Πώς να πάρεις μια απόφαση και να μην αμφιβάλλεις. Πώς να πάρετε τη σωστή απόφαση
Πώς να πάρετε τη σωστή απόφαση
Τι πρέπει να γνωρίζετε πριν πάρετε μια απόφαση, ποιες ερωτήσεις να κάνετε και πώς να καθοδηγήσετε την απόφασή σας
Οι περισσότεροι άνθρωποι φοβούνται, δεν ξέρουν ή δεν ξέρουν πώς (δεν καταλαβαίνουν) πώς να προσεγγίσουν και να πάρουν μια απόφαση.
Και αν χωρίσουμε τη λήψη αποφάσεων σε στάδια (βήματα). Ποια βήματα είναι σημαντικά για τη λήψη της πιο σωστής, τελικής απόφασης;
Θα μιλήσω για αυτά τα βήματα παρακάτω, αλλά πρώτα, τι πρέπει να προσέξετε όταν λαμβάνετε αποφάσεις.
Συμβαίνει συχνά ότι πριν πάρει μια απόφαση, ένα άτομο δεν ξέρει πραγματικά τι θέλει ή ποια επιλογή πρέπει να επιλέξει.
Και εδώ είναι σημαντικό να μην αναλύσετε απλώς, αλλά να αφήσετε στην άκρη τη λογική για λίγο και να βυθιστείτε στην προσοχή, να αισθανθείτε αν είναι πραγματικά ευχάριστο για εσάς, εάν θα είναι ευχαρίστηση για εσάς να κάνετε αυτήν την επιχείρηση για μεγάλο χρονικό διάστημα . Και δεν εστιάζουμε εδώ μόνο στο αποτέλεσμα, τα χρήματα και το κέρδος. Απλώς ακούστε την εσωτερική σας φωνή, μερικές φορές μια υπόδειξη μπορεί να μην έρθει αμέσως και εδώ είναι καλύτερα να μην ασκήσετε πίεση στον εαυτό σας, αλλά για να αντέξετε την απάντηση, εμπιστευτείτε τη διαίσθησή σας.
Μπορείτε επίσης να κάνετε μερικές ερωτήσεις: «Τι μου λέει το μυαλό μου;» και απαντήστε δυνατά γρήγορα, χωρίς να σκεφτείτε, και μετά ρωτήστε: «Τι μου λέει η διαίσθησή μου (η ψυχή μου);» και κοιτάξτε πολύ προσεκτικά τις πρώτες σκέψεις που σας έρχονται στο μυαλό, τις περισσότερες φορές είναι οι πιο σωστές. Παρατηρήστε μόνοι σας τι συναισθήματα σας προκαλούν, αν υπάρχει κάτι μέσα τους που σας εμπνέει.
Θεωρώ ότι αυτή είναι η κύρια συμβουλή και στις περισσότερες περιπτώσεις, αυτό είναι το μόνο που χρειάζεται για να ληφθεί η σωστή απόφαση.
Ξέρετε τι είπε ένας διάσημος και επιτυχημένος άνθρωπος για αυτό:
Μη διστάσετε να ακολουθήσετε την καρδιά και τη διαίσθησή σας, κατά κάποιο τρόπο ξέρουν ήδη τι θέλετε πραγματικά να γίνετε.Ο Steve Jobs
Και συμβαίνει συχνά οι ίδιες οι καταστάσεις να μην ανέχονται συλλογισμούς από εμάς, απλά πρέπει να κάνεις κάτι και τέλος. Για παράδειγμα, εάν είστε ελεύθεροι, έχει παρουσιαστεί μια ευκαιρία και νιώθετε ότι θέλετε ειλικρινά να γνωριστείτε, τότε δεν πρέπει να μπείτε σε όλα αυτά - "Τι θα συμβεί αν ...", ακούστε την καρδιά σας και απλώς ακολουθήστε το - κάντε κάποια δράση με την απάντηση σε όλες τις αμφιβολίες - "αλλά ό,τι μπορεί."
5 ερωτήσεις στη λήψη αποφάσεων
Πολύ συχνά αμφιβάλλουμε αν το χρειάζομαι πραγματικά, γιατί. Και ειδικά αν η απόφαση επηρεάζει την παγκόσμια και μακροπρόθεσμη προοπτική. Εδώ συνιστώ να ακούτε περισσότερο την εσωτερική φωνή, αλλά μπορείτε να κάνετε στον εαυτό σας 5 βασικές ερωτήσεις.
Πρώτη ερώτηση - «Το θέλωΧ Θέλω να το κάνω αυτό, θέλω να το έχω αυτό, θέλω να γίνω κάποιος;"Ειλικρινά απαντώντας στον εαυτό μας" ΝΑΙ" ή " ΟΧΙ".
Όταν προσδιορίσετε και απαντήσετε στον εαυτό σας: «ΝΑΙ», θέλω να κάνω ακριβώς αυτό, προχωρήστε στην επόμενη ερώτηση, - « Αν το κάνω αυτό, αν γίνω κάποιος και το πετύχω, θα είμαι σε αρμονία με τον εαυτό μου, με το Σύμπαν ή για όσους πιστεύουν, σε αρμονία με τον Θεό;"
Αν απαντήσατε «ΝΑΙ» στον εαυτό σας, τότε κάντε την παρακάτω ερώτηση «Αν το κάνω αυτό, αν γίνω κάποιος, τότε φέρτε πιο κοντάαν αυτό εγώ στον στόχο μου, το όνειρό μου ?"
Εάν η απάντησή σας είναι "ΝΑΙ", κάντε μια άλλη ερώτηση στον εαυτό σας - " Αν το κάνω αυτό, αν το έχω αυτό, αν γίνω κάποιος, θα παραβιάσει τα ανθρώπινα δικαιώματα;».
Εάν η απάντησή σας είναι "ΟΧΙ", τότε πηγαίνετε στην τελευταία ερώτηση - " Αν πετύχω τον στόχο μου, θα τα καταφέρω καλύτερα για τον εαυτό μου και για κάποιον άλλο; Αυτή η ερώτηση είναι ίσως η πιο εύκολη απάντηση.
Και έχοντας απαντήσει στις ερωτήσεις σας, έχοντας αποφασίσει, πρέπει να αναλάβετε δράση. Τώρα αμέσως, αυτή τη στιγμήξεκινήστε να αναλαμβάνετε δράση για να αλλάξετε κάτι στη ζωή σας. Για να γίνεις επιτυχημένος, ανεξάρτητος και τελικά να πετύχεις αυτό που τόσο επιθυμείς. Μην αναβάλλεις να πεις στον εαυτό σου... «Αυτό ήταν, ναι, αποφάσισα ότι αύριο θα ξεκινήσω την υποκριτική», ή «Θα το ξανασκεφτώ και μετά θα αποφασίσω επιτέλους αν το χρειάζομαι ή όχι»- Πιστέψτε με, φίλοι, είναι απίθανο να αποφασίσετε και να ξεκινήσετε κάτι.
Και αν προσπαθήσετε αργότερα, κατά κανόνα, αυτή είναι απλώς μια άλλη προσπάθεια και όχι περισσότερο. Κάνω αμέσωςακόμα και το πιο μικρό βήμα είναι σημαντικό το πρώτο σου βήμασημαντική ΑΡΧΗ.
Για παράδειγμα, ένα τέτοιο πρώτο βήμα είναι η ανάγκη να συλλέξετε χρήσιμες πληροφορίες, να μάθετε τι και πώς. Όσο περισσότερες λεπτομέρειες γνωρίζετε, τόσο πιο εύκολο είναι να παίρνετε αποφάσεις και να κινείστε πιο γρήγορα και με μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση.
Απλά ανησυχήστε και μην κουνηθείτε
Μην καθυστερείτε τη λήψη τελικών αποφάσεων, αν νιώθετε ήδη ότι αυτή είναι δική σας, λαχταράτε την αλλαγή και τη χρειάζεστε και μην ανησυχείτε πολύ τώρα για το πώς θα είστε και πότε, τι θα έρθει - δεν είναι αυτές οι ερωτήσεις τώρα, σταδιακά όλα θα έρθουν μόνα τους. Ο κύριος στόχος σας τώρα είναι να πάρετε μια απόφαση.
Εάν καθυστερήσετε να πάρετε μια απόφαση, σημαίνει ότι έχετε ήδη πάρει μια απόφαση - να τα αφήσετε όλα όπως είναι.
Να θυμάστε ότι οι αμφιβολίες θα παραμείνουν ακόμα και δεν πρέπει να απαλλαγείτε από αυτές με κάθε δυνατό τρόπο. Είναι φυσιολογικό να βιώνεις, γιατί κανείς δεν μπορεί να προβλέψει την επιτυχία και να ξέρει ακριβώς πώς θα πάνε όλα, μπορείς μόνο, σε μεγαλύτερο ή μικρότερο βαθμό, να πιστέψεις ανάλογα με την εμπειρία και τις συνθήκες.
Και μόλις πάρεις την τελική απόφαση και αρχίσεις να κάνεις τα πρώτα βήματα 
, όλα αυτά τα "ΠΩΣ" - θα έρθουν σε εσάς. Θα βρείτε ή θα γνωρίσετε τους κατάλληλους ανθρώπους και οι κατάλληλες καταστάσεις θα αρχίσουν να δημιουργούνται γύρω σας. Θα αρχίσετε να τους ελκύετε σε εσάς, αυτό είναι ένα είδος εκπληκτικού φαινομένου, αλλά έπεισα τον εαυτό μου ότι λειτουργεί, όπως μια σχέση με το σύμπαν.
Παρεμπιπτόντως, σκεφτείτε προσεκτικά μόνοι σας και θυμηθείτε πότε αρχίσατε να σκέφτεστε κάτι και να κάνετε κάτι, ανεξάρτητα από το τι, όταν ξαφνικά, αμέσως ή μετά από κάποιο χρονικό διάστημα, κάτι άρχισε να συμβαίνει - συναντήσατε τους σωστούς ανθρώπους ή εσείς βρεθήκατε σε εκείνο το μέρος και εκείνη την ώρα, ή ήρθαν οι απαραίτητες πληροφορίες.
Ετσι, κύριος - Πάρε μια απόφαση.
Μην βασίζεστε σε λήψη αποφάσηςΑπό αυτά που έχεις σήμερα, σκέψου αυτό που θέλεις, προσπάθησε για αυτό και πάρε την απόφασή σου για αυτό. Ο φόβος της αποτυχίας είναι πάντα ισχυρότερος από την πιθανότητα αλλαγής, είναι πολύ πιο τρομερό για εμάς να χάσουμε κάτι από την επιθυμία να προσπαθήσουμε να κερδίσουμε κάτι, αλλά αν καθοδηγηθείτε μόνο, δεν θα πάτε μακριά.
Και όλες οι άλλες ερωτήσεις, όπως - "Μπορώ να το κάνω αυτό;", "Το κάνω σωστά;" "Και αν δεν βγει;" - Όλες αυτές οι ερωτήσεις δεν είναι ερωτήσεις ενός ατόμου που θέλει περισσότερα από τη ζωή. Θα πρέπει να τους δοθεί προσοχή μόνο για μια γρήγορη αξιολόγηση της πραγματικότητας αυτού που εφαρμόζεται, προκειμένου να διορθωθούν την πορεία και όχι περισσότερο.
Σχεδόν ο καθένας σας έχει βρεθεί σε μια κατάσταση όπου, έχοντας πάρει κάποια απόφαση και άρχισε να κάνει κάτι, μετά από λίγο, ίσως γρήγορα, ίσως αργότερα, καταλαβαίνετε - θα έπρεπε να ήταν διαφορετικά.
Αν δεν αποδεχτείς για τον εαυτό σου ότι δεν υπάρχει και δεν θα υπάρξει μια απολύτως σωστή απόφαση, αν φοβάσαι και βασίζεσαι στον φόβο των λαθών, δεν θα πετύχεις ποτέ αυτό που ονειρεύεσαι. Το θέμα είναι ότι Ή το κάνεις ή δεν το κάνεις και δεν υπάρχει άλλη επιλογή.. Εκτός από μια ακόμη χειρότερη επιλογή, είναι να βρίσκεσαι συνέχεια σε κατάσταση αναμονής μόνο να σκέφτεσαι και να ονειρεύεσαι κάτι, να περιμένεις 100% ευκαιρία με την ελπίδα ότι θα έρθει, μην κάνετε τίποτα και να είστε συνεχώς σε κατάσταση δυσαρέσκειας με τον εαυτό σας και τη ζωή σας.
"Οποιαδήποτε πορεία δράσης έχει το δικό της τίμημα και το δικό της ρίσκο. Αλλά είναι πολύ μικρότερα από το τίμημα και τον κίνδυνο να μην κάνεις τίποτα."Τζον Φ. Κένεντι
Τι σας εμποδίζει να πάρετε καλύτερες αποφάσεις;
Βρισκόμαστε σε διαφορετικές καταστάσεις σε διαφορετικές χρονικές στιγμές, ανάλογα με κάποιους εξωτερικούς ή εσωτερικούς παράγοντες, και ως αποτέλεσμα, όσο έξυπνος κι αν είστε, η συνείδησή μας αντιλαμβάνεται την κατάσταση διαφορετικά. Και όταν παίρνετε κάποια απόφαση, δεν κάνατε τη σωστή επιλογή επειδήπου ήταν εκείνη την εποχή όχι σε αυτή την κατάσταση, μπορεί να ήσασταν καταθλιπτικοί, αγχωμένοι και καταπονημένοι και απλά δεν είχατε αρκετές δυνατότητες.
Σε μια άλλη περίπτωση, όταν καταλαβαίνεις σχεδόν αμέσως τι οδήγησε στη λάθος απόφαση, και όχι επειδή πήρες μια συνειδητή λάθος απόφαση, όχι επειδή " η συνείδηση δεν είναι αρκετή», αλλά επειδή δεν ήταν δυνατό να συγκρατηθεί κανείς, να ελέγξει τον εαυτό του απορρίπτοντας τα συναισθήματα (τις περισσότερες φορές αυτό συμβαίνει και αυτό είναι το πιο λυπηρό).
Πολύ συχνά τυφλώνουμε από συναισθήματα που μας κάνουν να χάνουμε σημαντικές αποχρώσεις στο να κάνουμε μια συγκεκριμένη επιλογή και τα οποία αργότερα μπορεί να αποδειχθούν καθοριστικά. Επομένως, πάντα πριν πάρετε μια σημαντική απόφαση, ηρεμήστε, για αυτό είναι καλύτερο να παρατηρείτε την αναπνοή για 5-8 αργές, ήρεμες εισπνοές και εκπνοές και αν είστε πολύ ενθουσιασμένοι, αναβάλετε την απόφαση για λίγο, αφήστε τον εγκέφαλό σας να ηρεμήσει κάτω και ξεκαθάρισμα.
Πώς να καθοδηγηθείτε στις αποφάσεις (επιλογή ενεργειών)
Λάβετε αποφάσεις με βάση τις αρχές
Όταν παίρνετε αποφάσεις, να θυμάστε πάντα και να καθοδηγείστε από τις κύριες αρχές και τις ειλικρινείς επιθυμίες σας. Για παράδειγμα, εάν θέλετε να ξεκινήσετε μια επιχείρηση, τότε πρέπει να σκεφτείτε ότι δεν θα είναι εύκολο περπάτημα, αλλά σκληρή δουλειά. Είστε έτοιμοι να θυσιάσετε την άνεση, τον προσωπικό σας χρόνο και τον οικογενειακό σας χρόνο; Και σε τι χρησιμεύουν όλα αυτά;
Ίσως καταλάβετε ότι ακριβώς η ίδια οικογένεια, η άνεση και η ειρήνη, αυτό είναι αυτό που προσπαθείτε και το να κερδίσετε πολλά χρήματα μπορεί να σας αφαιρέσει πολλά από αυτά. Μερικοί άνθρωποι, αρχίζοντας να κυνηγούν χρήματα, ξεχνούν τις κύριες αξίες τους, για χάρη των οποίων άρχισαν να το κάνουν καθόλου.
Εάν εξακολουθείτε να αισθάνεστε ότι αυτή η επιχείρηση ή κάτι άλλο είναι απαραίτητο για εσάς, τότε προχωρήστε και γίνετε πιο τολμηροί.
Εστιάστε στα βασικά
Όταν έχετε ήδη αποφασίσει τα πάντα, έχετε αρχίσει να ενεργείτε και να καθορίζετε την κατεύθυνση κάθε μέρα, αποφασίζετε τι να κάνετε τώρα, πάντα να καθοδηγείτε προτεραιότητακύρια δράση, αναρωτηθείτε - "Ποιο είναι το καλύτερο τώρα, αυτή τη στιγμή, που μπορώ να κάνω για να πλησιάσω πιο κοντά στον στόχο μου;"
Και λήψη συγκεκριμένων μέτρων - χωρίς καθυστέρηση, προσπαθείς να το κάνεις.. Απλά μην σφίγγετε υπερβολικά.
Πώς να πάρετε μια απόφαση. Κίνητρο
Και για την υποστήριξή μου, το κίνητρό μου, συνιστώ ανεπιφύλακτα να κρατάτε ένα ημερολόγιο, αυτό είναι πραγματικά σημαντικό.
Πώς φτιάχνουμε ημερολόγιο; Σε ένα νέο σημειωματάριο γράφουμε, πρώτα ερωτήσεις και μετά απαντάμε - " Γιατί το χρειάζομαι;", "Τι θα μου δώσει;", " Πόσο σίγουρη θα γίνω?", "Πώς θα νιώσω για αυτό?", "Πώς θα ζήσω με αυτό;?", "Τι ευκαιρίες θα μου δώσει αυτό;Περιγράψτε τα πάντα ζωντανά, σε πολύχρωμες εικόνες, παρουσιάζοντας σαν να έχετε ήδη επιτύχει και τώρα βιώνετε αυτές τις αισθήσεις.
Και κάθε μέρα θα πρέπει να ξεκινάτε διαβάζοντας το ημερολόγιο, με αυτό το πιο ισχυρό κίνητρο. Εκτελείτε ενέργειες ήδη με διαφορετική διάθεση και με κάθε επόμενη μέρα αυτή η διάθεση θα γίνεται καλύτερη.
Σε αυτά που γράφεις, στο 95% των περιπτώσεων δεν θα πιστεύεις. Γιατί αυτό? Γιατί όλα έχουν να κάνουν με τις (ρυθμίσεις) που έχουμε μέσα μας, στο υποσυνείδητό μας. Και αν δεν αλλάξουμε αυτές τις στάσεις, είμαστε καταδικασμένοι σε αποτυχία. Για να επαναπρογραμματίσετε, αλλάξτε αυτά τα προγράμματα, θα γράψετε αυτό το ημερολόγιο. Όταν βάζεις τις σκέψεις σου σε χαρτί, ο εγκέφαλος αντιλαμβάνεται τα πάντα διαφορετικά από ό,τι όταν συμβαίνουν στο κεφάλι σου.
Αλλά το καλύτερο πράγμα είναι αν εξακολουθείτε, ταυτόχρονα, να βρείτε έναν ομοϊδεάτη που θα μοιραστεί το όραμά σας, τους στόχους σας. Και να μοιραστείτε μαζί του τις σκέψεις σας ή ακόμα και να τις διαβάσετε δυνατά. Όλα θα αρχίσουν να βράζουν μέσα σου, θα χωριστείς, λες, στα δύο. Ένα μέρος θα πει-" Δεν μπορείς ", άλλα " Θα πετυχεις Και το πιο σημαντικό, με τέτοια επανάληψη και πειθαρχία προγραμματίζεις το υποσυνείδητό σου, αλλάζεις τις ανεπιτυχείς εγκαταστάσεις σου.
Υπάρχουν και άλλοι τρόποι προγραμματισμού, αλλά αυτό υπάρχει σε άλλα άρθρα. Γιατί άλλοι; Είναι απλό - ένας από εμάς αντιλαμβάνεται τα πάντα οπτικά, μετά ηχητικές πληροφορίες ή χρειάζεστε και τα δύο μαζί. Όλα αυτά γίνονται εύκολα αισθητά αν απλώς ακούσετε τον εαυτό σας. Εν τω μεταξύ, προτείνω να μάθετε λίγα περισσότερα για με αυτό, μπορεί να αλλάξει δραματικά τη ζωή σας στο σύνολό της.
Και μια στιγμή, κάθε άτομο στη διαδικασία του ταξιδιού έχει τέτοιες μέρες που όλα πέφτουν εκτός ελέγχου, δεν υπάρχει διάθεση, η ευημερία, για να το θέσω ήπια, δεν λειτουργεί και πρέπει να συνεχίσετε να κάνετε κάτι, αλλά τα πράγματα δεν πάνε καλά όλα. Γράψτε σε μια κάρτα που θα έχετε πάντα μαζί σας τον πιο αγαπημένο σας στόχο. Και όταν χρειάζεται να δράσετε, αλλά δεν υπάρχει διάθεση, βγάλτε την κάρτα σας και αναρωτηθείτε, "Γιατί και γιατί τα χρειάζεστε όλα αυτά;" Και ειλικρινά απαντήστε σε αυτήν την ερώτηση μόνοι σας. Η απάντησή σας θα σας παρακινήσει να αναλάβετε δράση και μόνο η δράση θα σας οδηγήσει στον στόχο σας.
Τέλος, πώς να αποφασίσετε:
Και να θυμάστε πάντα, ο καθένας μας είναι ένας μοναδικός άνθρωπος, με τις δικές του αδυναμίες, αλλά και τις δικές του δυνάμεις. Και ο καθένας μας έχει το δικαίωμα να είναι αυτός που θέλει!
Καλή τύχη στη λήψη των σωστών αποφάσεων και ενέργεια για δράση! !
Με εκτίμηση, Andrey Russkikh
Δείτε το σίγουρα! Πώς να εκπληρώσετε ένα όνειρο
Σήμερα θα σας πω ποιες μέθοδοι θα σας επιτρέψουν πάρτε τη σωστή απόφασηκαι να μάθουν να παίρνουν αποφάσεις γενικά. Αυτό το άρθρο θα βασίζεται όχι μόνο στην εμπειρία μου, αλλά και στη μεθοδολογία λήψης αποφάσεων που περιγράφεται στο διάσημο βιβλίο των Chip Heath και Dean Heath - “. Αυτή η τεχνική βοηθά στην πραγματοποίηση αποτελεσματικών επιλογών στην επιχείρηση, την καριέρα και την εκπαίδευση. Εδώ θα περιγράψω τα κύρια σημεία αυτής της τεχνικής και θα μιλήσω επίσης για το τι με βοηθά προσωπικά να βρω τις σωστές λύσεις.
Μέθοδος 1 - Αποφύγετε τα "στενά όρια"
Συχνά πέφτουμε στην παγίδα των «στενών πλαισίων», όταν η σκέψη μας μειώνει όλη την ποικιλία των πιθανών λύσεων σε ένα πρόβλημα σε δύο μόνο επιλογές: ναι ή όχι, να είσαι ή να μην είσαι. «Να χωρίσω τον άντρα μου ή όχι;» «Να αγοράσω αυτό το ακριβό αυτοκίνητο ή να πάρω το μετρό;» Να πάω στο πάρτι ή να μείνω σπίτι;
Όταν επιλέγουμε μόνο μεταξύ «Ναι ή Όχι», στην πραγματικότητα, κολλάμε μόνο σε μία εναλλακτική (π.χ. να χωρίσει με τον άντρα της, να κάνει μια αγορά) και να αγνοήσει τις άλλες. Ίσως όμως υπάρχουν και άλλες επιλογές στη σχέση σας εκτός από το να χωρίσετε με τον σύντροφό σας και να επιστρέψετε στο status quo. Για παράδειγμα, προσπαθήστε, συζητήστε προβλήματα, πηγαίνετε σε έναν οικογενειακό ψυχολόγο κ.λπ.
Εάν επιλέξετε να μην αγοράσετε ένα ακριβό αυτοκίνητο με πίστωση, δεν σημαίνει ότι οι εξαντλητικές διαδρομές με το μετρό είναι η μόνη σας εναλλακτική λύση. Πιθανότατα μπορείτε να αγοράσετε ένα φθηνότερο αυτοκίνητο. Αλλά, ίσως, η πιο σωστή επιλογή θα βρίσκεται σε ένα διαφορετικό επίπεδο αποφάσεων. Ίσως θα είναι πιο βολικό και κερδοφόρο να νοικιάσετε ένα διαμέρισμα πιο κοντά στη δουλειά. Ή αλλάξτε δουλειά σε λιγότερο μακριά από το σπίτι.
Μια εναλλακτική λύση για να επιλέξετε ανάμεσα σε διαφορετικές ράτσες γατών ή σκύλων μπορεί να είναι να πάτε σε μια τροφοδοσία και να επιλέξετε ένα άστεγο κατοικίδιο που σας αρέσει περισσότερο.
Αυτό φαίνεται σαν μια προφανής τακτική για να σκεφτόμαστε επιλογές, ωστόσο πολλοί άνθρωποι συνεχίζουν να πέφτουν στις ίδιες παγίδες. Πάντα υπάρχει ο πειρασμός να περιορίσουμε το πρόβλημα σε διχογνωμία ναι ή όχι. Προσπαθούμε ενστικτωδώς για αυτό, γιατί είναι πολύ πιο εύκολο να εξετάσουμε το πρόβλημα μόνο σε μαύρο και άσπρο, και όχι σε όλη την ποικιλομορφία του. Αλλά αποδεικνύεται ότι με αυτήν την προσέγγιση δημιουργούμε μόνο δυσκολίες στον εαυτό μας.
Επίσης, συχνά προσπαθούμε να σκεφτούμε μια επιλογή ανάμεσα σε δύο άκρα, αν και είναι δυνατό να βρεθεί ένας συμβιβασμός μεταξύ τους στη μέση. Ή δεν παρατηρούμε ότι και τα δύο αυτά άκρα μπορούν να εφαρμοστούν ταυτόχρονα και στην πραγματικότητα δεν είναι καθόλου απαραίτητο να επιλέξετε ένα από αυτά.
Μέθοδος 2 - Αναπτύξτε την επιλογή
Αυτή η μέθοδος είναι μια εξέλιξη της προηγούμενης μεθόδου. Πολλοί από εμάς γνωρίζουμε καταστάσεις όταν θέλουμε να κάνουμε μια σημαντική αγορά, για παράδειγμα, να αγοράσουμε ένα διαμέρισμα. Φτάνουμε στο πρώτο διαμέρισμα και μας συναρπάζει η εμφάνισή τους και ο μεσίτης προσφέρει «ευνοϊκούς» όρους συναλλαγής και έτσι μας προκαλεί να πάρουμε μια γρήγορη απόφαση. Και δεν σκεφτόμαστε ήδη «ποιο διαμέρισμα να επιλέξουμε», αλλά «αν θα αγοράσουμε το συγκεκριμένο διαμέρισμα ή όχι».
Μην βιαζεσαι. Είναι καλύτερα να κοιτάξετε πέντε διαμερίσματα, αντί να αγοράσετε το πρώτο που θα συναντήσετε. Πρώτον, θα σας επιτρέψει να πλοηγηθείτε καλύτερα στην αγορά ακινήτων. Ίσως υπάρχουν καλύτερες προτάσεις. Δεύτερον, ο χρόνος που αφιερώνετε κοιτάζοντας τις υπόλοιπες προσφορές θα «δροσίσει» τα στιγμιαία συναισθήματά σας. Και τα στιγμιαία συναισθήματα πάντα παρεμβαίνουν στη σωστή επιλογή. Ενώ βρίσκεστε υπό την επιρροή τους, μπορεί να παραβλέψετε κάποια προφανή ελαττώματα στο διαμέρισμα που σας αρέσει, αλλά όσο περνάει ο καιρός, θα μπορείτε να δείτε την όλη εικόνα πιο καθαρά.
Γινόμαστε υπερβολικά συνδεδεμένοι με τον στόχο στον οποίο είναι αρχικά συντονισμένη η σκέψη μας.Και αυτό σχηματίζει μια ισχυρή αδράνεια στη λήψη αποφάσεων: είμαστε έτοιμοι να δούμε μόνο ό,τι επιβεβαιώνει την απόφασή μας και αγνοούμε ό,τι την έρχεται σε αντίθεση. Για παράδειγμα, ήθελες να μπεις σε ένα συγκεκριμένο πανεπιστήμιο από το σχολείο. Λίγα χρόνια αργότερα, απέτυχες στις εισαγωγικές εξετάσεις. Και τώρα σκέφτεστε να προετοιμαστείτε σκληρά και να δοκιμάσετε ξανά την τύχη σας σε ένα χρόνο. Απορρίπτετε όλα τα επιχειρήματα των φίλων σας υπέρ της επιλογής άλλου πανεπιστημίου, καθώς έχετε συνηθίσει να πιστεύετε ότι η επιλογή σας είναι η καλύτερη.
Τι γίνεται όμως αν στα λίγα χρόνια που σου πήρε να τελειώσεις το σχολείο, η κατάσταση έχει αλλάξει και το πανεπιστήμιο στο οποίο θέλεις να πας δεν είναι πια το ίδιο με πριν; Ξαφνικά εμφανίστηκαν νέα πολλά υποσχόμενα εκπαιδευτικά ιδρύματα; Μην προσκολληθείτε στην επιλογή σας και κάντε μια συγκριτική ανάλυση. Διευρύνετε την επιλογή σας! Εξοικειωθείτε με το πρόγραμμα σπουδών και το διδακτικό προσωπικό σε άλλα ιδρύματα. Ποια άλλα πανεπιστήμια προσφέρουν παρόμοιο πρόγραμμα;
Για να προσκολληθείτε λιγότερο σε μία εναλλακτική, θα σας βοηθήσει η βοηθητική μέθοδος των «εξαφανιζόμενων επιλογών».
Μέθοδος εξαφάνισης παραλλαγής
Φανταστείτε ότι η εναλλακτική που επιλέξατε δεν μπορεί να επιλεγεί για κάποιο λόγο. Για παράδειγμα, το πανεπιστήμιο που θέλεις να μπεις, ας πούμε, ήταν κλειστό. Τώρα σκεφτείτε τι θα κάνατε αν αυτό συνέβαινε πραγματικά. Και αρχίστε να το κάνετε. Πιθανότατα θα κοιτούσατε άλλες δυνατότητες και πιθανότατα στη διαδικασία θα ανακαλύψατε πόσες εξαιρετικές επιλογές χάσατε επειδή είχατε προσηλωθεί σε μία εναλλακτική.
Μέθοδος 3 - Λάβετε όσο το δυνατόν περισσότερες πληροφορίες
Οι συγγραφείς, ο Chip και ο Dean Heese εκπλήσσονται που είναι κοινή πρακτική για πολλούς ανθρώπους να διαβάζουν κριτικές πριν αγοράσουν ηλεκτρονικά είδη, κάνουν κράτηση σε ξενοδοχεία ή επιλέξουν κομμωτήρια. Ταυτόχρονα όμως, όσον αφορά την επιλογή εργασίας ή πανεπιστημίου, λιγότεροι άνθρωποι χρησιμοποιούν αυτήν την υπέροχη πρακτική, η οποία βοηθά να λάβετε πολλές πολύτιμες πληροφορίες.
Πριν πάρετε μια απόφαση σχετικά με την απασχόληση σε μια συγκεκριμένη εταιρεία, μπορείτε να μελετήσετε τις κριτικές των ανθρώπων που εργάστηκαν σε αυτήν. Αυτό είναι καλύτερο από το να βασίζεστε μόνο στις πληροφορίες που σας παρέχονται από το HR και το μελλοντικό αφεντικό.
Οι αδελφοί Χιθ προτείνουν να κάνετε μια ερώτηση στη συνέντευξη για αυτό.
«Ποιος εργάστηκε στη θέση πριν από εμένα; Πώς είναι το όνομά του και πώς μπορώ να επικοινωνήσω μαζί του;
Δεν υπάρχει τίποτα κακό στο να προσπαθείς να πάρεις πληροφορίες από πρώτο χέρι. Όταν έμαθα για αυτήν την πρακτική, εξεπλάγην που, παρά τα προφανή πλεονεκτήματα αυτής της προσέγγισης, δεν μου πέρασε ποτέ από το μυαλό να τη χρησιμοποιήσω κατά την αναζήτηση εργασίας!
Μπορεί να μην σας δίνονται πάντα οι επαφές αυτών των ανθρώπων. Σε αυτή την περίπτωση, θα σας βοηθήσει να λάβετε πληροφορίες πρακτική των ηγετικών ερωτήσεων.
Αυτή η πρακτική είναι καλή γιατί σας επιτρέπει να λαμβάνετε πληροφορίες από κάποιον που διστάζει να τις μοιραστεί.
Στη συνέντευξη:
Αντί να ρωτάτε ποιες προοπτικές και προϋποθέσεις προσφέρετε (μπορεί να σας υποσχεθούν εξαιρετικές προοπτικές και καλές συνθήκες εργασίας), κάντε πιο άμεσες ερωτήσεις:
«Πόσα άτομα έχουν αποχωρήσει από αυτή τη θέση τα τελευταία τρία χρόνια; Γιατί συνέβη αυτό; Που είναι τώρα?"
Η υποβολή αυτής της ερώτησης θα σας βοηθήσει να λάβετε πιο αξιόπιστες πληροφορίες για τη μελλοντική σας εργασία.
Στο μαγαζί:
Μια μελέτη διαπίστωσε ότι όταν στους συμβούλους πωλήσεων, με κίνητρο να πουλήσουν όσο το δυνατόν περισσότερα προϊόντα, τέθηκε η ερώτηση «Πες μου κάτι για αυτό το iPod», μόνο το 8% από αυτούς ανέφεραν προβλήματα με αυτό. Αλλά όταν έπρεπε να απαντήσουν στην ερώτηση: «Ποιο είναι το πρόβλημά του;» Το 90% όλων των διευθυντών ανέφεραν ειλικρινά τις ελλείψεις αυτού του μοντέλου.
Μέθοδος 4 - Απαλλαγείτε από στιγμιαία συναισθήματα
Όπως έγραψα παραπάνω, τα στιγμιαία συναισθήματα μπορούν να επηρεάσουν σημαντικά τη λήψη αποφάσεων. Σε κάνουν να χάνεις από τα μάτια σου κάτι σημαντικό και να επικεντρώνεσαι σε μικρά πράγματα που αργότερα αποδεικνύονται ασήμαντα.
Πολλοί από εμάς αντιμετωπίζουμε τα τρομερά αποτελέσματα των παρορμητικών και ασυνείδητων επιλογών, συνειδητοποιώντας ότι τη στιγμή της λήψης της απόφασης, ήμασταν τυφλωμένοι από τα συναισθήματά μας και δεν βλέπαμε την πλήρη εικόνα.
Αυτό μπορεί να αφορά έναν πρόωρο γάμο ή ένα παρορμητικό διαζύγιο, ακριβές αγορές ή απασχόληση. Πώς να αποφύγετε την επιρροή αυτών των συναισθημάτων; Υπάρχουν διάφοροι τρόποι.
Ο πρώτος τρόπος για να απαλλαγείτε από τα συναισθήματα - 10/10/10
Αυτή η μέθοδος σας επιτρέπει να υπερβείτε τη στενή προοπτική που θέτουν οι στιγμιαίες παρορμήσεις. Συνίσταται στο να κάνετε τρεις ερωτήσεις στον εαυτό σας πριν πάρετε μια απόφαση:
- Πώς θα νιώσω για αυτήν την απόφαση σε 10 λεπτά;
- Και μετά από 10 μήνες;
- Τι θα γίνει σε 10 χρόνια;
Για παράδειγμα, ερωτεύτηκες έναν άλλο άντρα και θέλεις να αφήσεις τα παιδιά σου και να αφήσεις τον άντρα σου. Αν πάρετε αυτή την απόφαση, τι θα σκεφτείτε για αυτό σε 10 λεπτά; Μάλλον θα μαίνεται μέσα σου η ευφορία του ερωτευμένου και μιας νέας ζωής! Φυσικά, δεν θα μετανιώσετε για την απόφασή σας.
Αλλά μετά από 10 μήνες, το πάθος και η αγάπη θα υποχωρήσουν (συμβαίνει πάντα), και ίσως όταν εξαφανιστεί το πέπλο ευφορίας που έχει καλύψει τα μάτια σας, να δείτε τις ελλείψεις του νέου συντρόφου. Ταυτόχρονα, ένα πικρό αίσθημα απώλειας κάτι αγαπημένου θα αρχίσει να εκδηλώνεται. Μπορεί να διαπιστώσετε ότι αυτό που θεωρούσατε ως δεδομένο ήταν στην πραγματικότητα ένα όφελος της προηγούμενης σχέσης σας. Και αυτό δεν είναι πλέον στη νέα σας σχέση.
Είναι πολύ δύσκολο να προβλέψεις τι θα συμβεί σε 10 χρόνια. Ίσως, όμως, αφού περάσει η λαχτάρα του ερωτευμένου, θα συνειδητοποιήσετε ότι έχετε φτάσει στο ίδιο πράγμα από το οποίο τρέχατε.
Φυσικά, δεν λέω ότι αυτό θα ισχύει για όλους. Για πολλές σχέσεις, το διαζύγιο είναι η καλύτερη λύση. Όμως, παρόλα αυτά, είμαι σίγουρος ότι πολλά διαζύγια γίνονται παρορμητικά και αλόγιστα. Και είναι καλύτερα να σταθμίσετε τα πάντα προσεκτικά και να αποστασιοποιηθείτε από την αυταπάτη της ευφορίας εν αναμονή της αλλαγής.
Ο δεύτερος τρόπος για να απαλλαγείτε από τα συναισθήματα - Αναπνεύστε
Πριν κάνετε οποιαδήποτε σημαντική επιλογή, δώστε λίγο χρόνο στον εαυτό σας. Πάρτε 10 ήρεμες, πλήρεις και αργές εισπνοές και εκπνοές ίσης διάρκειας. Για παράδειγμα, 6 αργές μετρήσεις εισπνοής - 6 αργές μετρήσεις εκπνοής. Και έτσι 10 κύκλοι.
Αυτό θα σας ηρεμήσει καλά και θα δροσίσει τη μυρωδιά. Λοιπόν, θέλετε ακόμα να παραγγείλετε αυτό το ακριβό μπιχλιμπίδι που δεν χρειάζεστε, μόνο και μόνο επειδή είδατε το ίδιο από έναν συνάδελφο;
Αυτή η μέθοδος μπορεί να συνδυαστεί με την προηγούμενη. Αναπνεύστε πρώτα και μετά εφαρμόστε 10/10/10.
Ο τρίτος τρόπος για να απαλλαγείτε από τα συναισθήματα - "Ideal me"
Βρήκα αυτή τη μέθοδο όταν δεν μπορούσα να πάρω μια απόφαση. Και με βοήθησε πολύ (έγραψα για αυτόν λεπτομερέστερα στο άρθρο ""). Σκεφτείτε τι θα έκανε ο «ιδανικός εαυτός» σας ή ποιο θα ήταν το ιδανικό σενάριο για την εξέλιξη των γεγονότων υπό τους υπάρχοντες περιορισμούς. Για παράδειγμα, σκέφτεστε αν θα βγείτε έξω να πιείτε σήμερα ή θα μείνετε στο σπίτι με τη γυναίκα και τα παιδιά σας. Πολλοί παράγοντες στην απόφαση θα συναγωνιστούν μεταξύ τους: η αίσθηση του καθήκοντος και η στιγμιαία επιθυμία για ποτό, η φροντίδα των παιδιών και η υγεία με την ανάγκη να διασκεδάσουν.
Τι να κάνω? Σκεφτείτε τι θα ήταν το ιδανικό. Απλά μείνετε ρεαλιστές. Καταλαβαίνω ότι ιδανικά θα ήθελες να χωριστείς στα δύο, ώστε το ένα μέρος σου να μείνει σπίτι και το άλλο σου να κάνει πάρτι, ενώ το αλκοόλ δεν θα της έφερνε κακό και hangover την επόμενη μέρα. Αλλά αυτό δεν συμβαίνει. Δεδομένων των περιορισμών, η ιδανική επιλογή θα ήταν να μείνετε στο σπίτι, γιατί την περασμένη εβδομάδα υποσχεθήκατε στον εαυτό σας να πιείτε λιγότερο. Συνειδητοποιείς ότι η γυναίκα σου σε βλέπει σπάνια και αν δεν πας στο πάρτι θα νιώσεις καλύτερα την επόμενη μέρα.
Δεν χρειάζεται να σκέφτεστε τι θέλετε περισσότερο. Επειδή, Το ότι θέλεις κάτι δεν σημαίνει ότι το χρειάζεσαι. Οι επιθυμίες είναι ευμετάβλητες και φευγαλέες. Τώρα θέλεις ένα. Αύριο όμως μπορεί να μετανιώσετε που ανταποκρίνεστε στη στιγμιαία επιθυμία σας. Σκεφτείτε ποια επιλογή θα ήταν σωστή. Τι θα έκανε ένας ιδανικός σύζυγος;
Ο τέταρτος τρόπος για να απαλλαγείτε από τα συναισθήματα - Τι θα συμβουλεύατε έναν φίλο;
Φανταστείτε ότι θέλετε να αλλάξετε τη δουλειά σας σε μια πιο άνετη και ακριβοπληρωμένη, αλλά φοβάστε την αλλαγή, φοβάστε μήπως απογοητευτείτε, δεν θέλετε να απογοητεύσετε τους συναδέλφους σας, ανησυχείτε για το τι θα κάνει το αφεντικό σας σε σκέφτομαι σε σχέση με την αναχώρησή σου. Εξαιτίας αυτού, δεν μπορείτε να αποφασίσετε για αυτό.
Τι γίνεται όμως αν αυτή η επιλογή δεν είναι μπροστά σου, αλλά μπροστά στον φίλο σου. Τι θα τον συμβούλευες; Σίγουρα, αν μοιραζόταν μαζί σου φόβους σε βάρος των απογοητεύσεων και της γνώμης του αφεντικού, θα του απαντούσες: «Έλα, σκέφτεσαι κάθε λογής βλακεία! Κάνε ό,τι είναι καλύτερο για σένα».
Σίγουρα πολλοί από εσάς έχετε παρατηρήσει ότι μπορείτε να δίνετε καλές και εύλογες συμβουλές στους φίλους σας για την επίλυση κάποιων καταστάσεων, αλλά ταυτόχρονα και εσείς οι ίδιοι συμπεριφέρεστε αδικαιολόγητα σε παρόμοιες καταστάσεις. Γιατί; Γιατί όταν σκεφτόμαστε την απόφαση κάποιου άλλου, κοιτάμε μόνο τα ουσιαστικά. Αλλά όταν πρόκειται για τον εαυτό μας, αμέσως ξεπροβάλλουν ένα σωρό μικροπράγματα, στα οποία δίνουμε υπερβολική σημασία. Επομένως, για να απαλλαγείτε από την επιρροή αυτών των ασήμαντων πραγμάτων στην απόφασή σας, σκεφτείτε τι συμβουλές θα δίνατε στον φίλο σας αν βρισκόταν σε παρόμοια κατάσταση.
Ο πέμπτος τρόπος για να απαλλαγείτε από τα συναισθήματα - απλά περιμένετε
Θυμηθείτε, μια γρήγορη απόφαση είναι πολύ συχνά μια κακή απόφαση, γιατί μπορεί να ληφθεί υπό την επήρεια συναισθημάτων. Δεν χρειάζεται να ακούτε κάθε φορά παρορμητικές επιθυμίες. Σε ορισμένες περιπτώσεις, είναι λογικό να περιμένετε και να μην κάνετε μια αυθόρμητη επιλογή. Οι παρορμητικές επιθυμίες, από τη μία πλευρά, είναι αρκετά έντονες και μπορεί να είναι δύσκολο να τις αντιμετωπίσεις. Από την άλλη πλευρά, είναι φευγαλέα και απλά πρέπει να περιμένετε λίγο, και αυτή η επιθυμία θα εξαφανιστεί. Θα συνειδητοποιήσετε ότι αυτό που φαινόταν ως ουσιαστική ανάγκη πριν από μερικές ώρες, στην πραγματικότητα δεν το χρειάζεστε.
Προσωπικά, μου αρέσει να αφήνω κάποια απόφαση να «ωριμάσει» στο μυαλό μου, να της δώσω χρόνο, με την προϋπόθεση ότι δεν έχω πού να βιαστώ. Δεν σημαίνει ότι τον σκέφτομαι συνέχεια. Μπορώ να κάνω κάποιες δουλειές και ξαφνικά η απόφαση θα εμφανιστεί από μόνη της. Συμβαίνει μάλιστα να πάρω μια απόφαση ακαριαία, αλλά δεν βιάζομαι να την εφαρμόσω αν αφορά σημαντικά και μακροπρόθεσμα πράγματα.
Σε λίγες μέρες, μπορεί να «βγούν στην επιφάνεια» στο μυαλό μου λεπτομέρειες που μπορούν να αλλάξουν την επιλογή μου. Ή το αντίστροφο, θα καταλάβω ότι η πρώτη σκέψη ήταν η σωστή σκέψη, μόνο τώρα, θα είμαι σίγουρος γι' αυτό.
Ο έκτος τρόπος για να απαλλαγείτε από τα συναισθήματα - μείνετε συγκεντρωμένοι
Αυτή η μέθοδος είναι κατάλληλη σε καταστάσεις όπου πρέπει να πάρετε γρήγορες αποφάσεις ενώ βρίσκεστε υπό ψυχολογική πίεση, για παράδειγμα, σε μια συνέντευξη.
Ως λάτρης του πόκερ, ξέρω πόσο σημαντικό είναι να παραμένω συγκεντρωμένος για να μην ενδίδεσαι σε στιγμιαία συναισθήματα. Το πόκερ είναι βασικά ένα παιχνίδι λήψης αποφάσεων. Έχω παρατηρήσει ότι όταν το μυαλό μου περιπλανιέται κάπου μακριά από το παιχνίδι μεταξύ χεριών, κάνω παράλογες και συναισθηματικές ενέργειες όταν είναι η σειρά μου να στοιχηματίσω. Αλλά αν είμαι συγκεντρωμένος στο παιχνίδι, ακόμα και όταν δεν είμαι στο χέρι, για παράδειγμα, απλά παρακολουθώ τους αντιπάλους, αυτό επιτρέπει στο μυαλό μου να είναι σε εγρήγορση, να παρακολουθεί συνεχώς τα πάντα γύρω μου και τον εαυτό μου, να σκέφτομαι μόνο το παιχνίδι και να μην αφήνω περιττές σκέψεις και συναισθήματα στον εγκέφαλο.
Έτσι, για παράδειγμα, κατά τη διάρκεια μιας συνέντευξης, κρατήστε την προσοχή σας σε αυτή τη διαδικασία. Άκου όλα όσα σου λένε. Μην αφήνετε ξένες σκέψεις να μπαίνουν στο μυαλό σας, όπως: «τι σκέφτηκαν για μένα;», «Είπα πάρα πολλά;» Σκεφτείτε το αργότερα. Αλλά προς το παρόν, να είστε εδώ και τώρα. Αυτό θα σας βοηθήσει να κάνετε τη σωστή επιλογή.
Μέθοδος 10 - Πότε δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε όλες αυτές τις μεθόδους
Εξετάζοντας όλες αυτές τις μεθόδους, φαίνεται ότι η λήψη αποφάσεων είναι μια πολύ περίπλοκη διαδικασία. Στην πραγματικότητα, αυτές οι μέθοδοι έχουν σχεδιαστεί για να σας βοηθήσουν να κάνετε επιλογές, στις οποίες κάθε εναλλακτική καθορίζεται από ένα σύνολο πλεονεκτημάτων και μειονεκτημάτων. Τι γίνεται όμως αν δεν υπάρχουν ελαττώματα; Τι γίνεται αν δεν έχετε τίποτα να χάσετε εάν επιλέξετε μία επιλογή;
Τότε ξεχάστε όλες αυτές τις συμβουλές, ενεργήστε και δείτε τι θα συμβεί.
Για παράδειγμα, είδες μια όμορφη κοπέλα στο δρόμο, είσαι μόνη και απλά ψάχνεις για σύντροφο. Σταματήστε να εξετάζετε τα υπέρ και τα κατά στο μυαλό σας. Δεν έχετε τίποτα να χάσετε αν έρθετε και γνωριστείτε. Αυτή είναι μια απολύτως απλή λύση.
Τέτοιες καταστάσεις αποτελούν εξαίρεση. Όσο περισσότερο τα σκέφτεστε και σταθμίζετε τις αποφάσεις, τόσο αυξάνεται η αβεβαιότητα και οι πιθανότητες να χάσετε μια ευκαιρία. Επομένως, όπου η επιλογή δεν σας κοστίζει τίποτα, σκεφτείτε λιγότερο και δράστε!
Συμπέρασμα - Λίγα λόγια για τη διαίσθηση
Οι μέθοδοι για τις οποίες μίλησα είναι προσπάθειες επισημοποίησης της λήψης αποφάσεων. Δώστε σαφήνεια και σαφήνεια σε αυτή τη διαδικασία. Αλλά δεν θέλω να υποτιμήσω τον ρόλο της διαίσθησης.
Αυτές οι μέθοδοι δεν πρέπει να σας μπερδεύουν, ενσταλάσσοντάς σας μια απατηλή σιγουριά ότι οποιεσδήποτε αποφάσεις επιδέχονται λογική και στεγνή ανάλυση. Αυτό δεν είναι αληθινό. Συχνά η επιλογή χαρακτηρίζεται από έλλειψη πλήρους πληροφόρησης και θα πρέπει να αποδεχτείτε το γεγονός ότι σε πολλές περιπτώσεις δεν μπορείτε να γνωρίζετε με 100% βεβαιότητα εκ των προτέρων ποια απόφαση θα είναι καλύτερη. Μερικές φορές χρειάζεται απλώς να διαλέξετε κάτι και τότε θα είναι σαφές αν κάνατε τη σωστή επιλογή ή όχι.
Επομένως, πρέπει να χρησιμοποιήσετε τη διαίσθηση, αντί να περιμένετε μέχρι οι μέθοδοί σας να σας δώσουν μια σαφή πρόβλεψη της ορθότητας μιας ή άλλης εναλλακτικής. Ταυτόχρονα, όμως, δεν πρέπει να υπερεκτιμάται ο ρόλος της και να βασίζεται υπερβολικά στο «έντερό» της. Για αυτό, υπάρχει μια τυπική προσέγγιση, η οποία έχει σχεδιαστεί για να εξισορροπεί το μυαλό και τα συναισθήματά σας, τη λογική και τη διαίσθησή σας. Η σωστή ισορροπία μεταξύ αυτών των πραγμάτων είναι η τέχνη της λήψης αποφάσεων!
Ολόκληρη η ζωή ενός ανθρώπου αποτελείται από μια σειρά από αποφάσεις - μεγάλες και μικρές. Μερικά από αυτά επηρεάζουν την υπόλοιπη ζωή σας. Πολλοί άνθρωποι δυσκολεύονται όταν έρχονται αντιμέτωποι με την ανάγκη να κάνουν μια επιλογή. Ας μάθουμε πώς να κάνουμε τη διαδικασία λήψης αποφάσεων την πιο αποτελεσματική και ποιες μέθοδοι μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να γίνει αυτό.
Κάθε μέρα η ζωή μας βάζει μπροστά σε μια επιλογή, αναβάλλοντας μια ποικιλία εργασιών. Τι να μαγειρέψετε για πρωινό; Τι κοστούμι να φορέσω στη δουλειά; Τι τηλέφωνο να αγοράσω; Πού να πάτε για ξεκούραση στις διακοπές; Να συμφωνήσω με την πρόταση γάμου ή να περιμένω; Να παρατήσεις τη δουλειά σου ή να μείνεις; Υπάρχουν αποφάσεις που δεν επηρεάζουν ουσιαστικά τίποτα, αλλά υπάρχουν και εκείνες που αλλάζουν ριζικά τη ζωή.
Όλοι οι άνθρωποι συμπεριφέρονται διαφορετικά όταν παίρνουν αποφάσεις. Υπάρχει μια κατηγορία ανθρώπων που αποκαλούνται «ποφιγκιστές». Δεν υποφέρουν ποτέ από επιλογή, γιατί προτιμούν την πρώτη διαθέσιμη ή την πιο απλή επιλογή. Φορούν τα ρούχα που βγάζουν πρώτα από την ντουλάπα, βγαίνουν ραντεβού με αυτόν που τους προσκαλεί πρώτος, πιάνουν τη δουλειά που είναι πιο εύκολο, κλπ. Αυτοί οι άνθρωποι πιστεύουν ότι η ίδια η ζωή θα τα βάλει όλα στη θέση τους, οπότε δεν αξίζουν τον κόπο.
Μια άλλη κατηγορία ανθρώπων όταν παίρνουν σημαντικές αποφάσεις καθοδηγείται από τη διαίσθηση. Αυτά τα άτομα ακούν πάντα την εσωτερική τους φωνή και δεν αμφιβάλλουν για την ορθότητα των αποφάσεων που λαμβάνονται. Ωστόσο, δεν υπάρχουν πολλοί τέτοιοι άνθρωποι.
Τα περισσότερα άτομα είναι άτομα που αντιμετωπίζουν δυσκολίες κατά την επιλογή. Υποφέρουν, αμφιβάλλουν, ζυγίζουν κάθε επιλογή, αλλά και πάλι δεν μπορούν να πάρουν μια τελική απόφαση. Και όταν λαμβάνεται η απόφαση, συνεχίζουν να αμφιβάλλουν για την ορθότητά της. Εάν είστε ένα από αυτά τα άτομα και δεν ξέρετε πώς να πάρετε μια απόφαση, εάν έχετε αμφιβολίες, τότε θα είναι χρήσιμο για εσάς να μάθετε μερικές μεθόδους που διευκολύνουν τη διαδικασία επιλογής.
Μέθοδος 1. Τετράγωνο Ντεκάρτ
Η ουσία της μεθόδου είναι να εξετάσετε το πρόβλημα που αντιμετωπίζετε από τέσσερις διαφορετικές οπτικές γωνίες. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να κάνετε 4 ερωτήσεις στον εαυτό σας. Πάρτε ένα φύλλο χαρτιού και χωρίστε το σε τέσσερα μέρη σε μορφή τετραγώνου. Για κάθε ενότητα, γράψτε μία από τις ακόλουθες ερωτήσεις:
- Τι καλό θα έχω αν εκπληρώσω το σχέδιό μου;
- Τι καλό θα έχω αν αρνηθώ να εκπληρώσω το σχέδιό μου;
- Τι κακό θα πάθω αν εκπληρώσω το σχέδιό μου;
- Τι κακό θα πάθω αν αρνηθώ να εκπληρώσω το σχέδιό μου;
Σκεφτείτε και γράψτε σε κάθε τετράγωνο την απάντηση στην ερώτηση. Παραθέτοντας όλα τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα της εφαρμογής του σχεδίου σας και όχι της εφαρμογής του, μπορείτε να καταλάβετε ποια απόφαση πρέπει να πάρετε.
Εάν δεν ξέρετε πώς να ενεργήσετε σε αυτήν ή εκείνη την κατάσταση και σταματήσετε να αμφιβάλλετε, πείτε στα δύο πιο κοντινά άτομα για το πρόβλημα και ζητήστε τη συμβουλή τους. Η λαϊκή σοφία λέει ότι κάθε άτομο έχει τον δικό του φύλακα άγγελο που προστατεύει και καθοδηγεί στον σωστό δρόμο. Ο φύλακας άγγελος δίνει ενδείξεις μέσω της διαίσθησης. Εάν ένα άτομο έχει κακώς ανεπτυγμένη διαίσθηση, τότε ένας άγγελος μπορεί να μεταφέρει μια υπόδειξη μέσω ενός αγαπημένου προσώπου. Εξ ου και η σύσταση να ζητήσετε συμβουλές από τα δύο πιο κοντινά άτομα.
Μέθοδος 3. "Επέκταση του πεδίου εφαρμογής"
Το πρόβλημα με τους περισσότερους ανθρώπους είναι ότι περιορίζονται και δεν βλέπουν εναλλακτικές. Τείνουν να έχουν εμμονή με τις επιλογές «Ναι» και «Όχι», χωρίς να συνειδητοποιούν ότι υπάρχουν άλλες επιλογές. Ας υποθέσουμε ότι θέλετε να δανειστείτε ένα αυτοκίνητο. Βλέπετε μόνο δύο επιλογές - να πάρετε αυτοκίνητο με πίστωση ή να συνεχίσετε να ταξιδεύετε με τα μέσα μαζικής μεταφοράς.
Επεκτείνοντας το πλαίσιο επιλογής, θα δείτε εναλλακτικές επιλογές. Για παράδειγμα: μπορείτε να βρείτε ένα φθηνότερο αυτοκίνητο και να το αγοράσετε όχι πλέον με πίστωση. μπορείτε να αρνηθείτε ένα δάνειο και να αρχίσετε να εξοικονομείτε χρήματα για να αγοράσετε ένα αυτοκίνητο. μπορείτε να νοικιάσετε ένα σπίτι πιο κοντά στη δουλειά και να μην χρησιμοποιείτε τα μέσα μαζικής μεταφοράς. Μπορείτε γενικά να αλλάξετε δουλειά βρίσκοντας δουλειά σε άλλη εταιρεία που βρίσκεται κοντά στο σπίτι σας. μπορείτε να κανονίσετε με έναν από τους συναδέλφους σας να σας οδηγήσει στη δουλειά με το αυτοκίνητό του έναντι ορισμένης αμοιβής. Όπως μπορείτε να δείτε, μπορεί να υπάρχουν πολλές επιλογές, το κύριο πράγμα είναι να τις δείτε.
Μέθοδος 4. "Εξαφάνιση των επιλογών"
Φανταστείτε ότι η επιλογή που σας αρέσει περισσότερο δεν είναι διαθέσιμη. Για παράδειγμα, η εταιρεία στην οποία θέλετε να εργαστείτε έχει πάψει να υπάρχει. Σκεφτείτε τι να κάνετε σε αυτή την περίπτωση. Σκεπτόμενοι σε αυτό το πνεύμα, θα ανακαλύψετε άλλες, εξίσου ενδιαφέρουσες επιλογές για μια νέα δουλειά που δεν έχετε ξαναδεί επειδή είστε προσηλωμένοι σε μια.
Μέθοδος 5. "Ποτήρι νερό"
Ο συγγραφέας αυτής της τεχνικής είναι ο Αμερικανός παραψυχολόγος Jose Silva, ο ιδρυτής της μεθόδου Silva, ο συγγραφέας βιβλίων για τη μη παραδοσιακή ψυχολογία. Προτείνει το εξής: το βράδυ πριν πάτε για ύπνο, ρίξτε σε ένα ποτήρι καθαρό, άβραστο νερό. Κρατήστε το ποτήρι με τα δύο χέρια, κλείστε τα μάτια σας, εστιάστε στο πρόβλημα που σας απασχολεί και διατυπώστε ξεκάθαρα το θέμα που πρέπει να λυθεί. Στη συνέχεια, σιγά-σιγά, πιείτε μισό ποτήρι, επαναλαμβάνοντας νοερά κάτι σαν αυτό: «Αυτό είναι το μόνο που χρειάζομαι για να πάρω τη σωστή απόφαση».
Τοποθετήστε ένα ποτήρι νερό δίπλα στο κρεβάτι σας και πηγαίνετε για ύπνο. Το πρωί μετά το ξύπνημα, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να πιείτε νερό και να ευχαριστήσετε το υποσυνείδητό σας για τη σωστή απόφαση. Η λύση μπορεί να έρθει αμέσως μετά το ξύπνημα ή κατά τη διάρκεια της ημέρας. Οι άνθρωποι που έχουν δοκιμάσει αυτή την τεχνική ισχυρίζονται ότι λειτουργεί.
Μέθοδος 6. "Καθυστέρηση"
Εάν δεν μπορείτε να κάνετε μια επιλογή και να πάρετε μια απόφαση, δώστε στον εαυτό σας ένα διάλειμμα. Όταν είστε ενθουσιασμένοι και ο εγκέφαλός σας είναι υπερφορτωμένος με πληροφορίες, η σωστή επιλογή είναι πολύ δύσκολη. Θυμάστε πόσο συχνά βιαστικά πήρατε τη λάθος απόφαση και μετά το μετανιώσατε; Για να μην συμβεί αυτό, κάντε ένα διάλειμμα, ηρεμήστε, αναλύστε για άλλη μια φορά προσεκτικά τα δυνατά και τα αδύνατα σημεία της επιλογής σας. Δεν υπάρχουν πολλές καταστάσεις στη ζωή που απαιτούν μια άμεση απόφαση, οπότε μην φοβάστε να το αναβάλετε για λίγο.
Μέθοδος 7. "Γνωρίστε τις πληροφορίες"
Πριν κάνετε μια επιλογή, προσπαθήστε να μάθετε όσο το δυνατόν περισσότερες πληροφορίες σχετικά με την επιλογή στην οποία θα προτιμήσετε. Όταν πρόκειται να αγοράσετε ένα προϊόν, διαβάστε τις διαδικτυακές κριτικές σχετικά με αυτό. Όταν αποφασίζετε να αλλάξετε δουλειά, μάθετε τα πάντα για τη θέση που πρόκειται να πάρετε και τα άτομα που έχουν εργαστεί εκεί πριν από εσάς. Αν είναι δυνατόν, αναζητήστε αυτούς τους ανθρώπους για πληροφορίες από πρώτο χέρι. Καταλαβαίνετε ότι ο εργοδότης μπορεί να μην σας πει για όλες τις δυσκολίες που σας περιμένουν και ένα άτομο που έχει ήδη εργαστεί σε αυτήν την εταιρεία στο παρελθόν είναι απίθανο να αποκρύψει τέτοιες πληροφορίες.
Όσο πιο σημαντική είναι η απόφαση που παίρνετε, τόσο πιο υπεύθυνη θα πρέπει να είναι η προσέγγισή σας για την εύρεση των σωστών πληροφοριών. Έτσι προστατεύεστε από την εξαπάτηση και προετοιμάζεστε για πιθανές δυσκολίες.
Μέθοδος 8. "Απόρριψε τα συναισθήματα"
Τα συναισθήματα δυσκολεύουν πολύ τη λήψη της σωστής απόφασης, γιατί διαστρεβλώνουν την οπτική της κατάστασης. Ένα συναισθηματικά διεγερμένο άτομο δεν είναι σε θέση να σκεφτεί λογικά. Γι' αυτό, κάντε το κανόνα για τον εαυτό σας: μην παίρνετε ποτέ αποφάσεις όταν βρίσκεστε στο απόγειο των συναισθημάτων. Ο θυμός, ο φόβος, ο θυμός, καθώς και η θυελλώδης χαρά, η ευφορία είναι κακοί σύμβουλοι στη λήψη αποφάσεων.
Αν σε κυριεύουν τα συναισθήματα, μην κάνεις καμία επιλογή. Δώστε χρόνο στον εαυτό σας να ηρεμήσει και μετά ρίξτε μια νηφάλια ματιά στην κατάσταση. Έτσι θα προστατεύσετε τον εαυτό σας από εξανθήματα και τις συνέπειές τους.
Πώς να απαλλαγείτε από τα συναισθήματα;
Ακόμα κι όταν καταλαβαίνεις ότι τα συναισθήματα σε εμποδίζουν να κάνεις τη σωστή επιλογή, δεν μπορείς πάντα να τα ξεφορτωθείς. Για να διευκολυνθεί αυτή η διαδικασία, χρησιμοποιήστε απλές μεθόδους.
10/10/10
Αυτή η μέθοδος σας επιτρέπει να απορρίψετε τις στιγμιαίες παρορμήσεις και να δείτε την κατάσταση μακροπρόθεσμα. Η ουσία της μεθόδου είναι να κάνετε στον εαυτό σας τρεις ερωτήσεις πριν πάρετε μια απόφαση:
- Πώς θα νιώσω για την επιλογή μου σε 10 λεπτά;
- Πώς θα νιώθω για την επιλογή μου σε 10 μήνες;
- Πώς θα νιώθω για την επιλογή μου σε 10 χρόνια;
Ας υποθέσουμε ότι θέλετε να δανειστείτε ένα ακριβό αυτοκίνητο. Κάνετε αίτηση για δάνειο και πιάνετε το τιμόνι ενός ολοκαίνουργιου αυτοκινήτου. Τι θα σκεφτείτε 10 λεπτά μετά την αγορά; Σίγουρα θα είστε σε ευφορία, θα χαίρεστε για το απόκτημά σας. Αλλά μετά από 10 μήνες, η χαρά θα υποχωρήσει, και θα νιώσετε όλο το βάρος της πιστωτικής επιβάρυνσης, θα έρθετε αντιμέτωποι με την ανάγκη να περιοριστείτε σε πολλά πράγματα. Και σε 10 χρόνια, όταν επιτέλους ξεπληρώσετε τα χρέη σας, θα δείτε ότι το αυτοκίνητό σας είναι παλιό και χρειάζεται επισκευή ή ίσως το έχετε ήδη βαρεθεί τόσο πολύ που θέλετε να το πουλήσετε.
Η μέθοδος 10/10/10 μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε οποιαδήποτε περίπτωση. Βοηθά τέλεια να ηρεμήσετε τα συναισθήματα και να εξετάσετε τις μακροπρόθεσμες συνέπειες της επιλογής σας, ώστε να μην μετανιώσετε για όσα κάνατε αργότερα.
μείνε στο σκοτάδι
Ένας καλός τρόπος για να υποτάξεις τα συναισθήματα είναι απλά να είσαι στο σκοτάδι. Οι ψυχολόγοι έχουν αποδείξει ότι το λυκόφως ή το απόλυτο σκοτάδι ηρεμεί ένα άτομο, βοηθά να βάλει σε τάξη τις σκέψεις. Λάβετε υπόψη ότι τα κοσμηματοπωλεία είναι πάντα φωτεινά. Πιστεύετε ότι αυτό γίνεται για να παίζουν καλύτερα ο χρυσός και οι πολύτιμοι λίθοι και να λαμπυρίζουν στις ακτίνες του φωτός; Όχι μόνο για αυτό. Οι έμποροι γνωρίζουν ότι τα έντονα φώτα είναι πιο πιθανό να κάνουν ένα άτομο να κάνει παρορμητικές αγορές.
Εάν χρειάζεται να ηρεμήσετε τα συναισθήματά σας για να πάρετε τη σωστή απόφαση, καθίστε για λίγο σε ένα μισοσκότεινο ή σκοτεινό δωμάτιο, σκεφτείτε ξανά τις συνέπειες της επιλογής σας.
Αναπνεύστε βαθιά
Μια άλλη απλή αλλά αποτελεσματική μέθοδος για να βοηθήσει στην καταπολέμηση των συναισθημάτων είναι η βαθιά αναπνοή. Πάρτε 10 αργές και βαθιές αναπνοές μέσα και έξω και μετά αναρωτηθείτε ξανά: «Κάνω το σωστό;».
Σκεφτείτε τι συμβουλές θα δίνατε σε έναν φίλο.
Για να μειώσετε τα συναισθήματα και να δροσίσετε τη θέρμη, είναι χρήσιμο να δείτε την κατάσταση από έξω. Φανταστείτε ότι δεν είστε εσείς που αντιμετωπίζετε την ανάγκη να πάρετε μια απόφαση, αλλά ο φίλος σας. Τι θα τον συμβουλεύατε να κάνει σε αυτή την κατάσταση;
Πολλοί άνθρωποι παρατηρούν ένα τέτοιο χαρακτηριστικό στον εαυτό τους: δίνουν πρακτικές και ορθολογικές συμβουλές στους γνωστούς τους, αλλά οι ίδιοι, μπαίνοντας σε παρόμοιες καταστάσεις, συμπεριφέρονται εξαιρετικά ανόητα. Αυτό συμβαίνει γιατί κοιτάζοντας το πρόβλημα από έξω, βλέπουμε μόνο το πιο ουσιαστικό. Και όταν οι ίδιοι βρεθούμε μέσα στο πρόβλημα, τότε αναδύονται πολλά μικροπράγματα, στα οποία δίνουμε υπερβολική σημασία.
Η ικανότητα να αφαιρείς και να βλέπεις την κατάσταση με ανοιχτό μυαλό δίνει ένα σημαντικό πλεονέκτημα όταν πρόκειται να κάνεις τη σωστή επιλογή.
Μέθοδος 9. «Ακολουθώντας τις προτεραιότητες ζωής»
Κάθε άτομο έχει τις δικές του αξίες ζωής, κανόνες και προτεραιότητες που επηρεάζουν την επιλογή του. Να μένετε πάντα σε αυτές τις αξίες και δεν μπορείτε να κάνετε λάθος. Για παράδειγμα, σας προσφέρεται η επιλογή δύο θέσεων: η μία από αυτές είναι κύρους και υψηλά αμειβόμενη, αλλά απαιτεί πολλά σχόλια από εσάς. το δεύτερο είναι λιγότερο κύρους και όχι με τόσο υψηλό μισθό, αλλά δεν χρειάζεται να εργάζεστε υπερωρίες και έχετε πολύ ελεύθερο χρόνο. Ποιο να διαλέξω;
Για να πάρετε αποφάσεις χωρίς αμφιβολία και άγχος, καθοδηγηθείτε από τις προτεραιότητες της ζωής σας. Εάν η οικογένειά σας είναι στην πρώτη θέση, τότε επιλέξτε μια θέση που δεν είναι τόσο κύρος και πληρωμένη, αλλά δεν θα κλέψει τον προσωπικό σας χρόνο, τον οποίο μπορείτε να αφιερώσετε σε αγαπημένα πρόσωπα. Αν ονειρεύεστε να χτίζετε μια καριέρα, προτιμήστε μια θέση κύρους και υψηλά αμειβόμενη που θα σας βοηθήσει να ανεβείτε στα σκαλιά της καριέρας σας.
Μέθοδος 10. "Διαίσθηση"
Η διαίσθηση είναι ένα θαυμάσιο εργαλείο που δεν ξέρουν όλοι πώς να χρησιμοποιούν. Μπορεί να σας πει μια διέξοδο όταν οι ορθολογικές μέθοδοι δεν έχουν φέρει το επιθυμητό αποτέλεσμα. Και συχνά συμβαίνει έτσι: κάνετε μια επιλογή με βάση τη λογική και τον ορθολογισμό, και αυτή η επιλογή σας φαίνεται η πιο σωστή, και η εσωτερική φωνή διαμαρτύρεται πεισματικά εναντίον της. Ίσως θα έπρεπε να τον ακούσεις;
Αναπτύξτε τη διαίσθηση και θα γίνει ένας μεγάλος βοηθός σε διαφορετικές καταστάσεις, αλλά μην υπερεκτιμάτε τον ρόλο του και μην ξεχνάτε τη λογική και τη λογική.
Μόλις βρεθείτε σε μια κατάσταση επιλογής, χρησιμοποιήστε οποιαδήποτε από τις μεθόδους που αναφέρονται ή μάλλον εφαρμόστε πολλές ταυτόχρονα. Με τον καιρό, θα καταλάβετε ποια μέθοδος σας ταιριάζει καλύτερα και θα μπορείτε να τη χρησιμοποιήσετε σε διάφορες καταστάσεις ζωής. Μαθαίνοντας πώς να παίρνετε αποφάσεις, θα βελτιώσετε σημαντικά την ποιότητα της ζωής σας.
τι να κάνετε εάν είστε ηγέτης και αντιμετωπίζετε μια δύσκολη επιλογή; Θυμηθείτε, όπως σε ένα παραμύθι: κανείς δεν μπορεί να συγχωρεθεί, δεν μπορεί να απολυθεί και δεν είναι ξεκάθαρο πού να βάλει κόμμα. Σε αυτό το άρθρο, θα μοιραστούμε διάφορους τρόπους για να πάρετε τη σωστή απόφαση. Αυτό θα βοηθήσει όχι μόνο τους επιχειρηματίες, αλλά και τους απλούς ανθρώπους που βρίσκονται σε δύσκολη κατάσταση.
Αν είσαι παγιδευμένος
Συνήθως η λήψη μιας δύσκολης απόφασης είναι απαραίτητη σε μια δύσκολη κατάσταση ζωής. Το άγχος επηρεάζει ένα άτομο με διαφορετικούς τρόπους: κάποιος αποσύρεται στον εαυτό του, κάποιος ανησυχεί και δεν κοιμάται το βράδυ, κάποιος είναι υστερικός και κατασπαράζει τα αγαπημένα του πρόσωπα. Ένα πράγμα παραμένει αμετάβλητο: ένα άτομο φαίνεται να πέφτει στην παγίδα της δικής του ψυχής, συχνά δεν είναι σε θέση να κάνει μια επιλογή μόνος του και ενεργεί υπό την επίδραση των συναισθημάτων ή του εσωτερικού του κύκλου. Ο χρόνος δείχνει ότι οι παρορμητικές και κακοσχεδιασμένες αποφάσεις είναι αναποτελεσματικές και μπορούν να καταστρέψουν την επιχείρηση, την καριέρα, τη σχέση σας, στο τέλος. Θυμηθείτε: όλες οι σοβαρές αποφάσεις λαμβάνονται με ψυχραιμία. Επομένως, προτού χρησιμοποιήσετε στην πράξη τις μεθόδους που περιγράφονται παρακάτω, κάντε αυτό: απενεργοποιήστε την καρδιά σας και γυρίστε το κεφάλι σας. Θα σας δείξουμε πώς.
Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να ηρεμήσετε τα συναισθήματα:
- βραχυπρόθεσμα - αναπνεύστε σωστά. Πάρτε 10 βαθιές αργές αναπνοές - αυτό θα σας βοηθήσει να ηρεμήσετε.
- μεσοπρόθεσμα - φανταστείτε ότι ο φίλος σας βρίσκεται σε μια τέτοια κατάσταση και σας ζητάει συμβουλές. Τι θα του πεις; Σίγουρα απορρίψτε όλα τα συναισθήματα και προσπαθήστε να δείτε την κατάσταση από απόσταση, αντικειμενικά. Δοκιμάστε το λοιπόν.
- μακροπρόθεσμα - πάρτε ένα τάιμ άουτ. Απλώς αφήστε την κατάσταση για λίγο, κάντε άλλα πράγματα και μετά από μια εβδομάδα ή ένα μήνα, επιστρέψτε σε αυτήν. Έτσι θα σκοτώσεις δύο πουλιά με μια πέτρα: πρώτον, θα κόψεις τις παρορμητικές αποφάσεις και δεν θα κόψεις τον ώμο. Και δεύτερον, η σωστή απόφαση θα ωριμάσει από μόνη της στο κεφάλι σας, σαν ένα ώριμο φρούτο - απλά πρέπει να του δώσετε χρόνο.
Τώρα που τα συναισθήματα δεν επηρεάζουν πλέον την επιλογή σας, ας μιλήσουμε για οκτώ αξιόπιστες μεθόδους λήψης αποφάσεων.
1. Μέθοδος συν και πλην
Χρησιμοποιήστε τον παλιό καλό τρόπο: πάρτε ένα φύλλο χαρτιού και ένα στυλό, σχεδιάστε το φύλλο στα δύο. Στην αριστερή στήλη, γράψτε όλα τα πλεονεκτήματα της επιλεγμένης λύσης, στη δεξιά στήλη, αντίστοιχα, τα μειονεκτήματα. Μην περιορίζεστε σε μερικές θέσεις: η λίστα πρέπει να περιέχει 15-20 στοιχεία. Στη συνέχεια υπολογίστε ποια θα είναι περισσότερα. Κέρδος!
Η ουσία της μεθόδουα: ακόμα κι αν περιηγείστε ατελείωτα τα υπέρ και τα κατά στο μυαλό σας, είναι απίθανο να δείτε την πλήρη εικόνα. Οι ψυχολόγοι συμβουλεύουν τη δημιουργία γραπτών λιστών: αυτό βοηθά στην οργάνωση των συσσωρευμένων πληροφοριών, στην οπτική προβολή της αναλογίας των συν και των πλην και στην εξαγωγή συμπερασμάτων με βάση τα καθαρά μαθηματικά. Γιατί όχι?
2. Κάνε συνήθειες
Αυτή η μέθοδος είναι κατάλληλη αν δυσκολεύεστε να κάνετε μια επιλογή σε καθημερινά θέματα. Για παράδειγμα, για να αυξήσετε τον μισθό ενός νέου υπαλλήλου ή δεν αξίζει τον κόπο ακόμα, βάλτε στον ιστότοπο ή άλλης εταιρείας. Τι να φάτε για βραδινό, στο τέλος, τηγανητές πατάτες ή ψάρια και λαχανικά. Δύσκολη απόφαση φυσικά, αλλά και πάλι όχι θέμα ζωής και θανάτου. Σε αυτή την περίπτωση, είναι χρήσιμο να δημιουργήσετε συνειδητά συνήθειες για τον εαυτό σας και να συνεχίσετε να τις ακολουθείτε. Για παράδειγμα, εισάγετε έναν σιδερένιο κανόνα: αυξήστε τον μισθό των εργαζομένων μόνο μετά από έξι μήνες εργασίας στην εταιρεία σας. Είναι φθηνότερο να αγοράζετε χαρτικά αποκλειστικά από την εταιρεία Skrepka. Υπάρχουν ελαφριά και υγιεινά πιάτα για δείπνο - εσείς οι ίδιοι θα πείτε σύντομα ευχαριστώ. Λοιπόν, με την επανάκληση, καταλαβαίνεις την ιδέα, ναι.
Η ουσία της μεθόδου: ακολουθώντας συνήθειες, θα πάρεις απλές αποφάσεις αυτόματα, γλιτώνοντας περιττές σκέψεις, χωρίς να χάνεις πολύτιμο χρόνο σε ανοησίες. Αλλά τότε, όταν χρειαστεί να κάνετε μια πραγματικά υπεύθυνη και σημαντική επιλογή, θα είστε πλήρως εξοπλισμένοι.
3. Μέθοδος "Αν - τότε"
Αυτή η μέθοδος είναι κατάλληλη για την επίλυση τρεχόντων προβλημάτων στην επιχείρηση, την ομάδα, την προσωπική ζωή. Για παράδειγμα, ο υπάλληλος σας μιλάει αγενώς στους πελάτες και δεν απαντά σε σχόλια. Ερώτηση: να τον απολύσετε αμέσως ή να προσπαθήσετε να τον εκπαιδεύσετε; Δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε την τεχνική «αν-τότε». Πείτε στον εαυτό σας: εάν για άλλη μια φορά επιτρέψει στον εαυτό του να κακομεταχειριστεί τον πελάτη, θα του στερήσετε το μπόνους. Εάν το περιστατικό επαναληφθεί, πυροβολήστε.
Η ουσία της μεθόδου:όπως και στην πρώτη περίπτωση, πρόκειται για τη δημιουργία ορίων υπό όρους εντός των οποίων θα ενεργήσετε. Το βάρος θα πέσει αμέσως από την ψυχή και η ζωή θα γίνει πολύ πιο εύκολη. Και το πιο σημαντικό, δεν χρειάζεται να χάνετε χρόνο σκεπτόμενοι και σκεπτόμενοι τη μοίρα ενός αμελούς υπαλλήλου.
Εφευρέθηκε από τη διάσημη Αμερικανίδα δημοσιογράφο Susie Welch. Ο κανόνας είναι: Πριν πάρετε μια δύσκολη απόφαση, σταματήστε και απαντήστε σε τρεις ερωτήσεις:
- τι θα σκεφτεσαι για αυτο 10 λεπτα μετα?
- Πώς θα αισθάνεστε για την επιλογή σας σε 10 μήνες;
- Τι θα πεις σε 10 χρόνια;
Ας πάρουμε ένα παράδειγμα. Ας πάρουμε έναν νέο που δουλεύει ως μάνατζερ, δεν του αρέσει η δουλειά, αλλά την ανέχεται, γιατί χρειάζονται χρήματα. Ονειρεύεται να τα παρατήσει, να πάρει δάνειο και να ανοίξει τη δική του επιχείρηση - μια μικρή παμπ, αλλά ταυτόχρονα φοβάται απελπισμένα μην καεί και χάσει ό,τι έχει. Σε γενικές γραμμές, μια κλασική περίπτωση όταν ένα στήθος στα χέρια προτιμάται από ένα γερανό στον ουρανό.
Είναι δύσκολο για τον ήρωά μας να κάνει το πρώτο βήμα - να εγκαταλείψει τη μισητή δουλειά του. Ας πούμε ότι το κάνει. Σε δέκα λεπτά, είναι απίθανο να έχει χρόνο να μετανιώσει για την απόφασή του. Σε 10 μήνες θα έχει χρόνο να νοικιάσει δωμάτιο, να εξοπλίσει μια παμπ και να δεχθεί πελάτες. Και αν δεν του βγει, θα βρει δουλειά μάνατζερ ούτως ή άλλως, οπότε γιατί να μετανιώσεις; Λοιπόν, σε 10 χρόνια, αυτή η επιλογή είναι απίθανο να έχει κανένα νόημα: είτε η επιχείρηση θα συνεχιστεί, είτε ο ήρωάς μας θα εργαστεί σε άλλο μέρος - ένα από τα δύο. Αποδεικνύεται ότι αν ακολουθήσετε τον κανόνα 10/10/10, η λήψη μιας απόφασης δεν είναι πλέον τόσο δύσκολη υπόθεση, επειδή ένα άτομο κατανοεί ξεκάθαρα τι τον περιμένει στο μέλλον.
Η ουσία της μεθόδου: όταν παίρνουμε μια δύσκολη απόφαση, συνήθως μας κυριεύουν συναισθήματα: φόβος, άγχος ή το αντίστροφο, χαρά και ενθουσιασμός. Ένα άτομο το αισθάνεται εδώ και τώρα, τα συναισθήματα συσκοτίζουν τις προοπτικές για το μέλλον μπροστά του. Θυμηθείτε, όπως στον Yesenin: «δεν μπορείτε να δείτε πρόσωπο με πρόσωπο, ένα μεγάλο φαίνεται από απόσταση». Όσο το μέλλον φαίνεται θολό και ασαφές, η απόφαση θα καθυστερεί ξανά και ξανά. Κάνοντας συγκεκριμένα σχέδια, παρουσιάζοντας τα συναισθήματά του λεπτομερώς, ένα άτομο εκλογικεύει το πρόβλημα και παύει να φοβάται το άγνωστο - γιατί γίνεται απλό και κατανοητό.
Δείτε επίσης: Τρεις πραγματικές ιστορίες.
5. Αποφασίστε μέσα σε 15 λεπτά
Όσο παράδοξο κι αν φαίνεται, οι πιο σημαντικές, στρατηγικές αποφάσεις πρέπει να λαμβάνονται σε 15 λεπτά. Μια γνώριμη κατάσταση: η εταιρεία έχει ένα σοβαρό πρόβλημα που απαιτεί άμεση δράση, αλλά η ουσία είναι ότι κανείς δεν γνωρίζει τη σωστή λύση. Για παράδειγμα, οι ανταγωνιστές έχουν κάνει άσχημα πράγματα και δεν είναι ξεκάθαρο τι να κάνουν: να ανταποκριθούν με το είδος τους ή να βγουν από την κατάσταση με αξιοπρέπεια. Ή η κρίση έπληξε την εταιρεία σας και είστε μπερδεμένοι: μετακομίστε σε ένα μέρος λιγότερο αριστοκρατικό ή απολύστε μια ντουζίνα υπαλλήλους. Πώς να κάνετε τη σωστή επιλογή εδώ και υπάρχει; Και αρχίζεις να τραβάς, ανίκανος να πάρεις μια απόφαση, με την ελπίδα ότι όλα θα λυθούν μόνα τους.
Εάν δεν ξέρετε ποια λύση είναι σωστή, απλά φανταστείτε ότι δεν υπάρχει σωστή απάντηση σε αυτό το πρόβλημα ζωής. Δώστε στον εαυτό σας 15 λεπτά και πάρτε οποιαδήποτε, απολύτως οποιαδήποτε απόφαση. Ναι, με την πρώτη ματιά μπορεί να φαίνεται ανοησία. Τι γίνεται όμως με τον σχεδιασμό, αλλά τι γίνεται με τη δοκιμή και την επαλήθευση λύσεων; Εντάξει, αν μπορείτε γρήγορα και με ελάχιστες επενδύσεις ελέγξτε την ορθότητα της λύσης - ελέγξτε την. Εάν αυτό απαιτεί μήνες χρόνου και εκατομμύρια ρούβλια, είναι καλύτερα να εγκαταλείψετε αυτήν την ιδέα και να σημειώσετε αμέσως την ώρα.
Η ουσία της μεθόδου: περιττό να πούμε ότι αν παίζετε για χρόνο, τίποτα δεν λύνεται: οι κρίσεις δεν εξαφανίζονται, οι τιμές ενοικίασης δεν μειώνονται και οι ανταγωνιστές γίνονται ακόμα πιο οδοντωτοί. Μια απαράδεκτη απόφαση παρασύρει και άλλους, η επιχείρηση χαλάει και γίνεται αναποτελεσματική. Όπως λέει και η παροιμία, είναι καλύτερο να κάνεις παρά να μετανιώνεις, παρά να μην κάνεις και να μετανιώνεις.
6. Ξεπεράστε τα στενά όρια
Το ίδιο με αυτό που γράψαμε στην αρχή. Εκτελέστε ή συγχωρήστε, αγοράστε ένα αυτοκίνητο ή όχι, επεκτείνετε ή περιμένετε καλύτερες στιγμές. Ένα από τα δύο, χτύπησε ή έχασε, ω, δεν ήταν! Ποιος είπε όμως ότι το πρόβλημα έχει μόνο δύο λύσεις; Βγείτε από το στενό πλαίσιο, προσπαθήστε να δείτε την κατάσταση ευρύτερα. Δεν είναι απαραίτητο να οργανώσετε μια μεγάλης κλίμακας επέκταση της παραγωγής - αρκεί να ξεκινήσετε μερικές νέες θέσεις. Αντί για ένα ακριβό αυτοκίνητο, μπορείτε να αγοράσετε μια πιο μέτρια επιλογή, να εφαρμόσετε πειθαρχικά μέτρα στον παραβάτη υπάλληλο για πρώτη φορά.
Η ουσία της μεθόδου: όταν υπάρχουν μόνο δύο λύσεις, υπάρχουν περισσότερες πιθανότητες να επιλέξουν τη σωστή λύση και πολλοί σκόπιμα απλοποιούν τη ζωή τους χωρίζοντας την κατάσταση σε ναι και όχι, μαύρο και άσπρο. Αλλά η ζωή είναι πολύ πιο ποικιλόμορφη: μην φοβάστε να την κοιτάξετε στα μάτια και αποδεχτείτε όλες τις πιθανές επιλογές. Η λύση μπορεί να είναι ένας συμβιβασμός, μια απόρριψη και των δύο άκρων υπέρ μιας τρίτης, εντελώς απροσδόκητης λύσης ή ένας επιτυχημένος συνδυασμός δύο επιλογών. Αυτό συμβαίνει συχνά όταν ο ιδιοκτήτης μιας μικρής επιχείρησης δεν μπορεί να αποφασίσει τι να κάνει: να καθίσει στο τηλέφωνο, να παραδώσει παραγγελίες ή να ασχοληθεί μόνο με δραστηριότητες διαχείρισης. Ξεκινήστε να συνδυάζετε - και μετά θα δείτε τι λειτουργεί καλύτερα. Αυτή θα είναι η καλύτερη λύση στο πρόβλημα.
Καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής του, κάθε άτομο συχνά πρέπει να πάρει μια σημαντική απόφαση. Αντιμετωπίζει επίσης την ανάγκη να επιλέγει κατά τη διάρκεια της ημέρας: τι θα φορέσει, τι σαπούνι θα χρησιμοποιήσει, ποια προϊόντα να αγοράσει στο σπίτι, τι σειρές να δει κ.λπ. Και μερικές φορές ακόμη και τέτοια δευτερεύοντα καθημερινά θέματα μπορούν να βάλουν έναν άνθρωπο μπροστά σε μια επιλογή, το αποτέλεσμα της οποίας μπορεί να εξαρτάται από τη διάθεση ή ακόμα και τη μοίρα.
Μεγάλα και μικρά προβλήματα
Αν το καταλαβαίνεις έτσι, τότε όλη μας η ζωή είναι μια αλυσίδα που αποτελείται από κρίκους επιλογών. Λοιπόν, αν αυτά είναι μικρά προβλήματα: πώς να μαγειρεύετε χυλό ρυζιού, ποιο χρώμα γραβάτα ταιριάζει καλύτερα με ένα πουκάμισο ... Τέτοιες μικροπράξεις συνήθως δεν αφήνουν ίχνος στη μνήμη. Ένα άλλο πράγμα είναι όταν η μελλοντική ζωή ενός ατόμου αποφασίζεται από μια επιλογή. Για παράδειγμα, τι επάγγελμα να επιλέξετε, αν αξίζει να συνδέσετε τη μοίρα με ένα άτομο που σας αρέσει ή να επενδύσετε σε μια επιχείρηση. Σε αυτές τις περιπτώσεις, η τιμή έκδοσης καθορίζεται με άλλα μέτρα. Εάν, έχοντας μαγειρέψει λάθος χυλό, ένα άτομο διατρέχει τον κίνδυνο να μείνει χωρίς μεσημεριανό γεύμα, τότε εδώ η ανταπόδοση για μια λάθος απόφαση μπορεί να είναι η απώλεια χρημάτων ή ακόμα και πολλά χρόνια ζωής.
Για το λόγο αυτό, η λήψη της σωστής απόφασης αυτού του είδους συχνά συνοδεύεται από άγχος. Και όσο περισσότερο σκέφτεται ένα άτομο, τόσο περισσότερο αυτή η κατάσταση επιδεινώνεται, γεγονός που επηρεάζει τελικά την ευημερία του και την ικανότητά του να επιλύσει την κατάσταση.
Γιατί είναι σημαντικό να πάρετε μια γρήγορη απόφαση;
Κάθε άνθρωπος θέλει κάτι περισσότερο σε αυτή τη ζωή: να φτιάξει ένα σπίτι, να κερδίσει χρήματα, να αγοράσει ακριβά έπιπλα, να έχει όμορφη εμφάνιση, να μεγαλώσει έξυπνα παιδιά. Με την πρώτη ματιά, όλα είναι απλά - πάρτε το και κάντε το. Αλλά υπάρχει μια μικρή απόχρωση: οι δυνατότητες έχουν γίνει τόσο εκτεταμένες που ένα άτομο χάνεται μπροστά σε μια επιλογή. Κάποιοι κλείνουν το σωστό μονοπάτι, ενώ άλλοι συνεχίζουν να πηγαίνουν προς τον καθορισμένο στόχο. Επομένως, πριν λάβετε τη σωστή απόφαση, είναι απαραίτητο να αναλύσετε και να ζυγίσετε τα πάντα καλά. Σήμερα ο κόσμος μας είναι διατεταγμένος με τέτοιο τρόπο που όχι «ο μεγάλος τρώει το μικρό», αλλά το «ευκίνητος τρώει αργά». Η ταχύτητα είναι το παν. Μια μικρή, αλλά ενεργά αναπτυσσόμενη εταιρεία μπορεί ξαφνικά να απορροφήσει έναν αδέξιο γίγαντα.
Για να ανοίξετε τη δική σας παραγωγή και να ξεκινήσετε να κάνετε αυτό που αγαπάτε, ένα άτομο χρειάζεται όχι μόνο χρήματα και επιθυμία, αλλά και μια απόφαση να αλλάξει τη ζωή του μια για πάντα. Και αυτό δεν είναι εύκολο, γιατί πάντα υπάρχουν αμφιβολίες. Πώς να κάνετε αυτό το βήμα, πώς να αποφασίσετε να κάψετε όλες τις γέφυρες πίσω και να βουτήξετε στον κόσμο των νέων ευκαιριών; Στην πραγματικότητα, υπάρχουν πολλοί τρόποι που βοηθούν να ξεπεραστούν οι αμφιβολίες και να ληφθεί η σωστή απόφαση.
Ώρα για επιλογή
Εάν έχετε χρόνο να σκεφτείτε κάθε ερώτηση, τότε θα πρέπει να εξετάσετε κάθε επιλογή απάντησης, καθώς δεν γνωρίζετε εκ των προτέρων ποια λύση είναι σωστή. Όσο περισσότερες εκδόσεις, τόσο περισσότερες πιθανότητες να βρείτε την καλύτερη επιλογή. Μπορείτε ακόμη να γράψετε διάφορες καταστάσεις και τις πιθανές λύσεις τους σε χαρτί. Φυσικά, αυτό θα πάρει χρόνο, αλλά θα υπάρχει η ευκαιρία να αναλύσουμε και να σκεφτούμε τα πάντα.
Στην πραγματικότητα, η επιλογή είναι μια μοναδική ιδιότητα ενός ανθρώπου που του χάρισε η φύση. Με αυτό μπορεί να ελέγξει την πραγματικότητα στην οποία ζει, ώστε να μην γίνει όμηρος απρόβλεπτων καταστάσεων. Εάν ένα άτομο δεν έχει χρόνο να κάνει μια επιλογή μόνος του, άλλοι θα το κάνουν για αυτόν - γονείς, κοινωνικό περιβάλλον, αφεντικό, φίλοι. Η επιλογή είναι το παν! Επομένως, εάν ένα άτομο φοβάται να κάνει μια επιλογή μόνος του, δεν μπορεί να ελέγξει το πεπρωμένο του, πράγμα που σημαίνει ότι δεν θα πετύχει τον στόχο του. Αν δεν πιστεύει στον εαυτό του, στην επιτυχία του, δεν θα έχει το κουράγιο να επιλέξει. Τι βοηθά στη λήψη της σωστής απόφασης και πώς να κάνετε ένα σημαντικό βήμα;
Φόβος αποτυχίας
Όταν παίρνει μια απόφαση, ο άνθρωπος φοβάται την αποδοκιμασία των άλλων, τις αποτυχίες, την απώλεια όσων έχει, την ευθύνη, τη φτώχεια. Μερικές φορές αυτοί οι φόβοι είναι δικαιολογημένοι, αλλά καθιστούν δυνατή την κατανόηση μιας αλήθειας: ανεξάρτητα από το ποια απόφαση λαμβάνεται - σωστή ή λάθος - η απώλεια δεν μπορεί να αποφευχθεί, αυτή είναι η στιγμή που γίνεται η αιτία του βασάνου. Επομένως, πριν πάρετε γρήγορα τη σωστή απόφαση, πρέπει να σκοτώσετε τον φόβο μέσα σας. Εξαιτίας αυτού, η ανάγκη επιλογής γίνεται αντιληπτή ως βάρος - μια προσπάθεια με κάθε τρόπο να την αποφύγεις ή να την καθυστερήσεις για λίγο ακόμα.
Επιπλέον, πολλά εξαρτώνται από το άτομο: υπό τις ίδιες συνθήκες, κάποιος παίρνει μια απόφαση και κάποιος προσπαθεί να μεταφέρει την ευθύνη σε άλλον. Γιατί ο καθένας βλέπει τον κόσμο διαφορετικά. Δύο άνθρωποι, έχοντας ζήσει την ίδια κατάσταση μαζί, θα το πουν με διαφορετικούς τρόπους.
Ο κόσμος μέσα από το πρίσμα των πεποιθήσεων
Βλέπουμε τον κόσμο μας μέσα από το φακό των πεποιθήσεων και των γνώσεών μας. Μπορούν, όπως και τα φίλτρα, να περάσουν μόνο τις πληροφορίες που χρειάζονται. Με βάση αυτό εξάγονται σημαντικά συμπεράσματα. Πριν πάρεις τη σωστή απόφαση, δεν πρέπει να τα παρατήσεις, δεν πρέπει να τα παρατήσεις, αλλιώς το άτομο δεν θα δει διέξοδο από την κατάσταση. «Δεν μπορώ να κάνω τίποτα. Είμαι μικρός άνθρωπος. Δεν έχω παρά δουλειά. Θα πρέπει πάντα να ζω στη φτώχεια», τέτοιες πεποιθήσεις με εμποδίζουν να είμαι ελεύθερος, αποφασιστικός, σκόπιμος, επίμονος, να πιστεύω στον εαυτό μου, να μου στερήσω την επιλογή. Λόγω τέτοιων μπλοκαρισμάτων, σημαντικές πληροφορίες δεν φτάνουν στη συνείδησή μας, απλώς τις απορρίπτουμε.
Υπάρχει επιλογή;
Φυσικά, οι καταστάσεις είναι διαφορετικές, αλλά, ανεξάρτητα από τις συνθήκες, η απόφαση λαμβάνεται από το ίδιο το άτομο. Αλλά πώς θα είναι, συνειδητό ή όχι, είναι το ερώτημα. Μια συνειδητή απόφαση είναι ένα σαφές όραμα για το μελλοντικό αποτέλεσμα. Το ασυνείδητο εκφράζεται σε αυτόματη δράση υπό την επίδραση μιας παρορμητικής, παθιασμένης επιθυμίας: «Έγινε έτσι», «Δεν μπορούσα να συγκρατηθώ». Με άλλα λόγια, ο ίδιος ο άνθρωπος δεν καταλαβαίνει πώς έκανε αυτή ή εκείνη την ενέργεια και ως εκ τούτου δεν μπορεί να συνειδητοποιήσει τις συνέπειες.
Στην πραγματικότητα, δεν μπορούμε να γνωρίζουμε τα πάντα και μερικές φορές δεν είμαστε σε θέση να εκτελέσουμε ικανές ενέργειες από όλες τις απόψεις, αλλά πρέπει να προσπαθήσουμε για το καλύτερο, γνωρίζοντας όχι μόνο τον εαυτό μας, αλλά και τον κόσμο γύρω μας. Η σαφής και ακριβής κατανόηση του τρόπου εύρεσης της σωστής λύσης σε ένα πρόβλημα είναι η βάση μιας αποτελεσματικής επιλογής.
Σωστά κριτήρια
Το κύριο ερώτημα σήμερα, το οποίο πολλοί άνθρωποι θέτουν στον εαυτό τους: "Πώς να βγούμε από αυτή ή εκείνη την κατάσταση;" Οι ειδικοί είναι σίγουροι ότι υπάρχει πάντα διέξοδος αν θέσουμε τα σωστά κριτήρια, τα οποία καθορίζουμε μόνοι μας.
Για παράδειγμα, εάν μια γυναίκα θέλει να δημιουργήσει μια αρμονική σχέση και βάλει στον εαυτό της καθήκον να γνωρίσει έναν αθλητικό, άψογο, πλούσιο και έξυπνο άνδρα, τότε αυτό δεν θα είναι αρκετό. Αφού μια τέτοια επιθυμία καθορίζει μόνο τις εξωτερικές μορφές του στόχου. Είναι απαραίτητο να γεμίσετε την εργασία με περιεχόμενο. Μετά από όλα, μπορείτε να συναντήσετε πολλούς άντρες σύμφωνα με καθιερωμένα κριτήρια, αλλά πώς να καταλάβετε αν υπάρχει «ο ένας» ανάμεσά τους; Εδώ είναι που μπορείς να μπερδευτείς και να κάνεις λάθος.
Τα κύρια κριτήρια για τη σωστή επιλογή
Για τη σωστή επιλογή, η εργασία θα πρέπει να γεμίσει με πολλά επιμέρους στοιχεία: τι είδους σχέση θέλετε, τι είδους επιλεγμένος θα πρέπει να έχει χαρακτήρα. Και αυτός ο στόχος πρέπει να τον φέρετε στην καρδιά σας και να καταλάβετε ότι είστε εσείς που τον αξίζετε. Σε καμία περίπτωση δεν μπορεί να υπάρξει αμφιβολία. Πρέπει να πιστεύετε ότι σίγουρα θα συναντήσετε έναν άξιο άνθρωπο στο δρόμο σας. Είναι σημαντικό να κοιτάξετε τις εσωτερικές ιδιότητες: θα είναι άνετα με αυτόν τον άνθρωπο, νιώθετε χαρά και γαλήνη, τον εμπιστεύεστε; Μόνο απαντώντας σε αυτές τις ερωτήσεις μπορείτε να κάνετε μια τεκμηριωμένη επιλογή.
Παγιδευμένος
Πριν επιλέξετε τη σωστή απόφαση, πρέπει να καταλάβετε ότι η κατάσταση μπορεί να αλλάξει προς οποιαδήποτε κατεύθυνση, επομένως η μελλοντική μας ζωή εξαρτάται μόνο από την επιλογή μας. Οι παγκόσμιες αλλαγές απαιτούν ισορροπημένες αποφάσεις, για τις οποίες πρέπει να είστε προετοιμασμένοι. Και εξαρτάται από την επιθυμία να διαχειριστείτε τη ζωή σας και την ικανότητα να είστε υπεύθυνοι για τις πράξεις σας. Το μεγαλύτερο λάθος που κάνουν οι άνθρωποι είναι ένα ξέσπασμα συναισθημάτων που οδηγεί σε απερίσκεπτες ενέργειες. Κάθε αδιέξοδο απαιτεί προβληματισμό, που απαιτεί χρόνο. Η βιασύνη οδηγεί σε αρνητικές συνέπειες και ένα άτομο οδηγεί τον εαυτό του σε μια παγίδα. Δεν χρειάζεται να βιαστείτε, διαφορετικά θα πρέπει να ξεκινήσετε από την αρχή. Αλλά όπως λένε, μαθαίνεις από τα λάθη σου. Και αυτό είναι το είδος της εμπειρίας που φέρνει η σοφία.
Επιλογή χωρίς πολλά
Πώς να πάρετε τη σωστή απόφαση, ξοδεύοντας ελάχιστο χρόνο και χωρίς κίνδυνο για την υγεία; Κατά κανόνα, όταν κάνει μια επιλογή, ένα άτομο ζυγίζει όλα τα υπέρ και τα κατά. Οι ψυχολόγοι προτείνουν ακόμη και τη σύνταξη επιχειρημάτων με τη μορφή πίνακα. Τι γίνεται όμως αν το αποτέλεσμα είναι μια αναλογία 50x50; Πώς να βρείτε τη σωστή λύση στο πρόβλημα χωρίς να καταφύγετε στις υπηρεσίες των παρτίδων; Ακολουθούν ορισμένες τυπικές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε αυτό το πρόβλημα:
Όταν κάνετε μια επιλογή, θα πρέπει να κοιτάξετε μερικά βήματα μπροστά: σε ποια αποτελέσματα θα οδηγήσει αυτό ή εκείνο το αποτέλεσμα. Η μόνη σωστή απόφαση πρέπει να έρθει συνειδητά, αφού σταθμίσει προσεκτικά όλες τις πιθανές συνέπειες.
Απελπιστικές καταστάσεις
Σίγουρα ο καθένας από εμάς αντιμετώπισε απρόβλεπτες καταστάσεις που απαιτούσαν άμεση απόφαση: κάποιος κατάφερε να τις αποδεχτεί και κάποιος όχι. Όπως δείχνει η πρακτική, ορισμένες απρόβλεπτες καταστάσεις δεν συγχωρούν αμφιβολίες και λάθη, επομένως κάθε άτομο πρέπει να ξέρει πώς να πάρει γρήγορα τη σωστή απόφαση για να προστατεύσει τον εαυτό του και τους αγαπημένους του από δυσάρεστες καταστάσεις. Το κύριο λάθος πολλών ανθρώπων είναι οι ασυνείδητες ενέργειες σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης ή μια προσπάθεια να φύγουν λόγω φόβου ευθύνης. Επομένως, είναι καλύτερο να είστε προετοιμασμένοι εκ των προτέρων, ώστε αργότερα να μην πληρώσετε το τίμημα για την άγνοια και την άγνοια.
Πώς να πάρετε τη σωστή απόφαση
Υπάρχουν περιπτώσεις όπου ένα πρόβλημα πρέπει να λυθεί εδώ και τώρα, αλλά ένα άτομο δεν μπορεί να κάνει τίποτα επειδή δεν ξέρει πώς να κάνει το σωστό. Σε τέτοιες καταστάσεις, πριν πάρετε τη σωστή απόφαση, είναι απαραίτητο να παραμείνετε ψύχραιμοι. Εξαρτάται από το πώς θα λυθεί το πρόβλημα. Συλλέξτε τις σκέψεις σας, κοιτάξτε στο υποσυνείδητο, ζητήστε από τη διαίσθησή σας να προτείνει μια διέξοδο από αυτήν την κατάσταση. Και ποια λύση σας έρχεται πρώτα στο μυαλό, αυτή είναι η απάντηση στο αίτημά σας. Ακόμα κι αν δεν έχετε αναπτύξει ποτέ το υποσυνείδητό σας, αξίζει να χρησιμοποιήσετε τη διαίσθησή σας. Είναι σημαντικό να μην παίρνετε αποφάσεις υπό την κριτική και την πίεση, γιατί όντας σε μη ισορροπημένη κατάσταση, μπορείτε να κάνετε βιαστικές επιλογές.
Τι σας βοηθά λοιπόν να πάρετε τη σωστή απόφαση; Αυτά είναι η εμπειρία ζωής, η έλλειψη φόβου, η διαίσθηση, το υποσυνείδητο, η ανάλυση καταστάσεων και η λογική σκέψη.
