Μια λεπτομερής περιγραφή των μεθόδων για τη διάγνωση ψυχικών καταστάσεων παρουσιάζεται στα έργα των A. O. Prokhorov, A. B. Leonova. Αυτό το εργαστήριο παρουσιάζει μόνο εκείνες τις μεθόδους που σχετίζονται άμεσα με τη διάγνωση αγχωτικών καταστάσεων.

Απογραφή συμπτωμάτων στρες

Εισαγωγικές παρατηρήσεις

Η τεχνική σάς επιτρέπει να αναπτύξετε παρατήρηση στρεσογόνων σημείων, να πραγματοποιήσετε μια αυτοαξιολόγηση της συχνότητας της εκδήλωσής τους και του βαθμού έκθεσης στις αρνητικές συνέπειες του στρες.

Ερωτηματολόγιο καταγραφής συμπτωμάτων άγχους

Υπολογίζεται ο συνολικός αριθμός των πόντων.

Έως 30 πόντους.Ζεις ήρεμα και έξυπνα, αντιμετωπίζοντας τα προβλήματα που παρουσιάζει η ζωή. Δεν υποφέρετε από ψεύτικη σεμνότητα ή υπερβολική φιλοδοξία. Ωστόσο, σας συμβουλεύουμε να ελέγξετε τις απαντήσεις σας με κάποιον που σας γνωρίζει καλά: οι άνθρωποι με τέτοια βαθμολογία βλέπουν συχνά τον εαυτό τους σε ροζ φως.

31-45 σημεία.Η ζωή σας χαρακτηρίζεται από δραστηριότητα και ένταση. Αγχώνεστε τόσο με τη θετική έννοια της λέξης (προσπαθήστε να πετύχετε κάτι) όσο και με την αρνητική έννοια (αρκετά προβλήματα και ανησυχίες). Πιθανότατα, θα συνεχίσετε να ζείτε με τον ίδιο τρόπο, απλώς προσπαθήστε να αφιερώσετε λίγο χρόνο για τον εαυτό σας.
45-60 σημεία.Η ζωή σας είναι ένας συνεχής αγώνας. Είστε φιλόδοξοι και ονειρεύεστε μια καριέρα. Είστε αρκετά εξαρτημένοι από τις εκτιμήσεις των άλλων, κάτι που σας κρατά συνεχώς σε κατάσταση άγχους. Αυτός ο τρόπος ζωής μπορεί να σας οδηγήσει στην επιτυχία σε προσωπικό ή επαγγελματικό μέτωπο, αλλά είναι απίθανο να σας φέρει χαρά. Όλα θα κυλήσουν σαν νερό μέσα από τα δάχτυλά σου. Αποφύγετε τις περιττές διαφωνίες, καταπιέστε τον θυμό που προκαλούνται από μικρά πράγματα, μην προσπαθείτε πάντα να επιτύχετε το μέγιστο, εγκαταλείπετε αυτό ή εκείνο το σχέδιο από καιρό σε καιρό.

Πάνω από 60 πόντους.Ζεις σαν οδηγός που πατάει και γκάζι και φρένο ταυτόχρονα. Αλλάξτε τον τρόπο ζωής σας. Το άγχος που βιώνεις απειλεί τόσο την υγεία όσο και το μέλλον σου. Εάν μια αλλαγή στον τρόπο ζωής σας φαίνεται αδύνατη, προσπαθήστε τουλάχιστον να ανταποκριθείτε στη σύσταση.

Συμπτωματικό ερωτηματολόγιο «Υγεία σε ακραίες συνθήκες»

Α. Βολκόφ, Ν. Βοντοπιάνοβα

Εισαγωγικές παρατηρήσεις

Αναπτύχθηκε ένα συμπτωματικό ερωτηματολόγιο για τον εντοπισμό της προδιάθεσης του στρατιωτικού προσωπικού σε παθολογικές αντιδράσεις στρες σε ακραίες συνθήκες. Η πρακτική εμπειρία δείχνει ότι ένας σημαντικός αριθμός νέων δεν αντιμετωπίζει την προσαρμογή στη στρατιωτική και ναυτική θητεία τους πρώτους 3-4 μήνες. Τις περισσότερες φορές, αυτό εκδηλώνεται σε ψυχοσωματικές και συναισθηματικές διαταραχές (παθολογικές αντιδράσεις στρες). Το ερωτηματολόγιο σάς επιτρέπει να προσδιορίσετε την προδιάθεση για παθολογικές αντιδράσεις στρες και νευρωτικές διαταραχές σε ακραίες συνθήκες στρατιωτικής θητείας σύμφωνα με τα ακόλουθα συμπτώματα ευεξίας: ψυχοσωματική εξάντληση (μειωμένη πνευματική και σωματική δραστηριότητα), παραβίαση της βουλητικής ρύθμισης, αστάθεια της συναισθηματικής υπόβαθρο και διάθεση (συναισθηματική αστάθεια), βλαστική αστάθεια, μειωμένος ύπνος, άγχος και φόβοι, τάση για εθισμό.

Η τεχνική δημιουργήθηκε με βάση μια κλινική και ψυχολογική εξέταση 1.500 υγιών στρατιωτικών και 133 στρατιωτικών που αρρώστησαν για πρώτη φορά με νευρώσεις και καταστάσεις που μοιάζουν με νεύρωση κατά το πρώτο έτος της στρατιωτικής θητείας. Ηλικία των ερωτηθέντων 18-35 ετών. Από τα παρατηρούμενα σημεία που σχετίζονται με τη φαινομενολογία των νευρώσεων, επιλέχθηκαν 42, τα οποία ήταν συχνότερα σε 133 στρατιωτικούς που αρρώστησαν με νευρωτικές διαταραχές ως αποτέλεσμα εργασίας σε ακραίες συνθήκες στρατιωτικής θητείας. Η μακροχρόνια εφαρμογή αυτής της μεθόδου έχει δείξει υψηλή εγκυρότητα και αξιοπιστία αυτής της τεχνικής.

Ερωτηματολόγιο Συμπτωματικών Συναισθημάτων (SOS)

Εντολή:το προτεινόμενο ερωτηματολόγιο αποκαλύπτει τα χαρακτηριστικά της ευημερίας σας σε μια δεδομένη χρονική περίοδο. Πρέπει να απαντήσετε ξεκάθαρα σε 42 ερωτήσεις: είτε «ναι» ή «όχι».

Επεξεργασία και αξιολόγηση των αποτελεσμάτων.Απαντήσεις "ναι" - 1 βαθμός, "όχι" - 0 βαθμοί. Σύμφωνα με το «κλειδί», υπολογίζονται τα άθροισμα των βαθμών για κάθε κλίμακα και ο συνολικός αριθμός των πόντων είναι ο συνολικός δείκτης νευρωτισμού.

Έως 15 πόντους.Υψηλό επίπεδο ψυχολογικής αντίστασης σε ακραίες συνθήκες, κατάσταση καλής προσαρμογής. 16-26 πόντοι.Το μέσο επίπεδο ψυχολογικής αντίστασης σε ακραίες συνθήκες, η κατάσταση της ικανοποιητικής προσαρμογής. 27-42 πόντοι.Χαμηλή αντοχή στο στρες, υψηλός κίνδυνος παθολογικών αντιδράσεων στρες και νευρωτικών διαταραχών, κατάσταση κακής προσαρμογής.

"Κλειδί"

Ερωτηματολόγιο «Προσδιορισμός νευροψυχικού στρες»

Τ. Νέμτσιν

Εισαγωγικές παρατηρήσεις

Ο συγγραφέας της μεθοδολογίας NPN είναι καθηγητής στο Ψυχονευρολογικό Ινστιτούτο με το όνομα A.I. Ο V. A. Bekhtereva T. A. Nemchin χρησιμοποίησε τα αποτελέσματα πολυετών κλινικών και ψυχολογικών μελετών που διεξήχθησαν σε μεγάλο αριθμό ατόμων σε ακραίες καταστάσεις κατά την ανάπτυξη του ερωτηματολογίου NPN. Το πρώτο στάδιο ανάπτυξης του ερωτηματολογίου συνίστατο στη σύνταξη και συστηματοποίηση λίστας παραπόνων-συμπτωμάτων που ελήφθησαν από παραλήπτες σε στρεσογόνα κατάσταση: από 300 μαθητές κατά τη διάρκεια της συνεδρίας εξέτασης και από 200 νευρωτικούς ασθενείς με κύρια συμπτώματα υπό μορφή φοβιών, φόβου, άγχους. πριν από τη διενέργεια επώδυνων διαδικασιών και τη συνέντευξη άγχους. Στο δεύτερο στάδιο ανάπτυξης της μεθοδολογίας, από τα 127 κύρια σημεία που σχετίζονται με τη φαινομενολογία του νευροψυχικού στρες, επιλέχθηκαν μόνο 30 σημεία, τα οποία επαναλήφθηκαν συστηματικά κατά τις επαναλαμβανόμενες εξετάσεις.

Οι υψηλότερες συχνότητες υποτροπής 30 σημείων βρέθηκαν στην ομάδα ασθενών με νευρώσεις. Η διαφορετική βαρύτητα των σημαδιών σε διαφορετικά θέματα επέτρεψε στον συγγραφέα να χωρίσει καθένα από τα στοιχεία του ερωτηματολογίου σε τρεις βαθμούς: ασθενώς εκφρασμένο, μέτρια έκφραση, έντονα εκφρασμένο, το οποίο έλαβε βαθμολογία υπό όρους σε βαθμούς 1, 2, 3, αντίστοιχα. στο περιεχόμενο του ερωτηματολογίου, όλα τα σημεία μπορούν να χωριστούν σε τρεις ομάδες δηλώσεων: η πρώτη ομάδα αντικατοπτρίζει την παρουσία σωματικής δυσφορίας και δυσάρεστες αισθήσεις από τα σωματικά συστήματα του σώματος, η δεύτερη ομάδα ισχυρίζεται την παρουσία (ή την απουσία) ψυχικής δυσφορίας και καταγγελίες από τη νευροψυχική σφαίρα, η τρίτη ομάδα περιλαμβάνει σημεία που περιγράφουν ορισμένα γενικά χαρακτηριστικά της νευροψυχικής έντασης - συχνότητα, διάρκεια, γενίκευση και σοβαρότητα αυτής της κατάστασης. Το ερωτηματολόγιο συνιστάται να χρησιμοποιείται για τη διάγνωση της ψυχικής έντασης σε μια δύσκολη (ακραία) κατάσταση ή την προσδοκία της.

Ερωτηματολόγιο NNP

Εντολή:συμπληρώστε το δεξί μέρος της φόρμας, σημειώνοντας με το σύμβολο «+» εκείνες τις γραμμές, το περιεχόμενο των οποίων αντιστοιχεί στα χαρακτηριστικά της κατάστασής σας αυτή τη στιγμή.

Πάτωμα……………………………………………………………………………

Ηλικία………………………………………………………………………

Είδος δραστηριότητας (εργασία, αναμονή για εξετάσεις, διαδικασίες κ.λπ.)

………………………………………………………………………………

Επαγγελματική ιδιότητα……………………………………………….

Αφού τα υποκείμενα συμπληρώσουν το δεξί μέρος του ερωτηματολογίου, υπολογίζονται οι βαθμοί που βαθμολογούνται. Ταυτόχρονα, απονέμεται 1 βαθμός για το σύμβολο «+» που τοποθετείται στην υποπαράγραφο Α. κατά την υποπαράγραφο Β, απονέμονται 2 βαθμοί. τίθεται έναντι της υποκατηγορίας Β, απονέμονται 3 βαθμοί. Ο μέγιστος αριθμός πόντων που μπορεί να συγκεντρώσει το υποκείμενο είναι 90, ο ελάχιστος αριθμός είναι 30 βαθμοί, όταν το υποκείμενο αρνείται ότι έχει εκδηλώσεις νευροψυχικού στρες.

Πίνακας 2.1

Χαρακτηριστικά των τριών βαθμών CNP σύμφωνα με το ερωτηματολόγιο

(7.A. Nemchin)

ΣΕ< 42,5 - ο πρώτος βαθμός NPN - η σχετική ασφάλεια των χαρακτηριστικών της ψυχικής και σωματικής κατάστασης.

42,6 > ΣΕ< 75 - ο δεύτερος βαθμός NPN - αίσθημα ανάκαμψης, ετοιμότητα για εργασία και στροφή προς τη συμπαθητικοτονία.

ΣΕ> 75 - ο τρίτος βαθμός NPN - η αποδιοργάνωση της ψυχικής δραστηριότητας και η μείωση της παραγωγικότητας της δραστηριότητας.

Υπάρχουν ορισμένες διαφορές μεταξύ ανδρών και γυναικών σε όλα τα στάδια του NPI.

Κλίμακα ψυχολογικού στρες RSM-25

Εισαγωγικές παρατηρήσεις

Η κλίμακα Lemyr-Tessier-Fillion PSM-25 έχει σχεδιαστεί για τη μέτρηση της φαινομενολογικής δομής των εμπειριών στρες. Ο στόχος είναι να μετρηθούν οι αισθήσεις του στρες σε σωματικούς, συμπεριφορικούς και συναισθηματικούς δείκτες. Η μεθοδολογία αναπτύχθηκε αρχικά στη Γαλλία, στη συνέχεια μεταφράστηκε και επικυρώθηκε στην Αγγλία, την Ισπανία και την Ιαπωνία. Η μετάφραση και η προσαρμογή της ρωσικής έκδοσης της μεθοδολογίας έγιναν από τον N. E. Vodopyanova.

Κατά την ανάπτυξη της μεθοδολογίας, οι συγγραφείς προσπάθησαν να εξαλείψουν τις υπάρχουσες ελλείψεις των παραδοσιακών μεθόδων για τη μελέτη των καταστάσεων στρες, που στοχεύουν κυρίως σε έμμεσες μετρήσεις του ψυχολογικού στρες μέσω στρεσογόνων παραγόντων ή παθολογικών εκδηλώσεων άγχους, κατάθλιψης, απογοήτευσης κ.λπ. Μόνο μερικές μέθοδοι έχουν σχεδιαστεί για να μετρήστε το άγχος ως μια φυσική κατάσταση ψυχικής έντασης. . Για να εξαλείψει αυτές τις μεθοδολογικές ασυνέπειες, ο Lemour-Tessier-Fillion ανέπτυξε ένα ερωτηματολόγιο που περιγράφει την κατάσταση ενός ατόμου που βιώνει στρες, ως αποτέλεσμα του οποίου δεν χρειάζεται να οριστούν μεταβλητές όπως στρεσογόνοι παράγοντες ή παθολογίες. Οι ερωτήσεις διατυπώνονται για τον κανονικό πληθυσμό ηλικίας 18 έως 65 ετών για διαφορετικές επαγγελματικές ομάδες. Όλα αυτά καθιστούν δυνατό να θεωρηθεί η μεθοδολογία καθολική για εφαρμογή σε διαφορετικά ηλικιακά και επαγγελματικά δείγματα σε έναν κανονικό πληθυσμό.

Ottawa, Larcy στο Πανεπιστήμιο και στο νοσοκομείο του Μόντρεαλ, καθώς και ο Tessier και οι συνάδελφοί του στα νοσοκομεία του St. Φραγκίσκος της Ασίζης και Αγ. Justine στο Μόντρεαλ. Στη Ρωσία, η μεθοδολογία δοκιμάστηκε από τον N. E. Vodopyanova σε δείγμα δασκάλων, μαθητών και εμπορικού προσωπικού ύψους 500 ατόμων.

Πολυάριθμες μελέτες έχουν δείξει ότι το PSM έχει επαρκείς ψυχομετρικές ιδιότητες. Βρέθηκαν συσχετίσεις μεταξύ του ολοκληρωμένου δείκτη PSM και της κλίμακας άγχους Spielberger (r = 0,73), με τον δείκτη κατάθλιψης (r = 0,75). Τα μεγέθη αυτών των συσχετίσεων εξηγούνται από μια γενικευμένη εμπειρία συναισθηματικής δυσφορίας ή κατάθλιψης. Ταυτόχρονα, αποκλίνουσες μελέτες εγκυρότητας δείχνουν ότι το PSM είναι εννοιολογικά διαφορετικό από τις μεθόδους έρευνας για το άγχος και την κατάθλιψη.

Ερωτηματολόγιο PSM

Εντολή:προτείνεται μια σειρά από δηλώσεις που χαρακτηρίζουν την ψυχική κατάσταση. Αξιολογήστε την κατάστασή σας την περασμένη εβδομάδα χρησιμοποιώντας μια κλίμακα 8 βαθμών. Για να το κάνετε αυτό, στη φόρμα του ερωτηματολογίου, δίπλα σε κάθε δήλωση, κυκλώστε τον αριθμό από το 1 έως το 8, που περιγράφει με μεγαλύτερη ακρίβεια τα συναισθήματά σας. Δεν υπάρχουν λανθασμένες ή λάθος απαντήσεις εδώ. Απαντήστε όσο πιο ειλικρινά γίνεται. Η δοκιμή θα διαρκέσει περίπου πέντε λεπτά για να ολοκληρωθεί. Οι αριθμοί από το 1 έως το 8 δείχνουν τη συχνότητα των εμπειριών: 1 - "ποτέ"; 2 - "εξαιρετικά σπάνιο"? 3 - "πολύ σπάνια" 4 - "σπάνια"? 5 - "μερικές φορές"? 6 - "συχνά"? 7 - "πολύ συχνά"? 8 - "συνεχώς (καθημερινά)".

Σημείωση. * Αντίστροφη ερώτηση.

Επεξεργασία και ερμηνεία των αποτελεσμάτων.Υπολογίζεται το άθροισμα όλων των απαντήσεων - ένας αναπόσπαστος δείκτης ψυχικής έντασης (IPN). Η ερώτηση 14 αξιολογείται με αντίστροφη σειρά. Όσο υψηλότερο είναι το PPN, τόσο υψηλότερο είναι το επίπεδο ψυχολογικού στρες.

PIT πάνω από 155 πόντους- υψηλό επίπεδο άγχους, υποδηλώνει κατάσταση δυσπροσαρμογής και ψυχικής δυσφορίας, ανάγκη χρήσης ευρέος φάσματος μέσων και μεθόδων για τη μείωση της νευροψυχικής έντασης, ψυχολογική ανακούφιση, αλλαγή του τρόπου σκέψης και ζωής.

PPN στην περιοχή 154-100 πόντων- μέσο επίπεδο στρες.

Χαμηλο στρές, PPN λιγότερο από 100 πόντοι,υποδηλώνει την κατάσταση της ψυχολογικής προσαρμογής στους φόρτους εργασίας.

Διαγνωστικά της κατάστασης του στρες

Κ. Σράινερ

Εισαγωγικές παρατηρήσεις

Με ειλικρινείς απαντήσεις, η τεχνική σας επιτρέπει να προσδιορίσετε τα επίπεδα του στρες και μπορεί να χρησιμοποιηθεί στην αυτοδιάγνωση.

Εντολή:Κυκλώστε τους αριθμούς των ερωτήσεων στις οποίες απαντάτε ναι.

1. Πάντα προσπαθώ να ολοκληρώσω τη δουλειά, αλλά συχνά δεν έχω χρόνο και πρέπει να προλάβω.
2. Όταν κοιτάζω τον εαυτό μου στον καθρέφτη, παρατηρώ ίχνη κούρασης και υπερκόπωσης στο πρόσωπό μου.
3. Στη δουλειά και στο σπίτι - συνεχής ταλαιπωρία.
4. Παλεύω σκληρά με τις κακές μου συνήθειες, αλλά δεν τα καταφέρνω.
5. Ανησυχώ για το μέλλον.
6. Συχνά χρειάζομαι αλκοόλ, τσιγάρα ή υπνωτικά χάπια για να χαλαρώσω μετά από μια κουραστική μέρα.
7. Γίνονται τέτοιες αλλαγές γύρω από ότι το κεφάλι περιστρέφεται.
8. Αγαπώ την οικογένεια και τους φίλους μου, αλλά συχνά νιώθω βαριεστημένος και άδειος μαζί τους.
9. Δεν έχω καταφέρει τίποτα στη ζωή μου και συχνά νιώθω απογοητευμένος από τον εαυτό μου.

Επεξεργασία των αποτελεσμάτων και τα χαρακτηριστικά τους.Ο αριθμός των θετικών απαντήσεων υπολογίζεται. Σε κάθε απάντηση «ναι» αποδίδεται 1 βαθμός.

0-4 σημεία.Σε μια αγχωτική κατάσταση συμπεριφέρεστε αρκετά συγκρατημένοι και ξέρετε πώς να ρυθμίζετε τα συναισθήματά σας.
5-7 σημεία.Συμπεριφέρεστε πάντα σωστά σε μια αγχωτική κατάσταση. Μερικές φορές ξέρετε πώς να διατηρήσετε την ψυχραιμία σας, αλλά υπάρχουν στιγμές που σας ξεσηκώνουν και μετά το μετανιώνετε. Πρέπει να εργαστείτε για να αναπτύξετε τις δικές σας ατομικές μεθόδους αυτοελέγχου στο άγχος.
8-9 σημεία.Είστε υπερβολικά κουρασμένοι και εξαντλημένοι. Συχνά χάνετε τον αυτοέλεγχο σε μια αγχωτική κατάσταση και δεν ξέρετε πώς να ελέγξετε τον εαυτό σας. Ως αποτέλεσμα, υποφέρετε και εσείς και οι άνθρωποι γύρω σας. Η ανάπτυξη δεξιοτήτων αυτορρύθμισης στο άγχος είναι πλέον το κύριο καθήκον της ζωής σας.

Σύμφωνα με τα στοιχεία που συγκέντρωσε ο συγγραφέας της μεθοδολογίας, παρατηρήθηκε ότι η συντριπτική πλειονότητα των τραπεζικών υπαλλήλων έχει βαθμολογία στην περιοχή 5-7 μονάδων (80% των ερωτηθέντων). Περίπου το 18% των ερωτηθέντων έχει 8-9 βαθμούς. Και μόνο περίπου το 2% έχει βαθμολογία 0-4 βαθμούς. Κατά συνέπεια, οι περισσότεροι τραπεζικοί υπάλληλοι χρειάζεται επειγόντως να αυξήσουν τα μέσα αυτοελέγχου τους σε στρεσογόνες καταστάσεις.

V. Zhmurov

Εισαγωγικές παρατηρήσεις

Μία από τις αιτίες των καταθλιπτικών καταστάσεων είναι η εξάντληση του νευροψυχικού δυναμικού λόγω παρατεταμένου στρες ή ψυχοτραύματος. Η κατάθλιψη είναι μια συγκεκριμένη συναισθηματική κατάσταση ενός ατόμου, η οποία χαρακτηρίζεται από αρνητικά συναισθήματα, καθώς και από τον μετασχηματισμό της κινητήριας, γνωστικής και συμπεριφορικής σφαίρας. Σε κατάσταση κατάθλιψης, το άτομο βιώνει εξαντλητικά δύσκολες εμπειρίες, όπως λαχτάρα, απόγνωση, φόβους, κατάθλιψη, ενοχές για γεγονότα του παρελθόντος, ανικανότητα-νηπιότητα μπροστά στις δυσκολίες της ζωής. Οι καταθλιπτικές καταστάσεις, κατά κανόνα, χαρακτηρίζονται από χαμηλή αυτοεκτίμηση, σκεπτικισμό, τάση να μην εμπιστεύεσαι κανέναν, έλλειψη πρωτοβουλίας, κόπωση, πτώση δραστηριότητας κ.λπ. Η τεχνική καθιστά δυνατή τη διαφοροποίηση έξι επιπέδων κατάθλιψης: απάθεια , υποθυμία, δυσφορία, σύγχυση, άγχος και φόβος.

Ερωτηματολόγιο

Εντολή:Από κάθε ομάδα ενδείξεων, επιλέξτε και κυκλώστε την απάντηση 0, 1, 2 ή 3 που περιγράφει καλύτερα την κατάστασή σας.

1-9 σημεία- η κατάθλιψη απουσιάζει ή είναι πολύ ασήμαντη.
10-24 σημεία- η κατάθλιψη είναι ελάχιστη.
25-44 σημεία- ελαφρά κατάθλιψη
45-67 σημεία- μέτρια κατάθλιψη
68-87 σημεία- σοβαρή κατάθλιψη;
88 βαθμοί κι αλλα- βαθιά κατάθλιψη.

Ποιοτικά χαρακτηριστικά καταθλιπτικών καταστάσεων

Απάθεια.Κατάσταση αδιαφορίας, αδιαφορίας, πλήρης αδιαφορία για το τι συμβαίνει, τα άλλα, τη θέση κάποιου, την προηγούμενη ζωή, τις προοπτικές για το μέλλον. Αυτή είναι μια επίμονη ή παροδική ολική απώλεια τόσο ανώτερων όσο και κοινωνικών συναισθημάτων και εγγενών συναισθηματικών προγραμμάτων.

Υποθυμία (χαμηλή διάθεση).Συναισθηματική κατάθλιψη με τη μορφή θλίψης, μελαγχολία με την εμπειρία της απώλειας, απελπισίας, απογοήτευσης, καταστροφής, αποδυνάμωσης της προσκόλλησης στη ζωή.

Ταυτόχρονα, τα θετικά συναισθήματα είναι επιφανειακά, εξαντλούνται γρήγορα και μπορεί να απουσιάζουν εντελώς.

Δυσφορία(«Δεν αντέχω καλά», κουβαλάω το κακό, το κακό). Σκοτάδι, θυμός, εχθρότητα, ζοφερή διάθεση με γκρίνια, γκρίνια, δυσαρέσκεια, εχθρική στάση απέναντι στους άλλους, εκρήξεις εκνευρισμού, θυμό, οργή με επιθετικότητα και καταστροφικές ενέργειες.

Σύγχυση.Οξύ αίσθημα ανικανότητας, ανικανότητας, παρανόησης των πιο απλών καταστάσεων και αλλαγές στην ψυχική του κατάσταση. Η υπερμεταβλητότητα, η αστάθεια της προσοχής, η διερευνητική έκφραση του προσώπου, οι στάσεις και οι χειρονομίες ενός μπερδεμένου και εξαιρετικά ανασφαλούς ατόμου είναι χαρακτηριστικές.

Ανησυχία.Ένα σκοτεινό, ακατανόητο συναίσθημα αυξανόμενου κινδύνου, ένα προαίσθημα μιας καταστροφής, μια τεταμένη προσδοκία για μια τραγική έκβαση. Η συναισθηματική ενέργεια δρα τόσο δυνατά που δημιουργούνται περίεργες σωματικές αισθήσεις: «μέσα όλα συμπιέζονται σε μια μπάλα, τεντωμένα, τεντωμένα σαν κορδόνι, πρόκειται να σπάσουν, να σκάσουν…»

Φόβος.Μια χυμένη κατάσταση, που μεταφέρεται σε όλες τις περιστάσεις και προβάλλεται σε οτιδήποτε υπάρχει στο περιβάλλον. Ο φόβος μπορεί επίσης να συσχετιστεί με ορισμένες καταστάσεις, αντικείμενα, πρόσωπα και εκφράζεται με την εμπειρία κινδύνου, μια άμεση απειλή για τη ζωή, την υγεία, την ευημερία, το κύρος κ.λπ. Μπορεί να συνοδεύεται από περίεργες σωματικές αισθήσεις που υποδηλώνουν εσωτερική συγκέντρωση ενέργειες: «έκρυψε μέσα», έσπασε, «τα μαλλιά κινούνται, το στήθος συσπάται κ.λπ.

Μεθοδολογία "Διαφορική διάγνωση καταθλιπτικών καταστάσεων"

V. Zung, διασκευή T. Baklashova

Εισαγωγικές παρατηρήσεις

Οι καταθλιπτικές καταστάσεις εμφανίζονται ως μετα-στρες ή μετατραυματικές αντιδράσεις. Το ερωτηματολόγιο μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη διαφορική διάγνωση καταθλιπτικών καταστάσεων για διαγνωστικούς ελέγχους σε μαζικές μελέτες και για σκοπούς προκαταρκτικής προνοσοκομειακής διάγνωσης. Η πλήρης εξέταση διαρκεί 20-30 λεπτά.

Εντολή:Διαβάστε προσεκτικά κάθε μία από τις παρακάτω προτάσεις και διαγράψτε τον κατάλληλο αριθμό προς τα δεξιά, ανάλογα με το πώς αισθάνεστε τον τελευταίο καιρό. Μην σκέφτεστε ερωτήσεις για πολύ καιρό, γιατί δεν υπάρχουν σωστές ή λάθος απαντήσεις.

κλίμακα κατάθλιψης

Πλήρες όνομα……………………………………………………..

Ημερομηνία ……………………………………………………………………………………………..

Επιλογές απάντησης: 1 - "ποτέ" ή "περιστασιακά"; 2 - "μερικές φορές"? 3 - "συχνά"? 4 - "σχεδόν πάντα" ή "πάντα".

Επεξεργασία και ερμηνεία των αποτελεσμάτων.Το επίπεδο κατάθλιψης (LD) υπολογίζεται με τον τύπο: UD = S + Z, όπου S είναι το άθροισμα των διαγραμμένων αριθμών για τις "άμεσες" δηλώσεις Νο. 1, 3, 4, 7, 8, 9, 10, 13, 15, 19; Z είναι το άθροισμα των ψηφίων του «αντίστροφου», διαγραμμένες, προτάσεις Νο. 2, 5, 6, 11, 12, 14, 16, 17, 18, 20. Για παράδειγμα, ο αριθμός 1 διαγράφεται στην πρόταση Νο 2, βάζουμε 4 πόντους στο ποσό? Η δήλωση Νο 5 έχει διαγραμμένη την απάντηση 2, βάζουμε 3 βαθμούς στο σύνολο. για τη δήλωση Νο. 6, η απάντηση 3 είναι διαγραμμένη - βάζουμε 2 βαθμούς στο ποσό. Η δήλωση Νο 11 έχει την απάντηση 4 διαγραμμένη - προσθέτουμε 1 βαθμό στο σύνολο κ.λπ.

Ως αποτέλεσμα, παίρνουμε UD, το οποίο κυμαίνεται από 20 έως 80 βαθμούς. UD<50 баллов - Όχι κατάθλιψη.

50 - ήπια κατάθλιψη περιστασιακής ή νευρωτικής προέλευσης.
60 - υποκαταθλιπτική κατάσταση ή συγκαλυμμένη κατάθλιψη.

UD > 70 βαθμοί- κατάθλιψη.

Υποκειμενική Κλίμακα Βαθμολόγησης Άνεσης

Α. Λεόνοβα

Εισαγωγικές παρατηρήσεις

Η ρωσική έκδοση της υποκειμενικής κλίμακας αξιολόγησης άνεσης αναπτύχθηκε από τον A. B. Leonova. Η τεχνική στοχεύει στην αξιολόγηση του βαθμού υποκειμενικής άνεσης της λειτουργικής κατάστασης που βιώνει ένα άτομο σε μια δεδομένη χρονική στιγμή. Αποτελείται από 10 διπολικές κλίμακες, οι πόλοι των οποίων υποδεικνύονται με επίθετα αντίθετα στη σημασία, που περιγράφουν τα χαρακτηριστικά γνωρίσματα μιας «καλής» και «κακής» υποκειμενικής κατάστασης.

Εντολή:διαβάστε κάθε ένα από τα ζεύγη πολικών δηλώσεων παρακάτω και σημειώστε στην κλίμακα αξιολόγησης τον βαθμό στον οποίο τα συναισθήματά σας σε μια δεδομένη στιγμή είναι πιο κοντά στον έναν ή τον άλλον πόλο της κλίμακας. Η απουσία οποιασδήποτε έντονης μετατόπισης προς τη μία ή την άλλη εμπειρία σε αυτήν την κλίμακα αντιστοιχεί σε βαθμολογία "0". Παρακαλώ μην σκέφτεστε για πολλή ώρα την επιλογή της απάντησης - συνήθως το πρώτο συναίσθημα που σας έρχεται στο μυαλό είναι το πιο ακριβές.

Πλήρες όνομα ………………………..…………………………..

Ημερομηνία……………………………… Ώρα ολοκλήρωσης……………………………

Άμεσες κλίμακες: 1, 2, 4, 5, 7, 9.

Αντίστροφη: 3, 6, 8, 10.

Ο υποκειμενικός δείκτης άνεσης (SCI) υπολογίζεται ως η συνολική βαθμολογία για όλες τις κλίμακες. Ερμηνεία αποτελεσμάτων:

Κλίμακα διαφορικών συναισθημάτων

K. Izard, διασκευή A. Leonova

Εντολή:Εδώ είναι μια λίστα με επίθετα που χαρακτηρίζουν διαφορετικές αποχρώσεις διαφορετικών συναισθηματικών εμπειριών ενός ατόμου. Στα δεξιά κάθε επιθέτου υπάρχει μια σειρά αριθμών - από το 1 έως το 5 - που αντιστοιχεί στην αύξηση του ποικίλου βαθμού σοβαρότητας αυτής της εμπειρίας. Σας ζητάμε να αξιολογήσετε πόσο κάθε μία από τις εμπειρίες που αναφέρονται είναι εγγενής σε εσάς αυτή τη στιγμή, διαγράφοντας τον αντίστοιχο αριθμό. Μην σκέφτεστε πολύ για την επιλογή της απάντησης: το πιο ακριβές είναι συνήθως το πρώτο σας συναίσθημα!

Οι πιθανές βαθμολογίες σας:

1 - "η εμπειρία απουσιάζει εντελώς" 2 - "η εμπειρία εκφράζεται ελαφρώς". 3 - "η εμπειρία εκφράζεται μέτρια"
4 - "η εμπειρία εκφράζεται έντονα" 5 - "η εμπειρία εκφράζεται στο μέγιστο βαθμό."

Δείκτης οξέων αρνητικών συναισθημάτωναντανακλά το γενικό επίπεδο της αρνητικής συναισθηματικής στάσης του υποκειμένου στην υπάρχουσα κατάσταση. Υπολογίστηκε:

NEM = IV, V, VI, VII (Θλίψη + Θυμός + Αηδία + Περιφρόνηση).

Δείκτης αγχωδών-καταθλιπτικών συναισθημάτωναντανακλά το επίπεδο των σχετικά σταθερών ατομικών εμπειριών του αγχώδους-καταθλιπτικού συμπλέγματος συναισθημάτων που μεσολαβούν στην υποκειμενική στάση στην παρούσα κατάσταση. Υπολογίστηκε: TDEM = VIII, IX, X (Φόβος + Ντροπή + Ενοχή).

Εντολή.Συμπληρώστε τη φόρμα απάντησης σημειώνοντας με το σύμβολο «+» τις γραμμές, το περιεχόμενο των οποίων αντιστοιχεί στα χαρακτηριστικά της τρέχουσας κατάστασής σας, σύμφωνα με τον αριθμό των δηλώσεων και τη διαβάθμισή τους (α, β, γ) του προτεινόμενου ερωτηματολογίου .

1. Επίπεδο σωματικής δυσφορίας:

α) την πλήρη απουσία οποιωνδήποτε δυσάρεστων σωματικών αισθήσεων

β) υπάρχουν μικρές ενοχλήσεις που δεν παρεμβαίνουν στην εργασία (δεν προκαλούν άγχος)

γ) την παρουσία πολυάριθμων, ποικίλων δυσάρεστων αισθήσεων

2. Η παρουσία πόνου:

α) πλήρης απουσία οποιουδήποτε πόνου

β) οι αισθήσεις πόνου εμφανίζονται μόνο περιστασιακά, εξαφανίζονται γρήγορα και σχεδόν δεν παρεμβαίνουν στην εργασία

γ) υπάρχουν συνεχείς αισθήσεις πόνου που ενοχλούν σοβαρά και παρεμβαίνουν στην εργασία

3. Αισθήσεις θερμοκρασίας:

α) καμία αλλαγή στις αισθήσεις της θερμοκρασίας του σώματος

β) αίσθημα ζεστασιάς, αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος

γ) αίσθημα ψυχρότητας σώματος, άκρων, αίσθημα ρίγους

4. Η κατάσταση του μυϊκού τόνου:

α) φυσιολογικός, αμετάβλητος μυϊκός τόνος

β) μέτρια αύξηση του μυϊκού τόνου, αίσθηση κάποιας μυϊκής έντασης

γ) σημαντική μυϊκή ένταση, συσπάσεις μεμονωμένων μυών του προσώπου, του λαιμού, των χεριών (τικ, τρόμος)

5. Συντονισμός κινήσεων:

α) κανονικός συντονισμός κινήσεων

β) αύξηση της ακρίβειας, της ευκολίας, του συντονισμού των κινήσεων της γραφής, άλλων εργασιών

γ) μείωση της ακρίβειας των κινήσεων, εξασθενημένος συντονισμός, επιδείνωση της γραφής, δυσκολία στην εκτέλεση μικρών κινήσεων που απαιτούν υψηλή ακρίβεια

6. Κινητική δραστηριότητα γενικά:

α) φυσιολογική, αμετάβλητη κινητική δραστηριότητα

β) αύξηση της κινητικής δραστηριότητας, της ταχύτητας και της ενέργειας των κινήσεων

γ) απότομη αύξηση της κινητικής δραστηριότητας, αδυναμία καθίσματος σε ένα μέρος, φασαρία, συνεχής επιθυμία για κίνηση, περπάτημα, αλλαγή θέσης σώματος

7. Συναισθήματα από την πλευρά του καρδιαγγειακού συστήματος:

α) η απουσία δυσάρεστων αισθήσεων από την καρδιά

β) αίσθημα προσπάθειας καρδιακής δραστηριότητας, που δεν τραβάει πολύ την προσοχή και δεν παρεμποδίζει την εργασία

γ) η παρουσία δυσάρεστων αισθήσεων από την καρδιά (οξύς καρδιακός παλμός, αίσθημα συστολής στην περιοχή της καρδιάς, μυρμήγκιασμα, πόνος στην περιοχή της καρδιάς)

8. Αισθήσεις και εκδηλώσεις από το γαστρεντερικό σωλήνα:

α) καμία ενόχληση στην κοιλιά

β) μονήρης, γρήγορα που περνά, δεν προκαλεί άγχος, αισθήσεις στην κοιλιά που δεν παρεμβαίνουν στην εργασία (πιπίλισμα στην επιγαστρική περιοχή, αίσθημα ελαφριάς πείνας, περιοδικό «γρούισμα» στο στομάχι)

γ) σοβαρή ενόχληση (πόνος, απώλεια όρεξης, ναυτία, αίσθημα δίψας)

9. Αναπνευστικές εκδηλώσεις:

α) καμία αίσθηση

β) αύξηση βάθους και επιτάχυνση της αναπνοής, χωρίς παρεμβολές στην εργασία

γ) σημαντικές αλλαγές στην αναπνοή (δύσπνοια, αίσθημα ανεπαρκούς εισπνοής, «εξόγκωμα στο λαιμό»)

10. Εκδηλώσεις από το απεκκριτικό σύστημα:

α) καμία αλλαγή

β) μέτρια ενεργοποίηση της απεκκριτικής λειτουργίας (συχνή επιθυμία χρήσης της τουαλέτας διατηρώντας πλήρως την ικανότητα αποχής (αντοχή))

γ) απότομη αύξηση της επιθυμίας για χρήση της τουαλέτας, δυσκολία ή ακόμα και αδυναμία αντοχής

11. Κατάσταση εφίδρωσης:

α) φυσιολογική εφίδρωση χωρίς αλλαγές

β) μέτρια εφίδρωση

γ) η εμφάνιση άφθονου «κρύου» ιδρώτα

12. Κατάσταση του στοματικού βλεννογόνου:

β) μέτρια αύξηση της σιελόρροιας

γ) αίσθημα ξηρότητας στο στόμα

13. Χρωματισμός του δέρματος:

α) φυσιολογικός χρωματισμός του δέρματος του προσώπου, του λαιμού, των χεριών

β) ερυθρότητα του δέρματος του προσώπου, του λαιμού, των χεριών

γ) λεύκανση του δέρματος του προσώπου, του λαιμού, των χεριών, η εμφάνιση μιας «μαρμάρινης» (στικτής) σκιάς στο δέρμα των χεριών

14. Ευαισθησία, ευαισθησία σε εξωτερικά ερεθίσματα:

α) καμία αλλαγή, φυσιολογική ευαισθησία

β) μέτρια αύξηση της ευαισθησίας σε εξωτερικά ερεθίσματα που δεν παρεμποδίζουν την εργασία

γ) απότομη έξαρση ευαισθησίας, διάσπαση προσοχής, προσήλωση σε ξένα ερεθίσματα

15. Αίσθημα αυτοπεποίθησης, ικανότητες:

α) το συνηθισμένο αίσθημα εμπιστοσύνης στις δικές του δυνάμεις, στις ικανότητές του

β) αυξημένη αυτοπεποίθηση, πίστη στην επιτυχία

γ) αίσθημα αυτο-αμφιβολίας, προσδοκία αποτυχίας, αποτυχία

16. Διάθεση:

α) φυσιολογική διάθεση

β) ενθουσιασμένη, ανεβασμένη διάθεση, αίσθημα αγαλλίασης, ευχάριστη ικανοποίηση με την εργασία ή άλλες δραστηριότητες

γ) μειωμένη διάθεση, κατάθλιψη

17. Χαρακτηριστικά ύπνου:

α) κανονικός ύπνος

β) καλός, υγιής, αναζωογονητικός ύπνος το προηγούμενο βράδυ

γ) ανήσυχος ύπνος με συχνές αφυπνίσεις και όνειρα τις προηγούμενες αρκετές νύχτες, συμπεριλαμβανομένης της προηγούμενης ημέρας

18. Χαρακτηριστικά της συναισθηματικής κατάστασης γενικά:

α) η απουσία οποιωνδήποτε αλλαγών στη σφαίρα των συναισθημάτων και των συναισθημάτων

β) αίσθηση ανησυχίας, ευθύνη για την εργασία που εκτελείται, ενθουσιασμός, ενεργή επιθυμία για δράση

γ) αισθήματα φόβου, πανικού, απόγνωσης

19. Ανοσία θορύβου:

α) η κανονική κατάσταση χωρίς καμία αλλαγή

β) αυξημένη θόρυβο κατά τη λειτουργία, ικανότητα εργασίας σε συνθήκες θορύβου και άλλων παρεμβολών

γ) σημαντική μείωση της ανοσίας του θορύβου, αδυναμία εργασίας με ερεθίσματα που αποσπούν την προσοχή

20. Χαρακτηριστικά του λόγου:

α) συνηθισμένος λόγος

β) αύξηση της δραστηριότητας της ομιλίας, αύξηση της έντασης της φωνής, επιτάχυνση της ομιλίας χωρίς να υποβαθμίζεται η ποιότητά της (λογικότητα, εγγραμματισμός κ.λπ.)

γ) διαταραχές του λόγου (εμφάνιση μεγάλων παύσεων, δισταγμών, αύξηση του αριθμού των περιττών λέξεων, τραυλισμός, πολύ ήσυχη φωνή)

21. Γενική εκτίμηση της ψυχικής κατάστασης:

α) κανονική κατάσταση

β) η κατάσταση συγκέντρωσης, αυξημένη ετοιμότητα για εργασία, κινητοποίηση, υψηλός ψυχικός τόνος

γ) αίσθημα κόπωσης, αδιαφορία, απουσία μυαλού, έλλειψη συγκέντρωσης, απάθεια, μειωμένος ψυχικός τόνος

22. Χαρακτηριστικά μνήμης:

α) συνηθισμένη αμετάβλητη μνήμη

β) βελτίωση της μνήμης (είναι εύκολο να θυμάστε τι χρειάζεστε)

γ) εξασθένηση της μνήμης

23. Χαρακτηριστικά προσοχής:

α) κανονική προσοχή χωρίς αλλαγές

β) βελτίωση της ικανότητας συγκέντρωσης, απόσπαση της προσοχής από εξωγενείς υποθέσεις

γ) επιδείνωση της προσοχής, αδυναμία συγκέντρωσης στην εργασία που εκτελείται, διάσπαση της προσοχής

24. Εξυπνάδα:

α) φυσιολογική νοημοσύνη χωρίς αλλαγές

β) αυξημένη νοημοσύνη, υψηλή επινοητικότητα

γ) σύγχυση, επιδείνωση της νοημοσύνης

25. Διανοητική απόδοση:

α) φυσιολογική νοητική απόδοση

β) αύξηση της πνευματικής απόδοσης

γ) σημαντική αύξηση της πνευματικής απόδοσης, ταχεία πνευματική κόπωση

26. Το φαινόμενο της ψυχικής δυσφορίας:

α) η απουσία δυσάρεστων αισθήσεων και εμπειριών από την ψυχή στο σύνολό της

β) αίσθημα ψυχικής άνεσης, αύξηση της νοητικής δραστηριότητας ή μεμονωμένες, ήπιες αλλαγές στην ψυχική κατάσταση που περνούν γρήγορα και δεν παρεμποδίζουν την εργασία

γ) έντονες, ποικίλες και πολυάριθμες ψυχικές διαταραχές που επηρεάζουν σοβαρά την εργασία

27. Ο βαθμός επικράτησης (γενίκευση) των σημείων του στρες:

α) μεμονωμένα, ήπια σημάδια έντασης που δεν δίνονται προσοχή

β) σαφώς εκφρασμένα σημάδια έντασης, όχι μόνο που δεν παρεμποδίζουν τη δραστηριότητα, αλλά, αντίθετα, συμβάλλουν στην παραγωγικότητά της

γ) ένας μεγάλος αριθμός από διάφορα δυσάρεστα σημάδια στρες που παρεμβαίνουν στην εργασία και παρατηρούνται από διάφορα όργανα και συστήματα του σώματος

28. Η συχνότητα εμφάνισης της κατάστασης τάσης:

α) το αίσθημα της έντασης δεν αναπτύσσεται σχεδόν ποτέ

β) κάποια σημάδια έντασης αναπτύσσονται παρουσία πραγματικά δύσκολων καταστάσεων

γ) σημάδια έντασης αναπτύσσονται πολύ συχνά και συχνά χωρίς επαρκείς λόγους

29. Διάρκεια της κατάστασης έντασης:

α) πολύ σύντομο, όχι περισσότερο από λίγα λεπτά, εξαφανίζεται γρήγορα ακόμη και πριν περάσει η δύσκολη κατάσταση

β) διαρκεί σχεδόν όλο το χρόνο που βρίσκεται σε δύσκολη κατάσταση και εκτελεί τις απαραίτητες εργασίες, σταματά λίγο μετά το τέλος της

γ) μια πολύ σημαντική διάρκεια της κατάστασης έντασης, η οποία δεν σταματά για μεγάλο χρονικό διάστημα μετά από μια δύσκολη κατάσταση

30. Ο γενικός βαθμός σοβαρότητας του στρες:

α) πλήρης απουσία ή πολύ ασθενής σοβαρότητα

β) μέτρια έντονα, ευδιάκριτα σημάδια έντασης

γ) έντονο, υπερβολικό άγχος

Npn a 276 ερωτήσεις. Ερωτηματολόγιο προσωπικότητας «NPN-A» (νευρολογική αστάθεια - τονισμοί)

Οδηγία: "Αυτό το ερωτηματολόγιο περιέχει δηλώσεις σχετικά με την υγεία, τις απόψεις, τα ενδιαφέροντα, τον χαρακτήρα σας κ.λπ. Εάν αποφασίσετε ότι συμφωνείτε με αυτές τις δηλώσεις, τότε στη φόρμα εγγραφής, σύμφωνα με τον αριθμό της δήλωσης, βάλτε "+". Εάν δεν συμφωνείτε με αυτό, τότε βάλτε ένα σύμβολο "-".

Ερωτηματολόγιο προσωπικότητας χαρακτηριστικών τονισμών προσωπικότητας και νευροψυχολογικής αστάθειας

2. Οι περισσότεροι γνωστοί μου με θεωρούν εύθυμο συνομιλητή.

3. Συχνά ενεργώ σύμφωνα με τη διάθεσή μου παρά με την πεποίθησή μου.

4. Συχνά κάποια εμμονική σκέψη με κρατάει σε εγρήγορση.

5. Είμαι αδιάφορος για το αλκοόλ.

6. Με ενδιαφέρει πολύ σοβαρά η γυμναστική γιόγκα.

7. Μου αρέσει να προετοιμάζομαι για εξετάσεις, τεστ κ.λπ. ένας.

8. Σε μια διαφωνία, συχνά αφήνω την ουσία του θέματος και στρέφομαι σε προσωπικότητες.

9. Χάνομαι πολύ, παραμένοντας ξαφνικά στο κέντρο της προσοχής όλων.

10. Προσπαθώ να τηρώ τις αρχές της ηθικής και της ηθικής.

11. Το κεφάλι μου πονάει συχνά.

12. Δεν χρειάζομαι ποτέ τη συμπάθεια των άλλων.

13. Σε τρένα, λεωφορεία κ.λπ. Συχνά κάνω συζητήσεις με άτομα που δεν γνωρίζω.

14. Συχνά ένα ασήμαντο που μου λέγεται μπορεί να προκαλέσει μια βίαιη αντίδραση μέσα μου.

15. Η κριτική παρουσία των γύρω μου είναι εξαιρετικά καταθλιπτική.

16. Έχω συχνά κακή διάθεση.

17. Άρχισα να αμφιβάλλω για την ορθότητα του επαγγέλματος που επέλεξα.

18. Συνηθίζω εύκολα σε οποιαδήποτε κοινωνία.

19. Κατά καιρούς μπαίνω στον πειρασμό να μπω σε διαμάχη με κάποιον.

20. Συχνά μου είναι δύσκολο να αντισταθώ στο να λυπάμαι τον εαυτό μου.

21. Ως παιδί, έγραψαν σε ψυχίατρο.

22. Προσπαθώ να ζω με τέτοιο τρόπο που οι άλλοι λένε για μένα: "Αυτός είναι άντρας!"

23. Η φυσική μου ανάπτυξη και η υγεία μου μου επιτρέπουν να γίνω καλός αξιωματικός.

24. Θεωρώ τον εαυτό μου αρκετά κοινωνικό άτομο.

25. Συχνά μου αρέσει να κάνω κάτι επικίνδυνο ή εντυπωσιακό.

26. Αν έκανα κάποιου είδους λάθος, τότε το ξεχνάω γρήγορα.

27. Μερικές φορές παίρνω βρώμιο, ελένιο και άλλα ηρεμιστικά.

28. Δεν ακολουθώ ποτέ τη μόδα, αλλά φοράω οτιδήποτε.

29. Συμμετέχω πρόθυμα στη διοργάνωση διαφόρων εκδηλώσεων.

30. Συχνά δεν μπορώ να συγκρατηθώ και να είμαι αγενής, ακόμα κι αν αυτό βλάπτει τα ενδιαφέροντά μου.

31. Τείνω να επιστρέφω διανοητικά στα προβλήματά μου και δυσκολεύομαι να τα βγάλω από το μυαλό μου.

32. Μου είπαν ότι περπατάω στον ύπνο μου.

33. Πιστεύω ότι η χρήση ναρκωτικών είναι απολύτως φυσική.

34. Μου αρέσει να φοράω μοντέρνα και ασυνήθιστα ρούχα που τραβούν τα βλέμματα.

35. Μου αρέσει να επικοινωνώ με ανθρώπους και σπάνια χάνω την ευκαιρία να μιλήσω ακόμα και με ένα άγνωστο άτομο.

36. Αρκετά συχνά ενεργώ υπό την επίδραση μιας στιγμιαίας διάθεσης.

37. Στις σχέσεις με ανθρώπους, αντιμετωπίζω δυσκολίες λόγω της δικής μου συστολής.

38. Νιώθω ότι οι ικανότητές μου μάλλον δεν είναι αρκετές για να κατακτήσω το επάγγελμα που έχω επιλέξει.

39. Σχεδόν πάντα κάτι με πληγώνει.

40. Τείνω να αστειεύομαι και να λέω διαφορετικές ιστορίες.

41. Όταν με φωνάζουν, απαντώ το ίδιο.

42. Η χρήση άσεμνων εκφράσεων είναι πάντα δυσάρεστη για μένα.

43. Μερικές φορές δεν μπορώ να αντισταθώ στον πειρασμό να κλέψω κάτι.

44. Ζω από τις εσωτερικές μου σκέψεις και δεν ενδιαφέρομαι καθόλου για την πραγματικότητα.

45. Νομίζω ότι τα βιβλία είναι πιο διασκεδαστικά από τις συζητήσεις.

46. Συχνά δεν ενδίδω σε ανθρώπους μόνο από αρχή.

47. Φυσικά, μου λείπει η αυτοπεποίθηση.

48. Στην ιατρική επιτροπή έκρυψα τις σοβαρές μου ασθένειες.

49. Πάντα κάνω και σκέφτομαι με τον δικό μου τρόπο, και η γνώμη των άλλων ελάχιστα με ενδιαφέρει.

50. Προσπαθώ να ακολουθώ τους νόμους και τους κανόνες του ξενώνα.

51. Προτιμώ να έχω ευρύ κύκλο γνωριμιών.

52. Μου αρέσει να κάνω φάρσες στους άλλους.

53. Όταν οι άνθρωποι με παρακολουθούν, με κάνει να νιώθω άβολα.

54. Έχω κακό και ανήσυχο ύπνο.

55. Οι ιδέες και οι σκέψεις μου μοιάζουν να είναι μπροστά από το χρόνο.

56. Μπορώ εύκολα να μιλήσω σε έναν άγνωστο.

57. Συχνά τελειώνω με μισή στροφή.

58. Ντρέπομαι πολύ όταν οι άνθρωποι μιλούν για τον χαρακτήρα μου.

59. Είχα περιπτώσεις απώλειας των αισθήσεων.

60. Είμαι δυσπρόσιτος άνθρωπος.

61. Πιστεύω ότι οι περισσότεροι άνθρωποι λένε ψέματα αν είναι προς το συμφέρον τους.

62. Μπορώ να περπατήσω μόνος με ευχαρίστηση.

63. Εκνευρίζομαι πολύ αν βιαστώ.

64. Όταν μιλάω με κορίτσια, προσπαθώ να αποφεύγω ευαίσθητα θέματα που μπορεί να προκαλέσουν αμηχανία.

65. Το νευρικό μου σύστημα είναι πολύ αναστατωμένο.

66. Δεν πιστεύω στον Θεό.

67. Λένε συχνά για μένα: «Δεν θα μπεις ούτε μια λέξη στην τσέπη σου».

68. Συχνά είμαι έτοιμος να κάνω τα πάντα για να κερδίσω μια διαμάχη.

69. Συμβαίνει να με ενοχλεί ένα αίσθημα ενοχής ή τύψεων εξαιτίας κάποιου μικροπράγματος.

70. Είχα οδηγήσει στην αστυνομία.

71. Μου φαίνεται ότι κανείς δεν με καταλαβαίνει.

72. Οι άνθρωποι γύρω γνωρίζουν πάντα την άποψή μου.

73. Προτιμώ αμοιβαία επωφελείς λύσεις σε μια διαφωνία.

74. Αισθάνομαι λιγότερο προσαρμοσμένος στη ζωή και τις απαιτήσεις της από τους άλλους.

75. Θα προτιμούσα να κάθομαι τις περισσότερες φορές χωρίς να κάνω τίποτα και να ονειροπολώ (φιλοσοφώντας).

76. Θα προσχωρούσα σε ένα από τα πολιτικά κόμματα μόνο υπό την πίεση του κοινού.

77. Δεν ελπίζω ότι θα πετύχω κάτι στη ζωή.

78. Γενικά, με απασχολεί το συναίσθημα της δικής μου συστολής.

79. Μου αρέσει να παίζω κόλπα στους άλλους.

80. Στην κοινωνία, με ενοχλεί το αίσθημα της δικής μου συστολής.

81. Είμαι σε θέση να καταφέρω κάτι εξαιρετικό.

82. Με έπεισαν να μπω σε αυτό το πανεπιστήμιο, και το πιο ιδιαίτερο

δεν υπήρχε επιθυμία.

83. Σε μια ομάδα, σπάνια ξεκινώ κάτι.

84. Συχνά θέλω το παράνομο.

85. Θεωρώ τον εαυτό μου ονειροπόλο παρά πρακτικό.

άνδρας.

86. Ως παιδί είχα σοβαρά τραύματα και ασθένειες.

87. Πιστεύω ότι ο αμερικανικός τρόπος ζωής μπορεί να γίνει αποδεκτός.

για δείγμα.

88. Σε έναν κύκλο αγνώστων, σπάνια μιλάω πρώτος.

89. Είναι δύσκολο να με θυμώσεις.

90. Με ενοχλεί η αίσθηση ότι είμαι χειρότερος από τους άλλους.

91. Κατά καιρούς μετανιώνω που ζω σε αυτόν τον κόσμο.

92. Η γνώμη μου συχνά συμπίπτει με τη γνώμη των άλλων.

93. Έχω πολύ περίεργες και ασυνήθιστες εσωτερικές εμπειρίες.

94. Συνήθως δεν είμαι πολύ κοινωνικός.

95. Συχνά μου είναι δύσκολο να ανταπεξέλθω στις επιθυμίες μου.

96. Συχνά προσπαθώ να κοιτάξω τον εαυτό μου και να ανακαλύψω τους λόγους για την εμφάνιση των σκέψεών μου.

97. Ως παιδί, ήμουν ιδιότροπος και οξύθυμος.

98. Σύμφωνα με τις ικανότητές μου, μπορώ να γίνω καλός ηγέτης.

99. Εάν συζητηθεί οποιοδήποτε θέμα, είμαι από τους πρώτους που θα εκφράσω τη γνώμη ή την εκτίμησή μου.

100. Δεν θεωρώ απαραίτητο να κρύψω την περιφρόνηση ή την αρνητική μου γνώμη για κανέναν και οτιδήποτε.

101. Μερικές φορές μου φαίνεται ότι οι άνθρωποι μαντεύουν τι σκέφτομαι.

102. Μου αρέσει να παραθέτω λαμπρά ή συγκλονιστικά σχόλια από διάσημους ανθρώπους.

103. Σε σχέση με εμένα, οι άνθρωποι γύρω μου συχνά συμπεριφέρονται άδικα. Μου αρέσει να δουλεύω αργά.

105. Μερικές φορές μου λένε ότι είμαι βιαστικός.

106. Συχνά με ενοχλούν οι σκέψεις ότι δεν ενεργώ με τον τρόπο που είναι προφανής.

107. Με μεγάλη δυσκολία προσαρμόζομαι στις νέες συνθήκες σπουδών, ζωής και καθημερινότητας.

108. Μου αρέσει να αναζητώ ασυνήθιστες ή παράδοξες μεθόδους για την επίλυση διαφόρων προβλημάτων ή ζητημάτων.

109. Συχνά είμαι ο εμπνευστής κάποιας επιχείρησης.

110. Χάνω εύκολα την υπομονή μου με τους ανθρώπους.

111. Σπάνια έχω περιόδους που χάνω τον ύπνο μου λόγω ενθουσιασμού.

112. Η κριτική και οι αντιρρήσεις που μου απευθύνονται είναι πολύ σπάνια δικαιολογημένες.

113. Στις παρέες είμαι πάντα το επίκεντρο της προσοχής.

114. Το βάρος μου αυξομειώνεται πολύ (αδυνατίζω, μετά βελτιώνομαι).

115. Εμμένω στην παροιμία: «Όποιος βιάζεται, γελάει».

116. Αν κάποιος με ενοχλήσει, μπορώ να το αντέξω για πολύ.

117. Συχνά χάνω ευκαιρίες λόγω της αναποφασιστικότητας μου.

118. Σχεδόν πάντα νιώθω ξηροστομία.

119. Μπερδεύομαι εύκολα.

121. Υπάρχουν πάρα πολλά εμπόδια και περιορισμοί στη σύγχρονη ζωή, που με εκνευρίζουν πολύ.

122. Συχνά πρέπει να κρύψω τη συστολή μου με τίμημα μεγάλης προσπάθειας.

123. Είμαι από τους ανθρώπους που ξέρουν να θαυμάζουν ή να υποκλίνονται μπροστά σε κάποιον ή κάτι.

124. Στο σχολείο είχα συγκρούσεις με δασκάλους.

125. Είμαι μάλλον κοινωνικός και χαρούμενος άνθρωπος.

126. Αρκετά συχνά νιώθω την ανάγκη για συγκινήσεις.

127. Έχω έναν κόσμο ονείρων όπου δεν αφήνω κανέναν να μπει.

128. Έμαθα με δυσκολία σχολικό υλικό.

129. Μερικές φορές νιώθω ότι κάποιος ελέγχει τις σκέψεις μου.

130. Νιώθω βαθιά μοναχικός άνθρωπος.

131. Είμαι πρόθυμος να γνωρίσω νέους ανθρώπους.

132. Μερικές φορές αισθάνομαι βαθιά μοναχικός άνθρωπος.

133. Συχνά ανησυχώ για κάτι.

134. Μια θυελλώδης εκδήλωση συναισθημάτων είναι χαρακτηριστική για μένα.

135. Νομίζω ότι είμαι καταδικασμένος άνθρωπος.

136. Για αναψυχή, προτιμώ τα συλλογικά παιχνίδια και την ψυχαγωγία.

137. Τείνω να δίνω κατηγορηματικές εκτιμήσεις για τις πράξεις των άλλων.

138. Είμαι έντονα και για μεγάλο χρονικό διάστημα που αντιμετωπίζω προβλήματα.

139. Κατά καιρούς έχω κρίσεις γέλιου και κλάματος, τις οποίες δεν μπορώ να αντιμετωπίσω.

140. Μερικές φορές νιώθω ότι είμαι κοντά σε νευρικό κλονισμό.

141. Συνήθως ενεργώ και μιλάω γρήγορα, χωρίς να σκέφτομαι πολύ.

142. Όλα βράζουν μέσα μου αν κάνουν κάτι όχι κατά τη γνώμη μου.

43. Τείνω να ανησυχώ για το τι με περιμένει.

144. Έχω ιδιότητες στις οποίες σίγουρα υπερτερώ των άλλων ανθρώπων.

145. Μου αρέσει το φαγητό από εξωτικά υλικά.

146. Έχω συχνά δυσκοιλιότητα.

147. Είμαι πιο σιωπηλός και ακούω όταν βρίσκομαι στην κοινωνία.

148. Μου δίνει να κάνω επικίνδυνα πράγματα για διασκέδαση.

149. Κατά καιρούς νιώθω συγκλονισμένος.

150. Μερικές φορές έχω μια εμμονική επιθυμία να βλάψω τον εαυτό μου ή τους άλλους.

151. Είμαι ξεχωριστός άνθρωπος και ακατανόητος στους άλλους.

152. Μου αρέσει να μιλάω πολύ.

153. Είναι σπάνιο ότι τα πράγματα μπορούν να γίνουν με σταδιακές, μέτριες μεθόδους· πιο συχνά απαιτείται η χρήση βίας.

154. Νιώθω αποτυχημένος όταν ακούω για τις επιτυχίες των φίλων και των συντρόφων μου.

155. Κάποια ιδιότροπη είναι χαρακτηριστική για μένα.

156. Νομίζω ότι το επάγγελμα που επέλεξα είναι αρκετά κατάλληλο για μένα.

157. Εκφράζω τις σκέψεις μου όπως μου έρχονται στο μυαλό και δεν προσπαθώ να τις «χτενίσω» πρώτα.

158. Συχνά έχω «τρίμματα» στα χέρια ή σε όλο μου το σώμα.

. Όταν κάνω οποιαδήποτε δουλειά, προτιμώ να την κάνω μόνος μου, παρά ομαδικά.

160. Οι άνθρωποι με θεωρούν ήρεμο και ισορροπημένο άτομο.

161. Τείνω να παίρνω τα πάντα στην καρδιά.

162. Έχω συχνά μια κρίση ευερεθιστότητας.

163. Δεν έχω και μάλλον δεν θα έχω ποτέ φίλο.

164. Απάντησα ευσυνείδητα και ειλικρινά σε όλες τις ερωτήσεις.

Ερμηνεία

Οι δηλώσεις αυτής ή της άλλης κλίμακας αντικατοπτρίζουν τη στάση απέναντι στον εαυτό του, στους άλλους ανθρώπους, στη δουλειά, στο μέλλον, στο παρελθόν, στις αποτυχίες, στην κριτική, στον κίνδυνο, στους κανόνες, στις εντολές κ.λπ.

Οι τονισμοί του χαρακτήρα πρέπει να θεωρούνται ως μια ακραία εκδοχή του νοητικού κανόνα. Αυτή είναι η θεμελιώδης διαφορά μεταξύ των όρων «τονισμός» και «ψυχοπάθεια». Ταυτόχρονα, η αυτοεκτίμηση παραμένει επαρκής και ένας συγκεκριμένος τύπος τονισμού υποδηλώνει τρωτά σημεία του χαρακτήρα, τα οποία, υπό ορισμένες συνθήκες, μπορούν να προκαλέσουν ψυχογενή αντίδραση (καθορισμένες κατά περίπτωση διαταραχές συμπεριφοράς), να οδηγήσουν σε αποζημίωση ή κακή προσαρμογή.

ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ ΔΙΑΓΝΩΣΤΙΚΗΣ ΚΛΙΜΑΚΑΣ

εξωστρέφεια-εσωστρέφεια

Κριτήρια: +2, -7, +13, +18, +24, +29, +35, +40, -45, +51,

+56, -62, +67, +72, -78, -83, -88, -94, +99, -104, +109, -115, +120, +125, +131, +136, +141, -147, -152, -159.

Σημάδια: οι υψηλές αξίες υποδεικνύουν έντονη φιλοδοξία ενός ατόμου για την κοινωνία, έλλειψη ντροπαλότητας, ακολασία στη δημιουργία διαπροσωπικών επαφών, συχνή υπερεκτίμηση των δυνατοτήτων κάποιου. Οι χαμηλές τιμές υποδηλώνουν απομόνωση, σεμνότητα, ακαμψία στις σχέσεις με τους άλλους, βραδύτητα, φλέγμα.

Εκρηκτική μορφή

Κριτήρια: +3, +8, +14, +25, +30, +36, +4

1, +46, +52, +57, +63, +68, -73, + 79, +84, -89, +95, +100, +105, +110, -116, +121, +126, +132, +142, +148, +153, -160.

Σημάδια: ασυνέπεια των συναισθηματικών αντιδράσεων με τη δύναμη και την ποιότητα των ερεθισμάτων. αυξημένη ευερεθιστότητα, επιθετικότητα, εκρηκτικότητα, ευκολία εμφάνισης μιας "αποτυχίας" σε ασήμαντη περίσταση, τάση για έντονη κριτική, κακός έλεγχος των συναισθημάτων, παρορμητικές ενέργειες.

Ψυχασθενική μορφή

Κριτήρια: +4, +9, +15, +20, -26, +31, +37, +42, +47, +53, +58, +64, +69, +74, +80, +85, +90, +96, +1

01, +106, +111, +117, +122, +127, +133, +138, +143, +149, +154, +161.

Σημάδια: υψηλό άγχος, αναποφασιστικότητα, αυτοαμφισβήτηση, ελαφριά ευαλωτότητα, αυξημένη ευαισθησία, κόπωση, προσήλωση στις αποτυχίες, τάση αμφιβολίας και ενδοσκόπησης, ντροπαλότητα, δειλία, μειωμένη δραστηριότητα.

Σχιζοειδής μορφή

Κριτήρια: +6, +12, +16, +28, +44, +49, +55, +60, +66, +71, +75, +77, +81, +91, -92, +93, +102, +107, +108, +124, +129, +130, +135, +144, +145, +150, +151, +157, +162, +163.

Σημάδια: ασυνήθιστη και πρωτότυπη σκέψη, πρωτοτυπία λογικών συνδέσεων και συσχετισμών, συναισθηματική ψυχρότητα, αλαζονεία, απομόνωση, απομόνωση από τη ζωή και τις υποθέσεις της ομάδας, ασυνήθιστη αντίληψη του περιβάλλοντος.

Υστεροειδής μορφή

Κριτήρια: +3, +10,

+14, +22, -28, +34, +35, +40, +46, +49, +51, +61, +67, +72, +81, +87, +97, +100, +102, +113, +123, +134, +137, +139, +140, +144, +145, +148, +155, +157.

Σημάδια: εγωκεντρισμός, επιθυμία να ξεχωρίσεις στη συμπεριφορά, εμφάνιση, δίψα για ηγεσία και πρωτοτυπία, θεατρικότητα συμπεριφοράς, επιθυμία να είσαι στο επίκεντρο της προσοχής, εξωτερική εκφραστικότητα εμπειριών, υψηλές αξιώσεις σχετικά με την αξιολόγηση των αποτελεσμάτων του ατόμου. εργασίας και την αποκλειστικότητα της θέσης.

Κατευθυντική κλίμακα

Κριτήρια: -1, -5, +17, -23, +32, +33,

+38, +39, +43, +48, -50, +59, +65, +66, +70, +76, +77, +82, +86, +87, +91, -98, +135, -156.+164.

Σημάδια: στάση απέναντι στο επιλεγμένο επάγγελμα, επιθυμία να το κυριαρχήσει, αξιολόγηση της σωματικής ανάπτυξης, της υγείας και των ικανοτήτων κάποιου σε σχέση με τη δυνατότητα να κυριαρχήσει το επάγγελμα, ξεχώρισε τα ηθικά και ψυχικά του μειονεκτήματα.

Κλίμακα αξιοπιστίας

Κριτήρια: 3-36, 4-111, 7-159, 9-53, 13-35, 14-57, 24-125, 30-68, 37-80, 47-117, 51-131, 52-79, 74-85, 78-94, 84-95, 89-116, 90-154,138-161,146-152.

Σημάδια: με υψηλή βαθμολογία στην κλίμακα, αναντιστοιχία σημείων σε εννέα ή περισσότερα ζεύγη δηλώσεων, τα αποτελέσματα της έρευνας θα πρέπει να θεωρούνται αναξιόπιστα.

Νευροψυχική αστάθεια

Η έννοια της «νευροψυχικής αστάθειας» συνδυάζει μια σειρά από προπαθολογικές και εν μέρει παθολογικές εκδηλώσεις χαρακτηριστικών της προσωπικότητας που προδιαθέτουν σε διαταραχές του νευρικού συστήματος και της πνευματικής δραστηριότητας ακόμη και με μικρή πνευματική ή σωματική καταπόνηση.

Τις περισσότερες φορές, η νευροψυχική αστάθεια εκδηλώνεται με τονισμό του χαρακτήρα, τον αλκοολισμό, τον εθισμό στα ναρκωτικά και ορισμένες ψυχικές ασθένειες. Οι κύριες εκδηλώσεις της νευροψυχικής αστάθειας συνδέονται με ανεπαρκή κοινωνική ωριμότητα, τήρηση ηθικών κανόνων, απαιτήσεων, κανόνων συμπεριφοράς και τάξης, παραβιάσεις πειθαρχίας, διαπροσωπικές σχέσεις και δραστηριότητες (εργασιακές και εκπαιδευτικές), προ-νοσηρικές και επώδυνες καταστάσεις.

Κλίμακα νευροψυχικής αστάθειας

Κριτήρια: +3, -5, +6, +8, +9, -10, +11, +12, +14, +16, +19, +20, +21, +22, +25,

+27, +28, +30, +32, +33, +34, +36, +39, +43, +44, +46, +49, -50, +53, +54, +55, -49, 2-50, +57, +58, +59, +60, +61, +65, +66, +68, +70, +71, +74, +75, +76, +77, +79, +81, +84, +86, +87, +90, +91, -92, +93, +97, +100, +101, +103, +106, +107, +108, +110, +111, +112, +113, +114, +118, +119, +121, +123, +124, +127,+128,+129,+130,+132,+134,+135,+137, +138, +139, +140, +142,+144,+145,+146, +148, +149, +150,+151,+153,+154,+155, +157, +158, -160, +161, +162, +163.

Σημάδια: τονισμός χαρακτήρα παραβίαση πειθαρχικών και ηθικών κανόνων συμπεριφοράς, διαπροσωπικές σχέσεις και επαγγελματικές δραστηριότητες, ανεπαρκής κοινωνική ωριμότητα. επώδυνα γεγονότα.

ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΩΝ ΕΡΕΥΝΑΣ

Το συμπέρασμα συνάγεται με βάση την ανάλυση των λαμβανόμενων αριθμητικών τιμών, που δίνονται σε κλίμακα εννέα βαθμών, για κάθε τονισμό. Ταυτόχρονα, λαμβάνονται υπόψη οι αναλογίες διαφόρων τιμών, υποδεικνύοντας τον βαθμό έκφρασης ενός συγκεκριμένου χαρακτηριστικού χαρακτήρα και τη σχέση τους. Ο πίνακας δείχνει ενδεικτικές κανονιστικές εκτιμήσεις των κλιμάκων CAL και NPN σε σχέση με την κλίμακα εννέα βαθμών της κανονικής κατανομής.

9 βαθμοί στην κλίμακα ΔΤΚ αξιολογούνται ως κατάσταση «νευρολογικής αστάθειας» και μόνο μετά από εστιασμένη συνομιλία με ψυχολόγο, ανεξάρτητα από τα αποτελέσματα άλλων τύπων επαγγελματικής επιλογής, ο υποψήφιος ανατίθεται στην IV ομάδα ψυχολογικής επιλογής. Η IV ομάδα ψυχολογικής επιλογής εκτίθεται επίσης σε 8 σημεία NPI και 9 σημεία σε οποιαδήποτε από τις τρεις κλίμακες: εκρηκτική, ψυχασθενική και σχιζοειδής. Η ανάλυση των κλιμάκων HAL παρέχει διευκρινιστικά χαρακτηριστικά του τύπου NPN.

Ο βαθμός σοβαρότητας των χαρακτηριστικών του χαρακτήρα αξιολογείται σε μια κλίμακα 9 βαθμών. Οι ακραίες τιμές των 1 και 9 πόντων θεωρούνται τονισμένες, έντονα έντονες - 2 και 8 πόντοι, μυτερές - 3 και 7 πόντοι.

ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ ΕΚΔΗΛΩΣΗΣ ΧΑΡΑΚΤΗΡΟΛΟΓΙΚΩΝ ΤΟΝΙΣΜΩΝ ΕΝΟΣ ΑΤΟΜΟΥ

Εξωστρέφεια - η σοβαρότητα αυτής της ποιότητας χαρακτηρίζει τη φιλοδοξία ενός ατόμου στην κοινωνία, ένα μεγάλο πολυσύχναστο περιβάλλον. Τα συμφέροντα τέτοιων ανθρώπων στρέφονται προς τα έξω. Είναι κοινωνικά ανοιχτοί και χαλαροί, δημιουργούν εύκολα διαπροσωπικές επαφές, είναι κοινωνικοί και δραστήριοι.

Τέτοιοι άνθρωποι από την παιδική ηλικία διακρίνονται από θορυβώδη συμπεριφορά, κοινωνικότητα, ανεξαρτησία και θάρρος. Είναι ευδιάθετοι

και επιχειρηματικές, αγαπούν τις εταιρείες και αγωνίζονται για την ηγεσία? με αυξημένη ζωτικότητα, αισιοδοξία, με ζωηρό ενδιαφέρον. εύκολο στην επικοινωνία, προσβάσιμο και ειλικρινές.

Παρασύρονται εύκολα και απογοητεύονται, δεν είναι ικανοί για συστηματική και βιώσιμη δουλειά. Είναι σίγουροι για την επιτυχία των επιχειρήσεών τους, αλλά αν δεν το πετύχουν, πάντα παρηγορούνται, αντικαθιστώντας γρήγορα τα αποτυχημένα σχέδια με νέα, για την επιτυχία των οποίων δεν αμφιβάλλουν.

Είναι ανταποκρινόμενοι, ευέλικτοι και συχνά δίνουν την εντύπωση «ηλιόλουστων φύσεων», είναι η «ψυχή της κοινωνίας», σταθεροί διοργανωτές συλλογικών εκδηλώσεων.

Δεν έχουν ούτε συστολή ούτε δειλία μπροστά σε αγνώστους, αλλά τους λείπει η αίσθηση της απόστασης, η διακριτικότητα. σημειώνοντας την απειθαρχία, την ανησυχία και την απόσπαση της προσοχής.

Αντιμετωπίζουν διάφορες απαιτήσεις, κανόνες και νόμους πολύ απλά και επιπόλαια, βλέπουν εύκολα τη γραμμή μεταξύ του επιτρεπόμενου και του απαγορευμένου. Αντιμετωπίστε κακώς την εργασία που απαιτεί επιμονή, επίπονη, σχολαστικότητα. Η ακρίβεια δεν διαφέρει ούτε στην εκπλήρωση των υποσχέσεων ούτε στις χρηματικές συναλλαγές, τους αρέσει να καυχιούνται, να επιδεικνύονται. Υπερεκτιμούν τις δυνατότητες και τις ικανότητές τους. Γνωρίζοντας και μη κρύβοντας τις ιδιαιτερότητες του χαρακτήρα τους, συχνά προσπαθούν να δείξουν τον εαυτό τους πιο κομφορμίσιο. Συχνά απρόσεκτος, απρόσεκτος, απρόσεκτος και άνεργος.

Εσωστρέφεια - (αντίθετα με τα παραπάνω) - τα ενδιαφέροντα τέτοιων ανθρώπων κατευθύνονται σε εσωτερικές εμπειρίες. Είναι μέτριοι, κλειστοί, επιρρεπείς στη μοναξιά, περιορισμένοι στις σχέσεις με άλλους ανθρώπους, δεν δημιουργούν ενεργά επαφές. Ανεκτικός στις παραδοσιακές δυσκολίες, συντηρητικός και σχολαστικός. συνετός, προσεκτικός, σοβαρός, σιωπηλός, απασχολημένος, στοχαστικός, φλεγματικός, αργός, συνετός, συγκρατημένος, αυτοελεγχόμενος, απαισιόδοξος, πειθαρχημένος.

Εκρηκτική μορφή τονισμών (διεγερτική μορφή) - χαρακτηριστικό των ανθρώπων αυτού του τύπου είναι η ασυμφωνία μεταξύ των συναισθηματικών αντιδράσεων στη δύναμη και την ποιότητα των ερεθισμάτων, δηλ. υπόκεινται σε σχετικά ευκολότερες αλλαγές και διακυμάνσεις της ψυχικής κατάστασης.

Διαφορετικές διαταραχές της συναισθηματικής δραστηριότητας εκδηλώνονται με τη μορφή έντονης αστάθειας της διάθεσης, ευερεθιστότητας, ευερεθιστότητας, αδυναμίας συγκράτησης κατά τη διάρκεια αναταραχής, ευκολίας εμφάνισης «κατάρρευσης» για ασήμαντο λόγο, διακριτών αγγειακών και αυτόνομων αντιδράσεων (ωχρότητα ή ερυθρότητα του δέρματος, γενική εφίδρωση, διεσταλμένες κόρες, τεράστια αύξηση του σφυγμού, παραβίαση του ρυθμού και του βάθους της αναπνοής, δυσπεπτικές διαταραχές κ.λπ.). Μια τυπική κινητική αντίδραση είναι ο ενθουσιασμός, η ένταση των μυών του προσώπου, οι μιμητικές αντιδράσεις. Συχνά σε κατάσταση ενθουσιασμού, η ομιλία διαταράσσεται: αρχίζουν να τραυλίζουν

, με δυσκολία στην προφορά λέξεων, ανακατεμένο λόγο κ.λπ.

Οι λόγοι για την ανάπτυξη συναισθηματικών αντιδράσεων είναι πολύ διαφορετικοί: οι εντολές των μεγαλύτερων, η παρατήρηση ενός ίσου, και συχνά ακόμη και καταστάσεις που δεν σχετίζονται άμεσα με αυτές, μπορεί να προκαλέσουν βίαιη αντίδραση. Δεν μπορούν να σχετιστούν ήρεμα με τη σύγκρουση μεταξύ των άλλων, να επεμβαίνουν αμέσως, να παίρνουν το μέρος των «άδικα» προσβεβλημένων, να φωνάζουν δυνατά και τείνουν να ενεργούν επιθετικά.

Κάνοντας, χωρίς δισταγμό, καυστικές παρατηρήσεις για τους άλλους, δεν ανέχονται παρόμοιες παρατηρήσεις, ιδίως αντιρρήσεις και παρατηρήσεις που απευθύνονται σε αυτούς, και αντιδρούν σε ελαφριές προσβολές σαν να ήταν σοβαρές προσβολές.

Χαρακτηριστικά είναι η ανησυχία, η «αδυναμία προσδοκίας», η συνεχής ελαφριά κινητική ανησυχία. Συνήθως δεν συμμετέχουν σχεδόν καθόλου σε δραστηριότητες που απαιτούν υπομονή και επίπονη εργασία, οποιαδήποτε προσδοκία συνοδεύεται από οδυνηρές εμπειρίες σε αυτά, προκαλεί ενεργή διαμαρτυρία.

Σε άτομα με έντονη μορφή τονισμού, εκτός από τις συναισθηματικές διαταραχές, παρατηρείται παραβίαση της πνευματικής μεσολάβησης της κατάστασης και της ικανότητας συγκράτησης. Η σκέψη είναι συγκεκριμένη και επιφανειακή. Η προσοχή χαρακτηρίζεται από αστάθεια. Από τα άλλα συμπτώματα, παρατηρείται συνεχώς στενότητα ενδιαφερόντων και λαχτάρα για καυχησιολογία, εξαπάτηση, φλύαρα και εστίαση σε σεξουαλικές εμπειρίες. Η επίδειξη και η πρωτοτυπία βρίσκονται στη συμπεριφορά.

Αγνοούν κανόνες και υποχρεώσεις, επιδίδονται στις επιθυμίες τους. Με αυτοπεποίθηση, τείνουν να αναλαμβάνουν ευθύνες. Χαρακτηριστική είναι και η διαταραχή του ύπνου: ο κακός και ρηχός ύπνος, ο ευαίσθητος ύπνος, τα όνειρα αντανακλούν τα γεγονότα της ημέρας και τις συγκρούσεις.

Ψυχασθενική μορφή τονισμού - η βάση αυτής της μορφής τονισμού είναι ένας ανήσυχος και ύποπτος χαρακτήρας. Με έντονη μορφή, οι πιο χαρακτηριστικές είναι ιδιότητες όπως η ελαφριά ευπάθεια, η υπερευαισθησία, η ταχεία εξάντληση και η κόπωση. Είναι συνήθως σχολαστικοί, συναισθηματικοί, ευαίσθητοι, ειλικρινείς, συνεσταλμένοι, ντροπαλοί, συγκαταβατικοί και προσεκτικοί με τους άλλους, αλλά επιλεκτικοί με τον εαυτό τους. Πάντα βασανίζονται από αμφιβολίες για την ορθότητα των αποφάσεων και των πράξεών τους, τη δικαιοσύνη αυτών που έχουν κάνει, κρατούν συνεχώς την προσοχή τους σε αποτυχίες. Οι περιστάσεις που προκύπτουν από τις απαιτήσεις της καθημερινής καθημερινότητας υπόκεινται σε επώδυνη «επεξεργασία». Η τάση να εμβαθύνει κανείς στον εαυτό του: να βρίσκει ελαττώματα στον εαυτό του παραλύει τη δραστηριότητά του. Έτσι, για παράδειγμα, αναπολώντας τα γεγονότα της προηγούμενης ημέρας, βρίσκει πολλά στοιχεία ότι ενήργησε λάθος, είπε λάθος, αποφάσισε λάθος. Το σχέδιο της επόμενης μέρας δεν του φαίνεται ακόμη ξεκάθαρο, γιατί τα καθήκοντα που προκύπτουν από την πραγματική κατάσταση είναι γι' αυτόν πηγή αμφιβολιών και βασανιστηρίων. Οι αναμνήσεις των ολοκληρωμένων υποθέσεων χρωματίζονται από οδυνηρά συναισθήματα δυσαρέσκειας, τη συνείδηση της αποτυχίας τους.

Η συνεχής δυσπιστία για τον εαυτό του κάνει τον άνθρωπο να αναζητά βοήθεια από συγγενείς, φίλους, συχνά γιατρούς.

Στερούμενοι από σταθερότητα και αυτοπεποίθηση λόγω της ανήσυχης και καχύποπτης φύσης τους, συνεχίζουν να ζουν περισσότερο στα όνειρα παρά στην υλοποίηση των βαθιών σχεδίων τους. Παρά την πλούσια προοπτική και τις συχνά εξαιρετικές ικανότητες, αυτοί οι άνθρωποι συχνά παραμένουν εκτός της ενεργού ζωής της κοινωνίας, δεν μπορούν να κανονίσουν την προσωπική τους ζωή, όντας μόνοι, χωρίς οικογένεια, είναι γνωστοί ως «σοφοί εκκεντρικοί».

Ένα από τα εξαιρετικά χαρακτηριστικά γνωρίσματα της ψυχασθένειας είναι η τάση για ενδοσκόπηση και η απώλεια της αίσθησης του πραγματικού. Στις σκέψεις, στα όνειρά τους, βλέπουν τους εαυτούς τους δυνατούς, με ισχυρή θέληση, γεμάτους σχέδια με δυνατότητα υλοποίησής τους.

Συχνά, υπό την επίδραση των εξασθενωτικών επιδράσεων εξωτερικών παραγόντων (λοιμώξεις, δηλητηριάσεις), αυτή η επισήμανση μπορεί να παρουσιάσει αποζημίωση, η οποία εκδηλώνεται όχι μόνο ως προς την ακόμη μεγαλύτερη όξυνση των ανήσυχων και ύποπτων χαρακτηριστικών του χαρακτήρα, αλλά και με την εμφάνιση εμμονικών καταστάσεων ποικίλου περιεχομένου (εμμονικές σκέψεις - εμμονές, φόβοι-φοβίες κ.λπ.)

Όταν αυτά τα άγχη και οι φόβοι κατευθύνονται σε διάφορες αισθήσεις στο σώμα κάποιου, στη σωστή λειτουργία των εσωτερικών οργάνων και συστημάτων, όταν η αδυναμία, η εξάντληση, η κόπωση έρχονται στο προσκήνιο, μπορεί κανείς να μιλήσει για μια υποχονδριακή μορφή ψυχοπάθειας. Το πιο χαρακτηριστικό γνώρισμα αυτής της ψυχοπάθειας είναι η τάση για υποχονδριακές αντιδράσεις, δηλ. σε παράλογα παράπονα για την υγεία, τη συγκέντρωση όλων των σκέψεων στην ευημερία.

Μεταξύ των τύπων ψυχασθενικών τονισμών, υπάρχουν εκείνοι στους οποίους η αυξημένη ευαισθησία και η ευαισθησία είναι ιδιαίτερα έντονη. Σε αυτές τις περιπτώσεις, μπορούμε να μιλήσουμε για μια ευαίσθητη μορφή τονισμού και (ή) την εξέλιξή της σε ψυχοπάθεια.

Μεταξύ των πιο χαρακτηριστικών χαρακτηριστικών των ευαίσθητων τονισμών είναι η υπερευαισθησία, ο υπερβολικός εντυπωσιασμός και η εξάντληση. Έχουν μια έντονη αίσθηση της κατωτερότητάς τους. Αυτοί είναι δειλοί, ντροπαλοί και δειλοί άνθρωποι. Τρομάζουν με την παραμικρή έκπληξη, φοβούνται το σκοτάδι, λιποθυμούν στη θέα του αίματος. Θεωρούν τον εαυτό τους άσχημο, ακόμη και άσχημο, αστείο και νομίζουν ότι οι γύρω τους τους περιφρονούν, τους γελούν. Αυτό δεν είναι ανοησία, αλλά ένα λογικό συμπέρασμα από την αίσθηση της δικής του ανεπάρκειας. Κοκκινίζουν για τον παραμικρό λόγο, δεν μπορούν να μιλήσουν στις συναντήσεις. Η σύγχυση και ο φόβος τους κυριεύουν κατά τη διάρκεια της εξέτασης και σε κάθε κάπως υπεύθυνη επίδοση.

Χαρακτηρίζονται από παθητικές-αμυντικές μορφές συμπεριφοράς. Εξαιτίας αυτού, αντισταθμίζονται εύκολα, προκαλούν βλάβες, ο ύπνος τους διαταράσσεται εύκολα, εμφανίζονται πονοκέφαλοι, ευερεθιστότητα και δυσάρεστες σωματικές αισθήσεις.

Η ανεπαρκής ανάπτυξη ατόμων με νοητική μορφή τονισμού χαρακτήρα είναι μια ευνοϊκή σωματική βάση και ένας αδύναμος τύπος ανώτερης νευρικής δραστηριότητας είναι απαραίτητη προϋπόθεση για το σχηματισμό αυτής της μορφής τονισμού.

Θα πρέπει να τονιστεί ξεχωριστά ότι σε μια δύσκολη κατάσταση ζωής που απαιτεί τον προσδιορισμό των ιδιοτήτων του πολίτη (κατά τη διάρκεια φυσικών καταστροφών, πολέμων), ένα τέτοιο άτομο είναι σε θέση να δείξει χαρακτηριστικά θάρρους και ψυχραιμίας. Ταυτόχρονα, η καχυποψία, η αναποφασιστικότητα, η αναποφασιστικότητα με άκαρπη επιτήδευση και άλλες ιδιότητες εξαφανίζονται εντελώς για ένα ορισμένο διάστημα.

Τονισμός σύμφωνα με τον σχιζοειδή τύπο - το κύριο χαρακτηριστικό του έντονου σχιζοειδούς τονισμού είναι η εμφανής πρωτοτυπία της προσωπικότητάς τους. Χαρακτηρίζονται από απομόνωση, χαμηλή κοινωνικότητα, απομόνωση από το πραγματικό, εγωκεντρισμό, δυσκολία στην επαφή με ανθρώπους. Διακρίνονται από χαμηλή κοινωνική διαίσθηση και χαμηλή «ανταπόκριση»: είναι ελάχιστα ικανά να κατανοήσουν τη διάθεση της ομάδας, να νιώσουν τη στάση που δεν εκφράζεται δυνατά, δεν είναι ικανοί για ενσυναίσθηση. Το ενδιαφέρον για την πραγματικότητα είναι χαμηλωμένο και δεν το γνωρίζουν καλά, ζουν περισσότερο στον εσωτερικό κόσμο και τις κατασκευές τους. Η εμφάνισή τους είναι ελάχιστη ανησυχία.

Διαφέρουν σε περίεργη συμπεριφορά. Οι ενέργειές τους συχνά δεν έχουν επαρκή κίνητρα για έναν ξένο, η συμπεριφορά τους είναι εκκεντρική, οι πράξεις τους είναι απροσδόκητες και ακατανόητες για τους άλλους. Οι σχιζωτικοί είναι επιρρεπείς σε πολύπλοκες λογικές κατασκευές που βασίζονται σε μια λεπτομέρεια που τους ενδιαφέρει, συχνά μικρής σημασίας. Τα χόμπι τους μπορεί να είναι επίμονα και ασυνήθιστα, αλλά ποτέ αποδεικτικά. Η ασυνήθιστη, η μη κοινοτοπία και η πρωτοτυπία της σκέψης βασίζεται στην εξαιρετική πρωτοτυπία των λογικών συνδέσεων και συσχετισμών.

Συναισθηματικά, είναι κυρίως ψυχροί, τους αγγίζουν ελάχιστα οι κακοτυχίες των άλλων. Συχνά είναι πεισματάρηδες, απλοί, απρόσιτοι στην επιρροή των άλλων, συγκινητικοί, περήφανοι. Δεν προσαρμόζονται καλά στη ζωή, δεν τα πάνε καλά με τους άλλους, συχνά σπαταλούν την ενέργειά τους σε μη παραγωγικές δραστηριότητες (συλλογές κ.λπ.). Πολλά, ωστόσο, εξαρτώνται από τις εξωτερικές συνθήκες. Μερικές φορές έχουν πολύ καλές ικανότητες, κυρίως μονόπλευρες (σε μουσική, ζωγραφική, μαθηματικά κ.λπ.), ευελιξία μυαλού, ευρηματικότητα. Τότε για αυτούς δεν υπάρχει τίποτα άλλο εκτός από το αντικείμενο ενδιαφέροντος και μπορούν να δώσουν πραγματικά πολύτιμα προϊόντα και να πάρουν μια συγκεκριμένη θέση στη ζωή.

Πρέπει να σημειωθεί ότι υπάρχει μια ορισμένη ποικιλία σχιζοειδών χαρακτήρων, μεταξύ των οποίων μπορούν να σημειωθούν ψυχροί εγωιστές, παιδαγωγοί και καλλιτεχνικά προικισμένες ονειρικές φύσεις, ονειροπόλοι, μεταρρυθμιστές κ.λπ. Το κύριο πράγμα που ενώνει αυτούς τους χαρακτήρες είναι η δυσαρμονία τους, η έλλειψη της απαραίτητης αναλογίας στην αναλογία του νου, η αίσθηση της θέλησης, σαν να είναι η επέκταση μιας ολιστικής προσωπικότητας

Υστερική μορφή τονισμού - το κύριο χαρακτηριστικό αυτού του τονισμού χαρακτήρων είναι ο εγωκεντρισμός, η επιθυμία να ξεχωρίζεις για στάση, αποδεικτική συμπεριφορά, το συνεχές παιχνίδι της "λεπτής φύσης", που δεν γίνεται κατανοητό από τους άλλους. Η ακόρεστη δίψα για συνεχή προσοχή στο πρόσωπό του, η ανάγκη να προκαλέσει θαυμασμό, έκπληξη, ευλάβεια, συμπάθεια, στη χειρότερη, ακόμη και αγανάκτηση και μίσος για τον εαυτό του είναι αποδεκτή, αλλά όχι η προοπτική να περάσει απαρατήρητος.

Όλες οι άλλες ιδιότητες καθορίζονται από αυτό το χαρακτηριστικό του χαρακτήρα. Αυτά τα πρόσωπα δεν είναι πραγματικά τα ίδια έστω και για λίγο. Η συμπεριφορά, τα συναισθήματα, οι προθέσεις, οι δηλώσεις καθορίζονται κυρίως από την εξωτερική κατάσταση. Η επιθυμία να ξεχωρίζεις με κάθε κόστος, να τραβήξεις την προσοχή στον εαυτό σου, να είσαι το κέντρο των άλλων - αυτό είναι το κύριο περιεχόμενο των παθιασμένων επιθυμιών αυτού του χαρακτήρα. Συχνά αυτές οι επιθυμίες οδηγούν σε φαντασία και ψέματα.

Λόγω του ανεπαρκούς ελέγχου του νου πάνω στη φαντασία, αυτά τα άτομα δύσκολα διακρίνουν αυτό που βίωσαν στη φαντασία τους από αυτό που βίωσαν στην πραγματικότητα και στις ιστορίες τους αναμειγνύουν ακούσια τη μυθοπλασία με την αλήθεια.

Η ψευδαίσθηση και η φαντασίωση στοχεύουν εξ ολοκλήρου στον εξωραϊσμό της προσωπικότητας κάποιου για να τραβήξει ξανά την προσοχή στον εαυτό του.

Οι προσκολλήσεις τους είναι εξαιρετικά ασταθείς: η μετάβαση από την «απεριόριστη» αγάπη στο «φλεγόμενο» μίσος μπορεί να συμβεί μέσα σε λίγα λεπτά υπό την επίδραση μιας κατάστασης που έρχεται σε αντίθεση με τις επιθυμίες και τις προθέσεις τους. Πλούσια φαντασία, ζωηρή φαντασία, διευκολυνόμενη ροή συνειρμών, σε συνδυασμό με εμπρηστικά ποιήματα, ανάμεσα στα οποία τα έργα μεγάλων ποιητών μπορούν να περάσουν ως δικά τους έργα.

Στον ίδιο βαθμό με τις προσκολλήσεις, οι βουλητικές ενέργειες είναι επίσης ασταθείς. Κυριευμένος από την επιθυμία να αφοσιωθεί στο ένα ή το άλλο πράγμα, ένα τέτοιο άτομο χαλαρώνει γρήγορα στις προθέσεις του, χωρίς να είναι ικανό για παρατεταμένη βουλητική ένταση, ειδικά αν αυτό δεν υπόσχεται άμεση φήμη και θαυμασμό από την κοινωνία. Πάνω απ 'όλα, ένα τέτοιο άτομο φοβάται ότι θα θεωρηθεί βαρετό και κοινότοπο, όπως άλλοι. Η «γκρίζα» ζωή δεν τον ικανοποιεί, και για να καταλάβει μια θέση κύρους που θα διασκέδαζε μια μυτερή περηφάνια, δεν του λείπουν ούτε οι ικανότητες ούτε, το σημαντικότερο, η επιμονή. Η αυτοεκτίμηση απέχει πολύ από την αντικειμενικότητα, έρχεται σε αντίθεση με τις πραγματικές δυνατότητες και απόψεις των άλλων. Συνήθως παρουσιάζονται καθώς είναι πιο πιθανό να τραβήξουν την προσοχή αυτή τη στιγμή.

Προσπαθούν επίσης να πάρουν μια αξιοσημείωτη θέση στην ομάδα επινοώντας ιστορίες που τους ελκύουν για τις επιτυχίες, τα πλεονεκτήματα, τις ικανότητες, τις γνωριμίες τους κ.λπ. Αυτός ο στόχος εξυπηρετείται με τη συλλογή ασυνήθιστων συλλογών, μαθήματα γιόγκα κ.λπ.

Κλίμακα "σχιζοειδής μορφή"

1___2___3___4___5___6___7___8

Κλίμακα "NPP"

F_________I________ O________ Ημερομηνία_______ Γρ. Αρ.__

1___2___3___4___5___6___7___8

Κλίμακα "εκρηκτική μορφή"

F_________I________ O________ Ημερομηνία_______ Γρ. Αρ.__

1___2___3___4___5___6___7___8

Κατευθυντική κλίμακα

F_________I________ O________ Ημερομηνία_______ Γρ. Αρ.__

Η τεχνική δημιουργήθηκε με βάση μια κλινική και ψυχολογική εξέταση 1.500 υγιών στρατιωτικών και 133 στρατιωτών που αρρώστησαν για πρώτη φορά με νεύρωση και καταστάσεις που μοιάζουν με νεύρωση κατά το πρώτο έτος της στρατιωτικής θητείας. Η ηλικία του εξεταζόμενου είναι 18–35 ετών. Από τα παρατηρούμενα σημεία που σχετίζονται με τη φαινομενολογία των νευρώσεων, επιλέχθηκαν 42, τα οποία ήταν συχνότερα σε 133 στρατιωτικούς που αρρώστησαν με νευρωτικές διαταραχές ως αποτέλεσμα εργασίας σε ακραίες συνθήκες στρατιωτικής θητείας. Η μακροχρόνια εφαρμογή αυτής της μεθόδου έχει δείξει υψηλή εγκυρότητα και αξιοπιστία αυτής της τεχνικής.
Ερωτηματολόγιο Συμπτωματικών Συναισθημάτων (SOS)
Εντολή:το προτεινόμενο ερωτηματολόγιο αποκαλύπτει τα χαρακτηριστικά της ευημερίας σας σε μια δεδομένη χρονική περίοδο. Πρέπει να απαντήσετε ξεκάθαρα σε 42 ερωτήσεις: είτε «ναι» ή «όχι».

Επεξεργασία και αξιολόγηση των αποτελεσμάτων.Απαντήσεις "ναι" - 1 βαθμός, "όχι" - 0 βαθμοί. Σύμφωνα με το "κλειδί", υπολογίζονται οι συνολικές βαθμολογίες για κάθε κλίμακα και ο συνολικός αριθμός των βαθμών - ο συνολικός δείκτης νευρωτισμού.
Έως 15 πόντους.Υψηλό επίπεδο ψυχολογικής αντίστασης σε ακραίες συνθήκες, κατάσταση καλής προσαρμογής.
16–26 βαθμοί.Το μέσο επίπεδο ψυχολογικής αντίστασης σε ακραίες συνθήκες, η κατάσταση της ικανοποιητικής προσαρμογής.
27–42 βαθμοί.Χαμηλή αντοχή στο στρες, υψηλός κίνδυνος παθολογικών αντιδράσεων στρες και νευρωτικών διαταραχών, κατάσταση κακής προσαρμογής.
"Κλειδί"

Ερωτηματολόγιο «Προσδιορισμός νευροψυχικού στρες»

Τ. Νέμτσιν
Εισαγωγικές παρατηρήσεις
Ο συγγραφέας της μεθοδολογίας NPN είναι καθηγητής στο Ψυχονευρολογικό Ινστιτούτο με το όνομα A.I. Ο V. A. Bekhtereva T. A. Nemchin χρησιμοποίησε τα αποτελέσματα πολυετών κλινικών και ψυχολογικών μελετών που διεξήχθησαν σε μεγάλο αριθμό ατόμων σε ακραίες καταστάσεις κατά την ανάπτυξη του ερωτηματολογίου NPN. Το πρώτο στάδιο της ανάπτυξης του ερωτηματολογίου συνίστατο στη σύνταξη και συστηματοποίηση μιας λίστας παραπόνων-συμπτωμάτων που ελήφθησαν από παραλήπτες σε στρεσογόνα κατάσταση: από 300 μαθητές κατά τη διάρκεια της συνεδρίας εξέτασης και από 200 ασθενείς με νευρώσεις με κύρια συμπτώματα με τη μορφή φοβιών. φόβος, άγχος πριν από την εκτέλεση επώδυνων επεμβάσεων και άγχος.συνέντευξη. Στο δεύτερο στάδιο ανάπτυξης της μεθοδολογίας, από τα 127 κύρια σημεία που σχετίζονται με τη φαινομενολογία του νευροψυχικού στρες, επιλέχθηκαν μόνο 30 σημεία, τα οποία επαναλήφθηκαν συστηματικά κατά τις επαναλαμβανόμενες εξετάσεις.
Οι υψηλότερες συχνότητες υποτροπής 30 σημείων βρέθηκαν στην ομάδα ασθενών με νευρώσεις. Η διαφορετική βαρύτητα των σημαδιών σε διαφορετικά θέματα επέτρεψε στον συγγραφέα να χωρίσει καθένα από τα στοιχεία του ερωτηματολογίου σε τρεις βαθμούς: ασθενώς εκφρασμένο, μέτρια έκφραση, έντονα εκφρασμένο, το οποίο έλαβε βαθμολογία υπό όρους σε βαθμούς 1, 2, 3, αντίστοιχα. Σύμφωνα με το περιεχόμενο του ερωτηματολογίου, όλα τα σημάδια μπορούν να χωριστούν σε τρεις ομάδες δηλώσεων: η πρώτη ομάδα αντικατοπτρίζει την παρουσία σωματικής δυσφορίας και δυσφορίας από τα σωματικά συστήματα του σώματος, η δεύτερη ομάδα ισχυρίζεται την παρουσία (ή απουσία) ψυχικής δυσφορίας και παράπονα από τη νευροψυχική σφαίρα, η τρίτη ομάδα περιλαμβάνει σημεία που περιγράφουν ορισμένα γενικά χαρακτηριστικά της νευροψυχικής έντασης - συχνότητα, διάρκεια, γενίκευση και σοβαρότητα αυτής της κατάστασης. Το ερωτηματολόγιο συνιστάται να χρησιμοποιείται για τη διάγνωση της ψυχικής έντασης σε μια δύσκολη (ακραία) κατάσταση ή την προσδοκία της.
Ερωτηματολόγιο NNP
Εντολή:συμπληρώστε το δεξί μέρος της φόρμας, σημειώνοντας με το σύμβολο «+» εκείνες τις γραμμές, το περιεχόμενο των οποίων αντιστοιχεί στα χαρακτηριστικά της κατάστασής σας αυτή τη στιγμή.
Πλήρες όνομα…………………………………………………………………….
Πάτωμα………………………………………………………………………………………………
Ηλικία……………………………………………………………………………………………
Είδος δραστηριότητας (εργασία, αναμονή για εξετάσεις, διαδικασίες κ.λπ.)
……………………………………………………………………………………………………
Επαγγελματική ιδιότητα………………………………………………………………….

Σύμφωνα με τα στατιστικά στοιχεία που παρουσίασε ο T. A. Nemchin, σύμφωνα με το άθροισμα των βαθμών που σημειώθηκαν, ο δείκτης NPN (IN) διακρίνει τρεις βαθμούς NNP και τα χαρακτηριστικά τους (Πίνακας 2.1).
ΣΕ< 42,5 - ο πρώτος βαθμός NNP - η σχετική ασφάλεια των χαρακτηριστικών της ψυχικής και σωματικής κατάστασης.
42,6 > ΣΕ< 75 - ο δεύτερος βαθμός NPI - αίσθημα ανάκαμψης, ετοιμότητα για εργασία και στροφή προς τη συμπαθητικοτονία.
ΣΕ> 75 - ο τρίτος βαθμός NNP - η αποδιοργάνωση της ψυχικής δραστηριότητας και η μείωση της παραγωγικότητας της δραστηριότητας.
Υπάρχουν ορισμένες διαφορές μεταξύ ανδρών και γυναικών σε όλα τα στάδια του NPI.

Κλίμακα ψυχολογικού στρες RSM-25

Εισαγωγικές παρατηρήσεις
Η κλίμακα Lemyr-Tessier-Fillion PSM-25 έχει σχεδιαστεί για τη μέτρηση της φαινομενολογικής δομής των εμπειριών στρες. Ο στόχος είναι να μετρηθούν οι αισθήσεις του στρες σε σωματικούς, συμπεριφορικούς και συναισθηματικούς δείκτες. Η μεθοδολογία αναπτύχθηκε αρχικά στη Γαλλία, στη συνέχεια μεταφράστηκε και επικυρώθηκε στην Αγγλία, την Ισπανία και την Ιαπωνία. Η μετάφραση και η προσαρμογή της ρωσικής έκδοσης της μεθοδολογίας έγιναν από τον N. E. Vodopyanova.
Κατά την ανάπτυξη της μεθοδολογίας, οι συγγραφείς προσπάθησαν να εξαλείψουν τις υπάρχουσες ελλείψεις των παραδοσιακών μεθόδων για τη μελέτη των καταστάσεων στρες, που στοχεύουν κυρίως σε έμμεσες μετρήσεις του ψυχολογικού στρες μέσω στρεσογόνων παραγόντων ή παθολογικών εκδηλώσεων άγχους, κατάθλιψης, απογοήτευσης κ.λπ. Μόνο μερικές μέθοδοι έχουν σχεδιαστεί για να μετρήστε το άγχος ως μια φυσική κατάσταση ψυχικής έντασης. . Για να εξαλείψει αυτές τις μεθοδολογικές ασυνέπειες, ο Lemour-Tessier-Fillion ανέπτυξε ένα ερωτηματολόγιο που περιγράφει την κατάσταση ενός ατόμου που βιώνει στρες, ως αποτέλεσμα του οποίου δεν χρειάζεται να οριστούν μεταβλητές όπως στρεσογόνοι παράγοντες ή παθολογίες. Οι ερωτήσεις διατυπώνονται για τον κανονικό πληθυσμό ηλικίας 18 έως 65 ετών για διαφορετικές επαγγελματικές ομάδες. Όλα αυτά καθιστούν δυνατό να θεωρηθεί η μεθοδολογία καθολική για εφαρμογή σε διαφορετικά ηλικιακά και επαγγελματικά δείγματα σε έναν κανονικό πληθυσμό.
Η τεχνική δοκιμάστηκε από τους συγγραφείς σε ένα δείγμα περισσότερων από 5 χιλιάδων ανθρώπων στον Καναδά, την Αγγλία, τις ΗΠΑ, το Πουέρτο Ρίκο, την Κολομβία, την Αργεντινή και την Ιαπωνία. Αυτή η τεχνική χρησιμοποιήθηκε επίσης από τους Clement and Young στο Πανεπιστήμιο
Ottawa, Larcy στο Πανεπιστήμιο και στο νοσοκομείο του Μόντρεαλ, καθώς και ο Tessier και οι συνάδελφοί του στα νοσοκομεία του St. Φραγκίσκος της Ασίζης και Αγ. Justine στο Μόντρεαλ. Στη Ρωσία, η μεθοδολογία δοκιμάστηκε από τον N. E. Vodopyanova σε δείγμα δασκάλων, μαθητών και εμπορικού προσωπικού ύψους 500 ατόμων.
Πολυάριθμες μελέτες έχουν δείξει ότι το PSM έχει επαρκείς ψυχομετρικές ιδιότητες. Βρέθηκαν συσχετίσεις μεταξύ του ολοκληρωμένου δείκτη PSM και της κλίμακας άγχους Spielberger (r = 0,73), με τον δείκτη κατάθλιψης (r = 0,75). Τα μεγέθη αυτών των συσχετίσεων εξηγούνται από μια γενικευμένη εμπειρία συναισθηματικής δυσφορίας ή κατάθλιψης. Ταυτόχρονα, αποκλίνουσες μελέτες εγκυρότητας δείχνουν ότι το PSM είναι εννοιολογικά διαφορετικό από τις μεθόδους έρευνας για το άγχος και την κατάθλιψη.
Ερωτηματολόγιο PSM
Εντολή:προτείνεται μια σειρά από δηλώσεις που χαρακτηρίζουν την ψυχική κατάσταση. Αξιολογήστε την κατάστασή σας την περασμένη εβδομάδα χρησιμοποιώντας μια κλίμακα 8 βαθμών. Για να το κάνετε αυτό, στη φόρμα του ερωτηματολογίου, δίπλα σε κάθε δήλωση, κυκλώστε τον αριθμό από το 1 έως το 8, που περιγράφει με μεγαλύτερη ακρίβεια τα συναισθήματά σας. Δεν υπάρχουν λανθασμένες ή λάθος απαντήσεις εδώ. Απαντήστε όσο πιο ειλικρινά γίνεται. Η δοκιμή θα διαρκέσει περίπου πέντε λεπτά για να ολοκληρωθεί. Οι αριθμοί από το 1 έως το 8 δείχνουν τη συχνότητα των εμπειριών: 1 - "ποτέ"; 2 - "εξαιρετικά σπάνιο"? 3 - "πολύ σπάνια" 4 - "σπάνια"? 5 - "μερικές φορές"? 6 - "συχνά"? 7 - "πολύ συχνά"? 8 - "συνεχώς (καθημερινά)".

Σημείωση. * Αντίστροφη ερώτηση.
Υπολογίζεται το άθροισμα όλων των απαντήσεων - ένας αναπόσπαστος δείκτης ψυχικής έντασης (IPN). Η ερώτηση 14 αξιολογείται με αντίστροφη σειρά. Όσο υψηλότερο είναι το PPN, τόσο υψηλότερο είναι το επίπεδο ψυχολογικού στρες.
PIT πάνω από 155 πόντους- υψηλό επίπεδο άγχους, υποδηλώνει κατάσταση κακής προσαρμογής και ψυχικής δυσφορίας, ανάγκη χρήσης ευρέος φάσματος μέσων και μεθόδων για τη μείωση της νευροψυχικής έντασης, ψυχολογική ανακούφιση, αλλαγή του τρόπου σκέψης και ζωής.
PPN στην περιοχή 154–100 βαθμών– μέσο επίπεδο στρες.
Χαμηλο στρές, PPN λιγότερο από 100 πόντοι,υποδηλώνει την κατάσταση της ψυχολογικής προσαρμογής στους φόρτους εργασίας.

Διαγνωστικά της κατάστασης του στρες

Κ. Σράινερ
Εισαγωγικές παρατηρήσεις
Με ειλικρινείς απαντήσεις, η τεχνική σας επιτρέπει να προσδιορίσετε τα επίπεδα του στρες και μπορεί να χρησιμοποιηθεί στην αυτοδιάγνωση.
Εντολή:Κυκλώστε τους αριθμούς των ερωτήσεων στις οποίες απαντάτε ναι.
1. Πάντα προσπαθώ να ολοκληρώσω τη δουλειά, αλλά συχνά δεν έχω χρόνο και πρέπει να προλάβω.
2. Όταν κοιτάζω τον εαυτό μου στον καθρέφτη, παρατηρώ ίχνη κούρασης και υπερκόπωσης στο πρόσωπό μου.
3. Στη δουλειά και στο σπίτι - συνεχής ταλαιπωρία.
4. Παλεύω σκληρά με τις κακές μου συνήθειες, αλλά δεν τα καταφέρνω.
5. Ανησυχώ για το μέλλον.
6. Συχνά χρειάζομαι αλκοόλ, τσιγάρα ή υπνωτικά χάπια για να χαλαρώσω μετά από μια κουραστική μέρα.
7. Γίνονται τέτοιες αλλαγές γύρω από ότι το κεφάλι περιστρέφεται.
8. Αγαπώ την οικογένεια και τους φίλους μου, αλλά συχνά νιώθω βαριεστημένος και άδειος μαζί τους.
9. Δεν έχω καταφέρει τίποτα στη ζωή μου και συχνά νιώθω απογοητευμένος από τον εαυτό μου.
Επεξεργασία των αποτελεσμάτων και τα χαρακτηριστικά τους.Ο αριθμός των θετικών απαντήσεων υπολογίζεται. Σε κάθε απάντηση «ναι» αποδίδεται 1 βαθμός.
0-4 βαθμοί.Σε μια αγχωτική κατάσταση συμπεριφέρεστε αρκετά συγκρατημένοι και ξέρετε πώς να ρυθμίζετε τα συναισθήματά σας.
5-7 βαθμοί.Συμπεριφέρεστε πάντα σωστά σε μια αγχωτική κατάσταση. Μερικές φορές ξέρεις πώς να διατηρήσεις την ψυχραιμία σου, αλλά υπάρχουν στιγμές που σε ανάβουν για τίποτα και μετά το μετανιώνεις. Πρέπει να εργαστείτε για να αναπτύξετε τις δικές σας ατομικές μεθόδους αυτοελέγχου στο άγχος.
8–9 βαθμοί.Είστε υπερβολικά κουρασμένοι και εξαντλημένοι. Συχνά χάνετε τον αυτοέλεγχο σε μια αγχωτική κατάσταση και δεν ξέρετε πώς να ελέγξετε τον εαυτό σας. Ως αποτέλεσμα, υποφέρετε και εσείς και οι άνθρωποι γύρω σας. Η ανάπτυξη δεξιοτήτων αυτορρύθμισης στο άγχος είναι πλέον το κύριο καθήκον της ζωής σας.
Σύμφωνα με τα δεδομένα που έλαβε ο συγγραφέας της μεθοδολογίας, παρατηρήθηκε ότι η συντριπτική πλειοψηφία των τραπεζικών υπαλλήλων έχει βαθμολογία στην περιοχή 5-7 μονάδων (80% των ερωτηθέντων). Περίπου το 18% των ερωτηθέντων έχει 8-9 βαθμούς. Και μόνο περίπου το 2% έχει βαθμολογία 0-4 βαθμούς. Κατά συνέπεια, οι περισσότεροι τραπεζικοί υπάλληλοι χρειάζεται επειγόντως να αυξήσουν τα μέσα αυτοελέγχου τους σε στρεσογόνες καταστάσεις.

V. Zhmurov
Εισαγωγικές παρατηρήσεις
Μία από τις αιτίες των καταθλιπτικών καταστάσεων είναι η εξάντληση του νευροψυχικού δυναμικού λόγω παρατεταμένου στρες ή ψυχοτραύματος. Η κατάθλιψη είναι μια συγκεκριμένη συναισθηματική κατάσταση ενός ατόμου, η οποία χαρακτηρίζεται από αρνητικά συναισθήματα, καθώς και από τον μετασχηματισμό της κινητήριας, γνωστικής και συμπεριφορικής σφαίρας. Σε κατάσταση κατάθλιψης, το άτομο βιώνει εξαντλητικά δύσκολες εμπειρίες, όπως λαχτάρα, απόγνωση, φόβους, κατάθλιψη, ενοχές για γεγονότα του παρελθόντος, ανικανότητα-νηπιότητα μπροστά στις δυσκολίες της ζωής. Οι καταθλιπτικές καταστάσεις, κατά κανόνα, χαρακτηρίζονται από μειωμένη αυτοεκτίμηση, σκεπτικισμό, τάση να μην εμπιστεύεσαι κανέναν, έλλειψη πρωτοβουλίας, κόπωση, πτώση δραστηριότητας κ.λπ. Η τεχνική μας επιτρέπει να διαφοροποιήσουμε έξι καταστάσεις - επίπεδα κατάθλιψης: απάθεια, υποθυμία, δυσφορία, σύγχυση, άγχος, φόβος.
Ερωτηματολόγιο
Εντολή:Από κάθε ομάδα ενδείξεων, επιλέξτε και κυκλώστε την απάντηση 0, 1, 2 ή 3 που περιγράφει καλύτερα την κατάστασή σας.

Επεξεργασία και ερμηνεία των αποτελεσμάτων.Καθορίζεται το άθροισμα όλων των επισημασμένων επιλογών (σημείων) των απαντήσεων. Σύμφωνα με αυτό το ποσό, γίνεται εκτίμηση αυστηρότητακατάθλιψη.
1–9 βαθμοί– η κατάθλιψη απουσιάζει ή είναι πολύ ασήμαντη.
10-24 βαθμοί- ελάχιστη κατάθλιψη
25–44 βαθμοί- ελαφρά κατάθλιψη
45–67 βαθμοί- μέτρια κατάθλιψη
68–87 βαθμοί- σοβαρή κατάθλιψη;
88 βαθμοί ή περισσότεροι- βαθιά κατάθλιψη.
Ποιοτικά χαρακτηριστικά καταθλιπτικών καταστάσεων
Απάθεια.Κατάσταση αδιαφορίας, αδιαφορίας, πλήρης αδιαφορία για το τι συμβαίνει, τα άλλα, τη θέση κάποιου, την προηγούμενη ζωή, τις προοπτικές για το μέλλον. Αυτή είναι μια επίμονη ή παροδική ολική απώλεια τόσο ανώτερων όσο και κοινωνικών συναισθημάτων και εγγενών συναισθηματικών προγραμμάτων.
Υποθυμία (χαμηλή διάθεση).Συναισθηματική κατάθλιψη με τη μορφή θλίψης, μελαγχολία με την εμπειρία της απώλειας, απελπισίας, απογοήτευσης, καταστροφής, αποδυνάμωσης της προσκόλλησης στη ζωή.
Ταυτόχρονα, τα θετικά συναισθήματα είναι επιφανειακά, εξαντλούνται γρήγορα και μπορεί να απουσιάζουν εντελώς.
Δυσφορία(«Δεν αντέχω καλά», κουβαλάω το κακό, το κακό). Σκοτάδι, θυμός, εχθρότητα, ζοφερή διάθεση με γκρίνια, γκρίνια, δυσαρέσκεια, εχθρική στάση απέναντι στους άλλους, εκρήξεις εκνευρισμού, θυμό, οργή με επιθετικότητα και καταστροφικές ενέργειες.
Σύγχυση.Οξύ αίσθημα ανικανότητας, ανικανότητας, παρανόησης των πιο απλών καταστάσεων και αλλαγές στην ψυχική του κατάσταση. Η υπερμεταβλητότητα, η αστάθεια της προσοχής, η διερευνητική έκφραση του προσώπου, οι στάσεις και οι χειρονομίες ενός μπερδεμένου και εξαιρετικά ανασφαλούς ατόμου είναι χαρακτηριστικές.
Ανησυχία.Ένα σκοτεινό, ακατανόητο συναίσθημα αυξανόμενου κινδύνου, ένα προαίσθημα μιας καταστροφής, μια τεταμένη προσδοκία για μια τραγική έκβαση. Η συναισθηματική ενέργεια δρα τόσο δυνατά που δημιουργούνται περίεργες σωματικές αισθήσεις: «μέσα όλα συμπιέζονται σε μια μπάλα, τεντωμένα, τεντωμένα σαν κορδόνι, πρόκειται να σπάσουν, να σκάσουν…»
Φόβος.Μια χυμένη κατάσταση, που μεταφέρεται σε όλες τις περιστάσεις και προβάλλεται σε οτιδήποτε υπάρχει στο περιβάλλον. Ο φόβος μπορεί επίσης να συσχετιστεί με ορισμένες καταστάσεις, αντικείμενα, πρόσωπα και εκφράζεται με την εμπειρία κινδύνου, μια άμεση απειλή για τη ζωή, την υγεία, την ευημερία, το κύρος κ.λπ. Μπορεί να συνοδεύεται από περίεργες σωματικές αισθήσεις που υποδηλώνουν εσωτερική συγκέντρωση ενέργειες: «έκρυψε μέσα», έσπασε, «τα μαλλιά κινούνται, το στήθος συσπάται κ.λπ.

Μεθοδολογία "Διαφορική διάγνωση καταθλιπτικών καταστάσεων"

V. Zung, διασκευή T. Baklashova
Εισαγωγικές παρατηρήσεις
Οι καταθλιπτικές καταστάσεις εμφανίζονται ως μετα-στρες ή μετατραυματικές αντιδράσεις. Το ερωτηματολόγιο μπορεί να χρησιμοποιηθεί για διαφορική διάγνωση καταθλιπτικών καταστάσεων για διαγνωστικά διαλογής σε μαζικές μελέτες και για προκαταρκτική προνοσοκομειακή διάγνωση. Η πλήρης εξέταση διαρκεί 20-30 λεπτά.
Εντολή:Διαβάστε προσεκτικά κάθε μία από τις παρακάτω προτάσεις και διαγράψτε τον κατάλληλο αριθμό προς τα δεξιά, ανάλογα με το πώς αισθάνεστε τον τελευταίο καιρό. Μην σκέφτεστε ερωτήσεις για πολύ καιρό, γιατί δεν υπάρχουν σωστές ή λάθος απαντήσεις.
κλίμακα κατάθλιψης
Πλήρες όνομα………………………………………………………………………..
Ημερομηνία …………………………………………………………………………………………………………………
Επιλογές απάντησης: 1 - "ποτέ" ή "περιστασιακά"; 2 - "μερικές φορές"? 3 - "συχνά"? 4 - "σχεδόν πάντα" ή "πάντα".

Επεξεργασία και ερμηνεία των αποτελεσμάτων.Το επίπεδο κατάθλιψης (LD) υπολογίζεται με τον τύπο: UD = S + Z, όπου S είναι το άθροισμα των διαγραμμένων αριθμών για τις «άμεσες» δηλώσεις Νο. 1, 3, 4, 7, 8, 9, 10, 13, 15, 19; Z είναι το άθροισμα των ψηφίων του «αντίστροφου», διαγραμμένες, προτάσεις Νο. 2, 5, 6, 11, 12, 14, 16, 17, 18, 20. Για παράδειγμα, ο αριθμός 1 διαγράφεται στην πρόταση Νο 2, βάζουμε 4 πόντους στο ποσό? Η δήλωση Νο 5 έχει διαγραμμένη την απάντηση 2, βάζουμε 3 βαθμούς στο σύνολο. για τη δήλωση Νο. 6, η απάντηση 3 είναι διαγραμμένη - βάζουμε 2 βαθμούς στο ποσό. για τη δήλωση Νο 11, η απάντηση 4 διαγράφεται - προσθέτουμε 1 βαθμό στο σύνολο κ.λπ.
Ως αποτέλεσμα, παίρνουμε UD, το οποίο κυμαίνεται από 20 έως 80 βαθμούς. UD<50 баллов - Όχι κατάθλιψη.
50 <УД <59 баллов - ήπια κατάθλιψη περιστασιακής ή νευρωτικής προέλευσης.
60 <УД <69 баллов - υποκαταθλιπτική κατάσταση ή συγκαλυμμένη κατάθλιψη.
UD > 70 βαθμοί- κατάθλιψη.

Υποκειμενική Κλίμακα Βαθμολόγησης Άνεσης

Α. Λεόνοβα
Εισαγωγικές παρατηρήσεις
Η ρωσική έκδοση της υποκειμενικής κλίμακας αξιολόγησης άνεσης αναπτύχθηκε από τον A. B. Leonova. Η τεχνική στοχεύει στην αξιολόγηση του βαθμού υποκειμενικής άνεσης της λειτουργικής κατάστασης που βιώνει ένα άτομο σε μια δεδομένη χρονική στιγμή. Αποτελείται από 10 διπολικές κλίμακες, οι πόλοι των οποίων υποδεικνύονται με επίθετα αντίθετα στη σημασία, που περιγράφουν τα χαρακτηριστικά γνωρίσματα μιας «καλής» και «κακής» υποκειμενικής κατάστασης.
Εντολή:διαβάστε κάθε ένα από τα ζεύγη πολικών δηλώσεων παρακάτω και σημειώστε στην κλίμακα αξιολόγησης τον βαθμό στον οποίο τα συναισθήματά σας σε μια δεδομένη στιγμή είναι πιο κοντά στον έναν ή τον άλλον πόλο της κλίμακας. Η απουσία οποιασδήποτε έντονης μετατόπισης προς τη μία ή την άλλη εμπειρία σε αυτήν την κλίμακα αντιστοιχεί σε βαθμολογία "0". Παρακαλώ μην σκέφτεστε για πολλή ώρα την επιλογή της απάντησης - συνήθως το πρώτο συναίσθημα που σας έρχεται στο μυαλό είναι το πιο ακριβές.
Πλήρες όνομα ………………………………………………………………………..
Ημερομηνία……………………………… Ώρα ολοκλήρωσης………………………………………………………

Επεξεργασία και ερμηνεία των αποτελεσμάτων.Κατά τον υπολογισμό των αποτελεσμάτων της δοκιμής, η κλίμακα μετατρέπεται από 7 σε 1 βαθμούς. 7 βαθμοί αποδίδονται στην πιο θετική αξιολόγηση του χαρακτηριστικού και 1 βαθμός στην πιο αρνητική. Μια βαθμολογία 4 πόντων αντιστοιχεί στο ουδέτερο σημείο "0".
Άμεσες κλίμακες: 1, 2, 4, 5, 7, 9.
Αντίστροφη: 3, 6, 8, 10.
Ο υποκειμενικός δείκτης άνεσης (SCI) υπολογίζεται ως η συνολική βαθμολογία για όλες τις κλίμακες. Ερμηνεία αποτελεσμάτων:

Κλίμακα διαφορικών συναισθημάτων

K. Izard, διασκευή A. Leonova
Εντολή:Εδώ είναι μια λίστα με επίθετα που χαρακτηρίζουν διαφορετικές αποχρώσεις διαφορετικών συναισθηματικών εμπειριών ενός ατόμου. Στα δεξιά κάθε επιθέτου υπάρχει μια σειρά αριθμών - από το 1 έως το 5 - που αντιστοιχεί στην αύξηση του ποικίλου βαθμού σοβαρότητας αυτής της εμπειρίας. Σας ζητάμε να αξιολογήσετε πόσο κάθε μία από τις εμπειρίες που αναφέρονται είναι εγγενής σε εσάς αυτή τη στιγμή, διαγράφοντας τον αντίστοιχο αριθμό. Μην σκέφτεστε πολύ για την επιλογή της απάντησης: το πιο ακριβές είναι συνήθως το πρώτο σας συναίσθημα!
Οι πιθανές βαθμολογίες σας:
1 - "η εμπειρία απουσιάζει εντελώς" 2 - "η εμπειρία εκφράζεται ελαφρώς" 3 - "η εμπειρία εκφράζεται μέτρια"
4 - "η εμπειρία εκφράζεται έντονα" 5 - "η εμπειρία εκφράζεται στο μέγιστο βαθμό."

Επεξεργασία και ερμηνεία των αποτελεσμάτων.Δείκτης θετικών συναισθημάτωνχαρακτηρίζει το βαθμό της θετικής συναισθηματικής στάσης του υποκειμένου στην παρούσα κατάσταση. Υπολογίστηκε: PEM = I, II, III (Τόκοι + Χαρά + Έκπληξη).
Δείκτης οξέων αρνητικών συναισθημάτωναντανακλά το γενικό επίπεδο της αρνητικής συναισθηματικής στάσης του υποκειμένου στην υπάρχουσα κατάσταση. Υπολογίστηκε:
NEM = IV, V, VI, VII (Θλίψη + Θυμός + Αηδία + Περιφρόνηση).
Δείκτης αγχωδών-καταθλιπτικών συναισθημάτωναντανακλά το επίπεδο των σχετικά σταθερών ατομικών εμπειριών του αγχώδους-καταθλιπτικού συμπλέγματος συναισθημάτων που μεσολαβούν στην υποκειμενική στάση στην παρούσα κατάσταση. Υπολογίστηκε: TDEM = VIII, IX, X (Φόβος + Ντροπή + Ενοχή).
Για την ερμηνεία των δεδομένων για τους γενικευμένους δείκτες SDE, χρησιμοποιούνται οι ακόλουθες διαβαθμίσεις για καθέναν από αυτούς τους δείκτες:

Βιβλιογραφία

1. Ιβαντσένκο Τ.ΕΝΑ., Ivanchenko M. A., Ivanchenko T. P.Σούπερ υγεία και επιχειρηματική επιτυχία για όλους. - Αγία Πετρούπολη, 1994.
2. Ilyin E.P.Θεωρία λειτουργικών συστημάτων και ψυχοφυσιολογικών καταστάσεων // Θεωρία λειτουργικών συστημάτων στη φυσιολογία και την ψυχολογία. - Μ., 1978.
3. Kulikov L.V.Στρες και αντοχή στο στρες της προσωπικότητας // Θεωρητικά και εφαρμοσμένα θέματα ψυχολογίας. Θέμα. 1. Μέρος 1 / Εκδ. A. A. Krylova. - SPb., 1995. S. 123-132.
4. Leonova A. B.Βασικές προσεγγίσεις στη μελέτη του επαγγελματικού στρες // Δελτίο του Κρατικού Πανεπιστημίου της Μόσχας. Σειρά 14. Ψυχολογία. 2000. Αρ. 3. S. 4–21.
5. Leonova A. B.Ψυχοδιαγνωστική των ανθρώπινων λειτουργικών καταστάσεων. – Μ.: MSU, 1984.
6. Leonova A. B.Ψυχολογική αυτορρύθμιση και πρόληψη δυσμενών λειτουργικών καταστάσεων // Ψυχολογικό περιοδικό. 1988. V. 10. Αρ. 3. S. 43–52.
7. Leonova A. B., Velichkovskaya S. B.Διαφορική διάγνωση καταστάσεων μειωμένης απόδοσης // Ψυχολογία ψυχικών καταστάσεων / Εκδ. A. O. Prokhorova. Θέμα. 6. - Καζάν, 2006.
8. Nemchin T. A.Κατάσταση ψυχικού στρες. – L.: LGU, 1988.
9. Μέθοδοι υποκειμενικής αξιολόγησης των ανθρώπινων λειτουργικών καταστάσεων // Εργαστήριο μηχανικής ψυχολογίας και εργονομίας / Εκδ. Yu. K. Strelkova. – Μ.: Ακαδημία, 2003. Σ. 139–140, 146–148.
10. Πρακτική ψυχοδιαγνωστική. Μέθοδοι και τεστ: Σχολικό βιβλίο / Εκδ. D. Ya. Raigorodsky. – Σαμάρα, 1998.
11. Prokhorov A.O.Μέθοδοι διάγνωσης και μέτρησης της ψυχικής κατάστασης ενός ατόμου. – M.: PER–SE, 2004. S. 44, 64–64.
12. Prokhorov A.O.Ψυχολογία καταστάσεων μη ισορροπίας. - Μ., 1998.
13. LemyreΜΕΓΑΛΟ., Tessier R., Fillion L.Μέτρηση Ψυχολογικού Στρες (PSM): Μια μετάβαση. Eyes, PQ: Universite Laval, 1991.

Θέμα 3
Οργανωτική διάγνωση του στρες. Εκτίμηση παραγόντων άγχους σε επαγγελματικές δραστηριότητες

3.1. Θεωρητική εισαγωγή

Υπό οργανωτική διάγνωσηΗ διαχείριση του άγχους αναφέρεται στον εντοπισμό και την αξιολόγηση των στρεσογόνων παραγόντων στην εργασία. Η οργανωτική διάγνωση του άγχους είναι ένα απαραίτητο συστατικό της διαχείρισης του άγχους, που νοείται ως μια ολοκληρωμένη διαχείριση του στρεσογόνου χώρου εργασίας και της αγχωτικής αντίδρασης των εργαζομένων.
Στην ξένη και εγχώρια επιστημονική βιβλιογραφία, χρησιμοποιούνται δύο έννοιες του στρες στο χώρο εργασίας - οργανωτικό και επαγγελματικό άγχος.Οι έννοιες του «επαγγελματικού» και του «οργανωτικού άγχους» διασταυρώνονται, αλλά δεν συμπίπτουν εντελώς. Στην ξένη βιβλιογραφία, κατά κανόνα, η έννοια του "άγχος στην εργασία" ή "εργατικό άγχος" χρησιμοποιείται χωρίς διαφοροποίηση των στρεσογόνων παραγόντων που σχετίζονται με οργανωτικά προβλήματα και στρεσογόνους παράγοντες από τις ιδιαιτερότητες της επαγγελματικής δραστηριότητας. Σύμφωνα με την A. B. Leonova, το σύστημα για την αξιολόγηση του επαγγελματικού άγχους είναι πιο περίπλοκο από την αξιολόγηση του στρες στην εργασία. Ένα πιο σύνθετο φαινόμενο λόγω αιτιώδους συνάφειας είναι επαγγελματικό άγχος,που προκύπτει ως απάντηση στις δυσκολίες και τις ιδιαίτερες απαιτήσεις του επαγγέλματος. Το επαγγελματικό άγχος καθορίζεται επίσης από τις προσωπικές φιλοδοξίες, την υποκειμενική εικόνα της επαγγελματικής εξέλιξης και την αυτοπραγμάτωση του ατόμου.
οργανωτικό άγχος- ψυχικό στρες που σχετίζεται με την υπερνίκηση της ατέλειας των οργανωτικών συνθηκών εργασίας, με υψηλά φορτία κατά την εκτέλεση επαγγελματικών καθηκόντων στο χώρο εργασίας σε μια συγκεκριμένη οργανωτική δομή (σε έναν οργανισμό ή στο τμήμα του, επιχείρηση, εταιρεία, εταιρεία), καθώς και με η αναζήτηση νέων έκτακτων λύσεων σε περίπτωση βίας – μείζονος περιστάσεων.

ΕΡΩΤΗΜΑΤΟΛΟΓΙΟ ΝΕΥΡΟΨΥΝΤΙΚΟΥ ΣΤΡΕΣ (ΝΠΝ)

1. Η παρουσία σωματικής δυσφορίας:

α) την πλήρη απουσία οποιωνδήποτε δυσάρεστων σωματικών αισθήσεων·

β) υπάρχει μικρή ενόχληση που δεν παρεμβαίνει στην εργασία.

γ) η παρουσία μεγάλου αριθμού δυσάρεστων σωματικών αισθήσεων που παρεμβαίνουν σοβαρά στην εργασία.

2. Η παρουσία πόνου:

α) πλήρης απουσία οποιουδήποτε πόνου.

β) οι αισθήσεις πόνου εμφανίζονται περιοδικά, αλλά εξαφανίζονται γρήγορα και δεν παρεμβαίνουν στην εργασία.

γ) υπάρχουν συνεχείς αισθήσεις πόνου που παρεμβαίνουν σημαντικά στην εργασία.

3. Αισθήσεις θερμοκρασίας:

α) η απουσία οποιασδήποτε αλλαγής στην αίσθηση της θερμοκρασίας του σώματος·

β) αίσθημα ζεστασιάς, αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος.

γ) αίσθημα ψυχρότητας σώματος, άκρων, αίσθημα «ψύχρας».

4. Η κατάσταση του μυϊκού τόνου:

α) φυσιολογικός μυϊκός τόνος.

β) μέτρια αύξηση του μυϊκού τόνου, αίσθηση κάποιας μυϊκής έντασης.

γ) σημαντική μυϊκή ένταση, συσπάσεις μεμονωμένων μυών του προσώπου, του λαιμού, του βραχίονα (τικ, τρόμος).

5. Συντονισμός κινήσεων:

α) κανονικός συντονισμός κινήσεων.

β) αύξηση της ακρίβειας, της ευκολίας, του συντονισμού των κινήσεων κατά τη διάρκεια της γραφής, άλλων εργασιών.

γ) μείωση της ακρίβειας των κινήσεων, εξασθενημένος συντονισμός, αλλοίωση της γραφής, δυσκολία στην εκτέλεση μικρών κινήσεων που απαιτούν υψηλή ακρίβεια.

6. Η κατάσταση της φυσικής δραστηριότητας γενικά:

α) κανονική σωματική δραστηριότητα·

β) αύξηση της κινητικής δραστηριότητας, αύξηση της ταχύτητας και της ενέργειας των κινήσεων.

γ) απότομη αύξηση της κινητικής δραστηριότητας, αδυναμία καθίσματος σε ένα μέρος, φασαρία, επιθυμία για περπάτημα, αλλαγή της θέσης του σώματος.

7. Συναισθήματα από την πλευρά του καρδιαγγειακού συστήματος:

α) η απουσία δυσάρεστων αισθήσεων από την καρδιά.

β) αισθήσεις αυξημένης καρδιακής δραστηριότητας που δεν παρεμβαίνουν στην εργασία.

γ) η παρουσία δυσάρεστων αισθήσεων από την καρδιά - αυξημένος καρδιακός ρυθμός, αίσθημα συστολής στην περιοχή της καρδιάς, μυρμήγκιασμα, πόνος στην καρδιά.

8. Εκδηλώσεις από το γαστρεντερικό σωλήνα:

α) η απουσία οποιασδήποτε ενόχλησης στην κοιλιά.

β) μόνος, γρήγορα περνώντας και δεν παρεμβαίνει στις αισθήσεις εργασίας στην κοιλιά - αναρρόφηση στην επιγαστρική περιοχή, ένα αίσθημα ελαφριάς πείνας, περιοδικό "γρόισμα".

γ) έντονη ενόχληση στην κοιλιά - πόνος, απώλεια όρεξης, ναυτία, δίψα.

9. Εκδηλώσεις από τα αναπνευστικά όργανα:

α) η απουσία οποιωνδήποτε αισθήσεων·

β) αύξηση του βάθους και επιτάχυνση της αναπνοής, χωρίς παρεμβολές στην εργασία.

γ) σημαντικές αλλαγές στην αναπνοή - δύσπνοια, αίσθημα ανεπάρκειας εισπνοής, «εξόγκωμα στο λαιμό».

10. Εκδηλώσεις από το απεκκριτικό σύστημα:

α) η απουσία αλλαγών·

β) μέτρια ενεργοποίηση της απεκκριτικής λειτουργίας - πιο συχνή επιθυμία χρήσης της τουαλέτας, διατηρώντας παράλληλα πλήρως την ικανότητα αποχής (αντοχής).

γ) απότομη αύξηση της επιθυμίας για χρήση της τουαλέτας, δυσκολία ή ακόμα και αδυναμία να αντέξει.

11. Κατάσταση εφίδρωσης:

α) φυσιολογική εφίδρωση χωρίς αλλαγές.

β) μέτρια αύξηση της εφίδρωσης.

γ) η εμφάνιση άφθονου «κρύου» ιδρώτα.

12. Κατάσταση του στοματικού βλεννογόνου:

β) μέτρια αύξηση της σιελόρροιας.

γ) αίσθημα ξηρότητας στο στόμα.

13. Χρωματισμός του δέρματος:

α) το συνηθισμένο χρώμα του δέρματος του προσώπου, του λαιμού, των χεριών.

β) ερυθρότητα του δέρματος του προσώπου, του λαιμού, των χεριών.

γ) λεύκανση του δέρματος του προσώπου, του λαιμού, η εμφάνιση μιας «μαρμάρινης» (στιγματισμένης) σκιάς στο δέρμα των χεριών.

14. Ευαισθησία, ευαισθησία σε εξωτερικά ερεθίσματα:

α) απουσία οποιωνδήποτε αλλαγών, φυσιολογική ευαισθησία·

β) μέτρια αύξηση της ευαισθησίας σε εξωτερικά ερεθίσματα που δεν παρεμποδίζουν την εργασία.

γ) απότομη έξαρση ευαισθησίας, διάσπαση προσοχής, προσήλωση σε ξένα ερεθίσματα.

15. Αίσθημα αυτοπεποίθησης, στις ικανότητές τους:

α) το συνηθισμένο αίσθημα εμπιστοσύνης στις δυνάμεις του, στις ικανότητές του.

β) αύξηση του αισθήματος αυτοπεποίθησης, πίστη στην επιτυχία.

γ) αίσθημα αυτο-αμφιβολίας, προσδοκία αποτυχίας, αποτυχία.

16. Διάθεση: \

α) κανονική διάθεση. ]

β) έξαρση, ανεβασμένη διάθεση, αίσθημα ανεβασμένης \ εμα, ευχάριστη εργασιακή ικανοποίηση ή άλλη δραστηριότητα \ ness?

γ) μειωμένη διάθεση, κατάθλιψη. ,

17. Χαρακτηριστικά ύπνου: \

α) κανονικός, συνηθισμένος ύπνος. ?

β) καλό, δυνατό, αναζωογονητικό ύπνο την προηγούμενη μέρα.

γ) ανήσυχος, με συχνές αφυπνίσεις και όνειρα, κοιμηθείτε τις προηγούμενες αρκετές νύχτες, συμπεριλαμβανομένης της προηγούμενης ημέρας. $

18. Χαρακτηριστικά της συναισθηματικής κατάστασης γενικά: "»

α) η απουσία οποιωνδήποτε αλλαγών στη σφαίρα των συναισθημάτων και των συναισθημάτων. \

β) αίσθημα ανησυχίας, ευθύνη για την απόδοση \ εργασία, "ενθουσιασμός", ενεργή επιθυμία για δράση. [

γ) αίσθημα φόβου, πανικού, απόγνωσης.

19. Ανοσία θορύβου:

α) η κανονική κατάσταση χωρίς καμία αλλαγή·

β) αύξηση της θορύβου κατά τη λειτουργία, της ικανότητας εργασίας σε συνθήκες θορύβου και άλλων παρεμβολών.

γ) σημαντική μείωση της ανοσίας του θορύβου, αδυναμία εργασίας με ερεθίσματα που αποσπούν την προσοχή.

20. Χαρακτηριστικά του λόγου:

α) συνηθισμένη ομιλία·

β) αύξηση της δραστηριότητας της ομιλίας, αύξηση της έντασης της φωνής, επιτάχυνση της ομιλίας χωρίς να υποβαθμίζεται η ποιότητά της (λογικότητα, εγγραμματισμός κ.λπ.).

γ) διαταραχές ομιλίας - εμφάνιση μακρών παύσεων, δισταγμών, αύξηση του αριθμού των περιττών λέξεων, τραυλισμός, πολύ ήσυχη φωνή.

21. Γενική εκτίμηση της ψυχικής κατάστασης:

α) η συνήθης κατάσταση·

β) η κατάσταση της ψυχραιμίας, η αυξημένη ετοιμότητα για εργασία, η κινητοποίηση, ο υψηλός ψυχικός τόνος.

γ) αίσθημα κόπωσης, έλλειψη συγκέντρωσης, απουσία μυαλού, απάθεια, μειωμένος ψυχικός τόνος.

22. Χαρακτηριστικά μνήμης:

α) κανονική μνήμη

β) βελτίωση της μνήμης - είναι εύκολο να θυμάστε τι χρειάζεστε.

γ) εξασθένηση της μνήμης.

23. Χαρακτηριστικά προσοχής:

α) κανονική προσοχή χωρίς αλλαγές.

ΚΛΙΜΑΚΑ ΜΕΙΩΜΕΝΗΣ ΔΙΑΘΕΣΗΣ - ΥΠΟΚΑΤΑΘΛΙΨΗ (SHSS)

Επιλογές απάντησης: 1 - όχι, λάθος. 2 - ίσως έτσι? 3 - αλήθεια. Το 4 είναι απολύτως σωστό.

341

1. Νιώθω κατάθλιψη, λαχτάρα

2. Νιώθω καλύτερα το πρωί.

3. Έχω δάκρυα κοντά

4. Έχω άσχημο ύπνο

5. Η όρεξή μου δεν είναι χειρότερη από το συνηθισμένο

ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ

Προβολή

Υπερηχογράφημα άκρων

Τύποι υπερήχων

υπερηχογράφημα κοιλίας

υπερηχογράφημα θώρακα

Δημοφιλή ΑΡΘΡΑ

	Η άρνηση όχι με ρήματα (σε προσωπική μορφή, σε αόριστο, με τη μορφή γερουνδίου) γράφεται χωριστά: δεν παίρνω, δεν ήταν, δεν γνωρίζω, αργά
	Παρουσίαση, αναφορά βασικά χαρακτηριστικά της φιλοσοφίας της αναγέννησης
	Στυλ μυθοπλασίας
	Παιδιά της γης Παρουσίαση είμαστε τα παιδιά της γης για τον κήπο
	Παρουσίαση με θέμα τα εμπόδια στην επικοινωνία η εργασία έγινε από μαθητές Χωρίς επικοινωνία κλειδωνόμαστε.