Τι να κάνετε αν έχετε κρυολόγημα. Πώς να αντιμετωπίσετε το κρυολόγημα

Τα κρυολογήματα εμφανίζονται σταδιακά.

Γι' αυτό είναι σημαντικό να γνωρίζετε τι να κάνετε εάν αρρωστήσετε.

Μετά την εμφάνιση των πρώτων συμπτωμάτων, υπάρχουν αρκετές ώρες κατά τις οποίες είναι δυνατή η «αναχαίτιση» της νόσου, αποτρέποντας την ανάπτυξή της ή διευκολύνοντας την πορεία της νόσου.

Τι να κάνετε αν αρρωστήσετε: αιτίες και συμπτώματα

Η αιτία του κρυολογήματος είναι πολύ απλή: είναι σοβαρή υποθερμία. Εάν το ανοσοποιητικό σύστημα είναι ισχυρό, θα αντιμετωπίσει καλά τις επιπτώσεις της παρατεταμένης έκθεσης στο κρύο και την υγρασία. Όμως τα άτομα με μειωμένη ανοσία χρειάζονται άμεση βοήθεια.

Μπορείτε να δροσιστείτε με το να πιαστείτε στη βροχή, να περάσετε πολύ χρόνο στο κρύο, να βραχείτε τα πόδια σας. Η παρατεταμένη παραμονή σε κρύο δωμάτιο, σε βύθισμα, είναι επίσης γεμάτη κρύο.

Τα πρώτα συμπτώματα ενός κρυολογήματος μοιάζουν πολύ με αυτά της υπερκόπωσης ή της αϋπνίας:

Αδυναμία;

Πονοκέφαλος και μυϊκός πόνος.

Πόνοι σε όλο το σώμα.

Υπνηλία;

Ελλειψη ορεξης;

Αίσθηση θερμότητας στο πρόσωπο.

Ταυτόχρονα, μπορεί να εμφανιστεί ενόχληση στο ρινοφάρυγγα: εφίδρωση, φτέρνισμα, ρινική συμφόρηση. Όλα αυτά είναι σημάδια της δραστηριότητας της παθολογικής μικροχλωρίδας, που υπάρχει στο σώμα κάθε ατόμου. Η θερμοκρασία μπορεί να μην ανέβει ή να ανέβει ελαφρά, έως υποπυρετική (37-37,7 βαθμούς).

Τι να κάνετε αν αρρωστήσετε: επείγοντα μέτρα

Μετά από σοβαρή υποθερμία ή παρατεταμένη έκθεση σε δυσάρεστες χαμηλές θερμοκρασίες (για παράδειγμα, στην εργασία σε μη θερμαινόμενο δωμάτιο ή σε εξωτερικούς χώρους), πρέπει να λαμβάνονται αμέσως προληπτικά μέτρα. Χρειάζεσαι μια δόση σοκ βιταμίνης C. Μπορείς να την πάρεις τρώγοντας 6-8 κομμάτια ασκορβικό οξύ φαρμακείου, ένα ολόκληρο λεμόνι (μπορεί και με μέλι), ένα κιλό ακτινίδιο.

Τι να κάνετε αν αρρωστήσετε και εμφανιστούν τα πρώτα συμπτώματα;Πρώτα απ 'όλα, εγκαταλείψτε την ιδέα να κουβαλάτε ένα κρυολόγημα στα πόδια σας. Πολλοί άνθρωποι κάνουν το χειρότερο λάθος παίρνοντας δόσεις αλόγου παρακεταμόλης με τη μορφή διαφημιζόμενων φαρμακευτικών φαρμάκων. Οι νόστιμες πούδρες όχι μόνο απομακρύνουν τα συμπτώματα του κρυολογήματος για λίγο, αλλά μειώνουν και τη φυσική ανοσοποιητική άμυνα του οργανισμού. Σε λίγες ώρες, όλα τα συμπτώματα θα επιστρέψουν, επιπλέον, η ασθένεια θα πάρει παρατεταμένη μορφή, θα εμφανιστούν επιπλοκές, μπορεί να ενταχθεί μια βακτηριακή λοίμωξη.

Τα κρυολογήματα απαιτούν ξεκούραση στο κρεβάτι.Τουλάχιστον μια μέρα πρέπει να περάσετε σε ήρεμη κατάσταση. Ο ύπνος είναι το καλύτερο φάρμακο. Μπορείτε να πάρετε μια παρακεταμόλη ή ασπιρίνη, αλλά μετά από αυτό πρέπει να πάτε για ύπνο, να τυλιχτείτε και να κοιμηθείτε για αρκετές ώρες. Εάν το κάνετε αυτό τις πρώτες ώρες μετά την αναπαραγωγή των ιών και ιδρώσετε σωστά, μπορείτε να σηκωθείτε πλήρως επουλωμένος σε μια μέρα. Αντί για αντιπυρετικά χάπια ενδείκνυται η μαρμελάδα βατόμουρο. Τα σμέουρα είναι πλούσια σε σαλικυλικό οξύ, το οποίο δρα ως φυσικό αντιπυρετικό.

Όσο περισσότερα υγρά λαμβάνετε τις πρώτες ώρες μετά την υποθερμία, τόσο πιο γρήγορα θα υποχωρήσει η ασθένεια.Λίτρα πρέπει να πίνουν αδύναμο τσάι με λεμόνι, μέλι, σμέουρα ή φαρμακευτικά βότανα (χαμομήλι, καλέντουλα, θυμάρι, υπερικό). Το ζεστό ορυκτό (χωρίς αέριο) ή το συνηθισμένο πόσιμο νερό είναι επίσης καλό.

Τι να κάνετε αν αρρωστήσετε χωρίς πυρετό;Μια εξαιρετική θεραπεία είναι να αχνίζετε τα πόδια ή τα χέρια σας. Πραγματικά δεν έχει σημασία αν βυθίζετε τα άνω ή τα κάτω άκρα σας σε ζεστό νερό. Είναι σημαντικό να τονώσετε την κυκλοφορία του αίματος, να εξασφαλίσετε την εκροή υγρού από φλεγμονώδεις ιστούς και γενικά να διατηρήσετε τη θερμοκρασία. Σε περίπτωση απουσίας αλλεργιών, ξηρή μουστάρδα προστίθεται στο νερό για να ενισχύσει το θερμαντικό αποτέλεσμα.

Εάν η θερμοκρασία αυξάνεται, υπάρχει καταρροή, πονόλαιμος, δεν χρειάζεται να τραβήξετε.Υπάρχουν πολλά αντιιικά φάρμακα που είναι αποτελεσματικά τις πρώτες ώρες μετά την έναρξη των συμπτωμάτων. Πρέπει να λαμβάνονται σύμφωνα με το σχήμα που υποδεικνύει ο κατασκευαστής.

Με την παρουσία ενός νεφελοποιητή, οι εισπνοές μπορούν να πραγματοποιηθούν με αλατούχο ή μεταλλικό νερό. Το πλύσιμο των ρινικών οδών με αλατόνερο είναι απαραίτητο. Για να μην συγχέεται με τη συγκέντρωση, μπορείτε να αγοράσετε οποιαδήποτε προϊόντα φαρμακείου με βάση το θαλασσινό νερό. Οι πονόλαιμοι ανακουφίζονται καλά με ξεβγάλματα με σόδα.

Αυτό που κουνάει το φαγητό, δεν χρειάζεται να το πιέζετε.Το σώμα την πρώτη μέρα μετά την έναρξη του κρυολογήματος καταπολεμά ενεργά τους ιούς και δεν θέλει να σπαταλήσει ενέργεια για να αφομοιώσει τα πλούσια γεύματα. Μπορείτε να μαγειρέψετε ζωμό κοτόπουλου: θα υποστηρίξει τέλεια τη δύναμη, θα παρέχει τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά και δεν θα υπερφορτώνει το στομάχι.

Τι να κάνετε αν αρρωστήσετε: λαϊκές θεραπείες

Εάν η αδιαθεσία δεν συνοδεύεται από πυρετό, αλλά έχει ξεκινήσει βήχας, μπορείτε να ετοιμάσετε μια ζεστή κομπρέσα στην πλάτη και στο στήθος. Τι να κάνετε αν αρρωστήσετε και πρέπει να ζεστάνετε την περιοχή των πνευμόνων και των βρόγχων; Βράζουμε τις πατάτες στη φλούδα τους, τις πολτοποιούμε χωρίς φλούδα και τις τοποθετούμε σε δύο σακουλάκια ή υφαντά σακουλάκια. Σχηματίστε δύο «κέικ», τυλίξτε τα σε μια πετσέτα και στερεώστε τα στις ωμοπλάτες και το στέρνο. Κρατήστε μέχρι να κρυώσει τελείως η κομπρέσα, καλό είναι να κοιμάστε.

Τρίψτε αποτελεσματικά το στήθος και την πλάτη με λίπος ασβού. Το προϊόν λαμβάνεται με άδειο στομάχι μέσα σε μια κουταλιά της σούπας τρεις φορές την ημέρα. Μπορείτε να φάτε μόνο μετά από σαράντα λεπτά.

Εάν ανέχεστε καλά τα αιθέρια έλαια, μπορείτε να εισπνεύσετε με λάδι ελάτης, ευκάλυπτου ή τσαγιού. Το νερό δεν πρέπει να είναι καυτό, διαφορετικά υπάρχει κίνδυνος επιπλοκής.

Εξαιρετικό μείγμα βιταμινών για την υποστήριξη του ανοσοποιητικού. Ανακατεύουμε τον πολτό ενός λεμονιού (πιθανόν με τη φλούδα), δύο κουταλιές της σούπας μέλι, μερικές σκελίδες σκόρδο. Πάρτε 5-6 φορές την ημέρα για ένα κουταλάκι του γλυκού. Αυτό το φάρμακο είναι καλό επειδή μπορεί να ληφθεί ως προφύλαξη από ιογενείς ασθένειες κατά τη διάρκεια εποχιακών επιδημιών του SARS.

Τι να κάνετε εάν το παιδί αρχίσει να αρρωσταίνει

Τα συμπτώματα του κρυολογήματος στα παιδιά μπορεί να διαφέρουν ελαφρώς από αυτά των ενηλίκων. Οι μαμάδες μπορούν να δώσουν προσοχή στον λήθαργο του μωρού, την ευερεθιστότητα, τη δακρύρροια. Τι να κάνετε εάν το παιδί αρχίσει να αρρωσταίνει; Παρέχετε αμέσως ανάπαυση στο κρεβάτι και το ποτό, δημιουργήστε τις βέλτιστες συνθήκες στο δωμάτιο:

Το δωμάτιο δεν πρέπει να είναι πολύ ζεστό ή βουλωμένο. Η βέλτιστη θερμοκρασία αέρα είναι 20-22 μοίρες.

Φροντίστε να αερίζετε το δωμάτιο τουλάχιστον 6-5 φορές την ημέρα για να μειώσετε τη συγκέντρωση των παθογόνων

Ο αέρας δεν πρέπει να είναι πολύ ξηρός ή πολύ υγρός. Σε μια ζεστή, υγρή ατμόσφαιρα, η παθογόνος μικροχλωρίδα θα αρχίσει να αναπτύσσεται ενεργά.

Είναι πολύ καλό να βάλετε στο δωμάτιο ένα πιατάκι με ψιλοκομμένες σκελίδες σκόρδο ή ροδέλες κρεμμυδιού. Οι βασικές ουσίες των φαρμακευτικών λαχανικών θα λειτουργήσουν ως φυσικό απολυμαντικό και θα σκοτώσουν τα μικρόβια που προκαλούν ασθένειες.

Για το λόγο αυτό, δεν μπορείτε να τυλίξετε ένα παιδί. Πρέπει να ζεστάνετε το μωρό μόνο αν τρέμει. Αν συμβεί να κρυώσει πολύ το παιδί σε μια βόλτα ή στο δρόμο, θα πρέπει να πιει αμέσως ζεστό τσάι και να το βάλει στο κρεβάτι, κάτω από μια ζεστή κουβέρτα και να λιπάνει τον ρινικό βλεννογόνο με αλοιφή οξολίνης. Μετά τη θέρμανση, ακόμη και το περπάτημα δεν απαγορεύεται: όσο περισσότερος καθαρός αέρας, τόσο το καλύτερο.

Τι να κάνετε εάν το παιδί αρχίσει να αρρωσταίνει; Οι παιδίατροι συνιστούν «να πίνουμε κομπόστες σε λίτρα». Το αφέψημα των αποξηραμένων φρούτων περιέχει τη σωστή ποσότητα βιταμινών και άλλων χρήσιμων ουσιών. Υποστηρίζουν την ανοσία και η ασθένεια θα υποχωρήσει. Όσο περισσότερο πίνει το παιδί, τόσο πιο γρήγορα ο οργανισμός εκκενώνει τα προϊόντα αποσύνθεσης της νεκρής παθογόνου μικροχλωρίδας. Εκτός από την κομπόστα, μπορείτε να δώσετε το ίδιο ποτό με έναν ενήλικα:

Ζεστά τσάγια με βότανα.

Μεταλλικό ή συνηθισμένο νερό.

Φυσικοί αραιωμένοι χυμοί.

Αφέψημα τριανταφυλλιάς.

Τι να κάνετε εάν ένα παιδί αρρωστήσει και παραπονιέται για πονόλαιμο;Πιείτε το με ζεστό γάλα με μια κουταλιά μέλι και βούτυρο. Εάν το παιδί παίρνει καλά τα φαρμακευτικά βότανα, μπορείτε να του δώσετε τσάι χαμομηλιού και τσάι με γλυκόριζα, μέντα, άνθη λάιμ. Εάν είναι δυνατόν, πρέπει να ποτίσετε ένα άρρωστο παιδί με αφέψημα από βακκίνια, μαύρες ή κόκκινες σταφίδες, ιπποφαές. Μπορείτε να κάνετε γαργάρες με διάλυμα φυσιολογικού ορού-σόδας με μια σταγόνα ιωδίου.

Η αύξηση της θερμοκρασίας είναι καλό σημάδι.Αυτό σημαίνει ότι το σώμα του παιδιού καταπολεμά ενεργά τα παθογόνα μικρόβια και σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να παρεμποδιστεί αυτή η διαδικασία. Οι παιδίατροι δεν συνιστούν τη μείωση της θερμοκρασίας τις πρώτες τρεις ημέρες της ασθένειας, αλλά μόνο εάν δεν ανέβει πάνω από 38,5 βαθμούς.

Επομένως, εάν μετά την υποθερμία το παιδί έχει πυρετό, είναι καλύτερα να κάνετε υπομονή και να δώσετε στον οργανισμό την ευκαιρία να καταπολεμήσει μόνο του την ασθένεια. Ωστόσο, μπορεί να βοηθηθεί να αυξήσει τη συγκέντρωση της ιντερφερόνης με τη βοήθεια των κεριών Viferon. Μόλις η μητέρα παρατήρησε τα πρώτα σημάδια κρυολογήματος, μπορεί να χρησιμοποιήσει το φάρμακο σύμφωνα με τη δοσολογία της ηλικίας. Τα κεριά δεν περιέχουν μόνο ιντερφερόνη, αλλά και βιταμίνη Ε, ασκορβικό οξύ, που τα καθιστά πολύ αποτελεσματικά.

Εάν εμφανιστεί ρινική καταρροή, δεν πρέπει να φοβάστε να χρησιμοποιήσετε αγγειοσυσταλτικά.Η δυσκολία στην αναπνοή, ειδικά κατά τη διάρκεια του βραδινού ύπνου, οδηγεί σε πονοκεφάλους και στην ανάπτυξη επιπλοκών. Ωστόσο, οι σταγόνες δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται για περισσότερο από πέντε ημέρες. Ταυτόχρονα, είναι απαραίτητο να εξασφαλιστεί η εκκένωση του μυστικού που συσσωρεύεται στις ρινικές διόδους.

Τι να κάνετε εάν το παιδί αρχίσει να αρρωσταίνει χωρίς θερμοκρασία;Τα πόδια μπορούν να μαγειρευτούν στον ατμό με ζεστό νερό ή να χρησιμοποιήσετε το μυρωδάτο βάλσαμο Asterisk. Αυτό μπορεί να γίνει μόνο εάν είστε σίγουροι ότι δεν υπάρχει αλλεργία στην ουσία και εάν το παιδί δεν έχει βήχα. Το γεγονός είναι ότι μια πικάντικη μυρωδιά μπορεί να ερεθίσει το λαιμό και να προκαλέσει κρίση βήχα. Για να ανακουφίσετε τα πρώτα συμπτώματα του κρυολογήματος, το βράδυ πρέπει να τρίψετε τα πόδια, τους καρπούς, την πλάτη και το στέρνο του μωρού με βάλσαμο, να φορέσετε μάλλινες κάλτσες. Το πρωί το μωρό θα σηκωθεί υγιές και θα πρέπει να τραφεί καλά.

Ένα κρυολόγημα θα περάσει πιο γρήγορα ή ακόμα και θα το παρακάμψει αν λάβετε τα σωστά μέτρα με το πρώτο σημάδι της ασθένειας.

Η άνοιξη είναι στην αυλή, αλλά το κρύο δεν κατευνάζεται!

Εδώ κι εκεί, το μόνο που ακούς είναι ότι κάποιος είναι άρρωστος. Το ARVI δεν είναι ένας σπάνιος επισκέπτης στο κλίμα μας. Και τότε άρχισε η γρίπη! Κάθε φορά φαίνεται ότι δεν θα μας πάρουν. Ποιος είναι εμβολιασμένος εκ των προτέρων, ποιος μετριάζεται. Αλλά…

Και αν συνέβη μια τέτοια αδιαθεσία, τότε αμέσως καλύπτει κάποιο είδος αδυναμίας. Ειδικά όταν τα παιδιά είναι άρρωστα. Ακόμα κι αν είναι ήδη μεγάλα. Φοιτητές. Επιπλέον, εργάζονται ήδη.

Να τι έγραψε πρόσφατα ένας φίλος μου:

«Για κάποιο λόγο, όταν τα παιδιά αρρωσταίνουν, πανικοβάλλομαι και ξεχνάω τα πάντα - πώς να θεραπεύσω, τι να κάνω, ποια φάρμακα χρειάζονται. Αρρωσταίνεις σπάνια;

Αρχίζω να τηλεφωνώ στους φίλους μου, να ξεφυλλίζω καταλόγους και να σερφάρω στο Διαδίκτυο.

Και αυτός ο φόβος είναι ακόμα πιο δυνατός από εμένα, μια νεαρή μητέρα. Γιατί; Επίγνωση της ευθραυστότητας της ζωής;

Παρεμπιπτόντως, το ίδιο έχει και η κοπέλα μου - το παιδί αρρωσταίνει, με φωνάζει - Λούντα, δεν θυμάσαι τι να κάνεις; Και τα θυμάμαι όλα, δίνω συμβουλές, προτείνω φάρμακα. Στην ίδια κατάσταση με τον εαυτό μου - δεν ξέρω τίποτα. Μάλλον, θα έπρεπε κάποτε να καθίσουμε και να γράψουμε ήρεμα τι να κάνουμε και σε ποιες περιπτώσεις.

Έτσι αποφάσισα να γράψω ένα σημείωμα στον εαυτό μου, στα ενήλικα παιδιά μου και στους φίλους μου.

Είναι καλύτερα αν δεν το χρειάζεστε.

Πριν, απλώς έβαζα συνταγές από γιατρούς και τις σημειώσεις μου για το τι έδωσα και τι ήθελα να κάνω κάνοντας κάτι τέτοιο σε ένα καλάθι με φάρμακα. Με άλλα λόγια, έμαθα από τη δική μου εμπειρία. Προτείνω.

Τώρα όμως βασίζομαι όλο και λιγότερο στους γιατρούς, προσπαθώ να αρκούμαι σε ό,τι έχω στα χέρια μου. Έχω αναπτύξει τη δική μου στάση απέναντι στα κρυολογήματα. Αλλά οι κοινές μέθοδοι μπορεί να είναι χρήσιμες σε πολλούς.

Πρώτα, πρώτα,

Πρόληψη κρυολογήματος

  • Τρώτε περισσότερα ωμά λαχανικά (καρότα, παντζάρια, λάχανο).
  • Έχετε πάντα σκόρδο και κρεμμύδια στο τραπέζι την ώρα μιας πιθανής ασθένειας.
  • Μην κρυώνεις. Αν ναι, ζέστανε. Ζεστό μπάνιο, μασάζ. Τσάι βατόμουρου. Εάν δεν υπάρχει σπιτική μαρμελάδα βατόμουρο, τότε βρήκα πρόσφατα μια πολύ αξιοπρεπή στο κατάστημα - Premier.
  • Χρησιμοποιούμε cranberries, λεμόνι και άλλα εσπεριδοειδή. Γενικά, μια δόση σοκ βιταμίνης C στη φυσική της μορφή.
  • Ξεπλύνετε το ρινοφάρυγγα - 1 λίτρο βρασμένο νερό + 6-8 σταγόνες ιώδιο και 1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι. Μυρίστε μέσα και ρίξτε το υπόλοιπο.
  • Τρίψτε το κρεμμύδι μέχρι να ροδίσει, προσθέστε το σκόρδο και αναπνεύστε για 3-5 λεπτά 3 φορές την ημέρα.
  • Αναπνοή (σχεδόν σύμφωνα με τη Strelnikova - ποιος ξέρει): μια βαθιά ανάσα και μερικές εκπνοές.

Τι να κάνετε αν έχετε κρυώσει

Ναι, έγινε. Αρρώστησα.

Μην πίνετε αμέσως αντιπυρετικά ή αντιβιοτικά. Κάθε έξυπνος γιατρός θα σας το πει αυτό.

Μιλώντας για γιατρούς. Επισκεπτόμασταν. Ο ενήλικος γιος του ιδιοκτήτη αρρώστησε, κρυολόγησε. Εκτός από το γεγονός ότι είναι δύσκολο γι 'αυτόν να ενδώσει στις συμβουλές των ενηλίκων, εμείς οι ίδιοι δεν πιστεύουμε εδώ και πολύ καιρό υπέρ των πολυάριθμων νέων φαρμάκων με τα οποία κατακλύζονται όλα τα φαρμακεία. Η γιατρός που ήρθε σε εφημερία, μια νεαρή γυναίκα, με εντυπωσίασε με την εξυπνάδα και την προσεκτική της στάση.

  1. Arbidol 0,2 g x 4 r την ημέρα. Μπορείτε να αγοράσετε πρώτα για 3 ημέρες, θα δούμε?
  2. Bioparox 4 ενέσεις x 4 r ανά ημέρα - αυτό είναι στο στόμα και τη μύτη (αντί για σταγόνες).
  3. Βιταμίνη C, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τις πιο απλές κίτρινες μπάλες για 15-18 ρούβλια ανά βάζο κουφέτα.
  4. Άφθονο ποτό?
  5. Παρακεταμόλη σε υψηλή θερμοκρασία, πάνω από 38.

Εάν έπεσε και εμφανίστηκε βήχας - φθηνά δισκία βήχα για thermopsis, ή mukaltin, συλλογή στήθους (μπορείτε να φιλτράρετε σακούλες ή απλώς να ετοιμάζετε γρασίδι)

Εδώ θα προσθέσω τη δοκιμασμένη συνταγή μου, την οποία αναπολώ σπασμωδικά μετά από κάθε βρογχολιθίνη ή βρωμεξίνη που μου έρχεται στο μυαλό:

δισκία "Βήχας" (thermopsis) 2 τμχ - συνθλίψτε σε μια κουταλιά της σούπας, προσθέστε νερό και προσθέστε 5 σταγόνες αμμωνίας-γλυκάνισου (διαθέσιμες σε κάθε φαρμακείο).

Βασικοί κανόνες συμπεριφοράς για κρυολόγημα:

Δεν χρειάζεται να ξαπλώνετε όλη την ώρα

Δεν είναι απαραίτητο να αλυσοδένετε ένα άρρωστο άτομο στο κρεβάτι, καθώς με παρατεταμένο ψέμα, ο αερισμός των πνευμόνων και των βρόγχων μειώνεται και μπορεί να ξεκινήσει συμφόρηση σε αυτά. Υπάρχει επίσης η διάγνωση της «συμφορητικής πνευμονίας», η οποία αναπτύσσεται σε όσους μένουν κλινήρης για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Επομένως, κατά τη διάρκεια ενός κρυολογήματος, είναι καλύτερα απλά μείνε στο σπίτι. Προσοχή στα προσχέδια!

Καθεστώς κατανάλωσης

Ας ξεκινήσουμε με το νερό. Εάν έχετε κρυολόγημα, αυξήστε την πρόσληψη υγρών. Μαζί με τα ούρα, αποβάλλονται όλες οι βλαβερές ακαθαρσίες. Στον ιό της γρίπης δεν αρέσει το αλκαλικό περιβάλλον, γι' αυτό πίνετε περισσότερο μεταλλικό νερό.

Το τσάι από βατόμουρο είναι πολύ χρήσιμο για τα κρυολογήματα. Στα σμέουρα υπάρχουν πολλές αντιπυρετικές και εφιδρωτικές ουσίες. Ωστόσο, εάν έχετε καρδιακή νόσο, να είστε προσεκτικοί με τα σμέουρα - μπορεί να προκαλέσουν αρρυθμία.

Φαγητό

Μια σχετικά μεγάλη ποσότητα ενέργειας και χρόνου δαπανάται για την πέψη πρωτεϊνών και λιπαρών τροφών. Και κατά τη διάρκεια ενός κρυολογήματος, οι δυνάμεις του σώματος πρέπει να κατευθύνονται για την καταπολέμηση της μόλυνσης. Επομένως, θα πρέπει να προσπαθήσετε να τρώτε λιγότερο πλούσιες τροφές.

Αυξάνουμε όμως την κατανάλωση τροφών που χωνεύονται εύκολα και δεν μένουν στα έντερα. Αυτά τα προϊόντα περιλαμβάνουν φρούτα, ιδιαίτερα εσπεριδοειδή, φρέσκα και μαγειρευτά λαχανικά, βραστά και βραστά ψάρια, χυμούς, ποτά φρούτων.

Παρεμπιπτόντως, η αποτελεσματικότητα του ζωμού κότας κατά του κρυολογήματος και της γρίπης έχει αποδειχθεί από επιστήμονες. Σχεδόν όλοι οι ζωμοί έχουν έντονες αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, καταπραΰνουν τον πονόλαιμο και διευκολύνουν την αναπνοή με τη ρινική συμφόρηση. Αυτό συμβαίνει γιατί στον ζωμό σχηματίζονται ενώσεις που σταματούν την παραγωγή βλέννας στο ρινοφάρυγγα.

Διαδικασίες

Εάν υπάρχει πόνος και πονόλαιμος, θα πρέπει να ξεκινήσετε αμέσως κάποιες διαδικασίες.

Είναι απαραίτητο να ξεπλύνετε το λαιμό με αλάτι και σόδα. Μπορείτε να φτιάξετε ένα διάλυμα από βότανα: χαμομήλι, θυμάρι, φασκόμηλο. Επαναλάβετε αυτή τη διαδικασία τουλάχιστον 4-5 φορές την ημέρα. Ο πονόλαιμος ανακουφίζει τις παστίλιες μέντας, αλλά εάν έχετε πονόλαιμο ή φαρυγγίτιδα, πρέπει να λάβετε αντιβακτηριακά φάρμακα.

Προσωπικά χρησιμοποιώ και βάμμα πρόπολης:

15 ml ανά 1/2 φλιτζάνι ζεστό νερό ως ξέβγαλμα 4-5 φορές την ημέρα για 3-4 ημέρες.

Στη χρόνια φαρυγγίτιδα και αμυγδαλίτιδα, το βάμμα πρόπολης αλείφεται με αμυγδαλές 1-2 φορές την ημέρα για 8-15 ημέρες. Επιπλέον, στη χρόνια αμυγδαλίτιδα, το βάμμα πρόπολης χρησιμοποιείται σε μορφή εισπνοών με υδατικό διάλυμα σε αναλογία 1:20. Η πορεία της θεραπείας είναι 1-2 εισπνοές την ημέρα για 7-10 ημέρες.

Στο εσωτερικό αλκοολούχο βάμμα πρόπολης μπορεί να ληφθεί για κρυολογήματα, γρίπη, οξεία και χρόνια βρογχίτιδα, φλεγμονή και φυματίωση των πνευμόνων, υπέρταση, πεπτικό έλκος στομάχου και δωδεκαδακτύλου, οξεία και χρόνια κολίτιδα.

Η δόση μπορεί να είναι 20-60 σταγόνες. Πάρτε το σε μισό ποτήρι νερό (σχηματίζεται ένα γαλακτώδες υγρό γαλάκτωμα με μικρές νιφάδες) ή γάλα, η πορεία της θεραπείας είναι 5-30 ημέρες, ανάλογα με την ασθένεια (για έλκος στομάχου - 3-4 εβδομάδες, μπορείτε να επαναλάβετε μετά από ένα διάλειμμα 15 ημερών).

Η δόση για παιδιά υπολογίζεται σύμφωνα με την αρχή: για 1 έτος του παιδιού - 1/20 της δόσης για ενήλικες. Σε ένα παιδί 10 ετών, για παράδειγμα, χορηγείται η μισή δόση από την ενήλικα.

Και για το μάλλον νέο φάρμακο Arbidol. Θα βρείτε λεπτομέρειες για το Arbidol στο Διαδίκτυο ή στις οδηγίες για το ίδιο το φάρμακο. Θα γράψω μόνο γενικές πληροφορίες.

Το Arbidol είναι ένα ετιοτροπικό αντιικό φάρμακο για τη θεραπεία και την πρόληψη της γρίπης και του SARS. Το Arbidol δρα στα αρχικά στάδια της αναπαραγωγής του ιού και αναστέλλει τη σύντηξη του περιβλήματος των λιπιδίων του ιού με τις ενδοκυτταρικές μεμβράνες, εμποδίζοντας τη διείσδυση του ιού στο κύτταρο. Το Arbidol διαφέρει ως προς τον μηχανισμό δράσης του από τα φάρμακα κατά της γρίπης που χρησιμοποιούνται: αμανταδίνη και ριμανταδίνη, τα οποία είναι αναστολείς των διαύλων ιόντων που σχηματίζονται από την πρωτεΐνη M2 του ιού της γρίπης, και αναστολείς νευραμινιδάσης (NA) - ζαναμιβίρη και οσελταμιβίρη 3,4.
Μελέτες έχουν δείξει ότι η υψηλή απόδοση του Arbidol είναι αποτέλεσμα της ποικιλίας της βιολογικής του δράσης και οφείλεται, εκτός από την ειδική επίδραση στην αναπαραγωγή του ιού, και στην ικανότητα επαγωγής ιντερφερόνης, ανοσοδιεγερτική δράση, αντιοξειδωτική δράση 5,6.
Το Arbidol είναι δραστικό έναντι όλων των αντιγονικών υποτύπων των ιών της γρίπης Α και Β (συμπεριλαμβανομένου του "πτηνού").Το Arbidol είναι δραστικό έναντι των κύριων παθογόνων του SARS. Η χρήση του Arbidol μειώνει την περίοδο του πυρετού και τη συνολική διάρκεια της νόσου. Όταν χρησιμοποιείτε το Arbidol, ο κίνδυνος επιπλοκών από τη γρίπη και το SARS μειώνεται σημαντικά. Όταν χρησιμοποιείτε το Arbidol κατά τη διάρκεια της επιδημίας, ο κίνδυνος γρίπης και SARS μειώνεται κατά 7,5 φορές. Το Arbidol συνδυάζει υψηλή αποτελεσματικότητα και καλή ανοχή Δοσολογία και χορήγηση: Μέσα, πριν από τα γεύματα. Ενήλικες και παιδιά άνω των 12 ετών - 0,2 g το καθένα. παιδιά κάτω των 12 ετών - 0,05-0,1 g (ανάλογα με την ηλικία) 1-4 φορές την ημέρα ή 2 φορές την εβδομάδα για 5-28 ημέρες, ανάλογα με τους στόχους (θεραπεία / πρόληψη)

Και μην ξεχνάτε να παίρνετε βιταμίνες - αυτό θα αυξήσει την ανοσία σας.

Συμβατότητα βιταμινών

Έχει διαπιστωθεί από καιρό ότι διαφορετικές βιταμίνες και ιχνοστοιχεία αλληλεπιδρούν διαφορετικά μεταξύ τους. Για παράδειγμα, λόγω της αντίδρασης των βιταμινών C και B12, η ​​απορρόφηση της Β12 σταματά. Η βιταμίνη Β1 μπορεί να συμβάλει σε μια αλλεργική αντίδραση και η βιταμίνη Β12 μπορεί να την επιδεινώσει.
Παραδείγματα θετικής αλληλεπίδρασης:

  • Το ασβέστιο απορροφάται πολύ καλά με τη βιταμίνη D.
  • Η βιταμίνη Β12 απορροφάται καλά με το ασβέστιο.
  • Η βιταμίνη C βοηθά στην αποκατάσταση των προστατευτικών ιδιοτήτων της βιταμίνης Ε.

Πίνακας συμβατότητας βιταμινών και μικροστοιχείων

Σύμφωνος

Ασύμβατες

βιτ. A - vit. Evit. A - vit. ντο
βιτ. Β2 - βιτ. Β6
βιτ. Β2 - βιτ. Β9
βιτ. Β2 - βιτ. κ
βιτ. Β6 - βιτ. Β3
βιτ. Β12 - βιτ. Β5
βιτ. Β12 - βιτ. Β9
βιτ. C - vit. μι
βιτ. B6-Ca
βιτ. B6-Cu
βιτ. A-Zn
βιτ. D - Ca
βιτ. K - Ca
βιτ. B12-Ca
βιτ. B3-Fe
βιτ. E - Se
Mn-Zn
βιτ. A - vit. B12vit. A - vit. κ
βιτ. D - vit. μι
βιτ. Β2 - βιτ. Β1
βιτ. Β3 - βιτ. Β12
βιτ. Β12 - βιτ. Β1
βιτ. C - vit. Β2
βιτ. C - vit. Β12
βιτ. E - vit. Β12
βιτ. E - vit. κ
βιτ. B9-Zn
βιτ. C-Cu
βιτ. E - Fe
βιτ. B5-Cu
βιτ. B12-Cu
βιτ. B12-Fe
βιτ. B12-Mn
Καφενείο
Ca-Mg
Ca-Mn
Ca-Zn
Fe-Cr
Fe-Mg
Fe-Mn
Fe-Zn
Mn-Cu
Zn-Cr
Zn-Cu

Διάβασε ένα βιβλίο.Προσπαθήστε να εστιάσετε στο διάβασμα. Εάν είστε παθιασμένοι με ένα ενδιαφέρον βιβλίο, θα ξεχάσετε γρήγορα την κακή υγεία σας. Δεν έχει σημασία τι σας αρέσει: περιπέτεια, μυθιστορήματα ή αστυνομικές ιστορίες. Στη βιβλιοθήκη της πόλης (ή στο Διαδίκτυο) μπορείτε να βρείτε βιβλία για κάθε γούστο που θα σας ενδιαφέρουν πολύ.

Κάλεσε ένα φίλο.Μιλήστε στο τηλέφωνο με έναν φίλο ή μια φίλη. Η συναρπαστική συζήτηση και το ειλικρινές γέλιο θα βελτιώσουν τη διάθεσή σας και θα επιταχύνουν την ανάρρωσή σας.

Ασχοληθείτε με το σχέδιο ή το χρωματισμό.Η απελευθέρωση της δημιουργικότητάς σας μπορεί ως εκ θαύματος να βελτιώσει την ευημερία σας. Επικεντρωθείτε στο σχέδιο ή στο χρωματισμό εικόνων - αυτό θα σας αποσπάσει την προσοχή από το να σκεφτείτε την ασθένεια. Πάρτε πολλά είδη σχεδίασης, για παράδειγμα, μπορείτε να πάρετε χρωματιστά μολύβια, μαρκαδόρους, κραγιόνια και μαρκαδόρους - δημιουργήστε μια ποικιλία εικόνων.

Βάψτε τα νύχια σας.Η εργασία για την εμφάνισή σας είναι η καλύτερη δραστηριότητα που θα επιταχύνει την ανάρρωσή σας. Ένα νέο βερνίκι και ένα προσεγμένο μανικιούρ όχι μόνο θα σας κάνουν να φαίνεστε πιο όμορφη και ελκυστική, αλλά θα σας εξοικονομήσει χρόνο για να προετοιμαστείτε όταν γίνετε καλύτεροι. Πειραματιστείτε με διαφορετικά χρώματα και αποχρώσεις, όπως μπλε, κίτρινο και ροζ.

Μάθετε να κάνετε κάτι με τα χέρια σας.Τα κεντήματα είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να δημιουργήσετε κάτι νέο ενώ είστε άρρωστοι. Μπορείτε να φτιάξετε πολλά ενδιαφέροντα gizmos χωρίς ιδιαίτερη δυσκολία. Τα περισσότερα από τα αξεσουάρ για τη δημιουργία μερικών ενδιαφέροντων gizmos μπορείτε να τα βρείτε εύκολα στο σπίτι σας. Επιλέξτε μία από τις ιδέες χειροτεχνίας παρακάτω:

Ξεκινήστε να μαθαίνετε μια ξένη γλώσσα.Η εκμάθηση μιας νέας γλώσσας μπορεί να είναι μια πολύ ικανοποιητική εμπειρία, ειδικά αν ταξιδεύετε συχνά. Υπάρχει πολύ υλικό στο διαδίκτυο στο Διαδίκτυο που μπορεί να βελτιώσει γρήγορα τις βασικές σας δεξιότητες. Διάφορα βιβλία και ηχογραφήσεις σε μια ξένη γλώσσα θα είναι επίσης πολύ χρήσιμα. Οι πιο δημοφιλείς γλώσσες για εκμάθηση παρατίθενται παρακάτω:

  • Ισπανικά;
  • Ιταλικός;
  • Γαλλική γλώσσα;
  • Deutsch;
  • Κινέζικα.
  • Κάντε μια λίστα υποχρεώσεων.Κάνοντας μια λίστα με πράγματα που πρόκειται να ολοκληρώσετε όταν βελτιωθείτε θα δημιουργήσει μια ευχάριστη αίσθηση προσμονής. Επιπλέον, θα είναι χρήσιμο να τελειώσετε τα πράγματα που αναβάλλατε όλη την ώρα. Σκεφτείτε όλες τις εργασίες και τις εργασίες που πρέπει να ολοκληρωθούν και σημειώστε τις σε χαρτί.

    Περιηγηθείτε σε βιβλία μαγειρικής.Ξεφυλλίστε τα αγαπημένα σας βιβλία μαγειρικής που σας εμπνέουν. Αυτό όχι μόνο θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το επόμενο πρωινό/μεσημεριανό/δείπνο σας, αλλά θα σας δώσει και μερικές καλές ιδέες για το πώς να μαγειρεύετε διαφορετικά γεύματα. Σκεφτείτε τα πιάτα που θα θέλατε να μάθετε πώς να μαγειρεύετε και κάντε μια λίστα με τα απαραίτητα προϊόντα για την εποχή που θα αναρρώσετε.

    Η αλλεργία είναι μια παθολογική υπεραντίδραση του οργανισμού σε ξένες ουσίες. Υπάρχει ανθρώπινη αλλεργία;

    Η αλλεργία σε άτομο είναι η απόρριψη ενός άλλου ατόμου ως άτομο ή η επίδρασή του σε εσάς. Οι εκδηλώσεις αλλεργίας στο ανθρώπινο ανοσοποιητικό σύστημα μπορεί να εκφραστούν με πόνο στα μάτια, πρήξιμο, καταρροή, κνίδωση, φτέρνισμα και βήχα.

    Μια αλλεργία σε ένα άτομο προκαλείται συχνά από την αδυναμία να αναπνεύσει τον ίδιο αέρα. Φαίνεται ότι αυτό το άτομο εκκρίνει μια ουσία που δεν είναι συμβατή με το εγώ σας. Συμβαίνει ότι ο γείτονας μπορεί να γίνει το πιο ισχυρό αλλεργιογόνο, υπό την προϋπόθεση ότι αρχίζει να παρεμβαίνει στις δικές του υποθέσεις και επομένως προκαλεί ερεθισμό στη ρινική μεμβράνη και οδηγεί σε φτάρνισμα.

    Η ανθρώπινη αλλεργία, που παλαιότερα θεωρούνταν περίεργη, γίνεται τώρα πιο δημοφιλής και πιο επιθετική. Μπορείτε να κερδίσετε μια αλλεργία σε ένα άτομο, συμπεριλαμβανομένου του γείτονά σας, απευθείας από το σχολείο, καθώς και στην ηλικία συνταξιοδότησης. Η ασθένεια ακρωτηριάζει τους κατοίκους των πολύ πολιτισμένων, οικονομικά ανεπτυγμένων χωρών.

    Η αλλεργία σε άλλο άτομο είναι μια ανταπόδοση για τον εγωισμό μας. Η ανάπτυξη του εγωισμού περιλαμβάνει έναν μηχανισμό για την ανάπτυξη αλλεργικών αντιδράσεων στον γείτονα και αυτή η ασθένεια είναι ανίατη. Τα πλήθη τσιρίζουν...

    Αλλεργία στον άνθρωπο – αίτια

    Γιατί εμφανίζεται αυτή η ασθένεια; Η απάντηση βρίσκεται στη γενετική. Υπάρχει προδιάθεση για αλλεργίες στον άνθρωπο. Ένα παιδί με 100% πιθανότητα θα φτερνιστεί στους γείτονες αν οι γονείς του έκαναν το ίδιο. Οι αλλεργίες προκαλούνται συχνά από μείωση της ανοσίας. Αλλά συμβαίνει ότι ένα άτομο δεν αντιλαμβάνεται έναν άλλο και πιστεύει ότι οι ασθένειές του προκαλούνται από αυτό το συγκεκριμένο άτομο.

    Αιτίες ψυχολογικών αλλεργιών:

    Ένα άτομο που είναι δίπλα σε μια διαφορετική νοοτροπία, ιδιοσυγκρασία? είναι το αντίθετο του χαρακτήρα σας και το ανθρώπινο σώμα τείνει να αρνηθεί κάποιον που είναι πολύ διαφορετικός από αυτόν.

    Η ομοιότητα με ένα άτομο σε ελλείψεις οδηγεί στο γεγονός ότι υπάρχει ισχυρή απελευθέρωση ορμονών που προκαλούν αλλεργικές αντιδράσεις.

    Η συγκεκριμένη μυρωδιά ενός ατόμου, στην οποία υπάρχει οξεία αντίδραση.

    Ιατρική θεωρία της ανθρώπινης αλλεργίας

    Η αλλεργία στους ανθρώπους είναι ένα αυτοάνοσο νόσημα, που εκφράζεται σε αλλεργίες στο σάλιο, στο επιθήλιο (δέρμα), στα ανθρώπινα μαλλιά, που συνοδεύεται από φαγούρα στο δέρμα, εξάνθημα στο κεφάλι, στο πρόσωπο. Τα συμπτώματα σταδιακά αυξάνονται, οδηγώντας τον ασθενή σε σοβαρή έξαρση (ξύσιμο). Τα αντιαλλεργικά φάρμακα για αυτή την ασθένεια είναι αναποτελεσματικά.

    Ψυχολογική θεωρία ανάπτυξης ανθρώπινης αλλεργίας

    Υπάρχει μια σύνδεση μεταξύ του μίσους και της ανάπτυξης του εγωισμού, αλλά δεν υπάρχει άτομο απαλλαγμένο από αυτές τις ιδιότητες. Στην εποχή μας, όλες οι δομές της ανθρώπινης κοινωνίας υπόκεινται σε μια τέτοια αλλεργία: τα παιδιά φτερνίζονται στους γονείς, οι μαθητές φτερνίζονται στους δασκάλους, οι νέοι φτερνίζονται σε ηλικιωμένους, οι ηλικιωμένοι φτερνίζονται στους νέους, οι ηγέτες φτερνίζονται στους ανθρώπους.

    Η αλλεργία στον άνθρωπο δεν ήταν τόσο εμφανής πριν από 100 χρόνια. Αυτό οφείλεται στη ρύπανση του ανθρώπινου περιβάλλοντος. Κάθε χρόνο το Εγώ των ανθρώπων μεγαλώνει με επιταχυνόμενους ρυθμούς, ενώ χορτάζει την κοινωνία με το δηλητήριό της και δημιουργεί ένα όλο και πιο βρώμικο περιβάλλον με τη νέα γενιά. Εισπνέοντας τον αέρα από τα σωματίδια του Εγώ των ανθρώπων, και αν υπάρχει αναντιστοιχία συμφερόντων, θα έχετε αλλεργική αντίδραση. Αν τα ενδιαφέροντα συμπίπτουν, τότε ο αέρας θα φαίνεται ευχάριστος και καθαρός. Από αυτό προκύπτει ότι η αιτία του φτερνίσματος είναι η αναντιστοιχία συμφερόντων και η έντονη αντίθεσή τους. Οι άνθρωποι γίνονται πιο επιθετικοί, δεν θέλουν να προσαρμοστούν στις συνήθειες, τους χαρακτήρες των άλλων και οι αλλεργικές εκδηλώσεις εντείνονται: βήχας, καταρροή, φαγούρα στο δέρμα. Η ανάπτυξη του εγωισμού έχει οδηγήσει σε τρομερές συνέπειες και ο κόσμος αγωνίζεται για την καταστροφή της ανθρωπότητας με τα χέρια του. Η αλλεργία ισοδυναμεί με μίσος. Ο εγωισμός των ανθρώπων εμποδίζει την ανάδυση της αγάπης, ως μοναδικής θεραπείας για την ανθρώπινη αλλεργία.

    Η αλλεργία με την έννοια της φιλοσοφίας είναι ένα είδος εγωισμού, καθώς και κυνισμού, που εκφράζεται σε υπερβολικές απαιτήσεις από τους άλλους. Γίνεται μια τέρψη στον εαυτό του: «Είμαι καλός, φυσιολογικός και άσε τον άλλον να αλλάξει». Και αν δεις τη θέση του αντιπάλου, τότε σίγουρα υπάρχει η ίδια άποψη. Και πού είναι η αλήθεια;

    Ανθρώπινη αλλεργία - θεραπεία

    Δεν υπάρχουν ειδικές εξετάσεις για τη διάγνωση και τη θεραπεία ανθρώπινων αλλεργιών. Μπορείτε, φυσικά, να κάνετε δερματικές εξετάσεις και να δώσετε αίμα για IgE και μετά την εξέταση να κάνετε ASIT (ειδική για αλλεργιογόνα ανοσοθεραπεία), η οποία πραγματοποιείται ακριβώς από εκείνα τα αλλεργιογόνα που προκάλεσαν τη μέγιστη αντίδραση. Αυτή είναι η μόνη θεραπεία που μειώνει σημαντικά τη νόσο και αποτρέπει την ανάπτυξη νέων αλλεργικών αντιδράσεων. Η εξέταση και η θεραπεία συνταγογραφούνται αυστηρά από αλλεργιολόγο.

    Για επιτυχή θεραπεία, είναι απαραίτητο να αφαιρέσετε το αλλεργιογόνο από την επαφή. Η συνύπαρξη και η ανοχή του αλλεργιογόνου δεν είναι αποδεκτή. Και για να είσαι πιο ανεκτικός σε ένα αλλεργιογόνο άτομο, είναι απαραίτητο να τον κατανοήσεις και να σταματήσεις να είσαι προκατειλημμένος. Η ασθένεια προκαλείται συχνά από μείωση της ανοσίας. Αλλά συμβαίνει ότι ένα άτομο δεν αντιλαμβάνεται έναν άλλο και πιστεύει ότι οι ασθένειές του προκαλούνται από αυτό το συγκεκριμένο άτομο. Οι αλλεργιολόγοι θεωρούν ότι η ασθένεια αποτελεί εξαίρεση στον κανόνα, επομένως είναι απαραίτητο να αναζητήσετε βοήθεια από έναν ψυχολόγο, καθώς οι λόγοι δεν σχετίζονται με τη φυσιολογία, αλλά βρίσκονται στα ψυχολογικά χαρακτηριστικά της προσωπικότητας του ασθενούς.

    Πρόληψη αλλεργιών στον άνθρωπο

    Να θυμάστε ότι η αλλεργική αντίδραση σε ένα άτομο είναι σπάνιο φαινόμενο και οφείλεται στις περισσότερες περιπτώσεις σε ψυχολογικά χαρακτηριστικά.

    Μπορεί ένα άτομο να είναι αλλεργικό; Μπορεί! Δεδομένου ότι μια αλλεργία είναι μια αρνητική αντίδραση του σώματος σε ένα ερεθιστικό, ένα άτομο δεν αποτελεί εξαίρεση από αυτή την άποψη. Μια αλλεργία σε άλλο άτομο είναι η απόρριψη ενός άλλου ατόμου ως άτομο. Αυτός ο τύπος αλλεργίας μπορεί να εκφράσει τα ακόλουθα συμπτώματα από το ανοσοποιητικό σύστημα:

    βήχας, κνησμός, φτέρνισμα, εξάνθημα, ρινίτιδα, δάκρυα, πρήξιμο.

    Η αλλεργία σε ένα άτομο προκαλείται συχνά από πόνο στα μάτια, πρήξιμο, καταρροή, κνίδωση, φτέρνισμα και βήχα.

    Η αλλεργική αντίδραση σε ανθρώπους είναι ένα είδος αδυναμίας να είσαι κοντά και να αναπνέεις τον ίδιο αέρα σε δύο άτομα. Υπάρχει η αίσθηση ότι ένα άτομο εκπέμπει ένα ερεθιστικό συστατικό, στο οποίο το Εγώ του αντιπάλου είναι αλλεργικό. Τα συμπτώματα της νόσου, που έχει ριζικό πρόβλημα στην ψυχική κατάσταση, εκδηλώνονται με το φτέρνισμα τη στιγμή που το «αλλεργιογόνο» βρίσκεται κοντά. Στην εποχή μας η ανθρώπινη αλλεργία δεν είναι πια κάτι το υπερφυσικό, αντιθέτως διαγιγνώσκεται όλο και περισσότερο και προχωρά ραγδαία. Μια αλλεργική αντίδραση σε έναν ενήλικα μπορεί να αναπτυχθεί σε απολύτως οποιαδήποτε ηλικία, μπορείτε να λάβετε τη διάγνωση στο σχολείο ή μπορείτε ακόμη και σε μεγάλη ηλικία. Και δεν έχει σημασία αν είναι ξένος ή στενός συγγενής. Η ασθένεια επηρεάζει σήμερα ανθρώπους που ζουν σε πολιτισμένες, πολύ ανεπτυγμένες χώρες.

    Αιτίες αλλεργικής αντίδρασης στον άνθρωπο

    Γιατί αναπτύσσεται η ασθένεια; Ο κύριος λόγος κρύβεται στη γενετική. Οι επιστήμονες συμφωνούν ότι υπάρχει μια προδιάθεση για έναν τόσο ασυνήθιστο τύπο αλλεργικής αντίδρασης. Το μωρό σίγουρα θα φτερνιστεί σε ένα αγαπημένο του πρόσωπο εάν οι γονείς του ή κάποιος από τους άλλους συγγενείς του είχαν συμπτώματα αλλεργίας. Μια αλλεργική αντίδραση αναπτύσσεται λόγω δυσλειτουργίας του ανθρώπινου ανοσοποιητικού συστήματος. Αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις, τα συμπτώματα αλλεργίας έχουν ψυχολογικά αίτια. Μερικές φορές ένα άτομο θεωρεί ένα άλλο άτομο την πηγή όλων των προβλημάτων του, σε σχέση με τα οποία αναπτύσσεται η ασθένειά του.

    Οι αιτίες της νόσου είναι οι εξής:

    Αναντιστοιχία νοοτροπίας και ιδιοσυγκρασίας, εντελώς αντίθετο χαρακτήρα, με αποτέλεσμα το ανθρώπινο σώμα να αντιδρά αρνητικά στον αντίπαλο.Αλλεργίες εμφανίζονται και λόγω της ομοιότητας με άλλο άτομο, που προκαλεί ορμονική έκρηξη και αρνητική αντίδραση.Η μυρωδιά που προέρχεται από άλλο άτομο, το οποίο είναι ερεθιστικό και προκαλεί αλλεργίες.

    Μερικές αναπτυξιακές θεωρίες: ιατρική, ψυχολογική

    Μια αρνητική αντίδραση του σώματος σε ένα άτομο είναι μια αυτοάνοση ασθένεια, η οποία μπορεί να εκφραστεί από μια αλλεργική αντίδραση στο σάλιο, το επιθήλιο, τα μαλλιά. Αυτό το είδος αλλεργίας συνοδεύουν συμπτώματα όπως εξανθήματα στο δέρμα και συνεχή επιθυμία για ξύσιμο. Τα συμπτώματα χειροτερεύουν συνεχώς και τα αντιαλλεργικά φάρμακα δεν έχουν κανένα απολύτως αποτέλεσμα. Οι επιστήμονες συνδέουν την αλλεργία σε ανθρώπους με το μίσος και τον εγωισμό ενός ατόμου.

    Επί του παρόντος, μια αλλεργική αντίδραση στους ανθρώπους μπορεί να εμφανιστεί μεταξύ οποιωνδήποτε κοινωνικών δομών.

    Σήμερα, τα παιδιά φτερνίζονται στις μαμάδες και τους μπαμπάδες, οι μαθητές φτερνίζονται στους δασκάλους, οι νέοι φτερνίζονται σε ηλικιωμένους, οι ηλικιωμένοι φτερνίζονται στους νέους, οι κυβερνητικοί αξιωματούχοι φτερνίζονται σε ανθρώπους από τον λαό. Κυριολεκτικά όχι πολύ καιρό πριν, δεν είχαμε ακούσει για αυτό το είδος αλλεργίας, αλλά σήμερα δεν θεωρείται κάτι που προκαλεί έκπληξη. Το βασικό σφάλμα που συμβαίνει και εξαπλώνεται τόσο ενεργά είναι το «βρώμικο» ανθρώπινο περιβάλλον. Ο εγωισμός μεταξύ των ανθρώπων αυξάνεται συνεχώς, χρόνο με το χρόνο η απειλή πολλαπλασιάζεται. Το εγώ προκαλεί μίσος και καταστροφή σε όλα τα κοινωνικά στρώματα.

    Ένα ολοένα και πιο «βρώμικο» περιβάλλον δημιουργείται για τη νέα γενιά. «Αναπνέοντας» την αρνητικότητα και τα αρνητικά συναισθήματα των ξένων, οι άνθρωποι μπορούν να κερδίσουν μια αρνητική αντίδραση. Ένα άτομο γίνεται επιθετικό, μη θέλοντας να ανεχτεί αυτό που είναι οικείο σε άλλον, αυξάνοντας έτσι τα συμπτώματα της νόσου, την ανάπτυξη βήχα, φτερνίσματος, καταρροής και εξανθήματος στο δέρμα. Η ταχεία ανάπτυξη του Εγώ οδηγεί στην πλήρη κατάρρευση της ανθρωπότητας και του κόσμου. Θα μπορούσατε ακόμη να πείτε ότι μια αλλεργική αντίδραση είναι σαν το μίσος. Ο ανθρώπινος εγωισμός δεν δίνει ανάπτυξη σε τέτοια φωτεινά συναισθήματα όπως η αγάπη, η καλοσύνη, η αρμονία. Αλλά είναι δυνατόν να θεραπεύσουμε μια αλλεργία στους ανθρώπους ακριβώς με τη βοήθεια της καλοσύνης και της αγάπης, που προέρχονται από μέσα από ένα άτομο και εξαπλώνονται όχι επιλεκτικά, αλλά σε όλα τα γύρω.

    Από φιλοσοφική άποψη, μια αλλεργική αντίδραση είναι ένα είδος συμβίωσης εγωισμού και κυνισμού, που εκφράζονται σε υπερβολικά υψηλές απαιτήσεις από τους ανθρώπους. Και το αντίστροφο - ο ίδιος ο πάσχων από αλλεργία θεωρεί τον εαυτό του καλύτερο από τους άλλους, κάνει τον εαυτό του επιεικής, μιλώντας για το γιατί στη γη πρέπει να αλλάξει και όχι ο αντίπαλός του. Και ο αντίπαλος θεωρεί επίσης τον εαυτό του δίκιο - η αλήθεια δεν μπορεί να βρεθεί.

    Πώς να θεραπεύσετε μια ανθρώπινη αλλεργία

    Δεν υπάρχουν ειδικά τεστ για την ανίχνευση αυτού του τύπου αλλεργίας. Η μόνη μέθοδος είναι να γίνουν δερματικές εξετάσεις σε εργαστήριο. Τέτοιες δοκιμές θα αναδείξουν μια ερεθιστική ουσία που επηρεάζει αρνητικά τον οργανισμό, προκαλώντας εξαιρετικά δυσάρεστα συμπτώματα. Μετά τη δοκιμή, συνιστάται να υποβληθείτε σε ειδική για το αλλεργιογόνο ανοσοθεραπεία προκειμένου να εντοπιστεί το ερεθιστικό όσο το δυνατόν ακριβέστερα. Αυτή η μέθοδος θα μειώσει την υποτροπή της νόσου και την ενόχληση. Απαγορεύεται αυστηρά η αυτοθεραπεία, είναι απαραίτητο να επισκεφθείτε έναν αλλεργιολόγο και μερικές φορές έναν ψυχολόγο, ώστε να μπορέσουν να διορθώσουν την αποτελεσματική θεραπεία μιας αλλεργίας σε ένα άτομο. Προκειμένου η θεραπεία να δώσει το πιο θετικό αποτέλεσμα, είναι απαραίτητο να αποκλειστεί εντελώς η επαφή με ένα άτομο στο οποίο το σώμα αντιδρά αρνητικά.

    Απαγορεύεται αυστηρά η συνύπαρξη και η ανοχή του ερεθιστικού. Ωστόσο, πρέπει ακόμα να δουλέψετε με τον εαυτό σας - προσπαθήστε να κατανοήσετε το αλλεργιογόνο, να το ακούσετε, να γίνετε πιο ανεκτικός σε αυτό. Η ασθένεια μερικές φορές αναπτύσσεται λόγω μειωμένης ανοσίας, αλλά οι άνθρωποι πιστεύουν λανθασμένα ότι άλλο άτομο ήταν η αιτία των συμπτωμάτων.

    Οι αλλεργιολόγοι θεωρούν αυτό το είδος αλλεργίας εξαίρεση και τις περισσότερες φορές παραπέμπουν στον ασθενή να επισκεφτεί το ιατρείο ψυχολόγου, αφού ο κύριος λόγος βρίσκεται στο κεφάλι του ασθενούς και δεν είναι σωματικός. Ως προληπτικό μέτρο, τα άτομα με μια τόσο ασυνήθιστη αλλεργία συνιστάται να μείνουν μακριά από το άτομο που προκαλεί αλλεργία. Η επαφή με τέτοια άτομα θα πρέπει να αποκλείεται εντελώς. Πρέπει να ξεκουραστείτε περισσότερο, να περπατήσετε στον καθαρό αέρα, να βγείτε για πικνίκ και κήπους. Πρέπει να γίνει κατανοητό ότι μια αλλεργική αντίδραση στους ανθρώπους προκαλείται συνήθως από ψυχολογικά αίτια.

    Πώς να ξεχωρίσετε την αλλεργική ρινίτιδα από το κρυολόγημα

    Φαίνεται, τι είναι το ιδιαίτερο εάν ένα άτομο έχει ρινική καταρροή; Πράγματι, η καταρροή δεν εγκυμονεί κινδύνους εάν δεν διαρκεί περισσότερο από μία εβδομάδα και η μύξα έχει διάφανο χρώμα. Ωστόσο, εάν η ασθένεια επιμένει και δεν υπάρχει βελτίωση, πολλοί άνθρωποι θέτουν στον εαυτό τους το ερώτημα - δεν είναι αλλεργικής φύσης; Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τα παιδιά, καθώς το ανοσοποιητικό τους σύστημα δεν είναι πλήρως διαμορφωμένο και οι γονείς δεν μπορούν να είναι σίγουροι εάν το μωρό είναι αλλεργικό σε κάτι.

    Είναι πολύ εύκολο να μπερδέψεις μια αλλεργική ρινίτιδα με το κρυολόγημα. Πολλά συμπτώματα του SARS μπορεί επίσης να είναι με αλλεργίες - φτέρνισμα, βήχας, υγρά μάτια. Τι να κάνετε σε μια τέτοια κατάσταση; Πώς να ξεχωρίσετε το ένα από το άλλο; Άλλωστε, εάν η ρινική καταρροή είναι αλλεργικής φύσης, οι αρχές της θεραπείας αλλάζουν ριζικά.

    Ποια είναι η διαφορά μεταξύ κρυολογήματος και αλλεργικής ρινίτιδας

    Όλοι γνωρίζουν πώς αναπτύσσεται μια ιογενής ασθένεια, αλλά δεν είναι όλοι εξοικειωμένοι με μια αλλεργική αντίδραση. Εάν έχετε ρινική καταρροή, δώστε προσοχή στα συμπτώματα που συνοδεύουν.

    1. Προέλευση.Συχνά ένα άτομο γνωρίζει την αιτία μιας ιογενούς λοίμωξης. Δηλαδή, η καταρροή είναι πιθανότατα κρυολόγημα αν εμφανίστηκε μετά από υποθερμία ή μετά από επαφή με άρρωστο. Η αλλεργική ρινίτιδα εμφανίζεται πιο συχνά ξαφνικά, αναπτύσσεται γρήγορα.
    2. Παθογόνο.Εάν έχετε αλλεργική ρινίτιδα, μπορείτε να προσπαθήσετε να εντοπίσετε το αλλεργιογόνο στο οποίο αντιδρά το σώμα σας. Αναλύστε πότε ενεργοποιείται η καταρροή. Εάν η παραγωγή βλέννας αυξάνεται σε εσωτερικούς χώρους, αναζητήστε σκόνη ή πιθανά αλλεργιογόνα σε αυτό το σπίτι. Μερικές φορές εμφανίζεται ρινική καταρροή στη γούνα των ζώων, μετά την εισπνοή της γύρης ορισμένων φυτών. Εάν η ρινική καταρροή ενεργοποιείται μόνο τη νύχτα, είναι δυνατή η αντίδραση στο υλικό πλήρωσης μαξιλαριού.

    Αυτά είναι λεπτομερή συμπτώματα με τα οποία μπορείτε να διακρίνετε ένα κρυολόγημα από ένα αλλεργικό. Ωστόσο, μερικές φορές η αλλεργική φύση της ρινίτιδας συχνά μετατρέπεται σε βακτηριακή και το αντίστροφο. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι καλύτερο να αντιμετωπίσετε αυτό το έργο με τη βοήθεια ενός αλλεργιολόγο. Θα σας ρωτήσει αναλυτικά για τον τρόπο ζωής σας, για την παρουσία κατοικίδιων στο σπίτι, καθώς και για αλλεργίες μεταξύ συγγενών. Συχνά, οι ασθενείς συνταγογραφούνται αλλεργικά τεστ, τα οποία μπορούν να ανιχνεύσουν όχι μόνο το ίδιο το γεγονός της παρουσίας αλλεργίας, αλλά και να βοηθήσουν στον εντοπισμό του αλλεργιογόνου.

    Πώς να αντιμετωπίσετε το κρυολόγημα και την αλλεργική ρινίτιδα

    Δεν είναι δύσκολο να αντιμετωπίσετε ένα κρυολόγημα, το κύριο πράγμα δεν είναι να ξεκινήσετε τη διαδικασία. Πρέπει να πίνετε άφθονο νερό - όχι μια κούπα τσάι βατόμουρου, αλλά 2-3 λίτρα ζεστού υγρού. Αυτό θα σας επιτρέψει να ξεπλύνετε τον ιό από το σώμα σας το συντομότερο δυνατό. Επιπλέον, πρέπει να πίνετε αντιιικά φάρμακα, να αυξήσετε την ανοσοποιητική δραστηριότητα. Υγράνετε τον αέρα του δωματίου, αερίστε το δωμάτιο για να μην στεγνώσει ο ρινικός βλεννογόνος. Ως θεραπεία για το κρυολόγημα, η εισπνοή, η ρινική έκπλυση και η θέρμανση είναι πολύ αποτελεσματικά. Μπορείτε να ενσταλάξετε το χυμό από σκόρδο, κρεμμύδι, αλόη και μαύρο ραπανάκι στη μύτη. Εάν η μύτη είναι βουλωμένη, χρησιμοποιήστε αγγειοσυσταλτικά φάρμακα, αλλά θυμηθείτε, δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται για περισσότερο από πέντε ημέρες - είναι εθιστικά. Λίγες μέρες τέτοιας θεραπείας - και ο ασθενής σίγουρα θα γίνει καλύτερα.

    Η αντιμετώπιση της αλλεργικής ρινίτιδας είναι πιο δύσκολη. Ειδικά εάν το αλλεργιογόνο δεν μπορεί να εντοπιστεί. Πρέπει να είστε όσο το δυνατόν πιο προσεκτικοί με τα κλινοσκεπάσματα και τα υφάσματα στο σπίτι - κουρτίνες, ταπετσαρίες καναπέδων, καλύμματα, χαλιά. Εάν είναι δυνατόν, θα πρέπει να απορρίπτονται και αυτά που έχουν απομείνει θα πρέπει να καθαρίζονται με ηλεκτρική σκούπα όσο το δυνατόν συχνότερα. Ο υγρός καθαρισμός πρέπει να γίνεται καθημερινά. Αλλεργίες μπορεί επίσης να είναι σε ορισμένα προϊόντα, σε τρίχες ζώων, σε φάρμακα, σε γύρη. Η κύρια θεραπεία για την αλλεργική ρινίτιδα είναι ο εντοπισμός του αλλεργιογόνου και πιθανώς η αποφυγή επαφής με αυτό.

    Οι πάσχοντες από αλλεργίες μπορούν να εγκαταστήσουν λεπτά φίλτρα στο σπίτι, να σταματήσουν το κάπνισμα και να παρακολουθούν πιο προσεκτικά την υγιεινή στο σπίτι. Για να ανακουφίσετε τα συμπτώματα της αλλεργικής ρινίτιδας, θα πρέπει να έχετε πάντα μαζί σας αντιισταμινικά.

    Εάν ένα άτομο πάσχει από αλλεργίες, συνήθως μπορεί να διακρίνει μια αλλεργική ρινίτιδα από ένα κρυολόγημα και καθοδηγείται καλά από τα συναισθήματά του. Αλλά οι γονείς μικρών παιδιών δυσκολεύονται - εξακολουθούν να αναζητούν τη σωστή διάγνωση. Ωστόσο, ένας έμπειρος γιατρός θα βοηθήσει στη διάκριση του ενός από τον άλλο και θα συνταγογραφήσει την κατάλληλη θεραπεία.

    Λοιπόν σταμάτα να φτερνίζεσαι! Πώς να κάνετε τη ζωή πιο εύκολη με τις εποχιακές αλλεργίες;

    Υπάρχει ακόμα χιόνι εδώ κι εκεί, και η μύτη είναι βουλωμένη και τρέχει από τα μάτια. Μπορούν οι ανοιξιάτικες αλλεργίες να ξεκινήσουν νωρίς;

    Απαντήθηκε από τον καθηγητή Mikhail Kostinov, Επικεφαλής του Εργαστηρίου Εμβολιαστικής Πρόληψης και Ανοσοθεραπείας Αλλεργικών Νοσημάτων, Ερευνητικό Ινστιτούτο Εμβολίων και Ορών. Mechnikov:

    Η εποχή των αλλεργιών έχει ήδη ξεκινήσει. Τα πρώτα αλλεργιογόνα φυτά (φουντουκιά) άνθισαν στα δάση. Και οι ασθενείς με ρινίτιδα και δακρύρροια άρχισαν να απευθύνονται στους γιατρούς.

    Αλλεργία ή SARS;

    Lidia Yudina, AiF: Mikhail Petrovich, πώς ξέρεις αν έχεις κρυολόγημα ή αλλεργία;

    Πολλοί πηγαίνουν όλη την άνοιξη «με κρυολόγημα» και καταλήγουν ακόμη και στο νοσοκομείο με υποψία πνευμονίας. Δυστυχώς, δεν γνωρίζουν όλοι οι γιατροί το χαρακτηριστικό σύμπτωμα μιας αλλεργίας - οίδημα του ρινοφάρυγγα (λόγω ερεθισμού που προκαλείται από τη γύρη).

    Σε ποια ηλικία ξεκινούν συχνότερα οι αλλεργίες;

    Οι αλλεργίες μπορεί να εμφανιστούν σε οποιαδήποτε ηλικία - ακόμα και στη συνταξιοδότηση. Αλλά πιο συχνά εμφανίζεται σε παιδιά έως ενός έτους (6-7 μήνες). Η "αιχμή" πέφτει στα 2,5-5 χρόνια. Μια φλεγμονώδης βλάβη του δέρματος (ατοπική δερματίτιδα), που δείχνει υψηλή αλλεργική ετοιμότητα του οργανισμού, συχνά χρησιμεύει ως προάγγελος αλλεργίας. Αργότερα, η δερματίτιδα συνήθως εξαφανίζεται και αντικαθίσταται από αναπνευστική αλλεργία. Σε ένα ευνοϊκό σενάριο (και με κατάλληλη θεραπεία), με την ηλικία, η αλλεργία εξαφανίζεται (ή προχωρά όχι τόσο βίαια), σε μια δυσμενή κατάσταση, η γονιμοποίηση αντικαθίσταται από το βρογχικό άσθμα.

    - Ποια είδη αλλεργιών θεωρούνται τα πιο σοβαρά;

    Δεν υπάρχουν ήπιες αλλεργίες. Αλλά ο πιο σοβαρός και διαδεδομένος τύπος είναι ο αλλεργικός πυρετός (αλλεργία στη γύρη). Πρώτον, είναι αδύνατο να αποκλειστεί η επαφή με το αλλεργιογόνο (οι παροξύνσεις προκαλούνται από τα μικρότερα σωματίδια γύρης που είναι αόρατα στο μάτι). Δεύτερον, στις αρχές της άνοιξης, πολλοί άνθρωποι αρρωσταίνουν από κρυολόγημα και ο συνδυασμός του κρυολογήματος με μια αλλεργία είναι ένα κολασμένο μείγμα που γίνεται ανεκτό από ασθενείς τόσο σκληρά όσο οι καρδιακές παθήσεις.

    Περιποιηθείτε ή αντέχω;

    - Η θεραπεία της αλλεργίας είναι μακρά, δαπανηρή και όχι πάντα αποτελεσματική. Δεν είναι πιο εύκολο να αντέξεις;

    Δεν είναι ανεκτές όλες οι αλλεργίες. Οι εκδηλώσεις του (πονοκέφαλος, επίμονος βήχας, φτέρνισμα, ρινίτιδα) αναστατώνουν τον ασθενή για μεγάλο χρονικό διάστημα. Για ορισμένους ασθενείς, η περίοδος αλλεργιών ξεκινά στις αρχές της άνοιξης και τελειώνει στα τέλη του φθινοπώρου (μετά την πτώση των φύλλων). Και εάν μια αλλεργία, εκτός από την επικύρωση, εκδηλώνεται με κνίδωση ή βρογχικό άσθμα, η θεραπεία είναι απαραίτητη.

    Επιπλέον, ο αλλεργικός πυρετός είναι ένας από τους λίγους τύπους αλλεργιών που μπορούν να θεραπευτούν. Η ειδική ανοσοθεραπεία (θεραπεία με μικρές δόσεις αλλεργιογόνων), που συχνά αναφέρεται ως εμβολιασμός για την αλλεργία, μπορεί να σώσει οριστικά ένα άτομο από την ταλαιπωρία. Η μικρή εξάπλωση των αλλεργιών στις αγροτικές περιοχές εξηγείται ακριβώς από το γεγονός ότι τα παιδιά εκεί εξοικειώνονται με τα αλλεργιογόνα από τις πρώτες μέρες της ζωής τους.

    Θα υπάρξει ποτέ θεραπεία για τις αλλεργίες;

    Η αλλεργία δεν είναι ασθένεια, αλλά μια μορφή ύπαρξης ενός οργανισμού που αντιδρά με ασυνήθιστο τρόπο σε συνηθισμένα πράγματα. Επομένως, για πολλούς ανθρώπους, ο μόνος τρόπος για να νικήσουν τις αλλεργίες είναι να μάθουν την τεχνική να ζουν με ασφάλεια με την πάθησή τους.

    Αιτίες συχνού φτερνίσματος σε παιδιά και ενήλικες

    Είναι γενικά αποδεκτό ότι το συχνό φτέρνισμα και η ρινική καταρροή προκαλούνται από κρυολόγημα. Αλλά αυτό δεν συμβαίνει πάντα. Επομένως, χωρίς να κατανοήσουμε τα αίτια, ένα άτομο μπορεί να προχωρήσει σε λάθος θεραπεία. Και αυτό, με τη σειρά του, δεν θα δώσει κανένα αποτέλεσμα στην καλύτερη περίπτωση. Εξετάστε τους παράγοντες που προκαλούν αυτό το σύμπτωμα.

    Οι κύριες αιτίες του συχνού φτερνίσματος

    Το συχνό φτέρνισμα προκαλεί:

    • τεχνητός ερεθισμός που προκαλείται από χημικές ή μηχανικές παρεμβολές.
    • ιογενής ή κρύα λοίμωξη?
    • αλλεργική αντίδραση του σώματος (ζωικό τρίχωμα, γύρη φυτών, καπνός τσιγάρου, αρώματα κ.λπ.)
    • διαφορά θερμοκρασίας (ένα άτομο μεταβαίνει από ένα ζεστό δωμάτιο σε ένα κρύο).

    Συμβαίνει συχνά το φτέρνισμα και η καταρροή να μην προκαλούνται από επιπλοκές. Αρκεί να αλλάξετε την κατάσταση ή να απαλλαγείτε από το ερεθιστικό. Εάν τα συμπτώματα εμφανιστούν για μεγάλο χρονικό διάστημα, τότε η θεραπεία και η επίσκεψη στον γιατρό δεν πρέπει να αναβληθεί. Για τα άτομα που βιώνουν πόνο στην πλάτη, η διαδικασία του φτερνίσματος μπορεί να προκαλέσει κάποια ενόχληση. Μερικές φορές η εκδήλωση γίνεται πολύ επώδυνη, και οι ασθενείς προσπαθούν να «πνίξουν» αυτή την παρόρμηση.

    Ίσως κρυολόγημα;

    Το φτέρνισμα και η καταρροή μπορεί να είναι συμπτώματα κρυολογήματος. Το φτέρνισμα με κρυολόγημα είναι η αντίδραση του οργανισμού στον ερεθισμό του άνω ρινικού βλεννογόνου. Το κρυολόγημα επηρεάζει την ανώτερη αναπνευστική οδό και συνοδεύεται από:

    • βήχας;
    • αυξημένη θερμοκρασία?
    • κατάσταση λήθαργου?
    • πονόλαιμος.

    Ένα κρυολόγημα εμφανίζεται στο φόντο της υποθερμίας ή της επαφής με ένα άρρωστο άτομο. Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να πάρετε αντιπυρετικά και αντιφλεγμονώδη φάρμακα, να παρατηρήσετε την ανάπαυση στο κρεβάτι.

    Σπουδαίος! Το φτέρνισμα και η καταρροή χωρίς πυρετό δεν είναι πάντα αβλαβή. Αν είναι εποχιακά, όπως την άνοιξη ή το καλοκαίρι που τα φυτά ανθίζουν, τότε πρόκειται για αλλεργική αντίδραση.

    Πώς να ερμηνεύσετε σωστά τα συμπτώματα;

    Πώς να καταλάβετε ότι ο ασθενής έχει αλλεργία και όχι το συνηθισμένο SARS. Με ένα κοινό κρυολόγημα, πρέπει να υπάρχει θερμοκρασία. Με αλλεργίες, εμφανίζεται παροξυσμικό φτέρνισμα (20-30 φορές ανά λεπτό). Με ένα κοινό κρυολόγημα, το φτάρνισμα μπορεί να είναι, αλλά όχι τόσο συχνό. Το φτέρνισμα με αλλεργίες συνοδεύεται από καταρροή. Αλλά η καταρροή δεν είναι φυσιολογική, είναι υδαρής. Στο κρυολόγημα, η έκκριση από τη μύτη έχει παχύρρευστη σύσταση και πρασινωπή απόχρωση, ενώ σε περίπτωση αλλεργίας η έκκριση από τη μύτη έχει υδαρή και διάφανο χρώμα. Κατά συνέπεια, με αλλεργίες εμφανίζονται:

    • φαγούρα στα μάτια και στο δέρμα.
    • ερυθρότητα;
    • οίηση;
    • φτάρνισμα και καταρροή.

    Επομένως, μια αλλεργία από ένα κρυολόγημα μπορεί να διακριθεί με γυμνό μάτι.

    Τίθεται το ερώτημα: πώς να σταματήσετε το φτέρνισμα;

    Σπουδαίος! Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να καταλάβετε ότι το φτέρνισμα είναι μια απολύτως φυσιολογική προστατευτική αντίδραση του σώματος στην απομάκρυνση ξένων σωματιδίων από την αναπνευστική οδό.

    Ακόμη και οι «παραμελημένες» αλλεργίες μπορούν να θεραπευτούν στο σπίτι. Απλά θυμηθείτε να πίνετε μία φορά την ημέρα.

    Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να φτερνιστείτε μέσα σας, γιατί όταν φτερνίζεστε, όλοι οι επιβλαβείς μικροοργανισμοί φεύγουν από το σώμα. Όταν φτερνίζεται μέσα στον εαυτό του, καθυστερούν, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε φλεγμονώδεις διεργασίες στο ρινοφάρυγγα.

    Εάν το φτέρνισμα προκαλείται από κρυολόγημα, τότε είναι καλύτερο να ξεπλύνετε τη ρινική κοιλότητα με αλατούχο διάλυμα. Με αυτόν τον τρόπο, όχι μόνο θα απαλλαγείτε από τη βλέννα, αλλά μπορείτε επίσης να προστατευτείτε από πιο σοβαρές συνέπειες. Μετά το πλύσιμο, θα διευκολύνετε τη ρινική αναπνοή και θα απαλλαγείτε από την ξηρότητα στη μύτη. Για να προετοιμάσετε ένα αλατούχο διάλυμα, πρέπει να πάρετε ένα ποτήρι βραστό νερό, να προσθέσετε ένα κουταλάκι του γλυκού αλάτι και μερικές σταγόνες ιωδίου. Για ενστάλαξη, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αγγειοσυσταλτικά, φάρμακα με αντιική δράση.

    Για αλλεργίες, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αντιισταμινικά, ρινικά σπρέι με ορμόνες. Οι πάσχοντες από αλλεργίες μπορούν να κάνουν ειδική ανοσοθεραπεία. Συνίσταται στην εισαγωγή μιας αυξανόμενης δόσης του αλλεργιογόνου στο οποίο έχει αυξημένη ευαισθησία στον ασθενή. Αυτή η θεραπεία σας επιτρέπει να μειώσετε την ευαισθησία σε αυτό το αλλεργιογόνο. Εάν είναι δυνατόν, θα πρέπει να αποφεύγεται η επαφή με το αλλεργιογόνο.

    Στα παιδιά, το φτάρνισμα εμφανίζεται κυρίως για τους ίδιους λόγους όπως και στους ενήλικες. Οι γονείς πρέπει να προσέχουν τα συμπτώματα που εμφανίζονται στα παιδιά. Το αποτέλεσμα μιας αλλεργικής νόσου στα παιδιά μπορεί να είναι το βρογχικό άσθμα. Εάν αρκετές φορές κατά τη διάρκεια του ταΐσματος το παιδί πιάνει λαίμαργα και στη συνέχεια φτύνει τη θηλή και μυρίζει από τη μύτη μεταξύ των τροφών, αυτά είναι σημάδια ότι το παιδί έχει αναπτύξει αλλεργική ρινίτιδα. Η χρήση αλλεργιογόνου (πρωτεΐνη αγελαδινού γάλακτος) από ένα παιδί προκαλεί πρήξιμο της βλεννογόνου μεμβράνης, η οποία φράζει τις ρινικές οδούς. Σε μια κατάσταση όπου ένα παιδί χαϊδεύει μια γάτα ή βοηθά στο καθάρισμα, αρχίζει κρίσεις καταρροής και φτερνίζεται. Τη ζεστή εποχή το παιδί «κρυώνει» (αλλεργία στη γύρη). Αυτά είναι σημάδια ότι το παιδί πάσχει από αλλεργική ρινίτιδα.

    Η αλλεργική ρινίτιδα ως συχνή αιτία συχνού φτερνίσματος

    Η αλλεργική ρινίτιδα είναι μια οξεία αλλεργική νόσος του ρινικού βλεννογόνου και των παραρρίνιων κόλπων, που προκαλείται από την έκθεση σε αλλεργιογόνα. Σε πολύ μικρά παιδιά και βρέφη, αυτή η ασθένεια μπορεί να οδηγήσει ακόμη και σε νοσηλεία.

    Η αλλεργική ρινίτιδα μπορεί είτε να επιδεινωθεί είτε να υποχωρήσει. Στα παιδιά, συνοδεύεται από άφθονη έκκριση από τη μύτη, η οποία δεν μπορεί να σταματήσει ούτε με ενστάλαξη. Όλα αυτά επιδεινώνονται με φαγούρα, πρήξιμο, ερυθρότητα των ματιών, φτέρνισμα.

    Η αλλεργική ρινίτιδα με ξύσιμο και παροξυσμικό φτάρνισμα ονομάζεται «γελοία ασθένεια». Ωστόσο, οι συνέπειες μπορεί να είναι πολύ σοβαρές. Η δυσκολία στην αναπνοή οδηγεί στο γεγονός ότι το παιδί δεν κοιμάται αρκετά, η αντίληψη των πληροφοριών και η προσοχή επιδεινώνεται. Η επιβεβαίωση ότι το παιδί έχει συμπτώματα αλλεργίας είναι οι προσπάθειες αντιμετώπισης του κρυολογήματος με οικιακές μεθόδους (μέλι, μουσταρδί, τρίψιμο), που οδηγούν σε ακόμη μεγαλύτερη επιδείνωση της κατάστασης.

    Πρωινό φτάρνισμα - ποιος είναι ο λόγος;

    Εάν το μωρό σας έχει επίμονο φτέρνισμα το πρωί για τρεις εβδομάδες ή περισσότερο, η θερμοκρασία είναι φυσιολογική. Πώς να πολεμήσετε; Αν το συνεχές φτέρνισμα είναι μόνο το πρωί και απουσιάζει κατά τη διάρκεια της ημέρας, τότε είναι είτε στο παιδί είτε στο μέρος που κοιμάται. Μόλις αλλάξει η θέση του παιδιού ή το μέρος όπου κοιμάται, το φτάρνισμα εξαφανίζεται. Αυτό υποδηλώνει ότι το παιδί έχει μια αρκετά κοινή ασθένεια της οπίσθιας ρινίτιδας, δηλαδή φλεγμονή στο πίσω μέρος της μύτης. Σε αυτή την κατάσταση, είναι αλλεργικό επειδή ο ιός δεν μπορεί να είναι παρών στο σώμα για τρεις εβδομάδες. Με αυτή την πληγή, παράγεται βλέννα στο πίσω τοίχωμα της μύτης, η οποία ρέει κατά μήκος του τοιχώματος του φάρυγγα. Κατά τη διάρκεια του ύπνου, η βλέννα συσσωρεύεται στο στοματοφάρυγγα και το παιδί έχει ένα φτέρνισμα. Αλλά μερικές φορές ο λόγος για τον σχηματισμό βλέννας είναι το μέρος όπου κοιμάται το παιδί. Είναι απαραίτητο να αναλυθεί ποιος παράγοντας εμφανίστηκε στην οικογένεια όταν το παιδί άρχισε να φτερνίζεται. Αν κάποιος ήταν με μύξα ή SARS, τότε όλα είναι ξεκάθαρα εδώ. Η κρεβατοκάμαρα μπορεί να έχει μια νέα κούνια ή παιχνίδι, ένα ανθισμένο φυτό. Αυτή μπορεί να είναι η σκόνη που χρησιμοποιήθηκε για το πλύσιμο των κλινοσκεπασμάτων ή των ρούχων του παιδιού. Ίσως έχεις κατοικίδιο. Συνοψίζοντας τα πάντα, πρέπει να προστατεύσετε το παιδί από πιθανά αλλεργιογόνα, να υγράνετε τον αέρα στο δωμάτιο. Το πιο σημαντικό, καλέστε έναν γιατρό, αφήστε τον να ακούσει τους πνεύμονες του παιδιού.

    Ποιος ο λόγος?

    Ενώ το φτέρνισμα είναι σύμπτωμα διαφόρων ασθενειών, μπορεί να είναι ευεργετικό. Παρέχει προληπτικό αποτέλεσμα, απαλλάσσοντας το σώμα από παθογόνα βακτήρια και ξένα σωματίδια. Ειδικά στα παιδιά, μερικές φορές είναι απαραίτητο να προκληθεί αυτή η παρόρμηση, γιατί πολύ απλά δεν μπορούν να φυσήξουν τη μύτη τους. Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να προκληθεί φτάρνισμα. Μπορούν να προέρχονται απλώς από μηχανική κρούση:

    • μπατονέτα;
    • φτερό;
    • κάνοντας μασάζ στο μέτωπο πάνω από τη μύτη.

    Τα διεγερτικά των φυτών το φτέρνισμα δεν έχουν μόνο προληπτική δράση. Παράγουν αντιφλεγμονώδες αποτέλεσμα.

    Το συχνό φτάρνισμα μπορεί να είναι σύμπτωμα αλλεργιών και κρυολογήματος. Στις περισσότερες περιπτώσεις, αυτό το σύμπτωμα εξαλείφεται εύκολα με τη διόρθωση της καθημερινότητας και δεν απαιτεί επίσκεψη σε ειδικό, αλλά υπάρχουν και περιπτώσεις όπου η αλλεργική ρινίτιδα και το συχνό φτέρνισμα είναι σύμπτωμα επιπλοκών σοβαρών παθολογιών.

    Συμπτώματα και θεραπεία του φτερνίσματος με αλλεργίες

    Η καταρροή και το φτέρνισμα με αλλεργίες είναι ένα από τα πιο χαρακτηριστικά συμπτώματα, μαζί με κνησμό, δακρύρροια και ερυθρότητα των ματιών, καθώς και δερματικές αντιδράσεις. Αν τέτοια σημάδια εμφανιστούν στη ζεστή εποχή, πιθανότατα προκαλούνται από εποχιακές αλλεργίες. Οι αλλεργίες όλο το χρόνο με περιόδους έξαρσης ή ξαφνικής οξείας προσβολής μπορεί να προκληθούν από διάφορα τρόφιμα (σπάνια), τρίχες ζώων, μούχλα, σκόνη, γύρη φυτών εσωτερικού χώρου, μέταλλα και διάφορες χημικές ουσίες σε προϊόντα καθαρισμού και αρώματα, καθώς και από πρόσθετους παράγοντες όπως π. καπνός, έντονες οσμές, διακυμάνσεις θερμοκρασίας.

    Η προδιάθεση για αλλεργική ρινίτιδα μερικές φορές είναι κληρονομική.

    Ο μηχανισμός του φτερνίσματος με αλλεργίες οφείλεται σε αντίδραση υπερευαισθησίας του ανοσοποιητικού συστήματος όταν το σώμα εκτίθεται επανειλημμένα σε αλλεργιογόνα.

    Επιπλέον, τα πρώτα συμπτώματα της ρινίτιδας εμφανίζονται κυρίως μετά από λίγα δευτερόλεπτα ή λεπτά (άμεσου τύπου αντίδραση) μετά από επαφή με ένα ερεθιστικό.

    Από τα ίδια συμπτώματα που εμφανίζονται με κρυολογήματα ή μολυσματικές ασθένειες, η αλλεργική ρινίτιδα και το φτάρνισμα διακρίνονται από την απουσία θερμοκρασίας.

    Ένας γιατρός ΩΡΛ, ένας αλλεργιολόγος και ένας ανοσολόγος θα σας βοηθήσουν να κάνετε μια ακριβή διάγνωση και να συνταγογραφήσετε τη βέλτιστη σύνθετη θεραπεία.

    Οι λόγοι

    Το φτέρνισμα, η καταρροή, η ερυθρότητα των ματιών με αλλεργίες μπορεί να προκαλέσουν τέτοια αλλεργιογόνα:

    Συμπτώματα

    Συμπτώματα φτερνίσματος και ρινίτιδας αλλεργικής φύσης:

    • παροξυσμικό φτάρνισμα?
    • ρινόρροια?
    • Εάν μια δευτερογενής μόλυνση ενωθεί με την αλλεργία, η καθαρή ρινική έκκριση γίνεται πυώδης.
    • κνησμός στη μύτη, στον ουρανό, ερεθισμός στο ρινοφάρυγγα.
    • φλεγμονή στη μύτη, κόκκινα φτερά της μύτης από συνεχές τρίψιμο.
    • πρήξιμο της μύτης, του προσώπου?
    • κόκκινα υδαρή μάτια (αλλεργική επιπεφυκίτιδα).
    • Η ρινική συμφόρηση μπορεί να ενοχλήσει τη νύχτα, αλλά η δύσπνοια δεν είναι πολύ χαρακτηριστική για μια αλλεργική ρινίτιδα με φτάρνισμα και συνήθως εμφανίζεται με παροξύνσεις και επιπλοκές.
    • μερικές φορές μαύροι κύκλοι κάτω από τα μάτια, απώλεια της αίσθησης της γεύσης.

    Το φτέρνισμα και η ρινική καταρροή αλλεργικής φύσης, κατά κανόνα, γίνονται αισθητά ήδη στην παιδική ηλικία. Μερικές φορές τέτοια συμπτώματα εμφανίζονται για πρώτη φορά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οπότε εάν μια γυναίκα σε μια θέση πάει στον γιατρό με ένα παράπονο: "Φτερνίζομαι και ρέω μύξα", τότε μια αλλεργία σε αυτή την περίπτωση είναι πολύ πιθανή.

    Εάν τα αναφερόμενα σημάδια δεν παρεμβαίνουν στην κανονική λειτουργία ενός ατόμου, πιστεύεται ότι έχει μια ήπια μορφή αλλεργίας, εάν τα συμπτώματα είναι πιο έντονα, παρεμποδίζουν τον ύπνο τη νύχτα και την εργασία κατά τη διάρκεια της ημέρας, τότε ο ασθενής έχει ένα μέσο στάδιο.

    Ο σοβαρός βαθμός χαρακτηρίζεται από σοβαρή ρινική συμφόρηση, δύσπνοια, η ρινική έκκριση γίνεται παχύρρευστη, εμφανίζονται πολύποδες στη μύτη και ο κνησμός εξαφανίζεται.

    Θεραπευτική αγωγή

    Η θεραπεία της καταρροής και του φτερνίσματος με αλλεργίες βασίζεται στον αποκλεισμό οποιασδήποτε επαφής με αλλεργιογόνα και στη χρήση αντιισταμινικών, γλυκοκορτικοειδών, καθώς και βοηθητικών φαρμάκων (για παράδειγμα, αγγειοσυσταλτικά, αντιφλεγμονώδη, αποσυμφορητικά), ομοιοπαθητικά φάρμακα (Rhinital, Rinosennay ).

    Εκτός από τη φαρμακευτική θεραπεία, συνταγογραφούνται διάφορες διαδικασίες φυσιοθεραπείας.

    Αποτελεσματικό και απολύτως ακίνδυνο ακόμη και για παιδιά και εγκύους, το πλύσιμο των ρινικών οδών με αλατισμένο νερό. Η εισπνοή ατμού με φυσιολογικό ορό είναι επίσης αποτελεσματική.

    Η λήψη βιταμινών για την υποστήριξη του ανοσοποιητικού συστήματος δεν θα βλάψει επίσης.

    Κατά την περίοδο της ύφεσης, ενδείκνυται ειδική για το αλλεργιογόνο θεραπεία, η οποία βοηθά στη μείωση της ευαισθησίας σε συγκεκριμένα ερεθίσματα.

    Για να ενισχύσει το σώμα, ένα αλλεργικό άτομο πρέπει να σκληρύνει σταδιακά, να κάνει ασκήσεις αναπνοής.

    Τα αντιισταμινικά διατίθενται στα φαρμακεία χωρίς ιατρική συνταγή με τη μορφή δισκίων, ρινικών σταγόνων, σπρέι και αλοιφών. Αλλά δεν είναι όλα ασφαλή για την υγεία (αυτό ισχύει ιδιαίτερα για φάρμακα της 1ης και 2ης γενιάς, τα οποία μπορούν να επηρεάσουν τη λειτουργία του κεντρικού νευρικού συστήματος, την καρδιά), επομένως συνταγογραφήστε Dimedrol, Claritin, Diazolin, Zodak ή " Suprastin» από μόνο του είναι αδύνατο.

    Δεν υπάρχουν σχεδόν παρενέργειες σε φάρμακα 3ης και 4ης γενιάς, αλλά είναι αρκετά ακριβά. Η λίστα με τα καλύτερα αντιισταμινικά περιλαμβάνει τέτοια φάρμακα: Zyrtec, Erius, Cetrin, Telfast, Levocetirizine, Desloratadine, Cetirizine, Ebastine, Fexofenadine, Xizal.

    Οι δόσεις ποικίλλουν ανάλογα με την ηλικία, αλλά συνήθως είναι απαραίτητο να λαμβάνετε το φάρμακο μία φορά την ημέρα. Η πορεία της θεραπείας είναι τουλάχιστον 2 εβδομάδες.

    Από τα ρινικά σπρέι για ήπιες αλλεργίες και για πρόληψη, τα παράγωγα χρωμογλυκικού νατρίου είναι αποτελεσματικά: Kromoheksal, Kromosol. Αλλά αυτά τα φάρμακα δεν δρουν αμέσως, αλλά τουλάχιστον 5 ημέρες μετά την έναρξη της χρήσης. Η πορεία της θεραπείας για το κοινό κρυολόγημα κυμαίνεται από 2 μήνες έως χρήση όλο το χρόνο για χρόνιες αλλεργίες.

    Για μέτριες και σοβαρές αλλεργίες, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει ρινικές σταγόνες και σπρέι με κορτικοστεροειδή: Aldecin, Nasonex, Nazarel, Benorin, Nasobek και άλλα. Ο περιορισμός στη χρήση ορμονικών φαρμάκων είναι η παιδική ηλικία ενός αλλεργικού ατόμου, η κύηση. Η δοσολογία και η διάρκεια λήψης τέτοιων φαρμάκων θα πρέπει να καθορίζονται ξεχωριστά από το γιατρό.

    Σε περιπτώσεις αλλεργιών, δεν πρέπει να γίνεται κατάχρηση αγγειοσυσπαστικών σταγόνων όπως το Naphthyzinum ή το Vibrocil και γενικά αντενδείκνυνται για γυναίκες κατά την περίοδο της κύησης.

    Το χειμώνα, οι χαμηλές θερμοκρασίες, η έλλειψη βιταμινών και οι επιδημίες ιώσεων που και που μας στέλνουν στο νοσοκομείο. Τι να κάνετε αν αρρωστήσετε και νιώθετε ήδη τα πρώτα σημάδια κρυολογήματος; Εδώ είναι μερικές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να παραμείνετε ζεστοί για μια εβδομάδα.

    Αρχικά, ας πούμε λίγα λόγια για τη σημασία της έγκαιρης ανίχνευσης των πρώτων συμπτωμάτων του κρυολογήματος. Στους ξέφρενους ρυθμούς της ζωής, σπάνια δίνουμε σημασία στην αδιαθεσία μέχρι να φτάσει σε κρίσιμες διαστάσεις. Δηλαδή, όταν το σώμα σας πονάει λίγο, σηκώνεστε το πρωί σπασμένοι και δεν μπορείτε να βρείτε τη δύναμη να δουλέψετε, αυτό είναι απίθανο να είναι ανησυχητικό καμπανάκι - πιθανότατα θα το αποδώσετε σε γενική κόπωση και έλλειψη ύπνου. Στην πραγματικότητα, μπορεί να κρυώσετε. Επιπλέον, φροντίστε να παρατηρήσετε εάν έχετε έρθει σε επαφή με μολυσμένα άτομα ή εάν κρυώνετε πολύ έξω.
    Και τώρα ας προχωρήσουμε σε συμβουλές για το τι πρέπει να κάνετε εάν αρχίσετε να αρρωστείτε.

    1. Ζεσταθείτε

    Στέκεστε στη στάση του λεωφορείου περιμένοντας το λεωφορείο για πολλή ώρα και νιώθετε πόσο κρύα είναι τα πόδια σας; Όταν επιστρέψετε στο σπίτι, φροντίστε να κάνετε ένα ατμόλουτρο. Εάν δεν μπορείτε να πάτε στο μπάνιο, τουλάχιστον ζεσταθείτε σε ένα ζεστό μπάνιο, αχνίστε τα πόδια σας με ένα λουτρό ξηρής μουστάρδας. Πιείτε τσάι με μαρμελάδα βατόμουρο ή μέλι, τυλίξτε τον εαυτό σας με ένα ζεστό πουλόβερ ή μπουρνούζι και αποφύγετε την υποθερμία για να μην επιδεινώσετε την κατάσταση.

    2. Μείνετε σπίτι

    Εάν έχετε ήδη παρατηρήσει τα πρώτα συμπτώματα στον εαυτό σας - πυρετό το βράδυ, γενική αδυναμία, βήχας, καταρροή - μείνετε στο σπίτι και λάβετε θεραπεία. Πολλοί θα αντιρρήσουν ότι δεν είναι τόσο εύκολο να πάρεις μια μέρα στη δουλειά, πρέπει να δουλέψεις, απόφραξη κ.λπ. Αλλά πιστέψτε με, είναι καλύτερο να εγκαταλείψετε τη ζωή για μια μέρα παρά να πάτε στο νοσοκομείο για τουλάχιστον μια εβδομάδα και να παλέψετε με τα υπολειπόμενα συμπτώματα για μεγάλο χρονικό διάστημα.

    9. Χρησιμοποιήστε μαντήλια μιας χρήσης

    Περάστε ένα ή δύο πακέτο μαντήλια μιας χρήσης - δεν είναι τόσο ακριβά, αλλά θα δικαιολογήσουν τα οφέλη τους. Ένα συνηθισμένο μαντήλι, μετά από πολλές χρήσεις, μετατρέπεται σε συσσώρευση μικροβίων και ακόμη και το πλύσιμο με άφθονη καταρροή βασανίζεται. Τα μαντήλια μιας χρήσης είναι υγιεινά και εύκολα στη χρήση.

    10. Αντιμετωπίστε τα συμπτώματα

    Όλοι γνωρίζουν καλά ότι δεν συνιστάται η μείωση της θερμοκρασίας στους 38 βαθμούς για να μπορέσει το σώμα να καταπολεμήσει τη μόλυνση. Ωστόσο, αυτό δεν ισχύει για άλλα συμπτώματα. Αν δεν απαλλαγείτε από την καταρροή, θα αναπνέετε από το στόμα σας και πιθανότατα θα έχετε πονόλαιμο. Ένας πονόλαιμος και ο βήχας, κατ 'αρχήν, δεν χρειάζεται να υπομείνεις. Αγοράστε ρινικές σταγόνες, παστίλιες ή σιρόπι για τον βήχα ή χρησιμοποιήστε λαϊκές θεραπείες.

  • ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ

    Δημοφιλή ΑΡΘΡΑ

    2022 "kingad.ru" - υπερηχογραφική εξέταση ανθρώπινων οργάνων