Galaganda - νόσος του θυρεοειδούς

Bene diagnostitur - bene curetur.

Ό,τι αναγνωρίζεται καλά αντιμετωπίζεται καλά (λατ.).

Η βρογχοκήλη ή η μεγέθυνση του θυρεοειδούς αδένα είναι κυρίως δύο ειδών: απλή και τοξική. Η απλή βρογχοκήλη είναι πιο συχνή στις γυναίκες παρά στους άνδρες, συχνά σε νεαρή ηλικία, και αντιμετωπίζεται καλά με διατροφή και βότανα πλούσια σε ιώδιο. Σε παθήσεις του θυρεοειδούς αδένα εμφανίζονται αντίστοιχα φαινόμενα υποθυρεοειδισμού (μειωμένη λειτουργία) ή υπερθυρεοειδισμού που συνοδεύονται από αύξηση της λειτουργίας του. Στην Αγιουρβέδα, ο όρος «γαλαγκάντα» αναφέρεται κυρίως στον υποθυρεοειδισμό με την εμφάνιση βρογχοκήλης και όχι στον υπερθυρεοειδισμό. Με τον υποθυρεοειδισμό, μια ανισορροπία των τύπων Vata και Kapha εμφανίζεται σε μεγαλύτερο βαθμό, με τον υπερθυρεοειδισμό, μια ανισορροπία των Pitta και Vata doshas τίθεται σε ισχύ. Η Αγιουρβέδα χωρίζει τους τύπους βρογχοκήλης σε Vataja-galaganda, Kaphaja-galaganda και Medaja-galaganda. Όσο βαθύτερα αλλάζει ο μεταβολισμός στους ιστούς, τόσο πιο δύσκολη είναι η θεραπεία του galagandha, επομένως οι παθήσεις του θυρεοειδούς πρέπει να αντιμετωπιστούν το συντομότερο δυνατό και μια Ayurvedic προσέγγιση στη διατροφή και τον τρόπο ζωής μπορεί να βοηθήσει ήδη στα αρχικά στάδια της νόσου.

Όλοι οι τύποι βρογχοκήλης αντιμετωπίζονται με swedana - εφίδρωση σε βαρέλι ατμού ή τοπική θεραπεία με ατμό. Ταυτόχρονα, θυμόμαστε ότι αυτό πρέπει να γίνεται προσεκτικά, με κακοήθεια της βρογχοκήλης, δεν ενδείκνυνται μακροχρόνιες θερμικές επεμβάσεις. Με βρογχοκήλη τύπου Vataja στα κλασικά, χρησιμοποιούνται βδέλλες, εφαρμογές σησαμέλαιου στην περιοχή της βρογχοκήλης. Για άλλους τύπους βρογχοκήλης, εμφανίζονται εφαρμογές ελαιωδών εκχυλισμάτων βοτάνων και πάστες. Για όλους τους τύπους βρογχοκήλης, χρησιμοποιούνται vamana, virechana και άλλες διαδικασίες καθαρισμού σύμφωνα με τις ενδείξεις.

Για όλους τους τύπους βρογχοκήλης, συνιστώνται τα "Kanchnar gugglu", "Jalakumbhi basma" (πιστία ή σαλάτα νερού). Αντί για τροπική πίστια, ταιριάζει και η πάπια μας. Συγκομιδή παπιών το καλοκαίρι. Αποθηκεύστε σε γυάλινα σκεύη. Το καλά αποξηραμένο παπάκι έχει σκούρο πράσινο χρώμα, πολύ ελαφρύ σε βάρος, ρέον ελεύθερα. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τόσο βάμμα αλκοόλης όσο και έγχυμα νερού: 1 κουταλιά της σούπας πάπια χύνεται με ένα ποτήρι βραστό νερό, επιμένει όλη τη νύχτα σε σκοτεινό μέρος, φιλτράρεται, συμπιέζεται, λαμβάνεται σε μια κουταλιά της σούπας 3 φορές την ημέρα. Φυλάσσετε σε ζεστό μέρος στο ψυγείο. Αλλά ο καλύτερος τρόπος είναι να φτιάξετε μπάλες από πάπια με μέλι. Η αποξηραμένη πάπια αλέθεται καλά σε σκόνη, αναμειγνύεται με μέλι και γίνονται μπάλες σε μέγεθος μπιζελιού (μπορείτε να τις κυλήσετε στο ίδιο παπάκι). Πάρτε 1-2 μπιζέλια 3 φορές την ημέρα (μεγάλο χρονικό διάστημα).

Εφαρμογές χρησιμοποιούνται στην περιοχή του θυρεοειδούς αδένα και απαλό μασάζ με έλαια - Amritadi taila, Shakhotaka taila, Taila-te.

Για τη nasya, χρησιμοποιούνται τα λάδια "Bimbadi taila", "Percussion taila", "Nirgundi taila".

Παρασκευάσματα για εσωτερική χρήση: Shilajit, Kaishore gugglu, Varanadi ή Varuna.

Η γιόγκα και ο διαλογισμός μπορεί να είναι πολύ αποτελεσματικοί. Η γιόγκα διεγείρει και ομαλοποιεί τις λειτουργίες του θυρεοειδούς, της υπόφυσης, της επίφυσης και των επινεφριδίων.

Πολύ πριν γίνει γνωστή η ύπαρξη του θυρεοειδούς αδένα και οι λειτουργίες του στην ιατρική, οι γιόγκι ανέπτυξαν μια πρακτική που όχι μόνο υποστηρίζει την κανονική λειτουργία του θυρεοειδούς αδένα, αλλά βελτιώνει και τη συναισθηματική σφαίρα. Χρησιμοποιούνται ασάνες: sarvangasana, matyasana (πόζα ψαριού), halasana και φυσικά surya namaskar (χαιρετισμός στον ήλιο). Το τελευταίο γρήγορο, αλλά πολύ αποτελεσματικό γιόγκικο σύμπλεγμα, το αναλύσαμε στο δεύτερο βιβλίο του κύκλου «Ayurveda - οδηγίες χρήσης της ζωής».

Υποθυρεοειδισμός

Συνιστάται να τρώτε περισσότερα θερμικά μη επεξεργασμένα λαχανικά και βότανα: μαϊντανός, άνηθος, βασιλικός, μαρούλι, παντζάρια, ραπανάκια, αγγούρια. Επίσης όσπρια, φύκια, γαλακτοκομικά προϊόντα. Το φαγητό είναι ελαφρύ και ζεστό, με έμφαση στις πικάντικες, πικρές γεύσεις (για την τόνωση της απελευθέρωσης των πεπτικών εκκρίσεων). Στη διατροφή μειώνεται η ζάχαρη και τα γλυκά, μειώνεται η ποσότητα του αλατιού. Για τη βελτίωση της πέψης, συνιστώνται καυτά μπαχαρικά: γαρύφαλλο, τζίντζερ, κανέλα, μαύρο πιπέρι, τρικάτα με μέλι. Διαλείπουσα νηστεία μπορεί να γίνει εάν ο ασθενής δεν είναι εξασθενημένος.

Σε περίπτωση σοβαρού υποθυρεοειδισμού, η ορμονική θεραπεία δεν μπορεί να παραλειφθεί. Ο σοβαρός υποθυρεοειδισμός πρέπει να διορθωθεί άμεσα, κάτι που μπορεί να επιτευχθεί μόνο με σκευάσματα θυρεοειδικών ορμονών. Η μακροχρόνια παραμέληση της φαρμακολογικής θεραπείας υποκατάστασης θα οδηγήσει σε καταστροφικά αποτελέσματα.

Η φυτοθεραπεία χρησιμοποιείται συχνότερα ως πρόσθετη θεραπεία για σοβαρό υποθυρεοειδισμό, επιτρέποντάς σας να βελτιώσετε σταδιακά την ευεξία σας, να σταθεροποιήσετε τα επίπεδα ορμονών και να μειώσετε ή να ακυρώσετε σταδιακά την ορμονοθεραπεία. Με ήπιο βαθμό υποθυρεοειδισμού, μπορείτε να τα βγάλετε πέρα ​​μόνο με φυτικά φάρμακα και σωστή διατροφή.

Στην Ινδία χρησιμοποιούνται kushta (saussurea), pushkare (elecampane), ashavagandha και brahmi. Χρησιμοποιούνται επίσης βότανα που προάγουν την απώλεια βάρους: katuka, barberry, gentian, myrrh, guggul, coleus forskoli, φυτοπροσροφητικά παντζάρια, μήλα, βρώμη, chaga.

Ανοσορυθμιστές: cocklebur, φαρμακευτικά μανιτάρια ("Universum").

Προσαρμογή: eleutherococcus prickly, aralia manchurian, ginseng, rhodiola rosea.

Βότανα που περιέχουν διιωδοτυροσίνη:βαφή κορσέ, νεροκάρδαμο officinalis, ζαχαρούχο φύκι, αφρώδη fucus. λειχήνες: Ισλανδικά cetraria (βρύα βρύα, ισλανδικά βρύα), εκτεταμένη παρμέλια, αλπική κλαδόνια. Οι λειχήνες, εκτός από την υψηλή περιεκτικότητα σε διιωδοθυροσίνη, έχουν έντονη τονωτική και αναγεννητική ιδιότητα λόγω της πικρίας και των υδατανθράκων στη σύνθεση του θάλλου και επίσης ομαλοποιούν τα κόπρανα.

Ήπια καθαρτικά: triphala ("Chistol"), χυμός αλόης, τζόστερ, τσουκνίδα, κόμπο, κοινό λινάρι. Δεν εμφανίζονται ισχυρά καθαρτικά.

Διουρητικά: plantain, μετάξι καλαμποκιού, αλογοουρά, λουλούδι σαμπούκου, βότανα και φάρμακα που βελτιώνουν τη λειτουργία των νεφρών, όπως Gokshura, Shilajit, Healthy Kidneys.

Βότανα που μειώνουν τη χοληστερόλη και μειώνουν το ιξώδες του αίματος:κυδώνι, ψηλό αράλια, φτελιά καρατίνας, κοινό βιβούρνο, γλυκό τριφύλλι, άνθος φλαμουριάς, λιβάδι, λευκή ιτιά, παιωνία που αποφεύγει, μεγάλη κολλιτσίδα, κοινό βατόμουρο, κολτσόποδο, ιπποφαές, βρώμη, σπορά πικραλίδας, υφέρπουσες παραπομπές).

Τονωτικά του εγκεφάλου: calamus, φασκόμηλο, μπλε κυάνωση ή Ashwagandha.

Βότανα που βελτιώνουν τη ρινική αναπνοή: υπερικό, χαμομήλι, αχυρίδα, τσουκνίδα, αλογοουρά.

Μια πηγή βιοδιαθέσιμου θείου για την ανάπτυξη των μαλλιών και των νυχιών (ένα κοινό πρόβλημα με τον υποθυρεοειδισμό) είναι το MSM Plus.

Είναι καλό να εφαρμόσετε simhasana (πόζα λιονταριού).

Δεδομένου ότι αυτή η άσκηση βελτιώνει την παροχή αίματος στον λαιμό και το λαιμό, θεωρείται πολύ αποτελεσματική στη θεραπεία παθήσεων του θυρεοειδούς με συμπτώματα υποθυρεοειδισμού και της ανώτερης αναπνευστικής οδού, ιδιαίτερα μολυσματικών. Επίσης ενισχύει τους συνδέσμους του λαιμού, τονώνει τους μύες του προσώπου και του λαιμού. Συνιστάται ιδιαίτερα για άτομα των οποίων το επάγγελμα συνδέεται με την ανάγκη να μιλάνε πολύ και για μεγάλο χρονικό διάστημα: ομιλητές, ομιλητές, τραγουδιστές κ.λπ.

Καθόμαστε στα τακούνια μας. Τοποθετήστε τις παλάμες σας στα γόνατά σας, ενώ τεντώνετε και απλώνετε τα δάχτυλά σας. Ανοίγοντας διάπλατα τα μάτια σας, ανοίξτε το στόμα σας όσο το δυνατόν περισσότερο, βγάλτε τη γλώσσα σας, κατεβάζοντάς την όσο το δυνατόν πιο χαμηλά στο πηγούνι. Σφίξτε το σώμα σας, ειδικά την περιοχή του λαιμού. Το βλέμμα πρέπει να είναι στραμμένο στο κέντρο, στην άκρη της μύτης. Μπορείτε να αναπνέετε ελεύθερα από το στόμα σας. Συνιστάται η επανάληψη της ασάνας περίπου 6 φορές σε 3-4 σετ.

υπερθυρεοειδισμός

Είναι μια κατάσταση εντελώς αντίθετη από τον υποθυρεοειδισμό, δηλαδή εάν με τη μείωση του επιπέδου των ορμονών, όλες οι διαδικασίες στο ανθρώπινο σώμα επιβραδύνουν σημαντικά, τότε με την αύξηση της ποσότητας των ορμονών, ο μεταβολισμός επιταχύνεται σημαντικά και αυτό οδηγεί στο γεγονός ότι όλα τα όργανα αρχίζουν να λειτουργούν με αυξημένο φορτίο. Οι διεργασίες Vata και Pitta αρχίζουν να κυριαρχούν στο σώμα, η Kapha dosha μειώνεται. Το φαγητό αφομοιώνεται πολύ γρήγορα λόγω της υψηλής πυρκαγιάς της πέψης, το άτομο κυριολεκτικά στεγνώνει, χάνει βάρος και «καίγεται». Επομένως, με υπερλειτουργία του θυρεοειδούς αδένα, η νηστεία αντενδείκνυται. Αυτό συμβαίνει γιατί η νηστεία διεγείρει το Vata, προκαλώντας νευρικότητα, ανησυχία, ταχυπαλμία, άγχος, απώλεια βάρους κ.λπ. Συνιστάται λοιπόν δίαιτα τύπου Vata με τροφές τύπου Pitta, ειδικά τις ζεστές μέρες. Δηλαδή, είναι απαραίτητο να μειωθούν τα dosha Vata και Pitta στο πλαίσιο της αύξησης του Kapha dosha. Τα γαλακτοκομικά προϊόντα επιβάλλονται, αλλά χωρίς φανατισμό, καθώς τα γαλακτοκομικά προϊόντα μπορούν να αυξήσουν τα συμπτώματα του υπερθυρεοειδισμού. Το φαγητό πρέπει να είναι βαρύ, στυπτικό, θρεπτικό και δροσερό. Για παράδειγμα, μη ζεστό χυλό ρυζιού με γάλα. Είναι καλύτερα να αντικαταστήσετε τα φυτικά έλαια με βούτυρο όσο το δυνατόν περισσότερο, συνιστάται ο ημερήσιος ύπνος. Συνιστάται στη διατροφή να κάνετε πλεονέκτημα προς την κατεύθυνση του μαγειρεμένου φαγητού.

Μπορείτε να προσθέσετε τα μπαχαρικά και τα βότανα που συνιστώνται για να ηρεμήσετε το Vata: αυτά είναι asafoetida, τζίντζερ, κύμινο, μάραθο, κόλιανδρος, κάρδαμο, κανέλα, ajavan, haritaki, jatamansi, μοσχοκάρυδο, shatavari, musali. Μπαχαρικά με αιχμηρή και ξινή γεύση - πολύ προσεγμένα. Τα αφεψήματα γάλακτος από βότανα με την προσθήκη ζάχαρης και γκι είναι καλά. Με τάση για διάρροια, τρώτε στιφάδο και ξινολάχανο, καθώς και λωτό, chokeberry, κυδώνι.

Για τη δυσκοιλιότητα χρησιμοποιήστε καστορέλαιο, λιναρόσπορο. Πάρτε 100 ml καλά ζεσταμένο γάλα και 1 κουταλάκι του γλυκού καστορέλαιο, χτυπήστε καλά αυτό το μείγμα μέχρι να ομογενοποιηθεί και πιείτε 30-40 λεπτά πριν τον ύπνο. Εάν ένα άτομο δεν ανέχεται καλά το γάλα, τότε ο λιναρόσπορος μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τον ίδιο σκοπό. Οι σπόροι λιναριού (1 κουταλιά της σούπας) θρυμματίζονται ελαφρώς, ρίχνουμε 1 φλιτζάνι βραστό νερό, αφήνουμε για 1 ώρα, χτυπάμε, αλλά δεν στραγγίζουμε. Πίνετε 40-50 λεπτά πριν τον ύπνο. Καλό είναι να παίρνετε τα «Avipatika churna» με ζεστό γάλα το βράδυ.

Για την ομαλοποίηση της συναισθηματικής σφαίρας: "Ashwagandha" 2 κάψουλες 2 φορές την ημέρα μετά τα γεύματα, "Rilexan" 27 σταγόνες 3 φορές την ημέρα με νερό, "Calm Formula" 2 κάψουλες 2 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα σε μεγάλες δόσεις, παρασκευάσματα με bindweed ( shankhapushpi).

Τα ηπατοπροστατευτικά είναι υποχρεωτικά, συν "Λεκιθίνη", "Dashmula".

Από τα βασικά φυτά των γεωγραφικών πλάτη μας για αυτήν την παθολογία, θα ήθελα να αναφέρω τη λευκή ρίζα τσίνκουλα, τη ρίζα κομφριού και το χόρτο σίκαλης. Μαζί, αυτά τα φυτά ομαλοποιούν με επιτυχία το επίπεδο των θυρεοειδικών ορμονών. Χρησιμοποιούνται επίσης "Universum" (μικρές δόσεις, έως και επτά σταγόνες ανά λήψη), "Cordyceps-strength" ή "Neostat".

Οι ενεργές ασάνες με ένταση στους μύες του λαιμού δεν εμφανίζονται, η ήρεμη πραναγιάμα (ασκήσεις αναπνοής) είναι πιο κατάλληλη.

Ένα παράδειγμα φυτικής προετοιμασίας για υπερθυρεοειδισμό

Ρίζες: άσπρο cinquefoil, comfrey 3 μέρη το καθένα, γλυκόριζα, calamus, βαλεριάνα 1 μέρος το καθένα.

Βότανα: zyuznik, χρώμα κράταιγου και φρούτα σε 3 μέρη, καρποί αγριοτριανταφυλλιάς, καλέντουλα, στίγματα καλαμποκιού, μητρικό γαϊδουράγκαθο, γαϊδουράγκαθο, γλυκό τριφύλλι, υπερικό σε 1 μέρος, γκι, μοσχοκάρυδο, μπουμπούκια σημύδας, κοκκινοφόρα σε 2 μέρη. Η εφαρμογή είναι στάνταρ.

Αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα

Η αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα (AIT) είναι μια χρόνια νόσος του θυρεοειδούς που χαρακτηρίζεται από αυτοάνοση φλεγμονή, που συχνά οδηγεί σε υποθυρεοειδισμό. Αυτό συμβαίνει όταν το ανοσοποιητικό σύστημα «τρελαίνεται» και αρχίζει να καταστρέφει σιγά σιγά τον δικό του θυρεοειδή αδένα, κάτι που οδηγεί σε μείωση της λειτουργίας του.

Η ΑΙΤ είναι μια από τις πιο κοινές παθήσεις του θυρεοειδούς αδένα στην εποχή μας. Περίπου το 50% όλων των γυναικών από 30 έως 50 ετών έχουν αυτό το πρόβλημα σε διάφορους βαθμούς σοβαρότητας.

Για τη θεραπεία της αυτοάνοσης θυρεοειδίτιδας με εμφανή υποθυρεοειδισμό, χρησιμοποιούνται θυρεοειδικές ορμόνες ως θεραπεία υποκατάστασης. Ο σοβαρός υποθυρεοειδισμός πρέπει να εξαλειφθεί με αυτοπεποίθηση και αναμφισβήτητα, κάτι που μπορεί να επιτευχθεί μόνο με σκευάσματα θυρεοειδικών ορμονών (L-θυροξίνη, ευθυροξίνη, θυρεοτομή, θυρεοκόμβη κ.λπ.). Η θεραπεία με βότανα για σοβαρό υποθυρεοειδισμό συνταγογραφείται ως προσπάθεια να επηρεαστεί ο μηχανισμός ανάπτυξης της νόσου: να μειωθεί το επίπεδο της αυτοάνοσης επιθετικότητας.

Διατροφή τύπου Kapha-Pitta, καθώς, παρά τη φύση Kapha του AIT, υπάρχει μια φλεγμονώδης διαδικασία Pitta.

Στην περίπτωση της ΑΙΤ με υποθυρεοειδισμό χωρίς ιδιαίτερα έντονες εκδηλώσεις, η βοτανοθεραπεία και η θεραπεία με φαρμακευτικά μανιτάρια μπορεί κάλλιστα να είναι η μόνη θεραπεία που επηρεάζει την αιτία της νόσου!

Ποια φυτά και μανιτάρια χρησιμοποιούνται για την κατάρτιση ενός θεραπευτικού σχήματος για την αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα;

Πρώτα απ 'όλα, πρόκειται για ανοσοτροποποιητές που περιέχουν ιώδιο (cocklebur, duckweed, boletus) και, φυσικά, φαρμακευτικά μανιτάρια! Αυτά είναι τα αγαπημένα μου πέντε τονωτικά μανιταριών για το ανοσοποιητικό: shiitake, reishi, maitake, cordyceps, brazilian agaric.

Μεταξύ των φυτών που περιέχουν ιώδιο για τη θεραπεία της αυτοάνοσης θυρεοειδίτιδας με φυσιολογική ή μειωμένη λειτουργία του αδένα, επιλέγονται βότανα που περιέχουν διιώδιο-τυροσίνη - βαμμένο νεροκάρδαμο, νεροκάρδαμο. Τα φύκια σακχαρίνης, ουροδόχου κύστης περιέχουν επίσης διιωδοτυροσίνη, αλλά είναι λιγότερο κατάλληλα για τη θεραπεία της αυτοάνοσης θυρεοειδίτιδας λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς τους σε ιώδιο. Υπάρχει η άποψη ότι το ιωδιούχο κάλιο και το νάτριο, όταν συνταγογραφούνται σε ασθενή με αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα, μπορούν να επιδεινώσουν την κατάσταση και να προκαλέσουν την εξέλιξη της νόσου. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο, προτού αποφασίσετε να πάρετε τέτοια ευρέως διαφημιζόμενα φάρμακα όπως ιωδομαρίνη, ιωδιούχο-100 (ή 200), κλαμίνη - όλα περιέχουν ιωδίδια, φροντίστε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας !!!

Είναι χρήσιμο να συμπεριληφθούν εκπρόσωποι λειχήνων στη σύνθεση της συλλογής - Ισλανδική cetraria (βρύα βρύα, ισλανδικά βρύα), εκτεταμένη παρμέλια, αλπική κλαδόνια. Το Cetraria Icelandic είναι φυτό φαρμακοποιίας και πωλείται στα φαρμακεία. Αυτά τα φυτά σε κρύο έγχυμα παράγουν άφθονη βλέννα, η οποία ομαλοποιεί τα κόπρανα και γενικά αποκαθιστά την υγεία του εντέρου. Οι λειχήνες είναι πλούσιοι σε ένα φυσικό αντιβιοτικό - το ουσνικό οξύ (ουσνικό οξύ), το οποίο σκοτώνει μόνο την παθογόνο χλωρίδα του εντέρου, χωρίς να αγγίζει τη φυσιολογική. Είναι εξαιρετικά καλό για τη θεραπεία της δυσβακτηρίωσης.

Η κατάληξη "αυτό" στη λέξη θυρεοειδίτιδα υποδηλώνει ότι πρόκειται για μια φλεγμονώδη διαδικασία και, σε κάθε περίπτωση, χρειάζονται αντιφλεγμονώδη βότανα: λιβάδι, ιτιά, βατόμουρο, παιώνια.

Από τις συμπτωματικές θεραπείες με τάση για δυσκοιλιότητα, αμυδρά καθαρτικά βότανα (λινάρι, λινάρι), βότανα που βελτιώνουν τη ρεολογία του αίματος (τριφύλλι), φυτά που μειώνουν τα επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα (σπόροι κυδωνιών, άνθη άρνικας, φρούτα και φύλλα βατόμουρου, ρίζες κολλιτσίδας, πικραλίδα κ.λπ.), βότανα που περιέχουν βιταμίνες (σπιρουλίνα, τσουκνίδα, βρώμη, μάραθο, φράουλες), αγγειακά βότανα για τη βελτίωση της εγκεφαλικής κυκλοφορίας στα παρασκευάσματα "Brahmivati", "Memory is better", ηπατοπροστατευτικά και προσαρμογόνα, τα οποία περιλαμβάνουν τα ίδια φαρμακευτικά μανιτάρια . Μην ξεχνάτε το υπέροχο βεδικό φάρμακο "Dashmula", το οποίο έχει πολύπλοκη επίδραση σε ολόκληρο το νευροενδοκρινικό σύστημα.

Πώς να ελέγξετε την κατάσταση;

Εκτός από το γεγονός ότι μπορείτε να αξιολογήσετε την αλλαγή στην ευημερία, πρέπει να κάνετε εξετάσεις. Το σύνηθες σετ σε τέτοιες περιπτώσεις είναι υπερηχογράφημα θυρεοειδούς αδένα και εξέταση αίματος για τις ορμόνες TSH, FT4 και αντισώματα (AT to TPO). Οι μελέτες αυτές πραγματοποιούνται τουλάχιστον μία φορά το χρόνο. Για δυναμικό έλεγχο, συνήθως περιορίζονται στον προσδιορισμό της TSH. Αν η TSH "σέρνησε", λέει ότι ο υποθυρεοειδισμός, παρ' όλες τις θεραπευτικές προσπάθειες του βοτανολόγου, προχωρά.

Ποιο από τα έτοιμα νατοπαθητικά φάρμακα χρησιμοποιείται για την ΑΙΤ;

Μια καλή επιλογή για τη θεραπεία της ΑΙΤ είναι ένα σύμπλεγμα τριών φαρμάκων: το βάμμα "Universum", ένα μείγμα φαρμακευτικών μανιταριών "Neostat" και ένα φάρμακο που απορροφά όγκους στο άνω μέρος του σώματος "Kanchnar guggulu".

1. Ως μέρος του "Universum" υπάρχουν αλκοολούχα εκχυλίσματα από κόκκορα, μανιτάρι shiitake και άλλα βότανα. Περιέχει βιοδιαθέσιμο ιώδιο, ξανθοστρουμίνη, lentinian. Το Cocklebur, το οποίο ευρέως ονομάζεται "βρογχοκήλη" για την ικανότητά του να θεραπεύει τη βρογχοκήλη, και το μανιτάρι shiitake έχουν αντικαρκινική, ανοσοτροποποιητική και ιντερφερονογόνο δράση. Αυτά τα δύο συστατικά είναι που «ρυθμίζουν τον εγκέφαλο» στην ανοσία και παύει να καταστρέφει τον δικό του θυρεοειδή αδένα.

Το βάμμα λαμβάνεται 27 σταγόνες 3 φορές την ημέρα σε 50 ml νερού 30-40 λεπτά πριν από τα γεύματα. Συνεχής πορεία - 2 μήνες. Διάλειμμα 14 ημερών. Στη συνέχεια επαναλάβετε το μάθημα.

2. Το «Neostat» είναι ένα ισορροπημένο μείγμα από πέντε φαρμακευτικά μανιτάρια, δύο φυτικά εκχυλίσματα και ένα φυσικό αντιοξειδωτικό που ενισχύει τη φυσική άμυνα του οργανισμού. Αυξάνει την αντοχή και τη δύναμη, συμπεριλαμβανομένης της σεξουαλικής δύναμης στους άνδρες, εξουδετερώνει το σχηματισμό ελεύθερων ριζών και έχει έντονη αντικαρκινική δράση. Το "Neostat" βοηθά σε οποιαδήποτε αυτοάνοση διαδικασία και ενδείκνυται επίσης για καρκινοπαθείς που έχουν υποβληθεί σε χημειοθεραπεία και ακτινοθεραπεία.

Χημική ένωση: Εκχύλισμα Cordycegoa, σκόνες μανιταριών shiitake, reishi, maitake, εκχύλισμα brazilian agarica, εκχύλισμα από νύχια γάτας, εκχύλισμα πράσινου τσαγιού, συνένζυμο Q10. Λαμβάνετε 1-2 κάψουλες 3 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα με 10 λεπτά διαφορά από το βάμμα. Συνεχής πορεία - 2 μήνες. Εάν είναι απαραίτητο, το μάθημα μπορεί να επαναληφθεί.

3. Το "Kanchnar guggulu" είναι το καλύτερο παρασκεύασμα Αγιουρβέδα για διάφορες διαταραχές του λεμφικού συστήματος, χρησιμοποιείται για τη θεραπεία κυστικών σχηματισμών ωοθηκών, ινοκυστικής μαστοπάθειας, παθήσεων του θυρεοειδούς, λεμφαδενίτιδας, πνευμονίας, καλοήθων όγκων, διαφόρων τύπων κήλης και πρόληψης καρκίνου. Επίσης, το "Kanchnar guggulu" βοηθά αποτελεσματικά με κιρσούς και θρομβοφλεβίτιδα, με αμυγδαλίτιδα, φουρνουλίτιδα και άλλες δερματικές παθήσεις, προάγει την απώλεια βάρους.

Χημική ένωση: kanchnar (Garcinia Morelia), triphala, trikatu, varunalek (Crataeva Kuruvala), κάρδαμο, κάρδαμο καμφοράς, μαύρο κάρδαμο, guggul. Εφαρμόστε 1-2 κάψουλες 2-3 φορές την ημέρα 10-15 λεπτά πριν από τα γεύματα.

Ένα παράδειγμα συλλογής βοτάνων για το AIT

Ρίζες: πικραλίδα, γλυκόριζα, κολλιτσίδα 1 μέρος.

Βότανα: κολοκυθάκι, λιβάδι, cetraria, γλυκό τριφύλλι, πάπια σε 3 μέρη, βελόνες αρκεύθου, μέρη St.

Έτσι, τα προβλήματα με τον θυρεοειδή είναι πολύ συχνά. Ειδικά στις γυναίκες. Συχνά προκαλούν αύξηση βάρους στον υποθυρεοειδισμό, υπογονιμότητα στην ΑΙΤ. Εάν μια έγκυος πάσχει από υποθυρεοειδισμό, τότε το παιδί γεννιέται επίσης με υποθυρεοειδισμό, υπάρχουν πολυάριθμες αναπτυξιακές ανωμαλίες με τη μορφή καρδιακών ελαττωμάτων, ανώμαλη ανάπτυξη εσωτερικών οργάνων. Ο μακροχρόνιος υποθυρεοειδισμός χωρίς θεραπεία σε έναν ενήλικα οδηγεί σε σοβαρές διαταραχές στις διαδικασίες σκέψης, μνήμης, μείωση της πρωτοβουλίας και της απόδοσης σε κρίσιμες καταστάσεις. Αναπτύσσεται η απάθεια και η κατάθλιψη. Ο άνθρωπος πέφτει στον Πάμα.

Στη συμβατική ιατρική, δεν υπάρχει ειδική θεραπεία για την ΑΙΤ. Συνταγογραφούνται στεροειδείς ορμόνες και θεραπεία υποκατάστασης με συνθετικά υποκατάστατα θυρεοειδικών ορμονών. Και οι δύο ομάδες φαρμάκων έχουν αρκετά σοβαρές παρενέργειες. Ειδικά τα στεροειδή: δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν για μεγάλο χρονικό διάστημα. Η θεραπεία με βότανα και φαρμακευτικά μανιτάρια επηρεάζει την αιτία της νόσου, είναι κατάλληλη για μακροχρόνια χρήση και δίνει πραγματικά αποτελέσματα χωρίς παρενέργειες!

Συνιστώ σε όλους, ακόμα κι αν δεν υπάρχουν έντονα παράπονα, να ελέγχουν περιστασιακά τον εσωτερικό τους «αγωγό», που είναι ο θυρεοειδής αδένας. Και αν μια πρωτεΐνη μεγέθους ενός σπίρτου σε διάμετρο είναι ορατή μεταξύ της ίριδας και της άκρης του βλεφάρου, τότε χωρίς καθυστέρηση είναι απαραίτητο να τρέξετε σε έναν ενδοκρινολόγο ή βοτανολόγο. Η Αγιουρβέδα προσφέρει θεραπεία για το γκαλαγάντα με έμφαση στη θεραπεία του ατόμου στο σύνολό του και όχι μόνο στην εστίαση σε μια συγκεκριμένη παθολογία του θυρεοειδούς.

Ψυχικά προβλήματα

Υποθέτω ότι αυτή τη στιγμή νιώθεις σαν την Αλίκη να πέφτει στην τρύπα του κουνελιού...

Μορφέας, ταινία The Matrix

Οι διαταραχές του νευρικού συστήματος στα σανσκριτικά ονομάζονται «vatavyadhi», δηλαδή μια διαταραχή του Vata. Μπορεί επίσης να οφείλονται σε ανισορροπία στα άλλα δύο dosha. Ένα υψηλό επίπεδο Pitta μπορεί να συνοδεύεται από «καύση» του νευρικού συστήματος και διακοπή της κίνησης των νευρικών ερεθισμάτων. Και με υψηλή Kapha, η κίνηση των νευρικών ερεθισμάτων μέσω των καναλιών εμποδίζεται από το «μπλοκάρισμα» τους. Οι ασθένειες του νευρικού συστήματος συνδέονται επίσης στην Αγιουρβέδα με ψυχικές διαταραχές, αφού πιστεύεται ότι το μυαλό και τα νεύρα συνδέονται άμεσα μέσω ενός συστήματος ειδικών καναλιών.

Για τη βελτίωση της νευροψυχικής σφαίρας στην Αγιουρβέδα, χρησιμοποιούνται μέθοδοι βοτανοθεραπείας, γιόγκικης και πνευματικής θεραπείας: διαλογισμός, πραναγιάμα (αναπνευστικές ασκήσεις), οπτικοποίηση και πνευματικές πρακτικές. Για τη θεραπεία ψυχικών διαταραχών στην Αγιουρβέδα, εκτός από ψυχικές, χρησιμοποιούνται μέθοδοι θεραπείας του σώματος, αφού οι σωματικές ανισορροπίες προκαλούν ψυχικές ανισορροπίες.

Για την ενίσχυση της ψυχής, ο τρόπος ζωής έχει μεγάλη σημασία, λαμβάνοντας υπόψη τα ατομικά συνταγματικά χαρακτηριστικά. Συνιστάται να ξυπνάτε νωρίς (στις 5-7 π.μ.) και να κάνετε γιόγκα, ασάνες, πραναγιάμα, ψαλμωδίες και διαλογισμό. Ακόμα κι αν αφιερώσετε μόνο μισή ώρα στον διαλογισμό, αλλά το κάνετε τακτικά, η κατάσταση μπορεί να βελτιωθεί σημαντικά. Υπάρχει μια απλή μέθοδος θεραπευτικής πραναγιάμα, η οποία συνίσταται στο να βουλώνουμε ένα ρουθούνι για αρκετές ημέρες (ή εβδομάδες) με ένα κομμάτι βαμβάκι. Στην αρχή, αυτό μπορεί να προκαλέσει ένα αίσθημα κάποιας ενόχλησης, το οποίο, ωστόσο, σύντομα περνά. Σε καταστάσεις που προκαλούνται από κρύο, είναι χρήσιμο να κλείνουμε το αριστερό ρουθούνι (αυτό γίνεται σε νευρικές διαταραχές με σοβαρή δυσκαμψία ή έλλειψη κινητικότητας, όπως η νόσος του Πάρκινσον), και σε καταστάσεις που προκαλούνται από ζέστη ή υπερκινητικότητα, ιδιαίτερα αϋπνία ή παραισθήσεις, είναι χρήσιμο να κλείσετε το δεξί ρουθούνι. Κατά κανόνα, η ροή του αέρα είναι ισχυρότερη ακριβώς μέσα από το ρουθούνι που πρέπει να κλείσει.

Το λάδι στο κεφάλι ηρεμεί και θρέφει το μυαλό. Το βαρύ λιπαρό σησαμέλαιο είναι ιδιαίτερα καλό ως ηρεμιστικό και είναι κατάλληλο για τη βελτίωση του ύπνου. Για να βελτιωθεί η αντίληψη, το μέτωπο λιπαίνεται με ζεστό λάδι, το πάνω μέρος του κεφαλιού για να αυξήσει τις νοητικές ικανότητες, η βάση του λαιμού για να ηρεμήσει το υποσυνείδητο και οι ρινικές διόδους για να επηρεάσουν άμεσα τον εγκέφαλο. Η χρήση λαδιού με κάλαμο και φασκόμηλο για τη nasya (ρινική μέθοδος χορήγησης σταγόνων λαδιού) βοηθά στην αύξηση της διανοητικής διαύγειας.

Η χρωματοθεραπεία έχει μεγάλη σημασία. Έτσι, το λευκό χρώμα δίνει ειρήνη και αγνότητα, μπλε - ειρήνη και απόσπαση. Το χρυσό χρώμα δίνει την ικανότητα διάκρισης και το πράσινο είναι πηγή αρμονίας, ισορροπίας και θεραπευτικής ενέργειας. Από τους πολύτιμους λίθους, τα μαργαριτάρια και η φεγγαρόπετρα είναι καλά (συμβάλλουν στην εναρμόνιση της συναισθηματικής κατάστασης), το σμαράγδι δίνει ισορροπία και αυτοέλεγχο, βοηθά στην έκφραση των συναισθημάτων, το κίτρινο ζαφείρι και το τοπάζι δίνουν σοφία.

Φορέστε φυσικά υφάσματα. Τα λινά υφάσματα διαχέουν ενέργεια. Αυτό είναι μια υπέροχη ποιότητα υφάσματος αν βρίσκεστε στον κήπο σας ή συνομιλείτε με τους αγαπημένους σας. Ωστόσο, με πελάτη ή σε διαμάχη, το λινάρι σας δημιουργεί προβλήματα αδυναμίας συγκέντρωσης. Τα λευκά είδη είναι ένα αξεσουάρ στη ζωή των ανεξάρτητων ανθρώπων και είναι καλό στην επικοινωνία με ομοϊδεάτες. Το βαμβάκι είναι ουδέτερο. Το μετάξι βοηθά ένα άτομο να διατηρεί μια εσωτερική ενεργειακή ισορροπία και ως εκ τούτου ήταν πάντα ρούχο για όσους ασχολούνται με ανθρώπους και στρεσογόνες καταστάσεις. Στην αρχαιότητα, αυτοί ήταν ηγεμόνες και θεραπευτές, και στον σύγχρονο κόσμο είναι επιχειρηματίες. Προσπαθήστε να πλένετε τα φυσικά υφάσματα αμέσως μετά από συγκρούσεις και αγχωτικές καταστάσεις και μην τα βάζετε στο βρόμικο καλάθι ρούχων μέχρι την επόμενη πλύση.

Μπορεί να χρειαστούν βότανα που θρέφουν την καρδιά και προκαλούν θετικά συναισθήματα (shatavari, arjuna, σαφράν, τριαντάφυλλο, λωτός και γλυκόριζα). Είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικά με τη μορφή αφεψημάτων γάλακτος. Από τις έτοιμες φόρμες, για ένα ήπιο ηρεμιστικό αποτέλεσμα, χρησιμοποιείται η σύνθεση "Formula of Calm", για την εξάλειψη της υποξίας του εγκεφάλου - "Brahmi", για τη βελτίωση της συγκέντρωσης - παρασκευάσματα με κουκούτσι με πολλά στελέχη (shankha pushpi) ή "Γυναικεία υγεία". ” με συνοδά προβλήματα με τον θυρεοειδή αδένα. Για να ηρεμήσετε το μυαλό, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε βότανα με πιο έντονο καταπραϋντικό αποτέλεσμα: βαλεριάνα (jatamansi), μοσχοκάρυδο, μπλε κυάνωση, μητρική βλάστηση, shiksha, υπνόχορτο (λουμπάγκο λιβαδιών), harmala, λυκίσκος, ρίγανη, βάλσαμο λεμονιού, πασχαλιά, ρείκι, πυρόχορτο, χαμομήλι.

Με την αϋπνία Pitt, είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε Brahmi και motherwort, με Watov - λαδώνοντας τα πόδια, Ashwagandha και jatamansi (βαλεριάνα). Ο Kaphas συνήθως κοιμάται καλά ούτως ή άλλως ☺. Το Passionflower είναι κατάλληλο για όλους ("Calm Formula"). Το κρεβάτι πρέπει να βλέπει ανατολικά ή νοτιοανατολικά.

Με τη νευρασθένεια, η αψιθιά (βάμμα Rilexan) και η ρίζα της λεζέας είναι καλές, δίνοντας ήρεμη ευθυμία. Ως φυσικό αντικαταθλιπτικό, χρησιμοποιώ τα άνθη του St. John's wort και τα παρασκευάσματά του: το St. John's wort βελτιώνει τη διάθεση όταν είναι "κάτω από τη σανίδα". Προσοχή όμως με τον ήλιο, το υπερικό δίνει φωτοευαισθησία.

Επίσης τα ψυχικά προβλήματα απαιτούν:

Να είσαι στα βουνά ή κοντά στα βουνά.

Σε ζεστά μέρη, ντυθείτε ζεστά.

Αποφύγετε τους ανέμους και τα ανοιχτά μέρη.

Αποφύγετε μέρη όπου έχει πολύ ήλιο, αλλά μην κοιτάτε το φεγγάρι και τα αστέρια για πολλή ώρα.

Επικοινωνία με ήρεμα ευχάριστα άτομα.

Πηγαίνετε για ύπνο νωρίς, κοιμηθείτε καλά και πολύ.

Τρώτε συχνά ζουμερά, θρεπτικά, βαριά τρόφιμα (δημητριακά, κρέας, γκι), θερμικά επεξεργασμένα, με αλάτι.

Αποκλείστε το αλκοόλ, τα πικάντικα και τα όξινα τρόφιμα.

Η ψυχοθεραπεία όλων των νευρώσεων μπορεί να διατυπωθεί ως εξής:

1. Βαθιά και ολοκληρωμένη μελέτη της προσωπικότητας, χαρακτηριστικά συναισθηματικής απόκρισης (Vata - φόβος, άγχος, Pitta - θυμός, Kapha - κατάθλιψη).

2. Εντοπισμός και μελέτη της αιτίας της νευρωτικής κατάστασης.

3. Επίτευξη επίγνωσης και κατανόησης της αιτιώδους σχέσης μεταξύ των χαρακτηριστικών του ψυχισμού (ανισορροπία dosha) και της νόσου.

4. Βοηθήστε με εύλογο τρόπο για να βγείτε από μια τραυματική κατάσταση και αλλαγή στάσης απέναντι στους άλλους.

5. Διόρθωση ανεπαρκών αντιδράσεων και μορφών συμπεριφοράς.

Από ψυχολογικά προβλήματα, θα εξετάσουμε τις τρεις πιο συχνές παθολογίες στις γυναίκες. Αυτά είναι η κατάθλιψη, το άγχος και η υστερία.

Κατάθλιψη

Βρέχει από το πρωί, θα είναι, ήταν και είναι,

Και η τσέπη μου είναι άδεια, είναι έξι η ώρα.

Βίκτορ Τσόι

Τις περισσότερες φορές, ονομάζουμε κατάθλιψη κακή διάθεση, επίθεση πλήξης, ερεθισμό από μια αναγάπητη δουλειά, απόγνωση φθινοπώρου-χειμώνα όταν δεν υπάρχει ήλιος. Αυτές οι καταστάσεις δεν έχουν καμία σχέση με μια σοβαρή ασθένεια. Αλλά αν η απάθεια στοιχειώνει κάθε μέρα, η απελπισία και η αδυναμία γίνονται συνεχώς αισθητές, ο ύπνος διαταράσσεται για μεγάλο χρονικό διάστημα, δεν υπάρχει όρεξη για φαγητό και ζωή, τότε μπορείτε ήδη να σκεφτείτε αυτό το πρόβλημα.

Από την σκοπιά της Αγιουρβέδα, η κατάθλιψη είναι σχεδόν πάντα σημάδι ανισορροπίας Κάφα.Αυτό οφείλεται κυρίως στις προσκολλήσεις, στις οποίες τα άτομα αυτού του τύπου είναι πολύ επιρρεπή. Δένονται με άλλους ανθρώπους, αντικείμενα, καταστάσεις. Κατά τη διάρκεια της ζωής, υπάρχουν όλο και περισσότεροι τέτοιοι δεσμοί, και κάθε δέσμευση είναι ένα ενεργειακό κανάλι μέσω του οποίου η ζωτική ενέργεια αφήνει ένα άτομο για πάντα... Άλλα dosha δεν έχουν ιδιαίτερα χρόνο για κατάθλιψη, Vata - λόγω του δυνατού ανέμου το σώμα που τους οδηγεί στη ζωή, Πίττα - λόγω της φωτιάς του σώματος, της φιλοδοξίας και του θυμού. Αλλά στην κατάθλιψη, και τα τρία dosha εξακολουθούν να εμπλέκονται σε ανισορροπία. Οι μανιοκαταθλιπτικές ψυχώσεις σχεδόν πάντα ακολουθούν το σενάριο Vata - περίοδοι υψηλής ενέργειας, υπερβολικής δραστηριότητας, υπερβολικών αντιδράσεων σε αυτό που συμβαίνει αντικαθίστανται από πλήρη απάθεια. Συνήθως η κατάθλιψη Vata συνοδεύεται από κρίσεις πανικού, αϋπνία. Παρεμπιπτόντως, η αϋπνία (πρωτότυπο) μπορεί επίσης να είναι η αιτία της κατάθλιψης.

Οι καταθλίψεις της Pitta συμβαίνουν συνήθως όταν κάτι δεν της βγήκε όπως είχε προγραμματιστεί στη ζωή. Αν αποτύχει, η Pitta είναι εύκολα αναστατωμένη και καταθλιπτική. Ευτυχώς, αυτή η κατάθλιψη είναι ρηχή και βραχύβια. Η Pitta έχει επίσης σύντομες εποχιακές διαταραχές (μια αρκετά ήπια μορφή κατάθλιψης), ειδικά κατά τη διάρκεια του χειμώνα.

Τα αντικαταθλιπτικά σε αυτή την περίπτωση αμβλύνουν τον ψυχικό πόνο και θαμπώνουν το μυαλό, αλλά δεν λύνουν ουσιαστικά το πρόβλημα. Σε αυτές τις περιπτώσεις, είναι χρήσιμο να αναθεωρήσετε τη σχέση σας. Είναι σε ανεπιτυχείς σχέσεις, που συχνά τελείωσαν πριν από δεκαετίες, σε κάποια «αγκίστρια από την παιδική ηλικία» που βρίσκεται η αιτία της σημερινής έλλειψης ενέργειας. Όλες οι σχέσεις (με γονείς, συντρόφους, φίλους στο σχολείο, στο νηπιαγωγείο) πρέπει να ξεθάψουν, οι «ένοχοι» να συγχωρηθούν και να απελευθερωθούν. Αυτό είναι ένα πολύ σημαντικό έργο, χωρίς το οποίο είναι συχνά αδύνατο όχι μόνο να απαλλαγούμε από την κατάθλιψη, αλλά γενικά να επιτύχουμε οτιδήποτε. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τον Kapha. Και οι Πιτς πρέπει επιτέλους να ηρεμήσουν για την τελειομανία τους και την επιθυμία να πετύχουν τα πάντα με τη μία. Απλώς χρειάζονται ξεκούραση. Ο Vatas πρέπει να τρώει καλά, να αποφεύγει τα διεγερτικά, να πηγαίνει για ύπνο νωρίς και να λαδώνει το δέρμα.

Από τα βότανα για την εποχική κατάθλιψη, χρησιμοποιώ με επιτυχία το υπερικό και τη ρίζα Leuzea, καθώς και σκευάσματα που τα περιέχουν. Ένας καλός τρόπος αντιμετώπισης της κατάθλιψης που σχετίζεται με τον διαταραγμένο ύπνο και την εγρήγορση είναι η λεγόμενη μέθοδος «συσσώρευσης». Το βράδυ χορηγούνται στον ασθενή αφεψήματα, σκόνες ή βάμματα βοτάνων, που έχουν ηρεμιστική και υπνωτική δράση. Αυτά τα αποτελέσματα συχνά συνδυάζονται στο ίδιο φυτό. Για παράδειγμα, μπορεί να είναι κρανίο Baikal ή βαλεριάνα. Το πρωί, ο ασθενής ξυπνά νωρίς, την αυγή, και του δίνεται ένα τονωτικό φυτό: λεζέα, κινέζικη μανόλια κλήμα, αραλία της Μαντζουρίας, ελευθερόκοκκος και παρόμοια. Και το κάνουν αυτό κάθε μέρα μέχρι να αποκατασταθεί ο σωστός κιρκάδιος (καθημερινός) ρυθμός: ένα άτομο πηγαίνει για ύπνο νωρίς, κοιμάται τη νύχτα, εργάζεται τη μέρα.

Ο Frawley συμβουλεύει να τραγουδάτε μάντρα: βουητό, γαρίδα, κριάρι, ψεύτικο. Είναι καλό για τον Vatam να τραγουδάει κριάρι και βουητό, το Pittam για τη γαρίδα και την ουλή, το Kapham για το βουητό. Οποιαδήποτε θεραπεία υποκατάστασης είναι καλή, κάθε παιχνίδι μυαλού για να τον ηρεμήσει και να τον κατευθύνει σε μια χαρούμενη, χαρούμενη κατεύθυνση. Εάν μια σκέψη σας προκαλεί κατάθλιψη, τότε το καλύτερο ακροβατικό θα είναι απλώς να την αντικαταστήσετε με μια άλλη.

Για παράδειγμα, η σκέψη "Γιατί είμαι τόσο μόνος;" αντικαταστήστε με τη σκέψη "Γιατί οι αγελάδες δεν πετούν;" ☺.

Όταν αρχίζει η βαρετή, αναρωτηθείτε: πότε σταμάτησα να χορεύω και να τραγουδάω; Πότε σταμάτησαν να με συναρπάζουν οι ιστορίες βιβλίων ή ταινιών; Πότε έπαψε να με βολεύει η ευχάριστη σιωπή; Αυτά τα τέσσερα πράγματα: ο χορός, το τραγούδι, η αφήγηση και η σιωπή είναι τέσσερα παγκόσμια θεραπευτικά βάλσαμα για την ψυχή και το σώμα. Εγώ προσωπικά τραγουδάω επαναστατικά τραγούδια στο ντους το πρωί. Βοηθά 100% σε κάθε πρωινή θλίψη. Το οποίο σας προτείνω. Όταν κάνω μηχανικές εργασίες, δεν ανοίγω την τηλεόραση, εκτός ίσως από το κανάλι Fashion, όπου υπάρχει πάντα καλή μουσική που μπορείς να ακούσεις στο βάθος. Τις περισσότερες φορές όμως προτιμώ τη σιωπή. Στη σιωπή, ο θόρυβος των σκέψεων μειώνεται και η ίδια η διαδικασία της άνετης σκέψης ή μη σκέψης είναι πραγματικά ευχάριστη. Κάθε χρόνο πηγαίνω στον Φόρο για να χορέψω στρογγυλούς χορούς, στα σεμινάρια των Dancing Wizards, με τους Papa and Beard, τους δημιουργούς του Simoron. Χρησιμοποιώ επίσης κάθε περίσταση για να χορέψω σε λαϊκά πανηγύρια όπως γάμους και άλλα γενέθλια. Πηγαίνουμε σινεμά ιστορικά με όλη την οικογένεια, πάντα διαβάζω όμορφες και ζωντανές ιστορίες βιβλίων, παρά την άφθονη ανάγνωση της ιδιαίτερης λογοτεχνίας. Τέτοια απλά και αληθινά πράγματα είναι πάντα εγγυημένα για να φτιάξουν τη διάθεσή μου και, κατά συνέπεια, τη διάθεση των αγαπημένων μου.

Και, φυσικά, αγκαλιές. Στη δεκαετία του 1970, οι ερευνητές άρχισαν να μελετούν χημικές ουσίες που ονομάζονται ενδορφίνες, οι οποίες βρέθηκαν στο ανθρώπινο κυκλοφορικό και νευρικό σύστημα. Οι ενδορφίνες είναι ουσίες που μοιάζουν με μορφίνη που μειώνουν τον πόνο και προκαλούν αισθήματα ευφορίας. Η έρευνα δείχνει ότι η ποσότητα αυτών των φυσικών φαρμάκων που παράγονται από τον εγκέφαλο και το νευρικό σύστημα αυξάνεται όταν αγκαλιαζόμαστε. Οι ψυχολόγοι λένε συχνά ότι ένας σύγχρονος άνθρωπος δεν έχει σωματική οικειότητα με ένα άλλο ζωντανό ον, ανεξάρτητα από το αν είναι ένα αγαπημένο πρόσωπο, ένας ξένος ή απλώς μια γάτα. Η απουσία μιας τέτοιας αθώας, ασεξουαλικής επαφής στερεί από ένα άτομο τη χαρά της ύπαρξης, οδηγεί στο γεγονός ότι ένα άτομο απομονώνεται στο κλουβί της προσωπικότητάς του, χάνει την αίσθηση της εγγύτητας με όλη την ανθρωπότητα και την επαφή με την πραγματικότητα.

Δεν σας συμβουλεύω να στριμώχνετε τους πάντες στο δρόμο, μπορεί να παρεξηγηθούν, αλλά το να αγκαλιάσετε τα αγαπημένα σας πρόσωπα ή να σφίξετε μια γάτα-σκύλο είναι απαραίτητο. Και περισσότερα παιδιά. Οι αγκαλιές στην πρώιμη παιδική ηλικία μας κάνουν να αγαπάμε. Τα παιδιά που μεγαλώνουν μέχρι την ηλικία των 7 ετών χωρίς αγκαλιές μπορεί να μην μπορούν να αγαπήσουν τους άλλους. Κατά κανόνα, μεγαλώνουν ως κοινωνιοπαθείς που έρχονται σε αντίθεση με την κοινωνία και δεν είναι προσαρμοσμένοι στη ζωή. Μου αρέσει επίσης να αγκαλιάζω τα δέντρα, υπάρχει ένα ολόκληρο κεφάλαιο στο δεύτερο βιβλίο της σειράς Αγιουρβέδα - Οδηγός χρήσης της ζωής.

Και το πιο σημαντικό. Η κατάθλιψη είναι συχνά ο φόβος του άγνωστου. Όταν όλα μπροστά φαίνονται γκρίζα και αβέβαια. Αλλά πρέπει να καταλάβετε ότι το επόμενο βήμα στη ζωή σας θα είναι μόνο χαρούμενο και θα σας φέρει μόνο ευτυχία. Αυτό που δεν μας σκοτώνει μόνο μας κάνει πιο δυνατούς και μας επιτρέπει να νιώθουμε το επείγον της στιγμής, μας επιτρέπει να κάνουμε ένα βήμα πάνω, όχι κάτω. Μόνο με τέτοια διάθεση πρέπει να "πηγαίνεις στην επίθεση" κάθε μέρα !!! ☺

Από την σκοπιά της Αγιουρβέδα, η κατάθλιψη είναι σχεδόν πάντα σημάδι ανισορροπίας Κάφα. Αυτό οφείλεται κυρίως στις προσκολλήσεις, στις οποίες τα άτομα αυτού του τύπου είναι πολύ επιρρεπή. Όμως η κατάθλιψη μπορεί να ακολουθήσει και άλλα σενάρια. Ήρθαμε σε αυτή τη ζωή για ευτυχία, οπότε γιατί να επιλέξουμε τον πόνο, την κατάθλιψη, την γκρίνια; Επέλεξε την ευτυχία!!!

Αγχώδες σύνδρομο - Manodvega

Ξέρει: πρέπει να γελάς με ό,τι σε βασανίζει, αλλιώς δεν θα διατηρήσεις την ισορροπία, αλλιώς ο κόσμος θα σε τρελάνει.

Ken Kesey. πετώντας πάνω από τη Φωλιά του Κούκου

Περίπου το 5% του παγκόσμιου πληθυσμού επηρεάζεται από αυτό το σύνδρομο, το σύνδρομο του γενικευμένου άγχους. Οι παραβιάσεις του Vata-dosha, η παραμονή στις γκούνες των Rajas και Tamas οδηγούν σε αυτή την παθολογική διαδικασία. Αβάσιμοι φόβοι, κατάθλιψη, εφίδρωση, τρόμος και ακόμη και διάρροια συνοδεύουν αυτήν την κατάσταση.

Πότε πρέπει να δείτε γιατρό; Όλοι βιώνουν ανησυχία ή άγχος από καιρό σε καιρό. Αλλά εάν η κατάσταση του έντονου άγχους συνεχίζεται για μεγάλο χρονικό διάστημα, γίνεται ανυπέρβλητη, παρεμβαίνει στην εργασία και την επικοινωνία με τους ανθρώπους, τότε απαιτείται ιατρική βοήθεια. Ειδικά όταν εμφανίζονται τρία συμπτώματα:

δύσπνοια και πόνος στο στήθος?

ανεξήγητες κρίσεις πανικού.

Μια προσπάθεια αποφυγής ανθρώπων, συγκεκριμένων θέσεων και καταστάσεων.

Η Acharya Charaka προσφέρει τρεις τύπους θεραπείας για αυτές τις καταστάσεις: πνευματική θεραπεία, φαρμακοθεραπεία και ψυχοθεραπεία. Το τελευταίο περιλαμβάνει τεχνικές χαλάρωσης, γιόγκα, πραναγιάμα και διαλογισμό. Στο σπίτι, μπορείτε απλά να ξαπλώσετε σε shavasana. Ξαπλώστε ανάσκελα, με τις παλάμες ψηλά στις 45 μοίρες, κλείστε τα μάτια, προσπαθήστε να χαλαρώσετε και να απελευθερώσετε την ένταση. Αυτή τη στιγμή, μπορείτε να ασκηθείτε στη γιόγκα ή στον ύπνο της γιόγκα, διαβάστε τις λεπτομέρειες στον Ιστό. Οι αναπνευστικές πρακτικές (pranayama) λειτουργούν εξαιρετικά, ειδικά η ξεχωριστή αναπνοή του Anuloma viloma.

Στο Κέντρο Αγιουρβέδα της Bangalore για Ψυχικές και Νευρικές Ασθένειες (NIMHANS), έχουν πραγματοποιηθεί μελέτες για τη θεραπεία της manodvega σε διάφορες κλινικές.

Τα ακόλουθα σύνθετα παρασκευάσματα ελήφθησαν σε μια πορεία 45 ημερών.

1. Brahmi, γλυκόριζα, jatamansi (ανάλογο της βαλεριάνας) 120 mg μία φορά την ημέρα.

2. Brami, calamus 500 mg τρεις φορές την ημέρα.

3. Ashwagandha churna 500 mg τρεις φορές την ημέρα.

4. Brami, calamus, sarpagandha (rauwolfia), saussurea, βαλεριάνα, jatamansi 500 mg τρεις φορές την ημέρα.

Πολύ καλά αποτελέσματα έχουν επιτευχθεί με τη συνδυασμένη χρήση ψυχοθεραπείας και θεραπείας με βότανα, η οποία επιτρέπει τη χρήση αυτής της προσέγγισης στη θεραπεία του άγχους.

Στο σπίτι καλό είναι να κάνετε ένα χαλαρωτικό μπάνιο για να καταπολεμήσετε την αϋπνία. Για να το κάνετε αυτό, προσθέστε ένα τρίτο φλιτζάνι σόδα και ένα τρίτο φλιτζάνι σκόνη τζίντζερ σε ένα ζεστό μπάνιο. Μουλιάστε στο μπάνιο για 10-15 λεπτά.

Για το άγχος που συνοδεύεται από δυνατό καρδιακό παλμό, καλό είναι να πίνετε φρεσκοστυμμένο χυμό πορτοκαλιού με μια πρέζα μοσχοκάρυδο σε σκόνη και ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι. Πριν από το πρωινό ντους, μπορείτε να τρίψετε λάδι στο σώμα. Pittam - καρύδα ή ηλίανθος, Watam - σουσάμι, Kapham - καλαμπόκι. Ζεστάνετε το λάδι στο χέρι σας ή σε υδατόλουτρο. Μπορείτε να κάνετε αυτό το μασάζ πριν πάτε για ύπνο. Μια συντομευμένη εκδοχή είναι να λαδώσετε τα χέρια, τα πόδια και τα αυτιά.

Υπάρχει ένα τέτοιο σημείο στην παλάμη, πατώντας στο οποίο μπορείτε να μειώσετε το άγχος. Για να το κάνετε αυτό, σφίξτε το χέρι σας σε μια γροθιά, όπου ακουμπά το μεσαίο δάχτυλο - αυτό θα είναι ένα ιδιαίτερο σημείο. Πιέστε σταθερά αυτό το σημείο με τον αντίχειρά σας για ένα λεπτό.

Βότανα των γεωγραφικών μας πλάτη, τα οποία πρέπει να τοποθετηθούν σε συλλογές ή να χρησιμοποιηθούν σε βάμματα για το άγχος και την αϋπνία: αστράγαλος, μπελοζίρ, κράταιγος, βαλεριάνα, ρείκι, βερόνικα, γλυκό τριφύλλι, ρίγανη, βατόμουρο, ρεβίθια, zyuznik, viburnum, meadowsweet, , λουλούδι , βάλσαμο λεμονιού, αμύγδαλο, γκι, eyebright, πασιφλόρα, primrose, παιώνια, άχυρο κρεββάτι, αψιθιά, οσφυαλγία, μητρική βότανα, rauwolfia, χαμομήλι, μπλε κυάνωση, cudweed έλος, κοινός λυκίσκος, ξυλόστομος.

Το άγχος φοβάται το γέλιο. Το να γελάω με τους φόβους μου είναι αυτό που μερικές φορές με βοηθάει στα ραντεβού μου με τους «ανήσυχους» ασθενείς μου. Το άγχος πεθαίνει, διαλύεται στο γέλιο. Μετά από κάποιο άγχος, δήθεν ένα τρομερό γεγονός που παραλίγο να σε σκοτώσει, σε αποσυναρμολογεί το «υστερικό» γέλιο. Ειδικά αν αποδείχθηκε ότι ο βαθμός του κακού ήταν υπερβολικός («ο φόβος έχει μεγάλα μάτια»).

Οι καταστάσεις άγχους προκαλούνται από τη διέγερση του Vata dosha, επομένως, για να απαλλαγούμε από αυτές, πρέπει πρώτα απ 'όλα να ηρεμήσετε τον Vata με έναν "κουβά βαλεριάνας" και διαδικασίες ζύγισης με λάδι.

- Ερωτεύτηκα έναν υστερικό.

- Είμαι υστερικός; Δεν είμαι υστερική!!

- Είπα ότι σ'αγαπώ, και άκουσες μόνο τη λέξη "υστερική"!

Ταινία "The Naked Truth"

Οι γυναίκες είναι επίσης πιο επιρρεπείς σε αυτή τη φαινομενικά επιπόλαιη ασθένεια. Αλλά αυτή η φαινομενικά ήσσονος σημασίας ασθένεια μπορεί να συνοδεύεται από απώλεια όρασης, υστερική παράλυση, καρδιακές προσβολές, αδιάκοπο λόξυγγα ή έμετο, ακόμη και σπασμωδικές κρίσεις παρόμοιες με επιληπτικές. Είναι αλήθεια ότι με μεγάλες επιληπτικές κρίσεις, ένα άτομο απλώς πέφτει και σπάζει, ενώ μπορεί να τραυματιστεί, ενώ με υστερικούς σπασμούς, ο ασθενής θα καθίσει πολύ προσεκτικά σε μια καρέκλα ή θα πέσει απαλά στο πάτωμα χωρίς να προκαλέσει καμία βλάβη στον εαυτό του. Ωστόσο, η Αγιουρβέδα θεωρεί την υστερία ως ένα είδος επιληψίας και την ονομάζει yoshapasmara.

Η υστερία εμφανίζεται πιο εύκολα σε άτομα τύπου Vata ή σε άτομα επιρρεπή σε όνειρα, φαντασιώσεις, θεατρικότητα, δόλο, επιθυμία να τραβήξουν την προσοχή των άλλων. Η συναισθηματική ζωή αυτών των ανθρώπων είναι ιδιότροπα ασταθής, τα συναισθήματα είναι επιφανειακά, οι προσκολλήσεις είναι ρηχές. Συχνά αυτά τα άτομα δεν φτάνουν στην πνευματική ωριμότητα. παρά την ηλικία τους, οι κρίσεις τους είναι αντιφατικές, οι φαντασιώσεις τους αχαλίνωτες. Τα αρνητικά τους χαρακτηριστικά, και κυρίως η αφύσικοτητα και το ψεύδος, αποκαλύπτονται μόνο σταδιακά. Κάθε τους πράξη, κάθε χειρονομία, κίνηση είναι σχεδιασμένη για το αποτέλεσμα, για τον θεατή.

Με τον εντοπισμό των υστερικών αιτιών μιας συγκεκριμένης ασθένειας, η θεραπεία θα πρέπει να ξεκινήσει αμέσως, ώστε η ασθένεια να μην ριζώσει στον ανθρώπινο ψυχισμό. Η υστερία, όπως και η επιληψία, αντιμετωπίζεται με τη λήψη brahmi, vacha (ρίζα calamus) με μέλι μέσα ή σε μορφή λαδιού σε μορφή ρινικών σταγόνων. Χρησιμοποιείται το παρασκεύασμα «Brihat-vata-kulantaka rasa» με χρυσό μπάσμα. Το Abhyanga είναι ευπρόσδεκτο, ειδικά τα πόδια και τα κεφάλια. Καλό είναι να ρουφήξετε την ασαφοετίδα πριν την επίθεση. Στο εσωτερικό, χρησιμοποιούνται επίσης shankha-pushpi (πολυστοίχτο bindweed), ashwagandha, βαλεριάνα, jatamansi, mukta piishti (σκόνη μαργαριταριών), sarpagandha (rauwolfia). Καλό είναι να καταφύγετε στη ρεφλεξολογία (μαρμαθεραπεία).

Είναι πολύ σημαντικό να εξηγήσετε σε ένα άτομο ότι δεν του συμβαίνει τίποτα τρομερό, ότι όλα αυτά είναι απλά παιχνίδια ενός ανήσυχου μυαλού. Παρ' όλη την αντιπάθειά μου για την επίθεση, μερικές φορές με έσωσε ένα χαστούκι στο πρόσωπο των ασθενών κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης υστερικών σπασμών. Μερικές φορές οδηγεί σε καλά αποτελέσματα εκτρέποντας την προσοχή του ασθενούς σε μια μικρή, μη υστερική ασθένεια και αγνοώντας πεισματικά το υστερικό σύμπτωμα. Ο ασθενής στρέφει την προσοχή του σε μια άλλη ασθένεια και η θεραπεία μπορεί να πάει πιο επιτυχημένα.

Από τις πρώτες ημέρες της νόσου, είναι απαραίτητο να ενισχυθεί η σωματική κατάσταση με κάθε δυνατό τρόπο, για να εξασφαλιστεί ηρεμία, ξεκούραση, επανορθωτική θεραπεία. Είναι απαραίτητο να ανακαλύψετε τον τραυματικό παράγοντα όσο το δυνατόν νωρίτερα και να προσπαθήσετε, αν όχι να τον εξαλείψετε, τότε τουλάχιστον να βοηθήσετε τον ασθενή να βρει μια λογική διέξοδο από αυτήν την κατάσταση. Προσπαθώντας να πείσει τον ασθενή στο πρώτο ραντεβού ότι η κατάστασή του προκαλείται από "πτήση στην ασθένεια", χάσιμο χρόνου. θα σε θεωρήσει κακό ειδικό και θα σταματήσει να σε εμπιστεύεται. Θα προσπαθήσει να αλλάξει γιατρό.

Αν όμως υποδείξετε ότι πρόκειται για μια προσωρινή ήττα και ότι υπό την επήρεια «νέων πολύ καλών» φαρμάκων θα βελτιωθεί, τότε δεν θα αργήσει να έρθει μια θετική επίδραση.

Η πρώιμη, ενεργά διεξαγόμενη θεραπεία και ψυχοθεραπεία ασθενών με υστερία σάς επιτρέπει να αφαιρέσετε τα υστερικά συμπτώματα πριν προλάβουν να διορθωθούν, κάτι που είναι σημαντικό για την αποφυγή του χρόνιου της διαδικασίας.