Πώς να αφαιρέσετε σακούλες και μώλωπες κάτω από τα μάτια; Άσκηση για σακούλες κάτω από τα μάτια. Ειδικές ασκήσεις για το πρόσωπο

• Τι είναι οι σακούλες κάτω από τα μάτια
• Μέθοδοι καταπολέμησης
• ΤΡΟΠΟΣ ΖΩΗΣ
• Κανόνες φροντίδας
• Μασάζ
• Γυμναστική για τα μάτια
• Καλλυντικά εργαλεία
• Διαδικασίες σαλονιού
• Επιθεώρηση καλλυντικών
• Καλλυντικά με καφεΐνη: βίντεο

Τι είναι οι σακούλες κάτω από τα μάτια

Οι σακούλες κάτω από τα μάτια ονομάζονται δύο διαφορετικά φαινόμενα. Ωστόσο, και οι δύο συνδέονται με τα φυσιολογικά χαρακτηριστικά της περικογχικής ζώνης, η οποία τείνει να συσσωρεύει υγρό λόγω του χαλαρού υποδόριου λίπους.

Η περιοχή γύρω από τα μάτια είναι επιρρεπής σε πρήξιμο. © iStock

1. 1

   Λιπαρές κήλες - είναι λιπώδης ιστός που έχει αυξηθεί σε μέγεθοςκαι έγινε αισθητή. Οι κήλες είναι μόνιμες, μπορούν να εμφανιστούν σε αρκετά νεαρή ηλικία και συχνά έχουν κληρονομική προέλευση.

2. 2

   Το οίδημα είναι άμεση συνέπεια της στασιμότητας του υγρού.Είναι γνωστά σε όλους και με την ηλικία, το πρήξιμο από ένα προσωρινό πρόβλημα που αντιμετωπίζεται το επόμενο πρωί μετά από ένα πάρτι μπορεί να μετατραπεί σε μόνιμο.

Γιατί εμφανίζονται σακούλες κάτω από τα μάτια

Στις περισσότερες περιπτώσεις, εμείς οι ίδιοι προκαλούμε πρήξιμο. Αυτό σημαίνει ότι η κατάσταση μπορεί να ελεγχθεί και να αλλάξει προς το καλύτερο. Αλλά πρώτα, τι κάνουμε λάθος.

Κατάχρηση αλμυρών τροφών

Όπως γνωρίζετε, το αλάτι συγκρατεί το νερό και ο κηλικός σάκος και η χαλαρή ίνα είναι συνθήκες κατάλληλες για στασιμότητα υγρών.

Πίνετε πολλά υγρά το βράδυ

Ναι, οι γιατροί συμβουλεύουν να πίνετε τουλάχιστον 1,5 λίτρο νερό την ημέρα (με ρυθμό 30 ml ανά 1 κιλό σωματικού βάρους), ώστε όλες οι διεργασίες στο σώμα να προχωρήσουν βέλτιστα. Αλλά είναι απαραίτητο να διανείμετε αυτό το ποσό έτσι ώστε ένα μικρό μέρος του ημερήσιου κανόνα να πέφτει το βράδυ. Και γενικά, μέχρι τις 19.00 είναι καλύτερα να τελειώσετε το φαγητό και το ποτό. Και βεβαίως μην πίνετε τσάι, καφέ και αλκοόλ πριν τον ύπνο - κατακρατούν υγρά στο σώμα.

Λίγος ύπνος

Με έναν σύντομο και κακής ποιότητας ύπνο, τα μάτια δεν έχουν χρόνο να ανακάμψουν και φαίνονται κόκκινα και πρησμένα. Ένα ανθυγιεινό καθεστώς επηρεάζει αρνητικά την κατάσταση του δέρματος στο σύνολό του (στις προστατευτικές του λειτουργίες, το επίπεδο υγρασίας, την ανοσία) και ιδιαίτερα στο εύθραυστο και αδύναμο δέρμα των ματιών. Επιπλέον, με την έλλειψη ύπνου, αρχίζουμε άθελά μας να τρίβουμε τα μάτια μας, τραυματίζοντας τα βλέφαρα.

Προχωράμε λίγο

Ενώ είμαστε ξαπλωμένοι στον καναπέ, καθόμαστε σε μια καρέκλα γραφείου ή οδηγούμε σε κυκλοφοριακή συμφόρηση, οι μύες που βοηθούν στην αποβολή υγρών είναι ανενεργοί. Ως αποτέλεσμα, μένει στάσιμο εκεί που είναι πιο εύκολο γι 'αυτήν να το κάνει - στην περιοχή γύρω από τα μάτια.

Φυσικά, δεν φταίμε για αυτό. Αλλά αξίζει να θυμόμαστε: με την ηλικία, οι μεταβολικές διεργασίες στο σώμα επιβραδύνονται, η παραγωγή κολλαγόνου και ελαστίνης μειώνεται, γεγονός που προκαλεί το δέρμα να χάσει την ελαστικότητα. Ιδιαίτερα γρήγορα και αισθητά, αυτές οι αλλαγές συμβαίνουν στην περιοχή των ματιών.

Σε άτομα με κληρονομική βαρύτητα του κηλικού σάκου, καθώς και με φυσικά μεγάλα μάτια, το πρήξιμο επιδεινώνεται με την ηλικία.

Μέθοδοι καταπολέμησης

© IStock

Οι σακούλες και το πρήξιμο γύρω από τα μάτια γερνούν, οπότε θέλω να λύσω το πρόβλημα το συντομότερο δυνατό.

Κήλες- Πρόκειται για σακούλες κάτω από τα μάτια σαφώς καθορισμένες, οι οποίες είναι δύσκολο να διορθωθούν, ειδικά μετά από μια ορισμένη ηλικία. Μπορούν να αφαιρεθούν μόνο με χειρουργική επέμβαση.

Αλλά για να αφαιρέσετε το πρήξιμο και να μειώσετε οίδημαπολύ αληθινό αν:

προσαρμόστε τον τρόπο ζωής.

επιλέξτε καλλυντικά για το δέρμα γύρω από τα μάτια και χρησιμοποιήστε τα με σύνεση.

ΤΡΟΠΟΣ ΖΩΗΣ

Όχι, δεν σας ταράζουμε να ενταχθείτε στη στρατιά των οπαδών του υγιεινού τρόπου ζωής και να αλλάξετε εντελώς τις συνήθειές σας. Για να ξεφορτώσετε τα βλέφαρα από τις σακούλες και να "ανοίξετε τα μάτια σας", θυμηθείτε μόνο δύο λέξεις: «νερό» και «κίνηση».Είναι αυτός ο συνδυασμός που είναι το κλειδί για τη βέλτιστη κυκλοφορία υγρών στο σώμα.

Κανόνες φροντίδας

Η φροντίδα του δέρματος γύρω από τα μάτια έχει τα δικά της χαρακτηριστικά. Ελέγξτε αν τα κάνετε όλα σωστά.

1. 1

   Χρησιμοποιήστε μόνο προϊόντα για το δέρμα των βλεφάρων. Μια κανονική κρέμα προσώπου ή τζελ που εφαρμόζεται κάτω από τα μάτια προκαλεί οίδημα.

2. 2

   Εφαρμόστε προϊόντα βραδινής περιποίησης 1,5-2 ώρες πριν πάτε για ύπνο. Γιατί μόνο έτσι και όχι αλλιώς, εξηγεί ο ειδικός Vichy Elena Eliseeva:

«Τα ενυδατικά συστατικά προσελκύουν νερό από τα βαθιά στρώματα του δέρματος, επομένως είναι σημαντικό να παραμείνετε όρθια για λίγο μετά την εφαρμογή της κρέμας και επίσης να παρέχουν λεμφική παροχέτευση μέσω μιμητικής δραστηριότητας. Σε αυτή την περίπτωση, το εργαλείο θα κορεστεί με υγρασία ακριβώς εκείνα τα στρώματα του δέρματος που το χρειάζονται πραγματικά.

Πώς να αντιμετωπίσετε γρήγορα τις σακούλες κάτω από τα μάτια

© iStock

Πλύσιμο με αντίθεση.Η αλλαγή κρύου και ζεστού νερού ενεργοποιεί τη ροή του αίματος και της λέμφου, βοηθά στην επιτάχυνση της εκροής υγρού από την περιοχή των βλεφάρων. Για τη διαδικασία αντίθεσης, είναι κατάλληλες «κομπρέσες» από βαμβακερά μαξιλάρια εμποτισμένα σε νερό διαφορετικών θερμοκρασιών.

Μασάζ.Ειδικοί χειρισμοί διεγείρουν την εκροή υγρού.

Κίνηση.Το περπάτημα με γρήγορο ρυθμό είναι ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους για γρήγορη ανακούφιση από το πρήξιμο.

Σακούλες κάτω από τα μάτια στους άνδρες: μέθοδοι εξάλειψης

Το ανδρικό δέρμα είναι πιο παχύ από το γυναικείο, έχει περισσότερο κολλαγόνο και ελαστίνη, άρα γερνάει πιο αργά. Αλλά η ροή του αίματος στους άνδρες είναι πιο ενεργή και αυτό αντανακλάται στην κατάσταση της περιοχής γύρω από τα μάτια, η οποία είναι εξοπλισμένη με ένα πυκνό δίκτυο τριχοειδών αγγείων που είναι υπεύθυνα για την τοπική παροχή αίματος και την κίνηση της λέμφου.

Λόγω των φυσιολογικών χαρακτηριστικών, η περικογχική ζώνη στους άνδρες είναι πιο πιθανό να συσσωρεύσει υγρό. Εξ ου και το συχνό πρήξιμο. Υπάρχει μόνο ένα συμπέρασμα: όλοι οι κανόνες για την πρόληψη του οιδήματος και τη φροντίδα του δέρματος των βλεφάρων αφορούν κατά πρώτο λόγο τους άνδρες.

να αρνηθεί τις κακές συνήθειες;

πίνουν νερόκατά τη διάρκεια της ημέρας, όχι αργά το απόγευμα.

μην τρώτε υπερβολικά(πρώτα απ 'όλα, αυτό ισχύει για ημικατεργασμένα προϊόντα και γρήγορο φαγητό).

οδηγούν έναν ενεργό ΤΡΟΠΟΣ ΖΩΗΣ;

αγοράστε καλλυντικάμε σήμανση Άντρες / Homme / "για άνδρες".

Καλλυντικά εργαλεία

Θέλετε να αφαιρέσετε τις σακούλες κάτω από τα μάτια και να απαλλαγείτε από το οίδημα; Θα χρειαστείτε αυτούς τους δύο τύπους.

1. 1

   καφεϊνούχα

   Οι κατασκευαστές καλλυντικών γνωρίζουν από καιρό ότι αυτή η ουσία βελτιώνει την τοπική μικροκυκλοφορία, επομένως περιλαμβάνεται πάντα στις φόρμουλες των στικ και τζελ κατά του πρηξίματος.

2. 2

   Με δροσιστικό αποτέλεσμα

   Το αποτέλεσμα του "παγοκύβου" παρέχεται από προϊόντα με απλικατέρ κατασκευασμένο από λείο δροσερό μέταλλο. Ο δεύτερος τρόπος για να δροσίσετε το δέρμα των βλεφάρων είναι η χρήση καλλυντικών με μενθόλη και μέντα.

Διαδικασίες σαλονιού

Μικρορεύματα

Αδύναμοι παλμοί ηλεκτρικού ρεύματος τονώνουν τα αιμοφόρα αγγεία και επιταχύνουν τις μεταβολικές διεργασίες. Αυτή η τεχνική λειτουργεί εξαιρετικά στην περιοχή γύρω από τα μάτια για να ενεργοποιήσει την κυκλοφορία του αίματος και τη ροή της λέμφου.

Μασάζ λεμφικής παροχέτευσης

Πραγματοποιείται τόσο ξεχωριστά όσο και ως μέρος μιας περιποίησης πολλαπλών σταδίων για το περίγραμμα των ματιών. Το αποτέλεσμα θα είναι άμεσο, αλλά για να είστε σίγουροι, είναι καλύτερο να ακολουθήσετε ένα μάθημα. Η επιτυχία εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τον επαγγελματισμό του κοσμετολόγου και τη διάρκεια του μαθήματος.

Επιθεώρηση καλλυντικών

Ονομα	Χαρακτηριστικά και σύνθεση	Κανόνες εφαρμογής
Κρέμα για το δέρμα γύρω από τα μάτια με δροσιστική δράση κατά του πρηξίματος και των μαύρων κύκλων AQUASOURCE TOTAL EYE REVITALIZER, Biotherm	Δροσίζει την επιφάνεια της επιδερμίδας κατά δύο βαθμούς, περιέχει βιταμίνη Β3 και εκχύλισμα φύλλων sakura.	Εφαρμόστε δύο φορές την ημέρα μετά τον καθαρισμό του δέρματος με ελαφρές κινήσεις χτυπήματος.
Ανδρικό τζελ stick ενάντια στις σακούλες και τους μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια, Kiehl's	Δροσίζει το δέρμα λόγω του εκχυλίσματος rosella, μειώνει το πρήξιμο.	Εφαρμόστε το πρωί μετά το πλύσιμο.
Ρολό γύρω από τα μάτια "BB Cream, το μυστικό της τελειότητας", Garnier	Το ρολό μασάζ ανακουφίζει από τα σημάδια της κούρασης, το εκχύλισμα γκρέιπφρουτ και το αλοξύλιο καταπολεμά τους μαύρους κύκλους και τις σακούλες.	Χρησιμοποιήστε το πρωί ως κρέμα ματιών και concealer.
Ενυδατικό τζελ για την περιποίηση του δέρματος γύρω από τα μάτια Énergie De Vie, Lancôme	Ενυδατώνει και προάγει την αισθητή μείωση του πρηξίματος χάρη σε ένα απλικατέρ για μασάζ, βάλσαμο λεμονιού, ginseng και εκχυλίσματα cranberry.	Εφαρμόστε πρωί και βράδυ με το απλικατέρ, απλώστε με τα δάχτυλα μέχρι να απορροφηθεί πλήρως.

Ονομα	Χαρακτηριστικά και σύνθεση	Κανόνες εφαρμογής
Εντατική ενυδατική κρέμα-τζελ Hydraphase Intense Yeux, La Roche-Posay	Η αναζωογονητική υφή, καθώς και η φόρμουλα με υαλουρονικό οξύ και καφεΐνη, προσφέρουν έντονο ενυδατικό αποτέλεσμα και μειώνουν το πρήξιμο.	Εφαρμόστε δύο φορές την ημέρα με ελαφριές, μη τεντωτικές κινήσεις.
Κρέμα περιγράμματος ματιών Idéalia, Vichy	Η κρέμα με λαμπερά σωματίδια περιέχει καφεΐνη, βιταμίνες Β3 και C.	Διανείμετε με κινήσεις κτυπήματος κάτω από τα μάτια, υποχωρώντας από την ακτινωτή άκρη. Χρησιμοποιήστε δύο φορές την ημέρα.
Περιποίηση ματιών REVITALIFT LASER x3, L "Oréal Paris	Η καφεΐνη και η δροσερή άκρη του απλικατέρ βοηθούν στη μείωση των σακουλών κάτω από τα μάτια, ενώ το υαλουρονικό οξύ ενυδατώνει το δέρμα και γεμίζει τις ρυτίδες.	Πιέζοντας ελαφρά το σωληνάριο, πιέστε λίγο από το προϊόν στον κύλινδρο και απλώστε το γύρω από τα μάτια με ελαφρές κινήσεις μασάζ, ξεκινώντας από την εσωτερική γωνία του ματιού μέχρι την εξωτερική.
Αναζωογονητική κρέμα ματιών OrexcellEnce, Decléor	Κρέμα με τονωτικό καφεΐνης μειώνει το πρήξιμο και τους μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια. Το πατενταρισμένο σύμπλεγμα πεπτιδίων κατά της γήρανσης διεγείρει τη μικροκυκλοφορία και αποκαθιστά την ελαστικότητα του δέρματος.	Εφαρμόστε με ελαφρές κινήσεις κατά μήκος του περιγράμματος των ματιών πρωί και βράδυ.

Το λεπτό δέρμα γύρω από τα βλέφαρα είναι το πιο λεπτό στο σώμα, επομένως χρειάζεται προστασία και φροντίδα μετά την ηλικία των 20 ετών. Τα πρώτα σημάδια γήρανσης σε αυτό είναι αισθητά πολύ νωρίτερα από ό,τι σε άλλα μέρη του προσώπου.

Και πρέπει να φροντίσετε πλήρως αυτήν την περιοχή, χρησιμοποιώντας όχι μόνο καλλυντικά υψηλής ποιότητας και φυσικές μάσκες, αλλά και εκτελώντας ειδικές ασκήσεις για τις ρυτίδες γύρω από τα μάτια. Υπάρχουν πολλά συγκροτήματα και κάθε γυναίκα μπορεί να επιλέξει το πιο βολικό.

Αιτίες ρυτίδων

Για ορισμένες γυναίκες, οι πρώτες ρυτίδες εμφανίζονται πολύ νωρίτερα από άλλες.

Κλινική εικόνα

Τι λένε οι γιατροί για τις ρυτίδες

Διδάκτωρ Ιατρικών Επιστημών, πλαστικός χειρουργός Morozov E.A.:

Κάνω πλαστικές επεμβάσεις πολλά χρόνια. Από εμένα έχουν περάσει πολλές διάσημες προσωπικότητες που ήθελαν να δείχνουν νεότεροι. Επί του παρόντος, η πλαστική χειρουργική χάνει τη σημασία της. Η επιστήμη δεν μένει ακίνητη, εμφανίζονται όλο και περισσότερες νέες μέθοδοι για την αναζωογόνηση του σώματος και μερικές από αυτές είναι αρκετά αποτελεσματικές. Αν δεν θέλετε ή δεν έχετε την ευκαιρία να καταφύγετε στην πλαστική χειρουργική, θα σας προτείνω μια εξίσου αποτελεσματική, αλλά πιο οικονομική εναλλακτική.

Για περισσότερο από 1 χρόνο στην ευρωπαϊκή αγορά υπάρχει ένα θαυματουργό φάρμακο για την αναζωογόνηση του δέρματος NOVASKIN, το οποίο μπορείτε να αποκτήσετε ΔΩΡΕΑΝ. Όσον αφορά την αποτελεσματικότητα, είναι αρκετές φορές ανώτερη από τις ενέσεις Botox, για να μην αναφέρουμε κάθε είδους κρέμες. Είναι εύκολο στη χρήση και θα δείτε το πιο σημαντικό αποτέλεσμα του αμέσως. Δεν είναι υπερβολή να πούμε ότι οι λεπτές και βαθιές ρυτίδες και οι σακούλες κάτω από τα μάτια εξαφανίζονται σχεδόν αμέσως. Χάρη στο ενδοκυτταρικό αποτέλεσμα, το δέρμα αποκαθίσταται πλήρως, αναγεννάται, οι αλλαγές είναι απλά κολοσσιαίες.

Μάθετε περισσότερα >>

Και αυτά δεν είναι μεμονωμένα χαρακτηριστικά του οργανισμού, αλλά οι συνέπειες της κακής φροντίδας ή συγκεκριμένων παραγόντων που επηρεάζουν ένα άτομο:

• Η απροθυμία να φοράτε γυαλιά είναι γεμάτη με τακτικό στραβισμό και την εμφάνιση ρυτίδων στις γωνίες των ματιών.
• Το διάβασμα ενώ είστε ξαπλωμένοι ή σε κακό/πολύ έντονο φως οδηγεί σε ρυτίδες.
• Η υπεριώδης ακτινοβολία, η οποία επηρεάζει άμεσα την επιδερμίδα, την επηρεάζει επίσης αρνητικά, επομένως είναι σημαντικό να φοράτε γυαλιά ηλίου το καλοκαίρι.
• Το μόνο μεμονωμένο χαρακτηριστικό που οδηγεί σε ρυτίδες, στις οποίες ακόμη και η γυμναστική μπορεί να είναι αναποτελεσματική, είναι η σοβαρότητα των εκφράσεων του προσώπου και η συναισθηματικότητα.
• Καθημερινή χρήση διακοσμητικών καλλυντικών.
• Τρίψιμο και τέντωμα της επιδερμίδας μετά το πλύσιμο.
• Λανθασμένη εφαρμογή της κρέμας - πρέπει να στρωθεί ελαφρά με μαξιλαράκια στο επάνω μέρος από την εσωτερική γωνία προς την εξωτερική και στο κάτω μέρος - αντίστροφα.
• Συχνά οι ρυτίδες εμφανίζονται με μακρά απουσία δοντιών ή στη διαδικασία απότομης απώλειας βάρους.
• Σε αυτή την παθολογία οδηγούν επίσης ορμονικές διαταραχές, λοιμώξεις και προβλήματα με τα πεπτικά όργανα, το νευρικό σύστημα.

Η γυμναστική κατά των ρυτίδων γύρω από τα μάτια δεν απαιτεί πολύ χρόνο, μπορεί να πραγματοποιηθεί σχεδόν σε οποιεσδήποτε συνθήκες.

Σύμπλεγμα βασικής γυμναστικής από τις ρυτίδες

Με τη βοήθεια ασκήσεων για τους μύες των ματιών από τις ρυτίδες, μπορείτε να βελτιώσετε την κατάσταση του δέρματος των βλεφάρων, να ανακουφίσετε την κούραση από τα μάτια και επίσης να απαλλαγείτε από το ελαφρύ πρήξιμο. Το δέρμα γίνεται ελαστικό και δημιουργούνται νέες ρυτίδες με πιο αργό ρυθμό. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ειδικά αφεψήματα και έλαια πριν από ασκήσεις που βοηθούν στην ενυδάτωση και τον τόνο.

Εξετάστε τις ασκήσεις που περιλαμβάνονται στο συγκρότημα:

• Θα χρειαστείτε ένα ρολόι με εκκρεμές ή οποιοδήποτε βάρος σε μια χορδή. Χωρίς να γυρίσετε το κεφάλι σας, ακολουθήστε τις κινήσεις του για 5 λεπτά.
• Επαναλάβετε την άσκηση Νο 1 για άλλα 5 λεπτά, αλλά κρεμάστε το ρολόι πιο ψηλά και μην σηκώνετε το κεφάλι σας.
• Για λίγα δευτερόλεπτα, κοιτάζουν προσεκτικά ένα μακρινό αντικείμενο και μετά στρέφουν απότομα τα μάτια τους σε ένα κοντινό αντικείμενο.
• Σε απόσταση 25 cm, ένα μικρό αντικείμενο αιωρείται μπροστά στα μάτια, μετά αρχίζουν να το κινούν προς διαφορετικές κατευθύνσεις και ακολουθούν με τα μάτια τους χωρίς να γυρίζουν το κεφάλι τους, μετά από τις οποίες πρέπει να γίνουν πολλές κυκλικές κινήσεις προς διαφορετικές κατευθύνσεις .
• Έχοντας κλείσει καλά τα βλέφαρα, μετρήστε μέχρι το 3, στη συνέχεια ανοίξτε απότομα τα βλέφαρα και μετρήστε ξανά μέχρι το 3. Πρέπει να επαναλάβετε την άσκηση τουλάχιστον 8 φορές.
• Κλείνουν σφιχτά και ανοίγουν έντονα τα μάτια τους αρκετές φορές και οι μύες όπου σχηματίζονται τα «πόδια της χήνας» κρατιούνται με το δείκτη και το μεσαίο δάχτυλο.
• Κλείστε τα μάτια σας και βάλτε 3 δάχτυλα από πάνω. Ο δείκτης πρέπει να κρατά την εξωτερική γωνία και η μεσαία - τη μέση και τα φρύδια, ενώ ο ανώνυμος εστιάζει στην εσωτερική γωνία. Προσπαθούν να στραβίσουν τα κλειστά τους μάτια και αντιστέκονται με τα δάχτυλά τους.
• Κοιτάνε μπροστά, και με 2 δάχτυλα τραβούν το κάτω βλέφαρο στο πάνω, μετράνε μέχρι το 2 και αφήνουν το βλέφαρο.
• Αυτή η άσκηση θα βοηθήσει από ελαφριές σακούλες γύρω από τα μάτια - τα βλέφαρα είναι κλειστά, τα μάτια ανασηκώνονται, τα κάτω βλέφαρα πρέπει να ισιώσουν.
• Τα δάχτυλα τοποθετούνται στις εξωτερικές γωνίες των ματιών κάθετα προς τις ρυτίδες, το δέρμα τραβιέται προς τα πίσω, η παλμική σχισμή πρέπει να μειωθεί. Άνοιξε και έκλεισε αρκετές φορές.
• Το κεφάλι παραμένει ακίνητο και ίσιο, κοιτάζοντας μπροστά. Τα μάτια πρέπει να σηκωθούν προς τα πάνω, μετρώντας μέχρι το 5, μετά να κοιτούν μπροστά και να χαμηλώνουν τα μάτια τους με τον ίδιο τρόπο, μετρώντας μέχρι το 5.
• Μια άλλη αποτελεσματική άσκηση κατά των ρυτίδων κάτω από τα μάτια είναι να κρατάτε το κεφάλι ίσιο, να κοιτάτε μπροστά, να μετακινείτε τα μάτια πολύ αργά προς τα αριστερά, να μετράτε μέχρι το 5 και να επιστρέφετε στη θέση τους. Επαναλάβετε στη δεξιά πλευρά.

Για να αυξήσετε την αποτελεσματικότητα της γυμναστικής για το δέρμα γύρω από τα μάτια από τις ρυτίδες, πρέπει να αρχίσετε να παρακολουθείτε τη διατροφή σας. Η σωστή διατροφή είναι πολύ σημαντική για τη συνολική υγεία του δέρματος.

Κατάλογος λαϊκών θεραπειών για μασάζ και γυμναστική

Το ελαιόλαδο είναι τέλειο για την επιδερμίδα. Απλώς εφαρμόστε το πριν από τη γυμναστική. Θα βελτιώσει το δέρμα, θα αυξήσει την ελαστικότητά του, θα βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος και θα κορεστεί με σημαντικά μέταλλα. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε καθαρό χυμό αλόης, που είναι θανατηφόρος για όλες τις μιμικές ρυτίδες γύρω από τα μάτια. Μπορείτε να φτιάξετε μια συνταγή με χυμό αλόης και ελαιόλαδο.

Και ο συνηθισμένος πάγος βοηθά στην αντιμετώπιση του πρηξίματος και των δυσάρεστων ρυτίδων γύρω από τα μάτια. Μπορείτε να παγώσετε όχι μόνο απλό νερό, αλλά και χρήσιμα αφεψήματα βοτάνων - χαμομήλι, καλέντουλα και άλλα. Χρησιμοποιήστε πάγο μετά τη γυμναστική, εφαρμόζοντας για 3 λεπτά γύρω από τα μάτια.

Ειδικό σύμπλεγμα από τσάντες

Εάν οι μαύροι κύκλοι και το πρήξιμο εμφανίζονται συνεχώς κάτω από τα μάτια, τότε αυτό μπορεί επίσης να εξαλειφθεί με τη βοήθεια ειδικής γυμναστικής από τις ρυτίδες γύρω από τα μάτια. Ωστόσο, πρώτα πρέπει να προσδιορίσετε την αιτία του οιδήματος και να το εξαλείψετε, διαφορετικά καμία άσκηση δεν θα είναι αρκετά αποτελεσματική:

• Το οίδημα εμφανίζεται λόγω κατάχρησης αλκοόλ ή υπερβολικής πρόσληψης υγρών πριν τον ύπνο.
• Τα κακά καλλυντικά συχνά οδηγούν σε σκουρόχρωμο δέρμα και σχηματισμό σακουλών.
• Η υπερβολική ποσότητα αλμυρών τροφίμων στα τρόφιμα οδηγεί αναπόφευκτα σε αυτήν την παθολογία μετά από 30-35 χρόνια.
• Το υπερβολικό βάρος προκαλεί επίσης ισχυρούς σάκους και πολλά άλλα προβλήματα που οδηγούν σε συσσώρευση υγρών προστίθενται εδώ.
• Οι καρδιακές παθήσεις, οι νεφρικές παθήσεις και οι αλλεργίες συχνά οδηγούν σε σακούλες.

Βγάζοντας συμπεράσματα

Αν διαβάζετε αυτές τις γραμμές, μπορούμε να συμπεράνουμε ότι εξακολουθείτε να ψάχνετε έναν τρόπο να αναζωογονήσετε το πρόσωπό σας και να απαλλαγείτε από τις ρυτίδες που σας κάνουν να αισθάνεστε άβολα όταν τις βλέπετε στον καθρέφτη.

Πραγματοποιήσαμε μια έρευνα, μελετήσαμε ένα σωρό υλικά και, το πιο σημαντικό, δοκιμάσαμε τους περισσότερους τρόπους και μέσα κατά των ρυτίδων, από τις λαϊκές μεθόδους μέχρι τις διαδικασίες που μπορούν να προσφέρουν οι γιατροί. Η ετυμηγορία είναι:

Όλα τα μέσα, αν έδιναν, τότε μόνο ένα ασήμαντο προσωρινό αποτέλεσμα. Μόλις σταμάτησαν οι διαδικασίες, μετά από λίγες μέρες επανήλθαν όλα.

Το μόνο φάρμακο που έχει δείξει σημαντικά αποτελέσματα είναι το NOVASKIN.

Αυτός ο ορός είναι η καλύτερη εναλλακτική του μπότοξ. Το κύριο χαρακτηριστικό είναι ότι το NOVASKIN δρα άμεσα, δηλ. Σε λίγα μόνο λεπτά, μπορείτε να δείτε σημαντικές βελτιώσεις!

Αυτό το φάρμακο δεν πωλείται σε αλυσίδες φαρμακείων, αλλά χρηματοδοτείται από το Υπουργείο Υγείας και διανέμεται ΔΩΡΕΑΝ. Κριτικές για το NOVASKIN μπορείτε να διαβάσετε εδώ.

Εάν εξαλειφθούν όλα τα συμπτώματα των παραβιάσεων, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα μικρό σύνολο ασκήσεων που θα αφαιρέσουν τις σακούλες και θα βοηθήσουν στην εξομάλυνση των ρυτίδων που έχουν σχηματιστεί:

1. Το πρωί, πρέπει να καθαρίσετε το δέρμα και στη συνέχεια να εφαρμόσετε μια ειδική κρέμα που ταιριάζει στον τύπο σας. Μέσα σε 2-3 λεπτά, μπαίνει με τα δάχτυλα. Η διαδικασία βοηθά στη διάλυση του οιδήματος.
2. Άσκηση στραβισμού. Κλείστε καλά τα μάτια σας για να σφίξετε τους μύες κάτω από τα μάτια, κρατήστε το για έως και 10 δευτερόλεπτα και χαλαρώστε. Μπορείτε να επαναλάβετε 12-15 φορές.
3. Αυτή η άσκηση γίνεται καλύτερα σε εξωτερικούς χώρους. Ανοίξτε τα πόδια σας διάπλατα και χαλαρώστε εντελώς, ισιώνοντας τους ώμους σας. Οι παλάμες πρέπει να τρίβονται μεταξύ τους και οι βούρτσες να ζυμώνονται. Στη συνέχεια, ενώ εισπνέετε, οι παλάμες τοποθετούνται στο πρόσωπο και αρχίζουν να το τρίβουν εντατικά μέχρι να κοκκινίσει. Πρέπει να επαναλάβετε 2 φορές. Μην ξεχνάτε να πλένετε καλά τα χέρια σας πριν το μάθημα!
4. Καθισμένος σε μια καρέκλα, ακουμπήστε τα χέρια σας στο τραπέζι. Οι παλάμες πρέπει να πιέζονται στους κροτάφους, τεντώνοντας το δέρμα κοντά στα μάτια, μετρώντας μέχρι το 10 και απελευθερώνοντας το δέρμα. Επαναλάβετε 3-4 φορές.
5. Και πάλι, καθισμένοι σε μια καρέκλα, βάλτε τις παλάμες σας στα ζυγωματικά σας, μετρήστε μέχρι το 10. Επαναλάβετε 3-4 φορές.
6. Όρθιος, ισιώστε τους ώμους σας και χαλαρώστε καλά τα χέρια σας. Ανοίξτε τα μάτια σας όσο το δυνατόν περισσότερο για να νιώσετε την ένταση. Μετρήστε μέχρι το δέκα και μετά κλείστε και χαλαρώστε τα βλέφαρά σας.
7. Τα δάχτυλα πρέπει να στερεώνονται στα κάτω βλέφαρα και να πιέζουν το δέρμα. Κλείστε τα μάτια σας και μετρήστε μέχρι το 5. Επαναλάβετε 4 φορές.
8. Τα χείλη τεντώνονται σε ένα χαμόγελο, προσπαθώντας να βάλουν τους μύες του προσώπου σε ένταση όσο το δυνατόν περισσότερο. Μετρήστε μέχρι το 10 και χαλαρώστε. Επαναλάβετε περίπου 10 φορές.

Η επίδραση των ασκήσεων από τις ρυτίδες γύρω από τα μάτια θα είναι αισθητή μετά από 7-10 ημέρες, αλλά μόνο με τακτική γυμναστική μπορεί να επιτευχθεί ένα σημαντικό αποτέλεσμα.

Το σύμπλεγμα κατά του οιδήματος, όταν χρησιμοποιείται σωστά, δίνει αισθητή μείωση των σακουλών με τον αποκλεισμό άλλων δυσμενών παραγόντων ήδη από 3-4 ημέρες.

Όλοι τουλάχιστον μία φορά στη ζωή τους αντιμετώπισαν ένα τέτοιο πρόβλημα όπως οι σακούλες κάτω από τα μάτια. Ακόμη και οι πιο υγιείς άνθρωποι μπορούν να αντιμετωπίσουν μια τέτοια μάστιγα. Οι λόγοι μπορεί να είναι οι πιο κοινότοποι - έλλειψη ύπνου, θυελλώδη πάρτι, υποσιτισμός, αλλά μπορεί επίσης να είναι σοβαρά προβλήματα υγείας. Κυρίως, αυτό το ελάττωμα αναστατώνει τις γυναίκες, γιατί οι τσάντες είναι το πρώτο σημάδι γήρανσης. Φυσικά, αυτή η δυσάρεστη στιγμή μπορεί να καθυστερήσει με την τακτική εκτέλεση ειδικών ασκήσεων. ενάντια στις σακούλες κάτω από τα μάτια - αυτός είναι ένας από τους πιο αποτελεσματικούς και ασφαλέστερους τρόπους για να αντιμετωπίσετε μια τέτοια ενόχληση όπως το πρήξιμο κάτω από τα μάτια. Ένα σετ ασκήσεων θα τονώσει τους μύες και θα ανανεώσει το πρόσωπο.

Τι μπορεί να προκαλέσει την εμφάνιση των σακουλών;

Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, οι αιτίες του οιδήματος μπορεί να είναι πολύ διαφορετικές. Μερικά από αυτά εξαλείφονται εύκολα, άλλα απαιτούν σοβαρή θεραπεία. από σακούλες κάτω από τα μάτια - αυτή είναι μια ευκαιρία να διορθώσετε την κατάσταση ανώδυνα και χωρίς οικονομικές επενδύσεις.

Προσωρινά συμπτώματα

Οι αιτίες του οιδήματος μπορούν εύκολα να εξαλειφθούν. Για παράδειγμα, το αλκοόλ και το κάπνισμα προκαλούν όχι μόνο την ανάπτυξη ασθενειών της καρδιάς, των πνευμόνων, των νεφρών, αλλά και το σχηματισμό σακουλών κάτω από τα μάτια. Η ηλικία έχει επίσης μεγάλη σημασία, αλλά εδώ όλα είναι αυστηρά ατομικά, σε μερικούς ανθρώπους, με την ηλικία, ο λιπώδης ιστός γίνεται πιο λεπτός, ενώ σε άλλους, αντίθετα, μεγαλώνει. Οι γυναίκες μπορεί να εμφανίσουν πρήξιμο σε διαφορετικές περιόδους του εμμηνορροϊκού κύκλου και εξαρτώνται από τις ορμονικές αλλαγές σε μια δεδομένη χρονική περίοδο. Το πιο κοινό πρόβλημα είναι η συνηθισμένη έλλειψη ύπνου. Οι άνθρωποι που είναι νυχτερινοί ή έχουν λίγο ύπνο λόγω της εργασίας τη νύχτα είναι πιο πιθανό να υποφέρουν από μια τέτοια δυσάρεστη μάστιγα. Το άγχος, η υπερβολική εργασία, η πολύωρη εργασία στον υπολογιστή, ο ανενεργός τρόπος ζωής, η έλλειψη καθαρού αέρα επηρεάζουν επίσης σημαντικά την εμφάνισή μας και προκαλούν την εμφάνιση οιδήματος. Είναι επικίνδυνο να εκθέτετε το πρόσωπό σας στον ήλιο πολύ συχνά, καθώς η συχνή παρουσία στον λαμπερό ήλιο χωρίς γυαλιά, οι λαμπερές ακτίνες επηρεάζουν αρνητικά το ευαίσθητο δέρμα των ματιών, με αποτέλεσμα να συγκρατείται υπερβολικό υγρό σε αυτό, επομένως σακούλες κάτω από αποκτώνται μάτια. Δεν πρέπει επίσης να ξεχνάμε τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά του σώματος, οι σακούλες κάτω από τα μάτια μπορεί να είναι ένα κοινό κληρονομικό στοιχείο. Εδώ, η ιδανική λύση θα ήταν η γυμναστική από σακούλες κάτω από τα μάτια.

Ασθένειες που προκαλούν οίδημα

Εκτός από τις αιτίες που δεν βλάπτουν την υγεία, υπάρχουν ασθένειες, σύμπτωμα των οποίων είναι η εμφάνιση πρηξίματος. Αυτά περιλαμβάνουν τα ακόλουθα:

• αλλεργική επιπεφυκίτιδα?
• υποθυρεοειδισμός?
• κήλη των βλεφάρων?
• υπεραλδοστερονισμός;
• ασθένειες των νεφρών, της καρδιάς, των εντέρων, του ήπατος.
• Σύνδρομο Parkhon;
• Διαβήτης.

Εάν έχετε προδιάθεση για μια από τις αναφερόμενες ασθένειες, θα πρέπει οπωσδήποτε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Αυτό μπορεί να είναι μια σοβαρή έκκληση για περαιτέρω εξετάσεις. Εδώ, η γυμναστική από σακούλες κάτω από τα μάτια δεν θα βοηθήσει.

Πρόληψη

Για να αποφύγετε το πρήξιμο, θα πρέπει να ελέγξετε τους εξωτερικούς παράγοντες που προκαλούν την εμφάνιση σακουλών κάτω από τα μάτια. Πρώτα απ 'όλα, για πρόληψη, θα πρέπει να ομαλοποιήσετε τον ύπνο και την ανάπαυση, μην ξεχνάτε τη σωστή διατροφή, μην πίνετε υγρά πριν από τον ύπνο. Αποφύγετε το άγχος, τις συγκρούσεις, κάντε ένα διάλειμμα από τον υπολογιστή και την τηλεόραση, προσπαθήστε να αφιερώνετε περισσότερο χρόνο σε εξωτερικούς χώρους και μην ξεχνάτε τον αθλητισμό και τον ενεργό τρόπο ζωής.

Διορθώστε την κατάσταση θα βοηθήσει την ειδική γυμναστική από σακούλες κάτω από τα μάτια, η οποία ονομάζεται "facebuilding". Οι ειδικοί σημειώνουν ότι το καλλυντικό μασάζ λεμφικής παροχέτευσης θα βοηθήσει στην αντιμετώπιση του προβλήματος και στην πρόληψη της εμφάνισής του. Θα δημιουργήσει συνθήκες που θα βοηθήσουν στην απομάκρυνση του υπερβολικού υγρού από την περιοχή κάτω από τα μάτια, καθώς και στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος και της λέμφου, που θα δώσουν στο πρόσωπο μια ξεκούραστη και φρέσκια όψη. Η διαδικασία επιτρέπει την ομοιόμορφη κατανομή του υπερβολικού υγρού στους ιστούς του προσώπου και τη χαλάρωση των μυών. Αλλά το μασάζ είναι μόνο ένα προσωρινό μέτρο, η εμφάνιση θα γίνει καλύτερη, αλλά όχι για πολύ. Οι σύγχρονες μάρκες καλλυντικών προσφέρουν έναν τεράστιο αριθμό ποικιλιών επιθεμάτων για τα μάτια, τα οποία μπορούν επίσης να βελτιώσουν προσωρινά την κατάσταση του προσώπου.

Πώς να απαλλαγείτε από τις τσάντες για πάντα;

Αλλά μπορείτε να απαλλαγείτε από μια δυσάρεστη μάστιγα μόνο με τακτική γυμναστική από σακούλες κάτω από τα μάτια για το πρόσωπο. Αυτό σας επιτρέπει να εκπαιδεύσετε και να ενισχύσετε τους κυκλικούς μύες του προσώπου, έτσι ώστε να μπορούν να διασκορπίσουν ανεξάρτητα την περίσσεια υγρού κάτω από τα μάτια, επομένως, το πρόβλημα μπορεί να εξαλειφθεί για πάντα. Πολλοί γιατροί και κοσμετολόγοι έχουν αναπτύξει το δικό τους σύνολο ασκήσεων. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να επιλέξετε τη σωστή γυμναστική και να εκτελείτε τακτικά το συγκρότημα. Οι μαύροι κύκλοι, το πρήξιμο και οι ρυτίδες δεν θα είναι πρόβλημα. Ένας εξαιρετικός βοηθός για τη γυμναστική θα είναι τα μπαλώματα κάτω από τα μάτια.

Αποτελεσματική γυμναστική

Οι ασκήσεις από σακούλες κάτω από τα μάτια θα γίνουν αποτελεσματικές μόνο εάν εκτελούνται τακτικά, κάνουν συνήθεια να κάνετε καθημερινές πρωινές ασκήσεις για το πρόσωπο. Αν και μπορείτε να μελετήσετε οποιαδήποτε βολική στιγμή, ακόμα και στη μέση της εργάσιμης ημέρας στο γραφείο. Ως βάση, μπορείτε να κάνετε τις ακόλουθες ασκήσεις, οι οποίες θεωρούνται καθολικές:

• Κλείστε τα μάτια σας, τοποθετήστε τα δάχτυλά σας στο ζυγωματικό έτσι ώστε να μπορείτε να νιώσετε την κίνηση των βολβών των ματιών. Τώρα θα πρέπει να κοιτάξετε ψηλά, τα μάτια ακόμα κλειστά και να επιστρέψετε στην αρχική θέση. Και πάλι κοιτάξτε ψηλά και ξανά επιστρέψτε. Αφού ολοκληρώσετε τη διαδικασία, πάρτε μια βαθιά ανάσα και χαλαρώστε το πρόσωπό σας.
• Η επόμενη άσκηση είναι αρκετά απλή: κλείστε τα μάτια σας και ανοίξτε τα μάτια σας απότομα. Επαναλάβετε την άσκηση για 10 δευτερόλεπτα.
• Χαλαρώστε και κλείστε ελαφρά τα μάτια σας, μετά ανοίξτε τα διάπλατα, κοιτάξτε ψηλά και κλείστε ξανά τα μάτια σας.
• Κλείστε τα μάτια σας και σε αυτή τη θέση κάντε κυκλικές κινήσεις.
• Ανοιγοκλείστε γρήγορα τα μάτια σας και μετά ανοίξτε γρήγορα τα μάτια σας όσο το δυνατόν περισσότερο και κλείστε τα ξανά. Χαλαρώστε για λίγα δευτερόλεπτα και επαναλάβετε ξανά.
• Αγγίξτε τη γέφυρα της μύτης σας με την άκρη του δακτύλου σας και πιέστε ελαφρά και μετά αρχίστε να αναβοσβήνει συχνά. Η άσκηση εκτελείται για 5 δευτερόλεπτα. Στο τέλος, φροντίστε να χαλαρώσετε.
• Τοποθετήστε τις άκρες των δακτύλων σας στο πρήξιμο κάτω από τα μάτια, αρχίστε να χαϊδεύετε ελαφρά, ξεκινώντας από το ζυγωματικό οστό και σιγά-σιγά προχωρώντας προς τους κροτάφους, ενώ οι άκρες των δακτύλων δεν πρέπει να ξεκολλούν από το δέρμα. Οι κινήσεις πρέπει να είναι ομαλές.

Προκειμένου οι περιγραφόμενες ασκήσεις να αποφέρουν το μέγιστο όφελος, θα πρέπει να εκτελούνται όσο το δυνατόν τακτικά. Και δεν μιλάμε για πολλές φορές την εβδομάδα, πρέπει να τις εκτελείτε πολλές φορές την ημέρα, σε οποιαδήποτε βολική στιγμή. Ήταν τότε που το πρήξιμο, οι ρυτίδες, το πρήξιμο και οι μισητές σακούλες μπορούν να ξεχαστούν. Η τακτική γυμναστική θα συσφίξει το δέρμα του προσώπου, θα ανανεώσει την όψη και θα αναζωογονήσει.

Παραδόξως, για να απαλλαγείτε από το οίδημα, πρέπει να πίνετε περισσότερο νερό. Γιατί συχνά εμφανίζονται λόγω του αλατιού, το οποίο αναστέλλει την απέκκριση του υγρού. Και το νερό βοηθά στην αποβολή του αλατιού από το σώμα (μαζί με τις τοξίνες).

Εάν φάγατε ένα αλμυρό δείπνο την προηγούμενη μέρα, κλάψατε ή το παρακάνατε με το αλκοόλ, το καθαρό πόσιμο νερό θα πρέπει να είναι ο καλύτερος φίλος σας για όλη την ημέρα.

2. Απλώστε κάτι κρύο

Το κρύο συστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία και βοηθά σε οποιοδήποτε πρήξιμο. Η περιοχή γύρω από τα μάτια δεν αποτελεί εξαίρεση. Μπορείτε να το κρυώσετε με μεταλλικά κουτάλια. Είναι καλύτερα να βάλετε 4-6 κομμάτια στην κατάψυξη εκ των προτέρων και στη συνέχεια να τα εφαρμόσετε στα μάτια με τη σειρά: όταν ζεσταθεί ένα κουτάλι, μπορεί να αντικατασταθεί με ένα νέο.

Μια άλλη επιλογή είναι να πλύνετε το πρόσωπό σας με παγάκια. Σε αυτή την περίπτωση είναι κατάλληλα τόσο το κατεψυγμένο νερό όσο και τα αφεψήματα γάλακτος ή βοτάνων.

Μια εναλλακτική λύση στον πάγο είναι οι κρύες κομπρέσες. Μπορούν να γίνουν βυθίζοντας ένα κανονικό βαμβάκι σε κρύο γάλα ή ροδόνερο.

Κρατήστε τη κομπρέσα στα μάτια σας για 10-15 λεπτά.

Παρεμπιπτόντως, είναι επίσης καλύτερο να προκαταψύξετε γνωστούς μαχητές οιδήματος όπως το αγγούρι, οι πατάτες: το αποτέλεσμα θα είναι πιο αισθητό.

3. Φτιάξτε μια μάσκα με φυσικά συστατικά

Η αλόη αντιμετωπίζει καλά το πρήξιμο και ταυτόχρονα ενυδατώνει το δέρμα και βοηθά στην εξομάλυνση των λεπτών ρυτίδων. Μπορείτε να στύψετε το τζελ από τα φύλλα ενός ζωντανού φυτού, να το απλώσετε αμέσως στο δέρμα, να το αφήσετε για λίγα λεπτά μέχρι να στεγνώσει και να το ξεπλύνετε με νερό. Μια άλλη επιλογή είναι να μουσκέψετε τα βαμβακερά μαξιλάρια με χυμό αλόης, να τα βάλετε στην κατάψυξη και να χρησιμοποιήσετε αυτές τις κομπρέσες όπως χρειάζεται.

Μια μάσκα σοκ κατά του οιδήματος λαμβάνεται αναμειγνύοντας 2 κουταλιές της σούπας τζελ αλόης με ½ κουταλάκι του γλυκού χυμό αγγουριού. Το μείγμα μπορεί να εφαρμοστεί πριν τον ύπνο και να ξεπλυθεί το πρωί.

Το χτυπημένο ασπράδι αυγού βοηθά επίσης στη σύσφιξη του δέρματος και στη μείωση του πρηξίματος. Πρέπει να διανεμηθεί με τα δάχτυλα ή μια βούρτσα κάτω από τα μάτια, περιμένετε 10-15 λεπτά και ξεπλύνετε με κρύο νερό.

heloglow.co

Επιπλέον, η πρωτεΐνη μπορεί να αναμιχθεί με χρησιμοποιημένο φυσικό καφέ (2 κουταλάκια του γλυκού υπολείμματα καφέ είναι αρκετά για 1 πρωτεΐνη). Μετά από 10 λεπτά, η μάσκα πρέπει να ξεπλυθεί και να εφαρμοστεί μια ενυδατική κρέμα στο δέρμα.

4. Χρησιμοποιήστε καλλυντικά

Αν δεν θέλετε να αφιερώσετε χρόνο σε σπιτικά καλλυντικά, αγοράστε έτοιμα προϊόντα. Για παράδειγμα, μάσκες ή επιθέματα ματιών. Κατά κανόνα, όχι μόνο αφαιρούν το πρήξιμο, αλλά έχουν και ενυδατική και αντιγηραντική δράση.

Μην ξεχνάτε την κρέμα για το δέρμα γύρω από τα μάτια. Για να ενισχύσετε το αποτέλεσμα, φυλάξτε το στο ψυγείο.

Μπορείτε να καλύψετε τις τσάντες αν εφαρμόσετε concealer στα άκρα τους και όχι στο ίδιο το πρήξιμο.

Εάν τα μάτια σας δεν είναι μόνο πρησμένα το πρωί, αλλά και κόκκινα ή φαγούρα, είναι πιθανό να είστε αλλεργικοί σε κάποιο καλλυντικό για τα μάτια. Προσπαθήστε να μην χρησιμοποιείτε τις συνήθεις θεραπείες σας για μερικές ημέρες. Εάν το πρόβλημα εξαφανιστεί, απαλλαγείτε από αυτό το καλλυντικό.

5. Φρόντισε τον ύπνο σου

Πρώτα, προσπαθήστε να κοιμάστε αρκετά. 8-9 ώρες ύπνου μπορούν ήδη να σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε τις σακούλες και τους κύκλους κάτω από τα μάτια.

Δεύτερον, προσέξτε τη στάση σας ενώ κοιμάστε. Ο ύπνος στο στομάχι σας προωθεί τη ροή υγρών στα μάτια σας. Είναι καλύτερο να κοιμάστε ανάσκελα με ένα επιπλέον μαξιλάρι κάτω από το κεφάλι σας. Τότε το υγρό που συσσωρεύεται κάτω από τα μάτια θα έχει την τάση να πέφτει.

6. Φροντίστε το δέρμα γύρω από τα μάτια

Το δέρμα γύρω από τα μάτια είναι πολύ, ο τραχύς χειρισμός μπορεί να οδηγήσει σε τέντωμα και, ως αποτέλεσμα, εμφάνιση σακουλών. Επομένως, προσπαθήστε να μην τεντώνετε το δέρμα και μην τρίβετε τα μάτια σας, μην χρησιμοποιείτε επιθετικά προϊόντα όπως scrub και μην ξεχνάτε μια ενυδατική κρέμα.

7. Καταπολεμήστε τις κακές συνήθειες

Συχνά η αιτία του πρηξίματος είναι η αγάπη για τα αλμυρά τρόφιμα, το κάπνισμα ή η κατάχρηση αλκοόλ. Απαλλαγείτε από αυτές τις κακές συνήθειες και όχι μόνο θα ξεχάσετε τις σακούλες κάτω από τα μάτια, αλλά γενικά θα φαίνεστε καλύτερα.

8. Πηγαίνετε στο γιατρό

Μερικές φορές το πρήξιμο γύρω από τα μάτια σηματοδοτεί ασθένειες ή αλλαγές στο σώμα. Μιλάμε για εγκυμοσύνη, δερματίτιδα, αλλεργίες, μονοπυρήνωση - η λίστα συνεχίζεται.

Εάν το πρήξιμο εμφανίστηκε ξαφνικά παρά το γεγονός ότι ακολουθείτε έναν υγιεινό τρόπο ζωής, θα ήταν χρήσιμο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Αναζητήστε άλλους τρόπους για να αντιμετωπίσετε τις σακούλες και τους μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια στο βίντεό μας:

Ή μήπως έχετε τη δική σας μέθοδο; Στη συνέχεια, πείτε μας για αυτό στα σχόλια.

Η γυμναστική από τις ρυτίδες γύρω από τα μάτια δεν απαιτεί πολύ χρόνο, αρκεί να κάνετε τις ασκήσεις λίγα λεπτά την ημέρα για να έχετε ένα οπτικό αποτέλεσμα που θα σας ευχαριστήσει σε μερικές εβδομάδες.

Ταυτόχρονα, η τακτική άσκηση από τις ρυτίδες γύρω από τα μάτια θα κάνει το δέρμα πιο ελαστικό και θα οδηγήσει στην εξαφάνιση των ρυτίδων, καθώς και θα ανακουφίσει το πρήξιμο των βλεφάρων. Και αυτό ονειρεύεται κάθε γυναίκα.

Άσκηση "Στη γραμμή του ορίζοντα"

Τοποθετήστε τα δάχτυλά σας στους κροτάφους σας έτσι ώστε τα μικρά σας δάχτυλα να βρίσκονται στις εξωτερικές γωνίες των ματιών σας. Κοιτάξτε μακριά και κλείστε ελαφρά τα βλέφαρά σας, σαν να θέλετε να δείτε κάποιο πολύ μακρινό αντικείμενο.

Μην καταπονείτε τα μάτια σας και μην στραβίζετε: μόνο οι μύες γύρω από τα μάτια πρέπει να λειτουργούν.Σφίξτε σταδιακά αυτούς τους μύες και τεντώστε απαλά το δέρμα με τα δάχτυλά σας

. Επαναλάβετε την άσκηση 3-5 φορές.

Μετά από 3 εβδομάδες πηγαίνετε στο επιταχύνετε το ρυθμό αυτής της άσκησης: για 2 δευτερόλεπτα, σφίξτε τους μύες, για 1 δευτερόλεπτο - χαλαρώστε. Εξασκηθείτε σε αυτή τη λειτουργία για 2-3 εβδομάδες. Στη συνέχεια, κάντε εναλλαγή μεταξύ γρήγορου και κανονικού ρυθμού. Κάντε 5 επαναλήψεις. Κάντε την άσκηση 3 φορές την εβδομάδα.

Αυτή η άσκηση στοχεύει στη μείωση των δακρυϊκών σάκων κάτω από τα μάτια, καθώς και στην πρόληψη και μείωση των ρυτίδων γύρω από τα μάτια.

Άσκηση "Σφιχτό κολάρο"

Τοποθετήστε τα μαξιλαράκια των δακτύλων σας στα μάγουλά σας στη βάση των κροτάφων σας. Σφίξτε τους μύες του πηγουνιού σας σαν να προσπαθείτε να χαλαρώσετε ένα πολύ σφιχτό γιακά.Αυξήστε σταδιακά την ένταση των κροταφικών μυών και των μυών του λαιμού και του πηγουνιού

Έχοντας φτάσει στη μέγιστη τάση, κρατήστε αυτή τη θέση για 4 δευτερόλεπτα και μετά χαλαρώστε για 2 δευτερόλεπτα.Επαναλάβετε την άσκηση 5 φορές. Μετά από 3 εβδομάδες, αρχίστε να αυξάνετε τον αριθμό των επαναλήψεων και σταδιακά ανεβάστε τις στις 10. Στη συνέχεια κάντε την άσκηση κάθε μέρα 7-10 φορές.
Αυτή η άσκηση θα βοηθήσει στην εξομάλυνση των ρυτίδων γύρω από τα μάτια, θα μειώσει τις σακούλες κάτω από τα μάτια και θα κάνει το δέρμα στους κροτάφους τεντωμένο και ελαστικό.

Άσκηση "αντίο"

Κλείστε τα μάτια σας με τα βλέφαρά σας ερμητικά κλειστά. Μην αναβοσβήνεις: το δέρμα στη γέφυρα της μύτης δεν πρέπει να ζαρώνει. Σταδιακά αυξήστε την ένταση των βλεφάρων

Έχοντας φτάσει στη μέγιστη τάση, κρατήστε αυτή τη θέση για 5 δευτερόλεπτα και μετά χαλαρώστε για 3 δευτερόλεπτα. Επαναλάβετε την άσκηση 5-7 φορές.

Μετά από 2 εβδομάδες, προχωρήστε σε έναν επιταχυνόμενο ρυθμό αυτής της άσκησης: σφίξτε τους μύες σας για 2 δευτερόλεπτα, χαλαρώστε για 1 δευτερόλεπτο. Εξασκηθείτε σε αυτή τη λειτουργία για 2-3 εβδομάδες. Στη συνέχεια, κάντε εναλλαγή μεταξύ γρήγορου και κανονικού ρυθμού. Κάντε 10 επαναλήψεις.

Αυτή η άσκηση θα κάνει το δέρμα γύρω από τα μάτια πιο ελαστικό.

Άσκηση "Μάτια ορθάνοιχτα"

Άνοιξε διάπλατα τα μάτια σου και αυξάνουν σταδιακά την ένταση των μυών

Έχοντας φτάσει στη μέγιστη τάση, κρατήστε αυτή τη θέση για 7 δευτερόλεπτα και μετά χαλαρώστε για 3 δευτερόλεπτα.Επαναλάβετε την άσκηση 5 φορές.

Μετά από 3 εβδομάδες πηγαίνετε στο επιταχυνόμενος ρυθμός αυτής της άσκησης:τεντώστε τους μύες για 4 δευτερόλεπτα, χαλαρώστε για 2 δευτερόλεπτα. Εξασκηθείτε σε αυτή τη λειτουργία για 2-3 εβδομάδες. Στη συνέχεια, κάντε εναλλαγή μεταξύ γρήγορου και κανονικού ρυθμού.

Αυτή η άσκηση θα ενισχύσει τους δακτυλίους μύες των ματιών.

Άσκηση "Μέρα και νύχτα"

Θέση με τα μάτια ανοιχτά. Ανοίξτε το δείκτη και το μεσαίο δάχτυλό σας σε σχήμα "V". Στερεώστε τα μαξιλαράκια των μεσαίων δακτύλων στη γέφυρα της μύτης στις εσωτερικές άκρες των φρυδιών και τις άκρες των δεικτών στα εξωτερικά άκρα των φρυδιών και πιέστε ελαφρά το δέρμα. Κοιτάξτε ευθεία και ελαφρώς ψηλά. Σφίξτε τα κάτω βλέφαρά σας, σαν να προσπαθείτε να στραβίσετε και μετά χαλαρώστε. Μόνο τα κάτω βλέφαρα πρέπει να λειτουργούν, τα πάνω πρέπει να παραμένουν χαλαρά.

Η «στραμμένη» θέση. Συνεχίζοντας να τεντώνετε τα κάτω βλέφαρα, κλείστε τα μάτια σας σφιχτά, μείνετε σε αυτή τη θέση για 40 δευτερόλεπτα και χαλαρώστε

Επαναλάβετε την άσκηση 10 φορές.
Αυτή η άσκηση στοχεύει στην αύξηση του μεγέθους των ματιών.

Άσκηση "Στοχαστική Κυρία"

Θέση προς τα εμπρός. Τοποθετήστε τα μαξιλαράκια των μεσαίων δακτύλων στη γέφυρα της μύτης στις εσωτερικές άκρες των φρυδιών και τις άκρες των δεικτών στις εξωτερικές άκρες των φρυδιών και πιέστε ελαφρά το δέρμα. ΜΕ κοιτάξτε ευθεία και ελαφρώς ψηλά. Σφίξτε τα κάτω βλέφαρά σας, σαν να προσπαθείτε να στραβίσετε και μετά χαλαρώστε.Τα άνω βλέφαρα δεν πρέπει να κινούνται.

Επαναλάβετε την άσκηση 10 φορές.
Η θέση «το βλέμμα είναι στραμμένο προς τα πάνω». Συνεχίζοντας να τεντώνετε τα κάτω βλέφαρα, γουρλώστε τα μάτια σας σαν να προσπαθείτε να εξετάσετε κάποιο αντικείμενο που κρέμεται πάνω από το κεφάλι σας, μείνετε σε αυτή τη θέση για 40 δευτερόλεπτα και χαλαρώστε

Αυτή η άσκηση στοχεύει στην ενίσχυση των κάτω βλεφάρων.

Άσκηση "Πάνω και κάτω"

Σηκώστε τα μάτια σας σαν να θέλετε να δείτε το δικό σας μέτωπο και μείνετε σε αυτή τη θέση για 5 δευτερόλεπτα και χαλαρώστε τους μύες σας για 2 δευτερόλεπτα. Στη συνέχεια χαμηλώστε τα μάτια σας, προσπαθώντας να «δείτε» το πηγούνι, σφίξτε τους μύες για 5 δευτερόλεπτα και χαλαρώστε για 2 δευτερόλεπτα.Κατά την εκτέλεση αυτής της άσκησης, μόνο οι βολβοί των ματιών πρέπει να κινούνται. Μην βοηθάτε με το κεφάλι ή το λαιμό σας. Επαναλάβετε την άσκηση 5-7 φορές.

Μετά από 2 εβδομάδες, προχωρήστε σε έναν επιταχυνόμενο ρυθμό αυτής της άσκησης: σφίξτε τους μύες σας για 2 δευτερόλεπτα, χαλαρώστε για 2 δευτερόλεπτα. Εξασκηθείτε σε αυτή τη λειτουργία για 1,5 - 2 εβδομάδες. Στη συνέχεια, κάντε εναλλαγή μεταξύ γρήγορου και κανονικού ρυθμού.

Αυτή η άσκηση στοχεύει στην ενδυνάμωση των μυών των ματιών.

Άσκηση "κοκέτα"

Σηκώστε τα μάτια σας προς τα δεξιά κρατήστε το βλέμμα σας σε ένα φανταστικό σημείο για 5 δευτερόλεπτα και χαλαρώστε για 2 δευτερόλεπτα

Στη συνέχεια χαμηλώστε τα μάτια σας προς τα αριστερά προς τα κάτω, σφίξτε τους μύες των ματιών για 5 δευτερόλεπτα και χαλαρώστε για 2 δευτερόλεπτα

Ταυτόχρονα, κοιτάξτε προς τα πάνω αριστερά και κάτω προς τα δεξιά. Κατά τη διάρκεια της άσκησης, το κεφάλι πρέπει να παραμένει ακίνητο. Επαναλάβετε την άσκηση 5 φορές.

Μετά από 2 εβδομάδες, αρχίστε να αυξάνετε σταδιακά τον ρυθμό της άσκησης και αυξάνετε τον αριθμό των επαναλήψεων. Μετά από περίπου 2-3 ​​εβδομάδες προπόνησης, θα πρέπει να κάνετε 20 επαναλήψεις, απαιτώντας 2 δευτερόλεπτα για να χαλαρώσετε και να σφίξετε τους μύες. Στη συνέχεια, κάντε εναλλαγή μεταξύ γρήγορου και κανονικού ρυθμού.
Αυτή η άσκηση ενισχύει τους μύες των ματιών και των ματιών, δίνει στο βλέμμα ευφράδεια και κινητικότητα.