Πώς να αλλάξετε την εμφάνισή σας ως κορίτσι. Αλλαγή εμφάνισης προς το καλύτερο
Κάθε άτομο είναι μοναδικό με τον δικό του τρόπο. Αυτή είναι μια από αυτές τις κοινοτοπίες που οι περισσότεροι από εμάς αγνοούμε αυτόματα. Και αλήθεια, πόσο μπορείς να μιλάς για το ίδιο πράγμα;! Αλλά μερικές φορές ακόμη και μια τέτοια σαθρή φράση γίνεται σχετική - για παράδειγμα, όταν πρέπει να αλλάξετε εντελώς τον εαυτό σας. Και οι αλλαγές στην εμφάνιση είναι μόνο η μισή μάχη, αλλά τι γίνεται με το να αλλάξετε ριζικά τον εαυτό σας και τη ζωή σας; Σε αυτό το σημείο, το να αλλάξετε το χτένισμά σας και να αγοράσετε ένα ζευγάρι νέα παπούτσια προφανώς δεν θα είναι αρκετό. Για να αλλάξετε εντελώς τον εαυτό σας, θα πρέπει να αναθεωρήσετε πολλές εσωτερικές ρυθμίσεις - διαφορετικά, με τον καιρό, θα επιστρέψετε ξανά στις παλιές συνήθειες.
Είναι ενδιαφέρον ότι είναι πιο εύκολο για ένα κορίτσι να αλλάξει τον εαυτό της εξωτερικά παρά για έναν άντρα. Αλλά είναι πιο εύκολο για τους εκπροσώπους του ισχυρότερου φύλου να δώσουν εσωτερικές αλλαγές. Αλλά στο τέλος, όλοι θα πρέπει να δουλέψουν σκληρά για να αλλάξουν τον εαυτό τους και για να κατευθυνθούν αυτές οι αλλαγές προς το καλύτερο. Και για την επιδίωξη του καλύτερου αποτελέσματος, καλό είναι να προγραμματίσετε τις ενέργειές σας. Ειδικότερα, εξετάστε τη σειρά τους. Σας προτείνουμε να ξεκινήσετε την αλλαγή από έξω, προσέχοντας κάθε λεπτομέρεια. Στη συνέχεια, μια νέα αντανάκλαση στον καθρέφτη θα σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε πιο εύκολα την αναθεώρηση της άποψής σας για τον κόσμο και, ως εκ τούτου, να αλλάξετε ριζικά τον εαυτό σας, πέρα από την αναγνώριση.
Πώς να αλλάξει ριζικά; Και για τι;
Υπάρχουν πολλοί πιθανοί λόγοι για να θέλετε να αλλάξετε. Μπορεί να είναι και τα αναγκαστικά μέτρα και η επιθυμία για ανάπτυξη. Μεταξύ των πιο συνηθισμένων λόγων: απόπειρες να ξεχάσεις την ανεκπλήρωτη αγάπη και το αντίστροφο, μια νέα αγάπη, η αναζήτηση της μόδας και η αλλαγή εικόνας για χάρη μιας νέας δουλειάς, η πρόθεση να κρύψεις τα σημάδια της γήρανσης και απλά μια λαχτάρα για ανανέωση ! Σε κάθε περίπτωση, πρέπει να είστε προετοιμασμένοι για το γεγονός ότι ακόμη και η πιο δυνατή εσωτερική πρόθεση θα συναντήσει πολλά εμπόδια στο δρόμο της. Πρώτα από όλα, αυτές θα είναι οι δικές σας συνήθειες και συνήθειες, που με τα χρόνια έγιναν μέρος της φύσης σας, αχώριστες και άρα αόρατες στην καθημερινότητα. Καλλυντικά που χρησιμοποιείτε αυτή τη στιγμή, ρούχα και αξεσουάρ που συνδυάζονται επιτυχώς μεταξύ τους, διατροφικές συνήθειες και αγαπημένα μέρη για να περάσετε τον ελεύθερο χρόνο σας. Το να κρατήσετε τα πάντα όπως ήταν πριν δεν θα λειτουργήσει. Θα υπάρξουν όμως νέα, καλύτερα και απλά διαφορετικά αποκτήματα.
Δεύτερον, μπορεί ξαφνικά να συναντήσετε αντίσταση από έξω. Οι γνωστοί και οι φίλοι σας, και ειδικά οι πιο κοντινοί σας άνθρωποι, έχουν συνηθίσει να σας βλέπουν υπό ένα συγκεκριμένο πρίσμα και να σας συνδέουν με κάποια στερεότυπά τους. Και για να αλλάξετε τον εαυτό σας εξωτερικά ριζικά ή τουλάχιστον εν μέρει χωρίς πρόσθετα προβλήματα, θα ξεπεράσετε όχι μόνο τις δικές σας, αλλά και τις εμπειρίες άλλων ανθρώπων. Ετοιμαστείτε για το γεγονός ότι δεν θα είναι μόνο θετικά, αλλά και αρνητικά συναισθήματα. Μπορείτε να τα χειριστείτε; Θα απενεργοποιήσετε την προβλεπόμενη διαδρομή; Όλες αυτές οι ερωτήσεις πρέπει να γίνουν πριν αρχίσετε να αλλάζετε τον εαυτό σας εξωτερικά και εσωτερικά. Και απαντήστε τους όσο πιο ειλικρινά γίνεται για να αποφύγετε απρόβλεπτες απογοητεύσεις. Αλλά μην εκνευρίζεστε εκ των προτέρων και μην τα παρατάτε. Υπενθυμίστε συχνά στον εαυτό σας ότι οποιαδήποτε αλλαγή είναι πάντα καλύτερη από την προβλεψιμότητα και την πλήξη. Αφήστε την ιδέα της αλλαγής να είναι άρρηκτα συνδεδεμένη για εσάς με την αυτοανάπτυξη και τη βελτίωση. Αυτό θα γίνει όχι μόνο κίνητρο στην αρχή, αλλά και σημαντική υποστήριξη στη διαδικασία. Πιστέψτε στην ορθότητα της εργασίας με τον εαυτό σας - και τότε σίγουρα θα είστε σε θέση να αλλάξετε εντελώς τον εαυτό σας και να βελτιώσετε τη ζωή σας.
Πώς να αλλάξετε ριζικά τον εαυτό σας προς το καλύτερο
Για να αλλάξετε εντελώς την εμφάνιση, πρέπει πρώτα να καταλάβετε από ποια στοιχεία αποτελείται η ιδέα του. Μπορεί ακόμη και να εκπλαγείτε και να συνειδητοποιήσετε ότι δεν χρειάζεται να αλλάξετε εντελώς τον εαυτό σας - αρκούν μόνο μερικές, αλλά σωστά επιλεγμένες μεταμορφώσεις. Επιπλέον, όσο πιο βαθιές είναι οι αλλαγές και όσο περισσότερες, τόσο πιο δύσκολο είναι, αν χρειαστεί, να τις «ανασύρουμε» πίσω. Και σε ορισμένες περιπτώσεις θα γίνει καθόλου αδύνατο. Επομένως, προτού αποφασίσετε και αρχίσετε να αλλάζετε ριζικά τον εαυτό σας, κάντε το εξής:
- Ανοίξτε άλμπουμ με τις φωτογραφίες σας: νέες, παλιές, σχολείο, παιδιά. Αναθεωρήστε τα διαφορετικά από το συνηθισμένο, μην δώσετε προσοχή στις αναμνήσεις που σχετίζονται με τις εικόνες, αλλά προσπαθήστε να κοιτάξετε τον εαυτό σας υποτίθεται από έξω. Τι θα έλεγες αν είχες άλλο άτομο μπροστά σου; Τι σου αρέσει στην εμφάνισή του; Τι δεν αρέσει; Έτσι θα καταλάβετε τι πραγματικά δεν βλάπτει να αλλάξει, και τι μπορεί να μείνει όπως πριν.
- Αφιερώστε χρόνο για να αναθεωρήσετε τα κουτσομπολιά στα έντυπα και διαδικτυακά μέσα. Δείτε φωτογραφίες διασημοτήτων και σημειώστε αυτές που σας αρέσουν. Το θέμα δεν είναι να αντιγράφεις τυφλά την εμφάνιση άλλων, πλουσίων και διάσημων ανθρώπων. Απλώς έχετε κατά νου ότι οι επαγγελματίες στυλίστες και οι δημιουργοί εικόνων εργάζονται πάνω στις εικόνες τους. Αυτοί οι επαγγελματίες έχουν τις δεξιότητες και μπορούν έμμεσα να προτείνουν ιδέες για εξωτερικές αλλαγές που είναι δύσκολο να επινοηθούν μόνοι τους.
Πώς να αλλάξετε ριζικά την εμφάνισή σας
Έτσι, είστε έτοιμοι να αλλάξετε εντελώς και να ξεκινήσετε μια νέα ζωή. Μια αξιέπαινη απόφαση, μένει μόνο να καταρτιστεί ένα σχέδιο δράσης. Και είμαστε έτοιμοι να βοηθήσουμε σε αυτό - απλά πρέπει να επιλέξετε από την προτεινόμενη λίστα εκείνα τα στοιχεία που σας ταιριάζουν προσωπικά. Όσον αφορά τις διαφορές μεταξύ των φύλων, ορισμένες από τις διαδικασίες που αναφέρονται θα βοηθήσουν τα κορίτσια και τους άνδρες να αλλάξουν τον εαυτό τους, ενώ άλλες μπορούν να χρησιμοποιηθούν μόνο από το ωραίο φύλο. Απλώς να θυμάστε ότι η εμφάνισή σας, όπως όλα όσα συνδέονται με αυτήν στη ζωή, είναι στα χέρια σας. Με αυτή τη σιγουριά, αρχίστε να αλλάζετε ριζικά τον εαυτό σας: 
- Ντουλάπα.Το στυλ ρούχων και παπουτσιών, ο τρόπος συνδυασμού βασικών ειδών γκαρνταρόμπας με αξεσουάρ είναι αναπόσπαστο κομμάτι της εμφάνισης. Μερικές φορές αρκεί να μετατραπείς σε μη τυπικά πράγματα για να τα δεις με νέο τρόπο. Είναι δύσκολο να δώσεις συγκεκριμένες συστάσεις χωρίς να γνωρίζεις προσωπικά το άτομο. Αλλά σε γενικές γραμμές, υπάρχουν δύο κύριοι τρόποι για να αλλάξετε την εικόνα. Σε μια περίπτωση, μπορείτε να αλλάξετε δραστικά και απότομα το περιεχόμενο της ντουλάπας, να πετάξετε ή να χαρίσετε παλιά πράγματα και να αγοράσετε νέα, ριζικά διαφορετικά σε στυλ, χρώμα ή/και ποιότητα. Για παράδειγμα, αν φορούσατε παπούτσια αποκλειστικά με επίπεδη σόλα, τώρα πρέπει να μάθετε πώς να περπατάτε με τακούνια. Αλλάξτε άνετο τζιν για κοντές φούστες, δερμάτινο τζάκετ για κασμίρ παλτό ή το αντίστροφο. Στη δεύτερη περίπτωση, αρχίστε να αλλάζετε σταδιακά την γκαρνταρόμπα σας, κοιτάζοντας προσεκτικά την αντανάκλαση στον καθρέφτη και ακούγοντας τα δικά σας συναισθήματα. Αποθηκεύστε μερικά παλιά κομμάτια σε περίπτωση που δεν μπορείτε να εγκαταλείψετε εντελώς το παλιό σας στυλ. Δώστε ιδιαίτερη προσοχή στα κοσμήματα, τα καπέλα και τις τσάντες. Αυτές οι φαινομενικά μικρές λεπτομέρειες επηρεάζουν σε μεγάλο βαθμό την εικόνα στο σύνολό της. Συγκεκριμένα, με τη βοήθεια πολλών διαφορετικών ζωνών, μπορείτε να μεταμορφώνετε καθημερινά ένα εντελώς συνηθισμένο φόρεμα ή πουλόβερ.
- Χτένισμα.Τα μαλλιά βοηθούν τόσο στο να κάνουν εντύπωση ένα άτομο όσο και να τον αλλάξουν ριζικά. Ο πιο συνηθισμένος τρόπος για να αλλάξετε τον εαυτό σας τόσο στις γυναίκες όσο και στους άνδρες είναι ένα κοντό κούρεμα. Όσο πιο σύντομη, τόσο πιο δραματική είναι η αλλαγή. Οι άνδρες μπορούν ακόμη και να ξυρίσουν τα μαλλιά τους φαλακρά - άλλωστε, πιστεύεται ότι αποθηκεύουν πληροφορίες ενέργειας για ένα άτομο. Έχοντας απαλλαγεί εντελώς από τα μαλλιά, αρχίζετε έτσι να ζείτε σαν καινούργια, από καθαρή πλάκα. Για τις γυναίκες που δεν είναι έτοιμες για τέτοιες ριζοσπαστικές ενέργειες, αρκεί να αλλάξουν αισθητά το μήκος των μαλλιών τους, να κόψουν την πλεξούδα ή να δώσουν στο κούρεμα ένα νέο σχήμα. Τα κομμένα σκέλη, με τη σειρά τους, θα πρέπει να τοποθετηθούν με νέο τρόπο, έτσι ώστε στο τέλος η εικόνα να αλλάξει αρκετά. Υπάρχει και το αντίθετο: αν πριν πήγαινες με κοντά μαλλιά, τώρα φτιάξε τα ή τουλάχιστον πάρε μια περούκα. Παρεμπιπτόντως, μια περούκα, όπως τα ψεύτικα σκέλη, είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να αλλάξετε ριζικά τον εαυτό σας για λίγο, για ένα πάρτι κοστουμιών, μεταμφίεση ή άλλη ειδική εκδήλωση.
Εκτός από το κούρεμα, το βάψιμο των μαλλιών αλλάζει την εμφάνιση. Είναι δύσκολο να φανταστεί κανείς μια πιο δραματική αλλαγή στην εμφάνιση από τη «μεταμόρφωση» μιας μελαχρινής σε ξανθιά, μιας ξανθιάς σε κοκκινομάλλα κ.λπ. Όταν επιλέγετε ένα νέο χρώμα μαλλιών, λάβετε υπόψη τον τύπο χρώματος της εμφάνισής σας και χρησιμοποιήστε βαφές υψηλής ποιότητας για να μην καταστραφούν τα νήματα αντί για μια νέα εμφάνιση. Τότε το κούρεμα θα παραμείνει ο μόνος σας τρόπος για να αλλάξετε τον εαυτό σας. Στο μεταξύ, μπορείτε να ξεκινήσετε με σταδιακές αλλαγές: αγοράστε ένα σίδερο για μπούκλες και τυλίξτε ίσια μαλλιά ή χρησιμοποιήστε ένα επίπεδο σίδερο για να ισιώσετε τα σγουρά μαλλιά. Για να μην χάνετε χρόνο σε αυτό κάθε πρωί, επικοινωνήστε με το κομμωτήριο για μόνιμο κυματισμό ή πλαστικοποίηση κλώνων. Συμβουλευτείτε τον πλοίαρχο, ο οποίος, σε αντίθεση με τους συγγενείς και τον εαυτό σας, κοιτάζει την εμφάνισή σας με φρέσκια ματιά. Και για αλλαγή, αγοράστε χρωματιστή μάσκαρα, μερικά διαφορετικά κλιπ και αξεσουάρ μαλλιών, μην φοβάστε να πειραματιστείτε με χτενίσματα, πλεξούδες και styling. - Πρόσωπο.Είναι το πιο ορατό μέρος του ανθρώπινου προσώπου. Πρέπει να το αλλάξετε πολύ προσεκτικά, γιατί οι βασικές αλλαγές στο πρόσωπο συχνά δεν μπορούν να αναιρεθούν. Ας ξεκινήσουμε λοιπόν από μικρά. Για τα κορίτσια, αυτό, φυσικά, είναι μακιγιάζ και άλλα καλλυντικά. Το πρώτο πράγμα που πρέπει να αλλάξετε προς το καλύτερο είναι να λύσετε τα υπάρχοντα προβλήματα μόνοι σας ή υπό την καθοδήγηση ενός επαγγελματία κοσμετολόγου. Στη συνέχεια, απευθυνθείτε σε έναν καλλιτέχνη μακιγιάζ ή επιλέξτε νέες τεχνικές μακιγιάζ μόνοι σας. Το κύριο πλεονέκτημα των διακοσμητικών καλλυντικών είναι η εύκολη και χωρίς ίχνη αφαίρεσή τους, ώστε να πειραματίζεστε με το μακιγιάζ όσο θέλετε και να αλλάζετε με αυτό τουλάχιστον κάθε μέρα. Όσοι χρησιμοποιούν ήδη πολλά καλλυντικά μπορούν να το κάνουν διαφορετικά: να εγκαταλείψουν τη βαφή και να στραφούν σε πιο ήρεμους τόνους και φυσικό λεπτό μακιγιάζ. Μπορεί να μην βλάψετε να αυξήσετε τις βλεφαρίδες ή να διορθώσετε το σχήμα των φρυδιών - όλα εξαρτώνται από τα φυσικά σας δεδομένα.
Είναι εύκολο για τους άντρες να αλλάξουν την εμφάνισή τους απλά μεγαλώνοντας ή ξυρίζοντας τα γένια και/ή τα μουστάκια τους. Μπορείτε να ξεκινήσετε με ένα βάναυσο κολάρο τριών ημερών και στη συνέχεια να φέρετε τις τρίχες του προσώπου σε πιο αξιοσημείωτους όγκους. Αλλά ο πιο ριζοσπαστικός τρόπος για να αλλάξεις πέρα από την αναγνώριση είναι, φυσικά, η πλαστική χειρουργική. Ένα νυστέρι στα χέρια ενός χειρουργού μπορεί να αλλάξει το σχήμα της μύτης σας, το σχήμα των ματιών σας, το ύψος των ζυγωματικών σας και ολόκληρο το οβάλ του προσώπου σας. Αυτές οι επεμβάσεις δεν είναι φθηνές και αρκετά επικίνδυνες, επομένως θα πρέπει να καταφύγετε σε αυτές μόνο σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης. Σε γενικές γραμμές, μόνο ένας τραυματισμός, μια κατάσταση υγείας ή ένας άλλος όχι λιγότερο έγκυρος αντικειμενικός λόγος μπορεί να είναι άμεση ένδειξη για πλαστική χειρουργική. Ωστόσο, οι υπηρεσίες των χειρουργών συχνά καταφεύγουν μόνο επειδή η δική τους εμφάνιση δεν φαίνεται αρκετά ελκυστική. Λοιπόν, μόνο εσείς έχετε το δικαίωμα να πετάξετε το πρόσωπό σας και όλα τα χαρακτηριστικά του, αλλά θα πρέπει να φέρετε και την ευθύνη για τις αλλαγές.
- Σώμα.Για να αλλάξετε το σχήμα, πρέπει να εργαστείτε σκληρά. Ασχοληθείτε με τον αθλητισμό, μεταβείτε σε μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή. Και ακόμα, ένα θετικό αποτέλεσμα θα περιοριστεί από τις δυνατότητες της σωματικής διάπλασης που δίνει η φύση. Σε γενικές γραμμές, μπορείτε να αφαιρέσετε το στομάχι, να σφίξετε τους γλουτούς και να χάσετε βάρος, αλλά το μήκος και το ύψος των ποδιών θα παραμείνουν ίδια, το σχήμα των οστών και το πλάτος της λεκάνης δεν θα αλλάξουν. Οι σοβαρές αποκλίσεις μπορούν να διορθωθούν με χειρουργικές μεθόδους: τη συσκευή Ilizarov, τις προθέσεις και τα εμφυτεύματα. Αν και τα τελευταία χρησιμοποιούνται συχνά μόνο για υποκειμενικές επιθυμίες να αυξήσουν το στήθος, τους γλουτούς, τα χείλη και άλλα μέρη του σώματος. Εξίσου συγκεκριμένες διαδικασίες περιλαμβάνουν αφαίρεση πλευρών για στένωση της μέσης, λιποαναρρόφηση, μεταμόσχευση μαλλιών και δέρματος. Ανάλογα με την κατάσταση, αυτές οι μέθοδοι μπορούν να σώσουν ένα άτομο και να εκπληρώσουν μια μοντέρνα ιδιοτροπία. Αν, λοιπόν, δεν είστε σίγουροι για την ανάγκη σοβαρής παρέμβασης στο σώμα, καλύτερα να περιοριστείτε στην αθλητική προπόνηση. Λοιπόν, ή κάνε ένα τατουάζ, τελικά.
- Ψευδαίσθηση.Ο πιο γρήγορος και φθηνός τρόπος για να αλλάξετε τον εαυτό σας για διασκέδαση. Έγινε πολύ δημοφιλής στον απόηχο της μαζικής τρέλας για τα κοινωνικά δίκτυα. Μιλάμε για αλλαγή της εμφάνισης όχι στην πραγματικότητα, αλλά σε μια φωτογραφία. Με τη βοήθεια του Photoshop ή/και κάποιου άλλου προγράμματος επεξεργασίας γραφικών, μπορείτε να "γίνετε νεότεροι", "να χάσετε βάρος", να απαλλαγείτε από τις ρυτίδες, τα γκρίζα μαλλιά και άλλες εξωτερικές ατέλειες. Δυστυχώς, αυτή η μέθοδος έχει ένα τεράστιο μειονέκτημα: κανένας από αυτούς τους μετασχηματισμούς, όσο ριζοσπαστικός κι αν είναι, δεν θα σας αλλάξει πραγματικά. Αλλά από την άλλη πλευρά, μπορείτε επίσης να βρείτε ένα σημαντικό πλεονέκτημα: οι διορθωμένες εικόνες μπορούν να είναι ένα ισχυρό κίνητρο για να θέλετε να αλλάξετε. Εκτυπώστε τη φωτογραφία και βάλτε τη στο πορτοφόλι σας, κρεμάστε τη σε εμφανές σημείο ή αποθηκεύστε τη στο τηλέφωνό σας. Κάθε φορά που το κοιτάτε, παρατηρήστε τι σημαντικό δρόμο έχετε μπροστά σας και παρατηρήστε όλες τις θετικές αλλαγές.
Μερικές φορές στη ζωή έρχεται μια στιγμή που γίνεται πολύ σημαντικό αυτή τη στιγμή, αυτή τη στιγμή, να αλλάξει τόσο ριζικά που όλη η μελλοντική ζωή θα παίξει τελικά με εντελώς διαφορετικά χρώματα. Δεν έχει σημασία ποιος είναι ο λόγος για μια τέτοια επιθυμία, γιατί υποσυνείδητα συνδέεται πάντα στενά με την επείγουσα ανάγκη για αλλαγές που όχι μόνο χρειάζονται, αλλά και για τις οποίες είστε έτοιμοι. Μην βιαστείτε να ζητήσετε συμβουλές από άλλους για το αν αξίζει να το κάνετε, είναι καλύτερα να ακούσετε τον εαυτό σας και να σκεφτείτε από πού να ξεκινήσετε.
Πώς να αλλάξετε χαρακτήρα πέρα από την αναγνώριση
Δεν υπάρχει όριο στην τελειότητα, και αργά ή γρήγορα, πολλοί νιώθουν ότι έχει έρθει η ώρα να σκεφτούν αν πάνε προς αυτόν τον δρόμο, αν προσπαθούν γι' αυτό. Τέτοιοι προβληματισμοί προκαλούνται συχνότερα από μια εσωτερική ανάγκη να αναλύσουν τα περασμένα χρόνια, να αξιολογήσουν τα επιτεύγματά τους και τους εαυτούς τους.
Από το ύψος της εμπειρίας μας, βλέπουμε τον εαυτό μας διαφορετικά. Μερικές φορές αυτό το βλέμμα μας κάνει ακόμα πιο περήφανους για τον εαυτό μας και μερικές φορές γίνεται ένα σημάδι ότι δεν κάνουμε κάτι όπως θα θέλαμε. Και εδώ προκύπτουν αμέσως ερωτήματα, και τι σας εμποδίζει να ζήσετε όπως σας αρέσει, ποια εμπόδια προκύπτουν στο δρόμο, γιατί όλα είναι τόσο δύσκολα και δύσκολα για εσάς.
Και συχνά οι σκέψεις γι' αυτό γίνονται ένα είδος ώθησης για αλλαγή, για να ξεκινήσουμε από την αρχή και να μην συνεχίσουμε να παλεύουμε με μια μάζα προβλημάτων που παρεμβαίνουν στη ζωή και έχουν γίνει τόσο αναπόσπαστο μέρος που είναι πιο εύκολο να αγνοηθούν παρά να λυθούν.
Αλλά μόνο στην περίπτωση που ένα άτομο έχει κίνητρο, είναι δυνατό να αλλάξει ριζικά η τρέχουσα κατάσταση, μετατρέποντας σε ένα εντελώς διαφορετικό άτομο. Διαφορετικά, κάθε προσπάθεια να επιτευχθεί αυτό είναι καταδικασμένη σε αποτυχία. Είτε δεν θα μπορέσετε ποτέ να το κάνετε αυτό, όσο σκληρά και αν προσπαθήσετε, και όσο χρόνο και αν αφιερώσετε, είτε η επιθυμία θα παραμείνει απλώς μια επιθυμία.
Επομένως, προτού αρχίσετε να προσπαθείτε να είστε διαφορετικοί, βεβαιωθείτε ότι αυτό είναι πραγματικά αυτό που χρειάζεστε. Μην σπαταλάτε το χρόνο και την ενέργειά σας μάταια. Μόνο αυτό στο οποίο βρίσκεται η ψυχή μπορεί να φέρει την πολυπόθητη χαρά και το επιθυμητό αποτέλεσμα.
Είναι δύσκολο να αποφασίσετε αν είστε έτοιμοι για τέτοιες αλλαγές, σκεφτείτε γιατί θέλετε να μετατραπείτε σε διαφορετικό άτομο. Αξιολογήστε την ανάγκη για αλλαγή από τη σκοπιά των περασμένων ετών. Φανταστείτε ότι έχετε πετύχει τον στόχο σας, πώς νιώθετε, είτε φέρνει ικανοποίηση είτε, αντίθετα, προκαλεί περίεργα συναισθήματα.
Εάν αισθάνεστε άβολα και άβολα, θα πρέπει να εγκαταλείψετε αυτό το εγχείρημα. Δεν είστε καν διανοητικά έτοιμοι για δραστικές αλλαγές. Επομένως, μην υποφέρετε μάταια και σπάστε τον εαυτό σας. Αναζητήστε τις αιτίες της δυσαρέσκειας και διορθώστε ό,τι παρεμβαίνει στη ζωή. Είναι μόνο στα χέρια σας και κανείς δεν θα το κάνει για εσάς. Μην αφήνετε τα πράγματα να πάρουν το δρόμο τους, πάρτε μια απόφαση και ξεκινήστε να ενεργείτε.
Φωτογραφία: πώς να αλλάξετε πέρα από την αναγνώριση
Το να αλλάξεις τον εαυτό σου μοιάζει περισσότερο με την αρχή μιας νέας σελίδας στη ζωή, μια πανάκεια για τις δυσκολίες, παρά μια μεθοδική μάχη μαζί τους. Και είναι πολύ σημαντικό να το αντιμετωπίζουμε με αυτόν τον τρόπο. Διαφορετικά, αντί για νέες συναντήσεις και επιτεύγματα, θα πάρετε όλο το συσσωρευμένο βάρος των απογοητεύσεων μαζί σας σε μια νέα ζωή. Πρέπει να μείνει εκεί, στο παρελθόν, γιατί η επιθυμία να αλλάξεις πέρα από την αναγνώριση είναι και η επιθυμία να γίνεις διαφορετικός, να απαλλαγείς από ό,τι ήταν σε μια πτώση.
Στην ίδια περίπτωση, όταν με τη σκέψη και μόνο αυτό νιώθεις χαρά και ανυπομονείς για αυτό που σε περιμένει μετά από μια δραματική μεταμόρφωση, είσαι στο σωστό δρόμο και αυτό είναι που πραγματικά χρειάζεσαι, όπως ο καθαρός αέρας. Επομένως, δεν υπάρχει τίποτα να φοβηθείς, γιατί αυτό ζητά η ψυχή. Ακόμα κι αν είναι λίγο τρομακτικό, μην φοβάστε να πειραματιστείτε, δεν θα δημιουργήσει περιττά προβλήματα, γιατί ποτέ δεν είναι αργά να επιστρέψετε τα πάντα στη θέση τους και να γίνετε αυτό που ήσασταν πριν. Και ακόμη περισσότερο, δεν χρειάζεται να ακούσετε κανέναν, διαφορετικά κινδυνεύετε να εγκαταλείψετε τις δραματικές αλλαγές που σας περιμένουν.
Και το πρώτο βήμα για να αλλάξει πέρα από την αναγνώριση θα πρέπει να είναι μια βαθιά ενδοσκόπηση. Έχοντας κοιτάξει προσεκτικά τον εαυτό σας, χωρίς να φοβάστε να κοιτάξετε μέσα σας, στις περισσότερες περιπτώσεις θα δείτε μόνοι σας ότι πολλά προβλήματα προκύπτουν όχι από υπαιτιότητα άλλων ή εξωτερικών συνθηκών, η προέλευσή τους είναι κρυμμένη βαθιά μέσα μας.
Κάποια χαρακτηριστικά του χαρακτήρα δεν σας επιτρέπουν να ρισκάρετε εκεί που ήταν απαραίτητο, άλλα δεν σας επιτρέπουν να αναπτυχθείτε και να αναπτυχθείτε, και άλλα προκαλούν ένα αίσθημα αδυναμίας και απελπισίας. Είναι αυτοί που γίνονται ο κύριος λόγος που δεν κατάφερες να πάρεις αυτό που ήθελες ή αυτό που πέτυχες δεν έφερε την ευτυχία. Αυτή η κατάσταση δεν είναι κάτι καινούργιο, και όλοι υποφέρουν από ελαττώματα χαρακτήρα στον έναν ή τον άλλο βαθμό, άλλοι έχουν περισσότερα, άλλοι έχουν λιγότερα, ιδανικοί άνθρωποι δεν υπάρχουν. Αν όμως δεν θέλετε να παραμείνετε όπως πριν, καλύτερα να τα αλλάξετε.
Επομένως, πάρτε ένα χαρτί και σημειώστε όλα τα χαρακτηριστικά που δεν σας αρέσουν και που θα θέλατε να απαλλαγείτε. Και μετά, μπροστά από καθένα από αυτά, υποδείξτε με τι θέλετε να τα αντικαταστήσετε. Στη συνέχεια αποφασίστε από πού να ξεκινήσετε. Εάν η αδύναμη δύναμη της θέλησης, η αποφασιστικότητα, η δύναμη, η αυτοπεποίθηση, συμμετέχουν στην ανάπτυξή τους, ξεκινώντας με την εκπαίδευση της «σιδερένιας» θέλησης, είναι αδύνατο να αλλάξει χωρίς αυτήν. Μη θέλετε να χάσετε χρόνο σε ένα τόσο δύσκολο μονοπάτι, βρείτε κάτι θετικό στα υπάρχοντα χαρακτηριστικά του χαρακτήρα. Δεν αξίζει πάντα να παλεύεις με τον εαυτό σου, αρκεί να αλλάξεις τη στάση σου απέναντι στον εαυτό σου και τότε οι ελλείψεις θα μετατραπούν σε αρετές.
Top 7 πώς να αλλάξετε πέρα από την αναγνώριση
- Άλλαξε τη στάση σου απέναντι στη ζωή. Σταμάτα να νομίζεις ότι χρωστάς τα πάντα. Άσε την κριτική, βρίσεις, μάθε να βλέπεις γύρω σου και μέσα σου αποκλειστικά θετικά. Σε δύο εβδομάδες, εσείς οι ίδιοι θα εκπλαγείτε όταν παρατηρήσετε πώς θα γίνετε πολύ πιο σίγουροι για τον εαυτό σας και θα μάθετε να αντιλαμβάνεστε ήρεμα πολλά πράγματα που προηγουμένως προκαλούσαν μόνο εκνευρισμό. Όπως λέει και η γνωστή παροιμία: «Άλλαξε τον εαυτό σου και ο κόσμος γύρω σου θα αλλάξει».
Φωτογραφία: πώς να αλλάξετε πέρα από την αναγνώριση
- Ονειρεύεστε μια καριέρα ή τη δική σας επιχείρηση, επικεντρωθείτε σε αυτά που δεν έχετε μάθει ακόμα πώς να κάνετε. Είναι η γνώση που δεν έχεις αποκτήσει ακόμα που μπορεί να σου δώσει την ευκαιρία να αποδείξεις τον εαυτό σου. Πράγματι, κατά το παρελθόν, οι υπάρχουσες δεξιότητες δεν έχουν φέρει τα επιθυμητά, αφού αποφασίσατε να αλλάξετε δραστικά τη ζωή σας, τότε ήρθε η ώρα να τις συμπληρώσετε ή να επικεντρωθείτε σε κάτι νέο. Μόνο με δοκιμή και λάθος μπορούμε να ελπίζουμε ότι η τύχη θα σας χαμογελάσει επιτέλους.
- Επιπλέον, νέες δραστηριότητες, επικοινωνία με ομοϊδεάτες, θα διευρύνουν τους ορίζοντες, θα σε διδάξουν να σκέφτεσαι μεγάλα. Αυτός που αναπτύσσει συνεχώς τη διάνοια, αποκτά νέες εμπειρίες, δεν φοβάται να ονειρεύεται, κάθε μέρα μετατρέπεται σε διαφορετικό άτομο.
- Μάθετε να χρησιμοποιείτε τις πληροφορίες που λαμβάνετε, από πού κι αν τις λαμβάνετε. Αντιμετωπίστε το με αρκετό σκεπτικισμό, συνηθίζοντας να συγκρίνετε πάντα σημαντικές πληροφορίες με παρόμοιες ειδήσεις και να αναλύετε με τρόπο που θα σας ωφελήσει. Δεν θα σας φανεί πάντα χρήσιμο σε μια δεδομένη χρονική στιγμή, αλλά αφού το σκεφτείτε καλά, «το δοκιμάσετε» για τον εαυτό σας και τη ζωή σας, φαίνεται να το αφήνετε στην άκρη και να το θυμάστε αμέσως την κατάλληλη στιγμή. Αυτό όχι μόνο θα σας γλιτώσει από βιαστικά βήματα, αλλά και θα σας μετατρέψει σε ένα πιο προχωρημένο άτομο που δεν έχει απλώς πολλές γνώσεις, αλλά ένα σχέδιο δράσης σε οποιαδήποτε κατάσταση.
- Αναγνωρίστε ότι έχετε δικαίωμα στην επιτυχία. Σταματήστε να επικρίνετε τον εαυτό σας και να αναζητάτε ελαττώματα. Αφήστε το παρελθόν, ξεχάστε το. Το παρελθόν σου είναι μόνο λάθη, μαθήματα, τυχόν επιτεύγματα, όλα όσα σε οδήγησαν στο παρόν. Ζεις εδώ και τώρα και αυτό που κάνεις καθορίζει πώς θα είναι το αύριο σου, το μέλλον σου και ολόκληρη η ζωή σου.
- Ακόμα κι αν δεν έχετε επιτύχει ακόμα, αυτό δεν σημαίνει καθόλου ότι ο χρόνος σας έχει φύγει. Ποτέ δεν είναι αργά για να κάνεις τα όνειρα πραγματικότητα. Μπορείτε πάντα να βρείτε το μονοπάτι που θα σας επιτρέψει να πάρετε αυτό που θέλετε. Όλα εξαρτώνται αποκλειστικά από το αν αγαπάτε τον εαυτό σας αρκετά ώστε να επιτρέπετε στον εαυτό σας να είναι ευτυχισμένος και να κάνετε αυτό που σας αρέσει ή είστε πρόθυμοι να καταδικάσετε μόνο για να εκπληρώσετε μια ατελείωτη σειρά από καθήκοντα απέναντι στους άλλους. Εξάλλου, είναι πολύ πιο σωστό να βρεις ένα επάγγελμα που θα φέρει ταυτόχρονα χαρά και όφελος στην κοινωνία, όπως η φιλανθρωπία.
- Και φροντίστε να ελέγξετε την γκαρνταρόμπα σας. Μάθετε να συνδυάζετε πράγματα που ποτέ δεν θα σκεφτόσασταν να φορέσετε μαζί. Φορέστε ρούχα που προκαλούν πολλά συναισθήματα: από χαρά και έκπληξη μέχρι αμηχανία. Το να νιώθεις διαφορετικά είναι δυνατό μόνο όταν αποφασίσεις να αλλάξεις τα συνηθισμένα σου πράγματα, αντί για παντελόνια, να φορέσεις φούστες και φορέματα, να μετατραπείς από επιχειρηματίας σε νεαρή κοπέλα και από αθλήτρια σε κυρία. Αγοράστε όσο το δυνατόν πιο όμορφα και ακριβά πράγματα. Τα καλά ρούχα κάνουν μια γυναίκα να νιώθει διαφορετική: ψηλότερη, πιο σημαντική, πιο σίγουρη και πιο ελκυστική.
Φωτογραφία: πώς να αλλάξετε πέρα από την αναγνώριση
Η επιθυμία για αλλαγή πέρα από την αναγνώριση είναι πάντα συνειδητά και μέσα από τα βάσανα, δεν προκύπτει ως φόρος τιμής στη μόδα. Τέτοιες σκέψεις δεν μπορούν να εγκαταλειφθούν, γιατί δεν εμφανίζονται απλώς. Σε μια σχέση ή όχι, επιτυχημένη με τα πρότυπα της κοινωνίας ή όχι, δεν έχει σημασία, τώρα θέλετε αλλαγή και για το καλό σας, είναι καλύτερο να κάνετε ό,τι είναι δυνατό για να το πραγματοποιήσετε. Στη ζωή, σχεδόν τα πάντα μπορούν να διορθωθούν, αλλά κανείς δεν μπορεί να επιστρέψει τον χαμένο χρόνο.
Δυστυχώς, η ζωή δεν είναι εντελώς δίκαιη. Συχνά, τα άτομα με λαμπερή, όμορφη εμφάνιση είναι πιο πιθανό να επιτύχουν ύψη σταδιοδρομίας και επιτυχία στην προσωπική τους ζωή από εκείνους τους οποίους η φύση δεν έχει ανταμείψει τόσο γενναιόδωρα. Δεν είναι τυχαίο ότι σε μια σειρά από επαγγέλματα, ειδικά του θεάματος, η εμφάνιση είναι το χαρακτηριστικό γνώρισμα ενός ανθρώπου. Και, αν δεν μπορείτε να αλλάξετε τον κόσμο, θα πρέπει να ξεκινήσετε από τον εαυτό σας και να κάνετε κάποιες προσπάθειες για να γίνετε πιο φωτεινοί.
Ο ευκολότερος τρόπος για να φωτίσετε την εμφάνισή σας είναι να βρείτε έναν επαγγελματία στυλίστα που θα σας δώσει μια νέα εμφάνιση, από τα μαλλιά και το μακιγιάζ μέχρι την γκαρνταρόμπα. Τέτοιες μεταμορφώσεις πραγματοποιούνται καθημερινά στο πρόγραμμα First in the Fashion Sentence, όπου πραγματικοί επαγγελματίες ξεκινούν τις δουλειές τους, μετά από τις οποίες οι ηρωίδες των προγραμμάτων είναι κυριολεκτικά αγνώριστες.
Εάν δεν έχετε την ευκαιρία να προσλάβετε έναν στυλίστα, ξεκινήστε με το πιο απλό - αλλάξτε το χτένισμα ή το χρώμα των μαλλιών σας. Συμβουλευτείτε τον πλοίαρχο. Σίγουρα θα σας βοηθήσει να κάνετε την επιλογή σας.
Μπορείτε επίσης να προσθέσετε φωτεινά αξεσουάρ στην ντουλάπα σας - αφήστε τα να είναι μικρές λεπτομέρειες της εικόνας, για παράδειγμα, ένα πολύχρωμο μεταξωτό κασκόλ ή ζώνη, μια κομψή καρφίτσα, όμορφα κοσμήματα. Σταδιακά θα σας αρέσει αυτό το παιχνίδι, θα επιλέγετε πιο φωτεινά πράγματα για τον εαυτό σας, αντί για τα κλασικά μαύρα, λευκά ή μπεζ χρώματα. Και σύντομα, πιθανότατα θα αρχίσετε να παρατηρείτε θετικές εσωτερικές αλλαγές που σας δημιουργούν με πιο θετικό τρόπο.
Ψυχολογική μελέτη
Πρώτα απ 'όλα, μπορείτε να προσπαθήσετε να κατακτήσετε τις δεξιότητες της αυτο-παρουσίασης. Δημιουργήστε μια εικόνα αυτού του «φωτεινού και επιτυχημένου εμένα» στο μυαλό σας. Σκεφτείτε τι συνήθειες έχει αυτό το άτομο, τι τρόπο ζωής ακολουθεί, τι του αρέσει και τι αντιπαθεί, πώς ντύνεται, πού εργάζεται και ούτω καθεξής. Και προσπάθησε να πλησιάζεις αυτή την εικόνα κάθε μέρα. Επιπλέον, μάθετε πώς να παρουσιάζεστε σωστά: παρακολουθήστε την ομιλία, τις χειρονομίες, το βάδισμα κ.λπ.
Είναι σημαντικό να εργαστείτε για την αυτοπεποίθησή σας. Ακόμα, είναι πιο δύσκολο για άτομα με χαμηλή αυτοεκτίμηση να πετύχουν κάτι, ακόμα και με πολύ ελκυστική εμφάνιση. Ένας άνθρωπος με αυτοπεποίθηση προσελκύει κυριολεκτικά τους άλλους και φαίνεται πολύ εντυπωσιακός: κατά κανόνα, έχει μια καλή ομιλία, ισιωμένους ώμους και εύκολο βάδισμα. Δεν φοβάται να τον δουν και να εκφράσει τη γνώμη του.
Και μην ξεχνάτε ποτέ να χαμογελάτε ειλικρινά. Άλλωστε, με αυτόν τον τρόπο το πρόσωπό σας αρχίζει να ακτινοβολεί κυριολεκτικά από θετικά συναισθήματα, από μόνο του γίνεται πιο λαμπερό και ελκυστικό, ανεξάρτητα από το τι εμφάνιση έχετε.
4 11 240 0
Το σπάσιμο δεν είναι χτίσιμο. Μπορείς να σπάσεις σε 5 λεπτά αυτό που έχει χτιστεί εδώ και χρόνια. Μπορείτε να αλλάξετε τον εαυτό σας προς το χειρότερο σε έξι μήνες και μάλιστα εντελώς. Για να γίνει αυτό, πρέπει να ακολουθήσετε έναν λάθος τρόπο ζωής και να αποκτήσετε μερικές κακές συνήθειες, εθισμούς. Για παράδειγμα, γίνετε τοξικομανής και παίκτης. Εσείς οι ίδιοι δεν θα παρατηρήσετε πώς σε έξι μήνες θα αλλάξει ο κοινωνικός σας κύκλος, η εμφάνιση και ολόκληρος ο κόσμος γύρω σας. Κανείς δεν θα σε αναγνωρίσει!
Ένα άλλο πράγμα είναι να αλλάξεις προς το καλύτερο. Εδώ χρειάζεται επιμέλεια. Θα πρέπει να χτίσετε μεθοδικά, σχολαστικά και να καταβάλετε κάθε προσπάθεια. Δεν υπάρχουν τέλειοι άνθρωποι και δεν είστε εξαίρεση. Ο καθένας έχει τις αδυναμίες του.
Αργά ή γρήγορα, ένα άτομο κάνει προσπάθειες να απαλλαγεί μια για πάντα από τις αδυναμίες του και να αποκτήσει νέες, καλές συνήθειες. Συχνά αυτό δεν οδηγεί σε θετικό αποτέλεσμα.
Ένα καλό παράδειγμα (ένα από τα πιο ακίνδυνα) μπορεί να είναι οι καπνιστές. Η επιθυμία να το κόψουν τόσες φορές κατέληξε σε αποτυχία και άρχισαν πάλι να τραβούν καπνό μέσα τους. Υπάρχουν βέβαια και αυτοί που τα παράτησαν. Αλλά, δυστυχώς, είναι πολύ λιγότεροι.
Προφανώς, οι κακές συνήθειες δεν αλλάζουν εύκολα. Η αγορά νέων είναι ακόμα πιο δύσκολη.
Προσφέρουμε πολλά αποτελεσματικά βήματα για να αλλάξετε τον εαυτό σας προς το καλύτερο.
Επίγνωση
Όλα ξεκινούν με μια σκέψη. Πρώτον, πρέπει να συνειδητοποιήσετε ότι είναι αδύνατο να ζήσετε όπως ζείτε. Η επίγνωση είναι μεγάλη δύναμη. Χωρίς αυτό, δεν μπορείτε να ευχηθείτε στον εαυτό σας μια διαφορετική ζωή, πόσο μάλλον να αλλάξετε κάτι.
Συνειδητοποίησε ότι τώρα είσαι άσχημος, φτωχός και με ένα σωρό κακές συνήθειες. Μην αγαπάς τον εαυτό σου σήμερα. Μην αγαπάς τόσο πολύ που δεν έχεις τη δύναμη να ζήσεις με τον εαυτό σου έτσι για λίγο ακόμα. Απομακρυνθείτε από τον εαυτό σας ως ηττημένος και πηγαίνετε να γνωρίσετε τον εαυτό σας ως επιτυχημένο.
Τι θέλεις να γίνεις
Αποφασίστε πώς ακριβώς θέλετε να δείτε τον εαυτό σας. Είναι άλλο πράγμα να λες: «Είναι αδύνατο να ζεις έτσι», είναι άλλο πράγμα να λες πώς πρέπει να ζεις, πώς πρέπει να γίνεις.
Μην είστε σαν τους βουλευτές που φωνάζουν ομόφωνα από την κερκίδα για το πώς έχει λυγίσει η χώρα, πώς ζουν άσχημα οι πολίτες και ότι κάτι πρέπει να αλλάξει κάπως. Φτάνει η φλυαρία σύντροφοι βουλευτές που ζείτε μέσα σας!
Όχι «κάτι», αλλά συγκεκριμένα «τι» και όχι «κάπως», αλλά συγκεκριμένα «πώς».
Επιθυμία για αλλαγή
Πρέπει να έχετε διακαή επιθυμία να αλλάξετε. Θα πρέπει να το θέλετε τόσο όσο ένα μωρό θέλει να κρατήσει τη μητέρα του. Η επιθυμία πρέπει να είναι ακαταμάχητη, υπερβολικά σημαντική και ζωτική. Και για αυτό, σχεδιάστε τον εαυτό σας επιτυχημένο, ευτυχισμένο, πλούσιο, αγαπημένο. Όπως ο Θεός σε ήθελε να είσαι.
Φανταστείτε τα πάντα λεπτομερώς:
- Εμφάνιση - χρώμα μαλλιών, μήκος, πυκνότητα, χτένισμα.
- μέση (δικέφαλος μυς)?
- δόντια, χείλη κ.λπ.
- Στη συνέχεια, προχωρήστε στα ρούχα, κάθε λεπτομέρεια: χρώμα, μάρκα, μήκος, δαντέλα, μανικετόκουμπα, ρολόγια κ.λπ.
Αποφασίσαμε για την εμφάνιση, τώρα σχεδιάστε πού βρίσκεστε: το διαμέρισμα, ποιο, σε ποιο μέρος. Στην παραμικρή λεπτομέρεια. Είναι σημαντικό. Ποια είναι η θερμοκρασία στο δωμάτιο, ποιος είναι ο φωτισμός, οι διαστάσεις, τι υπάρχει έξω από το παράθυρο (πρωί, βράδυ) κ.λπ.
Τώρα πλησιάζουμε αυτόν που είναι δίπλα σου. Και πάλι σε κύκλο και σε μικροπράγματα.
Όσο πιο προσεκτικά σχεδιάζετε, τόσο πιο καθαρά θα ενσωματωθεί. Μην αφήνετε το σύμπαν να σχεδιάζει τα μικρά πράγματα για εσάς.
Ο διάβολος είναι στις λεπτομέρειες! Και ξαφνικά το σύμπαν θα έχει μια «κακή διάθεση», και θα προσθέσει κάτι από μόνο του στα κενά της φαντασίας σας, για παράδειγμα, μια ασθένεια ή κάτι άλλο ... Δεν χρειάζεται! Οι σκέψεις είναι υλικές.
πραγματοποίηση
Κατάλαβες, ήθελες να γίνεις τελείως διαφορετικός, οπότε ήρθε η ώρα να υλοποιηθείς, δηλ. και χτίστε το μέλλον σας. Σε μερικούς, σε αυτό το στάδιο εμφανίζεται μια διακοπή. Άλλο να το θέλεις και άλλο να το συνειδητοποιείς. Πρέπει να ενεργούμε με συνέπεια. Και ξεκινήστε με φόρμες σκέψης, εικόνες, λίστες, οπτικοποιήσεις. Με μια λέξη, μια σκέψη που δεν μπορεί να αγγίξει πρέπει να μετατραπεί σε πράγματα, και μάλιστα αρκετά υλικά. Και σε αυτό το στάδιο, δεν πρέπει να πάτε με άλματα, αλλά με μικρά βήματα. Περίπου έτσι:
- Ονομάστε μια συγκεκριμένη χρονική περίοδο προς τιμήν της αλλαγής ή της απόκτησης νέων συνηθειών. Δράσε κατ' αναλογία με τα χρόνια, μόνο. Θυμάστε πώς κάποιος βρήκε το έτος χηρείας, έναν χήρο που πλαισιώνεται από ένα δίσεκτο έτος; Αυτό, φυσικά, είναι ανοησία. Λέτε το εξής: «Ονομάζω φέτος προς τιμήν του ανανεωμένου εαυτού μου». Και μετά λεπτομέρεια. Μέχρι το τέλος του χρόνου, θα γίνετε διαφορετικοί και για αυτό, κόψτε το κάπνισμα τον Απρίλιο, χάσετε βάρος μέχρι τον Νοέμβριο κ.λπ. Μπορείτε να προχωρήσετε περισσότερο και να χωρίσετε έναν μήνα σε εβδομάδες και εβδομάδες σε ημέρες. Κάθε χρονική περίοδος ονομάζεται από μια συγκεκριμένη ενέργεια. Ακόμη και μια μέρα μπορεί να χωριστεί και να ονομαστεί από κάτι. Για παράδειγμα, αφιερώνω αυτό το πρωί στο τσάι χωρίς ζάχαρη, το μεσημεριανό γεύμα σε μια φέτα λευκό ψωμί αντί για δύο κ.ο.κ. Τέτοια «ονόματα» λειτουργούν ως μεγάλα κίνητρα.
- Γράψε στον εαυτό σου ένα γράμμα από το μέλλον, δηλ. ο σημερινός εαυτός από το τι θα γίνεις σε ένα χρόνο Πες στον εαυτό σου αναλυτικά πόσο χαρούμενος είσαι, πόσο ευγνώμων είσαι στον εαυτό σου στην αρχή του μονοπατιού, που δεν τα παράτησες, που πίστεψες στον εαυτό σου, έδωσες ζωή σε μια νέα εσείς. Αυτό είναι ένα μεγάλο κίνητρο, προπονητής και υποστήριξη. Σε στιγμές απόγνωσης, όταν η δύναμη θα φύγει και οι επιθυμίες θα εξαφανιστούν, φροντίστε να διαβάσετε το γράμμα. Δεν μπορείτε να προσβάλλετε και να προδώσετε τον εαυτό σας. Αγαπάς τον εαυτό σου πάρα πολύ.
- Κάντε ένα λεπτομερές σχέδιο δράσης. Γράψτε το σε ένα χαρτί σε μορφή απόδειξης, δηλ. «Είμαι αυτός και αυτός, αναλαμβάνω να κάνω το τάδε και το άλλο μέχρι τέτοιες ημερομηνίες» και βάλτε την υπογραφή σας. Βρείτε ανάμεσα στους φίλους σας έναν «συμβολαιογράφο» που θα προσυπογράψει την απόδειξη. Συνδέστε δηλαδή τον ελεγκτή, τον μάρτυρα και τον συνεργό.
Ανάλυση του ολοκληρωμένου
Εάν υπάρχει σχέδιο (απόδειξη), τότε υπάρχει ένα «γεγονός», ως προγραμματισμένο και πραγματικό κόστος. Αφού περάσει ο καθορισμένος χρόνος, φτιάξτε έναν πίνακα με ολοκληρωμένες υποθέσεις, αναλύστε και εξηγήστε στον εαυτό σας γιατί το σχέδιο διαφέρει από το γεγονός.
Οι εκπρόσωποι και των δύο φύλων έχουν μερικές φορές την επιθυμία να αλλάξουν τη ζωή τους προς το καλύτερο. Για να το κάνετε αυτό, μερικές φορές αρκεί να αλλάξετε ριζικά την εμφάνισή σας. Σε αυτό το άρθρο θα σας πούμε πώς να αλλάξετε εξωτερικά σε μια εβδομάδα τόσο για μια γυναίκα όσο και για έναν άνδρα.
Πώς να αλλάξετε σε μια εβδομάδα;
Πώς να αλλάξετε εξωτερικά μια εβδομάδα πριν μια γυναίκα είναι αγνώριστη;
Οι κυρίες που αλλάζουν την εμφάνισή τους θα πρέπει να ξεκινήσουν με μια επίσκεψη σε ένα σαλόνι ομορφιάς. Το κύριο συστατικό οποιασδήποτε γυναικείας εικόνας είναι ένα χτένισμα, οπότε αλλάζοντας το, μπορείτε να το αλλάξετε σε λίγες μόνο ώρες. Οι ιδιοκτήτες μακριών μπούκλες μπορούν να κάνουν έναν σύντομο κούρεμα. Όσες κυρίες πήγαιναν πάντα με κοντά μαλλιά, αντίθετα, μπορούν να μεγαλώσουν μπούκλες.
Φροντίστε να αλλάξετε ριζικά το χρώμα των μαλλιών σας - για παράδειγμα, μετατρέψτε από ένα λαμπερό ξανθό σε μια φλεγόμενη μελαχρινή. Αφού αλλάξει το χτένισμα και το χρώμα των μαλλιών, η αντίληψη της νέας εικόνας από τους άλλους θα αλλάξει σημαντικά.
Τότε πρέπει να δώσετε προσοχή στο μακιγιάζ.
Αν ήταν πάντα αμυδρός, τότε αξίζει να κάνεις έναν πιο τολμηρό. Η χρωματική παλέτα από την τσάντα καλλυντικών πρέπει απαραίτητα να ταιριάζει με το νέο χτένισμα και το χρώμα των μπούκλες.
Τώρα μπορείτε να προχωρήσετε στην αλλαγή της εικόνας και να ενημερώσετε την γκαρνταρόμπα σας. Για να αποτρέψετε από τους άλλους να αναγνωρίσουν την πρώην κυρία των επιχειρήσεων, μπορείτε να αλλάξετε επαγγελματικά κοστούμια σε αθλητικά. Ή να μετατραπεί από ένα ρομαντικό άτομο σε vamp. Και φροντίστε να επιλέξετε άνετα και κατάλληλα παπούτσια για την εικόνα.
Όλα τα είδη αξεσουάρ δεν θα είναι περιττά, ειδικά αν η κυρία δεν τους έδωσε καμία προσοχή πριν. Μπορείτε να συμπληρώσετε την εμφάνισή σας με ένα κομψό καπέλο ή ένα χαριτωμένο κασκόλ.
Επίσης, σημαντικές αλλαγές στην εμφάνιση μπορούν να επιτευχθούν με την πτώση των περιττών κιλών. Μπορείτε να κάνετε δίαιτα, αλλά δεν πρέπει να εξαντλείτε τον εαυτό σας με απεργία πείνας - είναι καλύτερο να επιλέξετε το σωστό μενού και να το ακολουθήσετε για τουλάχιστον 1-2 εβδομάδες.
Και δεν είναι όλοι αυτοί οι τρόποι που χρησιμοποιεί το ωραίο φύλο για να αλλάξει εξωτερικά. Οι κυρίες είναι πολύ εφευρετικές σε αυτό το θέμα, γεγονός που τους επιτρέπει να αλλάξουν τη ζωή τους χωρίς εξωτερική βοήθεια.
Πώς μπορεί να αλλάξει ένας άντρας σε μια εβδομάδα;
Οι άνδρες έχουν πολύ λιγότερες επιλογές για να αλλάξουν την εικόνα τους από τις γυναίκες. Και έτσι χρειάζονται συχνά τη βοήθεια ενός ειδικού που θα βοηθήσει να αλλάξουν ριζικά. Ωστόσο, οι άνδρες μπορούν να αλλάξουν την εμφάνισή τους μόνοι τους. Για αρχή, μπορείτε να ασχοληθείτε με τον αθλητισμό για να δημιουργήσετε ένα όμορφο και γλυπτό σώμα.
