής και όρασης. Πώς μπορείτε να βοηθήσετε ένα παιδί:

• Η κεφτριαξόνη είναι ένα δημοφιλές και πολύ αποτελεσματικό αντιβιοτικό που χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της πυελονεφρίτιδας, παθήσεων του ουρογεννητικού συστήματος Helicobacter. Για ανάρρωση μετά από αυτό, συνιστώνται το Vivasan, το Bifidumbacterin και το Hilak Forte (η εγκυμοσύνη είναι αντένδειξη για τη λήψη του).
• Η οφλοξίνη είναι φάρμακο στη γυναικολογία, οι συνέπειές της μπορεί να είναι πολύ σοβαρές για την υγεία των γυναικών, αρχίζει η τριχόπτωση και η χλωρίδα των γυναικείων οργάνων διαταράσσεται. Μετά από αυτό, θα πρέπει να πιείτε Linex.
• Απαγορεύεται αυστηρά η κατανάλωση αλκοολούχων ποτών (ειδικά μετά από σοβαρή ορμονική ανεπάρκεια που προκαλείται από αντιβιοτικά ή επεμβάσεις).
• Πίνετε συμπληρώματα διατροφής: όραση, ηλικία και άλλα. Το κόστος τους είναι κάπως υψηλότερο από την τιμή των συμβατικών φαρμάκων, αλλά δρουν πολύ απαλά στο σώμα.
• Μην συνταγογραφείτε μόνοι σας αντιβιοτικά. Οι συνέπειες της ακατάλληλης θεραπείας είναι αρκετά αξιοθρήνητες, μέχρι την ανεπάρκεια οργάνων, δεν χρειάζεται να βασίζεστε σε φόρουμ ή φίλες. Η καλύτερη λύση στο πρόβλημα είναι μια επαγγελματική κλινική, όπου οι γιατροί θα επιλέξουν ξεχωριστά φάρμακα για εσάς.

Όταν αναρωτιέστε πώς να αποκαταστήσετε την εντερική μικροχλωρίδα, θα πρέπει να θυμόμαστε ότι η θεραπεία επιλέγεται με βάση τις αιτίες των υπαρχόντων συμπτωμάτων και διαταραχών. Χρησιμοποιούνται κυρίως προ- και προβιοτικά, ένζυμα, αντι- και συμβιωτικά, δίαιτα και ορισμένες λαϊκές θεραπείες.

Η πορεία της θεραπείας πρέπει να περιλαμβάνει ένα σύμπλεγμα φαρμάκων για την αποκατάσταση της πέψης, τη διασφάλιση της παροχής βιταμινών και ευεργετικών μικροοργανισμών. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο όταν εμφανίζεται δυσβακτηρίωση, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό.

Γενικές πληροφορίες για τη μικροχλωρίδα

Η εντερική μικροχλωρίδα είναι ζωντανοί οργανισμοί που ζουν στο σώμα κάθε ανθρώπου. Υπάρχουν περισσότεροι από 500 τύποι αυτών, και υπάρχουν και χρήσιμοι και επιβλαβείς.

Οι κάτοικοι του ανθρώπινου εντέρου μπορούν να χωριστούν σε χλωρίδα του βλεννογόνου και του αυλού..

Το πρώτο εντοπίζεται στους βλεννογόνους του γαστρεντερικού σωλήνα, όπου πολλαπλασιάζεται με επιτυχία. Το δεύτερο είδος ζει στον αυλό του γαστρεντερικού σωλήνα, η ζωτική του δραστηριότητα υποστηρίζεται από διαιτητικές ίνες, για τις οποίες είναι σταθεροποιημένοι μικροοργανισμοί.

Η ταξινόμηση της χλωρίδας πραγματοποιείται σύμφωνα με τη χρησιμότητά της για τον οργανισμό:

• Ο προαιρετικός υποτύπος αποτελείται από μικροοργανισμούς που είναι απαραίτητοι για τον άνθρωπο. Δεν προκαλούν ασθένεια.
• Η υποχρεωτική χλωρίδα αναφέρεται σε ένα υπό όρους παθογόνο είδος. Σε μικρές ποσότητες, έχει θετική επίδραση στην υγεία. Τέτοιοι μικροοργανισμοί εμπλέκονται στο μεταβολισμό, συμβάλλουν στην καταπολέμηση των λοιμώξεων. Η αποδυνάμωση του ανοσοποιητικού συστήματος μπορεί να προκαλέσει μια παθολογική διαδικασία, η οποία συνεπάγεται την ανάπτυξη ενός μολυσματικού περιβάλλοντος.
• Οι παροδικοί οργανισμοί είναι τυχαίοι κάτοικοι του εντέρου. Μπορούν να μπουν σε αυτό όταν τρώνε βρώμικα τρόφιμα ή με ανεπαρκή θερμική επεξεργασία προϊόντων. Δεδομένου ότι είναι ασυνήθιστο να βρίσκεται μέσα στο σώμα, ο παθογόνος τύπος δεν ζει πολύ, αλλά κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου δημιουργείται ένα ευνοϊκό περιβάλλον για την περαιτέρω ανάπτυξη της μόλυνσης.

Η σωστή αναλογία μικροοργανισμών στο έντερο καθορίζει την υγεία του οργάνου. Εάν παρουσιαστεί ανισορροπία, τότε η ευημερία του ατόμου επιδεινώνεται. Η ωφέλιμη μικροχλωρίδα χρησιμεύει ως φραγμός στους επιβλαβείς οργανισμούς, επιπλέον, εμπλέκεται στις διαδικασίες πέψης και απορρόφησης θρεπτικών συστατικών.

Ο σχηματισμός της χλωρίδας ξεκινά από τη στιγμή της γέννησης, όταν ένα νεογέννητο παιδί απλώνεται στο στομάχι της μητέρας και δίνεται μια σταγόνα πρωτόγαλα για γεύση. Στο μέλλον, το ανθρώπινο σώμα δέχεται τόσο υγιή όσο και παθογόνα περιβάλλοντα. Με υπερβολική αφθονία επιβλαβών οργανισμών, αρχίζει η δυσβακτηρίωση.

Αιτίες

Μπορεί να οδηγήσει σε ανάπτυξη ανισορροπίας:

Συχνά, η δυσβακτηρίωση εμφανίζεται μετά τη μεταφορά ορισμένων ασθενειών ή την εύρεση της χλωρίδας σε ορισμένες δυσμενείς συνθήκες. Αυτά περιλαμβάνουν:

• Μακροχρόνια χρήση αντιβιοτικών, όταν τα φάρμακα καταστρέφουν όχι μόνο την παθογόνο χλωρίδα, αλλά και τα ευεργετικά βακτήρια.
• Δηλητηρίαση. Ταυτόχρονα, οι τοξίνες εξαπλώνονται γρήγορα στο σώμα, γεγονός που οδηγεί σε αφυδάτωση του σώματος και θάνατο της καλής μικροχλωρίδας.
• Διάρροια ως αποτέλεσμα υποσιτισμού ή παρουσίας ιογενών λοιμώξεων. Οι γρήγορες κενώσεις ξεπλένουν όλη την ευεργετική χλωρίδα.
• Εξασθένηση του ανοσοποιητικού όταν οι βιταμίνες εισέρχονται στον οργανισμό σε ανεπαρκείς ποσότητες ή υπάρχουν προβλήματα με την πέψη των τροφών και την απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών.

Χαρακτηριστικά

Τα συμπτώματα της διαταραχής της μικροχλωρίδας μπορούν να παρατηρηθούν ξεκάθαρα τόσο σε ενήλικες όσο και σε παιδιά. Σε άνδρες και γυναίκες, οι κύριες εκδηλώσεις είναι οι εξής:

• Διαταραχή της καρέκλας. Τις περισσότερες φορές, αρχίζει η διάρροια, αλλά η κατάσταση μπορεί να εναλλάσσεται με δυσκοιλιότητα.
• Πόνος στο κάτω μέρος της κοιλιάς.
• Φούσκωμα, μετεωρισμός.
• Ταχεία κόπωση, λήθαργος, κατάθλιψη.
• Ζαλάδες, πονοκέφαλοι.
• Ευθραυστότητα μαλλιών και νυχιών, ξηρότητα και επώδυνη εμφάνιση του δέρματος.

Οι κύριες αιτίες της ανισορροπίας σε ένα παιδί είναι ο υποσιτισμός και οι ασθένειες των εσωτερικών οργάνων: το ήπαρ, η χοληδόχος κύστη και οι πόροι της, το πάγκρεας, το στομάχι και τα έντερα. Μπορεί να είναι συγγενείς και επίκτητες υπό την επίδραση πολλών παραγόντων.

Οι γονείς πρέπει να προσέχουν τα ακόλουθα συμπτώματα:

• Φούσκωμα, μετεωρισμός.
• Πόνος στην περιοχή του εντέρου.
• Διαταραχές κοπράνων, εναλλασσόμενη δυσκοιλιότητα και διάρροια.
• Η παρουσία ναυτίας, εμέτου, στο πλαίσιο της έλλειψης όρεξης.
• Το μωρό φτύνει περισσότερο από το κανονικό.
• Η παρουσία άπεπτης τροφής στα κόπρανα.
• Η παρουσία δυσάρεστης οσμής από τη στοματική κοιλότητα.
• Γρήγορη απώλεια βάρους.
• Υπνηλία, κόπωση, λήθαργος, μειωμένη απόδοση.
• Σάπια μυρωδιά κοπράνων.

Θεραπεία

Προκειμένου να αποκατασταθεί η ισορροπία, χρησιμοποιούνται φάρμακα για την ομαλοποίηση της μικροχλωρίδας, χρησιμοποιούνται διάφορες μέθοδοι που, σε συνδυασμό, δίνουν καλό αποτέλεσμα. Σε γενικές γραμμές, αυτά είναι:

• Λήψη φαρμάκων.
• Κάνοντας δίαιτα.
• Η χρήση φυτικών σκευασμάτων και βαμμάτων.

Ιατρική περίθαλψη

Τα φάρμακα για τη δυσβακτηρίωση παρέχουν διάφορους τρόπους προσέγγισης του προβλήματος. Συνήθως συνταγογραφείται:

• Αντιβιοτικά. Συνιστάται σε σοβαρές περιπτώσεις παθολογίας για την εξάλειψη της παθογόνου χλωρίδας.
• Πρεβιοτικά. Δημιουργούν ένα ευνοϊκό περιβάλλον για τη ζωή των ωφέλιμων βακτηρίων.
• Τα προβιοτικά είναι ανάλογα των εντερικών μικροοργανισμών.
• Τα συμβιωτικά βοηθούν στη δημιουργία της σωστής μικροχλωρίδας αποικίζοντας βακτήρια και παρέχουν ένα κατάλληλο περιβάλλον για να ευδοκιμήσουν.
• Ένζυμα. Βοηθούν στην ομαλοποίηση της διαδικασίας πέψης των τροφίμων.

Όταν επιλέγουν μια θεραπεία, συχνά βασίζονται στα συμπτώματα. Τα προβιοτικά βοηθούν στη διάρροια, τα πρεβιοτικά μετά τη δυσκοιλιότητα και τα συμβιωτικά συνιστώνται για ασταθή κόπρανα.

Αντιβιοτικά

Τα μέσα για την εξάλειψη επιβλαβών μικροοργανισμών βοηθούν στην αντιμετώπιση των μυκήτων, του E. coli, των σταφυλόκοκκων.

Το πιο κοινό είναι το Metronidazole, έρχεται με τη μορφή κάψουλας. Θέτοντας το ερώτημα πώς να αποκατασταθεί η εντερική χλωρίδα, για τη μεγαλύτερη αποτελεσματικότητα, πριν από τη συνταγογράφηση φαρμάκων, είναι απαραίτητο να διεξαχθεί μια έρευνα για την παρουσία παθογόνων και την αντοχή τους στα φάρμακα.

Πρεβιοτικά

Βοηθά στην εξάλειψη της ενόχλησης του παχέος εντέρου και θέτει τις προϋποθέσεις για την έναρξη και την ανάπτυξη των προβιοτικών. Για το σκοπό αυτό, μπορείτε να πάρετε φθηνά, αλλά αποτελεσματικά φάρμακα:

• Dufalac σε αναστολή.
• Δισκία Lactofiltrum.
• Σιρόπι Lactusan.

Τα φάρμακα αυτής της ομάδας συνταγογραφούνται συχνά μετά από διάρροια ή μια σειρά αντιβιοτικών. Σε αυτή την περίπτωση, είναι απαραίτητα για το σώμα για να μειώσει το σχηματισμό αερίων, να βελτιώσει τη διαδικασία πέψης και να θεραπεύσει τις πληγείσες περιοχές του εντερικού βλεννογόνου.

Από τα προϊόντα, οι μπανάνες, το σκόρδο, τα κρεμμύδια είναι πιο αποτελεσματικά.

Προβιοτικά

Πληθαίνουν την εντερική χλωρίδα με ωφέλιμους μικροοργανισμούς. Τα καλύτερα προβιοτικά περιέχουν bifidus και γαλακτοβάκιλλους. Οι εκπρόσωποι αυτής της ομάδας στη σύνθεσή τους μπορούν να έχουν τόσο έναν τύπο ωφέλιμων μικροοργανισμών όσο και ένα σύμπλεγμα βακτηρίων. Δημοφιλέστερος:

• Σκόνη Bifidumbacterin.
• Κάψουλες Linex.
• Κεριά Lactobacterin.
• Acylact με τη μορφή ορθικών εναιωρημάτων.
• Acipol.

Από το φαγητό χρήσιμο τυρί cottage, κεφίρ και σπιτικό ξινολάχανο.

Συμβιοτικά

Τα σκευάσματα αυτής της ομάδας συνδυάζουν τις ιδιότητες των προ- και προβιοτικών, συμβάλλουν στη δημιουργία άνετων συνθηκών για την ανάπτυξη ωφέλιμων μικροοργανισμών, ενώ κατοικούν τα έντερα με τα απαραίτητα βακτήρια.

Τα πιο δημοφιλή συμβιωτικά είναι:

• Biovestin Lacto.
• Bifidobak.
• Χιλάκ Φόρτε.

Ένζυμα

Βοηθούν στην ομαλοποίηση της διαδικασίας της πέψης. Συνιστάται η χρήση:

• Μεζίμ Φόρτε.
• Κρεαζίμ.
• Κρέοντας.
• Εορτάσιμος.

Συνταγογράφηση φαρμάκων μετά από μια πορεία αντιβιοτικών και δηλητηρίασης

Για να αντιμετωπίσετε την ανισορροπία μετά από παραβίαση της μικροχλωρίδας, συνιστάται να επιλέξετε φάρμακα για τον προορισμό τους:

Μετά από αντιβιοτικά, συνιστάται η χρήση πολτού. Για να το κάνετε αυτό, βάλτε 1 κουταλιά της σούπας σε 500 ml ζεστό νερό. μια κουταλιά μέλι και ζάχαρη, 2 γρ μαγιά. Αφού ανακατέψετε, αφήνετε να ζυμωθεί για περίπου 2 ώρες σε ζεστό μέρος. Το φάρμακο χωρίζεται στη μέση και πίνεται μεταξύ των γευμάτων.

Αποκατάσταση της μικροχλωρίδας στα παιδιά

Σε νεαρή ηλικία παρατηρούνται αρκετά συχνά προβλήματα με τη μικροχλωρίδα. Η θεραπεία της παθολογίας πρέπει να πραγματοποιείται με φάρμακα κατάλληλα για την ηλικία. Το μωρό χρειάζεται μόνο το γάλα της μητέρας, η οποία ακολουθεί ειδική διατροφή.

Για μεγαλύτερα παιδιά:

• Σκόνη Linex.
• Plantex.
• Σταγόνες Hilak Forte.
• Σπόρους μάραθου.

Από το τελευταίο τα παιδιά φτιάχνουν τσάι. Για 3 αγ. κουταλιές της σούπας σπόρους χρειάζονται 500 ml βραστό νερό. Αφού παρασκευαστεί το προϊόν, διατηρείται σε λουτρό νερού για 10 λεπτά. Αφού κρυώσει, φιλτράρετε και δίνετε στο μωρό να πίνει όλη την ημέρα.

Θεραπείες στο σπίτι

Μπορείτε να αποκαταστήσετε τη μικροχλωρίδα με λαϊκές θεραπείες. Είναι σε θέση να αντιμετωπίσουν αποτελεσματικά τον μετεωρισμό, το φούσκωμα, τον πόνο. Όταν η δυσβακτηρίωση χρησιμοποιείται συχνότερα:

• Φυτικό έγχυμα από υπερικό, φαρμακευτικό χαμομήλι και σπόρους λιναριού. Όλα τα συστατικά αναμειγνύονται σε ίσες αναλογίες και 1 κ.σ. ρίξτε μια κουταλιά από το μείγμα με 0,5 λίτρο βραστό νερό. Εγχύστε για περίπου μία ώρα, στη συνέχεια διηθήστε και πίνετε 150 ml καθημερινά πριν από τα γεύματα.
• Αιμορραγικό ποτό. 300 g του φλοιού καθαρίζονται και θρυμματίζονται, στη συνέχεια ρίχνουμε 350 ml βραστό νερό και μαγειρεύουμε για περίπου 10 λεπτά. Σούρωσε, πίνε 2 κ.σ. κουτάλια κάθε 2 ώρες.
• Έγχυμα ελεκαμπάνης. 1 αγ. μια κουταλιά θρυμματισμένη ρίζα χύνεται σε ένα ποτήρι κρύο νερό και επιμένει όλη τη νύχτα. Σουρώστε, πάρτε 50 ml πριν από τα γεύματα.
• Έγχυμα 5 μερών ευκαλύπτου, ένα - σπόροι άνηθου, τρία - μέντα. Ανακατεύοντας βότανα, πάρτε 1 κουταλιά της σούπας. μια κουταλιά πρώτες ύλες και ρίχνουμε 1 λίτρο ζεστό νερό. Είναι απαραίτητο να επιμείνετε τουλάχιστον μια ώρα, στη συνέχεια να πιείτε 1 ποτήρι πριν από τα γεύματα.

Διατροφικά πρότυπα για δυσβακτηρίωση

Πολύ σημαντικό ρόλο στην παραβίαση της μικροχλωρίδας παίζει η σωστή διατροφή και ένα ισορροπημένο μενού. Είναι η προσαρμογή των χρησιμοποιούμενων προϊόντων που μπορεί να ομαλοποιήσει τη διαδικασία πέψης, να εξαλείψει προβλήματα με τα κόπρανα και το σχηματισμό αερίων και επίσης να βοηθήσει το σώμα να πάρει τις βιταμίνες και τα βακτήρια που λείπουν.

Η δίαιτα πρέπει να επιλέγεται ανάλογα με τα συμπτώματα που υπάρχουν:

• Για τη δυσκοιλιότητα, συνιστάται η χρήση πλιγούρι βρώμης, παντζάρια, ξινά φρούτα, πίτουρο, λιναρόσπορος.
• Με τη διάρροια, είναι χρήσιμο να τρώτε πολτοποιημένο βραστό κουνουπίδι, καρότα και κολοκυθάκια, ψημένα μήλα. Από το πόσιμο μπορείτε να χυμό lingonberry και ζελέ βατόμουρου. Kashi - κυρίως ρύζι και πλιγούρι βρώμης. Μπορείτε να φάτε πιάτα στον ατμό με κρέας και ψάρι.
• Με τον μετεωρισμό, καλό είναι ο ασθενής να αποκλείσει από το μενού όσπρια, πλήρες γάλα, γλυκά πιάτα, αρτοσκευάσματα. Είναι απαραίτητο να αυξηθεί το επίπεδο πρωτεΐνης στην καθημερινή διατροφή. Είναι χρήσιμο να μαγειρεύετε ελαφρούς ζωμούς, ομελέτα στον ατμό, ψητές πατάτες.

Η διατροφή κατά παράβαση της μικροχλωρίδας θα πρέπει να συμπληρώνεται με πρεβιοτικά για τη διατήρηση της ανοσίας. Η υψηλότερη περιεκτικότητά τους σημειώνεται σε κιχώριο, σκόρδο, κρεμμύδι, χόρτα πικραλίδας, σπαράγγια, μπανάνα, πίτουρο.

Για να αποκατασταθεί το βέλτιστο επίπεδο γαλακτο- και μπιφιδοβακτηρίων, είναι χρήσιμο να συμπεριλάβετε τα γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση στο μενού κάθε μέρα. Ενεργοποιούν την πεπτική οδό και προάγουν τη σύνθεση της βιταμίνης Κ και Β.

Σταδιακή αποκατάσταση της μικροχλωρίδας παρατηρείται με τη χρήση φαγόπυρου και πλιγούρι βρώμης. Ομαλοποιούν τις μεταβολικές διεργασίες, προάγουν την απομάκρυνση τοξινών και τοξινών.

Τα ξινά μούρα και τα φρούτα περιέχουν οργανικά οξέα που εξαλείφουν τα προβλήματα με τα έντερα. Είναι χρήσιμο να τρώτε κράνμπερι, κεράσια, άγρια ​​τριαντάφυλλα, δαμάσκηνα κεράσι, μήλα.

Κανόνες διατροφής

Εκτός από την επιλογή των σωστών προϊόντων, είναι σημαντικό να οργανώσετε σωστά το γεύμα.

• Τρώτε μόνο φρεσκομαγειρεμένο φαγητό.
• Τρώτε ζεστό φαγητό.
• Αποφύγετε την υπερκατανάλωση τροφής, καθώς αυτό επιβραδύνει τη διαδικασία της πέψης.
• Τακτοποιήστε περιοδικά ημέρες νηστείας.
• Μαγείρεμα στον ατμό ή βράσιμο φαγητού.
• Εξαλείψτε το αλάτι ή χρησιμοποιήστε το σε περιορισμένες ποσότητες.
• Στη διατροφή, επικεντρωθείτε στους βλεννώδεις χυλούς.
• Τρώτε φρούτα και λαχανικά πλούσια σε φυτικές ίνες.
• Το φαγητό πρέπει να γίνεται κλασματικά, τουλάχιστον 5 φορές την ημέρα.

Απαγορευμένα Προϊόντα

• Λιπαρά κρέατα και ψάρια.
• Καπνιστά προϊόντα, αλάτι, καρυκεύματα και μπαχαρικά.
• κονσερβοποιημένος
• Ψωμί δημητριακών.
• Muffins.
• Ζαχαροπλαστείο με προσθήκη σοκολάτας.
• Κριθάρι, γιατσκι και κεχρί.
• Μανιτάρια.
• όσπρια.
• Κέτσαπ, σάλτσες και μαγιονέζες.
• Καφές, κακάο.

Επιπλοκές

Εάν δεν ληφθούν έγκαιρα μέτρα για τη δυσβακτηρίωση, τότε η διαδικασία μπορεί να εξελιχθεί και να εξελιχθεί σε:

• Σιδηροπενική αναιμία.
• Φλεγμονή του ορθού.
• Έλλειψη βιταμινών - αβιταμίνωση.
• Εντερική λοίμωξη.
• Χρόνια εντεροκολίτιδα.
• Σήψη.

Προληπτικές ενέργειες

Μπορείτε να αποφύγετε την ανάπτυξη της νόσου ακολουθώντας ιατρικές συστάσεις:

• Να αρνηθείς τις κακές συνήθειες.
• Παρακολουθήστε τη διατροφή σας.
• Προσπαθήστε να αποφύγετε το άγχος.
• Λαμβάνετε φάρμακα μόνο σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού και μην υπερβαίνετε τις συνιστώμενες δόσεις.
• Εάν εμφανιστούν παθολογίες του γαστρεντερικού σωλήνα, αντιμετωπίστε την ασθένεια έγκαιρα.
• Όταν κάνετε θεραπεία με αντιβιοτικά, λάβετε χρήματα για να τονώσετε την ανάπτυξη της φυσιολογικής χλωρίδας.

Η ανάρρωση μετά από ανισορροπία βακτηρίων στα έντερα είναι μια μάλλον μακρά και δύσκολη εργασία. Για να αποφύγετε προβλήματα υγείας, είναι απαραίτητο να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σύστημα, να παρακολουθήσετε τη διατροφή, να ακολουθήσετε έναν ενεργό τρόπο ζωής και να εγκαταλείψετε τις κακές συνήθειες.