Αποτελεσματικές βιταμίνες για την παράταση της νεότητας. Βιταμίνες νεότητας και ομορφιάς Οι καλύτερες βιταμίνες για τη νεολαία

Οι βιταμίνες για νεανικό δέρμα είναι δύσκολο να ταξινομηθούν ως ξεχωριστή κατηγορία βιταμινών. Το θέμα είναι ότι το δέρμα είναι το πιο περίπλοκο και μεγαλύτερο όργανο του ανθρώπινου σώματος.

Σε διαφορετικά σημεία και σε διαφορετικά βάθη, η επιδερμίδα έχει διαφορετική δομή, ενώ χαρακτηρίζεται από μια ποικιλία διεργασιών που συμβαίνουν σε αυτήν. Επομένως, το δέρμα χρειάζεται μια ποικιλία βιταμινών που στοχεύουν στην εκτέλεση προστατευτικών και επανορθωτικών λειτουργιών.

Οι βιταμίνες για νεανικό δέρμα προσώπου μπορούν να χρησιμοποιηθούν τόσο εσωτερικά όσο και επιφανειακά.

Υπάρχουν πολλές μάσκες που βασίζονται στις πιο σημαντικές βιταμίνες για την επιδερμίδα, αλλά επίσης δεν θα βλάψει ποτέ τη σύνθετη λήψη φαρμάκων. Οι βιταμίνες για τη νεολαία μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν με τη μορφή ενέσεων, αλλά ένα άτομο λαμβάνει τη μεγαλύτερη ποσότητα από αυτές με το φαγητό.

Οι βιταμίνες για οικιακές μάσκες πωλούνται στα φαρμακεία με τη μορφή διαλυμάτων λαδιού ή ειδικών αμπούλων για ένεση.

Αρκεί να χρησιμοποιείτε σπιτικές μάσκες περίπου 2-3 ​​φορές την εβδομάδα σε τακτά περίπου διαστήματα. Η μέση διάρκεια πορείας είναι 10-15 διαδικασίες, ανάλογα με τον τύπο και την κατάσταση του δέρματος.

Μην ξεχνάτε ότι μια αμπούλα με βιταμίνες πρέπει να χρησιμοποιείται αμέσως μετά το άνοιγμα, καθώς πολλές ουσίες αρχίζουν να αντιδρούν ενεργά με το οξυγόνο και έτσι χάνουν τις φαρμακευτικές τους ιδιότητες.

Μάσκα αργίλου με βιταμίνη Ε

Μια μάσκα με βάση τον άργιλο εξομαλύνει τον τόνο του δέρματος, καθαρίζει τους πόρους από ακαθαρσίες και μαύρα στίγματα, στεγνώνοντας τα μικρά σπυράκια. Η βιταμίνη Ε επιβραδύνει τη διαδικασία γήρανσης του δέρματος και λειαίνει τις ρυτίδες.

Για να το προετοιμάσετε θα χρειαστείτε μια σειρά από συστατικά:

• 2 κουταλιές της σούπας λευκό άργιλο?
• 3 σταγόνες διαλύματος ελαίου βιταμίνης Ε.
• ωμό ασπράδι αυγού?
• λίγο ζεστό γάλα.

Τα συστατικά πρέπει να αναμειγνύονται σε μια ομοιογενή μάζα, με συνοχή που μοιάζει με ξινή κρέμα και να εφαρμόζονται ομοιόμορφα στο καθαρό δέρμα του προσώπου και του λαιμού. Για να κάνετε τη σύνθεση να λειτουργεί πιο αποτελεσματικά, συνιστάται να καλύπτετε το πρόσωπο με μεμβράνη και να το καλύπτετε με μια μικρή πετσέτα για να διατηρείται ζεστό.

Η μάσκα πρέπει να διατηρηθεί για 15-20 λεπτά, στη συνέχεια ξεπλύνετε με χλιαρό νερό και ενυδατώστε το δέρμα με κρέμα.

Μάσκα με βιταμίνες του συμπλέγματος Β

Αυτή η συνταγή είναι καθολική και κατάλληλη για όλους τους τύπους δέρματος. Ο χυμός λεμονιού στη σύνθεσή του βοηθά στη λάμψη του τόνου του δέρματος, το μέλι έχει αντιβακτηριδιακή ιδιότητα και το ασπράδι αυγού συσφίγγει τους πόρους. Οι βιταμίνες Β1 και Β12 επιταχύνουν τη διαδικασία αναγέννησης των κυττάρων και προάγουν την αναζωογόνηση.

Θα χρειαστείτε:

• 1 κουταλιά της σούπας υγρό μέλι?
• 1 κουταλιά της σούπας λιπαρή κρέμα γάλακτος.
• 1 κουταλάκι του γλυκού χυμό λεμονιού?
• 1 αμπούλα βιταμινών Β1 και Β12.
• μερικές σταγόνες χυμό αλόης.
• ωμό ασπράδι αυγού.

Τα συστατικά αναμειγνύονται μέχρι να ληφθεί μια ομοιογενής μάζα και κατανέμονται ομοιόμορφα στο λαιμό, το πρόσωπο και το ντεκολτέ.
Η διάρκεια της διαδικασίας είναι περίπου 20 λεπτά.

Μάσκα βιταμίνης Α

Η βιταμίνη Α έχει αντιφλεγμονώδη και αντισηπτική δράση στο δέρμα, ανακουφίζει από την ενόχληση και μειώνει τις ραγάδες στο δέρμα του σώματος.

Θα χρειαστείτε τα ακόλουθα συστατικά:

• μια μικρή ποσότητα πολτού αβοκάντο και βερίκοκου χωρίς δέρμα.
• ½ κουταλάκι του γλυκού ελαιόλαδο (μπορεί να αντικατασταθεί με ηλίανθο ή)
• 1 κάψουλα βιταμίνη Α.

Πρέπει να πολτοποιηθεί ίση ποσότητα αβοκάντο και πολτός βερίκοκου και στη συνέχεια ρίξτε λάδι και βιταμίνη Α στο μείγμα.
Τα συστατικά πρέπει να τρίβονται και να ζυμώνονται μέχρι να γίνει ομοιογενής μάζα χωρίς σβόλους.

Η σύνθεση μπορεί να διατηρηθεί στο δέρμα του προσώπου για περίπου 45-50 λεπτά. Στο τέλος της διαδικασίας, πρέπει να πλυθείτε με δροσερό νερό.

Οι βιταμίνες νεότητας και ομορφιάς θα σας βοηθήσουν να κάνετε το δέρμα σας λείο, ελαστικό και επίσης να του δώσουν μια υγιή και περιποιημένη εμφάνιση.

Η έλλειψη ενός ή άλλου συστατικού μπορεί να οδηγήσει ακόμη και σε ασθένειες όπως η ακμή και το ξεφλούδισμα της επιδερμίδας. Στο πρόσωπο, μπορεί να εμφανιστούν μώλωπες κάτω από τα μάτια, φραγμένοι πόροι, μαύρα στίγματα και κηλίδες ηλικίας. Αλλά μην κάνετε κατάχρηση βιταμινών, καθώς αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ακόμη πιο σημαντικές συνέπειες.

Βιταμίνη Ε, Α και C

Η βιταμίνη Ε της νεότητας είναι ένα από τα κορυφαία βήματα μεταξύ των καλύτερων βιταμινών για το δέρμα του προσώπου. Συχνά προστίθεται στη σύνθεση φυσικών και παιδικών καλλυντικών.

Προσφέρει νεανικότητα στην επιδερμίδα, αυξάνει την ελαστικότητα και σφριγηλότητα του δέρματος, μειώνει την οπτική εκδήλωση των ρυτίδων και επίσης παρέχει προστασία από τις βλαβερές υπεριώδεις ακτίνες. Η βιταμίνη Ε είναι ιδανική για την ενυδάτωση του δέρματος και προωθεί την ταχεία αναγέννηση των κυττάρων.

Η βιταμίνη Ε βρίσκεται σε μεγάλες ποσότητες στα ακόλουθα τρόφιμα:

• γάλα και γαλακτοκομικά προϊόντα·
• ΞΗΡΟΙ ΚΑΡΠΟΙ;
• φυτικό λάδι;
• λιπαρά ψάρια.

Η βιταμίνη Ε πρέπει να υπάρχει στο σώμα, καθώς χρησιμοποιείται για την απορρόφηση της βιταμίνης Α.

Μία από τις πιο σημαντικές βιταμίνες είναι η βιταμίνη C. Αυτές είναι οι βιταμίνες της νεότητας και της ομορφιάς, καθώς συμβάλλουν στο σχηματισμό ινών κολλαγόνου. Η γήρανση του δέρματος συμβαίνει ακριβώς ως αποτέλεσμα της έλλειψης κολλαγόνου, αρχίζει να μαραίνεται και θαμπώνει.

Επιπλέον, η βιταμίνη C αποτρέπει τους μώλωπες και προάγει την επούλωση των πληγών. Αυτή είναι η πιο αποτελεσματική βιταμίνη για το δέρμα γύρω από τα μάτια. Η περισσότερη βιταμίνη C μπορεί να βρεθεί στα εσπεριδοειδή, τα τριαντάφυλλα, το κόκκινο πιπέρι, το μαϊντανό, το ιπποφαές και τη μαύρη σταφίδα.

Βιταμίνη Α - βιταμίνες για νεανικό δέρμα αυτής της ομάδας δίνουν ελαστικότητα στην επιδερμίδα. Εάν υπάρχει έλλειψη αυτής της βιταμίνης στον οργανισμό, τότε αυτό μπορεί να προσδιοριστεί αμέσως. Το δέρμα αρχίζει να ξεφλουδίζει και γίνεται τραχύ. Με την έλλειψή του θα υποφέρουν και τα νύχια με τρίχες. Η περισσότερη βιταμίνη Α βρίσκεται στις ακόλουθες τροφές:

• βερίκοκα και ροδάκινα?
• Rowan;
• δαμάσκηνα?
• πεπόνι;
• αρακάς;
• ντομάτες;
• πράσινη σαλάτα και μαϊντανός?
• καρότο;
• αυγά κοτόπουλου.

Για να γίνει η κανονική απορρόφησή του, πρέπει να εισέλθει στον οργανισμό μαζί με τα λίπη.

Βιταμίνες Β (Β1, Β2, Β3, Β6, Β9, Β10) - η σημασία τους είναι επίσης σημαντική. Αποσκοπούν στη βελτίωση της επιδερμίδας, στην πρόληψη της διαδικασίας γήρανσης, σας επιτρέπουν να αντιμετωπίσετε τις αρνητικές επιπτώσεις του περιβάλλοντος και να ενυδατώσετε την επιδερμίδα.

Η βιταμίνη Β1 προλαμβάνει τη γήρανση της επιδερμίδας, ενώ η Β9 προστατεύει από τις αρνητικές επιδράσεις. Υπάρχουν σε μεγάλες ποσότητες στα δημητριακά (κεχρί, φαγόπυρο, πλιγούρι βρώμης και σπόροι με φύτρα σίτου).
Βρίσκονται επίσης σε μεγάλες ποσότητες σε πράσινα λαχανικά, αυγά, πατάτες, ψάρια και κόκκινο κρέας.

Η βιταμίνη Β2 βρίσκεται σε μεγάλη ποσότητα λαχανικών και φρούτων, στις ντομάτες, τα ροδάκινα, το κουνουπίδι και το μπρόκολο. Και επίσης σε τυρί κότατζ, γάλα, αμύγδαλα, μανιτάρια και αυγά.

Λίστα τροφών που περιλαμβάνουν βιταμίνη Β6:

• αβοκάντο;
• μπανάνες?
• σπόροι ρυζιού και σιταριού.
• ρέγγα και σολομό.

Η βιταμίνη Β9 βρίσκεται σε:

• ξηροί καρποί και μανιτάρια?
• μπανάνες?
• φασόλια και ντομάτες?
• μαρούλι και σπανάκι?
• λάχανο.

Βιταμίνες D, K, F και PP

Οι βιταμίνες για το νεανικό δέρμα του προσώπου είναι επίσης PP, K και D. Η βιταμίνη PP έρχεται να αποκαταστήσει τις προστατευτικές λειτουργίες της επιδερμίδας. Η έλλειψή του οδηγεί σε γενική φθορά του δέρματος. Το αρχικό στάδιο αυτής της διαδικασίας είναι η απώλεια της ελαστικότητας και στο μέλλον αυτό οδηγεί σε επιδείνωση της επιδερμίδας.

Η υψηλότερη συγκέντρωση βιταμίνης PP σε:

• φιστίκια
• φύτρα σιταριού?
• τυρί και γάλα?
• αυγά;
• κοτόπουλο
• ψάρι.

Η βιταμίνη Κ στοχεύει στην εξάλειψη των κηλίδων ηλικίας και των φακίδων που εμφανίστηκαν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή μόνες τους. Πάνω απ 'όλα, η συγκέντρωσή του είναι σε μούρα rowan, κολοκύθα, ντομάτες και καρότα.

Η βιταμίνη D βοηθά στην επιβράδυνση της γήρανσης της επιδερμίδας, διατηρώντας τον τόνο της και διατηρώντας τη νεότητα. Το μεγαλύτερο μέρος της συγκέντρωσής του βρίσκεται σε:

• θαλάσσιο λάχανο;
• βούτυρο;
• αυγά;
• συκώτι ψαριών και μπακαλιάρου.

Οι βιταμίνες για νεανικό δέρμα μπορούν να φέρουν θετικά αποτελέσματα μετά την κατάποσή τους. Κάθε μέρα το ανθρώπινο σώμα χρειάζεται δεκατρείς βιταμίνες και εννέα μέταλλα.

Το δέρμα του προσώπου είναι το πιο ευαίσθητο - επηρεάζεται από τις καιρικές συνθήκες, τη διατροφή, τις συνθήκες αέρα και τα χαρακτηριστικά φροντίδας. Ως εκ τούτου, χρειάζεται ειδική προστασία για τη διατήρηση της νεότητας και την πρόληψη πολλών δερματικών προβλημάτων. Το κύριο πρόβλημα είναι η εμφάνιση ρυτίδων, με τις οποίες διάφορες βιταμίνες αντιμετωπίζουν υπέροχα.

Τα κύρια συστατικά των μάσκες βιταμινών για ένα νεανικό πρόσωπο

Τα συστατικά βιταμινών για μάσκες ταξινομούνται συνήθως ως εξής:

• φαρμακευτικά παρασκευάσματα.
• φυσικές βιταμίνες.

Φυσικά και τα δύο είναι χρήσιμα για το δέρμα του προσώπου, αλλά τα πρώτα περιέχουν καθαρές ουσίες που διεισδύουν πολύ πιο εύκολα στις στοιβάδες της επιδερμίδας και έχουν αποτελεσματικό αποτέλεσμα από μέσα.

Οι κύριες βιταμίνες για τις ρυτίδες, οι κοσμετολόγοι ονομάζουν τα εξής:

• Η βιταμίνη Ε, ή τοκοφερόλη, προάγει την ταχεία αναγέννηση των κυττάρων, ενυδατώνει και θρέφει σημαντικά τα εσωτερικά στρώματα του δέρματος. Καταπολεμά τέλεια τις μιμητικές ρυτίδες και το πρόσωπο μετά από μια εβδομάδα χρήσης θα αρχίσει να ακτινοβολεί μια υγιή λάμψη. Αυτό το συστατικό είναι το κύριο για τη διατήρηση της νεότητας: λόγω της επαρκούς περιεκτικότητάς του σε κρέμες και μάσκες, το δέρμα θα προστατεύεται από τις ρυτίδες για μεγάλο χρονικό διάστημα.
• Η βιταμίνη C προστατεύει το δέρμα από τις ρυτίδες βελτιώνοντας τις τοπικές ανοσοποιητικές διεργασίες. Έχει έντονη αντιοξειδωτική δράση και βοηθά στην απαλλαγή από κηλίδες γήρανσης και διευρυμένους πόρους.
• Η βιταμίνη PP, ή νικοτινικό οξύ, βελτιώνει τη διατροφή των ιστών, η οποία βοηθά να απαλλαγούμε από τις ρυτίδες. Επίσης, η βιταμίνη PP μειώνει την περιεκτικότητα σε λίπος του δέρματος, καθώς βελτιώνει τη λειτουργία των σμηγματογόνων αδένων.
• Οι βιταμίνες Β ενυδατώνουν το δέρμα, ανακουφίζουν από την κούραση και τις φλεγμονές, θρέφουν τους ιστούς. Μια επαρκής ποσότητα από αυτά τα χρήσιμα στοιχεία μπορεί να μειώσει τον αριθμό των ρυτίδων, καθώς και να φέρει την κατάσταση του προσώπου σε τέλειο σχήμα, να αφαιρέσει το ξεφλούδισμα, την ακμή και τα μαύρα στίγματα.
• Η βιταμίνη Κ είναι ένα αρκετά σπάνιο συστατικό των κρεμών, αλλά είναι επίσης πολύ αποτελεσματική στην αποκατάσταση της νεότητας. Έχει αποσυμφορητική δράση και συμβάλλει στην απρόσκοπτη παροχή βιταμινών στα μεσαία στρώματα του δέρματος του προσώπου. Επίσης, αυτή η ένωση είναι χρήσιμη για την ενίσχυση των τοιχωμάτων των τριχοειδών αγγείων και για την εξάλειψη και την πρόληψη των μαύρων κύκλων και των μώλωπες κάτω από τα μάτια.
• Η βιταμίνη Α δίνει ελαστικότητα λόγω της συσσώρευσης και κατακράτησης υγρών στα κύτταρα της επιδερμίδας. Το δέρμα φαίνεται ενυδατωμένο, ομοιόμορφο, οι ρυτίδες λειαίνονται. Αυτή η βιταμίνη προάγει την παραγωγή κολλαγόνου και εξαλείφει ακόμη και τις μικρές ραγάδες.

Γενικά, το οπλοστάσιο των αντιρυτιδικών προϊόντων είναι αρκετά μεγάλο, αλλά είναι απαραίτητο να συνδυάσετε σωστά τα συστατικά και να επιλέξετε αυτά που είναι ιδανικά για έναν συγκεκριμένο τύπο δέρματος και την κλίμακα του προβλήματος που επιλύεται. Μόνο σε αυτή την περίπτωση, δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για τη νεολαία.

Τρόποι χρήσης συμπλεγμάτων βιταμινών για τις ρυτίδες

Είναι καλό εάν οι βιταμίνες αρχίσουν να χρησιμοποιούνται ενεργά πριν από την εμφάνιση των πρώτων ρυτίδων, ωστόσο, τα σύμπλοκα καταπολεμούν με επιτυχία προβλήματα που έχουν ήδη προκύψει. Χρήσιμα συστατικά χρησιμοποιούνται στις ακόλουθες διαδικασίες για νεανικό δέρμα:

• μασάζ με λάδια.
• γέμισμα των ρυτίδων με διάφορα παρασκευάσματα.
• βιοαναζωογόνηση ή έγχυση δραστικών ουσιών κάτω από το δέρμα.
• μάσκες βιταμινών και πίλινγκ.

Όλες αυτές οι διαδικασίες γίνονται καλύτερα σε ένα σαλόνι ομορφιάς. Αλλά το μασάζ ή η χρήση μάσκες βιταμινών μπορεί να γίνει στο σπίτι: για αυτό, πρέπει απλώς να αγοράσετε τα απαραίτητα εξαρτήματα.

Κανόνες για τη χρήση βιταμινών για τις ρυτίδες

Πολλά διαλύματα φαρμακείου είναι ουσίες υψηλής συγκέντρωσης που μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά το δέρμα εάν χρησιμοποιηθούν ακατάλληλα. Επομένως, οι μάσκες προσώπου πρέπει να προετοιμάζονται αυστηρά σύμφωνα με τις οδηγίες, προσθέτοντας σταγόνες σε αυτές.

Ορισμένες βιταμίνες δρουν κατά της ακμής, άλλες αφαιρούν τη λιπαρή γυαλάδα, άλλες αποτρέπουν το ξεφλούδισμα. Η επιλογή των μασκών πρέπει να γίνεται σωστά ώστε να μην επιδεινωθεί η εξέλιξη του προβλήματος. Μόνο σε αυτή την περίπτωση, όλες οι χρήσιμες ενώσεις θα φτάσουν στα επιθυμητά στρώματα του δέρματος και θα λύσουν το πρόβλημα του κορεσμού των ιστών.

Δεδομένου ότι ορισμένες βιταμίνες δεν συνδυάζονται μεταξύ τους, οι κοσμετολόγοι χρησιμοποιούν μονοπαρασκευάσματα. Η μόνη εξαίρεση είναι η σειρά βιταμινών Α και Ε. Η συνδυασμένη τους δράση δίνει πάντα ευεργετικό αποτέλεσμα.

Οι αμπούλες με λάδια πρέπει να χρησιμοποιούνται ταυτόχρονα. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι οι ανοιχτές βιταμίνες αποθηκεύονται για όχι περισσότερο από 12 ώρες, καθώς αντιδρούν με το οξυγόνο. Σε αυτή την περίπτωση, τυχόν συστατικά πρέπει πρώτα να δοκιμαστούν στο δέρμα λόγω της πιθανότητας αλλεργικών αντιδράσεων. Πρέπει να απλώσετε μια σταγόνα στο δέρμα του καρπού ή του αντιβραχίου και να ελέγξετε την αντίδραση εντός 6 ωρών.

Πριν χρησιμοποιήσετε μια μάσκα βιταμινών, το μακιγιάζ και οι ακαθαρσίες πρέπει να αφαιρεθούν προσεκτικά από το πρόσωπο. Η ιδανική επιλογή θα ήταν να χρησιμοποιήσετε ένα scrub, αλλά εάν το δέρμα είναι προβληματικό και έχει φλεγμονώδεις περιοχές, τότε η χρήση προϊόντων απολέπισης απαγορεύεται.

Όταν χρησιμοποιείτε βιταμίνες για εξωτερική χρήση, δεν πρέπει να ξεχνάτε ότι τα εσωτερικά στρώματα του δέρματος χρειάζονται επίσης διατροφή. Επομένως, μπορείτε να πάρετε μερικά από αυτά μέσα, για παράδειγμα, την πιο αποτελεσματική βιταμίνη Ε.

Δημοφιλείς συνταγές εμπλουτισμένης μάσκας

Για νεανικό δέρμα, έχει αναπτυχθεί μια τεράστια ποικιλία από διαφορετικές μάσκες. Όταν επιλέγετε μια σύνθεση, είναι απαραίτητο να αποφασίσετε με σαφήνεια πόσο χρήσιμες είναι οι επιλεγμένες βιταμίνες για την κλίμακα των δερματικών προβλημάτων που επιλύονται.

Μάσκα με dimexide

Ανακατέψτε ένα κουταλάκι του γλυκού dimexide με 7 σταγόνες βιταμίνης Α και Ε. Προσθέστε μια κουταλιά από ένα μείγμα λιπαρής κρέμας γάλακτος και λευκής αργίλου και στη συνέχεια ανακατέψτε τα πάντα καλά. Αυτή η μάσκα είναι τέλεια για άτομα με λιπαρό δέρμα, καθώς όχι μόνο λειαίνει τις ρυτίδες, αλλά καταπολεμά ενεργά και άλλες ατέλειες του δέρματος.

Μάσκα με γλυκερίνη

Αραιώστε ένα κουταλάκι του γλυκού γλυκερίνη με δύο κουταλιές της σούπας βρασμένο νερό και προσθέστε 5 σταγόνες βιταμίνη Ε. Αυτή η μάσκα λειαίνει ιδανικά γρήγορα τις ρυτίδες, αυξάνοντας την ελαστικότητα του δέρματος.

Μάσκα με τυρί cottage

Αναμείξτε λιπαρό τυρί κότατζ (18%) με ελαιόλαδο και προσθέστε 5 σταγόνες βιταμίνη Ε. Η μάσκα είναι ιδιαίτερα καλή στην ενήλικη ζωή, καθώς σας επιτρέπει να παρατείνετε τη νεότητα και να αποφύγετε τις ρυτίδες.

Μάσκα αλόης

10 σταγόνες βιταμίνης Α και 5 σταγόνες χυμό αλόης προστίθενται στη θρεπτική κρέμα προσώπου. Η σύνθεση είναι αποτελεσματική κατά των ρυτίδων, ενισχύει την παραγωγή ελαστίνης.

μάσκα φρούτων

Ο πολτός οποιουδήποτε φρέσκου φρούτου (μπανάνα, αχλάδι, ροδάκινο) αναμειγνύεται με μια κουταλιά κουάκερ με πλιγούρι βρώμης. Στο μείγμα που προκύπτει προστίθενται 10 σταγόνες βιταμίνης C. Αυτή η μάσκα δίνει στο δέρμα του προσώπου μια εσωτερική λάμψη, αυξάνοντας σημαντικά την ανοσία του, κάτι που είναι ιδιαίτερα χρήσιμο το φθινόπωρο και το χειμώνα.

Έτσι, οι βιταμίνες κατά των ρυτίδων είναι ένα πολύ αποτελεσματικό φάρμακο και σας επιτρέπουν να επιτύχετε ένα ορατό αποτέλεσμα όχι μόνο με ελαττώματα του δέρματος, όχι μόνο σε νεαρή ηλικία, αλλά και στην ενήλικη ζωή.

Το δέρμα είναι το μεγαλύτερο όργανο στο ανθρώπινο σώμα. Οι αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία είναι πιο αισθητές στο πρόσωπο. Οι πρώτες ρυτίδες εμφανίζονται μετά τα 30, σε ορισμένες - μετά από 25 χρόνια. Επομένως, η αναζωογόνηση είναι ένα καυτό θέμα για το ωραίο φύλο μετά την ηλικία των 20. Για όλα φταίνε οι διαδικασίες οξείδωσης που συμβαίνουν στα κύτταρα, καθώς και η έλλειψη βιταμινών. Χάρη σε πολυάριθμες μελέτες, οι επιστήμονες μπόρεσαν να αποδείξουν ότι η νεανικότητα του δέρματος μπορεί να επεκταθεί.

Η κατάσταση του δέρματος εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τον τρόπο ζωής και τα τρόφιμα που καταναλώνονται. Τα πιο ευεργετικά είναι αυτά που έχουν αντιοξειδωτικές ιδιότητες, περιέχουν βιταμίνες ομορφιάς και νεότητας. Το ποτό και η παρουσία κακών συνηθειών (ιδιαίτερα του καπνίσματος) έχουν σημασία.

Πολλές γυναίκες σημειώνουν αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία στο πρόσωπό τους μετά από ασθένεια, εγκυμοσύνη, τοκετό. Στη συνέχεια, η καλλυντική αναζωογόνηση με τη βοήθεια διαφόρων διαδικασιών θα έχει βραχυπρόθεσμο αποτέλεσμα. Το πρόβλημα πρέπει να εξαλειφθεί εκ των έσω, προσαρμόζοντας τα προϊόντα στη διατροφή, λαμβάνοντας ένα σύμπλεγμα βιταμινών και ιχνοστοιχείων.

Πρωταθλητές τροφίμων στην καταπολέμηση της οξείδωσης των κυττάρων

Όλα τα προϊόντα για τη διατήρηση της νεανικής επιδερμίδας συγκεντρώνονται σε μία βαθμολογία. Οι ηγέτες στην ποσότητα αντιοξειδωτικών και βιταμινών στη σύνθεση είναι τα χόρτα και τα πράσινα φρούτα. Αυτά τα προϊόντα επιβραδύνουν τη διαδικασία οξείδωσης, μειώνουν τις βλαβερές επιπτώσεις των ελεύθερων ριζών στα κύτταρα της επιδερμίδας. Τα μεγαλύτερα οφέλη προέρχονται από προϊόντα που περιέχουν βιταμίνη Α και άλλα που βοηθούν στη διατήρηση και παράταση της υγείας, της νεότητας και της ομορφιάς του δέρματος:

• σπανάκι;
• σαλάτα;
• όλα τα είδη λάχανου?
• άνηθος, μαϊντανός, κρεμμύδι.

Το πράσινο τσάι έχει ισχυρή αντιοξειδωτική δράση. Επιπλέον, περιέχει βιταμίνη C. Παρόμοιες ιδιότητες έχουν και οι πράσινοι κόκκοι καφέ. Αυτά τα προϊόντα διατροφής είναι πλούσια σε λουτεΐνη, η οποία παρέχει αποτελεσματική ενυδάτωση του δέρματος, αυξάνει την ελαστικότητά τους, την ελαστικότητά τους και διατηρεί το δέρμα του προσώπου νεανικό.

Φρέσκα φρούτα, λαχανικά, χόρτα πρέπει να καταναλώνονται καθημερινά. Οι φυτικές ίνες βελτιώνουν τη λειτουργία του εντέρου, άρα και την κατάσταση της επιδερμίδας. Οι βιταμίνες θα σας κρατήσουν νέους και θα δώσουν στο πρόσωπό σας μια υγιή όψη.

Λίστα με τα πιο χρήσιμα προϊόντα για το δέρμα

1. Όσπρια (φασόλια, ρεβίθια, αρακάς). Διεγείρει την παραγωγή υαλουρονικού οξέος, το οποίο βοηθά στη διατήρηση της υγρασίας στην επιδερμίδα, διεγείρει καλά την σούρνωση του δέρματος. Το προϊόν περιέχει πολλή πρωτεΐνη, το κύριο δομικό υλικό του ανθρώπινου σώματος, και βιταμίνη Β.

2. Μούρα - goyas, cranberries, blueberries, blackberries, φραγκοστάφυλα, rutabaga, viburnum. Περιέχουν βιταμίνες για την υγεία του δέρματος - A, C, PP, E, λιπαρά οξέα (λινελαϊκό, παντοθενικό), που διεγείρουν την παραγωγή φυσικού κολλαγόνου, ελαστάνης.

3. Ξηροί καρποί (φιστίκια, αμύγδαλα, φουντούκια, πεκάν, καρύδια, κάσιους, κουκουνάρια), ηλιόσποροι, κολοκύθες, λινάρι. Διακρίνονται από υψηλό επίπεδο πρωτεΐνης, υγιών λιπαρών οξέων, βιταμινών και άλλων ουσιών, λόγω των οποίων ενισχύεται η σύνθεση των γυναικείων ορμονών. Ένα σταθερό ορμονικό υπόβαθρο βοηθά στη διατήρηση της νεανικότητας του δέρματος του προσώπου.

4. Φυτικά έλαια (λιναρόσπορος, σπόρος σταφυλιού, ελαιόλαδο). Πλούσιο σε βασικά μέγα-οξέα που θρέφουν τον υποδόριο λιπώδη ιστό, λειαίνουν το ανώτερο στρώμα της επιδερμίδας και παρέχουν νεανικό δέρμα.

5. Γαλακτοκομικά προϊόντα. Παρέχουν πρωτεΐνη και ασβέστιο, περιέχουν βιταμίνη Α, βελτιώνουν τη λειτουργία του γαστρεντερικού σωλήνα, γεγονός που συμβάλλει στην καλύτερη απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών.

6. Αποξηραμένα φρούτα (ιδίως δαμάσκηνα). Εξουδετερώστε τις αρνητικές επιπτώσεις των ελεύθερων ριζών, γεγονός που σας επιτρέπει να παρατείνετε τη νεότητα.

7. Τα φρούτα είναι κόκκινα. Η χρωστική ουσία που χρωματίζει το φυτό σε αυτή την απόχρωση ονομάζεται ανθοκυανίνη. Διεγείρει τη σύνθεση κολλαγόνου. Επομένως, είναι χρήσιμο να πίνετε φρεσκοστυμμένους χυμούς από παντζάρια, κόκκινα μήλα με φλούδα, smoothies από μούρα. Ένα προϊόν που περιέχει βιταμίνη PP σας επιτρέπει να διατηρείτε καλύτερα την υγεία, τη νεότητα, τη φρεσκάδα και την ομορφιά του δέρματος - βουλγαρικό πιπέρι.

8. Δημητριακά ολικής αλέσεως (φαγόπυρο, κεχρί, ρύζι, σιτάρι). Στη σύνθεση: βιταμίνη Β, PP, μέταλλα - πυρίτιο, μαγνήσιο, μαγγάνιο, σίδηρος, ψευδάργυρος και άλλα ιχνοστοιχεία. Αυτά τα θρεπτικά συστατικά προσφέρουν ομορφιά και νεανικότητα στο δέρμα του προσώπου για πολλά χρόνια.

9. Φύτρα σιταριού. Έχουν υψηλά επίπεδα αντιοξειδωτικών.

10. Κακάο, καφές. Οι φυσικοί κόκκοι καφέ, οι κόκκοι κακάο είναι προϊόντα ομορφιάς, υγείας και νεότητας όχι μόνο για το δέρμα, αλλά για ολόκληρο τον οργανισμό συνολικά. Βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος, τον αγγειακό τόνο, αποκαθιστούν το δέρμα. Έτσι, πραγματοποιείται αναζωογόνηση.

Η πρώτη δεκάδα των καταλόγων βαθμολογίας απέχει πολύ από όλα τα προϊόντα διατροφής που σας επιτρέπουν να παρατείνετε την ομορφιά και τη νεότητα. Για παράδειγμα, το κρέας γαλοπούλας περιέχει καρνοσίνη, η οποία ρυθμίζει τις διαδικασίες αναγέννησης. Είναι χρήσιμο να συμπεριλάβετε αυτό το διαιτητικό προϊόν στη διατροφή λόγω βιταμινών (Α, ομάδα Β) και ιχνοστοιχείων.

Ποιες βιταμίνες ευθύνονται για τη νεανικότητα του προσώπου;

1. Η βιταμίνη Α (ρετινόλη, προρετινόλη, καροτίνη) θεωρείται η πιο απαιτητική για την επιδερμίδα. Έχει τις εξής ιδιότητες:

• ενεργοποιεί το μεταβολισμό στο δέρμα.
• ισοπεδώνει την επιφάνεια
• ρυθμίζει το έργο των σμηγματογόνων αδένων.
• υπεύθυνος για την ελαστικότητα.
• επιταχύνει την αποκατάσταση των στιβάδων του δέρματος.

Περιέχεται σε καρότα, μαϊντανό, γαλακτοκομικά προϊόντα, ξηρούς καρπούς, κρέας. Η βιταμίνη Α είναι λιποδιαλυτή. Επομένως, για την πεπτικότητα του, είναι απαραίτητο να αναμειχθεί το προϊόν (για παράδειγμα, τα καρότα) με μια μικρή ποσότητα λαδιού. Καλύτερα να το χρησιμοποιείτε το βράδυ.

2. Η βιταμίνη Ε (τοκοφερόλη) διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος, εκτελεί προστατευτική λειτουργία για τις κυτταρικές μεμβράνες, υπό την υπεριώδη ακτινοβολία, προάγει την αποκατάσταση των δερματικών κυττάρων. Βρίσκεται σε αφθονία σε ξηρούς καρπούς, όσπρια, παραπροϊόντα, λάδια και γαλακτοκομικά προϊόντα. Η τοκοφερόλη είναι λιποδιαλυτή. Απορροφάται καλύτερα το απόγευμα.

3. Η ομορφιά του προσώπου εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από την επαρκή πρόσληψη βιταμίνης C από τις τροφές. Εκτός από τις προστατευτικές του λειτουργίες, είναι σε θέση να ρυθμίζει τη μελάγχρωση της επιφάνειας του δέρματος. Αποτρέπει την πρόωρη γήρανση, το πλαδαρό δέρμα, διεγείρει καλά την κυκλοφορία του αίματος. Τα εσπεριδοειδή, τα μούρα, το λάχανο, τα χόρτα, τα πράσινα φασόλια είναι πλούσια σε βιταμίνη C. Αναφέρεται σε ουσίες διαλυτές στο νερό, είναι καλύτερο να παίρνετε σούτρα.

4. Οι βιταμίνες Β θα βοηθήσουν στην παράταση της νεανικότητας του προσώπου.Επιπλέον, προσφέρει αποτελεσματική ανάπλαση και αναζωογόνηση, ρυθμίζει τη λειτουργία των σμηγματογόνων αδένων και έχει αντιισταμινική δράση. Υπάρχει πολύ σε γαλακτοκομικά προϊόντα, φασόλια, δημητριακά, κρέας, ξηρούς καρπούς, αυγά, αβοκάντο.

Η σημασία των ιχνοστοιχείων για την κατάσταση του δέρματος

Όλες οι συνταγές για τη νεολαία βασίζονται στην επιλογή της βέλτιστης διατροφής, πλούσιας στα απαραίτητα χρήσιμα συστατικά. Εκτός από τα σύμπλοκα βιταμινών, η ομορφιά του προσώπου απαιτεί μέταλλα, ιχνοστοιχεία και λιπαρά οξέα. Συμμετέχετε ενεργά στις διαδικασίες αναγέννησης, αναζωογόνησης, θρέψης και ρύθμισης του μεταβολισμού ψευδάργυρος, μαγνήσιο, πυρίτιο, θείο, σελήνιο. Υποστηρίζουν την ώθηση, την ελαστικότητα, την απαλότητα της επιδερμίδας.

Αυτά τα μικροθρεπτικά συστατικά βρίσκονται στο κρέας, στα δημητριακά, στο αλεύρι ολικής αλέσεως, στα λαχανικά, στα φρούτα και στους ξηρούς καρπούς. Είναι προτιμότερο να τρώτε περισσότερα φρέσκα φρούτα, καθώς κάποιες από τις ευεργετικές ιδιότητες χάνονται κατά τη θερμική επεξεργασία.

Απαραίτητα συστατικά για την υγεία του δέρματος

Διεγείρει καλά τη σύνθεση νέων κυττάρων, αυξάνει την ελαστικότητα, θρέφει πλήρως την επιφάνεια του δέρματος και τα βαθύτερα στρώματα λιπαρών οξέων (ωμέγα 3 και 6). Όπως και οι λιποδιαλυτές ενώσεις βιταμινών, συνιστάται η λήψη τους το απόγευμα. Υψηλή περιεκτικότητα σε ωμέγα-3, ωμέγα-6 σε ξηρούς καρπούς, λιπαρά ψάρια, κρέατα οργάνων, αβοκάντο, φυτικά έλαια, ιχθυέλαια.

Τα φλαβονοειδή, το λυκοπένιο, η γλουταθειόνη, η λουτεΐνη, οι λιγνάνες είναι δραστικές ουσίες, λόγω των οποίων συμβαίνει η αποτελεσματική αναγέννηση των επιδερμικών κυττάρων, ρυθμίζεται η παραγωγή χρωστικών. Προστατεύουν από την υπεριώδη ακτινοβολία, διεγείρουν τη σύνθεση κολλαγόνου.

Πολλές μέθοδοι αναζωογόνησης του δέρματος του προσώπου βασίζονται στη χρήση ενός πραγματικού ελιξιρίου αιώνιας νεότητας - του συνενζύμου Q10. Σχετίζεται στη σύστασή του με τα ένζυμα του χορίου, επομένως γίνεται τέλεια αντιληπτό από τον οργανισμό, παρέχοντας ισχυρή αντιοξειδωτική δράση. Περιλαμβάνεται στα αντιγηραντικά καλλυντικά. Μεταξύ των προϊόντων διατροφής, μπορεί να βρεθεί στο σιτάρι, το άγριο ρύζι, το βοδινό, το μοσχαρίσιο κρέας, τα ψάρια, τα φασόλια, τα αυγά.

Όταν προσαρμόζετε τη διατροφή σας, μην ξεχνάτε άλλες συνήθειες. Τα αλκοολούχα ποτά και το κάπνισμα πρέπει να αποφεύγονται. Συνιστάται να κάνετε υπαίθριες δραστηριότητες και να ασκείστε πιο συχνά.

Η νεότητα είναι η φυσική ομορφιά κάθε γυναίκας. Επομένως, όλοι θέλουν να παρατείνουν αυτό το κράτος όσο το δυνατόν περισσότερο. Ωστόσο, οι ηλικιακές αλλαγές παίρνουν το βάρος τους. Το δέρμα χάνει την ελαστικότητα, την ελαστικότητα, το χρώμα, το σώμα δεν φαίνεται πλέον τόσο τέλειο. Όμως, παρά τα πάντα, είναι δυνατό να νικήσουμε τα αναφερόμενα συμπτώματα. Παίζουν τον κύριο ρόλο σε αυτή τη μάχη. Σήμερα θα σας πούμε ποια μικροστοιχεία θα βοηθήσουν στην παράταση της νεότητας όχι μόνο του δέρματος, αλλά ολόκληρου του οργανισμού.

Βιταμίνες για νεανικό δέρμα

Το νεανικό και υγιές δέρμα είναι πάντα όμορφο. Για να δείχνει συνεχώς φρέσκο, λαμπερό και τονωμένο, είναι απαραίτητη η επαρκής παροχή βιταμινών. Δεν είναι όμως όλα τα ιχνοστοιχεία τόσο σημαντικά για την κατάσταση του δέρματος.

Η αρνητική επίδραση των καιρικών συνθηκών καταστρέφει τα κύτταρα της επιδερμίδας, γεγονός που οδηγεί σε αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία και τα αντιοξειδωτικά, που επηρεάζουν το δέρμα, δεν του επιτρέπουν να γεράσει γρήγορα. Αυτή η ομάδα βιταμινών περιλαμβάνει τις Α, C και Ε. Επιπλέον, ανακουφίζουν τον οργανισμό από το ξεφλούδισμα, τις ρωγμές, τις διάφορες μικρές πληγές και συμβάλλουν στην αύξηση της παραγωγής κολλαγόνου, που ευθύνεται για την ώθηση του δέρματος.

Η βιταμίνη C βοηθά στη διατήρηση της ελαστικότητας του δέρματος. Με την αφθονία του, το δέρμα ανακάμπτει γρήγορα και με έλλειψη, μπορεί να πάθεις μώλωπες, ακόμη και από ελαφριά πίεση στο σώμα. Η ιδιαιτερότητα του ιχνοστοιχείου είναι τέτοια που καταστρέφεται πολύ γρήγορα και αποβάλλεται από το σώμα κατά τη διάρκεια του στρες και της έντονης σωματικής καταπόνησης, γι' αυτό προσπαθήστε να είστε λιγότερο νευρικοί και να πάρετε τη ζωή ήρεμα.

Έχει ισχυρή αναζωογονητική δράση στο πρόσωπο. Μπορεί να ληφθεί όχι μόνο μέσα, αλλά και να προστεθεί σε κρέμες, μάσκες και λοσιόν αμέσως πριν τη χρήση.

Η βιταμίνη Α βοηθά στη διατήρηση της ισορροπίας του νερού στο δέρμα. Η έλλειψη υγρασίας οδηγεί σε ξηρότητα, ξεφλούδισμα, ρυτίδες και συνήθως γήρανση. Μπορείτε να αναπληρώσετε αυτό το ιχνοστοιχείο τρώγοντας τροφές όπως καρότα, λάχανο, τυρί κότατζ, κρέμα γάλακτος, ροδάκινα κ.λπ.

Αυτή είναι μια άλλη κατηγορία που θα βοηθήσει τον οργανισμό να αναζωογονηθεί. Είναι απαραίτητο να τρώτε τροφές που περιέχουν αυτά τα ιχνοστοιχεία σε επαρκείς ποσότητες. Η έλλειψή τους προκαλεί δερματίτιδα, το δέρμα αποκτά άσχημο χλωμό τόνο και οι προστατευτικές ιδιότητες του δέρματος μειώνονται σημαντικά. Βρίσκονται σε μεγάλες ποσότητες στη μαγιά μπύρας, στα θαλασσινά και στο κρέας.

Η βιταμίνη D, η οποία παράγεται απευθείας από τον οργανισμό υπό την επίδραση της υπεριώδους ακτινοβολίας, συμβάλλει στην παράταση της νεανικότητας των κυττάρων. Επομένως, οι βόλτες ένα ηλιόλουστο πρωί είναι απλώς απαραίτητες για τις γυναίκες για να διατηρήσουν το δέρμα τους σε καλή κατάσταση. Μπορείτε να αναπληρώσετε το σώμα με μια βιταμίνη τρώγοντας κρέας, φύκια, αυγά κ.λπ.

Η βιταμίνη F αποκαθιστά τα κατεστραμμένα κύτταρα και είναι υπεύθυνη για την ομαλότητα του οργανισμού.Η πρόσληψή της στον οργανισμό είναι δυνατή μόνο μέσω της τροφής. Η βάση αυτού του ιχνοστοιχείου είναι τα πολυακόρεστα οξέα, τα οποία περιέχονται σε φυτικά έλαια: λιναρόσπορος, ηλίανθος, φιστίκι. Για να κορεστεί το σώμα με αυτά, είναι απαραίτητο να χρησιμοποιήσετε έλαια που λαμβάνονται απευθείας με ψυχρή έκθλιψη.

Η βιταμίνη Κ δεν επιτρέπει τη φλεγμονή και το πρήξιμο στο σώμα, είναι αυτός που βοηθά να απαλλαγούμε από τα σημεία ηλικίας και τις φακίδες. Μεγάλη ποσότητα αυτού του στοιχείου βρίσκεται στα καρότα, τις ντομάτες, την κολοκύθα, τα αυγά.

Βιταμίνη νεότητας για γυναίκες

Ήδη μετά από 25 χρόνια, οι γυναίκες αρχίζουν να παρατηρούν τα πρώτα σημάδια γήρανσης. Οι ειδικοί έχουν αποδείξει ότι τέτοιες πρώιμες αλλαγές στο σώμα ξεκινούν λόγω του σχηματισμού ελεύθερων ριζών. Παραπάνω, παραθέσαμε τις κύριες βιταμίνες που επηρεάζουν άμεσα την κατάσταση του δέρματος, αλλά δυστυχώς, η γήρανση επηρεάζει όχι μόνο το δέρμα, αλλά το σώμα συνολικά. Ποια άλλα ιχνοστοιχεία πρέπει να τροφοδοτηθούν στον οργανισμό για να καθυστερήσει η δυσάρεστη διαδικασία.

Η βιταμίνη Η θα βοηθήσει στην αποκατάσταση των μεταβολικών διεργασιών στο σώμα. Η σωστή κατανομή πρωτεϊνών, λιπών και υδατανθράκων θα βοηθήσει να μην πάρεις περιττά κιλά και να διατηρήσεις σαγηνευτικές φόρμες.

Ο ψευδάργυρος παίζει τεράστιο ρόλο στην ανάπτυξη των νυχιών και των μαλλιών. Ανακουφίζει ένα άτομο από την πιτυρίδα και διάφορες δερματικές παθήσεις, είναι ο κύριος βοηθός των εφήβων που παλεύουν με την ακμή.

Φυσικά συστατικά - τα φλαβονοειδή ενισχύουν τα αιμοφόρα αγγεία, αποκαθιστούν τις μεταβολικές διεργασίες και βοηθούν στη διατήρηση της ελαστίνης στο δέρμα.

Το γνωστό συνένζυμο Q10 σας επιτρέπει να διατηρήσετε τη νεότητα και τη μακροζωία. Οι ισχυρότερες αντιοξειδωτικές του ιδιότητες έχουν αποδειχθεί από ειδικούς. Περιέχει μεγάλη ποσότητα αντιοξειδωτικών, τα οποία έχουν θετική επίδραση στην κατάσταση ολόκληρου του οργανισμού.

Βιταμίνη νεότητας: κριτικές

Υπάρχουν πολλές θετικές κριτικές στο Διαδίκτυο σχετικά με τη χρήση της βιταμίνης Ε. Οι γυναίκες παρατηρούν σημαντικές αλλαγές στο δέρμα, μείωση των λεπτών ρυτίδων, ακόμη και με εξωτερική χρήση της, π.χ. προσθέτοντας σε κρέμες και μάσκες.

Πρόσφατα, μερικές γυναίκες χρησιμοποιούν το συνένζυμο Q10 για να παρατείνουν τη νεότητα και μάλιστα με μεγάλη επιτυχία. Σχεδόν ο καθένας παρατηρεί μια θετική αλλαγή στο χρώμα του δέρματος, την ώθηση και την ελαστικότητα.

Όπως μπορείτε να δείτε, σήμερα είναι δυνατό να παραταθεί η νεολαία και δεν χρειάζονται ειδικές οικονομικές επενδύσεις για αυτό, την κύρια επιθυμία.

Η ομορφιά μιας γυναίκας αρχίζει να ξεθωριάζει, ξεκινώντας από την ηλικία των 25 ετών. Φυσικά, υπάρχει πάντα ένα στατιστικό λάθος: άτομα με γενετική προδιάθεση, στα οποία η ηλικία δεν αντικατοπτρίζεται για πολύ μεγάλο χρονικό διάστημα, και όσοι ακολουθούν έναν υγιεινό τρόπο ζωής και λαμβάνουν βιταμίνες για ομορφιά και υγεία.

Ήδη στα 25, το πρόσωπο μπορεί να φαίνεται μάλλον κουρασμένο, χωρίς ρουζ και τη σωστή ποσότητα υγρασίας, και ο πρώτος αγγελιοφόρος είναι μετά βίας αισθητές ρυτίδες στο πιο τρυφερό μέρος - τις γωνίες των ματιών. Με την πρώτη ματιά σε ένα τέτοιο πρόσωπο, αρχίζει να φαίνεται ότι ένα άτομο είναι απλά πολύ κουρασμένο ή δεν είχε αρκετό ύπνο. Αυτό το φαινόμενο μπορεί να εξαλειφθεί αλλάζοντας τον τρόπο ζωής σας, συμπεριλαμβανομένων των τακτικών βόλτων, του σωστού ύπνου, των υπαίθριων δραστηριοτήτων, της σωστής τροφής και, φυσικά, των βιταμινών.

Βιταμίνες νεότητας και ομορφιάς

Η κύρια βιταμίνη της νεότητας είναι η ρετινόλη ή η γνωστή βιταμίνη Α. Δεν είναι περίεργο που εκτιμάται και εκτιμάται από τους κοσμητολόγους, καθώς βοηθά στην αποκατάσταση της φυσικής ελαστικότητας, σφριγηλότητας, απαλότητας και ενός υγιούς, λαμπερού χρώματος στο λεπτό δέρμα της γυναίκας. Επιπλέον, έχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες, που σημαίνει ότι προστατεύει το δέρμα από τη γήρανση και διάφορες ασθένειες.

Μια άλλη σημαντική βιταμίνη είναι η C, είναι απαραίτητη για τη διατήρηση της υγείας όχι μόνο του δέρματος, αλλά ολόκληρου του οργανισμού. Είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό που θα βελτιώσει την κατάσταση των αιμοφόρων αγγείων, θα ενεργοποιήσει τη σύνθεση κολλαγόνου (υπεύθυνη για τη δύναμη, την ενυδάτωση και την ελαστικότητα του δέρματος), θα το αποκαταστήσει από βλάβες και θα το προστατεύσει από τις επιδράσεις των βλαβερών ουσιών που βρίσκονται στα καλλυντικά. Χάρη στην ενεργοποίηση της ροής του αίματος, την καλή προστασία από την υπεριώδη ακτινοβολία, τη λεύκανση και την ισχυρή προστασία από βλάβες και αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία, το δέρμα και τα μαλλιά θα φαίνονται υγιή και ανθεκτικά στις περιβαλλοντικές επιδράσεις.

Το επόμενο σημαντικό στοιχείο είναι η βιταμίνη Ε για την ομορφιά (τοκοφερόλη). Η έλλειψή του είναι μια από τις κύριες αιτίες της ταχείας γήρανσης του δέρματος. Οι γυναίκες που νοιάζονται για τη νεότητα και την ομορφιά τους λαμβάνουν επιπλέον βιταμίνη Ε - σε ειδικά σκευάσματα και καλλυντικά. Οι κριτικές των παρασκευασμάτων με αυτή τη βιταμίνη είναι οι πιο θετικές: το γυναικείο δέρμα γίνεται απαλό, λείο και καλά ενυδατωμένο.

Μια άλλη βιταμίνη της νεότητας είναι η F. Ωστόσο, δεν μπορεί καν να ονομαστεί βιταμίνη, καθώς είναι μια ένωση διαφόρων PUFA που είναι απαραίτητα για τον πλήρη μεταβολισμό του οξυγόνου και του λίπους, καθώς και για την επισκευή των κυττάρων, την εξομάλυνση του δέρματος και την εξάλειψή του. ξηρότητα και εξάνθημα. Αυτή η βιταμίνη δεν φροντίζει μόνο το δέρμα, αλλά και τα μαλλιά, αποτρέποντας την πιτυρίδα, την αραίωση και την τριχόπτωση.

Βιταμίνη Κ. Πολύ συχνά χρησιμοποιείται για τη δημιουργία προϊόντων για τη φροντίδα του ευαίσθητου δέρματος των βλεφάρων, καθώς και για τη θεραπεία της ροδόχρου ακμής - διεσταλμένα αγγεία του δέρματος του προσώπου. Βοηθά στη διασφάλιση της πλήρους διαδικασίας πήξης του αίματος, η οποία συμβαίνει μόνο σε κανονική συγκέντρωση προθρομβίνης.

Τι να τρώτε για να πάρετε βιταμίνες για τη νεολαία;

Έχοντας αναλύσει ποιοι είναι οι φύλακες της ομορφιάς, ας περάσουμε στο πιο βασικό - την πηγή αυτών των βιταμινών.

Ένα από τα πιο πολύτιμα προϊόντα είναι το ψάρι, το οποίο περιέχει περισσότερο από όλες πολύτιμες ουσίες. Για παράδειγμα, ο μπακαλιάρος και ο μπακαλιάρος θα βοηθήσουν να καλύψουν την έλλειψη βιταμίνης Β12 και η σαρδέλα - βιταμίνες Α και D.

Η βιταμίνη Α μπορεί να ληφθεί από κρόκο αυγού, λιπαρά ψάρια, γάλα (ολόκληρο), βούτυρο και τυρί.

Η βιταμίνη C, από την οποία εξαρτάται η παραγωγή κολλαγόνου, βρίσκεται σε επαρκείς ποσότητες στα εσπεριδοειδή, στη μαύρη σταφίδα, στα βότανα, στα σπαράγγια, στις φράουλες και στις γλυκές πιπεριές.

Η βιταμίνη Κ βρίσκεται στα λαχανικά και τα φρούτα και συγκεκριμένα: μπανάνες, γλυκές πιπεριές, μαρούλι, ντομάτες, αχλάδια, σκόρδο.

Οι βιταμίνες Β που απαιτούνται για την ανάπτυξη και τη διαίρεση των κυττάρων μπορούν να ληφθούν από ελαφριά, άπαχα κρέατα, συκώτι, αυγά, ξηρούς καρπούς, βατόμουρα, ψάρια και θαλασσινά και όσπρια.

Ωστόσο, παρά το γεγονός ότι αυτά τα προϊόντα είναι γεμάτα με πολύτιμες βιταμίνες και μέταλλα, τα οποία θα σας επιτρέψουν να απωθήσετε την περίοδο γήρανσης για χρόνια ή και δεκαετίες, δεν μπορείτε να τα πάρετε όλα. Ο λόγος για αυτό γίνεται:

1. θερμική επεξεργασία προϊόντων·
2. η παρουσία συντηρητικών σε πολλά τρόφιμα.
3. βλαβερές ουσίες που χρησιμοποιούνται στην καλλιέργεια λαχανικών, καθώς και πουλερικών, αγελάδων, χοίρων, κουνελιών.
4. παρατεταμένη αποθήκευση και επεξεργασία, λόγω της οποίας εξαφανίζονται όλες οι χρήσιμες ουσίες από τα λαχανικά.
5. κακές συνήθειες (κάπνισμα, αλκοόλ, κατανάλωση λιπαρών, τηγανητά φαγητά).
6. στρεσογόνες καταστάσεις?
7. σημαντική σωματική δραστηριότητα ·
8. διαταραγμένη εντερική μικροχλωρίδα.
9. ασθένεια και χρήση αντιβιοτικών.

Όλοι αυτοί οι παράγοντες αποκλείουν σχεδόν εντελώς τη δυνατότητα λήψης των απαραίτητων βιταμινών από την καθημερινή διατροφή. Επομένως, είναι επιτακτική η λήψη πρόσθετων βιταμινών για ομορφιά και υγεία. Για παράδειγμα, στην ηλικία των 43 ετών και άνω, πρέπει να πίνετε ειδικά, και αθλητές - και ούτω καθεξής. Όλα εξαρτώνται από την ηλικία και τα χαρακτηριστικά του σώματός σας.

Τι βιταμίνες να πίνετε για ομορφιά; - Μόνο φυσικό!

Όταν επιλέγετε κατάλληλα συμπλέγματα βιταμινών, πρέπει να εξετάσετε αμέσως τη σύνθεσή τους και να μάθετε εάν έχουν φυσική βάση ή όχι. Οι συνθετικές βιταμίνες είναι επίσης αποτελεσματικές, αλλά, σε αντίθεση με τις φυσικές, δεν μπορούν να απορροφηθούν 100% από τον οργανισμό. Επιπλέον, μπορεί να οδηγήσουν σε υπερβολική δόση ή να μην είναι καθόλου κατάλληλα, προκαλώντας αλλεργική αντίδραση ή άλλες παρενέργειες.

Τα πιο αξιόπιστα και ιδιαίτερα αποτελεσματικά συμπληρώματα διατροφής είναι τα προϊόντα του γνωστού κατασκευαστή Vision. Αυτή η εταιρεία παράγει φυσικά σύμπλοκα βιταμινών, τα οποία αποτελούνται από φυτικά συστατικά φιλικά προς το περιβάλλον, αποξηραμένα και επεξεργασμένα με την τεχνολογία κρυοθραύσης Arkopharma.

Τα κύρια πλεονεκτήματά τους είναι:

• φυσική, φυσική βάση για το σώμα (έλαια, εκχυλίσματα φυτών, εκχυλίσματα, κερί κ.λπ.)
• 100% ασφάλεια?
• πλήρης απορρόφηση από τον οργανισμό.
• δεν οδηγούν σε υπερδοσολογία και δεν προκαλούν παρενέργειες.
• η απουσία βαφών, γεύσεων, επιβλαβών τοξικών προσθέτων.
• απαιτήσεις υψηλής ποιότητας (πρότυπα: GMP, ISO22000, ECOCERT).
• πλήρης πιστοποίηση από το Υπουργείο Υγείας·
• κλινικές δοκιμές εργαστηρίων, ινστιτούτων και κλινικών·
• πρόκειται για βιταμίνες ομορφιάς, κριτικές των οποίων αφήνουν κάτοικοι περισσότερων από 20 χωρών του κόσμου.

Στον κατάλογο προϊόντων θα βρείτε όλες τις απαραίτητες βιταμίνες νεότητας και ομορφιάς, εξοικειωθείτε με τη σύνθεση, τις ιδιότητες και τις συστάσεις για λήψη.

Αυτά τα προϊόντα περιλαμβάνουν τα ακόλουθα:

Ο πιο σίγουρος τρόπος για να παρατείνετε τη νεότητα: συνδυάστε τη δύναμη του συνενζύμου Q10 και τις αντιοξειδωτικές ιδιότητες του ροδιού. Μαζί θα συμβάλουν στην αποκατάσταση και ανανέωση του δέρματος, παρατείνοντας έτσι τη νεότητα και την ομορφιά του. Χάρη στη δράση αυτών των δύο βασικών ουσιών βελτιώνεται ο μεταβολισμός και προλαμβάνονται ασθένειες που μπορεί να προκληθούν από μεταβολικές διαταραχές.

Ένα ιδανικό σύμπλεγμα για γυναίκες, που περιέχει φυτικά συστατικά και βιταμίνες που θρέφουν και αποκαθιστούν την επιδερμίδα. Θα βοηθήσει στην αποκατάσταση μιας υγιούς, φυσικής επιδερμίδας, θα εξαλείψει τις ρυτίδες, θα κάνει το δέρμα επαρκώς ενυδατωμένο και ελαστικό. Θα είναι χρήσιμο για πολύ νεανικό δέρμα, το οποίο υποφέρει από υπερβολική λιπαρότητα, μικροφλεγμονές και ακμή. Το σύμπλεγμα έχει θετική επίδραση στα μαλλιά και τα νύχια.

Αυτό είναι ένα μοναδικό σύμπλεγμα που βοηθά στην ενεργοποίηση των γονιδίων που ευθύνονται για τη μακροζωία. Χάρη σε αυτό, ξεκινά η διαδικασία της φυσικής αναζωογόνησης, τόσο του δέρματος όσο και ολόκληρου του οργανισμού. Με τη βοήθεια 10 ενεργών αντιοξειδωτικών, που αποτελούν μέρος του φαρμάκου, μπορείτε να προστατέψετε το δέρμα από τη φωτογήρανση και να αποκτήσετε ξανά μια φρέσκια και νεανική όψη. Το αποτέλεσμα της τακτικής χρήσης θα είναι ορατό μετά από 30 ημέρες.

Τα κύρια πλεονεκτήματα κάθε γυναίκας είναι τα μακριά, δυνατά, λαμπερά μαλλιά και τα όμορφα, λεία νύχια. Για να επιτευχθεί αυτό το αποτέλεσμα βοηθά το φάρμακο Sheviton, το οποίο προμηθεύει ενεργά τον οργανισμό με τα απαραίτητα υλικά για την ενίσχυση και την ανανέωση των νυχιών και των μαλλιών. Θα αυξήσει τον όγκο των γυναικείων χτενισμάτων, αποτρέποντας την τριχόπτωση και την πιτυρίδα. Θα βελτιώσει την κατάσταση των πλακών των νυχιών, ενισχύοντας και θρέφοντάς τες με τα απαραίτητα ιχνοστοιχεία.

Το σύμπλεγμα περιέχει όλα τα απαραίτητα φυσικά αντιοξειδωτικά, τα οποία σας επιτρέπουν να εξουδετερώσετε πλήρως τις βλαβερές συνέπειες των ελεύθερων ριζών. Το Antiox+ θα αποτρέψει τις διαδικασίες πρόωρης γήρανσης, πολλές ασθένειες και θα αποκαταστήσει τα κατεστραμμένα κύτταρα. Ένας οργανισμός ενισχυμένος από μέσα είναι το κλειδί για μια υγιή εμφάνιση.

Το σύμπλεγμα είναι ιδανικό για τους λάτρεις του φυσικού καλοκαιρινού μαυρίσματος: θα προστατεύσει το δέρμα από την επιβλαβή UV ακτινοβολία, θα το ενισχύσει, καθιστώντας το ανοσοποιητικό στα ηλιακά εγκαύματα. Με τη βοήθεια του Neyche Tan, μπορείτε να πετύχετε ένα ομοιόμορφο και όμορφο μαύρισμα, που θα κάνει καλό στην υγεία σας.

Το σύμπλεγμα αποτελεί ιδανικό υποκατάστατο για αντηλιακά και λοσιόν που δρουν στο δέρμα μόνο εξωτερικά, όταν το πιο αποτελεσματικό αποτέλεσμα επιτυγχάνεται από το εσωτερικό του σώματος.

Αυτός είναι ένας από τους πιο διάσημους και αποτελεσματικούς αντιγηραντικούς παράγοντες που διεισδύει στα βαθιά στρώματα του δέρματος και καταπολεμά ενεργά τη διαδικασία γήρανσης. Το τζελ βελτιώνει τη μικροκυκλοφορία, επηρεάζει την κυτταρική ανανέωση, καθώς και τη θρέψη και την ανάκτησή τους. Με αυτό το εργαλείο, μπορείτε να αφαιρέσετε όχι μόνο τις ρυτίδες από το δέρμα του προσώπου, αλλά και διάφορες φλεγμονές, ερεθισμούς και άλλες ατέλειες που αλλοιώνουν την εμφάνιση. Δεν περιέχει parabens και άλλες βλαβερές ουσίες.

Περισσότερες λεπτομερείς πληροφορίες σχετικά με τη σύνθεση των προϊόντων και τον αντίκτυπό τους μπορείτε να βρείτε στη σελίδα της κάρτας προϊόντος ή από έναν σύμβουλο που θα σας βοηθήσει στην επιλογή και θα επιλέξει ένα μεμονωμένο σύμπλεγμα φαρμάκων για εσάς.

Σημειώστε ότι κάθε πελάτης έχει τη δυνατότητα να αγοράσει οποιοδήποτε προϊόν από την Vision με εκπτώσεις έως και 40%. Καλέστε μας για περισσότερες λεπτομέρειες!

Μόνο πολύ νεαρά κορίτσια μπορούν να αντέξουν οικονομικά να σηκωθούν το πρωί και να απολαύσουν μια φρέσκια και λαμπερή θέα, αλλά μετά τις 25-30 δεν πρέπει να βασίζεστε στις φυσικές διαδικασίες του σώματός σας - πρέπει να βοηθηθείτε. Η σωστή διατροφή, τα σύμπλοκα βιταμινών και η απόρριψη όλων των κακών συνηθειών - αυτές είναι οι ίδιες οι «τρεις φάλαινες» που θα κρατήσουν τη νεότητά σας και τη φυσική γυναικεία ομορφιά.

Το ανθρώπινο σώμα είναι ένα μοναδικό σύστημα ικανό για αυτοανανέωση και αυτοβελτίωση. Όμως η ακατάλληλη «εκμετάλλευση» οδηγεί σε περιοδικές αποτυχίες, που συνεπάγονται ασθένειες και πρόωρη γήρανση. Κάθε άτομο σε μια στιγμή σκέφτεται πώς να αναζωογονήσει το σώμα. Για αυτό, χρησιμοποιούνται πολλά καλλυντικά, τα οποία δεν βοηθούν πάντα ή δίνουν ένα προσωρινό αποτέλεσμα. Οι άνθρωποι, ιδιαίτερα οι γυναίκες, είναι έτοιμοι για κάθε ριζοσπαστικό μέτρο, μόνο και μόνο για να ανακτήσουν τα νιάτα τους. Φυσικά, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε τις υπηρεσίες ενός πλαστικού χειρουργού, αλλά δεν μπορούν όλοι να το αντέξουν οικονομικά και το επιθυμητό αποτέλεσμα απέχει πολύ από το να επιτυγχάνεται πάντα. Ή μήπως υπάρχουν πιο προσιτές και ασφαλέστεροι τρόποι για να λυθεί αυτό το πρόβλημα; Ας τα δούμε όλα με τη σειρά.

Οι άνθρωποι πάντα έψαχναν να βρουν μια συνταγή για την αιώνια ζωή και με κάθε τρόπο προσπαθούσαν να παρατείνουν τη νεότητα. Τώρα χρησιμοποιούνται όλο και πιο ακριβά καλλυντικά, σχεδιασμένα να εξαλείφουν τις κύριες πτυχές της τρίτης ηλικίας. Αλλά, δυστυχώς, πολλοί άνθρωποι ξεχνούν ότι η εμφάνιση είναι μια αντανάκλαση της κατάστασης όλων των συστημάτων και οργάνων και πρώτα απ 'όλα, είναι απαραίτητη η αναζωογόνηση σε κυτταρικό επίπεδο. Το γήρας μπορεί να ωθηθεί στο παρασκήνιο με διάφορους τρόπους, αλλά δεν είναι όλοι ασφαλείς και αποτελεσματικοί. Φυσικά, στην αρχή μπορείτε να κρύψετε μικρές ρυτίδες με διακοσμητικά καλλυντικά, αλλά κάθε χρόνο γίνεται όλο και πιο δύσκολο να το κάνετε αυτό.