Η εφηβεία των κοριτσιών. Ειδική τεχνική συμπίεσης

Η επιτάχυνση είναι ένα πανταχού παρόν φαινόμενο. Η επιταχυνόμενη σεξουαλική ανάπτυξη των εφήβων σήμερα ανησυχεί ψυχολόγους και γιατρούς. Η πρόωρη ωρίμανση μπορεί να οδηγήσει σε απρόβλεπτες συνέπειες. Εξωτερικά, ένας έφηβος μπορεί να φαίνεται αρκετά ώριμος - αυτά είναι τα ανατομικά χαρακτηριστικά της εφηβικής περιόδου σε αγόρια και κορίτσια. Ωστόσο, η υψηλή ανάπτυξη ή το υπέροχο μπούστο δεν αποτελούν απόδειξη της σταθεροποίησης του ορμονικού υποβάθρου και της τελικής ωρίμανσης του εγκεφάλου. Ας προσπαθήσουμε να καταλάβουμε πώς πηγαίνει κανονικά η σωματική και σεξουαλική ανάπτυξη των παιδιών και τι πρέπει να προσέχουν οι γονείς τους.

Τι είναι η εφηβεία

Στο σώμα, ο καθένας από εμάς έχει το δικό του βιολογικό ρολόι. Αυτή η αφηρημένη έννοια εξηγεί την επικαιρότητα της ανάπτυξης και ανάπτυξης του σώματος, την εμφάνιση και το μαρασμό των αντανακλαστικών και των λειτουργιών. Τα μωρά πιπιλίζουν τα δάχτυλά τους και μαθαίνουν να περπατούν, αλλά μετά από λίγα χρόνια, έχοντας αποκτήσει πολλές δεξιότητες, πηγαίνουν στο σχολείο για να εξερευνήσουν τον κόσμο. Οι γυναίκες αποκτούν ρυτίδες με τα χρόνια και οι ηλικιωμένοι έχουν γκρίζα μαλλιά. Όλες αυτές και πολλές άλλες φυσικές αλλαγές είναι συνέπεια της φυσιολογικής λειτουργίας του ενδοκρινικού συστήματος, καθώς και του υποθαλάμου και της υπόφυσης. Αυτοί οι αδένες βρίσκονται στον εγκέφαλο και εκκρίνουν ορμονικές ουσίες απαραίτητες για την έναρξη βιολογικών διεργασιών που σχετίζονται με την ηλικία.

Το καθένα έχει τα δικά του χαρακτηριστικά. Αλλά το μεγαλύτερο άγχος στο σώμα φέρνει κατά την εφηβεία. Υπάρχουν αμέτρητες αλλαγές που συμβαίνουν με ένα εύθραυστο παιδικό σώμα, αλλά αυτή τη στιγμή θα προσπαθήσουμε να τακτοποιήσουμε τα πάντα.

Η ανάπτυξη γεννητικών κυττάρων και οργάνων σε εκπροσώπους και των δύο φύλων γίνεται σε τρία στάδια. Σε κορίτσια και αγόρια, δεν εμφανίζονται ταυτόχρονα:

  1. Προεφηβεία. Στα αγόρια, αρχίζει στην ηλικία των 8 ετών και τελειώνει πιο κοντά στα έντεκα. Στα κορίτσια ξεκινάει 1-2 χρόνια νωρίτερα.
  2. εφηβεία. Η ηλικία στην οποία τα παιδιά μπορούν να θεωρηθούν έφηβοι διαφέρει επίσης. Στα αγόρια παρατηρείται στην ηλικία των 11-17 ετών, στα κορίτσια συνήθως τελειώνει μέχρι την ηλικία των 15 ετών.
  3. Μεγαλώνοντας. Τα κορίτσια θεωρούνται σεξουαλικά ώριμα στην ηλικία των 15-18 ετών. Η συγκρότηση νέων ανδρών ολοκληρώνεται μέχρι την ηλικία των 19-20 ετών.

Πώς μεγαλώνουν τα αγόρια

Ξεκινά με το σχηματισμό δευτερογενών σεξουαλικών χαρακτηριστικών, η ώθηση για τα οποία είναι η αύξηση της συγκέντρωσης των ανδρογόνων των όρχεων στο σώμα.

Η διαδικασία ωρίμανσης του ανδρικού αναπαραγωγικού συστήματος ξεκινά με μια αλλαγή στο μέγεθος των γεννητικών οργάνων. Πρώτον, η διαμήκης διάμετρος κάθε όρχι αυξάνεται, αποκτώντας μελάγχρωση και αναδίπλωση του οσχέου. Στην ηλικία των 11-12 ετών, ένας έφηβος αναπτύσσει τριχοφυΐα ηβικής και μασχαλιαίας τριχοφυΐας. Σε σπάνιες περιπτώσεις, η βλάστηση σε οικεία περιοχές εμφανίζεται πριν αυξηθεί ο όγκος των όρχεων. Αυτό δεν είναι ο κανόνας, μια τέτοια παραβίαση προκαλείται από υπερβολική παραγωγή ανδρογόνων. Στην ιατρική, αυτό το φαινόμενο ονομάζεται επιταχυνόμενη αδρεναρχία.

Καθώς ο όγκος των όρχεων αυξάνεται, το μέγεθος του πέους γίνεται μεγαλύτερο. Πρώτα, το μήκος του αυξάνεται και στη συνέχεια η διάμετρος. Η μελάγχρωση (μαύρισμα του δέρματος) συνεχίζει να αυξάνεται.

Περίπου στην ηλικία των 13-14 ετών, ένας νεαρός άνδρας εμφανίζει τρίχες στο πρόσωπο, το λαιμό και το στήθος. Σε αυτή την ηλικία, τα γεννητικά όργανα μπορεί κάλλιστα να αντιστοιχούν στο μέγεθος των ενήλικων ανδρών, αλλά είναι πολύ νωρίς για να μιλήσουμε για την έναρξη της εφηβείας. Αυτό θα πρέπει να αποδεικνύεται από τη σπερματογένεση. Οι πρώτες εκσπερματώσεις και τα υγρά όνειρα πλησιάζουν τα 16 χρόνια. Η εφηβεία στα αγόρια συνεχίζεται μέχρι την ηλικία των 19-20 ετών, αλλά γίνονται γόνιμα, ικανά δηλαδή να γονιμοποιήσουν ένα γυναικείο ωάριο, γίνονται νωρίτερα.

Μια άλλη αλλαγή που συμβαίνει υπό την επίδραση της αυξημένης έκκρισης ανδρικών ορμονών είναι η απόκτηση μιας χαρακτηριστικής αρχιτεκτονικής από το σώμα: αύξηση της ωμικής ζώνης, ανάπτυξη οστών και μυών.

Πώς αλλάζουν τα έφηβα κορίτσια

Στα κορίτσια ξεκινά επίσης με την εμφάνιση δευτερογενών σημείων και η ολοκλήρωσή του υποδεικνύεται από την καθιέρωση τακτικού εμμηνορροϊκού και ωορρηκτικού κύκλου. Οι πρώτες αξιοσημείωτες αλλαγές εκφράζονται με τη διεύρυνση του μαστού: ο αδενικός ιστός πυκνώνει κάτω από την περιοχή της θηλαίας θηλής και η περιτριχοειδής ζώνη σκουραίνει. Η ανάπτυξη του μαστικού αδένα παρέχεται από την έκκριση οιστρογόνων - στην ηλικία των 10-11 ετών, παράγονται σε επαρκείς ποσότητες. Συχνά τα κορίτσια φοβούνται την ασυμμετρία (το ένα στήθος φαίνεται μεγαλύτερο), η οποία εξαφανίζεται μόνο κατά το σχηματισμό ενός ώριμου αδένα.

Το επόμενο δευτερεύον σημάδι της σεξουαλικής ανάπτυξης στο ωραίο φύλο είναι η ηβική και μασχαλιαία τριχοφυΐα. Τις περισσότερες φορές, η τριχοφυΐα στις μασχάλες υποδηλώνει την προσέγγιση της εμμηναρχίας - την πρώτη έμμηνο ρύση. Παρά το γεγονός ότι η διαδικασία σχηματισμού των σεξουαλικών χαρακτηριστικών εμφανίζεται συχνότερα σε αυτή τη σειρά, περίπου το 1% των κοριτσιών αναπτύσσει πρώτα τρίχες. Η ανώμαλη πορεία της εφηβείας προκαλείται από την αυξημένη παρουσία ανδρικών ορμονών στο σώμα.

Παράλληλα με την ανάπτυξη του αναπαραγωγικού συστήματος αλλάζει και η αρχιτεκτονική του σώματος. Στα κορίτσια, μια αύξηση του σωματικού βάρους εμφανίζεται λόγω της συσσώρευσης κυρίως λιπώδους ιστού. Αρχίζει να «συσσωρεύεται» στο σώμα από την ηλικία των έξι ετών. Στην πρώιμη εφηβεία, ο λιπώδης ιστός ανακατανέμεται και εναποτίθεται στους γοφούς και τη λεκάνη.

Αρκετά στάδια ωρίμανσης αγοριών και κοριτσιών

Έτσι, κάθε μία από τις περιόδους της σεξουαλικής ανάπτυξης μπορεί να περιγραφεί εν συντομία ως εξής:

  • Ένα είδος προετοιμασίας για τις επερχόμενες αλλαγές είναι η προεφηβική περίοδος. Μέσα σε 2-3 χρόνια, το σώμα συσσωρεύει αρκετή δύναμη για να κάνει ένα μεγάλο άλμα στην ανάπτυξη και τη σεξουαλική ανάπτυξη. Έπειτα έρχεται η εφηβική περίοδος, με τις ιδιαιτερότητες της οποίας κάθε άνθρωπος έχει να αντιμετωπίσει.
  • Η εφηβική (εφηβική) ηλικία χαρακτηρίζεται από εντατική ανάπτυξη, αυξημένη εργασία των γονάδων, σημαντικές αλλαγές στο σχήμα. Και στα δύο φύλα αλλάζει και η φωνή: στα αγόρια λόγω μετάλλαξης γίνεται χαμηλά και βαθιά, στα κορίτσια χάνει το κουδούνισμα.
  • Μεγαλώνοντας. Εμπέδωση επίκτητων σεξουαλικών χαρακτηριστικών, διακοπή ανάπτυξης, έναρξη ενεργούς σεξουαλικής ζωής και αναπαραγωγή απογόνων.

Αρνητικές εκδηλώσεις της εφηβείας

Επιπλέον, με την έναρξη της εφηβείας, τα κορίτσια και τα αγόρια έχουν παρόμοια προβλήματα υγείας. Συχνά οι έφηβοι υποφέρουν από φλεγμονή των σμηγματογόνων αδένων, εξάπλωση της ακμής στο πρόσωπο, την πλάτη, τους ώμους και μερικές φορές τους γλουτούς. Το γυαλιστερό λιπαρό δέρμα σε ηλικία 12-16 ετών είναι επιρρεπές στην ακμή.

Μπορεί να υπάρχει πόνος στους μύες και τις αρθρώσεις, ζάλη και λιποθυμία, μειωμένος συντονισμός. Στα κορίτσια, το στήθος και η κάτω κοιλιακή χώρα μπορεί συχνά να πονάνε και πριν από την πρώτη έμμηνο ρύση, μπορούν να τραβήξουν έντονα το κάτω μέρος της πλάτης.

Πολύπλοκος χαρακτήρας εφήβου

Η σεξουαλική ανάπτυξη των εκπροσώπων και των δύο φύλων συνοδεύεται από μια άλλη σημαντική πτυχή - ψυχολογική. Οι γονείς γνωρίζουν από πρώτο χέρι τις δυσκολίες της εφηβείας. Οι αλλαγές στον χαρακτήρα και η επαναστατική συμπεριφορά είναι κυρίως ορμονικής προέλευσης. Ένα σαφές σημάδι «εσωτερικής διάσπασης», που προκαλείται από την κατάποση μεγάλης ποσότητας τεστοστερόνης και οιστρογόνων στο αίμα ενός εφήβου, είναι οι ξαφνικές εναλλαγές της διάθεσης. Τα κορίτσια είναι πιο ευαίσθητα στις ορμονικές αλλαγές. Μπορούν να γίνουν βίαιοι χωρίς ιδιαίτερο λόγο και μετά από πέντε λεπτά - συμπονετικά και δακρύβρεχτα.

Θα πρέπει να σημειωθεί αμέσως ότι τέτοια ψυχικά φαινόμενα στους εφήβους δεν αντιμετωπίζονται. Μια σωστά επιλεγμένη διατροφή μπορεί να βοηθήσει ένα παιδί να ξεπεράσει την εφηβεία. Για να μετριαστεί η ορμονική καταιγίδα ενός εφήβου, είναι σημαντικό να ελαχιστοποιηθεί η ημερήσια ποσότητα θερμίδων που εισέρχονται στο σώμα, εξαλείφοντας κυρίως τους γρήγορους υδατάνθρακες, τη σοκολάτα, την καφεΐνη, τα ενεργειακά ποτά και τα λιπαρά τρόφιμα. Είναι προτιμότερο να δίνεται προτεραιότητα στη διατροφή σε ζωικά προϊόντα που περιέχουν ασβέστιο και πρωτεΐνη, τα οποία είναι ιδιαίτερα απαραίτητα κατά την περίοδο της ενεργού ανάπτυξης. Κορίτσια, επιπλέον, είναι σημαντικό να αναπληρώνουμε συνεχώς την έλλειψη σιδήρου. Βρίσκεται στο μοσχαρίσιο συκώτι, στο χυμό ροδιού, στα μήλα, στο κόκκινο κρέας.

Εάν ένας έφηβος δυσκολεύεται να περάσει την εφηβεία, θα πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν νευρολόγο ή ψυχοθεραπευτή. Τα αγόρια και τα κορίτσια συνήθως συνιστώνται να πίνουν βιταμίνες, ομοιοπαθητικά ηρεμιστικά και προσαρμογόνα (εκχύλισμα εχινάκειας, λεμονόχορτο, ηλεκτρικό οξύ).

Ποιες ασθένειες εμφανίζονται στους εφήβους

Όπως ήδη αναφέρθηκε, η σχετιζόμενη με την ηλικία ανάπτυξη των γεννητικών κυττάρων και γενικότερα του αναπαραγωγικού συστήματος δεν είναι η πιο ευνοϊκή περίοδος για τον οργανισμό. Η εφηβεία είναι ένα είδος «έναρξης» για την ενεργοποίηση μιας σειράς ασθενειών και παθολογικών καταστάσεων. Στην εφηβική περίοδο, η γαστρίτιδα συχνά επιδεινώνεται, εντοπίζεται χολοκυστίτιδα, σακχαρώδης διαβήτης. Οι πρώτες κρίσεις ημικρανίας στα περισσότερα κορίτσια που έπασχαν από αυτό το πρόβλημα εμφανίστηκαν μόλις στην εφηβεία. Μυωπία, αντιστάθμιση συγγενών αλλά μη διαγνωσμένων καρδιοπαθειών εγκαίρως, σκολίωση, πλατυποδία - σε παιδιά ηλικίας 10 έως 16 ετών υπάρχουν αρκετές πιθανότητες για τέτοιες εκδηλώσεις. Σε σοβαρές περιπτώσεις, αναπτύσσεται νεανική σχιζοφρένεια ή ογκολογία.

Από την άλλη πλευρά, η ενεργός ανάπτυξη κατά τη διάρκεια του σχηματισμού αγοριών και κοριτσιών επιτρέπει σε πολλούς να «ξεπεράσουν» το άσθμα, την ενούρηση και τις αδενοειδείς εκβλαστήσεις. Συμβαίνει ότι το παιδί εξασθενεί ή εξαφανίζει εντελώς τις αλλεργικές αντιδράσεις.

Παραβιάσεις στο έργο του αναπαραγωγικού συστήματος

Υπάρχουν συγκεκριμένες ασθένειες που είναι τυπικές μόνο για τους εφήβους. Οι πιο συνηθισμένοι από αυτούς:


Πολύ νωρίς: λόγοι επιτάχυνσης

Μιλώντας για παραβιάσεις της σεξουαλικής ανάπτυξης, εννοούν δύο επιλογές: την πρόωρη ωρίμανση και την καθυστέρηση. Μερικές φορές στο εσωτερικό σύστημα του σώματος, το οποίο καθορίζει τον ρυθμό της ζωής του, εμφανίζεται μια αποτυχία και οι φυσικές διεργασίες συμβαίνουν νωρίτερα ή αργότερα από την ημερομηνία λήξης.

Έτσι, η επιτάχυνση είναι η πρόωρη σεξουαλική ανάπτυξη, η οποία ξεκινά στα αγόρια πριν από την ηλικία των 9 ετών και στα κορίτσια - έως τα 8. Σε τόσο μικρή ηλικία, το σώμα δεν είναι ακόμη έτοιμο για αλλαγές στην εφηβεία. Στο μέλλον, η πρόωρη σεξουαλική ανάπτυξη οδηγεί σε πρόωρη εξαφάνιση των αναπαραγωγικών λειτουργιών. Επιπλέον, τα παιδιά με επιτάχυνση ξεκινούν συχνά μια πρώιμη σεξουαλική ζωή, η οποία είναι επικίνδυνη για την υγεία, ειδικά στην περίπτωση μιας απρογραμμάτιστης ανεπιθύμητης εγκυμοσύνης.

Παθολογικά αίτια της επιτάχυνσης είναι διαταραχές στο ενδοκρινικό σύστημα, καλοήθεις και κακοήθεις όγκοι του εγκεφάλου, της υπόφυσης, παθήσεις των επινεφριδίων και δυσλειτουργία των σεξουαλικών αδένων. Εάν εμφανιστούν τα πρώτα σημάδια επιτάχυνσης, θα πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό. Για να αποφευχθεί η πρώιμη έναρξη της εφηβείας, οι γιατροί συνιστούν στους γονείς να μην ταΐζουν υπερβολικά τα παιδιά τους, να περιορίζουν την πρόσληψη υδατανθράκων και να τα δίνουν στο αθλητικό τμήμα.

Πεντάχρονη μητέρα από το βιβλίο των ρεκόρ Γκίνες

Η πιο διάσημη περίπτωση στην ιστορία ενός κοριτσιού με πρόωρη εφηβεία είναι απλά συγκλονιστική. Η Περουβιανή ήταν μόλις 5 ετών και 7 μηνών τη στιγμή της γέννησης του γιου της. Παρά το γεγονός ότι η προέλευση της εγκυμοσύνης παρέμενε ασαφής, το 1939 ο γιος της γεννήθηκε απολύτως υγιής με βάρος 2700 γρ. Οι γιατροί που έκαναν την καισαρική τομή δημοσίευσαν μια αναφορά στην οποία σημείωσαν ότι η Λίνα είχε εμμηναρχή στα 2 χρόνια και 8. μήνες και χρόνια οι μαστικοί αδένες της είχαν σχεδόν σχηματιστεί.

Η πρώιμη ωρίμανση προκαλείται είτε από φυσικά είτε από παθολογικά αίτια. Σήμερα, πολλοί γιατροί πιστεύουν ότι η αιτία της πρόωρης εφηβείας είναι τα ορμονικά πρόσθετα στη τροφή των ζώων των οποίων το κρέας τρώμε, οι ουσίες που απελευθερώνονται από τις πλαστικές συσκευασίες και τα πλαστικά. Η πρόωρη ωρίμανση δεν περνά σταθερά: για παράδειγμα, ένα αγόρι μπορεί ξαφνικά να έχει σεξουαλική επιθυμία και πλήρη στύση και μόνο τότε να εμφανίσει τριχόπτωση.

Καθυστέρηση δευτερογενών σεξουαλικών χαρακτηριστικών

Εμφανίζεται σε εφήβους και μια άλλη κατάσταση - καθυστέρηση στη σεξουαλική ανάπτυξη. Αυτή η διαταραχή χαρακτηρίζεται από την απουσία δευτερευόντων σεξουαλικών χαρακτηριστικών μέχρι την ηλικία των 14-15 ετών: τα κορίτσια δεν έχουν βλάστηση στο σώμα τους, το στήθος τους δεν είναι πρακτικά ανεπτυγμένο και το μέγεθος του πέους δεν αυξάνεται σε ένα αγόρι. Μερικές φορές μια τέτοια καθυστέρηση στην ανάπτυξη θεωρείται φυσιολογική. Δεν αξίζει να πανικοβληθείτε εκ των προτέρων εάν ο έφηβος έχει ασθενική σωματική διάπλαση.

Επίσης, η αιτία της καθυστέρησης μπορεί να είναι μια σοβαρή ασθένεια, η ανορεξία (στα κορίτσια) ή ο επαγγελματικός αθλητισμός. Αλλά εάν τα δευτερεύοντα σεξουαλικά χαρακτηριστικά δεν εμφανιστούν ακόμη και στην ηλικία των 16 ετών, είναι απλά απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό: ίσως υπάρχουν γενετικές ανωμαλίες.

Τα κορίτσια με τρίχες ανδρικού τύπου, ώριμο στήθος και έλλειψη εμμήνου ρύσεως χρειάζονται λεπτομερή εξέταση - τέτοια συμπτώματα μπορεί να προκληθούν από μη φυσιολογική απουσία μήτρας με λειτουργικές ωοθήκες.

Η υγεία ενός παιδιού σε μεταβατική εφηβεία θα πρέπει να παρακολουθείται προσεκτικά. Είναι σημαντικό ένας έφηβος να τρώει σωστά και να ξεκουράζεται. Για προληπτικούς σκοπούς, συνιστάται να κάνετε εργαστηριακές και κλινικές εξετάσεις ούρων και αίματος κάθε χρόνο - αυτός ο απλούστερος τύπος εξέτασης είναι ένας αρκετά αποτελεσματικός τρόπος για την ανίχνευση φλεγμονωδών διεργασιών στο σώμα.

Οι γονείς είναι επίσης υπεύθυνοι απέναντι στα παιδιά τους για τη σεξουαλική τους διαπαιδαγώγηση. Μαθήματα με τη μορφή επεξηγηματικών συνομιλιών σχετικά με τους κανόνες υγιεινής, τους κινδύνους της πρώιμης σεξουαλικής δραστηριότητας και της αντισύλληψης πρέπει να γίνονται με κάθε έφηβο, ανεξάρτητα από το πόσο ενήλικος και παντογνώστης μπορεί να θεωρεί τον εαυτό του.

Φυσικά, η διάρκεια της σεξουαλικής επαφής μπορεί να ονομαστεί πρόβλημα. Γιατί για να πετύχεις τον βέλτιστο χρόνο που θα ταίριαζε και στους δύο συντρόφους στο κρεβάτι, δεν μπορεί να το κάνει κάθε ζευγάρι. Υπάρχει η άποψη ότι εξαρτάται αποκλειστικά από τον άνδρα, την εμπειρία και τις ικανότητές του. Αλλά αυτή είναι μια εσφαλμένη άποψη. Επειδή η διάρκεια της σεξουαλικής επαφής μπορεί να επηρεαστεί από οποιονδήποτε από τους συντρόφους.


Τώρα θέλω να σας πω μερικά κόλπα, πώς ακριβώς μια γυναίκα σύντροφος μπορεί να επηρεάσει αυτήν ακριβώς τη διάρκεια.
Πώς να επιταχύνετε τη σεξουαλική επαφή

Αν ένα κορίτσι θέλει όλα να τελειώσουν πιο γρήγορα. Ας πούμε ότι δεν έχει διάθεση, ή ίσως έχει ήδη φτάσει στο απόγειο των σεξουαλικών συναισθημάτων, αλλά ο σύντροφός της δεν έχει. Τι να κάνετε σε αυτή την περίπτωση;

1. Συσπάστε τους μύες του κόλπου.

2. Αλλάξτε τη θέση έτσι ώστε με κάθε κίνηση η κεφαλή του πέους να αγγίζει στενά τον τράχηλο. Για παράδειγμα: μια γυναίκα ανάσκελα με τα πόδια σφιχτά σφιγμένα. Ή "με τρόπο χουσάρ" - όταν τα πόδια μιας γυναίκας που είναι ξαπλωμένη ανάσκελα ρίχνονται στους ώμους ενός συντρόφου. Μπορείτε επίσης να "ψαρέψετε" - όταν μια γυναίκα είναι στο στομάχι της, τα πόδια της είναι αρκετά συμπιεσμένα, ένας άνδρας είναι από πάνω κ.λπ. Kamasutra για να βοηθήσει, υπάρχουν πολλές πληροφορίες σχετικά με τις στάσεις.

3. Δεν μπορείς να αφήσεις τον σύντροφό σου να χάσει τον ρυθμό.

4. Μπορείτε να κάνετε στοματικό σεξ. Αυτό θα είναι ένα καλό τέλος στη σεξουαλική επαφή.

5. Εάν είναι δυνατόν, πιάστε τη βάση του πέους με δύο δάχτυλα και τονώστε το περαιτέρω.

6. Μπορείτε να φτιάξετε τη διάθεση του συντρόφου σας με κραυγές και γκρίνια. Το κύριο πράγμα εδώ είναι να μην το παρακάνετε, ώστε οι γείτονες να μην προκαλούν πανικό ή ο ίδιος ο σύντροφος να μην κωφεύει. Είναι καλύτερα να το κάνετε ήσυχα ή ακόμα και στο αυτί και πάντα συναρπαστικό.

Εδώ, καταρχήν, είναι τα κύρια σημεία, αλλά εδώ μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τη φαντασία σας, ανάλογα με τις προσωπικές προτιμήσεις, και να συμπληρώσετε αυτήν τη λίστα. Το κορίτσι, σίγουρα, ξέρει τι ενθουσιάζει την επιλεγμένη της - αυτές οι ίδιες ενέργειες θα βοηθήσουν να τελειώσει τα πάντα πιο γρήγορα στο κρεβάτι.

Αλλά, εάν τίποτα δεν βοηθά καθόλου, τότε είναι καλύτερα να προσκαλέσετε τον σύντροφο να κάνει ένα μικρό διάλειμμα 30-40 λεπτών ή ακόμα και μίας ή δύο ωρών. Και μετά επανασυνδέστε. Πιθανότατα, μέχρι εκείνη τη στιγμή και οι δύο θα έχουν μια επιθυμία.
Πώς να παρατείνετε τη σεξουαλική επαφή

Εάν ένα κορίτσι θέλει να παρατείνει τη σεξουαλική επαφή και δεν ξέρει πώς να το κάνει. Εδώ είναι μερικές συμβουλές:

1. Για να αποφύγετε την πρόωρη εκσπερμάτωση, δεν μπορείτε να κάνετε κινήσεις με πολύ γρήγορο ρυθμό.

2. Λίγο καιρό μετά την έναρξη της σεξουαλικής επαφής, μπορείτε γενικά να σταματήσετε όλες τις κινήσεις και απλώς να ξαπλώσετε για λίγα λεπτά, αφήνοντας το πέος μέσα, αλλά όχι για πολύ, γιατί μπορείτε να καταστρέψετε τα πάντα. Τέτοια διαλείμματα μπορούν να γίνουν πολλές φορές κατά τη διάρκεια της ίδιας της διαδικασίας.

3. Θα πρέπει επίσης να επιλέξετε μια κατάλληλη στάση που βοηθά στην αύξηση της διάρκειας της σεξουαλικής επαφής. Για παράδειγμα: μια γυναίκα ξαπλώνει ανάσκελα, τα πόδια της είναι ανασηκωμένα και ανοιχτά. Ή "γυναίκα από πάνω" θα ήταν μια καλή λύση σε αυτό το πρόβλημα. Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε να καθίσετε ο ένας απέναντι στον άλλο.

4. Στο τέλος, μπορείτε απλά να χαλαρώσετε τους κολπικούς μύες ή να χρησιμοποιήσετε περισσότερη λίπανση έτσι ώστε η βάλανο του πέους να διεγείρεται λιγότερο. Ένας άντρας θα είναι ακόμα ευχαριστημένος, αλλά ταυτόχρονα θα αυξηθεί ο χρόνος της σεξουαλικής επαφής.

Εάν τίποτα δεν βοηθάει και η σεξουαλική επαφή εξακολουθεί να τελειώνει πριν ξεκινήσει, τότε είναι καλύτερο να στραφείτε στις μεθόδους του ταοϊστικού και ταντρικού σεξ. Χρησιμοποιώντας ορισμένες τεχνικές από αυτές τις διδασκαλίες, μπορείτε να παρατείνετε τη διάρκεια του σεξ όσο θέλετε.

ΥΣΤΕΡΟΓΡΑΦΟ.
Πολλοί άνδρες την πρώτη φορά μετά την έναρξη της σεξουαλικής δραστηριότητας, αλλά και μετά από ένα μεγάλο σεξουαλικό διάλειμμα, δεν μπορούν να ελέγξουν τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής και να φτάσουν στο αποκορύφωμα της ευδαιμονίας τους πολύ γρήγορα, χωρίς να έχουν χρόνο να ικανοποιήσουν τη γυναίκα.. Επομένως, εάν αυτό είναι ο λόγος για τη σύντομη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής, είναι καλύτερα να κάνετε σεξ πιο συχνά και μετά από λίγο όλα θα είναι φυσιολογικά και οι δύο σύντροφοι θα απολαμβάνουν στο κρεβάτι.

Πρέπει να ανησυχώ εάν οι συνομήλικοι του παιδιού έχουν ήδη μεγαλώσει μουστάκια και ένα τρίτο μέγεθος στήθους και το "μωρό" σας φαίνεται να μην έχει αλλάξει; ..

Τι συμβαίνει στο σώμα κατά την εφηβεία;

Η εφηβεία είναι η περίοδος που το σώμα ενός παιδιού μετατρέπεται σε σώμα ενός ενήλικα. Κορίτσιαοι μαστικοί αδένες αρχίζουν να αναπτύσσονται, εμφανίζονται ηβικές τρίχες, το κορίτσι αυξάνεται απότομα σε ανάπτυξη, εμφανίζεται η πρώτη έμμηνος ρύση. Το σώμα αλλάζει - οι γοφοί γίνονται ευρύτεροι και η μέση είναι πιο λεπτή. Αγόριαοι τρίχες του προσώπου αρχίζουν να αναπτύσσονται, εμφανίζονται τρίχες ηβικής, παρατηρείται ταχεία αύξηση της ανάπτυξης, τα γεννητικά όργανα γίνονται μεγαλύτερα σε μέγεθος. Το σώμα αλλάζει - οι ώμοι γίνονται φαρδιοί, το σώμα γίνεται πιο μυώδες.

Όλες αυτές οι αλλαγές προκαλούνται από τις ορμόνες του φύλου - στα αγόρια και οιστρογόναστα κορίτσια. Οι ορμόνες αρχίζουν να παράγονται σε μεγάλες ποσότητες, οπότε συμβαίνουν αλλαγές που που ονομάζεται εφηβεία.

Η εφηβεία μπορεί να ξεκινήσει μεταξύ 7 και 13 ετών στα κορίτσια, στα αγόρια η εφηβεία εμφανίζεται λίγο αργότερα - μεταξύ 9 και 15 ετών. Σε ορισμένα παιδιά, η εφηβεία εμφανίζεται νωρίτερα, σε άλλα αργότερα. Υπάρχουν όμως στιγμές που το σώμα του παιδιού δεν αλλάζει, αν και όλες οι προθεσμίες έχουν ήδη έρθει ή έχουν παρέλθει. Τέτοιος η απόκλιση ονομάζεται καθυστερημένη εφηβεία.

Καθυστερημένη εφηβεία

Σε εφήβους, καθυστερημένη σεξουαλική ανάπτυξη - όταν δεν υπάρχουν σωματικές αλλαγές κατά την εφηβεία, κατά 13 ετών στα κορίτσια και κατά 14 ετών στα αγόρια, που υποδηλώνουν την εφηβεία.

Αιτίες καθυστερημένης εφηβείας

Η καθυστερημένη εφηβεία μπορεί να οφείλεται σε κληρονομικά χαρακτηριστικά, δηλαδή, καθυστερημένη έναρξη της φυσικής ωριμότητας - μπορεί να μεταδοθεί από γενιά σε γενιά. Σε αυτή την περίπτωση, δεν απαιτείται πρόσθετη θεραπεία, η ωρίμανση θα έρθει από μόνη της, αλλά λίγο αργότερα από ότι σε άλλα παιδιά.

Επίσης, η καθυστερημένη εφηβεία μπορεί να συμβεί λόγω χρωμοσωμικές διαταραχές, κληρονομικά νοσήματα, χρόνιες παθήσεις, σχηματισμοί όγκωνπου διαταράσσουν το έργο της υπόφυσης ή του υποθαλάμου.

Χρόνιες ασθένειες όπως ο σακχαρώδης διαβήτης, η κυστική ίνωση, η νεφρική νόσος, το άσθμα μπορεί να προκαλέσουν καθυστερημένη σεξουαλική ανάπτυξη. Τα παιδιά με αυτές τις ασθένειες χρειάζονται πιο προσεκτική ιατρική παρακολούθηση. Η κατάλληλη θεραπεία θα βοηθήσει να αποφευχθεί η καθυστερημένη σεξουαλική ανάπτυξη.

Παιδιά που υποσιτισμένος (υποσιτισμός, έλλειψη θρεπτικών συστατικών) μπορεί να παρουσιάσει καθυστέρηση στη σεξουαλική ανάπτυξη, σε αντίθεση με τους συνομηλίκους που τρώνε πλήρως. Εάν το παιδί έχει, τότε με αυτή την παραβίαση, το σώμα δεν μπορεί να αναπτυχθεί σωστά. Κορίτσια που παίζουν επαγγελματικά αθλήματαέχουν καθυστερήσει την εφηβεία. Η σωματική δραστηριότητα δεν επιτρέπει να σχηματιστεί λίπος στο γυναικείο σώμα, το σώμα χρειάζεται λιπώδεις σχηματισμούς ώστε η εφηβεία να περάσει χωρίς προβλήματα και να ξεκινήσει η πρώτη έμμηνος ρύση.

Διαβάστε επίσης:

Προβλήματα με την εφηβεία μπορεί να προκύψουν λόγω δυσλειτουργία του θυρεοειδούς ή της υπόφυσης, οι οποίες είναι υπεύθυνες για την παραγωγή των ορμονών του φύλου.

Ένα εντυπωσιακό παράδειγμα χρωμοσωμικών διαταραχών στα κορίτσια είναι σύνδρομο Turner, που χαρακτηρίζεται από την απουσία ή παραβίαση ενός γυναικείου χρωμοσώματος (χρωμόσωμα Χ). Τα κορίτσια αναπτύσσονται πιο αργά, έχουν επίσης πιο αργή ανάπτυξη των ωοθηκών και κακή παραγωγή σεξουαλικών ορμονών. Εάν το σύνδρομο Turner δεν αντιμετωπιστεί, τότε οι γυναίκες παραμένουν κοντές, συχνά υπογόνιμες.

Παρατηρούνται αγόρια με ένα επιπλέον χρωμόσωμα Χ, επομένως η σεξουαλική ανάπτυξη επιβραδύνεται στα παιδιά με αυτή τη διάγνωση.

Ποια είναι τα συμπτώματα της καθυστερημένης εφηβείας;

Απουσία σημάδια εφηβείας- το κύριο σημάδι ότι το παιδί έχει καθυστερήσει την εφηβεία. Υπάρχουν γενικά συμπτώματα καθυστερημένης εφηβείας, αλλά κάθε παιδί μπορεί να εμφανίσει μόνο μερικά από τα συμπτώματα.

Συμπτώματα καθυστερημένης εφηβείας στα κορίτσια:

  • Καμία διεύρυνση των μαστικών αδένων και των θηλών κατά 12 χρόνια.
  • Μέχρι την ηλικία των 14 ετών, δεν υπάρχει πρώτη έμμηνος ρύση.

Συμπτώματα καθυστερημένης εφηβείας στα αγόρια:

  • Καμία ανάπτυξη γεννητικών οργάνων μέχρι την ηλικία των 14 ετών.
  • Απουσία ηβικής τριχοφυΐας μέχρι την ηλικία των 15 ετών.

Τα συμπτώματα της καθυστερημένης εφηβείας μπορεί να είναι αντανάκλαση άλλων προβλημάτων υγείας ή ασθενειών. Για να προσδιορίσετε την αιτία του προβλήματος, συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Η εφηβεία είναι ένα στάδιο στην ανάπτυξη ενός παιδιού κατά το οποίο συμβαίνουν σημαντικές αλλαγές στο ορμονικό σύστημα στο σώμα, οι οποίες προκαλούν φυσικές αλλαγές που σημαίνουν τη μετάβαση του σώματος του παιδιού σε μια ενήλικη κατάσταση.

Τόσο στα αγόρια όσο και στα κορίτσια, κατά την εφηβεία, παρατηρείται αξιοσημείωτη αύξηση του ύψους και του σωματικού βάρους και οι γονάδες αρχίζουν να λειτουργούν πλήρως. Στα κορίτσια σχηματίζονται δευτερεύοντα σεξουαλικά χαρακτηριστικά: αυξάνονται οι μαστικοί αδένες, εμφανίζονται τρίχες στη μασχαλιαία περιοχή και στην ηβική, αρχίζει η έμμηνος ρύση (έμμηνος ρύση). Στα αγόρια, οι τρίχες αρχίζουν να φυτρώνουν στο πρόσωπο και το σώμα, τα εξωτερικά γεννητικά όργανα αυξάνονται και η φωνή «σπάει».

Σημειώστε ότι ο χρόνος έναρξης της εφηβείας είναι καθαρά ατομικός και εξαρτάται, πρώτα απ 'όλα, από την κληρονομικότητα του παιδιού: δηλαδή, εάν η έμμηνος ρύση της μητέρας εμφανίστηκε αργά, τότε πιθανότατα και η κόρη θα έχει το ίδιο. σε ένα μεγαλύτερο αγόρι, η εφηβεία, κατά κανόνα, εμφανίζεται νωρίτερα από ό, τι στους συνομηλίκους του μικρότερου αναστήματος.

Τα ηλικιακά μεσοδιαστήματα κατά τα οποία οι έφηβοι και των δύο φύλων αρχίζουν να βιώνουν ορισμένες αλλαγές που προκαλούνται από την εφηβεία παρουσιάζονται στον πίνακα (βλ. παρακάτω).

Κατά κανόνα, οι περιπτώσεις μεταγενέστερης έναρξης της εφηβείας δεν πρέπει να αποτελούν λόγο για αναζήτηση ιατρικής βοήθειας. Ωστόσο, μια τέτοια καθυστέρηση μπορεί να προκληθεί από ορισμένες λανθάνουσες (κρυφές) ασθένειες.

Εάν η εφηβεία του παιδιού ξεκίνησε ασυνήθιστα αργά, είναι απαραίτητο να ανατρέξετε στην αρχική κάρτα διάγνωσης.

Κάρτα πρωτογενούς διάγνωσης για καθυστερημένη εφηβεία στα κορίτσια

1. Είχε η κοπέλα την πρώτη της έμμηνο ρύση (περίοδος);

- Ναί - Έναρξη εμμήνου ρύσεως (έμμηνο ρύση)- το κύριο σημάδι ότι η απελευθέρωση ορμονών που είναι υπεύθυνες για την εφηβεία του παιδιού συμβαίνει φυσιολογικά. Ακόμα κι αν, για παράδειγμα, ένα κορίτσι σπάνια αναπτύσσει ηβική τρίχα ή οι μαστικοί αδένες της είναι μικροί, δεν υπάρχει λόγος να ανησυχείτε και να επισκεφτείτε έναν γιατρό. Αρκετά συχνά συμβαίνει η έμμηνος ρύση στην αρχή να είναι ακανόνιστη και μπορεί να πραγματοποιηθεί με καθυστέρηση αρκετών μηνών. Εάν ταυτόχρονα το κορίτσι δεν έδειξε σημάδια οποιασδήποτε ασθένειας, αυτό δεν πρέπει να αποτελεί λόγο ανησυχίας.

- Δεν- βλέπε σημείο 2.

2. Το κορίτσι έχει τα ακόλουθα σημάδια εφηβείας:

α) αύξηση των μαστικών αδένων και/ή των θηλών·
β) ηβική τριχοφυΐα;

- Ναί- Τέτοιος πρώιμα σημάδια ορμονικής δραστηριότηταςείναι συχνά πρόδρομοι της εμφάνισης της εμμήνου ρύσεως (έμμηνο ρύση), που υποδηλώνει τη φυσιολογική ανάπτυξη του παιδιού. Εάν ένα κορίτσι στην ηλικία των 14 ετών δεν έχει ξεκινήσει έμμηνο ρύση, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

- Δεν- βλέπε σημείο 3.

3. Ένα κορίτσι κάτω των 14;

- Ναί - Μεταγενέστερη ανάπτυξησε αυτή την ηλικιακή περίοδο δεν πρέπει να προκαλεί ανησυχία. Πολλά κορίτσια, ειδικά τα μικρά σε σύγκριση με τα συνομήλικά τους, δεν παρουσιάζουν εμφανή σημάδια σεξουαλικής ανάπτυξης μέχρι την ηλικία των 10-11 ετών. Στην περίπτωση που ένα κορίτσι δεν ξεκινά την περίοδο της στα 14 του, ή η σωματική του ανάπτυξη είναι πιο αργή από το αναμενόμενο, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε γιατρό.

- Δεν - Καθυστερημένη εφηβείαστις περισσότερες περιπτώσεις λόγω κληρονομικών παραγόντων. Ωστόσο, αυτή η κατάσταση μπορεί επίσης να προκληθεί από την υγεία του παιδιού, από ορισμένα φάρμακα ή, σε σπάνιες περιπτώσεις, από χρωμοσωμικές ή ορμονικές διαταραχές. Σε αυτή την περίπτωση, το παιδί πρέπει να εξεταστεί από γιατρό. Μετά τη διενέργεια της κατάλληλης διάγνωσης, ο γιατρός θα δώσει τις κατάλληλες συστάσεις και, εάν είναι απαραίτητο, θα συνταγογραφήσει θεραπεία. Αλλά, κατά κανόνα, οι γιατροί δεν βρίσκουν σοβαρές παραβιάσεις - το κορίτσι χρειάζεται απλώς χρόνο.

Κάρτα πρωτογενούς διάγνωσης για καθυστερημένη εφηβεία σε αγόρια

1. Αγόρι κάτω των 12;

- Ναί- Είναι πολύ σπάνιο τα αγόρια σε αυτή την ηλικία να αρχίσουν τις αλλαγές που προκαλούνται από την εφηβεία. Και αν σε αυτή την ηλικία το αγόρι εξακολουθεί να μοιάζει με παιδί, αυτό δεν πρέπει να είναι ανησυχητικό. Είναι πιθανό το παιδί να είναι καθυστερημένο σε σύγκριση με συνομηλίκους των οποίων η εφηβεία ξεκίνησε νωρίς ή με κορίτσια της ίδιας ηλικίας που ξεκινούν την εφηβεία πολύ νωρίτερα από τα αγόρια.

- Δεν- βλέπε σημείο 2.

2. Το αγόρι έχει τα ακόλουθα σημάδια εφηβείας:

α) ανάπτυξη τριχών στην ηβική και/ή άλλα μέρη του σώματος·
β) αύξηση των γεννητικών οργάνων;

- Ναί- Η εμφάνιση τουλάχιστον ενός από αυτά τα σημάδια, που σχετίζεται με αύξηση της ορμονικής δραστηριότητας, υποδηλώνει ότι το παιδί έχει ξεκινήσει την εφηβεία, ακόμα κι αν άλλες αλλαγές δεν είναι πολύ αισθητές. Θα πρέπει να σημειωθεί ότι ο χρόνος εμφάνισης άλλων σημείων μπορεί να μην συμπίπτει πάντα με αυτούς που υποδεικνύονται στον πίνακα (βλ. παρακάτω) και οι αλλαγές τους δεν επηρεάζουν την περαιτέρω ανάπτυξη του εφήβου.

- Δεν- βλέπε σημείο 3.

3. Αγόρι κάτω των 14;

- Ναί - Μεταγενέστερη ανάπτυξησε μεγάλο εύρος ηλικιών, πολύ σπάνια προκαλεί ανησυχία. Το πιο πιθανό είναι ότι η καθυστέρηση στην εφηβεία οφείλεται στην κληρονομικότητα ή/και στο γεγονός ότι το παιδί δεν είναι τόσο μεγάλο όσο οι πρόδρομοί του. Σε πιο σπάνιες περιπτώσεις, οι αιτίες της καθυστερημένης εφηβείας είναι τυχόν μακροχρόνιες ασθένειες του παρελθόντος ή/και λήψη ορισμένων τύπων φαρμάκων. Εάν στην ηλικία των 14 ετών το αγόρι δεν παρουσιάζει σημάδια εφηβείας ή υστερεί στη σωματική ανάπτυξη, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

- Δεν - Καθυστερημένη εφηβεία στα αγόριαμετά την ηλικία των 14 ετών - ένα ασυνήθιστο φαινόμενο για τους εφήβους και μπορεί να προκληθεί από ανεπαρκή ποσότητα εκκρινόμενων ορμονών ή χρωμοσωμικές διαταραχές. Σε αυτή την περίπτωση, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό ο οποίος, μετά τη διάγνωση, θα δώσει τις κατάλληλες συστάσεις και, εάν είναι απαραίτητο, θα συνταγογραφήσει θεραπεία.

Διανοητική ανάπτυξη ενός εφήβου

Κατά την εφηβεία, το παιδί υφίσταται σωματικές αλλαγές, οι οποίες συνοδεύονται από αλλαγές στον ψυχισμό, οι οποίες προκαλούνται από τη δράση των ορμονών του φύλου που παράγονται ενεργά κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Και στα κορίτσια και στα αγόρια, μια παρόμοια «έκρηξη» ορμονών φύλου αρχίζει να ξυπνά ένα ενεργό ενδιαφέρον για το αντίθετο φύλο. Οι επιστήμονες πιστεύουν ότι η αύξηση της συγκέντρωσης της τεστοστερόνης (ανδρική ορμόνη του φύλου) παίζει βασικό ρόλο στην επιθετικότητα και την ανάρμοστη συμπεριφορά που είναι χαρακτηριστική των έφηβων αγοριών. Επιπλέον, η αύξηση της έκκρισης (απελευθέρωσης) ορμονών των επινεφριδίων έχει επίσης ισχυρή επίδραση στη συμπεριφορά των εφήβων, αυξάνοντας τη φυσική τους επιμονή (αυτό εξηγεί την ανυπακοή και την τάση τους να μπαίνουν σε συζητήσεις).

Η καθυστέρηση στη σωματική ανάπτυξη του παιδιού συνοδεύεται πολύ συχνά από καθυστέρηση στην ανάπτυξη του ψυχισμού. Ως αποτέλεσμα, ένα παιδί που είναι λιγότερο αναπτυγμένο σωματικά είναι λιγότερο επίμονο από τους περισσότερους συνομηλίκους του. Αυτά τα παιδιά μπορεί να αντιμετωπίσουν ψυχολογικές και κοινωνικές δυσκολίες.

ΚΥΡΙΕΣ ΠΕΡΙΟΔΟΙ ΦΥΣΙΟΛΟΓΙΚΗΣ ΑΝΑΠΤΥΞΗΣ ΕΝΟΣ ΕΦΗΒΟΥ

ΚΟΡΙΤΣΙΑ

σημάδι ανάπτυξης

Ηλικία κατά την οποία αρχίζουν συνήθως οι αλλαγές

Ηλικία στην οποία συνήθως σταματά η γρήγορη αλλαγή

Η φύση των αλλαγών

Αύξηση ύψους και βάρους

Στα παιδιά, ο μέσος ρυθμός ανάπτυξης είναι περίπου 5 cm ετησίως. ένα από τα πρώιμα σημάδια της εφηβείας είναι η αύξηση του ρυθμού ανάπτυξης (κατά μέσο όρο έως 9 cm ετησίως). η ανάπτυξη μπορεί να διαρκέσει 4 χρόνια, αλλά η μεγαλύτερη επιτάχυνση της ανάπτυξης παρατηρείται τα δύο πρώτα χρόνια. Παράλληλα, το παιδί αρχίζει να αυξάνει το σωματικό βάρος, το λίπος αρχίζει να εναποτίθεται στους γοφούς και τους γλουτούς.

Ανάπτυξη του μαστού

Στο πρώτο στάδιο ανάπτυξης του μαστού, οι θηλές και οι θηλές (η χρωματισμένη περιοχή που περιβάλλει τις θηλές) συνήθως μεγεθύνονται. Μετά από περίπου ένα χρόνο, οι ίδιοι οι μαστικοί αδένες αρχίζουν να αυξάνονται, οι θηλές και οι θηλές σκουραίνουν. Η ανάπτυξη των μαστικών αδένων στα κορίτσια, κατά κανόνα, ολοκληρώνεται μέχρι την ηλικία των 15 ετών.

Αύξηση τριχοφυΐας ηβικής και μασχάλης

Δημόσιο - 10-11 ετών
Κάτω από τα χέρια - 12-13 ετών

Δημόσιο - 14-15 ετών
Κάτω από τα χέρια - 15-16 ετών

Στις ηβικές τρίχες στο αιδοίο, κατά κανόνα, εμφανίζονται με τη μορφή ελαφρού χνούδι. Με την πάροδο του χρόνου γίνονται πιο χονδροειδείς και πιο σκουρόχρωμοι και σε 2-3 χρόνια εξαπλώνονται στον ηβικό φυμάτιο. Οι τρίχες στις μασχάλες αρχίζουν να αναπτύσσονται περίπου 1-2 χρόνια μετά την εμφάνιση των τριχών της ηβικής. Το χρώμα, η πυκνότητα και η κατανομή των μαλλιών εξαρτάται από τη φυλή του παιδιού και από κληρονομικούς παράγοντες.

Ανάπτυξη ιδρωτοποιών αδένων

Οι αποκρινείς (ιδρωτοποιοί) αδένες εκκρίνουν ένα μυστικό (ιδρώτας) που διαφέρει από αυτό που εκκρίνουν οι εκκρινείς αδένες (οι εκκρινείς αδένες λειτουργούν στο σώμα από τη στιγμή που γεννιέται ένα παιδί). Οι ιδρωτοποιοί αδένες αρχίζουν να λειτουργούν ενεργά στη μασχάλη, στη βουβωνική χώρα και γύρω από τις θηλές κατά την εφηβεία. Οι αποκρινείς αδένες εκκρίνουν ιδρώτα και σε περίπτωση μη τήρησης των κανόνων προσωπικής υγιεινής (τακτικό πλύσιμο), αρχίζει να αναδύεται μια δυσάρεστη οσμή από το σώμα.

Έναρξη εμμήνου ρύσεως

Πρώτη περίοδος - 11-14 ετών

Καθιέρωση τακτικού εμμηνορροϊκού κύκλου - 15-16 ετών

Στις περισσότερες περιπτώσεις, η έμμηνος ρύση στα κορίτσια αρχίζει στην ηλικία των 13 ετών. Κατά κανόνα, η έμμηνος ρύση εμφανίζεται περίπου 2 χρόνια μετά την έναρξη της έκρηξης ανάπτυξης. Μέχρι να ξεκινήσει η πρώτη έμμηνος ρύση, το κορίτσι θα πρέπει να ζυγίζει περίπου 45 κιλά. Περίπου ένα χρόνο πριν από την πρώτη περίοδο, το κορίτσι εμφανίζει μια λευκή, υδαρή έκκριση από τον κόλπο.

αγόρια

Αύξηση ύψους και σωματικού βάρους

Στα παιδιά, ο μέσος ρυθμός ανάπτυξης είναι περίπου 5 cm ετησίως. ένα από τα πρώτα σημάδια της εφηβείας είναι η αύξηση του ρυθμού ανάπτυξης (έως 10 cm ετησίως) για 2-3 χρόνια. τότε το αγόρι συνεχίζει να μεγαλώνει μέχρι τα 20 περίπου χρόνια, αλλά με πιο αργό ρυθμό. Μαζί με την ανάπτυξη αυξάνεται και το σωματικό βάρος του παιδιού. Οι ώμοι και το στήθος του αγοριού επεκτείνονται, το μήκος του κορμού αυξάνεται, οι μύες των ποδιών και των χεριών αυξάνονται. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, η όρεξη του αγοριού αυξάνεται σημαντικά.

Η ανάπτυξη των γεννητικών οργάνων και η εμφάνιση εκσπερμάτωσης

Η αυξημένη απελευθέρωση ορμονών στην αρχή της εφηβείας διεγείρει την ανάπτυξη των ανδρικών γονάδων (όρχεις), γεγονός που οδηγεί σε αξιοσημείωτη αύξηση του μεγέθους τους. Το δέρμα του οσχέου γίνεται πιο σκούρο, το πέος μεγαλώνει και μακραίνει. Η ικανότητα εκσπερμάτισης (εκσπερμάτιση), κατά κανόνα, εμφανίζεται εντός δύο ετών από την έναρξη της ανάπτυξης των γεννητικών οργάνων

Τριχόπτωση στο σώμα και στο πρόσωπο

Κατά κανόνα, η τριχοφυΐα στα αγόρια αρχίζει στο ηβικό και περίπου ένα χρόνο αργότερα - στο πρόσωπο, στις μασχάλες και, ανάλογα με γενετικούς παράγοντες, στο στήθος, την κοιλιά και τα πόδια.

Ανάπτυξη ιδρωτοποιών αδένων

Οι αποκρινείς (ιδρωτοποιοί) αδένες εκκρίνουν ένα μυστικό (ιδρώτας) που είναι διαφορετικό από τον ιδρώτα που εκκρίνουν οι εκκρινείς αδένες (οι εκκρινείς αδένες λειτουργούν σε ένα παιδί από τη στιγμή της γέννησής του). Οι ιδρωτοποιοί αδένες αρχίζουν να λειτουργούν εντατικά κατά την εφηβεία στις μασχάλες, γύρω από τις θηλές και τη βουβωνική χώρα. Οι αποκρινείς αδένες εκκρίνουν ιδρώτα και σε περίπτωση μη συμμόρφωσης με τους κανόνες προσωπικής υγιεινής (τακτικό πλύσιμο), αρχίζει να αναδύεται μια δυσάρεστη οσμή από το σώμα

Η ανάπτυξη της φωνητικής συσκευής στα αγόρια συνοδεύεται από αύξηση του μήλου του Αδάμ ("μήλο του Αδάμ") και επέκταση του λάρυγγα. Από την αρχή αυτών των αλλαγών για περίπου ένα χρόνο, η φωνή «σπάει» (γίνεται χαμηλότερη).

Πρόωρη εφηβεία ονομάζεται στην περίπτωση εμφάνισης δευτερογενών σεξουαλικών χαρακτηριστικών σε αγόρια ηλικίας κάτω των 9 ετών, σε κορίτσια - έως 8 ετών. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, αυτό το σύμπλεγμα συμπτωμάτων είναι κοινό μεταξύ των παιδιών σε όλο τον κόσμο - περίπου το 0,5% των παιδιών υποφέρουν από ασθένειες που συνοδεύονται από αυτό. Ωστόσο, αυτό το σύνδρομο καταγράφεται συχνότερα στην Αμερική και τις αφρικανικές χώρες.

Σε αυτό το άρθρο, θα εξοικειώσουμε τον αναγνώστη με τους τύπους της πρώιμης ήβης (PPS), τις αιτίες και τους μηχανισμούς ανάπτυξής της, καθώς και θα περιγράψουμε τα συμπτώματα, τις αρχές διάγνωσης και θεραπείας αυτής της παθολογίας.

Είδη

Η ταξινόμηση του συνδρόμου της πρώιμης εφηβείας είναι πολύ υπό όρους, καθώς ορισμένες από τις μορφές του υπό ορισμένες συνθήκες μπορούν να μετατραπούν σε άλλες. Ωστόσο, υπάρχουν 4 κύριες ποικιλίες αυτής της παραβίασης, καθεμία από τις οποίες περιλαμβάνει πολλά υποείδη. Ας τα εξετάσουμε.

Αληθινή πρώιμη εφηβεία

Εμφανίζεται λόγω της αυξημένης δραστηριότητας του συστήματος υπόφυσης-υποθαλάμου. Με τη σειρά του, χωρίζεται σε 3 τύπους: ιδιοπαθής (τα αίτια των οποίων δεν μπορούν να εντοπιστούν), εγκεφαλική και που προκύπτουν υπό την επίδραση των ορμονών του φύλου.

Το εγκεφαλικό αληθινό PPS μπορεί να προκαλέσει:

  • όγκοι του κεντρικού νευρικού συστήματος (γλίωμα της οπτικής οδού, χαμάρτωμα του υποθαλάμου και άλλα).
  • κύστεις της III κοιλίας.
  • τραυματισμοί κατά τη γέννηση του κεντρικού νευρικού συστήματος.
  • υδροκέφαλος;
  • μολυσματικές ασθένειες του εγκεφάλου (, τοξοπλάσμωση).
  • χειρουργικές επεμβάσεις στον εγκέφαλο.
  • ακτινοθεραπεία.

Η πραγματική πρώιμη εφηβεία, που προκύπτει από παρατεταμένη έκθεση στο σώμα του παιδιού σε ορμόνες φύλου, μπορεί να συμβεί σε τέτοιες περιπτώσεις:

  • με καθυστερημένη θεραπεία της συγγενούς δυσλειτουργίας του φλοιού των επινεφριδίων.
  • ως αποτέλεσμα της αφαίρεσης όγκων που παράγουν ορμόνες.

Ψευδής ΣΔΙΤ

Στα κορίτσια, εμφανίζεται συνήθως με φόντο:

  • όγκοι (καρκινώματα) των ωοθηκών.
  • ωοθυλακικές κύστεις των ωοθηκών.

Στα αγόρια, η αιτία αυτής της παθολογίας είναι:

  • όγκοι που εκκρίνουν hCG (ανθρώπινη χοριακή γοναδοτροπίνη).
  • όγκοι (ανδροστερώματα) των επινεφριδίων.
  • όγκοι (λειδίγωμα) των όρχεων.
  • συγγενής δυσλειτουργία του φλοιού των επινεφριδίων (δηλαδή, ανεπάρκεια των ενζύμων 11-βήτα- και 21-υδροξυλάση).

Μορφές που δεν εξαρτώνται από τις γοναδοτροπίνες

Τέτοιες παραλλαγές της πρώιμης εφηβείας συμβαίνουν με την τεστοτοξίκωση και το σύνδρομο McCune-Albright. Η δραστηριότητα των γονάδων σε αυτή την περίπτωση καθορίζεται από γενετικές διαταραχές, δεν σχετίζεται με το επίπεδο των ωοθυλακιοτρόπων και ωχρινοτρόπων ορμονών στο αίμα.


Ελλιπείς (μερικές) μορφές διδακτικού προσωπικού

Εκδηλώνονται με πρόωρη δευτερογενή τριχοφυΐα ή μεμονωμένη πρώιμη διόγκωση των μαστικών αδένων.

Μια ξεχωριστή παραλλαγή του PPS είναι μια με φόντο την πρωτογενή στο στάδιο της αποζημίωσης. Δεν μπορεί να αποδοθεί σε καμία από τις παραπάνω μορφές της νόσου, καθώς ο μηχανισμός για την ανάπτυξη αυτής της παθολογίας είναι διαφορετικός.

Αιτίες και μηχανισμός ανάπτυξης

Τα σημάδια της πρώιμης εφηβείας μπορεί να εμφανιστούν στο πλαίσιο διαφόρων ασθενειών.

Όπως είναι σαφές από τα δεδομένα που παρέχονται παραπάνω, η πρώιμη ήβη δεν είναι μια ανεξάρτητη παθολογία, αλλά μόνο ένα σύνδρομο, ένα σύμπλεγμα συμπτωμάτων που εμφανίζονται ως αποτέλεσμα άλλων διαταραχών στο σώμα, στο πλαίσιο μιας ποικιλίας ασθενειών.

Η πραγματική PPS εμφανίζεται σε συνδυασμό με την πρόωρη ενεργοποίηση της έκκρισης της GnRH, μιας ορμόνης που συντίθεται από τα κύτταρα του υποθαλάμου. Η κύρια λειτουργία αυτής της ορμόνης είναι να διεγείρει την απελευθέρωση γοναδοτροπικών ορμονών από την πρόσθια υπόφυση - FSH (θυλακιοτρόπος) και LH (ωχρινοτρόπος). Αυτοί, με τη σειρά τους, διεγείρουν το έργο των γονάδων - την απελευθέρωσή τους σεξουαλικές ορμόνες με όλα τα επακόλουθα συμπτώματα (ανάπτυξη δευτερογενών σεξουαλικών χαρακτηριστικών). Σε ένα υγιές σώμα, όλες αυτές οι διεργασίες ενεργοποιούνται στην εφηβεία και στην παθολογία - μπροστά από το χρόνο. Στις περισσότερες περιπτώσεις, η αιτία της πρώιμης ενεργοποίησης της έκκρισης GnRH είναι ένας όγκος του υποθαλάμου - αμαρτώματος.

Το ψευδές PPS εμφανίζεται, κατά κανόνα, ως αποτέλεσμα ανεπάρκειας των ενζύμων 11-βήτα- και 21-υδροξυλάσης, που οδηγεί σε αυξημένη έκκριση ανδρογόνων ορμονών από τα επινεφρίδια. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μια περίσσεια στο σώμα των ορμονών του φύλου εμφανίζεται παρουσία όγκων που τις εκκρίνουν.

Η ανεξάρτητη από γοναδοτροπίνη πρώιμη ήβη είναι αποτέλεσμα γενετικών μεταλλάξεων. Προκαλούν υπερπαραγωγή ορμονών από τους σεξουαλικούς αδένες χωρίς τη συμμετοχή της FSH και της LH σε αυτή τη διαδικασία.

Κλινικές ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ

Η πραγματική PPS στα κορίτσια εκδηλώνεται με τα ακόλουθα συμπτώματα:

  • ανάπτυξη των μαστικών αδένων?
  • η εμφάνιση "όπως στους ενήλικες" των εξωτερικών γεννητικών οργάνων.
  • Η τριχοφυΐα ενεργοποιείται στις ηβικές και μασχαλιαίες περιοχές, αλλά εξακολουθεί να είναι μικρότερη από ό,τι σε υγιή κορίτσια κατά την εφηβεία.
  • αυξημένη εφίδρωση?
  • , συχνά ακόμη και τακτικά (παρατηρείται στο 40-50% των κοριτσιών και στα υπόλοιπα μπορεί να απουσιάζουν ακόμη και στο πλαίσιο όλων των άλλων συμπτωμάτων της PPS για αρκετά χρόνια μετά την εμφάνιση της τελευταίας).

Στην ηλικία των 6-7 ετών, ενεργοποιείται η ικανότητα των επινεφριδίων να παράγουν ανδρογόνα, επομένως, ξεκινώντας από αυτή την ηλικία, εμφανίζονται συμπτώματα πρόωρης σεξουαλικής ανάπτυξης.

Συμπτώματα αληθινού PPS στα αγόρια:

  • αύξηση του μεγέθους των εξωτερικών γεννητικών οργάνων (πέος) και των αδένων (όρχεις).
  • ακμή
  • αυξημένη εφίδρωση?
  • τριχοφυΐα των εξωτερικών γεννητικών οργάνων, τριχοφυΐα στις μασχάλες.
  • τραχύτητα της φωνής?
  • μυϊκή ανάπτυξη.

Με ψευδείς μορφές PPS στα αγόρια, το μέγεθος των όρχεων παραμένει το ίδιο ή είναι ελαφρώς μεγεθυσμένοι.

Επίσης, αυτή η παθολογία τόσο στα κορίτσια όσο και στα αγόρια συνοδεύεται από ταχεία ανάπτυξη του παιδιού - όπως στην εφηβεία. Τέτοια παιδιά μεγαλώνουν κατά 10-15 cm σε 1 χρόνο. Υπάρχει μια επιταχυνόμενη διαφοροποίηση των οστών - αυτό οδηγεί σε πρώιμο κλείσιμο των ζωνών ανάπτυξης και σε ανάπτυξη ενός ατόμου κάτω από το μέσο όρο ως αποτέλεσμα.

Διαγνωστικές αρχές

Στο στάδιο της διάγνωσης, ο γιατρός αντιμετωπίζει τα ακόλουθα καθήκοντα:

  • προσδιορίστε τη μορφή της νόσου.
  • μάθετε εάν η λειτουργία των σεξουαλικών αδένων είναι ενεργή (δηλαδή, υπάρχει μια γοναδοτροπίνη-εξαρτώμενη ή ανεξάρτητη από γοναδοτροπίνη παραλλαγή του PPS).
  • κατανοήσουν γιατί αυξάνεται η έκκριση γοναδοτροπινών και ορμονών του φύλου.

Για να απαντήσει σε όλες αυτές τις ερωτήσεις, ο ειδικός ακούει τα παράπονα του ασθενούς, συλλέγει μια αναμνησία της ζωής και της ασθένειάς του, διεξάγει μια αντικειμενική εξέταση και καθορίζει την ανάγκη για πρόσθετες εξετάσεις - εργαστηριακές και οργανικές.

Ιστορία ζωής και ασθένειας

Το πιο σημαντικό σε αυτό το στάδιο είναι να μάθουμε ποια ήταν η σεξουαλική ανάπτυξη των στενών συγγενών του ασθενούς.

  • Έτσι, η τεστοτοξίκωση χαρακτηρίζεται από πρώιμη εφηβεία των ανδρών σε οικογένειες τόσο της μητέρας όσο και του πατέρα.
  • Υπέρ της συγγενούς δυσλειτουργίας του φλοιού των επινεφριδίων, PPS στα αδέρφια του ασθενούς ή συμπτώματα αρρενωποποίησης στις αδερφές του θα πουν.
  • Το υποθαλαμικό χαμάρτωμα χαρακτηρίζεται από την πρώιμη έναρξη της εφηβείας και την ταχεία εξέλιξη αυτής της διαδικασίας.

Αντικειμενική εξέταση

Στην πραγματικότητα, το γεγονός της πρόωρης εφηβείας φαίνεται καθαρά «με το μάτι». Εξετάζοντας το κορίτσι, ο γιατρός θα δώσει προσοχή σε:

  • αύξηση του όγκου των μαστικών αδένων, σκουρόχρωμα της θηλαίας άλωσης.
  • αλλαγή στη σωματική διάπλαση (η φιγούρα του κοριτσιού γίνεται πιο στρογγυλεμένη, θηλυκή).
  • αλλαγές στα εξωτερικά γεννητικά όργανα.
  • την παρουσία, τη συχνότητα, τη διάρκεια και τον όγκο της εμμήνου ρύσεως.

Εξετάζοντας το αγόρι, ο ειδικός:

  • αξιολογήστε το μέγεθος των όρχεων και του πέους.
  • διευκρινίστε το γεγονός της παρουσίας στύσεων και τη συχνότητά τους.
  • δώστε προσοχή στον βαθμό ανάπτυξης των μυών του ασθενούς του.
  • αξιολογήστε τη χροιά της φωνής, ρωτήστε τους γονείς του παιδιού εάν η φωνή έχει γίνει πιο τραχιά.

Στα παιδιά και των δύο φύλων, ο γιατρός θα δώσει προσοχή στην παρουσία εξανθημάτων στο πρόσωπο (ακμή), στην τριχοφυΐα των μασχαλιαίων και ηβικών περιοχών και θα καθορίσει δείκτες ανάπτυξης και σωματικού βάρους.

Επιπλέον, κατά τη διάρκεια μιας αντικειμενικής εξέτασης, μπορούν να ανιχνευθούν συμπτώματα διαφόρων ασθενειών, η εκδήλωση των οποίων είναι PPS (κηλίδες χρώματος καφέ, υποδόρια ινώματα, σημεία υποθυρεοειδισμού κ.λπ.).

Εργαστηριακή διάγνωση

Στους ασθενείς με PPS μπορούν να εκχωρηθούν οι ακόλουθες μέθοδοι εργαστηριακής διάγνωσης:


Μέθοδοι ενόργανης διάγνωσης

Στη διάγνωση της πρώιμης εφηβείας μπορούν να χρησιμοποιηθούν οι ακόλουθες μέθοδοι:

  • ακτινογραφία των χεριών για τον προσδιορισμό της οστικής ηλικίας (τα υψηλά επίπεδα των ορμονών του φύλου στο αίμα αυξάνουν την ηλικία των οστών).
  • υπολογιστής ή μαγνητική τομογραφία του κρανίου (επιτρέπει τον αποκλεισμό όγκων του κεντρικού νευρικού συστήματος).
  • Υπερηχογράφημα των πυελικών οργάνων (καθορίζει τον βαθμό διεύρυνσης των γεννητικών οργάνων - της μήτρας, των ωοθηκών, ανιχνεύει ωοθυλακικές κύστεις, όγκους, αδενωματώδεις κόμβους).
  • μαγνητικός συντονισμός ή αξονική τομογραφία των επινεφριδίων και των νεφρών (επιτρέπει τον εντοπισμό όγκων αυτών των οργάνων).

Αρχές θεραπείας

Επιδιώκει τους εξής στόχους:

  • να σταματήσει την ανάπτυξη δευτερογενών σεξουαλικών χαρακτηριστικών.
  • για την καταστολή του ρυθμού ωρίμανσης των οστών προκειμένου να καθυστερήσει το κλείσιμο των ζωνών ανάπτυξης, παρά να βελτιώσει την πρόγνωση για αυτό.

Η πραγματική πρώιμη ήβη που εξαρτάται από τη γοναδοτροπίνη αντιμετωπίζεται με τη λήψη φαρμάκων από την ομάδα των αγωνιστών της γοναδολιβερίνης. Η πιο συχνά χρησιμοποιούμενη είναι η διφερίνη, η οποία συνδέεται ενεργά με τους υποδοχείς GnRH στην υπόφυση, εμποδίζοντας την ίδια την ορμόνη να συνδεθεί με αυτούς. Αυτό το φάρμακο χορηγείται ενδομυϊκά, 1 φορά σε 28 ημέρες. Η δόση υπολογίζεται ξεχωριστά, με βάση το σωματικό βάρος του άρρωστου παιδιού.

Μορφές πρώιμης εφηβείας, που εξελίσσονται αργά, εμφανίζονται στην ηλικία των 5-6 ετών στα κορίτσια, συνήθως δεν υπόκεινται σε θεραπεία.

Ένας όγκος του υποθαλάμου - υποθαλαμικό χαμάρτωμα - δεν απειλεί τη ζωή του ασθενούς, αφού, κατά κανόνα, δεν αυξάνεται σε μέγεθος. Παρ 'όλα αυτά, συνοδεύεται από νευρολογικά συμπτώματα που είναι πολύ δυσάρεστα για ένα άτομο, συμπεριλαμβανομένων σπασμών, που επιδεινώνουν την ποιότητα ζωής και απαιτούν θεραπεία με ακτινοχειρουργικές μεθόδους, θερμοπηξία με ραδιοσυχνότητες. Εάν το PPS είναι το μόνο σημάδι αυτής της παθολογίας, δεν πραγματοποιείται χειρουργική επέμβαση, αλλά χρησιμοποιούνται ανάλογα γοναδολιβερίνης.

Τα γλοιώματα της χιασμοοπτικής περιοχής μπορεί να αποτελούν ένδειξη για χειρουργική και ακτινοθεραπεία, αλλά μερικές φορές οι ασθενείς που υποφέρουν από αυτά βρίσκονται απλώς υπό τη δυναμική επίβλεψη γιατρού. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι σε ορισμένες περιπτώσεις τέτοιοι όγκοι μπορούν να εμπλακούν (να υποστούν αντίστροφη ανάπτυξη) από μόνοι τους. Επομένως, εάν το γλοίωμα δεν εκδηλωθεί ως κάποια απειλητικά για τη ζωή ή πολύ δυσάρεστα συμπτώματα για τον ασθενή, δεν το αγγίζουν.

Το σύνδρομο McCune-Albright θα πρέπει να αντιμετωπίζεται εάν συνοδεύεται από παρατεταμένη αύξηση του επιπέδου των οιστρογόνων στο αίμα και συχνή αιμορραγία με απώλεια μεγάλου όγκου αίματος. Για την ομαλοποίηση του επιπέδου των οιστρογόνων, χρησιμοποιούνται Arimidex και Faslodex.

Με την τεστοτοξίκωση, χρησιμοποιείται κετοκοναζόλη. Η κύρια δράση του είναι αντιμυκητιακή, αλλά αυτό το φάρμακο δρα αναστέλλοντας τη στεροειδογένεση (μπλοκάρει τη μετατροπή των 21-στεροειδών σε ανδρογόνα, μειώνοντας το επίπεδο των τελευταίων στο αίμα). Στο πλαίσιο της θεραπείας σε ορισμένους ασθενείς, είναι δυνατή η ανάπτυξη ανεπάρκειας των λειτουργιών των επινεφριδίων και του ήπατος. Μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν οξική κυπροτερόνη, Arimidex και Bicalutamide, τα οποία δεν επηρεάζουν τη σύνθεση τεστοστερόνης.

Από μη φαρμακευτικές μεθόδους θεραπείας, ο υγιεινός τρόπος ζωής και η σωστή διατροφή είναι εξαιρετικά σημαντικές. Οι ασθενείς θα πρέπει να αποφεύγουν εξωτερικές πηγές τεστοστερόνης και οιστρογόνων. Θα πρέπει επίσης να διατηρήσουν ένα φυσιολογικό βάρος μέσω τακτικής άσκησης.

Δεδομένου ότι τα παιδιά που πάσχουν από πρώιμη εφηβεία αισθάνονται διαφορετικά από τους συνομηλίκους τους, έχουν συχνά συμπλέγματα και άλλα ψυχολογικά προβλήματα. Σε τέτοιες περιπτώσεις, τους παρουσιάζεται διαβούλευση και θεραπεία από ψυχοθεραπευτή.

ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ

Δημοφιλή ΑΡΘΡΑ

2022 "kingad.ru" - υπερηχογραφική εξέταση ανθρώπινων οργάνων