Ζωγραφίζοντας το θέμα της υγείας μέσα από τα μάτια ενός παιδιού. Δημιουργική δραστηριότητα σχέδιο Η υγεία μας είναι στα χέρια μας

Το θέμα του υγιεινού τρόπου ζωής τίθεται όχι μόνο στους ενήλικες, αλλά και στα παιδιά στα σχολεία και τα νηπιαγωγεία. Από την παιδική ηλικία, τα παιδιά διδάσκονται να ασχολούνται με τη φυσική αγωγή και τον αθλητισμό, να τρώνε σωστά και να τηρούν την καθημερινή ρουτίνα. Η προώθηση του υγιεινού τρόπου ζωής σταδιακά δίνει αποτελέσματα, βοηθά στην ενίσχυση της σωματικής και συναισθηματικής υγείας του παιδιού. Γίνονται ώρες μαθημάτων και συζητήσεις με τα παιδιά, τα παιδιά μαθαίνουν την ύλη με παιχνιδιάρικο ή δημιουργικό τρόπο. Συχνά ζητείται από τους μαθητές να σχεδιάσουν μια θεματική εικόνα. Ακολουθούν επιλογές για το πώς να σχεδιάσετε σταδιακά ένα σχέδιο στο σχολείο και στο νηπιαγωγείο με θέμα έναν υγιεινό τρόπο ζωής.

Πώς να σχεδιάσετε ένα σχέδιο βήμα προς βήμα

Όταν εκτελούν μια απλή εικόνα σε ένα δεδομένο θέμα, τα παιδιά σχεδιάζουν ένα από τα συστατικά ενός υγιεινού τρόπου ζωής. Για παράδειγμα, σωστή διατροφή, άθληση και φυσική αγωγή, καθημερινή ρουτίνα. Απλές ζωγραφιές φτιάχνουν παιδιά της μεγαλύτερης ομάδας του νηπιαγωγείου, μαθητές της Α ́ ή Β ́ τάξης.

Είναι επίσης σύνηθες να αποδίδεται η κοινωνική ζωή ενός ατόμου, η ικανότητα ελέγχου της συναισθηματικής κατάστασης και η εκπαίδευση της αυτοπειθαρχίας στην καλή υγεία. Δεν είναι όμως εύκολο για ένα παιδί να απεικονίσει τέτοιες θέσεις.

Παιδιά γυμνασίου και γυμνασίου σχεδιάζουν περίπλοκες αφίσες. Απεικονίζουν πολλά μέρη ενός υγιεινού τρόπου ζωής ή όλα τα συστατικά ταυτόχρονα. Για να γίνει αυτό, ένα φύλλο χαρτιού ή χαρτιού σχεδίασης χωρίζεται στον απαιτούμενο αριθμό τμημάτων, στα οποία σχεδιάζεται η επιθυμητή σύνθεση.

Υγιεινός τρόπος ζωής

Παραδείγματα κοινωνικών αφισών που προωθούν έναν υγιεινό τρόπο ζωής μπορούν να ληφθούν δωρεάν στο Διαδίκτυο. Υπάρχουν πολλές φωτογραφίες και εικόνες για σκίτσο που θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε την εργασία. Εάν επιθυμούν και δημιουργικές ικανότητες, οι μαθητές σκέφτονται ανεξάρτητα την ιδέα της ζωγραφικής.

Περί αθλητισμού

Εδώ απεικονίζουν πώς τα παιδιά αθλούνται, παίζουν υπαίθρια παιχνίδια, χορεύουν, τρέχουν. Συνήθως σχεδιάζουν ασφαλή ή λιγότερο τραυματικά αθλήματα: άλματα, ποδόσφαιρο, μπάσκετ. Δεν πρέπει να απεικονίζετε ελεύθερο στυλ, αγώνες χωρίς κανόνες και άλλες ακραίες σωματικές δραστηριότητες.

Κατάλληλη διατροφή

Φυσική αγωγή

Για την ημέρα της υγείας

Για τις διακοπές, συχνά σχεδιάζονται αφίσες ή μικρές εικόνες. Απεικονίζουν οποιοδήποτε συστατικό ενός υγιεινού τρόπου ζωής. Οι παρακάτω φράσεις είναι κατάλληλες ως υπογραφές: «Κάντε φίλους με υγεία!», «Λατρεύω τον αθλητισμό!», «Θέλουμε να είμαστε υγιείς! Και εσύ?"

Πώς μετριάζονται

Τα παιδιά σχεδιάζουν έναν δυνατό, υγιή άνδρα που ρίχνει νερό. Μπορείτε να σχεδιάσετε έναν ενήλικα να κάνει μπάνιο σε μια τρύπα πάγου, να σκουπίζεται με χιόνι ή να περπατά ξυπόλητος σε κρύο έδαφος.

Μια δυνατή οικογένεια

Κακές συνήθειες

Η εικόνα του καπνίσματος, του αλκοολισμού, του εθισμού στα ναρκωτικά είναι η αντίστροφη όψη ενός υγιεινού τρόπου ζωής, αλλά χρησιμοποιείται συχνά. Τα παιδιά παρακινούν τους ανθρώπους να σταματήσουν τις κακές συνήθειες δείχνοντας τις επιβλαβείς επιπτώσεις τους σε σχέδια.

Μπορείτε να απεικονίσετε ένα καπνισμένο άτομο που βήχει, να υπογράφει: «Καταστράφηκε ομορφιά». Ή σχεδιάστε έναν αλκοολικό που πίνει, υπογράφοντας: «Πώς είσαι; Κόψε το ποτό φίλε!

Πώς να φτιάξετε αφίσες για παιδιά

Οι υπογραφές των σχεδίων είναι δημοφιλείς - μια σύντομη εκφραστική φράση θα κάνει τους περαστικούς να δώσουν προσοχή στην αφίσα. Συνήθως ο τίτλος γράφεται στο επάνω μέρος με μεγάλα γράμματα, χρησιμοποιώντας κόκκινο, μπλε ή άλλο φωτεινό χρώμα.

Σημαντικές υπογραφές περιλαμβάνουν:

• "Σε ένα υγιές σώμα υγιές μυαλό!";
• «Το να είσαι υγιής είναι της μόδας!»
• «Η υγεία μας είναι στα χέρια μας!»

Οι φράσεις για τις θεματικές αφίσες επιλέγονται με βάση τον τύπο του σχεδίου. Για παράδειγμα, εάν τα παιδιά προωθούν την υγιεινή διατροφή, τότε οι ζωγραφιές υπογράφονται:

• «Τρώτε για υγεία!»
• Η υγιεινή διατροφή είναι το κλειδί για τη μακροζωία!

Εάν οι αφίσες αφορούν αθλητικά θέματα, τότε υπογράφονται από:

• "Αν θέλετε να είστε υγιείς, προπονηθείτε!".
• «Μπαμπά, μαμά, είμαι μια αθλητική και υγιής οικογένεια!»

Είμαστε υπέρ του υγιεινού τρόπου ζωής!

Να είναι υγιής!

Επιλέγω τη Ζωή!

Αθλητισμός, φυσική αγωγή και εγώ!

Τα πλούτη μου!

Πώς να σχεδιάσετε εικόνες σχετικά με τον υγιεινό τρόπο ζωής

Η επιλογή των θεμάτων εξαρτάται από την ηλικία των παιδιών. Τα νήπια από την ανώτερη προπαρασκευαστική ομάδα ή τα παιδιά από το δημοτικό σχολείο προσφέρεται να ζωγραφίσουν απλές ζωγραφιές. Μεταξύ των κοινών θεμάτων: «Το αγαπημένο μου άθλημα», «Κανόνες σκλήρυνσης», «Νόστιμο και υγιεινό φαγητό».

Οι μαθητές σχολείων τέχνης ή τα παιδιά γυμνασίου μπορούν να χειριστούν περίπλοκα θέματα που απαιτούν σκέψη και φαντασία.

Για παράδειγμα:

• "Υγιής Ρωσία"?
• «Προσέχετε την υγεία σας από νεαρή ηλικία!»
• "Το ABC ενός υγιεινού τρόπου ζωής"
• "Η υγεία είναι το παν!"

Για το νηπιαγωγείο

Σε πολύ μικρά παιδιά δίνονται έτοιμες σελίδες χρωματισμού, μπορούν να μεταφορτωθούν στο Διαδίκτυο και να εκτυπωθούν. Τα μεγαλύτερα παιδιά μπορούν να ζωγραφίσουν μόνα τους απλές εικόνες για ένα δεδομένο θέμα. Για να αναπτύξουν τη φαντασία και τις κινητικές δεξιότητες, οι εκπαιδευτικοί συνιστούν να κάνουν χειροτεχνίες με θέμα έναν υγιεινό τρόπο ζωής.

Μαθητές

εφημερίδες τοίχου

Για μια εφημερίδα τοίχου, απαιτούνται σχέδια και ένα ικανό κείμενο: αυτοί είναι οι κανόνες ενός υγιεινού τρόπου ζωής, ειδήσεις. Για παράδειγμα: "Nikolay S. από την τάξη 5 Α τραβήχτηκε πάνω στην οριζόντια ράβδος 15 φορές!" ή "Student 3 "B", Semyon V. σημείωσε ρεκόρ τρέχοντας 1 χιλιόμετρο σε 5 λεπτά!"

Υπάρχουν πολλές επικεφαλίδες στις εφημερίδες τοίχου. Για μια δημοσίευση σχετικά με έναν υγιεινό τρόπο ζωής, οι ενότητες είναι κατάλληλες:

• Ο αθλητισμός μέσα από τα μάτια των παιδιών.
• Το σχολείο μας είναι μια περιοχή υγείας.
• εβδομάδα αθλητισμού και διατροφής.

Δίπλα στις στήλες του κειμένου, σχεδιάστε μια μικρή εικόνα, εάν είναι απαραίτητο, μια καρικατούρα (που απεικονίζει άτομα που καπνίζουν ή πίνουν).

Πανό

Βασικοί κανόνες για ένα επιτυχημένο σχέδιο

Ο παιδαγωγός, ο δάσκαλος του δημοτικού σχολείου ή οι γονείς πρέπει να βοηθήσουν το μωρό να καθορίσει τον σκοπό της εργασίας. Είναι σημαντικό να σκεφτείτε εκ των προτέρων το σχέδιο ή να βρείτε μια κατάλληλη εικόνα στο Διαδίκτυο για σκίτσο.

Κατά την εργασία σε ένα σχέδιο, εφαρμόζονται οι κανόνες της καλών τεχνών:

• σεβασμός για την προοπτική - τα αντικείμενα που είναι πιο κοντά είναι μεγαλύτερα σε μέγεθος και τα μακρινά είναι μικρότερα.
• Για να δώσετε όγκο στο σχέδιο, μια σκιά από το αντικείμενο απεικονίζεται στην άλλη πλευρά της πηγής φωτός.
• Η μισοφωτίδα δίνει επίσης όγκο, απεικονίζεται στην πλευρά του αντικειμένου απέναντι από την πηγή φωτός.

Απλοί κανόνες θα δώσουν στο σχέδιο πρόσθετη εικονογραφική αξία.

Θέμα μαθήματος: "Η υγεία μας είναι στα χέρια μας!!!"

δημιουργική δραστηριότητα

Στόχος:Για να σχηματίσετε δεξιότητες ομαδικής εργασίας, δημιουργήστε ένα σχέδιο με θέμα "Η υγεία μας είναι στα χέρια μας!!!"; να πείσει τους μαθητές για την ανάγκη να παρατηρήσουν και να αναλύσουν την κατάσταση της υγείας τους και να ακολουθήσουν έναν υγιεινό τρόπο ζωής.

Ντεκόρ:Φύλλο Α-4, γκουάς, πινέλο, μολύβι, χρωματισμός.

Πρόοδος μαθήματος

Εγώ. Οργάνωση χρόνου.

Γεια σας αγαπητοί φίλοι! Σας λέω «γεια», που σημαίνει ότι σας εύχομαι καλή υγεία! Έχετε σκεφτεί ποτέ γιατί ο χαιρετισμός των ανθρώπων βασίζεται στο να ευχόμαστε ο ένας στον άλλον καλή υγεία; Ίσως γιατί η υγεία είναι η πιο σημαντική αξία για έναν άνθρωπο. Όμως, δυστυχώς, ξεκινάμε να μιλάμε για υγεία όταν τη χάνουμε!

II. Κύριο μέρος

Εισαγωγικές παρατηρήσεις από τον εκπαιδευτικό:Η υγεία μας είναι στα χέρια μας. Και όσο περισσότερα γνωρίζουμε τι μπορεί να μας κάνει ανθυγιεινούς, τόσο καλύτερα θα μπορούμε να προστατεύσουμε τον εαυτό μας και τους αγαπημένους μας από την απρόσκλητη εισβολή τους στη ζωή μας.

Παιδιά, αγαπάτε τη ζωή; Πώς καταλαβαίνεις τι είναι; (αυτός είναι πλούτος που δίνεται αρχικά, και πρέπει να είναι όμορφος και χαρούμενος: αυτό είναι υγεία, σχέσεις με άλλους, φιλία, αγάπη για κοντινούς και αγαπημένους, υλικός πλούτος).

Ακόμα και ο μεγάλος Γκαίτε είπε: «Η μόνη ομορφιά που ξέρω είναι η υγεία». Και ο λαός δοξάζει την υγεία μέσα παροιμίες .

Ονομάστε τα (απαντήσεις των μαθητών):

Η υγεία και η θλίψη δεν είναι θλίψη, και ο κόπος δεν είναι όρκος.

Τα χρήματα δεν αγοράζουν υγεία.

Η υγεία δεν έχει τίμημα.

Η υγεία είναι πιο πολύτιμη από τον χρυσό.

Θα ήταν υγεία, και τα υπόλοιπα θα ακολουθήσουν.

Βλέπουμε ότι ένας υγιής άνθρωπος είναι ευτυχισμένος. Οι ιδέες σας για μια ευτυχισμένη ζωή μπορούν να εκφραστούν με τη μορφή δέντρο της ζωής που βλέπετε στον πίνακα επίδειξης. (Εικόνα 1). Τα φύλλα αυτού του δέντρου είναι οι μέρες της ζωής ενός ανθρώπου. Κάθε φύλλο θα είναι φρέσκο ​​και πράσινο εάν το στέμμα στηρίζεται από κλαδιά: «μπορώ», «θέλω», «θα».

Τι μπορεί να κάνει ένας άνθρωπος; (κατανοήστε τους άλλους, αγαπήστε, να είστε ειλικρινείς κ.λπ.)

Θέλω? (απαντήσεις μαθητών)

Πρέπει? (υπακούτε τους νόμους, ζείτε, αγαπάτε κ.λπ.)

Αυτά τα κλαδιά υποστηρίζουν τον κορμό «υγιεινού τρόπου ζωής», που τροφοδοτείται από τις ρίζες - τα συστατικά ενός υγιεινού τρόπου ζωής (οι ορισμοί διαβάζονται στον παρουσιαστή και οι μαθητές επιλέγουν αυτά που είναι κατάλληλα για συστατικά υγείας και τα βάζουν στο υλικό επίδειξης: ενδιαφέρουσα δημιουργική εργασία, ενεργή θέση ζωής, κάπνισμα, θετικά συναισθήματα, κατανάλωση αλκοόλ, αγάπη για τους ανθρώπους, απαισιοδοξία, αισιοδοξία, οικογένεια, σκλήρυνση, προσωπική υγιεινή, ορθολογική διατροφή, σωματική δραστηριότητα, χρήση ναρκωτικών).

Η πνευματική και η σωματική υγεία είναι 2 αναπόσπαστα μέρη της ανθρώπινης υγείας. Πρέπει να είναι σε αρμονία. Η σωματική υγεία επηρεάζει την πνευματική ζωή. Η πνευματική υγεία επιτυγχάνεται με την ικανότητα να ζει κανείς σε αρμονία με τον εαυτό του, με τους συγγενείς, τους φίλους και την κοινωνία.

1. Διαγωνισμός – κουίζ.

1. Όποιος ξεκινά κάθε πρωί με αυτή τη δράση χρειάζεται τον μισό χρόνο για να ετοιμαστεί και να συντονιστεί σε μια εργασιακή διάθεση. Τι είναι αυτή η ενέργεια; (Πρωινή προπόνηση).

2. Η επιστήμη της καθαριότητας του σώματος (Υγιεινή).

3. Εκγύμναση του σώματος με κρύο (Hardening).

4. Τι δίνει ενέργεια σε έναν άνθρωπο; (Φαγητό).

5. Αυτοί οι «γενναίοι πολεμιστές» στο ανθρώπινο σώμα ορμούν με τόλμη στη «μάχη» με τα παθογόνα βακτήρια (Αντισώματα).

6. Ποιος μεγάλος Ρώσος συγγραφέας, που έζησε μέχρι τα 82 του, τήρησε μια πολύ αυστηρή καθημερινότητα σε όλη του τη ζωή; (Λ.Ν. Τολστόι).

7. Αυτή η δραστηριότητα είναι ένα φυσικό μασάζ, βελτιώνει τον μυϊκό τόνο, βελτιώνει τη λειτουργία της καρδιάς (Κολύμβηση).

8. Δεν μπορείς να το αγοράσεις με κανένα χρήμα (Υγεία).

9. Ποια φρούτα, λαχανικά και φυτά χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία του κρυολογήματος; (Βατόμουρο, λεμόνι, σκόρδο, τίλιο, χαμομήλι, φασκόμηλο).

10. Γιατί δεν μπορείς να αλλάξεις ρούχα, παπούτσια, να πάρεις τα καπέλα των άλλων; (Μπορείτε να μολυνθείτε με δέρμα, μολυσματικές ασθένειες, ψείρες, μυκητιασικές ασθένειες).

11. Ο μικρότερος οργανισμός που μεταφέρει τη μόλυνση. (Βακτήριο).

12. Τι καλλιεργούνταν στους «φαρμακευτικούς κήπους» στη Ρωσία τον 18ο αιώνα; (Φαρμακευτικά φυτά).

13. Οι άνθρωποι περνούν το ένα τρίτο της ζωής τους σε αυτή την κατάσταση. Στην αρχαία Κίνα, ένα από τα χειρότερα βασανιστήρια ήταν να στερήσουν από ένα άτομο αυτή την κατάσταση. Τι είναι αυτό το κράτος; (Ονειρο).

14. Ονομάστε μια βιταμίνη που παράγεται στον ανθρώπινο οργανισμό μόνο υπό την επίδραση του ηλιακού φωτός. (Βιταμίνη D).

15. Για να γίνετε ένας πραγματικά εξαιρετικός ειδικός στο επάγγελμά σας, χρειάζεστε περιέργεια, σκληρή δουλειά, αφοσίωση, επιμονή, αυτοπεποίθηση και ... Τι άλλο; (Καλή υγεία).

Κύριος: Το στάδιο 1 του παιχνιδιού έχει τελειώσει. Από τις απαντήσεις σας, παιδιά, μπορούμε να συμπεράνουμε ότι η καλή υγεία επιτυγχάνεται με τη σωματική δραστηριότητα, την ορθολογική διατροφή, τη σκλήρυνση του σώματος, τη γενική υγιεινή, έναν ορθολογικό συνδυασμό ψυχικής και σωματικής εργασίας.

2. Το παιχνίδι «Τι καταστρέφει την υγεία, τι δυναμώνει».

- Από τη λίστα, επιλέξτε χρήσιμα, επιβλαβή προϊόντα. Εξηγήστε την επιλογή σας.

(Στα παιδιά προσφέρεται μια σειρά προϊόντων: ψάρι, κεφίρ, πλιγούρι βρώμης, ηλιέλαιο, καρότα, κέικ, snickers, μήλα, πατατάκια, fanta, κρεμμύδια.)

3. «Ερωτήσεις από το καπέλο».

1. Για κανονική λειτουργία, ένα άτομο χρειάζεται 2,5 κιλά αυτής της ουσίας την ημέρα. Ποια είναι η ουσία στο καπέλο; (Νερό).

2. Στο καπέλο – ουσίες που χρειάζεται ένας άνθρωπος σε ποσότητα μόνο μερικών χιλιοστόγραμμα την ημέρα. Αλλά χωρίς αυτά, ένα άτομο αρρωσταίνει και γρήγορα κουράζεται. Όχι για τίποτα που το όνομά τους προέρχεται από τη λατινική λέξη «ζωή». (Βιταμίνες, βιτα- ζωή).

3. Ονομάστε το είδος προσωπικής υγιεινής που υπάρχει στο καπέλο. Πρέπει να χρησιμοποιούνται τουλάχιστον 2 φορές την ημέρα. (Οδοντόβουρτσα.)

4. Ένα τέτοιο νερό στη σύνθεσή του είναι ένα σύνθετο σύμπλεγμα αλάτων, μακρο- και μικροστοιχείων, δεν είναι για τίποτα που ονομάζεται "ζωντανό νερό". Τι υπάρχει στο καπέλο; (Μεταλλικό νερό).

5. Το καπέλο περιέχει ένα λαχανικό που είναι χρήσιμο στην πρόληψη ασθενειών όπως η γρίπη. (Σκόρδο).

6. Το καπέλο περιέχει ένα λαχανικό που επιβραδύνει τη διαδικασία γήρανσης του ανθρώπινου σώματος. (Καρότο).

4. Προτείνεται να σχεδιάσετε μια εικόνα με θέμα: "Η υγεία μας είναι στα χέρια μας!!!

III. Τελικό μέρος.

- Ποιο ήταν το θέμα του μαθήματος;

- Πώς να κατανοήσετε τη σημασία των λέξεων υγιεινός τρόπος ζωής;

Τι νέο μάθατε από το σημερινό μάθημα;

- Θα σας φανεί χρήσιμη αυτή η γνώση;

Σημείωση αρχηγού:

Η υγεία είναι το ανεκτίμητο δώρο μας.

Δεν είναι απεριόριστο.

Μοιάζει με μπάλα

Και όλα σε αυτό είναι αρμονικά.

Έχει αγάπη και ομορφιά

Υπάρχει αξία και μεγαλείο.

Όλα ενισχύονται από την καλοσύνη.

Ένα σύμβολο είναι η προσωπικότητά μας.

Η υγεία είναι το ανεκτίμητο δώρο μας,

που δίνεται από τον Θεό.

Και είμαστε έτοιμοι να τα δώσουμε όλα

Μόνο για να είμαι υγιής.

Αλλά αυτό δεν συμβαίνει πάντα -

Δεν θα θυμώσουμε

Κι αν έρθει ξαφνικά το πρόβλημα,

Θα σηκωθούμε όλοι όρθιοι και θα βοηθήσουμε τους ανθρώπους.

Ψάρια, κεφίρ, πλιγούρι βρώμης, ηλιέλαιο, καρότα, κέικ, snickers, μήλα, πατατάκια, fanta, κρεμμύδια.

2. Μάθημα « Ταξίδι στη Χώρα της Υγείας»

Στόχοι:

να δώσει στους μαθητές μια ιδέα για το τι είναι ένας υγιεινός τρόπος ζωής.

να εισαγάγει τους μαθητές σε έναν υγιεινό τρόπο ζωής·

να επιτευχθεί ο σχηματισμός μιας ενεργούς θέσης μεταξύ των μαθητών σχετικά με αυτό το πρόβλημα.

αναπτύξουν τη δημιουργικότητα, τη μνήμη, την προσοχή, το γνωστικό ενδιαφέρον.

Πρόοδος εκδήλωσης

Κύριος.Γεια σας αγαπητοί φίλοι! Σας λέω «γεια», που σημαίνει ότι σας εύχομαι καλή υγεία! Έχετε σκεφτεί ποτέ γιατί ο χαιρετισμός των ανθρώπων βασίζεται στο να ευχόμαστε ο ένας στον άλλον καλή υγεία; Ίσως γιατί η υγεία είναι η πιο σημαντική αξία για έναν άνθρωπο. Όμως, δυστυχώς, ξεκινάμε να μιλάμε για υγεία όταν τη χάνουμε!

Σήμερα έχουμε ένα ασυνήθιστο γεγονός, σήμερα θα ταξιδέψουμε στη Χώρα της Υγείας. Στο σημερινό μας ταξίδι, θα αντικρούσουμε τον μεταθετικό νόμο της πρόσθεσης. Μπορείτε να ονομάσετε έναν τύπο όπου όλα αλλάζουν δραματικά από μια αλλαγή στις θέσεις των όρων ...

Ζωή = υγεία + οικογένεια + σπουδές + φίλοι.

Εάν βάλουμε την υγεία σε κάποιο άλλο μέρος, τότε όχι μόνο θα αλλάξει η ποσότητα της «ζωής», αλλά θα αλλάξει και η ποιότητά της. Αυτό το ποσό μπορεί να είναι ίσο με 30, 75 και ίσως 167 χρόνια (η διάρκεια ζωής ενός από τους Θιβετιανούς μοναχούς).

Για να φτάσετε στη Χώρα της Υγείας το συντομότερο δυνατό, πρέπει να αγοράσετε εισιτήρια για το λεωφορείο μας και για αυτό πρέπει να συμμετάσχετε σε ασυνήθιστους διαγωνισμούς.

Διαγωνισμός 1. «Λαϊκή Σοφία» (διαφάνεια 3)

Φτιάξτε παροιμίες από σκόρπιες λέξεις-κάρτες, εξηγήστε τη σημασία τους.

"Ένας υγιής άνθρωπος είναι ένας πλούσιος άνθρωπος"

«Αδύναμος στην υγεία και όχι ήρωας στο πνεύμα»

«Το να ζεις καθαρό σημαίνει να είσαι υγιής»

«Σε ένα υγιές σώμα υγιές μυαλό»

«Η υγεία είναι πιο πολύτιμη από τον χρυσό»

Διαγωνισμός 2. «Γρίφοι» (διαφάνεια 4-5)

Δύο γείτονες είναι ταραχοποιοί.
Ημέρα στη δουλειά
Νύχτα σε ανάπαυση. ( Μάτια)

Τα φοράω πολλά χρόνια
Δεν ξέρω πώς να τα μετρήσω. ( Μαλλιά)

Όλη μου τη ζωή κάνουν προσπεράσματα,
Και να φτάσουν ο ένας τον άλλον
Δεν μπορώ ( Πόδια)

Είναι πολύ μικρότερο από εμάς
Και λειτουργεί κάθε ώρα Καρδιά)

Ανάμεσα σε δύο φώτα
Είμαι μόνος μου στη μέση Μύτη)

Με πέντε αδέρφια
Μια δουλειά. ( Δάχτυλα)

Διαγωνισμός 3. «Τι; Οπου? Πότε?"(διαφάνεια 6-7)

Τι είναι αυτό το φάρμακο που ακούγεται; ( ΜΟΥΣΙΚΗ.)

Ποια επικίνδυνα «δώρα» του ήλιου μπορούμε να λάβουμε; ( εγκαύματα.)

Ποιο είναι το πιο πολύτιμο πράγμα στον κόσμο; ( Υγεία.)

Τι χωρίς γλώσσα, αλλά επηρεάζει; ( Νόσος.)

Τι δεν είναι ποτέ πολύ τεμπέλης να κάνεις; ( Αναπνέω.)

Τι είναι η φυτοθεραπεία; ( Θεραπεία με βότανα.)

Πότε είναι απαραίτητο να κάνετε σωματικές ασκήσεις; ( Κατά την περίοδο της κούρασης.)

Κύριος:Μπράβο, όλοι σας αξίζει να πάρετε ένα εισιτήριο για τη Χώρα της Υγείας. Θα ταξιδέψουμε με το σύνθημα:

μπορώ να σκεφτώ
Μπορώ να αιτιολογήσω
Τι είναι καλό για την υγεία
Αυτό θα διαλέξω!

(Διαφάνεια 8)

«Οι πόρτες στη Χώρα της Υγείας άνοιξαν για εμάς. Οδηγούμε στους μεγάλους ευρύχωρους δρόμους και λεωφόρους του. Μπορούμε να αναπνεύσουμε εύκολα. Διασκεδάζουμε ταξιδεύοντας.

1η στάση. Λεωφόρος «Ανθρώπινη Υγεία»(διαφάνεια 9-11)

Πρέπει να επιλέξετε τη σωστή απάντηση.

1. Γιατί πρέπει να γνωρίζετε το σώμα σας;

Α) για τη διατήρηση και τη βελτίωση της υγείας·
Β) έτσι ώστε ένα άτομο να μπορεί να σκέφτεται, να μιλά και να εργάζεται.
Γ) να χρησιμοποιούν επιδέξια τις δυνατότητές τους.

2. Ποια γραμμή περιέχει λέξεις που περιγράφουν έναν υγιή άνθρωπο;

Α) σκυφτός, δυνατός, αδέξιος, ψηλός.
Β) με καμπούρα, χλωμό, εύθραυστο, χαμηλό.
Γ) λεπτός, δυνατός, επιδέξιος, αρχοντικός.

3. Σε ποια γραμμή αναφέρονται μόνο ανθρώπινα όργανα;

Α) μάτια, καρδιά, στομάχι, δέρμα.
Β) καρδιά, εγκέφαλος, νεφρά, αίμα.
Γ) συκώτι, σπλήνα, αυτιά, χολή.

2η στάση. Ξεκουραστείτε στο πάρκο "Βοηθήστε τον εαυτό σας"(διαφάνεια 12)

Για να μιλήσουμε για την υγεία, είναι απαραίτητο να θυμόμαστε για το άγχος. Μας προσέχουν σε κάθε στροφή. Λένε ότι μια απότομη αφύπνιση και άνοδος είναι ήδη αγχωτική. Τα μαθήματα είναι αγχωτικά. Ο δρόμος είναι αγχωτικός. Οι γονείς μαλώνουν ... Μάλωσαν με φίλους ... Και ούτω καθεξής ...

Κατά τη γνώμη σας, πώς μπορεί να ανακουφιστεί το άγχος; (Μπορείτε να ουρλιάξετε δυνατά, να μπείτε κάτω από το ντους, να προσπαθήσετε να χορέψετε). Σήμερα θέλω να σας διδάξω τεχνικές γρήγορης ανακούφισης από το άγχος και αν τις χρησιμοποιείτε σε όλη σας τη ζωή, πιστεύω ότι θα βγείτε γρήγορα από μια στρεσογόνο κατάσταση.

Ο οικοδεσπότης δείχνει την άσκηση - τρίβοντας τις παλάμες.

Ένα άλλο εξαιρετικό ανακουφιστικό από το άγχος είναι να ενεργοποιήσετε μια ήσυχη μουσική, να κλείσετε τα μάτια σας, να χαλαρώσετε και να φανταστείτε κάτι καλό.

(Στη συνέχεια γίνεται μια σύντομη συζήτηση για τις εντυπώσεις, τις εικόνες που είχαν στη φαντασία τους τα παιδιά.)

Συμβουλές για παιδιά:Μάθε να βλέπεις την ομορφιά της ζωής, να απολαμβάνεις τη ζωή, τότε το άγχος και η αρρώστια θα σε παρακάμψουν.

3η στάση. Πλατεία Υγιεινής(διαφάνεια 13)

Η υγιεινή είναι η επιστήμη της διατήρησης της υγείας και των δραστηριοτήτων που την προάγουν. Η λαϊκή σοφία λέει: «Ποιος είναι τακτοποιημένος, ότι οι άνθρωποι είναι ευχάριστοι».

Πρέπει να θυμόμαστε πώς να φροντίζουμε σωστά:

μαλλιά;

1. εσώρουχα και εξωτερικά ενδύματα.

(Τα παιδιά μιλούν.)

4η στάση. Σταθμός "Rest"(διαφάνεια 14)

Κάθε άτομο δεν πρέπει μόνο να εργάζεται καλά, αλλά και να μπορεί να χαλαρώνει προς όφελος της υγείας του.

(Γίνεται φυσική προπόνηση.)

5η στάση. Καφέ "Καλή όρεξη" (διαφάνεια 15)

Δεν έχουμε πει ακόμα τίποτα για τη διατροφή, κι όμως, όπως γνωρίζετε, μερικές φορές όλη μας η ζωή εξαρτάται από τη διατροφή. Δεν είναι περίεργο που οι αρχαίοι σοφοί είπαν: «Πες μου τι τρως και θα σου πω ποιος είσαι». Και αυτό είναι αλήθεια. Είναι γνωστό ότι ένας νεαρός αναπτυσσόμενος οργανισμός χρειάζεται 30 είδη διαφόρων προϊόντων κάθε εβδομάδα. Τι, πες μου τώρα μόνος σου.

1. Ονομάστε προϊόντα χρήσιμα για τον οργανισμό. (Ψάρια, τσίχλες, πατατάκια, κεφίρ, ποτό κόλα, πλιγούρι βρώμης, σοκολάτες, καρότα, κρεμμύδια, κέικ, μήλα, λάχανο, φαγόπυρο.)

2. Μιλήστε μας για τους κανόνες της σωστής διατροφής. (Τα παιδιά μιλούν.)

3. Ονομάστε τις τροφές που περιέχουν βιταμίνες A, B, C. (Τα παιδιά μιλούν.)

6η στάση. Λεωφόρος "Μην αρρωστήσεις" (διαφάνεια 16)

Ακούγονται οι εκθέσεις των μαθητών που ετοιμάζονται στο σπίτι.

Θέμα 1. Ποιες μολυσματικές ασθένειες γνωρίζετε.
Θέμα 2. Πώς να αποφύγετε τις μολυσματικές ασθένειες
Θέμα 3. Το κουτί πρώτων βοηθειών στο σπίτι μας.

Κύριος:Έτσι, το συναρπαστικό μας ταξίδι στη Χώρα της Υγείας έφτασε στο τέλος της. Ήρθε η ώρα να πάμε σπίτι. Ελπίζω ότι το σημερινό ταξίδι δεν ήταν μάταιο και μάθατε πολλά για τον εαυτό σας. Μετά από όλα, "Θα είστε υγιείς - θα πάρετε τα πάντα." Να είστε λοιπόν υγιείς! (διαφάνεια 17)

3. Μάθημα "Δυνατά και γερά δόντια"

Στόχοι:

Εισαγωγή των μαθητών στη δομή των δοντιών. με μέτρα πρόληψης οδοντικών παθήσεων.

Διδάξτε στα παιδιά τους βασικούς κανόνες οδοντιατρικής φροντίδας.

Να σχηματίσει την επιθυμία για ενεργό πνευματική δραστηριότητα.

Να αναπτύξει τη γνωστική δραστηριότητα, τις δημιουργικές ικανότητες των μαθητών στο πλαίσιο της προώθησης ενός «υγιεινού τρόπου ζωής».

Να εκπαιδεύσει τους μαθητές στην ικανότητα να επικοινωνούν, να κάνουν φίλους μεταξύ τους. την ικανότητα να είσαι ειλικρινής και ειλικρινής, να καλλιεργείς μια φιλική στάση απέναντι στους γιατρούς.

Εξοπλισμός:εικονογραφήσεις: η δομή του δοντιού, η ανάπτυξη της τερηδόνας.

Κατά τη διάρκεια των μαθημάτων

1. Οργ. στιγμή.

Το κουδούνι χτύπησε για εμάς!
Όλοι μπήκαν ήσυχα στην τάξη.
Όλοι σηκώθηκαν στα θρανία τους όμορφα,
Χαιρέτισε ευγενικά
Κάθισε ήσυχα, η πλάτη ίσια

Ας πάρουμε όλοι μια ανάσα, ας ξεκινήσουμε το μάθημά μας τώρα!

Το κουδούνι μας κάλεσε σε μάθημα υγείας. Τι γνώσεις θα αποκτήσουμε σε αυτό το μάθημα; Κάτω από ποιες συνθήκες είναι δυνατό αυτό;

2. Επικοινωνία του θέματος και των στόχων του μαθήματος.

Για να μάθετε το θέμα του μαθήματός μας, μαντέψτε το σταυρόλεξο:

Πώς ονομάζονται τα όργανα της όρασης;

Πώς ονομάζονται τα όργανα ακοής;

Πώς να το ονομάσουμε με μια λέξη: αμυγδαλίτιδα, βρογχίτιδα, οξείες αναπνευστικές λοιμώξεις;

Μέρος του χεριού με το οποίο μπορούμε να γράψουμε, να φάμε, να χτενίσουμε και να κάνουμε πολλά περισσότερα;

Τι λέξη βγήκε; (ΔΟΝΤΙΑ)

Σήμερα θα μιλήσουμε για τα δόντια.

Λάβαμε ένα γράμμα μέσω Διαδικτύου από ένα δόντι. Ο Zubik έστειλε τη φωτογραφία του. Πάνω του είναι λυπημένος (Εικ. 1)

Και γι' αυτό είναι λυπημένος, μαθαίνουμε από το γράμμα.

Γεια σας παιδιά.

Το όνομά μου είναι Cutter και το επώνυμό μου είναι Μόνιμος. Ζω πολύ άσχημα, γι' αυτό και στεναχωριέμαι στη φωτογραφία. Ζω στο στόμα ενός αγοριού. Όλα τα αδέρφια μου ζούσαν εδώ, αλλά τώρα έχουμε μείνει μόνο 20. Αυτό το αγόρι δεν νοιάζεται για εμάς. Δεν μας καθαρίζει ποτέ, δεν ξεπλένει το στόμα του μετά το φαγητό, τρώει πολλά γλυκά, του αρέσει να μασάει ξηρούς καρπούς. Κανείς δεν του είπε ποτέ πώς να μας φροντίζει. «Ξέρω ότι αυτό το αγόρι είναι στην τάξη σου. Θέλω πολύ να του πεις τι πρέπει να γίνει ώστε όλα τα δόντια να παραμείνουν άθικτα και άθικτα.

Ελπίζω πραγματικά να φροντίζεις τα δόντια σου, ξέρεις πώς να τα φροντίζεις. Παιδιά έχω ένα αίτημα από εσάς. Παρακαλώ στείλτε φωτογραφίες με τα όμορφα χαρούμενα δόντια σας, νομίζω ότι τα δόντια σας δεν είναι τόσο λυπημένα όσο εγώ. Αντιο σας.

Εδώ είναι ένα γράμμα.

Ας τον βοηθήσουμε και ας του πούμε πώς να φροντίζει σωστά τα δόντια του.

Όπως ίσως γνωρίζετε, όχι μόνο οι άνθρωποι έχουν δόντια, αλλά και .., από τους οποίους θα μάθετε τώρα μαντεύοντας γρίφους.

1. Έφαγε βελανιδιά, έσπασε ένα δόντι-δόντι. (Είδε)

2. Πάντα κατεβαίνω με τα δόντια για να περπατήσω στο κεφάλι σου, είναι χρήσιμο να με παρακαλάς. (Χτένα)

Άρα το πριόνι έχει δόντια, η χτένα έχει δόντια.

Επίσης, πολλά ζώα έχουν δόντια. Τα δόντια διαφορετικών ζώων δεν είναι ίδια. Για παράδειγμα, τα αρπακτικά έχουν πολύ διαφορετικά δόντια από τα φυτοφάγα. Οι καρχαρίες έχουν τα πιο τρομακτικά δόντια. Είναι σαν αιχμηρά στιλέτα και μεγαλώνουν σε πολλές σειρές. (Εικ. 2 Παράρτημα)

Ποιος ξέρει πόσα δόντια πρέπει να έχει ένας ενήλικας; (32 δόντια)

Όταν ένας άνθρωπος γεννιέται, πρώτα δεν έχει δόντια. Στη συνέχεια εμφανίζονται σταδιακά και μέχρι την ηλικία των 2-3 ετών, τα πρώτα του δόντια ανατείνονται εντελώς. Λέγονται ΓΑΛΑΚΤΟΚΟΜΙΚΑ. Υπάρχουν μόνο 20-10 από αυτά στην άνω γνάθο και 10 στην κάτω. Τα δόντια του γάλακτος ζουν μόνο για λίγα χρόνια. Μετά αρχίζουν να πέφτουν σταδιακά, και στη θέση τους μεγαλώνουν άλλοι - ΜΟΝΙΜΟΙ. Εάν ένα άτομο χάσει ένα μόνιμο δόντι, ένα νέο δεν θα αναπτυχθεί στη θέση του. Υπάρχουν έθιμα που σχετίζονται με την απώλεια δοντιών. Τώρα θα ακούσετε μερικά από αυτά.

“Έθιμα που σχετίζονται με απώλεια δοντιών».

Ισπανικά έθιμα.Μια κοινή ιστορία που σχετίζεται με την απώλεια δοντιών στα μικρά παιδιά είναι η εξής: το μικρό ποντικάκι Ratoncito αφαιρεί το δόντι και φέρνει χρήματα στο παιδί. Το έθιμο έχει ως εξής: το βράδυ τα παιδιά βάζουν το δόντι τους κάτω από το μαξιλάρι, το βράδυ έρχεται ένα ποντίκι και φέρνει χρήματα ή ένα δώρο στο παιδί. Σε ορισμένες χώρες (Ισπανία, Κολομβία) το όνομα του ποντικιού είναι Ratoncito Perez ή Mr. Mouse Perez.

Ένα άλλο έθιμο έχει ως εξής:πρέπει να ρίξετε ένα δόντι στη στέγη του σπιτιού και να πείτε μια μικρή ομοιοκαταληξία, προσκαλώντας το ποντίκι να έρθει, να πάρει το δόντι και να φέρει στο παιδί ένα νέο. Η ομοιοκαταληξία έχει ως εξής: «Ποντικο, ποντικάκι, πάρε το δόντι σου και δώσε μου ένα καινούργιο». (Πιστεύεται ότι το δόντι του γάλακτος πρέπει να ανήκει στο ποντίκι, επειδή είναι εύθραυστο και ευμετάβλητο, και το ποντίκι θα φέρει ένα μόνιμο δόντι σε αντάλλαγμα).

Ιαπωνικό έθιμο. Όταν ένα παιδί χάνει ένα δόντι, το πετάει στον αέρα (ή στην ταράτσα) και φωνάζει: «Γύρισε σε δόντι Όνι». Είναι ένα ιαπωνικό τέρας που έχει πολύ δυνατά δόντια.

Ιαπωνικά και ινδονησιακά έθιμα.Ένα άλλο ιαπωνικό και ταυτόχρονα ινδονησιακό έθιμο μοιάζει με το κινέζικο. Η διαφορά είναι ότι εδώ κάνουν το αντίθετο: αν πέσει το κάτω δόντι, τότε το ρίχνουν στην οροφή, αν το πάνω - κάτω από το κρεβάτι ή κάτω από τη βεράντα

Τι κάνετε όταν σας πέσει το δόντι;

Τα δόντια του γάλακτος πέφτουν σε διαφορετικές ηλικίες. Όταν ένα παιδί μεγαλώσει, πρέπει να έχει 32 δόντια.

Περάστε τη γλώσσα σας πάνω από τα δόντια σας. Έχουν όλα τα δόντια σας το ίδιο σχήμα και πάχος;

Είναι όλα τα δόντια μας ίδια;

Τα δόντια μας είναι διαφορετικά, έχουμε (Εικ. 3 Παράρτημα)

γηγενείς-16

ΣΟΦΙΑ -4

Τα δόντια αποτελούνται από στερεά ύλη που έχουμε στο σώμα μας. Αυτή η ουσία είναι πολύ πιο δυνατή από τα οστά. Όμως τα δόντια πρέπει να είναι τόσο γερά, γιατί μασάμε τροφή με αυτά. Αλλά ακόμη και τα πιο δυνατά δόντια μπορούν να δημιουργήσουν τρύπες αν αφεθούν χωρίς επίβλεψη.

Ας δούμε από τι είναι φτιαγμένο ένα δόντι.

Τα δόντια καλύπτονται με σμάλτο. Είναι δυνατό και προστατεύει τα δόντια από τη φθορά. Αλλά εάν τα δόντια δεν φροντίζονται σωστά ή τρώγονται ακατάλληλα, εμφανίζονται τρύπες (τερηδόνα).

Το δόντι είναι ένα ζωντανό όργανο. Κάθε δόντι αποτελείται από τρία κύρια μέρη:

Η στεφάνη είναι το μέρος του δοντιού που είναι ορατό στο στόμα.

Ρίζα - μέρος του δοντιού, το οποίο βρίσκεται στη γνάθο.

Ο λαιμός είναι το τμήμα του δοντιού που βρίσκεται μεταξύ της στεφάνης και της ρίζας. Είναι καλυμμένη από ούλα.

Ευεξία λεπτό «Δημιουργήστε τον ήλιο στον εαυτό σας».

Πρωί και βράδυ και απόγευμα
Μην ξεχνάτε τα δόντια σας
Να είναι λευκό
Καλύτερα να τα καθαρίσεις
Πρέπει να κάνετε φίλους με ένα πινέλο
Και οδοντόκρεμα για όλους
Και τότε δεν θα έχετε
Προβλήματα με τον οδοντίατρο.

Τώρα ακούσατε το ποίημα.

Για τι μιλούσε ο γιατρός;

Και ποιος από εσάς ξέρει το όνομα του γιατρού που θεραπεύει τα δόντια. ΟΔΟΝΤΙΑΤΡΟΣ

Ο οδοντίατρος θεραπεύει τα δόντια, τα κάνει υγιή,

Μετά το φαγητό, βουρτσίστε τα δόντια σας.
Κάνετε αυτό δύο φορές την ημέρα.
Προτιμήστε τα φρούτα από τα γλυκά
Πολύ σημαντικά προϊόντα.
Για να μην ενοχλεί το δόντι
Θυμηθείτε αυτόν τον κανόνα:
Πηγαίνουμε στον οδοντίατρο
Δύο φορές το χρόνο για εισαγωγή.
Και μετά χαμογελάει ανάλαφρα
Εξοικονομήστε για πολλά χρόνια!

Ο γιατρός που κάνει τα στραβά δόντια ίσια και όμορφα λέγεται ΟΡΘΟΔΟΝΤΗΣ.

Παιδιά τι πρέπει να κάνουμε όλοι για να έχει λιγότερη δουλειά ο οδοντίατρος;

Ποιος ξέρει τι πρέπει να έχει ο καθένας για να φροντίζει τα δόντια του; (Οδοντόβουρτσα, πάστα.) Η βούρτσα πρέπει να επιλέγεται με λεία, απαλή τρίχα. Να το πλένετε τακτικά. Αλλαγή κάθε 3-4 μήνες.

Υπάρχουν παιδιά που φροντίζουν πολύ καλά τα δόντια τους και υπάρχουν και αυτά που δεν τα νοιάζονται καθόλου.

Το ποίημα του Σ. Μιχάλκοφ «Σαν τη Λιούμπα μας. . . ”

Γιατί πιστεύεις ότι πονάνε τα δόντια της Λούμπα;

Γιατί προέκυψε η ζημιά;

Αν δεν προσεχθούν, τότε εμφανίζεται μια τρύπα στο δόντι και αναπτύσσεται τερηδόνα. (Εικ. 4)

Ξέρουν όλοι πώς να βουρτσίζουν τα δόντια τους;

Ας δούμε πώς να τα καθαρίσουμε σωστά (δείτε τα σεντόνια) (Εικ. 5)

Πες μου πόσες φορές πρέπει να βουρτσίσεις τα δόντια σου (2 φορές το πρωί και το βράδυ)

Και τι μπορεί να γίνει αν δεν υπάρχει οδοντόβουρτσα - ξεπλύνετε το στόμα σας με νερό.

Λέτε ότι φτάνει;

Πώς αλλιώς μπορούμε να φροντίσουμε τα δόντια μας;

Πες μου, χρειάζεται να πηγαίνεις στον οδοντίατρο μόνο όταν πονάει το δόντι;

Σχέδιο.

Τώρα, ας ολοκληρώσουμε την εργασία. Ας σχεδιάσουμε όμορφα αστεία δόντια.

Και θα στείλουμε τα σχέδιά σας στο Zubik. Θα τα δώσω στο αγόρι στο στόμα του οποίου ζει ένα δόντι που μας έγραψε ένα γράμμα. Αφήστε τον να δει ποια υγιή δόντια πρέπει να είναι. Και ελπίζω ότι αυτό το αγόρι θα φροντίσει τώρα τα δόντια του και θα είναι υγιή.

Αποτέλεσμα.

Κάθε πρωί, όταν πλένετε το πρόσωπό σας, και το βράδυ, πριν πάτε για ύπνο, πρέπει να βουρτσίζετε τα δόντια σας. Δείτε πώς γίνεται σωστά.

4. Μάθημα «Σχολείο υγείας»

Στόχοι:

Να σχηματίσουν μια ιδέα των παιδιών για την υγεία ως μία από τις ανθρώπινες αξίες.

Μεγαλώνοντας έναν άνθρωπο που ξέρει να φροντίζει την υγεία του.

Η ανάπτυξη της μνήμης, της προσοχής.

ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΑ ΜΕΛΕΤΗΣ

1. Οργανωτική στιγμή (χαιρετισμός).

Όταν συναντάμε την αυγή
Του λέμε γεια.
Με ένα χαμόγελο, ο ήλιος δίνει, στο ξύπνημα
Στείλτε μας τους χαιρετισμούς σας.
Και θυμάσαι τη συμβουλή
Πείτε γεια σε όλους τους φίλους σας.
Όταν συναντιόμαστε μετά από πολλά χρόνια
Θα πεις γεια στους φίλους σου.
Ας απαντήσουμε όλοι μαζί
Λέμε γεια ο ένας στον άλλον.

Μπορούμε να πούμε γεια σε όλους;

Πώς πρέπει να χαιρετίζονται οι ενήλικες;

Τι σημαίνει η λέξη "γεια";

Τι σημαίνουν οι λέξεις "Ένα υγιές μυαλό σε ένα υγιές σώμα"; (Παράρτημα 1).

2. Επικοινωνία του θέματος και του σκοπού του μαθήματος.

Θέλω να σας πω μια ιστορία:

Σε μια παραμυθένια χώρα, στις όχθες μιας όμορφης θάλασσας, υπήρχε ένα παλάτι. Κατοικήθηκε από έναν ηγεμόνα που είχε 3 γιους. Ο πατέρας αγαπούσε τους γιους του και εκείνοι του ανταποκρίθηκαν. Τα παιδιά μεγάλωσαν ευγενικά, υπάκουα, εργατικά. Ένα πράγμα αναστάτωσε τον κυβερνήτη - τα παιδιά ήταν συχνά άρρωστα. Ο ηγεμόνας κάλεσε τους σοφότερους ανθρώπους της χώρας στο παλάτι και ρώτησε: «Γιατί αρρωσταίνουν οι άνθρωποι; Τι πρέπει να γίνει για να ζήσουν οι άνθρωποι ευτυχισμένοι για πάντα; Οι σοφοί συζήτησαν για μεγάλο χρονικό διάστημα και ο παλαιότερος είπε: «Η υγεία ενός ατόμου εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τον τρόπο ζωής, τη συμπεριφορά και την ικανότητα να βοηθά τον εαυτό του και τους άλλους σε δύσκολες καταστάσεις.» Ο ηγεμόνας άκουσε τον σοφό και διέταξε να ανοίξει σχολείο Υγείας για όλα τα παιδιά της χώρας.

Σήμερα θα πάμε Σχολή Υγείας. Θα μάθετε πολλά για τον εαυτό σας, για τα χαρακτηριστικά του σώματός σας, θα μάθετε πώς να φροντίζετε την υγεία σας για να μην αρρωστήσετε, να γίνετε δυνατοί και υγιείς.

Ανοίγουμε τις πόρτες του σχολείου υγείας μας (διαφάνεια 1).

3. Παρουσίαση εντολών.

2 ομάδες αποστέλλονται στο σχολείο υγείας - "Φρούριο" και "Kutalki". Τι σημαίνει το όνομα αυτών των εντολών; Ποιος λέγεται έτσι;

Παρουσίαση εντολών. Οι ομάδες παρουσιάζουν τα συνθήματά τους:

"Φρούριο"

Ετοιμαστείτε για το δρόμο
Πηγαίνετε για υγεία.

«Κουτάλκι».

Θα κρατήσω την υγεία μου
Θα βοηθήσω τον εαυτό μου.

4. Μαθήματα.

Ανοίγουμε τις πόρτες του σχολείου και πηγαίνουμε στα μαθήματα.

μάθημα ανατομίας

Οι ομάδες λαμβάνουν 4 γρίφους η καθεμία και ρωτούν την αντίπαλη ομάδα (διαφάνεια 3, 4).

Πρέπει να γνωρίζετε το σώμα σας
Γνωρίστε και αγαπήστε.
Το πρώτο πράγμα -
Ζήστε ειρηνικά μαζί του.
Κάθε κύτταρο του σώματος
Πρέπει να καταλάβουμε
Χρησιμοποιήστε επιδέξια και προστατέψτε.

Ερωτήσεις:

Η κατσαρόλα είναι έξυπνη
Επτά τρύπες σε αυτό.

Να χτυπήσει το στόχο περισσότερες από μία φορές
Απαιτείται οξυδερκές μάτι.

Εδώ είναι ένα βουνό, και κοντά στο βουνό
Δύο βαθιές τρύπες
Σε αυτά τα λαγούμια περιφέρεται ο αέρας
Μπαίνει, βγαίνει.

Όταν τρώμε - δουλεύουν
Όταν δεν τρώμε, ξεκουράζονται
Ας μην τα καθαρίσουμε - θα αρρωστήσουν.

Πεπτικό όργανο.

Μέρα νύχτα χτυπάει
Σαν να τελείωσε
Θα είναι κακό αν
Σταμάτα αυτό το χτύπημα.

Το κρανίο προστατεύει το πιο ευαίσθητο και σημαντικό όργανο……

Λοιπόν, από ποια μέρη αποτελείται το σώμα μας;

Μάθημα "Να είσαι υγιής!"

Έχουμε μάθει τη δομή του σώματος, αλλά πρέπει επίσης να ξέρουμε πώς να το κρατάμε σε τέλεια τάξη. Ο Ζαμπολέικιν ήρθε κοντά μας. Θέλει να σου μάθει πώς να αρρωσταίνεις και να μην πηγαίνεις σχολείο. Το θέλεις αυτό? Τότε ας παίξουμε. Απαντήστε σε χορωδία: «ναι» ή «όχι». (Διαφάνεια 5)

Πρέπει να λες άσχημα πράγματα.

Πρέπει να κινηθείτε λίγο και να παρακολουθήσετε τηλεόραση όλη μέρα.

Δεν χρειάζεται να πλένετε τα χέρια σας πριν φάτε.

Πρέπει να πηγαίνετε στους γιατρούς κάθε μέρα και να εφευρίσκετε ασθένειες για τον εαυτό σας.

Πιστεύετε ότι ο Zaboleikin θα είναι υγιής;

Δεν χρειάζεται να πάτε στο γιατρό χωρίς λόγο. Η νοσοκόμα-πατρονό Petrova N.V. θα σας πει πώς να μην αρρωστήσετε.

(Μια ιστορία για την υγιεινή. Διαφάνεια 6. Μετά την ιστορία, κάθε ομάδα λαμβάνει γρίφους)

Παζλ:

Ποιος είναι πιο χρήσιμος στις μέρες της αρρώστιας
Και μας θεραπεύει από όλες τις ασθένειες.

Αξίζει σε βάζο, στο κουτί πρώτων βοηθειών καφέ, μυρωδάτο.
Και στους αγκώνες και στα γόνατα είναι κίτρινο και αναβράζον.

Πικρό άλλοτε γλυκό, άλλοτε γλυκό
Τα παιδιά φωνάζουν, το πίνουν κάτω.

Θα κάτσω κάτω από την αγκαλιά μου και θα σου πω τι να κάνεις
Ή θα σε αφήσω να περπατήσεις, ή θα σε βάλω στο κρεβάτι.

Αποτέλεσμα:Πώς μπορείτε να ονομάσετε όλες αυτές τις ενέργειες: πλύσιμο, βούρτσισμα δοντιών, πλύσιμο χεριών, κόψιμο νυχιών; (Υγιεινή)

5. Μάθημα φυσικής αγωγής(διαφάνεια 7, 8).

(Υπάρχει ένα φυσικό λεπτό και μια σύντομη συζήτηση για τη σκλήρυνση)

Αποτέλεσμα:Πώς μπορείτε να ονομάσετε όλες αυτές τις δραστηριότητες: ένα δροσερό ντους, παιχνίδια στην ύπαιθρο, τρίψιμο με κρύο νερό, μια βόλτα; (Σκληρωτικός)

6. Μάθημα «Α Β Γ»(διαφάνεια 9-17).

Πριν ξεκινήσετε αυτό το μάθημα, σας προτείνω να πάτε στο κατάστημα. (Χτυπήστε την πόρτα. Μπαίνει ο μαθητής)

Έφερα ένα γράμμα από τον Carlson:

"Γεια σας παιδιά! Γράφω το γράμμα μου από το νοσοκομείο. Η υγεία μου έχει επιδεινωθεί, το κεφάλι μου πονάει, υπάρχουν αστέρια στα μάτια μου, όλο μου το σώμα είναι νωθρό. Ο γιατρός λέει ότι πρέπει να τρώω σωστά. Έφτιαξα στον εαυτό μου ένα μενού για μεσημεριανό: κέικ λεμονάδας, μαρμελάδες και Pepsi Cola. Αυτό είναι το αγαπημένο μου φαγητό. Μάλλον θα γίνω καλά σύντομα. Ο Κάρλσον σου.

Δάσκαλος.Παιδιά, ο Carlson έφτιαξε σωστά το μενού; Τώρα θα πάμε στο κατάστημα και θα επιλέξουμε προϊόντα για αυτό.

Οι πελάτες προσθέτουν εικόνες διαφορετικών προϊόντων στο καλάθι αγορών. Επιλέξαμε τα πιο χρήσιμα προϊόντα. Και τώρα ας βάλουμε τα υπόλοιπα προϊόντα σε δύο πιάτα: σε κίτρινο, χρήσιμο, που χρησιμοποιούμε συχνά, σε κόκκινο, προϊόντα που σπάνια υπάρχουν στο τραπέζι.

Δάσκαλος.Τα μούρα, τα φρούτα, τα λαχανικά είναι οι κύριες πηγές βιταμινών και μετάλλων. Οι περισσότερες βιταμίνες δεν σχηματίζονται στον ανθρώπινο οργανισμό και δεν συσσωρεύονται, αλλά έρχονται μόνο με την τροφή. Γι' αυτό τα μούρα, τα λαχανικά και τα φρούτα πρέπει να περιλαμβάνονται στη διατροφή τακτικά. Οι κύριες ομάδες βιταμινών: υδατοδιαλυτές (C, B1, B2, B3) και λιποδιαλυτές (A, D, E).

1ος μαθητής. Η βιταμίνη Α είναι η βιταμίνη ανάπτυξης. Βοηθά επίσης τα μάτια μας να διατηρούν την όρασή τους. Μπορείτε να το βρείτε σε γάλα, καρότα, φρέσκα κρεμμυδάκια.

2ος μαθητής. Η βιταμίνη C κρύβεται στο σκόρδο, το λάχανο, τα κρεμμύδια, σε όλα τα λαχανικά, τα φρούτα, τα μούρα. Στον κήπο ή στον κήπο θα με βρεις. Κι όποιος πάει στο δάσος το καλοκαίρι θα μας φέρει καλάθι!

3ος μαθητής. Η βιταμίνη D διατηρεί τα δόντια μας υγιή. Χωρίς αυτό, τα δόντια ενός ατόμου γίνονται εύθραυστα και μαλακά. Μπορεί να βρεθεί σε γάλα, ψάρι, τυρί κότατζ. Όταν κάνουμε ηλιοθεραπεία παίρνουμε και βιταμίνη D. (Διαφάνειες)

Επίλυση γρίφων:

Ροζ μάγουλα, λευκή μύτη
Κάθομαι στο σκοτάδι για μια άσπρη μέρα.
Και το πράσινο πουκάμισο είναι όλο στον ήλιο. (Ραπανάκι)

Μικρό, πικρό
Λουκάς αδερφός. (Σκόρδο)

Πάνω είναι πράσινο.
κόκκινο από κάτω,
Έχει μεγαλώσει στο έδαφος. (Παντζάρι)

Πώς μεγάλωσαν τα μυστήρια στον κήπο μας.
Ζουμερό και μεγάλο
Αυτά είναι στρογγυλά
πράσινο το καλοκαίρι,
Και μέχρι το φθινόπωρο γίνονται κόκκινα. (Ντομάτες)

Ποίημα της Natalia Konchalovskaya "Σχετικά με τα λαχανικά"

Εκεί ζούσε ένας κηπουρός
Φύτεψε έναν κήπο
Ετοίμασα προσεκτικά τα κρεβάτια
Έφερε μια βαλίτσα γεμάτη διαφορετικούς σπόρους
Αλλά ήταν ανακατεμένοι στην αταξία.
Ήρθε η άνοιξη και οι σπόροι φύτρωσαν
Ο κηπουρός θαύμασε τους βλαστούς,
Τα πότιζα το πρωί, τα σκέπαζα το βράδυ
Και προστατεύεται από το κρύο.
Αλλά όταν ο κηπουρός μας κάλεσε στον κήπο,
Κοιτάξαμε και φωνάξαμε όλοι
Ποτέ και πουθενά, ούτε στη γη ούτε στο νερό,
Τέτοια λαχανικά δεν έχουμε δει.
Ο κηπουρός μας έδειξε έναν τέτοιο κήπο,
Όπου τα κρεβάτια είναι πυκνά σπαρμένα,
Ο Ogorbuzy μεγάλωσε, οι ντομάτες μεγάλωσαν,
Ραπανάκια, cheluk και repusta.

Δάσκαλος:Ονομάστε σωστά τι φύτρωσε στα κρεβάτια.

Αποτέλεσμα:Ο γιατρός Aibolit δίνει συμβουλές.

1. Εάν έχετε κρυώσει, πρέπει να πίνετε τσάι με σμέουρα.

2. Ο χυμός από παντζάρια είναι χρήσιμος για κρυολόγημα.

3. Όταν βήχουν, πίνουν έγχυμα ραπανάκι με μέλι.

4. Ένα φύλλο λάχανου θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από τον πονοκέφαλο.

5. Τα κρεμμύδια και το σκόρδο βοηθούν στην πρόληψη της γρίπης. (Διαφάνειες)

Μάθημα "Επιτυχία"

Καθημερινή ρουτίνα (διαφάνεια 18, 19).

Η καθημερινή ρουτίνα πρέπει να εναλλάσσει μελέτη και ξεκούραση, ήσυχα παιχνίδια με κινούμενα, βόλτα με τηλεόραση.

1. Σηκωθείτε στις 7 το πρωί. Πάω στην τουαλέτα. 2. Στρώσε το κρεβάτι. Κάντε μια χρέωση. 3. Πλύνετε το πρόσωπό σας. Βούρτσισε τα δόντια σου. 4. Φορέστε τη στολή σας. 5. Πάρτε πρωινό. 6. Δρόμος προς το σχολείο. 7 τάξεις στο σχολείο. 8. Αφού επιστρέψετε από το σχολείο, κρεμάστε προσεκτικά τα ρούχα σας. Φορέστε τα ρούχα του σπιτιού σας. 9. Πλύνετε τα χέρια σας και γευματίστε. 10. Ξεκουραστείτε. Παίξτε με τους φίλους σας στην αυλή. 11. Ανανεωθείτε με ένα απογευματινό σνακ. 12. Προετοιμάστε τα μαθήματά σας. 13. Κάντε μια βόλτα.14. Δειπνώ. Βοήθεια στις δουλειές του σπιτιού. Διαβασέ το. 15. Ελέγξτε την τσάντα για να δείτε αν είναι όλα διπλωμένα στο σχολείο. Φτιαχνω ενα ΚΡΕΒΑΤΙ. Εύχομαι σε όλους καλό βράδυ. Και πήγαινε για ύπνο.

7. Περίληψη του μαθήματος.

1. Ομαδική δοκιμή (διαφάνεια 20).

Επισημάνετε τα σημάδια υγείας:

φαιδρότητα

• καλή μνήμη

• χλωμάδα

  βραδύτης

  ΑΠΟΣΠΑΣΗ

  αδυναμία

Πρέπει να κάνετε αθλήματα για να:

γίνει ο πιο δυνατός

μεγαλώσει δυνατά και υγιή

να σε φοβούνται όλοι

αφιερώστε ελεύθερο χρόνο

2. Τελικός χαιρετισμός.

Φρούριο:

Τους είπα τον χειμώνα:
«Μετριάστηκε μαζί μου
Πρωινό τρέξιμο και αναζωογονητικό ντους
Όσο για τους ενήλικες, αληθινό
Ανοίξτε τα παράθυρα τη νύχτα
Αναπνεύστε καθαρό αέρα
Πλύνετε τα πόδια με κρύο νερό
Και τότε το μικρόβιο πεινάει
Δεν θα νικηθείς ποτέ»
Δεν άκουσαν - αρρωσταίνουν!

Kutalki:

Το καταλάβαμε πολύ αργά αδέρφια
Πόσο χρήσιμο είναι να μετριάζεις
Σταματήστε να βήχετε και να φτερνίζεστε
Ας κάνουμε ένα ντους
Από παγωμένο νερό
Περίμενε - ω-ω-ω!
Δεν μπορείς να γίνεις δυνατός από τη μια μέρα στην άλλη.
Προθέρμανση σταδιακά!

5. Μάθημα "Μόδα και Υγεία"

1 παρουσιαστής. Καλησπέρα αγαπητοί φίλοι! Σήμερα είμαστε εδώ για να μιλήσουμε για τα piercing και τα τατουάζ και τις επιπτώσεις τους στην υγεία.

2 αρχηγός.Η μόδα είναι μια μορφή εκδήλωσης της πολιτιστικής ζωής, γιατί δεν προκαλείται από τη δύναμη της ανάγκης, αλλά από τη μεταβαλλόμενη ιδιοτροπία της ημέρας. Η ψυχολογική βάση της μόδας είναι η ενστικτώδης μεταβλητότητα, ασθενώς εξαρτημένη από τη συνειδητή βούληση, ως μία από τις εκδηλώσεις της βοσκής.

1 ved. Στην κοινωνία, είναι ευρέως διαδεδομένο, ειδικά μεταξύ των νέων, η εφαρμογή σχεδίων στο σώμα χρησιμοποιώντας την τεχνική του τατουάζ, φτιαγμένα σε διαφορετικά στυλ: έγχρωμα και απλά τατουάζ.

2 ved. Μια άλλη πολύ μοδάτη τάση είναι το piercing. Αυτές οι τάσεις αιχμαλωτίζουν όλο και περισσότερο τη νεότερη γενιά, καθοδηγούμενη από την επιθυμία να μιμηθούν τα είδωλα και τους ηγέτες της.

1 led.Ας μιλήσουμε λίγο για την ιστορία των τατουάζ και των τρυπημάτων.

2 ved. Τι είναι το τατουάζ; Τατουάζ - σχέδιο στο σώμα των σχεδίων με τρύπημα και τρίψιμο βαφών κάτω από το δέρμα. Η ιστορία του τατουάζ έχει 60 χιλιάδες χρόνια, εφαρμόστηκε στην αρχαία Αίγυπτο. Διαφορετικές φυλές της Ευρώπης και της Ασίας είχαν τατουάζ, Ινδοί της Βόρειας και Νότιας Αμερικής, φυλές από τη Νέα Ζηλανδία φορούσαν τατουάζ μόκας που έμοιαζαν με μάσκα στα πρόσωπά τους.

1 ved. Η κύρια περιοχή του τατουάζ, όπου η παράδοση της αρχαιότητας δεν διακόπηκε και εφαρμόζεται ευρέως σήμερα, είναι η Πολυνησία. Κυρίως από την Πολυνησία του 18ου αιώνα, οι ναυτικοί έφεραν στην Ευρώπη περίεργες εικόνες με το δικό τους δέρμα ως «αναμνηστικό».

2 ved. Στην εποχή μας, αυτός ο τύπος αυτοέκφρασης έχει γίνει ευρέως διαδεδομένος. Αν παλαιότερα πίστευαν ότι ένα τατουάζ είναι πιο πιθανό να ανήκει σε άτομα που εκτίουν ποινή, σήμερα οι νέοι το χρησιμοποιούν για να διακοσμήσουν το σώμα τους, τονίζοντας την ατομικότητά τους και επίσης επιδεικνύοντας ελευθερία και ανεξαρτησία. Η εφαρμογή ενός τατουάζ δεν είναι δύσκολη, αλλά η αφαίρεσή του λόγω αλλεργικής αντίδρασης είναι ήδη πρόβλημα.

1 ved. Θα πρέπει να θυμόμαστε ότι όταν κάνετε ένα τατουάζ, τραυματίζετε το δέρμα, επομένως διακινδυνεύετε πάντα να βλάψετε την υγεία σας.

Αγαπητά παιδιά, σήμερα θα σας πω για τις ιατρικές αντενδείξεις εάν κάποιος θέλει να κάνει τατουάζ ή τρυπήματα και αν είναι δυνατόν να τα κάνει κάποιος καθόλου. Δεν μπορείτε να κάνετε τατουάζ εάν έχετε διαβήτη, ψωρίαση ή έκζεμα. εάν είστε αλλεργικοί? εάν έχετε κακή πήξη του αίματος ή το δέρμα σας είναι επιρρεπές σε χηλοειδείς ουλές. Οι έφηβοι με συγγενή καρδιοπάθεια θα πρέπει να είναι εξαιρετικά προσεκτικοί αν θέλουν να τρυπήσουν ή να κάνουν τατουάζ. Σύμφωνα με Βρετανούς γιατρούς, αυτή η «διακόσμηση» μπορεί να οδηγήσει σε μολυσματική καρδιοπάθεια. Τα τελευταία χρόνια έχουν εντοπιστεί αρκετές περιπτώσεις ενδοκαρδιακής ανάπτυξης σε άτομα μετά από τρύπημα ή τατουάζ. Η μολυσματική ενδοκαρδίτιδα εμφανίζεται όταν βακτήρια ή μύκητες αρχίζουν να αναπτύσσονται στις καρδιακές βαλβίδες. Εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, η ασθένεια μπορεί να οδηγήσει στην καταστροφή του καρδιακού μυός.

Επιπλέον, ακόμα κι αν το τατουάζ δεν είχε λοίμωξη κάτω από το δέρμα, η βαφή που χρησιμοποιείται (ειδικά η κόκκινη) μπορεί να προκαλέσει αλλεργική αντίδραση (κοκκίνισμα, οίδημα ή κνησμό του δέρματος) και άλλες επιπλοκές όπως δερματίτιδα, να προκαλέσει αλλαγές στο ανοσοποιητικό Σύστημα. Όσο μεγαλύτερη είναι η περιοχή της εικόνας, τόσο μεγαλύτερος είναι ο κίνδυνος εμφάνισης αλλεργικών παθήσεων, μέχρι και βρογχικό άσθμα. Από ιατρικής άποψης, τα τατουάζ στην περιοχή συσσώρευσης αιμοφόρων αγγείων και λεμφαδένων είναι ιδιαίτερα επικίνδυνα: λαιμός, κλείδα, μασχαλιαία, βουβωνική και ιγνυακή ζώνη.

Οι ρεφλεξολόγοι λένε ότι ο ερεθισμός των ενεργών σημείων ακόμη και με μικροσκοπικά σωματίδια χρώματος για μεγάλο χρονικό διάστημα οδηγεί σε διαταραχή των οργάνων, στην προβολή του δέρματος των οποίων βρίσκεται το τατουάζ.

2 led.Απευθύνομαι στο κοινό με μια ερώτηση.

Θα θέλατε να κάνετε τατουάζ στον εαυτό σας;

1 ved. Ίσως, προτού αποφασίσετε αν είναι απαραίτητο να βάλετε ένα τέτοιο στολίδι στο σώμα σας, θα πρέπει να σκεφτείτε όχι μόνο την υγεία σας, αλλά και την καριέρα και τη φήμη σας. Όταν κάνετε αίτηση για μια θέση με υψηλή αμοιβή, μπορεί να σας αρνηθούν να πάρετε μια θέση κύρους μόνο λόγω ορατής ζωγραφικής του σώματος, ώστε να μην σκιάσετε την εικόνα της επιχείρησης.

2 led.Με ό,τι μόνο εκπλήσσει η μεταβλητή μόδα δεν μας εκπλήσσει. Έχετε βέβαια παρατηρήσει ότι νέοι με σκουλαρίκια, και όχι μόνο στα αυτιά, εμφανίζονται όλο και περισσότερο στους δρόμους της πόλης.

1 ved. Τόσο αρχαία όσο το τατουάζ είναι η τέχνη του piercing - piercing σε διάφορα σημεία του σώματος. Τώρα με τρυπημένη γλώσσα ή αφαλό, τρυπημένες μύτες, χείλη, φρύδια, δεν θα εκπλήξετε κανέναν.

2 led.Η λέξη «piercing» προέρχεται από τα αγγλικά. Pierce - να τρυπήσει.

Στην αρχαία Αίγυπτο, οι κόρες των Φαραώ τρυπήθηκαν από τον αφαλό και έβαζαν σε αυτόν χρυσές προβλήτες. Ινδές τρύπησαν το φτερό της μύτης μετά το γάμο. Στην Αιθιοπία, τα κορίτσια της φυλής Surma τρυπούν το κάτω χείλος τους και εισάγουν κύκλους από πηλό όλο και μεγαλύτερου μεγέθους. Στην Αφρική, την Ασία, ένα άτομο ακρωτηρίασε το σώμα του επίσης για να επιδείξει δύναμη, πλούτο και κοινωνική θέση.

1 led.Γεννιέται το ερώτημα. Δεν είναι επικίνδυνο να κάνεις τρύπες στον εαυτό σου;

Ένα τέτοιο μοντέρνο χόμπι για piercing δεν είναι τόσο ασφαλές όσο μπορεί να φαίνεται με την πρώτη ματιά. Η μολυσματική φλεγμονή στο σημείο της παρακέντησης, η αιμορραγία, οι πληγές που δεν επουλώνονται, το σκίσιμο του σκουλαρικιού και ο σχηματισμός μεγάλων ουλών και ουλών είναι αρκετά συχνές.

2 led.

Υπάρχουν αντενδείξεις για το piercing: σε περίπτωση έξαρσης οποιασδήποτε χρόνιας νόσου (γαστρίτιδα, έλκος στομάχου, παγκρεατίτιδα, σπειραματονεφρίτιδα, κολίτιδα, ωτίτιδα, ιγμορίτιδα, ρευματισμοί), συστηματικές (ερυθηματώδης λύκος, συστηματικό σκληρόδερμα κ.λπ.) και δερματικές παθήσεις (ψωρίαση και κ.λπ.), σε αυξημένη θερμοκρασία, με κακή πήξη του αίματος. Εκτός από τις αιματολογικές ασθένειες, ασθένειες όπως η ηπατίτιδα Β και C, ο σακχαρώδης διαβήτης διαταράσσουν επίσης τη διαδικασία επιθηλιοποίησης και σχηματισμού καναλιών στο σημείο της διάτρησης λόγω κακής πήξης του αίματος, παρουσία αλλεργικής αντίδρασης σε φάρμακα της ομάδας λιδοκαΐνης (όταν τρυπημένο με αναισθησία) ή σε μέταλλα. Δεν συνιστάται να κάνετε τη διαδικασία για επιληψία και ψυχικές διαταραχές, καθώς η πιθανότητα επιληπτικής κρίσης είναι υψηλή. Το ίδιο ισχύει και για άτομα που έχουν υποστεί τραυματική εγκεφαλική βλάβη.

Πρόσφατα, η Ρωσική Οδοντιατρική Ένωση χαρακτήρισε το τρύπημα στην περιοχή του στόματος απειλή για τη δημόσια υγεία. Μεταξύ των κινδύνων που συνδέονται με το τρύπημα στο στόμα είναι ο κίνδυνος πνιγμού στο κόσμημα, η απώλεια της αίσθησης της γεύσης ή της ικανότητας γεύσης, παρατεταμένη αιμορραγία, σύνθλιψη και φθορά των δοντιών, υπερβολική παραγωγή σάλιου, ακούσια διαρροή από το στόμα, βλάβη στα ούλα, διαταραχή της ομιλίας, δυσκολία στην αναπνοή, μάσηση τροφής και κατάποση.

Το τρύπημα του ομφαλού θα έχει επίσης αρνητικό αποτέλεσμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Οι περιπτώσεις όπου οι ιστοί του πρόσθιου κοιλιακού τοιχώματος αρχίζουν κυριολεκτικά να αποκλίνουν σε μια μελλοντική μητέρα με τρυπημένο ομφαλό στην κοριτσίστικη ηλικία, δυστυχώς, δεν είναι ασυνήθιστες. Οι χειρουργοί απλώς σηκώνουν τους ώμους τους, πώς να ράψετε μια ομφαλοκήλη για μια γυναίκα της οποίας η κοιλιά μεγαλώνει;

Το μέταλλο κοσμήματος, εάν επιλεγεί λανθασμένα, μπορεί να είναι επιβλαβές. Ο χρυσός στον αφαλό, για παράδειγμα, έχει κακή επίδραση στα ευερέθιστα άτομα (το ασήμι είναι καλύτερο για αυτούς). Οι ασημένιοι δακτύλιοι γύρω από την άκρη του αυτιού ανακουφίζουν από τον πονόλαιμο. Το ασήμι σε ένα τρυπημένο χείλος επιδεινώνει τη δυσβακτηρίωση. Μπορείτε να επιλέξετε το σωστό μέταλλο μόνο με τη βοήθεια ενός ρεφλεξολόγου. Επιπλέον, το μέταλλο ψύχεται γρήγορα, γιατί συνήθως τα κοσμήματα δεν φοριούνται για να κρυφτούν κάτω από τα ρούχα. Και στην κρύα εποχή θα κάνει κακό. Για παράδειγμα, η αφθονία σκουλαρίκια και δαχτυλιδιών στα αυτιά μπορεί να οδηγήσει σε συχνό πονόλαιμο. Οι επιπλοκές από τρυπήματα και τατουάζ είναι πιο συχνές από ό,τι νομίζετε. Ένας τρυπημένος αφαλός χρειάζεται πολύ χρόνο για να επουλωθεί. Η πιο συχνή επιπλοκή μετά από αυτή τη διαδικασία είναι η φλεβίτιδα (φλεγμονή της ομφαλικής φλέβας). Τρύπημα φρυδιών, οι δάσκαλοι του σαλονιού συχνά μπαίνουν στα αγγεία, ο πελάτης παθαίνει πρήξιμο, αιμάτωμα. Το τρύπημα των φρυδιών είναι επικίνδυνο γιατί μπορεί να «αγγίξει» το νευρικό πλέγμα και να παραλύσει εν μέρει τους μύες του προσώπου. Μια τεράστια διακόσμηση φρυδιών φαίνεται συνεχώς μπροστά στα μάτια και μπορεί να οδηγήσει σε στραβισμό. Το τρύπημα της γλώσσας μειώνει δραματικά τις προστατευτικές ιδιότητες του σάλιου και αυξάνει τον κίνδυνο μόλυνσης από στοματίτιδα και έρπητα. Άγγλοι επιστήμονες έχουν αποδείξει μια άμεση σχέση μεταξύ του τρυπήματος της γλώσσας και της μηνιγγίτιδας, καθώς η μόλυνση διεισδύει απευθείας στον εγκέφαλο μέσω της υοειδούς αρτηρίας. Επιπλέον, ο αυξημένος κίνδυνος της νόσου επιμένει χρόνια μετά τη διαδικασία, η διακόσμηση στη γλώσσα τραυματίζει συνεχώς ιστούς, σχηματίζονται μικρές πληγές - η πύλη για μόλυνση.

1 ved. Και πάλι απευθύνομαι στους παρευρισκόμενους με την ίδια ερώτηση: Θα θέλατε να κάνετε piercing;

2 led.Η μόδα είναι τρόπος ζωής σε αυτή την ιστορική στιγμή. Αφορά κάθε άνθρωπο και όλες τις πτυχές της ζωής του - από το σχήμα της φτέρνας μέχρι τη λογοτεχνία, από το άρωμα του αρώματος μέχρι την αρχιτεκτονική. Δεν πρέπει όμως να ξεχνάμε ότι δεν είναι ό,τι είναι της μόδας κάνει καλό στην υγεία. Ορισμένα χόμπι που βασίζονται στη μόδα μπορεί να είναι επιβλαβή και ακόμη και απειλητικά για τη ζωή.

1 ved. Η υγεία είναι μια από τις μεγαλύτερες ανθρώπινες αξίες. Για να μην χάσετε την υγεία σας λόγω διαφόρων ασθενειών και παθήσεων, πρέπει να μάθετε μερικούς σημαντικούς κανόνες.

1. Από τα πρώτα χρόνια να καταλάβεις ότι η υγεία ενός ανθρώπου είναι στα χέρια του.

2. Σε καμία περίπτωση μην επιτρέψετε την εμφάνιση περιττών κιλών.

3. Να είστε ενεργοί! Η κίνηση είναι η βάση της ζωής.

4. Ασχοληθείτε με τη σκλήρυνση.

5. Εξαλείψτε τυχόν κακές συνήθειες, και αυτές για τις οποίες μιλήσαμε σήμερα.

2 ved. Αντιο θα τα ξαναπουμε.

6. Μάθημα «Διασκόρπισε την τεμπελιά με την κίνηση»

Στόχος: - Εισάγουν τους μαθητές στις αρχές ενός υγιεινού τρόπου ζωής.

Αναπτύξτε επιδεξιότητα, ταχύτητα.

Να καλλιεργήσει την πειθαρχία, τη συνοχή, την ικανότητα να εκτελείς εντολές με ακρίβεια.

Κύριος:Γειά σου! Οι άνθρωποι λένε συχνά αυτή την καλή, ευγενική λέξη όταν συναντιούνται. Εύχονται ο ένας στον άλλο υγεία. Απευθυνόμαστε λοιπόν σε εσάς - γεια σας, αγαπητοί συμμετέχοντες.

Uch. ένας. Γειά σου! Γειά σου! Γειά σου!

Σήμερα εδώ στο αναγνωστήριο

Είμαστε ένα άθλημα, η ικανότητα είναι συμβατή

Είμαστε μαζί σας αυτές οι ένδοξες διακοπές

Αφιερωμένο σε σπουδαία παιχνίδια.

Uch. 2.Abu Ali Ibn Sina «Ιατρικές συμβουλές

Περήφανος για μια λεπτή φιγούρα.

Καθισμένος στο κρεβάτι για έναν αιώνα

Υπόκειται σε όλα τα ελαττώματα.

Γίνετε φίλοι με τη γυμναστική

Να είσαι πάντα χαρούμενος

Και ζήσε εκατό χρόνια

Και ίσως ακόμη περισσότερο.

Φάρμακα, σκόνες

Λάθος τρόπος για την υγεία.

Θεραπεύστε με τη φύση

Στον κήπο και στο ανοιχτό χωράφι.

Uch. 3Για να μας μεγαλώσει δυνατούς

Τρία τέσσερα. ( πατώντας)

επιδέξιος, επιδέξιος,

Να μεγαλώσω υγιείς

Φορτίζουμε!

Φόρτιση - σηκωθείτε!

Ενα δύο! ( Στόμπες δεξί - αριστερό πόδι)

νησιά. ( Εμφανίζει έναν κύκλο με τα χέρια)

Τρία τέσσερα! ( πατώντας)

Σαλπάραμε. ( Κάνει «κολυμβητικές» κινήσεις με τα χέρια)

Πέντε έξι! ( πατώντας)

Πήγαινε εδώ (Δεξί χέρι προς τα εμπρός παλάμη επάνω, αριστερή παλάμη κάτω)

Εφτά οχτώ! (πατώντας)

Πόσα πεύκα! ( Τα χέρια ψηλά εναλλάξ.)

Εννέα δέκα! (κούμπωμα)

Είμαστε καθοδόν! ( Απομίμηση βήματος με τα δάχτυλα και των δύο χεριών)

μετρημένο ( στόμπες)

Μέχρι δέκα. ( κλίση κεφαλιού προς τα εμπρός)

Κύριος:Η υγεία είναι ένα ανεκτίμητο δώρο που δίνει η φύση στον άνθρωπο. Γνωρίζατε ότι το 10% της υγείας μας είναι γενετικό, το 5% παρέχεται από τα φάρμακα και το 85% εξαρτάται από τον εαυτό μας, από τον τρόπο ζωής μας. Επομένως, χωρίς υγεία είναι πολύ δύσκολο να κάνεις τη ζωή ενδιαφέρουσα και χαρούμενη. Και συχνά σπαταλάμε αυτό το δώρο μάταια, ξεχνώντας ότι η απώλεια της υγείας είναι εύκολη, αλλά η επιστροφή της είναι πολύ, πολύ δύσκολη.

Καλύτερα να είσαι ενεργός και υγιής παρά παθητικός και άρρωστος! Είναι καλύτερα να περνάς τη ζωή με ένα λαμπερό χαμόγελο παρά με έναν μορφασμό πόνου. Οι υγιεινές συνήθειες ζωής είναι τόσο απαραίτητες όσο ο αέρας, το νερό, το φαγητό!

Κύριος:Έτσι, έφτασαν κοντά μας οι πιο δυνατές, πολυμήχανες και φιλικές ομάδες.

Πρώτη εντολή: φίλαθλοι»

Ρητό: Να είναι υγιής!

Πάντα με υγεία!

Οι καλύτεροι μας φίλοι!

ήλιος, αέρας και νερό

ήλιος, αέρας και νερό

Οι καλύτεροί μας φίλοι.

Ομιλία:Αγαπήστε τα αθλήματα, να είστε δυνατοί,

Δώσαμε τον λόγο στην Πατρίδα

Ενισχύστε την ειρήνη στη γη.

Τραγούδι:Είμαστε η νότια περιοχή, είμαστε ένα φιλικό απόσπασμα,

Αποτελούμαστε από κουλ παιδιά.

Ο διοικητής θα μας βοηθά πάντα

Είμαστε μια ομάδα μαζί, είμαστε μια οικογένεια μαζί.

Η ομάδα μας ονομάζεται "Αθλητές"

Κινηθείτε πάνω από τους ανθρώπους, είμαστε πάντα μπροστά!

Ομάδα δύο: βιταμίνες».

Ρητό:Δεν μπορούμε να κινηθούμε χωρίς να κινηθούμε

Είμαστε πάντα γεμάτοι ενέργεια

Ας ανάψουμε τη σπίθα σας

Ας επαναφορτίσουμε όλους γύρω μας.

Ομιλία:Ένα, δύο, τρία, τέσσερα, τρία, τέσσερα, ένα, δύο

Αθλητισμός υψηλών επιτευγμάτων

Αυτή είναι μια διαμάχη υψηλών στόχων.

Τραγούδι:Αθλητισμός και υγεία,

Ευκινησία και δύναμη.

Είναι απαραίτητο το σχολείο

Αυτό είναι μόσχευμα.

Θα πουν μια μέρα

Ευγενικά παιδιά:

Κανένα μάθημα

Καλύτερα στον κόσμο.

Κύριος:Μπορούμε να ξεκινήσουμε τη διασκέδαση μας! Ας ξεκινήσουμε με τις παροιμίες, γιατί η λαϊκή σοφία λέει την αλήθεια. Θα ξεκινήσω τις παροιμίες, και εσύ συνεχίζεις.

Παροιμίες

Για την ομάδα 1:

Φρόντισε ξανά το φόρεμα, και υγεία ... (από νεαρή ηλικία)

Η καθαριότητα είναι μισή … (υγεία)

Από υγεία … (δεν αντιμετωπίζεται)

Θα ήταν υγεία, αλλά ευτυχία... (να βρεθούν)

Πού είναι η υγεία … (η ομορφιά)

Μετακινηθείτε περισσότερο - θα ζήσετε ... (μακρύτερα)

Ξαπλώστε μετά το μεσημεριανό γεύμα, μετά το δείπνο ... (μοιάζει)

Τόξο επτά ασθένειες … (θεραπεύει)

Για την ομάδα 2:

Η ασθένεια δεν περνά μέσα από το δάσος ... (αλλά μέσα από Ανθρωποι)

Η υγειονομική περίθαλψη είναι η καλύτερη... (φάρμακο)

Στον καθένα τη δική του ασθένεια … (σκληρός)

Καταστρέψτε την υγεία σας - νέο … (μην αγοράζετε)

Σκληρός από τη νεότητα - για έναν αιώνα ... (χρήσιμος)

Σε ένα υγιές σώμα ... (υγιές πνεύμα)

Δεν ξέρει υγεία, ποιος είναι άρρωστος… (δεν μπορεί)

Άρρωστος - γίνε καλά, αλλά υγιής … (πρόσεχε)

(Οι ομάδες απαντούν)

Κύριος:Πώς ξεκινά μια καλημέρα; (παιδιά απαντούν).

Κάποιος πιστεύει ότι το να ξοδεύεις πολύτιμο χρόνο το πρωί σε ασκήσεις, όταν πρόκειται να αργήσεις στο σχολείο, είναι μια ασυγχώρητη πολυτέλεια. Και εντελώς μάταια. Έχει αποδειχτεί ότι είναι η άσκηση που βοηθά στο ξύπνημα και κάνει το σώμα να λειτουργήσει. Για να είναι χρήσιμη, η φόρτιση πρέπει να γίνεται για τουλάχιστον δεκαπέντε λεπτά. Με την άσκηση κάθε πρωί, αυξάνετε την ανοσία τουλάχιστον κατά 50%. Ξέρεις ότι οι ασκήσεις δεν γίνονται για επίδειξη, αλλά για χάρη της υγείας σου.

Κύριος:Λοιπόν, τώρα προχωράμε στους κύριους αγώνες.

"Ανάσα! Μην αναπνέεις".

Το καθήκον των παικτών είναι να φουσκώνουν ένα μπαλόνι τη φορά. Όποιος ολοκληρώσει την εργασία πιο γρήγορα, αυτή η ομάδα κερδίζει.

Κύριος:Είναι καλό που υπάρχει ένα παιχνίδι στον κόσμο,

Στο οποίο η χαρά της κίνησης με την μπάλα.

Η μπάλα μας ενώνει στον πλανήτη

Και μας βάζει φωτιά στις καρδιές.

Μετά την πρώτη εργασία

Ακούστε προσεκτικά

Δεύτερη δοκιμή.

Σκυταλοδρομία «Κράτα τη μπάλα».

Οι παίκτες στέκονται σε ζευγάρια. Κάθε συμμετέχων στο παιχνίδι έχει ένα ραβδί μήκους 35-40 εκ. Ο ένας το έχει στο αριστερό του χέρι και ο άλλος στο δεξί του χέρι. Σε κάθε ζευγάρι δίνεται μια μπάλα. Κρατώντας την μπάλα με μπαστούνια, τρέξτε την απόσταση και, χωρίς να σταματήσετε στη γραμμή του τερματισμού, επιστρέψτε στη γραμμή εκκίνησης. Ποια ομάδα μπορεί να το κάνει πιο γρήγορα, αυτή η ομάδα θα κερδίσει. Εάν η μπάλα έχει πέσει, πρέπει να τη σηκώσετε και να συνεχίσετε να τρέχετε, μετά να περάσετε ένα άλλο ζευγάρι κ.λπ.

Σκυταλοδρομία "Carry the ball."

Οι παίκτες στέκονται σε ζευγάρια ο ένας απέναντι στον άλλο. Η μπάλα πρέπει να μεταφερθεί με τα μέτωπα σε ένα συγκεκριμένο σημείο και πίσω, στη συνέχεια να περάσει στο δεύτερο ζευγάρι. Και τα λοιπά.

Σκυταλοδρομία με φιόγκο.

Ο στόχος θα είναι ένας κουβάς και το κρεμμύδι θα είναι ένα κρεμμύδι κήπου. Ο κάδος τοποθετείται σε απόσταση δύο μέτρων. Οι λαμπτήρες τοποθετούνται στη γραμμή τερματισμού, ο αριθμός τους είναι ίσος με τον αριθμό των μελών της ομάδας. Σε ένα σήμα, οι παίκτες ρίχνουν τη λάμπα στον κάδο. Μια ομάδα κερδίζει τόσους πόντους όσοι βολβοί υπάρχουν στον κάδο της.

Ομαδικό κουίζ.

1. Είναι αλήθεια ότι η τσίχλα σώζει τα δόντια;(Οχι)