bpd. Γιατί είναι δύσκολο να διαγνωστεί η οριακή διαταραχή προσωπικότητας

Η σχιζοτυπική διαταραχή αναφέρεται σε μια ομάδα ασθενειών που μοιάζουν με σχιζοφρένεια, συμπεριλαμβανομένης της σωστής σχιζοφρένειας, της σχιζοτυπικής και άλλων παραληρηματικών διαταραχών. Η σχιζοτυπική διαταραχή προσωπικότητας είναι παρόμοια στις εκδηλώσεις της με τη σχιζοφρένεια. Τα συμπτώματά του περιλαμβάνουν ανωμαλίες συμπεριφοράς, συναισθηματική ανεπάρκεια, εκκεντρικότητα. Συχνά υπάρχουν εμμονές, αποφυγή επικοινωνίας, παρανοϊκές διαταραχές. Είναι πιθανά παραληρηματικά και παραισθησιογόνα επεισόδια. Ωστόσο, δεν υπάρχουν ξεκάθαρα σημάδια σχιζοφρένειας.

Η κύρια διαφορά μεταξύ της σχιζοτυπικής διαταραχής και της σχιζοφρένειας είναι η κυριαρχία των θετικών συμπτωμάτων. Χαρακτηρίζεται από αυταπάτες, παραισθήσεις, εμμονές χωρίς ανάπτυξη ελαττώματος προσωπικότητας. Δεν υπάρχουν τέτοια συμπτώματα χαρακτηριστικά της σχιζοφρένειας όπως η συναισθηματική ισοπέδωση, η μειωμένη νοημοσύνη και η κοινωνιοπάθεια.

Διάγνωση σχιζοτυπικής διαταραχής

Για να τεθεί αυτή η διάγνωση, είναι απαραίτητη η μακροχρόνια (περισσότερο από δύο χρόνια) παρουσία χαρακτηριστικών συμπτωμάτων απουσία ελλείμματος προσωπικότητας. Η διάγνωση της σχιζοφρένειας πρέπει επίσης να αποκλειστεί. Οι πληροφορίες σχετικά με τις ασθένειες των πλησιέστερων συγγενών μπορούν να βοηθήσουν στην καθιέρωση της διάγνωσης - η παρουσία σχιζοφρένειας σε αυτές επιβεβαιώνει τη σχιζοτυπική διαταραχή.

Είναι σημαντικό να αποφεύγεται τόσο η υπερδιάγνωση όσο και η υποδιάγνωση. Η λανθασμένη διάγνωση της σχιζοφρένειας είναι ιδιαίτερα επικίνδυνη. Σε αυτή την περίπτωση, ο ασθενής θα λάβει αδικαιολόγητα εντατική θεραπεία και εάν διαδοθούν πληροφορίες μεταξύ γνωστών, η κοινωνική απομόνωση θα επιδεινώσει τα συμπτώματα.

Υπάρχει μια σειρά από μεθόδους που βοηθούν στην αποσαφήνιση της διάγνωσης της σχιζοτυπικής διαταραχής προσωπικότητας. Το τεστ SPQ (Schizotypal Personality Questionnarie) είναι ένας από τους ευκολότερους τρόπους για να γίνει αυτό.

Περιγραφή δοκιμής

Το τεστ για τη σχιζοτυπική διαταραχή προσωπικότητας περιλαμβάνει 74 ερωτήσεις που καλύπτουν 9 κύρια χαρακτηριστικά αυτής της νόσου σύμφωνα με το ICD-10. Μια βαθμολογία μεγαλύτερη από 41 θεωρείται σημάδι σχιζοτυπικής διαταραχής. Περισσότεροι από τους μισούς από τους ερωτηθέντες που ξεπέρασαν το διαγνωστικό επίπεδο στο τεστ διαγνώστηκαν στη συνέχεια με σχιζοτυπική διαταραχή.

Υπάρχουν επίσης ξεχωριστά τεστ για τη διάγνωση του επιπέδου ψυχωτισμού από τον Eysenck, μια κλίμακα για την αξιολόγηση της γενικής και κοινωνικής ανηδονίας, πιθανών διαταραχών της αντίληψης και τάσης για σχιζοφρένεια. Ωστόσο, μόνο στο SPQ όλα τα σημάδια της σχιζοτυπικής διαταραχής συγκεντρώνονται και παρουσιάζονται σε μια μορφή κατάλληλη για εργασία.

Οι ερωτήσεις στο τεστ για σχιζοτυπικά χαρακτηριστικά χωρίζονται στις ακόλουθες κλίμακες:

• ιδέες επιρροής,
• υπερβολικό κοινωνικό άγχος
• περίεργες ιδέες ή μαγική σκέψη,
• εμπειρία ασυνήθιστης αντίληψης,
• περίεργη ή εκκεντρική συμπεριφορά
• έλλειψη στενών φίλων
• ασυνήθιστα ρητά,
• μείωση των συναισθημάτων
• υποψία.

Αυτή η δοκιμή έδειξε καλή αναπαραγωγιμότητα και αξιοπιστία των αποτελεσμάτων σε διαφορετικές ομάδες ατόμων.

Το τεστ SPQ μπορεί να χρησιμοποιηθεί τόσο για την επιβεβαίωση της διάγνωσης της σχιζοτυπικής διαταραχής όσο και για τον έλεγχο υγιών ατόμων σε κίνδυνο. Αυτός είναι ένας αρκετά αξιόπιστος και ψυχολογικά άνετος τρόπος εντοπισμού της παρουσίας μιας διαταραχής στα πρώτα της συμπτώματα.

Το τεστ είναι επίσης βολικό για δυναμική παρακολούθηση προκειμένου να ανιχνευθεί επιδείνωση ή ανακούφιση των συμπτωμάτων. Οι ερωτήσεις του τεστ μπορούν να χρησιμοποιηθούν από τους ασθενείς για αυτοέλεγχο - όχι πάντα οι ασθενείς αντιλαμβάνονται την κατάστασή τους ως παθολογική και κάνουν τα κατάλληλα παράπονα, αλλά με τη βοήθεια ενός τεστ μπορούν εύκολα να εντοπιστούν.

Η οριακή διαταραχή προσωπικότητας χαρακτηρίζεται από συναισθηματική αστάθεια, παρορμητικότητα, υψηλό βαθμό άγχους, ασταθή σύνδεση με την πραγματικότητα και προβλήματα με την οικοδόμηση σχέσεων με άλλους ανθρώπους.

Ένα αυξημένο επίπεδο αποκοινωνικοποίησης συνοδεύεται από χαμηλό αυτοέλεγχο, απότομες εναλλαγές της διάθεσης. Ένα άτομο μπορεί να συμπεριφέρεται επιθετικά και απερίσκεπτα, αλλά ταυτόχρονα χρειάζεται επειγόντως την υποστήριξη των αγαπημένων του και φοβάται τη μοναξιά. Κατά κανόνα, η οριακή διαταραχή προσωπικότητας εκδηλώνεται στην παιδική ηλικία, χαρακτηρίζεται από σταθερή πορεία και συνοδεύει ένα άτομο σε όλη τη ζωή.

Οριακή διαταραχή προσωπικότητας - περιγραφή της παθολογίας

Οι ψυχίατροι ταξινομούν την οριακή διαταραχή προσωπικότητας ως ψυχική ασθένεια που συνορεύει με τη νεύρωση και την ψύχωση και την ταξινομούν ως μια μορφή ψυχοπάθειας. Στην πραγματικότητα, ένας τέτοιος ορισμός είναι αμφιλεγόμενος, αφού η διαταραχή προσωπικότητας είναι μια μικτή κατάσταση, η οποία εκδηλώνεται με την οικοδόμηση μιας ψυχολογικής άμυνας έναντι των αλλαγών σε νευρωτικό επίπεδο.

Αυτή η νοητική απόκλιση είναι δύσκολο να ταξινομηθεί ως συγκεκριμένη ασθένεια, γι' αυτό τονίζεται σε ξεχωριστή κατηγορία. Οι διαφωνίες για την ταξινόμηση των οριακών διαταραχών στην επιστημονική κοινότητα συνεχίζονται εδώ και πολύ καιρό και η ομοιότητα των συμπτωμάτων με άλλες ψυχικές ασθένειες οδηγεί σε συχνά λάθη στη σωστή διάγνωση.

Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, τα άτομα με οριακή διαταραχή προσωπικότητας αποτελούν έως και το 3% του ενήλικου πληθυσμού και στη συντριπτική πλειονότητα των περιπτώσεων, μια απόκλιση αυτού του τύπου διαγιγνώσκεται στις γυναίκες. Στην πραγματικότητα, αυτό το ποσοστό είναι ακόμη υψηλότερο, καθώς τα διαγνωστικά σφάλματα από τους κλινικούς γιατρούς παραμορφώνουν τα δεδομένα προς τα κάτω. Αλλά ακόμη και τέτοια στατιστικά ποσοστά είναι ένας υψηλός δείκτης που απαιτεί τη μεγάλη προσοχή των ειδικών.

Η οριακή διαταραχή προσωπικότητας συνοδεύεται από άλλες ψυχικές διαταραχές, τάση για,. Αποτυχίες στην προσωπική ζωή, κοινωνική και επαγγελματική ανεκπλήρωση, φόβος μοναξιάς - όλα αυτά οδηγούν σε κατάθλιψη, προκαλούν αυτοκτονικές διαθέσεις και ωθούν ένα άτομο να διαπράξει εξανθήματα.

Αιτίες της νόσου

Οι ειδικοί εξακολουθούν να μην έχουν κοινή γνώμη σχετικά με τα αίτια αυτής της παθολογίας. Πολλοί τείνουν να πιστεύουν ότι η οριακή διαταραχή αναπτύσσεται υπό την επίδραση ορισμένων προκλητικών παραγόντων και προβάλλουν αρκετές κύριες υποθέσεις που εξηγούν την προέλευση της νοητικής απόκλισης:

Όπως οι περισσότερες ψυχικές διαταραχές, αυτή η διαταραχή είναι πιο συχνή σε οικογένειες όπου στενοί συγγενείς ή προηγούμενες γενιές είχαν οριακές ψυχικές διαταραχές.

Βιοχημικός παράγοντας

Οι οπαδοί αυτής της θεωρίας πιστεύουν ότι η απόκλιση προκαλείται από παραβίαση της αναλογίας των νευροδιαβιβαστών στον εγκέφαλο. Όπως γνωρίζετε, οι ανθρώπινες συναισθηματικές αντιδράσεις ρυθμίζονται από τρεις κύριες ουσίες: τη σεροτονίνη, την ντοπαμίνη και την ενδορφίνη. Η έλλειψη ή η υπερβολική παραγωγή ενός από αυτά διαταράσσει την ισορροπία και οδηγεί σε ψυχικές διαταραχές.

Έτσι, οι καταθλιπτικές, καταθλιπτικές καταστάσεις αναπτύσσονται με ανεπάρκεια σεροτονίνης, η έλλειψη ενδορφίνης οδηγεί σε μείωση της αντίστασης στο στρες και αυξημένο ψυχοσυναισθηματικό στρες και η ανεπαρκής παραγωγή ενδορφινών στερεί από ένα άτομο τη χαρά της ζωής, μετατρέποντάς την σε ανούσια ύπαρξη.

κοινωνικός παράγοντας

Οι ερευνητές παρατήρησαν ότι αυτό το είδος ψυχικής διαταραχής είναι πιο συχνό μεταξύ εκείνων που μεγάλωσαν σε ένα δυσλειτουργικό κοινωνικό περιβάλλον. Οι γονείς που κάνουν κατάχρηση αλκοόλ ή ναρκωτικών επιδεικνύουν αντικοινωνική συμπεριφορά, πρακτικά δεν φροντίζουν το παιδί, το οποίο αντιγράφει τη συμπεριφορά τους σε υποσυνείδητο επίπεδο και δεν μπορεί να προσαρμοστεί στην κανονική ζωή στο μέλλον.

Στο πλαίσιο τέτοιων δυσμενών συνθηκών, εμφανίζεται παραμόρφωση της προσωπικότητας, μειώνεται η αυτοεκτίμηση, οι γενικά αποδεκτοί κανόνες συμπεριφοράς διαστρεβλώνονται και ένα άτομο σχεδόν δεν ταιριάζει στην κοινωνία.

Ελαττώματα στην εκπαίδευση

Μια ολοκληρωμένη προσωπικότητα διαμορφώνεται μόνο με τη σωστή ανατροφή, στην οποία διατηρείται μια ισορροπία μεταξύ αυστηρότητας, αγάπης και σεβασμού για το μικρό άτομο. Εάν διατηρείται ένα υγιές, φιλικό μικροκλίμα στην οικογένεια, τότε το παιδί λαμβάνει άφθονη αγάπη και υποστήριξη.

Σε περιπτώσεις που ένα παιδί έρχεται αντιμέτωπο με τις δεσποτικές επιταγές των γηγενών ανθρώπων, ως αποτέλεσμα, μπορεί να σχηματιστεί μια ανήσυχη προσωπικότητα. Και, αντίθετα, με φόντο την ανεκτικότητα και την απουσία περιοριστικών πλαισίων, μεγαλώνει μια εκδηλωτική προσωπικότητα που δεν λαμβάνει υπόψη του τους ανθρώπους γύρω του και βάζει πάνω από όλα τα δικά του συμφέροντα.

Πολλοί ειδικοί πιστεύουν ότι μια τραυματική κατάσταση που βιώνεται στην παιδική ηλικία παίζει σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη της νόσου. Αυτό μπορεί να είναι η αποχώρηση ενός γονέα από την οικογένεια, η απώλεια αγαπημένων προσώπων, η σωματική, συναισθηματική ή σεξουαλική κακοποίηση.

Οι γυναίκες του ασθενέστερου φύλου υποφέρουν από οριακές διαταραχές πολύ πιο συχνά από τους άνδρες. Οι ειδικοί εξηγούν αυτό το μοτίβο με μια πιο λεπτή ψυχική οργάνωση, χαμηλή αντίσταση στο στρες, αυξημένο άγχος και χαμηλή αυτοεκτίμηση.

Συμπτώματα

Η οριακή διαταραχή προσωπικότητας δεν έχει συγκεκριμένα συμπτώματα και μπορεί να εκδηλωθεί με διαφορετικούς τρόπους, γεγονός που περιπλέκει πολύ τη διάγνωση της νόσου. Οι ψυχίατροι διακρίνουν τα ακόλουθα σημάδια με τα οποία μπορεί κανείς να υποψιαστεί την ύπαρξη ψυχικής διαταραχής:

• μειωμένη αυτοεκτίμηση?
• φόβος της αλλαγής?
• παρορμητικότητα, απώλεια ελέγχου και έλλειψη «φρένων» στη συμπεριφορά.
• εκδηλώσεις παράνοιας που συνορεύουν με ψύχωση.
• ζωή σύμφωνα με την αρχή "θέλω εδώ και τώρα".
• αστάθεια της διάθεσης, προβλήματα με την οικοδόμηση διαπροσωπικών σχέσεων.
• κατηγορητικότητα σε κρίσεις και εκτιμήσεις·
• φόβος της μοναξιάς, καταθλιπτικές ή αυτοκτονικές διαθέσεις.

Οι αυτοκαταστροφικές τάσεις είναι ένα σημαντικό χαρακτηριστικό των ατόμων με οριακές διαταραχές προσωπικότητας. Στο πλαίσιο της συναισθηματικής αστάθειας, ένα άτομο είναι επιρρεπές σε αδικαιολόγητο κίνδυνο, κατάχρηση αλκοόλ ή ναρκωτικών. Αυτός ο τύπος προσωπικότητας μπορεί να εκτελέσει οποιεσδήποτε ενέργειες που σχετίζονται με την καταστροφή της υγείας ή με απειλή για τη ζωή. Για παράδειγμα, οργανώστε αγώνες με αυτοκίνητο, συμμετέχετε σε ριψοκίνδυνα γεγονότα που μπορεί να τελειώσουν μοιραία.

Τα άτομα με οριακή διαταραχή προσωπικότητας βιώνουν έναν φόβο να μείνουν μόνοι που χρονολογείται από την πρώιμη παιδική ηλικία. Εξ ου και παρορμητική συμπεριφορά, χαμηλή αυτοεκτίμηση, αστάθεια στις σχέσεις. Φοβούμενος την απόρριψη, ένα άτομο είναι συχνά το πρώτο που διακόπτει την επικοινωνία ή, αντίθετα, προσπαθεί να είναι κοντά με κάθε κόστος, πέφτοντας σε ψυχολογική εξάρτηση. Ταυτόχρονα, ένα άτομο με παθολογικές αποκλίσεις είτε εξιδανικεύει έναν σύντροφο και του εναποθέτει μη ρεαλιστικές ελπίδες, είτε απογοητεύεται βαθιά και διακόπτει τελείως την επικοινωνία.

Με οριακές διαταραχές, ένα άτομο δεν μπορεί να αντιμετωπίσει τα συναισθήματά του, συχνά συγκρούεται, εκνευρίζεται και θυμώνει και μετά αισθάνεται τύψεις και κενό. Μπορεί να ξεκινήσει έναν καυγά από το μπλε και να προκαλέσει ακόμη και καυγά, και όταν εκτίθεται σε ισχυρούς παράγοντες άγχους, να προσκολλάται σε παρανοϊκές ιδέες.

Χαρακτηριστικές εκφωνήσεις με οριακή κατάσταση

Ποιες χαρακτηριστικές δηλώσεις περιγράφει ένα άτομο με οριακές καταστάσεις τα συναισθήματά του; Εδώ είναι οι βασικές ρυθμίσεις:

1. Κανείς δεν με χρειάζεται και θα είμαι πάντα μόνος. Κανείς δεν θα με προστατέψει και θα με φροντίσει.
2. Είμαι μη ελκυστική, κανείς δεν θέλει να μάθει για τον εσωτερικό μου κόσμο και να γίνει στενός άνθρωπος.
3. Δεν μπορώ να αντιμετωπίσω τις δυσκολίες μόνη μου, χρειάζομαι έναν άνθρωπο που θα λύσει τα προβλήματά μου.
4. Δεν εμπιστεύομαι κανέναν, οι άνθρωποι ανά πάσα στιγμή μπορούν να στήσουν και να προδώσουν, ακόμα και τους πιο κοντινούς.
5. Έχω χάσει την ατομικότητά μου και πρέπει να προσαρμοστώ στις επιθυμίες των άλλων ανθρώπων για να μην με απορρίπτουν.
6. Φοβάμαι μην χάσω τον έλεγχο των συναισθημάτων μου, δεν μπορώ να πειθαρχήσω πλήρως τον εαυτό μου.
7. Νιώθω ένοχος για μια κακή πράξη και αξίζω τιμωρία.

Τέτοιες στάσεις διαμορφώνονται στην πρώιμη παιδική ηλικία και σταθεροποιούνται στην ενήλικη ζωή, πρώτα ως σταθερά πρότυπα σκέψης, τα οποία στη συνέχεια μετατρέπονται σε πρότυπα συμπεριφοράς. Ο κόσμος γύρω τους θεωρείται εχθρικός και επικίνδυνος, επομένως, τα άτομα με οριακές διαταραχές βιώνουν φόβο και αδυναμία μπροστά του.

Διαγνωστικές μέθοδοι

Η διάγνωση των οριακών διαταραχών προσωπικότητας παρεμποδίζεται από ασταθή και ποικίλα συμπτώματα. Ένας έμπειρος ψυχίατρος κάνει μια προκαταρκτική διάγνωση αφού μιλήσει με τον ασθενή, με βάση τα παράπονά του και τα αποτελέσματα των εξετάσεών του.

Αυτό λαμβάνει υπόψη τις αισθήσεις που ο ασθενής χαρακτηρίζει ως κενό, αντίσταση στην αλλαγή, προσδοκία ειδικής προσέγγισης. Αποκαλύπτεται τάση για αυτοκαταστροφική συμπεριφορά, αίσθημα ενοχής, ανεπαρκείς αντιδράσεις (θυμός, παράλογο άγχος).

Καλό να ξέρω

Η τελική διάγνωση βασίζεται στα αποτελέσματα ενός ψυχολογικού τεστ για οριακή διαταραχή προσωπικότητας, το οποίο λαμβάνει υπόψη 9 κύρια σημεία της νόσου:

1. φόβος της μοναξιάς?
2. μια τάση να συνάπτουμε ασταθείς, τεταμένες σχέσεις, που συνοδεύονται από απότομες πτώσεις από την υποτίμηση στην εξιδανίκευση.
3. αστάθεια του εαυτού και της εικόνας του ατόμου.
4. παρορμητικότητα που αποσκοπεί στην πρόκληση βλάβης στον εαυτό του (βουλιμία, αλκοολισμός, εθισμός στα ναρκωτικά, σεξουαλική ακολασία, επικίνδυνες γελοιότητες που σχετίζονται με κίνδυνο για τη ζωή).
5. αυτοκτονικός ιδεασμός, απειλές ή υπαινιγμοί αυτοκτονίας·
6. ξαφνικές εναλλαγές της διάθεσης?
7. αίσθημα κενού, έλλειψη χαράς στη ζωή.
8. δυσκολία στον αυτοέλεγχο, συχνές εκρήξεις θυμού.
9. παρανοϊκές ιδέες σε στρεσογόνες καταστάσεις.

Εάν 5 ή περισσότερα από αυτά τα συμπτώματα επιμείνουν για μεγάλο χρονικό διάστημα, ο ασθενής θα διαγνωστεί με οριακή διαταραχή προσωπικότητας.

Η κατάσταση του ασθενούς σε αυτή τη νόσο μπορεί να περιπλέκεται από πρόσθετες διαταραχές, οι οποίες εκφράζονται με κρίσεις πανικού, καταθλιπτικές καταστάσεις, διαταραχή ελλειμματικής προσοχής, διατροφικές διαταραχές (υπερφαγία, ανορεξία). Μερικές φορές αυτοί οι ασθενείς έχουν υπερβολικές συναισθηματικές αντιδράσεις, αντικοινωνική συμπεριφορά ή αγχώδεις διαταραχές που τους κάνουν να αποφεύγουν την επαφή με άλλα άτομα.

Θεραπεία για οριακή διαταραχή προσωπικότητας

Η θεραπεία για αυτή την πάθηση πραγματοποιείται σε ατομική βάση και είναι συμπτωματική. Δηλαδή, τα φάρμακα επιλέγονται λαμβάνοντας υπόψη τις εκδηλώσεις της νόσου προκειμένου να σταθεροποιηθεί η κατάσταση του ασθενούς. Η δοσολογία των φαρμάκων, η επιλογή ενός συγκεκριμένου φαρμάκου, το βέλτιστο σχήμα και η διάρκεια της θεραπείας θα πρέπει να εξετάζονται από ψυχίατρο.

Με ταυτόχρονη κατάθλιψη, αυτοκτονικό ιδεασμό ή διατροφικές διαταραχές, η θεραπεία είναι μεγαλύτερη και μπορεί να διαρκέσει αρκετά χρόνια. Αλλά ακόμη και μετά τον καθορισμό ενός θετικού αποτελέσματος, συχνά συμβαίνουν υποτροπές της νόσου. Πρώτα από όλα, ο ασθενής χρειάζεται τη βοήθεια ψυχοθεραπευτή, ψυχολογική υποστήριξη από συγγενείς και φίλους.

Ψυχολογική βοήθεια

Οι συνομιλίες με έναν ψυχοθεραπευτή ή ψυχολόγο στοχεύουν στην κατανόηση και την επανεξέταση των υπαρχόντων προβλημάτων, καθώς και στην ανάπτυξη δεξιοτήτων για τον έλεγχο της συμπεριφοράς και των συναισθημάτων. Το κύριο καθήκον του γιατρού και του ασθενούς είναι η κοινωνική προσαρμογή, η δημιουργία διαπροσωπικών σχέσεων, ο σχηματισμός προστατευτικών μηχανισμών που βοηθούν να ξεπεραστούν οι φόβοι πανικού, το άγχος και να αναπτυχθεί αντίσταση στο καθημερινό στρες.

Για να αλλάξουμε τον τρόπο σκέψης και να αναπτύξουμε βέλτιστα πρότυπα συμπεριφοράς στην κοινωνία, οι μέθοδοι της γνωσιακής-συμπεριφορικής ή της διαλεκτικής θεραπείας είναι οι καλύτερες από όλες. Αποσκοπούν στην ανάπτυξη της ικανότητας προσαρμογής σε οποιεσδήποτε δυσάρεστες και άβολες καταστάσεις. Καλό αποτέλεσμα δίνει η οικογενειακή και ψυχοδυναμική θεραπεία με στόχο την υπέρβαση των εσωτερικών συγκρούσεων και την αύξηση της αυτοεκτίμησης. Για πολλούς ασθενείς, ο ψυχολόγος προσφέρει να παρακολουθήσουν μαθήματα σε ομάδες υποστήριξης. Βασικές ψυχοθεραπευτικές τεχνικές:

1. Διαλεκτική Συμπεριφορική Θεραπεία. Αυτή η κατεύθυνση είναι πιο αποτελεσματική με την παρουσία αυτοκαταστροφικών συμπτωμάτων στη συμπεριφορά. Βοηθά να απαλλαγούμε από κακές συνήθειες, να επανεξετάσουμε τη συμπεριφορά, να αποφύγουμε τον αδικαιολόγητο κίνδυνο σε πράξεις. Το θεραπευτικό αποτέλεσμα επιτυγχάνεται με την αντικατάσταση των αρνητικών στάσεων με θετικά μοτίβα σκέψης.
2. Γνωστική-αναλυτική μέθοδος. Συνίσταται στη δημιουργία ενός συγκεκριμένου μοντέλου συμπεριφοράς που αποκλείει εκδηλώσεις οριακής διαταραχής (άγχος, ευερεθιστότητα, θυμό). Κατά τη διαδικασία της θεραπείας, αναπτύσσονται μέθοδοι για να σταματήσουν οι επιθέσεις επιθετικότητας και άλλες αντικοινωνικές συνήθειες. Ένα άτομο διδάσκεται να κατανοεί κριτικά τι συμβαίνει, να ελέγχει τη συμπεριφορά του και να αντιμετωπίζει ανεξάρτητα τα συμπτώματα της νόσου.
3. Οικογενειακή Θεραπεία. Αυτή η μέθοδος χρησιμοποιείται συχνότερα στη διαδικασία αποκατάστασης, αφού υποβληθεί σε μια πορεία θεραπείας. Στη διαδικασία συμμετέχουν συγγενείς και φίλοι ενός άρρωστου που συμμετέχουν στην ψυχοθεραπεία και λύνουν από κοινού τα συσσωρευμένα προβλήματα.

Ιατρική θεραπεία

Στη θεραπεία της οριακής διαταραχής προσωπικότητας, χρησιμοποιούνται οι ακόλουθες ομάδες φαρμάκων:

• Αντιψυχωσικά. Τα αντιψυχωσικά συνταγογραφούνται σε συνδυασμό με μεθόδους ψυχοθεραπείας για τον έλεγχο της υπερβολικής παρορμητικότητας, την πρόληψη κρίσεων θυμού και επιθετικότητας. Τα αντιψυχωσικά πρώτης γενιάς χρησιμοποιούνται πλέον σπάνια επειδή δεν παρέχουν την επιθυμητή αποτελεσματικότητα. Από τα φάρμακα της τελευταίας γενιάς, η ρισπεριδόνη ή η ολανζαπίνη συνταγογραφείται συχνότερα.
• Αντικαταθλιπτικά. Η δράση των φαρμάκων στοχεύει στη σταθεροποίηση του συναισθηματικού υποβάθρου, στη διακοπή μιας καταθλιπτικής κατάστασης και στη βελτίωση της διάθεσης. Από τη μεγάλη ομάδα των αντικαταθλιπτικών, οι εκλεκτικοί αναστολείς επαναπρόσληψης σεροτονίνης (SSRIs) είναι οι πλέον κατάλληλοι για τη διαχείριση των συμπτωμάτων της οριακής διαταραχής. Οι κύριοι εκπρόσωποι αυτής της κατηγορίας είναι τα φάρμακα Sertraline, Paroxetine, Fluoxetine.

Η λήψη τέτοιων φαρμάκων βοηθά στην εξάλειψη της ανισορροπίας των νευροδιαβιβαστών και σας επιτρέπει να διορθώσετε τις εναλλαγές της διάθεσης. Η θεραπεία με τέτοια φάρμακα είναι μακρά, το θεραπευτικό αποτέλεσμα αναπτύσσεται σταδιακά, η δόση των φαρμάκων πρέπει να προσαρμόζεται λαμβάνοντας υπόψη πολλούς παράγοντες, ξεκινώντας από το ελάχιστο. Τέτοια φάρμακα έχουν έναν εκτενή κατάλογο αντενδείξεων και μπορούν να προκαλέσουν σοβαρές ανεπιθύμητες ενέργειες, επομένως η θεραπεία πραγματοποιείται υπό την επίβλεψη γιατρού.

Νορμοτιμική- μια ομάδα φαρμάκων των οποίων η δράση στοχεύει στη σταθεροποίηση της διάθεσης σε ψυχικές διαταραχές. Αυτά περιλαμβάνουν διάφορες ομάδες φαρμάκων - με βάση τα άλατα λιθίου, παράγωγα της καρβαμαζεπίνης. Τα φάρμακα νέας γενιάς - βαλπροϊκά, Cyclodol, Lamotrigine είναι πιο εύκολα ανεκτά από τους ασθενείς, προκαλούν λιγότερες παρενέργειες και μπορούν να χρησιμοποιηθούν για μεγάλο χρονικό διάστημα χωρίς να προκαλέσουν εθισμό. Με οριακές διαταραχές προσωπικότητας, οι γιατροί συνιστούν τη λήψη τέτοιων φαρμάκων από τις πρώτες ημέρες της νόσου.

Η οριακή διαταραχή προσωπικότητας είναι μια αρκετά συχνή αλλά σπάνια διαγνωσμένη παθολογία. Η ασθένεια περιπλέκει σημαντικά τη ζωή του ασθενούς, δημιουργεί δυσκολίες στην κοινωνική προσαρμογή και προβλήματα στις προσωπικές σχέσεις. Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο να γίνει σωστή διάγνωση όσο το δυνατόν νωρίτερα και να ξεκινήσει μια ολοκληρωμένη και αποτελεσματική θεραπεία έγκαιρα.

Καλωσόρισες στο Τράπεζα δοκιμών! Σε αυτόν τον ιστότοπο μπορείτε να περάσετε από όλα τα είδη δωρεάν εξετάσεις, καθώς δημιουργήστε τα δικά σας τεστΣε σύνδεση. Μπορείτε να δημιουργήσετε προσωπικά πιστοποιητικά, τεστ για τους μαθητές σας, για απασχόληση, τεστ επάρκειας για τους υπαλλήλους σας - με λίγα λόγια, ό,τι θέλετε. Το μόνο που χρειάζεται για αυτό είναι να εγγραφείτε. Δεν θέλετε να εγγραφείτε; Τότε είναι πολύ πιθανό να βρείτε κάτι χρήσιμο για τον εαυτό σας από έτοιμα διαδικτυακά τεστ που μπορείτε να περάσετε χωρίς εγγραφή. Τώρα δημοσιεύονται 5174 δοκιμές στον ιστότοπό μας - όλες αυτές οι δοκιμές επιλέχθηκαν χειροκίνητα. Και περίπου 13 χιλιάδες ακόμη εξειδικευμένες δοκιμές σχεδιασμένες για έναν στενό κύκλο ανθρώπων.

Πώς να δημιουργήσετε το τεστ σας;

Για να δημιουργήσετε ένα διαδικτυακό τεστ και να το δημοσιεύσετε στο Διαδίκτυο, δεν απαιτούνται ειδικές γνώσεις. Μπορείτε να δημιουργήσετε μια δοκιμή στον ιστότοπο μέσω της διεπαφής ιστού: δημιουργήστε ερωτήσεις, απαντήσεις σε αυτές υποδεικνύοντας τις σωστές απαντήσεις ή εκτιμήσεις ανάλογα με τις επιλεγμένες απαντήσεις. Μπορείτε επίσης να κάνετε επιλογές για την αποκωδικοποίηση των αποτελεσμάτων, ανάλογα με τον αριθμό των πόντων. Στη συνέχεια οι χρήστες ελέγχονται, το σύστημα βαθμολογεί αυτόματα σύμφωνα με τις ρυθμίσεις της δοκιμής σας και δίνει στο άτομο το αποτέλεσμα. Στη συνέχεια, μπορείτε να δείτε τη χρονολογία και τα αποτελέσματα της επιτυχίας των δοκιμών σας από τους χρήστες.

Πλεονεκτήματα της υπηρεσίας ιστότοπου:

• Μπορείτε να δημιουργήσετε και να κάνετε διαδικτυακές δοκιμές δωρεάν.
• Μπορείτε να κάνετε εξετάσεις χωρίς εγγραφή.
• Μπορείτε να παρακολουθείτε τα αποτελέσματα των δοκιμών για όλες τις δοκιμές που δημιουργείτε, για κάθε άτομο, για παράδειγμα, τους μαθητές, τους υπαλλήλους ή τους πιθανούς υπαλλήλους σας.
• Μπορείτε να δημιουργήσετε γραφικές ερωτήσεις και απαντήσεις που περιέχουν εικόνες.
• Οι απαντήσεις σε ερωτήσεις μπορεί να είναι διφορούμενες, δηλ. να περιλαμβάνει μια επιλογή από πολλές πιθανές απαντήσεις για κάθε ερώτηση.
• Κάθε τεστ μπορεί να περιέχει διαφορετικούς τύπους ερωτήσεων.
• Για κάθε τεστ, είναι δυνατό όχι μόνο να υπολογίσετε τις συνολικές βαθμολογίες για ολόκληρο το τεστ, αλλά και για κάθε κατηγορία ερωτήσεων ξεχωριστά, γεγονός που σας επιτρέπει να παρακολουθείτε τα αποτελέσματα σε πολλές ενότητες, για παράδειγμα, σε ένα τεστ στα μαθηματικά, μπορείτε παρακολουθείτε χωριστά τα επίπεδα γνώσης των πράξεων πρόσθεσης και πολλαπλασιασμού.

ΠΡΟΣΟΧΗ! Δεν υπάρχει προκαταρκτική εποπτεία στον ιστότοπο! Όλες οι δοκιμές δημιουργούνται και δημοσιεύονται από τους ίδιους τους χρήστες του ιστότοπου και δεν εγκρίνονται απαραίτητα από τη διοίκηση ούτε αντικατοπτρίζουν τη γνώμη της.

Η οριακή διαταραχή προσωπικότητας είναι μια σοβαρή ψυχική ασθένεια λιγότερο γνωστή από τη σχιζοφρένεια ή τη διπολική διαταραχή (μανιοκαταθλιπτική ψύχωση), αλλά όχι λιγότερο συχνή. Η οριακή διαταραχή προσωπικότητας είναι μια μορφή παθολογίας στα όρια της ψύχωσης και της νεύρωσης.

Η ασθένεια χαρακτηρίζεται από εναλλαγές της διάθεσης, ασταθή σύνδεση με την πραγματικότητα, υψηλό άγχος και ισχυρό επίπεδο αποκοινωνικοποίησης. Ως αποτέλεσμα, η οριακή διαταραχή προσωπικότητας μπορεί να καταστρέψει την εικόνα της οικογένειας, της καριέρας και του ατόμου. Ως παραβίαση του συναισθηματικού ελέγχου, η οριακή διαταραχή προσωπικότητας οδηγεί συχνά σε απόπειρες αυτοκτονίας.

Τα άτομα που πάσχουν από αυτή την ασθένεια έχουν μια πολύ δύσκολη σχέση με την πραγματικότητα. Είναι δύσκολο να τους βοηθήσεις, αλλά είναι δυνατό - η σύγχρονη ψυχιατρική μπορεί να το κάνει.

Αυτή η δοκιμή θα βοηθήσει στην προκαταρκτική εκτίμηση της πιθανής παρουσίας ή απουσίας συμπτωμάτων αυτής της ασθένειας. Απαντήστε «ναι» ή «όχι» ανάλογα με το αν τα περιγραφόμενα συμπτώματα ανταποκρίνονται στην κατάστασή σας.

1. Οι σχέσεις μου με άλλους ανθρώπους είναι πολύ ταραχώδεις, ασταθείς και κυμαίνονται μεταξύ εξιδανίκευσης και υποτίμησης των ανθρώπων που παίζουν σημαντικό ρόλο στη ζωή μου.

2. Τα συναισθήματά μου είναι εξαιρετικά ασταθή και βιώνω έντονες κρίσεις θλίψης, ευερεθιστότητας ή άγχους και πανικού.

3. Το επίπεδο του θυμού μου είναι συχνά ανεπαρκές, πολύ έντονο και δυσκολεύομαι να το ελέγξω.

4. Αυτή τη στιγμή ή στο παρελθόν έχω βιώσει αυτοκτονική συμπεριφορά, χειρονομίες, απειλές ή πράξεις συμπεριφοράς όπως κόψιμο, μώλωπες ή κάψιμο.

5. Έχω ένα έντονο και επίμονο αίσθημα αστάθειας στην προσωπικότητά μου. Δεν ξέρω ποιος είμαι ή τι πιστεύω πραγματικά.

6. Μερικές φορές έχω κρίσεις καχυποψίας και ακόμη και παράνοια (ψευδείς ιδέες ότι άλλοι άνθρωποι σχεδιάζουν να με βλάψουν) ή σε αγχωτικές καταστάσεις βιώνω συναισθήματα μη πραγματικότητας του κόσμου και των ανθρώπων και των δικών μου

7. Είχα δύο ή περισσότερες συμπεριφορές που είναι επιβλαβείς για μένα, όπως σπατάλη χρημάτων, επικίνδυνο και ακατάλληλο σεξ, κατάχρηση αλκοόλ και ναρκωτικών, κίνδυνοι στο δρόμο και υπερφαγία.

Αγαπητοί επισκέπτες, το γραφείο ψυχολογικής βοήθειαςψυχολόγος-ψυχαναλυτής Oleg Matveev, σας προσφέρεται ένα σύνθετο δομικό τεστ Ammon I για να προσδιορίσετε εάν υπάρχει διαταραχή της προσωπικότητας και της ανθρώπινης ψυχής. (θεραπεία διαταραχών προσωπικότητας Matveev O.V.)

Με απλά λόγια, έχοντας περάσει το τεστ Ammon για διαταραχή προσωπικότητας, η ψυχή μπορεί να καθορίσει εάν ένα άτομο είναι ψυχικά υγιές, οριακό ή άρρωστο.

Αν θέλετε να αλλάξετε τον εαυτό σας, την προσωπικότητα και τη ζωή σας, μπορείτε να υποβληθείτε σε ψυχαναλυτικές διαβουλεύσεις στο διαδίκτυο,

Ammon's I-structural test: διαταραχή της προσωπικότητας, η ψυχή καθορίζει την εποικοδομητικότητα, την καταστροφικότητα, την έλλειψη επιθετικότητας, τον φόβο (άγχος), τις οριοθετήσεις I, τον ναρκισσισμό και τη σεξουαλικότητα

Υπάρχουν συνολικά 18 κλίμακες: η εποικοδομητική, η καταστροφική, η ελλιπής επιθετικότητα, ο φόβος (άγχος), η εξωτερική και εσωτερική αυτο-οριοθέτηση, ο ναρκισσισμός και η ανθρώπινη σεξουαλικότητα γενικά αποτελούν μια ολόκληρη δομή προσωπικότητας.

Οδηγίες για το Ammon's I-structural test - διαταραχή προσωπικότητας, ανθρώπινη ψυχή

Παρακάτω, στο δομικό τεστ Ammon, θα δείτε μια σειρά από δηλώσεις σχετικά με ορισμένους τρόπους συμπεριφοράς και στάσεις ενός ατόμου και θα μάθετε εάν έχετε διαταραχές προσωπικότητας και ψυχικές διαταραχές.

Μπορείτε να απαντήσετε: συμφωνώ - διαφωνώ (αληθές - λάθος).
Σημείωση:στο I-structural test, δεν υπάρχουν σωστές ή λάθος απαντήσεις, γιατί ο καθένας έχει δικαίωμα στη δική του άποψη.
Απαντήστε με τον τρόπο που πιστεύετε ότι είναι σωστός για τον εαυτό σας, χωρίς να προσαρμόζεστε στη γνώμη κάποιου άλλου.
Διαφορετικά, δεν θα μπορείτε να προσδιορίσετε με ακρίβεια ποια προσωπικότητα και ψυχικές διαταραχές έχετε και, κατά συνέπεια, θα είναι δύσκολο να επιλέξετε μεθόδους ψυχοδιόρθωσης.

Να είστε ειλικρινείς και ειλικρινείς με τον εαυτό σας.
Μην σκέφτεστε πολύ, απαντήστε γρήγορα, προτιμώντας την πρώτη απάντηση που σας έρχεται στο μυαλό.

Ερωτήσεις, δηλώσεις του τεστ Ammon για τον ορισμό της διαταραχής προσωπικότητας και του ανθρώπινου ψυχισμού

1. Αν ξεκινήσω κάτι, το τελειώνω, είτε κάτι στέκεται εμπόδιο είτε όχι.
2. Αν με προσέβαλαν, τότε προσπαθώ να εκδικηθώ
3. Τις περισσότερες φορές νιώθω μοναξιά (μοναξιά), ακόμα και ανάμεσα σε άλλους ανθρώπους
4. Όταν είμαι θυμωμένος, βγάζω το θυμό μου στους άλλους.
5. Έχω μεγάλη αίσθηση του timing
6. Συνήθως δουλεύω υπό μεγάλη πίεση.
7. Αν κάποιος με κάνει να περιμένω, δεν μπορώ να σκεφτώ κάτι άλλο.
8. Τα πηγαίνω εύκολα με τους ανθρώπους
9. Αυτό που πραγματικά νιώθω και σκέφτομαι, στην ουσία, κανείς δεν ενδιαφέρεται
10. Συχνά με κατηγορούν ότι είμαι αναίσθητος άνθρωπος.
11. Μου αρέσει όταν με κοιτάζουν οι άλλοι
12. Συχνά βρίσκομαι να σκέφτομαι ότι οι σκέψεις μου είναι κάπου αλλού.
13. Συνήθως ξυπνάω το πρωί ανανεωμένος (ζωηρός) και ξεκούραστος (ξεκούραστος)
14. Το μόνο που θέλω είναι να με αφήσουν οι άλλοι ήσυχο
15. Το σεξ με κάνει χαρούμενο για όλη την ημέρα
16. Δεν ονειρεύομαι σχεδόν καθόλου
17. Δεν μπορώ να σταματήσω μια βαρετή συζήτηση για μένα
18. Μου αρέσει να προσκαλώ επισκέπτες στο σπίτι μου.
19. Αυτό που πραγματικά σκέφτομαι, δεν μπορώ να το μοιραστώ με άλλους.
20. Συχνά με παρενοχλούν με σεξουαλικές προσφορές
21. Τις περισσότερες φορές είμαι χαρούμενος παρά θυμωμένος
22. Όσον αφορά τη σεξουαλικότητα, έχω τις δικές μου φαντασιώσεις.
23. Βοηθάω πρόθυμα τους άλλους, αλλά δεν επιτρέπω στον εαυτό μου να με χρησιμοποιήσουν.
24. Αυτό που κάνω συχνά δεν αναγνωρίζεται
25. Όταν νιώθω θυμό, με κάνει να νιώθω ένοχος
26. Με ελκύουν νέες προκλήσεις
27. Όταν φεύγω για λίγες μέρες, σχεδόν κανείς δεν ενδιαφέρεται
28. Οι δυσκολίες με αναστατώνουν αμέσως
29. Δίνω μεγάλη σημασία στο να τα έχουμε όλα σε τάξη.
30. Ακόμη και λίγα λεπτά ύπνου μπορούν να με κάνουν να ξεκουραστώ (ξεκούραστο)
31. Μπορώ να δείξω μόνο ολοκληρωμένη εργασία σε άλλους
32. Μισώ να είμαι μόνος με κάποιον
33. Εφευρίσκω πρόθυμα ερωτικές καταστάσεις για τον εαυτό μου που θα ήθελα να ζήσω με τον (μου) σύντροφό μου (σύντροφο)
34. Περιμένω πολλά από τη ζωή
35. Συχνά το ενδιαφέρον μου υπερισχύει του φόβου μου
36. Σε οποιαδήποτε παρέα, παραμένω ο εαυτός μου (ο εαυτός μου) ο εαυτός μου
37. Τα προβλήματα και οι ανησυχίες μου είναι μόνο δικές μου ανησυχίες
38. Το πιο όμορφο πράγμα στη ζωή είναι ο ύπνος
39. Η ζωή είναι γεμάτη βάσανα
40. Μου αρέσει να περνάω όλη τη νύχτα με τον σεξουαλικό (σεξουαλικό μου) σύντροφο (σύντροφό μου).
41. Συχνά αισθάνομαι ότι δεν περιλαμβάνομαι αρκετά (συμπεριλαμβάνομαι) σε αυτό που συμβαίνει
42. Στην καθημερινότητά μου, βιώνω πιο συχνά τη χαρά παρά την απογοήτευση.
43. Σε ερωτική διάθεση, δεν χρειάζεται να επινοώ θέματα για συνομιλία με έναν σύντροφο (σύντροφο)
44. Λέω πρόθυμα στους άλλους για τη δουλειά μου
45. Συχνά έχω μέρες που με απασχολούν οι σκέψεις μου για ώρες
46. Σπάνια βρίσκω κάποιον σέξι (ελκυστικό)
47. Νιώθω ότι το άγχος μου είναι πολύ περιοριστικό στη ζωή μου
48. Μου αρέσει να βρίσκω αυτό που δίνει σεξουαλική ευχαρίστηση στον (μου) σύντροφό μου (σύντροφο)
49. Ξεχνώ συνέχεια πράγματα
50. Ο φόβος μου με βοηθά να νιώσω τι θέλω και τι δεν θέλω.
51. Έχω πολλή ενέργεια
52. Συχνά ονειρεύομαι ότι δέχομαι επίθεση
53. Τις περισσότερες φορές με υποτιμούν στις ικανότητές μου
54. Συχνά δεν τολμώ να βγω μόνος (μόνος) στο δρόμο
55. Δεν υπάρχει χώρος για συναισθήματα κατά τη διάρκεια της εργασίας
56. Είμαι ευγνώμων (ευγνώμων) όποτε μου λένε ακριβώς τι πρέπει (πρέπει) να κάνω
57. Συχνά καθοδηγούμαι από τις απόψεις των άλλων
58. Για μένα η καλή διάθεση είναι μεταδοτική.
59. Συχνά ο φόβος με «παραλύει».
60. Όταν ο σύντροφός μου (ο σύντροφός μου) θέλει να κοιμηθεί μαζί μου, νιώθω στριμωγμένος (στριμωγμένος)
61. Στις περισσότερες περιπτώσεις, αναβάλλω τη λήψη αποφάσεων "για αργότερα"
62. Οι σεξουαλικές μου φαντασιώσεις σχεδόν πάντα περιστρέφονται γύρω από το πόσο καλά μου φέρεται ο σύντροφός μου (σύντροφος)
63. Φοβάμαι μήπως (θα μπορούσα) να βλάψω κάποιον
64. Κανείς δεν προσέχει αν υπάρχω ή όχι
65. Νιώθω εσωτερική δυσφορία εάν δεν έχω σεξουαλική σχέση για μεγάλο χρονικό διάστημα
66. Στην πραγματικότητα, η ζωή μου περιμένει
67. Μου συμβαίνει συχνά να ερωτευτώ κάποιον που έχει ήδη σύντροφο (σύντροφο)
68. Η ευθύνη που φέρω συχνά παραβλέπεται από τους άλλους.
69. Στις περισσότερες από τις απειλητικές καταστάσεις που υπήρξαν στη ζωή μου, έχω τραβηχτεί (α) παρά τη θέλησή μου
70. Μερικές φορές θέλω σκληρό σεξ
71. Συχνά νιώθω ανασφάλεια μπροστά στη ζωή
72. Αν μου κάνουν «επίθεση», «καταπίνω» τον θυμό μου
73. Λόγω των ικανοτήτων μου, πάντα συνάπτω εύκολα επαφές
74. Χαίρομαι για κάθε νέα γνωριμία που κάνω
75. Βρίσκω το σεξ με αγνώστους εξαιρετικά συναρπαστικό.
76. Μερικές φορές έχω σκέψεις αυτοκτονίας
77. Συχνά οι σκέψεις μου είναι στα σύννεφα
78. Μπορώ να δώσω τον εαυτό μου σεξουαλικά
79. Συχνά με ξεχνούν
80. Δεν μου αρέσουν τα παιχνίδια
81. Στη σχέση μου με τον σύντροφό μου (σύντροφο), η σεξουαλικότητα δεν παίζει μεγάλο ρόλο
82. Σε μια παρέα χάνομαι
83. Δεν ντρέπομαι να δείξω σεξουαλική επιθυμία στον (μου) σύντροφό μου (σύντροφο)
84. Πάντα αφήνω τα πάντα να κυριαρχούν
85. Μου αρέσει να επιλέγω δώρα για τους φίλους μου.
86. Είμαι εύκολο να εντυπωσιάσω
87. Παρατηρώ ότι τις περισσότερες φορές μιλάω για τα άσχημα, αλλά ξεχνάω τα καλά
88. Μισώ όταν κάποιος μιλάει για τα συναισθήματά του
89. Διαχειρίζομαι καλά τον χρόνο μου
90. Κοιμάμαι την ώρα που χρειάζομαι
91. Αν πρέπει να μιλήσω δημόσια, συχνά χάνω τη φωνή μου.
92. Μου αρέσει να παίζω φάρσες με τους άλλους
93. Μου δίνει ευχαρίστηση να προκαλώ σεξουαλικό ενδιαφέρον σε γυναίκες (άντρες), ακόμα κι αν στην πραγματικότητα δεν θέλω τίποτα από αυτές
94. Έχω ήδη βιώσει πολλές κρίσεις που με ώθησαν να εξελιχθώ περαιτέρω
95. Στις περισσότερες περιπτώσεις, μπορώ να είμαι ο εαυτός μου (ο εαυτός μου)
96. Γελάω πολύ
97. Όταν θυμώνω, χρειάζεται πολλή προσπάθεια για να ελέγξω τον εαυτό μου.
98. Έχω μια πλούσια αισθητηριακή ζωή
99. Μπορώ να εμπιστεύομαι πλήρως τη φιλική διάθεση των άλλων
100. Έχω συχνά την αίσθηση της αθωότητας
101. Αυτό που κάνω δεν είναι τόσο σημαντικό
102. Ενόχληση και εκνευρισμό δεν μπορώ να δείξω στους άλλους
103. Όταν μιλάω, με διακόπτουν συχνά
104. Συχνά φαντάζομαι στον εαυτό μου πόσο άσχημα πρέπει να ήταν τα πράγματα για εκείνους που ήταν άδικοι μαζί μου.
105. Μου αρέσει να αστειεύομαι και να γελάω πολύ με τον σύντροφό μου (το σύντροφό μου) κατά τη διάρκεια του σεξ
106. Μου αρέσει να επιλέγω ρούχα για την ημέρα το πρωί
107. Πάντα μπορώ να βρω χρόνο για σημαντικά πράγματα
108. Συμβαίνει συχνά να ξεχνάω κάτι σημαντικό.
109. Όταν το αφεντικό μου με επικρίνει, αρχίζω να ιδρώνω
110. Όταν βαριέμαι, αναζητώ σεξουαλικές περιπέτειες.
111. Η καθημερινότητά μου δεν έχει ούτε σκαμπανεβάσματα.
112. Οι δυσκολίες με σπρώχνουν
113. Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν έχουν ιδέα πόσο σημαντικά είναι για μένα τα πράγματα που με ενδιαφέρουν.
114. Στην πραγματικότητα, το σεξ δεν είναι ιδιαίτερα ενδιαφέρον για μένα.
115. Είμαι στην ευχάριστη θέση να συστήσω τους νέους μου συναδέλφους στη δουλειά μου
116. Συχνά στρέφω τους άλλους εναντίον μου
117. Ακόμα και η παραμικρή κριτική με κάνει να χάνω την αυτοπεποίθησή μου
118. Μερικές φορές βασανίζομαι από σκέψεις πρόκλησης σωματικού πόνου σε ανθρώπους που με εκνευρίζουν τρομερά.
119. Συχνά οι φαντασιώσεις μου με στοιχειώνουν
120. Πρέπει να σκέφτομαι τις αποφάσεις ξανά και ξανά γιατί έχω αμφιβολίες.
121. Μέχρι τώρα, δεν έχω βιώσει ποτέ πλήρη ικανοποίηση από μια σεξουαλική σχέση.
122. Είμαι πολύ πιο ευαίσθητος (ευαίσθητος) στον πόνο από τους άλλους
123. Συχνά νιώθω πολύ ανοιχτός (ανοιχτός)
124. Αυτό που κάνω, σχεδόν ο καθένας θα μπορούσε να το κάνει
125. Τα συναισθήματα που έχω βιώσει στην παιδική ηλικία με στοιχειώνουν μέχρι σήμερα.
126. Το άγνωστο με γνέφει
127. Ακόμα και όταν φοβάμαι, μπορώ να καταλάβω πλήρως τι συμβαίνει
128. Συχνά μπαίνω σε τέτοιο πανικό που δεν μπορώ να φέρω εις πέρας σημαντικά πράγματα.
129. Συχνά θέλω να έχω έναν άλλο (άλλο) σύντροφο (σύντροφο) για να ξεπεράσω τον σεξουαλικό μου περιορισμό
130. Μπορώ πραγματικά να μπω στην επιχείρηση
131. Τα έβαλα όλα στον πίσω καυστήρα
132. Μπορεί να ανησυχώ τρομερά για μικροπράγματα
133. Στις σεξουαλικές μου σχέσεις ένιωθα ότι με τον καιρό γίνονται καλύτερες και πιο έντονες.
134. Συχνά νιώθω περιττός (έξτρα)
135. Δεν πρέπει να έχει σεξουαλικές σχέσεις πολύ συχνά
136. Όταν αντιμετωπίζω δυσκολίες, βρίσκω γρήγορα ανθρώπους που με βοηθούν.
137. Δεν αφήνω τους άλλους να μπερδεύουν εύκολα τη ζωή μου.
138. Μπορώ να συγκεντρωθώ καλά
139. Αποπλανώ πρόθυμα τον σύντροφό μου (μου)
140. Αν κάνω λάθος, μπορώ εύκολα να το ξεχάσω
141. Χαίρομαι όταν μου έρχονται απρόσμενοι επισκέπτες
142. Σχεδόν όλες οι γυναίκες (άντρες) θέλουν μόνο ένα πράγμα
143. Ακόμα και σε κατάσταση φόβου, μπορώ να σκεφτώ καθαρά
144. Δεν έχω σεξουαλικές σχέσεις για πολύ καιρό και δεν ένιωθα την ανάγκη για αυτές
145. Αν κάποιος με προσβάλει, τότε τον πληρώνω το ίδιο
146. Αν κάποιος προσπαθήσει να με ανταγωνιστεί, τότε εγκαταλείπω γρήγορα.
147. Μπορώ να κρατήσω τον εαυτό μου απασχολημένο
148. Για να αποφύγω τον περιττό ενθουσιασμό, αποφεύγω τα επιχειρήματα.
149. Όταν είμαι σε κατάσταση οργής, μπορεί εύκολα να βλάψω τον εαυτό μου ή να πάθω ένα ατύχημα.
150. Συχνά δεν μπορώ να αποφασίσω να κάνω κάτι.
151. Μετά τη σεξουαλική επαφή, είμαι ιδιαίτερα αποτελεσματικός όλη την ημέρα (εργάσιμος)
152. Στις περισσότερες περιπτώσεις, η ερωτική με ικανοποιεί, το σεξ δεν είναι τόσο σημαντικό για μένα
153. Τα Σαββατοκύριακα νιώθω ιδιαίτερα άσχημα
154. Δεν θέλω να δείξω τα συναισθήματά μου σε άλλους
155. Οι άνθρωποι συχνά με βρίσκουν λάθος, παρόλο που δεν τους κάνω κακό.
156. Μου είναι δύσκολο να μπω σε μια συζήτηση ή να βρω τις κατάλληλες λέξεις με τους ανθρώπους.
157. Αν μου αρέσει κάποια, μιλάω μαζί της (του) για να γνωριστούμε καλύτερα
158. Πιστεύω ότι το να κρατάς πάντα υπό έλεγχο τα συναισθήματά σου είναι ένας στόχος που αξίζει να επιδιώξεις.
159. Κατά τη διάρκεια των διακοπών και των διακοπών έχω συχνά σεξουαλικές περιπέτειες.
160. Τολμώ να πω τη γνώμη μου μπροστά στην ομάδα
161. Τις περισσότερες φορές δεν χύνω τα γονίδιά μου.
162. Κανείς δεν ξέρει πόσο συχνά προσβάλλομαι
163. Όταν κάποιος με «κοιτάζει στραβά», αρχίζω αμέσως να αισθάνομαι άγχος.
164. Όταν κάποιος είναι λυπημένος, στεναχωριέμαι και εγώ πολύ σύντομα.
165. Στις φαντασιώσεις μου το σεξ είναι πιο όμορφο από ό,τι στην πραγματικότητα
166. Δυσκολεύομαι να αποφασίσω για κάτι γιατί φοβάμαι ότι οι άλλοι μπορεί να με επικρίνουν για αυτήν την απόφαση.
167. Οι φαντασιώσεις μου με κάνουν χαρούμενη
168. Δεν ξέρω γιατί, αλλά μερικές φορές εύχομαι να μπορούσα να σπάσω τα πάντα για να τα σπάσω
169. Στις σεξουαλικές σχέσεις, συχνά διανοητικά πηγαίνω κάπου μακριά.
170. Έχω βρεθεί συχνά σε ριψοκίνδυνες καταστάσεις
171. Αν κάτι με ανησυχεί, το μοιράζομαι με άλλους.
172. Σκέφτομαι συχνά το παρελθόν
173. Διατήρησα φιλικές σχέσεις ακόμα και σε περιόδους κρίσης
174. Βαριέμαι σχεδόν σε όλες τις γιορτές και τα πάρτι
175. Όταν θυμώνω, χάνω εύκολα τον έλεγχο του εαυτού μου και φωνάζω στον (μου) σύντροφό μου (σύντροφο)
176. Δεν αφήνω τον εαυτό μου να μπερδευτεί εύκολα
177. Μερικές φορές πνίγω τον φόβο μου με αλκοόλ ή χάπια
178. Είμαι δειλός άνθρωπος
179. Φοβάμαι πολύ το μέλλον μου
180. Ενεργοποιούμαι περισσότερο όταν ο σύντροφός μου (ο σύντροφός μου) δεν θέλει να έχει σεξουαλικές σχέσεις μαζί μου
181. Υπάρχουν μέρες που σπάω συνέχεια κάτι ή κάνω κακό στον εαυτό μου για κάτι.
182. Σπάνια έχω σεξουαλικές φαντασιώσεις
183. Έχω πολλές επιθυμίες και καταβάλλω μεγάλη προσπάθεια για να τις πραγματοποιήσω.
184. Είμαι πάντα χαρούμενος όταν μπορώ να γνωρίσω ένα νέο άτομο
185. Προσωπικά, τα παραμύθια δεν μου λένε κάτι σημαντικό.
186. Τις περισσότερες φορές έχω σεξουαλικούς συντρόφους (συντρόφους) για τους οποίους δεν είμαι ο μόνος (ο μόνος)
187. Αν κάποιος χώρισε μαζί μου, προσπαθώ να εξασφαλίσω ότι τίποτα δεν μου θυμίζει αυτήν (αυτόν)
188. Όταν αλληλεπιδρώ με ανθρώπους, συχνά μπερδεύομαι.
189. Είμαι στην ευχάριστη θέση να μιλήσω για τον εαυτό μου και τις εμπειρίες μου.
190. Συχνά σκέφτομαι
191. Προετοιμάζομαι διεξοδικά και έγκαιρα για δύσκολες εργασίες.
192. Συνήθως ξέρω τους λόγους που νιώθω άσχημα
193. Αν σχεδιάζω κάτι καλό για τον εαυτό μου, συχνά δεν το υλοποιώ.
194. Το άμεσο σεξ είναι πιο σημαντικό για μένα από την απλή επικοινωνία με έναν σύντροφο (σύντροφο)
195. Συχνά σε μια ομάδα αναλαμβάνω την ηγεσία
196. Το πιο ελκυστικό για μένα είναι οι άνθρωποι που παραμένουν πάντα ήρεμοι και συμπεριφέρονται με αυτοπεποίθηση.
197. Συχνά οι φαντασιώσεις μου περιστρέφονται γύρω από τέτοιες σεξουαλικές δραστηριότητες για τις οποίες δεν συνηθίζεται να μιλάμε.
198. Είμαι ευχαριστημένος με ό,τι μπορώ
199. Όταν οι άλλοι με βρίσκουν ξαφνικά να κάνω κάτι, φοβάμαι εύκολα.
200. Η λογική πετυχαίνει περισσότερα από τα συναισθήματα
201. Αν κάτι με ενδιαφέρει, τίποτα δεν μπορεί να μου αποσπάσει την προσοχή
202. Σπάνια είμαι απόλυτα ικανοποιημένος (ικανοποιημένος) με απολύτως τα πάντα
203. Συμβαίνει να «παθαίνω» πραγματικά κάποιον
204. Αν οι άνθρωποι που είναι σημαντικοί για μένα μιλούν σε άλλους για μεγάλο χρονικό διάστημα, εγώ, με την πλήρη έννοια της λέξης, τρελαίνομαι.
205. Στην πραγματικότητα, το σεξ με αηδιάζει.
206. Όταν οι άλλοι γελούν, συχνά δεν μπορώ να γελάσω μαζί τους.
207. Με ενδιαφέρουν πρωτίστως εκείνα τα αθλήματα που ενέχουν ρίσκο
208. Δεν έχω μεγάλη γνώμη για την ψυχολογία
209. Συχνά δεν καταλαβαίνω τι συμβαίνει
210. Είμαι πολύ περίεργος (περίεργος)
211. Η φαντασίωση με αποσπά την προσοχή από τη δουλειά
212. Βιώνω τις σεξουαλικές σχέσεις ως επώδυνο καθήκον.
213. Προσφέρομαι να εκτελώ ακόμη και τόσο σημαντικές εργασίες που μου προκαλούν φόβο
214. Πιθανότατα δεν θα βρω ποτέ τον κατάλληλο (σωστό) σύντροφο (σύντροφο)
215. Μου λείπει συχνά
216. Το αν υπάρχω ή όχι δεν είναι τόσο σημαντικό
217. Το να δίνω απαντήσεις σε ερωτήσεις που σχετίζονται με τις σεξουαλικές σχέσεις μου έδωσαν χαρά
218. Συχνά νιώθω συντετριμμένος (συντετριμμένος) από απαιτήσεις
219. Συχνά καταφέρνω να ενθαρρύνω άθελά μου τους άλλους να αναλάβουν καθήκοντα που δεν μου αρέσουν.
220. Ο ενθουσιασμός "Prelaunch" μπορεί να με εμπνεύσει