Πώς να αντιμετωπίσετε τα μπλουζ σε ηλικία συνταξιοδότησης. Κατάθλιψη στους ηλικιωμένους: γιατί εμφανίζονται, συμπτώματα, μέθοδοι θεραπείας

Από αυτό το άρθρο θα μάθετε:

Γιατί η κατάθλιψη εμφανίζεται σε ηλικιωμένους και ποιοι είναι οι παράγοντες κινδύνου

Σε τι διαφέρει η κατάθλιψη στους ηλικιωμένους από την άνοια;

Πώς να διαγνώσετε και να θεραπεύσετε την κατάθλιψη στους ηλικιωμένους

Ποιες είναι οι συνέπειες της κατάθλιψης στους ηλικιωμένους;

Γέροι... Πάντα δυσαρεστημένοι, γκρινιάρηδες, δεν μπορείς να τους ευχαριστήσεις. Οικείος? Αλλά λίγοι άνθρωποι συνειδητοποιούν ότι οι συγγενείς μας χρειάζονται απλώς βοήθεια. Η κατάθλιψη στους ηλικιωμένους δεν είναι μια κατάσταση της καθημερινότητας, αλλά μια ψυχική ασθένεια, και η πιο συχνή σήμερα. Ένα πράγμα ευχαριστεί: μπορεί να νικηθεί, θα υποχωρήσει με την κατάλληλη θεραπεία. Τι να κάνετε ώστε η κατάθλιψη να μην επηρεάσει εσάς ή τους ηλικιωμένους συγγενείς ή φίλους σας; Τι να κάνετε εάν υπάρχουν σημάδια αυτής της ασθένειας; Θα μπορούσε αυτό που βλέπουμε να είναι κατάθλιψη; Ελπίζουμε ότι το άρθρο μας θα σας βοηθήσει να βγάλετε έναν ηλικιωμένο από αυτήν την κατάσταση.

Γιατί η κατάθλιψη εμφανίζεται σε ηλικιωμένους

«Όχι η μέρα μου», «μαύρο σερί», «δεν λειτούργησε το πρωί» ... Υπάρχουν πολλές περισσότερες δικαιολογίες για την επερχόμενη κατάθλιψη. Έτσι οι ψυχολόγοι άρχισαν να αποκαλούν μια μακρά ψυχική κατάσταση ζοφερής απελπισίας. Αυτή η ψυχική διαταραχή εκδηλώνεται με την απώλεια μιας επαρκής αντίληψης της πραγματικότητας. Όλα φαίνονται θλιβερά, η διάθεση είναι στο μηδέν. Αυτό που με έκανε χαρούμενο είναι τώρα ενοχλητικό. Έδιωξαν τον αγαπημένο τους σκύλο, ήταν αγενείς με φίλους, δεν θέλουν να κουνηθούν, όλα είναι σε μαύρα χρώματα, προκύπτουν απαισιόδοξες σκέψεις, σταυρόλεξα, κεντήματα, βιολέτες στο παράθυρο εγκαταλείπονται, η αυτοεκτίμηση μειώνεται τόσο πολύ που μπορεί κανείς να λυπάται μόνο τον εαυτό του. Κάποιοι προσπαθούν να βρουν παρηγοριά στο αλκοόλ ή άλλες ψυχοτρόπες ουσίες.

Ποια είναι η αιτία της κατάθλιψης στην ενήλικη ζωή;Τι ωθεί έναν άνθρωπο προς αυτό;

Ας ξεκινήσουμε από το γεγονός ότι οι ηλικιωμένοι αντιδρούν πολύ οδυνηρά σε όλα. Αλλά αυτό δεν είναι επιβλαβές, όπως πολλοί πιστεύουν. Αυτό που στη νεότητα προκάλεσε ήπια ενόχληση, στην ενήλικη ζωή μπορεί να προκαλέσει κατάθλιψη και νευρικό κλονισμό. Το άγχος, η έντονη κόπωση, οι καταστάσεις που προκαλούν διάφορες βλάβες εξαντλούν σε μεγάλο βαθμό τα αποθέματα όλων των συστημάτων του σώματος. Δύσκολα προσαρμόζεται στα ερεθίσματα. Ένας ηλικιωμένος δεν ακούει καλά, πρέπει να ξαναρωτάει συνέχεια, σε μια κουβέντα του περνούν οι μισές λέξεις. Τελικά, αρχίζει να αποφεύγει την επικοινωνία, αποσύρεται στον εαυτό του.

Πώς θα νιώθετε αν κάτι πονάει συνέχεια, ανησυχεί; Δεν είναι διασκεδαστικό, σωστά; Τα άτομα ώριμης ηλικίας, δυστυχώς, συσσωρεύουν πολλές σωματικές παθολογίες. Όταν αναφέρεται σε γιατρό, ένας ηλικιωμένος συχνά ακούει: «Τι θέλεις; Ηλικία!". Ασθένειες, κακή υγεία, η στάση των γιατρών και άλλων - όλα αυτά μπορούν να ενεργοποιήσουν τον μηχανισμό της κατάθλιψης. Υπάρχουν επίσης παθολογίες στις οποίες οι ηλικιωμένοι διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο. Πρόκειται για παθήσεις των εγκεφαλικών αγγείων, σακχαρώδη διαβήτη, ανωμαλίες στη λειτουργία του θυρεοειδούς αδένα, αρτηριακή υπέρταση.

Πολλοί άνθρωποι περιμένουν με φόβο την πλησιέστερη ηλικία συνταξιοδότησης, αλλά δεν φοβούνται τη σωματική αδυναμία και την ασθένεια. Φοβούνται την κοινωνική απομόνωση, γιατί στο τέλος της δουλειάς τους αλλάζει δραματικά ο συνήθης τρόπος ζωής τους, υπάρχει αίσθημα ακαταλληλότητας, απώλεια. Σαν να έπεσες από ένα γρήγορο τρένο με πλήρη ταχύτητα και έμεινες όρθιος σε μια άδεια πλατφόρμα, παρακολουθώντας με τα μάτια σου το εξαφανιζόμενο φωτεινό θορυβώδες τρένο. Οι ασθένειες έμοιαζαν να περιμένουν, εμφανίστηκαν αμέσως. Εδώ, η κατάθλιψη μπορεί να ξεπεράσει αυτούς που πέρασαν το μεγαλύτερο μέρος της ζωής τους στη δουλειά, ακολούθησαν καριέρα και πιο συχνά τους άνδρες. Οι ηλικιωμένες γυναίκες προσαρμόζονται πιο εύκολα σε μια νέα ελεύθερη κατάσταση, βρίσκοντας τον εαυτό τους στην εξοχική φροντίδα, δίπλα στα εγγόνια τους και ταξιδεύοντας.

Ένα άλλο πρόβλημα των ανθρώπων σε ώριμη ηλικία είναι η μοναξιά. Μόλις πρόσφατα, τα βράδια, είχε θόρυβο και κόσμο στον χώρο σας: συζητήθηκαν εργασιακά προβλήματα, τα παιδιά απαιτούσαν φροντίδα και προσοχή, έγιναν σχέδια για το Σαββατοκύριακο με φίλους. Τώρα όμως το σπίτι είναι άδειο, τα παιδιά που μεγάλωσαν έχουν τις δικές τους οικογένειες, ενδιαφέροντα, κανείς δεν περιμένει στη δουλειά. Οι φίλοι, επίσης ηλικιωμένοι, είναι απασχολημένοι με τις ασθένειές τους, θυμίζουν τον εαυτό τους όλο και λιγότερο και κάποιος δεν είναι πια καθόλου εκεί. Ο κύκλος της επικοινωνίας στενεύει, η μοναξιά με δυσάρεστες σκέψεις πλησιάζει. Οι ηλικιωμένες γυναίκες αντέχουν αυτή την κατάσταση πιο δύσκολα, αφού είναι αυτές που είναι το κέντρο του σύμπαντος που ονομάζεται «Οικογένεια». Οι ανύπαντρες που είναι διαζευγμένες ή χήρες υποφέρουν από συναισθηματικό κενό.

Πόσο δελεαστικό είναι να θεραπεύεις ασθένειες με ένα χάπι! Αυτή η άποψη υπάρχει και στη θεραπεία καταθλιπτικών καταστάσεων. Έγινε λυπηρό - πάρτε το φάρμακο, και τώρα είστε χαρούμενοι και γεμάτοι δύναμη. Μια τόσο περιφρονητικά εύκολη λύση στα προβλήματα με την κατάθλιψη μόνο ενισχύει την ασθένεια. Η λήψη φαρμάκων, ακόμη και μετά από σύσταση γιατρού, μπορεί να προκαλέσει το επόμενο κύμα απογοήτευσης. Και ακόμη πιο επικίνδυνη είναι η χρήση αντικαταθλιπτικών με συμβουλή γιαγιάδων στην είσοδο ή κάποιου γείτονα στη χώρα. Είναι γνωστά σοβαρά περιστατικά στη θεραπεία αντιυπερτασικών φαρμάκων (δικογσίνη, μεθυλντόπα, β-αναστολείς), κορτικοστεροειδή (πρεδνιζολόνη), αναλγητικά, υπνωτικά.

Κατάθλιψη στους ηλικιωμένους: ποιος κινδυνεύει πρώτος

Ποιοι δεν κινδυνεύουν από κατάθλιψη και ποιοι από τους ενήλικες πρέπει να σκεφτούν:

Ηλικιωμένες γυναίκες. Οι άνδρες αποδείχτηκαν πιο δυνατοί, πιο ανθεκτικοί στις καταθλιπτικές διαταραχές.

Οι μοναχικοί άνθρωποι, γιατί τους λείπει πολύ η προσοχή των άλλων, η φροντίδα των αγαπημένων προσώπων.

Καταχραστές αλκοόλ ή ναρκωτικών.

Άτομα που έχουν υποστεί σοβαρή ασθένεια ή αγχωτικές καταστάσεις, για παράδειγμα, αλλαγή κατοικίας (μετακόμισαν μια ηλικιωμένη μητέρα στην πόλη, που εργάστηκε όλη της τη ζωή στην ύπαιθρο), που έχασαν συγγενείς και φίλους.

Κάνοντας απόπειρες αυτοκτονίας.

Άρρωστοι ηλικιωμένοι. Το επίκεντρο είναι η υπέρταση, το έμφραγμα, ο διαβήτης. Σε τέτοιους ασθενείς πρέπει να δίνεται ιδιαίτερη προσοχή.

Εκείνοι των οποίων οι συγγενείς υπέφεραν από κατάθλιψη διαφορετικής φύσης ή οι ίδιοι πάλεψαν με αυτή τη διαταραχή στο παρελθόν.

Ηλικιωμένα άτομα με αναπηρία που έχουν κάποιο ορατό ελάττωμα.

Εάν βρείτε την παρουσία τουλάχιστον ενός ζωδίου, τότε αυτό είναι ήδη ένας λόγος να σκεφτείτε. Εάν υπάρχουν πολλά από αυτά, είναι απαραίτητο να ενεργήσετε ώστε οι ηλικιωμένοι συγγενείς σας να μην μείνουν χωρίς προσοχή και φροντίδα, μόνοι μπροστά σε μια τρομερή ασθένεια.

Σε τι διαφέρει η κατάθλιψη στους ηλικιωμένους από την άνοια;

Εξωτερικά, η κατάθλιψη και η άνοια είναι πολύ παρόμοιες καταστάσεις, η κύρια διαφορά των οποίων είναι ότι η πρώτη ασθένεια είναι αναστρέψιμη και ως εκ τούτου απαιτεί θεραπεία. Ωστόσο, μπορούν και πρέπει να εντοπιστούν. Ας ξεκινήσουμε με την κατάθλιψη. Μπορεί να επηρεάσει τη μνήμη, γι' αυτό και ένας ηλικιωμένος αποσπάται η προσοχή, χάνεται στο κενό.

Η άνοια (άνοια) είναι μια σοβαρή ασθένεια που επηρεάζει τον εγκέφαλο. Λέγοντας «του υγιούς νου και της στερεάς μνήμης», τονίζουμε ότι απουσιάζει. Πράγματι, για ένα ηλικιωμένο άτομο είναι σημαντικό η ομιλία, η προσοχή, η ικανότητα συσσώρευσης, διατήρησης και αναπαραγωγής των υπαρχουσών γνώσεων και δεξιοτήτων με την ηλικία να παραμένουν στο ίδιο επίπεδο. Διαφορετικά, η ζωή του θα γίνει πολύ περίπλοκη: οι συνήθειές του θα αλλάξουν (αυτό που του άρεσε θα προκαλέσει αηδία), ένας συγκρατημένος χαρακτήρας θα γίνει βιαστικός. Τέτοιοι άνθρωποι σχεδόν δεν εξυπηρετούν τον εαυτό τους, πολύ συχνά πέφτουν σε καταθλιπτικές καταστάσεις.

Παρακάτω είναι ένας πίνακας που δίνει μια σαφή ιδέα για τις ομοιότητες και τις διαφορές μεταξύ άνοιας και κατάθλιψης (L. J. Cohen, 1999).

Παράμετροι ψυχικής κατάστασης για τις οποίες η σύγκριση γίνεται παράλληλα	Κατάθλιψη	Άνοια
Επιρροή (έντονη και βραχυπρόθεσμη έκρηξη συναισθημάτων)	Καταθλιπτικό (απόσυρση). Εμβάθυνση, αναζήτηση ψυχής, απόδραση από την πραγματικότητα. Έντονη υποκειμενική δυσφορία (καταστροφική επίδραση στο σώμα).	Με βίαιη επίδειξη. Αστάθεια, που χάνει την απόχρωση (αντιδρά έντονα τόσο σε θετικά όσο και σε αρνητικά ερεθίσματα). Έλλειψη ανησυχίας για την κατάστασή του (το άτομο δεν ενδιαφέρεται για το ποιος είναι και τι είναι).
	Γρήγορο, καταιγιστικό. Μπορεί να οριστεί με ακρίβεια, σε αντίθεση. Ιστορικό κατάθλιψης και άλλων ψυχικών διαταραχών (ελεγχόμενο).	Σταδιακά, αυξάνεται. Η χρονική εκτίμηση δεν ορίζεται, περνά από τη μια κατάσταση στην άλλη. Η διαταραχή παρατηρήθηκε για πρώτη φορά.
	Σύντομη, επαναλαμβανόμενη. Ταχεία ανάπτυξη συμπτωμάτων μετά την πρώτη περίπτωση.	Παρατεταμένη, σταδιακή. Αργή ανάπτυξη με παλινδρόμηση.
η ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑ	Αδιάφορος, δεν ανταποκρίνεται σε ερεθίσματα. Απόλυτη παθητικότητα, άρα κάθε ενέργεια απαιτεί προσπάθεια. Αδιαφορία για κενά στη μνήμη. Απόρριψη και απώλεια κοινωνικών επαφών. Η ενίσχυση των επιληπτικών κρίσεων το βράδυ και τη νύχτα δεν είναι χαρακτηριστική. Καμία απώλεια γνωστικής λειτουργίας (μνήμη, προσοχή).	Με επικράτηση της διάσπασης προσοχής, της ενασχόλησης, της περιπλάνησης στα σύννεφα. φασαρία, άσκοπη εκτέλεση μιας δράσης. Αντισταθμίζει την έλλειψη μνήμης με νότες. Οι κοινωνικές επαφές διατηρούνται, αλλά με αλλαγές. Οι επιθέσεις συχνά εντείνονται το βράδυ και τη νύχτα. Η συμπεριφορά είναι συγκρίσιμη με τη σοβαρότητα της γνωστικής δυσλειτουργίας (απώλεια μνήμης, νοητική αδυναμία).
	Υπάρχουν παράπονα για γνωστικές διαταραχές	Τα παράπονα για γνωστικές διαταραχές συχνά απουσιάζουν

Η κατάθλιψη στους ηλικιωμένους και τα είδη της

Αν μιλάμε για συγγενή ή επίκτητα ελαττώματα του νευρικού συστήματος, τότε αυτό οργανική κατάθλιψη.

Εάν οι διαταραχές προκαλούνται από τραυματικά γεγονότα (προβλήματα στο σπίτι, ανησυχίες στη δουλειά, απώλεια αγαπημένου προσώπου), τότε μιλάμε για ψυχογενείς καταθλίψεις.

Εάν εντοπιστεί κατάθλιψη σε ηλικιωμένους με ασθένειες του αναπνευστικού συστήματος, του καρδιαγγειακού συστήματος, των οργάνων της όρασης, της ογκολογίας, τότε αναμφίβολα θα είναι σωματογόνο χαρακτήρα.Ιδιαίτερα συχνά αυτό το είδος ψυχικής διαταραχής εκδηλώνεται σε ιατρικά ιδρύματα με μακρά παραμονή.

Κληρονομική προδιάθεση, εσωτερικοί παθογόνοι παράγοντες, με αυξημένη έκθεση σε εξωτερικές συνθήκες, δίνουν ενδογενείς συναισθηματικές αποκλίσεις ( διπολικές και μονοπολικές καταθλιπτικές διαταραχές).

Η μακροχρόνια χρήση ορισμένων φαρμάκων μπορεί να οδηγήσει σε ιατρογενής κατάθλιψη.Υπάρχουν αντίπαλοι και υποστηρικτές αυτής της θεωρίας. Στο ίδιο πνεύμα, μπορούμε να μιλήσουμε για τις αντιδράσεις του οργανισμού σε απρόσεκτα ιατρικά συμπεράσματα.

Η κατάθλιψη στους ηλικιωμένους και τα συμπτώματά της

Η κατάθλιψη στους ηλικιωμένους χαρακτηρίζεται από συμπτώματα. Οι ηλικιωμένοι ασθενείς δεν δίνουν συναισθηματικές εκδηλώσεις, πιο συχνά είναι κλειστοί, κλειστοί. Οι ηλικιωμένοι ανησυχούν περισσότερο για τη φυσική κατάσταση, για παράδειγμα, ο φόβος να αναπτύξουν μια τέτοια διαταραχή όπως η νόσος του Αλτσχάιμερ.

Τα αρνητικά συναισθήματα, φυσικά, δεν εξαφανίζονται πουθενά, αλλά φαίνονται φυσικά λόγω της έλλειψης υποστήριξης και φροντίδας των αγαπημένων προσώπων, της απογοήτευσης από τους ανθρώπους κ.λπ.

Ας προσπαθήσουμε να κατανοήσουμε τους φόβους που είναι τα κύρια σημάδια προσέγγισης της κατάθλιψης στους ηλικιωμένους:

Η διαφορά μεταξύ της κατάθλιψης ενός νέου και ενός ηλικιωμένου είναι ότι ο τελευταίος ζει στο παρελθόν. Αν γύρω γύρω έχει δημιουργηθεί ένα κενό, τότε γεμίζει, τις περισσότερες φορές, με αρνητικές αναμνήσεις, μετατρέποντας σε ψυχική διαταραχή που βασανίζει και βασανίζει τον ασθενή. Ένα άτομο επαναλαμβάνει μια δύσκολη κατάσταση ξανά και ξανά, επιστρέφοντας και πολλαπλασιάζοντας το άγχος και το άγχος.

Το άγχος είναι βασικό συστατικό της κατάθλιψης στους ηλικιωμένους. Συγκρίνοντας τα αποτελέσματα των μελετών, οι επιστήμονες επιβεβαίωσαν αυτή την υπόθεση. Στην ομάδα των νέων (έως 35 ετών), μόνο το ένα τρίτο των ερωτηθέντων σημείωσε άγχος και στην ομάδα ασθενών άνω των 55 ετών, το 70% επιβεβαίωσε ήδη την παρουσία άγχους, φόβων και επώδυνων προαισθημάτων.

Φαίνεται ότι η συνάντηση με τον ήλιο, οι πρωινές ώρες δίνουν χαρά, αλλά στην περίπτωση της κατάθλιψης ισχύει το αντίθετο. Η κατάσταση της κατάθλιψης στους ηλικιωμένους ασθενείς είναι ιδιαίτερα αισθητή το πρωί και υποχωρεί αργά το απόγευμα.

Οι καταθλιπτικοί ασθενείς χαρακτηρίζονται από βραδύτητα στην κίνηση και αναστολή της σκέψης. Είναι συγκεντρωμένοι στον εαυτό τους, στα εσωτερικά τους συναισθήματα. Φαίνεται ότι αυτοί οι άνθρωποι εξερευνούν το σώμα τους από μέσα, προσπαθώντας να ανακαλύψουν το πρόβλημα της προέλευσης αυτού ή εκείνου του πόνου.

Η αδιαφορία για τον έξω κόσμο με μια αλλαγή σε περιόδους θλιβερής απόσπασης είναι ξεκάθαρα συμπτώματα βαθέως βαθμού κατάθλιψης.

Ποια είναι τα συμπτώματα της κατάθλιψης στους ηλικιωμένους;

Τι πρέπει να μας ειδοποιεί, τι να προσέχουμε;

Όλα είναι άσχημα για έναν ηλικιωμένο με κατάθλιψη: οι τιμές αυξάνονται, τα αυτοκίνητα προσπαθούν μόνο να πιτσιλίσουν λάσπη, η βροχή είναι υγρή, ο ήλιος είναι καυτός. Συνεχής κριτική, εκνευρισμός, δυσαρέσκεια με τον εαυτό σας, με εσάς, απάθεια - ο ασθενής θα εξηγήσει λογικά όλες αυτές τις αλλαγές στη διάθεση, αλλά δεν θα αφήσει καν τη σκέψη μιας πιθανής παθολογίας του νευρικού του συστήματος να πλησιάσει.

Το να πάει οπουδήποτε, να κάνει κάτι είναι προβληματικό για έναν ηλικιωμένο. Μια τακτική προγραμματισμένη επίσκεψη στο νοσοκομείο προκαλεί θύελλα αγανάκτησης σε έναν ασθενή με σημάδια κατάθλιψης. Ένα άλλο σύμπτωμα είναι η μείωση της δραστηριότητας, ένα διάλειμμα στις κοινωνικές επαφές.

Σηκώνεται το βράδυ, περιπλανιέται, διαβάζει περιοδικά, αποκοιμιέται το πρωί, σπασμένος όλη μέρα. Δεν υπάρχει όρεξη, ακόμα και τα αγαπημένα σας τραγανά ψωμάκια δεν προκαλούν απόλαυση. Η διαταραχή του ύπνου και η απώλεια όρεξης σε ένα ηλικιωμένο άτομο είναι το τρίτο σημάδι της αρχόμενης κατάθλιψης.

Δεν θυμάται σχεδόν γιατί έχει ένα μολύβι με ένα σημειωματάριο στο χέρι, γιατί πήρε ένα ημερολόγιο, δεν πηγαίνει στο κατάστημα χωρίς μια λίστα με δύο προϊόντα. Αυτό βέβαια μπορεί να συμβεί στον καθένα και ίσως οι ηλικιωμένοι να έχουν μόνο γεροντική άνοια, αλλά είναι και σύμπτωμα ψυχικής διαταραχής.

Κατά τη διάρκεια της κατάθλιψης, οι ηλικιωμένοι πιο συχνά παραπονιούνται ότι αισθάνονται αδιαθεσία. Περίπου το 90% όλων των ασθενών βρήκε σημάδια επιδείνωσης της υγείας.

Ακόμα και από μια ντουλάπα γεμάτη πράγματα, δεν θα μπορέσεις να πετάξεις ούτε μια σκισμένη κάλτσα. Θα ακούσετε ότι αφαιρείτε τα πιο απαραίτητα από έναν ηλικιωμένο άρρωστο, αφήνοντάς τον στη φτώχεια. Η απόκτηση νέων χρήσιμων πραγμάτων προκαλεί επίσης δυσαρέσκεια και αγανάκτηση: γιατί να αγοράσετε έναν ηλεκτρικό βραστήρα, αν μπορείτε να κάνετε μια χαρά με ένα βάζο με λέβητα; Η παθολογική συσσώρευση είναι ένα άλλο σημάδι κατάθλιψης στους ηλικιωμένους. Μην το συγχέετε όμως με τη λογική οικονομία.

Άνοιξαν το παράθυρο - θες να κρυώσεις, το έκλεισαν - έκαναν μπούκωμα, ρώτησαν πώς να το κάνουν - κρέμασαν τα πάντα πάνω του, δεν ρώτησαν - κανείς δεν ενδιαφέρθηκε για τη γνώμη του. Αυτό δεν είναι επιβλαβές ή δοκιμή των νεύρων σας. Αυτή είναι μια συζήτηση, που προσελκύει την προσοχή, την ευκαιρία να περάσω περισσότερο χρόνο μαζί σας. Οι κατηγορίες από έναν ηλικιωμένο κατά των αγαπημένων τους είναι ένα μάλλον οξύ, αντικρουόμενο πρόβλημα. Εδώ πρέπει να είστε υπομονετικοί, γιατί δεν είναι γνωστό πώς θα σας αντιμετωπίσει η κατάθλιψη και πόσο επιεικής θα είναι οι συγγενείς σας.

Πώς γίνεται η διάγνωση της κατάθλιψης στους ηλικιωμένους;

Διαβάζοντας αυτές τις γραμμές, πολλοί ηλικιωμένοι θα πουν με σιγουριά: "Αυτή δεν είναι η περίπτωσή μου" - και θα έχουν δίκιο. Η διάγνωση της κατάθλιψης είναι πολύ δύσκολη. Αναδύεται και εξαφανίζεται ξανά. Οι γιατροί δεν μπορούν να προσδιορίσουν την παρουσία αυτής της ασθένειας με ανάλυση, θα δείξουν μόνο τη φυσική κατάσταση του σώματός σας. Επομένως, για τη διάγνωση της κατάθλιψης στους ηλικιωμένους, χρησιμοποιείται μια απλή, αλλά ταυτόχρονα αποτελεσματική μέθοδος - μια συνομιλία, μια συνομιλία.

Ο ειδικός καθορίζει την παρουσία παθολογίας με διάφορες μεθόδους:

Νοσοκομειακή κλίμακα άγχους και κατάθλιψης.

Ζυγαριά Beck.

Για αυτοαξιολόγηση, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την κλίμακα Tsung. Οι πίνακες σύμφωνα με αυτή την τεχνική συμπληρώνονται από τον ίδιο τον ασθενή, γεγονός που επιβεβαιώνει την ακρίβεια και την υποκειμενικότητα των αποτελεσμάτων. Ένας ηλικιωμένος με σημάδια κατάθλιψης χρειάζεται να απαντήσει με ειλικρίνεια σε ερωτήσεις σχετικά με τη συχνότητα του άγχους, τις εμμονικές βαριές σκέψεις, την εμφάνιση, τις αγαπημένες δραστηριότητες. Αυτές είναι απλές ερωτήσεις πολλαπλής επιλογής, το άθροισμα των οποίων δίνει μια εξήγηση της συνθήκης.

Εάν η σοβαρότητα της νόσου απαιτεί θεραπεία και παρατήρηση, οι γιατροί χρησιμοποιούν την κλίμακα κατάθλιψης Hamilton (HDRS) και την κλίμακα Manntgomery-Asberg (MADRS).

Κατάθλιψη στους ηλικιωμένους - η θεραπεία είναι δυνατή!

Η ανακούφιση από την πορεία της νόσου σε έναν ασθενή με κατάθλιψη και άμεση θεραπεία είναι μια αρκετά περίπλοκη διαδικασία. Γιατί; Διότι ένας ηλικιωμένος ασθενής σπάνια συμφωνεί στην αναγνώριση της διάγνωσής του, αλλά εάν η παθολογία δεν αντιμετωπιστεί, θα σπάσει έναν άνθρωπο τόσο ηθικά όσο και σωματικά. Κατά κανόνα, οι ηλικιωμένοι φοβούνται να θεωρηθούν μη φυσιολογικοί, να απομονωθούν. Η επιτυχία είναι δυνατή εάν έχει δημιουργηθεί μια σχέση εμπιστοσύνης με τον γιατρό και ο ασθενής λαχταρά την ανάρρωση και είναι έτοιμος να ακολουθήσει όλες τις οδηγίες του γιατρού για αυτό. Η θεραπεία αποτελείται από τρία στοιχεία: αλλαγή του τρόπου ζωής σας σε έναν υγιεινό τρόπο ζωής, φάρμακα, συνεργασία με ψυχοθεραπευτή. Πολλοί προσθέτουν εδώ και λαϊκές μεθόδους. Περισσότερα για όλα αυτά παρακάτω.

Θεραπεία με λαϊκές μεθόδους

Κάποιοι εμπιστεύονται περισσότερο τα φυσικά βότανα, τα αφεψήματα, τα αφεψήματα παρά τα συνθετικά φάρμακα. Φυσικά, οι λαϊκές θεραπείες δεν δίνουν παρενέργειες, δεν είναι εθιστικές, αλλά πριν τις χρησιμοποιήσετε, θα πρέπει οπωσδήποτε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Αυτό είναι πολύ σημαντικό στη θεραπεία ηλικιωμένων ασθενών.

Εδώ πιο δημοφιλείς συνταγές:

Βαλσαμόχορτο για την κατάθλιψη

Το υπερικό είναι ένα εξαιρετικό φυσικό αντικαταθλιπτικό. Επιμένουμε σε αλκοόλ (250 ml) 20 γραμμάρια υπερικό και ίδια ποσότητα αποξηραμένης ρίγανης. Προσθέστε σπόρους κόλιανδρου και θυμάρι. Μετά από δύο εβδομάδες, βγάζουμε το βάμμα από σκοτεινό, δροσερό μέρος και φιλτράρουμε. Αρχίζουμε να παίρνουμε μια σταγόνα την ημέρα, φέρνοντας σταδιακά τη δόση σε ένα κουταλάκι του γλυκού, πίνοντας νερό.

Καταπραϋντικό έγχυμα μέντας και λεμονιού

Πρέπει να αναμίξετε δύο είδη βοτάνων. Στη συνέχεια, πρέπει να πάρετε μια κουταλιά της σούπας από το μείγμα τους και να ρίξετε ένα ποτήρι βραστό νερό. Αφήστε να κρυώσει, επιμείνετε. Πίνουμε το ζωμό που προκύπτει πρωί, απόγευμα και βράδυ, χωρίζοντας αυτό το ποτήρι σε τρία μέρη.

motherwort και βαλεριάνα

Αυτές οι λαϊκές θεραπείες θεωρούνται ηγέτες στην ανακούφιση της νευρικής έντασης. Το Motherwort και η βαλεριάνα πωλούνται σε κάθε φαρμακείο. Η δοσολογία αναγράφεται στη συσκευασία.

Βαλσαμόχορτο, δεντρολίβανο, βάλσαμο λεμονιού και μύρτιλο

Τέσσερα είδη χόρτου λαμβάνονται σε ίσα μέρη. Μια κουταλιά της σούπας από αυτό το μείγμα χύνεται με βραστό νερό και παρασκευάζεται για μισή ώρα σε ένα ποτήρι. Μετά από αυτό, το έγχυμα πίνεται με μέλι, όπως το τσάι.

Επιπλέον, τα αφεψήματα χαμομηλιού, άνθη μάραθου, γλυκάνισου και λεβάντας δίνουν ένα καλό ηρεμιστικό αποτέλεσμα. Μπορούν επίσης να αγοραστούν σε φαρμακείο. Φτιάξτε και πιείτε σαν τσάι.

Φάρμακα για την κατάθλιψη στους ηλικιωμένους

Είναι υπέροχο εάν η κατάθλιψη έχει υποχωρήσει μετά τη χρήση λαϊκών θεραπειών, αλλά μερικές φορές απαιτείται η χρήση φαρμάκων. Εδώ στην υπηρεσία σας σύγχρονα συγκροτήματα αντικαταθλιπτικών. Αυτά είναι γνωστά από καιρό τρικυκλικά και τετρακυκλικά φάρμακα. Βελτιωμένα αντικαταθλιπτικά έχουν επίσης εμφανιστεί στην αγορά, λαμβάνοντας υπόψη τον αποκλεισμό των παρενεργειών - εκλεκτικούς αναστολείς επαναπρόσληψης σεροτονίνης και αναστρέψιμους αναστολείς ΜΑΟ-Α.

Τα αποτελεσματικά φάρμακα βοηθούν να ξεπεραστεί η ασθένεια, αλλά κατά τη συνταγογράφηση τους, αξίζει να ληφθούν υπόψη τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά κάθε ασθενούς. Η σωστή δοσολογία, η συμβατότητα με άλλες μορφές δοσολογίας - αυτό είναι κάτι παραπάνω από σημαντικό στη θεραπεία ενός ηλικιωμένου ατόμου.

Τα πιο δημοφιλή αντικαταθλιπτικά για τους ηλικιωμένους σήμερα είναι:

Atarax. Αυτό το αντικαταθλιπτικό είναι καλό γιατί δεν είναι εθιστικό και εθιστικό. Λειτουργεί με αγχώδεις διαταραχές που εμφανίζονται σε φόντο νευρολογικών και ψυχικών ασθενειών. Υποστηρίζει τη λειτουργία του νευρικού συστήματος.

Leviron.Ένα από τα ασφαλέστερα φάρμακα για ηλικιωμένους ασθενείς. Γιατί; Επειδή παρέχει έντονο ηρεμιστικό αποτέλεσμα. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για όλους τους τύπους κατάθλιψης.

Μελιπραμίνησυνταγογραφείται για την αύξηση του ψυχικού και γενικού τόνου του σώματος, της σωματικής δραστηριότητας και της διάθεσης. Ενδείξεις είναι η κατάθλιψη, που συνοδεύεται από απάθεια, μελαγχολία, διαταραχές ύπνου και όρεξης.

Cipramilκατάλληλο για χρήση παρουσία συνοδών σωματικών παθήσεων, κατάλληλο για μακροχρόνια χρήση, έχει ηρεμιστική και αντικαταθλιπτική δράση.

Αλλά δεν είναι μόνο αυτό. Μερικές φορές οι γιατροί συνταγογραφούν νοοτροπικά, αντιυπερτασικά και αντισπασμωδικά που εμποδίζουν τις κρίσεις πανικού και τον παράλογο ενθουσιασμό.

Ένα άλλο γεγονός που επιβεβαιώνει την ανάγκη θεραπείας υπό την επίβλεψη γιατρού είναι ότι, για λόγους ασφαλείας και από συνήθεια, οι ηλικιωμένοι ασθενείς συχνά λαμβάνουν Corvalol ή Valocordin πριν πάνε για ύπνο, κάτι που δεν μπορεί να γίνει. Αυτά τα φάρμακα όχι μόνο παρεμβαίνουν στη δράση των αντικαταθλιπτικών, αλλά μπορούν επίσης να προκαλέσουν επιδείνωση της ευημερίας.

Ψυχοθεραπεία

Μόνο στις ταινίες βλέπουμε πώς ένας ψυχοθεραπευτής δέχεται έναν ασθενή και τον βοηθά να βγει από μια κρίση. Στην πραγματική ζωή, οι ηλικιωμένοι είναι κατηγορηματικά εναντίον τέτοιων μεθόδων θεραπείας, αλλά, έχοντας υποχωρήσει στην πειθώ των συγγενών τους, πολλοί από αυτούς είναι πεπεισμένοι για την αποτελεσματικότητα της πρακτικής βοήθειας ενός ειδικού. Οι συνέπειες της κατάθλιψης διορθώνονται με επιτυχία σε όλο το σύμπλεγμα της γνωσιακής-συμπεριφορικής, διαπροσωπικής και οικογενειακής ψυχοθεραπείας για ηλικιωμένους ασθενείς.

Θεραπεία ηλεκτροσόκ

Τι να κάνετε όταν χάνεται ο χρόνος και δεν βοηθούν πια ούτε φάρμακα ούτε ψυχοθεραπευτής; Η κατάθλιψη καταστρέφει έναν ηλικιωμένο, υπάρχει κίνδυνος για τη ζωή, έχουν γίνει απόπειρες αυτοκτονίας; Η ηλεκτροσπασμοθεραπεία, αλλιώς γνωστή ως ηλεκτροσπασμοθεραπεία, είναι μια μέθοδος ψυχιατρικής και νευρολογικής θεραπείας κατά την οποία, για να επιτευχθεί θεραπευτικό αποτέλεσμα, διέρχεται ηλεκτρικό ρεύμα μέσω του εγκεφάλου του ασθενούς, το οποίο προκαλεί σπασμωδική κρίση.

Η θεραπεία με ηλεκτροσόκ για τη θεραπεία νευρικών διαταραχών υπάρχει εδώ και πολύ καιρό. Σώζει τις ζωές ηλικιωμένων ασθενών με σοβαρή κατάθλιψη για περισσότερα από 70 χρόνια. Αυτή η μέθοδος βιολογικής επίδρασης του στρες παραμένει ένα από τα πιο σχετικά μέσα και είναι μια αξιόλογη εναλλακτική λύση στην ψυχοφαρμακοθεραπεία.

Πώς να βοηθήσετε έναν ηλικιωμένο να βγει από την κατάθλιψη

Μόνο η άνεση και η ζεστασιά ενός σπιτιού θα βοηθήσουν έναν ηλικιωμένο να ξεπεράσει την ασθένεια. Η προσοχή ολόκληρης της οικογένειας και η κηδεμονία, τα λόγια ευγνωμοσύνης και επαίνου για βοήθεια στη φροντίδα του σπιτιού είναι ανεκτίμητα για τη θεραπεία αυτής της σοβαρής ασθένειας. Ο ασθενής πρέπει να νιώθει διαρκώς τη φροντίδα και την υποστήριξη των ενήλικων παιδιών και των εγγονών, τη σημασία και την αναγκαιότητα του για τα αγαπημένα του άτομα. Τα γηρατειά μπορεί να είναι μια χαρούμενη περίοδος στη ζωή ενός ανθρώπου, αν δει τη σημασία του, νιώθει αγάπη από τους συγγενείς.

Οι ηλικιωμένοι χρειάζονται συνεχή ενθάρρυνση. Δεν υπάρχει τίποτα πιο ζεστό από τέτοιες λέξεις: «Έκανες μια δύσκολη άσκηση σήμερα!», «Τι όμορφο κέντημα!», «Μπορώ να κάτσω δίπλα σου και να κοιτάξω;», «Πώς σου ταιριάζει αυτή η μπλούζα, φαίνεσαι 10 χρόνια πιο ΝΕΟΣ!". Ένα ειλικρινές ενδιαφέρον για το παρελθόν τους έχει πολύ ευεργετική επίδραση στους ασθενείς. Θα ανακαλύψετε πολλά εκπληκτικά γεγονότα από την ιστορία της οικογένειάς σας. Ζητήστε από τον ηλικιωμένο να πει για τους συγγενείς του, την παιδική του ηλικία, τα μέρη όπου έζησε στη νεολαία του, για την προηγούμενη εργασία, τα ενδιαφέροντα. Θα εκπλαγείτε με το τι καταπληκτικό, ηρωικό και συνάμα ταπεινό άτομο ζει στο διπλανό διαμέρισμα. Η θαυμαστική σου ματιά, το ενδιαφέρον σου μπορεί να κάνει θαύμα. Είναι πολύ καλό να δούμε μαζί παλιές φωτογραφίες των τόπων όπου γεννήθηκε, έζησε, εργάστηκε ένα άτομο, ειδικά εκείνα στα οποία απεικονίζεται με δύναμη, να εκτελεί κοινωνικά σημαντικό έργο. Αυτό συμβάλλει πάντα στην αυτοεκτίμηση. Ταυτόχρονα, οι ηλικιωμένοι πρέπει οπωσδήποτε να αισθάνονται το ενδιαφέρον σας.

Η κατάθλιψη στους ηλικιωμένους και οι συνέπειές της

Η μη θεραπεία της κατάθλιψης στους ηλικιωμένους συμβάλλει στην καταστροφή. Αυτή η παθολογία μειώνει σημαντικά τη ζωή του ασθενούς και μπορεί να οδηγήσει σε καρδιακή προσβολή, στεφανιαία νόσο και άλλες καρδιαγγειακές παθήσεις. Η κατάθλιψη μπορεί να προκαλέσει διαβήτη τύπου ΙΙ. Τέτοιοι ασθενείς συμμορφώνονται ελάχιστα με το θεραπευτικό σχήμα της υποκείμενης νόσου, μην έρχονται σε στενή επαφή με το γιατρό. Οι ηλικιωμένοι δεν είναι χαρούμενοι για τη νέα μέρα, τους επισκέπτονται όλο και περισσότερο σκέψεις για το τέλος της ζωής τους, είναι δύσκολο για αυτούς να συγκεντρωθούν. Εάν η κατάθλιψη μείνει χωρίς θεραπεία, οι σχέσεις με τα αγαπημένα πρόσωπα θα επιδεινωθούν λόγω του αυξημένου άγχους του ασθενούς. Λόγω των συχνών σκανδάλων, της παρανόησης του προβλήματος, των επικρίσεων και των ανησυχιών, θα είναι κακό για αυτόν και την οικογένειά του. Τα αισθήματα ενοχής, η μοναξιά επιδεινώνονται σε ένα ηλικιωμένο άτομο, εμφανίζονται σκέψεις αυτοκτονίας, η επιθυμία να σώσει τα αγαπημένα πρόσωπα από τον εαυτό του ως από ένα βάρος.

Τι πρέπει να γίνει για την πρόληψη της κατάθλιψης σε ηλικιωμένους

Δίνοντας προσοχή στους ηλικιωμένους συγγενείς σας, θα αναβάλλετε ήδη τη δύσκολη και τρομερή διαδικασία της κατάθλιψης. Η φροντίδα σας δεν θα περάσει απαρατήρητη και θα γίνει ευγνώμων αποδεκτή. Ετσι, πρόληψη της κατάθλιψηςπολύ απλό και ταυτόχρονα πολύ αποτελεσματικό:

Η φυσική αγωγή δεν δίνει μόνο υγεία. Οι απλές ασκήσεις βελτιώνουν τη διάθεση, φέρνουν χαρά από την κίνηση, ομαλοποιούν την αρτηριακή πίεση, εκπαιδεύουν την καρδιά. Σε συνδυασμό με ευχάριστη μουσική (ζωηρή, όπως στη νεολαία στην παρέλαση, ή μελωδική), το φορτίο δίνει γαλήνη και ηρεμία, πράγμα που σημαίνει ότι ανακουφίζει από τις εκδηλώσεις κατάθλιψης. Οι βόλτες με ομοϊδεάτες σε πάρκα, δάση, κατά μήκος της ακτής θα φέρουν αναμφίβολα στιγμές ευτυχίας και χαράς. Ένας τετράποδος φίλος (στοργικό σπάνιελ ή πιστός μιγάδα) δεν θα σας αφήσει να βαρεθείτε, θα βγάλει ο ίδιος τον ιδιοκτήτη για να απολαύσετε τον καθαρό πρωινό ή βραδινό αέρα.

Αν συνδυάσεις δύο μοναξιές, δεν θα υπάρχει χώρος για κατάθλιψη. Τώρα υπάρχουν πολλοί σύλλογοι ενδιαφέροντος, χορωδίες βετεράνων, αίθουσες χορού, πανεπιστήμια τρίτης ηλικίας. Πρέπει να αναζητήσετε ομοϊδεάτες, συνομιλητές, φίλους στα πούλια ή λάτρεις ενός υγιεινού τρόπου ζωής. Η μοναξιά δεν πρέπει να σας αφήνει μόνους με καταθλιπτικές σκέψεις. Σημειώνουμε αμέσως ότι η επικοινωνία πάνω από ένα μπουκάλι αλκοόλ, όσο ζεστό κι αν είναι, δεν εξαλείφει το πρόβλημα, αλλά μόνο το επιδεινώνει.

Για να μην προκαλούν κατάθλιψη οι σοβαρές διαγνώσεις, πρέπει να ελέγχετε την υγεία σας. Μην αγνοείτε τις ιατρικές εξετάσεις και τις ιατρικές εξετάσεις, παρακολουθήστε την αρτηριακή πίεση, τα επίπεδα χοληστερόλης και σακχάρου, αποφύγετε τραυματισμούς στο κεφάλι.

Σε μεγάλη ηλικία, η αλλαγή των διατροφικών συνηθειών είναι δύσκολη, αλλά συχνά απαραίτητη. Κρατήστε τα αγαπημένα σας, αλλά μην κάνετε κατάχρηση λιπαρών και γλυκών τροφών. Η βάση της καλής διατροφής πρέπει να περιλαμβάνει δημητριακά και όσπρια, ψάρια και ελαιόλαδο, φρούτα, λαχανικά και μέλι. Το πράσινο τσάι όχι μόνο θα τονώσει, αλλά θα σας δώσει και όλο το σύνολο των ιχνοστοιχείων που χρειάζεστε.

Η ανθρώπινη ζωή, αν το καλοσκεφτείς, αποτελείται από τρεις περιόδους: για τον εαυτό του, για τους συγγενείς και ξανά για τον εαυτό του. Όπως ίσως μαντέψατε, τα παιδιά ζουν εύκολα και απλά για τον εαυτό τους. Γιατί λοιπόν οι ηλικιωμένοι χάνουν μια τόσο μεγάλη ευκαιρία να επιστρέψουν στις ανέμελες, χαρούμενες στιγμές τους; Αγαπήστε τον εαυτό σας, παίξτε αθλήματα, προσέξτε τι τρώτε και η κατάθλιψη δεν θα σας αγγίξει!

Πολλοί είναι εξοικειωμένοι με την κατάσταση όταν ένα άτομο ηλικίας είναι δύσκολο να ευχαριστηθεί, συχνά γκρινιάζει και είναι δυσαρεστημένο με κάτι. Αλλά μόνο λίγοι συνειδητοποιούν ότι η κατάθλιψη στους ηλικιωμένους μπορεί να κρύβεται πίσω από μια τέτοια κατάσταση. Οι στενοί άνθρωποι χρειάζονται τη βοήθειά μας. Επομένως, εάν έχετε συγγενείς και αγαπημένους ηλικιωμένους, συνιστάται να μάθετε εκ των προτέρων πώς να βγάλετε έναν ηλικιωμένο από την κατάθλιψη.

Αυτή είναι μια σοβαρή ψυχική ασθένεια και κάθε μέρα εμφανίζεται όλο και πιο συχνά. Απαιτείται έγκαιρη πρόληψη, θεραπεία και βοήθεια. Η κατάθλιψη μπορεί να καταπολεμηθεί αν την προσέξεις έγκαιρα. Τι να κάνετε ώστε η ασθένεια να μην αγγίζει συγγενείς ή φίλους; Πώς να βοηθήσετε έναν ηλικιωμένο να βγει από την κατάθλιψη και τι χρειάζεται για τη διάγνωση;

Συμπτώματα κατάθλιψης στους ηλικιωμένους

Από 15 έως 30% των ατόμων ηλικίας άνω των 65 ετών πάσχουν από κατάθλιψη διαφορετικής βαρύτητας. Οι λόγοι για αυτό είναι τόσο διαφορετικοί όσο και τα συμπτώματα.

Όσο ο άνθρωπος δουλεύει και είναι περιζήτητος στην κοινωνία, ξέρει ότι χρειάζεται και μπορεί να είναι χρήσιμος. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, δεν υπάρχει χρόνος να σκεφτείτε τα δικά σας συναισθήματα, προβλήματα, ασθένειες. Η πραγματοποίηση είναι ένα από τα σημαντικά συστατικά της ζωής μας, επειδή είμαστε απασχολημένοι με κάποιες δουλειές. Όταν βγαίνεις στη σύνταξη, υπάρχει περισσότερος ελεύθερος χρόνος και η προσοχή των άλλων γίνεται λιγότερη. Ένα άτομο δεν χρειάζεται να πάει στη δουλειά, να λάβει σημαντικές αποφάσεις, εξαιτίας αυτού, ο αριθμός των κοινωνικών επαφών μειώνεται. Ως αποτέλεσμα, εμφανίζονται και επιδεινώνονται διάφορες ασθένειες, συμπεριλαμβανομένης της κατάθλιψης στα γηρατειά.

Λόγω της έλλειψης εφαρμογής, επιδείνωση της υγείας και άλλων παραγόντων, προκύπτουν σταδιακά:

αίσθηση του άγχους?

• ενθουσιασμό και πολλά άλλα.

Εάν δεν το προσέξετε έγκαιρα και δεν βοηθήσετε, αναπτύσσεται κατάθλιψη στους ηλικιωμένους. Το κριτήριο του φύλου παίζει σημαντικό ρόλο: η κατάθλιψη είναι πιο δύσκολη για τις μεγαλύτερες γυναίκες άνω των 80 ετών. Ιδιαίτερα ευάλωτοι είναι όσοι έχουν ελάχιστη επαφή με άλλους ανθρώπους και ζουν μόνοι. Για παράδειγμα, άγαμος ή χήρος.

Σε μεσήλικες, τα συμπτώματα της νόσου είναι πιο έντονα από ό,τι στους πολύ ηλικιωμένους: στους τελευταίους, η κατάθλιψη μπορεί να περάσει απαρατήρητη από ένα απροετοίμαστο άτομο. Τα πρώτα χαρακτηριστικά σημάδια είναι συχνές εναλλαγές διάθεσης, έλλειψη οποιουδήποτε ενδιαφέροντος, απώλεια δύναμης και ενέργειας. Δεν εμφανίζονται πάντα την ίδια στιγμή, αλλά αν παρατηρήσετε παρόμοια κατάσταση σε ένα αγαπημένο σας πρόσωπο, θα πρέπει να το σκεφτείτε και να αναλάβετε δράση. Επίσης, η κατάθλιψη χαρακτηρίζεται από ευερεθιστότητα, επιθετικότητα χωρίς προφανή λόγο, απάθεια, συχνά παράπονα για προβλήματα, έλλειψη κινήτρων στη ζωή.

Μερικά από τα πιο κοινά συμπτώματα κατάθλιψης στους ηλικιωμένους περιλαμβάνουν:

παράπονα για προβλήματα υγείας που δεν ανταποκρίνονται στην τρέχουσα κατάσταση·

θλίψη, απόγνωση, αίσθημα άγχους, για το οποίο οι ηλικιωμένοι σπάνια μιλούν σε κάποιον κοντά τους.

αδιαφορία και μείωση του ενδιαφέροντος για τον κόσμο, τη ζωή, τα κοινωνικά προβλήματα, την επικοινωνία με άλλους ανθρώπους.

επιθετικότητα χωρίς προφανή λόγο, δακρύρροια.

μια έντονη μείωση της δραστηριότητας, συνήθως άμεσα αισθητή στους άλλους.

αίσθημα ενοχής για οποιεσδήποτε πράξεις ή χωρίς λόγο, συχνές αρνητικές σκέψεις, συμπεριλαμβανομένου του θανάτου.

κρίσεις πανικού, λήθαργος, έλλειψη κινήτρων ακόμα και κατά την επίλυση σημαντικών εργασιών.

ανηδονία;

περιοδικές καταγγελίες για εξασθένηση της μνήμης.

υστερική κατάσταση, εμμονή με άλλους ανθρώπους, αδικαιολόγητες επικρίσεις και μομφές προς άλλους ανθρώπους.

Αυτά τα συμπτώματα επηρεάζουν όχι μόνο την ψυχολογική κατάσταση ενός ατόμου, αλλά και τη σωματική. Λόγω της κατάθλιψης, οι ηλικιωμένοι συχνά χάνουν την όρεξή τους, αρνούνται το φαγητό και αρχίζουν να χάνουν δύναμη και βάρος. Οι παθήσεις που σχετίζονται με την ηλικία επιδεινώνονται.

Αιτίες κατάθλιψης

Για αποτελεσματική θεραπεία, πρέπει να προσδιοριστούν τα αίτια. Ποιοι παράγοντες επηρέασαν περισσότερο την εξέλιξη της νόσου, η οποία προκάλεσε τη γεροντική κατάθλιψη. Οι κύριοι παράγοντες κινδύνου είναι οι εξής:

απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου - οι άνθρωποι σκέφτονται συχνότερα την ύπαρξή τους μετά την απώλεια ενός συζύγου, συζύγου, παιδιού ή φίλου, κάτι που συνεπάγεται αρνητικές σκέψεις.

μια αλλαγή στην κατάσταση στην κοινωνία - αυτό που κερδίζει ένα άτομο για χρόνια χάνεται μετά τη συνταξιοδότηση εν μέρει ή πλήρως, η κοινωνική δραστηριότητα μειώνεται.

οικονομική κατάσταση - ελλείψει σταθερού μισθού, οι συνταξιούχοι αρχίζουν ακούσια να αισθάνονται περιττοί, στερημένοι, επομένως συχνά συνεχίζουν να εργάζονται ή να κάνουν δουλειές του σπιτιού.

έλλειψη εφαρμογής·

μοναξιά - τα παιδιά μεγαλώνουν, αφήνουν το πατρικό τους σπίτι και ασχολούνται με τη δημιουργία της δικής τους οικογένειας, τις ανησυχίες, την επίλυση προβλημάτων, ενώ τα περισσότερα ξεχνούν τους γονείς τους, συναντιούνται και επικοινωνούν πολύ λιγότερο συχνά.

μεταβολική επιδείνωση, εμφάνιση σωματικών και ψυχολογικών διαταραχών, διάφορες ασθένειες που σχετίζονται με την ηλικία.

Οικοτροφείο για ηλικιωμένους Κατοικία Τρίτη ηλικία

Το δίκτυο οικοτροφείων "The Third Age" είναι ένα συγκρότημα οργανισμών υψηλής ποιότητας για ηλικιωμένους, οι οποίοι βρίσκονται σε οικολογικά καθαρές περιοχές της περιοχής της Μόσχας και έχουν σχεδιαστεί για μακροχρόνιες διαμονές ηλικιωμένων που δεν μπορούν να εξυπηρετηθούν μόνοι τους ή που χρειάζονται ειδική ιατρική φροντίδα.

Τα ιδρύματα καλύπτουν πλήρως τις ανάγκες και τις ανάγκες των ηλικιωμένων - οι επισκέπτες είναι εγγυημένο ότι θα λάβουν:

• πέντε ισορροπημένα γεύματα την ημέρα σύμφωνα με τις συνταγές των διατροφολόγων.
• 24ωρη ιατρική παρακολούθηση.
• άνετα διαμερίσματα?
• προσαρμοσμένος χώρος για κατοίκους με περιορισμένη κινητικότητα (αναπηρικά καροτσάκια, καθίσματα μπάνιου, περιπατητές, πολυλειτουργικά κρεβάτια, στεγνές ντουλάπες κ.λπ.)
• ποικίλες δραστηριότητες αναψυχής (τέχνη θεραπεία, λογοτεχνικές βραδιές, υπαίθριοι περίπατοι, εκδρομές σε μουσεία).
• ψυχολογική βοήθεια για εκπαίδευση μνήμης, θεραπεία ψυχικών τραυμάτων και αποκατάσταση καλών σχέσεων στην οικογένεια.
• τη δυνατότητα συνεχούς επικοινωνίας με συγγενείς μέσω Skype ή Viber.

Το πανσιόν Third Age παρέχει επιπλέον τις ακόλουθες υπηρεσίες:

• Η αλατοθεραπεία είναι η εισπνοή αέρα σπηλαίων αλατιού κορεσμένου με σωματίδια αλατιού -
• Η θεραπεία με ξένο είναι ένα σύμπλεγμα εισπνοών ξένου, το οποίο συμβάλλει στη γενική ενίσχυση της υγείας, στην επιτάχυνση της αποκατάστασης -
• Σύνθετη θεραπεία αντιγήρανσης με τη χρήση του Laennec - ενός ιαπωνικού φαρμάκου με πεπτίδια -
• Λουτροθεραπεία - ευχάριστες θεραπείες χαλάρωσης που πραγματοποιούνται σε αλμυρό νερό με μέταλλα και αρωματικά έλαια -
• Η αεροφυτοθεραπεία είναι μια θεραπεία με αέρα γεμάτο με φυτικά αιθέρια έλαια -

Η πανσιόν απασχολεί εξειδικευμένο προσωπικό που εφαρμόζει καινοτόμες γαλλικές μεθόδους όταν εργάζεται με ηλικιωμένους.

Ορισμένες ασθένειες χωρίς επαρκή θεραπεία γίνονται χρόνιες, γεγονός που αυξάνει την πιθανότητα κατάθλιψης. Σύμφωνα με τον ΠΟΥ, πολλές κοινές ασθένειες μπορεί να οδηγήσουν σε ψυχική διαταραχή:

η αθηροσκλήρωση, η οποία επηρεάζει τα αιμοφόρα αγγεία, οδηγώντας σε στεφανιαία νόσο, αυξάνει τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής, εγκεφαλικού και άλλων σοβαρών επιπλοκών.

υπέρταση;

σακχαρώδης διαβήτης και συναφή προβλήματα·

άλλες σοβαρές ασθένειες που προκαλούν συνεχή πόνο.

ογκολογία.

Για τη θεραπεία χρόνιων ασθενειών, ένα άτομο αναγκάζεται να παίρνει συνεχώς ισχυρά φάρμακα που επηρεάζουν την ψυχική κατάσταση και συμβάλλουν στην ανάπτυξη συμπτωμάτων κατάθλιψης. Εάν ένας συνταξιούχος έχει υποφέρει στο παρελθόν από τέτοιες διαταραχές, τότε αυξάνεται ο κίνδυνος εκ νέου ανάπτυξης μιας καταθλιπτικής κατάστασης.

Αντιμετώπιση της κατάθλιψης στους ηλικιωμένους

Τα συμπτώματα της κατάθλιψης σε άτομα μεγαλύτερης ηλικίας σπάνια είναι πολύ έντονα, επομένως είναι πιο δύσκολο να παρατηρήσετε τη νόσο. Οι συγγενείς συχνά κάνουν λάθος όταν αποδίδουν τις παραπάνω εκδηλώσεις σε άνοια και άλλα προβλήματα. Για το λόγο αυτό δεν υπάρχει έγκαιρη ιατρική περίθαλψη, η ασθένεια εξελίσσεται και γίνεται πιο δύσκολη η ίασή της.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, η κατάθλιψη συνδυάζεται με γεροντική άνοια · είναι αδύνατο να προσδιοριστεί ανεξάρτητα μια τέτοια παθολογία. Μόνο ένας ψυχίατρος μπορεί να διαγνώσει σωστά και να συνταγογραφήσει φαρμακευτική ή μη φαρμακευτική θεραπεία. Εάν παρατηρήσετε ότι η κατάσταση ενός αγαπημένου προσώπου επιδεινώνεται και εμφανίζονται παρόμοια συμπτώματα, επικοινωνήστε αμέσως με έναν ειδικό για συμβουλές.

Η διάγνωση πραγματοποιείται με την παρουσία ελάχιστης υποψίας κατάθλιψης. Υπάρχουν ορισμένες δοκιμές που απλοποιούν τη διαδικασία. Εάν επιβεβαιωθούν τα σημάδια της νόσου, είναι απαραίτητη η επίσκεψη σε ψυχοθεραπευτή ή ψυχίατρο.

Τα φάρμακα για την κατάθλιψη σε μεγάλη ηλικία μπορούν να συνταγογραφηθούν μόνο από ειδικό. Απαγορεύεται η αυτοθεραπεία, καθώς η ασθένεια εμφανίζεται συχνά στο πλαίσιο άλλων προβλημάτων υγείας. Επομένως, η παρέμβαση χωρίς συνταγή γιατρού δεν θα φέρει το επιθυμητό αποτέλεσμα και μπορεί επίσης να οδηγήσει σε επιδείνωση της κατάστασης.

Πιθανές Επιπλοκές

Οι καταθλιπτικοί ηλικιωμένοι συχνά σκέφτονται την αυτοκτονία επειδή τα προβλήματα υγείας, η αδυναμία, οι περιορισμοί στις σωματικές και άλλες δραστηριότητες, η χαμηλή αυτοεκτίμηση και άλλοι παράγοντες οδηγούν σε αίσθημα αχρηστίας. Δώστε μεγαλύτερη προσοχή στον ηλικιωμένο, παρακολουθήστε την κατάστασή του. Μερικές φορές οι σκέψεις αυτοκτονίας είναι ένα από τα πρώτα σημάδια της νόσου του Αλτσχάιμερ ή της αγγειακής άνοιας.

Θλιβερά και τρομερά στατιστικά στοιχεία δείχνουν τα εξής:

Οι ασθενείς άνω των 70 ετών είναι πιο πιθανό να σκεφτούν την αυτοκτονία.

Κάθε δεύτερη γυναίκα που αυτοκτόνησε είναι άνω των 60 ετών.

άνδρες άνω των 80 ετών είναι πολύ πιο πιθανό να επιχειρήσουν αυτοκτονία.

Μην ξεχνάτε τους ηλικιωμένους συγγενείς, ακούστε τι σας λένε, δώστε προσοχή στις πράξεις και τις πράξεις τους. Εάν υπάρχει μια σχέση εμπιστοσύνης μεταξύ σας, τότε μπορείτε να ρωτήσετε απευθείας το άτομο για το τι τον ανησυχεί και τι σκέφτεται, υπάρχει ενδιαφέρον για τη ζωή. Ζητήστε ιατρική βοήθεια με το παραμικρό σημάδι αυτοκτονικών σκέψεων. Ίσως με αυτόν τον τρόπο θα είναι δυνατό να αποφευχθούν οι τρομερές συνέπειες της κατάθλιψης.

Οι χρόνιες παθήσεις είναι πιο σοβαρές εάν οι ηλικιωμένοι πάσχουν από καταθλιπτική διαταραχή. Ο κίνδυνος θανάτου από ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος αυξάνεται, είναι πολύ πιο δύσκολο να πραγματοποιηθεί αποκατάσταση. Λόγω της απώλειας της όρεξης και της άρνησης φαγητού, εμφανίζεται αφυδάτωση, μειώνονται οι προστατευτικές λειτουργίες του σώματος, το βάρος μειώνεται γρήγορα και αυξάνεται η πιθανότητα μολυσματικών ασθενειών. Για να αποφύγετε επιπλοκές, είναι απαραίτητο να αναζητήσετε έγκαιρα ιατρική βοήθεια.

Ιατρική περίθαλψη

Για αποτελεσματική θεραπεία, χρησιμοποιείται σύνθετη θεραπεία, η οποία περιλαμβάνει όχι μόνο φάρμακα, αλλά και ψυχοθεραπευτική βοήθεια.

Τα ασφαλέστερα και αποτελεσματικότερα αντικαταθλιπτικά για τους ηλικιωμένους είναι:

φλουοξετίνη?

φλουβοξαμίνη;

σιταλοπράμη;

σερτραλίνη και άλλα

Όλοι ανήκουν στην ομάδα των SSRI (εκλεκτικοί αναστολείς επαναπρόσληψης σεροτονίνης). Απαιτούνται μικρές δόσεις για να μην αναπτυχθούν διάφορες παρενέργειες που επηρεάζουν αρνητικά τον εξασθενημένο γεροντικό οργανισμό.

Για να μειωθεί η πιθανότητα παρενεργειών, η θεραπεία συμπληρώνεται με νοοτροπικά, βιταμίνες της ομάδας Β. Ταυτόχρονα, είναι επιτακτική ανάγκη να ληφθούν υπόψη ποια φάρμακα παίρνει ένας ηλικιωμένος για τη θεραπεία άλλων ασθενειών, εάν υπάρχουν.

Κατά την εξάλειψη της γεροντικής κατάθλιψης, δεν πρέπει να περιμένετε γρήγορα αποτελέσματα. Οι ορατές βελτιώσεις συνήθως χρειάζονται τουλάχιστον 6-8 εβδομάδες. Μετά από αυτό, η δόση μειώνεται με απόφαση του ειδικού, εάν είναι απαραίτητο, ο γιατρός συνταγογραφεί άλλα φάρμακα. Αυτό είναι απαραίτητο για να αποκλειστεί η υποχώρηση των συμπτωμάτων της κατάθλιψης. Απαγορεύεται αυστηρά να σταματήσετε να παίρνετε φάρμακα μόνοι σας. Η ακύρωση θα πρέπει να πραγματοποιείται σταδιακά, κατά τη διάρκεια ενός έτους και υπό την επίβλεψη ψυχιάτρου ή ψυχοθεραπευτή. Μην ξεχνάτε τις μη φαρμακευτικές θεραπείες, οι οποίες περιλαμβάνουν οικογενειακή και γνωσιακή-συμπεριφορική θεραπεία.

Πρόληψη της κατάθλιψης στους ηλικιωμένους

Αν η οικογένεια έχει παιδιά και ένας συγγενής της ηλικίας δεν πειράζει να είναι μαζί τους, τότε εμπιστευτείτε του κάποια πράγματα. Για παράδειγμα, βοηθήστε με μαθήματα, εκπαιδευτικά παιχνίδια ή κάτι άλλο. Δεν είναι εγωιστικό αν συμβεί οικειοθελώς. Τα εγγόνια θα έρθουν πιο κοντά με τον παππού ή τη γιαγιά τους, θα έχετε περισσότερο ελεύθερο χρόνο και ένα άτομο ηλικίας δεν θα νιώθει μοναξιά.

Ιδιαίτερη προσοχή απαιτείται για άτομα που έχουν χάσει σύζυγο, παιδί ή φίλο. Σε αυτή την περίπτωση, η πιθανότητα εμφάνισης κατάθλιψης αυξάνεται. Βοηθήστε και μην εγκαταλείπετε τους ηλικιωμένους συγγενείς. Εάν έχετε χρόνιες παθήσεις, όπως διαβήτη ή καρδιακά προβλήματα, μην ξεχάσετε να παρακολουθείτε την υγεία σας. Ένας ηλικιωμένος μερικές φορές παραμελεί τη φαρμακευτική αγωγή. Το πρόγραμμα για την πρόληψη της κατάθλιψης στο γηροκομείο περιλαμβάνει απλώς τον έλεγχο της λήψης φαρμάκων και άλλες μεθόδους που στοχεύουν στην εξάλειψη των ψυχικών διαταραχών.

Αποτελεσματική απομάκρυνση των ηλικιωμένων από την κατάθλιψη

Η πρώτη ενέργεια στην εκδήλωση της κατάθλιψης είναι μια συζήτηση με έναν ηλικιωμένο για την κατάστασή του. Είναι σημαντικό να εξηγήσετε την ανάγκη επίσκεψης στον γιατρό και τις συνέπειες αν αυτό δεν γίνει. Ο συνταξιούχος πρέπει να καταλάβει ότι η ασθένεια προκαλεί σοβαρές επιπλοκές και επηρεάζει σημαντικά τη ζωή.

Η θεραπεία της κατάθλιψης είναι δυνατή μόνο υπό την επίβλεψη γιατρού. Ακολουθήστε τις συστάσεις ενός ειδικού και να είστε υπομονετικοί. Για να επιτύχετε ένα θετικό αποτέλεσμα όσο το δυνατόν γρηγορότερα, πρέπει να ενισχύσετε το σώμα. Βοηθήστε έναν ηλικιωμένο, οργανώστε βόλτες, διασκέδαση, αγοράστε εισιτήρια για το θέατρο ή τον κινηματογράφο. Οποιοδήποτε μικρό πράγμα που βελτιώνει τη διάθεση και αποσπά την προσοχή από κακές σκέψεις είναι σημαντικό για το αγαπημένο σας πρόσωπο.

Πώς να ξεπεράσετε την ανοιξιάτικη κατάθλιψη στους ηλικιωμένους

✅Ειδικευμένη Φροντίδα

Τα γηροκομεία για ηλικιωμένους έχουν μεγάλη εμπειρία στη γηριατρική και είναι σε θέση να παρέχουν επαγγελματική βοήθεια και υποστήριξη σε ηλικιωμένους.

✅Ειλικρινή φροντίδα και άνετη διαμονή

Σε εξειδικευμένα ιδρύματα, οι ηλικιωμένοι δεν μένουν ποτέ μόνοι: η ευχάριστη επικοινωνία, ένα πρόγραμμα ψυχαγωγίας και τα προληπτικά μαθήματα βοηθούν στη διατήρηση της υγείας και της θετικής στάσης.

✅Νόστιμο φαγητό και άνεση στο σπίτι

Οι ιδιωτικές πανσιόν επικεντρώνονται στη δημιουργία των πιο άνετων και χωρίς άγχος συνθηκών για τους ηλικιωμένους.

Η κατάθλιψη είναι μια σοβαρή διαταραχή ψυχικής υγείας που οδηγεί σε επίμονα συναισθήματα θλίψης, απώλειας, απογοήτευσης και θυμού που παρεμβαίνουν στην καθημερινή ζωή του ατόμου. Αυτή η κατάσταση απαιτεί άμεση θεραπεία για την πρόληψη του κινδύνου αναπηρίας και τάσεων αυτοκτονίας, οι οποίες είναι σχετικά υψηλότερες στους ηλικιωμένους. Γνωρίζοντας πώς η κατάθλιψη επηρεάζει αυτή τη δημογραφική ομάδα ανθρώπων θα βοηθήσει τον ηλικιωμένο να ζήσει μια πλήρη ζωή και με πολλούς τρόπους θα διευκολύνει τη ζωή των συγγενών και των φροντιστών του.

Γιατί οι ηλικιωμένοι παθαίνουν κατάθλιψη

Καθώς οι άνθρωποι γερνούν, οι άνθρωποι συχνά βιώνουν σημαντικές αλλαγές στη ζωή τους που αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης κατάθλιψης. Μπορεί να περιλαμβάνουν:

• χρόνιες ασθένειες;
• απομόνωση από την κοινωνία·
• ακινησία;
• ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΕΣ δυσκολιες;
• διαζύγιο ή χηρεία·
• θάνατος φίλων και συγγενών·
• πλησιάζει στο τέλος της ζωής?
• απώλεια της ανεξαρτησίας·
• συνταξιοδότηση;
• κίνηση.

Η χρήση αλκοόλ ή ναρκωτικών μπορεί να επιταχύνει την εμφάνιση αυτής της κατάστασης.

Οι μοναχικοί και κοινωνικά μη υποστηριζόμενοι ηλικιωμένοι διατρέχουν τον υψηλότερο κίνδυνο κατάθλιψης.

Προκλήσεις στον εντοπισμό της κατάθλιψης στους ηλικιωμένους

Η κατάθλιψη στους ηλικιωμένους είναι αρκετά δύσκολο να αναγνωριστεί. Αυτό συμβαίνει γιατί τα συμπτώματά του (όπως κόπωση, απώλεια όρεξης, δυσκολία στον ύπνο κ.λπ.) μπορεί επίσης να εμφανιστούν ως μέρος της φυσιολογικής διαδικασίας γήρανσης.

Συχνά τα σημάδια της κατάθλιψης αποδίδονται στο αποτέλεσμα κάποιας σωματικής ασθένειας που εμφανίζεται σε αυτή την ηλικία και τα μέλη της οικογένειας συνήθως αγνοούν αυτά τα συμπτώματα.

Οι αυτοκτονικές τάσεις που προκαλούνται από την κατάθλιψη και οι θάνατοι που σχετίζονται με την κατάθλιψη είναι υψηλότερες στους ηλικιωμένους από ό,τι σε άλλους πληθυσμούς. Ωστόσο, οι άνδρες διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο από τις γυναίκες. Οι λόγοι σχετίζονται κυρίως με τη χηρεία και το διαζύγιο.

Οι ηλικιωμένοι με κατάθλιψη έχουν πολύ υψηλό κίνδυνο να αναπτύξουν γνωστική έκπτωση και άνοια. Η εγκεφαλική τους λειτουργία είναι αισθητά μειωμένη και είναι πιο ανήσυχοι από άλλες ομάδες ανθρώπων.

Η κατάθλιψη είναι ένα πρόβλημα που χρειάζεται ιδιαίτερη προσοχή για να βοηθηθούν οι ηλικιωμένοι να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής τους.

Όταν ένα άτομο είναι ήδη καταθλιπτικό, είναι αρκετά δύσκολο να βρει το κίνητρο να κάνει οτιδήποτε. Αλλά ακόμη και μικρά βήματα προς τη διατήρηση της υγείας μπορούν να κάνουν μεγάλη διαφορά στη μείωση των συμπτωμάτων της κατάθλιψης.

Γυμνάσια

Έρευνες δείχνουν ότι η άσκηση μπορεί να είναι εξίσου αποτελεσματική με τα αντικαταθλιπτικά. Κάντε μια μικρή βόλτα ή κάντε μερικές ελαφριές εργασίες και δείτε πόσο αισθάνεστε καλύτερα.

Ακόμα κι αν ένα ηλικιωμένο άτομο είναι άρρωστο ή ανάπηρο, υπάρχουν πολλές ασφαλείς ασκήσεις που μπορούν να κάνουν για να τονώσουν τη διάθεσή τους – ακόμα και όταν κάθεται σε καρέκλα ή αναπηρικό καροτσάκι.

Διατροφή

Ξεκινήστε ελαχιστοποιώντας τη ζάχαρη και τους επεξεργασμένους υδατάνθρακες και αντ' αυτού εστιάστε σε ποιοτικές πρωτεΐνες, σύνθετους υδατάνθρακες και υγιή λίπη.

Δεν μπορείτε να μείνετε πολύ χωρίς φαγητό, θα επιδεινώσει τη διάθεση, θα κάνει τους ηλικιωμένους να κουραστούν και να εκνευριστούν, οπότε κάντε ό,τι καλύτερο μπορείτε να τρώτε τουλάχιστον κάθε 3-4 ώρες.

ποιοτικός ύπνος

Πολλοί ηλικιωμένοι παλεύουν συνεχώς με προβλήματα ύπνου, ειδικά με την αϋπνία. Η κανονική διάρκεια ύπνου είναι κάπου μεταξύ 7-9 ωρών. Για να κοιμάστε καλύτερα, αποφύγετε το αλκοόλ και την καφεΐνη, πηγαίνετε για ύπνο την ίδια ώρα και κρατήστε την κρεβατοκάμαρά σας σκοτεινή, ήσυχη και δροσερή.

Ημερήσιες βόλτες

Το φως του ήλιου θα αυξήσει τα επίπεδα σεροτονίνης σας, θα βελτιώσει τη διάθεσή σας και θα αντιμετωπίσει την εποχιακή συναισθηματική διαταραχή. Εάν είναι δυνατόν, ένας ηλικιωμένος πρέπει να βγαίνει έξω κατά τη διάρκεια της ημέρας και να περπατά για τουλάχιστον 15 λεπτά.

Επικοινωνία

Ποτέ δεν είναι αργά για να χτίσεις νέες φιλίες! Πείστε τον ηλικιωμένο συγγενή σας να συμμετάσχει σε μια ομάδα ανθρώπων με παρόμοια ενδιαφέροντα. Θα μπορούσε να είναι μια λέσχη βιβλίου, μια λέσχη σκακιού κ.λπ. Για να ξεπεράσετε την κατάθλιψη και να σταματήσετε την επιστροφή της, είναι σημαντικό να συνεχίσετε να αισθάνεστε ότι συμμετέχετε σε κάποια κοινή αιτία και να απολαμβάνετε έναν νέο σκοπό στη ζωή.

Μια λύση στα προβλήματα έλλειψης επικοινωνίας μπορεί να είναι ένας ιδιωτικός οίκος ευγηρίας: η αλληλεπίδραση με άλλους που αντιμετωπίζουν τα ίδια καθημερινά προβλήματα θα μειώσει το αίσθημα της μοναξιάς.

Δυστυχώς, επί του παρόντος, η συντριπτική πλειοψηφία των ηλικιωμένων που πάσχουν από καταθλιπτικές διαταραχές δεν έρχονται στην προσοχή των ψυχιάτρων, συμπεριλαμβανομένων των γηριατρών ψυχιάτρων, δεν λαμβάνουν εξειδικευμένη βοήθεια, κάτι που οδηγεί σε παράταση, επιδείνωση της νόσου, μέχρι αυτοκτονία. Ελπίζω ότι αυτό το άρθρο θα σας βοηθήσει να καταλάβετε τι συμβαίνει με τους αγαπημένους σας ή μαζί σας, να περιηγηθείτε στην κατάσταση και να την επιλύσετε με τον καλύτερο τρόπο.

Στην αρχή της νόσου, οι ασθενείς διαταράσσονται από μια καταθλιπτική διάθεση, είναι ζοφεροί, παρατηρείται αϋπνία. Στο μέλλον, αυξάνονται τα φαινόμενα άγχους με κινητική ανησυχία και ιδεοληπτική διέγερση, αναπτύσσονται διάφορες μορφές καταθλιπτικών παραληρημάτων - καταδίκη, τιμωρία, θάνατος, υποχονδριακές και αυτοκτονικές ιδέες.

Διακριτικά χαρακτηριστικά της καταθλιπτικής διαταραχής στους ηλικιωμένους:

1. Το αγχώδες κινητικό άγχος στο αποκορύφωμα της ανάπτυξης της νόσου φτάνει σε έναν βαθμό έντονης κινητικής διέγερσης, μπορεί να εναλλάσσεται με μια κατάσταση αναστολής με τη μορφή κινητικού μουδιάσματος, που αντανακλά τον φόβο και την απόγνωση που βιώνει ο ασθενής. Οι χειρονομίες τέτοιων ασθενών είναι εκφραστικές, η συμπεριφορά είναι προκλητικά προσχηματική.
2. Οι παραληρητικές εμπειρίες καλύπτουν σχεδόν όλη την ποικιλία των θεμάτων της «ενοχής» και της «τιμωρίας». Χαρακτηριστικές είναι επίσης οι υποχονδριακές αυταπάτες, το περιεχόμενο των οποίων επικεντρώνεται συνήθως σε παραβιάσεις της λειτουργίας των εντέρων και τις συνέπειες «καταστροφικές» για το σώμα που σχετίζονται με αυτά (σήψη, δηλητηρίαση, ατροφία οργάνων).
3. Στα απομακρυσμένα στάδια της ανάπτυξης της νόσου, η κλινική εικόνα σταθεροποιείται, γίνεται όλο και πιο μονότονη, εμφανίζεται μια κατάσταση μονότονου άγχους με μονότονη κινητική ανησυχία, μείωση της ψυχικής δραστηριότητας, συνεχή κατάθλιψη διάθεσης και μείωση του συναισθηματικού συντονισμού.

Μετά το τέλος του καταθλιπτικού επεισοδίου, οι ασθενείς εμφανίζουν υπολειπόμενες διαταραχές της διάθεσης, είτε με τη μορφή επίμονης μείωσης στο παρασκήνιο, είτε με τη μορφή περιοδικών υφέσεων. Οι διαταραχές αυτές συνδυάζονται με μεμονωμένες σωματοβλαστικές εκδηλώσεις κατάθλιψης (διαταραχές ύπνου και όρεξης).

Η όψιμη κατάθλιψη χαρακτηρίζεται από την ανάπτυξη ενός φαινομένου που ονομάζεται «διπλή κατάθλιψη», όταν, στο πλαίσιο μιας επίμονης μείωσης της διάθεσης, εμφανίζονται επαναλαμβανόμενες περιγραφόμενες καταθλιπτικές φάσεις.

Συμπτώματα κατάθλιψης σε μεγάλη ηλικία

Τα παράπονα των ασθενών συνήθως κυριαρχούνται από γενική κατάθλιψη, ζοφερές σκέψεις, άγχος, σωματική παρακμή, διαταραχές ύπνου, διαταραχές του αυτόνομου συστήματος με τη μορφή διάχυτων παθολογικών αισθήσεων ή επώδυνες διαταραχές των λειτουργιών μεμονωμένων οργάνων. Κατά την παρατήρηση του ασθενούς, παρατηρείται μια μικρή εκφραστικότητα των εκφράσεων του προσώπου, έλλειψη ζωντάνιας, ένα βλέμμα που αντανακλά την ανικανότητα και την κούραση, μια μονότονη πνιχτή φωνή και ανήσυχο άγχος.

Η κατάθλιψη στους ηλικιωμένους μπορεί να «τυφλωθεί» από σωματικά παράπονα. Τέτοιοι ασθενείς εστιάζουν την προσοχή τους στις σωματικές εκδηλώσεις του καταθλιπτικού συνδρόμου - απώλεια όρεξης, δυσκοιλιότητα, απώλεια βάρους, κόπωση, πονοκεφάλους, πόνους στην πλάτη και σε άλλα μέρη του σώματος κ.λπ. Ταυτόχρονα, μπορούν να αρνηθούν ή απότομα υποεκτιμήστε σωστά τον βαθμό σοβαρότητας των συναισθηματικών διαταραχών.

Αιτίες κατάθλιψης σε μεγάλη ηλικία

Κατά την περιγραφή της ψυχολογικής κατάστασης, συνήθως τονίζεται η σημασία των προβλημάτων που προκύπτουν στα γηρατειά, όπως η «αντιμετώπιση του θανάτου που πλησιάζει», η «απώλεια προοπτικών», η «ένταση και η τριβή με τη νέα γενιά». Με την απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου, παραβιάζεται δραστικά ο συνήθης τρόπος ζωής, η καθιερωμένη τάξη στις σχέσεις. Η χηρεία χωρίς ξαναγάμο σε μεγάλη ηλικία συνδέεται με υψηλό κίνδυνο εμφάνισης μοναξιάς και, κατά συνέπεια, αυτής της καταθλιπτικής διαταραχής. Η αύξηση του στρες λόγω των δυσμενών κοινωνικοοικονομικών συνθηκών της «εποχής των μεταρρυθμίσεων», που έπληξαν κυρίως τους ηλικιωμένους, καθώς και λόγω παραβίασης της κοσμοθεωρίας τους, οδηγούν σε κοινωνική δυσπροσαρμογή. Καταθλιπτικές καταστάσεις αναπτύσσονται επίσης ως αποτέλεσμα της απόλυσης ηλικιωμένων από την εργασία («συνταξιοδοτική κατάθλιψη»). Συνοδεύονται από επώδυνες εμπειρίες αχρηστίας, έλλειψης ζήτησης, διατηρώντας παράλληλα την ανάγκη για περαιτέρω επαγγελματική και κοινωνική αυτοπραγμάτωση. Οι προσπάθειες να υποτιμηθεί και να υποτιμηθεί ο ρόλος των βετεράνων του Μεγάλου Πατριωτικού Πολέμου και των εργαζομένων στο εσωτερικό, η σημασία των στρατιωτικών και εργασιακών κατορθωμάτων και προσπαθειών τους προκαλούν ηθικό τραύμα. Υπάρχουν επίσης στοιχεία για την παθογόνο επίδραση της αλλαγής κατοικίας. Αυτή η κατάσταση προκαλεί έναν ειδικό τύπο κατάθλιψης - "κατάθλιψη κίνησης". Επιπλέον, καταθλιπτικές καταστάσεις στους ηλικιωμένους συχνά προκαλούνται από γεγονότα όπως ενδοοικογενειακές συγκρούσεις.

Πρόληψη της κατάθλιψης στους ηλικιωμένους

Η ψυχική υγεία των ηλικιωμένων βελτιώνεται με διάφορους βαθμούς αποτελεσματικότητας με διάφορους τύπους παρεμβάσεων:

• Σωματική άσκηση που παρέχει τόσο σωματικά όσο και ψυχολογικά οφέλη, όπως μεγαλύτερη ικανοποίηση από τη ζωή, καλή διάθεση και ψυχική ευεξία, ανακούφιση από ψυχολογική δυσφορία και συμπτώματα κατάθλιψης, μείωση της αρτηριακής πίεσης, βελτιωμένη καρδιακή λειτουργία).
• Βελτίωση της κοινωνικής υποστήριξης μέσω της φιλίας. Οι ηλικιωμένοι χρειάζονται ενθάρρυνση για τις πράξεις τους. Είναι επιθυμητό να επιβεβαιώνουν την ορθότητα των ενεργειών τους πιο συχνά και να ενθαρρύνουν την επιτυχία. «Σήμερα κινείσαι με περισσότερη σιγουριά με μπαστούνι!», «Τι καλά που κάθισες στο κρεβάτι σήμερα!», «Αυτό το πουλόβερ σου πάει πολύ!» και τα λοιπά. Το να ρωτάς τους ηλικιωμένους για το παρελθόν τους είναι πολύ ωφέλιμο για αυτούς. Ζητήστε από τον ηλικιωμένο να πει για τους συγγενείς του, την παιδική του ηλικία, τα μέρη όπου έζησε στη νεολαία του, για την προηγούμενη εργασία, τα ενδιαφέροντα. Είναι πολύ καλό να δούμε μαζί παλιές φωτογραφίες των τόπων όπου γεννήθηκε, έζησε, εργάστηκε, ειδικά εκείνες στις οποίες απεικονίζεται με δύναμη, να εκτελεί κοινωνικά σημαντικό έργο. Αυτό βοηθά πάντα στην αύξηση της αυτοεκτίμησης ενός ηλικιωμένου ατόμου. Ωστόσο, οι ηλικιωμένοι θα πρέπει να αισθάνονται το πραγματικό σας ενδιαφέρον για τα γεγονότα που λέγονται, την επιθυμία σας να ζήσετε αυτό που βίωσε και ένιωσε κάποτε. Εάν δεν πιστεύει το ενδιαφέρον σας, τότε πιθανότατα θα αποσυρθεί στον εαυτό του και θα χάσετε την εμπιστοσύνη του για μεγάλο χρονικό διάστημα.
• Εκπαιδευτική εργασία με ηλικιωμένους με χρόνιες παθήσεις και τους φροντιστές τους, συναντήσεις για συζήτηση γεγονότων ζωής.
• Η πρόληψη της τραυματικής εγκεφαλικής βλάβης, η υψηλή συστολική αρτηριακή πίεση και η υψηλή χοληστερόλη ορού φαίνεται επίσης να είναι αποτελεσματική στη μείωση του κινδύνου άνοιας.

Διάγνωση κατάθλιψης σε ηλικιωμένους

Παράγοντες που πρέπει να ληφθούν υπόψη στη διάγνωση κατάθλιψηστους ηλικιωμένους:

Αλλοιωμένα συμπτώματα κατάθλιψης στη μετέπειτα ζωή:

1. Πρακτικά δεν υπάρχουν παράπονα θλίψης και απόγνωσης.
2. Υποχονδριακά και σωματικά παράπονα αντί για παράπονα θλίψης και απελπισίας.
3. Παράπονα για κακή μνήμη ή κλινική εικόνα που μοιάζει με άνοια.
4. Καθυστερημένη εμφάνιση νευρωτικών συμπτωμάτων (έντονο άγχος, ιδεοψυχαναγκαστικά ή υστερικά συμπτώματα).
5. Απάθεια και χαμηλό κίνητρο.

Συμπτώματα που είναι δύσκολο να ερμηνευτούν λόγω συνοδό σωματική ασθένεια:

1. Ανορεξία.
2. Μείωση σωματικού βάρους.
3. Μείωση της ενέργειας.

Αιτίες καταθλιπτικών επεισοδίων οργανικής προέλευσης:

Φάρμακα που μπορούν να προκαλέσουν οργανική κατάθλιψη:

Υποτασικό:

• Βήτα αποκλειστές.
• Methyl dopa.
• Αναστολείς διαύλων ασβεστίου (π.χ. νιφεδιπίνη).
• Διγοξίνη.

Κορτικοστεροειδή:

• Πρεδνιζολόνη.

Αναλγητικά:

• Κωδεΐνη.
• Οπιοειδή.
• Αναστολείς COX-2 (π.χ. celecoxib, rofecoxib).

Φάρμακα που ενδείκνυνται για παρκινσονισμό:

• Αριστερά ντόπα.
• Αμανταδίνη.
• Τετραβεναζίνη.

Ψυχοτρόπα φάρμακα (μπορεί να προκαλέσουν παρόμοια κλινική εικόνα κατάθλιψη):

• Αντιψυχωσικά φάρμακα.
• Βενζοδιαζεπίνες

Σωματικές διαταραχές που μπορούν να λειτουργήσουν ως οργανική αιτία κατάθλιψηστους ηλικιωμένους:

Ενδοκρινικές και μεταβολικές:

• Υπο και υπερθυρεοειδισμός
• σύνδρομο Cushing
• Υπερασβεστιαιμία (πρωτοπαθής υπερπαραθυρεοειδισμός ή καρκίνωμα)
• κακοήθης αναιμία
• ανεπάρκεια φολικού οξέος

Οργανική εγκεφαλική βλάβη:

• Αγγειακή νόσο / εγκεφαλικό επεισόδιο.
• Όγκοι του κεντρικού νευρικού συστήματος.
• Νόσος Πάρκινσον.
• Η ασθένεια Αλτσχάϊμερ .

Λανθάνον καρκίνωμα:

• παγκρέας.
• πνεύμονες.

Χρόνια λοιμώδη νοσήματα:

• Νευροσύφιλη.
• Βρουκέλλωση.
• Ερπης.

Αντιμετώπιση της κατάθλιψης στους ηλικιωμένους

Ηλικιωμένοι ασθενείς που πάσχουν από κατάθλιψησπάνια προσφέρουν ψυχολογικές θεραπείες. Ωστόσο, στη μείζονα καταθλιπτική διαταραχή, ο συνδυασμός αντικαταθλιπτικών και ψυχοθεραπείας είναι πιο αποτελεσματικός από το καθένα μόνο του, ειδικά στην πρόληψη της υποτροπής.

Από τα φάρμακα, χρησιμοποιείται σχεδόν ολόκληρο το σύγχρονο οπλοστάσιο αντικαταθλιπτικών, συμπεριλαμβανομένων των γνωστών τρικυκλικών και τετρακυκλικών αντικαταθλιπτικών, καθώς και αντικαταθλιπτικών της "νέας γενιάς" - εκλεκτικοί αναστολείς επαναπρόσληψης σεροτονίνης και αναστρέψιμοι αναστολείς ΜΑΟ-Α. Ωστόσο, κατά τη συνταγογράφηση ορισμένων ψυχοφαρμακολογικών παραγόντων σε έναν ηλικιωμένο ασθενή, θα πρέπει πάντα να λαμβάνεται υπόψη ο αυξημένος κίνδυνος παρενεργειών και επιπλοκών, ειδικά επειδή οι επιπλοκές σε μεταγενέστερη ηλικία είναι ιδιαίτερα σοβαρές. Σε αυτές τις περιπτώσεις, είναι δυνατό να διορθωθεί η θεραπεία αλλάζοντας τις δόσεις, αλλάζοντας φάρμακα και αλλάζοντας το γενικό θεραπευτικό σχήμα.

Από τις ψυχοθεραπευτικές μεθόδους χρησιμοποιούνται η γνωσιακή-συμπεριφορική θεραπεία και η διαπροσωπική ψυχοθεραπεία.

Η ηλεκτροσπασμοθεραπεία παραμένει η πιο αποτελεσματική και οικονομικά προσιτή θεραπεία για τη σοβαρή κατάθλιψη και χρησιμοποιείται συνήθως όταν απειλείται η ζωή λόγω υποσιτισμού ή αυτοκτονικής συμπεριφοράς ή όταν τα αντικαταθλιπτικά είναι αναποτελεσματικά.

Η κατάθλιψη είναι μια ψυχική ασθένεια. Συνοδεύεται από μείωση της ψυχικής δραστηριότητας, καθώς και κακή διάθεση. Άνδρες και γυναίκες όλων των ηλικιών υποφέρουν από αυτή την ασθένεια. Οι ηλικιωμένοι είναι ιδιαίτερα ευάλωτοι στην κατάθλιψη.

Διερευνώντας την κατάθλιψη, οι γιατροί δεν έχουν ακόμη καταλάβει πλήρως όλες τις αιτίες αυτής της παραβίασης της ανθρώπινης συμπεριφοράς. Πολλοί άνθρωποι δεν καταλαβαίνουν τη σοβαρότητα της νόσου. Η κατάθλιψη είναι μια κρυφή ασθένεια στην οποία οι ασθενείς βιώνουν την «κόλασή» τους μόνοι.

Ένα άτομο που υποφέρει αισθάνεται όλη του την αδυναμία, κατηγορεί τον εαυτό του για όλα τα προβλήματα. Μερικές φορές η ασθένεια διαρκεί περισσότερο από ένα χρόνο. Ο άνθρωπος κλείνεται στον εαυτό του και χάνει το ενδιαφέρον του για τη ζωή. Η ασθένεια αναπτύσσεται συχνότερα σε μεγάλη ηλικία. Οι καταθλιπτικές διαταραχές είναι συχνές μεταξύ των ηλικιωμένων ασθενών. Τις περισσότερες φορές, η ασθένεια εμφανίζεται μετά από 60 χρόνια. Οι γυναίκες υποφέρουν από κατάθλιψη τρεις φορές πιο συχνά από τους άνδρες.

Οι λόγοι

Η κύρια αιτία της κατάθλιψης είναι η γήρανση. Το αίσθημα της δικής του γήρατος οδηγεί τον άνθρωπο σε απάθεια και ωθεί σε αυτοκτονικές σκέψεις. Η γήρανση εκδηλώνεται με την απώλεια της προηγούμενης σωματικής δύναμης, τα όργανα της ακοής και της όρασης εξασθενούν, γίνεται πιο δύσκολο να συντηρηθεί κανείς.

Οι συγγενείς φεύγουν, τα παιδιά αφήνουν τη γονική τους φωλιά. Στη συνταξιοδότηση, πρέπει να ξεχάσεις τη δουλειά και να περιοριστείς στην επικοινωνία. Δεν έχει να κάνει με πολλά πράγματα και έρχονται στο μυαλό διάφορες σκέψεις που αναστατώνουν την ψυχή.

Η συναισθηματική αντίληψη του κόσμου υποχωρεί, το πείσμα εντείνεται. Η σωματική δραστηριότητα μειώνεται και οι ηλικιωμένοι ασθενείς προσπαθούν να βρουν μια εξήγηση για αυτό και να αναζητήσουν ασθένειες στον εαυτό τους.

Οι ηλικιωμένοι έχουν πολύ ελεύθερο χρόνο. Τίποτα δεν αποσπά την προσοχή από προβληματισμούς και αρνητικές σκέψεις. Οι μοναχικοί ηλικιωμένοι δεν έχουν κανέναν να φροντίσουν, λίγα πράγματα να κάνουν και μένει να σκεφτούν τη ζωή τους. Οι άνθρωποι αρχίζουν να θυμούνται τη ζωή τους, μετανιώνουν για τις πράξεις τους, υποφέρουν. Υποφέρουν από τύψεις κ.ο.κ.

Κατά την ανάπτυξη μιας καταθλιπτικής κατάστασης, ένα άτομο γίνεται πιο γκρινιάρης και ευερέθιστος. Η διάθεση είναι κακή σχεδόν όλη την ώρα, μπορεί να θυμώσει εξαιτίας των συνηθισμένων μικρών πραγμάτων. Επομένως, υπάρχουν τόσοι πολλοί ηλικιωμένοι που είναι δυστυχισμένοι.

Συμπτώματα

Πώς καταλαβαίνετε εάν ένα ηλικιωμένο άτομο πάσχει από κατάθλιψη; Εάν εντοπίστηκαν τα ακόλουθα συμπτώματα, τότε ήρθε η ώρα να ηχήσετε τον κώδωνα του κινδύνου και να ζητήσετε βοήθεια από έναν ειδικό. Τα κτυπήματα ηλικίας συχνά παραπονιούνται για:

• Ελλειψη ορεξης.
• Κακός ύπνος και αϋπνία.
• Κούραση.
• Απάθεια.
• Κακή διάθεση.

Όλοι προσπαθούν να μείνουν μακριά από τους ανθρώπους γύρω τους. Απομονωθείτε από αγαπημένα πρόσωπα. Οι ηλικιωμένοι ασθενείς με κατάθλιψη εγκαταλείπουν το αγαπημένο τους χόμπι και σταματούν να επικοινωνούν με φίλους. Μια τέτοια συμπεριφορά πρέπει να είναι ανησυχητική. Αυτά είναι σημάδια ασθένειας. Οι συνταξιούχοι συχνά χάνουν τον αυτοσεβασμό και τους φαίνεται ότι έχουν γίνει βάρος στα παιδιά τους. Είναι πολύ σημαντικό να αναγνωρίζουμε έγκαιρα την κατάθλιψη.

Οι συνταξιούχοι αντιλαμβάνονται την κοινωνική, σωματική και κοινωνική γήρανση πολύ οδυνηρά. Είναι μόνοι και πιστεύουν ότι η ζωή τους έχει ήδη περάσει. Με τη γεροντική κατάθλιψη, οι άνθρωποι γίνονται πιο καχύποπτοι, ευάλωτοι και σχολαστικοί. Είναι ιδιαίτερα επικίνδυνο όταν η κακή διάθεση μετατρέπεται σε άγχος. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε αυτοκτονία. Αυτό δεν επιτρέπεται.

Διαγνωστικά

Η αναγνώριση της κατάθλιψης είναι δύσκολη, καθώς οι ηλικιωμένοι δεν έχουν την τάση να αυτοπροσδιορίζονται ως καταθλιπτικοί.

Η πιο αποτελεσματική μέθοδος διάγνωσης είναι η συζήτηση με τον ασθενή. Για να συνταγογραφήσει μια αποτελεσματική θεραπεία, ο γιατρός μαθαίνει όλα τα συμπτώματα του ασθενούς. Οι φυσιολογικές εξετάσεις θα βοηθήσουν στον προσδιορισμό της γενικής κατάστασης της υγείας. Η διάγνωση είναι δύσκολη υπόθεση. Άλλωστε, η κατάθλιψη εκδηλώνεται με πολλούς τρόπους. Η κατάθλιψη είναι μια πολύ επικίνδυνη διαταραχή που επηρεάζει τις σκέψεις, τη συμπεριφορά και τα συναισθήματα ενός ατόμου.

Θεραπευτική αγωγή

Η θεραπεία της γεροντικής κατάθλιψης είναι μια επίπονη διαδικασία. Απαραίτητη προϋπόθεση για την επιτυχή θεραπεία είναι η συζήτηση με έναν ψυχολόγο. Η θεραπεία πρέπει να είναι πολύπλοκη, τα φάρμακα από μόνα τους δεν θα είναι αρκετά.

Ο ειδικός θα πρέπει να έλθει σε επαφή με έναν ηλικιωμένο ασθενή. Είναι απαραίτητο να βρείτε ένα άτομο νέα χόμπι που θα φέρουν ευχαρίστηση. Χρειάζεται καλή επικοινωνία και σωστή διατροφή. Το κύριο πράγμα είναι να ενημερώσουμε τους ανθρώπους ότι το χρειάζονται.

Με την προοδευτική κατάθλιψη, χρησιμοποιούνται φαρμακευτική αγωγή και ψυχοθεραπεία. Συνήθως, με τη γεροντική κατάθλιψη, συνιστάται η επίσκεψη σε ψυχολόγο. Μερικές φορές συνταγογραφούνται αντικαταθλιπτικά, τα οποία βοηθούν και τους νεαρούς ασθενείς. Εάν ο ασθενής ακούσει όλες τις συμβουλές του γιατρού και έχει την υποστήριξη των αγαπημένων του, τότε θα αντιμετωπίσει την ασθένεια και θα βρει ξανά το νόημα της ζωής.

Λαϊκές θεραπείες

Τα βάμματα βοτάνων μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της γεροντικής κατάθλιψης.

• Καρότο. Τα ωμά καρότα θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από την κατάθλιψη. Ο ημερήσιος κανόνας αυτού του λαχανικού είναι 150-200 g. Μπορείτε να πιείτε ένα ποτήρι χυμό.
• Μπανάνα. Η νόστιμη και υγιεινή μπανάνα θα βοηθήσει στην κατάθλιψη. Χάρη στα κίτρινα φρούτα παράγεται στον οργανισμό η ορμόνη της ευτυχίας. Ο καρπός περιέχει το αλκαλοειδές χαρμάνι, περιέχει μεσκαλίνη και το χρειαζόμαστε.
• Τζίνσενγκ. Ένα αποτελεσματικό βότανο στη θεραπεία της κατάθλιψης. Είναι απαραίτητο να χύσετε αποξηραμένα φύλλα και ρίζες με αλκοόλ 1:10. Εγχύστε για περίπου ένα μήνα και πίνετε 20 σταγόνες τρεις φορές την ημέρα. Αυτό το βάμμα μπορεί να αγοραστεί σε φαρμακείο.
• Η γύρη των λουλουδιών έχει ηρεμιστική δράση. Έχει ευεργετική επίδραση στην ανθρώπινη ψυχή.

Επιπλοκές

Οι συνέπειες της κατάθλιψης στους ηλικιωμένους μπορεί να είναι καταστροφικές. Ο κίνδυνος αυτοκτονίας αυξάνεται. Η κατάθλιψη μειώνει το προσδόκιμο ζωής του ασθενούς και μπορεί να οδηγήσει σε καρδιακή προσβολή, στεφανιαία νόσο και άλλες καρδιαγγειακές παθήσεις.

Ο ασθενής παύει να απολαμβάνει τη ζωή, τον επισκέπτονται όλο και περισσότερο οι σκέψεις θανάτου, του είναι δύσκολο να συγκεντρωθεί. Σε έναν ηλικιωμένο ασθενή, η όρεξη και ο ύπνος διαταράσσονται. Χωρίς θεραπεία, όλα θα επιδεινώσουν την κατάσταση.

Πρόληψη

Είναι πολύ σημαντικό να υποστηρίζουμε τους ηλικιωμένους. Οι συγγενείς πρέπει να παρέχουν ηθική και σωματική βοήθεια. Εάν χρειαστεί, ελάτε να επισκεφθείτε και να μαγειρέψετε μαζί φαγητό, επισκεφθείτε το σπίτι. Το περπάτημα στο πάρκο και η στοργική επικοινωνία θα είναι μια καλή πρόληψη. Πρέπει να είστε ευγενικοί και κατανοητοί με τους μεγαλύτερους. Τα άτομα σε ηλικία συνταξιοδότησης πρέπει να γνωρίζουν ότι εξακολουθούν να τα χρειάζονται οι άλλοι. Μόνο η αγάπη, η κατανόηση και η υποστήριξη θα σας σώσουν από μια καταθλιπτική κατάσταση.