Κύματα Συνείδησης. εύρος εγκεφαλικών κυμάτων

Συχνά, σε απελπιστικές καταστάσεις, οι άνθρωποι αρχίζουν να βασίζονται στον εαυτό τους και όχι σε νέες εφευρέσεις και επιτεύγματα στην ιατρική. Αυτό συνέβη στην κατάσταση με τη Vianna Stibal, η οποία αρρώστησε βαριά και δεν μπορούσε να περιμένει βοήθεια από την επίσημη ιατρική. Ήταν πολύ δύσκολο να αντιμετωπίσει την ασθένεια και η γυναίκα ήταν στα πρόθυρα του θανάτου. Βασίστηκε σε μια ανώτερη δύναμη και μπόρεσε να δημιουργήσει ένα σύστημα αυτοβοήθειας και θεραπείας βασισμένο στα κύματα θήτα. Τι είναι και πώς λειτουργεί; Δεν θα καταλάβουν όλοι.

Μοναδική Μέθοδος

Όταν αισθανόμαστε άσχημα, μπορούμε να παραπονιόμαστε φωναχτά για τη ζωή, αναγνωρίζοντας έτσι την κακή μας τύχη, ένα μαύρο σερί. Υπάρχει μια θεωρία ότι οι σκέψεις που πάνε στο διάστημα γίνονται υλικές. Δηλαδή, με το να παραπονιόμαστε για την έλλειψη χρημάτων, στερούμε τους εαυτούς μας τα χρήματα, όπως δίνουμε στον εαυτό μας την ίδια στάση. Σκεφτείτε μήπως επιτυγχάνετε τέτοιο αποτέλεσμα με παράπονα;!

Είναι όμως δυνατό να δημιουργηθούν ευνοϊκές συνθήκες για αλληλεπίδραση με τον Κόσμο μέσω πρακτικών.Ταυτόχρονα, ο εγκέφαλός μας μεταβαίνει στην επιθυμητή συχνότητα και σωματικά συντονιζόμαστε σε έναν πιο βέλτιστο τρόπο λειτουργίας του σώματος. Αυτή είναι η κατάσταση βαθιάς χαλάρωσης που δημιουργεί εγκεφαλικά κύματα θήτα.

Συχνά αυτή η κατάσταση οδηγεί στον ύπνο. Μπορείτε επίσης να διορθώσετε αυτήν την κατάσταση την αυγή, όταν τα όνειρα γίνονται ελαφριά και αποσπασματικά και η γραμμή μεταξύ εγρήγορσης και ύπνου είναι θολή. Είναι σε τέτοιες στιγμές που μπορείτε να προετοιμάσετε τον εαυτό σας για θεραπεία από οποιαδήποτε ασθένεια. Η υπόθεση, φυσικά, είναι πολύ δελεαστική. Τώρα πρέπει να καταλάβετε τι να κάνετε για αυτό;

Τι είναι

Έτσι, τα κύματα θήτα είναι το όριο μεταξύ του συνειδητού και του υποσυνείδητου. Εάν μάθετε να το ελέγχετε, τότε μπορείτε να έχετε την ευκαιρία να επηρεάσετε ένα ισχυρό μέρος του υποσυνείδητου, συνήθως απρόσιτο για εμάς. Υπάρχει μια συγκεκριμένη λογική εδώ, γιατί το σώμα μας έχει όλους τους απαραίτητους πόρους για πλήρη λειτουργία και ανάρρωση από οποιαδήποτε πάθηση. Εάν μπορέσουμε να ξεκινήσουμε τη διαδικασία επούλωσης, τότε η ασθένεια δεν θα αντέξει.

Τα κύματα Θήτα έχουν αυξημένες ικανότητες για βαθιά θεραπεία, μάθηση και ακόμη και ανάπτυξη. Πιστεύεται ότι είναι χαρακτηριστικά ατόμων με αυξημένη δημιουργικότητα και ικανότητα να φτάσουν σε βαθιά επίπεδα χαλάρωσης, καθώς και διαλογισμού και ύπνωσης. Αλλά στην πραγματικότητα, αυτή η κατάσταση παρατηρείται συχνότερα σε άτομα που στερούνται την προσοχή, καθώς και σε άτομα επιρρεπή σε ψυχικές διαταραχές. Είναι επίσης άνθρωποι-ονειροπόλοι που ζουν στον δικό τους κόσμο.

Σχεδόν μέντιουμ

Εάν κατακτήσετε τον διαλογισμό των κυμάτων θήτα, τότε η διαίσθησή σας θα αναπτυχθεί πιο έντονα. Η ικανότητα τηλεπάθειας, η διόραση, η ικανότητα να βλέπεις το μέλλον ακόμα και να αλλάζεις το DNA θα μπορεί να ανοίξει! Με άλλα λόγια, μια τέτοια ικανότητα μετατρέπει έναν άνθρωπο σε πιο τέλειο ον. Θα μπορέσετε να φτάσετε σε ένα διαφορετικό επίπεδο επικοινωνίας με τον Δημιουργό και εκεί είναι ήδη εύκολο να δημιουργήσετε άμεση θεραπεία, να υλοποιήσετε αυτό που θέλετε και ακόμη και να αλλάξετε τη φυσική πραγματικότητα. Φυσικά, ο βαθμός μιας τέτοιας επιρροής στο πεπρωμένο καθορίζεται από το επίπεδο ανάπτυξης της Επίγνωσης. Δηλαδή, δεν πρέπει να βασίζεστε στο γεγονός ότι, έχοντας καταφέρει να ελέγξετε τον ύπνο σας, θα γίνετε μέντιουμ.

Πόροι του ανθρώπινου εγκεφάλου

Τα έντερα του ανθρώπινου εγκεφάλου και σήμερα έχουν μελετηθεί μόνο σε μικρό βαθμό. Εμείς οι ίδιοι δεν συνειδητοποιούμε τι είμαστε ικανοί. Αλλά μπορούμε ήδη να πούμε κάτι με βεβαιότητα. Έτσι, ο εγκέφαλός μας είναι σε θέση να παράγει κύματα διαφόρων εύρους. Για παράδειγμα, τα κύματα βήτα αντανακλούν την κατάσταση της φυσιολογικής προσοχής, της εγρήγορσης, της ανάγνωσης. Τα κύματα άλφα θήτα εμφανίζονται κατά τη διάρκεια της χαλάρωσης και του διαλογισμού.

Για να καταλάβετε, πρέπει να χαλαρώσετε και να πάρετε μια οριζόντια θέση. Η βύθιση στη φάση του αρχικού ύπνου αντανακλά το κύμα θήτα. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, παρατηρείται κάποια κίνηση των βλεφάρων, συσπάσεις των βολβών. Σταδιακά πέφτετε σε κατάσταση βαθύ ύπνου. Αυτά είναι κύματα δέλτα. Κατά τη διάρκεια της νύχτας οργώνετε τα «κύματα» περίπου 4-5 φορές. Μεταφορικά, ο ανθρώπινος εγκέφαλος μπορεί να συγκριθεί με έναν προηγμένο ραδιοφωνικό δέκτη που μπορεί να συντονιστεί σε διαφορετικά κύματα.

Κατακτώντας αυτόν τον συντονισμό, μπορείτε να επιτύχετε προσωπικούς στόχους γρήγορα και εύκολα, αποκτώντας πλήρη ζωντάνια και αυτοπεποίθηση, στοχεύοντας σε έναν υγιεινό τρόπο ζωής και χρησιμοποιώντας πλήρως τις θεραπευτικές ιδιότητες του ύπνου.

Ας βουτήξουμε

Πώς να πιάσετε τα κύματα θήτα; Έχει ήδη ειπωθεί ότι πρέπει να χαλαρώσετε και καλό είναι να ξαπλώσετε στο κρεβάτι. Απενεργοποιήστε τη μουσική και προσπαθήστε να αποκλείσετε όλες τις πηγές θορύβου. Εάν έχετε κατοικίδια στο σπίτι, τότε κλείστε το δωμάτιό σας από αυτά. Θα ήταν ωραίο να απενεργοποιήσετε το τηλέφωνό σας. Θα πρέπει να αισθάνεστε χαλαροί και εντελώς ήρεμοι. Τις περισσότερες φορές, πριν πάμε για ύπνο, σκεφτόμαστε τις εμπειρίες της ημέρας, τα προβλήματα και τα σχέδια για την επόμενη μέρα. Προσπαθήστε λοιπόν να απαλλαγείτε από τέτοιες σκέψεις. Φανταστείτε τη δουλειά του σώματός σας, τη ροή του αίματος μέσα από τις φλέβες, ομοιόμορφους καρδιακούς παλμούς. Το σώμα μπορεί να αισθάνεται μουδιασμένο. Τα χέρια και τα πόδια σας θα γίνουν βαριά και μπορεί να χάσετε τον έλεγχο του κινητήρα. Μερικές φορές ένα αίσθημα μυρμηγκιάσματος γίνεται αισθητό στο σώμα. Αυτό είναι αρκετά φυσιολογικό. Αποσπάστε νοητικά τον εαυτό σας από το περιβάλλον και φανταστείτε το κενό τριγύρω. Ο τελικός βαθμός βύθισης χαρακτηρίζεται από την απουσία σκέψεων και την απουσία εγκεφαλικής λειτουργίας.

Στο πλαίσιο αυτής της εσωτερικής σιωπής γεννιέται μια θεραπευτική σκέψη. Έρχεται μετά από πλήρη χαλάρωση και σωστή ανάπαυση ολόκληρου του σώματος.

Εκπαίδευση

Τώρα μπορούμε να μιλήσουμε για το πώς σχηματίζεται αυτή η θεραπευτική σκέψη. Μην νομίζετε ότι θα πετάξει κοντά σας στην πρώτη προσπάθεια κατάδυσης. Πρώτον, είναι απίθανο να μπορέσετε να επιτύχετε την επιθυμητή κατάσταση χωρίς μακρά εκπαίδευση. Πρέπει να δουλέψεις με τον εαυτό σου, τα συναισθήματα και τα συναισθήματά σου για να ελέγχεις τους μύες. Δεύτερον, πρέπει να καθαρίσετε τον εαυτό σας από αμαρτωλές σκέψεις και επιθυμίες. Τρίτον, πρέπει να είστε σε πλήρη αρμονία με τον εαυτό σας. Δηλαδή, το να πιάσεις μουσική θήτα είναι και απλό και πολύ δύσκολο. Αυτό είναι χαρακτηριστικό για εσωτερικές και πνευματικές πρακτικές. Υπάρχουν επίσης τέτοιοι τεχνίτες που από τις πρώτες μέρες της προπόνησης μπορούν να κοιτάξουν μέσα τους, κάτι που μιλάει ευθέως για θεραπεία.

Αλλά για την πλειοψηφία, η στροφή προς τον Δημιουργό προηγείται από μακροχρόνιες άκαρπες προσπάθειες. Το θέμα είναι ότι η συνείδησή τους είναι βουλωμένη με αυτοκαταστροφικά προγράμματα. Υπάρχει μια δύναμη συνήθειας που δύσκολα κόβεται. Σχεδόν όλοι χρειάζονται τη βοήθεια ενός έμπειρου μέντορα για να βουτήξουν. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, μόνο το ένα τέταρτο του απαιτούμενου χρόνου αφιερώνεται στη θεωρία και τη διαβούλευση. Όλα τα άλλα μπαίνουν στην πράξη. Εάν έχετε καταφέρει να βυθιστείτε στον εαυτό σας, τότε είστε έτοιμοι να συνεργαστείτε με άλλους ανθρώπους. Παρεμπιπτόντως, θυμηθείτε και πείτε στους άλλους ότι με αυτόν τον τρόπο δεν αντικαθιστάτε την παραδοσιακή ιατρική, αλλά ενισχύετε την αποτελεσματικότητά της.

Ξεκινώντας από ένα βασικό επίπεδο

Έτσι, θέλετε να ενεργοποιήσετε Οι λόγοι μπορεί να είναι πολύ διαφορετικοί. Κάποιος πάσχει από μια ασθένεια. Κάποιος έχει βαρεθεί να ζει μόνος και κάποιος χρειάζεται απλώς ένα νόημα στη ζωή. Τα κύματα θήτα μπορούν να σας βοηθήσουν να λύσετε το πρόβλημά σας. Κατά τη διάρκεια της μελέτης σε ειδικά μαθήματα και σεμινάρια, θα μάθετε για το ρόλο των εγκεφαλικών συχνοτήτων στη θεραπεία παθήσεων, θα μπορείτε να αναγνωρίσετε τις εκδηλώσεις των κυμάτων και των κραδασμών στην καθημερινή ζωή και επίσης να βελτιώσετε την υγεία, τις σχέσεις και οικονομική κατάσταση. Ένας καλός επαγγελματίας θα μπορεί να σας καθοδηγήσει, αλλά εδώ πρέπει να είστε πιο προσεκτικοί, γιατί κανείς δεν έχει ακυρώσει τους απατεώνες. Μην βιαστείτε να αποχωριστείτε τα χρήματα και να μάθετε τη βιογραφία του μέντορά σας. Αυτό, παρεμπιπτόντως, διακρίνει ένα άτομο με αυτοπεποίθηση από έναν φανατικό - ξέρετε πότε μπορείτε να αποκτήσετε ποιότητα, και όχι ζαλάδα στο μάτι.

Η εκμάθηση του βασικού επιπέδου εμβάπτισης σάς επιτρέπει να παραμένετε στο κύμα θήτα για όσο χρόνο θέλετε. Έχετε χρόνο να αλλάξετε ορισμένες στάσεις και να αντικαταστήσετε τις πεποιθήσεις σας, οι οποίες διαμορφώθηκαν με βάση την προγονική μνήμη, τις καρμικές στιγμές και τη συλλογική πίεση.

διαδικασία ανάρωσης

Η αιτία οποιασδήποτε ασθένειας μπορεί να βρεθεί γρήγορα και εύκολα. Το μόνο πράγμα που εξαρτάται από εσάς είναι πόσο σύντομα θα ενωθείτε με τον Δημιουργό. Η θεραπεία με κύματα θήτα είναι μια μοναδική μέθοδος, χάρη στην οποία δεν φοβάστε καμία ασθένεια. Κατά τη διαδικασία της κατάδυσης στα κύματα θήτα, μαθαίνετε να διαχειρίζεστε το χρόνο, να θεραπεύετε συναισθηματικές πληγές και να βλέπετε τον κόσμο χωρίς στολισμό. Θα είστε σε θέση να ανιχνεύσετε έγκαιρα παθολογίες μέσα σας, για να προσδιορίσετε αργότερα την αιτία εμφάνισής τους και να την αφαιρέσετε. Και πάλι, κατακτώντας την τεχνική της βύθισης, θα απαλλαγείτε από κακές συνήθειες, συναισθήματα και άγχος. Και αυτό είναι πολύ ευνοϊκό για την ταχεία απόρριψη οποιασδήποτε πάθησης.

Η ιδρύτρια της μεθόδου, Vianna Stibal, θεραπεύει με επιτυχία τις πιο σοβαρές ασθένειες, από την ηπατίτιδα μέχρι τον καρκίνο. Με ένα τέτοιο παράδειγμα κινήτρου, η επιθυμία να κυριαρχήσει η τεχνική γίνεται μόνο μεγαλύτερη.

Για ξεκούραστο ύπνο

Εάν δυσκολεύεστε ακόμα να φτάσετε στο κύμα ύπνου Θήτα, αλλά είστε αρκετά ζηλωτές, γιατί να μην χρησιμοποιήσετε υγιεινές μεθόδους διέγερσης; Αποφύγετε αγχωτικές καταστάσεις ή επανεξετάστε την αντίδρασή σας σε αυτές. Αναπτύξτε την ομιλία σας, η οποία, παρεμπιπτόντως, αυξάνει και τον πνευματικό συντελεστή. Ακούστε μουσική περισσότερο. Φέρνει τα συναισθήματα προς τα έξω και έτσι αυξάνει τη δραστηριότητα των κυμάτων θήτα. Προσαρμόστε το πρόγραμμα ύπνου σας. Ο ποιοτικός ύπνος είναι σημαντικός για την υγεία του μυαλού σας. Θα ήταν ωραίο να αφιερώνετε χρόνο για διαλογισμό μερικές φορές. Αυτός είναι ο πιο υγιεινός τρόπος για να αυξήσετε τη δραστηριότητα θήτα.

Τι γίνεται με την ύπνωση ή την αυτο-ύπνωση; Στην πορεία, διευκολύνετε την εισαγωγή των απαραίτητων εγκαταστάσεων στο υποσυνείδητο. Η κανονικότητα τέτοιων ενεργειών θα μειώσει το στρες ενεργοποιώντας τα κύματα θήτα. Βρείτε χρόνο για γιόγκα. Οδηγεί γρήγορα σε χαλάρωση. Και το πιο απλό - μην ξεχνάτε τη δημιουργική οπτικοποίηση. Κάθε φορά που κλείνετε τα μάτια σας, προσπαθήστε να οραματιστείτε αυτό που βλέπετε. Δώστε προσοχή στις μικρές λεπτομέρειες. Εξασκηθείτε και θα μπορέσετε να συντονιστείτε με τον σωστό τρόπο.

ΒΗΤΑ ΚΥΜΑΤΑ
Τα κύματα βήτα είναι γρήγορα κύματα χαμηλού πλάτους, περίπου 14 έως 40 κύκλοι ανά δευτερόλεπτο (Hz).

Τα κύματα βήτα δημιουργούνται φυσικά όταν βρισκόμαστε σε κατάσταση εγρήγορσης, μια ανήσυχη κατάσταση συνείδησης.

Αρχικά, τα κύματα βήτα είναι μια διαδικασία επεξεργασίας δεδομένων που περιλαμβάνει εκατοντάδες μικρούς υπολογισμούς μεταξύ δύο κοντινών περιοχών του φλοιού που συνεργάζονται για να επιτύχουν ένα αποτέλεσμα ("Τι ήταν αυτός ο ήχος ή η εικόνα;", "Τι είναι 2 + 3;", "Αυτό είναι επικίνδυνο ;", "Φοβάμαι", "Τι να κάνω;").

Υπάρχουν 3 κύριες υποομάδες κυμάτων βήτα: Γάμμα(από 35 έως 40 Hz), Beta 2(από 24 έως 34 Hz) και Beta 1(από 14 έως 23).

Τα κύματα γάμμα, τα πιο γρήγορα, αντανακλούν την κορυφαία δραστηριότητα της συνείδησης. Η υπερβολική δραστηριότητα βήτα 2 σχετίζεται με αυξημένες συναισθηματικές καταστάσεις όπως το άγχος και ο φόβος. Οι συχνότητες Beta 1 σχετίζονται με γνωστικές διαδικασίες όπως η επίλυση προβλημάτων και η σκέψη.

ΚΥΜΑ ΑΛΦΑ

Τα κύματα άλφα δονούνται στην περιοχή από 8 έως 13 Hz περίπου. Η δραστηριότητα άλφα αντιπροσωπεύει δονήσεις μεταξύ των θραυσμάτων του φλοιού και της θαλαμικής οπτικής οδού, γνωστής ως κορτικοθαλαμικός βρόχος.

Τα κύματα άλφα συμβαίνουν σε περιόδους αισθητηριακής ανάπαυσης (για παράδειγμα, σε ένα ήσυχο δωμάτιο με κλειστά μάτια), ψυχικής χαλάρωσης, βαθιάς χαλάρωσης, διαλογισμού ή ειρηνικής συνείδησης (διάσπαση).

Τα κύματα άλφα είναι το επιθυμητό αποτέλεσμα των διαλογιστών.

Οι παραδοσιακές μέθοδοι διαλογισμού απαιτούν 10 χρόνια εξάσκησης για να παράγουν τέλεια κύματα άλφα. Η παραγωγή κυμάτων άλφα μειώνεται όταν αυτό το τμήμα του εγκεφάλου επεξεργάζεται αισθητηριακές πληροφορίες, καθώς και στη διαδικασία επίλυσης προβλημάτων και γνωστικής δραστηριότητας.

Η αύξηση του αριθμού των κυμάτων άλφα δίνει:

• αίσθηση γαλήνης
• βελτιωμένες ακαδημαϊκές επιδόσεις
• ζεστασιά στα άκρα
• αυξημένη παραγωγικότητα στο χώρο εργασίας
• αίσθημα ευεξίας
• μειωμένο άγχος, βελτιωμένος ύπνος
• βελτίωση της λειτουργίας του ανοσοποιητικού.

Πιστεύεται ότι οι πιο δημιουργικές ιδιοφυΐες, όπως ο Αϊνστάιν, ήταν συνεχώς σε μια σχεδόν αμετάβλητη κατάσταση άλφα.

Οι περισσότεροι από αυτούς τους δημιουργικούς ανθρώπους είχαν κακές σχολικές επιδόσεις και θεωρούνταν δυσλειτουργικοί μαθητές. Ίσως ήταν πολύ επικεντρωμένοι στη δημιουργική δραστηριότητα για να δώσουν προσοχή στις σπουδές τους.

Τα τελευταία χρόνια, έχουν εντοπιστεί νέες υποομάδες κυμάτων άλφα. Τα κύματα Mu (μερικές φορές ονομάζονται Τάλφα) είναι οριακά μεταξύ των κυμάτων Άλφα / Θήτα (από 7 έως 9 Hz). Η ενεργός παραγωγή τους συνδέεται με μια υγιή κατάσταση συνείδησης, η οποία δίνει εξαιρετική διαίσθηση και εμπειρία προσωπικής μεταμόρφωσης.

Μερικοί ερευνητές πιστεύουν ότι η «υγιή» δραστηριότητα mu μπορεί να μειώσει την κατάσταση του παράλογου θυμού και του άγχους από κρυφές προβληματικές αναμνήσεις παιδικής ηλικίας ή συναισθηματικό τραύμα από το παρελθόν. Παραδείγματα αυτών των κυμάτων εγκεφαλικής δραστηριότητας είναι ο συντονισμός Schumann ή το «πέμπτο στάδιο» του διαλογισμού.

Ωστόσο, ένα σημάδι κακής ψυχικής υγείας είναι όταν ένα άτομο δεν μπορεί να ελέγξει συνειδητά τη δραστηριότητά του στο mu και αποκτά εμμονή με το mu. Η μακροχρόνια, ανεξέλεγκτη παραγωγή κυμάτων mu εμφανίζεται συχνά σε άτομα που πάσχουν από εγκεφαλικές διαταραχές χαμηλής συχνότητας, όπως δυσλειτουργία προσοχής, προεμμηνορροϊκό σύνδρομο, εποχιακή συναισθηματική διαταραχή, χρόνια κόπωση, κατάθλιψη και αμβλύ εγκεφαλικό τραύμα.

ΘΗΤΑ ΚΥΜΑΤΑ
Οι συχνότητες των κυμάτων Θήτα είναι από 4 έως 8 Hz.

Τα κύματα θήτα συνδέονται με τον ύπνο, το λυκόφως, την υπνωτική έκσταση, τον ύπνο REM και τα όνειρα.

Σε αυτή την κατάσταση, η δραστηριότητα της μνήμης αυξάνεται. Η μνήμη βελτιώνεται (ιδιαίτερα η μακροπρόθεσμη μνήμη), η πρόσβαση στο υποσυνείδητο αυξάνεται, η πιθανότητα ελεύθερου συσχετισμού αυξάνεται, η δημιουργικότητα αυξάνεται, λαμβάνουν χώρα απροσδόκητες ιδέες.

Είναι μια μυστηριώδης, ειδική κατάσταση συνείδησης. Για πολύ καιρό, οι επιστήμονες δεν μπορούσαν να μελετήσουν αυτή την κατάσταση του εγκεφάλου, γιατί. ο μέσος άνθρωπος δεν μπορεί να μείνει σε αυτό για μεγάλο χρονικό διάστημα χωρίς να κοιμηθεί (που δίνει επίσης πολλά κύματα θήτα).

ΚΥΜΑ ΔΕΛΤΑ

Τα κύματα Δέλτα είναι τα πιο αργά κύματα εγκεφαλικής δραστηριότητας με συχνότητα που κυμαίνεται από 1 έως 4 Hz. Τα κύματα Δέλτα κυριαρχούν όταν κοιμόμαστε και συνεχίζουν να κυριαρχούν στον βαθύ ύπνο.

Αυξημένη δραστηριότητα κυμάτων δέλτα παρατηρείται επίσης ως συνέπεια εγκεφαλικής βλάβης όταν έχει σχηματιστεί ουλώδης ιστός (η ανάδραση του φλοιοθαλαμικού βρόχου είναι σπασμένη). Υπάρχουν αυξανόμενες ενδείξεις ότι μερικοί άνθρωποι μπορούν να παραμείνουν σε κάποια όψη συνείδησης εν μέσω δραστηριότητας κυμάτων δέλτα.

Ορισμένοι ερευνητές είναι βέβαιοι ότι τα κύματα δέλτα είναι παρόντα σε θεραπευτές σε κατάσταση «θεραπείας» και σε μέντιουμ τη στιγμή της λήψης πληροφοριών.

Ο παρακάτω πίνακας παρέχει μια περίληψη των θετικών και αρνητικών παραγόντων που σχετίζονται με τη δραστηριότητα διαφορετικών ομάδων εγκεφαλικών κυμάτων.

Θετικοί Παράγοντες		Αρνητικούς παράγοντες
Ίσως συνδέεται με την αιχμή της ζωτικής δραστηριότητας.	Γάμμα 35 - 45 Hz
Πολύ ενεργή εξωτερική προσοχή.	Beta 2 22 - 35 Hz	Σωματική διέγερση, ένταση.
Ενεργή εξωτερική προσοχή.	Beta 1 15-22Hz
Χαλάρωση, παθητική προσοχή.	Αργά κύματα βήτα 12-15Hz
Χαλάρωση, εσωτερική προσοχή, διαλογισμός, υγιής ψυχική κατάσταση.	Άλφα (Άνω) 9-13Hz
Βαθύς διαλογισμός, ενόραση, συντονισμός Schumann, ύπνωση	αργά κύματα άλφα - Μου/Τάλφα 7-9Hz	Άγχος, κατάθλιψη, κλειστή εγκεφαλική βλάβη, Διαταραχές του εγκεφάλου «χαμηλής συχνότητας» όπως προεμμηνορροϊκό σύνδρομο, διαταραχές προσοχής, ημικρανίες, χρόνια κόπωση, άγχος και κατάθλιψη, εποχιακές συναισθηματικές διαταραχές. Οι καταστάσεις θεωρούνται χρόνιες όταν αυτές οι διεργασίες λαμβάνουν χώρα στο πρόσθιο μετωπιαίο τμήμα του εγκεφάλου με τα μάτια ανοιχτά.
Δημιουργικότητα, ύπνος REM, υπναγωγική κατάσταση	Θήτα 5-7Hz	Οι διαταραχές του εγκεφάλου μπορούν να αντικατοπτρίζονται σε υψηλή δραστηριότητα κυμάτων Θήτα.
Βελτίωση ύπνου.	Δέλτα 1-4 Hz	Σοβαρή εγκεφαλική βλάβη.

Μέσα σε λίγα λεπτά, ο εγκέφαλος παράγει συνήθως μια σειρά από όλα τα είδη κυμάτων. Ωστόσο, για έναν συγκεκριμένο τύπο δραστηριότητας ή συμπεριφοράς, ο εγκέφαλος είναι σε θέση να παράγει αρχικά κύματα μιας ομάδας.

Το σχήμα 3 είναι ένας τροποποιημένος χάρτης Brownbeck και Mason που ερμηνεύει τις συμπεριφορές που σχετίζονται με τη δραστηριότητα ενός μεμονωμένου ρυθμού σε μια συγκεκριμένη συχνότητα.

Ουσιαστικά, τα κύματα της εγκεφαλικής δραστηριότητας είναι σαν τα κύματα μιας λίμνης. Όταν φυσάει δυνατός άνεμος, εμφανίζονται μεγάλα κύματα μακριά στη λίμνη (μεγάλο πλάτος, χαμηλή συχνότητα). Και όταν ρίχνουμε ένα βότσαλο στη λίμνη, μικρά κύματα εμφανίζονται πολύ κοντά στο σημείο της αναταραχής (χαμηλό πλάτος, υψηλή συχνότητα).

Μια ενδιαφέρουσα σχέση είναι ότι όσο αυξάνεται η συχνότητα, το πλάτος μειώνεται. Το σχήμα 3 δείχνει τη σχέση μεταξύ των τύπων συμπεριφοράς που σχετίζονται με την κυριαρχία οποιασδήποτε ομάδας συχνοτήτων.

Ρύζι. 3
Τύπος εγκεφαλικών κυμάτων, πλάτος και αντανάκλαση στην προσωπική εμπειρία
Σίβερ 2000

Seaver David "Mind machines. Ανακαλύπτοντας ξανά την τεχνολογία ABC"
Μετάφραση: Nikonov Vladimir, Andrey Patrushev

ΕΓΚΕΦΑΛΙΚΑ ΚΥΜΑΤΑ

ΠΩΣ ΟΙ ΣΥΧΝΟΤΗΤΕΣ ΕΓΚΕΦΑΛΟΥ ΕΠΗΡΕΑΖΟΥΝ ΤΗΝ ΠΟΙΟΤΗΤΑ ΖΩΗΣ ΜΑΣ

Ο εγκέφαλός μας διαμορφώνει διαφορετικές συχνότητες ανάλογα με το τι κάνουμε αυτή τη στιγμή.

Υπάρχουν 4 κύριες σειρές εγκεφαλικών κυμάτων:

βήτα, άλφα, θήτα και δέλτα.

Το υψηλότερο εύρος βήτα, το χαμηλότερο δέλτα. Τα κύματα του μεσαίου εύρους ονομάζονται το πρώτο γράμμα του ελληνικού αλφαβήτου «άλφα», καθώς ανακαλύφθηκαν για πρώτη φορά το 1908 από τον Αυστριακό φυσικό Χανς Μπέργκερ.

Άλφα - κύματακυριαρχούν κατά τη διάρκεια της εγρήγορσης, όταν ένα άτομο είναι συγκεντρωμένο, αλλά ταυτόχρονα είναι εντελώς χαλαρό. Στον βαθύ ύπνο, υπάρχουν είτε λίγα είτε καθόλου κύματα άλφα. Δεν είναι εκεί ακόμα και όταν ένα άτομο καταλαμβάνεται από φόβο ή θυμό. Σε τέτοιες στιγμές κυριαρχούν τα κύματα βήτα.

βήτα κύματακυριαρχούν επίσης σε στρεσογόνες καταστάσεις, όταν χρειάζεται γρήγορη δράση και εξαιρετική συγκέντρωση.

κύματα δέλτακυριαρχούν κατά τον βαθύ ύπνο (3η και 4η φάση ύπνου). Τα κύματα Θήτα κυριαρχούν κατά τη διάρκεια του ύπνου REM, των ονείρων και του μισού ύπνου (1η και 2η φάση του ύπνου).

άλφα και θήτα- αυτές είναι οι συχνότητες στις οποίες η ψυχή του μιλάει σε ένα άτομο. Πότε άλφα και θήταοι συχνότητες αντηχούν μέσα σου, έρχεσαι σε επαφή με την ψυχή σου. Όταν καταπιέζεις αυτές τις συχνότητες με κάποιο τρόπο, διαχωρίζεις τον εαυτό σου από την ίδια σου την ψυχή.

Δεδομένου ότι είναι η ψυχή που δίνει σε ένα άτομο μια αίσθηση ευημερίας, αυτός που μένει μέσα βήτα-κατάσταση και δεν έχει ισχυρή σύνδεση με τα κύματα εύρος άλφα-θήτα αισθάνεται άγχος και δεν αισθάνεται τη χαρά της ζωής.

Για τους περισσότερους ανθρώπους, η ένταση θήτα και άλφα -μειωμένα κύματα.

Οι απλοί άνθρωποι βρίσκονται σε περιορισμένη κατάσταση χαμηλής αλλά σταθερής παραγωγικότητας και πολύ σπάνια ενεργούν αυθόρμητα, με προαίσθηση.

Ξυπνούν από βαθύ ύπνο με ξυπνητήρι και αναγκαστικά, με τη βοήθεια του καφέ, ωθούν τους εαυτούς τους σε μια κατάσταση ενεργητικής εγρήγορσης προσανατολισμένης προς τα έξω, όπου κυριαρχούν τα κύματα βήτα.

Η καφεΐνη καταστέλλει κύματα θήτα και άλφα αλλά διεγείρει βήτα κύματα.

Το άγχος, η ένταση και η έλλειψη χρόνου στη δουλειά οδηγούν στο γεγονός ότι ένα άτομο λειτουργεί όλη μέρα λειτουργία betaεγκεφαλική δραστηριότητα, και το βράδυ, χωρίς δύναμη, πέφτει σε βαθύ ύπνο ( λειτουργία δέλτα).

Απλώς δεν έχει αρκετό χρόνο για να ηρεμήσει και να χαλαρώσει το μυαλό, ολισθαίνοντας σταδιακά σε μια κατάσταση διαλογισμού, η οποία θα αυξανόταν κύματα άλφα και θήτα .

Έτσι, πολλοί άνθρωποι αλλάζουν συνεχώς απότομα και αγενώς το μυαλό τους λειτουργία δέλτα σε λειτουργία βήτα και μετά πίσω, απλά μην του δίνω χρόνο να δουλέψει στις συχνότητες της ψυχής - άλφα και θήτα.

Τα άτομα με υψηλή δραστηριότητα κυμάτων άλφα τείνουν να είναι λιγότερο ανήσυχα και επομένως έχουν ισχυρότερο ανοσοποιητικό σύστημα. Η δημιουργική έμπνευση απαιτεί από τον εγκέφαλο να δημιουργεί εκρήξεις άλφα και θήτα- δραστηριότητες.

Κάθε φορά που σας χτυπάει έμπνευση ή διορατικότητα, να ξέρετε ότι ο εγκέφαλός σας παράγει περισσότερα κύματα άλφα και θήτα , από ό, τι συνήθως.

Άλφα κατάστασηεπίσης απαραίτητη προϋπόθεση για αθλητικά ρεκόρ. Μία από τις βασικές διαφορές μεταξύ ενός αρχάριου και ενός αθλητή κορυφαίας κατηγορίας είναι στη δραστηριότητα των εγκεφαλικών κυμάτων! Αυξάνουν δραστηριότητα άλφα εγκέφαλος επιτρέπει στους αθλητές να μπουν στη «ζώνη» των ρεκόρ.

Μια ιδανικά ισορροπημένη κατάσταση συνείδησης επιτυγχάνεται στα όρια μεταξύ άλφα και θήτα, που αντιστοιχεί περίπου στη συχνότητα 7,8 Hz - η συχνότητα του συντονισμού Schumann, η συχνότητα του συντονιστικού πεδίου της Γης.

Τότε όλα γίνονται κρυστάλλινα για εσάς καθώς δονείτε στη συχνότητα που γέννησε τη ζωή στον πλανήτη μας και τη συντηρεί από τότε.

Εδώ μπορείτε να έχετε πρόσβαση στο εσωτερικό έμπνευση θήτα και εξωτερικό χάρισμα που είναι εγγενές λειτουργία άλφα. Επιπλέον, εδώ λαμβάνετε πολλά περισσότερα από απλά λειτουργίες άλφα και θήτα λειτουργία.

Όταν η συνείδησή σας λειτουργεί σε μια συχνότητα Αντήχηση Schumann ζωντανεύεις! Το μυαλό σας διευρύνεται, το ενεργειακό σύστημα του σώματός σας ξεχειλίζει από ζωή. Είναι η ευτυχισμένη κατάσταση ενός ξύπνιου αλλά χαλαρού μυαλού.

Αυτή είναι η δημιουργικότητα, οι υψηλές διανοητικές ικανότητες και οι γνώσεις.

Σε αυτή την κατάσταση, το κεντρικό νευρικό σύστημα μειώνει τη ροή των εισερχόμενων δεδομένων από το περιφερικό νευρικό σύστημα. Ο περιορισμός της ποσότητας των εισερχόμενων αισθητηριακών πληροφοριών βοηθά στην προστασία του κεντρικού νευρικού συστήματος από την αισθητηριακή υπερφόρτωση που προκαλείται από στρες ή σωματικά ερεθίσματα.

Όταν ο εγκέφαλος δεν χρειάζεται να ελέγχει τις πληροφορίες που έρχονται από έξω, επεκτείνει τη λειτουργικότητά του. Συνήθως, οι αχρησιμοποίητες περιοχές του εγκεφάλου ενεργοποιούνται και αρχίζουν να λειτουργούν με πλήρη δυναμικότητα.

Ταυτόχρονα, ο νους αντιλαμβάνεται το σώμα με τρόπο αποστασιοποιημένο, μισοαναμμένο, σε κατάσταση μισού ύπνου. Γνωρίζετε τα πάντα γύρω σας, αλλά ταυτόχρονα το σώμα σας βρίσκεται σε κατάσταση βαθιάς χαλάρωσης.

Ο Αϊνστάιν, ο Τόμας Έντισον και ο Λεονάρντο ντα Βίντσι είπαν ότι όταν λύναν σύνθετα προβλήματα, άφησαν σκόπιμα το μυαλό τους να γλιστρήσει σε αυτό που σήμερα ονομάζουμε κατάσταση θήτα . Ο Έντισον ξάπλωσε ακόμη και να πάρει έναν υπνάκο όταν έφτασε σε αδιέξοδο ενώ έλυνε ένα συγκεκριμένο πρόβλημα. Άφησε τον εαυτό του να κοιμηθεί και όταν έφτασε η συνείδησή του πολιτείες θήτα, μια λύση εμφανίστηκε στο μυαλό μου. Μετά από αυτό, ο Έντισον ξύπνησε με μια έτοιμη λύση.

Ο Αϊνστάιν εφάρμοσε μια πολύ παρόμοια μέθοδο. Το ονόμασε «το ρεύμα των εικόνων». Επιτρέπετε στο μυαλό σας να διασκορπιστεί και να γλιστρήσει σε έναν μισό ύπνο, και στη συνέχεια απλώς χαλαρώστε και παρατηρήστε ποιες εικόνες ονειρεύεστε καθώς το κάνετε. Στη συνέχεια, πρέπει να προσπαθήσετε να αποκρυπτογραφήσετε αυτές τις εικόνες που σας εμφανίστηκαν μεταξύ της εγρήγορσης και του ύπνου και να βρείτε τα κλειδιά σε αυτές.

Όταν ο Αϊνστάιν δεν μπορούσε να βρει λύση σε ένα πρόβλημα για μεγάλο χρονικό διάστημα, πίστευε ότι οι προσπάθειές του ήταν αντίθετες από τη δική του συνείδηση.

Όπως είπε ο μεγάλος επιστήμονας: «Δεν μπορείς να λύσεις ένα πρόβλημα με την ίδια νοοτροπία που το δημιούργησε».

Για να αλλάξει την πορεία της σκέψης του, άφησε το μυαλό του να γλιστρήσει σε μια νυσταγμένη κατάσταση θήτα και μετά είδε τις εικόνες να εμφανίζονται μπροστά στα μάτια του μυαλού του. Αυτή η μέθοδος επιτρέπει στο μυαλό να απαλλαγεί από όλους τους συνειδητούς περιορισμούς που προκάλεσαν το πρόβλημα.

Κάθε άτομο θα πρέπει να μάθει πώς να διαχειρίζεται αποτελεσματικά τις κυματικές καταστάσεις του εγκεφάλου και για αυτό πρέπει να γνωρίζετε ποια από αυτές είναι πιο ευνοϊκή για εσάς σε μια δεδομένη κατάσταση και να είστε σε θέση να εισέλθετε σε αυτήν.

Βήτα- συχνότητα κύματος 13-40Hz

αγρυπνία

Συγκέντρωση

Γνωστική λειτουργία

Η κατάσταση βήτα χαρακτηρίζεται από υψηλή συγκέντρωση, προσοχή, κινητικό συντονισμό και οπτική οξύτητα.

Όταν ο εγκέφαλος βρίσκεται σε λειτουργία BETA, το άτομο είναι πλήρως ξύπνιο. Το μυαλό του είναι κοφτερό και μαζεμένο. Τα νευρωνικά κυκλώματα πυροδοτούνται εξαιρετικά γρήγορα, επιτρέποντας σε ένα άτομο να ανταποκριθεί γρήγορα και καθαρά.

Παρέχει κατανόηση και εξωτερική εστίαση, βοηθώντας στην προετοιμασία για εξετάσεις, στον προβληματισμό για επερχόμενες ενέργειες, στην ανάλυση και στην οργάνωση των πληροφοριών γρήγορα και αποτελεσματικά.

Ωστόσο, η υπερβολική δραστηριότητα σε αυτό το εύρος συχνοτήτων αυξάνει τα επίπεδα στρες.

Η κατάσταση βήτα χαρακτηρίζεται από υψηλό επίπεδο εξωτερικής προσοχής και επαγρύπνησης - έχετε πλήρη επίγνωση όλων όσων συμβαίνουν στον εξωτερικό κόσμο - αλλά τις περισσότερες φορές εις βάρος της επίγνωσης του εσωτερικού κόσμου.

Άλφα - κύματα 7-12 Hz

Οραματισμός

Δημιουργία

Όταν ένα άτομο είναι πραγματικά ήρεμο, αλλά ταυτόχρονα συγκεντρωμένο. όταν βρίσκεται στη «ζώνη» (μια ιδιαίτερη κατάσταση που περιγράφεται από εξαιρετικούς αθλητές), αυτό σημαίνει ότι αρμονικό κύματα άλφα.

Η συνείδησή του διευρύνεται και γεμίζει με δημιουργική ενέργεια. Οι φόβοι και τα άγχη που προέκυψαν όταν τα κύματα βήτα κυριαρχούν στον εγκέφαλο διαλύονται και έρχεται η αφοβία και η διαύγεια.

κύματα άλφαδώστε μια αίσθηση γαλήνης και ευεξίας, την ευκαιρία να χρησιμοποιήσετε τη δημιουργικότητά σας, να λύσετε σύνθετα προβλήματα, να βρείτε νέες προσεγγίσεις και να εξασκηθείτε στη δημιουργική οπτικοποίηση.

κύματα άλφαπαρέχουν πνευματική διαύγεια σε συνδυασμό με γαλήνη, κάτι που είναι εξαιρετικά ευεργετικό για την υγεία.

Η συχνότητα συντονισμού του ηλεκτρομαγνητικού πεδίου της Γης είναι 7,5-7,8 Hz. Αυτή είναι η συχνότητα που είναι γνωστή ως "Συχνότητα συντονισμού Schumann" , αντιπροσωπεύει προφανώς τη βέλτιστη δόνηση της ζωής στον πλανήτη.

Εάν ο εγκέφαλός σας αντηχεί σε αυτή τη συχνότητα, τότε η συνείδησή σας έχει βρει αρμονία με την ίδια τη Ζωή.

Νιώθεις ότι όλο σου το είναι γεμάτο ενέργεια. Νιώθετε μια ισχυρή σύνδεση με το υπερβατικό πνευματικό βασίλειο γνωστό ως ΤΡΟΠΟΣ, ΑΛΗΘΕΙΑ και ΖΩΗ.

Βάζω αυτό το αυγό σε μια επίπεδη επιφάνεια του τραπεζιού ο ίδιος, όντας στην κατάσταση άλφα συχνότητας του εγκεφάλου. Έμεινε έτσι για σχεδόν μια ώρα. Χωρίς κανένα εργαλείο, αλάτι, κόλλα κ.λπ.

Πραγματικά μπορούμε να κάνουμε τα πάντα! Απλώς δεν αξιοποιούμε τις ευκαιρίες μας... Ας ανακαλύψουμε τον εαυτό μας και τις φανταστικές μας ικανότητες!

Κύματα Θήτα 4-8 Hz (συχνότητα αιχμής 6,2-6,7 Hz)

βαθύ διαλογισμό

Διαίσθηση

παραισθήσεις, όνειρα

Το Θήτα είναι το ζοφερό βασίλειο του υποσυνείδητου, η πτητική κατάσταση που βιώνεται όταν κοιμόμαστε, ενώ ονειρευόμαστε και στα δευτερόλεπτα της αφύπνισης από τον ύπνο.

Η κατάσταση Θήτα μπορεί να ονομαστεί ημι-συνειδητή πόρτα στο μυστηριώδες βασίλειο του ασυνείδητου. Είναι γεμάτο ζωντανές εικόνες, απορριφθέν υλικό της δραστηριότητας της ψυχής, ιδέες και αναλαμπές ιδιοφυΐας.

Είναι επίσης μια ζώνη μακροχρόνιας μάθησης και μνήμης. Ο διαλογισμός θήτα ενισχύει την ικανότητα μάθησης, μειώνει το άγχος, αφυπνίζει τη διαίσθηση και άλλες ψυχικές ικανότητες.

Ο βαθύς διαλογισμός στην κατάσταση Θήτα έχει ως αποτέλεσμα αυξημένη δεκτικότητα, λάμψεις ονειρικών εικόνων, έμπνευση, ξεχασμένες από καιρό αναμνήσεις και συνοδεύεται από μια αίσθηση «κύλισης στα κύματα». Όταν η συνείδηση ​​βρίσκεται σε κατάσταση Θήτα, μπορεί να βιώσετε μια επέκταση του νου πέρα ​​από το σώμα.

Η ζώνη κύματος Θήτα είναι το κατώφλι του υποσυνείδητου/ασυνείδητου σας.

Τα εγκεφαλικά κύματα σε αυτό το εύρος περιλαμβάνουν περιοχές όπου αποθηκεύουμε αναμνήσεις και κρυμμένα συναισθήματα. Υπάρχουν μυστικά κρυμμένα στο υποσυνείδητο/ασυνείδητο που δεν είμαστε έτοιμοι να αντιμετωπίσουμε. Αυτά τα μυστήρια μπορεί να μας στοιχειώνουν στα όνειρά μας, αλλά είναι επίσης πιθανό να καλύπτονται πίσω από φανταστικά σύμβολα, επιτρέποντάς μας να τα αγνοήσουμε μέχρι να είμαστε αρκετά ώριμοι για να τα αντιμετωπίσουμε.

Η κατάσταση Θήτα είναι ιδανική για σούπερ μάθηση, επαναπρογραμματισμό του υποσυνείδητου νου, ανάκληση ονείρων και ύπνωση.

Μεταξύ των τοξικομανών και των αλκοολικών, υπάρχουν πολλοί που έχουν μειώσει τη δραστηριότητα των κυμάτων θήτα, επομένως έλκονται από τεχνητούς τρόπους για να επιβραδύνουν τη δραστηριότητα των εγκεφαλικών κυμάτων.

Η ενεργοποίηση των καταστάσεων θήτα μπορεί να επιτευχθεί μέσω τεχνικών βιοανάδρασης και ήχων που αντηχούν μαζί τους, μειώνοντας τον εθισμό στο αλκοόλ και τα ναρκωτικά.

Κύματα Δέλτα 0-4Hz

Φαρμακευτικός

Βαθύ όνειρο

Αποκομμένη συνείδηση

Το δέλτα είναι ταλαντώσεις μακράς αργού κύματος. Η ζώνη δέλτα είναι η χαμηλότερη από τις 4 ζώνες εγκεφαλικών κυμάτων. Αυτός είναι βαθύς ύπνος. Ορισμένες συχνότητες του εύρους δέλτα διεγείρουν την απελευθέρωση αυξητικής ορμόνης στο ανθρώπινο σώμα, η οποία προάγει την επούλωση και την αναγέννηση των ιστών. Γι' αυτό ο βαθύς ύπνος (όταν τα κύματα δέλτα είναι ενεργά) σας βοηθά να ανακάμψετε.

Τα σήματα του ασυνείδητου εκπέμπονται σε κύματα δέλτα. Για να συνδεθείτε με το ασυνείδητο, πρέπει να πάτε σε μια βαθιά διαλογιστική κατάσταση - αρκετά βαθιά ώστε να αυξήσετε την αναλογία της εγκεφαλικής δραστηριότητας των κυμάτων δέλτα, ενώ παραμένετε ξύπνιοι.

Διεγερτικά ΔΙΑΦΟΡΩΝ ΕΓΚΕΦΑΛΙΚΩΝ ΚΥΜΑΤΩΝ

Ο καπνός και η γιέρμπα είναι πολύ παρόμοια φυτά που παρέχουν αμινοξέα στο σώμα που διεγείρουν τα εγκεφαλικά κύματα άλφα.

Γι’ αυτό και πολλοί καπνίζουν για να «χαλαρώσουν». Ωστόσο, δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι ο πραγματικός καπνός που χρησιμοποιούσαν οι Ινδοί και θεωρούσαν «υγιεινό προϊόν», εκτιμώντας τις ψυχοδραστικές ιδιότητες αυτού του φυτού, απέχει πολύ από τα τσιγάρα που χρησιμοποιούνται στη βιομηχανική κοινωνία μας. Μέσω της αναπαραγωγής, των προσθέτων και της γενετικής μηχανικής, ένα άλλοτε καλό προϊόν έχει μετατραπεί σε καρκινογόνο. Επιπλέον, η ταυτόχρονη χρήση καπνού με αλκοόλ αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου του λαιμού.

Η καφεΐνη βάζει τον εγκέφαλό σας σε κατάσταση βήτα άγχους-κρίσης.

Το προαναφερθέν mate μπορεί να χρησιμεύσει ως μια εξαιρετική εναλλακτική του καφέ. Υπέροχο τσάι mate σε σύνθεση θυμίζει καπνό. Το Mate μπορεί να σας ξυπνήσει από την υπνηλία θήτα και να σας βοηθήσει να μεταβείτε σε μια δημιουργική κατάσταση άλφα χωρίς να σας ωθήσει σε βήτα όπως ο καφές ή το μαύρο τσάι.

Η θεανίνη είναι ένα αμινοξύ που βρίσκεται στο πράσινο τσάι. Η ουσία αυτή ονομάζεται «Zen in a bottle», και η δράση της μοιάζει με αυτή του καπνού.

Η θεανίνη διεγείρει τα κύματα άλφα, προάγει άμεσα τη δημιουργία τους και προάγει τη χαλάρωση. Η θεανίνη βοηθά στη χαλάρωση, διεγείρει τη μνήμη και την ικανότητα μάθησης. Μειώνοντας το άγχος, η θεανίνη προάγει τη συγκέντρωση και τη διαύγεια της σκέψης.

Το Tianni προάγει επίσης την παραγωγή του GABA, μιας ορμόνης του εγκεφάλου που προάγει την ηρεμία και την αίσθηση ευεξίας. Η καφεΐνη καταστέλλει επίσης την παραγωγή αυτής της ορμόνης. Έτσι, η θεανίνη ενισχύει τη διάθεσή σας.

Η ροκ μουσική, παραδόξως, επικεντρώνεται άλφα κατάσταση.

Η φύση διεγείρει τη δραστηριότητα των κυμάτων άλφα θήτα εγκεφάλου πιο ήπια.

Τα περισσότερα φυσικά φαινόμενα είναι σε αρμονία με Συχνότητα συντονισμού Schumann, που συμπίπτει με κύματα άλφα - 7,5 -7,8 Hz. Επομένως, όντας στη φύση, μπαίνετε φυσικά σε συντονισμό μαζί της, οδηγώντας σας σε άλφα κατάσταση.

Επιπλέον, οι ανοιχτοί χώροι και ο καθαρός αέρας βοηθούν στην ηρεμία και την εστίαση, γεγονός που συμβάλλει επίσης σε ευεργετικές διακυμάνσεις στην εγκεφαλική δραστηριότητα.

Δοκιμάστε να περπατήσετε ξυπόλητοι στο γρασίδι για τουλάχιστον 15 λεπτά και σημειώστε πώς νιώθετε μετά. Οι αισθήσεις σας είναι αποτέλεσμα αυξημένης εγκεφαλικής δραστηριότητας άλφα.

Ακόμα πιο εύκολος τρόπος διεγείρετε τις δονήσεις άλφα - απλά προσέξτε την αναπνοή σας.

Η σωματική άσκηση και η προπόνηση συμβάλλουν όχι μόνο στη σωματική υγεία, αλλά και στην απελευθέρωση από τους «εσωτερικούς δαίμονες». Είμαστε γενετικά προγραμματισμένοι για σημαντική σωματική δραστηριότητα. Η άσκηση είναι το κλειδί για μια γεμάτη ζωή!

Φαίνεται ότι η οδήγηση στον αυτοκινητόδρομο διεγείρει τη δραστηριότητα θήτα του εγκεφάλου. Γι' αυτό τα παιδιά κοιμούνται στο πίσω κάθισμα.

Οι εξωτερικές δονήσεις σε ορισμένες συχνότητες μπορούν να επηρεάσουν την κατάσταση της συνείδησής μας.

Ακούστε ηχογραφήσεις πνευματικής μουσικής - Θιβετιανοί μοναχοί ή Γρηγοριανό άσμα. Αν ακούσετε προσεκτικά, μπορείτε να ακούσετε πώς οι φωνές συγχωνεύονται, σχηματίζοντας έναν παλλόμενο τόνο. Αυτό είναι ένα από τα πιο ενδιαφέροντα εφέ που ενυπάρχουν σε ορισμένα μουσικά όργανα και μια χορωδία ανθρώπων που τραγουδούν περίπου με το ίδιο πλήκτρο - το σχηματισμό ρυθμών. Όταν οι φωνές ή τα όργανα συγκλίνουν ομόφωνα, τα χτυπήματα επιβραδύνονται και όταν αποκλίνουν, επιταχύνονται.

Ίσως αυτή η επίδραση θα παρέμενε στη σφαίρα ενδιαφέροντος μόνο των μουσικών, αν όχι για τον ερευνητή Robert Monroe. Συνειδητοποίησε ότι παρά τη μεγάλη δημοτικότητα στον επιστημονικό κόσμο της επίδρασης των beats, κανείς δεν είχε ερευνήσει την επίδρασή τους στην ανθρώπινη κατάσταση όταν ακούει μέσω στερεοφωνικών ακουστικών. Η Monroe ανακάλυψε ότι όταν ακούει ήχους παρόμοιας συχνότητας σε διαφορετικά κανάλια (δεξιά και αριστερά), ένα άτομο αισθάνεται τους λεγόμενους binaural beats, ή binaural ρυθμούς. Για παράδειγμα, όταν το ένα αυτί ακούει έναν καθαρό τόνο με συχνότητα 330 δονήσεων ανά δευτερόλεπτο και το άλλο αυτί ακούει έναν καθαρό τόνο με συχνότητα 335 δονήσεων ανά δευτερόλεπτο, τα ημισφαίρια του ανθρώπινου εγκεφάλου αρχίζουν να συνεργάζονται και ως αποτέλεσμα, ακούει; κτυπά με συχνότητα 335 - 330 \u003d 5 δονήσεις ανά δευτερόλεπτο, αλλά αυτό δεν είναι πραγματικός εξωτερικός ήχος, αλλά "φάντασμα". Γεννιέται στον ανθρώπινο εγκέφαλο μόνο με συνδυασμό ηλεκτρομαγνητικών κυμάτων που προέρχονται από δύο ημισφαίρια του εγκεφάλου που λειτουργούν ταυτόχρονα.

Τι συμβαίνει στον εγκέφαλο όταν ένα άτομο «ακούει» αυτούς τους ήχους.

Στη δεκαετία του 1950 αναπτύχθηκε η μέθοδος της ηλεκτροεγκεφαλογραφίας (EEG), η οποία καθιστά δυνατή την καταγραφή και μελέτη των βιοηλεκτρικών δυναμικών του εγκεφάλου. Ταυτόχρονα, διαπιστώθηκε ότι η συχνότητα των βιοηλεκτρικών ταλαντώσεων του εγκεφάλου είναι σε θέση να συγχρονίσει, υπό ορισμένες συνθήκες, με διάφορα ρυθμικά ερεθίσματα, για παράδειγμα, παλμούς ενός υπερβολικά ασθενούς ηλεκτρικού ρεύματος, φωτεινές λάμψεις και ηχητικά κλικ, εάν η συχνότητα των ερεθισμάτων είναι εντός του φυσικού εύρους συχνοτήτων των βιοηλεκτρικών δυναμικών του εγκεφάλου.

Ο εγκέφαλος ακολουθεί πιο εύκολα ερεθίσματα στην περιοχή συχνοτήτων 8-25 Hz, αλλά με την προπόνηση αυτό το διάστημα μπορεί να επεκταθεί σε όλο το εύρος των φυσικών συχνοτήτων του εγκεφάλου.

Επί του παρόντος, συνηθίζεται να διακρίνουμε τέσσερις κύριους τύπους ηλεκτρικών ταλαντώσεων στον ανθρώπινο εγκέφαλο, καθένας από τους οποίους έχει το δικό του εύρος συχνοτήτων και την κατάσταση συνείδησης στην οποία κυριαρχεί.

βήτα κύματα- ο πιο γρήγορος. Η συχνότητά τους ποικίλλει, στην κλασική έκδοση, από 14 έως 42 Hz (και σύμφωνα με ορισμένες σύγχρονες πηγές, πάνω από 100 Hz). Σε μια κανονική κατάσταση εγρήγορσης, όταν παρατηρούμε τον κόσμο γύρω μας με ανοιχτά μάτια ή επικεντρωνόμαστε στην επίλυση ορισμένων προβλημάτων, αυτά τα κύματα, κυρίως στην περιοχή από 14 έως 40 Hertz, κυριαρχούν στον εγκέφαλό μας. Τα κύματα βήτα συνδέονται συνήθως με την εγρήγορση, την εγρήγορση, την εστίαση, τη γνώση και, όταν είναι υπερβολικά, με άγχος, φόβο και πανικό. Η έλλειψη κυμάτων βήτα σχετίζεται με κατάθλιψη, κακή επιλεκτική προσοχή και προβλήματα μνήμης.

Ορισμένοι ερευνητές ανακάλυψαν ότι μερικοί άνθρωποι έχουν πολύ υψηλά επίπεδα έντασης, συμπεριλαμβανομένης της υψηλής εγκεφαλικής ηλεκτρικής δραστηριότητας στην περιοχή γρήγορων κυμάτων βήτα και πολύ χαμηλής ισχύος κυμάτων χαλάρωσης άλφα και θήτα. Τα άτομα αυτού του τύπου παρουσιάζουν επίσης συχνά χαρακτηριστικές συμπεριφορές όπως το κάπνισμα, η υπερκατανάλωση τροφής, ο τζόγος, ο εθισμός στα ναρκωτικά ή το αλκοόλ. Αυτοί είναι συνήθως επιτυχημένοι άνθρωποι, γιατί είναι πολύ πιο ευαίσθητοι στα εξωτερικά ερεθίσματα και αντιδρούν σε αυτά πολύ πιο γρήγορα από τους άλλους. Αλλά γι 'αυτούς, τα συνηθισμένα γεγονότα μπορεί να φαίνονται εξαιρετικά αγχωτικά, αναγκάζοντάς τους να αναζητήσουν τρόπους μείωσης του στρες και των επιπέδων άγχους μέσω της χρήσης αλκοόλ και ναρκωτικών.

Ένα αυξημένο επίπεδο έντασης είναι ένας από τους τύπους ανισορροπίας των νευρορυθμιστών στο σώμα. Προφανώς, σε τέτοιους ανθρώπους, η κατάλληλη εγκεφαλική διέγερση μπορεί να μειώσει σημαντικά το επίπεδο βήτα δραστηριότητας και, κατά συνέπεια, να αυξήσει τους χαλαρωτικούς ρυθμούς άλφα και θήτα. Για παράδειγμα, ο Henry Adams, Ph. ΡΕ. - ιδρυτής του Εθνικού Ινστιτούτου Ψυχικής Υγείας και επικεφαλής ερευνητής σε ερευνητικά προγράμματα για τον αλκοολισμό στο Νοσοκομείο St. Elizabeth's, Ουάσιγκτον, D.C. διαπίστωσε ότι οι πιο «πικραμένοι» πότες μετά από μία μόνο συνεδρία άλφα-θήτα χαλάρωσηςακολουθούμενες από σύντομες προτάσεις κατά του αλκοόλ για τις επόμενες δύο εβδομάδες μείωσαν την κατανάλωση αλκοόλ κατά 55%. Σε συνέντευξή του σε δημοσιογράφο, ο Δρ Άνταμς είπε: «Αυτή είναι μια πολύ αποτελεσματική τεχνική, ωστόσο είναι εύκολο να προετοιμαστεί και να εφαρμοστεί, χωρίς σημαντικό κίνδυνο, οποιονδήποτε κίνδυνο και παρενέργειες. Έχει πλέον αποδειχθεί ότι μειώνει σημαντικά τα συμπτώματα στέρησης, παρέχει μια κατάσταση βαθιάς χαλάρωσης και συνεπώς μειώνει την επιθυμία για λήψη ναρκωτικών;»

κύματα άλφαπροκύπτουν όταν κλείνουμε τα μάτια μας και αρχίζουμε να χαλαρώνουμε παθητικά χωρίς να σκεφτόμαστε τίποτα. Ταυτόχρονα, οι βιοηλεκτρικές ταλαντώσεις στον εγκέφαλο επιβραδύνονται και εμφανίζονται «εκρήξεις» κυμάτων άλφα, δηλ. διακυμάνσεις στην περιοχή από 8 έως 13 Hertz. Εάν συνεχίσουμε να χαλαρώνουμε χωρίς να εστιάζουμε τις σκέψεις μας, τα κύματα άλφα θα αρχίσουν να κυριαρχούν σε ολόκληρο τον εγκέφαλο και θα πέσουμε σε μια κατάσταση ευχάριστης γαλήνης, που ονομάζεται επίσης «κατάσταση άλφα».

Έρευνες έχουν δείξει ότι η άλφα διέγερση του εγκεφάλου είναι ιδανική για την απορρόφηση νέων πληροφοριών, δεδομένων, γεγονότων, κάθε υλικού που πρέπει να είναι πάντα έτοιμο στη μνήμη σας.

Στις ανατολικές πολεμικές τέχνες υπάρχει κάτι όπως " ". Μελέτες ΗΕΓ έχουν δείξει ότι σε αυτή την κατάσταση, τα κύματα άλφα κυριαρχούν στον ανθρώπινο εγκέφαλο. Στο πλαίσιο της άλφα εγκεφαλικής δραστηριότητας, ο ρυθμός αντίδρασης των μυών είναι δέκα φορές υψηλότερος από ό,τι στην κανονική κατάσταση.

Σε ηλεκτροεγκεφαλογράφημα (ΗΕΓ) ενός υγιούς, χωρίς στρες, κύματα άλφαπάντα πολύ. Η έλλειψή τους μπορεί να είναι σημάδι άγχους, αδυναμίας επαρκούς ανάπαυσης και αποτελεσματικής μάθησης, καθώς και ένδειξη εγκεφαλικών διαταραχών ή ασθένειας. Είναι στην άλφα κατάσταση που ο ανθρώπινος εγκέφαλος παράγει περισσότερες βήτα-ενδορφίνες και εγκεφαλίνες - τα δικά του «φάρμακα» υπεύθυνα για τη χαρά, τη χαλάρωση και τη μείωση του πόνου. Επίσης, τα κύματα άλφα είναι ένα είδος γέφυρας - παρέχουν μια σύνδεση μεταξύ της συνείδησης και του υποσυνείδητου. Πολυάριθμες μελέτες που χρησιμοποιούν τη μέθοδο EEG έχουν αποδείξει ότι άτομα που βίωσαν γεγονότα στην παιδική ηλικία που σχετίζονται με σοβαρό ψυχικό τραύμα έχουν καταστείλει την άλφα εγκεφαλική δραστηριότητα. Μια παρόμοια εικόνα της ηλεκτρικής δραστηριότητας του εγκεφάλου μπορεί να παρατηρηθεί σε άτομα που πάσχουν από μετατραυματικό σύνδρομο που προκύπτει από στρατιωτικές επιχειρήσεις ή περιβαλλοντικές καταστροφές.

Δεδομένου ότι ο αισθητηριακός-κινητικός ρυθμός βρίσκεται στο εύρος άλφα, γίνεται σαφές γιατί τα άτομα που πάσχουν από μετατραυματικό σύνδρομο έχουν δυσκολία στην τυχαία πρόσβαση σε αισθητηριακές-εικονικές αναπαραστάσεις (στην οποία, παρεμπιπτόντως, βασίζεται όλη η παραδοσιακή ψυχοθεραπεία χωρίς φάρμακα) ή κάποιες μεθόδους για την ανάπτυξη εξωαισθητηριακών ικανοτήτων (βλ. μέθοδο Bronnikov).

Ο εθισμός ορισμένων ανθρώπων στο αλκοόλ και τα ναρκωτικά εξηγείται από το γεγονός ότι αυτοί οι άνθρωποι δεν είναι σε θέση να δημιουργήσουν επαρκή αριθμό κυμάτων άλφα στην κανονική κατάσταση, ενώ σε κατάσταση μέθης από ναρκωτικά ή αλκοόλ, η δύναμη της ηλεκτρικής δραστηριότητας του ο εγκέφαλος, στο εύρος άλφα, αυξάνεται δραματικά.

Κύματα Θήταεμφανίζονται όταν μια ήρεμη, γαλήνια εγρήγορση μετατρέπεται σε υπνηλία. Οι ταλαντώσεις στον εγκέφαλο γίνονται πιο αργές και πιο ρυθμικές, κυμαινόμενες από 4 έως 8 Hertz. Αυτή η κατάσταση ονομάζεται επίσης "λυκόφως" επειδή σε αυτό ένα άτομο βρίσκεται μεταξύ ύπνου και εγρήγορσης. Συχνά συνοδεύεται από οράματα απροσδόκητων, ονειρικών εικόνων, που συνοδεύονται από έντονες αναμνήσεις, ιδιαίτερα παιδικές. Η κατάσταση θήτα επιτρέπει την πρόσβαση στα περιεχόμενα του ασυνείδητου μέρους του νου, ελεύθερες συνειρμούς, απροσδόκητες ιδέες, δημιουργικές ιδέες.

Από την άλλη, το εύρος θήτα (4-7 ταλαντώσεις ανά δευτερόλεπτο) είναι ιδανικό για μη κριτική αποδοχή εξωτερικών στάσεων, καθώς οι ρυθμοί του μειώνουν τη δράση των αντίστοιχων προστατευτικών νοητικών μηχανισμών και επιτρέπουν τη μετατροπή πληροφοριών να διεισδύσει βαθιά στο υποσυνείδητο. Δηλαδή, για να διεισδύσουν στο υποσυνείδητο μηνύματα που έχουν σχεδιαστεί για να αλλάξουν τη συμπεριφορά ή τη στάση σας προς τους άλλους χωρίς να υποβληθούν στην κριτική αξιολόγηση που είναι εγγενής στην κατάσταση εγρήγορσης, είναι καλύτερο να τα επιβάλλετε στους ρυθμούς του εύρους θήτα.

Αυτή η ψυχοφυσιολογική κατάσταση (παρόμοια με τις υπνωτικές καταστάσεις στο πρότυπο κατανομής και συνδυασμού των ηλεκτρικών δυναμικών του εγκεφάλου) το 1848 ο Γάλλος Maury έδωσε το όνομα hypnagogic (από το ελληνικό hipnos = ύπνος και agnogeus = αγωγός, ηγέτης). Σε κάθε ανατολική φιλοσοφική και εσωτερική σχολή, η «υπναγωγία» χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες για δημιουργικότητα και αυτοβελτίωση, έχουν αναπτυχθεί προσεκτικά ψυχοτεχνικές και τελετουργίες για να επιτευχθεί αυτή η κατάσταση και υπάρχουν λεπτομερείς ταξινομήσεις των ψυχοφυσιολογικών φαινομένων που συνοδεύουν το.

Σημειώστε ότι η χρήση της υπναγωγίας δεν περιορίζεται στις ανατολικές θρησκείες. Η ιστορία μας έχει πει ότι τέτοιες διάσημες προσωπικότητες όπως Αριστοτέλης, Μπραμς, Πουτσίνι, Βάγκνερ, Φράνσις Γκόγια, Νίτσε, Έντγκαρ Άλαν Πόε, Κάρολος Ντίκενς, Σαλβαδόρ Νταλί, Χένρι Φορντ, Τόμας Έντισον και Άλμπερτ Αϊνστάινχρησιμοποίησαν σκόπιμα την υπναγωγία για τη δημιουργικότητά τους, χρησιμοποιώντας μια τεχνική που περιέγραψε ο Αριστοτέλης.

Για παράδειγμα, ο Έντισον εργάστηκε πολύ σκληρά για τις εφευρέσεις του. Όταν, στις σκέψεις του, έφτασε σε αδιέξοδο, κάθισε στην αγαπημένη του καρέκλα, πήρε στο χέρι του μια μεταλλική μπάλα (την οποία κατέβασε ελεύθερα κατά μήκος της καρέκλας) και αποκοιμήθηκε. Όταν τον πήρε ο ύπνος, άθελά του άφηνε την μπάλα από το χέρι του και η πτώση της μπάλας στο πάτωμα τον ξύπνησε και πολύ συχνά ξυπνούσε με φρέσκες ιδέες για το έργο που δούλευε.

κύματα δέλτααρχίζουν να κυριαρχούν όταν πέφτουμε για ύπνο. Είναι ακόμη πιο αργά από τα κύματα θήτα γιατί έχουν συχνότητα μικρότερη από 4 ταλαντώσεις ανά δευτερόλεπτο. Οι περισσότεροι από εμάς, όταν τα κύματα δέλτα κυριαρχούν στον εγκέφαλο, είμαστε είτε σε κατάσταση υπνηλίας είτε σε κάποια άλλη ασυνείδητη κατάσταση. Ωστόσο, υπάρχουν αυξανόμενες ενδείξεις ότι μερικοί άνθρωποι μπορεί να βρίσκονται σε κατάσταση δέλτα χωρίς να χάσουν την επίγνωση. Γενικά συνδέεται με βαθιά έκσταση ή «μη φυσικές» καταστάσεις. Αξίζει να σημειωθεί ότι σε αυτή την κατάσταση ο εγκέφαλός μας εκκρίνει τις μεγαλύτερες ποσότητες αυξητικής ορμόνης και οι διαδικασίες αυτοθεραπείας και αυτοθεραπείας είναι πιο εντατικές στο σώμα.

Πρόσφατες μελέτες έχουν αποδείξει ότι μόλις ένα άτομο δείχνει πραγματικό ενδιαφέρον για κάτι, η δύναμη της βιοηλεκτρικής δραστηριότητας του εγκεφάλου στην περιοχή δέλτα αυξάνεται σημαντικά (μαζί με τη δραστηριότητα βήτα).

Οι σύγχρονες μέθοδοι υπολογιστικής ανάλυσης της ηλεκτρικής δραστηριότητας του εγκεφάλου κατέστησαν δυνατό να διαπιστωθεί ότι, σε κατάσταση εγρήγορσης, ο εγκέφαλος περιέχει συχνότητες απολύτως όλων των περιοχών, και όσο πιο αποτελεσματική είναι η εργασία του εγκεφάλου, τόσο μεγαλύτερη είναι η συνοχή (συγχρονισμός ) των ταλαντώσεων παρατηρείται σε όλα τα εύρη στις συμμετρικές ζώνες και των δύο ημισφαιρίων του εγκεφάλου.

ανθρώπινος εγκέφαλος- ίσως το μεγαλύτερο μυστήριο της φύσης. Σε γιγαντιαίους πληθυσμούς δισεκατομμυρίων νευρικών κυττάρων (έως 1011 συνολικά), σε ακόμη μεγαλύτερο αριθμό νευρικών συνδέσεων κατά τρεις ή τέσσερις τάξεις μεγέθους (1014-15) και σε έναν αστρονομικό αριθμό αποτελεσματικών ενδονευρωνικών συνδυασμών, αυτοαναπτύσσονται η φύση στράφηκε προς τον εαυτό της με τη μορφή της αυτογνωσίας.

Οι υποκειμενικές εικόνες και οι αναπαραστάσεις της πρωτογενούς πραγματικότητας που δημιουργούνται κατά τη διάρκεια αυτής της διαδικασίας έχουν γίνει τα κυρίαρχα κίνητρα για τον προγραμματισμό και τον έλεγχο της συμπεριφοράς στους ανθρώπους, από στοιχειώδεις πράξεις όπως το σφυρηλάτηση καρφιών και η επινόηση επιστημονικών υποθέσεων έως πολύπλοκες διαπροσωπικές επαφές και υπαρξιακούς προβληματισμούς.

Τώρα όλα στη φύση έχουν γίνει αντικείμενο ανάλυσης, ακόμη και ο ίδιος ο εγκέφαλος. Ωστόσο, στην τελευταία περίπτωση, οι ερευνητές βρέθηκαν αντιμέτωποι με μια μοναδική και φαινομενικά σχεδόν απελπιστική κατάσταση, όταν στο δίκτυο των πειραματικών διαδικασιών ήταν απαραίτητο να συλλάβουν την πραγματική ζωή, αλλά φευγαλέα και ασώματα ψυχικά φαινόμενα: συναισθηματικές καταστάσεις, διαδικασίες σκέψης και νοητικές εικόνες ! Ποια εργαλεία πειραματικής ανάλυσης χρειάζονται για να διορθωθούν τουλάχιστον στοιχειώδεις πράξεις της ανθρώπινης ψυχής;

Θα μπορούσε κανείς να προσπαθήσει να μετρήσει την κατανάλωση οξυγόνου ή θρεπτικών ουσιών (γλυκόζη) από τα νευρικά κύτταρα, υποθέτοντας ότι στην κατάσταση ενεργοποίησης, και τα δύο απαιτούνται από τα κύτταρα σε μεγαλύτερες ποσότητες.

Μπορείτε να μετρήσετε την παραγωγή θερμότητας του νευρικού ιστού. Και τέτοιες μέθοδοι υπάρχουν αυτή τη στιγμή, για παράδειγμα, με τη μορφή τομογραφίας εκπομπής ποζιτρονίων (PET), πυρηνικού μαγνητικού συντονισμού, θερμικής απεικόνισης κ.λπ.

Ωστόσο, τέτοιες προσεγγίσεις, προφανώς, μπορούν μόνο έμμεσα να αντικατοπτρίζουν την πραγματική πληροφοριακή δραστηριότητα του εγκεφάλου. Επιπλέον, η μεγάλη αδράνεια αυτών των μεθόδων (δευτερόλεπτα και δεκάδες δευτερόλεπτα) δεν τους επιτρέπει να «ανταποκριθούν» στη φευγαλέα φύση της αναλυτικής δραστηριότητας των νευρώνων.

Ευτυχώς για πολλές γενιές ψυχοφυσιολόγων, οι αναλυτικές διαδικασίες των νευρικών κυττάρων βασίστηκαν σε έναν εντελώς υλικό φορέα - τη διαφορά στα ηλεκτρικά δυναμικά και στις δύο πλευρές της κυτταρικής μεμβράνης, που έφτανε τα 70-80 mV!

Βραχυπρόθεσμες μετατοπίσεις στο δυναμικό της μεμβράνης ή στα νευρικά ερεθίσματα που διαδίδονται κατά μήκος των διεργασιών των νευρικών κυττάρων θα μπορούσαν να καταγραφούν χρησιμοποιώντας συνηθισμένα βολτόμετρα εξοπλισμένα με έναν καταρράκτη προκαταρκτικής ενίσχυσης του ηλεκτρικού σήματος. Έτσι, η δυναμική των καταστάσεων των νευρώνων θα μπορούσε να μεταδοθεί στα βέλη των ηλεκτρικών καταγραφέων χωρίς την παραμικρή καθυστέρηση.

Για τις ανθρώπινες μελέτες, η δυσκολία αυτής της πειραματικής προσέγγισης ήταν μόνο ότι η ηλεκτρική δραστηριότητα του εγκεφάλου έπρεπε να καταγραφεί «μη επεμβατικά», δηλ. χωρίς τομές, τρυπήματα και άλλες βλάβες σε βιολογικούς ιστούς. Πώς αλλιώς, χωρίς βλάβη, μπορεί κανείς να «αποσπάσει» τις δυνατότητες του εγκεφαλικού φλοιού, ο οποίος προστατεύεται από εξωτερικές επιδράσεις όχι μόνο από το δέρμα και τα οστά του κρανίου, αλλά επιπλέον καλύπτεται από πολλές μεμβράνες, μεταξύ των οποίων κυκλοφορεί το αγώγιμο εγκεφαλονωτιαίο υγρό; Όπως μπορείτε να δείτε, η φύση έχει κάνει τα πάντα για να προστατεύσει τον εγκέφαλο όχι μόνο από μηχανικές βλάβες, αλλά και από εξωτερικά ηλεκτρομαγνητικά πεδία. Αυτή η τελευταία άμυνα είναι εξίσου δύσκολο να «διαπεραστεί» τόσο από το εξωτερικό όσο και από το εσωτερικό του κρανίου. Τα ηλεκτρικά δυναμικά του φλοιού, εάν διεισδύσουν στην επιφάνεια του κρανίου, εξασθενούν χιλιάδες φορές, και τελικά δεν ξεπερνούν το ένα ή δύο δεκάδες εκατομμυριοστά του βολτ. Αυτό συμβαίνει παρά το γεγονός ότι εκατοντάδες φορές μεγαλύτερα δυναμικά προκαλούνται στο ανθρώπινο σώμα από εξωτερικά φυσικά και ανθρωπογενή ηλεκτρομαγνητικά πεδία.

Ωστόσο, πριν από περίπου 80 χρόνια, η τεχνολογία καταγραφής των ηλεκτρικών δυνατοτήτων του εγκεφάλου απευθείας από την επιφάνεια του δέρματος του ανθρώπινου κεφαλιού επιδείχθηκε από τον Γερμανό ψυχίατρο Hans Bergr. Αυτή η μέθοδος ονομάζεται ηλεκτροεγκεφαλογραφία (ΗΕΓ) και προς το παρόν, ούτε ένα νευρολογικό τμήμα στα νοσοκομεία, ούτε μία πολυκλινική του αντίστοιχου προφίλ δεν μπορεί να κάνει χωρίς εργαστήριο ηλεκτροεγκεφαλογραφίας. Πολυάριθμες εστιακές βλάβες του εγκεφάλου, διεργασίες όγκου, επιληπτικές και ορισμένες άλλες νευρογενείς ασθένειες είναι πλέον κατάλληλες για διάγνωση χρησιμοποιώντας τη μέθοδο ΗΕΓ.

Αλλά η αρχική αισιοδοξία των ερευνητών σχετικά με την αντικειμενική μελέτη της ανθρώπινης ψυχής μειώθηκε αισθητά μόλις άρχισαν να αποκρυπτογραφούν το ΗΕΓ, το οποίο αποδείχθηκε ότι ήταν ένα πολύ περίπλοκο σήμα. Αναζητώντας «ηχώ» στοιχειωδών νοητικών πράξεων στο ΗΕΓ, μια ομάδα για τη μελέτη του ανθρώπινου εγκεφάλου (με επικεφαλής τον καθηγητή A.Ya. Kaplan) στο Τμήμα Φυσιολογίας Ανθρώπων και Ζώων της Βιολογικής Σχολής του Κρατικού Πανεπιστημίου της Μόσχας λειτουργεί επίσης. Κατά τη διάρκεια της έρευνας, οι επιστήμονες ανησυχούσαν συνεχώς για το γεγονός ότι πολλές ψυχικές διεργασίες, όπως η μνήμη, η προσοχή και ειδικά οι γνωστικές ή γνωστικές λειτουργίες, εάν εκδηλώνονταν σε επίπεδο ΗΕΓ, στη συνέχεια σε πολύ καλυμμένη μορφή, στα πρόθυρα του ορίου στατιστικής σημασίας. Θα μπορούσε αυτό να σχετίζεται με τις διαδικασίες υπολογισμού του μέσου όρου που χρησιμοποιούνται παραδοσιακά για την εξομάλυνση της συμβολής της «τυχαίας» μεταβλητότητας του ΗΕΓ, η οποία πιστεύεται ότι οφείλεται στη δράση πολλών μη ελεγχόμενων πειραματικών παραγόντων;

Εδώ άρχισαν να σκέφτονται οι ερευνητές: αυτές οι υποτιθέμενες «τυχαίες» μεταβλητότητες του ΗΕΓ είναι στην πραγματικότητα μια αντανάκλαση νοητικών λειτουργιών που είναι εξαιρετικά δυναμικής φύσης; Έγινε η υπόθεση ότι τέτοιες λειτουργίες μπορούν να εκδηλωθούν σε επίπεδο ΗΕΓ με τη μορφή βραχυπρόθεσμης σταθεροποίησης των κύριων στατιστικών παραμέτρων αυτού του σήματος. Αντίστοιχα, η αλλαγή από τη μια επέμβαση στην άλλη θα πρέπει να συνοδεύεται από μια σύντομη μεταβατική περίοδο στο ΗΕΓ, ακολουθούμενη από σταθεροποίηση ενός νέου συνόλου στατιστικών δεικτών. Υπάρχει όμως πράγματι μια τέτοια τμηματική δομή ΗΕΓ;

Σε συνεργασία με μαθηματικούς από το Institute for System Research (Καθ. B.S. Darkhovsky και Dr. B.E. Brodsky), τα μέλη της Human Brain Research Group συνέλαβαν και εφάρμοσαν διαδικασίες για αυτόματη κατάτμηση ΗΕΓ σε σχετικά ομοιογενείς περιοχές. Κατά τη διάρκεια της μελέτης, αποδείχθηκε ότι το ΗΕΓ μπορεί πράγματι να αναπαρασταθεί ως μια ακολουθία σχετικά ομοιογενών τμημάτων, διάρκειας της τάξης των δέκατων του δευτερολέπτου. Τώρα ήταν απαραίτητο να δείξουμε σε ποιο βαθμό μια τέτοια τμηματική αναπαράσταση του ΗΕΓ αντιστοιχεί στη λειτουργική δομή των πραγματικών φυσιολογικών και νοητικών διεργασιών.

Η πρώτη προσπάθεια της πένας προς αυτή την κατεύθυνση ήταν η μελέτη των αποτελεσμάτων που αναπτύχθηκαν υπό την καθοδήγηση του κεφαλιού. Τμήμα Ακαδημαϊκού της Ρωσικής Ακαδημίας Ιατρικών Επιστημών I.P. Το Ashmarin είναι ένα νοοτροπικό φάρμακο νέας γενιάς semax. Αποδείχθηκε ότι ένα χαρακτηριστικό αυτού του φαρμάκου είναι η θετική του επίδραση σε τμήματα της δραστηριότητας άλφα EEG μέτριου πλάτους (σημάδι βελτιστοποίησης των διαδικασιών μνήμης) και κάποια αντίθετη επίδραση σε τμήματα της ίδιας δραστηριότητας, αλλά υψηλού πλάτους. Προφανώς, με τον συνολικό μέσο όρο του ΗΕΓ, και οι δύο επιδράσεις θα αντισταθμίζονταν αμοιβαία σε μεγάλο βαθμό και στην περίπτωση αυτή δεν θα ανιχνευόταν η πραγματική επίδραση του φαρμάκου. Αυτό το εύρημα έγινε η βάση για περαιτέρω κλινικές μελέτες του Semax, οι οποίες τελικά συνέβαλαν στην εισαγωγή αυτού του φαρμάκου στην υγειονομική περίθαλψη με σκοπό την ενεργοποίηση των διαδικασιών μνήμης και προσοχής στην ανεπάρκεια της κατάστασης.

Στη συνέχεια, οι ερευνητές εφάρμοσαν την τεχνολογία τους για να τμηματοποιήσουν το ΗΕΓ σε λειτουργικά τμήματα σε μια μελέτη για τον νυχτερινό ύπνο του ανθρώπου που πραγματοποιήθηκε σε συνεργασία με το Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο Guttenberg στη Γερμανία. Η απομόνωση των γνωστών σταδίων ύπνου, τα οποία συνήθως καθορίζονται «χειροκίνητα» από έμπειρους ειδικούς με βάση αρκετά υποκειμενικά κριτήρια, αποδείχθηκε ότι ήταν δυνατή σχεδόν αυτόματα. Αυτή η ακριβής και αντικειμενική τμηματοποίηση του νυχτερινού ΗΕΓ επέτρεψε να «δούμε» κάποιες προηγουμένως άγνωστες λεπτομέρειες, για παράδειγμα, ότι καθένα από τα κλασικά στάδια του ύπνου «ενδιαστέλλεται» σε ένα μικρό αριθμό τμημάτων ΗΕΓ χαρακτηριστικών άλλων σταδίων ύπνου. Αυτό σημαίνει, συγκεκριμένα, ότι ακόμη και στο στάδιο του βαθέως ύπνου υπάρχουν σύντομες περίοδοι καταστάσεων εγρήγορσης που δεν γίνονται υποκειμενικά αντιληπτές από ένα άτομο ακριβώς λόγω της μικρής τους διάρκειας. Περαιτέρω έρευνα θα πρέπει να αποσαφηνίσει το νόημα και τον λειτουργικό σκοπό μιας τέτοιας μερικής «ανάμιξης» ετερογενών σταδίων ύπνου και εγρήγορσης.

Η τμηματική αναπαράσταση του ΗΕΓ κατέστησε δυνατή την εύρεση σε αυτό των διακριτικών χαρακτηριστικών των λεγόμενων διαλογιστικών καταστάσεων της συνείδησης. Με βάση το Ινστιτούτο Τεχνολογίας στο Kanpur (Ινδία), ο καθηγητής A.Ya. Ο Kaplan έδειξε, για παράδειγμα, ότι η τμηματική δομή της περιόδου του διαλογισμού στους κληρονομικούς γιόγκι διαφέρει σημαντικά από την κατάσταση εγρήγορσης, κυρίως από τον υψηλό δυναμισμό της εναλλαγής μικρών τμημάτων ρυθμών άλφα (8-12 Hz) και θήτα (3,5 -6 Hz) στο ΗΕΓ. Τώρα, παρακολουθώντας φαινόμενα παρόμοια με το ΗΕΓ, μπορούμε να μιλήσουμε για περιόδους αλλαγμένων καταστάσεων συνείδησης και να διεξάγουμε μια συστηματική μελέτη αυτών των καταστάσεων.

Η τμηματική ανάλυση EEG καθιστά δυνατό τον εντοπισμό εντελώς νέων ποσοτικών χαρακτηριστικών του σήματος EEG, όπως η κατανομή των οιονεί στάσιμων τμημάτων στην αναλυόμενη εγγραφή κατά πλάτος και διάρκεια, από την απότομη κλίση και το πλάτος των μεταβάσεων μεταξύ τμημάτων κ.λπ., και όλα αυτά Τα χαρακτηριστικά μπορούν να ληφθούν υπόψη σε διαφορετικές περιοχές συχνοτήτων. Αξιολογώντας αυτούς τους δείκτες, οι μεταπτυχιακοί φοιτητές S.V. Μπορίσοφ και Ε.Β. Ο Levichkina έλαβε έναν τοπογραφικό χαρακτηρισμό των εφέ ΗΕΓ για διάφορα γνωστικά φορτία, όπως η ακρόαση μουσικής, η αριθμητική μέτρηση, η προβολή απλών δισδιάστατων εικόνων και εικόνων που περιέχουν μια λανθάνουσα τρισδιάστατη εικόνα.

Οι μεταβατικές περίοδοι μεταξύ των ίδιων των τμημάτων EEG δεν πέρασαν απαρατήρητες από τους ερευνητές. Προέκυψε η ιδέα ότι οι στιγμές μετάβασης από τμήμα σε τμήμα σε διαφορετικές περιοχές του εγκεφάλου θα μπορούσαν να συμπέσουν χρονικά, υποδεικνύοντας έτσι τη συνέπεια των συνεχιζόμενων λειτουργιών σε αυτές τις περιοχές. Με την πρώτη ματιά στην τμηματική δομή του ΗΕΓ διαφορετικών εγκεφαλικών σχηματισμών, ήταν δυνατό να εντοπιστούν πολυάριθμες περιπτώσεις χωρικού συγχρονισμού μεταβατικών περιόδων στο ΗΕΓ σχεδόν σε όλους τους ζευγαρωμένους συνδυασμούς εγγραφών ΗΕΓ: μέτωπο-ινιακό, στέμμα-κρόφος κ.λπ. . - συνολικά, για παράδειγμα, 120 συνδυασμοί για 16 ηλεκτρόδια. Έτσι, για κάθε λειτουργική κατάσταση του εγκεφάλου, ήταν δυνατό να κατασκευαστεί ένα χωρικό πορτρέτο λειτουργικού συγχρονισμού σχεδιάζοντας τον αριθμό των ζευγαρωμένων συνδυασμών ηλεκτροδίων EEG οριζόντια και κάθετα πόσο συχνά αυτοί οι συνδυασμοί δείχνουν μια σύμπτωση ορίων τμημάτων. Στο πλαίσιο ερευνητικών προγραμμάτων, ο Ph.D. S.L. Ο Shishkin και ο μεταπτυχιακός φοιτητής S.V. Μπορίσοφ, λήφθηκαν σαφώς εκφρασμένα πορτρέτα επιχειρησιακού συγχρονισμού κάτω από διάφορα ψυχικά φορτία.

Ωστόσο, η αριθμητική μοντελοποίηση της διαδικασίας του λειτουργικού συγχρονισμού έδειξε ότι σε οποιουσδήποτε συνδυασμούς ΗΕΓ, ακόμη και απουσία αλληλεπίδρασης μεταξύ των δομών του εγκεφάλου, θα πρέπει να παρατηρείται μια μάλλον υψηλή συχνότητα καθαρά τυχαίων συμπτώσεων διατμηματικών μεταβάσεων στο ΗΕΓ. Ήταν ακόμη πιο ενδιαφέρον να συγκρίνουμε πραγματικά και τυχαία πορτρέτα λειτουργικού συγχρονισμού που προβλέπονται από την προσομοίωση. Προς τέρψη των ερευνητών, οι δοκιμασμένες λειτουργικές καταστάσεις του εγκεφάλου διέφεραν η καθεμία ως προς τη μοναδική τους σύνθεση ζευγών εγκεφαλικών σχηματισμών, για τους οποίους το φαινόμενο του λειτουργικού συγχρονισμού ΗΕΓ υπερέβαινε στατιστικά σημαντικά το στοχαστικό επίπεδο. Με αυτόν τον τρόπο, ελήφθησαν μια σειρά από νέα δεδομένα σχετικά με τις ιδιαιτερότητες της λειτουργικής αλληλεπίδρασης εγκεφαλικών σχηματισμών κατά την εκτέλεση διαφόρων εργασιών από τα υποκείμενα. Επιπλέον, αποδείχθηκε ότι πολύ πιο γενικευμένες ψυχικές καταστάσεις αντικατοπτρίζονται επίσης στην αναδιάρθρωση των λειτουργικών σχέσεων μεταξύ των εγκεφαλικών σχηματισμών - για παράδειγμα, στη μελέτη του Ph.D. S.L. Shishkin, λήφθηκαν ενδιαφέροντα αποτελέσματα ότι ο αυξημένος λειτουργικός συγχρονισμός μεταξύ των δομών του φλοιού είναι χαρακτηριστικό μιας κατάστασης αυξημένου άγχους. Δεδομένου ότι το υπερβολικό άγχος παίζει σημαντικό ρόλο στο σχηματισμό νευρωτικής και ψυχοσωματικής παθολογίας, μπορεί να υποτεθεί ότι η περαιτέρω ανάπτυξη της έρευνας προς αυτή την κατεύθυνση θα φέρει σημαντικά αποτελέσματα για την ιατρική.

Όπως φαίνεται, οι ανώτερες νοητικές λειτουργίες αντανακλώνται πράγματι στα συγκεκριμένα πρότυπα της μικροδομικής οργάνωσης του ΗΕΓ. Το μόνο πρόβλημα είναι ότι δεν είναι πάντα δυνατό να καταλήξουμε σε ένα τέτοιο πείραμα και να εφαρμόσουμε τέτοιες μεθόδους ανάλυσης ΗΕΓ, οι οποίες στο σύνολό τους θα είναι σε θέση να αποκαλύψουν στον ερευνητή ένα άλλο μυστήριο της ανθρώπινης ψυχής. Παρά τη σταθερή εμπειρία της ομάδας μελέτης του ανθρώπινου εγκεφάλου, όπως πάντα, τα πιο ενδιαφέροντα πειράματα και οι πιο ενδιαφέρουσες εργασίες δεν έχουν ακόμη έρθει. Επί του παρόντος, για παράδειγμα, σχεδιάζονται πειράματα για τη μελέτη των μηχανισμών εκούσιας ρύθμισης των ψυχικών διεργασιών στον άνθρωπο. Με τη βοήθεια ειδικά προετοιμασμένων τεχνικών μέσων και ενός συστήματος λογισμικού, τα υποκείμενα θα πρέπει να μάθουν να τροποποιούν οικειοθελώς τις λειτουργικές σχέσεις μεταξύ των δομών του εγκεφάλου. Κάπου σε αυτό το μονοπάτι, θα πρέπει να ανοίξει το πέπλο πάνω από το μυστικό της «ελεύθερης βούλησης» ενός ανθρώπου, τι είναι αυτό: μια μεταφυσική αλληγορία, ένας «επιβλαβής μύθος» ή μια πραγματική ψυχοφυσιολογική διαδικασία;

Η πρακτική Thetahealing βασίζεται στην ικανότητα ενός ατόμου να βουτήξει σε ειδικές μορφές συνείδησης που ενεργοποιούνται από τις συχνότητες κυμάτων.

Η κατάσταση θήτα επιτυγχάνεται με διαφορετικούς τρόπους, αλλά μόνο χάρη σε αυτήν ένα άτομο έρχεται σε μακροχρόνια επαφή με τον Δημιουργό και αναπτύσσει επίσης εξωαισθητικές δεξιότητες. Είναι σε αυτή τη μορφή που η ανθρώπινη συνείδηση ​​είναι σε θέση να αντιμετωπίσει τις αποστεωμένες πεποιθήσεις, καθώς και να συσσωρεύσει το δημιουργικό της δυναμικό.

Τύποι καταστάσεων συνείδησης

Υπάρχουν διάφοροι τύποι συνειδητών καταστάσεων στους ανθρώπους. Όλα βασίζονται σε ξεχωριστές συχνότητες κυμάτων του εγκεφάλου, οι οποίες σε συγκεκριμένες στιγμές εμφανίζουν μέγιστη δραστηριότητα.

κατάσταση βήτα

Χαρακτηρίζεται από ενεργητικές νοητικές ικανότητες και γενικό σθένος του σώματος. Αυτή είναι μια συνήθης κατάσταση της καθημερινής ζωής ενός ατόμου, όταν οι σκέψεις αλλάζουν συνεχώς και επιβραδύνονται με δυσκολία. Επομένως, σπάνια επιτυγχάνεται αίσθηση συγκέντρωσης με κύματα βήτα. Ταυτόχρονα, ο καρδιακός παλμός επιταχύνεται και δημιουργείται η ψευδαίσθηση ότι χάνεται ο έλεγχος του εγκεφάλου.

Άλφα κατάσταση

Υπενθυμίζει την εγκεφαλική δραστηριότητα μετά από διαλογιστικές πρακτικές. Είναι μια μορφή χαλάρωσης που διατηρεί την αίσθηση της επίγνωσης του ίδιου του σώματός του. Η διαδικασία απορρόφησης νέων πληροφοριών είναι πολύ γρήγορη, γιατί οι αγχωτικές διαταραχές είναι ελάχιστες.

Οι άλφα συχνότητες εμφανίζονται στο κεφάλι κατά τη διαδικασία της φαντασίας, του ονείρου, της οπτικοποίησης και της φαντασίωσης.

Θήτα κατάσταση

Η είσοδος στην κατάσταση θήτα είναι σαν να μπαίνεις σε μια ρηχή, σύντομη έκσταση. Είναι μια νοητική μορφή συνείδησης που χαρακτηρίζεται από άφθονη φαντασία, φωτισμό από οπτικές εικόνες και έντονη δημιουργικότητα. Μπορεί επίσης να υπάρχουν εκδηλώσεις βαθύ διαλογισμού και νοητικού ύπνου.

Ο οργανισμός σε τέτοιες στιγμές σχεδόν δεν γίνεται αισθητός από το υποκείμενο, τα εξωτερικά ερεθίσματα είναι ακόμα ενεργά, αλλά δεν καθορίζονται από τη συνείδηση. Υπάρχει μια αίσθηση πνευματικής αφύπνισης και ανάπτυξη της διαίσθησης. Στην κατάσταση θήτα, μπορείτε να μάθετε νέες γνώσεις με επιταχυνόμενο ρυθμό, να κυριαρχήσετε στη θεραπεία και να βελτιώσετε τον εαυτό σας.

κατάσταση δέλτα

Αναδύεται ήδη στον ασυνείδητο εγκέφαλο, βυθισμένος σε μια βαθιά φάση ύπνου. Εάν οι συχνότητες κυμάτων αυτού του επιπέδου είναι πολύ χαμηλές, δεν παρατηρούνται οπτικές εικόνες ή αισθήσεις του σώματός κάποιου. Τα υψηλά επίπεδα κυμάτων οδηγούν σε όνειρα και προβλέψεις για το μέλλον. Ωστόσο, αυτή η περιοχή του ασυνείδητου δεν πρέπει να είναι αξιόπιστη.

Μεταξύ των καταστάσεων θήτα και δέλτα υπάρχει κάποια μετάβαση, ένα αίσθημα έκστασης. Είναι επιβλαβές να βυθιστείς σε αυτή την ενδιάμεση κατάσταση, καθώς η απώλεια του ελέγχου της συνείδησης οδηγεί στην αφύπνιση των δαιμονικών οντοτήτων. Μπορούν να απασχολήσουν το κεφάλι ενός ατόμου.

Χαρακτηριστικά της συνείδησης θήτα

Για να κατανοήσουμε πώς συμβαίνει η βύθιση στην κατάσταση θήτα, αρκεί να πραγματοποιήσουμε ένα μικρό πρακτικό πείραμα. Πρώτα εργαστείτε ενεργά διανοητικά ή σωματικά πηγαίνοντας στη συνείδηση ​​βήτα. Στη συνέχεια χαλαρώστε και συντονιστείτε στα κύματα άλφα. Σταδιακά, εισπνέοντας και εκπνέοντας βαθιά, μπορείτε να απελευθερωθείτε από περιττές σκέψεις και να έρθετε στην κατάσταση θήτα.

Μια πιο εμπεριστατωμένη εμβάπτιση είναι δυνατή με την εστίαση της προσοχής εκείνη τη στιγμή σε ένα πράγμα ή σκέψη. Τότε η διασπορά οδηγεί στον ύπνο, δηλ. σε συχνότητες δέλτα. Τι νιώθει ένας άνθρωπος, του οποίου η συνείδηση ​​είναι σε μορφή θήτα;

1. Η συνείδηση ​​βρίσκεται στη μέση μεταξύ πραγματικότητας και ύπνου. Η δύναμη του εγωισμού σταδιακά εξασθενεί. Το άτομο φαίνεται να κοιμάται και έτοιμο να πέσει σε ένα όνειρο. Η συγκέντρωση σε ένα αντικείμενο ανακουφίζει από τον μισοκοιμισμένο και το αίσθημα βάρους. Η έλλειψη βαρύτητας και η ελαφρότητα εμφανίζονται στο σώμα.
2. Οι σκέψεις παραμένουν ξεκάθαρες. Η είσοδος στην κατάσταση θήτα σηματοδοτεί μια επαφή με τον Δημιουργό, έτσι ένα άτομο δεν σταματά να σκέφτεται, αλλά δεν ενεργοποιεί πλέον τον λογικό νου. Οποιοσδήποτε προβληματισμός σε μια τέτοια στιγμή είναι μια ιδέα της ανώτερης συνείδησης, του Δημιουργού. Πραγματοποιείται στιγμιαία ενεργοποίηση κάθε σταδίου συνείδησης.
3. Η είσοδος στην κατάσταση θήτα είναι σαν να μπαίνεις στο νερό. Η αναπνοή είναι ομαλή και πολύ αργή, το σώμα είναι χαλαρό, το κεφάλι γίνεται ελαφρύ, το μυαλό παύει να είναι ενεργό. Σε αυτή τη θέση, μπορείτε να προφέρετε με σιγουριά βασικές φράσεις για συγκέντρωση ή να διαβάσετε ήρεμα προσευχές.
4. Τότε αρχίζει να φαίνεται σε ένα άτομο ότι απολαμβάνει ένα μαλακό πουπουλένιο κρεβάτι κάτω από αυτόν ή αιωρείται στα κύματα. Γίνεται αισθητή μια ορισμένη απόσταση από το σώμα και η συνείδηση ​​αρχίζει να πετά στα ύψη σε έλλειψη βαρύτητας. Μπορείτε να έρθετε σε επαφή με τον Δημιουργό. Εάν ο διαλογισμός πραγματοποιήθηκε παράλληλα, πρέπει να θυμόμαστε ότι το καθήκον του είναι η αστρική / διανοητική πτήση.
5. Η συνειδητή κατάσταση του θήτα σας επιτρέπει να ενισχύσετε την έμφυτη διαίσθησή σας και να αφυπνίσετε τέτοιες ικανότητες όπως: σάρωση σώματος, διόραση, μαντεία, διόραση, τηλεπάθεια, μετασχηματισμός DNA κ.λπ. Μπορείτε όχι μόνο να δημιουργήσετε μια νέα πραγματικότητα, αλλά και να αλλάξετε τη μοίρα σας.
6. Η επιστροφή από την κατάσταση θήτα συνοδεύεται από ένα αίσθημα πληρότητας δύναμης και χαράς, ανανέωσης και ελαφρότητας. Το άτομο νιώθει χαρούμενο και ελεύθερο. Είχε αποκτήσει αρκετή σοφία για να λύσει όλα τα προβλήματα.

Η εκμάθηση της κατάστασης θήτα απαιτεί συνεχή εξάσκηση, αλλά είναι διαθέσιμη σε κάθε άτομο. Σταδιακά, οι δυνατότητες επιρροής στην κρυφή περιοχή του υποσυνείδητου διευρύνονται και δυναμώνουν.

Μέθοδοι βύθισης θήτα

Το κύριο ερώτημα που ενδιαφέρει τους περισσότερους θεραπευτές, επαγγελματίες και απλά λάτρεις του θήτα: πώς να μπείτε σε μια ειδική κατάσταση; Παραδόξως, η φύση ενός ατόμου του επιτρέπει να χρησιμοποιεί διάφορα εργαλεία για να ελέγχει τη συνείδηση ​​και το υποσυνείδητο.

Τακτικός διαλογισμός Θήτα

Αυτή η μέθοδος θυμίζει την κλασική πρακτική διαλογισμού, η οποία βοηθά στην επίτευξη απελευθέρωσης από περιττές σκέψεις. Πρέπει να βρείτε ένα ήσυχο μέρος όπου κανείς δεν θα σας ενοχλεί. Απλά μην επιλέξετε την κρεβατοκάμαρα, διαφορετικά ο εγκέφαλος θα θέλει να αποκοιμηθεί από συνήθεια.

• Χαλαρώστε το σώμα σας σε μια άνετη θέση και κλείστε τα μάτια σας. Είναι επίσης χρήσιμο να ενεργοποιείτε χαλαρωτική μουσική.
• Παρακολουθήστε το τρένο της σκέψης. Μετά από λίγο, θα πρέπει να υπάρχει ένα πλήρες αίσθημα κενού.
• Ξεκινήστε να διαβάζετε οποιαδήποτε προσευχή στον εαυτό σας ή οραματιστείτε μια χαλαρωτική εικόνα: ένα τρεχούμενο ρεύμα νερού ή μια φλεγόμενη φλόγα κεριού. Φανταστείτε ότι η συνείδηση ​​έχει πολλά επίπεδα και κατεβαίνετε όλο και πιο χαμηλά αναζητώντας ένα άνετο μέρος.
• Ο διαλογισμός διαρκεί μόνο 20 λεπτά στο πρώτο στάδιο και είναι καλύτερο να επαναλαμβάνετε τη συνεδρία δύο φορές την ημέρα. Πριν το τέλος του μαθήματος, μην ξεχάσετε να επιστρέψετε στο αρχικό επίπεδο συνείδησης και να ανοίξετε τα μάτια σας.

Πιστεύεται ότι τέτοιες συνεδρίες διαλογισμού επιτρέπουν στην ψυχή να αποχωριστεί από το σώμα για λίγο. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε το μάθημα για την παράλληλη ανάπτυξη της έκτης αίσθησης, την εξάλειψη των φόβων και των αρνητικών σκέψεων. Ωστόσο, είναι χρήσιμο να εγγραφείτε στα μαθήματα thetahealing και να διαβάζετε παράλληλα. Βοηθά τη συνειδητή κατάσταση των εγγραφών βίντεο και ήχου θήτα. Σήμερα, διαλογισμοί με κορυφαίες πρακτικές Θεραπείας Θήτα διατίθενται ελεύθερα στο Διαδίκτυο.

Θεραπευτικοί Διαλογισμοί Θήτα

Μεταξύ των στόχων τέτοιων πρακτικών δεν είναι μόνο ο συντονισμός του εγκεφάλου στις συχνότητες θήτα και η διατήρηση αυτών των κυμάτων, αλλά και η εξάλειψη των αρνητικών προγραμμάτων στη συνείδηση ​​και το υποσυνείδητο ενός ατόμου. Οι διαλογισμοί θήτα αυτού του επιπέδου βοηθούν στη σύνδεση με τον Δημιουργό, στην πλήρη αποδοχή του εαυτού και του κόσμου χωρίς όρους, για να αισθανθεί τον ιδανικό χώρο σιωπής και σοφίας.

Κατά τη διάρκεια τέτοιων συνεδριών, μπορείτε να εκφράσετε τις προθέσεις και τα διατάγματά σας, να νιώσετε τη χαρά της ύπαρξης, να επιστρέψετε σε μια κατάσταση ακεραιότητας και αρμονίας. Οι ειδικοί συχνά συγκρίνουν τον διαλογισμό θήτα με την επίδραση της σωστής άσανα: το σώμα χαλαρώνει, οι σκέψεις και τα συναισθήματα φεύγουν, μένει μόνο η καθαρή παρουσία χωρίς διανοητικά μπλοκ.

Υπάρχουν διάφοροι τύποι θεραπευτικών διαλογισμών θήτα:

• Ορισμένες πρακτικές στοχεύουν στη θεραπεία τραυματισμών κατά τη γέννηση. Απευθύνονται στην εικόνα του εσωτερικού παιδιού και των εσωτερικών γονιών. Με τη βοήθεια ενός τέτοιου διαλογισμού, μπορεί κανείς να αφαιρέσει και τα προγράμματα συνείδησης των παιδιών που έχουν διαμορφωθεί πριν από την ηλικία των 7 ετών.
• Υπάρχουν επίσης διαλογισμοί θήτα για τέλεια υγεία. Βοηθούν να έρθουμε πιο κοντά στην αθανασία, εξαλείφουν τις γενετικές προδιαθέσεις γήρανσης του σώματος. Μια τέτοια συνεδρία προσαρμόζεται στην ιδανική σιλουέτα και ομορφιά και αφαιρεί το πρόγραμμα της αυτοκαταστροφής.
• Πολλοί διαλογισμοί θήτα βοηθούν στην εξισορρόπηση του αρσενικού και του θηλυκού σε ένα άτομο. Αυτές οι πρακτικές στοχεύουν στην εξάλειψη των αρνητικών πεποιθήσεων της συνείδησης που εμποδίζουν την οικοδόμηση αρμονικών σχέσεων. Περιλαμβάνει επίσης μαθήματα για τη θεραπεία της εσωτερικής γυναίκας ή άνδρα.

Διαλογισμός "Houses of Doors"

Η ενεργοποίηση της συχνότητας θήτα είναι δυνατή λόγω του να μπει κανείς βαθιά στο υποσυνείδητο του. Για τέτοιες πρακτικές, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε εικόνες που οδηγούν ένα άτομο κάπου κάτω. Χρησιμοποιήστε την τεχνική House of Doors για αυτούς τους σκοπούς.

• Ξεκινήστε δημιουργώντας στη φαντασία σας ολόκληρο τον κόσμο, την πλατφόρμα στην οποία βρίσκεται το σπίτι. Αυτό θα ενεργοποιήσει τα κύματα άλφα.
• Μπείτε στο κτίριο, επιθεωρήστε το. Παρακολουθείτε έναν μακρύ διάδρομο. Ακολουθησε το. Επισκεφθείτε το δωμάτιο με τον καθρέφτη που σας εμποδίζει. Πηγαίνετε πιο μέσα στο σπίτι και μπείτε στο διπλανό δωμάτιο. Αυτή είναι η άλλη πλευρά του διαδρόμου.
• Τώρα πρέπει να εμβαθύνετε τον διαλογισμό σας κάνοντας μια ομαλή είσοδο στην κατάσταση θήτα. Χρησιμοποιήστε εικόνες που αλλάζουν την κίνησή σας. Μπορείτε να φανταστείτε μια αψίδα, μια σπειροειδή σκάλα, έναν νέο διάδρομο, ένα βαθύ τούνελ. Επιτρέπεται επίσης να περάσει από τεράστιες πύλες, να σκαρφαλώσει σε πλαγιές, να σκαρφαλώσει σε σωρούς από τούβλα.
• Όταν επιτευχθεί η διαλογιστική κατάσταση θήτα, πρέπει να βρείτε ένα αντικείμενο για διαλογισμό που θα σας βοηθά να βουτήξετε στο υποσυνείδητο. Διαφορετικά, τα κύματα θήτα θα εξασθενήσουν πολύ γρήγορα και δεν θα υπάρχει ισορροπία μεταξύ διαφορετικών εγκεφαλικών συχνοτήτων.

Συγχρονισμός κυμάτων

Είναι απαραίτητο να εκπαιδεύσετε το μυαλό να συντονίζεται γρήγορα στις συχνότητες θήτα τακτικά. Η ικανότητα του φυσικού και αβίαστα συγχρονισμού των εγκεφαλικών κυμάτων σας είναι μια χρήσιμη προσθήκη στο Theta Healing. Η διαδικασία εκμάθησης αυτής της πρακτικής δεν διαρκεί πολύ, αφού αρκεί να ακούσετε τους απαραίτητους ήχους. Η εγγραφή είναι τα ίδια τα κύματα θήτα και ο εγκέφαλος προσαρμόζεται αυτόματα στον παρουσιαζόμενο ακουστικό τόνο.

Οι δυτικοί ειδικοί χρησιμοποιούν συχνά την τεχνική του συγχρονισμού για να απαλλαγούν από την κατάθλιψη, τις ημικρανίες, την απόσπαση προσοχής, τις κακές συνήθειες και τον αυτισμό. Ωστόσο, πρέπει να σημειωθεί ότι αυτή η μέθοδος είναι επικίνδυνη για άτομα με αρρυθμία, επιληψία, βηματοδότες και ψυχικές διαταραχές. Δεν μπορείτε να ακούσετε τέτοιους ήχους σε κατάσταση μέθης από ναρκωτικά ή αλκοόλ.

Μουσική χαλάρωση

Σε αυτήν την περίπτωση, σχεδόν οποιαδήποτε μουσική σας αρέσει είναι χρήσιμη. Το γεγονός είναι ότι τέτοιοι ήχοι επηρεάζουν το δεξί ημισφαίριο του εγκεφάλου και επηρεάζουν την ενεργοποίηση των κυμάτων θήτα διαφορετικών επιπέδων.

Οι μουσικές συνθέσεις βοηθούν ακόμη και βαθιά δυνατά συναισθήματα να βγουν έξω. Επομένως, οι συχνότητες θήτα γίνονται πιο κυρίαρχες. Αυτή η μέθοδος είναι απολύτως φυσική και ασφαλής για την υγεία.

Απεικόνιση μέθοδος

Η δημιουργική νοητική απεικόνιση είναι μια χρήσιμη άσκηση για την αύξηση των κυμάτων θήτα με φυσικό τρόπο. Ασκηθείτε με κλειστά μάτια και προσπαθήστε να διατηρήσετε τη διαύγεια ενός ελεγχόμενου μυαλού. Είναι δύσκολο, αλλά έρχεται με εξάσκηση. Οι συχνότητες Θήτα αποκτούν μια ήπια και υγιή ώθηση με δημιουργική οπτικοποίηση.

Εάν αναρωτιέστε πώς να εισέλθετε στην κατάσταση θήτα με αυτόν τον τρόπο, χρησιμοποιήστε την άσκηση Αγάπης Αγάπης.

• Χαλαρώστε και πείτε τη λέξη «Αγάπη» πολλές φορές στη σειρά. Συγκεντρώσου στα συναισθήματά σου αυτή τη στιγμή.
• Μετατρέψτε μια από τις λέξεις της σειράς σε ρήμα. Πείτε τη φράση «Αγαπώ την αγάπη».
• Προσπαθήστε να τονίσετε κάθε λέξη αυτής της πρότασης, ώστε τα συναισθήματά σας να είναι ειλικρινή.
• Νιώστε τη δημιουργία ενός δυνατού συναισθήματος μέσα σας. Επαναλάβετε το «I love love» ενώ το κάνετε όσο πιο εκφραστικά και μακροσκελή γίνεται.

Βουτήξτε στον ύπνο

Ο ποιοτικός και επαρκής ύπνος κάνει καλό στη συνείδηση, γιατί διατηρεί την υγεία. Μετά το ξύπνημα, οι συχνότητες θήτα δεν είναι πλέον ενεργές, αλλά βοηθούν στο να ξυπνάτε φρέσκοι και ξεκούραστοι.

Παρεμπιπτόντως, η ικανότητα παρατήρησης και μνήμης ονείρων είναι άμεση συνέπεια του ρόλου των κυμάτων θήτα. Ο βαθύς και ξεκούραστος ύπνος παρέχεται από την κατάσταση δέλτα του εγκεφάλου.

υπνωτικό αποτέλεσμα

Πολλοί πιστεύουν ότι αυτή είναι μια επικίνδυνη τεχνική, αλλά αν προσεγγίσετε την ύπνωση σταδιακά, σοβαρά και με προετοιμασία, μπορείτε να επιτύχετε μια πολύ βαθιά κατάσταση θήτα. Η αυτο-ύπνωση ή οι εξωτερικές επιρροές στοχεύουν στην οικοδόμηση μιας σειράς επιβραδυνόμενων συχνοτήτων εγκεφαλικών κυμάτων τόσο σε επίπεδα άλφα όσο και σε επίπεδα θήτα.

Χάρη σε αυτή την κατάσταση, εξασφαλίζεται η εισαγωγή των απαραίτητων πεποιθήσεων στο υποσυνείδητο. Εάν εκπαιδεύετε τον εγκέφαλο με τη βοήθεια της ύπνωσης συνεχώς, τότε η ενεργοποίηση των κυμάτων θήτα θα πάρει όλο και λιγότερο χρόνο και η αγχωτική κατάσταση θα πάψει να σας ενοχλεί καθόλου.

Πρακτικές γιόγκα

Μαζί με τις ασκήσεις διαλογισμού, οι τεχνικές γιόγκα μπορούν να βελτιώσουν την ευεξία και τη χαλάρωση. Αυτό είναι δυνατό ακριβώς λόγω των συχνοτήτων άλφα και θήτα. Η τακτική εξάσκηση βοηθά στη δημιουργία μιας πολύ ευρείας αίσθησης διορατικότητας, διατηρώντας παράλληλα την επίγνωση. Είναι επίσης χρήσιμο να χρησιμοποιήσετε την ακόλουθη άσκηση αναπνοής για να εισέλθετε στην κατάσταση θήτα:

• Νιώστε τον αέρα γύρω σας και ευχαριστήστε τον που σας επιτρέπει να αναπνεύσετε.
• Εισπνεύστε από τη μύτη, κατευθύνοντας τη ροή πρώτα στο μέτωπο και μετά στο πίσω μέρος του κεφαλιού. Η αναπνοή πρέπει να είναι προσεκτική και ήρεμη.
• Στη συνέχεια, ο αέρας κατευθύνεται από το κεφάλι κατά μήκος της γραμμής της σπονδυλικής στήλης στο επίπεδο της μέσης. Μετακινήστε τη ροή στο διάφραγμα, στείλτε την στους πνεύμονες και γεμίστε τους εντελώς.
• Εκπνεύστε αργά με το στόμα σας. Η κυκλική κίνηση του αέρα πρέπει να επαναλαμβάνεται τουλάχιστον 3 φορές σε ένα λεπτό.
• Θυμηθείτε να έχετε επίγνωση της ενέργειας της αναπνοής και να αισθανθείτε την ίδια την κίνηση των ρευμάτων. Αυτό θα βοηθήσει να ηρεμήσει το μυαλό και να επιτύχει μια βαθιά κατάσταση θήτα με πλήρη επίγνωση του σώματος.

Απαγορευμένες μέθοδοι εισόδου

Στις περισσότερες περιπτώσεις, η κατάδυση στην κατάσταση θήτα είναι απολύτως ασφαλής. Ωστόσο, μερικές φορές οι άνθρωποι καταφεύγουν σε απλές αλλά ανθυγιεινές μεθόδους που διεγείρουν τις συχνότητες θήτα. Δυστυχώς, μετά την εξασθένηση των κυμάτων θήτα, η κατάσταση ενός ατόμου, κατά κανόνα, επιδεινώνεται.

1. Κοιμηθείτε με διαλείμματα. Η έλλειψη σωστής νυχτερινής ξεκούρασης οδηγεί σε αύξηση της κορτιζόλης στον οργανισμό. Αυτή η ορμόνη αυξάνει τον κίνδυνο πρόωρης γήρανσης και άγχους. Επιπλέον, ο διαταραγμένος ύπνος δημιουργεί χαοτικά μοτίβα συχνοτήτων στον εγκέφαλο: τα περισσότερα κύματα θήτα, λίγες συχνότητες δέλτα και μερικές φορές υψηλά κύματα βήτα.
2. Λήψη ηρεμιστικών. Το Valium είναι ένα τέτοιο φάρμακο. Είναι ένα φάρμακο για το στρες, τον πανικό και το άγχος. Το φάρμακο αυξάνει επίσης τον αριθμό των κυμάτων θήτα στον εγκέφαλο, γεγονός που προκαλεί ένα αίσθημα χαλάρωσης. Αλλά και το αίσθημα κόπωσης μεγαλώνει, γιατί η απότομη αύξηση των συχνοτήτων θήτα είναι ένα ισχυρό τεστ για τον οργανισμό.
3. Κατανάλωση αλκοόλ. Τα ποτά που περιέχουν αλκοόλ αυξάνουν επίσης τον αριθμό των συχνοτήτων, αλλά μόνο το άλφα. Στη συνέχεια η επίδραση του αλκοόλ επεκτείνεται στις συχνότητες θήτα. Ωστόσο, η συνεχής κυριαρχία αυτών των κυμάτων οδηγεί σε απώλεια μνήμης, σχηματισμό μπερδεμένης ομιλίας κ.λπ.
4. Χρήση ναρκωτικών. Τα παραισθησιογόνα φάρμακα όπως το LSD ή τα μανιτάρια είναι πολύ επικίνδυνα για τον άνθρωπο. Σκοτώνουν τα εγκεφαλικά κύτταρα και συχνά προκαλούν αρνητική συναισθηματική έξαρση, έντονες αρνητικές συμπεριφορικές αντιδράσεις. Αντί για μια κατάσταση θήτα, υπάρχει ο κίνδυνος να βυθιστείτε σε μια παροδική ψύχωση.

Η κατάσταση Θήτα είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ανανεώσετε το σώμα και τη συνείδηση ​​για καλούς σκοπούς. Αυτή η μορφή μπορεί να επιτευχθεί με διάφορες μεθόδους, αλλά σε όλα πρέπει να ξέρετε πότε να σταματήσετε. Η τακτική και αθόρυβη προπόνηση θα έχει πολύ μεγαλύτερο όφελος από τις απότομες βουτιές σε συχνότητες θήτα χωρίς προετοιμασία του σώματος και του μυαλού.