Πώς να απαλλαγείτε από τον ιδρώτα και τη μυρωδιά των ποδιών. Λουτρά με βότανα για ιδρωμένα πόδια

Πολλοί άνθρωποι, λόγω κληρονομικού παράγοντα ή επίκτητων παθήσεων, υποφέρουν από μια δυσάρεστη οσμή του σώματός τους. Κάποιος παραπονιέται για κακό κάποιον - για πολύ καυστικό ιδρώτα, και κάποιος ακούραστα, αλλά χωρίς αποτέλεσμα, παλεύει με την εφίδρωση των άκρων.

Ένα λεπτό πρόβλημα - δυσάρεστη οσμή στα πόδια

Πολλοί όχι μόνο έχουν ακούσει για αυτήν την επείγουσα και πανταχού παρούσα έλλειψη, αλλά έχουν βιώσει και σωματική και ψυχολογική δυσφορία. Αυτό δεν είναι μόνο δυσάρεστο για τους ανθρώπους που βρίσκονται κοντά, αλλά και για το άτομο που αναζητά καθημερινά μια αποτελεσματική μέθοδο επίλυσης προβλημάτων με την πιθανή υγεία του.

Είναι στο φυσιολογικό επίπεδο που αυτή η ανεπάρκεια πρέπει να αντιμετωπιστεί ως τέτοια. Και αυτό πρέπει να γίνει αμέσως αν συνοδεύει πάντα μια έντονη δυσάρεστη οσμή, ακόμα και όταν πλένετε σωστά τα πόδια σας. Και, φυσικά, συνιστάται η επίλυση του προβλήματος με τη βοήθεια των συστάσεων του γιατρού. Και αυτό περιλαμβάνει τη λήψη φαρμάκων που επηρεάζουν την αιτία της εφίδρωσης των ποδιών.

Συνταγή για μυρωδιά ποδιών Νο 1

Εάν αποφασίσετε να χρησιμοποιήσετε το Furacilin κατά των ιδρωμένων ποδιών, τότε θα πρέπει να αγοράσετε μια κυψέλη με κίτρινα δισκία, να διαλύσετε δύο χάπια σε δύο λίτρα ζεστό βρασμένο νερό και να κάνετε μπάνιο για δέκα λεπτά. Ταυτόχρονα, να θυμάστε ότι δεν πρέπει να σκουπίζετε τα πόδια σας με μια πετσέτα μετά τη διαδικασία. Μετά από κάθε ξέβγαλμα, θα πρέπει να στεγνώνουν φυσικά.

Τέτοια λουτρά δεν πρέπει να γίνονται περισσότερο από δύο φορές την ημέρα. Για την επόμενη διαδικασία, προετοιμάζεται μια νέα λύση, σε καμία περίπτωση μην χρησιμοποιείτε το πρωινό μπάνιο το βράδυ. Μετά από όλα, τα μικρόβια ξεπλένονται με νερό. Το νερό πρέπει να είναι ζεστό, όχι ζεστό ή κρύο.

Συνταγή για μυρωδιά ποδιών Νο 2

Ένα υδατικό διάλυμα Furacilin για την οσμή των ποδιών (αξίωση κριτικών) δεν είναι λιγότερο αποτελεσματικό. Για να προετοιμάσετε το μπάνιο, αραιώστε δύο κουταλιές της σούπας του προϊόντος σε δύο λίτρα ζεστού νερού. Επίσης, κρατήστε τα πόδια σας στο θεραπευτικό λουτρό που προκύπτει για τουλάχιστον δέκα λεπτά. Για κάθε διαδικασία, πρέπει να παρασκευάζεται ένα φρέσκο ​​έγχυμα.

Η κατανάλωση του υδατικού διαλύματος είναι μεγαλύτερη. Τα tablet από αυτή την άποψη είναι πιο οικονομικά.

Συνταγή για μυρωδιά ποδιών Νο 3

Όταν το πρόβλημα είναι τόσο επείγον που απαιτεί άμεση λύση, για παράδειγμα, ένα άτομο είναι στη δουλειά ή σε μια πολύ σημαντική συνάντηση, χρησιμοποιείται αεροζόλ Furacilin. Αρκεί να εκτελέσετε τη διαδικασία ψεκασμού αρκετές φορές. Ακόμα καλύτερα, κάντε το όταν φεύγετε από το σπίτι το πρωί. Φυσικά, απαιτούνται καθαρές κάλτσες. Μόνο που πρέπει να επιλέξετε όχι συνθετικό, αλλά από φυσικό βαμβάκι.

Ψεκάστε το φάρμακο σε καθαρό δέρμα. Εάν η διαδικασία εκτελείται τη νύχτα και το πρωί, κατά τη διάρκεια της ημέρας τα πόδια δεν θα εκπέμπουν δυσάρεστη οσμή. Εάν χρησιμοποιείτε αεροζόλ, θα πρέπει να προσέχετε να καθαρίζετε τα πόδια σας πριν την εφαρμογή.

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αντιβακτηριακό σαπούνι μαζί με το αεροζόλ, να κάνετε μπάνιο με αυτό. Τότε το αποτέλεσμα θα είναι πολύ σταθερό και μακράς διαρκείας. Η λεγόμενη διπλή επίθεση στην επιβλαβή μικροχλωρίδα δεν θα δώσει στα βακτήρια ούτε μια ευκαιρία να πολλαπλασιαστούν.

Συνταγή για μυρωδιά ποδιών Νο 4

Η αλοιφή "Furacilin" χρησιμοποιείται στο σπίτι τη νύχτα. Εφαρμόζεται σε ένα λεπτό στρώμα στα πόδια, μετά από το οποίο τρίβεται στο δέρμα με ελαφρές κινήσεις μασάζ. Στο τέλος της θεραπείας, συνιστάται να φοράτε καθαρές κάλτσες και το πρωί να ξεπλένετε τα πόδια σας κάτω από ένα ντους αντίθεσης, εναλλάσσοντας ζεστό και κρύο νερό.

Όποια από τις συνταγές για την καταπολέμηση του ιδρώτα στα πόδια και αν επιλέξετε, θα πρέπει να γίνει κατανοητό ότι το φάρμακο "Furacilin" καταστρέφει μεγάλο αριθμό βακτηρίων και το κάνει πολύ γρήγορα - μέσα σε τρία έως πέντε λεπτά. Η καθαρισμένη μικροχλωρίδα του δέρματος παραμένει ως έχει για σαράντα λεπτά μετά τη θεραπεία. Έτσι, για να αποφύγετε την πολύ έντονη οσμή των ποδιών, κάντε τις διαδικασίες όσο το δυνατόν συχνότερα, ανεξάρτητα από το ποια μορφή του φαρμάκου προτιμάτε να είστε άνετοι για τον εαυτό σας.

Όλες οι παραπάνω συνταγές που προτείνονται θα πρέπει να χρησιμοποιούνται μέχρι να εξαφανιστεί οριστικά το πρόβλημα. Και αυτό θα το μαρτυρούν στεγνά παπούτσια και κάλτσες χωρίς μεθυστική μυρωδιά. Οι συνιστώμενες διαδικασίες μπορούν να πραγματοποιηθούν για τη θεραπεία των ποδιών ενηλίκων και παιδιών.

Όπως σημειώθηκε για το φάρμακο "Furacilin" από την εφίδρωση των ποδιών, κριτικές πολλών, σίγουρα βοηθάει, αλλά αν, μαζί με την εκτέλεση ποδόλουτρου, εξακολουθείτε να δίνετε προσοχή στα παπούτσια σας. Θα πρέπει να είναι κατασκευασμένο από φυσικά υλικά - δέρμα, υφάσματα, αλλά όχι ένα τεχνητό φτηνό κινέζικο ψεύτικο. Η εφαρμογή των κανόνων υγιεινής παίζει σημαντικό ρόλο - πρέπει να αλλάζετε τις κάλτσες σας καθημερινά, μην περιμένετε μέχρι να κορεστούν με ένα δυσάρεστο άρωμα ιδρώτα.

Εάν το πρόβλημα δεν εξαφανιστεί μετά τη θεραπεία με αποτελεσματικά φάρμακα για τον ιδρώτα των ποδιών, θα πρέπει να υποβληθείτε σε ενδελεχή εξέταση της υγείας σας. Σε αυτή την περίπτωση δεν πρέπει να παραλείψετε μια επίσκεψη στο γιατρό.

Το φάρμακο "Furacilin" είναι ένας καλός τρόπος για να λύσετε ένα ευαίσθητο πρόβλημα. Μπορεί επίσης να αντικατασταθεί με μέσα όπως το διάλυμα φορμαλδεΰδης "Formalin", το διάλυμα "Chlorhexidine".

Για πάντα, συχνά η απαλλαγή από τη δυσάρεστη μυρωδιά των ποδιών μαζί με τη λήψη του φαρμάκου βοηθά στη θεραπεία των παπουτσιών στο εσωτερικό με διάλυμα ξιδιού ή υπερμαγγανικού καλίου.

Εάν το πρόβλημα είναι σταθερό, πρέπει να αλλάζετε όχι μόνο κάλτσες, αλλά και παπούτσια πιο συχνά, μην τα φοράτε για περισσότερες από δύο σεζόν. Και θα πρέπει επίσης να έχετε μια μεγαλύτερη ποικιλία από ζευγάρια, ας πούμε έτσι, για να μην επιτρέψετε στη μυρωδιά να συγκεντρωθεί πολύ και να επιτρέψετε στα παπούτσια να αερίζονται καλύτερα.

Αυτό το άρθρο εστιάζει στις ιδιότητες όλων των μορφών "Furacilin", οι οποίες βοηθούν στην επίλυση ενός ευαίσθητου ζητήματος. Εάν δεν σας βοηθήσουν, αναζητήστε μια λύση στο πρόβλημα με το γιατρό σας. Στο τέλος, απλώς θυμηθείτε ότι η μυρωδιά προκαλείται από την αποσύνθεση των αποβλήτων βακτηρίων που πολλαπλασιάζονται αμέσως σε ένα υγρό, ιδρωμένο περιβάλλον. Δώστε περισσότερη προσοχή στα πόδια σας. Η συνεχής υγιεινή, οι βέλτιστες συνθήκες θερμοκρασίας, τα φυσικά πράγματα και τα παπούτσια είναι τα κύρια συστατικά της υγείας των ποδιών σας.

Το φάρμακο "Furacilin" είναι ένα φάρμακο πένας, το οποίο, σύμφωνα με τις κριτικές των ανθρώπων, έχει βοηθήσει πολλούς να απαλλαγούν από ένα φυσιολογικό ελάττωμα για πάντα. Μην κυνηγάτε λοιπόν για υπερβολικά ακριβά φάρμακα, αλλά δοκιμάστε εγχώρια. Διάφορες μορφές αυτού του εργαλείου σας βοηθούν να επιλέξετε την καλύτερη επιλογή θεραπείας για εσάς ακόμα και όταν λείπετε από το σπίτι. Και αυτό είναι πολύ σημαντικό για όσους λόγω του προβλήματός τους λείπουν πολλά στη ζωή τους, βιάζονται να αλλάξουν άλλο ένα ζευγάρι κάλτσες.

Το φάρμακο "Furacilin" είναι ένα εξωτερικό φάρμακο που είναι ασφαλές και αποτελεσματικό στην επίλυση δερματικών προβλημάτων. Έχοντας το δοκιμάσει σε δράση, δεν μπορείτε πλέον να θυμάστε τη μυρωδιά των ποδιών.

Δυσάρεστη οσμή στα πόδια- αυτό είναι ένα κοινό ευαίσθητο πρόβλημα, η εμφάνιση του οποίου προκαλεί ταλαιπωρία τόσο στον ιδιοκτήτη του όσο και στους ανθρώπους γύρω του. Ένα άτομο με τέτοιο πρόβλημα δημιουργεί συμπλέγματα, βιώνει μεγάλη αμηχανία αν χρειαστεί να βγάλει τα παπούτσια του.

Ένα δυσάρεστο μειονέκτημα απαιτεί υποχρεωτική εξάλειψη. Πριν καταπολεμήσετε τη μυρωδιά, πρέπει να προσδιορίσετε τις αιτίες της εμφάνισής της.Για διαφορετικούς ανθρώπους, ο λόγος για τον οποίο τα πόδια μυρίζουν ή μυρίζουν μπορεί να είναι διαφορετικός.

Αιτίες δυσάρεστης οσμής

Η δυσάρεστη μυρωδιά των ποδιών δεν εμφανίζεται από το πουθενά. Οι λόγοι για αυτό μπορεί να είναι:

1. Χρήση παπουτσιών από μη φυσικά υλικά. Ένα τέτοιο στοιχείο ντουλάπας εμποδίζει τη ροή του αέρα στο δέρμα των ποδιών. Αυτό ισχύει και για παπούτσια που είναι πολύ στενά. Ως αποτέλεσμα, τα πόδια αρχίζουν να ιδρώνουν. Για την εξάπλωση μικροοργανισμών που προκαλούν δυσοσμία δημιουργούνται όλες οι ευνοϊκές συνθήκες.

2. Φορώντας συνθετικά προϊόντα. Η χρήση κάλτσες, κάλτσες, καλσόν από υλικά κακής ποιότητας είναι μια κοινή αιτία δυσοσμίας. Η αρχή της εμφάνισής του είναι η ίδια όπως στην περίπτωση των υποδημάτων χαμηλής ποιότητας.

3. Ατομική προδιάθεση. Μερικοί άνθρωποι είναι φυσικά προικισμένοι με μια ιδιαιτερότητα με τη μορφή έντονης εφίδρωσης των ποδιών. Ως εκ τούτου, οποιαδήποτε σωματική δραστηριότητα, ενεργός τρόπος ζωής, αγχωτικές καταστάσεις θα προκαλέσουν την εμφάνιση εφίδρωσης και ως εκ τούτου μια δυσάρεστη οσμή.

4. Μη συμμόρφωση με τους κανονισμούς υγιεινής. Αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν το να φοράτε βρώμικες κάλτσες και να φοράτε πόδια, να περπατάτε με βρεγμένα παπούτσια, να μην θέλετε να φροντίζετε τα πόδια (αφαίρεση τραχιού δέρματος).

Συχνά οι αιτίες της εμφάνισης μιας δυσάρεστης οσμής από τα πόδια είναι ασθένειες:

• . Αυτή είναι μια από τις πιο κοινές αιτίες της νόσου.. Η ασθένεια μπορεί να επηρεάσει τόσο τα νύχια όσο και το δέρμα των ποδιών και να προκαλέσει την εμφάνιση μιας δυσάρεστης μυρωδιάς. Οποιοδήποτε άγχος ή ζέστη που οδηγεί σε άφθονη εφίδρωση θα δημιουργήσει ένα ιδανικό περιβάλλον για την ανάπτυξη μυκητιακών βακτηρίων.
• πολλές δίαιτες και ο υποσιτισμός οδηγούν σε μεταβολική διαταραχή. Οι συνέπειες αυτού μπορεί να εκδηλωθούν με τη μορφή οσμής των ποδιών.
• διάφορες ασθένειες, η πορεία των οποίων συνοδεύεται από εφίδρωση. Μπορεί να είναι σακχαρώδης διαβήτης, φυματίωση, διάφορες διαταραχές στη δραστηριότητα του θυρεοειδούς αδένα, καθώς και στο νευρικό και αγγειακό σύστημα.
• η αιτία μπορεί να είναι η εμμηνόπαυση και τυχόν ορμονικές αλλαγέςστον οργανισμό?
• ένα εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα του σώματος δεν είναι σε θέση να αντισταθεί στις επιπτώσεις διαφόρων βακτηρίων.

Πρωταρχική αιτία - Μύκητας στα δάχτυλα των ποδιών και των νυχιών

Όταν εμφανίζεται ένας μύκητας, μπορούν να ανιχνευθούν συμπτώματα όπως ξεφλούδισμα, ξηροδερμία, κνησμός, δυσάρεστη οσμή, σκάσιμο, ερυθρότητα, κιτρίνισμα των πλακών των νυχιών, αποκόλληση και ευθραυστότητα τους.

Υπάρχουν πολλές ποικιλίες της νόσου. Ο γιατρός μπορεί να καθορίσει τον τύπο και τη φύση του μύκητα. Θα συνταγογραφήσει την κατάλληλη θεραπεία.

Τρόποι εξάλειψης της κακοσμίας των ποδιών

Η δυσάρεστη μυρωδιά των ποδιών δεν είναι καθόλου πρόταση. Δεν πρέπει να ντρέπεται, πρέπει να απορρίπτεται. Ορισμένοι κανόνες θα σας βοηθήσουν να ξεπεράσετε αποτελεσματικά και γρήγορα ένα ευαίσθητο πρόβλημα. Πρέπει να ακολουθήσετε τα κύρια βήματα:

Υγιεινή. Εάν υπάρχει πρόβλημα, χρειάζεστε θυμηθείτε να πλένετε τακτικά τα πόδια σας. Αυτό πρέπει να γίνεται με μεγάλη προσοχή, χρησιμοποιώντας ένα πανί και έναν αντιβακτηριακό παράγοντα. Καλό είναι να πλένετε τις περιοχές ανάμεσα στα δάχτυλα, ως η πιο κατάλληλη περιοχή για ενδιαίτημα και εξάπλωση βακτηρίων.

Έγκαιρη απολύμανση. Για τους σκοπούς αυτούς, τα ειδικά απολυμαντικά που έχουν αλκοόλ στη σύνθεσή τους είναι τέλεια.

Χρήση ειδικά σχεδιασμένων αντιιδρωτικών για πόδια. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτοσχέδια προϊόντα που μπορούν να στεγνώσουν το δέρμα και να το καθαρίσουν. Μπορεί να είναι τάλκης, σόδα.

Για να απαλλαγείτε από τη μυρωδιά φορέστε μόνο δερμάτινα παπούτσια. Διαφορετικά, θα πρέπει να δοθεί ιδιαίτερη προσοχή στον καθαρισμό οποιουδήποτε άλλου υποδήματος. Πρέπει να πλένεται, και καλύτερα να το πλένετε, και πρέπει να το κάνετε τακτικά.

Το καλοκαίρι αξίζει φορέστε ανοιχτά παπούτσιαγια να αναπνέουν τα πόδια. Αλλά οι λαστιχένιες παντόφλες ή σανδάλια, καθώς και τα παπούτσια με πλαστικά ένθετα, θα αυξήσουν μόνο τη δυσάρεστη οσμή των ποδιών.

Σε καμία περίπτωση μην φοράτε βρεγμένα παπούτσιααν δεν θέλετε να γίνετε ιδιοκτήτης μιας δυσάρεστης μυρωδιάς ποδιών.

Πρέπει να φορεθεί κάτω από κλειστά παπούτσια καθαρές κάλτσες καλής ποιότητας. Εάν υπάρχει πρόβλημα, είναι προτιμότερο να μην φοράτε ή να αγοράζετε συνθετικά προϊόντα. Κάθε μέρα πρέπει να φοράτε ένα νέο ζευγάρι. Εάν το πρόβλημα επιδεινωθεί, οι κάλτσες πρέπει να αλλάζονται πιο συχνά.

Θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από τη δυσάρεστη μυρωδιά, που δημιουργείται με βάση φυσικά συστατικά στο σπίτι.

Εφαρμογή ουσιώδηςπου έχουν αντισηπτική δράση στο δέρμα.

Η χρήση ταλκ, που εξαλείφουν την υπερβολική υγρασία και μειώνουν την εφίδρωση.

Ειδικά μέσα και αντισηπτικά, πούδρες ποδιών

Για την εξάλειψη του προβλήματος της άσχημης μυρωδιάς των ποδιών, οι φαρμακευτικές εταιρείες προσφέρουν πολλές διαφορετικές θεραπείες. Κάθε ένα από αυτά είναι αποτελεσματικό με τον δικό του τρόπο και έχει τα δικά του χαρακτηριστικά εφαρμογής:

1. Λοσιόν ποδιών- ειδικά σκευάσματα που έχουν αποσμητική και απολυμαντική δράση στο δέρμα των ποδιών.

Αποτελεσματικά φάρμακα - Galeno Pharm" Και " 5 μέρες».

2. Αλοιφές:

• αλοιφή ψευδαργύρου- ένα οικονομικό εργαλείο για τη μείωση της εφίδρωσης των ποδιών, την απαλότητα, την ενυδάτωση του δέρματος και την εξάλειψη των δυσάρεστων οσμών.
• αλοιφή DEO-control, που αποτελείται από έλαια λεβάντας, tea tree, shea, κακάο και ένα σύμπλεγμα βιταμινών. Χάρη σε αυτή τη σύνθεση, η αλοιφή δρα στα πόδια ως αντισηπτικό - μαλακώνει το δέρμα και μειώνει την εφίδρωση.
• Τα ζυμαρικά του Τεϊμούροφ- Συνιστώμενο και εξαιρετικά αποτελεσματικό φάρμακο για την καταπολέμηση της δυσοσμίας. Το προϊόν έχει ξηραντικές και αντιβακτηριδιακές ιδιότητες και έχει αποδειχθεί ότι εξαλείφει την ανεπάρκεια.

Πλύνετε καλά τα πόδια σας πριν εφαρμόσετε οποιαδήποτε αλοιφή., αφήστε τα πόδια να στεγνώσουν φυσικά, στη συνέχεια τρίψτε το προϊόν με ομαλές, σχολαστικές κινήσεις για αρκετά λεπτά και περιμένετε να στεγνώσει τελείως. Η διαδικασία πρέπει να διεξάγεται για 4-7 ημέρες μέχρι να επιτευχθεί ένα απτό αποτέλεσμα.

3. Formidron- ένα φάρμακο, το κύριο συστατικό του οποίου είναι η φορμαλδεΰδη. Αναζωογονεί το δέρμα και έχει αντιβακτηριδιακή δράση σε αυτό. Το φάρμακο εφαρμόζεται με τρίψιμο στο δέρμα. Λόγω του υψηλού αποτελέσματος ξήρανσης δεν μπορείτε να το παρακάνετε με τη δοσολογία του.

Μπορείτε να μάθετε για τα σημαντικά χαρακτηριστικά της χρήσης του formidron από το βίντεο:

4. Βορικό οξύ- άλλο ένα καλό αντισηπτικό. Είναι απαραίτητο να ρίξετε λίγο κεφάλαια στην κάλτσα πριν την βάλετε σε καθαρά και στεγνά πόδια. Μετά από κάθε χρήση, τέτοιες κάλτσες πρέπει να πλένονται και τα πόδια να πλένονται.

5. Καμένη στυπτηρίαέχουν αντιφλεγμονώδη, αντιβακτηριδιακή και αναστολή του ιδρώτα στο δέρμα. Η σύνθεση του προϊόντος περιλαμβάνει στυπτηρία καλίου-αλουμινίου. Το φάρμακο διατίθεται με τη μορφή σκόνης. Χρησιμοποιείται ως πρωινή σκόνη ποδιών και τα βράδια το προϊόν απλά ξεπλένεται.

Σπιτικές θεραπείες για την κακοσμία των ποδιών

Η παραδοσιακή ιατρική προσφέρει πολλές επιλογές για την αντιμετώπιση της δυσάρεστης μυρωδιάς των ποδιών. Μεταξύ του τεράστιου αριθμού λαϊκών θεραπειών, οι ακόλουθες συνταγές είναι πραγματικά αποτελεσματικές:

Έγχυμα χαμομηλιού. Για να το προετοιμάσετε, πρέπει να ρίξετε ένα αποξηραμένο θρυμματισμένο φυτό (3 κουταλιές της σούπας) με ένα λίτρο βραστό νερό. Στη συνέχεια, καλύψτε το δοχείο με ένα καπάκι και αφήστε το υγρό να παρασκευαστεί για 1 ώρα. Μετά από αυτό το διάστημα, προσθέστε 1 κ.σ. μεγάλο. σόδα, και το έγχυμα είναι έτοιμο. Το εργαλείο θα χρειαστεί να τρίψει τα πόδια που μυρίζουν άσχημα, αφού τα πλύνει.

Κοκτέιλ λαδιού. Όταν κάνετε μπάνιο, μπορείτε να προσθέσετε ένα μείγμα αιθέριων ελαίων στο νερό. Πάρτε 5 σταγόνες έλαιο φασκόμηλου, ευκαλύπτου και πεύκου. Αυτά τα αρώματα θα βοηθήσουν στην εξάλειψη των δυσάρεστων οσμών.

Το έγχυμα ξυδιού είναι κατάλληλο τόσο για την αφαίρεση οσμών όσο και για τον έλεγχο των μυκήτων.. Για να το κάνετε αυτό, ανακατέψτε 200 g βούτυρο, 100 g ξύδι, 1 αυγό και το θρυμματισμένο κέλυφος του. Βάλτε τα όλα σε ένα γυάλινο βάζο και βάλτε το στο ψυγείο για μια εβδομάδα. Το έτοιμο έγχυμα θα πρέπει να λιπαίνεται καθημερινά στις πληγείσες περιοχές για 2 εβδομάδες. Εάν προσθέσετε χυμό καρότου στο ξύδι, θα βοηθήσει στην επούλωση του δέρματος των ποδιών και θα συμβάλει στην ταχεία ανάρρωσή του.

Αλοιφή σκόρδου. Πρέπει να συνθλίψετε το σκόρδο και να ανακατέψετε με την ίδια ποσότητα βουτύρου. Η τελική αλοιφή εφαρμόζεται κατά τη διάρκεια της ημέρας μέχρι να εμφανιστούν τα πρώτα θετικά αποτελέσματα.

Κομπρέσες κρεμμυδιού. Σε ορισμένες περιπτώσεις, το κρεμμύδι βοηθά να απαλλαγούμε από τη μυρωδιά του ιδρώτα.

φύλλα κολλιτσίδαςχρησιμοποιείται για τη δημιουργία κομπρέσας για τα πόδια. Αρχικά, το φυτό πρέπει να προετοιμαστεί περνώντας έναν πλάστη πάνω από τα φύλλα για να στύψει ο χυμός. Στη συνέχεια, πρέπει απλώς να τυλίξετε τα πόδια με έτοιμα φύλλα και να τα αφήσετε όλη τη νύχτα, στερεώνοντάς τα με κάλτσες. Είναι απαραίτητο να αντιμετωπίζεται με αυτόν τον τρόπο για 3 εβδομάδες. Τα φύλλα της σορβιάς έχουν παρόμοιες ιδιότητες..

Συνταγές για αναζωογονητικά και θεραπευτικά ποδόλουτρα

Ένας καλός τρόπος για να εξαλείψετε την ενοχλητική δυσάρεστη μυρωδιά των ποδιών είναι τα διάφορα μπάνια. Πρέπει να λαμβάνονται τακτικά για να επιτευχθούν αξιοσημείωτα αποτελέσματα. Πολλές διαθέσιμες συνταγές:

αφέψημα δρυός. Για να δημιουργήσετε το προϊόν, θα χρειαστείτε θρυμματισμένο φλοιό δρυός (2 κουταλιές της σούπας), 1 φλιτζάνι βρασμένο νερό. Το μείγμα πρέπει να τοποθετηθεί σε λουτρό νερού και να βράσει για 30 λεπτά. Μετά την ψύξη, το υγρό πρέπει να φιλτραριστεί και να προστεθεί λίγο νερό σε αυτό για να αναπληρωθεί ο αρχικός όγκος.

Το αφέψημα αυτό χρησιμοποιείται για μπάνια διάρκειας 20 λεπτών. Ο ψιλοκομμένος φλοιός βελανιδιάς χρησιμοποιείται επίσης σε ξηρή μορφή. Για να το κάνετε αυτό, απλά πρέπει να ρίξετε φλοιό βελανιδιάς σε κάλτσες, να το βάλετε στα πόδια σας και να το αφήσετε όλη τη νύχτα.

Μπάνιο με βάση το δυνατό τσάι, αλάτι και ξύδι. Η αναλογία των συστατικών προς το νερό είναι 100 g ανά 1 λίτρο. Πρέπει να κρατάτε τα πόδια σας σε ένα τέτοιο υγρό για 7 έως 9 λεπτά αρκετές φορές την εβδομάδα.

μπάνιο έξω αφέψημα από βότανο βερόνικα. Για την προετοιμασία, πρέπει να βράσετε τα στελέχη του φυτού για 5 λεπτά. Κάθε μέρα χρειάζεται να κάνετε ποδόλουτρα για 10-15 λεπτά.

Μπάνια με θαλασσινό αλάτιμπορεί να εξαλείψει το πρόβλημα των ποδιών, αλλά όχι εξίσου καλά σε κάθε μεμονωμένη περίπτωση.

Αφέψημα Celandineμπορεί να παρασκευαστεί από 4 κ.σ. μεγάλο. αποξηραμένα βότανα και 1 λίτρο βραστό νερό. Η διαδικασία μπορεί να πραγματοποιηθεί καθημερινά. Η αποτελεσματικότητα της μεθόδου μπορεί να βελτιωθεί κομπρέσες από φελαντίνα. Πρέπει να προστεθεί ξύδι στο παρασκευασμένο βότανο και να εφαρμοστεί στα πόδια ως κομπρέσα.

Τήρηση των κανόνων προσωπικής υγιεινής

Για να μην ενοχλεί ξανά ένα άτομο το πρόβλημα της κακοσμίας των ποδιών, είναι απαραίτητο να ακολουθείτε τους κανόνες υγιεινής. Είναι πολύ πιο εύκολο να αποτρέψουμε την εμφάνιση οποιασδήποτε ασθένειας παρά να αντιμετωπίσουμε τις συνέπειές της. Επομένως, μερικές χρήσιμες συμβουλές θα είναι χρήσιμες σε όλους:

• μην περπατάτε ξυπόλητοι σε δημόσιους χώρους;
• είναι σημαντικό να αλλάζετε τακτικά τις κάλτσες.
• πρέπει να διατηρείτε τα πόδια σας καθαρά, γι 'αυτό πρέπει να πλένονται καθημερινά και να σκουπίζονται με μια πετσέτα.
• τα παπούτσια πρέπει να διατηρούνται στεγνά και να αερίζονται τακτικά. Διάφορα αερολύματα θα βοηθήσουν σε αυτό το θέμα για την εξάλειψη των οσμών.
• δοκιμάστε μη φοράς τα παπούτσια κάποιου άλλουκαι μην δίνετε τη χρήση σας σε αγνώστους για να αποφύγετε την απόκτηση μύκητα.
• κάνετε τακτικά πεντικιούρ και παρακολουθήστε την κατάσταση του δέρματος των ποδιών.

Σωστή φροντίδα παπουτσιών και κάλτσων

Είναι δυνατό να εξαλειφθεί πλήρως το πρόβλημα της εκπομπής μιας δυσάρεστης οσμής από τα πόδια μόνο με πολύπλοκο τρόπο. Για να γίνει αυτό, πρέπει να παρακολουθείτε όχι μόνο την υγιεινή των ποδιών, αλλά και τη σωστή φροντίδα των παπουτσιών. Πρέπει να φυλάσσεται σε ειδικά αεριζόμενα κουτιά.

Από τα διαθέσιμα κεφάλαια, ένα μικρό ποσό θα βοηθήσει μαγειρική σόδα. Εάν ρίξετε αυτό το προϊόν σε παπούτσια, μπορείτε να εξαλείψετε την υπερβολική υγρασία και την άσχημη μυρωδιά. Μια μερίδα μαγειρικής σόδας για παπούτσια πρέπει να αλλάζεται κάθε μέρα.

Η εξάλειψη της δυσάρεστης μυρωδιάς από τα παπούτσια, η οποία μεταδίδεται στα πόδια, θα βοηθήσει δάφνη. Απλά πρέπει να βάλετε μερικά φύλλα κάτω από την εσωτερική σόλα. Το μπαχαρικό του γαρίφαλου θα σας βοηθήσει να λύσετε το ίδιο πρόβλημα.

Για να μην μυρίζουν άσχημα τα πόδια σας, πρέπει να προσέχετε την καθαριότητα των κάλτσων ή του καλσόν. Καλύτερα πλύνετε τα ρούχα μέσα προς τα έξω.

Εάν προσεγγίσετε τη λύση του προβλήματος με περίπλοκο τρόπο, αφιερώνοντας λίγο χρόνο τακτικά στις διαδικασίες περιποίησης ποδιών και παπουτσιών, μπορείτε να απαλλαγείτε από μια δύσοσμη μάστιγα το συντομότερο δυνατό.

Φαρμακευτικά σκευάσματα και οικιακές θεραπείες που εξαλείφουν τον ιδρώτα στα πόδια.

Η υπερβολική εφίδρωση των ποδιών προκαλεί δυσφορία στην καθημερινή ζωή. Αυτό δεν ισχύει μόνο για το ισχυρό μισό της ανθρωπότητας, αλλά και για τις γυναίκες.

Η εφίδρωση των ποδιών εμφανίζεται ακόμη και σε παιδιά και εφήβους. Τι προκαλεί την υπερβολική εφίδρωση των ποδιών και πώς να την απαλλαγείτε - θα σας πούμε με τη σειρά.

Γιατί εμφανίζεται υπερβολική εφίδρωση των ποδιών;

Γιατί ιδρώνουν τα πόδια; Φαινόταν σαν μια απλή ερώτηση με μια σαφή απάντηση. Τα πόδια ιδρώνουν από την αυξημένη θερμοκρασία του περιβάλλοντος όπου βρίσκονται.

Κάτω από τέτοιες συνθήκες, οι ιδρωτοποιοί αδένες αρχίζουν να λειτουργούν εντατικά και ενεργοποιείται αυτόματα ο φυσιολογικός μηχανισμός ψύξης της ζώνης αυξημένης θερμοκρασίας.

Τα κλειστά παπούτσια από συνθετικά υλικά προκαλούν αυξημένη εφίδρωση των ποδιών

Όλα θα ήταν καλά, αλλά δημιουργείται ένα ευνοϊκό περιβάλλον για τον βιότοπο των μικροοργανισμών. Αναπτύσσονται ελεύθερα, παρέχοντας στον εαυτό τους τον πιο άνετο χώρο διαβίωσης.

Τα απόβλητα και η αποσύνθεση μικροβίων δημιουργούν μια αφόρητη μυρωδιά που αναδύεται από τα πόδια. Και αυτός ο παράγοντας προκαλεί πολλά προβλήματα στην καθημερινότητα.

Τι προκαλεί τα ιδρωμένα πόδια;

• έλλειψη ή ανεπαρκής υγιεινή των ποδιών
• κλειστά, άβολα παπούτσια από συνθετικά υλικά
• συνθετικοί πάτοι για παπούτσια
• φορώντας κλειστά παπούτσια σε ένα ζεστό δωμάτιο για πολλή ώρα
• ορμονικές ανισορροπίες στο σώμα
• ορισμένες ασθένειες (διαβήτης, καρδιαγγειακές παθήσεις, μύκητες)
• στρεσογόνες καταστάσεις, άγχος

Εφίδρωση των ποδιών σε παιδιά και εφήβους

Τα πόδια ιδρώνουν όχι μόνο σε ενήλικες, αλλά και σε μικρά παιδιά και εφήβους

• Ο πιο συνηθισμένος παράγοντας που προκαλεί εφίδρωση των ποδιών στα παιδιά είναι τα άβολα παπούτσια από συνθετικά υλικά και καουτσούκ. Δεν αφήνει τον αέρα να περάσει και δημιουργεί εξαιρετικές συνθήκες για την ανάπτυξη βακτηρίων και μυκήτων.
• Οι συνθετικές κάλτσες και καλσόν κάνουν τα πόδια σας να ιδρώνουν
• Τα μικρά παιδιά και οι έφηβοι είναι πολύ κινητικά λόγω της ηλικίας τους. Οι αθλητικές δραστηριότητες και τα ενεργά παιχνίδια συμβάλλουν στην εφίδρωση των παιδιών
• Η αυξημένη εφίδρωση προκαλεί τη λήψη ορισμένων ομάδων φαρμάκων, αυξημένη ψυχοσυναισθηματική κατάσταση, ορμονικές αλλαγές
• Η μη τήρηση των βασικών κανόνων υγιεινής για την περιποίηση των ποδιών μπορεί να προκαλέσει αυξημένο ιδρώτα. Αυτά τα μωρά τείνουν να έχουν βρεγμένες κάλτσες και κρύα άκρα.
• Ο ζεστός καιρός προκαλεί αυξημένη εφίδρωση
• Τα πικάντικα τρόφιμα μπορούν επίσης να προκαλέσουν ιδρώτα

Ιδρωμένα πόδια στις γυναίκες

Η γυναικεία υπεριδρωσία εμφανίζεται για διάφορους λόγους. Παραθέτουμε τις πιο κοινές αιτίες της γυναικείας εφίδρωσης των ποδιών.

• Τα μοντέρνα μοντέλα παπουτσιών, τα οποία είναι δύσκολο να αρνηθούν τα νεαρά κορίτσια, έχουν συχνά ένα άβολο παπούτσι που δυσχεραίνει την ανταλλαγή αέρα και περιορίζει την κυκλοφορία του αίματος. Τεχνητό δέρμα και πάτοι, ελαστικό υλικό και σόλα παπουτσιών προκαλούν υπερβολική εφίδρωση
• Τα συνθετικά καλσόν, οι κάλτσες και οι κάλτσες συμβάλλουν στο γεγονός ότι τα πόδια αρχίζουν να ιδρώνουν, ενώ τα πόδια γίνονται υγρά και κρύα
• Συχνά οι γυναίκες είναι για μεγάλο χρονικό διάστημα με κλειστά ζεστά παπούτσια σε εσωτερικούς χώρους. Ως αποτέλεσμα, τα πόδια ιδρώνουν και η ενόχληση γίνεται αισθητή με τη μορφή αυξημένης υγρασίας και ψύξης των ποδιών.

Αιτίες ιδρωμένων ποδιών στις γυναίκες που σχετίζονται με την υγεία:

• κληρονομική προδιάθεση
• ορμονικές διαταραχές,
• μεταδοτικές ασθένειες
• η παρουσία κακοήθους όγκου
• πλατυποδία
• νευρικές διαταραχές
• δερματικές ασθένειες
• υπερτέρψη

Η καθημερινή υγιεινή των ποδιών και η αλλαγή κάλτσων θα σας βοηθήσουν
μειώστε τα ιδρωμένα πόδια

Ιδρωμένα πόδια στους άνδρες

Η υπερβολική εφίδρωση των ποδιών είναι πρόβλημα για πολλούς άνδρες. Συμβαίνει ότι το ισχυρότερο φύλο μπαίνει σε πικάντικες καταστάσεις λόγω εφίδρωσης και έντονης μυρωδιάς από τα πόδια.

Πιστεύεται ότι η αυξημένη υπεριδρωσία εμφανίζεται σχεδόν σε κάθε άνδρα και αυτό είναι αναπόφευκτο για το αρσενικό μισό. Είναι έτσι?

Συχνά συμβαίνει το καθημερινό πλύσιμο των ποδιών με σαπούνι, ποδόλουτρα με αέρα και ένα καθαρό ζευγάρι κάλτσες να εξαλείφει το πρόβλημα της εφίδρωσης.

Τι επηρεάζει την υπεριδρωσία των ανδρικών ποδιών;

• ανεπαρκής υγιεινή των ποδιών
• στενά άβολα παπούτσια από συνθετικά υλικά
• ενεργά αθλητικά φορτία
• ορισμένες ασθένειες και στρεσογόνες καταστάσεις

ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ: Εάν ανησυχείτε για την υπερβολική εφίδρωση των ποδιών και η καθημερινή υγιεινή των ποδιών, η αλλαγή παπουτσιών και κάλτσων δεν βοηθά στην αφαίρεση αυτής της πάθησης, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό και να εξετάσετε την υγεία σας.

Είναι δυνατόν να απαλλαγείτε από τα ιδρωμένα πόδια για πάντα;

Χρησιμοποιώντας διάφορα μέσα και παρατηρώντας τη στοιχειώδη καθημερινή φροντίδα των ποδιών, μπορείτε να μειώσετε και να ομαλοποιήσετε σημαντικά την εφίδρωση των ποδιών.

Θεραπείες για τα ιδρωμένα πόδια, βίντεο

Φαρμακευτικές θεραπείες για τα ιδρωμένα πόδια

Τα φαρμακεία παρέχουν μια μεγάλη γκάμα προϊόντων που μειώνουν την εφίδρωση των ποδιών. Αυτά τα φάρμακα έχουν απολυμαντική, ξηραντική και αποσμητική δράση. Εξετάστε τις πιο δημοφιλείς θεραπείες φαρμακείου για την εφίδρωση.

Πάστα Teimur - ένα φαρμακευτικό σκεύασμα για την εφίδρωση των ποδιών

πάστα Teymurπεριέχει βορικό οξύ, βόρακα, οξείδιο ψευδαργύρου, σαλικυλικό οξύ, ουροτροπίνη, οξικό μόλυβδο, φορμαλδεΰδη, έλαιο μέντας. Είναι ένα πολύ γνωστό φάρμακο που χρησιμοποιείται για τη μείωση του ιδρώτα στα πόδια. Η πάστα Teimur έχει αντιβακτηριδιακή, αντιμυκητιακή, ξηραντική και ψυκτική δράση.

Το καθαρό δέρμα του μεσοδακτυλίου χώρου αλείφεται με πάστα πολλές φορές την ημέρα. Η πορεία της θεραπείας για την υπεριδρωσία του ποδιού είναι συνήθως 15-30 ημέρες.

Formagel- άχρωμη γέλη που περιέχει 3,7% φορμαλδεΰδη. Το εργαλείο μειώνει τη δραστηριότητα των ιδρωτοποιών αδένων. Το gel εφαρμόζεται σε καθαρό δέρμα των ποδιών και ανάμεσα στα δάχτυλα. Μετά από μισή ώρα, το δέρμα πλένεται με νερό και στεγνώνει καλά με μια πετσέτα. Η επίδραση του φαρμάκου υπολογίζεται για 10-12 ημέρες. Στη συνέχεια η διαδικασία επαναλαμβάνεται.

Καμένη στυπτηρία (στυπτηρία καλίου)- φυσικός αντιμικροβιακός, αντιφλεγμονώδης, ξηραντικός, περιβληματικός και αιμοστατικός παράγοντας.

Το φάρμακο εξαλείφει την εφίδρωση και ανακουφίζει από τον κνησμό του δέρματος. Χρησιμοποιείται ως σκόνη. Το καθαρό δέρμα των προβληματικών περιοχών πασπαλίζεται με στυπτηρία όπως χρειάζεται.

Χάπια για ιδρωμένα πόδια

Σε περίπτωση υπεριδρωσίας και επιδείνωσης της υγείας, θα πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό. Σε τέτοιες περιπτώσεις, συνταγογραφείται θεραπεία με ηρεμιστικά που περιέχουν αλκαλοειδή μπελαντόνα (εκχύλισμα Belladonna).

Αυτά τα φάρμακα συνταγογραφούνται και χορηγούνται με ιατρική συνταγή. Τα δισκία έχουν δράση κατά του στρες και, ταυτόχρονα, καταστέλλουν τη δραστηριότητα των ιδρωτοποιών αδένων.

Αλοιφή ψευδαργύρου για ιδρωμένα πόδια

Οι αλοιφές και οι πάστες με βάση το οξείδιο του ψευδαργύρου είναι φαρμακευτικά σκευάσματα που έχουν ελεγχθεί χρονικά και έχουν αποδείξει την αποτελεσματικότητά τους στην καταπολέμηση της υπερβολικής εφίδρωσης.

Το οξείδιο του ψευδαργύρου χρησιμοποιείται για την παρασκευή αλοιφών, πάστες, ομιλητές, λιπαντικά. Το φάρμακο έχει απολυμαντικό και ξηραντικό αποτέλεσμα.

Αλοιφή ψευδαργύρου - μια δοκιμασμένη στο χρόνο θεραπεία για την υπεριδρωσία των ποδιών

Αλοιφή ψευδαργύρου 10%περιέχει οξείδιο ψευδαργύρου και ιατρική βαζελίνη. Το φάρμακο έχει αντισηπτικό, στυπτικό, απορροφητικό και ξηραντικό αποτέλεσμα. Η αλοιφή εφαρμόζεται σε καθαρό δέρμα με τάση για υπερβολική εφίδρωση, 2-3 φορές την ημέρα.

Πάστα σαλικυλικού ψευδάργυρου ή πάστα Lassarπεριέχει οξείδιο ψευδαργύρου, σαλικυλικό οξύ, άμυλο, βαζελίνη. Λιπάνετε τα μεσοδακτύλια διαστήματα με μια πάστα, εφαρμόζοντας το φάρμακο σε καθαρές περιοχές του δέρματος.

Η πάστα Lassara χρησιμοποιείται για την εφίδρωση των ποδιών, ως ένα παλιό και αποδεδειγμένο φάρμακο που στεγνώνει το δέρμα, ανακουφίζει από φλεγμονές και ερεθισμούς του δέρματος. Το φάρμακο δημιουργεί ένα προστατευτικό φράγμα έναντι των εξωτερικών παραγόντων, απορροφά την υπερβολική υγρασία και επιτρέπει στο δέρμα να παραμείνει στεγνό για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Σπιτικές θεραπείες για τα ιδρωμένα πόδια

Η καθημερινή υγιεινή των ποδιών θα σας βοηθήσει να αποκτήσετε μια περιποιημένη εμφάνιση των ποδιών και να ξεπεράσετε την υπερβολική εφίδρωση. Στο σπίτι, μπορείτε να περιποιηθείτε αποτελεσματικά και οικονομικά τα πόδια σας χωρίς να καταφύγετε στις υπηρεσίες ακριβών ινστιτούτων αισθητικής.

Ποδόλουτρα, πούδρες, πάστες - όλα αυτά τα προϊόντα είναι αποδεκτά και δεν χρειάζονται πολύ χρόνο στην καθημερινή φροντίδα των ποδιών. Επιπλέον, αυτές οι διαδικασίες δεν είναι μόνο ευχάριστες, αλλά βοηθούν και στη μείωση της εφίδρωσης των ποδιών.

Τα ποδόλουτρα είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για να μειώσετε την εφίδρωση των ποδιών

Ποδόλουτρα με υπερμαγγανικό κάλιο

Το υπερμαγγανικό κάλιο του φαρμακείου στεγνώνει το δέρμα των ποδιών και έχει αντισηπτική δράση.

1. Σε χλιαρό νερό, διαλύουμε μερικούς κρυστάλλους υπερμαγγανικού καλίου μέχρι να πάρει ανοιχτό ροζ χρώμα.
2. Μουλιάστε τα πόδια σε διάλυμα υπερμαγγανικού καλίου για 20 λεπτά
3. Ξηρά πόδια

Λουτρά με φλοιό βελανιδιάς

Ο φλοιός βελανιδιάς περιέχει τανίνη - τανίνη. Το φυσικό συστατικό έχει βακτηριοκτόνο και στυπτικό αποτέλεσμα. Επομένως, τα λουτρά με φλοιό βελανιδιάς όχι μόνο θα θεραπεύσουν μικρές ρωγμές στα πόδια, αλλά και θα μειώσουν σημαντικά την εφίδρωση των ποδιών.

1. Ρίξτε 200 γραμμάρια φλοιού βελανιδιάς με ένα λίτρο βραστό νερό και βράστε σε χαμηλή φωτιά για 20 λεπτά. Αυτή η ποσότητα αφεψήματος είναι αρκετή για τέσσερις διαδικασίες.
2. Ανακατέψτε ένα ποτήρι ζωμό βελανιδιάς με ένα λίτρο ζεστό νερό
3. Μουλιάστε τα πόδια στο προκύπτον διάλυμα για 20 λεπτά.

Το μη χρησιμοποιημένο συμπυκνωμένο διάλυμα φλοιού δρυός αποθηκεύεται στο ψυγείο. Τα ποδόλουτρα πρέπει να χρησιμοποιούνται καθημερινά για 10-14 ημέρες.

Σκόνη φλοιού βελανιδιάς

Ρίξτε ψιλοκομμένο φλοιό δρυός σε κάλτσες. Η σκόνη φλοιού βελανιδιάς μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία των κενών μεταξύ των δακτύλων. Αυτό το προϊόν απορροφά τέλεια τον ιδρώτα και εξουδετερώνει την οσμή του.

Μπάνια με σόδα, αλάτι και βάμμα ιωδίου

Τα ποδόλουτρα με αυτή τη σύνθεση είναι μια εξαιρετική πρόληψη κατά των μυκητιακών ασθενειών, η σύνθεση του διαλύματος έχει αντισηπτικό και ξηραντικό αποτέλεσμα.

Σε ένα λίτρο ζεστό νερό, διαλύουμε μια κουταλιά της σούπας αλάτι και σόδα. Προσθέστε 5-7 σταγόνες αλκοολούχου διαλύματος 5% ιωδίου. Κρατήστε τα πόδια μέχρι να κρυώσει τελείως το νερό.

Μπάνια με φασκόμηλο

Το φύλλο του φασκόμηλου έχει απολυμαντικές και στυπτικές ιδιότητες. Τα φυτικά συστατικά επηρεάζουν τα ορμονικά επίπεδα και ομαλοποιούν την εφίδρωση. Επιπλέον, τα ποδόλουτρα με φασκόμηλο μαλακώνουν το δέρμα και εξαφανίζουν.

• Αχνίζουμε 5 κουταλιές της σούπας φαρμακευτικό φασκόμηλο με ένα λίτρο βραστό νερό και αφήνουμε σε χαμηλή φωτιά για 15 λεπτά.
• Κρατήστε τα πόδια σας σε ένα ζεστό έγχυμα για 20 λεπτά.

Για να ενισχυθεί η επίδραση της μείωσης της εφίδρωσης, είναι δυνατό να συνδυαστεί η χρήση αφεψήματος φασκόμηλου μέσα και με τη μορφή ποδόλουτρου.

Για εσωτερική χρήση: ρίξτε μια κουταλιά της σούπας φασκόμηλο με ένα ποτήρι βραστό νερό, αφήστε το για 15 λεπτά. Πάρτε 1 κουταλιά της σούπας τρεις φορές την ημέρα.

Σπιτική συνταγή αποσμητικού με δεντρολίβανο, θυμάρι και μηλόξυδο

Χημική ένωση:

• βότανο θυμάρι - 1 κουταλιά της σούπας
• βότανο δεντρολίβανου - 1 κουταλιά της σούπας
• μηλόξυδο - 0,5 φλιτζάνια
• νερό - 1 ποτήρι

Μαγείρεμα

1. Βράζετε στον ατμό θυμάρι και δεντρολίβανο σε βραστό νερό και βράζετε σε χαμηλή φωτιά για 15 λεπτά.
2. Αφού κρυώσει, σουρώνουμε και προσθέτουμε μηλόξυδο

Τοποθετήστε το διάλυμα σε ένα μπουκάλι ψεκασμού ή απλώς βρέξτε μια μπατονέτα και θεραπεύστε περιοχές με αυξημένη εφίδρωση αρκετές φορές την ημέρα.

Σπιτικό αποσμητικό δέντρου τσαγιού

Το αιθέριο έλαιο τεϊόδεντρου είναι από καιρό γνωστό για τις αντιβακτηριδιακές και αντιμυκητιακές του ιδιότητες. Επιπλέον, το φυσικό ελιξίριο ομαλοποιεί τις διαδικασίες της εφίδρωσης και εξαλείφει τις δυσάρεστες.

Χημική ένωση:

• λάδι δέντρου τσαγιού - 10 σταγόνες
• νερό - 0,5 φλιτζάνια

Μαγείρεμα

1. Προσθέστε 10 σταγόνες tea tree σε 100 ml καθαρού νερού
2. Ρίξτε σε ψεκαστήρα

Χυμός λεμονιού και πάστα μαγειρικής σόδας

Ο χυμός λεμονιού και το διττανθρακικό νάτριο είναι ο τέλειος συνδυασμός των δύο συστατικών. Όχι μόνο μειώνουν την εφίδρωση, αλλά έχουν αντισηπτική δράση και εξουδετερώνουν τη δυσάρεστη οσμή του ιδρώτα.

Χημική ένωση:

• λεμόνι - 1 τεμ.
• μαγειρική σόδα - όσο χρειάζεται

Προετοιμασία και εφαρμογή

1. Στύψτε το χυμό και το λεμόνι και ανακατέψτε με μαγειρική σόδα μέχρι να ληφθεί ένα μείγμα σαν πάστα.
2. Λιπάνετε τα κενά μεταξύ των δακτύλων με την πάστα που προκύπτει.
3. Μετά από 15 λεπτά, ξεπλύνετε με δροσερό νερό και σκουπίστε τα πόδια σας.

Άμυλο καλαμποκιού και μαγειρική σόδα σε σκόνη

Ένας επιτυχημένος συνδυασμός αμύλου και σόδας θα απορροφήσει τον ιδρώτα και θα αφαιρέσει τις δυσάρεστες οσμές. Τα πόδια που έχουν υποστεί επεξεργασία με αυτή τη σκόνη θα παραμείνουν στεγνά για μεγάλο χρονικό διάστημα χωρίς να μεταδίδουν ανεπιθύμητη οσμή.

Χημική ένωση:

• άμυλο καλαμποκιού - 1 κουταλιά της σούπας
• σόδα - 1 κουταλάκι του γλυκού

Προετοιμασία και εφαρμογή

1. Αναμείξτε μαγειρική σόδα με άμυλο καλαμποκιού στην καθορισμένη αναλογία
2. Χρησιμοποιήστε το ξηρό αποσμητικό που προκύπτει ως σκόνη για πόδια και δάχτυλα

Πώς να απαλλαγείτε από τα ιδρωμένα πόδια στο σπίτι: συμβουλές και κριτικές

Είναι δυνατό να μειωθεί η υπερβολική εφίδρωση των ποδιών στο σπίτι. Αυτό αποδεικνύεται από πολυάριθμες κριτικές χρηστών στο Διαδίκτυο.

Τι πρέπει να κάνω για να μην ιδρώνουν τα πόδια μου;

1. Πλένετε τα πόδια σας δύο φορές την ημέρα. Στεγνώστε τα πόδια σας με μια μαλακή πετσέτα, μην ξεχάσετε να σκουπίσετε προσεκτικά την υγρασία ανάμεσα στα δάχτυλα
2. Για υπερβολική εφίδρωση, κάντε στα πόδια σας έναν κύκλο λουτρών με βότανα που μειώνουν την εφίδρωση
3. Χρησιμοποιήστε ειδικά προϊόντα και πούδρες για τα πόδια, απορροφώντας την υπερβολική υγρασία και τον ιδρώτα. Επιπλέον, τέτοια προϊόντα εξαλείφουν τις δυσάρεστες οσμές.
4. Το καλοκαίρι μην φοράτε κλειστά παπούτσια, αλλά χρησιμοποιείτε ανοιχτά παπούτσια που παρέχουν καλό αερισμό των ποδιών
5. Θα πρέπει να επιλέξετε παπούτσια υψηλής ποιότητας από φυσικά υλικά
6. Τα πόδια πρέπει να διατηρούνται στεγνά και άνετα ζεστά

Και τέλος, θα μοιραστούμε μια ακόμη χρήσιμη συμβουλή.

Πώς να απολυμάνετε τα παπούτσια και να αφαιρέσετε μια δυσάρεστη μυρωδιά;

1. Μουλιάστε μια μπατονέτα στο διάλυμα υπεροξειδίου του υδρογόνου και σκουπίστε το εσωτερικό του παπουτσιού
2. Στη συνέχεια, μουσκέψτε μια άλλη μπατονέτα με οινόπνευμα και επεξεργαστείτε προσεκτικά τα παπούτσια από μέσα.
3. Μετά από αυτό, τα παπούτσια πρέπει να αερίζονται και να στεγνώνουν.
4. Βάλτε ένα σακουλάκι ξηρό τσάι με γεύση σε επεξεργασμένα παπούτσια

Βίντεο: Τι να κάνετε για να μην ιδρώνουν τα πόδια σας;

Εάν τα πόδια ιδρώνουν συνεχώς, αναδύεται μια δυσάρεστη οσμή, η οποία προσφέρει μεγάλη ενόχληση. Δεδομένου ότι μπορούμε να περπατάμε ξυπόλητοι, ένας μεγάλος αριθμός μικροβίων συγκεντρώνεται στα πόδια μας. Τα πόδια έχουν μια πολύ έντονη μυρωδιά, την οποία αισθανόμαστε όχι μόνο εμείς, αλλά και οι άνθρωποι γύρω μας. Είναι ντροπιαστικό να βγάζετε τα παπούτσια σας, γιατί μια αποπνικτική μυρωδιά θα γεμίσει το μέρος που βρίσκεστε. Οι άνθρωποι που είναι κοντά σας μπορεί απλώς να απομακρυνθούν από εσάς. Ευτυχώς, υπάρχουν αποτελεσματικές μέθοδοι για την καταπολέμηση της δυσάρεστης οσμής των ποδιών.

Κύριοι λόγοι

Σήμερα στα φαρμακεία και τα καταστήματα μπορείτε να δείτε πολλά προϊόντα εξάλειψης των οσμών. Μπορεί να είναι:

• Αντιμυκητιακές αλοιφές.
• Αρωματικές κρέμες.
• Διάφορα λάδια.

Το κύριο πράγμα είναι να προσδιορίσετε σωστά την αιτία της κακοσμίας των ποδιών και να επιλέξετε την κατάλληλη θεραπεία. Μέχρι να θεραπευτεί η ασθένεια, είναι αδύνατο να απαλλαγούμε από τη μυρωδιά. Αυτό οφείλεται στη φυσιολογία της δομής του ανθρώπινου σώματος.

Κάθε άτομο έχει διαφορετικό αριθμό ιδρωτοποιών αδένων. Κατά τη διάρκεια της σωματικής άσκησης ή μιας αγχωτικής κατάστασης, οι εκκρίσεις ιδρώτα θα είναι ιδιαίτερα αισθητές. Αν όμως είναι πάρα πολλά, θα σχηματιστεί μια δυσοσμία, η οποία πρέπει οπωσδήποτε να αντιμετωπιστεί.

Προληπτικά μέτρα

Η δυσάρεστη οσμή των ποδιών μπορεί να προκληθεί για διάφορους λόγους, αλλά η προσωπική υγιεινή είναι απαραίτητη σε όλες τις περιπτώσεις:

• Πλένετε τα πόδια σας κάθε μέρα με σαπούνι πλυντηρίου. Αυτό το σαπούνι είναι το καλύτερο. Καταπολεμά τέλεια τα βακτήρια και αφαιρεί τυχόν οσμές. Ξεπλύνετε το σαπούνι με δροσερό νερό. Και είναι καλύτερα να ξεκινήσετε το ξέπλυμα με ζεστό νερό, κάνοντας το σταδιακά πιο δροσερό. Στο τέλος του πλυσίματος ξεπλύνετε με κρύο νερό. Στη συνέχεια στεγνώστε με μια βαμβακερή πετσέτα.
• Αφαιρέστε τις κάλτσες από τεχνητό υλικό από τη χρήση και φορέστε προϊόντα από φυσικό υλικό.
• Χρησιμοποιήστε μόνο φυσικούς πάτους στα παπούτσια: δέρμα, μάλλινο ή βαμβάκι.
• Τα παπούτσια πρέπει να αναπνέουν και να είναι κατασκευασμένα από γνήσιο δέρμα.
• Χρησιμοποιήστε αντιβακτηριακό αποσμητικό. Αρκεί να το εφαρμόζετε δύο φορές την ημέρα. Ειδικά αποσμητικά επηρεάζουν το επίπεδο της εφίδρωσης εμποδίζοντας τους ιδρωτοποιούς αδένες.
• Κατά τη διάρκεια του ύπνου, τα πόδια πρέπει να είναι εντελώς γυμνά, κάτι που θα τους επιτρέπει να αναπνέουν.
• Τα παπούτσια πρέπει να πλένονται όχι μόνο από πάνω, αλλά και από έξω. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για εκείνους τους ανθρώπους που περνούν όλη την ημέρα σε εσωτερικούς χώρους με μπότες ή αθλητικά παπούτσια. Τα παπούτσια πρέπει να είναι στεγνά, καθώς τα βακτήρια πολλαπλασιάζονται και ζουν σε υγρό περιβάλλον.
• Για να ομαλοποιήσετε την κυκλοφορία του αίματος, θα πρέπει να κάνετε ένα ειδικό μασάζ με λάδι λεβάντας. Είναι σε θέση να ομαλοποιήσει τη λειτουργία της εφίδρωσης.

Η συμμόρφωση με τα βασικά προληπτικά μέτρα θα σας επιτρέψει να απαλλαγείτε από την ταλαιπωρία και τη δυσάρεστη δυσάρεστη μυρωδιά.

εθνοεπιστήμη

Το να απαλλαγείτε από τη μυρωδιά των ποδιών στο σπίτι είναι κάτι παραπάνω από αληθινό. Οι αποδεδειγμένες λαϊκές μέθοδοι θεραπείας είναι επιτυχημένες αυτή τη στιγμή:

• Το μπάνιο με ξύδι στεγνώνει καλά το δέρμα των ποδιών. Για να το κάνετε αυτό, ρίξτε 0,5 λίτρα ξίδι 9% σε ένα μπολ και ανακατέψτε με την ίδια ποσότητα νερού. Βάλτε αυτό το μείγμα στη φωτιά και φέρτε το σε θερμοκρασία που να αντέχετε με τα πόδια κάτω. Είναι επιθυμητό να το κάνετε ζεστό στο μέγιστο. Τοποθετήστε τα πόδια στο διάλυμα έτσι ώστε τα πόδια να καλύπτονται πλήρως. Βράζουμε στον ατμό για 20 λεπτά. Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, οι πόροι ανοίγουν και το ξύδι διεισδύει βαθιά στο δέρμα, εξαλείφοντας τα μικρόβια. Στη συνέχεια σκουπίστε, αλείψτε με κρέμα και βάλτε βαμβακερές κάλτσες. Επτά διαδικασίες θα είναι αρκετές για ένα ορατό αποτέλεσμα. Αλλά, εάν ξεκινήσει η διαδικασία, θα πρέπει να γίνουν τουλάχιστον 20 διαδικασίες και το διάλυμα δεν πρέπει να αραιωθεί.
• Το πράσινο και το μαύρο τσάι είναι επίσης εξαιρετικά για τη θεραπεία παθήσεων. Απλώς φτιάξτε οποιοδήποτε τσάι και αραιώστε το με δροσερό νερό. Αρκεί να παρασκευάσετε 2 φακελάκια τσαγιού ανά λίτρο νερού. Μουλιάστε τα πόδια σας στο ζεστό διάλυμα για 15 λεπτά. Αυτό είναι ένα εξαιρετικό απολυμαντικό, βοηθά στα κουρασμένα πόδια και θα οδηγήσει σε στένωση των πόρων.
• Το αλάτι, ειδικά το θαλασσινό, βοηθά επίσης να απαλλαγούμε από μια δυσάρεστη μυρωδιά, αλλά πρέπει να το χειρίζεστε με προσοχή. Το αλάτι δεν πρέπει να χρησιμοποιείται εάν υπάρχουν πληγές ή πληγές στο πόδι. Εάν όμως δεν υπάρχουν αντενδείξεις για χρήση, τότε για πέντε λίτρα ζεστού νερού αρκεί να προσθέσετε δύο ποτήρια αλάτι και να χαμηλώσετε τα πόδια σας εκεί για 10 λεπτά.
• Ανακατεύουμε το χυμό ενός λεμονιού με πάγο και προσθέτουμε τρία λίτρα κρύο νερό. Αυτό το μπάνιο θα είναι κρύο, οπότε προσπαθήστε να μην κρυώσετε υπερβολικά τα πόδια σας.
• Ένα μπάνιο με μαγειρική σόδα αυξάνει την αλκαλικότητα και βοηθά στην απομάκρυνση των βακτηρίων. Σε ένα λίτρο νερό, ανακατέψτε μια κουταλιά της σούπας σόδα και χαμηλώστε τα πόδια σας για 20 λεπτά.
• Λουτρά από ένα απαλό ροζ διάλυμα μαγγανίου. Κρατήστε τα πόδια σας σε αυτό το διάλυμα για 15 λεπτά, μην τα σκουπίζετε μετά τη διαδικασία. Πρέπει να στεγνώσουν εντελώς μόνα τους.
• Η κομπούτσα είναι μια υπέροχη θεραπεία για τη μυρωδιά του ιδρώτα. Σε ένα λίτρο νερό, ανακατέψτε μερικές κουταλιές της σούπας διάλυμα Kombucha. Χρησιμοποιείται σε μορφή λοσιόν.
• Η απλή ξινή κρέμα με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά, που αγοράζεται στο κατάστημα, αντιμετωπίζει επίσης μυκητιασικές ασθένειες και φυσιολογικές ανωμαλίες. Κάθε μέρα, για 15 ημέρες, απλώστε ξινή κρέμα στο δέρμα των ποδιών για 30 λεπτά.
• Στο νερό, για ποδόλουτρα, μπορείτε να προσθέσετε μερικές σταγόνες από διαφορετικά έλαια: ευκάλυπτο, έλατο, λεβάντα και μέντα, βοηθάει καλά, σκοτώνει τις δυσάρεστες οσμές.
• Το σπρέι "Dufta" είναι ειδικά σχεδιασμένο για ευαίσθητες επιδερμίδες ενάντια στη μυρωδιά του ιδρώτα. Η κρέμα "Vichy" θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από τον κνησμό και την εφίδρωση των ποδιών.

Δεν θα χρειαστεί πολύς χρόνος για να βρείτε τη συνταγή σας. Αλλά αν ακολουθήσετε μια ολοκληρωμένη προσέγγιση στη θεραπεία, τότε τα υγιή πόδια θα σας ευχαριστούν πάντα.

Χρήση βοτάνων

Οι λαϊκές θεραπείες μπορούν να χρησιμοποιηθούν με τη μορφή λουτρών με βότανα:

• Ο φλοιός βελανιδιάς είναι απολυμαντικό και βοηθά να απαλλαγούμε από τη μυρωδιά του ιδρώτα. Τέσσερα ποτήρια νερό αναμιγνύονται με 4 κουταλιές της σούπας βότανα. Αφήνουμε τον ζωμό να βράσει. Ψύξτε και τοποθετήστε τα πόδια. Κάντε αυτό για 1 εβδομάδα.
• Ρίξτε 4 φλιτζάνια βραστό νερό πάνω από τα φύλλα φασκόμηλου. Επιμείνετε για μισή ώρα και χαμηλώστε τα πόδια. Κάντε τη διαδικασία για μία εβδομάδα κάθε μέρα.
• Η αλογοουρά παλεύει δυσάρεστα καλά. Για ένα λίτρο νερό, προσθέστε 4 κ.σ. κουταλιές μυρωδικά και μαγειρέψτε για 5 λεπτά. Στη συνέχεια αραιώστε με 1,5 λίτρο νερό. Κάντε μπάνιο για 20 λεπτά.
• Το συνηθισμένο φύλλο δάφνης είναι σε θέση να προσροφήσει τους ατμούς και να εξαλείψει τις οσμές.
• Φτιάχνουμε ένα αφέψημα από τσουκνίδες ως εξής: παίρνουμε νεαρές τσουκνίδες και ρίχνουμε 3 λίτρα νερό, βράζουμε για αρκετά λεπτά. Στη συνέχεια κρυώνουμε στη θερμοκρασία που είναι ανεκτή και βυθίζουμε τα πόδια. Η εφίδρωση των ποδιών δεν εξαφανίζεται, αλλά η μυρωδιά εξαφανίζεται.
• Το Furacilin δίνει ένα καλό αποτέλεσμα στη θεραπεία της κακοσμίας των ποδιών για όλους όσους δεν ξέρουν πώς να απαλλαγούν από την υπερβολική εφίδρωση στο σπίτι. Διαλύστε ολόκληρη τη συσκευασία των δισκίων furacilin σε ένα ποτήρι ζεστό νερό και χαμηλώστε τα πόδια σας για 20 λεπτά. Βάλτε ψιλοκομμένα φύλλα δάφνης κάτω από τους πάτους όλη τη νύχτα.

Μετά από όλα τα μπάνια και άλλες μεθόδους αντιμετώπισης της δυσάρεστης μυρωδιάς των ποδιών σας, θα πρέπει να ακολουθήσετε έναν κανόνα: εφαρμόστε μια αντιβακτηριδιακή αλοιφή ή κρέμα.

Αλοιφές και κρέμες

Οι κρέμες μπορούν να παρασκευαστούν ανεξάρτητα και θα βοηθήσουν στη θεραπεία της νόσου όχι χειρότερα από τις επαγγελματικές κρέμες που πωλούνται σε φαρμακείο:

• Αναμείξτε ένα κουταλάκι του γλυκού άμυλο πατάτας με 0,5 κουταλάκι του γλυκού μαγειρική σόδα και ένα κουταλάκι του γλυκού βούτυρο καριτέ. Τρίψτε αυτό το μείγμα γενναιόδωρα στα πόδια σας. Το βούτυρο καριτέ βοηθά στην εξάλειψη όλων των ειδών τις οσμές και έχει μια ευχάριστη μυρωδιά μέντας.
• Τρίψτε 1 κουταλάκι του γλυκού βούτυρο καριτέ με 1 κουταλάκι του γλυκού άμυλο αραβοσίτου και 1 κουταλάκι του γλυκού μαγειρική σόδα. Εάν θέλετε, μπορείτε να προσθέσετε αρωματικό λάδι. Τρίψτε αυτό το μείγμα στο δέρμα των ποδιών και των δακτύλων.
• Ένα αφέψημα από βαλεριάνα και ιπποκάστανο θα βοηθήσει με το πρήξιμο και την προχωρημένη μορφή του μύκητα.
• Ρίξτε σκόνη kvass σε μια κάλτσα. Φορέστε μια κάλτσα και περπατήστε για 30 λεπτά. Αυτή η διαδικασία συμβάλλει στην εξαφάνιση των βακτηρίων, τα οποία είναι η αιτία της δυσοσμίας στα πόδια.
• Αναμείξτε χυμό γλυκιάς πιπεριάς με χυμό καρότου σε ίσα μέρη και πιείτε το πρωί με άδειο στομάχι για ένα μήνα.
• Φτιάξτε τη μέντα με νερό σαν τσάι. Φτιάξτε ποδόλουτρα με αυτό το αφέψημα.

Σήμερα, τα φαρμακεία πωλούν έναν τεράστιο αριθμό φαρμάκων με τα οποία μπορείτε να απαλλαγείτε από τη δυσάρεστη οσμή των ποδιών:

• Η κρέμα "Formagel" θα αντιμετωπίσει όχι μόνο την εφίδρωση των ποδιών, αλλά και με τον μύκητα. Αρκεί να το εφαρμόζετε στα πόδια μία φορά την εβδομάδα.
• Η κρέμα "Deo-control" αποσμεί και αντιμετωπίζει τα βακτήρια. Περιλαμβάνει τέτοια έλαια: λεβάντα, κακάο, τεϊόδεντρο.
• Η πάστα Teymurova θα στεγνώσει το δέρμα χάρη στον τάλκη, το οξείδιο του ψευδαργύρου και το βορικό οξύ. Περιποιηθείτε τα πόδια και τα νύχια με αυτή την πάστα για τέσσερις ημέρες.
• Η κρέμα "Nepotin" περιέχει φασκόμηλο, καμφορά και μενθόλη, έχει αντισηπτική δράση και μειώνει την εφίδρωση.
• Φλοιός βελανιδιάς αλεσμένος σε μύλο καφέ. Αυτή η σκόνη χύνεται σε μια κάλτσα και αφήνεται όλη τη νύχτα. Ο φλοιός βελανιδιάς χρησιμοποιείται εδώ και πολύ καιρό για μυρωδιά και.
• Ρίξτε σκόνη στεαρίνης σε μια κάλτσα και περπατήστε ήρεμα όλη μέρα. Η άσχημη μυρωδιά θα εξαφανιστεί σε λίγες μέρες.
• Το βορικό οξύ καταπολεμά όχι μόνο τους μώλωπες, αλλά και εξαλείφει τη δυσάρεστη οσμή των ποδιών. Πασπαλίστε τα πόδια με σκόνη βορικού, τρίψτε και φορέστε βαμβακερές κάλτσες. Το βράδυ, οι κάλτσες πρέπει να αφαιρούνται και να ξεπλένονται με νερό. Κάντε αυτή τη διαδικασία για 3 εβδομάδες.
• Το διάλυμα Formidron εφαρμόζεται σε προβληματικό δέρμα με τη μορφή λοσιόν, όχι περισσότερο από μισή ώρα. Στη συνέχεια ξεπλένεται με νερό.
• Κρέμα-τζελ Malavit. Το θεραπευτικό αποτέλεσμα επιτυγχάνεται όχι μόνο με εφίδρωση, αλλά και με δερματικές παθήσεις, δεν απαιτεί ξέβγαλμα.

Στην καταπολέμηση ενός τέτοιου προβλήματος όπως η «κακή» μυρωδιά των ποδιών, οι αλοιφές και οι κρέμες, τόσο σπιτικές όσο και αγορασμένες σε φαρμακείο, θα είναι αποτελεσματικές.

Με ένα τέτοιο πρόβλημα όπως μια δυσάρεστη μυρωδιά που προέρχεται από τα πόδια, αντιμετωπίζει σχεδόν κάθε άτομο. Είναι γενικά αποδεκτό ότι ο κύριος λόγος για αυτό το φαινόμενο είναι η κακή υγιεινή. Στην πραγματικότητα, αυτό δεν είναι απολύτως αληθές, αφού η εμφάνιση μιας δυσάρεστης μυρωδιάς επηρεάζεται από πολλούς άλλους παράγοντες, συμπεριλαμβανομένης της ποιότητας των παπουτσιών και των χαρακτηριστικών του σώματος.

Πώς να απαλλαγείτε γρήγορα από τη μυρωδιά των ποδιών στο σπίτι θα πρέπει να συζητηθεί με περισσότερες λεπτομέρειες, επομένως θα συζητήσουμε αυτό το θέμα περαιτέρω.

Η πιο κοινή παρανόηση είναι ο ισχυρισμός ότι η δυσάρεστη δυσοσμία από τα πόδια οφείλεται στον ιδρώτα. Σύμφωνα με τους ειδικούς, οι εκκρίσεις ιδρώτα δεν συνοδεύονται πάντα από μια έντονη οσμή, εκτός από τις περιπτώσεις που ένα άτομο υποφέρει από ποικίλες σωματικές δυσλειτουργίες. Στην πραγματικότητα, πολλοί παράγοντες μπορούν να επηρεάσουν την εμφάνιση της οσμής, μεταξύ των οποίων διακρίνονται ξεχωριστά τα ακόλουθα:

1. Παπούτσια χαμηλής ποιότητας.Εάν χρησιμοποιείτε συνεχώς προϊόντα από συνθετικά υλικά και ακατάλληλα μεγέθη, αυτό προκαλεί αύξηση του αριθμού των επιβλαβών βακτηρίων. Ως αποτέλεσμα, τα καλαμπόκια, οι μύκητες και τα καλαμπόκια εμφανίζονται στα πόδια και μια πολύ δυσάρεστη οσμή αρχίζει να εμφανίζεται από αυτά.
2. Χαρακτηριστικά του ανθρώπινου σώματος.Πολλοί άνθρωποι υποφέρουν από μια ποικιλία δυσλειτουργιών που έχουν σημαντικό αντίκτυπο στην εμφάνιση μιας έντονης και έντονης οσμής στα πόδια. Μπορεί να είναι μια ποικιλία χρόνιων ασθενειών και φλεγμονωδών διεργασιών, δηλαδή ένα περιβάλλον στο οποίο σχηματίζονται ενεργά νέα βακτήρια και μύκητες.
3. Η εικόνα της ζωής ενός ανθρώπου.Εάν ένα άτομο δεν ακολουθεί έναν υγιεινό τρόπο ζωής, κοιμάται άσχημα, εκτίθεται συχνά σε αγχωτικές καταστάσεις και νευρικές καταπονήσεις και επίσης ασχολείται με ενεργή σωματική δραστηριότητα, τότε εμφανίζονται διαταραχές στο σώμα του που οδηγούν στην ανάπτυξη υπερβολικής εφίδρωσης των ποδιών και μείωση της ανοσίας. Η ίδια αντίδραση προκαλεί τη χρήση αλκοόλ και το κάπνισμα.
4. Ακατάλληλη φροντίδα των ποδιών και κακή υγιεινή.Τα πόδια χρειάζονται ιδιαίτερη προσοχή. Σε αυτό το μέρος του σώματος εμφανίζεται συχνά μια ποικιλία μυκήτων, η οποία μπορεί να προκαλέσει έντονη οσμή. Επομένως, είναι σημαντικό να γνωρίζετε πώς να φροντίζετε τα πόδια σας για να αποτρέψετε την εμφάνιση αρνητικών παραγόντων.
5. Δερματικές παθήσεις και μυκητιασικές παθήσεις.Αυτός ο παράγοντας οδηγεί στο γεγονός ότι σχηματίζονται επιβλαβείς μικροοργανισμοί στα πόδια, οι οποίοι, όταν ιδρώνουν, εξαπλώνονται σε όλο το σώμα. Τα βακτήρια προκαλούν μια έντονη μυρωδιά, και ως εκ τούτου τα πόδια ενός ατόμου αρχίζουν να εκπέμπουν μια δυσάρεστη οσμή.

Σπουδαίος! Πριν ξεκινήσετε να λαμβάνετε μέτρα κατά της κακοσμίας των ποδιών, πρέπει να διαπιστώσετε τους λόγους για τους οποίους προέκυψε αυτό το πρόβλημα. Αυτό θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από αρνητικούς παράγοντες πιο αποτελεσματικά.

Εάν σκέφτεστε ενεργά πώς να απαλλαγείτε από τη μυρωδιά των ποδιών στο σπίτι κάθε φορά, τότε θα πρέπει να προετοιμαστείτε για το γεγονός ότι μια διαδικασία μπορεί να μην είναι αρκετή και επομένως η θεραπεία θα διαρκέσει μεγάλο χρονικό διάστημα.

Φυσικά, τώρα υπάρχει μια τεράστια γκάμα διαφόρων φαρμάκων για την κακοσμία των ποδιών, αλλά δεν μπορεί να καυχηθεί κάθε μία από αυτές τις θεραπείες για την αποτελεσματικότητά της. Επιπλέον, το κόστος αυτών των φαρμάκων είναι αρκετά υψηλό και επομένως δεν έχει κάθε άτομο να αντέξει οικονομικά να δαπανήσει σημαντικό μέρος του οικογενειακού του προϋπολογισμού.

Βασισμένο σε αυτό, πολλοί άνθρωποι προτιμούν τις λαϊκές μεθόδους για να απαλλαγούν από μια δυσάρεστη οσμή από τα πόδια τους.Μεταξύ των κύριων λαϊκών θεραπειών για την εφίδρωση των ποδιών στο σπίτι είναι:

• αλάτι, τσάι και ποδόλουτρα αντίθεσης.
• η χρήση αφεψημάτων από μπουμπούκια σημύδας και φλοιού βελανιδιάς.
• ένας συνδυασμός μοσχοκάρυδου και φασκόμηλου.
• μαγειρική σόδα;
• βορικό οξύ και διάφορα αιθέρια έλαια.
• μηλόξυδο και συνδυασμό χυμού καρότου και πιπεριάς.

Ας μιλήσουμε για καθένα από αυτά τα εργαλεία με περισσότερες λεπτομέρειες.

Ένα καθημερινό ποδόλουτρο θεωρείται όχι μόνο χρήσιμο, αλλά και η κύρια θεραπεία για την εφίδρωση των ποδιών στο σπίτι. Οι ειδικοί διαβεβαιώνουν ότι εάν ένα άτομο έχει προβλήματα με μια πικάντικη οσμή, τότε αξίζει να χρησιμοποιείτε ποδόλουτρα ως καθημερινή διαδικασία υγιεινής. Επιπλέον, είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να αποτρέψετε τις άσχημες οσμές.
Τα λουτρά παρασκευάζονται με βάση διάφορα συστατικά, ιδίως αρωματικά έλαια, φλοιό βελανιδιάς και σημύδας, θαλασσινό αλάτι, τσάι και άλλα συστατικά. Με βάση το επιλεγμένο στοιχείο, θα οριστεί η διάρκεια της διαδικασίας.

Σπουδαίος! Πριν προετοιμάσετε ένα ποδόλουτρο, βεβαιωθείτε ότι το κύριο συστατικό δεν σας προκαλεί δυσάρεστες αλλεργικές αντιδράσεις. Διαφορετικά, το πρόβλημα μπορεί να επιδεινωθεί και διάφορες δερματικές παθήσεις θα εμφανιστούν στα πόδια σας.

Τα λουτρά με αλάτι, τα λουτρά με αντίθεση και το τσάι θεωρούνται τα πιο αποτελεσματικά.
Τα λουτρά αλατιού συνιστώνται να χρησιμοποιούνται τουλάχιστον 3-5 φορές την ημέρα. Για να το κάνετε αυτό, ανακατέψτε μισό ποτήρι αλάτι σε ένα λίτρο ζεστό νερό και ανακατέψτε καλά. Στη συνέχεια, λοιπόν, για 10-15 λεπτά πλένω εντατικά τα πόδια μου σε αλατισμένο νερό.

Τα μπάνια με βάση το τσάι θα σας βοηθήσουν να σταματήσετε την υπερβολική εφίδρωση και ως εκ τούτου θα σας απαλλάξουν από μια δυσάρεστη οσμή. Για να ετοιμάσουμε ένα τέτοιο λουτρό, παίρνουμε 15-20 γρ. στεγνώστε τα φύλλα τσαγιού, γεμίστε το με 1 λίτρο βραστό νερό και αφήστε το να βράσει για περίπου 15-20 λεπτά. Προαιρετικά, μπορείτε επιπλέον να βράσετε το προϊόν. Μετά από αυτό, προσθέστε άλλο 1,5 λίτρο νερού στο διάλυμα για να σχηματιστεί μια πιο άνετη θερμοκρασία και τοποθετήστε τα πόδια στο μείγμα που προκύπτει. Πρέπει λοιπόν να καθίσετε για περίπου 20 λεπτά. Η καθημερινή χρήση αυτού του εργαλείου θα σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε την έντονη εφίδρωση τις επόμενες 5-7 ημέρες.

Τα λουτρά σκιαγραφικού βοηθούν να σταματήσει σχεδόν εντελώς η υπερβολική εφίδρωση και να μειώσει τη ροή του αίματος στα πόδια. Για να γίνει αυτό, κατευθύνουμε σταδιακά ένα ρεύμα κρύου νερού στα πόδια μας, αυξάνοντας σταδιακά το καθεστώς θερμοκρασίας στους 60-65 C. Στη συνέχεια, εκτελούμε αυτή τη διαδικασία προς την αντίθετη κατεύθυνση, δηλαδή μειώνουμε τη θερμοκρασία του νερού.

Πώς ένα αφέψημα από φλοιό βελανιδιάς θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από τη μυρωδιά των ποδιών

Ο φλοιός βελανιδιάς θεωρείται μια από τις πιο αποτελεσματικές θεραπείες για την καταπολέμηση της έντονης κακοσμίας των ποδιών. Για να προετοιμάσετε ένα αφέψημα στη βάση του, πάρτε 3 κουταλιές της σούπας τριμμένο αποξηραμένο φλοιό δρυός και ρίξτε 0,5 λίτρο νερό σε αυτό. Βράζουμε το μείγμα για 15 λεπτά και αφήνουμε να σιγοβράσει καλά σε χαμηλή φωτιά για τα επόμενα 10 λεπτά. Στη συνέχεια, αφήστε το ζωμό για 2-3 ώρες να παρασκευαστεί σε ένα σκοτεινό δωμάτιο κάτω από ένα κλειστό καπάκι.

Αφού είναι έτοιμο το προϊόν, αραιώνουμε το αφέψημα του φλοιού δρυός με βρασμένο νερό σε ίσες αναλογίες και ετοιμάζουμε ένα ποδόλουτρο. Πριν τοποθετήσετε τα πόδια σας στο διάλυμα, πλύντε τα καλά με αντιβακτηριακό σαπούνι. Αφού τα πόδια πλυθούν και στεγνώσουν καλά, τοποθετήστε τα για 15 λεπτά σε διάλυμα από φλοιό δρυός. Όπως δείχνει η πρακτική, μόνο 10-12 τέτοιες διαδικασίες μπορούν να βοηθήσουν για πάντα να ξεχάσουμε την άσχημη μυρωδιά από τα πόδια.

Τα μπουμπούκια σημύδας περιέχουν δραστικές ουσίες που βοηθούν στη μείωση του κινδύνου βακτηριακών εναποθέσεων στο δέρμα των ποδιών. Χάρη σε αυτή τη χρήσιμη ιδιότητα, τα μπουμπούκια σημύδας θεωρούνται αποτελεσματικό εργαλείο για την καταπολέμηση της απαλλαγής από τη δυσάρεστη οσμή των ποδιών.

Για να ετοιμάσετε ένα αφέψημα, πάρτε 50 γρ. μπουμπούκια σημύδας, κατά προτίμηση σε αποξηραμένη μορφή, βάλτε τα σε ένα γυάλινο δοχείο και ρίξτε 0,5 λίτρο βραστό νερό. Κλείνουμε ερμητικά το δοχείο με ένα καπάκι και το στέλνουμε να εγχυθεί για 10-12 ημέρες σε ένα σκοτεινό και αναγκαστικά δροσερό δωμάτιο. Τουλάχιστον 1-2 φορές την ημέρα, θα είναι απαραίτητο να ανακινείτε ενεργά το δοχείο έτσι ώστε οι μπουμπούκια σημύδας να κορεστούν καλά το νερό με τα ενεργά συστατικά τους.

Μετά από 10-12 ημέρες, ο ζωμός είναι εντελώς έτοιμος για χρήση.Για να απαλλαγείτε από μια δυσάρεστη οσμή για μεγάλο χρονικό διάστημα και να αποτρέψετε το σχηματισμό δερματικών παθήσεων και την εμφάνιση βακτηρίων, σκουπίστε τα πόδια με μια μπατονέτα 3-5 φορές την ημέρα. Προκειμένου η μέθοδος να έχει το μέγιστο αποτέλεσμα, η θεραπεία πρέπει να παρακολουθείται προσεκτικά για 2 εβδομάδες, μετά την οποία αξίζει να κάνετε ένα διάλειμμα για μια εβδομάδα και να συνεχίσετε την πορεία για τις επόμενες 2 εβδομάδες.

Πώς να απαλλαγείτε από τη μυρωδιά των ποδιών στο σπίτι με μοσχοκάρυδο και φασκόμηλο

Ένας συνδυασμός μοσχοκάρυδου και φασκόμηλου θεωρείται ένα εξίσου αποτελεσματικό φάρμακο για την καταπολέμηση της δυσάρεστης οσμής από τα πόδια. Ο συνδυασμός αυτών των ουσιών θα συμβάλει στη στένωση των πόρων των ποδιών, μειώνοντας έτσι την εφίδρωση.
Για να προετοιμάσετε το διάλυμα, πρέπει να πάρετε μερικές κουταλιές της σούπας ψιλοκομμένο αποξηραμένο φασκόμηλο, να το ανακατέψετε με 1 κουταλάκι του γλυκού θρυμματισμένο μοσχοκάρυδο και να ρίξετε δύο φλιτζάνια βραστό νερό. Ανακατέψτε καλά το προϊόν και αφήστε να εγχυθεί για 1-1,5 ώρα. Αυτό το εργαλείο μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως κύριο εξάρτημα για ποδόλουτρο ή για τρίψιμο των ποδιών. Είναι αλήθεια ότι αξίζει να σημειωθεί ότι είναι απαραίτητο να σκουπίσετε τα πόδια σας με αυτό το διάλυμα τουλάχιστον δύο φορές. Τότε η θεραπεία θα είναι αποτελεσματική και θα ξεχάσετε γρήγορα ένα τέτοιο πρόβλημα όπως τα δύσοσμα πόδια.

Η κανονική μαγειρική σόδα μπορεί να είναι ένα απαραίτητο εργαλείο για την καταπολέμηση της δυσάρεστης οσμής των ποδιών. Τα ενεργά συστατικά της μαγειρικής σόδας απορροφούν την περίσσεια του νερού και βοηθούν στο να αποφράξουν τους πόρους του δέρματος, στενεύοντάς τους και έτσι μειώνοντας την εφίδρωση.

Για να προετοιμάσετε ένα διάλυμα σόδας, πρέπει να πάρετε ένα ποτήρι ζεστό νερό και να διαλύσετε 1 κουταλιά της σούπας σόδα σε αυτό. Στη συνέχεια αραιώνουμε το προϊόν που προκύπτει σε 1 λίτρο νερό και βάζουμε τα πόδια μας σε αυτό για μισή ώρα. Μετά από αυτό, ξεπλύνετε τα με τρεχούμενο κρύο νερό και σκουπίστε τα καλά.

Εάν δεν έχετε χρόνο για μπάνιο, τότε σε αυτή την περίπτωση μπορείτε να περιποιηθείτε τις βαμβακερές κάλτσες με διάλυμα σόδας. Πριν τα φορέσετε, θα πρέπει να πλύνετε τα πόδια σας με αντιβακτηριδιακό σαπούνι και να σκουπίσετε τα πόδια σας με το ίδιο διάλυμα σόδας. Με αυτή τη συμπίεση, πρέπει να περπατήσετε για τουλάχιστον 1,5-2 ώρες, μετά την οποία τα πόδια πρέπει να πλυθούν και να στεγνώσουν καλά. Λόγω ορισμένων χαρακτηριστικών της σόδας, η πορεία της θεραπείας δεν μπορεί να υπερβαίνει τις 1,5-2 εβδομάδες, μετά τις οποίες είναι απαραίτητο να ξεκουραστούν τα πόδια από τη σόδα για τουλάχιστον 3-4 εβδομάδες.

Ποια αιθέρια έλαια μπορούν να σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από την κακοσμία των ποδιών

Μερικά αιθέρια φυσικά έλαια μπορούν επίσης να αντιμετωπίσουν το έντονο άρωμα των ποδιών. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως συστατικό για μπάνια, ή για καθημερινό τρίψιμο των ποδιών.
Σύμφωνα με τους ειδικούς, ο συνδυασμός αιθέριων ελαίων από πεύκο, φασκόμηλο και ευκάλυπτο θα είναι ο πιο αποτελεσματικός. Πρέπει να αναμειγνύονται σε ίσες αναλογίες και τα πόδια πρέπει να αντιμετωπίζονται δύο φορές την ημέρα. Αλλά για τα λουτρά είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε αιθέρια έλαια μέντας, ιπποφαούς και ευκάλυπτου, επίσης σε ίσα μέρη.

Εάν σκέφτεστε το ερώτημα πώς να απαλλαγείτε από την εφίδρωση των ποδιών χωρίς να καταφύγετε σε εξωτερική βοήθεια και στο σπίτι, τότε τα συνηθισμένα φυτικά συστατικά που υπάρχουν στην κουζίνα κάθε νοικοκυράς μπορούν να σας βοηθήσουν σε αυτό το δύσκολο έργο. Μιλάμε για καρότα και πιπεριές.

Για να ξεχάσετε το πρόβλημα των ιδρωμένων ποδιών και της δυσάρεστης μυρωδιάς για πάντα, πρέπει να αναμίξετε χυμό καρότου με χυμό πιπεριάς σε ίσες αναλογίες. Αυτό το φάρμακο πρέπει να λαμβάνεται καθημερινά το πρωί, κατά προτίμηση με άδειο στομάχι, όχι περισσότερο από 30-40 ml.

Εάν θέλετε να ενισχύσετε το αποτέλεσμα του μείγματος που προκύπτει, μπορείτε επίσης να περιποιηθείτε τα πόδια με αυτό.. Το τρίψιμο των ποδιών σας καθημερινά με συστατικά χυμού καρότου και πιπεριού θα σας προσφέρει αποτελεσματική προστασία από το σχηματισμό μυκητιακών μικροοργανισμών.

Μιλώντας για το πώς να απαλλαγείτε από τη μυρωδιά των ποδιών στο σπίτι με ξύδι, μην ξεχάσετε να παρατηρήσετε προσεκτικά τη συγκέντρωση αυτής της ουσίας. Το ξύδι είναι πολύ καυστικό και, αν ξεπεραστεί η δόση, μπορεί να προκληθούν τραυματισμοί και εγκαύματα στα πόδια σας, γι' αυτό πρέπει να ακολουθήσετε προσεκτικά τη συνταγή.

Μπορείτε να απαλλαγείτε από τη δυσάρεστη μυρωδιά των ποδιών όταν εκτίθενται σε λουτρά με ξύδι. Για να το κάνετε αυτό, πάρτε 1 λίτρο μηλόξυδο 9%, ρίξτε το σε ένα μεταλλικό δοχείο και θερμαίνετε μέχρι να βράσει. Ανακατεύουμε ζεσταμένο ξύδι με 1 λίτρο νερό σε θερμοκρασία δωματίου και τοποθετούμε τα πόδια σε αυτό το διάλυμα για 10 λεπτά. Μετά από αυτό το διάστημα, ξεπλύνετε τα πόδια με δροσερό νερό και περιποιηθείτε το δέρμα των ποδιών με ελαφρόπετρα.

Εάν τα παπούτσια σας έχουν επίσης καταφέρει να μουλιάσουν σε μια δυσάρεστη οσμή, τότε πρέπει να τα περιποιηθείτε σε διάλυμα μηλόξυδου.

Σπουδαίος! Το ξύδι θα βοηθήσει όχι μόνο να αφαιρέσει τη δυσάρεστη έντονη μυρωδιά των ποδιών, αλλά και να σκοτώσει όλα τα επιβλαβή βακτήρια.

Εάν οι καλλυντικές και λαϊκές θεραπείες δεν ήταν αποτελεσματικές και δεν σας βοήθησαν να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα της υπερβολικής εφίδρωσης και της έντονης οσμής, τότε θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε φαρμακευτικά φάρμακα. Το εύρος τέτοιων μέσων είναι πραγματικά τεράστιο, αλλά δεν έχει καταφέρει καθένα από αυτά να αποδείξει την αποτελεσματικότητά του στην πράξη.

Το Drisol θεωρείται ένα από τα αποτελεσματικά φάρμακα.Το κύριο καθήκον του έγκειται στην απόφραξη των ιδρωτοποιών αδένων στα πόδια. Ωστόσο, δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε αυτό το φάρμακο πολύ συχνά, γιατί σε αυτή την περίπτωση μπορεί να έχετε προβλήματα με πρήξιμο των ποδιών. Επιπλέον, το Drysold προκαλεί συχνά αλλεργικές αντιδράσεις, επομένως αξίζει αρχικά να εφαρμόσετε ένα μικρό ποσό χρημάτων σε μια μικρή περιοχή του ποδιού για να δείτε εάν θα σας προκαλέσει αρνητικά αποτελέσματα.

Πολύ καλά, ένα τέτοιο φάρμακο όπως το foridron εμφανίστηκε. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα. Ωστόσο, να θυμάστε ότι συχνά αυτό το φάρμακο προκαλεί ερυθρότητα στο δέρμα των ποδιών. Εάν εμφανίσετε μια τέτοια αντίδραση, τότε θα πρέπει να σταματήσετε να χρησιμοποιείτε το προϊόν.

Η βοροζίνη θα βοηθήσει όχι μόνο στην εξάλειψη της μυρωδιάς, αλλά και στη θεραπεία μυκητιακών ασθενειών στα αρχικά στάδια. Επομένως, με το σχηματισμό ρωγμών στα πόδια, αξίζει να πάτε αμέσως στο πλησιέστερο φαρμακείο.

Μία από τις πιο κοινές θεραπείες είναι η πάστα Teymur. Αυτό το φάρμακο χρησιμοποιείται για την καταπολέμηση των ιδρωμένων ποδιών. Ωστόσο, προσέξτε την αντίδραση των ποδιών σας. Εάν εμφανιστεί ερυθρότητα στο δέρμα, τότε αξίζει να σταματήσετε την πορεία θεραπείας.

Περισσότερες συμβουλές για το πώς να απαλλαγείτε από τα ιδρωμένα πόδια στο σπίτι

Ακολουθούν μερικές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να αποτρέψετε την κακοσμία των ποδιών:

1. Προσπαθήστε να αποφύγετε τα παπούτσια από συνθετικά υφάσματα.Είναι το λιγότερο άνετο για τα πόδια και επομένως η εφίδρωση αυξάνεται σημαντικά.
2. Προσπαθείτε πάντα να στεγνώνετε τα παπούτσια σας,ώστε να μην συγκρατεί υγρασία. Σε ένα υγρό περιβάλλον, τα βακτήρια αναπτύσσονται πιο ενεργά, επομένως θα πρέπει να το αποφύγετε.
3. Εάν έχετε μια δυσάρεστη οσμή στα πόδια, τότε πριν ξεκινήσετε μια πορεία θεραπείας, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν δερματολόγο. Θα βοηθήσει στον προσδιορισμό της αιτίας της έντονης οσμής.
4. Διατηρήστε την υγιεινή των ποδιών.Πλένετε τα πόδια σας σχολαστικά κάθε μέρα χρησιμοποιώντας αντιβακτηριακά καθαριστικά. Επίσης, προσπαθήστε να κρατάτε τα πόδια σας στεγνά ανά πάσα στιγμή.
5. Δώστε προτίμηση στις καλτσοποιίες από φυσικά υφάσματα, ιδιαίτερα από βαμβάκι και λινό.

Βίντεο για το πώς να απαλλαγείτε από την κακοσμία των ποδιών