Τι προκαλεί το γυναικείο στήθος να πονάει πριν την έμμηνο ρύση. Μπορεί το στήθος να πονάει πριν την έμμηνο ρύση

Πολλές γυναίκες της αναπαραγωγικής περιόδου πριν από τις κρίσιμες μέρες βιώνουν πόνο στο στήθος και τις θηλές.

Οι εμμηνορροϊκοί κύκλοι, καθώς και - η εγκυμοσύνη, η έμμηνος ρύση, ο τοκετός, ο θηλασμός - επηρεάζουν τις αλλαγές στους ιστούς του μαστικού αδένα. Τα οιστρογόνα, η προγεστερόνη, η προλακτίνη είναι ρυθμιστές των αλλαγών σε αυτά και αυτό επηρεάζει τις αισθήσεις μιας γυναίκας στο στήθος της σε διάφορα σημεία της ζωής της.

Στο πλαίσιο των ορμονικών αλλαγών στη δεύτερη φάση του μηνιαίου κύκλου, δηλαδή, μετά την ωορρηξία, αυτή είναι μια απολύτως φυσική αντίδραση του σώματος, η οποία πληροί πλήρως τους νόμους της φυσιολογίας. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, το επιθήλιο στους μαστικούς αδένες - στους πόρους και τους λοβούς τους - αναπτύσσεται (προφίλ). Το αίμα ορμάει σε αυτά, αυξάνονται και διογκώνονται, γίνονται πιο πυκνά, πιο ευαίσθητα. Εξ ου και ο πόνος.

Ο πόνος στο στήθος την παραμονή της εμμήνου ρύσεως εξηγείται από το γεγονός ότι οι μαστικοί αδένες ανακατασκευάζονται, προετοιμάζοντας μια πιθανή σίτιση, που σημαίνει εγκυμοσύνη. Εάν δεν συμβεί, τότε ο προκύπτων αδενικός ιστός - πολυφεροποίηση - ατροφεί και πεθαίνει.

Περίπου μια εβδομάδα πριν από την έναρξη της εμμήνου ρύσεως, εμφανίζεται πόνος στο στήθος. Ένα τέτοιο σύμπτωμα στην ιατρική ονομάζεται μαστοδυνία, το οποίο δεν είναι παθολογία. Τι σημαίνει όμως αυτός ο πόνος;

• Εάν δεν σας προκαλεί μεγάλη ενόχληση και δεν υπάρχουν άλλα σημάδια PMS, τότε έχετε ένα καλά ισορροπημένο ορμονικό υπόβαθρο και όλα είναι εντάξει με την υγεία σας.
• Εάν άλλα προβλήματα που σχετίζονται με το αναπαραγωγικό σύστημα δεν σας ενοχλούν, τότε απλά πρέπει να σταματήσετε να ανησυχείτε για αυτό.

Τώρα γίνεται σαφές γιατί το στήθος πονάει πριν από την έμμηνο ρύση.

Όταν οι πόνοι στο στήθος εξαφανίζονται

Για παράδειγμα, έχετε παρατηρήσει ότι αυτό το συνηθισμένο σύμπτωμα έχει σχεδόν εξαφανιστεί. Γιατί;

• Τις περισσότερες φορές, αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η σεξουαλική σας ζωή έχει γίνει τακτική και ενεργή.
• Τα πιο κοινά συμπτώματα ότι μια γυναίκα είναι έγκυος είναι οι εξαιρετικά ευαίσθητες θηλές και ο ψηλαφητός πόνος στο στήθος. Αλλά πολλές γυναίκες σημειώνουν και τα αντίθετα συμπτώματα - την απουσία ήδη γνωστού πόνου στους μαστικούς αδένες στο δεύτερο μισό του κύκλου του μήνα όταν έγινε γνωστή η εγκυμοσύνη. Αυτό οφείλεται σε αλλαγές στην ορμονική ισορροπία που εκδηλώνονται μεμονωμένα.
• Η λήψη φαρμάκων μπορεί επίσης να επηρεάσει την πορεία του κύκλου και τα σημάδια μιας περιόδου που πλησιάζει. Πρόκειται για από του στόματος αντισυλληπτικά, ορμονικά φάρμακα, κάποια φάρμακα που δεν σχετίζονται με την αναπαραγωγή, αλλά επηρεάζουν έμμεσα το επίπεδο των ορμονών στο αίμα.
• Το στήθος παύει να είναι επώδυνο πριν από την έμμηνο ρύση ακόμη και μετά τη θεραπεία της νόσου - για παράδειγμα, η μαστοπάθεια, οι αιτίες της οποίας μπορεί να είναι έντονο στρες και ακόμη και δυσλειτουργίες στον πεπτικό σωλήνα.

Λόγοι ανησυχίας

Ο αρκετά ανεκτός πόνος στο στήθος ή η πλήρης απουσία του πριν από την έμμηνο ρύση είναι ο κανόνας.

1. Εάν παρατηρήσετε δραματικές αλλαγές κατά τη διάρκεια του μηνιαίου κύκλου, τότε θα πρέπει να ανησυχήσετε.
2. Αν πάντα ήξερες ότι η έμμηνος ρύση πλησίαζε λόγω πόνου στο στήθος, τότε είναι φυσιολογικό για σένα.
3. Αλλά εάν για αρκετούς μήνες ο κύκλος σας είναι ασυνήθιστος και ο πόνος στο στήθος δεν είναι αισθητός, πρέπει να είστε προσεκτικοί: αυτό υποδηλώνει αλλαγή στα ορμονικά επίπεδα, ειδικότερα, μείωση των επιπέδων προγεστερόνης. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για όσες σχεδιάζουν εγκυμοσύνη, γιατί θα γίνει πρόβλημα με χαμηλή προγεστερόνη. Θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό που θα σας παραπέμψει σε εξετάσεις που θα πρέπει να αποκαλύψουν το επίπεδο των γυναικείων ορμονών και διάφορες ανωμαλίες.
4. Εκτός από την προγεστερόνη, άλλες ορμόνες και οι δείκτες τους σε συγκεκριμένα χρονικά διαστήματα του κύκλου επηρεάζουν επίσης τον πόνο στους μαστικούς αδένες.

Η φυσική κατάσταση μιας γυναίκας από την έναρξη της εφηβείας έως την εμμηνόπαυση υπόκειται στον εμμηνορροϊκό κύκλο. Κατά τη διάρκεια αυτών των περιόδων, πολλά από το ωραίο φύλο παραπονιούνται για πόνο στο στήθος, αλλά ο καθένας τον αισθάνεται διαφορετικά: κάποιοι μετά βίας το παρατηρούν, άλλοι ισχυρίζονται ότι αυτό επιδεινώνει σημαντικά την ευημερία τους. Αυτό το φαινόμενο προκαλείται από τις ιδιαιτερότητες της δομής του γυναικείου σώματος και τις διεργασίες που συμβαίνουν σε αυτό. 6 στις 10 γυναίκες αναπαραγωγικής ηλικίας βιώνουν πόνο.

Συμπτώματα

Κάθε οργανισμός είναι μοναδικός με τον δικό του τρόπο και οι αισθήσεις στο στήθος διαφέρουν επίσης ανάλογα με τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά του σώματος κάθε γυναίκας. Ο κανόνας είναι ο πόνος και στις δύο πλευρές, ο οποίος επιδεινώνεται με το άγγιγμα. Ορισμένα κορίτσια υποφέρουν από αυτό για 2-3 ημέρες, άλλα εμφανίζουν τακτικά και παρατεταμένα συμπτώματα.

Οι ειδικοί αποκαλούν αυτό το φαινόμενο κυκλική μαστοδυνίακαι μην το θεωρήσετε παθολογία, ειδικά αν μια κοπέλα το αντιμετωπίζει τακτικά. Ξεκινά περίπου 10-12 ημέρες πριν από την άφιξη της εμμήνου ρύσεως. Το σώμα καταλαβαίνει ότι η εγκυμοσύνη δεν έχει συμβεί.

Γιατί πονάνε τα στήθη πριν την έμμηνο ρύση; Οι συνέπειες της επίδρασης του εμμηνορροϊκού κύκλου στο σώμα μιας γυναίκας περιλαμβάνουν μια κατάσταση κατά την οποία το στήθος είναι πολύ επώδυνο πριν από την έμμηνο ρύση. Ελλείψει παθολογιών των μαστικών αδένων στις γυναίκες, αμέσως πριν από την ωορρηξία, υπάρχει μια ελαφρά αύξηση της ευαισθησίας του μαστού. Αυτή η αλλαγή συνοδεύεται από ορμή αίματος στους μαστικούς αδένες, ορισμένες δομικές αλλαγές και αύξηση της πυκνότητας των ιστών, που μπορεί να προκαλέσει πόνο.

Επιπλέον, μια αλλαγή στην πυκνότητα των ιστών και στην πλήρωσή τους με αίμα μπορεί να προκαλέσει ενόχληση με τη μορφή ελαφρού τραβήγματος και πόνου, πόνο λόγω αυξημένης εξωτερικής ευαισθησίας, συμπίεση και πρήξιμο των μαστικών αδένων.

Αιτίες πόνου στο στήθος πριν από την έμμηνο ρύση

Ο κύριος λόγος που πονάει το στήθος πριν την έμμηνο ρύση είναι οι ορμονικές αλλαγές στο σώμα, που σχετίζονται με την προετοιμασία του τελευταίου για πιθανή εγκυμοσύνη και τον τοκετό με περαιτέρω γαλουχία. Ο όγκος του μαστού αυξάνεται λόγω της μάλλον γρήγορης ανάπτυξης συγκεκριμένων ιστών των μαστικών αδένων. Μια τέτοια αύξηση ή πρήξιμο του μαστού είναι ιδιαίτερα αισθητή στην αρχή της εγκυμοσύνης. Σε περίπτωση απουσίας εγκυμοσύνης, εμφανίζεται ατροφία του νεοσχηματισμένου αδενικού ιστού, η οποία προκαλεί την πλήρη εξαφάνιση όλων των επώδυνων εκδηλώσεων μετά την ολοκλήρωση της εμμήνου ρύσεως.

Έτσι, η κυκλική πολυφόρηση -η ανάπτυξη και η ατροφία νέων ιστών του μαστικού αδένα κατά την έμμηνο ρύση- είναι ένα φυσιολογικό φυσιολογικό φαινόμενο για κάθε γυναίκα αναπαραγωγικής ηλικίας. Συνήθως, οι εκδηλώσεις κυκλικής πολυφόρησης σε υγιείς γυναίκες δεν προκαλούν έντονο, οξύ ή παρατεταμένο πόνο στο στήθος και γίνονται αρκετά εύκολα ανεκτές, προκαλώντας μόνο ελαφρά ενόχληση.

Ένας ελαφρύς πόνος στην περιοχή των μαστικών αδένων μπορεί να εμφανιστεί 5 έως 7 ημέρες πριν από την έναρξη της εμμήνου ρύσεως και συνήθως αναφέρεται ως φυσιολογικά φαινόμενα που αποτελούν μέρος του κανόνα. Το σύμπτωμα του πόνου στους μαστικούς αδένες μια εβδομάδα πριν από την έμμηνο ρύση ονομάζεται μαστοδυνία και επίσης δεν ανήκει στην κατηγορία των παθολογιών.

Σε περιπτώσεις όπου η ευαισθησία των μαστικών αδένων είναι αρκετά χαμηλή, η συμπίεση, η ανάπτυξη και η ατροφία των ιστών σε αυτούς ή η ροή αίματος στο στήθος, μπορεί να μην προκαλέσει καθόλου αρνητικές αισθήσεις σε μια γυναίκα. Σε αυτή την περίπτωση, δεν εμφανίζεται πόνος και δεν αναπτύσσεται μαστοδυνία.

Έντονος πόνος στο στήθος πριν από την έμμηνο ρύση ως αποτέλεσμα διαφόρων παθολογιών

Το πρήξιμο και η ανάπτυξη των μαστικών αδένων στην αρχή του εμμηνορροϊκού κύκλου έχει κυρίως ορμονικό χαρακτήρα. Οι αποκλίσεις στην ορμονική ισορροπία, με τη σειρά τους, μπορούν να προκαλέσουν δομικές διαταραχές στη σύνθεση των ιστών κατά την κυκλική πολυφερία. Αυτό εκφράζεται στο γεγονός ότι η φυσιολογική αναλογία των αδενικών, λιπωδών και ινωδών ιστών στον μαστικό αδένα μπορεί να διαταραχθεί, οδηγώντας σε διάφορες ασθένειες και παθολογίες.

Η περίσσεια των γυναικείων ορμονών, ιδιαίτερα της προγεστερόνης, μπορεί να οδηγήσει σε κυρίαρχη ανάπτυξη των αδενικών ιστών των μαστικών αδένων, προκαλώντας τραχύτητα και σκλήρυνση του μαστού. Σε αυτή την περίπτωση, η αυξημένη παροχή αίματος στον μαστικό αδένα πριν από την έμμηνο ρύση μπορεί να προκαλέσει υπερβολικό στρες σε σκληρυμένους ιστούς που έχουν χάσει την ελαστικότητά τους και, ως αποτέλεσμα, έντονο και παρατεταμένο πόνο.

Παρόμοια φαινόμενα με την εμφάνιση έντονου πόνου στο στήθος πριν από την έμμηνο ρύση μπορεί να εμφανιστούν με λειτουργική παραβίαση των ωοθηκών, καθώς και με ορισμένες γυναικολογικές παθήσεις. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο πόνος στο στήθος μπορεί να εκπέμπεται στην ωμική ζώνη, κάτω από την ωμοπλάτη ή στη μασχάλη. Οι στιγμές έναρξης επώδυνων προσβολών στην περιοχή των μαστικών αδένων μπορεί να ποικίλλουν πολύ, ο πόνος μπορεί να είναι μόνιμος και δεν εξαρτάται από τη φάση του εμμηνορροϊκού κύκλου.

Περισσότερα για τη μαστοπάθεια

Η επόμενη απάντηση στο ερώτημα γιατί πονάει το στήθος πριν από την έμμηνο ρύση είναι η μαστοπάθεια. Αυτή η ασθένεια αναπτύσσεται λόγω ανεπάρκειας προγεστερόνης, περίσσειας οιστρογόνων (υπερστρογονισμός) και αύξησης των επιπέδων προλακτίνης.

Η μαστοπάθεια χαρακτηρίζεται από την ανάπτυξη συνδετικών ιστών στους μαστικούς αδένες και το σχηματισμό σφραγίδων διαφόρων μεγεθών με βάση αυτό.

Διαφορετικές μορφές μαστοπάθειας: διάχυτη, οζώδης ή μικτή - μπορεί στη συνέχεια να προκαλέσει την ανάπτυξη κακοήθους όγκου του μαστού, δηλαδή καρκίνο. Η προσεκτική στάση μιας γυναίκας για την υγεία της, η συνεχής αυτοεξέταση των μαστικών αδένων, οι τακτικές ιατρικές εξετάσεις από γυναικολόγο και μαστολόγο θα βοηθήσουν να αποφευχθεί αυτό. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό για μεσήλικες γυναίκες.

Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι σε νεαρή ηλικία, η εμφάνιση της μαστοπάθειας είναι ασυμπτωματική, χωρίς να προκαλεί καμία ανησυχία στη γυναίκα. Και μετά την ηλικία των 40 - 45 ετών, η ασθένεια αρχίζει να εξελίσσεται. Ως εκ τούτου, είναι εξαιρετικά σημαντικό να ανιχνεύονται έγκαιρα τα συμπτώματα μιας αρχικής ασθένειας. Στα αρχικά στάδια, η ασθένεια θεραπεύεται πολύ πιο γρήγορα, χωρίς να απαιτείται ως επί το πλείστον χειρουργική επέμβαση.

Η μαστοπάθεια πρέπει να αντιμετωπίζεται με συντηρητικές, χειρουργικές ή άλλες μεθόδους, ανάλογα με τη μορφή της νόσου, το μέγεθος των σφραγίδων που έχουν εμφανιστεί, τη γενική υγεία, την ηλικία, την ορμονική κατάσταση του ασθενούς και πολλούς άλλους δείκτες. Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να κάνετε αυτοθεραπεία! Αυτό μπορεί να είναι εξαιρετικά επικίνδυνο για την υγεία ολόκληρου του γυναικείου σώματος.

Για να απαλλαγούμε με επιτυχία από τη μαστοπάθεια, είναι σημαντικό όχι μόνο μια καλά καθορισμένη πορεία θεραπείας, αλλά και η προσεκτική τήρηση της σωστής διατροφής και του τρόπου ζωής. Είναι κατηγορηματικά απαραίτητο να σταματήσετε τη νικοτίνη και το αλκοόλ, να ασκείστε τακτικά, να αφιερώσετε αρκετό χρόνο για ύπνο, ξεκούραση και βόλτες στον καθαρό αέρα, να ακολουθήσετε έναν ήρεμο τρόπο ζωής που αποκλείει τον ερεθισμό και το άγχος.

Αντιμετώπιση του πόνου στους μαστικούς αδένες

Εάν αντιμετωπίζετε έντονο πόνο στο στήθος, θα πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν γυναικολόγο και μετά τη λήψη της κατάλληλης παραπομπής - σε μαστολόγο ή ενδοκρινολόγο.

Κατά την εξέταση είναι σημαντικό να δίνεται ιδιαίτερη προσοχή στην ορμονική ισορροπία, στην απουσία κακοήθων όγκων στο στήθος και στα γεννητικά όργανα, στη γενική κατάσταση των πυελικών οργάνων και των ωοθηκών.

Ελλείψει παθολογιών, ορμονικών ανωμαλιών ή ασθενειών όγκου, η θεραπεία και η πρόληψη της μαστοδυνίας θα συνίσταται στη διατήρηση της ορμονικής ισορροπίας, του νερού και του αλατιού στο σώμα και στην ομαλοποίηση της φυσικής δραστηριότητας. Εάν είναι δυνατόν, τα ζωικά λίπη, τα πικάντικα αλατισμένα και τα καπνιστά τρόφιμα αποκλείονται από τη διατροφή, η πρόσληψη υγρών είναι περιορισμένη.

2 εβδομάδες πριν από την έμμηνο ρύση, είναι απαραίτητο να αποκλείσετε τον καφέ και το δυνατό τσάι από τη διατροφή. Επιπλέον, θα πρέπει να αποφεύγετε να φοράτε τραχιά, στενά και στενά ρούχα, να σηκώνετε βάρη και να μην κάνετε απότομες κινήσεις.

Ως φαρμακευτική θεραπεία για τη μαστοδυνία, χρησιμοποιούνται αδύναμα παυσίπονα και αντιφλεγμονώδη φάρμακα, ορμονικά αντισυλληπτικά και φάρμακα που μειώνουν την παραγωγή της γυναικείας ορμόνης προλακτίνης.

Για τη μείωση των επώδυνων επιπτώσεων που σχετίζονται με τον μηχανισμό της κυκλικής πολυφερίας - μια δομική αλλαγή στον ιστό του μαστού που σχετίζεται με τον εμμηνορροϊκό κύκλο, τα φυτικά σκευάσματα και τα αφεψήματα θεωρούνται αρκετά αποτελεσματικά. Για την προετοιμασία τους ο Στ.

Τα φυτικά οιστρογόνα χρησιμοποιούνται ως μέσο ρύθμισης της ορμονικής ισορροπίας στο σώμα μιας γυναίκας, άλλα βότανα, ανάλογα με τη σύνθεση της συλλογής, μπορούν να έχουν ηρεμιστικό, αναλγητικό και ανακουφιστικό από το πρήξιμο.

Σε όλο τον κύκλο ζωής μιας γυναίκας, το στήθος της υφίσταται μια σειρά από δραματικές αλλαγές. Αυτό ισχύει για την εφηβεία, όταν εμφανίζεται ενισχυμένη ανάπτυξή της. Το επόμενο στάδιο είναι η εγκυμοσύνη και ο θηλασμός. Η τρίτη περίοδος είναι ο μηνιαίος εμμηνορροϊκός κύκλος, δηλαδή τα συγκεκριμένα διαστήματα πριν από την έναρξη της εμμήνου ρύσεως, που προκαλούν πρήξιμο των μαστικών αδένων και πόνο κατά την επαφή. Αυτό είναι ένα αρκετά κοινό φαινόμενο, το οποίο θεωρείται ο κανόνας.

Περίπου το 95% των γυναικών βιώνουν αυτές τις ενοχλήσεις. Πολλοί απλά δεν τους δίνουν σημασία, οπότε ο πόνος αυτής της φύσης τους γίνεται οικείος. Κάποιοι, αντίθετα, υποφέρουν από αυτά και δεν ξέρουν πώς να μειώσουν τον πόνο που τους προκαλεί κάποια ενόχληση. Αλλά μερικές φορές μπορεί να σηματοδοτήσει παθολογικές διεργασίες που συμβαίνουν σε αυτό. Αυτό το άρθρο θα σας βοηθήσει να καταλάβετε γιατί πονάει το στήθος πριν από την έμμηνο ρύση, σε ποιες περιπτώσεις αξίζει να πανικοβληθείτε και στις οποίες δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας.

Αιτίες πόνου στο στήθος πριν από την έμμηνο ρύση

Ο πόνος στους μαστικούς αδένες πριν από την έμμηνο ρύση εμφανίζεται για διάφορους λόγους. Μεταξύ αυτών είναι τα ακόλουθα:

• Μην ανησυχείτε εάν την παραμονή της εμμήνου ρύσεως εμφανίστηκε πόνος έλξης στο στήθος και το ίδιο το στήθος αυξήθηκε ξαφνικά σε μέγεθος. Όλα έχουν να κάνουν με την ορμόνη προγεστερόνη. Αυξάνοντας τη συγκέντρωση του στο αίμα, προκύπτουν αυτές οι δυσάρεστες αισθήσεις.
• Νιώθοντας το στήθος, μπορείτε να βρείτε μικρά εξογκώματα κάτω από το δέρμα. Ο λόγος για την εμφάνισή τους είναι η παραβίαση του ορμονικού υποβάθρου. Το πρήξιμο των ιστών προκαλείται από αυξημένη περιεκτικότητα οιστρογόνων στο αίμα. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μαστοπάθεια. Το στήθος γίνεται επώδυνο. Οποιοδήποτε άγγιγμα σε αυτό προκαλεί νέες αισθήσεις πόνου. Ακόμα και το να φοράς σουτιέν γίνεται αδύνατο.
• Η εγκυμοσύνη μπορεί επίσης να προκαλέσει πόνο στο στήθος. Πολλοί δεν γνωρίζουν καν για την κατάστασή τους, θεωρώντας τον πόνο ως συνηθισμένο φαινόμενο πριν από την έμμηνο ρύση.
• Το χειρότερο είναι όταν η αιτία του πόνου πριν από την έμμηνο ρύση είναι η ογκολογία. Ο καρκίνος μπορεί έτσι να δώσει ένα καμπανάκι για προβλήματα στο σώμα. Το κύριο πράγμα είναι να μην χάσετε και να μην ξεκινήσετε την εμφάνιση της νόσου, αλλά να επισκεφθείτε έναν γιατρό. Στη συνέχεια, ενεργήστε σύμφωνα με τις περιστάσεις.
• Η λήψη μπορεί επίσης να προκαλέσει πρήξιμο και πόνο στο στήθος. Οι ορμόνες που περιέχονται στα φάρμακα μπορούν να επηρεάσουν όχι μόνο την ωορρηξία, αλλά και τον μαστικό αδένα. Εάν η λήψη αυτών των φαρμάκων προκαλεί ενόχληση, τότε θα πρέπει να τα αντικαταστήσετε με οποιοδήποτε άλλο είναι πιο κατάλληλο για εσάς.
• Η ορμονική ισορροπία χάνεται με την παρουσία μολυσματικών ασθενειών της ουρογεννητικής περιοχής.
• Διακοπή εγκυμοσύνης, ακανόνιστη σεξουαλική ζωή.
• Συχνό στρες και υπερένταση.
• Υπερβολικό βάρος σε συνδυασμό με καθιστική ζωή.
• Κατάχρηση ποτών καφέ.

Πόσες μέρες πριν την έμμηνο ρύση αρχίζει να πονάει το στήθος

Δεν μπορεί να υπάρξει σαφής απάντηση σε αυτό το ερώτημα. Κάθε γυναίκα είναι διαφορετική. Κάποιος μπορεί να μην έχει καθόλου πόνο στο στήθος πριν από την έναρξη της εμμήνου ρύσεως και δεν έχει ιδέα ότι αυτό είναι δυνατό. Σε μια άλλη κυρία, μια εβδομάδα ή και νωρίτερα, τα πρώτα σήματα της επερχόμενης εμμήνου ρύσεως μπορεί να εμφανιστούν με τη μορφή επώδυνων αισθήσεων όταν αγγίζετε τους μαστικούς αδένες.

Μπορείτε να πάτε από την άλλη πλευρά και να προσπαθήσετε να κάνετε έναν ανεξάρτητο υπολογισμό του εμμηνορροϊκού κύκλου. Θα σας βοηθήσει να καταλάβετε πόσες ημέρες μπορεί να αρχίσει να πονάει το στήθος σας. Συνήθως ένας φυσιολογικός κύκλος είναι 28 ημέρες. Συν ή πλην 2-3 μέρες. Η ωρίμανση του ωαρίου συμβαίνει στη μέση του κύκλου. Όταν χωρίζεται στο μισό, προκύπτει 14 ημέρες από την έναρξη της εμμήνου ρύσεως.

Μετά την ωορρηξία, το σώμα αρχίζει αυτόματα να προετοιμάζεται εντατικά για την προβλεπόμενη εγκυμοσύνη. Σε αυτό το σημείο, παρατηρείται αύξηση της ευαισθησίας των μαστικών αδένων. Αυτό είναι προσωρινό και δεν πρέπει να προκαλεί ανησυχία. Με την έλευση της εμμήνου ρύσεως όλα θα περάσουν. Το πρήξιμο των αδένων θα μειωθεί και θα πάψει να προκαλεί δυσφορία.

Τι να κάνετε εάν πονάει το στήθος πριν από την έμμηνο ρύση

Συνήθως ένας τέτοιος πόνος, που είναι κυκλικής φύσης, είναι αρκετά ανεκτός και δεν απαιτεί κάποια ειδική θεραπεία. Ο καθένας μας μπορεί να αντέξει δύο μέρες. Εάν, στο πλαίσιο του πόνου, εμφανίζονται επιπλέον νευρικότητα, προβλήματα ύπνου και αυξημένη ευερεθιστότητα, τότε μπορούν να ληφθούν ηρεμιστικά. Σε οποιοδήποτε φαρμακείο θα προσφέρουν μια μεγάλη ποικιλία από τέτοια φυτικά σκευάσματα. Θα βοηθήσουν στη βελτίωση της συναισθηματικής κατάστασης και θα ηρεμήσουν το διεγερμένο νευρικό σύστημα.

Εάν ο πόνος είναι έντονος και εμποδίζει μια γυναίκα να ζήσει μια γεμάτη ζωή, μπορείτε να ζητήσετε τη συμβουλή του γιατρού σας. Σε τέτοιες περιπτώσεις, μπορεί να απαιτηθεί θεραπεία. Τις περισσότερες φορές συνταγογραφούνται:

• Ελαφρά παυσίπονα;
• Αντιφλεγμονώδη φάρμακα (μη στεροειδή);
• Μαστοδινών.

Θα πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι η λήψη οποιωνδήποτε ορμονικών φαρμάκων είναι γεμάτη με παρενέργειες. Πριν ξεκινήσετε να το παίρνετε, θα πρέπει να μελετήσετε προσεκτικά τις οδηγίες για να βεβαιωθείτε ότι αυτό το φάρμακο είναι κατάλληλο για εσάς ή όχι.

Αυτές τις μέρες αξίζει να ακολουθείτε μια δίαιτα και έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Προσπαθήστε να αποφύγετε την υποθερμία. Αυτό θα βοηθήσει στην ομαλοποίηση των ορμονικών επιπέδων. Εάν είναι δυνατόν, περπατήστε στον καθαρό αέρα πιο συχνά, κοιμηθείτε αρκετά, να είστε λιγότερο αναστατωμένοι και ανήσυχοι. Εισαγάγετε φρούτα και λαχανικά στη διατροφή σας. Εξαιρέστε τα αλκοολούχα ποτά. Λιγότερο αλμυρό και πικάντικο.

Εάν το να φοράτε σουτιέν προκαλεί πόνο, μπορείτε να προσπαθήσετε να το κάνετε χωρίς αυτό ή να το αντικαταστήσετε με άλλα εσώρουχα αυτές τις μέρες. Για παράδειγμα, μια κορυφή με κουκούτσι. Είναι κατασκευασμένο από φυσικά υφάσματα, απαλό στην αφή. Όταν φοράτε αυτό το είδος εσωρούχων, ο πόνος σίγουρα θα μειωθεί.

Λόγοι για να δείτε έναν γιατρό

Αιτία ανησυχίας και έκκληση σε γιατρό μπορεί να είναι ο πόνος στο στήθος που προκαλείται από μια βασική αλλαγή στον κύκλο, δηλαδή στην πορεία του. Εάν μια γυναίκα δεν έχει παραπονεθεί ποτέ για πόνους στο στήθος πριν ή ήταν μικροί, αλλά τώρα ξαφνικά εντάθηκαν και άρχισαν να δημιουργούν προβλήματα, θα πρέπει να είστε προσεκτικοί. Ή μια άλλη επιλογή, όταν ο πόνος εξαφανίστηκε εντελώς και για αρκετούς κύκλους δεν εκδηλώνεται με κανέναν τρόπο, αυτό είναι επίσης μη φυσιολογικό. Η δεύτερη περίπτωση μπορεί να υποδηλώνει μείωση της ορμόνης προγεστερόνης. Εάν το επίπεδο αυτής της ορμόνης πέσει, τότε η πιθανότητα σύλληψης και εγκυμοσύνης της γυναίκας μειώνεται στο μηδέν.

Για να βεβαιωθείτε ποια κατάσταση είναι φυσιολογική για εσάς και ποια θα θεωρηθεί παθολογία, πρέπει να επισκέπτεστε έναν γυναικολόγο δύο φορές το χρόνο. Δεν θα ήταν κακό να κάνω μαστογραφία. Συνιστάται να το κάνετε μόνο μία φορά το χρόνο.

Μπορείτε να κάνετε μια εξέταση μαστού στο σπίτι. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να είστε γυμνοί μέχρι τη μέση. Σταθείτε ακριβώς μπροστά στον καθρέφτη και κοιτάξτε προσεκτικά τον εαυτό σας. Το γεγονός ότι το ένα στήθος μπορεί να διαφέρει οπτικά σε μέγεθος από το άλλο δεν πρέπει να σας τρομάζει. Αυτό συμβαίνει συχνά. Στη συνέχεια, δώστε προσοχή στην παρουσία τραχύτητας γύρω από τη θηλή, ερυθρότητα, πάχυνση. Η θηλή πρέπει να προεξέχει. Αν τον ρουφήξουν, δεν είναι φυσιολογικό. Στη συνέχεια, σηκώστε το αριστερό σας χέρι από πάνω σας και νιώστε το αριστερό στήθος με σπειροειδείς κινήσεις. Είναι απαραίτητο να μετακινηθείτε από τη βάση, κατευθυνόμενοι προς τη θηλή, περνώντας χιλιοστό προς χιλιοστό. Μην ξεχάσετε να νιώσετε τις μασχάλες για φώκιες. Οι διευρυμένοι, επώδυνοι λεμφαδένες θα πρέπει να προειδοποιούν. Εξετάστε λοιπόν και τους δύο μαστούς. Μπορείτε να κάνετε διάγνωση με άλλο τρόπο. Για να το κάνουμε αυτό, ξαπλώνουμε στο πάτωμα, τοποθετώντας ένα μικρό μαξιλάρι κάτω από την αριστερή ωμοπλάτη. Πέτα το αριστερό χέρι πίσω από το κεφάλι. Σε αυτή τη θέση, το στήθος γίνεται επίπεδο, γεγονός που σας επιτρέπει να το βλέπετε καλά και να αισθάνεστε για φώκιες. Επαναλάβετε τους χειρισμούς με το δεξί στήθος.

Εάν, κατά τη διάρκεια μιας αυτοεξέτασης, πέσει κατά λάθος σε φώκιες με τη μορφή μικρών οζιδίων ή αισθάνεστε πόνο όταν πιέζετε τη θηλή και δείτε μια πυώδη έκκριση, τότε θα πρέπει να τρέξετε αμέσως στον γυναικολόγο και όσο πιο γρήγορα τόσο το καλύτερο.

Ο γιατρός θα σας βοηθήσει να κατανοήσετε τις αιτίες του πόνου στο στήθος και να συνταγογραφήσει μια πρόσθετη εξέταση. Θα μπορούσε να είναι:

1. Δωρεά αίματος για δείκτες όγκου, για να αποκλειστεί η πιθανότητα καρκίνου του μαστού. Πρόσφατα, τα περιστατικά καρκίνου του μαστού έχουν γίνει πιο συχνά και πιο συχνά οι ασθενείς απευθύνονται όταν υπάρχει μόνο μία μέθοδος θεραπείας - η χειρουργική.
2. Ακτινογραφία των πυελικών οργάνων. Αυτή η ανάλυση γίνεται όχι πριν από την έμμηνο ρύση, αλλά μετά.
3. Μαστογραφία. Αυτός ο τύπος ανάλυσης πραγματοποιείται στη δεύτερη φάση του εμμηνορροϊκού κύκλου. Κατά τη διάρκεια αυτής της εξέτασης, μπορείτε να δείτε τις παραμικρές αλλαγές στους μαστικούς αδένες.
4. Δωρεά αίματος για ορμόνες. Δεν κυκλοφορεί όπως είχε προγραμματιστεί. Ο γιατρός παραπέμπει μόνο εάν έχει υποψία για παρουσία παθολογίας. Αυτή η ανάλυση θα βοηθήσει στον προσδιορισμό του επιπέδου των ορμονών, είτε είναι αυξημένο είτε χαμηλό, είτε φυσιολογικό.

Γιατί σταμάτησε να πονάει το στήθος πριν από την έμμηνο ρύση

Εάν το στήθος έχει πάψει να ενοχλεί και να προκαλεί πόνο πριν από την έναρξη του εμμηνορροϊκού κύκλου, τότε μπορείτε να εκπνεύσετε ήρεμα και να χαλαρώσετε. Έτσι πρέπει να είναι. Μόλις σταματήσει ο πόνος, σημαίνει ότι όλα στο σώμα σας έχουν σταθεροποιηθεί. Το ορμονικό υπόβαθρο επέστρεψε στο φυσιολογικό, δεν υπάρχουν παθολογικές διεργασίες.

Το στήθος μπορεί να σταματήσει να πονάει λόγω της επιθυμητής σύλληψης. Το ορμονικό υπόβαθρο αλλάζει. Μερικές γυναίκες σημειώνουν ευαισθησία και πόνο. Άλλες γυναίκες παρατηρούν ότι ο πόνος έχει πάψει να τις ενοχλεί. Εδώ όλα είναι ατομικά. Και οι δύο περιπτώσεις θεωρούνται αποδεκτές.

Ο πόνος μπορεί να εξαφανιστεί όταν η ηλικία της γυναίκας πλησιάσει τα 50 χρόνια. Αυτή τη στιγμή, σχεδόν όλοι αρχίζουν την εμμηνόπαυση. Υπάρχει εξασθένιση των σεξουαλικών λειτουργιών. Τρία χρόνια πριν από την έναρξη της εμμηνόπαυσης, η έμμηνος ρύση γίνεται όλο και πιο σπάνια. Η ενόχληση στο στήθος είναι όλο και λιγότερο, και σύντομα εξαφανίζεται εντελώς.

Ο πόνος στο στήθος μπορεί να εξαφανιστεί εάν η σεξουαλική ζωή έχει αλλάξει δραματικά, γίνεται τακτική και όχι περιστασιακά.

Αξίζει να θυμίσουμε για άλλη μια φορά ότι όταν εμφανίζονται πόνοι στο στήθος, δεν χρειάζεται να κουρδίζεστε και να αποδίδετε στον εαυτό σας ανύπαρκτες ασθένειες. Οι σκέψεις είναι υλικές και αν σκέφτεσαι συνεχώς το κακό, τότε το κακό μπορεί να έρθει.

Τις περισσότερες φορές, η αιτία αυτού του πόνου είναι μια ορμονική ανισορροπία. Αντιμετωπίζεται, και δεν υπάρχει τίποτα κακό σε αυτό. Αρκεί να επισκεφθείτε τον γιατρό και να ακολουθήσετε τις συστάσεις που έχει συνταγογραφήσει.

Δεν πρέπει να κάνετε μια διάγνωση μόνοι σας, αναζητώντας συμπτώματα παρόμοια με τα δικά σας σε βιβλία ιατρικής αναφοράς ή ελπίζοντας να λάβετε ικανές συμβουλές σε θεματικά φόρουμ. Η αυτοθεραπεία δεν έφερε ποτέ κανέναν σε καλό. Μόνο ένας γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει το σωστό θεραπευτικό σχήμα. Θα εντοπίσει επίσης την αιτία της ασθένειάς σας και θα συνταγογραφήσει τα απαραίτητα φάρμακα. Δεν χρειάζεται να καθυστερείτε να πάτε στην κλινική, να παίρνετε χούφτες παυσίπονα στο σπίτι και να φυτεύετε το συκώτι. Τίποτα δεν θα φύγει από μόνο του. Με την καθυστέρηση, μπορείτε μόνο να επιδεινώσετε την κατάσταση και να βλάψετε τον εαυτό σας, και το χρειάζεστε. Φροντίστε τον εαυτό σας, γιατί αυτό είναι πρωτίστως απαραίτητο για εσάς και μόνο για εσάς.

Λίγες ημέρες πριν από την έναρξη της εμμήνου ρύσεως, αυτό είναι το λεγόμενο προεμμηνορροϊκό σύνδρομο, μια γυναίκα αρχίζει να αυξάνεται σε μέγεθος, το στήθος της διογκώνεται. Παράλληλα, παρατηρούνται και άλλα συμπτώματα: πόνος στους μαστικούς αδένες και στην κάτω κοιλιακή χώρα, συχνές εναλλαγές της διάθεσης και κακή υγεία. Το γεγονός είναι ότι αυτή τη στιγμή υπάρχει μια αλλαγή στο ορμονικό υπόβαθρο. Κατά κανόνα, τα δυσάρεστα σημάδια αρχίζουν να εμφανίζονται 10 ημέρες πριν από την έμμηνο ρύση, αλλά αυτό είναι ατομικό.

Δεν υπάρχει ξεκάθαρη απάντηση στο ερώτημα πόσες ημέρες αρχίζει να αυξάνεται το μέγεθος των μαστικών αδένων. Ο λόγος για αυτήν την κατάσταση μπορεί να μην είναι μόνο μηνιαία. Μερικές γυναίκες δεν παρουσιάζουν καθόλου συμπτώματα PMS, ενώ σε άλλες αυτά τα σημάδια είναι τόσο εκφραστικά που συμβάλλουν σε σημαντική επιδείνωση της ευημερίας και μειωμένη απόδοση.

Το γυναικείο στήθος εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από το ορμονικό υπόβαθρο του σώματος, επομένως συμβαίνουν αλλαγές σε αυτό μετά την ωορρηξία πριν από την έμμηνο ρύση, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, κατά την εμμηνόπαυση. Για κάποιους, αυτές οι αλλαγές συμβαίνουν σε 10 ημέρες, για άλλους σε δύο εβδομάδες και για άλλους, το στήθος διογκώνεται λίγο πριν την έμμηνο ρύση, για δύο ημέρες.

Όσες μέρες κι αν διαρκεί το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο, συνοδεύεται από πολύ δυσάρεστα συμπτώματα.

Ο κίνδυνος ότι πριν από την έμμηνο ρύση αυξάνεται σε μέγεθος, το στήθος διογκώνεται και πονάει βρίσκεται επίσης στο γεγονός ότι αυτά τα σημάδια μπορούν να σηματοδοτήσουν όχι μόνο την προσέγγιση της εμμήνου ρύσεως, αλλά και παθολογικές αλλαγές στο σώμα της γυναίκας.

10 ημέρες πριν από την έμμηνο ρύση, οι γυναίκες μπορούν να παρατηρήσουν τις ακόλουθες αλλαγές:

• οι μαστικοί αδένες «γεμίζουν», γίνονται πολύ ευαίσθητοι όχι μόνο στην αφή, αλλά και στα εσώρουχα, τα οποία μπορεί να προκαλέσουν δυσφορία.
• η θερμοκρασία του σώματος αυξάνεται ελαφρώς (εάν το θερμόμετρο δείχνει πάνω από 37 μοίρες, είναι πιθανό να έχει ξεκινήσει η φλεγμονώδης διαδικασία και η γυναίκα πρέπει να εξεταστεί αμέσως από έναν ειδικό).
• υπάρχει πόνος, τράβηγμα, πόνος καύσου στο στήθος, η ένταση των αισθήσεων πρώτα αυξάνεται και την πρώτη ημέρα της εμμήνου ρύσεως μειώνεται σημαντικά.

Ένα άλλο ανησυχητικό σύμπτωμα μπορεί να είναι η παρουσία εκκρίσεων από τους μαστικούς αδένες. Αυτό δεν συμβαίνει σε όλες τις γυναίκες. Εάν η απόρριψη είναι διαφανής, μην ανησυχείτε, θα περάσουν σε 10 ημέρες. Διαφορετικά, υπάρχει λόγος να υποπτευόμαστε ότι η γυναίκα είναι έγκυος. Όταν απελευθερωθεί ένα υγρό καφέ, πράσινο ή αιματηρό, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό ο οποίος θα συνταγογραφήσει οπωσδήποτε μια κυτταρολογική εξέταση της έκκρισης προκειμένου να διαγνωστεί και να ξεκινήσει έγκαιρα η θεραπεία μιας ογκολογικής νόσου.

Γιατί πρήζεται και πονάει το στήθος μου;

Εάν 10 ημέρες πριν από την έμμηνο ρύση, το στήθος άρχισε να πονάει και να αυξάνεται σε μέγεθος, είναι πιθανότατα προεμμηνορροϊκός πόνος, ο οποίος είναι μια απολύτως φυσιολογική, φυσιολογικά καθορισμένη αντίδραση του σώματος στις αλλαγές που συμβαίνουν σε αυτό μετά την ωορρηξία, η οποία δεν τελείωσε στην εγκυμοσύνη. Αυτή τη στιγμή, παρατηρείται αύξηση του κυψελιδικού ιστού και αυξημένη ροή αίματος στους ιστούς των μαστικών αδένων.

Το πόσο μπορεί να διαρκέσει αυτή η κατάσταση εξαρτάται μόνο από τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά του γυναικείου σώματος.

Κατά κανόνα, οι δυσάρεστες εκδηλώσεις αρχίζουν να ενοχλούν μια γυναίκα 10 ημέρες πριν έρθει η περίοδος. Το γεγονός είναι ότι κατά την περίοδο της ωορρηξίας στους ιστούς του μαστικού αδένα, η ποσότητα του επιθηλίου αυξάνεται σημαντικά, γεγονός που οδηγεί σε πρήξιμο και διεύρυνση του μαστού. Αυτό συμβαίνει επίσης στο φόντο των αλλαγών στο ορμονικό υπόβαθρο και της ορμής αίματος στους ιστούς του μαστικού αδένα.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι μαστικοί αδένες μπορεί να διογκωθούν όχι μόνο 7, 10 ή 14 ημέρες πριν από την έμμηνο ρύση, αλλά και κατά τη διάρκεια και μετά από αυτές. Οι λόγοι εδώ μπορεί να είναι διαφορετικοί, επομένως είναι καλύτερο να εξεταστείτε από γιατρό και να είστε σίγουροι για τη διάγνωση.

Τις περισσότερες φορές, αλλαγές στο στήθος μετά την έμμηνο ρύση συμβαίνουν για τους ακόλουθους λόγους:

• ωορρηξία, η οποία συμβαίνει αμέσως μετά το τέλος της εμμήνου ρύσεως ή ακόμη και κατά τη διάρκεια.
• μυαλγία, που συνοδεύεται από πόνο στο στήθος και πρήξιμο του θώρακα.
• παθολογικές αλλαγές στο σώμα.

Το πόσο μπορεί να διαρκέσει ο πόνος και το πρήξιμο των μαστικών αδένων εξαρτάται επίσης από τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά του σώματος.

Εάν είναι πολύ περισσότερο από 10 ημέρες, δεν μπορείτε να αφήσετε τα πάντα να πάνε μόνα τους, αλλά επικοινωνήστε με έναν ειδικό.

Άλλες αιτίες πόνου

Για 2-3 ημέρες πριν την έμμηνο ρύση, το στήθος μπορεί να διογκωθεί για άλλους λόγους. Αυτό συμβαίνει για διάφορους λόγους.

• Η λήψη ορμονικών αντισυλληπτικών μπορεί να προκαλέσει διαταραχές της περιόδου, η οποία συχνά συνοδεύεται από αύξηση των μαστικών αδένων και εμφάνιση πόνου σε αυτούς. Η ένταση του πόνου εξαρτάται από το πόσο καιρό η γυναίκα παίρνει τα φάρμακα και πόσο συχνά.
• Η αύξηση του μαστού συμβαίνει ως αποτέλεσμα της ανάπτυξης ινοκυστικών σχηματισμών στους ιστούς (μαστοπάθεια). Η ασθένεια συνοδεύεται από πόνο, η ένταση του οποίου αυξάνεται σημαντικά 10 ημέρες πριν την έμμηνο ρύση.
• Ορμονικές διαταραχές στο σώμα που προκαλούνται από δυσλειτουργία της υπόφυσης, του θυρεοειδούς αδένα, προβλήματα με το συκώτι, χωρίς να χάσετε μια μέρα αξίζει να το ελέγξετε.
• Τρώγοντας πολλά αλμυρά και πικάντικα φαγητά. Το αλάτι δεν έχει χρόνο να αφαιρεθεί από το σώμα εγκαίρως, διατηρεί υγρό, το οποίο οδηγεί όχι μόνο σε πρήξιμο των μαστικών αδένων, αλλά και σε πρήξιμο άλλων τμημάτων του σώματος, ιδίως των ποδιών.
• Εγκυμοσύνη. Μετά τη σύλληψη, το ορμονικό υπόβαθρο μιας γυναίκας αλλάζει δραματικά. Οι μαστικοί αδένες, όπως και ολόκληρο το σώμα, ξαναφτιάχνουν το έργο τους, προετοιμάζονται για την γέννηση και τη γέννηση ενός παιδιού.

Εάν ανησυχείτε για την κατάσταση των μαστικών αδένων, ανεξάρτητα από το πόσο διαρκεί η ενόχληση, επικοινωνήστε με έναν ειδικό για μια ενδελεχή διάγνωση - δεν υπάρχει μέρα για χάσιμο. Μόνο με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να προστατεύσετε τον εαυτό σας από πολύπλοκες παθολογίες ή να ξεκινήσετε την έγκαιρη θεραπεία των υπαρχουσών ασθενειών.

Πώς να βοηθήσετε τον εαυτό σας;

Είναι αδύνατο να πούμε κατηγορηματικά πόσες ημέρες αρχίζουν να διογκώνονται οι μαστικοί αδένες. Για κάποιους, αυτό συμβαίνει πολύ πριν από την έναρξη της εμμήνου ρύσεως, 14 ή 10 ημέρες πριν, για άλλους, 2-3 ημέρες.

Για να βελτιώσετε την κατάστασή σας, θα πρέπει να ακολουθήσετε αυτές τις συστάσεις:

• σταματήστε τη χρήση νικοτίνης και αλκοόλ, πίνετε λιγότερα ποτά που περιέχουν καφεΐνη.
• παρέχετε στο σώμα σας επαρκή ποσότητα μαγνησίου και βιταμίνης Ε, πάρτε σύμπλοκα βιταμινών και ανόργανων συστατικών.
• βεβαιωθείτε ότι τα εσώρουχα δεν πιέζουν τους μαστικούς αδένες, καθώς αυτό επηρεάζει τη ροή του αίματος στους ιστούς του μαστού.
• πίνετε άφθονο καθαρό, μη ανθρακούχο νερό, αλλά τρώτε λιγότερο αλμυρά, πικάντικα τρόφιμα, ώστε το υγρό να μπορεί να αποβάλλεται κανονικά.
• φτιάξτε κομπρέσες, αλείψτε το στήθος με ειδικά ομοιοπαθητικά σκευάσματα που ανακουφίζουν από τον πόνο και μειώνουν την ευαισθησία.

Το πρήξιμο των μαστικών αδένων πριν από την έμμηνο ρύση είναι μια φυσιολογική φυσιολογική διαδικασία που δεν πρέπει να προκαλεί ανησυχία. Ωστόσο, σε ορισμένες περιπτώσεις, η αύξηση του μαστού μπορεί να σηματοδοτήσει την ανάπτυξη σοβαρών παθολογιών.

Για να τα αποτρέψετε, θα πρέπει να εξετάζεστε τακτικά από γιατρό, να ακολουθείτε έναν υγιεινό τρόπο ζωής και να παρέχετε στο στήθος σας την κατάλληλη φροντίδα.