Γιατί υπάρχουν λακκάκια στο κάτω μέρος της πλάτης. Τι σημαίνουν τα λακκάκια στο κάτω μέρος της πλάτης σε γυναίκες και άνδρες και πώς να τα αναπτύξετε; Τα λακκάκια προσθέτουν σεξουαλικότητα στον ιδιοκτήτη τους - αυτή είναι μια υποκειμενική άποψη
Τα λακκάκια στο κάτω μέρος της πλάτης είναι αρκετά συχνά τόσο σε γυναίκες όσο και σε άνδρες. Τι σημαίνουν αυτά τα δύο χαριτωμένα κουφώματα που σύμφωνα με τους σεξολόγους δίνουν μια ιδιαίτερη σεξουαλικότητα στο σώμα;
Ποιος «ανακάλυψε» τα λακκάκια στο κάτω μέρος της πλάτης;
Για πρώτη φορά, τα λακκάκια στο κάτω μέρος της πλάτης, ως μοναδικό στοιχείο του ανθρώπινου σώματος, συζητήθηκαν στην Αναγέννηση (περίπου τον 12ο αιώνα), όταν καλλιτέχνες και γλύπτες στις δημιουργίες τους απεικόνιζαν εκπροσώπους του όμορφου μισού της ανθρωπότητας με σεξουαλική συμπεριφορά. λακκάκια στο κάτω μέρος της πλάτης. Σήμερα, οι άνθρωποι που βρίσκονται κοντά στην τέχνη αποκαλούν τον τόπο προσάρτησης των τενόντων και των γλουτιαίων μυών (λακκάκια στο κάτω μέρος της πλάτης) - ρόμβος του Μιχαήλ Άγγελου ή ρόμβος της Αφροδίτης.
Τι σημαίνουν τα λακκάκια στο κάτω μέρος της πλάτης από φυσική άποψη;
Η ανατομική δομή του σώματος προβλέπει την εμφάνιση λακκών στην περιοχή σύντηξης του ιερού οστού και της λεκάνης, και αυτό δεν είναι καθόλου άτομο. Όλοι οι άνθρωποι έχουν τέτοια φυσιολογικά «βαθουλώματα», μόνο σε μερικούς είναι καθαρά ορατά, ενώ σε άλλους οι καταθλίψεις είναι αόρατες. Αυτό προκαλείται από το γεγονός ότι σε μερικούς ανθρώπους οι μύες και ο υποδόριος ιστός στο σημείο της σύντηξης είναι αρκετά λεπτοί και λόγω της έλλειψης όγκου εμφανίζονται περίεργες «βουτιές» μέσα στις εσοχές του οστικού ιστού.
Λακκώματα στο κάτω μέρος της πλάτης και γυναικολογία
Οι μαιευτήρες, το κάτω μέρος των μυών της σπονδυλικής στήλης και η προεξοχή του γλουτιαίου, ονομάζονται ρόμβος Michaelis. Αφού τον 19ο αιώνα ο Γ.Α.Μιχελής (γυναικολόγος) περιέγραψε για πρώτη φορά και τεκμηρίωσε επιστημονικά τη θέση των λακκών στο κάτω μέρος της πλάτης. Όταν η ιατρική δεν είχε φτάσει ακόμη τόσο μακριά και μπορούσαν μόνο να ονειρευτούν ένα σύγχρονο μηχάνημα υπερήχων, ο Micheelis βρήκε έναν τρόπο να εκτιμήσει το πλάτος της λεκάνης, τη δομή της, πιθανά ελαττώματα και μετατοπίσεις χρησιμοποιώντας την τοποθέτηση και τη σοβαρότητα των λακκών στο κάτω μέρος της πλάτης, τη δομή της, πιθανά ελαττώματα και μετατοπίσεις που μπορεί να προκαλέσουν δύσκολο τοκετό.
Ακόμη και σήμερα, οι γυναικολόγοι αξιολογούν την κατάσταση των οστών σε εγκύους χρησιμοποιώντας το διαμάντι Micheelis. Άρα ένας ρόμβος με σχεδόν πανομοιότυπες πλευρές (τετράγωνο σχήμα) με διαγώνιο έντεκα εκατοστά θεωρείται ιδανικός. Με ένα φαρδύ ιερό, η διαγώνιος του ρόμβου τοποθετημένη κατά μήκος είναι μεγαλύτερη και με την ελάχιστη τιμή του κατακόρυφου άξονα του ίδιου ρόμβου, υπάρχει μια κλίση του ιερού οστού. Εάν σχεδιάσετε μια ευθεία γραμμή ανάμεσα στα λακκάκια στο κάτω μέρος της πλάτης, θα λάβετε δύο τρίγωνα, με την αναλογία των οποίων μπορείτε να διαγνώσετε:
- μετατοπισμένοι άξονες - σκολίωση.
- πιο άνω - στενή λεκάνη?
- οι άξονες μετατοπίζονται οριζόντια και κάθετα - τα οστά της λεκάνης στενεύουν λοξά.
- κοιλώματα που βρίσκονται κοντά το ένα στο άλλο - η λεκάνη στενεύει.
Πώς επηρεάζουν τη σεξουαλικότητα τα λακκάκια στο κάτω μέρος της πλάτης;
Οι περισσότεροι άντρες θεωρούν ότι οι κοιλότητες στο κάτω μέρος της πλάτης είναι σέξι και οι ιδιοκτήτες ενός τέτοιου έντονο χαρακτηριστικό είναι στοργικοί. Οι σεξολόγοι λένε ότι οι γυναίκες με λακκάκια φτάνουν γρηγορότερα στον οργασμό, συμπεριλαμβανομένων των πολλαπλών. Από την αρχαιότητα, ένα χαρακτηριστικό με τη μορφή λακκών στο κάτω μέρος της πλάτης ήταν σημάδι τελειότητας, το οποίο κληρονομείται σε γενετικό επίπεδο.
Αφού οι επιστήμονες της ιατρικής άρχισαν να κατανοούν τους μύθους για την αυξημένη σεξουαλικότητα, αποδείχθηκε ότι ο λόγος για την αυξημένη λίμπιντο είναι αρκετά απλός. Η παρουσία λακκών υποδηλώνει τη σωστή δομή του σκελετού και, ως αποτέλεσμα, μια γυναίκα στην οσφυϊκή περιοχή έχει καλή κυκλοφορία του αίματος. Αυτό συμβάλλει στην ταχεία ροή του αίματος στην περιοχή της πυέλου, αντίστοιχα, ο κορεσμός του αίματος (οξυγόνο) των πυελικών οργάνων προκαλεί ταχεία διέγερση και μέγιστη εκκένωση.
Σε μια λεπτομερή μελέτη της ανθρώπινης πλάτης, στο κάτω μέρος της πλάτης των περισσότερων ατόμων, μπορεί κανείς να βρει τόσο χαριτωμένα γενετικά "ελαττώματα" όπως δύο κοντινές εσοχές στο δέρμα με τη μορφή λακκών. Επιπλέον, ένα τέτοιο φαινόμενο συναντάται συχνότερα μεταξύ του ωραίου φύλου και θεωρείται άμεση απόδειξη της ακάλυπτης φυσικής τους σεξουαλικότητας. Κάτι που, μάλιστα, εξηγεί το αυξημένο ενδιαφέρον των ανδρών για μια τόσο πικάντικη «τραχύτητα» του γυναικείου σώματος.
Τι σημαίνουν τα λακκάκια στο κάτω μέρος της πλάτης;
Παρεμπιπτόντως, τυλιγμένες σε μια μυστικιστική ιδέα μιας άρρηκτης σύνδεσης με την αισθησιακή φύση ενός κοριτσιού, τέτοιες καταθλίψεις ονομάζονται συχνά "λακκάκια της Αφροδίτης" προς τιμήν της αρχαίας Ρωμαϊκής θεάς της αγάπης, της ομορφιάς και της γονιμότητας.
Ωστόσο, όπως καταλαβαίνετε, εδώ τελειώνει όλη η μυθολογία. Και ξεκινούν συγκεκριμένα επιστημονικά δεδομένα, το κυριότερο από τα οποία είναι η παρουσία κατάλληλων σημαδιών σε όλες τις κοριτσίστικες πλάτες χωρίς εξαίρεση (η μόνη διαφορά είναι ότι για κάποιους θα είναι έντονες και για άλλους θα είναι απλώς λιγότερο αισθητές), ανεξάρτητα από την ιδιοσυγκρασία και την ιδιοσυγκρασία και γονιμότητα του ιδιοκτήτη του.
Επιπλέον, είναι επίσης λανθασμένο να πιστεύουμε ότι το μοτίβο εμφάνισης λακκών στο κάτω μέρος της πλάτης σε έναν ή τον άλλο βαθμό εξαρτάται από το σωματικό βάρος και τον τύπο της φιγούρας. Αφού από ανατομική και ιατρική άποψη, το φαινόμενο αυτό, δηλαδή ο τόπος εκδήλωσής του, θεωρείται αρκετά εύλογο και φυσιολογικά απαραίτητο.
Συγκεκριμένα, η περιοχή σύντηξης της λεκάνης με το ιερό οστό χαρακτηρίζεται από ανεπαρκή ανάπτυξη συνδετικών ιστών (τενόντων) και ενός μικρού στρώματος υποδόριου λιπώδους ιστού, που μαζί λειτουργούν ως ένα είδος φυσικού αμορτισέρ για ολόκληρο το σώμα μας. Κατά συνέπεια, απότομες αλλαγές στον όγκο και το πάχος του στρώματος σε σύγκριση με εκείνα τα μέρη του σώματος όπου ο δείκτης τους είναι φυσιολογικός σχηματίζουν ένα τόσο ενδιαφέρον αποτέλεσμα στο διάστημα μεταξύ των διαμήκων μυών της πλάτης και των μυών του μεγίστου γλουτιαίου.
Αλλά, το πιο σημαντικό, είναι ένας αδιαμφισβήτητος δείκτης της καλής λειτουργίας και υγείας των λαγονοϊερών και ιεροοσφυϊκών αρθρώσεων. Δεδομένου ότι με τη λάθος κίνηση αυτών των αρθρώσεων (και μπορούν να κινηθούν προς τέσσερις διαφορετικές κατευθύνσεις), μπορεί να εμφανιστούν χαρακτηριστικές κάμψεις σε μια ακούσια θέση στην πλάτη. Συνέπεια του οποίου θα είναι ένα τσιμπημένο νεύρο και ο σχηματισμός μεσοσπονδυλικής κήλης.
Προσοχή! Εάν δεν έχετε βρει ένα τέτοιο «ζεστό» στον εαυτό σας ή το βρήκατε εκεί που δεν πρέπει, ζητήστε αμέσως τη συμβουλή ειδικών!
Πώς να αναπτύξετε λακκάκια στο κάτω μέρος της πλάτης;
Αφού τα "λακκάκια της Αφροδίτης" άρχισαν να θεωρούνται σχεδόν το ύψος της τελειότητας και μια πραγματική εκδήλωση της γυναικείας ομορφιάς, πολλές νεαρές κυρίες άρχισαν να σκέφτονται σοβαρά την πιθανότητα να επηρεάσουν την εμφάνισή τους στην πλάτη τους. Επιπλέον, αυτό δεν είναι τόσο δύσκολο να γίνει - αρκεί απλώς να εκτελείτε συστηματικά ένα συγκεκριμένο σύνολο εξειδικευμένων ασκήσεων που στοχεύουν στην ενίσχυση των οσφυϊκών μυών.
Ωστόσο, προτού προχωρήσουμε απευθείας στην περιγραφή μιας συγκεκριμένης άσκησης, ας σταθούμε λίγο στις απλούστερες συστάσεις σχετικά με την εφαρμογή τους:
- επιλέξτε ένα τέτοιο εύρος κινήσεων στις οποίες δεν θα αισθάνεστε δυσφορία και πόνο, καθώς, σε αντίθεση με μια κοινή παρανόηση, αυτό δεν είναι απόλυτος δείκτης της εργασίας και της ενίσχυσης της αντίστοιχης μυϊκής ομάδας.
- προσπαθήστε να μην κάνετε ξαφνικές παρορμητικές κινήσεις, εστιάζοντας στον εαυτό σας να κάνετε μια ομαλή και ελεγχόμενη άσκηση (με αυτόν τον τρόπο, θα επιτύχετε το μεγαλύτερο αποτέλεσμα από αυτήν και θα εξαλείψετε τον κίνδυνο πιθανού τραυματισμού).
- στο αρχικό στάδιο της προπόνησης, εκτελέστε κάθε άσκηση σε 2-3 σετ των 10-15 επαναλήψεων, αυξάνοντας με την πάροδο του χρόνου αυτό το φορτίο σε 5-6 σετ των 25-30 επαναλήψεων.
- για να προθερμάνετε τους μύες, πριν από την έναρξη κάθε μαθήματος, συνιστάται να κάνετε μια μικρή προθέρμανση από ένα στοιχειώδες σύνολο ασκήσεων για την πλάτη, όπως κλίση προς τα εμπρός και στα πλάγια.
- μην ξεχνάτε επίσης τη σωστή αναπνοή, εναλλάσσοντας σωστά τις φάσεις "εισπνοή-εκπνοή" (με προσπάθεια, πρέπει να εκπνεύσετε και όταν επιστρέψετε στην αρχική θέση, εισπνεύστε).
Ασκηση 1
Σταθείτε στα τέσσερα έτσι ώστε οι παλάμες και τα γόνατά σας να ακουμπούν κάθετα στο πάτωμα (όταν εκτελείτε αυτήν την άσκηση, πρέπει να κοιτάτε ευθεία μπροστά, χωρίς να χαμηλώνετε, αλλά χωρίς να καταπονείτε τα μάτια σας). Και στη συνέχεια σηκώστε εναλλάξ το αντίθετο χέρι και πόδι (δηλαδή, το αριστερό πόδι αντιστοιχεί στο δεξί χέρι και αντίστροφα), βεβαιωθείτε ότι βρίσκονται περίπου στο ίδιο επίπεδο και αποτελούν μια παράλληλη ευθεία με το πάτωμα. Τώρα μείνετε σε αυτή τη θέση για 5-10 δευτερόλεπτα, μετά επιστρέψτε στην αρχική θέση και επαναλάβετε το ίδιο για το δεύτερο ζευγάρι άκρων.
Άσκηση 2
Δώστε έμφαση στο στομάχι σας, τεντώνοντας τα χέρια σας κατά μήκος του σώματος με τις παλάμες προς τα κάτω. Στη συνέχεια, σηκώστε αργά τους ώμους και το στήθος σας τόσο ψηλά όσο σας επιτρέπει η φυσική σας κατάσταση χωρίς να νιώθετε ενόχληση. Κρατήστε αυτή τη θέση για περίπου 5 δευτερόλεπτα και, στη συνέχεια, χαμηλώστε αργά το πάνω μέρος του σώματός σας στο πάτωμα, επιστρέφοντας έτσι στην αρχική θέση.
Άσκηση 3
Ξαπλώστε μπρούμυτα σε έναν πάγκο (κρεβάτι ή τραπέζι), προχωρώντας σταδιακά προς τα εμπρός μέχρι να πάρετε μια θέση στην οποία η λεκάνη σας είναι αντίστοιχα στην άκρη του πάγκου (κρεβάτι ή τραπέζι) και ο κορμός είναι παράλληλος με το πάτωμα (τα χέρια σε αυτό περίπτωση συνιστάται να ξαπλώσετε πίσω από την πλάτη στο κάστρο). Τώρα, με τον ίδιο τρόπο όπως και στην προηγούμενη άσκηση, σηκώστε τον κορμό σας με το μέγιστο πλάτος για εσάς, παραμένοντας σε αυτή την κατάσταση για 2-3 δευτερόλεπτα. Και μετά επιστρέψτε ξανά στην αρχική θέση.
Προσοχή! Εάν δεν είστε σίγουροι για τις ικανότητές σας, θα είναι καλύτερα αν κάποιος κρατάει τους αστραγάλους σας κατά τη διάρκεια της άσκησης.
Άσκηση 4
Καθίστε στην άκρη ενός πάγκου (καρέκλα, κρεβάτι ή καναπές) και απλώστε τα πόδια σας λυγισμένα στα γόνατα στα πλάγια. Επιπλέον, κρατώντας γυμναστικούς αλτήρες μπροστά σας στο επίπεδο των τεντωμένων χεριών και ενώ διατηρείτε μια ευθεία στάση, κάντε μια βαθιά κάμψη προς τα εμπρός και επιστρέψτε ξανά στην αρχική θέση.
Άσκηση 5
Δώστε έμφαση ξαπλώνοντας στην πλάτη σας, τεντώνοντας τα χέρια σας στα πλάγια με τις παλάμες προς τα κάτω. Στη συνέχεια, κρατώντας τα πόδια σας ενωμένα, τραβήξτε και τα δύο γόνατα στο στήθος σας και κρατήστε τη θέση που προκύπτει για 2-3 δευτερόλεπτα για να τεντώσετε τους μύες της πλάτης. Στη συνέχεια, χωρίς να σηκώσετε τους ώμους σας από το στήριγμα, γέρνετε απαλά τα λυγισμένα γόνατά σας πρώτα προς τη μία πλευρά και μετά προς την άλλη ενώ ταυτόχρονα στρέφετε το κεφάλι σας προς την αντίθετη κατεύθυνση (για παράδειγμα, αν γυρίσετε τα γόνατά σας προς τη δεξιά πλευρά, τότε κεφάλι προς τα αριστερά).
Οι παραπάνω ασκήσεις παρουσιάζονται με αύξουσα σειρά δυσκολίας. Επομένως, μπορείτε να επιλέξετε εκείνα από αυτά που αντιστοιχούν στο βαθμό της φυσικής σας κατάστασης σε αυτό το στάδιο, αυξάνοντας σταδιακά το επίπεδο φόρτισης και περιπλέκοντας το πρόγραμμα προπόνησης.
Όπως μπορείτε να δείτε, τίποτα δεν είναι αδύνατο - απλά πρέπει να το θέλετε! Ένα άλλο ερώτημα είναι αν αξίζει να δοθεί τόσο μεγάλη σημασία σε αυτό; Επιπλέον, τέτοιες προσωπικές λεπτομέρειες του σώματός σας όπως λακκάκια στο κάτω μέρος της πλάτης είναι σχεδόν αδύνατο να διακρίνετε από την πρώτη συνάντηση. Εκτός, φυσικά, εάν εσείς οι ίδιοι δεν θέλετε να τα επιδείξετε σε έναν νεαρό άνδρα.
Αν έχετε λακκάκια με καμπύλες στην πλάτη σας, είστε πολύ τυχεροί! Τα λακκάκια της Αφροδίτης- χαρακτηριστικό εξωτερικό ζώδιο που κληρονομείται.
Αυτές οι εσοχές είναι πιο αισθητές σε άτομα που δεν έχουν προβλήματα με το υπερβολικό βάρος και αθλούνται. Και αυτό σημαίνει αυτό το εκπληκτικό χαρακτηριστικό...
Λακκώματα στο κάτω μέρος της πλάτης
Τα υπέροχα λακκάκια βρίσκονται στη συμβολή των οστών της λεκάνης. Υποδηλώνουν καλή κυκλοφορία του αίματος και καλή υγεία τόσο στους άνδρες όσο και στις γυναίκες. Τέτοιες γυναίκες συνήθως γεννούν εύκολα παιδιά, χωρίς επιπλοκές.
Υπάρχουν επίσης μελέτες που το δείχνουν γυναίκες με λακκάκια στην πλάτη τουςπιο εύκολο να φτάσεις στον οργασμό! Επιπλέον, αυτές οι τυχερές γυναίκες έχουν πολλαπλούς οργασμούς - ένα επιθυμητό αλλά όχι πολύ συνηθισμένο φαινόμενο.
Ο ρόμβος του Μιχαήλ Άγγελου, ο ρόμβος του Μιχαήλ - μόλις δεν το λένε ιδιαίτερο αυτό το μέρος. Πολλοί άντρες, και, όπως αποδείχθηκε, όχι μάταια!
Αυτό είναι ένα πραγματικό δημιουργικό εργαστήριο! Μια ομάδα αληθινών ομοϊδεατών, ο καθένας από τους οποίους είναι ειδικός στον τομέα του, ενωμένοι από έναν κοινό στόχο: να βοηθήσουν τους ανθρώπους. Δημιουργούμε υλικά που πραγματικά αξίζει να τα μοιραστούμε και οι αγαπημένοι μας αναγνώστες μας χρησιμεύουν ως πηγή ανεξάντλητης έμπνευσης!
Σε επαφή με
Συμμαθητές
Μια πιο προσεκτική ματιά στην ανθρώπινη πλάτη το δείχνει αυτό πολλά έχουν δύο λακκάκια στο κάτω μέρος της πλάτης. Επιπλέον, αυτό εντοπίζεται συχνότερα στις γυναίκες και μόνο στο 25% των περιπτώσεων στους άνδρες.Λακκώματα στο κάτω μέρος της πλάτης
Τα λακκάκια στο κάτω μέρος της πλάτης έχουν αποκτήσει ιδιαίτερη σημασία τα τελευταία χρόνια, όταν, ακολουθώντας τη μόδα, τα περισσότερα κορίτσια άρχισαν να προτιμούν πιο αποκαλυπτικά ρούχα που αποκαλύπτουν κάποια πικάντικα σημεία του σώματος. Κάποιος θεώρησε μια τόσο όμορφη "τραχύτητα" στην πλάτη και είδε σε αυτό ακάλυπτη σεξουαλικότητα. Πλήρης επιβεβαίωση της έκφρασης - "η ατέλεια είναι όμορφη!". Τα λακκάκια στο κάτω μέρος της πλάτης στα κορίτσια ονομάζονται πολύ συχνά «λακκάκια της Αφροδίτης».
Υπάρχουν πολλοί μύθοι για το πώς η παρουσία τους επηρεάζει τον αισθησιασμό ενός κοριτσιού, τον αριθμό των μελλοντικών παιδιών και πολλά άλλα. Ας ανοίξουμε ένα μικρό μυστικό: κάθε άτομο έχει λακκάκια στο κάτω μέρος της πλάτης, μόνο που για κάποιους είναι έντονα, ενώ για άλλους είναι απλά λιγότερο αισθητές. Δεν χρειάζεται να πιστεύετε ότι σε κάποιο βαθμό εξαρτάται από το σωματικό βάρος. Γενικά, το μοτίβο των βαθουλωμάτων σε οποιοδήποτε μέρος είναι ότι εμφανίζονται εκεί που είναι «λεπτό». Λακάκια στο κάτω μέρος της πλάτης στα κορίτσια Το στρώμα των μυών και του υποδόριου ιστού είναι μικρό, υπάρχουν τένοντες και οστά κοντά και επειδή δεν υπάρχει αρκετός όγκος σε αυτό το μέρος, μπορεί να εμφανιστούν λακκάκια στο κάτω μέρος της πλάτης, για παράδειγμα. Παραδόξως, στην ίδια περίπτωση, λακκάκια μπορεί να εμφανιστούν τόσο σε παχύσαρκα άτομα όσο και σε παιδιά, όπου όλα είναι εντάξει με τον όγκο, για παράδειγμα, πάνω από τις αρθρώσεις.
Πολλοί άνθρωποι αναρωτιούνται - τι σημαίνουν τα λακκάκια στο κάτω μέρος της πλάτης; Η σημασία από ιατρική άποψη είναι η φυσιολογική λειτουργία και υγεία των αρθρώσεων που σχηματίζουν ένα τόσο ενδιαφέρον σύμπτωμα. Εάν ένα άτομο είναι υγιές, τότε το ιερό οστό κατά τη διάρκεια της κίνησης (και οι συνοδευτικές αρθρώσεις μπορούν να κινηθούν κατά μήκος τεσσάρων αξόνων) δεν συμπιέζει τα αγγεία και τα νεύρα. Σε περίπτωση ακατάλληλης λειτουργίας αυτών των αρθρώσεων κατά τη διάρκεια της κίνησης, μπορεί να εμφανιστούν κάμψεις σε μη επιθυμητό σημείο της σπονδυλικής στήλης, με αποτέλεσμα να εμφανιστεί κήλη. Έτσι, αν δεν έχετε βρει μια τέτοια «ζούρα» στον εαυτό σας, τότε καλό είναι να απευθυνθείτε σε ειδικούς! Από ανατομικής άποψης, το σημείο που εμφανίζονται τα λακκάκια είναι το σημείο που η λεκάνη συγχωνεύεται με το ιερό οστό, οπότε η εμφάνισή τους είναι αρκετά δικαιολογημένη.
Ακόμα και ο Μιχαήλ Άγγελος στο έργο «Marble Pieta» ανέδειξε ξεκάθαρα αυτό το τρίγωνο. Δεν είναι περίεργο ότι αυτή η περιοχή του γυναικείου σώματος ονομάζεται επίσης "τρίγωνο του Μιχαήλ Άγγελου" και αναγνωρίζεται ως μια ζωντανή έκφραση της σεξουαλικότητας και του αισθησιασμού του κοριτσιού ιδιοκτήτη. Αφού τα λακκάκια στο κάτω μέρος της πλάτης άρχισαν να θεωρούνται σημάδι της τελειότητας του γυναικείου σώματος και μια πραγματική εκδήλωση καλής κληρονομικότητας, τα κορίτσια άρχισαν να σκέφτονται πώς θα μπορούσαν να επηρεαστούν από την εμφάνισή τους.
Μπορείτε να τα κάνετε πιο έντονα, ακόμα και εύκολα! Λακάκια στο κάτω μέρος της πλάτης στα κορίτσια Απλώς πρέπει να αθλείστε πιο συχνά και να επιτύχετε την τελειότητα στη μέση και τους γοφούς, σε αυτή την περίπτωση, αυτό που δόθηκε από τη φύση θα γίνει πιο έντονο και αισθητό. Και αυτό δεν ισχύει μόνο για τα λακκάκια ... Γενικά, δεν πρέπει να δίνετε τέτοια προσοχή σε αυτό - όπως γνωρίζετε, αγαπούν όχι για κάτι, αλλά παρά! Επιπλέον, είναι απλά αδύνατο να διακρίνεις τέτοιες ζουμερές λεπτομέρειες από την πρώτη συνάντηση.
Διεύθυνση: Sverdlova, 55-d, 15 118513 Μόσχα,
Τηλέφωνο:+7 495-940-876-58 , E-mail: [email προστατευμένο]δικτυακός τόπος
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:
Τα αποτελέσματα του τελικού δοκιμίου θα γίνουν γνωστά στις 18 και 19 Δεκεμβρίου. Τον Δεκέμβριο, οι περισσότεροι απόφοιτοι ρωσικών σχολείων μπήκαν σε μια ιστορική περίοδο της ζωής τους που ονομάζεται Ενιαία Κρατική Εξέταση. Σε αυτό…
Θέλουν να εισαγάγουν φόρο για τον παρασιτισμό σε ολόκληρη τη Ρωσική Ομοσπονδία. Υποβλήθηκε σχέδιο νόμου στην Κρατική Δούμα, το οποίο συνεπάγεται τη φορολόγηση όλων των Ρώσων που δεν εργάζονται ...
"Beat the stones" - έτσι ακούγεται το όνομα αυτού του μέρους στα βουλγαρικά. Βρίσκεται περίπου 18 χλμ δυτικά της Βάρνας. Έτυχε να επισκεφθώ εκεί δύο φορές - τον Μάιο και τον Νοέμβριο. Και αν με ρωτήσεις ποιος...
ΕΝΤΥΠΩΣΙΑΚΟ. Πολύ. Νομίζεις ότι τα έχεις δει όλα; Όμως ο πλανήτης μας εξακολουθεί να είναι γεμάτος μυστικά και απίστευτα φαινόμενα που συνεχίζουν να μας εκπλήσσουν. Ναι, πέρα από τα όρια της Γης και καθόλου - το άγνωστο άπειρο ...
Cookies "Minute" - ένα απλό πιάτο που μπορεί να χειριστεί ακόμη και μια άπειρη οικοδέσποινα. Παρασκευάζεται απλά και γρήγορα. Επιπλέον, δεν απαιτεί ακριβά προϊόντα. Ένα τέτοιο συκώτι...
Η έννοια της «απώλειας» ή, για την ακρίβεια, της «πορνείας» στη Ρωσία άρχισε να συναντάται με την ενίσχυση των θέσεων της Ορθόδοξης Εκκλησίας (μετά τον 10ο αιώνα). Σημαντική συμβολή στη διαφθορά είχε ο «γ...
Το εργοστάσιο μοτοσυκλετών Irbit, το 99% του οποίου εξάγεται, έχει κατασκευάσει μια περιορισμένη έκδοση του ποδηλάτου Ural Ambassador Limited Edition. Η βασική συσκευασία της καινοτομίας περιλαμβάνει ένα μπουκάλι βότκα και…
Το εργοστάσιο μοτοσυκλετών Irbit, το 99% του οποίου εξάγεται, έχει κατασκευάσει μια περιορισμένη έκδοση του ποδηλάτου Ural Ambassador Limited Edition. Η βασική συσκευασία της καινοτομίας περιλαμβάνει ένα μπουκάλι βότκα και…
Επιπλέον, το κουτί έχει νέους τρόπους λειτουργίας, συμπεριλαμβανομένου του «έρπουσα». Αυτοκίνητα Lada Vesta με ενημερωμένο αυτόματο μηχανικό κιβώτιο ταχυτήτων AMT 2.0 με κινητήρα 1,8 λίτρων…
Πώς μοιάζει η σεξουαλικότητα σε διαφορετικές χώρες Ζούμε σε έναν τεράστιο κόσμο. Οι άνθρωποι σε διαφορετικές χώρες έχουν εντελώς διαφορετική στάση απέναντι σε πολλά πράγματα, συμπεριλαμβανομένων των προτύπων της γυναικείας ομορφιάς και της σεξουαλικότητας...
Σοβιετική στο εξωτερικό. Πολλοί θεατές, ίσως, δεν υποψιάστηκαν καν ότι οι αγαπημένες τους σοβιετικές ταινίες, που διαδραματίστηκαν στη μεσαιωνική Γαλλία, στη ρομαντική Ιταλία ή σε κόσμους παραμυθιού…
Οι τελευταίες μέρες του απερχόμενου έτους είναι μια εξαιρετική ευκαιρία για να θυμηθούμε τα γεγονότα για τα οποία θυμούνται οι Μοσχοβίτες το 2017. Πρώτα, φυσικά, είναι τα εγκαίνια του πάρκου Zaryadye. Μια ερημιά έκτασης 13 στρεμμάτων έχει μετατραπεί σε πάρκο, για να…
Η αποτυχία της ρωσικής εξέγερσης στο Χάρκοβο το 2014 οδήγησε φυσικά στο γεγονός ότι αυτή η συνοριακή περιοχή άρχισε να αναδύεται γρήγορα από τη ρωσική επιρροή. Τώρα το ΝΑΤΟ δυναμώνει εκεί. Σε προοπτική…
Όποιος δεν έχει ακούσει για ένα τέτοιο φαινόμενο όπως λακκάκια στο κάτω μέρος της πλάτης, βρίσκονται σε πολλές γυναίκες και ακόμη και στο ένα τέταρτο των ανδρών. Οι γιατροί είναι διφορούμενοι στην εκτίμησή τους για αυτό το φυσιολογικό φαινόμενο. Μερικοί λένε ότι τα αναφερθέντα λακκάκια, τα οποία ονομάζονται επίσης λακκάκια της Αφροδίτης λόγω του σεξουαλικού πλαισίου, είναι σημάδι μιας υγιούς σιλουέτας, φυσιολογικού σχηματισμού σώματος. Αυτό υποδηλώνεται επίσης από το γεγονός ότι τα άτομα που πάσχουν από ασθένειες όπως ή από παχυσαρκία δεν έχουν τέτοιες πικάντικες «εγκοπές» στην πλάτη τους.
Άλλοι ερευνητές, ωστόσο, δεν συμφωνούν πάντα μαζί τους. Πιστεύουν ότι μιλάμε για ένα είδος γενετικής ανωμαλίας, που σχηματίζεται ως αποτέλεσμα ανεπαρκούς όγκου τενόντων και ινών σε μια συγκεκριμένη θέση στο σώμα μας. Υπάρχουν ιδιαίτερα ευάλωτα σημεία στο σώμα μας, και αυτό είναι ένα από αυτά, όπου η λεκάνη συνδέεται με την πλάτη. Αυτός είναι ένας συνδυασμός και διασταύρωση ορισμένων μυϊκών ομάδων μεταξύ τους. Οι ιστοί εδώ παίζουν προστατευτικό ρόλο και η παρουσία λακκών υποδηλώνει εύγλωττα την έλλειψη προστατευτικού στρώματος σε ένα μόνο συγκεκριμένο μέρος.
Όπως και να έχει, οι περισσότερες γυναίκες προσπαθούν να αποκτήσουν αυτά τα λακκάκια για τον εαυτό τους, γιατί πιστεύουν ότι με αυτόν τον τρόπο μπορούν να αυξήσουν αποτελεσματικά τη δική τους ελκυστικότητα και να τραβήξουν την προσοχή από το αντίθετο φύλο. Ωστόσο, δεν είναι όλα τόσο απλά. Οι επιστήμονες έχουν εντοπίσει την κληρονομική φύση των λακκωμάτων, έτσι πολλές γυναίκες μπορούν να κάνουν πολλές ώρες προπόνησης, να κάνουν επιμελώς δίαιτα, να εξαντλήσουν το σώμα τους, να επιτύχουν εντυπωσιακά αποτελέσματα, αλλά δεν θα αποκτήσουν τα αναφερόμενα λακκάκια. Οι γιατροί συμβουλεύουν σε αυτή την περίπτωση να κατευθύνετε την ενέργεια σε διαφορετική κατεύθυνση, να αποδεχτείτε το σώμα σας, ίσως προσπαθήστε να αυξήσετε την ελκυστικότητα με κάποιον άλλο τρόπο.
Διαγνωστική αξία
Όπως ήδη αναφέρθηκε, τα λακκάκια της Αφροδίτης υποδηλώνουν επαρκή σύνδεση των λαγονοϊερών και ιερο-οσφυϊκών αρθρώσεων. Τα λακκάκια επιτρέπουν επίσης στους γιατρούς, όταν εξετάζουν έναν ασθενή, να παρατηρήσουν την απουσία ελαττωμάτων της πλάτης, την παρουσία ενός ισοσκελούς τριγώνου, το οποίο δείχνει σαφώς τον κανονικό σχηματισμό του σώματος.
Με ορισμένες ασθένειες που σχετίζονται με το σχηματισμό της πλάτης, ορισμένοι τραυματισμοί μπορεί να μην έχουν ένα λακκάκι, περιοδικά το ένα είναι πολύ πιο έντονο από το άλλο. Κατά καιρούς, η θέση αυτών των ιδιόμορφων σημαδιών μετατοπίζεται πλάγια, έντονα προς τα πάνω και περιστασιακά προς τα κάτω. Μια τέτοια ανωμαλία υποδηλώνει ασθένειες που μπορεί να οδηγήσουν σε κήλη ή τσιμπημένο νεύρο.
Προληπτικά μέτρα
Πριν ξεκινήσετε να κάνετε ορισμένες προπονήσεις, θα πρέπει να βεβαιωθείτε ότι αυτά τα χαρακτηριστικά σημάδια είναι φυσιολογικά για το σώμα σας. Διαφορετικά, μπορείτε να το παρακάνετε δουλεύοντας σκληρά. Επικίνδυνες είναι επίσης οι δίαιτες στις οποίες οι γυναίκες μπορεί να εμφανίσουν ανορεξία ή σοβαρά προβλήματα με το πεπτικό σύστημα.
Ως εκ τούτου, συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν έμπειρο γιατρό που μπορεί να δώσει συμβουλές σχετικά με την εκπαίδευση. Προσδιορίστε επίσης την κληρονομικότητα: εάν όλοι οι εκπρόσωποι της παλαιότερης γενιάς δεν έχουν κάτι τέτοιο, ενώ η πλειοψηφία δεν είναι υπέρβαρη, είναι λογικό να αναζητήσετε έναν άλλο στόχο.
Κανόνας και παθολογία
Τα λακκάκια στην οσφύ δεν πρέπει να είναι πολύ βαθιά, αν και οι ατομικές διαφορές είναι αρκετά αποδεκτές. Υπάρχουν επίσης περιορισμοί στο μέγεθος αυτών των καταθλίψεων.
Όπως όλα τα άλλα μέρη του ανθρώπινου σώματος, δεν πρέπει να φαγούρα, να πονάνε όταν πιέζονται, να έχουν ετερογενή δομή κάτω από το δέρμα.
Οποιεσδήποτε αποκλίσεις υποδεικνύουν είτε τραυματισμό του τένοντα σε ένα συγκεκριμένο μέρος είτε αναπτυσσόμενη παθολογία. Επομένως, με τα πρώτα σημάδια, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.
Λακκώματα στην εγκυμοσύνη
Στις έγκυες γυναίκες, το συζητούμενο χαρακτηριστικό του σώματος συχνά εξαφανίζεται καθώς μεγαλώνει η κοιλιά. Αυτό είναι φυσιολογικό, δεν χρειάζεται να ανησυχείτε. Ωστόσο, υπάρχει ένα ορισμένο ποσοστό γυναικών που διατηρούν λακκάκια για αρκετά μεγάλο χρονικό διάστημα. Μιλάμε για τα επιμέρους χαρακτηριστικά του σώματος, το θέμα της κληρονομικότητας, το σχήμα της κοιλιάς και τη θέση της.
Μερικές φορές το στομάχι φαίνεται να προεξέχει στα πλάγια, περιοδικά βγαίνουν σε μεγαλύτερο βαθμό προς τα εμπρός. Κατά καιρούς, η συνολική μάζα μπορεί να κατανεμηθεί ομοιόμορφα. Λόγω αυτής της διαφοράς, άλλοι ιστοί τεντώνονται επίσης διαφορετικά. Αυτή η διαδικασία εξαρτάται από το σχήμα, τις συνολικές διαστάσεις της γυναίκας, την παρουσία ή την απουσία οιδήματος και άλλους παράγοντες.
Μια σύνθετη προσέγγιση
Για να αποκτήσετε λακκάκια, οι ειδικοί συνιστούν μια ολοκληρωμένη προσέγγιση. Πρώτον, υπάρχει μια ειδική ομάδα ασκήσεων που έχουν σχεδιαστεί για την ενίσχυση της οσφυϊκής μοίρας. Τέτοιες ασκήσεις πρέπει να εκτελούνται τακτικά, θα επιτρέψουν να εμφανιστούν οι απαραίτητες καταθλίψεις, η πλάτη σας θα γίνει πιο όμορφη και πιο εμφανής, αυτή η προσέγγιση είναι χρήσιμη όχι μόνο για όσους θέλουν να βρουν λακκάκια, αλλά και για εκείνους που θέλουν να τα κάνουν περισσότερα σαφής.
Επιπλέον, αυτή η ομάδα ασκήσεων βοηθά στην προστασία της πλάτης, έχει θετική επίδραση στην πιθανότητα εμφάνισης ασθενειών της μέσης που σχετίζονται με την ηλικία. Μειώνει τον κίνδυνο τραυματισμού ακόμα και κατά την πτώση, γιατί οι ενισχυμένοι μύες θα συγκρατούν καλύτερα τους σπονδύλους. Μια ολοκληρωμένη προσέγγιση περιλαμβάνει επίσης μια ολόκληρη σειρά ασκήσεων για την πλάτη ως σύνολο, για την ενίσχυση της μυϊκής ομάδας που λειτουργεί με τους γοφούς, τα πόδια και τα χέρια.
Υπάρχει ένας αρκετά μεγάλος αριθμός διαφορετικών ασκήσεων που μπορούν να εναλλάσσονται μεταξύ τους. Μερικοί προτείνουν τη δυνατότητα της εργασίας στο σπίτι, άλλοι απαιτούν ειδικούς προσομοιωτές. Οι γιατροί συμβουλεύουν να δίνουν προσοχή στα αερόβια συμπλέγματα, τα οποία δίνουν όχι μόνο ομορφιά στην πλάτη, αλλά και ενισχύουν σημαντικά το σώμα. Πρέπει να ξέρετε πώς να μυώνετε σωστά.
Αναπαραστάσεις και πραγματικότητα
Πολλές γυναίκες που προσπαθούν επίμονα να αποκτήσουν τα πολυαναμενόμενα λακκάκια συνδέουν την παρουσία ενός τέτοιου χαρακτηριστικού με τη σεξουαλική ελκυστικότητα, έναν δείκτη υγείας. Κάποιοι μάλιστα τους δίνουν ιερό νόημα. Ωστόσο, στην πράξη, τα λακκάκια υποδηλώνουν απλώς την παρουσία ενός μεμονωμένου δομικού χαρακτηριστικού του σώματος και η απουσία τους δεν υποδηλώνει καθόλου προβλήματα υγείας.
