Τι δίνει στο δέρμα μασάζ δόνησης. Χαρακτηριστικά, ενδείξεις και αντενδείξεις για τη χρήση του μασάζ δόνησης

Θα ήθελα να θίξω το θέμα μιας πολλά υποσχόμενης φυσιοθεραπευτικής περιοχής - μασάζ δόνησης. Με σωστή χρήση, και κυρίως, με τη σωστή δοσολογία, το δονητικό μασάζ μπορεί να δώσει καλά αποτελέσματα για την επούλωση του σώματος. Η πρώτη αναφορά αυτής της μεθόδου θεραπείας χρονολογείται από τον 19ο αιώνα, στη συνέχεια χρησιμοποιήθηκε η εργασία των ποδιών και των χεριών και αργότερα ο ηλεκτρισμός. Ο ιδρυτής του μασάζ υλικού μπορεί να θεωρηθεί ο G. Zander, ο οποίος ανέπτυξε ένα σύνολο ασκήσεων βασισμένων στη μηχανική δράση.

Στη φωτογραφία το δονητικό μασάζ Relax&Tone

Εμπειρικά διαπιστώθηκε ότι η δόνηση έχει κάποια επίδραση στο ανθρώπινο σώμα. Η σωστή δοσολογία αυτού του αποτελέσματος μπορεί να οδηγήσει σε θετικά αποτελέσματα όσον αφορά τη θεραπεία. Αλλά μια υπερδοσολογία, αντίθετα, μπορεί να προκαλέσει επιδείνωση της γενικής κατάστασης των οργάνων και του σώματος συνολικά. Επομένως, είναι πολύ σημαντικό να μελετήσετε λεπτομερώς την τεχνική του μασάζ με δόνηση πριν αρχίσετε να τη χρησιμοποιείτε. Οι παρακάτω ενότητες του άρθρου μας θα σας βοηθήσουν απλώς σε αυτό.

Κατανοούμε την τεχνολογία του μασάζ δόνησης

Ας μάθουμε μαζί τι είναι το δονητικό μασάζ και σε τι χρησιμοποιείται. Το Vibromassage βασίζεται στην επίδραση της δόνησης στις νευρικές απολήξεις του δέρματος, η οποία προκαλεί απόκριση του νευρικού, του κυκλοφορικού και του λεμφικού συστήματος. Οι διακυμάνσεις διαφορετικών συχνοτήτων και πλάτους επηρεάζουν τη διεγερσιμότητα των νεύρων με διαφορετικούς τρόπους, για παράδειγμα, με διακυμάνσεις χαμηλής ή μέσης έντασης, η ευαισθησία των νεύρων αυξάνεται και με ισχυρή μειώνεται. Έτσι, η μέτρια δόνηση είναι χρήσιμη για την παράλυση ή την αναστολή της αντίδρασης των νευρικών απολήξεων και η ισχυρή, αντίθετα, για σπασμούς ή νευραλγίες.

Το Vibromassage έχει αξιοσημείωτη επίδραση στην κατάσταση του δέρματος και του μυϊκού ιστού. Στη διαδικασία των δονήσεων, τα αιμοφόρα αγγεία διαστέλλονται, η ροή του αίματος αυξάνεται, τα κύτταρα κορεσμένα με οξυγόνο - όλα αυτά οδηγούν σε αύξηση της ικανότητας εργασίας, αυξημένη κυκλοφορία του αίματος, εξαφάνιση οιδήματος και μείωση των εκδηλώσεων κυτταρίτιδας. Η σταθεροποίηση των σμηγματογόνων αδένων έχει θετική επίδραση στην ελαστικότητα του δέρματος και τη γενική του εμφάνιση. Με τακτικό δονητικό μασάζ στους γλουτούς και τους μηρούς, η κυτταρίτιδα μειώνεται αισθητά, η «φλούδα πορτοκαλιού» εξαφανίζεται.

Όπως έχουμε ήδη πει, το δονητικό μασάζ σε ανίκανα χέρια μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την υγεία σας. Ακολουθεί μια λίστα με πολλές υποχρεωτικές απαιτήσεις που πρέπει να πληρούνται κατά τη χρήση αυτής της μεθόδου θεραπείας:

• Μην λιπάνετε τις περιοχές του δέρματος που πρόκειται να αντιμετωπιστούν με λίπος, εκτός από την ανάγκη να ασκήσετε τους μύες των βαθιών στρωμάτων.
• Οι συνεδρίες Vibromassage της κοιλιάς, της πλάτης και των ποδιών εκτελούνται ξαπλωμένοι, σε άλλες περιπτώσεις - καθιστή.
• Το πλάτος και η συχνότητα της έκθεσης θα πρέπει να αυξάνονται σταδιακά, ξεκινώντας με μικρές διακυμάνσεις.
• Η διάρκεια της έκθεσης σε κραδασμούς δεν πρέπει να είναι μεγαλύτερη από 3-5 λεπτά κατά τις πρώτες διαδικασίες θεραπείας και 10 λεπτά κατά τις τελευταίες.
• Οι συνεδρίες δονητικού μασάζ συνταγογραφούνται κάθε δεύτερη μέρα, με σαφή βελτίωση και μείωση του πόνου στις πληγείσες περιοχές, η διαδικασία μπορεί να πραγματοποιηθεί καθημερινά.

Πότε είναι χρήσιμο το δονητικό μασάζ και πότε είναι επιβλαβές;

Το Vibromassage συνταγογραφείται για τους ακόλουθους τύπους ασθενειών:

1. Ριζικίτιδα και οστεοχονδρωσία
2. Εντερική δυσκινησία και χρόνια νόσος της χοληφόρου οδού
3. Βρογχικό άσθμα, αλλά όχι στο οξύ στάδιο
4. Πνευμονία σε ύφεση
5. πολυαρθρίτιδα και παχυσαρκία
6. Διαταραχές του νευρικού συστήματος
7. Προετοιμασία για σωματική δραστηριότητα και σταθεροποίηση του αποτελέσματος μετά από αυτές.

Επίσης, το μασάζ με τη βοήθεια κραδασμών κάνει εξαιρετική δουλειά για την επιτάχυνση της αποκατάστασης μετά το εγκεφαλικό.
Ωστόσο, υπάρχει μια σειρά από ασθένειες και συνθήκες κάτω από τις οποίες το μασάζ με δόνηση μπορεί να βλάψει το σώμα σας ή να επιδεινώσει την πορεία των υπαρχουσών ασθενειών, και συγκεκριμένα:

• Υψηλός πυρετός και πυρετός στο οξύ στάδιο - το μασάζ μπορεί να προκαλέσει σπασμούς
• Φλεγμονή του δέρματος (έκζεμα, πυώδεις διεργασίες) - η εξάπλωση της φλεγμονής στα βαθιά στρώματα του δέρματος
• Ραχίτιδα και λεμφαδενίτιδα - είναι πιθανά κατάγματα και σοβαροί τραυματισμοί των οστών
• Αιμορροφιλία και αιμορραγική διάθεση - πιθανή εσωτερική αιμορραγία
• Οξεία ηπατίτιδα και φυματίωση σε ενεργό στάδιο
• Υπέρταση και συγγενείς καρδιοπάθειες
• Αγγειακές παθήσεις (φλεβική θρόμβωση, κιρσοί, ανεύρυσμα)
• ασθένεια των κραδασμών.

Συσκευές για διαδικασία δονητικού μασάζ

Σήμερα, όλες οι συσκευές για δονητικό μασάζ τροφοδοτούνται από ηλεκτρικό ρεύμα ή μπαταρίες. Ανάλογα με το είδος της δόνησης χωρίζονται σε συσκευές με τοπική δόνηση και με γενική δόνηση. Στην πρώτη περίπτωση, πρόκειται για μια καρέκλα μασάζ, ένα κρεβάτι και μια πλατφόρμα δόνησης, στη δεύτερη περίπτωση, μια συσκευή μασάζ δόνησης. Θα μιλήσουμε για αυτό με περισσότερες λεπτομέρειες.

Σχεδόν κάθε δονητικό μασάζ πωλείται με πολλά ακροφύσια, διαφορετικά σε μέγεθος και σχήμα. Αλλά πριν επιλέξετε, θα πρέπει να αποφασίσετε ποια μέρη του σώματος σκοπεύετε να εκθέσετε. Για κυρτές περιοχές, θα χρειαστείτε κοίλα ακροφύσια, για βυθισμένα - σφαιρικά ακροφύσια και για την κεφαλή - ακροφύσια με διεργασίες λατέξ. Θα πρέπει επίσης να εξετάσετε το υλικό από το οποίο κατασκευάζεται το ακροφύσιο: για ελαφριά κρούση, χρησιμοποιείται ένα ακροφύσιο από καουτσούκ και για ένα βαθύτερο, ένα πλαστικό. Επίσης, οι δονητικές συσκευές μασάζ διαφέρουν στη συχνότητα των ταλαντώσεων. Ένα άλλο σημαντικό χαρακτηριστικό των συσκευών vibromassage είναι η ικανότητα μετατόπισης, συστροφής και τάνυσης των ιστών των περιοχών του σώματος που έχουν υποστεί θεραπεία.

Η γκάμα των δονήσεων μασάζ στη ρωσική αγορά είναι αρκετά μεγάλη. Μπορείτε να βρείτε μια συσκευή μασάζ, η αρχή της οποίας βασίζεται μόνο στη δόνηση, ή μια δονούμενη συσκευή μασάζ που συνδυάζει υπέρυθρη ακτινοβολία εκτός από τους κραδασμούς. Και πολλοί κατασκευαστές τοποθετούν το προϊόν τους ως συσκευές για οικιακή χρήση. Για παράδειγμα, το μασάζ δόνησης Relax Tone έχει σχεδιαστεί για να μειώνει το σωματικό λίπος και να συσφίγγει το δέρμα και μπορεί να χρησιμοποιηθεί στο σπίτι. Σύμφωνα με τους κατασκευαστές, τα αποτελέσματα θα είναι αισθητά μετά από 14-20 ημέρες χρήσης. Αλλά πριν χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε δονητικό μασάζ, διαβάστε μόνοι σας τις οδηγίες, αλλά μάλλον μιλήστε με το γιατρό σας για να αποφύγετε απρόβλεπτες συνέπειες.

Το δονητικό μασάζ μπορεί να γίνει με ηλεκτρικό μασάζ ή με τα χέρια ενός θεραπευτή μασάζ.

Χειροκίνητο μασάζ δόνησης

Περιγραφή της τεχνικής: κατά τη διάρκεια της δόνησης, ο θεραπευτής μασάζ χρησιμοποιεί γρήγορες ταλαντευτικές και σπασμωδικές κινήσεις που προκαλούν τίναγμα των ιστών.

Επίδραση στο σώμα. Ένα ελαφρύ τίναγμα των ιστών έχει ηρεμιστική επίδραση στο νευρικό σύστημα και ένα έντονο διεγείρει. Οι κραδασμοί έχουν αναλγητικό αποτέλεσμα, το οποίο πρέπει να χρησιμοποιείται για τραυματισμούς.

Οι τεχνικές μασάζ με δόνηση βελτιώνουν την κίνηση της λέμφου, του ενδιάμεσου υγρού και του φλεβικού αίματος, αυξάνοντας τη συσταλτικότητα των μυών. Η λήψη διεγείρει το έργο του φλοιού των επινεφριδίων, ενεργοποιεί την αναγέννηση και μειώνει τον χρόνο σχηματισμού του τύλου. Το τίναγμα των ιστών που συμβαίνει ως απόκριση σε κραδασμούς αυξάνει την εντερική κινητικότητα και βελτιώνει τη λειτουργία του στομάχου και των εντέρων.

Υπάρχουν διάφορες ποικιλίες χειροκίνητου μασάζ με δόνηση: κούνημα, πιλήματα και δόνηση.

Στην εικόνα:κουνώντας με όλη την παλάμη στην πλάτη.

Τεχνική ανακίνησης- το χέρι είναι τοποθετημένο κατά μήκος της πορείας των μυϊκών ινών, πιέζει ελαφρά τον μυ και παράγει ταλαντώσεις μικρού πλάτους, αλλά μέγιστης συχνότητας (περισσότερες από 4 ανά 1 δευτερόλεπτο) από πλευρά σε πλευρά, δηλαδή κατά μήκος των μυϊκών ινών που κινούνται προς τα εμπρός και προς τα πίσω κατά μήκος της περιοχής μασάζ.

Σε μεσαίους και μικρούς μύες (κνήμη, ώμος και ούτω καθεξής), το κούνημα πραγματοποιείται με τα δάχτυλα. Ο αντίχειρας βρίσκεται στη μία πλευρά, ο υπόλοιπος στην άλλη και οι γρήγορες κινήσεις του χεριού από πλευρά σε πλευρά εκτελούνται κατά μήκος των μυϊκών ινών.

Στην εικόνα:τσόχα στην περιοχή των ώμων.

Τεχνική τσόχας.Η περιοχή που κάνετε μασάζ συλλαμβάνεται και από τις δύο πλευρές με τις παλάμες, ελαφρώς συμπιεσμένες, και τα δύο χέρια κάνουν εναλλάξ γρήγορες κινήσεις μπρος-πίσω ή πάνω-κάτω ενώ κινούνται κατά μήκος των μυϊκών ινών. Οι παλάμες δεν πρέπει να γλιστρούν πάνω από το δέρμα, αλλά να πιέζουν και να τρίβουν τους μυς ανάμεσα στις παλάμες.

Αυτή η τεχνική μασάζ είναι βολική για χρήση στα χέρια και τα πόδια.

Τεχνική δόνησης.Αυτή η τεχνική χαρακτηρίζεται από ταλαντευτικές κινήσεις που εκτελούνται με τη μέγιστη συχνότητα με τις άκρες ενός ή δύο δακτύλων ή με όλα τα δάχτυλα σφιγμένα σε γροθιά. Η δόνηση των δακτύλων εκτελείται συνήθως κατά μήκος των νευρικών κορμών ή σε σημεία βελονισμού.

Στην εικόνα:σημειακή δόνηση στο κάτω πόδι.

Σε μεγάλους μύες, η υποδοχή πραγματοποιείται με τη βάση της παλάμης ή της γροθιάς.

Εκτελώντας δόνηση, ο θεραπευτής μασάζ κατευθύνει τις προσπάθειες ταλαντευτικής φύσης στα βάθη των ιστών. Η λήψη συνήθως επαναλαμβάνεται πολλές φορές.

Τα πιο συνηθισμένα λάθη κατά την εκτέλεση μασάζ δόνησης:

1. μεγάλο πλάτος και μη μέγιστος ρυθμός ταλαντωτικών κινήσεων.

2. κατά το τίναγμα και το κυλίνισμα, η κίνηση δεν γίνεται κατά μήκος των μυϊκών ινών, όπως θα έπρεπε, αλλά προς άλλες κατευθύνσεις.

Οι αντενδείξεις για το δονητικό μασάζ, χειροκίνητο και μηχανικό, είναι οι ίδιες με το κλασικό μασάζ.

Δονητικό μασάζ με ηλεκτρικές συσκευές μασάζ

Πρόσφατα, υπήρξε μια ευρεία διανομή ηλεκτρικών μασέρ διαφόρων εμφανίσεων και σχεδιασμένων για μασάζ σε διάφορα μέρη του σώματος (πρόσωπο, πόδια, πόδια, πλάτη κ.λπ.). Η κύρια τεχνική μασάζ που χρησιμοποιούν οι μηχανικοί μασάζ είναι η δόνηση. Αλλά πρέπει να θυμόμαστε ότι η χειροκίνητη δόνηση και η δόνηση με τη βοήθεια ενός μασάζ διαφέρουν ως προς την επίδρασή τους στο σώμα.

Δονητικό μασάζ.Η δονητική θεραπεία, ως μια από τις παλαιότερες μεθόδους φυσικοθεραπείας με συσκευές, αναπτύχθηκε σύμφωνα με τις τεχνικές δυνατότητες μιας συγκεκριμένης περιόδου. Αρχικά, οι δονητές τέθηκαν σε κίνηση χειροκίνητα: όπως ραπτομηχανές ποδιών ή ακόμα και με τη βοήθεια πιρουνιών συντονισμού διαφόρων σχεδίων.

Σύμφωνα με την αρχή της δημιουργίας κραδασμών, οι σύγχρονες ηλεκτρικές συσκευές μασάζ μπορούν να χωριστούν σε:

1) ηλεκτροκίνηση - μέσω ενός εκκεντρικού.

2) ηλεκτρομαγνητικό - όταν ένα εναλλασσόμενο ηλεκτρικό ρεύμα διέρχεται από έναν ηλεκτρομαγνήτη.

3) πνευματικό - λόγω μεταβλητής πίεσης αέρα.

4) υδραυλικό - λόγω της μεταβλητής πίεσης νερού που δημιουργείται από τον συμπιεστή.

Στις σύγχρονες συσκευές για μασάζ δόνησης, χρησιμοποιούνται συχνότερα ηλεκτροκινητήρες. Τα καθοριστικά χαρακτηριστικά της δόνησης είναι το πλάτος και η συχνότητα των κραδασμών. Πρώτα απ 'όλα, είναι απαραίτητο να δώσετε προσοχή σε αυτούς τους δείκτες κατά την επιλογή ενός μασάζ και των τρόπων θεραπείας, καθώς η ανταπόκριση του σώματος εξαρτάται κυρίως από αυτούς.

Πλάτος ταλάντωσης- αυτή είναι η απόκλιση του σημείου από μια σταθερή θέση (σε mm). Όσο μεγαλύτερο είναι, τόσο πιο βαθιά διεισδύουν οι δονήσεις στους ιστούς. Το εύρος των ταλαντώσεων εξαρτάται από το βαθμό πίεσης του μασάζ στο σώμα του ασθενούς και από το μέγεθος των κυλίνδρων του μασάζ που πιέζουν απευθείας το δέρμα.

Συχνότητα ταλάντωσηςείναι ο αριθμός των φορών που το σημείο κινείται μέσα από τις θέσεις σταθερής κατάστασης ανά μονάδα χρόνου. Μετριέται σε hertz. Το Hertz είναι μια πλήρης ταλάντωση σε 1 δευτερόλεπτο. Στην πράξη, χρησιμοποιούνται συχνότητες του εύρους ήχου από 16 έως 2000 Hz.

Για παράδειγμα, σε συχνότητα 100 Hz, παρατηρείται συχνότερα αύξηση της αρτηριακής πίεσης και αύξηση του καρδιακού ρυθμού και σε χαμηλότερες συχνότητες, μείωση της αρτηριακής πίεσης και ο παλμός γίνεται λιγότερο συχνός.

Το αγγειακό, το μυϊκό και το νευρικό (ιδίως το αυτόνομο) σύστημα είναι πιο ευαίσθητα στη δράση του χειροκίνητου δόνησης και του ηλεκτρομασάζ.

Υπό την επίδραση μηχανικών δονήσεων, εμφανίζεται μια αίσθηση ζεστασιάς στο σημείο της έκθεσης, εμφανίζεται ερυθρότητα του δέρματος και αυξάνεται η θερμοκρασία. Μετά την πρώτη διαδικασία, η απορρόφηση οξυγόνου από τον μυϊκό ιστό και η ικανότητα εργασίας αυξάνονται, οι διεργασίες οξειδοαναγωγής στο σώμα ενεργοποιούνται. Το δονητικό μασάζ με τη βοήθεια ενός ηλεκτρικού μασάζ τονώνει το νευρικό σύστημα, βελτιώνει τις μεταβολικές διεργασίες και τη δραστηριότητα του γαστρεντερικού σωλήνα.

Η φύση της απόκρισης του σώματος στην έκθεση σε κραδασμούς εξαρτάται όχι μόνο από τη συχνότητα και το εύρος των μηχανικών δονήσεων, τη διάρκεια της έκθεσης, αλλά και από τον εντοπισμό της έκθεσης.

Στον σύγχρονο κόσμο, οι συσκευές για τοπικό μασάζ δόνησης έχουν γίνει ευρέως διαδεδομένες. Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για αυτό: τέτοιες συσκευές είναι αρκετά φθηνές, καταλαμβάνουν λίγο χώρο, είναι εύκολες στη χρήση και αυτό που είναι πολύ σημαντικό - η τοπική δόνηση δεν έχει μόνο τοπικό, αλλά και αντανακλαστικό αποτέλεσμα, επηρεάζοντας όργανα και συστήματα που βρίσκονται μακριά από το σημείο πρόσκρουσης.

Το Vibromassage με τη βοήθεια ενός ηλεκτρικού μασάζ μπορεί να πραγματοποιηθεί σύμφωνα με μια ασταθή ή σταθερή μέθοδο. Η ασταθής τεχνική συνίσταται στο γεγονός ότι η πηγή της δόνησης κινείται συνεχώς χωρίς να αφήνει το δέρμα της περιοχής μασάζ, συνήθως κατά μήκος της λεμφικής ροής, δηλαδή στους πλησιέστερους λεμφαδένες. Σύμφωνα με μια σταθερή μέθοδο, η πηγή δόνησης βρίσκεται σε ένα σημείο για αρκετά δευτερόλεπτα έως αρκετά λεπτά.

Το δονητικό μασάζ μπορεί να γίνει καθημερινά, κάθε δεύτερη μέρα ή 2-3 φορές στη σειρά, ακολουθούμενο από ένα διάλειμμα μιας ημέρας. Ο βέλτιστος χρόνος έκθεσης για μία περιοχή είναι από 3 έως 5 λεπτά. Ο αριθμός των συνεδριών μασάζ καθορίζεται ξεχωριστά και εξαρτάται από τη γενική κατάσταση του σώματος και την ανταπόκρισή του στη δράση της δόνησης, συνήθως 10 - 15 συνεδρίες.

Αποτελεσματικό είναι και το συνδυασμένο μασάζ, δηλαδή ένας συνδυασμός χειροκίνητου μασάζ με δονητικό μασάζ με ηλεκτρικό μασάζ. Η μεθοδολογία του είναι η εξής: μετά από χειροκίνητες τεχνικές χαϊδεύματος, τρίψιμο, ζύμωμα, εφαρμόζεται δόνηση για 1-3 λεπτά σε μία περιοχή. Η συνεδρία τελειώνει με άλλες τεχνικές χειροκίνητου μασάζ.

Η μηχανική δόνηση, έχοντας ισχυρό αντανακλαστικό αποτέλεσμα, συμπληρώνει και εμβαθύνει σημαντικά τη φυσιολογική επίδραση του χειροκίνητου μασάζ.

Ιστορία του δονητικού μασάζ

Ακόμη και στην Αρχαία Ελλάδα και τη Ρώμη, χρησιμοποιήθηκαν ειδικές ξύστρες - τοξοειδώς καμπύλα κομμάτια ξύλου μήκους 5-7 εκατοστών με κουλούρες στο άκρο, που περιστρέφονται κατά τη διάρκεια του μασάζ και πιέζουν το δέρμα και τους υποκείμενους ιστούς ενός ατόμου κατά την κίνηση.

Ο διάσημος γιατρός Ασκληπιάδος ήταν ο εμπνευστής και ο προπαγανδιστής του δονητικού μασάζ και του αυτομασάζ, συνιστώντας διάφορα είδη διάσεισης. Εισήγαγε επίσης το μασάζ με πίδακες νερού που πέφτουν, το οποίο έγινε ο πρόγονος του σύγχρονου υδρομασάζ. Ο Ιπποκράτης χρησιμοποίησε τη δόνηση ενός ηχητικού πιρουνιού συντονισμού, φέρνοντάς το σε ένα άρρωστο μέρος του σώματος.

Πρόσθετα άρθρα με χρήσιμες πληροφορίες

Η επίδραση των χειρισμών μασάζ στο ανθρώπινο σώμα

Όλοι γνωρίζουν ότι το μασάζ κάνει καλό στην υγεία, αλλά το γεγονός είναι ότι κάθε άνθρωπος έχει τη δική του υγεία, μοναδική και απαράμιλλη. Το μασάζ επηρεάζει όλα τα ανθρώπινα όργανα και συστήματα και η ανταπόκριση θα πρέπει να λαμβάνεται υπόψη όχι μόνο από τον ειδικό, αλλά και από τον ίδιο τον ασθενή. Πρώτα απ 'όλα, αυτό πρέπει να γίνει για να αξιολογηθεί ρεαλιστικά το αποτέλεσμα του μασάζ.

Τεχνική κινήσεων μασάζ

Το μασάζ υπάρχει εδώ και πολλές χιλιετίες και κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου η τεχνική των κινήσεων ενός ειδικού έχει επεξεργαστεί διεξοδικά. Είναι με την παρατήρηση αυτής της τεχνικής που ο θεραπευτής μασάζ μπορεί να ωφελήσει τον ασθενή.

Το Vibromassage είναι ένα από τα είδη μασάζ υλικού. Η πρόσκρουση στο σώμα πραγματοποιείται λόγω της παραγόμενης δόνησης, η οποία ερεθίζει τους υποδοχείς στην επιφάνεια του δέρματος, στα εσωτερικά όργανα, καθώς και στους τένοντες και τους μύες.

Το Vibromassage εκτελείται όχι μόνο με τη βοήθεια ειδικού εξοπλισμού για τοπική δόνηση, αλλά χρησιμοποιούνται και διάφορες καρέκλες και κρεβάτια μασάζ, η επίδραση των οποίων έχει ευεργετική επίδραση σε ολόκληρο το σώμα. Η δημοτικότητα αυτού αυξάνεται καθημερινά. Οφείλεται στο γεγονός ότι μια αρκετά απλή επίδραση στο σώμα είναι σε θέση να αφαιρέσει πλήρως τη σωματική και ψυχολογική κόπωση, την κούραση μετά από μια δύσκολη μέρα εργασίας, καθώς και να αυξήσει την αποτελεσματικότητα.

Το Vibromassage μπορεί να εξαλείψει τα καλλυντικά ελαττώματα

Ενδείξεις χρήσης

Εκτός από το εξαιρετικό χαλαρωτικό αποτέλεσμα, αυτή η διαδικασία χρησιμοποιείται για διάφορες ασθένειες. Ενδείξεις για δονητικό μασάζ είναι:

• παθήσεις του περιφερικού νευρικού συστήματος
• λοιμώδης πολυαρθρίτιδα
• παθήσεις του μυοσκελετικού συστήματος
• ανάκτηση του σώματος μετά από τραυματισμούς και κατάγματα
• χρόνιο άσθμα
• Χρόνια βρογχίτιδα
• ορισμένοι τύποι γυναικολογικών παθήσεων

Επιπλέον, το μασάζ έχει αναλγητικό και αντιφλεγμονώδες αποτέλεσμα, επομένως χρησιμοποιείται συχνά για θεραπευτικούς, προφυλακτικούς και καλλυντικούς σκοπούς. Μέσω του δονητικού μασάζ, παρατηρείται σημαντική βελτίωση στη δραστηριότητα του καρδιαγγειακού συστήματος.

Αντενδείξεις

Μην ξεχνάτε ότι πριν ξεκινήσετε τη θεραπεία με αυτό το είδος μασάζ, θα πρέπει οπωσδήποτε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό, επειδή υπάρχουν ορισμένες αντενδείξεις που πρέπει να ληφθούν υπόψη:

• θρομβοφλεβίτιδα
• κοινές μολυσματικές ασθένειες
• καρδιαγγειακή ανεπάρκεια 2-3 βαθμών
• υπερτονική νόσο
• κακοήθη νεοπλάσματα
• τραυματισμός της σπονδυλικής στήλης
• ενεργές μορφές φυματίωσης
• έντονες νευρώσεις

Τεχνική μασάζ με δόνηση

Κατά κανόνα, το μασάζ πραγματοποιείται με δύο τρόπους:

1. ασταθής - η συσκευή μασάζ μετακινείται μέσω του σώματος με αργές κινήσεις, πιέζοντας σφιχτά στο δέρμα.
2. σταθερό - η συσκευή μασάζ εγκαθίσταται σε ένα σημείο χωρίς να κινείται για να επιτευχθεί τοπικό αποτέλεσμα.

Μέθοδοι επιρροής

Στην πράξη, χρησιμοποιούνται διάφορες μέθοδοι μασάζ δόνησης:

• ευθύγραμμο
• ζιγκ ζαγκ
• εγκύκλιος
• σπειροειδής
• εγκάρσιος
• διακεκομμένη

Εκτελώντας μια απλή τεχνική, ο μασάζ κινείται σε ευθεία γραμμή, κατά μήκος της πορείας του λεμφικού συστήματος. Οι κινήσεις γίνονται με ελάχιστη πίεση, κινούνται εύκολα και ομαλά μέσα στο σώμα.

Μια τεχνική ζιγκ-ζαγκ έχει πιο έντονο αποτέλεσμα από μια ευθεία. Το μασάζ κινείται από πλευρά σε πλευρά, με τη μορφή ζιγκ-ζαγκ. Κατά τη διάρκεια του σπειροειδούς μασάζ εκτελούνται τεχνικές τρίψιμο και ζύμωμα.

Το ακροφύσιο μπορεί να βρίσκεται σε σχέση με το σώμα κατακόρυφα, οριζόντια ή εφαπτομενικά. Με κάθετη διάταξη, το ακροφύσιο πιέζει τους μύες στον οστικό ιστό. Η οριζόντια διάταξη έχει πιο απαλό αποτέλεσμα. Εκτελώντας οριζόντιες τεχνικές, οι δονήσεις των μυών και του δέρματος συμβαίνουν σε οριζόντιο επίπεδο. Η εφαπτομενική θέση του ακροφυσίου δρα με μικρή ένταση. Η ένταση μπορεί να αυξηθεί εάν αυξηθεί η πίεση του ακροφυσίου στην περιοχή μασάζ.

Ανάλογα με το αποτέλεσμα που πρέπει να έχετε στο τέλος και ποια είναι η φύση της διαδικασίας, επιλέγεται ο τόπος κρούσης του μασάζ δόνησης. Θα μπορούσε να είναι στήθος και ούτω καθεξής. Η περιοχή της κοιλιάς πρέπει να αντιμετωπίζεται με εξαιρετική προσοχή. Γίνεται μόνο με την άδεια του γιατρού, 1,5 ώρα μετά το γεύμα. Λοιπόν αυτό το είδος μασάζ αντιμετωπίζει.

Ο αριθμός των διαδικασιών, η διάρκεια και η ένταση της έκθεσής τους καθορίζεται από τον τύπο της νόσου, καθώς και από τη γενική αντίδραση του σώματος στο μασάζ. Κατά κανόνα, οι συνεδρίες πραγματοποιούνται κάθε δεύτερη μέρα, αλλά σε περίπτωση καλής ανοχής της διαδικασίας και θετικών αποτελεσμάτων, επιτρέπεται η διεξαγωγή συνεδριών 2-3 φορές στη σειρά. Συνήθως, εκτελούνται 10-15 διαδικασίες για να επιτευχθεί το επιθυμητό αποτέλεσμα.

Το δονητικό μασάζ του προσώπου βοηθά στην αντιμετώπιση των πρώτων σημαδιών γήρανσης, στην εξάλειψη των λεπτών ρυτίδων, στη βελτίωση της ελαστικότητας του δέρματος. Η επιδερμίδα θα βελτιωθεί και θα αρχίσει να λάμπει από μέσα. Πριν από τη χρήση, φροντίστε να συμβουλευτείτε έναν αισθητικό.

Δονούμενοι μασάζ

Οι συσκευές δονητικού μασάζ χωρίζονται σε:

• εγχειρίδιο
• προσκολλημένο στο σώμα
• φορητός
• ράφι
• ακίνητος

Υπάρχουν πολλοί τύποι δονητών. Το σχήμα τους εξαρτάται από το πού θα γίνει το μασάζ και από ποια περιοχή της επιφάνειας που γίνεται μασάζ. Στην πράξη, χρησιμοποιούνται σφαιρικά, επίπεδα, κοίλα και άλλα σχήματα. Υπάρχουν επίσης συσκευές που χρησιμοποιούνται στο σπίτι.

Κατά κανόνα, οι επίπεδες συσκευές έχουν τη μεγαλύτερη επιφάνεια. Είναι αυτοί που συνιστώνται να χρησιμοποιούνται για μασάζ μεγάλων περιοχών. Για μασάζ στις εσοχές του σώματος, είναι πιο βολικό να χρησιμοποιείτε ακροφύσια μπάλας και για κυρτές επιφάνειες του σώματος - ακροφύσια κοίλου σχήματος.

Για ένα λεπτό και απαλό αποτέλεσμα, συνιστάται η χρήση ακροφυσίων από καουτσούκ ή σφουγγάρι. Για να επηρεαστεί η περιοχή των αρθρώσεων, των συνδέσμων και των τενόντων, χρησιμοποιείται ένα ημισφαιρικό ακροφύσιο. Εάν χρειάζεται να επιτύχετε ένα πιο έντονο και ενεργητικό αποτέλεσμα, σε αυτήν την περίπτωση, χρησιμοποιούνται συμπαγείς δονούμενοι μασάζ.

Δεν χρειάζεται να εφεύρουμε ξανά τον τροχό, αναζητώντας τρόπους καταπολέμησης ασθενειών και γήρανσης του σώματος. Πολλά από αυτά προτρέπονται από την ίδια τη φύση, απλά πρέπει να ερμηνεύσετε σωστά τα σημάδια της. Πάρτε τουλάχιστον τους κραδασμούς που δεν σταματούν δευτερόλεπτο στο σώμα μας. Χωρίς αυτά, η καρδιά θα σταματήσει να σπρώχνει το αίμα μέσα από τα αγγεία, η λεμφική ροή θα σταματήσει, γεγονός που θα προκαλέσει υπερβολική συσσώρευση τοξινών και τοξινών, το στομάχι θα αρνηθεί να αφομοιώσει την τροφή, δεν μπορούμε καν να μιλήσουμε χωρίς τρέμουλο των φωνητικών χορδών. Αποδεικνύεται ότι οι ταλαντευτικές κινήσεις ορισμένης έντασης είναι πολύ σημαντικές για τη φυσιολογική λειτουργία του σώματος. Ο άνθρωπος έχει από καιρό μαντέψει ότι τα χρησιμοποιεί για θεραπευτικούς και προφυλακτικούς σκοπούς. Το δονητικό μασάζ έχει γίνει η πιο δημοφιλής μέθοδος.

Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, ο ειδικός με τα χέρια ή με τη βοήθεια ειδικού εξοπλισμού μεταδίδει στο ανθρώπινο σώμα ταλαντευτικές κινήσεις διαφορετικών συχνοτήτων. Ως αποτέλεσμα τέτοιων χειρισμών:

• Οι νευρικοί υποδοχείς που βρίσκονται στο δέρμα είναι ερεθισμένοι, ενεργοποιώντας τη δραστηριότητα των εσωτερικών οργάνων που συνδέονται αντανακλαστικά με αυτά.
• Υπάρχει μια επίδραση στους μύες, οι ίνες των οποίων απαλλάσσονται από την ένταση και το τέντωμα. Ως αποτέλεσμα, οι σπασμοί και οι σφιγκτήρες εξασθενούν, η απόδοση των ιστών αυξάνεται.
• Η λειτουργία του καρδιαγγειακού συστήματος ομαλοποιείται: η ροή του αίματος βελτιώνεται, η αρτηριακή πίεση σταθεροποιείται. Επιπλέον, οι δονήσεις χαμηλής συχνότητας το μειώνουν και οι δονήσεις υψηλής συχνότητας, αντίθετα, το αυξάνουν, επιταχύνοντας τον καρδιακό παλμό.
• Το σώμα αρχίζει να αυξάνει την παραγωγή ενδορφινών - ειδικών ουσιών που βοηθούν να απαλλαγούμε από τον πόνο.
• Τα κερατινοποιημένα λέπια της επιδερμίδας αφαιρούνται, η εργασία των σμηγματογόνων και ιδρωτοποιών αδένων ενεργοποιείται, η ροή οξυγόνου και θρεπτικών συστατικών αυξάνεται αρκετές φορές, γεγονός που βοηθά στη βελτίωση της εμφάνισης και της ανακούφισης του δέρματος.
• Υπάρχει διέγερση των μεταβολικών διεργασιών.
• Τα πτύελα που συσσωρεύονται ως αποτέλεσμα φλεγμονής ή μόλυνσης μαλακώνουν και απομακρύνονται από την αναπνευστική οδό.

Λαμβάνοντας υπόψη το αποτελεσματικό θεραπευτικό αποτέλεσμα, η διαδικασία συνταγογραφείται για:

• αναπνευστικές ασθένειες: άσθμα, βρογχίτιδα, εμφύσημα, πλευρίτιδα, πνευμονία, βήχας.
• προβλήματα με τα έντερα και το στομάχι: γαστρίτιδα, δυσκινησία, φλεγμονώδεις διεργασίες.
• παθολογίες του μυοσκελετικού συστήματος: οστεοχόνδρωση, μεσοσπονδύλιες κήλες, σπασμοί, σπονδύλωση, συνέπειες καταγμάτων.
• αποκλίσεις στο έργο των κεντρικών και περιφερικών τμημάτων του νευρικού συστήματος: σπασμοί ή ανασταλτικές καταστάσεις, νευραλγία και ακόμη και παράλυση.

Η τεχνική δόνησης χρησιμοποιείται για μασάζ σε διάφορα μέρη του σώματος, αλλά για μεγαλύτερη αποτελεσματικότητα δίνεται ιδιαίτερη προσοχή στις επώδυνες και τμηματική-αντανακλαστικές ζώνες, καθώς και σε βιολογικά ενεργά σημεία.

Χειροκίνητο μασάζ δόνησης: τεχνικές και τεχνική

Είναι γνωστό ότι με ακατάλληλο χειρισμό, ακόμη και η πιο αποτελεσματική θεραπεία μπορεί να μετατραπεί σε δηλητήριο. Το μασάζ δεν αποτελεί εξαίρεση. Μην προχωρήσετε στη διαδικασία έως ότου υποβληθείτε σε ενδελεχή ιατρική εξέταση και συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Μόνο αυτός θα βοηθήσει να αποκλείσετε την παρουσία αντενδείξεων και να επιλέξετε την πιο κατάλληλη τεχνική για εσάς.

Θεματικό υλικό:

Οποιοσδήποτε μπορεί να μάθει πώς να εκτελεί χειροκίνητο μασάζ δόνησης, το κύριο πράγμα είναι να κυριαρχήσει στις βασικές τεχνικές έκθεσης και να τηρήσει τους ειδικούς κανόνες για τη διεξαγωγή μιας διαδικασίας ευεξίας:

1. Ορίστε την πιο κατάλληλη θέση για το σώμα του ασθενούς. Είναι καλύτερο να κάνετε μασάζ στην πλάτη, στο στομάχι και στα πόδια ξαπλωμένοι, στο στήθος - σε θέση γόνατο-αγκώνα, στο υπόλοιπο σώμα - ενώ κάθεστε.
2. Μην χρησιμοποιείτε καλλυντικά ή λιπαντικά μασάζ: τα χέρια του μασέρ θα γλιστρήσουν από την επιφάνεια του δέρματος, γεγονός που θα αποδυναμώσει σημαντικά το θεραπευτικό αποτέλεσμα.
3. Ξεκινήστε τη διαδικασία με χαϊδεύοντας και τρίψιμο. Αυτές οι κινήσεις θα ζεστάνουν τους ιστούς και θα τους προετοιμάσουν για μια πιο ενεργή μελέτη.
4. Στο κύριο μέρος της συνεδρίας, συνδυάστε την τεχνική της συνεχούς και διακοπτόμενης δόνησης, εναλλάσσοντάς την με ελαφρύ χάιδεμα.
5. Προσαρμόστε την ισχύ της ταλάντωσης ανάλογα με το επιθυμητό αποτέλεσμα. Αυτό μπορεί να γίνει χρησιμοποιώντας τη γωνία κλίσης των δακτύλων: όσο πιο κοντά είναι στο 90 0, τόσο ισχυρότερη και βαθύτερη είναι η μελέτη της επιφάνειας.
6. Το μασάζ πλάτης γίνεται από κάτω προς τα πάνω, εξαιρουμένης της σπονδυλικής στήλης και των νεφρών.
7. Η έκθεση στο στομάχι μπορεί να είναι επιβλαβής, επομένως συμβουλευτείτε πρώτα το γιατρό σας. Πρέπει να είστε 100% σίγουροι ότι δεν υπάρχουν πέτρες στα νεφρά και τη χοληδόχο κύστη. Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, οι κινήσεις κατευθύνονται από τον ομφαλό κατά τη φορά των δεικτών του ρολογιού.
8. Τα πόδια και τα χέρια γίνονται μασάζ, κινούνται από τα δάχτυλα προς τα πάνω.
9. Ολοκληρώστε τη συνεδρία με το ίδιο τρίψιμο και ελαφρύ χάιδεμα.

Οι χειρισμοί μπορούν να γίνουν με τα δάχτυλα, τις γροθιές ή την άκρη της παλάμης. Στην περίπτωση αυτή εφαρμόζονται οι ακόλουθες μέθοδοι.

Συνεχής δόνηση(εκτελείται χωρίς να αφαιρέσετε τα χέρια σας από το σώμα του ασθενούς):

Είναι σημαντικό να εκτελείτε σωστά τη συνεχή έκθεση, διαφορετικά ο ίδιος ο θεραπευτής μασάζ διατρέχει τον κίνδυνο να κερδίσει δυσφορία, μυϊκό σπασμό και κράμπες που μειώνουν τα δάχτυλα. Οι κινήσεις αυτές εκπαιδεύονται ενεργώντας σε μια μικρή επιφάνεια, στο κέντρο της οποίας τοποθετείται ένα ποτήρι νερό. Με μια σωστά εκτελούμενη δόνηση, το υγρό παραμένει πρακτικά ακίνητο και σε περίπτωση λανθασμένης έκθεσης, εκτοξεύεται.

Διακοπτόμενη δόνηση:

Η χειροκίνητη μέθοδος του δονητικού μασάζ είναι καλή γιατί ο ειδικός αισθάνεται την κατάσταση των ιστών του σώματος και έχει τη δυνατότητα να ρυθμίζει την ένταση και να αλλάζει τις μεθόδους έκθεσης. Ο πόνος και η ενόχληση στην προβληματική περιοχή συνήθως υποχωρούν μετά από 2-3 συνεδρίες. Η σκοπιμότητα της συνέχισης της διαδικασίας θα πρέπει να ληφθεί υπόψη από τον γιατρό.

Δονητική θεραπεία υλικού

Ακόμη και τα δάχτυλα του πιο εξειδικευμένου θεραπευτή μασάζ μερικές φορές κουράζονται, ειδικά εάν χρειάζεται να κάνετε μονότονες συνεχείς κινήσεις για μεγάλο χρονικό διάστημα. Αυτή τη στιγμή, ειδικές συσκευές έρχονται στη διάσωση, αντικαθιστώντας τα ανθρώπινα χέρια και εκτελώντας μονότονες εργασίες. Η πρώτη τέτοια συσκευή δημιουργήθηκε τον 19ο αιώνα στη Σουηδία για τη θεραπεία της νευραλγίας. Από τότε, έχει περάσει πολύς χρόνος, οι μασάζ έχουν γίνει πιο διαφορετικοί, πιο τέλειοι και ευρέως διαδεδομένοι σε όλο τον κόσμο. Σήμερα, κάθε κομμωτήριο προσφέρει συνεδρίες δονοθεραπείας χρησιμοποιώντας ειδικές συσκευές.

Cellutec

Η συσκευή αναπτύχθηκε από την αμερικανική εταιρεία General Physiotherapy Inc. Αυτή η σταθερή μονάδα κρούσης δόνησης είναι εξοπλισμένη με διάφορους εφαρμοστές, οι οποίοι επιτρέπουν τη χρήση σχεδόν όλων των γνωστών τεχνικών, συμπεριλαμβανομένης της θερμικής και της κρυομασάζ. Το σύστημα έχει σχεδιαστεί έτσι ώστε οι εφαρμοστές να ενεργούν ταυτόχρονα στην προβληματική περιοχή προς δύο κατευθύνσεις:

Οι δημιουργούμενες κινήσεις κραδασμών και κραδασμών υπό μια ορισμένη πίεση επηρεάζουν το δέρμα, τους εν τω βάθει ιστούς, τους μύες και ακόμη και το υγρό στο ανθρώπινο σώμα, γεγονός που οδηγεί σε εκπληκτικά αποτελέσματα:

• υπάρχει καθαρισμός από τοξίνες και τοξίνες.
• η ροή του αίματος διεγείρεται.
• βελτιώνει την όψη και τη σφριγηλότητα του δέρματος.
• τα σημάδια της κυτταρίτιδας εξαφανίζονται.
• υπάρχει αντανακλαστικό αποτέλεσμα στα εσωτερικά όργανα.
• ο πόνος υποχωρεί?
• ο μυϊκός τόνος μειώνεται.
• το υπερβολικό βάρος φεύγει.
• επιβραδύνετε τη διαδικασία γήρανσης.
• αισθητά βελτιωμένη ψυχολογική διάθεση.

Χάρη σε αυτά τα αποτελέσματα, η θεραπεία Cellutec έχει γίνει ευρέως διαδεδομένη σε αθλητικούς συλλόγους, spa και διάφορα κέντρα υγείας.

Vibramatic

Αυτό το κινητό συγκρότημα μασάζ, που παράγεται από την ίδια αμερικανική εταιρεία General Physiotherapy Inc. Οι συσκευές μασάζ αυτής της ποικιλίας έχουν μια ποικιλία από εναλλάξιμα ακροφύσια και έχουν σχεδιαστεί για τους ακόλουθους τύπους μασάζ:

• θεραπευτικό, για ασθένειες εσωτερικών οργάνων και κατά τη διάρκεια της περιόδου αποκατάστασης.
• τμηματικό-αντανακλαστικό?
• περιοστέος;
• Αθλητισμός;
• σημείο;
• κρούση;
• λεμφική παροχέτευση?
• κρυομασάζ.

Το σύμπλεγμα είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικό στην καταπολέμηση των αναπνευστικών ασθενειών. Οι διαδικασίες με τη χρήση αυτής της συσκευής, οι οποίες επιτρέπουν την αποστράγγιση της στάσης, συνταγογραφούνται τόσο για παιδιά όσο και για ηλικιωμένους. Δύο συστατικά ενισχύουν το αποτέλεσμα του μασάζ δόνησης:

• η κατακόρυφη βοηθά να μαλακώσει το συσσωρευμένο μυστικό και να το χωρίσει από τα τοιχώματα της αναπνευστικής οδού.
• οριζόντια προάγει την αφαίρεσή του από τους βρόγχους.

Το σύνθετο πρόγραμμα ελέγχου μασάζ Vibramatic σάς επιτρέπει να επιλέξετε ανάμεσα στα εφέ δόνησης και κρουστών (χτύπημα) και να τα εναλλάσσετε με οποιαδήποτε σειρά και ένταση. Η διαδικασία θεωρείται απολύτως ασφαλής, αφού η κατάσταση του ασθενούς παρακολουθείται συνεχώς κατά τη διάρκεια της συνεδρίας.

Αυτή η δονούμενη συσκευή είναι κατασκευασμένη σε μορφή μαξιλαριού και προορίζεται για τη θεραπεία μιας σειράς παθήσεων της ουρογεννητικής περιοχής σε άνδρες και γυναίκες. Αφαιρεί:

• προβλήματα με τον προστάτη?
• παθολογία της ουροδόχου κύστης?
• ενούρηση?
• χρόνιος πυελικός πόνος?
• κολπική δυσλειτουργία?
• αιδοιοκολπίτιδα;
• συμφόρηση των φλεβών της μικρής λεκάνης.

Το θεραπευτικό αποτέλεσμα της συσκευής "Avim-1" είναι ένα παλλόμενο μαγνητικό πεδίο, σε συνδυασμό με θερμική έκθεση. Το μασάζ πραγματοποιείται σε καθιστή θέση, ενώ ο ίδιος ο ασθενής έχει τη δυνατότητα να ρυθμίζει την ισχύ των κραδασμών και τη θερμική ακτινοβολία χάρη σε ένα βολικό τηλεχειριστήριο. Οι διακυμάνσεις μεταδίδονται όχι μόνο στην περιοχή της πυέλου, αλλά και πάνω. Ως αποτέλεσμα, η φλεβική συμφόρηση μειώνεται, η ροή του τριχοειδούς αίματος αυξάνεται, το οίδημα και η φλεγμονή υποχωρούν.

Εξωτερικά, η συσκευή μοιάζει με έναν συνηθισμένο καναπέ μασάζ. Αλλά σε αυτό είναι ενσωματωμένοι κύλινδροι, οι οποίοι λειτουργούν μέσω κάθε στοιχείου της σπονδυλικής στήλης. Το τρίψιμο, το ζύμωμα, το πάτημα επαναλαμβάνονται έως και 300 φορές ανά συνεδρία. Επιπλέον, οι κύλινδροι δονούνται επίσης, περιπλέκοντας την τροχιά πρόσκρουσης στην πίσω επιφάνεια. Ως αποτέλεσμα, η πλάτη είτε τεντώνεται είτε χαλαρώνει ξανά, διορθώνοντας τη θέση των σπονδύλων. Επιπλέον, το γαλακτικό οξύ διασπάται σε υπερπροπονημένους μύες, οι ίνες τους γίνονται ελαστικές και τεντώνονται, τα επίπεδα αναπνοής, ο καρδιακός ρυθμός και η πίεση ομαλοποιούνται και το νευρικό σύστημα ηρεμεί.

Το "Ormed-relax" ενδείκνυται για:

• προεξοχές?
• μεσοσπονδυλικές κήλες?
• σκολίωση?
• οστεοχονδρωσις.

Η διαδικασία είναι κατάλληλη για ενήλικες και παιδιά από 6 ετών.

ταλαντευόμενη μηχανή

Ένας προσομοιωτής σπονδυλικής στήλης που είναι πολύ δημοφιλής σήμερα, η δράση του οποίου βασίζεται στην κλασική άσκηση «χρυσόψαρο», δανεισμένη από την ιαπωνική γυμναστική για τη βελτίωση της υγείας. Η συσκευή είναι ένα ειδικό στήριγμα για τα πόδια, το οποίο αρχίζει να δονείται, μεταδίδοντας κραδασμούς που μοιάζουν με κύμα στη σπονδυλική στήλη. Ως αποτέλεσμα, οι μύες της πλάτης και της κοιλιάς τεντώνονται, η κυκλοφορία του αίματος και η ροή της λέμφου βελτιώνονται, το σώμα λαμβάνει περισσότερο οξυγόνο.

Η διαδικασία είναι πολύ απλή στην εκτέλεση. Χρειάζεστε μόνο:

• ξαπλώστε στο πάτωμα ή σε άλλη επίπεδη και σκληρή επιφάνεια.
• τοποθετήστε τις κνήμες σε ειδικά στηρίγματα που προβλέπονται στην κούνια.
• χαλαρώστε εντελώς.

Οι αισθήσεις κατά τη διάρκεια του μασάζ είναι πολύ ευχάριστες: οι κινήσεις που μοιάζουν με κύμα αντικαθίστανται από μια αίσθηση χαλάρωσης και τεντώματος στους μύες. Αλλά δεν πρέπει να πιέζετε τα πράγματα: το πρώτο μάθημα στην κούνια δεν πρέπει να διαρκεί περισσότερο από 5 λεπτά, τότε μπορείτε να αυξήσετε σταδιακά τον χρόνο της διαδικασίας σε ένα τέταρτο της ώρας.

χιβαμάτ

Αυτή η συσκευή επηρεάζει το ανθρώπινο σώμα με τη βοήθεια ηλεκτροστατικών παλμών. Επιπλέον, δεν επεξεργάζονται μόνο τα επιφανειακά στρώματα, αλλά και βαθιές εναποθέσεις λίπους, συνδετικός ιστός και ακόμη και αιμοφόρα αγγεία.

Ταλαντωτικές κινήσεις, έλξη και τρέμουλο γίνονται αισθητές από τον ασθενή όταν ο μασέρ είτε φέρνει τα χέρια του με ειδικά γάντια στο σώμα και μετά τα απομακρύνει. Η ένδειξη για τη χρήση της τεχνικής είναι:

• μυϊκή αδυναμία;
• σύνδρομο πόνου διαφορετικής προέλευσης.
• βλάβη στο δέρμα και στους ιστούς.
• παθολογία του αναπνευστικού συστήματος: άσθμα, βρογχίτιδα, κυστική ίνωση.
• οστεοπόρωση?
• αρθρίτιδα;
• παχυσαρκία, κυτταρίτιδα.

Είναι ενδιαφέρον ότι η διαδικασία με το σύστημα Khivamat βοηθά πολύ στην επούλωση μώλωπες, ουλές και ουλές, συμπεριλαμβανομένων των μετεγχειρητικών ουλών, διεγείροντας το σχηματισμό νέων κυττάρων.

Κατά τη διάρκεια της συνεδρίας, ακολουθήστε τον ακόλουθο αλγόριθμο ενεργειών:

1. Η προβληματική περιοχή είναι εκτεθειμένη.
2. Το δέρμα πασπαλίζεται με ταλκ ώστε να στεγνώσει τελείως.
3. Ο ασθενής παίρνει μια ειδική πλάκα εξουδετέρωσης.
4. Ο μασέρ φοράει γάντια συνδεδεμένα με έναν πίνακα που παράγει ηλεκτρικούς παλμούς.
5. Η θεραπεία της προβληματικής περιοχής συνίσταται στο απλό άγγιγμα, χάιδεμα, τρίψιμο και ζύμωμα της επιφάνειας.
6. Μετά τη διαδικασία, το δέρμα καθαρίζεται και εφαρμόζεται ένας καταπραϋντικός παράγοντας.

Ο αριθμός των συνεδριών και η έντασή τους καθορίζεται από τον γιατρό με βάση την κατάσταση του ασθενούς. Το κόστος της διαδικασίας εξαρτάται από την περιοχή μασάζ, τη διάρκεια και την ένταση της έκθεσης. Κατά μέσο όρο, η τιμή ανά συνεδρία κυμαίνεται από 500 έως 3500 ρούβλια, αλλά το υψηλό κόστος αντισταθμίζεται περισσότερο από εξαιρετικά αποτελέσματα, όπως αποδεικνύεται από τις πολλές θετικές κριτικές που άφησαν ευγνώμονες ασθενείς.

Oleg, 45 ετών. Μετά τον τραυματισμό άρχισαν έντονοι πόνοι στην πλάτη. Δεν κοιμήθηκα τη νύχτα: πονούσε και με τράβηξε σε κλάματα. Πήγα σε γιατρούς, ακόμη και σε θεραπευτές - τίποτα δεν βοήθησε. Ένας φίλος συνέστησε να παρακολουθήσετε το μάθημα Ormed Relax. Δεν πίστευα πραγματικά σε όλα αυτά τα νέα πράγματα. Αλλά δεν υπήρχε όριο στην έκπληξή μου όταν, μετά από 5 συνεδρίες, ξαφνικά ένιωσα καλύτερα. Ο πόνος έχει αμβλύνει, ο ύπνος έχει επιστρέψει και μαζί του η καλή διάθεση. Μια αποτελεσματική διαδικασία εκφόρτωσης της πλάτης. Προτείνω.

Ιρίνα, 54 ετών. Το περασμένο φθινόπωρο, αρρώστησε πολύ - κόλλησε μια λοίμωξη που εξελίχθηκε σε αποφρακτική βρογχίτιδα. Ο βήχας απλώς με βασάνιζε: υπήρχε πόνος στο στήθος, δύσπνοια. Ο γιατρός συνέταξε μια πορεία Vibramatic. Μετά από 3 επεμβάσεις, εμφανίστηκε ένας υγρός βήχας και τα πτύελα άρχισαν να απομακρύνονται. Μια εβδομάδα αργότερα, ξέχασα εντελώς το πρόβλημά μου. Χάρη στο σύμπλεγμα Vibramatic.

Κανόνες για τη χρήση συσκευών μασάζ

Στο σπίτι, μπορείτε επίσης να οργανώσετε συνεδρίες θεραπείας δόνησης υλικού. Για να γίνει αυτό, αρκεί να αγοράσετε ένα από τα μασάζ, σε μια μεγάλη γκάμα ιατρικού εξοπλισμού που παρουσιάζεται στη σύγχρονη αγορά. Αυτές μπορεί να είναι χειροκίνητες, φορητές ή σταθερές συσκευές (για παράδειγμα, μια συσκευή μασάζ Ogulov ή ένα κιτ Su-Jok). Δεν έχουν μόνο αποτελεσματικό θεραπευτικό αποτέλεσμα, αλλά βοηθούν και στην ανακούφιση της σωματικής και ψυχολογικής κόπωσης, αυξάνουν την αποτελεσματικότητα και τη διάθεση. Με τη βοήθειά τους, το μασάζ πραγματοποιείται με δύο τρόπους:

1. Ευκίνητος. Όταν η συσκευή, σφιχτά πιεσμένη στο δέρμα, κινείται αργά σε όλη την περιοχή.
2. σταθερός. Όταν ο αντίκτυπος κατευθύνεται αυστηρά σε ένα σημείο.

Γίνονται κινήσεις:

• ευθύγραμμα, κατά μήκος της λεμφικής ροής.
• εγκάρσιος;
• διακεκομμένη?
• ζιγκ-ζαγκ, με μεγάλη πίεση?
• γύρος;
• σε σπιράλ κινήσεις τρίψιμο και ζύμωμα.

Τα ακροφύσια μπορούν να τοποθετηθούν σε διαφορετικές γωνίες ως προς την επιφάνεια που πρόκειται να υποβληθεί σε επεξεργασία: τα κάθετα εκτελούν την πιο έντονη κρούση και τα εφαπτομενικά - τα πιο ήπια. Κατά τη διεξαγωγή μασάζ υλικού, αξίζει να θυμάστε τους βασικούς κανόνες του:

• Ετοιμάζουμε το σώμα χαϊδεύοντας και ζυμώνοντάς το με τα χέρια μας.
• Απλώνουμε ένα ειδικό τζελ στους κυλίνδρους της συσκευής, το οποίο θα διευκολύνει την ολίσθηση πάνω από το σώμα.
• Πρώτα απ 'όλα, με κυκλικές και ευθύγραμμες κινήσεις προς τους λεμφαδένες για 5-10 λεπτά, ασκούμε την πλάτη.
• Στη συνέχεια κάνουμε μασάζ στα χέρια για 2-3 λεπτά, προχωρώντας από τα δάχτυλα στον αγκώνα και πάνω, στις μασχάλες.
• Αργότερα προχωράμε στο κάτω μέρος της πλάτης και στους γλουτούς, κατευθύνοντας τις κινήσεις στη βουβωνική χώρα.
• Ξεκινάμε το μασάζ ποδιών από το πίσω μέρος του μηρού, προχωρώντας από τη φτέρνα στο γόνατο και πάνω, στη βουβωνική χώρα. Επεξεργαζόμαστε επίσης την μπροστινή επιφάνεια από κάτω προς τα πάνω, χωρίς να ξεχνάμε την άρθρωση του γόνατος.
• Κάνουμε μασάζ στο στήθος προς τη σπονδυλική στήλη και το στομάχι - σε κύκλο, παρακάμπτοντας την περιοχή του ήπατος. Αλλά πρέπει να θυμόμαστε ότι αυτές οι ζώνες είναι πολύ ευαίσθητες, επιπλέον, ζωτικά όργανα βρίσκονται εδώ, επομένως πραγματοποιούμε χειρισμούς μόνο μετά από προηγούμενη συμφωνία με τον γιατρό.
• Ολοκληρώνουμε την όλη διαδικασία με ένα ελαφρύ χάιδεμα με τα χέρια μας.

Όταν αγοράζετε μια συσκευή μασάζ δόνησης, μην ξεχάσετε να ελέγξετε το πιστοποιητικό συμμόρφωσης και το πιστοποιητικό εγγραφής. Η παρουσία τους θα σας ασφαλίσει από την αγορά πλαστών προϊόντων χαμηλής ποιότητας που μπορούν να βλάψουν την υγεία σας.

Το Vibromassage είναι χρήσιμο για το πρόσωπο, το ντεκολτέ και το λαιμό. Πραγματοποιείται με τη χρήση ειδικών συμπαγών συσκευών με σφουγγάρι, καουτσούκ ή πλαστικά ακροφύσια.

Αυτή η διαδικασία έχει αποτέλεσμα αποστράγγισης, επιταχύνοντας τη ροή της λέμφου και απομακρύνοντας τις τοξίνες από το σώμα. Τα αιμοφόρα αγγεία διαστέλλονται και τα κερατινοποιημένα κύτταρα της ανώτερης στιβάδας του επιθηλίου απολεπίζονται, με αποτέλεσμα το δέρμα να γίνεται λείο, ελαστικό και να αποκτά μια υγιή ροζ απόχρωση. Το κύριο πράγμα είναι να κάνετε κινήσεις ακολουθώντας τις κύριες γραμμές μασάζ.Για 10-15 συνεδρίες, μια τέτοια συσκευή αντιμετωπίζει τις λεπτές ρυτίδες, βελτιώνει την ελαστικότητα του δέρματος, ανακουφίζει από την ακμή και τις κηλίδες ηλικίας, κάνοντάς σας αρκετά χρόνια νεότερους.

Το δονητικό μασάζ ενδείκνυται για παιδιά

Η θεραπεία δόνησης συνταγογραφείται από την ηλικία των έξι μηνών. Επιπλέον, επηρεάζουν κυρίως το στήθος χειρωνακτικά. Το γεγονός είναι ότι μέχρι να δημιουργηθεί ανοσία, τα μωρά είναι επιρρεπή σε συχνά κρυολογήματα και μολυσματικές ασθένειες, που συχνά συνοδεύονται από βήχα. Ο λόγος για την εμφάνισή του είναι τα πτύελα που συσσωρεύονται στην αναπνευστική οδό. Η αυξημένη θερμοκρασία του σώματος και η έλλειψη υγρασίας οδηγούν στο γεγονός ότι η βλεννώδης έκκριση πυκνώνει και κολλάει στα τοιχώματα των βρόγχων, συσσωρεύοντας συνεχώς. Σε τέτοιες συνθήκες, οι παθογόνοι μικροοργανισμοί και τα βακτήρια αισθάνονται υπέροχα. Πολλαπλασιάζονται γρήγορα, επιδεινώνοντας την κατάσταση του παιδιού και συχνά οδηγούν σε σοβαρές επιπλοκές: αποφρακτική βρογχίτιδα ή πνευμονία. Το εύθραυστο σώμα του μωρού δεν είναι σε θέση να αντιμετωπίσει το πρόβλημα μόνο του και απαιτεί εξωτερική βοήθεια, συμπεριλαμβανομένης της μορφής μασάζ δόνησης, το οποίο προβλέπει έναν ορισμένο αλγόριθμο ενεργειών:

Η διάρκεια της διαδικασίας καθορίζεται από την ηλικία και την κατάσταση του παιδιού: από 1 έως 5 λεπτά. Για να αποσπάσετε την προσοχή ενός άτακτου μωρού, ενεργοποιήστε ένα βίντεο με τα αγαπημένα σας κινούμενα σχέδια κατά τη διάρκεια του μασάζ. Υπό την επίδραση των χεριών του μασέρ, το σώμα του μωρού ζεσταίνεται, η ροή του αίματος αυξάνεται, γεγονός που βοηθά στην αραίωση των πτυέλων.

Οι βρόγχοι αρχίζουν να δονούνται ταυτόχρονα με το χτύπημα, η βλέννα μένει πίσω από τα τοιχώματα και βγαίνει έξω, γεγονός που συμβάλλει στην ταχεία ανάρρωση και στην απαλλαγή από επώδυνες κρίσεις βήχα.

Το μασάζ με δόνηση συνεπάγεται μια ταλαντευτική επίδραση στο σώμα. Αυτό γίνεται με ειδικές τεχνικές ή συσκευές. Χρησιμοποιείται για τη μείωση του πόνου, της φλεγμονής, αλλά και ως τονωτικό. Από την αρχαιότητα, οι άνθρωποι έχουν μελετήσει την επίδραση των κραδασμών στο ανθρώπινο σώμα, αλλά μόνο τον 19ο αιώνα μπόρεσαν να αναπτύξουν ειδικές τεχνικές.

Όπως σε κάθε άλλο τύπο θεραπείας, αξίζει να λάβετε υπόψη τη δοσολογία, καθώς η παρατεταμένη μηχανική δράση μπορεί, αντίθετα, να προκαλέσει την ανάπτυξη προβλημάτων και ασθενειών. Γι' αυτό αξίζει να γνωρίζετε τις βασικές πληροφορίες για ένα τέτοιο μασάζ.

Πώς να κάνετε σωστά το μασάζ δόνησης για ένα παιδί και έναν ενήλικα

Η μηχανική δράση έχει ερεθιστική επίδραση στις νευρικές απολήξεις. Εάν πραγματοποιηθεί μια πορεία θεραπείας, μπορεί να βελτιώσει τη δραστηριότητα του λεμφικού, του νευρικού και του κυκλοφορικού συστήματος.

Πριν κάνετε βασικούς χειρισμούς, συνιστάται να ζεστάνετε το σώμα με χαϊδεύοντας και τρίψιμο. Η ένταση του φαινομένου δόνησης πρέπει να αυξάνεται σταδιακά. Είναι καλύτερο να διεξάγετε συνεδρίες κάθε δεύτερη μέρα.

Γενικά, η δόνηση μπορεί να είναι συνεχής ή διακοπτόμενη. Στην πρώτη περίπτωση, οι χειρισμοί εκτελούνται χωρίς να φύγουν από την επιφάνεια του σώματος με τη βοήθεια ρυθμικών δονήσεων. Ο δεύτερος τύπος δόνησης αποτελείται από πολλά μεμονωμένα χτυπήματα, τα οποία εκτελούνται τηρώντας το ρυθμό, δηλαδή μετά από κάθε κίνηση, τα χέρια ξεκολλούν από την επιφάνεια.

Οι συνεχείς κραδασμοί χωρίζονται στους ακόλουθους τύπους:

• σταθερός. Είναι σωστό να το κάνετε σε ένα μέρος χωρίς να κουνάτε τα χέρια σας. Χρησιμοποιείται για εσωτερικά όργανα.
• Σημείο. Φτιάξτε το με ένα δάχτυλο και χρησιμοποιήστε το για να ανακουφίσετε τον πόνο.
• Ευκίνητος. Σε αυτή την περίπτωση, οι κραδασμοί μεταδίδονται σε ολόκληρη την επιφάνεια μασάζ. Χρησιμοποιείται για παράλυση και για την αποκατάσταση των μυών και των τενόντων.
• Ωθήσεις. Χρησιμοποιείται για μασάζ εσωτερικών οργάνων.
• Διάσειση. Τις περισσότερες φορές κάνουν μασάζ στα εσωτερικά όργανα.

Μπορείτε να κάνετε μασάζ δόνησης για παιδιά και ενήλικες με τα δάχτυλά σας, το πίσω μέρος του χεριού σας, γροθιές και ένα διπλωμένο χέρι «βάρκα».

Σημαντικά χαρακτηριστικά:

• Το μασάζ στην κοιλιά μπορεί να γίνει μόνο με την άδεια του γιατρού. Άτομα με πέτρες στα νεφρά και στη χοληδόχο κύστη δεν πρέπει να το χρησιμοποιούν. Οι κινήσεις πρέπει να γίνονται αποκλειστικά δεξιόστροφα, ξεκινώντας από τον αφαλό.
• Στην ύπτια θέση, η πρόσκρουση γίνεται μόνο στην πλάτη, στο στομάχι και στα πόδια· για να κάνετε μασάζ σε άλλα μέρη του σώματος, ένα άτομο πρέπει να βρίσκεται σε καθιστή θέση.
• Μπορείτε να κάνετε χειρισμούς απευθείας στο δέρμα ή ακόμα και μέσα από ρούχα, όλα εξαρτώνται αποκλειστικά από τις δικές σας προτιμήσεις.
• Μην χρησιμοποιείτε λιπαρά προϊόντα για να λιπάνετε το σώμα πριν από τη συνεδρία.
• Σε περίπτωση επώδυνων αισθήσεων, το μασάζ πρέπει να σταματήσει.
• Μικρές δονήσεις με μικρό πλάτος οδηγούν σε χαλάρωση και διακοπτόμενες δονήσεις μεγάλου πλάτους προκαλούν την αντίθετη αντίδραση.
• Οι βελτιώσεις θα πρέπει να είναι ορατές αμέσως μετά την πρώτη συνεδρία, αλλά μόνο εάν όλα έχουν γίνει σωστά.

Όταν επιλέγετε μια συσκευή για μασάζ δόνησης, φροντίστε να προσέχετε τα ακροφύσια που συνοδεύουν το κιτ. Για να περπατήσετε σε κυρτά σχήματα σώματος, είναι σημαντικό να έχετε ένα κοίλο ακροφύσιο και για τα βυθισμένα, η επιλογή με μπάλες είναι κατάλληλη.

Πώς να χρησιμοποιήσετε τις δονήσεις για βρογχίτιδα;

Τις περισσότερες φορές, μια τέτοια ασθένεια συνοδεύεται από έντονο βήχα, ειδικά για ένα παιδί. Είναι σημαντικό στη θεραπεία να αφαιρεθούν τα πτύελα, διαφορετικά τα μικρόβια συσσωρεύονται και τα βακτήρια πολλαπλασιάζονται, κάτι που μόνο επιδεινώνει το πρόβλημα.

Η δόνηση είναι ιδανική για θεραπεία. Ένα ειδικό αποτέλεσμα θα βοηθήσει στη βρογχίτιδα και άλλες ασθένειες των πνευμόνων. Γενικά, η τεχνική βασίζεται στο ρυθμικό χτύπημα.

Τα χαρακτηριστικά του μασάζ δόνησης για βρογχίτιδα σε ένα παιδί εξαρτώνται από την ηλικία του:

• Εάν το μωρό είναι μικρότερο του ενός έτους, τότε πρέπει να βάλετε το χέρι σας στην πλάτη του παιδιού, αλλά χωρίς να αγγίξετε τη σπονδυλική στήλη και να χτυπήσετε ελαφρά το χέρι σας με τη γροθιά σας. Ως αποτέλεσμα, το πίσω μέρος του παιδιού δέχεται μια ορισμένη δόνηση, η οποία, με τη σειρά της, βοηθά στην απομάκρυνση του φλέγματος.
• Εάν το μωρό είναι πάνω από ένα έτος, τότε μπορείτε να χτυπήσετε ελαφρά δεξιά στην πλάτη. Θυμηθείτε να μην αγγίζετε τη σπονδυλική στήλη, καθώς αυτό μπορεί να τραυματίσει.

Μια μικρή συμβουλή για να αντιμετωπίσετε καλύτερα το πρόβλημα - εκτελέστε τη διαδικασία μετά από 30 λεπτά. μετά τη λήψη φαρμάκων. Για να κάνετε τα πτύελα στα παιδιά να πηγαίνουν πιο γρήγορα, υπάρχει ένα μυστικό.

Είναι απαραίτητο να καθίσετε σε έναν καναπέ ή κρεβάτι και να βάλετε το παιδί στα γόνατά του έτσι ώστε το κεφάλι του να πέφτει στον καναπέ και η πλάτη του να είναι στα γόνατά του και να κάνετε μασάζ σε αυτή τη θέση. Χάρη στη βαρύτητα, τα φλέγματα θα είναι πολύ καλύτερα έξω από τους πνεύμονες.

Τα δονητικά μασάζ στήθους για έναν ενήλικα έχουν τα δικά τους χαρακτηριστικά. Πρώτα, η πρόσκρουση πρέπει να γίνει από πίσω και, στη συνέχεια, αξίζει να μετακινηθείτε στα πλάγια. Μπορείτε να κάνετε τα πάντα με τα χέρια σας ή χρησιμοποιώντας ένα μασάζ. Ο ασθενής πρέπει να τοποθετηθεί στο στομάχι και κάτω από αυτό αξίζει να βάλετε έναν κύλινδρο ή ένα κανονικό μαξιλάρι.

Είναι σημαντικό οι ώμοι να τοποθετούνται κάτω από τις τελευταίες νευρώσεις. Κατά τη διάρκεια του μασάζ, συνιστάται ο ασθενής να κάθεται πολλές φορές, να παίρνει μια βαθιά αναπνοή και να εκπνέει απότομα. Με τακτική χρήση, μπορείτε να απαλλαγείτε από εποχιακές ασθένειες, καθώς και να ενισχύσετε τους βρόγχους και το βρογχικό δέντρο.

Μασάζ δόνησης υλικού

Όπως έχουμε ήδη πει, υπάρχουν διαφορετικά ακροφύσια που έχουν σχεδιαστεί για τη θεραπεία ορισμένων ασθενειών. Ας εξετάσουμε τις κύριες κατευθύνσεις χρήσης της συσκευής δόνησης.

Πίσω περιοχή. Χρησιμοποιείται για ορισμένα προβλήματα με τη σπονδυλική στήλη, καθώς και για τραυματισμούς και μολύνσεις. Έβαλα ημικυκλικά ακροφύσια από καουτσούκ ή σιλικόνη στη συσκευή. Η ένταση των κινήσεων πρέπει να είναι μικρή. Τα σημεία πόνου πρέπει να ζυμώνονται με μπάλες. Η συνεδρία μπορεί να διαρκέσει από 3 έως 10 λεπτά.

Για να βελτιωθεί η κατάσταση των μυών, η συσκευή πρέπει να κάνει κυκλικές κινήσεις, καθώς και κατά μήκος της πορείας των μυϊκών ινών. Κατά την εφαρμογή της διαδικασίας στα εσωτερικά όργανα, η ένταση των κραδασμών πρέπει να είναι μικρή. Η συνεδρία διαρκεί 5-8 λεπτά.

Άκρα. Εκχωρήστε για νευρίτιδα και νευραλγία. Το μασάζ είναι χρήσιμο για πάρεση, παράλυση και διάφορους τραυματισμούς. Διαρκεί από 3 έως 5 λεπτά.

Κύστη. Συνιστάται η διενέργεια διαδικασιών με αδυναμία των μυών του. Όλα πρέπει να γίνουν μετά το άδειασμα. Η μηχανική κρούση πέφτει στην υπερηβική περιοχή. Η συνεδρία διαρκεί τουλάχιστον 5 λεπτά, αλλά όχι περισσότερο από 10 λεπτά.

Μασάζ κενού-δόνησης στην κοσμετολογία

Οι επιστήμονες έχουν αποδείξει ότι οι μηχανικές επιδράσεις ενεργοποιούν και ενισχύουν την παραγωγή κολλαγόνου και ελαστίνης, βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος και βοηθούν στην καύση θερμίδων. Λόγω των διακυμάνσεων, τα αιμοφόρα αγγεία διαστέλλονται, η ροή του αίματος αυξάνεται, τα κύτταρα είναι κορεσμένα με οξυγόνο. Ως αποτέλεσμα, το πρήξιμο εξαφανίζεται, το δέρμα γίνεται λείο και ελαστικό.

Αξίζει επίσης να αναφέρουμε ότι, δεδομένης της αύξησης της εκροής λέμφου, οι τοξίνες και οι τοξίνες απομακρύνονται από το σώμα και ο μεταβολισμός βελτιώνεται. Εάν κάνετε τακτικά μασάζ με δόνηση, μπορείτε να απαλλαγείτε από το λίπος και την κυτταρίτιδα. Οι διαδικασίες μπορούν να πραγματοποιηθούν τόσο χειροκίνητα όσο και με συσκευή δόνησης κενού.