Η Αγιουρβέδα θα βοηθήσει στη διατήρηση της υγείας των γυναικών. Προετοιμασία για σύλληψη
Σε αυτήν την ανάρτηση, αποφάσισα να συγκεντρώσω πολλές ερωτήσεις και απαντήσεις διάσπαρτες στα σχόλια σε διαφορετικές αναρτήσεις. Παρακάμπτω εσκεμμένα τα γυναικεία θέματα, καθώς μπορεί να υπάρχουν πολλές ερωτήσεις και δεν μπορώ να προσφέρω θεραπεία, αφού δεν είμαι γιατρός.
Αλλά με την παρουσία μιας τέτοιας ανάρτησης στον ιστότοπο, θα είναι λίγο πιο εύκολο - όλα θα συγκεντρωθούν σε ένα μέρος, προς το παρόν σε μια ανάρτηση, ίσως αργότερα θα υπάρξει μια ενότητα ειδικά για τα γυναικεία θέματα.
Επαναλαμβάνω - δεν θα υπάρξει θεραπεία, θα υπάρχει μόνο μια εξήγηση των λόγων από την άποψη της Αγιουρβέδα (σε απλοποιημένη ερμηνεία), μια γενική κατεύθυνση. Επίσης μερικές φορές θα προστεθούν εξηγήσεις από την TCM (Παραδοσιακή Κινεζική Ιατρική) - μερικές φορές αυτές οι εξηγήσεις είναι πιο σύντομες και εξηγούν με μεγαλύτερη σαφήνεια το πρόβλημα.
Το πιο συχνό πρόβλημα για το οποίο ρωτάται είναι η αμηνόρροια (καθυστερημένη ή απουσία περιόδου).
Εάν αυτή είναι μια μακροχρόνια ή τακτικά επαναλαμβανόμενη κατάσταση, τότε τις περισσότερες φορές πρόκειται για παραβίαση
Είναι ακριβώς οι γυναίκες ενός τέτοιου συντάγματος που παραπονούνται συχνότερα για αυτό το πρόβλημα. Για κάποιους από αυτούς, η έμμηνος ρύση απουσιάζει για αρκετά χρόνια, ειδικά για όσους είναι ωμοφαγάδες, φρουτοφάγοι. Τα κορίτσια πιστεύουν ακράδαντα ότι αυτός ο υποτιθέμενος υγιεινός τρόπος ζωής θα τα βοηθήσει. Λειτουργεί πολύ καλά όταν όλα είναι εντάξει, όταν (πεπτική φωτιά) είναι υψηλή, πότε όχι
Η αμηνόρροια μπορεί να είναι με άλλους (τρέχουσα κατάσταση).
Με την αμηνόρροια, το vata-vikriti λειτουργεί καλά με το ζεστό - πρέπει να μουσκέψετε το ύφασμα, να το βάλετε στο κάτω μέρος της κοιλιάς, να το καλύψετε με λαδόκολλα (όχι μεμβράνη) και μετά με μια πετσέτα. Το λούσιμο με ζεστό σησαμέλαιο λειτουργεί επίσης καλά.
Δεδομένου ότι υπάρχουν σχεδόν πάντα ανισορροπίες vata, σε αυτήν την περίπτωση, θα πρέπει να δοθεί ιδιαίτερη προσοχή
Εάν η αμηνόρροια προκαλείται από κρύο (και), τότε χρειάζονται οπωσδήποτε καυτά μπαχαρικά και παρασκευάσματα: μαύρο πιπέρι, κόκκινο () πιπέρι, μείγμα, μύρο μάραθου, ashwagandha, shatavari.
Τις περισσότερες φορές, με αμηνόρροια, το ορμονικό υπόβαθρο μειώνεται. Το αν θα πάρετε τις ορμόνες που σας έχει συνταγογραφήσει ο γιατρός σας εξαρτάται από εσάς. Αλλά ορισμένα τρόφιμα και φυτά είναι πολύ καλά στη διατήρηση του σωστού επιπέδου ορμονών. Οι φυτορμόνες (ανάλογα των γυναικείων ορμονών) που βρίσκονται σε αυτά χρησιμοποιούνται εδώ και αιώνες για τη θεραπεία των ανωμαλιών της εμμήνου ρύσεως, τη θεραπεία των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης και της στειρότητας σε διάφορα συστήματα υγείας.
Οι φυτοορμόνες δεν είναι αληθινές ορμόνες, αλλά φυτικά (δηλαδή φυτικά) στεροειδή (μια ομάδα ενώσεων που έχουν παρόμοια δομή) που αποτελούν τη βάση για την παραγωγή πολλών ανθρώπινων ορμονών και συχνά δρουν σαν ορμόνες στο σώμα. Υπάρχουν τουλάχιστον 57 γνωστά φυτοστεροειδή (που βρίσκονται σε τρόφιμα και φυτά).
Φυτοορμόνες υπάρχουν στο φύτρο σιταριού, το κριθάρι, το ρύζι, το άγριο γιαμ, το σκόρδο, την καρύδα, το ρόδι, τα κεράσια, τα μήλα, τα καρότα, τα μήλα, τα παντζάρια, τις ντομάτες, τα αγγούρια, τους χουρμάδες, τα ρόδια (διαλέξτε ό,τι δεν έρχεται σε αντίθεση με τη λίστα τροφίμων για τη δική σας).
Ο πρωταθλητής του φαγητού είναι το μπρόκολο.
Περιέχονται φυτοορμόνες σε φυτικά έλαια:
έλαιο σταφυλιού, λάδι αβοκάντο, κολοκυθέλαιο, λινέλαιο (επιλέξτε λάδι ανάλογα με τις συστάσεις για το βικρίτι σας)
Περιέχονται φυτοορμόνες σε αιθέρια έλαια:
primrose, jojoba, γεράνι, γιασεμί, φασκόμηλο, γλυκάνισο, μάραθο. Διαλύματα με λίγες σταγόνες αιθέριου ελαίου μπορούν να χρησιμοποιηθούν για πλύσιμο και συσκευασία. Κατά κανόνα, δεν προκαλούν ανεπιθύμητες αντιδράσεις.
Shatavari, angelica (γνωστό και με άλλα ονόματα - angelica, angelica, tang quai (dong quai), θηλυκό ginseng, hogweed), highlander (), dashamul, φασκόμηλο, musta, tansy, motherwort, ginseng, σπόροι λιναριού, λυκίσκος , άνθη φλαμουριάς , βαλσαμόχορτο, κόκκινο τριφύλλι, μηδική, πορτοφόλι του βοσκού, μητρική βαλσαμόχορτο, αχυρόχορτο,
Όλα αυτά τα υποτιθέμενα απλά και αβλαβή φυτά έχουν αντενδείξεις χρήσης. Δυστυχώς, είναι δύσκολο να βρείτε πληροφορίες σχετικά με αυτό στον ρωσόφωνο τομέα του Διαδικτύου. Οι πωλητές των εμπορευμάτων γράφουν κυρίως για τα φάρμακα και είναι ασύμφορο για αυτούς να αμφιβάλλει κάποιος και να μην αγοράζει το εμπόρευμα, οπότε αναφέρεται το ελάχιστο.
Ένα πολύ μηνιαίο φάρμακο για όλες τις καταστάσεις - αυτό είναι σε ποσότητα έως και 2-3 κουταλιές της σούπας. μεγάλο. ανά ημέρα, πρέπει να παίρνετε μια σύντομη περίοδο, πριν από την αναμενόμενη έμμηνο ρύση, μετά την έναρξη, μειώστε τη δόση, όχι περισσότερο από 1 κουταλιά της σούπας. μεγάλο. σε μια μέρα. Έχω αντενδείξεις - προγραμματισμένες. Ο κουρκουμάς δρα ως αντισυλληπτικό και πρέπει να διακόπτεται 3 κύκλους πριν από την προγραμματισμένη γονιμοποίηση.
Το σαφράν συνιστάται επίσης για την αμηνόρροια. Πρόκειται για ένα πανάκριβο μπαχαρικό, για το οποίο οι αδαείς βγάζουν σκόνη κουρκουμά (λέγεται και ινδικό σαφράν). Έτσι, αν πρόκειται να αγοράσετε σαφράν, μελετήστε προσεκτικά πώς πρέπει να φαίνεται και αν είναι ύποπτα φθηνό σε σύγκριση με τις τιμές της αγοράς, το πιθανότερο είναι ότι είναι ψεύτικο. Κατ 'αρχήν, το σαφράν δεν μπορεί να συγχέεται. Πωλείται για πολλούς στήμονες σε κουτιά, για 1 γραμμάριο - -5-10 $ ..
Λοιπόν, μεταξύ αυτών που συμβουλεύτηκαν, είχα επίσης θεραπευτές και ομοιοπαθητικούς γιατρούς. Τι τους κάνει να αναζητούν εναλλακτικές μεθόδους εάν αυτό που κάνουν λειτουργεί;
Και το τελευταίο καρφί στο καπάκι ήταν μια γνωριμία με το βιβλίο της Asya Kazantseva «Κάποιος κάνει λάθος στο Διαδίκτυο! Επιστημονική έρευνα για αμφιλεγόμενα θέματα» - και υπάρχει κυριολεκτικά το πρώτο κεφάλαιο «Η ομοιοπαθητική δεν έχει παρενέργειες!» - μόνο για την ομοιοπαθητική, με κάθε είδους επιστημονική έρευνα και απόψεις. Η Asya κατηγορείται για το γεγονός ότι ένας νεαρός δημοσιογράφος δεν μπορεί να καταλάβει τόσο σοβαρά θέματα. Όμως ο συγγραφέας έχει συγκεντρώσει πολλά ενδιαφέροντα πράγματα, με βάση τη μελέτη των οποίων υπάρχει λίγο φως στο τέλος του τούνελ.
Αν σας ενδιαφέρει, μπορείτε να δείτε, το βιβλίο είναι online. Υπάρχει πολλή διασκέδαση εκεί μέσα.
Η Asya Kazantseva δεν διεκδικεί επιστημονικούς τίτλους, απλά ενδιαφέρεται για πολλά πράγματα και λατρεύει να κατανοεί πληροφορίες.
Θαυμαστές και υπερασπιστές της ομοιοπαθητικής - μην σπαταλάτε την ενέργειά σας για να αποδείξετε εδώ στον ιστότοπό μου τη χρησιμότητα αυτής της μεθόδου. Όπως έγραψα στην αρχή - αν πιστεύεις, τότε ό,τι κι αν κάνεις θα βοηθήσει.
Η Αγιουρβέδα είναι ένας υγιεινός τρόπος ζωής σύμφωνα με το σύνταγμά της. Η ομοιοπαθητική βασίζεται όχι στο σύνταγμα, αλλά σε άλλες παραμέτρους (ειλικρινά δεν ξέρω ποιες). Αυτές είναι λοιπόν διαφορετικές κατευθύνσεις, που δεν παρεμβαίνουν μεταξύ τους.
-
Ευχαριστώ! Καταλαβαίνω την ομοιοπαθητική. Και ευχαριστώ για την Asya Kazantsev, την έψαξα - και είναι αλήθεια ότι έχει μια καλή ανάλυση της ομοιοπαθητικής στο πρώτο κεφάλαιο, δεν έχω ψάξει περαιτέρω.
-
Είχα ένα άλλο πρόβλημα: έναν υπερβολικά συχνό κύκλο πριν από ένα έντονο PMS. Στην πραγματικότητα, από τα 12 έως τα 28 μου, κάθε μήνα (με σπάνιες εξαιρέσεις) έπεφτα από τη ζωή για 1-2 μέρες. Ξάπλωσε στο κρεβάτι και έπινε παυσίπονα σε χούφτες. Κάλεσα πολλές φορές ασθενοφόρο, νόμιζα ότι πέθαινα :)) Έφτασε στο σημείο που τα συνηθισμένα χάπια σταμάτησαν να βοηθούν, πέρασα σε ενέσεις παυσίπονων .. Μόνο η Αγιουρβέδα με έσωσε! Τα τελευταία χρόνια, πρακτικά έχω ξεχάσει το πρόβλημα που με απασχολεί εδώ και 16 χρόνια.
ΥΣΤΕΡΟΓΡΑΦΟ. Λίνα, ο γιος σου φαίνεται πολύ καλός.
-
Aigul,
Σας ευχαριστούμε που μοιραστήκατε την πραγματικά σπάνια εμπειρία σας.
Και ευχαριστώ για τον γιο μου! Όπως κάθε κανονική μητέρα, δεν μπορώ να σταματήσω να κοιτάζω το παιδί μου :)
-
Πρώτον, τελικά έκανα τον καθαρισμό - σχεδόν τα πάντα όπως μου συστήσατε (με μικρές τέρψεις) - αλλά δεν πόνεσε, λειτούργησε, είναι αλήθεια. :)
Πριν την κάθαρση, γνωρίζοντας για τα σημάδια του άμα, η μεγαλύτερη ανησυχία μου ήταν η γλώσσα. Ήταν το φρικιό μου. Το σύκο θα ήταν με ένα άγγιγμα, αλλά ήταν όλο άθλιο κατά τόπους (όπως το λένε και «γεωγραφικό»). Δεν θυμάμαι καν αν είχα ποτέ άλλη γλώσσα; ..
Κάπου συνάντησα ότι αυτό μπορεί ακόμα να είναι ατομικός κανόνας. Σε γενικές γραμμές, κάποια στιγμή σκέφτηκα δυστυχώς ότι θα μπορούσα να ζήσω με αυτό, τι μπορείτε να κάνετε, αλλά ..
Μετά από 1,5 μήνα αυστηρής δίαιτας, καθαρισμού, λήψης φαρμάκων από όλα όσα μου έδωσε η Λίνα στις Συστάσεις, δεν πίστευα στα μάτια μου - μια ροζ, ομοιόμορφη, καθαρή και όμορφη γλώσσα! Απλά ένα παραμύθι! Περιττό να πω ότι δεν είχα πρήξιμο, γουργουρητά και άλλα πράγματα εκείνη τη στιγμή;
Τα φάρμακα τα επέλεξα μόνη μου, η Λίνα δεν μου συνταγογραφούσε τίποτα, τονίζοντας συνεχώς ότι δεν ήταν γιατρός, αλλά έδινε λεπτομερέστατες εξηγήσεις για πολλά φάρμακα.
Το μόνο πράγμα είναι ότι κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου η καρέκλα δεν μπορούσε να ομαλοποιηθεί - η δυσκοιλιότητα εναλλάσσεται μερικές φορές με διάρροια. Ίσως ακούγεται αστείο τώρα, αλλά κάποτε σκέφτηκα: «Ίσως δεν φταίει καθαρά η φυσιολογία, αλλά είναι στο κεφάλι μου; ..» Έτυχε να βιαζόμουν κάπου, είχα πολλά να θυμηθώ, κυριολεκτικά «κρατήστε στον εαυτό σου», και ξαφνικά η επιθυμία να πάει στην τουαλέτα εξαφανίζεται. Και όταν τα παρατάω όλα και σταματήσω να είμαι νευρικός, τότε η παρόρμηση είναι ακριβώς εκεί, και όλα είναι αστραπιαία (συγγνώμη για τέτοιες λεπτομέρειες, αλλά αυτή η πιθανή σύνδεση με εξέπληξε εκείνη τη στιγμή).
Λοιπόν, όντας Pitta-Vata (καλά, ή Vata-Pitta, μπορούν τα dosha να αλλάξουν μέρη ανάλογα με τα γεγονότα;), ένιωσα ξεκάθαρα αυτόν τον χρυσό κανόνα του ΤΡΟΠΟΥ ΖΩΗΣ AYURVEDA. Όχι αγιουρβεδική διατροφή, όχι αγιουρβεδικά βότανα, όχι γιόγκα ή πραναγιάμα, αλλά γενικά το όλο θέμα, ειδικά το περιεχόμενο του κεφαλιού και της καρδιάς, δηλ. σκέψεις και συναισθήματα.
Φυσικά, ενέργειες με τη μορφή φαγητού, λήψης κάποιων κεφαλαίων κ.λπ. δίνουν αποτελέσματα, αλλά χωρίς ριζική αλλαγή στον τρόπο ζωής, όλα αυτά είναι πολύ αναξιόπιστα και ασταθή. Αλλά αυτό δεν είναι θέμα μερικών μηνών, φυσικά. Αυτή είναι μάλλον η πραγματική υπόθεση της ζωής.
Θα ήθελα να σημειώσω, παρεμπιπτόντως, ότι κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου (είναι ακόμα περίεργο για το πώς έκανα αυτές τις διαδικασίες χωρίς την παραμικρή απόκλιση, αλλά, όπως είπε ένας από τους καθηγητές μου στο ινστιτούτο: «Αν θέλεις να ζήσεις , δεν θα στεναχωριέσαι τόσο») Δεν με τράβηξαν καθόλου για κάθε λογής γλυκά, κέικ, ξηρούς καρπούς κ.λπ.
Όχι, φυσικά, οι πρώτες δύο εβδομάδες δεν ήταν εύκολες. Αλλά αυτό είναι, μάλλον, από συνήθεια, επιπλέον, από συνήθεια, που είναι μόνο στο κεφάλι. Μετά όλα πήγαν σαν ρολόι: στο μαγαζί παίρνεις μόνο αυτό, μαγειρεύεις μόνο αυτό, τρως μόνο αυτό, τα υπόλοιπα δεν είναι για σένα.
Στο τέλος, στεναχωρήθηκα ακόμη και όταν συνειδητοποίησα ότι ήρθε η ώρα να συμπεριλάβω και άλλες τροφές στη διατροφή. Άλλο είναι να τρως ρύζι και φασόλια, άλλο να καταλαβαίνεις, αν και μικρή, αλλά και πάλι ποικιλία προϊόντων για doshas.
Και ακριβώς στην ώρα για το τέλος της κάθαρσης με τη δίαιτα, έγινε μια επίσκεψη στη γιαγιά μου για τα γενέθλιά της. Εκπροσωπείτε τον εαυτό σας. Αν και, παραδόξως, δεν άγγιξα τα πιάτα στο τραπέζι, περιορίστηκα σε μερικά από αυτά που μαγείρεψα μόνος μου. Αλλά και πάλι, μην κάνετε κιτσάρι.
Και είναι σαν κάποιο άλλο σύμπαν: ενώ ζούσα μόνος μου, κράτησα το καθεστώς, αλλά όταν κατέληξα στην οικογένεια, πώς όλα καταστράφηκαν μέσα μου, είναι πολύ δύσκολο να κρατήσω τον ρυθμό μου. Ήταν σχεδόν πριν από ένα μήνα.
Οπότε ακόμα δεν μπορώ να επιστρέψω σε νέες συνήθειες. Καθησυχάζει, πρώτον, ότι στα πρώτα στάδια οι παλιές συνήθειες μπορούν να επιστρέψουν, δεν υπάρχει τίποτα κακό σε αυτό. Δεύτερον, ζω έτσι σχεδόν 30 χρόνια και θέλω να αλλάξουν όλα δραματικά σε μερικούς μήνες. Αυτό δεν συμβαίνει.
Πολλά πράγματα πρέπει να καταλάβετε στην πράξη για να καταλάβετε πώς ακριβώς λειτουργεί για εσάς.
Για παράδειγμα, κατάλαβα ότι για τη σύστασή μου, 2 μήνες αυστηρή δίαιτα και παράλληλη κάθαρση είναι πάρα πολλά. Σε ορισμένα σημεία μάλιστα συνάντησα ότι ένας μήνας τέτοιου σχήματος συνιστάται για την Kapha. Κάφα! Μήνας! Όχι όμως ο Πιτ, και πολύ περισσότερο ο Βάτα.
Ως αποτέλεσμα, το βάρος μου έγινε 41 κιλά, δεν μου ήρθαν περίοδοι. Τα σύκα θα ήταν με βάρος, αλλά η έμμηνος ρύση με ειδοποίησε. Θα καθόμουν λοιπόν και στο ίδιο κιτσάρι με καστορέλαιο, ειλικρινά.
Τώρα, δυστυχώς, συχνά τρώω με κάποιο τρόπο ξανά, μερικές φορές κάτι μη βρώσιμο γλιστράει, αλλά ήδη αισθάνεστε και βλέπετε καθαρά την αντίδραση του σώματος σε αυτό, μια υγιή αντίδραση. Δεν του αρέσει, δεν του αρέσει.
Για κάποιο λόγο, σκέφτηκα ότι για να μολύνεις το σώμα, πρέπει να αφιερώσεις χρόνο. Δεν είναι αλήθεια. Αυτό γίνεται για να φτύνουν οι καιροί. Πέρασα ενάμιση μήνα για καθαρισμό και σε 3 εβδομάδες απέκτησα πάλι τα ίδια προβλήματα. Έτσι γρήγορα καταρρέουν όλα. Αλλά όλα αυτά είναι πειράματα, δοκιμές, απαραίτητη εμπειρία.
Σταδιακά μαθαίνετε τι και πώς λειτουργεί για εσάς. Και αυτό είναι υπέροχο. :) Δεν είναι εύκολο να το συνηθίσεις, ναι. Σαν καινούργια παπούτσια: το παλιό έχει ήδη φθαρεί, το καινούργιο δεν έχει ακόμα σπάσει. Οπότε πας, το σπας.
Είναι αλήθεια ότι είμαι πάντα απασχολημένος - το πρωί πίνω triphala, μια κουταλιά ζελατίνη με τσάι τζίντζερ, κάνω μασάζ στα μάτια, συσκευάζω φαγητό για τη δουλειά, ετοιμάζω τσάι από μπαχαρικά σε ένα θερμός, το βράδυ - triphala το πρωί, μουλιάζω ξηροί καρποί όλη τη νύχτα (και μερικές φορές mung για κιτσάρι), αν είναι δυνατόν, γυμναστική, πριν πάτε για ύπνο - μασάζ στο πρόσωπο, τα αυτιά, το κεφάλι και τα πόδια (γίνεται πολύ γρήγορα, πιο γρήγορα από ό, τι φαίνεται), κατά τη διάρκεια της ημέρας - μερικά χάπια από το επιλεγμένα φάρμακα. Αυτό είναι χωρίς γιόγκα, pranayama και άλλες τεχνικές από τα ανατολικά θεραπευτικά συστήματα που δίνει η Λίνα στις συστάσεις της. Όπως τι σχέση έχουν με τις διαβουλεύσεις της Αγιουρβέδα; Αλλά η Λίνα γράφει σωστά ότι κατά την αποκατάσταση της υγείας, όλα τα μέσα είναι καλά και η ίδια χρησιμοποιεί όλες αυτές τις τεχνικές για πολλά χρόνια.
Είναι βαρύ; Είναι δύσκολο, αλλά νομίζω ότι είναι θέμα συνήθειας, τίποτα παραπάνω.
Επιπλέον, με τον καιρό, όλα στο κεφάλι μου θα καταλαγιάσουν, θα είναι πιο εύκολο να το διαχειριστώ, μου φαίνεται.
Πήγα ακόμη και στη γιαγιά μου για το Σαββατοκύριακο, συσκεύασα κάψουλες, μπαχαρικά, σκόνες σε κουτιά. Μέτρησα ό,τι χρειαζόμουν και το πήρα. Είναι ακόμα πιο ήρεμα όταν όλα είναι μαζί σου. :) Δεν πήραν σχεδόν κανένα μέρος, παρεμπιπτόντως.
Ξεχωριστά, θέλω να πω για τα γούστα. Στην αρχή, ήταν εντελώς ακατανόητη πληροφορία για μένα. Φαίνεται ότι όλα είναι γραμμένα στα ρωσικά, τα προϊόντα αναφέρονται, αλλά .. ΑΛΛΑ. Και οι 6 γεύσεις σε ένα γεύμα. Φανταστικός! Είναι πραγματικό, στην πραγματικότητα, και πιο εύκολο από ποτέ. :) Η εργασία απλοποιείται επίσης από το γεγονός ότι συνήθως το προϊόν έχει πολλές γεύσεις.
Για παράδειγμα, έφτιαξα μόνος μου πρωινό:
κινόα με βραστό πράσινο μήλο, σπόρους ροδιού, πασπαλισμένο με κανέλα και καρυκευμένο με γκι, συν κιχώριο με τζίντζερ ως ρόφημα. Εδώ έχετε γλυκές, ξινές, πικρές, στυφές και πικάντικες γεύσεις. Λοιπόν, χωρίς αλάτι, εντάξει.
Ο γείτονας αναρωτιόταν συνέχεια: «Και δεν έχεις καούρες;! Και έχω καούρα από μήλα!». Ναι, από τα μήλα, φυσικά, δεν φταίνε τα τηγανητά λουκάνικα και οι καθημερινές πίτες με συμπυκνωμένο γάλα, μόνο τα μήλα. :)
Παρεμπιπτόντως, κατά τη διάρκεια της δίαιτας, ερωτεύτηκα την πικρή γεύση. Όταν πρωτοδοκίμασα το κιχώριο πριν από μερικά χρόνια, έφτυσα, τι αηδία, πώς μπορείς να το πιεις καθόλου. Τώρα - ευδαιμονία, ένα από τα πιο νόστιμα ποτά για μένα. Είναι κρίμα που λεκέδες στο σμάλτο, έπρεπε να σταματήσω να το χρησιμοποιώ.
Έγραψα τόσα πολλά, είναι έστω και λίγο άβολα. Αλλά ήθελα πολύ να μοιραστώ τη χαρά των ανακαλύψεων της Αγιουρβέδα στην πράξη. Είναι απλά κάτι εκπληκτικό. Και το πιο σημαντικό είναι ένα λογικό και όμορφο σύστημα! Φαίνεται ότι αυτή η αγάπη είναι τώρα για τη ζωή. :)
Τώρα ψάχνω για προπόνηση σώματος. Θέλω να δοκιμάσω τάι τσι. Έμοιαζε με pole dance (pole dance) για 3 μήνες. Τώρα αποφάσισα να σταματήσω. Ίσως θα μπορούσα να προπονηθώ, φυσικά… Ή ίσως δεν θα μπορούσα. Όλα ήταν δύσκολα για μένα εκεί, σκεφτείτε ασκήσεις δύναμης με γυμναστική και αντοχή. Δεν έχω δύναμη ή αντοχές. Η ευελιξία είναι υπεραρκετή, κουλουριάζομαι σε μπάλα, εκεί τελειώνει ο θρίαμβός μου. Και τουλάχιστον μια φορά το να σηκωθείς είναι απλώς βασανιστήριο. Νόμιζα ότι θα έπαιρνα λίγη δύναμη για τον εαυτό μου, αλλά στο τέλος αφήνω ό,τι έχω εκεί. :)
Προέκυψε ένα άλλο ερώτημα.
Γιατί μπορεί κάποιοι ανθυγιεινοί άνθρωποι να μην έχουν επίστρωση στη γλώσσα; Άλλωστε, υπάρχει άμα στην αρρώστια, άρα πώς μπορεί να απουσιάζει ένα τόσο σημαντικό σημάδι της; Για παράδειγμα, ούτε οι γονείς μου ούτε οι παππούδες μου έχουν σχεδόν καμία πλάκα, αλλά υποφέρουν από κάθε είδους πληγές με τον ένα ή τον άλλο τρόπο. Και δεν έχω πληγές ως τέτοιες, αλλά τι επιδρομή ήταν.
-
Βασιλίσα,
ευχαριστούμε που αφιερώσατε χρόνο και μοιραστήκατε την εμπειρία σας. Αυτό μπορεί να βοηθήσει τους αναγνώστες που έχουν αρχίσει να εξοικειώνονται με την Αγιουρβέδα.
Η γεωγραφική γλώσσα δείχνει πάντα γαστρεντερικά προβλήματα. Μετά από ένα σύντομο χρονικό διάστημα που βάλατε σε τάξη την πέψη σας, η γλώσσα σας επέστρεψε στο φυσιολογικό. Η καθαρή γλώσσα είναι δείκτης. Ό,τι έπρεπε να επιτευχθεί.
«Το μόνο πράγμα είναι ότι κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου η καρέκλα δεν μπορούσε να ομαλοποιηθεί - η δυσκοιλιότητα εναλλάσσεται μερικές φορές με διάρροια. Ίσως ακούγεται αστείο τώρα, αλλά κάποτε σκέφτηκα: "Ίσως δεν φταίει καθαρά η φυσιολογία, αλλά είναι στο κεφάλι μου; ..." Έτυχε να βιαζόμουν κάπου, είχα πολλά να θυμηθώ, κυριολεκτικά " κρατάω μέσα μου, "και ξαφνικά η επιθυμία να πάω στην τουαλέτα εξαφανίζεται. Και όταν έχω ήδη αφήσει και σταματήσω να είμαι νευρικός, τότε η παρόρμηση είναι εκεί και όλα είναι αστραπιαία (συγγνώμη για τέτοιες λεπτομέρειες, αλλά αυτή η πιθανή σύνδεση με εξέπληξε εκείνη τη στιγμή)».
«Οπότε τα κατάλαβες μόνος σου. Θέλω - αδειάζω, θέλω - το κρατάω μέσα μου. Σε ένα ήρεμο περιβάλλον όλα γίνονται φυσικά. Εάν, ωστόσο, ένα άτομο πηδήξει το πρωί και βιαστεί στη δουλειά, τότε το σώμα που δεν έχει προλάβει να ξυπνήσει δεν έχει ακόμη καταφέρει να ξεκινήσει τα έντερα, εμφανίζεται ένα πώμα στον εγκέφαλο «Τότε, τώρα δεν είναι η ώρα , δεν θα υπάρχουν τουαλέτες στο μετρό». Έτσι μένει από μόνο του είτε μέχρι τη δουλειά, είτε μέχρι την επιστροφή στο σπίτι.
Για πολλούς, τέτοια δυσκοιλιότητα εμφανίζεται στα ταξίδια - όλα είναι στραβά, η τουαλέτα κάποιου άλλου, οι ξένοι είναι κοντά. Με στενή διαβίωση πολλών ατόμων σε ένα διαμέρισμα, οι μισοί από τους κατοίκους μπορεί να έχουν δυσκοιλιότητα. Θυμάμαι πολλά διαμερίσματα της Μόσχας - μια τουαλέτα δίπλα στην κουζίνα, μερικά γευματίζουν και οι κανονιοβολισμοί προέρχονται από την τουαλέτα. Φρίκη!
Φυσικά, το άτομο προσπάθησε να κρατήσει τα πάντα μέσα του μέχρι να έρθει η κατάλληλη στιγμή, όταν τελικά όλοι διαλύθηκαν από την κουζίνα.
Στις διαβουλεύσεις, παρεμπιπτόντως, αρκετοί άνθρωποι μίλησαν ακριβώς για αυτό το σενάριο δυσκοιλιότητας - ζώντας σε ένα κοινόχρηστο διαμέρισμα με μεγάλο αριθμό ατόμων, μετακομίζοντας στην οικογένεια του συζύγου, όπου όλοι ζούσαν επίσης ο ένας στο κεφάλι του άλλου.
——————-
«Τότε όλα πήγαν σαν ρολόι: στο μαγαζί παίρνεις μόνο αυτό, μαγειρεύεις μόνο αυτό, τρως μόνο αυτό, τα υπόλοιπα δεν είναι για σένα.
- σίγουρα, όταν υπάρχει ένα καθεστώς που ακολουθείς, τότε πολλά απλοποιούνται 0 και αυτό δεν είναι απαραίτητο, και αυτό. Το απλό φαγητό, η απλή ζωή φέρνει αρμονία. Δεν χρειάζεται να ταλαιπωρείτε τον εαυτό σας με αυτά τα μαγείρεμα, ψώνια, τρώγοντας «κέικ» και αντιμετωπίζοντας τις συνέπειες αυτών των φαγητών. Απλά μην τρώτε αυτά τα «κέικ» και τέλος. Όχι γιατί το απαγορεύεις στον εαυτό σου, αλλά γιατί δεν το θέλεις. Παρεμπιπτόντως, η λαχτάρα για γλυκά δείχνει τις περισσότερες φορές εισβολή μυκήτων. Κατά τον καθαρισμό, το επίπεδο των μυκήτων μειώνεται και εμφανίζεται αδιαφορία για τα γλυκά.
———-
«Ως αποτέλεσμα, το βάρος μου έγινε 41 κιλά, δεν μου ήρθε περίοδος. Τα σύκα θα ήταν με βάρος, αλλά η έμμηνος ρύση με ειδοποίησε. Οπότε θα καθόμουν στο ίδιο κιτσάρι με καστορέλαιο, ειλικρινά».
- Λοιπόν, το παράκανες. Είχατε μια εξήγηση στις Συστάσεις σχετικά με το τι πρέπει να κάνετε όταν η απώλεια βάρους είναι σε εξέλιξη - ακολουθήστε τις συστάσεις για.
———————–
«Ένα άλλο ερώτημα προέκυψε.
Γιατί μπορεί κάποιοι ανθυγιεινοί άνθρωποι να μην έχουν επίστρωση στη γλώσσα; Άλλωστε, υπάρχει άμα στην αρρώστια, άρα πώς μπορεί να απουσιάζει ένα τόσο σημαντικό σημάδι της; Για παράδειγμα, ούτε οι γονείς μου ούτε οι παππούδες μου έχουν σχεδόν καμία πλάκα, αλλά υποφέρουν από κάθε είδους πληγές με τον ένα ή τον άλλο τρόπο. Και δεν έχω πληγές ως τέτοιες, αλλά τι επιδρομή ήταν».
- αλλά ποιος ξέρει γιατί δεν γίνεται επιδρομή. Από όσο μπορώ να καταλάβω από την εμπειρία της συμβουλευτικής - οι άνθρωποι έχουν σχεδόν πάντα μια γλώσσα χωρίς επίστρωση - ένα σύνταγμα με μια καλή Υπάρχουν προβλήματα, αλλά δεν υπάρχει επίστρωση. Αλλά όταν εξετάζετε μια τέτοια γλώσσα χωρίς επιδρομή, ένας έμπειρος ειδικός θα εξακολουθεί να μιλάει για όλα τα προβλήματα.
-
Ναι, το σκέφτηκα και αυτό, ξαφνικά κάποιος σχολιασμός μπορεί να βοηθήσει. Επειδή με βοήθησαν τα σχόλια των ανθρώπων σε δημοσιεύσεις σχετικά με τη δική τους εμπειρία.
Το παράκανα με τα κιλά, φυσικά, αλλά εκείνη την εποχή ζούσα χωρίς ζυγαριά και χωρίς κανονικό καθρέφτη, και τα παντελόνια που κρέμονται κατά καιρούς είναι κάτι συνηθισμένο. Οπότε μόνο ο βρόχος με έβαλε σε σκέψεις. Και έχοντας φτάσει στον καθρέφτη και τη ζυγαριά - μπαα, ήρθε η ώρα να σταματήσουμε. :) Ένα μάθημα για το μέλλον.
Ξέρεις, ο πατέρας μου είναι η πιο αγνή Pitta, μόλις ξέφυγε από την περιγραφή της dosha. Και πώς τρώει, ΤΙ τρώει.. Και τουλάχιστον χένα! Δεν θα μπορέσω ποτέ να το κάνω αυτό. Και στο κάτω κάτω, όλα καίγονται πραγματικά σαν στο φούρνο, ακόμα κι αν βάλεις καρφιά σε ένα πιάτο. Πληγές, φυσικά, πολλές, αλλά και πάλι δεν μοιάζει με εξαντλημένο πάσχοντα.
Οπότε ναι, πιθανότατα, ένας γιατρός της Αγιουρβέδα θα ήξερε καλύτερα για τις γλώσσες. :)
-
Βασιλίσα,
Έχω επίσης μια μακρινή συγγενή, κάτω των 90. Σε όλη της τη ζωή ήταν τέτοια που όλοι θα είχαν πεθάνει εδώ και πολύ καιρό μετά από μια τέτοια δίαιτα. Για παράδειγμα, μαγειρεύει μια κατσαρόλα σούπα και την τρώει για μια εβδομάδα (χωρίς να τη βάλει στο ψυγείο). Η μυρωδιά αυτής της σούπας μιας εβδομάδας καθιστά αδύνατη την είσοδο στην κουζίνα.
Αλλά αν προσπαθήσεις να το χύσεις ή να το πάρεις αυτό το δοχείο, θα του σταθεί με ένα βουνό.Οι συγγενείς της έχουν σταματήσει να το παλεύουν αυτό, με παραπονιούνται μόνο στο τηλέφωνο.
Και τίποτα δεν παίρνει αυτή τη γιαγιά. Θα φτιάχνονταν καρφιά από αυτούς τους ανθρώπους!
-
Λίνα, γεια σου! Παρακαλώ βοηθήστε με να το καταλάβω. Δεν βρήκα απάντηση στη διαβούλευση μου. Υπήρχε μια έντονα επώδυνη ωορρηξία στα δεξιά για τον 2ο μήνα και μετά πονάει η δεξιά ωοθήκη μέχρι το τέλος του κύκλου. Ο υπέρηχος είπε ότι όλα ήταν καλά. Με περιποιούνται με βότανα, πίνω shatavari, κουρκουμά. Αλλά δεν ξέρω ποια dosha να ισορροπήσω.
-
Σβετλάνα,
δεν εξηγούνται όλα με την ευθυγράμμιση των dosha.
Τις περισσότερες φορές, τα προβλήματα των γυναικών εμφανίζονται με ορμονική ανισορροπία. Η φλεγμονή από ιούς, βακτήρια, εισβολή μυκήτων, ψύξη, συσσώρευση κρύου στα αναπαραγωγικά όργανα μπορεί επίσης να προκαλέσει επιδείνωση.
-
Λίνα, ευχαριστώ! Ναι, η σύγχρονη ιατρική συνταγογραφεί ορμόνες, αλλά πραγματικά δεν θέλω να τις πάρω) Μάλλον στην Αγιουρβέδα μπορούν να αντικατασταθούν με φυσικές φυτικές ορμόνες, σωστά; Και αν μπορείτε να μου πείτε, παρακαλώ, υπάρχουν άλλοι τρόποι για να αυξήσετε τη θερμότητα στα όργανα, εκτός από τις γενικές διαδικασίες (μπάνιο, μπάνιο) και τα θερμαντικά μπαχαρικά - για παράδειγμα, το μασάζ στα νεφρά θα βοηθήσει εδώ;
-
Σβετλάνα,
κρίνοντας από αυτό που έγραψες στην προηγούμενη ερώτηση, «Δεν βρήκα απάντηση στη διαβούλευση μου», με συμβουλευτήκατε. Στις Συστάσεις λοιπόν θα πρέπει να έχετε πληροφορίες για τις φυτοορμόνες και την καταπολέμηση του κρύου του σώματος.
Αλήθεια, αν η διαβούλευση σας ήταν πριν από πολύ καιρό, τότε μπορεί να λείπουν πολλά υλικά από εσάς, καθώς ενημερώνω συνεχώς τις Συστάσεις. Αλλά κατ 'αρχήν, δεν υπάρχουν μυστικά, όλα είναι στο Διαδίκτυο. Υπάρχει ελάχιστη αναφορά σε αυτό στον ιστότοπο, μόνο στην ενότητα "Φυτά".
Κάτι για τις φυσικές ορμόνες ήταν στο άρθρο
Σχετικά με την ψυχρότητα του σώματος -αν συμβουλευτήκατε- όλα αυτά θα πρέπει να τα έχετε στις Συστάσεις.
Σβετλάνα,
εάν δεν έχετε κανένα απαραίτητο υλικό - γράψτε μου προσωπικά, μέσω αιτήματος στον ιστότοπο και θα συζητήσουμε μαζί σας.
-
Λίνα, αν μπορώ να κάνω μια άλλη ερώτηση αμέσως. Έχω κακή έκκριση χολής (στριμμένη και φλεγμονώδης χολή, επιθετική χολή συσσωρεύεται και καίγεται στη δεξιά πλευρά, και στη συνέχεια τη νύχτα πετιέται έξω και καίει το στομάχι και τα έντερα) και σε σχέση με αυτό υπάρχει ένας συνεχής πόλεμος στα έντερα. για να μην τρώει (μετεωρισμός). Εφαρμόζω τις συστάσεις από το αρχείο «Δυσπεψία», αν και αναλύομαι στην κανονικότητα, άλλοτε πίνω το προτεινόμενο, άλλοτε δεν το πίνω. Πες μου, είναι όλο θέμα παρατυπίας ή κάτι μου διαφεύγει;
με Ευχαριστίες!
-
Σβετλάνα,
Έχω αφαιρέσει τις λεπτομέρειες των ενεργειών σας (οι οποίες δεν συζητούνται με όσους συμβουλεύονται τον ιστότοπο). Έλειψες πολλά. Και φυσικά, η παρατυπία - "Ή πίνω ή δεν πίνω", χωρίς άλλες ενέργειες μπορεί να δώσει λίγα.
Όπως έγραψα στην προηγούμενη απάντηση - γράψε μου προσωπικά και πες μου ποιος είσαι. Δεν μπορώ να πω τίποτα μόνο από το όνομα.
-
Γεια σου Λίνα.
Παρακαλώ πείτε μου τι πιστεύετε για την πιθανότητα αναβολής της εμμηνόπαυσης. Υπάρχουν πληροφορίες στο Διαδίκτυο ότι οι Γιαπωνέζες διατηρούν μια νεαρή εμφάνιση για μεγάλο χρονικό διάστημα λόγω του γεγονότος ότι η εμμηνόπαυση τους αναβάλλεται για μεταγενέστερη ημερομηνία, για ορισμένες ξεκινά μετά τα 60-70 και αυτό οφείλεται στη διατροφή τους, η οποία περιλαμβάνει θαλασσινά και σόγια.
-
Η Τατιάνα
Ναι, οι γυναίκες της Ανατολής έχουν πολλά πράγματα διαφορετικά, έχουν διαφορετικό ορμονικό υπόβαθρο, υπάρχουν πολλές φυτοορμόνες στη διατροφή τους.
Οι φυτοορμόνες δεν είναι ορμόνες, αλλά φυτικά (δηλαδή φυτικά) στεροειδή (μια ομάδα ενώσεων που έχουν παρόμοια δομή) που αποτελούν τη βάση για την παραγωγή πολλών ανθρώπινων ορμονών και συχνά δρουν σαν ορμόνες στο σώμα. Υπάρχουν τουλάχιστον 57 γνωστά φυτοστεροειδή (που βρίσκονται σε τρόφιμα και φυτά).
Εάν μια γυναίκα λαμβάνει επαρκείς ποσότητες φυσικών φυτοαρμονών που βρίσκονται σε συνηθισμένες τροφές και φυτά, εάν βρίσκεται στην ισορροπία του tridosha, τότε σπάνια έχει προβλήματα με τον εμμηνορροϊκό κύκλο, σχεδόν περνά την εμμηνόπαυση σχεδόν ανεπαίσθητα και είναι πολύ πιθανό η οι όροι αναβάλλονται. Δεν έχω αυτό το στατιστικό, αλλά μοιάζει πολύ.
Από προσωπική εμπειρία μπορώ να επιβεβαιώσω την ευεργετική δράση των φυτοορμονών. Σε μια εποχή που οι συνομήλικοί μου τρελαίνονταν με την επικείμενη αλλαγή, δεν είχα κανένα απολύτως πρόβλημα.
-
Η αγγελική (αγγελική) και το χοιρινό είναι τελείως διαφορετικά φυτά! Το Hogweed είναι πολύ δηλητηριώδες και προκαλεί τρομερά εγκαύματα!
-
Λοιπόν, η Wikipedia λέει ψέματα:
Εάν πληκτρολογήσετε στη ρωσική Wikipedia "Angelica officinalis", θα λάβουμε:
«Η ρωσική παραδοσιακή ονομασία αυτού του φυτού είναι αγγελική (αγγελική). Έτσι, όμως, ονομάζονταν και άλλα φυτά ομπρέλας - τόσο ξύλινη αγγελική όσο και φυτά από τα γένη kupyr και παστινάκι αγελάδας.
Εάν έχετε πιο ακριβείς πηγές, γράψτε - θα αναφέρω στο άρθρο.
-
Λίνα, γεια!
Σας ευχαριστώ για την υπέροχη και χρήσιμη δουλειά και σας εύχομαι ότι καλύτερο!
Στο θέμα του άρθρου, να σας κάνω μια ερώτηση: ποια προϊόντα υγιεινής (προστασία από διαρροές) συνιστώνται στην Αγιουρβέδα; Αλίμονο, δεν το βρίσκω πουθενά
Καταλαβαίνω ότι τα ταμπόν πιθανότατα παρεμβαίνουν στην κανονική κίνηση και επομένως μπορούν να διαταράξουν το vata. Οι φλάντζες δεν είναι επίσης ιδανικές από πολλές απόψεις ... Ίσως υπάρχουν συστάσεις για αυτό;
Θα ήμουν ευγνώμων)
-
Έλενα,
Τα φυσικά εμπόδια (ταμπόν) δεν μπορούν να παρεμβαίνουν στην κίνηση του apana vayu, καθώς αυτό συμβαίνει σε ενεργειακό επίπεδο.
Έτσι εξηγούν χονδρικά στις «παρθένες» στις προπονήσεις των «βεδικών συζύγων» - «Τα παντελόνια παρεμβαίνουν στο πέρασμα της ενέργειας, επομένως πρέπει να φοράτε φούστες (στο πάτωμα).»
Θυμάται κανείς τη φυσική; - Για ενέργεια, οι ταμπόν φούστες δεν αποτελούν εμπόδιο.
Δεν υπάρχουν ειδικές αγιουρβεδικές θεραπείες για τη συλλογή εκκρίσεων κατά την έμμηνο ρύση. Για αιώνες, σε όλες τις χώρες, για να συλλεχθεί το απερχόμενο αίμα, κατατέθηκε ό,τι ήρθε στο χέρι.
Στην Ινδία, τη γενέτειρα της Αγιουρβέδα, τα πάντα ήταν επίσης από το υπάρχον νοικοκυριό - παλιές πετσέτες, σεντόνια, φθαρμένα ρούχα. Όλα αυτά κόπηκαν σε κομμάτια, από μικρά κομμάτια έστριβαν την εμφάνιση των σύγχρονων ταμπόν.
Οι πλούσιες γυναίκες σε πολλές χώρες χρησιμοποιούσαν εκλεκτά μάλλινα ταμπόν.
Οι γυναίκες των σκανδιναβικών χωρών χρησιμοποιούσαν διαφορετικούς τύπους βρύα, ένα καλό προσροφητικό.
Στις αφρικανικές χώρες χρησιμοποιούσαν ό,τι ήταν σε αφθονία - θαλάσσια σφουγγάρια, δέρματα ορισμένων ζώων επεξεργασμένα με συγκεκριμένους τρόπους, αποξηραμένο γρασίδι, φλοιό μερικών δέντρων.
br>
Δεν υπήρχε λοιπόν τίποτα ιδιαίτερα «βεδικό-αγιουρβεδικό» για τη συλλογή του αίματος της περιόδου και δεν υπάρχει.
-
Καλησπέρα Λίνα, βοήθησε με συμβουλές.
Η κόρη μου είναι σχεδόν 16 ετών, η περίοδος της έχει καθυστερήσει 8 μήνες. Οι αναλύσεις είναι φυσιολογικές. Ο γιατρός συμβουλεύει να πίνω ορμόνες και αντιστέκομαι (αφού είμαι φαρμακοποιός από την εκπαίδευση).
Η κόρη μου έχει χάσει 7 κιλά. Και υπήρχε άγχος - εξετάσεις. Μετά από αυτό, η έμμηνος ρύση δεν εμφανίζεται. Συμβούλεψαν shatavari, φοβάμαι να βλάψω το νεαρό σώμα. Τι συμβουλεύετε, αντιμετώπισε κανείς τέτοιο πρόβλημα και υπάρχει κάποιο feedback. Θα ήμουν πολύ ευγνώμων αν μου απαντούσατε.
Ευχαριστώ εκ των προτέρων.
-
Alyona,
«Οι αναλύσεις είναι φυσιολογικές»
–// αναλύσεις τι; Μια ανισορροπία των dosha, η οποία εκδηλώνεται από διάφορες ασθένειες ειδικά για κάθε dosha; Είναι απίθανο να υπάρχουν τέτοιες αναλύσεις.
Στο πλαίσιο του στρες, οι περίοδοι εξαφανίζονται ακόμη και σε υγιείς γυναίκες. Για παράδειγμα, κατά τη διάρκεια των διαζυγίων, πολλοί δεν τα έχουν. Κατά τη διάρκεια των πολέμων, η έμμηνος ρύση σταμάτησε επίσης σε πολλές γυναίκες (τόσο λόγω άγχους όσο και λόγω «αχρηστίας», αφού έτσι κι αλλιώς δεν είναι η ώρα να γεννήσετε και δεν υπάρχει κανένας να γεννήσει).
Άρα η παρατεταμένη απουσία εμμήνου ρύσεως δεν είναι τόσο παθολογία και είναι αρκετά συχνή. Τις περισσότερες φορές σε νεαρά κορίτσια αυτό συμβαίνει εάν έχουν ή (που είναι ακόμα χειρότερο σε αυτή την περίπτωση) -
Μια απότομη απώλεια βάρους 7 κιλών μπορεί να υποδηλώνει ότι η κόρη σας έχει απότομη αύξηση στο vata dosha, στην οποία οι πενιχρές περίοδοι ή η απουσία τους είναι σχεδόν ο κανόνας.
Με αύξηση βάρους, άφθονη δίαιτα λαδιού-κρέατος (που συνταγογραφείται για την εξάντληση (ανεπάρκεια vata), με τη χρήση βαρέων τονωτικών Αγιουρβέδα που δίνουν βάρος, με τη συμπερίληψη τροφών που περιέχουν μεγάλη ποσότητα φυτοορμονών (που βοηθούν στην παραγωγή των δικών τους φυτοορμονών ), η κατάσταση θα πρέπει να βελτιωθεί.
Εάν μια γυναίκα λαμβάνει σε επαρκείς ποσότητες φυσικές φυτοαρμόνες που βρίσκονται σε συνηθισμένα τρόφιμα και φυτά, εάν βρίσκεται στην ισορροπία του tridosha, τότε σπάνια έχει προβλήματα με τον εμμηνορροϊκό κύκλο.
«Συμβουλεύτηκε ο Shatavari, φοβάμαι να βλάψω το νεαρό σώμα»
Έγραψα για δόσεις για διαφορετικές ηλικίες σε μια ανάρτηση
Η ηλικία των 16 ετών είναι πιο κοντά σε έναν ενήλικα, επομένως οι δόσεις μπορούν να λαμβάνονται κατά μέσο όρο μεταξύ ενός ενήλικα και ενός εφήβου.
Η Pranayama (γιόγκικη αναπνοή) ισορροπεί πολύ καλά, ανακουφίζει από το στρες. Αλλά στην ηλικία της κόρης σας, λίγοι άνθρωποι το κάνουν αυτό - όχι πριν, και δεν καταλαβαίνουν γιατί.
Παρεμπιπτόντως, σκεφτείτε τον βελονισμό, τον βελονισμό. Έχω αρκετές φίλες με κόρες της ηλικίας σου και την ίδια διακοπή της εμμήνου ρύσεως λόγω άγχους και απώλειας βάρους, απευθύνθηκαν σε κινεζικές κλινικές. Εκεί τους είπαν σχεδόν αμέσως: «Τα κανάλια είναι μπλοκαρισμένα, θα τα ανοίξουμε τώρα, πηγαίνετε σπίτι, όλα θα ξεκινήσουν σε 3 μέρες». Και άρχισε.
Είναι αλήθεια ότι πρέπει να βρείτε έναν καλό ειδικό. Αυτή τη φορά.
Και δύο - ο λόγος μπορεί να μην είναι ο αποκλεισμός του καναλιού και στη συνέχεια τίποτα δεν θα ξεκινήσει σε 3 ημέρες. Αλλά αν το επιτρέπουν τα οικονομικά, αν υπάρχει ένας καλός ειδικός στις κινεζικές μεθόδους κοντά (μπορούν επίσης να προσθέσουν ένα πολύ αποτελεσματικό moxibustion) - μπορείτε να το δοκιμάσετε και αυτό. Δεν θα είναι χειρότερο.
-
Λίνα καλημέρα!
Πείτε μου, σας παρακαλώ, τι να κάνω σε αυτή την περίπτωση: αν κάνω γιόγκα κατά την έμμηνο ρύση, ουσιαστικά σταματούν. Είτε σπανίζουν πολύ, είτε τελειώνουν μια-δυο-τρεις μέρες νωρίτερα. Δεν κάνω ανάποδες πόζες, κάνω διάφορα extensions και όχι για πολύ, όλη η πρακτική είναι 15-20 λεπτά. Και είναι κακό που σταματούν; Σταμάτησα την εξάσκηση κατά την έμμηνο ρύση - όλα πάνε όπως συνήθως.
Και σε μια ανάρτηση για την πολυκυστική νόσο. Δεν ξέρω πώς να τον προσεγγίσω. Υπάρχουν ασάνες ή βότανα που λειτουργούν καλά για αυτό το πρόβλημα;
-
Αν τότε πήρατε ξαφνικά βάρος και γίνατε m (σύμφωνα με τη δήλωσή σας), κάτι που είναι αμφίβολο, με έλλειμμα βάρους, ο Θεός φυλάξοι να φτάσετε στη φυσιολογική κατάσταση του υψηλού vata dosha (που τα κορίτσια πιστεύουν ότι είναι μια πιθανή αύξηση βάρους - αυτό που επιβεβαιώνετε - "Το βάρος δεν ήταν περιττό, απλά δεν έγινα αδύνατη." Και θα μπορούσα να είμαι η δεύτερη πιο σημαντική, αλλά όχι η πρώτη.
Επιτρέψτε μου λοιπόν να αμφισβητήσω τον ορισμό σας, η εικόνα δεν αθροίζεται.
Γράφεις "υγιές βάρος και αληθινό κάτω από το τυπικό πρότυπο." Σημειώστε αυτό και πρέπει να συνεχίσετε και να μην επινοείτε για να χάσετε βάρος σε κάποιο χαμηλότερο όριο (και αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ανάνηψη).
Πρέπει να προσδιορίσετε με ακρίβεια το vikruti ().
Με την αύξηση του σωματικού βάρους από την ανεπάρκεια vata έως την υψηλή dosha δεν υπάρχει πρόβλημα. Προβλήματα και σχεδόν πάντα συμβαίνουν με. Και όπου υπάρχει παραβίαση της πέψης, υπάρχουν προβλήματα των υποκείμενων οργάνων - του ουρογεννητικού συστήματος,
Είναι στην επίσημη ιατρική που κάθε ειδικός αντιμετωπίζει το μέρος του (υπάρχουν ακόμη και πρωκτολόγοι που ασχολούνται μόνο με ένα ξεχωριστό τμήμα του παχέος εντέρου). Στην ανατολική ιατρική, η κοιλιά (μεγάλη και μικρή / κάτω και άνω) θεωρείται ως σύνολο, και αντιμετωπίζεται ως σύνολο.
Επίσης, τα όργανα είναι αλληλένδετα και ένα πρόβλημα σε ένα μέρος μπορεί να υποδηλώνει ότι η αιτία πρέπει να αναζητηθεί σε εντελώς διαφορετικό μέρος. ).
ΥΣΤΕΡΟΓΡΑΦΟ.
Παρεμπιπτόντως, η περιγραφή της ανεπάρκειας vata σας εξηγεί τα προβλήματα με τη διακοπή των περιόδων που περιγράψατε νωρίτερα. Με ανεπάρκεια Vata, αυτό συμβαίνει αρκετά συχνά.
-
Γεια σου Λίνα!
Διαβάζω το site σας για περισσότερο από ένα χρόνο και θέλω να σας ευχαριστήσω για τη δουλειά σας!
Θα ήθελα να συμβουλευτώ μαζί σας για μια φίλη που δεν μπορεί να συλλάβει εδώ και αρκετά χρόνια λόγω λεπτού ενδομητρίου. Έκανε εξωσωματική γονιμοποίηση 3 ή 4 φορές, αλλά το έμβρυο δεν ριζώνει, η παραδοσιακή ιατρική δεν βοηθά. Μπορεί η Αγιουρβέδα να βοηθήσει σε αυτή την περίπτωση; Όπως καταλαβαίνω, το πάχος του ενδομητρίου είναι χαρακτηριστικό του σώματος. Μπορεί να αλλάξει με την αγιουρβεδική θεραπεία;
Και κάτι ακόμα - μια φορά κι έναν καιρό σε ένα άρθρο σας βρήκα μια συνέντευξη με έναν γιατρό που είχε πολύ καλά αποτελέσματα στη θεραπεία της υπογονιμότητας, αλλά οι γυναικολόγοι δεν δέχονται τη μεθοδολογία του για το λόγο "με τι θα ζήσουμε". Δεν μπορώ να βρω ξανά αυτές τις πληροφορίες, πείτε μου παρακαλώ, τι είδους γιατρός είναι αυτός;
-
Έλενα,
Μείνουν έγκυες με λεπτό ενδομήτριο και με χοντρό και γενικά είναι σε κατάσταση απόλυτης απελπισίας να το κάνουν. Δεν αξίζει λοιπόν να επαναπαυόμαστε σε αυτόν τον λόγο, τον οποίο εκφράζει ένας συγκεκριμένος γιατρός. Πόσο πικρά αστειεύονται - «Κάθε ειδικός κάνει πάντα τη διάγνωση που ξέρει καλύτερα».
Όλα όσα ήταν δυνατόν σχετικά με την υπογονιμότητα, την εξωσωματική γονιμοποίηση μπορείτε να τα διαβάσετε στα σχόλια της ανάρτησης
Πολύ συχνά, η εγκυμοσύνη δεν συμβαίνει για ψυχοσωματικούς λόγους. Είναι επίσης πολλές ερωτήσεις και οι απαντήσεις μου στα παραπάνω σχόλια. Και με την ψυχοσωματική, ούτε η επίσημη ούτε η εναλλακτική ιατρική (συμπεριλαμβανομένης της Αγιουρβέδα) μπορεί να κινηθεί πολύ. Μπορούν να βοηθήσουν, αλλά όταν εργάζονται ψυχοσωματικά - διάφοροι φόβοι και δευτερεύοντα οφέλη από τη στειρότητα (όταν σε εξωτερικό επίπεδο μια γυναίκα ήθελε να κάνει παιδί και οι βαθιά κρυμμένοι φόβοι δεν της επιτρέπουν να το κάνει αυτό. Και δεν είναι εύκολο να το τραβήξεις αυτοί οι φόβοι βγαίνουν στην επιφάνεια).
Σχετικά με μια συνέντευξη με έναν γιατρό που είχε πολύ καλά αποτελέσματα στη θεραπεία της υπογονιμότητας. Αυτό είπε ο Viktor Boyko, ένας διάσημος γιόγκι που δούλευε με γυναίκες που έπασχαν από υπογονιμότητα. Με τα αποτελέσματα των μαθημάτων (σχεδόν το 90% των γυναικών έμειναν έγκυες μέσα σε ένα χρόνο μετά το τέλος των μαθημάτων), ο Βίκτορ Μπόικο πήγε στο Ινστιτούτο Γυναικολογίας και Μαιευτικής. Εκεί του είπαν επιφανείς καθηγητές που για χρόνια θεραπεύουν γυναίκες για υπογονιμότητα: «Όλα αυτά, φυσικά, είναι καλά. Αλλά θα πήγαιναν, φίλε μου, θα πήγαιναν σπίτι με τις μεθόδους σου. Με τι θα ζήσουμε;»
Σε ποια ανάρτηση αναφέρθηκε αυτό - δεν μπορώ να το βρω τώρα. Πιθανότατα σε αναρτήσεις για τη γιόγκα. Αλλά κατ' αρχήν τα διηγήθηκα όλα.
-
Ευχαριστώ πολύ για την απάντησή σου!
Ναι, σίγουρα, ήταν η γιόγκα του Μπόικο, στην πόλη μας υπάρχει κέντρο γιόγκα σύμφωνα με τη μέθοδό του.
Χάρη σε:-)
Το μοσχοκάρυδο, με την έντονη γλυκόπικρη, πικάντικη αλμυρή γεύση του, είναι απαραίτητο συστατικό σε πολλά πιάτα και χρησιμοποιείται στις περισσότερες ινδικές κουζίνες. Αν και η μαγειρική σημασία αυτού του μαγικού είναι γνωστή, τα φαρμακευτικά και θεραπευτικά του χαρακτηριστικά σπάνια λαμβάνονται υπόψη παρά το γεγονός ότι το μοσχοκάρυδο χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες για την παρασκευή πολλών φαρμάκων.
Το μοσχοκάρυδο γαληνεύει το Vata και το Kapha και αυξάνει την Pitta, με πικάντικη, πικρή και στυφή γεύση και είναι ένα θερμαντικό μπαχαρικό.
Το φρεσκοτριμμένο μοσχοκάρυδο έχει τόσο έντονη γεύση και μια συμπυκνωμένη, σχεδόν αποπνικτική μυρωδιά για κάποιο λόγο - αυτό είναι ένα πολύ ισχυρό μπαχαρικό και χρησιμοποιείτε το μοσχοκάρυδο τακτικά για ιατρικούς σκοπούς, πολύ μικρές δόσεις μπορούν να χρησιμοποιηθούν κατόπιν συνεννόησηςμε ειδικευμένο φυσιοπαθητικό ή αγιουρβεδικό γιατρό - μεγάλες δόσεις μοσχοκάρυδου μπορεί να προκαλέσουν παραισθήσεις και σε ορισμένες περιπτώσεις ακόμη και να οδηγήσουν σε θάνατο.
Ταυτόχρονα, αν χρησιμοποιείτε περιστασιακά αυτό το μπαχαρικό στη μαγειρική, πιθανότατα θα σας ενδιαφέρει να διαβάσετε για τις ιδιότητές του και αν δεν το χρησιμοποιήσετε ακόμα, ίσως αφού διαβάσετε αυτό το άρθρο, συμπεριλάβετε το μοσχοκάρυδο στη συλλογή μπαχαρικών σας.
Ιατρικές ιδιότητες του μοσχοκάρυδου
Τονωτικό εγκεφάλου. Μία από τις κύριες ιδιότητες του μοσχοκάρυδου είναι η ικανότητά του να διεγείρει τον εγκέφαλο. Βοηθά στην ανακούφιση του στρες και προάγει την πνευματική δραστηριότητα, αυξάνοντας τη συγκέντρωση, καθώς έχει την ιδιότητα να βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος στον εγκέφαλο. Όταν χρησιμοποιείται σε υψηλές δόσεις, το μοσχοκάρυδο μπορεί να προκαλέσει παραλήρημα.
Τονωτικό Καρδιάς - Το μοσχοκάρυδο αποδεικνύεται εξαιρετικό τονωτικό για το καρδιαγγειακό σύστημα, αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος και τονώνει την καρδιά.
Προκαλεί ύπνο - Μελέτες δείχνουν ότι το μοσχοκάρυδο μπορεί να είναι ένα φάρμακο για την αϋπνία. Αυξάνει το επίπεδο της σεροτονίνης, η οποία προάγει τη χαλάρωση και τον ύπνο. Μπορείτε λοιπόν να πάρετε λίγο τριμμένο παξιμάδι με ζεστό γάλα πριν πάτε για ύπνο.
Εξαλείφει την κακή αναπνοή – Το λάδι μοσχοκάρυδου μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση της κακοσμίας του στόματος καθώς έχει φυσικές αντισηπτικές ιδιότητες που μπορούν επίσης να ανακουφίσουν τον πονόδοντο και τα ούλα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο αυτό το λάδι χρησιμοποιείται ακόμη και σε ορισμένους τύπους οδοντόκρεμας. Το μοσχοκάρυδο βοηθά να απαλλαγείτε από το φούσκωμα, τη διάρροια και βελτιώνει την όρεξη.
Το μοσχοκάρυδο είναι ένα υπέροχο αφροδισιακό. Έχει χρησιμοποιηθεί από καιρό στην Ινδία για τη θεραπεία σεξουαλικών διαταραχών στους άνδρες. Πρόσφατες έρευνες υποστηρίζουν επίσης την αφροδισιακή φύση αυτού του μπαχαρικού.
Το λάδι μοσχοκάρυδου έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως τοπικό αναισθητικό. Το λάδι δρα στις αρθρώσεις, ανακουφίζει από τους μυϊκούς πόνους, μπορεί να μειώσει το πρήξιμο και είναι χρήσιμο στη θεραπεία των ρευματισμών.
Λόγω της μεγάλης ποσότητας εστέρων, το λάδι χρησιμοποιείται με επιτυχία για τον βήχα και στην αρωματοθεραπεία.
Αντενδείξεις- Δεν συνιστάται η χρήση μοσχοκάρυδου σε άτομα που έχουν προβλήματα με το πάγκρεας, καθώς και σε όσους θέλουν να χάσουν βάρος, καθώς διεγείρει την όρεξη. Το μοσχοκάρυδο δεν πρέπει να χρησιμοποιείται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας.
Μοσχοκάρυδο - χρησιμοποιείται σε πολλά ινδικά πιάτα, και το βάζω επίσης στην προετοιμασία του masala chai μερικά τρίμματα ανά λίτρο τσαγιού.
Φέτος στην Ινδία είδα ότι δεν πουλάνε μόνο ξηρούς καρπούς, αλλά και αποξηραμένο μοσχοκάρυδο - είναι επίσης πολύ αρωματικά, δεν χρησιμοποιούνται στην ιατρική, άρα από αυτή την άποψη είναι πιο ασφαλή.
Μια σημαντική πτυχή της υγείας της γυναίκας είναι η αναπαραγωγική υγεία. Σχετίζεται άμεσα με τη διαδικασία της αναπαραγωγής και τη γέννηση των απογόνων, άρα και τη συνέχιση της οικογένειας. Η Αγιουρβέδα έδινε πάντα ιδιαίτερη προσοχή στην υγεία της μητέρας και του παιδιού. Από τους οκτώ κλάδους της επιστήμης της Αγιουρβέδα, η παιδιατρική (Kaumarabhritya) κατέχει πολύ σημαντική θέση. Ονομάζεται επίσης Bala chikitsa ("bala" - παιδί, παιδί, "chikitsa" - Ayurvedic θεραπεία). Περιλαμβάνει επίσης τη γυναικολογία και τη μη χειρουργική μαιευτική.
Η αναπαραγωγή των απογόνων και η φροντίδα για την υγεία μιας γυναίκας, η περίοδος της εγκυμοσύνης και η φροντίδα μετά τον τοκετό για τη μητέρα στην Αγιουρβέδα θεωρούνται στοιχεία ενός μόνο καθήκοντος: της βέλτιστης υγείας του παιδιού. Με την πρώτη ματιά, πρόκειται για εντελώς διαφορετικούς τομείς της ιατρικής επιστήμης. Αλλά για όσους προσπαθούν όχι μόνο για σχετικά καλή υγεία, αλλά για μια ιδανική κατάσταση υγείας, τίποτα δεν είναι πιο σημαντικό από το αρχικό στάδιο της ζωής, δηλαδή τη νεογνική περίοδο. Η διαδικασία βελτιστοποίησης της υγείας ενός παιδιού, και επομένως ενός ενήλικα, μπορεί να ξεκινήσει ακόμη και πριν από τη σύλληψη και την εγκυμοσύνη. Για αυτό, η Αγιουρβέδα δίνει πολλές συστάσεις που στοχεύουν στην εναρμόνιση της κατάστασης του αναπαραγωγικού συστήματος και των δύο γονέων, στη βελτίωση της γονιμότητας - στην ικανότητα να μείνετε έγκυος και να γεννήσετε παιδί, καθώς και στη βελτιστοποίηση της "συμβολής" των γονέων στην μελλοντικούς απογόνους.
Τα βεδικά κείμενα περιέχουν όχι μόνο πνευματικές οδηγίες, αλλά και ορίζουν τι πρέπει να γίνει για να προετοιμαστεί για σεξουαλική επαφή, ο κύριος σκοπός της οποίας είναι η σύλληψη ευσεβών και υγιών απογόνων. Όταν ένας σύζυγος έλκεται έντονα από μια γυναίκα, τότε είναι βέβαιο ότι θα γεννηθεί ένας γιος από την ένωσή τους και οι σεξουαλικές σχέσεις βασίζονται στην έλξη της γυναίκας για τον σύζυγό της, που στις περισσότερες περιπτώσεις οδηγεί στη γέννηση ενός κοριτσιού. Δεδομένου ότι το παιδί εξαρτάται πλήρως από το φαγητό που καταναλώνει η μητέρα, μια γυναίκα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν πρέπει να τρώει πολύ αλάτι, πιπέρι, κρεμμύδι, σκόρδο, καφέ, τσάι, αλκοόλ, γιατί το σώμα του μωρού είναι πολύ τρυφερό για να αντέξει αυτό το βαρύ φαγητό. . Η φροντίδα ενός παιδιού είναι το κύριο καθήκον των γονιών.
Μια περιγραφή της διαδικασίας της σύλληψης και της εγκυμοσύνης δίνεται στη Βεδική πραγματεία " Πίντα Σίντι". Μιλάει για τη μέθοδο σύλληψης παιδιών του επιθυμητού φύλου, για τη διαδικασία ανάπτυξης του εμβρύου στη μήτρα της μητέρας. Και επίσης για το πώς η τροφή των σκέψεων της μητέρας στην προγεννητική περίοδο επηρεάζει τη νοοτροπία του παιδιού και μέσω αυτής το παιδί λαμβάνει το φαγητό που τρώει σε χωνεμένη μορφή. Οι περιορισμοί και οι διάφορες προφυλάξεις που συνιστά η Αγιουρβέδα για τις εγκύους έχουν ευεργετική επίδραση στην ανάπτυξη του παιδιού. Αλλά πρώτα, ας μιλήσουμε για την υγεία της μέλλουσας μητέρας και πώς οι ανισορροπίες στην ψυχοφυσιολογία της επηρεάζουν την υγεία του παιδιού της.
Εμμηνόρροια.
Η έμμηνος ρύση είναι η αποβολή της επένδυσης της μήτρας ως προετοιμασία για τον επόμενο αναπαραγωγικό κύκλο. Σύμφωνα με την Αγιουρβέδα, η έμμηνος ρύση είναι ένας προστατευτικός μηχανισμός που εξισορροπεί και θεραπεύει το σώμα. Η έμμηνος ρύση σάς επιτρέπει να εξαλείφετε τακτικά τα συσσωρευμένα doshas και είναι μέρος του συστήματος αυτοθεραπείας του γυναικείου σώματος. Μια γυναίκα, γνωρίζοντας αυτό, πρέπει πάντα να φροντίζει για την κανονικότητα του εμμηνορροϊκού κύκλου προκειμένου να ωφεληθεί και να βελτιώσει την υγεία της εξαλείφοντας τις ανισορροπίες με φυσικό τρόπο. Η απουσία ή η παραβίαση του κύκλου της εμμήνου ρύσεως υποδηλώνει όχι μόνο προβλήματα στη λειτουργία του αναπαραγωγικού συστήματος, αλλά και την πιθανότητα συσσώρευσης ανισορροπιών σε άλλα όργανα και συστήματα του σώματος της γυναίκας.
Και οι τρεις εμπλέκονται στην έμμηνο ρύση. doshas, αλλά κυριάρχησε βαμβάκι. Είναι υπεύθυνη για το κίνημα, και συγκεκριμένα, μια από τις πέντε πτυχές της, η απάνα Βάτα, διέπει όλες τις διαδικασίες εξάλειψης που κατευθύνονται προς τα κάτω. Ως εκ τούτου, το apana vata παίζει κεντρικό ρόλο στην έμμηνο ρύση. Αν επιδεινωθεί προκαλεί έξαρση των άλλων τεσσάρων Subdosh του Vata. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι περισσότερες συστάσεις σχετικά με την έμμηνο ρύση στοχεύουν στην ηρεμία του Vata γενικά και του apana ειδικότερα. Συνιστάται να μην ασχολείστε με δραστηριότητες που απαιτούν άγχος. Τα καθήκοντα εργασίας πρέπει να είναι όσο το δυνατόν πιο ελαφριά. Η ξεκούραση σας βοηθά να αξιοποιήσετε στο έπακρο την περίοδό σας.
Σύμφωνα με την Αγιουρβέδα, στην προσπάθεια για τέλεια υγεία, μια γυναίκα πρέπει να συνεργάζεται με το σώμα της και όχι να το καταπιέζει. Η ιδανική κατάσταση είναι όταν μια γυναίκα ξεκουράζεται για 2-3 ημέρες κατά την έμμηνο ρύση. Φυσικά, οι περισσότερες γυναίκες δεν μπορούν να το αντέξουν οικονομικά, αλλά θα πρέπει να προσπαθήσουν να πάρουν τουλάχιστον μία μέρα άδεια κατά τις πιο άφθονες περιόδους. Υπό την επίδραση της πραγματικότητας της σύγχρονης εποχής, οι περισσότερες γυναίκες πρέπει να συμβιβαστούν μεταξύ της εργασίας και της φυσιολογίας τους, αλλά από ιατρική άποψη, είναι σημαντικό να έχουμε τουλάχιστον μια ιδέα για την ιδανική κατάσταση. Το να πεις ότι η Αγιουρβέδα συμβουλεύει τις γυναίκες να ξεκουραστούν δεν σημαίνει ύπνο. Οι ημερήσιοι μεσημεριανοί μεσημεριανοί μεσημεριανοί μεσημεριανοί μεσημεριανοί μεσημεριανοί μεσημεριανοί ύπνοι δεν συνιστώνται καθόλου, καθώς μπορούν να δημιουργήσουν ανισορροπίες στο Kapha και να προκαλέσουν απόφραξη του srotas, κάτι που θα εμποδίσει τη σωστή ροή της εμμήνου ρύσεως. Πρέπει να ξεκουράζεστε ενώ κάθεστε και φροντίστε να πηγαίνετε για ύπνο νωρίτερα το βράδυ. Στο σπίτι, θα πρέπει να ασχολείστε μόνο με ελαφριές δραστηριότητες, αυτές που αρέσουν σε μια γυναίκα. Το διάβασμα και η ήσυχη δημιουργική δραστηριότητα είναι ιδανικά για τέτοιες διακοπές. Μια γυναίκα πρέπει να απέχει από τον αθλητισμό και την επίπονη εργασία στον κήπο ή τον κήπο. Οι εύκολοι περίπατοι είναι πολύ χρήσιμοι.
Κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, μια γυναίκα δεν πρέπει να κάνει abhyangu(μασάζ με λάδι) και κάντε μπάνιο. Αντίθετα, τα μπάνια με σφουγγάρι ή τα σύντομα, ζεστά ντους είναι τα καλύτερα. Μετά τη διακοπή της έμμηνου ρύσης, θα πρέπει να κάνετε ένα μασάζ κεφαλής με λάδι με ζεστό λάδι, να το αφήσετε για 2 ώρες και στη συνέχεια να πλύνετε τα μαλλιά σας. Αυτό θα βοηθήσει να ηρεμήσει Vatu. Το φαγητό πρέπει να είναι φρέσκο, ζεστό και εύπεπτο, καθώς η πεπτική φωτιά εξασθενεί αυτή την περίοδο. Αποφύγετε το κόκκινο κρέας, τη σοκολάτα, τα καπνιστά, τα ανθρακούχα ποτά και τα τηγανητά που επιδεινώνουν Vatu. Η καλή διάθεση είναι ένα σημαντικό στοιχείο κατά την έμμηνο ρύση.
Προεμμηνορροϊκό σύνδρομο
Η Αγιουρβέδα θεωρεί το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο ως συσσώρευση doshas στο σώμα. Τα μέτρα για τη μείωση αυτών των συσσωρευμένων doshas αποτελούν τη βάση μιας αποτελεσματικής θεραπείας.
Doshas που σχετίζονται με το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο - ranjaka pitta(υπεύθυνος για τον σχηματισμό αίματος) και apana vata (κατευθύνει τα απόβλητα προς τα κάτω). Κατά τη διάρκεια μιας έως δύο εβδομάδων πριν από την έμμηνο ρύση, οι τοξίνες μετακινούνται μέσω του συστήματος. Πριν αφαιρεθούν από το σώμα με τη βοήθεια της εμμήνου ρύσεως, φαίνεται να επιπλέουν στην επιφάνεια. Εάν η Apana Vata και η Ranjana Pitta λειτουργούν με ισορροπημένο τρόπο, τότε οι ακαθαρσίες κινούνται προς τα κάτω και δεν δημιουργούν προβλήματα. Αλλά εάν οι λειτουργίες αυτών των υποδοσών είναι εξασθενημένες, τότε οι συσσωρευμένες τοξίνες μπορούν να προκαλέσουν όλο το φάσμα των ψυχοφυσιολογικών συμπτωμάτων, που περιλαμβάνει το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο. Ως εκ τούτου, πολύ τεμπέλης παντσακάρμαεξαλείφει το ama (απόβλητα) και ηρεμεί τα doshas, καθώς και πολλές θεραπείες στο σπίτι. Συχνά συνιστάται virechana(καθαρισμός με καθαρτικά) είναι μία από τις πτυχές του παντσακάρμα.
Διαταραχές εμμήνου ρύσεως
Η Αγιουρβέδα έχει πολλές θεραπείες για προβλήματα εμμήνου ρύσεως. Ορισμένα από αυτά συνταγογραφούνται μεμονωμένα από γιατρό. Οι διαταραχές της εμμήνου ρύσεως μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με το ποια dosha τις προκαλεί. Το Vata προκαλεί σπασμούς, πόνο, άγχος, συναισθηματική ευαισθησία και εναλλαγές της διάθεσης. πίταπροκαλεί πυρετό, εξάψεις («εξάψεις»), οφθαλμικά προβλήματα, ευερεθιστότητα και θυμό. kaphaπροκαλεί πρήξιμο, έλλειψη όρεξης, απώλεια δύναμης και δακρύρροια. Πώς να απαλύνετε αυτές τις εκδηλώσεις; Πρώτα απ 'όλα, είναι κατσαρό από το dosha. Για συμπτώματα βαμβάκι– ο πιο συνηθισμένος τύπος – ακολουθήστε ιδανικά μια καθημερινή ρουτίνα και μια χαλαρωτική δίαιτα Vatu. Η ζεστασιά θα βοηθήσει με τους σπασμούς. Για συμπτώματα pittsΗ ευερεθιστότητα θα πρέπει να αποφεύγεται και θα πρέπει να χρησιμοποιείται μια δίαιτα ηρεμιστικής πίτας. Εάν έχετε συμπτώματα του Kapha, θα πρέπει να αποφύγετε τον ημερήσιο ύπνο, που τον επιδεινώνει, και να ακολουθήσετε μια δίαιτα που μειώνει το Kapha. Γενικά, πρέπει να λαμβάνονται μέτρα για να αποφευχθεί η απόφραξη των καναλιών του σώματος. Χρήσιμος χυμός γκι και αλόης βέρα - είναι εξαιρετικά για το Απάνα Βάτα. Με προεμμηνορροϊκή ένταση, δεν συνιστάται η κατανάλωση προϊόντων που έχουν υποστεί ζύμωση, καθώς και πολύ πικάντικων, ξινών και αλμυρών τροφών που επιδεινώνουν Πιτ. Εάν η προεμμηνορροϊκή ένταση είναι σοβαρή ή αναπτυχθεί ένα πλήρες προεμμηνορροϊκό σύνδρομο, θα πρέπει να επικοινωνήσετε με το γιατρό σας.
Προετοιμασία για σύλληψη
Ο προγραμματισμός ενός παιδιού στους Βεδικούς χρόνους ήταν υποχρεωτικός. Για να μη γεννιούνται τα παιδιά με δαιμονικές κλίσεις, αλλά, αντίθετα, να είναι ευσεβείς. Αν οι γονείς αποφάσιζαν να γεννήσουν και να μεγαλώσουν ένα παιδί, ο Jyotish έκανε έναν γενέθλιο χάρτη για να μάθει τη θέση των αστεριών στον ουρανό. Πριν από τη σύλληψη, για αρκετές εβδομάδες, το ζευγάρι νήστευε για να εξαγνίσει το μυαλό και το σώμα, έκανε αυστηρότητες για να κατευνάσει τη δημιουργό. Μετά από αυτό, τελέστηκε η τελετή Garbhadhana Samskara. Η Samskara είναι η ιεροτελεστία της κατάθεσης του σπόρου. Η ίδια η σεξουαλική πράξη γινόταν σε μια εποχή που ο τρόπος της καλοσύνης ήταν ενεργός στο εξωτερικό περιβάλλον, ερχόμενος τις πρωινές ώρες από τις 2 έως τις 6 η ώρα. Πριν από τη σύλληψη, οι νέοι αλείφονταν με αρωματικά έλαια, το κορίτσι ήταν ντυμένο με όμορφα ελαφριά ρούχα, αρωματικά έλαια εφαρμόστηκαν στα μαλλιά της. Ο σύζυγος προετοιμάστηκε ανάλογα. Το τελετουργικό μασάζ εξακολουθεί να εφαρμόζεται στη ζωή μιας ινδικής οικογένειας. Έτσι, το μασάζ πριν από το γάμο είναι μια από τις υποχρεωτικές παραδόσεις. Το μασάζ δίνει στο δέρμα μια υγιή λάμψη και οι νεόνυμφοι έχουν μια υγιή όψη - μια φρέσκια όψη. Για έναν άνδρα, το μασάζ ενισχύει την αρσενική αρχή και την πνευματική δύναμη. Όσο για τη νύφη, ένα μασάζ με μυρωδάτα βότανα και έλαια την κάνει ιδιαίτερα όμορφη και μυρωδάτη. Με τη λήθη της βεδικής γνώσης, η ιεροτελεστία Garbhadhana Samskara δεν εκτελείται στον σύγχρονο κόσμο, επομένως γεννιούνται παιδιά που προκαλούν βάσανα.
Εγκυμοσύνη και τύπος σύστασης
Η εγκυμοσύνη σε διαφορετικές γυναίκες προχωρά διαφορετικά και με τα δικά της ιδιαίτερα χαρακτηριστικά. Αυτό οφείλεται σε διαφορές στους συνταγματικούς τύπους. γυναίκα βαμβάκιΤα ακόλουθα συμπτώματα μπορεί να εμφανιστούν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: πόνος στην πλάτη, πόνος στη βουβωνική χώρα, σπασμοί, άγχος, φόβος, απώλεια βάρους (ειδικά τους πρώτους τρεις μήνες), κόπωση, αϋπνία, δυσπεψία, εντερικά αέρια και κιρσοί. Γυναίκα τύπου πίτακατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, απειλούνται συχνές λοιμώδεις διαταραχές της ουροδόχου κύστης και πυρετώδεις καταστάσεις. Πιθανοί σχηματισμοί μελάγχρωσης και αιματοειδής στο δέρμα, καθώς και τριχόπτωση. Επιπλέον, αυξάνεται ο εκνευρισμός και ο θυμός. Η Pitta μπορεί να επιδεινωθεί ακόμη και από σκέψεις ότι η διαδικασία γέννησης ενός εμβρύου δεν μπορεί να επιταχυνθεί με κανέναν τρόπο. Οι γυναίκες Kapha τείνουν να παίρνουν βάρος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, συχνά υποφέρουν από οίδημα, αυξημένη κόπωση και λήθαργο και επίσης βιώνουν έντονη λαχτάρα για γλυκά και αμυλούχα τρόφιμα.
Στην Αγιουρβέδα, η θεραπεία ασθενειών του γυναικείου αναπαραγωγικού συστήματος κατανέμεται σε έναν ειδικό τομέα της γυναικολογικής ιατρικής. Αυτές οι ασθένειες εκδηλώνονται συνήθως ως διαταραχές της εμμήνου ρύσεως. Οι σοβαρές διαταραχές της εμμήνου ρύσεως μπορεί να είναι αποτέλεσμα ορμονικών διαταραχών.
Ο έμμηνος κύκλος είναι ένας δείκτης μιας γυναίκας. Είναι επίσης σημαντικό για τον ορισμό του συντάγματος. Η τακτική έμμηνος ρύση κοντά στην ώρα της πανσελήνου, που κυλά ομαλά χωρίς πόνο και ένταση, με ισορροπία συναισθημάτων, είναι σημάδι καλής υγείας. Ωστόσο, οι περισσότερες γυναίκες αντιμετωπίζουν κάποια δυσκολία με την έμμηνο ρύση κάποια στιγμή στη ζωή τους.
Αυτό το άρθρο θα καλύψει επίσης τη θεραπεία εγκυμοσύνης και υπογονιμότητας.
Έμμηνος ρύση και σύσταση
Στις γυναίκες Vata, τα έμμηνα είναι συνήθως λιγοστά, σκούρα κόκκινα ή καφέ, κάπως ξηρά και παλιά. Οι κράμπες της περιόδου μπορεί να είναι αρκετά έντονες με πόνο στη μέση και πονοκεφάλους. Η κατάσταση της κατάθλιψης και της αυξημένης ευαισθησίας μπορεί να συνοδεύεται από ένα αίσθημα φόβου, άγχους και διαταραχής του ύπνου. Κατά την έμμηνο ρύση, η ζωτικότητα μειώνεται και η αντίσταση του σώματος μπορεί να μειωθεί. Μπορεί να εμφανιστεί δυσκοιλιότητα, εντερικά αέρια ή φούσκωμα. Τα τοιχώματα του κόλπου είναι ξηρά. Η έμμηνος ρύση, κατά κανόνα, δεν διαρκεί πολύ, μόνο 3-5 ημέρες, και είναι ακανόνιστη.
Οι γυναίκες του τύπου Pitta τείνουν να έχουν βαριές περιόδους επειδή η Pitta σχετίζεται με το αίμα. Η έκκριση είναι σκούρα, κόκκινη ή μοβ, ζεστή, μερικές φορές θρομβωμένη. Συχνά, η έμμηνος ρύση συνοδεύεται από πυρετό, αίσθημα καύσου, ερυθρότητα των ματιών και του προσώπου, εμφάνιση δερματικών εξανθημάτων ή ακμής. Υπάρχει διάρροια ή χαλαρά κόπρανα (τις περισσότερες φορές κίτρινα). Τα συναισθήματα κυριαρχούνται από θυμό, ευερεθιστότητα και ευερεθιστότητα. Η μέση διάρκεια της εμμήνου ρύσεως είναι 5-7 ημέρες.
Με ένα σύνταγμα kapha, η έμμηνος ρύση είναι μέτρια, συνεχής, που διαρκεί για μία εβδομάδα ή περισσότερο. Οι κατανομές είναι ανοιχτές, ανοιχτές κόκκινες, συχνά με πρόσμιξη βλέννας. Υπάρχει αίσθημα βάρους και κόπωσης, υπνηλία, αυξημένη παραγωγή βλέννας και σιελόρροια, μπορεί να υπάρξει ήπια ναυτία ή ακόμα και έμετος, πρήξιμο στο στήθος, πρήξιμο, ιδιαίτερα στα κάτω πόδια. Κυριαρχούν συναισθηματικές και νοσταλγικές συναισθηματικές εμπειρίες.
Σε γυναίκες διπλού συνταγματικού τύπου, τα συμπτώματα των αντίστοιχων dosha συνδυάζονται.
Η κακή διατροφή, το άγχος, η υπερβολική εργασία, η υπερβολική άσκηση μπορεί να διαταράξουν τη ροή της εμμήνου ρύσεως. Ένας από τους λόγους για τέτοιες παραβιάσεις είναι η σύγχρονη μόδα για μια λεπτή σιλουέτα. Η ανεπαρκής διατροφή παρεμποδίζει την παραγωγή αίματος και βλάπτει την έμμηνο ρύση. Στην προεμμηνορροϊκή περίοδο οι γυναίκες χρειάζονται ξεκούραση και ξεκούραση, το έντονο στρες πρέπει να αποφεύγεται. Μερικές ασάνες είναι χρήσιμες.
Θεραπεία διαταραχών της εμμήνου ρύσεως
Σε ήπιες περιπτώσεις, οι διαταραχές της εμμήνου ρύσεως αντιμετωπίζονται χρησιμοποιώντας τις ίδιες θεραπευτικές μεθόδους που χρησιμοποιούνται για την εξισορρόπηση της κυρίαρχης dosha στην ατομική σύσταση. Καθυστερήσεις και άλλες διαταραχές της εμμήνου ρύσεως μπορεί να εμφανιστούν με διάφορες γυναικολογικές παθήσεις. Η θεραπεία συνήθως στοχεύει στην πρόκληση και τη ρύθμιση της εμμήνου ρύσεως με βότανα της εμμήνου ρύσεως: κουρκουμά και σαφράν, φλουρί και μητρικό βαλσαμόχορτο. Για την ανακούφιση του πόνου και την ηρεμία των συναισθημάτων, είναι χρήσιμα τα αντισπασμωδικά και ενδυναμωτικά των νεύρων βότανα: μάραθο, ασαφοετίδα, βαλεριάνα. Με μια διάσπαση, χρειάζονται ειδικά τονωτικά για το αναπαραγωγικό σύστημα.
Τονωτικά για γυναίκες
Δεδομένου ότι η απώλεια αίματος συνήθως αποδυναμώνει τη ζωτικότητα, στις περισσότερες περιπτώσεις, τα φυτικά τονωτικά είναι χρήσιμα για τις γυναίκες. Χρησιμοποιούνται με τον ίδιο τρόπο όπως οι βιταμίνες ή τα συμπληρώματα μετάλλων. Συνιστώνται συνήθως σκευάσματα με βάση το Shatavari, Αγιουρβεδική μαρμελάδα από βότανα Chyavanprash, διάφορα κινέζικα σκευάσματα.
Το κύριο αγιουρβεδικό τονωτικό για το γυναικείο αναπαραγωγικό σύστημα είναι το shatavari ( Asparagus racemosus). Έχει εξαιρετικές θρεπτικές και μαλακτικές ιδιότητες και καταπραΰνει την καρδιά. Πολύ χρήσιμος ο χυμός αλόης, ο οποίος καθαρίζει και θρέφει ταυτόχρονα τους ιστούς. Στην κινεζική ιατρική, το tang kwei χρησιμοποιείται ως το κύριο τονωτικό. Angelica sinensis) - ένα φυτό που έχει μηνιαία, επανορθωτική και αντισπασμωδική δράση.
Θα πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι η κατάχρηση ισχυρών εμμηνορροϊκών φαρμάκων - όπως το pennyroyal, το tansy ή το rue - μπορεί να προκαλέσει έντονη αιμορραγία και άλλες διαταραχές της εμμήνου ρύσεως. Αυτά τα βότανα αντενδείκνυνται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης καθώς μπορεί να προκαλέσουν αποβολή, αλλά η χρήση τους για το σκοπό αυτό δεν συνιστάται καθώς δεν είναι αρκετά αποτελεσματικά για το σκοπό αυτό και προκαλούν παρενέργειες.
Μία από τις ιδιότητες μιας πικάντικης ή πικάντικης γεύσης είναι η εξάλειψη της συμφόρησης και η αύξηση της ροής του αίματος. Ως εκ τούτου, πολλά ευρέως χρησιμοποιούμενα μπαχαρικά χρησιμοποιούνται για την πρόκληση εμμήνου ρύσεως, τα οποία επιπλέον συχνά έχουν αντισπασμωδική δράση. Το καλύτερο μπαχαρικό σε αυτή την περίπτωση είναι ο κουρκουμάς, αλλά καλά είναι και άλλα μπαχαρικά: κανέλα, τζίντζερ, κόκκινο και μαύρο πιπέρι, βασιλικός, άνηθος, μάραθο, κάρδαμο, ασαφοετίδα. 1/4 έως 1/2 κουτ. αυτά τα μπαχαρικά πρέπει να λαμβάνονται με 1-2 κουτ. χυμός αλόης 2 φορές την ημέρα για τυχόν επιπλοκές κατά την έμμηνο ρύση.
Προεμμηνορροϊκό Σύνδρομο (PMS)
Αυτή η έννοια αναφέρεται σε μια σειρά από παραβιάσεις της ροής της εμμήνου ρύσεως: απουσία, καθυστέρηση ή πρόωρη έναρξη της εμμήνου ρύσεως, προεμμηνορροϊκούς πονοκεφάλους, κράμπες, πρήξιμο του μαστού κ.λπ. Με στενότερη έννοια, το PMS αναφέρεται σε συναισθηματικές ή νευρικές διαταραχές που σχετίζονται με την έμμηνο ρύση, οι οποίες εκδηλώνονται με τη μορφή ευερεθιστότητας, γρήγορες εναλλαγές της διάθεσης, συναισθήματα κατάθλιψης ή άγχους κ.λπ.
Για τη θεραπεία των νοητικών εκδηλώσεων του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου, μπορεί να είναι χρήσιμες μέθοδοι θεραπείας γιόγκα με χρήση τροφών και βοτάνων που εναρμονίζουν το μυαλό. Οι πολύτιμοι λίθοι που έχουν την ιδιότητα να ηρεμούν το μυαλό λειτουργούν καλά. Τα μαργαριτάρια και η φεγγαρόπετρα (φεγγαρόπετρες) γαληνεύουν το μυαλό και την καρδιά, ενισχύουν το γυναικείο αναπαραγωγικό σύστημα. Το μαργαριτάρι θεωρείται η πέτρα των γυναικών. Ενισχύει το θηλυκό τόσο σωματικά όσο και ψυχικά.
Το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο μπορεί να συσχετιστεί με οποιοδήποτε από τα τρία doshas, αλλά ενώ εκδηλώνεται κυρίως ως ψυχικές και νευρικές διαταραχές, το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο συνήθως εξακολουθεί να είναι μια διαταραχή vata. Η συναισθηματική διέγερση μπορεί να διαταράξει τη φυσιολογική παραγωγή ορμονών που ρυθμίζουν τον εμμηνορροϊκό κύκλο. Προκλητικοί παράγοντες περιλαμβάνουν: κακή διατροφή, υπερβολική εργασία, μακρινά ταξίδια, δυσκολίες επικοινωνίας, καταπιεσμένα συναισθήματα και άλλα στρες.
Τύποι PMS
Το PMS τύπου Vata χαρακτηρίζεται από άγχος, κατάθλιψη, αϋπνία, δυσκοιλιότητα, πονοκέφαλο και έντονους επώδυνους σπασμούς. Εμφανίζεται νευρικότητα, ταραχή, απουσία μυαλού, ζάλη, βουητό στα αυτιά, λιποθυμία είναι πιθανές. Η διάθεση μιας γυναίκας μπορεί να αλλάξει γρήγορα και μπορεί να είναι δύσκολο για τους άλλους να την ευχαριστήσουν. Μπορεί να βιώσει ενθουσιασμό ή αίσθημα αχρηστίας, αίσθημα κρύου, δίψας και ξηρότητας του δέρματος. Μπορεί να νιώθει ότι πεθαίνει. Μπορεί να εμφανίζονται σκέψεις αυτοκτονίας, αλλά με την έναρξη της εμμήνου ρύσεως όλα αυτά περνούν. Σε πολλές περιπτώσεις, υπάρχει ακανόνιστη ή καθυστερημένη έμμηνος ρύση. Η έκκριση είναι συνήθως πενιχρή, με καστανή ή σκούρα απόχρωση. Χαρακτηρίζεται από σύντομη, λίγες μόνο ημέρες, διάρκεια εμμήνου ρύσεως, με αυξημένο πόνο την αυγή και τη δύση του ηλίου (ώρα vata).
Το PMS τύπου Pitta εκδηλώνεται με ευερεθιστότητα, θυμό, επιθυμία για λογομαχία και μερικές φορές ξεσπάσματα οργής. Μπορεί να υπάρχει διάρροια, δίψα, εφίδρωση, κρύο, αίσθημα θερμότητας στο πάνω μέρος του σώματος. Μπορεί να εμφανιστούν νέα εξανθήματα και ακμή στο δέρμα. Η έμμηνος ρύση είναι συνήθως άφθονη ή και υπερβολική, με θρόμβους. Η έμμηνος ρύση συνήθως ξεκινά νωρίς και μπορεί να εμφανιστούν κηλίδες μεταξύ των περιόδων. Αισθάνεστε χειρότερα το μεσημέρι και τα μεσάνυχτα - την ώρα της πίττας.
Το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο τύπου Kapha εκδηλώνεται με κατάρρευση, αίσθημα βαρύτητας, δακρύβρεχτο, συναισθηματισμό, ανάγκη για αγάπη. Ωστόσο, η μεταβλητότητα της διάθεσης δεν είναι τόσο έντονη. Αυξάνεται η ευαισθησία στο κρυολόγημα και η γρίπη, η έκκριση βλέννας αυξάνεται, δεν υπάρχει όρεξη, παρατηρείται ναυτία, πρήζεται το στήθος, μπορεί να εμφανιστεί πρήξιμο. Η έμμηνος ρύση μπορεί να είναι καθυστερημένη, η έκκριση μπορεί να είναι χλωμή ή υπόλευκη, θρομβωμένη ή με βλέννα. Οι εκδηλώσεις του PMS εντείνονται νωρίς το πρωί ή νωρίς το βράδυ - την ώρα του kapha.
Διαφοροποιημένη θεραπεία του PMS
Για το vata constitutions ή το vata PMS, ενδείκνυται μια δίαιτα μείωσης του vata με τονωτικές τροφές, σκόρδο και μαγειρεμένα κρεμμύδια. Πριν πάτε για ύπνο, μπορείτε να πάρετε μπαχαρικά της περιόδου σε συνδυασμό με αντισπασμωδικά μπαχαρικά (όπως κουρκουμά και μοσχοκάρυδο) με ζεστό γάλα. Ζεστό σησαμέλαιο εφαρμόζεται στο κεφάλι και στην κάτω κοιλιακή χώρα. Μπορούν επίσης να λιπάνουν την περιοχή του κόλπου ή να κάνουν ντους με μαλακτικά βότανα, όπως το shatavari. Εξαιρούνται τα διεγερτικά: καφές, τσάι, καπνός, αλκοόλ, ναρκωτικές ουσίες. Χρήσιμα κόκκινα πετράδια που βοηθούν στην αποκατάσταση του αίματος: κόκκινο κοράλλι, γρανάτης, ρουμπίνι, ηλιοτρόπιο (αιμολίθος), καθώς και λευκές πέτρες (μαργαριτάρι, φεγγαρόπετρα κ.λπ.), που αυξάνουν την ποσότητα του υγρού στο σώμα. Η θεραπεία χρησιμοποιεί γλυκιά και πικάντικη γεύση σε συνδυασμό με βότανα όπως αλόη (χυμός), shatavari, ashwagandha, γλυκόριζα, κουρκουμάς, μουστα, άνηθος, μάραθο, βαλεριάνα, jatamamsi, asafoetida κ.λπ. Μια απλή και καλή σύνθεση μπορεί να παρασκευαστεί παίρνοντας 3 μέρη shatavari και 1 μέρος το καθένα κουρκουμά, κανέλα, βαλεριάνα και γλυκόριζα. Τα βότανα της κινεζικής ιατρικής περιλαμβάνουν το tang kwei, τη rehmannia, τη γαλακτοφόρο παιώνια και το chuan xion. Από τα βότανα που είναι γνωστά στη Δύση, χρησιμοποιούν φλουριά, δεντρολίβανο, χαμομήλι, βαλεριάνα, τζελόνια, ρίζα comfrey και άλλα με εμμηνορροϊκές, δυναμωτικές και τονωτικές ιδιότητες.
Οι γυναίκες πίτας απαιτούν συνδυασμό μιας δίαιτας που μειώνει την πίτα με τη χρήση μπαχαρικών που έχουν μηνιαίο αποτέλεσμα: κουρκουμάς, κόλιανδρος, μάραθος, σαφράν, κρόκος. Τα καυτά μπαχαρικά πρέπει να αποφεύγονται. Τα μαργαριτάρια, η φεγγαρόπετρα και τα κόκκινα κοράλλια βοηθούν. Το θυμίαμα (γιασεμί, τριαντάφυλλο, σανταλόξυλο, γαρδένια) και τα φρέσκα λουλούδια είναι πολύ χρήσιμα. Τα αγιουρβεδικά βότανα περιλαμβάνουν αλόη (χυμό), shatavari, κουρκουμά, μουστά, σαφράν, manjishta, simplokos, brahmi και bhringaraj, καθώς και κρασί αλόης. Χρήσιμη είναι μια σύνθεση από τρία μέρη shatavari και ένα μέρος κουρκουμά, musta και brahmi. Από βότανα της κινέζικης ιατρικής χρησιμοποιούνται dan shen, motherwort, κουκούτσι από ροδάκινο, καρθάκος, βολοντούσκα, μούστος και μέντα. Από τα μέσα της δυτικής βοτανοθεραπείας, η τσουκνίδα, το yarrow, το κόκκινο βατόμουρο, το black cohosh, το skullcap, το αρχικό γράμμα είναι αποτελεσματικά. Σε πολλές περιπτώσεις, το τσάι πικραλίδας λειτουργεί καλά.
Με ένα σύνταγμα kapha, χρειάζεται μια δίαιτα που μειώνει την κάφα. Τα βαριά ή λιπαρά τρόφιμα πρέπει να αποφεύγονται. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μπαχαρικά χωρίς περιορισμούς, συμπεριλαμβανομένων όλων των ζεστών και ελαφρών λαχανικών. Από αγιουρβεδικά βότανα χρησιμοποιούνται αλόη (χυμός), κουρκουμάς, μουστά, κανέλα, μαύρο πιπέρι, πιπέλι, τζίντζερ και κάλαμος, από φάρμακα - trikatu. Από την κινεζική ιατρική, μπορούμε να προτείνουμε το chuan xion, το safflower, το fu lin, το alysma και από βότανα γνωστά στη Δύση: pennyroyal, δεντρολίβανο, μύρο, κόκκινο πιπέρι, τζίντζερ, κανέλα και άλλα βότανα με μηνιαίο αποτέλεσμα.
Αμηνόρροια
Η αμηνόρροια - καθυστερημένη ή απουσία περιόδου, αντιμετωπίζεται σχεδόν με τον ίδιο τρόπο όπως το PMS. Η ανεπάρκεια κυριαρχεί στην αμηνόρροια επειδή η αμηνόρροια είναι μια παρατεταμένη και επαναλαμβανόμενη κατάσταση που συνήθως σχετίζεται με το vata.
Οι αιτίες της αμηνόρροιας περιλαμβάνουν υποθερμία, κακή διατροφή, αναιμία, υποσιτισμό, αφυδάτωση, μετατόπιση της μήτρας, ορμονικές ανισορροπίες, συναισθηματικό τραύμα κ.λπ. Η αμηνόρροια μπορεί να εμφανιστεί ως αποτέλεσμα μιας σοβαρής ή εξουθενωτικής ασθένειας όπως ο διαβήτης. Μπορεί να σχετίζεται με τη δυσκοιλιότητα και τους παράγοντες που την προκαλούν.
Θεραπεία της αμηνόρροιας
Τα βότανα της περιόδου είναι ειδικές θεραπείες για τη θεραπεία της αμηνόρροιας. Κατά κανόνα, μαζί με αυτά χρησιμοποιούνται τονωτικά για την αποκατάσταση του αναπαραγωγικού συστήματος. Στις περισσότερες περιπτώσεις, το μύρο είναι αποτελεσματικό, ειδικά με τη μορφή βάμματος.
Πρώτα απ 'όλα, συνταγογραφείται μια δίαιτα που μειώνει το vata ή τονωτικό: γαλακτοκομικά προϊόντα, κρέας, ξηροί καρποί, έλαια, δημητριακά ολικής αλέσεως και άλλα θρεπτικά τρόφιμα. Μεγάλη σημασία έχουν τα συμπληρώματα διατροφής που περιέχουν σίδηρο, ή τα παρασκευάσματα Αγιουρβέδα από τέφρα σιδήρου. Το ζεστό σησαμέλαιο συνιστάται για τη λίπανση της κάτω κοιλιάς ή το λούσιμο. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ήπια καθαρτικά σε μικρές δόσεις (σύνθεση τριφάλας, χυμός αλόης, καστορέλαιο).
Στη θεραπεία της αμηνόρροιας που προκαλείται από το κρύο, χρησιμοποιούνται πικάντικα βότανα: τζίντζερ, κουρκουμάς, μαύρο πιπέρι, κανέλα, δεντρολίβανο, σύνθεση trikatu. Στη δυτική βοτανοθεραπεία, το φρέσκο τζίντζερ και το φλουρί που λαμβάνονται εξίσου (30 γραμμάρια βοτάνων ανά 0,5 λίτρο νερού, λαμβανόμενα 1 φλιτζάνι 3 φορές την ημέρα) χρησιμοποιούνται με επιτυχία.
Τα αγιουρβεδικά βότανα για την καθυστερημένη έμμηνο ρύση που προκαλείται από το vata περιλαμβάνουν asafoetida, musta, myrrh, ashwagandha, shatavari, atmagupta, μαύρο και άσπρο musali.
Μια καλή απλή παρασκευή μπορεί να παρασκευαστεί με shatavari, ashwagandha (2 μέρη από κάθε βότανο), κουρκουμά και τζίντζερ (1 μέρος το καθένα) με ρυθμό 1 κουτ. σκόνη σε ένα φλιτζάνι ζεστό νερό.
Στην κινεζική ιατρική, ο λόγος για την απουσία εμμήνου ρύσεως θεωρείται η στασιμότητα του αίματος, για παράδειγμα, λόγω της αδυναμίας του, και για θεραπεία χρησιμοποιούνται τα chuan xion, dan shen, tang kwei, motherwort.
Επιπρόσθετα, συνιστώνται μηνιαία βότανα που χρησιμοποιούνται στη δυτική βοτανοθεραπεία: οπλή, tansy, rue, mitchell. Λειτουργούν καλύτερα όταν συνδυάζονται με μαλακτικά και θρεπτικά βότανα όπως η ρίζα comfrey, το calamus, το marshmallow και το αμερικανικό ginseng για χαμηλή ενέργεια.
Ο λόγος για την καθυστέρηση της εμμήνου ρύσεως τύπου kapha είναι η στασιμότητα στο σώμα και ο γενικός λήθαργος. Για θεραπεία, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε ισχυρά θερμαντικά μπαχαρικά - τζίντζερ, κανέλα, κόκκινο και μαύρο πιπέρι, ενώσεις trikatu. Ως επί το πλείστον, τα μηνιαία βότανα, όπως το pennyroyal, είναι αποτελεσματικά. Τόσο σε αυτή την περίπτωση όσο και στην αμηνόρροια τύπου πίτα, το μητρικό βούτυρο, που χρησιμοποιείται επίσης στην κινεζική και δυτική βοτανοθεραπεία, είναι μια καλή θεραπεία.
Η καθυστερημένη έμμηνος ρύση Pitta ανταποκρίνεται καλά στον κουρκουμά και το σαφράν που λαμβάνονται σε ζεστό γάλα. Το τριαντάφυλλο, η μουστα, η πικραλίδα και άλλα δροσιστικά για την εμμηνόρροια είναι επίσης καλά. Σε πιο επίμονες περιπτώσεις αμηνόρροιας, μπορεί να εμφανιστούν διαταραχές του ήπατος ή του αίματος και οι προσπάθειες θα πρέπει να κατευθύνονται στην αντιμετώπιση των οποίων.
Δυσμηνόρροια
Η δυσμηνόρροια είναι μια περίπλοκη, συνήθως επώδυνη κράμπα, κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Πολλά από όσα έχουν ήδη ειπωθεί για τις διαταραχές της εμμήνου ρύσεως εξακολουθούν να ισχύουν εδώ.
Τις περισσότερες φορές, η δυσμηνόρροια εμφανίζεται σε γυναίκες με σύσταση vata, η οποία μπορεί να οφείλεται σε ξηρότητα της μήτρας, ανεπάρκεια εκκρίσεων ή σπασμό των λείων μυών της μήτρας. Συχνά, η δυσμηνόρροια συνοδεύεται από φούσκωμα, αέρια ή δυσκοιλιότητα.
Σε γυναίκες που ανήκουν στον τύπο Pitta ή Kapha, η δυσμηνόρροια οφείλεται σε στασιμότητα του αίματος. Η δυσμηνόρροια τύπου Pitta συνοδεύεται από αίσθημα καύσου, χαλαρά κόπρανα ή διάρροια και η δυσμηνόρροια τύπου kapha συνοδεύεται από οίδημα ή συμφόρηση βλέννας.
Θεραπεία της δυσμηνόρροιας
Για τη θεραπεία της δυσμηνόρροιας, μαζί με τα βότανα της περιόδου, χρησιμοποιούνται βότανα με αντισπασμωδικές, μυοχαλαρωτικές και αναλγητικές ιδιότητες. Για επώδυνες κράμπες κατά την έμμηνο ρύση, η μουστά χρησιμοποιείται ως ειδικό φάρμακο στην Αγιουρβέδα και την κινεζική ιατρική, ανεξάρτητα από τον τύπο της σύστασης. Το μύρο και το γκουγκούλ είναι επίσης χρήσιμα.
Η δυσμηνόρροια Vata χαρακτηρίζεται από σοβαρούς κολικούς, δυσκοιλιότητα, φούσκωμα, μετεωρισμό, ξηροδερμία, πονοκεφάλους, ανησυχία και αίσθημα παλμών.
Εφαρμόζεται δίαιτα μείωσης του Vata. Το κάτω μέρος της κοιλιάς ζεσταίνεται και αλείφεται με χλιαρό σησαμέλαιο. Ντύστε με σησαμέλαιο ή shatavari, πάρτε μέσα κουρκουμά, μοσχοκάρυδο, asafoetida, τζίντζερ, βαλεριάνα και jatamamsi. Αυτά τα βότανα λαμβάνονται καλύτερα με μαλακτικά βότανα όπως το shatavari ή η γλυκόριζα, τα οποία έχουν μια ηρεμιστική και ορμονική δράση (που μοιάζει με κορτιζόνη). Από τα φάρμακα, συνιστώνται σκευάσματα με βάση το shatavari.
Το Corydalis, το dan shen και το chuan xion, το tang kwei και η lactiflora peony είναι καλά βότανα κινέζικης ιατρικής, που ανακουφίζουν από τους σπασμούς των λείων μυών της μήτρας. Οι δυτικές βοτανικές θεραπείες περιλαμβάνουν χαμομήλι, γυναικεία παντόφλα και νυχτολούλουδο.
Η δυσμηνόρροια τύπου Pitta απαιτεί τη χρήση βοτάνων που ενισχύουν τα νεύρα με δροσιστική ενέργεια, όπως το brahmi, το skullcap, το passionflower και το λυκίσκο και η δυσμηνόρροια τύπου kapha, τα ενισχυτικά νεύρων και τα αντισπασμωδικά βότανα, όπως το τζίντζερ, το calamus, guggul, κανέλα και μοσχοκάρυδο.
μηνορραγία
Η μηνορραγία είναι άφθονη, υπερβολική αιμορραγία της περιόδου και η έκκριση διαρκεί, κατά κανόνα, περισσότερο από το συνηθισμένο, ενώ υπάρχει επίσης μικρή αιμορραγία μεταξύ των περιόδων. Η αιτία αυτής της διαταραχής είναι συνήθως ένα υψηλό επίπεδο πίττας, το οποίο προκαλεί τη θέρμανση του αίματος. Μπορεί να υπάρχουν και άλλοι τύποι αιμορραγίας, για παράδειγμα, η παρουσία αίματος στα κόπρανα κ.λπ.
Μεταξύ των αιτιών της μηνορραγίας είναι η κατάχρηση καυτερών, πικάντικων, ξινών ή αλμυρών φαγητών, το κάπνισμα, η κατανάλωση αλκοόλ, η καταστολή των συναισθημάτων (θυμός, αγανάκτηση, έχθρα), καθώς και η άμβλωση, η ατελής αποβολή, η διάβρωση του τραχήλου, η ενδομητρίτιδα, οι πολύποδες και οι όγκοι. , τη χρήση ενδομήτριων αντισυλληπτικών και αντισυλληπτικών χαπιών. Μερικές φορές η μηνορραγία είναι εκδήλωση μολυσματικών ή καρκινικών ασθενειών, επομένως απαιτείται ενδελεχής ιατρική εξέταση για την μηνορραγία.
Θεραπεία της μηνορραγίας
Η δίαιτα πρέπει να στοχεύει στη μείωση της πίττας. αποκλείονται οποιαδήποτε ζεστά και λιπαρά φαγητά. Πρέπει να είναι δροσερό, να αποφεύγεται η σωματική καταπόνηση, η έκθεση στη ζέστη και στον ήλιο. Όταν αιμορραγεί, μπορεί να εφαρμοστεί μια παγοκύστη στο κάτω μέρος της κοιλιάς.
Χρησιμοποιούνται στυπτικά και αιμοστατικά βότανα, όπως κόκκινο βατόμουρο ή manjishta. Εάν η κατάσταση δεν βελτιωθεί, προστίθενται τονωτικά βότανα. Αμέσως μετά την υποχώρηση της αιμορραγίας, περνούν μόνο στα τονωτικά, όπως στη θεραπεία της αναιμίας.
Από τα αγιουρβεδικά βότανα χρησιμοποιούνται Ashok, Symplokos, Ashwagandha, Arjuna, Shatavari, Aloe, Amalaki, Bhringaraj. Ένα εξαιρετικό φάρμακο είναι το shatavari και το manjishta σε ίσα μέρη. Χρήσιμο κρασί από το Ashok.
Από την κινεζική ιατρική χρησιμοποιούνται αψιθιά, άγαρ-άγαρ, ψευδογίνσενγκ, από βότανα γνωστά στη δυτική βοτανοθεραπεία: αγριμόνι, τσουκνίδα, αψιθιά, σπυράκι και φλόμος.
Λευκόρροια (λευκόρροια)
Η λευκόρροια εκδηλώνεται με αλλοιωμένη κολπική έκκριση. Το φυσικό όξινο περιβάλλον στον κόλπο τον προστατεύει από την επίδραση παθογόνων παραγόντων. Όταν παραβιάζεται η οξύτητα του περιβάλλοντος, αρχίζει η αναπαραγωγή διαφόρων τύπων βακτηρίων, μυκήτων και πρωτόζωων. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο το πλύσιμο με όξινα διαλύματα βοηθά στα λευκά, για παράδειγμα, με την προσθήκη ξυδιού, γιαουρτιού ή αφεψημάτων βοτάνων με οξεόφιλα πρόσθετα.
Στην Αγιουρβέδα, η λευκόρροια πιστεύεται ότι προκαλείται συχνότερα από μια ανισορροπία του kapha (υπερβολική βλέννα), αλλά οι ανισορροπίες σε άλλα dosha μπορούν επίσης να την προκαλέσουν. Η θεραπεία θα πρέπει να στοχεύει όχι τόσο στην εξάλειψη του παθογόνου παράγοντα όσο στην αποκατάσταση της ισορροπίας του αντίστοιχου dosha.
Η λευκόρροια τύπου Vata είναι καφέ, κολλώδης και ξηρή, με έντονο πόνο.
Λευκόρροια τύπου Pitta - κιτρινωπή, με δυσάρεστη οσμή, μερικές φορές με ανάμειξη πύου ή αίματος, με αίσθημα καψίματος.
Λευκόρροια τύπου Kapha - λευκή, βλεννώδης, παχιά, άφθονη. συνοδεύεται από αίσθημα βάρους και λήθαργο.
Η λευκόρροια προάγεται κυρίως από τους ίδιους παράγοντες που αυξάνουν το kapha: η κατάχρηση γλυκών, ξινών, αλμυρών, βαριών και λιπαρών τροφίμων, ιδιαίτερα γαλακτοκομικών προϊόντων και σακχάρων, επίσης μη τήρηση προσωπικής υγιεινής, υπερβολική σεξουαλική δραστηριότητα, χρήση αντιβιοτικών, μολυσματικές και αφροδίσιες ασθένειες.
Θεραπεία της λευκόρροιας
Χαρακτηριστικό της θεραπείας είναι η ανάγκη για λούσιμο με τη χρήση βοτάνων της Αγιουρβέδα: geukhera, κουρκουμάς, χυμός αλόης και γλυκόριζα. Η θεραπεία στοχεύει στην αποκατάσταση της ισορροπίας της dosha που προκάλεσε τη διαταραχή.
Για λευκόρροια τύπου vata, γιαούρτι χρησιμοποιούνται γιαούρτι ή μαλακτικά βότανα, όπως shatavari ή γλυκόριζα. Στο εσωτερικό πάρτε ashwagandha, shatavari και παρασκευές που βασίζονται σε αυτά.
Η λευκόρροια Pitta αντιμετωπίζεται με πικρά βότανα: σκόνη αλόης, katuk, geuchera, koptis, golden seal και gentian. Για τον καθαρισμό του αίματος, λαμβάνονται από το στόμα χυμός αλόης, κουρκουμάς, βατόμουρο.
Για το λούσιμο με λευκά τύπου kapha, χρησιμοποιούνται πικρά και πικάντικα βότανα: σκόνη αλόης, geukhera, calamus, zanthoxylum και τζίντζερ. Μέσα πάρτε τη σύνθεση του τρικάτου με μέλι.
Από τα βότανα που χρησιμοποιούνται στη Δύση, η αψιθιά, το τάνσυ, η ρουά, η ρίζα της γκέουρα, ο φλοιός βελανιδιάς, η uzneya, η χρυσαφένια φώκια και η εχινάκεια είναι αποτελεσματικά. Η συλλογή αυτών των βοτάνων βράζεται σε νερό (60 g ανά 0,5 l) για 20 λεπτά, στη συνέχεια το διάλυμα διηθείται και χρησιμοποιείται για πλύσιμο (πρωί και βράδυ). Σε οξείες καταστάσεις, η «χρυσή φώκια», το sarsaparil και το zanthoxylum με την προσθήκη geukhera βοηθούνται καλά.
Εμμηνόπαυση
Η εμμηνόπαυση αλλάζει τη ζωή μιας γυναίκας. Αυτή τη στιγμή, λόγω αλλαγής στην παραγωγή ορμονών, μπορεί να επηρεαστεί η υγεία της γυναίκας. Στη θεραπεία χρησιμοποιούνται ειδικά βότανα για την ενίσχυση και την αναζωογόνηση του γυναικείου αναπαραγωγικού συστήματος, τα οποία χρησιμοποιούνται μαζί με παράγοντες που ηρεμούν τα συναισθήματα και βοηθούν στη ρύθμιση των ορμονικών επιπέδων.
Δεδομένου ότι η εμμηνόπαυση υποδηλώνει την προσέγγιση των γηρατειών, μια περίοδο της ζωής που σχετίζεται με το vata, συνοδεύεται από συμπτώματα υψηλού vata: νευρικότητα, άγχος, αϋπνία, κατάθλιψη. Κατά συνέπεια, η θεραπεία στοχεύει κυρίως στη μείωση του vata. Χρήσιμα είναι τα βότανα που έχουν τονωτική δράση στο αναπαραγωγικό σύστημα, όπως η αλόη (χυμός), το shatavari, το σαφράν, το atmagupta, το ashwagandha, τα οποία κατά προτίμηση λαμβάνονται με τη μορφή ζωμών γάλακτος. Από τα βότανα της κινεζικής ιατρικής, τέτοια τονωτικά όπως το tang kwei, η rehmannia, η παιώνια με γαλακτικά άνθη, η dereza είναι καλά.
Ένα εξαιρετικό εργαλείο που παρατείνει τη νεότητα των γυναικείων αναπαραγωγικών οργάνων είναι ο χυμός αλόης. Χρήσιμο είναι επίσης το φάρμακο chyavanprash, το οποίο έχει γενική αναζωογονητική δράση.
Οι διαταραχές της εμμηνόπαυσης του τύπου pitta χαρακτηρίζονται από θυμό, ευερεθιστότητα και ευερεθιστότητα. οι εξάψεις γίνονται συχνότερες και εντείνονται. Η θεραπεία στοχεύει στη μείωση της πίττας. Ο χυμός αλόης χρησιμοποιείται μαζί με τονωτικά με βάση το shatavari, το σαφράν με τη μορφή ζωμού γάλακτος.
Οι κλιμακτηριακές διαταραχές τύπου Κάφα εκδηλώνονται με αίσθημα βάρους, υπνηλία, εξασθένηση της θέλησης για ζωή, αύξηση βάρους, κατακράτηση νερού στο σώμα. Η θεραπεία στοχεύει στη μείωση του kapha. Χρησιμοποιούνται ζεστά μπαχαρικά, όπως το trikatu με χυμό αλόης.
Αφαίρεση μήτρας
Μαζί με την αναπαραγωγική μήτρα, εκτελεί και άλλες λειτουργίες: είναι ένα όργανο υπεύθυνο για τη συναισθηματικότητα και τη δημιουργική αυτοέκφραση. Μετά την αφαίρεσή του, η συναισθηματική ισορροπία συχνά διαταράσσεται, εμφανίζεται ένα αίσθημα ανυπεράσπιστης. Η ορμονική ανισορροπία μπορεί να οδηγήσει σε εξασθένηση της ζωτικότητας του σώματος, μεταβολικές διαταραχές και αύξηση βάρους. Όλα αυτά αυξάνουν το επίπεδο του Vata και οδηγούν σε κατάθλιψη, ψυχική αστάθεια, παράλογους φόβους. Η ισορροπία των άλλων dosha (συνήθως της dosha που επικρατεί στην ατομική σύσταση) μπορεί επίσης να διαταραχθεί. Στις γυναίκες που ανήκουν στον τύπο Pitta, οι κρίσεις θυμού και ο εκνευρισμός εντείνονται, εμφανίζονται εξάψεις. Με ένα σύνταγμα kapha, τα σημάδια συσσώρευσης νερού και βλέννας στο σώμα θα αυξηθούν, η κόπωση και οι συναισθηματικές διαθέσεις θα γίνουν πιο έντονες.
Η γενική θεραπεία συνίσταται στη χρήση τονωτικών για το αναπαραγωγικό σύστημα: shatavari, χυμός αλόης, σαφράν και παρασκευάσματα που βασίζονται σε αυτά, η σύνθεση του chyavanprash. Χρήσιμα είναι τα βότανα που εξισορροπούν το μυαλό και ηρεμούν τα συναισθήματα: brahmi, calamus, bhringaraj, jatamamsi, το φάρμακο brahma rasayan. Από τα τονωτικά βότανα της κινέζικης ιατρικής χρησιμοποιούνται το tang kwei, η rehmannia, η γαλακτοφόρος παιώνια και για να ηρεμήσουν το μυαλό: τζιτζιφιές, thuja και βότανα που δυναμώνουν τα νεύρα. Από το οπλοστάσιο της δυτικής βοτανοθεραπείας, χρησιμοποιούνται skullcap, valerian και Venus slipper.
Αμέσως μετά την επέμβαση, τα βότανα χρησιμοποιούνται για τη βελτίωση της επούλωσης των ιστών, ειδικά ο κουρκουμάς και η αρτζούνα.
Κύστες και όγκοι της μήτρας και του μαστού
Οι κύστεις της μήτρας ή του μαστού είναι αρκετά συχνές, ιδιαίτερα σε άτεκνες γυναίκες. Στις περισσότερες περιπτώσεις, αυτοί οι σχηματισμοί είναι καλοήθεις, αλλά μερικές φορές μπορεί να ξαναγεννηθούν. Οι κακοήθεις όγκοι είναι πιο σταθεροί στην αφή και, όπως ήταν, πιο οριοθετημένοι.
Οι όγκοι μπορεί να οφείλονται σε ανισορροπία οποιασδήποτε dosha, αλλά τις περισσότερες φορές συνδέονται με kapha όταν υπάρχει τάση για υπέρβαρο. Οι όγκοι τύπου Κάφα είναι συνήθως καλοήθεις: πρόκειται για συσσωρεύσεις λίπους ή βλέννας κάτω από το δέρμα. Τα ιδιαίτερα χαρακτηριστικά τους: πρήξιμο, υγρασία, συμφόρηση. Οι μεγάλοι όγκοι αφαιρούνται εύκολα χειρουργικά. Δεδομένου ότι υπάρχει πολύς λιπώδης ιστός στους μαστικούς αδένες, τα νεοπλάσματα εμφανίζονται σε αυτούς αρκετά εύκολα.
Οι όγκοι τύπου Vata χαρακτηρίζονται από πόνο, ξηρότητα, ποικιλία εντοπισμού και μεγέθους. Οι εκπρόσωποι του συντάγματος vata είναι πιο επιρρεπείς σε φόβους και φόβους ότι ένας όγκος ή μια κύστη μπορεί να είναι κακοήθης.
Οι όγκοι Pitta συνήθως συνοδεύονται από αίσθημα καύσου, οίδημα, φλεγμονή και μόλυνση.
Θεραπεία κύστεων και όγκων
Σε καλοήθεις όγκους, στις περισσότερες περιπτώσεις, ένα σχήμα που στοχεύει στη μείωση του kapha είναι χρήσιμο. Τα αιχμηρά και πικρά βότανα χρησιμοποιούνται για τη μείωση του σωματικού λίπους. Καλό μαύρο και κόκκινο πιπέρι, κουρκουμάς, calamus, katuka, "χρυσή φώκια", barberry, και από τα παρασκευάσματα - η σύνθεση του trikatu, που πρέπει να λαμβάνεται με μέλι. Το ίδιο το μέλι έχει την ικανότητα να μειώνει το λίπος και να μειώνει τους όγκους. Παρουσιάζεται επίσης η σύνθεση της τριφάλας και άλλων καθαρτικών.
Τα βότανα που μειώνουν το πρήξιμο του μαστού περιλαμβάνουν τον κουρκουμά, το σαφράν, τον κρόκο, την πικραλίδα, τη βιολέτα και τη μουστά. Το αφέψημα γάλακτος σαφράν βοηθά (με βραχυχρόνια χρήση, η δόση αυξάνεται σε 1-3 g την ημέρα).
Η θεραπεία για διαταραχές άλλων doshas είναι η ίδια όπως και για τη δυσμηνόρροια.
Σε μια πιο ελαφριά εκδοχή, αυτές οι ίδιες θεραπείες μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν για πρήξιμο των μαστικών αδένων πριν από την έμμηνο ρύση και κατά τη διάρκεια του θηλασμού.
Φλεγμονώδης νόσος της πυέλου, ενδομητρίτιδα και ενδομητρίωση
Η οξεία φλεγμονώδης νόσος της πυέλου, η ενδομητρίτιδα και τα παρόμοια είναι διαταραχές του Pitta, που υποδεικνύουν συσσώρευση θερμότητας και στασιμότητα του αίματος, που συνοδεύονται από μόλυνση και φλεγμονή. Με αυτές τις ασθένειες, είναι συχνά απαραίτητο να θεραπεύεται το ήπαρ και να καθαρίζεται το αίμα.
Το θεραπευτικό σχήμα και η δίαιτα πρέπει να στοχεύουν στη μείωση της πίττας. Τα μπαχαρικά εκτός από τον κουρκουμά, τον κόλιανδρο και το σαφράν, καθώς και το αλάτι, το αλκοόλ, τη ραφιναρισμένη ζάχαρη πρέπει να αποφεύγονται. Από τα έλαια μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μόνο καρύδα και ηλίανθο. Εμφανίζονται βότανα όπως shatavari, χυμός αλόης, sarsaparilla, brahmi, πικραλίδα, μύρο, εχινάκεια. Επιπλέον, χρησιμοποιείται έντονη πικράδα: κατούκα, «χρυσή φώκια», γεντιανή, αρκουδάκι κ.λπ. Μια σύνθεση shatavari και manjishta σε ίσα μέρη βοηθάει καλά. Η θεραπεία πραγματοποιείται ανάλογα με τα χαρακτηριστικά της πορείας της εμμήνου ρύσεως (πιο συχνά αυτές είναι έμμηνος ρύση τύπου pitta).
Η ενδομητρίωση χαρακτηρίζεται από υπερανάπτυξη του βλεννογόνου της μήτρας, η οποία σχετίζεται κυρίως με την κάφα, ειδικά σε περιπτώσεις που δεν υπάρχει μόλυνση. Η θεραπεία στοχεύει στη μείωση του kapha, στη μείωση των όγκων και στον καθαρισμό του σώματος από τις τοξίνες. Ταυτόχρονα, χρησιμοποιούνται μέθοδοι διευκόλυνσης της θεραπείας. Τα βότανα που χρησιμοποιούνται συνήθως είναι το guggul, το μύρο, ο κουρκουμάς και η πικραλίδα. Συνιστώνται επίσης μαύρο πιπέρι και κατούκα ή χρυσή σφραγίδα (με μέλι).
Εγκυμοσύνη
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, είναι επιθυμητή μια απαλή θρεπτική διατροφή, η χρήση ισχυρών βοτάνων, καθώς και εμμηνορροϊκών, καθαρτικών βοτάνων και βοτάνων με τοξικές ιδιότητες, πρέπει να αποφεύγεται. Καλό είναι να χρησιμοποιείτε βότανα που έχουν ευεργετική επίδραση στους εν τω βάθει ιστούς: shatavari, ashwagandha, bala, white musali, atmagupta.
μετά τον τοκετό
Αμέσως μετά τον τοκετό, τα βότανα χρησιμοποιούνται για να βοηθήσουν στον καθαρισμό της μήτρας και να βελτιώσουν την κυκλοφορία του αίματος στη μήτρα. Αυτά είναι τέτοια μηνιαία βότανα όπως ο κρόκος, ο κρόκος, το μύρο, το φλουρί. Ωστόσο, στις περισσότερες περιπτώσεις, δεν πρέπει να λαμβάνονται για περισσότερο από μία εβδομάδα.
Κατά την περίοδο του θηλασμού, θα πρέπει να συνεχιστεί μια απαλή διατροφική θεραπεία με χρήση γαλακτοκομικών προϊόντων, ιδιαίτερα με συνθέσεις vata ή pitta.
Το Shatavari, το marshmallow και η γλυκόριζα αυξάνουν τη γαλουχία, τα οποία λαμβάνονται με τη μορφή ζωμών γάλακτος. Από τα βότανα της κινέζικης ιατρικής, το tang kwei και το rehmannia είναι καλά. Διευκολύνετε την απελευθέρωση του μάραθου γάλακτος, της πικραλίδας και της τσουκνίδας. Με την υπερβολική γαλουχία ή για να τη διακόψετε, το φασκόμηλο ή η λίπανση του στήθους με πλιγούρι από αλεύρι φασολάδας βοηθά.
Αποβολή (αυθόρμητη αποβολή)
Η αποβολή ή η αυθόρμητη αποβολή μπορεί να συμβεί για διάφορους λόγους. Πιο συχνά είναι παραβίαση της πίττας με υπερβολική κινητικότητα του κατερχόμενου αέρα (απάνα). Οι γυναίκες Κάφα συνήθως φέρνουν καλά την εγκυμοσύνη τους, αλλά είναι επιρρεπείς σε ψευδείς και εξωμήτριες εγκυμοσύνες. Οι γυναίκες Vata είναι πιο πιθανό να υποφέρουν από υπογονιμότητα λόγω της αδυναμίας να συλλάβουν.
Η θεραπεία περιλαμβάνει μια δίαιτα που μειώνει την πίτα και αποφεύγει τα πικάντικα και λιπαρά τρόφιμα. Χρήσιμο γάλα και γαλακτοκομικά προϊόντα. Απαιτείται ξεκούραση και χαλάρωση, η σωματική καταπόνηση και τα ταξίδια πρέπει να αποφεύγονται, η έκθεση στον ήλιο και τη ζέστη πρέπει να περιοριστεί.
Η βοτανοθεραπεία στοχεύει στη γενική τόνωση και ηρεμία των συναισθημάτων. Εάν συνέβη μια αποβολή, τότε πρώτα απ 'όλα, πρέπει να αφαιρέσετε όλο το στάσιμο αίμα και να καθαρίσετε τη μήτρα με τη βοήθεια τέτοιων μηνιαίων βοτάνων: χυμός αλόης, μύρο, κουρκούμη, manjista και μετά από 1-2 εβδομάδες, ξεκινήστε την τονωτική θεραπεία.
Από αγιουρβεδικά βότανα χρησιμοποιούνται shatavari, ashwagandha, χυμός αλόης, manjishta και brahmi και από παρασκευάσματα - chyawanprash.
Από τα μέσα της κινέζικης ιατρικής, η αψιθιά, η ευκομία, ο λόρανθος είναι καλός. Βότανα γνωστά στη δυτική βοτανοθεραπεία είναι το κόκκινο βατόμουρο και οι τζελόνια, που χρησιμοποιούνται ως πρόσθετα μέσα.
Αγονία
Η υπογονιμότητα συνήθως συνδέεται με κακή διατροφή, υπανάπτυξη των αναπαραγωγικών οργάνων και συσσώρευση υγρών ή στάση αίματος.
Οι γυναίκες Vata είναι πιο πιθανό να υποφέρουν από υπογονιμότητα και οι γυναίκες kapha επηρεάζονται λιγότερο.
Για να προσδιορίσετε την καταλληλότερη στιγμή για σύλληψη, μπορείτε να επικοινωνήσετε με έναν αστρολόγο. Συνήθως πιο ευνοϊκές περίοδοι όταν το φεγγάρι φτάνει ή βρίσκεται στα ζώδια που σχετίζονται με τη γονιμότητα. Με τη βοήθεια της αστρολογίας, είναι δυνατό να προσδιοριστεί η ικανότητα μιας γυναίκας να κάνει παιδιά.
Θεραπεία υπογονιμότητας
Είναι απαραίτητο να πραγματοποιήσετε τονωτική θεραπεία με μια δίαιτα που μειώνει το vata και αυξάνει το kapha, συμπεριλαμβανομένων θρεπτικών, ενισχυτικών τροφών: γαλακτοκομικά (ειδικά γάλα), κρέας, ψάρι, ξηροί καρποί και έλαια όπως γκι και σουσάμι. Από τα βότανα, τα τονωτικά χρησιμοποιούνται κυρίως για την ενίσχυση του γυναικείου αναπαραγωγικού συστήματος.
Παραδοσιακά αγιουρβεδικά τονωτικά για γυναίκες παρουσιάζονται: shatavari, ashwagandha, χυμός αλόης, σαφράν, γλυκόριζα, σκευάσματα dashamula και phala grita. Το Tang Kwei και το Rehmannia χρησιμοποιούνται από βότανα της κινεζικής ιατρικής και βότανα γνωστά στη δυτική βοτανοθεραπεία είναι η ρίζα comfrey, marshmallow, saw palmetto και gelonias.
Σε περιπτώσεις όπου η αιτία της υπογονιμότητας είναι η στασιμότητα ή η αποδυνάμωση όλων των λειτουργιών του σώματος, όπως, για παράδειγμα, σε υπέρβαρες γυναίκες kapha, θα πρέπει να χρησιμοποιούνται βότανα που βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος και την κίνηση της ενέργειας. Χρήσιμα είναι η κανέλα, το σαφράν, το τζίντζερ, το μύρο και παρασκευάσματα όπως το τρικάτου και η τριφάλα που λαμβάνονται με μέλι. Στις γυναίκες Pitta συνιστάται σαφράν, χυμός αλόης και shatavari.
Τρέχουσα σελίδα: 10 (το σύνολο του βιβλίου έχει 21 σελίδες) [προσβάσιμο απόσπασμα ανάγνωσης: 14 σελίδες]
Η ανάπτυξη στασιμότητας στο χοληφόρο σύστημα του ήπατος και μείωση της μεταβολικής λειτουργίας του λόγω δυσμενών περιβαλλοντικών παραγόντων που αναστέλλουν τη μετάβαση της οιστραδιόλης σε «ασφαλή» οιστρογόνα.
Εκθετική μείωση της σύνθεσης της αυξητικής ορμόνης της υπόφυσης, η οποία οδηγεί σε αύξηση του βασικού επιπέδου της ινσουλίνης (και, επομένως, της αποθήκης του ενζύμου αρωματάσης).
Μειωμένη λειτουργία του θυρεοειδούς, που οδηγεί σε μείωση της δραστηριότητας της προγεστερόνης.
Παραβίαση της συμπαθητικής ρύθμισης των μαστικών και σεξουαλικών αδένων λόγω εκφυλιστικών-δυστροφικών αλλαγών στη σπονδυλική στήλη.
Σχεδόν για την πιο σημαντική αιτία στη φαύλο αλυσίδα των γυναικείων ασθενειών, η Αγιουρβέδα λαμβάνει υπόψη την παραβίαση ενός από τα υποδόσα του Βάτα: του Απάνα Βάτα. Τα subdosha είναι υποτύποι dosha. Μπορείτε να διαβάσετε γι' αυτά στο Παράρτημα Νο. 2. Τα αγιουρβεδικά κείμενα περιγράφουν 5 υποείδη ή υποδόσα, Vata doshas. Και η Απάνα Βάτα είναι η πιο σημαντική από αυτές. Πρέπει να τη θυμόμαστε. Το Apana κατευθύνεται προς τα κάτω, συγκεντρώνεται στο παχύ έντερο, υπεύθυνο για την ούρηση, την αφόδευση, την εκσπερμάτιση και τον τοκετό. Η ανοδική κίνηση του Απάνα προκαλεί ενοχλήσεις στο κάτω μέρος της κοιλιάς, δυσκοιλιότητα, σακχαρώδη διαβήτη, διαταραχές της εμμήνου ρύσεως, αποβολές, πόνους στην πλάτη, δύσκολο τοκετό. Όταν το Apana κινείται περισσότερο προς τα πάνω και «κολλάει» τα υπόλοιπα subdosha, μπορεί να προκαλέσει αίσθημα παλμών, πόνο στην περιοχή της καρδιάς, υπέρταση, ρινίτιδα, ζάλη, ανησυχία, άγχος και άλλα προβλήματα. Η Αγιουρβέδα δηλώνει ότι ο κύριος τρόπος με τον οποίο η ασθένεια εισέρχεται στο σώμα μιας γυναίκας είναι μέσω ενός μη ισορροπημένου Apana Vata.
Υπάρχουν πολλές αιτίες των γυναικείων ασθενειών, αλλά εν συντομία, οι κυριότερες είναι:
συσσώρευση ama στο σώμα λόγω ακατάλληλου τρόπου ζωής και διατροφής.
ορμονική ανισορροπία?
ζωή με «κλειστή» καρδιά και κακή χρήση της ενέργειας shakti.
Ταξινόμηση γυναικείων ασθενειών
Για κάθε ασθένεια μεγαλώνει ένα φίλτρο.
Ρωσική παροιμία
Θα πάρω την αρχαία γνώση της μεγάλης αχαρίας Χαράκη ως βάση για την ταξινόμηση των γυναικείων ασθενειών, αλλά θα προσπαθήσω να φέρω αυτή τη γνώση όσο το δυνατόν πιο κοντά στις μέρες μας και να δώσω ινδικά σκευάσματα απευθείας από ομάδες ασθενειών.
Στα επόμενα κεφάλαια θα εξετάσουμε αυτές τις ασθένειες με περισσότερες λεπτομέρειες και θα εξετάσουμε τη θεραπεία με βότανα στα γεωγραφικά πλάτη μας, αλλά προς το παρόν θα αναλύσουμε μόνο τις ομάδες ασθενειών και τα ινδικά φάρμακα, καθώς και τις γενικές αιτίες που προκαλούν γυναικείες ασθένειες.
Έτσι, οι ομάδες των γυναικείων ασθενειών είναι οι εξής.
Mithiachara - ασθένειες που προκαλούνται από έναν ανθυγιεινό τρόπο ζωής, ακατάλληλη διατροφή, κακές συνήθειες, ακατάλληλο σεξ, ψυχικά προβλήματα.
Άρταβα ασφυκτιά. Η κυριολεκτική μετάφραση είναι «κακή έμμηνος ρύση». Αυτό περιλαμβάνει ασθένειες που σχετίζονται με ανισορροπία ορμονών και ακατάλληλη ωρίμανση των ωαρίων στις ωοθήκες.
Bija dosha - κληρονομικές ασθένειες.
Daiva prabhava. Οι ασθένειες αυτής της ομάδας προκαλούνται από τέτοιους λόγους: κακές πράξεις σε προηγούμενες ζωές, ακατάλληλη εκτέλεση nasya (αμέσως μετά την έμμηνο ρύση, για παράδειγμα). Από μια σύγχρονη άποψη, μπορεί να ειπωθεί ότι τα φάρμακα που χορηγούνται μέσω της μύτης μπορούν υποθετικά να επηρεάσουν το γυναικείο ορμονικό σύστημα, καθώς τα αγγεία των ρινικών κόλπων και τα αγγεία του εγκεφάλου συνδέονται αρκετά στενά και τα φάρμακα που χορηγούνται μέσω της μύτης μπορούν έμμεσα επηρεάζουν το σύμπλεγμα υποθαλάμου-υπόφυσης. Περιλαμβάνει επίσης τη χρήση από γυναίκες ακατάλληλων αντικειμένων για την ικανοποίηση σεξουαλικών αναγκών, το φύλο μιας γυναίκας με αδύναμο και αδύνατο σώμα με έναν άνδρα με μεγάλο πέος κ.λπ.
Βατίκι - Ασθένειες τύπου Vata
Υπάρχουν εκπρόσωποι του τύπου Vata, που συνοδεύονται από πόνους μαχαιρώματος, ακαμψία, ξηρότητα των βλεννογόνων, μούδιασμα, παρααισθησία (ασυνήθιστες αισθήσεις) στον κόλπο, στην πρωτογενή πηγή - "αίσθηση μυρμηγκιών στον κόλπο", έκκριση , πόνος στις αρθρώσεις του ισχίου και στα πλάγια μέρη της κοιλιάς, φυσαλίδες εμμηνορροϊκής ροής.
Η θεραπεία των ασθενειών τύπου Vata, όπως πάντα, είναι η πιο ογκώδης. Για όλα τα προβλήματα Vata, καλές είναι οι ελαιώδεις μορφές Phalasarpis, Narayna Taila για εσωτερική χρήση, Vishu Taila, Gandha Taila. Γίνονται κλύσματα λαδιού - γίνονται anuvasana taila, uttaravasti, για παράδειγμα, η εισαγωγή 10-20 ml "Gandha taila" στον κόλπο, γίνεται seka - κολπική πλύση με αφεψήματα και αφεψήματα βοτάνων, για παράδειγμα, 200 ml αφέψημα τριφάλας. Επίσης, τα pichu εισάγονται στον κόλπο - ταμπόν με Vala Tayla και άλλα έλαια.
Στο εσωτερικό λαμβάνεται και «Shatavari churna» με γάλα. Μετά από διαδικασίες καθαρισμού και υπό τον έλεγχο των οιστρογόνων, με αυξημένο επίπεδο οιστρογόνων - είναι αδύνατο. Το "Dashmula" λαμβάνεται με ταυτόχρονη παθολογία του νευροενδοκρινικού συστήματος. Αφέψημα ή δισκία "Saptasara" - για διαταραχές της περιόδου, που συνοδεύονται από δυσκοιλιότητα, δυσπεψία, φούσκωμα. Αφέψημα ή δισκία "Sukumaram" - με ανισορροπία Apana-Vata, ακανόνιστο κύκλο, εμμηνόπαυση, ενόχληση στην οσφυϊκή περιοχή, κήλη, δυσκοιλιότητα, ασκίτη σε φόντο μεγέθυνσης ήπατος και σπλήνας, στειρότητα.
Η ενδομητρίωση τύπου Vata, η οποία συνοδεύεται από ανεπάρκεια ορμονών, μπορεί επίσης να αποδοθεί σε αυτήν την ομάδα ασθενειών, θα μιλήσουμε για τη θεραπεία της αργότερα.
Paihiki - ασθένειες που σχετίζονται με ανισορροπία Pitta
Αυτή η ομάδα περιλαμβάνει οξείες μολυσματικές ασθένειες του αναπαραγωγικού συστήματος.
Εκτός από όλες τις εκδηλώσεις μιας οξείας φλεγμονώδους διαδικασίας, το κύριο σύμπτωμα εδώ θα είναι μια αίσθηση καψίματος στην περιοχή των γεννητικών οργάνων.
Στη σύνθετη θεραπεία αυτής της οξείας παθολογίας, είναι δυνατή η χρήση πλυσίματος με αφέψημα triphala, κλύσματα με γλυκόριζα και shatavari σε γάλα όγκου 50-60 ml, τοπικές εφαρμογές με σανταλόξυλο, βέτιβερ, πάστα shatavari.
Slashmeeks. Ασθένειες τύπου Kapha
Συμπτώματα: κρυολόγημα, κνησμός των εξωτερικών γεννητικών οργάνων, βλεννογόνος έκκριση, θαμπός πόνος, αναιμία. Αυτή η ομάδα ασθενειών περιλαμβάνει επίσης την τριχομονάδα και την καντιντίαση.
Η θεραπεία είναι «στεγνή» και ζεστή. Χρησιμοποιούνται κολπικά υπόθετα με βότανα τέτοιων ξηραντικών ιδιοτήτων, πλύσιμο με neem, triphala, εξωτερικές εφαρμογές με Satadhauta ghrita. Εσωτερικά - "Trikatu", βότανα και μπαχαρικά με ζεστό αποτέλεσμα ξήρανσης.
Udavarstha
Πρόκειται για καταστάσεις με συμπτώματα δυσμηνόρροιας. Η καταστολή των φυσικών αναγκών και άλλα τέτοια προκαλούν ανισορροπία του υποδόσα Apana-Vata (θυμηθείτε, είναι υπεύθυνο για την έκκριση) και αυτό οδηγεί σε πόνο κατά την έμμηνο ρύση, ο οποίος εξαφανίζεται μετά την έναρξή τους, αφρώδη έκκριση αίματος με βλέννα και μερικές φορές κομμάτια του βλεννογόνος.
Η θεραπεία σχετίζεται με τη θεραπεία της ανισορροπίας του Vata dosha: χρησιμοποιούνται κλύσματα λαδιού με "Rasnadi Tayla", επεμβάσεις κολπικού λαδιού με λάδι σκόρδου, από το στόμα - "Sukumara Ghrita" 15 ml πριν από τα γεύματα. Επίσης το συγκρότημα «Saptasara kashaya» συν «Sukumalum ghrita».
Με έντονη έμμηνο ρύση, το "Pushyanug churna" χρησιμοποιείται 3-5 g δύο φορές την ημέρα με μέλι ή νερό, "Asho-karishta", μια εξαιρετική αποτελεσματική φόρμουλα "Muslikhadi-radi kashaya", "Dadimashtaka churna" με ρόδι. Χρησιμοποιήστε επίσης αφέψημα από φλούδες ροδιού ή σκόνη φλούδας ροδιού, βάμμα Arnica. Για πενιχρή έμμηνο ρύση - "Kumariasava", "Rajapravartini vati", αφέψημα ή σκόνη από σουσάμι με μέλι. Με την αναιμία, η κατανάλωση ενός ροφήματος από ένα μείγμα χυμού ροδιού με χυμό σταφυλιού 2: 1 με μια κουταλιά ζάχαρη και μια πρέζα τζίντζερ βοηθά.
Raktayoni
Συνδέεται με ανισορροπία Pitta και rakta dhatu (κόκκινο αίμα). Μιλάμε για κηλίδες, ακόμα και στην εγκυμοσύνη. Με σύγχρονους όρους, πρόκειται για δυσλειτουργική αιμορραγία της μήτρας. Η θεραπεία είναι η κολπική χορήγηση ελαίου kutaja (^larchem antidysenterica) και η θεραπεία της αιτίας της νόσου που προκάλεσε την αιμορραγία.
Carnini, ή πολύποδα του κόλπου
Ανισορροπία Vata και Kapha. Συνοδεύεται από πόνο, φαγούρα. Οι πολύποδες μπορούν να μπλοκάρουν τον αυλό του κόλπου, εμποδίζοντας τη διέλευση του σπέρματος και την εμμηνορροϊκή ροή. Θεραπεία: κεριά από kushta (saussurea), pippali, καμάρα (Calotropis gigantea).
Putraghini ή επαναλαμβανόμενες αμβλώσεις
Συνοδεύεται από αιμορραγία με αίσθημα καύσου. Συνδέεται με ξηροφαγία και ανισορροπία Apana-Vata. Από μια σύγχρονη άποψη, αυτά τα προβλήματα μπορεί να προκαλέσουν ορμονική ανισορροπία και χλαμύδια. Η θεραπεία είναι η κολπική χορήγηση λαδιού kutaja (^larchem antidysenterica). Μέσα - αφέψημα Karanja (Pongamia pinnata). Οι αποβολές ορμονικής προέλευσης αντιμετωπίζονται με τη χρήση shatavari μετά από προκαταρκτικό καθαρισμό του σώματος.
Arajaska, ή δευτεροπαθής αμηνόρροια
Μια ανισορροπία στο Vata οδηγεί σε μια ανισορροπία στο Pitta και επομένως σε διαταραχές της εμμήνου ρύσεως. Συνοδεύεται από αίσθημα καύσου, απώλεια βάρους και πυρετό. Θεραπεία: κολπικό λάδι vasti με gamhar (gmelina arborea), λάδι Sahacharadi, μέσα - ξινός χυμός φρούτων, Rajapravartini 1-2 ταμπλέτες μία ώρα μετά τα γεύματα, δύο φορές την ημέρα με ζεστό νερό. Μετά την έναρξη του κύκλου ή μετά από 2-3 ημέρες από την έναρξη του κύκλου, μπορείτε να διακόψετε τη λήψη του. Χρησιμοποιείται επίσης χυμός αλόης ή Kumarisava, Jirakarishta, Dashmula.
Ατιχαράνα - υπογονιμότητα λόγω ακατάλληλης συνουσίας κ.λπ.
Η θεραπεία είναι παρόμοια με τη Βατικα. Κύσμα λαδιού - anuvasana taila. Uttaravasthi - εισαγωγή στον κόλπο 10-20 ml "Gandha taila" ή 30 ml ελαίου "Jivana", το οποίο περιέχει βότανα αποκατάστασης: jivak, risabnak, μέλι, mahamed, kakoli, mudgaparni, masparni, zhivanti. Αυξάνει την προγεστερόνη και μειώνει την προλακτίνη.
Δυσμηνόρροια - artava vyapat
Η πριγκίπισσα ήταν, όπως λένε οι ποιητές, το θαύμα του κόσμου: αίμα με γάλα, κατακόκκινο και λευκό.
Ν.Μ. Γλώσσες
Το αίμα της περιόδου στην Αγιουρβέδα ακούγεται σαν "raja-krikcha". Γυναίκες με σύνταγμα VataΗ έμμηνος ρύση είναι συνήθως πενιχρή, σκούρο κόκκινο ή καφέ και μπορεί να συνοδεύεται από πόνο, δυσκοιλιότητα και φούσκωμα. Η έμμηνος ρύση, κατά κανόνα, δεν διαρκεί πολύ, μόνο 3-5 ημέρες, και είναι ακανόνιστη. Συχνά υπάρχει PMS και μια ασταθής συναισθηματική κατάσταση.
Γυναίκες τύπου Pittaέμμηνος ρύση συνήθως άφθονη, κόκκινη, σκούρα ή μοβ, ζεστή, μερικές φορές θρομβωμένη. Συχνά, η έμμηνος ρύση συνοδεύεται από αίσθημα καύσου, ερυθρότητα των ματιών και του προσώπου, την εμφάνιση δερματικού εξανθήματος. Υπάρχει διάρροια ή χαλαρά κόπρανα (τις περισσότερες φορές κίτρινα). Τα συναισθήματα κυριαρχούνται από θυμό, ευερεθιστότητα και ευερεθιστότητα. Η μέση διάρκεια της εμμήνου ρύσεως είναι 5-7 ημέρες.
Σύμφωνα με το σύνταγμα Kaphaη έμμηνος ρύση είναι μέτρια, συνεχής, διαρκεί μια εβδομάδα ή περισσότερο. Οι κατανομές είναι ανοιχτές, ανοιχτές κόκκινες, συχνά με πρόσμιξη βλέννας. Παρατηρούνται αισθήματα βάρους και κόπωσης, υπνηλία, μπορεί επίσης να υπάρχει ελαφριά ναυτία ή και έμετος, πρήξιμο στο στήθος, πρήξιμο, ιδιαίτερα στο κάτω μέρος των ποδιών. Κυριαρχούν συναισθηματικές και νοσταλγικές συναισθηματικές εμπειρίες.
Σύμφωνα με τον Charaka, υπάρχουν 8 είδη διαταραχών της εμμήνου ρύσεως (artava dushti). Υπάρχει επίσης μια ταξινόμηση με βάση τις κλινικές εκδηλώσεις της δυσμηνόρροιας, η οποία περιγράφει σε μεγάλο βαθμό την αλλαγή της εμμήνου ρύσεως στον καρκίνο της πυέλου, ανάλογα με το στάδιο του. Θα εξετάσουμε αυτά τα προβλήματα, με βάση το κύριο σύμπτωμα.
Προεμμηνορροϊκό σύνδρομο
Με το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο, εμφανίζεται μια διαταραχή του Vata dosha, «τραβώντας» την Kapha και την Pitta dosha μαζί της. Με επώδυνες περιόδους και πονοκεφάλους, ένα μπουκωμένο κανάλι Vata «μπλοκάρει τα υποδόσα Apana και Prana, τα οποία αναστατώνουν το κανάλι αίματος που τρέφει το ντάτα rakta». Όπως θυμάστε, το Apana ρυθμίζει την απέκκριση των κοπράνων, των ούρων και του εμμηνορροϊκού αίματος από το σώμα. Ο Vaidya Girdharial Goswami συμβουλεύει για την απόφραξη Apana (δυσκοιλιότητα συν ισχνή επώδυνη έμμηνο ρύση) να λαμβάνει καθαρτική θεραπεία δύο ημέρες πριν από την έναρξη της εμμήνου ρύσεως.
Στη θεραπεία των ψυχικών εκδηλώσεων του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου, οι μέθοδοι θεραπείας γιόγκα με χρήση σατβικών τροφών και βοτάνων που εναρμονίζουν το μυαλό μπορεί να είναι χρήσιμες. Οι πολύτιμοι λίθοι που έχουν την ιδιότητα να ηρεμούν το μυαλό λειτουργούν καλά. Τα μαργαριτάρια και η φεγγαρόπετρα (φεγγαρόπετρες) γαληνεύουν το μυαλό και την καρδιά, ενισχύουν το γυναικείο αναπαραγωγικό σύστημα. Το μαργαριτάρι θεωρείται η πέτρα των γυναικών. Ενισχύει το θηλυκό τόσο σωματικά όσο και ψυχικά.
Σύμφωνα με το σύνταγμα Vataκαι στο PMS τύπου Vata, υποδεικνύονται γλυκές, αλμυρές και πικάντικες τροφές, σκόρδο και ασαφοετίδα. Μπορείτε να πάρετε μπαχαρικά της περιόδου σε συνδυασμό με αντισπασμωδικά μπαχαρικά (όπως shambhala, κουρκουμάς και μοσχοκάρυδο) με ζεστό γάλα. Ζεστό σησαμέλαιο εφαρμόζεται στο κεφάλι και στην κάτω κοιλιακή χώρα. Μπορούν επίσης να λιπάνουν την περιοχή του κόλπου. Εξαιρούνται τα διεγερτικά - καφές, τσάι, καπνός, αλκοόλ. Η θεραπεία χρησιμοποιεί γλυκές και πικάντικες γεύσεις σε συνδυασμό με βότανα όπως shatavari, ashwagandha, γλυκόριζα, μουστά, άνηθο, μάραθο, βαλεριάνα, jatamansi, παιώνια, δεντρολίβανο, χαμομήλι, ρίζα comfrey, αγγελική.
Γυναίκες με σύνταγμα Pittaαπαιτείται συνδυασμός δίαιτας που μειώνει το Pitta, με τη χρήση μπαχαρικών που έχουν μηνιαίο αποτέλεσμα: κουρκουμάς, κόλιανδρος, μάραθος, σαφράν, κρόκος. Τα καυτά μπαχαρικά πρέπει να αποφεύγονται. Το θυμίαμα (γιασεμί, τριαντάφυλλο, σανταλόξυλο, γαρδένια) και τα φρέσκα λουλούδια είναι πολύ χρήσιμα. Από τα αγιουρβεδικά βότανα χρησιμοποιούνται πικραλίδα, αλόη, shatavari, κουρκουμάς, μουστά, σαφράν (κνήκος), manjishta, brahmi και bhringaraj, motherwort, volodushka, μέντα, παιώνια, τσουκνίδα Μαΐου, yarrow, φύλλο βατόμουρου, skullcap, αρχικό γράμμα. Είναι καλό να πίνετε τσάι "Sita".
Σύμφωνα με το σύνταγμα KaphaΑπαιτείται δίαιτα μείωσης Kapha. Τα βαριά ή λιπαρά τρόφιμα πρέπει να αποφεύγονται. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μπαχαρικά χωρίς περιορισμούς, συμπεριλαμβανομένων όλων των ζεστών και ελαφρών λαχανικών. Από τα αγιουρβεδικά βότανα, χρησιμοποιούνται αλόη, κουρκουμάς, μούστος, κανέλα, κόκκινο και μαύρο πιπέρι, πιππάλι, τζίντζερ, κάλαμος, καρθάκος, παιώνια, μέντα, δεντρολίβανο, μύρο. Καλό είναι να χρησιμοποιείτε μείγματα μπαχαρικών Trikatu Plus και Ojasan.
Επίσης, με επώδυνη έμμηνο ρύση, σύμφωνα με πρόσφατες μελέτες, τα κλύσματα Dashmul kshira basti χρησιμοποιούνται με επιτυχία παράλληλα με το Chandraprabha Vati, 1 δισκίο 400 mg δύο φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα για 1 μήνα.
Το Dashmula είναι ένα τυπικό μείγμα από ρίζες δέκα φυτών, όπου μπορούν να προστεθούν άλλα βότανα ανάλογα με τις ανάγκες του ασθενούς. Επιπλέον, λίγο μέλι και μια πρέζα αλάτι προστίθενται παραδοσιακά στο μείγμα basti. Το αλάτι αυξάνει την έκκριση στο παχύ έντερο. Η συγκεκριμένη περιεκτικότητα σε μπάστι, οι αναλογίες νερού και λαδιού, καθώς και ο συνολικός όγκος, επιλέγει ο θεράπων ιατρός ανάλογα με τη σύσταση του ασθενούς, την κατάσταση του παχέος εντέρου, τη δύναμη της πεπτικής φωτιάς και τις ιδιαιτερότητες του ασθένεια κατά της οποίας στρέφεται η θεραπεία. Είναι καλό να εναλλάσσονται μικροκλυστήρες λαδιού (anuvasana) και φυτικοί (niruha). Το μάθημα είναι 8 ημέρες, ξεκινώντας από την 5η ημέρα του εμμηνορροϊκού κύκλου. Μικροκλυστήρες λαδιού - 50 ml, φυτικά 500 ml. Αξίζει να εναλλάσσετε κλύσματα με αυτόν τον τρόπο: anuvasana - niruha-anuvasana - niruha - anuvasana-niruha - anuvasana - anuvasana.
Το φάρμακο "Dashmula" χρησιμοποιείται επίσης σε δισκία και κάψουλες για εσωτερική χρήση. Έχει καθαριστική και αναζωογονητική δράση στον οργανισμό, εναρμονίζει το ενδοκρινικό σύστημα. Ενδείξεις για τη χρήση του "Chandraprabha" είναι οξείες και χρόνιες βακτηριακές παθήσεις της ουρογεννητικής περιοχής, ουρολιθίαση, παχυσαρκία.
Από τις έτοιμες φόρμες για γενική θεραπεία για το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο χρησιμοποιούν: "Reston", "Shatavari", "Ashwagandha", "Formula of calm", "Precious mix for women", "Femikalp", "Brahmivati", "Airsan », «Rilexan», «Women's Health», «Menkor», «Peach Kernel Oil».
Παραδείγματα συλλογών από βότανα των γεωγραφικών πλάτη μας
1. Grass of celandine, διαδοχή, yarrow, St. Πίνετε ένα ποτήρι τρεις φορές την ημέρα μετά τα γεύματα.
2. Φύλλο σημύδας, καρπός κράταιγου, βάλσαμο λεμονιού, σκόνη ρίζας κολλιτσίδας - 1 μέρος το καθένα. γρασίδι διαδοχή, φελαντίνα, μητρική βλάστηση; άνθη καλέντουλας και χαμομηλιού, φύλλο τσουκνίδας - 2 μέρη το καθένα. Η αποδοχή είναι η ίδια.
Με επώδυνη έμμηνο ρύση (αλγμηνόρροια), συνιστάται έγχυμα βοτάνου βάλσαμου λεμονιού (μια κουταλιά της σούπας ανά 200 ml βραστό νερό). Πάρτε 1 κουταλιά της σούπας 5-6 φορές την ημέρα. Χρήσιμο τσάι από χαμομήλι, αγγελική, φλοιό βιμπούρνου ή σπόρους shamballa. Καλό είναι να πίνετε χυμό μαϊντανού ή μείγμα χυμού μαϊντανού με καρότο, αγγούρι ή παντζάρι.
Υπερμηνόρροια - βαριές περίοδοι
Η υπερμηνόρροια υποδηλώνει συχνά ένα πιο σοβαρό πρόβλημα (ινομυώματα της μήτρας), και ως εκ τούτου η αιτία πρέπει να βρεθεί και να αντιμετωπιστεί. Αυτή είναι μια ανισορροπία Pitta-Vata. Προκαλείται από το «ακάθαρτο αίμα» και την αποδυνάμωση της Απάνα Βάτα.
Σε αυτή την κατάσταση, είναι απαραίτητο να αποφεύγεται η χρήση διεγερτικών, σωματικό και ψυχολογικό στρες, καυτερές, πικάντικες, όξινες ή βαριές τροφές. Θα πρέπει να είναι δροσερό, μπορεί να εφαρμοστεί μια παγοκύστη στο κάτω μέρος της κοιλιάς. Χρησιμοποιούνται στυπτικά και αιμοστατικά βότανα, όπως ο ιβίσκος, το βατόμουρο ή η μαντζίστα. Χρησιμοποιήστε αφέψημα από φλούδες ροδιού ή σκόνη φλούδας ροδιού. Εάν η κατάσταση δεν βελτιωθεί, προστίθενται τονωτικά βότανα. Αμέσως μετά την υποχώρηση της αιμορραγίας, μεταπηδούν στα ίδια τονωτικά όπως στη θεραπεία της αναιμίας: ντράκσα (κρασί) από καρπούς σαμπούκου, σπιρουλίνα, Fero με σίδηρο basma, Urja κ.λπ. Με την αναιμία, πίνοντας ένα ρόφημα από μείγμα χυμού ροδιού με σταφύλι 2:1, με μια κουταλιά ζάχαρη και μια πρέζα τζίντζερ.
Από βότανα χρησιμοποιούνται επίσης αγριμόνια, αχυρένια, καλοκαιρινή τσουκνίδα, arjuna, shatavari, amalaki, bringa-raj, blackhead, mullein, αψιθιά. Ένα εξαιρετικό φάρμακο είναι το shatavari και το manjista churna σε ίσα μέρη.
Από τα συμπτωματικά και ορμονοκανονικοποιητικά σκευάσματα, τα ακόλουθα είναι καλά:
1. Χόρτο καλοκαιρινής τσουκνίδας, αχυρόχορτο, υπερικό, τριανταφυλλιές, γρασίδι ποιμενικού πουγκί σε ίσα μέρη. Το πρόγραμμα υποδοχής είναι στάνταρ.
2. Φλοιός Viburnum (burnet root), ρίζα κολλιτσίδας, αγγελική, τριαντάφυλλο κανέλας, χόρτο κόμπων, yarrow, φύλλα βατόμουρου, καρποί μάραθου σε ίσα μέρη. Το πρόγραμμα υποδοχής είναι στάνταρ.
3. Αναμείξτε ένα κουταλάκι του γλυκού σπόρους κόλιανδρου με ένα τέταρτο κουταλάκι του γλυκού κανέλα σε σκόνη. Ρίξτε ένα ποτήρι βραστό νερό, πιείτε 2 ποτήρια την ημέρα κατά τη διάρκεια της ημέρας, σε γουλιές.
Από έτοιμα έντυπα:"Pushyanug churna" 3-5 g δύο φορές την ημέρα με μέλι ή νερό, "Ashokarishta", μια εξαιρετική αποτελεσματική φόρμουλα "Muslikhadiradi kashaya", "Dadi-mashtaka churna" με ρόδι. Χρησιμοποιούν επίσης βάμμα «Sukhasini», «Shatavari», «Νερό πιπέρι», «Arnica». Το "Arnica" ως ασθενοφόρο λαμβάνεται 27 σταγόνες ανά 50 ml νερού κάθε δύο ώρες μέχρι να σταματήσει η αιμορραγία και να ομαλοποιηθεί ο όγκος της εμμήνου ρύσεως.
Ολιγομηνόρροια - πενιχρές περίοδοι
Αρκετά συχνά, η ολιγομηνόρροια εμφανίζεται στο πλαίσιο κάποιας χρόνιας νόσου, αναιμίας, νευροψυχιατρικής διαταραχής, δηλητηρίασης. Προκύπτει λόγω απόφραξης της Απάνα Βάτα. Ως εκ τούτου, μια θρεπτική διατροφή είναι απαραίτητη, το άγχος και η εργασιομανία πρέπει να αποφεύγονται, ειδικά για λαμπερή Pitta, μην ψύχετε υπερβολικά, διορθώστε τα κόπρανα για τη δυσκοιλιότητα.
Για όλους τους τύπους dosha, εμφανίζεται ο κουρκουμάς με χυμό αλόης και Chyawanprash. Συνταγογραφείται μασάζ στην κοιλιά με μείγμα καστορέλαιου και σησαμέλαιου 1: 1. Για πενιχρή έμμηνο ρύση, καλό είναι το "Kumariasava", το "Rajapravartini vati", ένα αφέψημα ή σκόνη σουσαμιού με μέλι. Το "Rajapravartini vati" συνταγογραφείται 2 δισκία 2 φορές την ημέρα για μια εβδομάδα από την πρώτη ημέρα της εμμήνου ρύσεως ή την αναμενόμενη πρώτη ημέρα με καθυστέρηση. Περιέχει βόριο καμένο με βότανα, καθαρό θειικό χαλκό, αλόη και ασαφοετίδα. Προωθεί την έναρξη της εμμήνου ρύσεως, μειώνει τον πόνο και έχει ήπιες καθαρτικές ιδιότητες.
Γοναδοτροπικά βότανα: μυρωδάτο rue, lovage officinalis, λυκίσκος, αγγελική, γλυκόριζα, prutnyak, St.
Χρησιμοποιώ μια συλλογή όπου τα κύρια βότανα είναι τα ακόλουθα.
Ρίζες: αγγελική, κολλιτσίδα, πικραλίδα, γλυκόριζα 1 μέρος το καθένα, τζίντζερ - ½ μέρος.
Βότανα: γλυκό τριφύλλι, λιβάδι, μάραθο, βατόμουρο 2 μέρη το καθένα, δεντρολίβανο, σαμπούκος, φασκόμηλο 1 μέρος το καθένα, αψιθιά, μέντα, κύμινο ⅓ μέρη το καθένα. Το πρόγραμμα υποδοχής είναι στάνταρ.
watamκαλό "Ashwagandha", "Shatavari", τσάι τζίντζερ, asafoetida στο φαγητό περισσότερο, αν η μυρωδιά δεν είναι ενοχλητική. Οι εφαρμογές λαδιού στην περιοχή της μήτρας με λάδι Taila-Te είναι επίσης καλές.
πίταμ- αλόη με κουρκουμά, φυσικά, όπως και αυτός, μητρική.
Kapham- Trikatu plus, Ojasan.
Ίσως η χρήση μιας σύντομης πορείας ισχυρών φυτών στο βάμμα. Αυτό είναι λιβάδι lumbago (Pulsatilla pratensis), κιρκαζόν σε σχήμα clematis. Το τελευταίο συνταγογραφείται σε σύντομη πορεία και αντενδείκνυται κατηγορηματικά σε νεφρική νόσο.
Από τις έτοιμες φόρμες χρησιμοποιούνται επίσης: "Γυναικεία Υγεία", "Shatavari", "Femikalp", "Bust-Formula Forte", "Suhasini", "Menkor", "Precious Mix for Women", βάμματα " Upland uterus, "Universum" , όλα τα ηπατικά σκευάσματα.
Αμηνόρροια
Η αμηνόρροια είναι η καθυστέρηση ή η απουσία εμμήνου ρύσεως. Αιτίες: ορμονική ανισορροπία, υποθερμία, κακή διατροφή και αφυδάτωση, αναιμία, υποσιτισμός, μετατόπιση της μήτρας, συναισθηματικό τραύμα, ακόμη και χρόνια δυσκοιλιότητα. Η αμηνόρροια μπορεί να εμφανιστεί ως αποτέλεσμα σοβαρών ασθενειών, τα συμπτώματα ανεπάρκειας κυριαρχούν, καθώς πρόκειται για μια μακροχρόνια πάθηση, που συνήθως σχετίζεται με το Vata.
Ως εκ τούτου, συνταγογραφείται καταρχήν μια δίαιτα μείωσης του Vata ή τονωτική: γαλακτοκομικά προϊόντα, κρέας, ξηροί καρποί, έλαια, δημητριακά ολικής αλέσεως και άλλα θρεπτικά τρόφιμα. Μεγάλη σημασία έχουν βιολογικά συμπληρώματα που περιέχουν σίδηρο, ή παρασκευάσματα Αγιουρβέδα από τέφρα σιδήρου. Το ζεστό σησαμέλαιο συνιστάται για τη λίπανση της κάτω κοιλιάς ή το λούσιμο. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ήπια καθαρτικά σε μικρές δόσεις (σύνθεση Triphala, χυμός αλόης, καστορέλαιο).
Τα βότανα της περιόδου είναι ειδικές θεραπείες για τη θεραπεία της αμηνόρροιας. Κατά κανόνα, μαζί με αυτά χρησιμοποιούνται τονωτικά για την αποκατάσταση του αναπαραγωγικού συστήματος. Στις περισσότερες περιπτώσεις, το μύρο είναι αποτελεσματικό, ειδικά με τη μορφή βάμματος ή σκευασμάτων guggul.
Στη θεραπεία της αμηνόρροιας που προκαλείται από το κρύο, χρησιμοποιούνται πικάντικα βότανα - τζίντζερ, κουρκουμάς, μαύρο πιπέρι, κανέλα, δεντρολίβανο, σύνθεση Trikatu. Στη δυτική βοτανοθεραπεία, χρησιμοποιούνται επιτυχώς ίσα μέρη φρέσκου τζίντζερ και πέννυροαλ (30 g βότανα ανά 0,5 λίτρο νερού, λαμβανόμενα ένα φλιτζάνι τρεις φορές την ημέρα).
Από αγιουρβεδικά βότανα με καθυστερημένη έμμηνο ρύση λόγω Vata, χρησιμοποιούν asafoetida, musta, myrrh, ashwagandha, shatavari, atmagupta, μαύρο και άσπρο musali, και από τα σκευάσματα - τις συνθέσεις "Shatavari" και "Ashwagandha", που λαμβάνονται με τσάι από φρέσκο τζίντζερ. Μια καλή απλή προετοιμασία μπορεί να παρασκευαστεί με shatavari, ashwagandha (δύο μέρη από κάθε βότανο), κουρκουμά και τζίντζερ (ένα μέρος), με ρυθμό μιας κουταλιάς της σούπας σκόνη σε ένα φλιτζάνι ζεστό νερό. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε το Γυναικείο Τονωτικό (Νο. 4) με τονωτικό Ενίσχυσης Ενέργειας (Νο. 2) και το Γυναικείο Πολύτιμο Μίγμα.
Επιπλέον, συνιστώνται μηνιαία βότανα που χρησιμοποιούνται στη δυτική βοτανοθεραπεία - οπλή, tansy, rue, mitchell. Λειτουργούν καλύτερα σε συνδυασμό με τέτοια μαλακτικά και θρεπτικά βότανα όπως η ρίζα comfrey, το marshmallow και με μια διάσπαση - με ginseng.
Αιτία καθυστερημένης εμμήνου ρύσεως τύπου Kapha- συμφόρηση στο σώμα και γενικός λήθαργος. Για θεραπεία, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε ισχυρά θερμαντικά μπαχαρικά - τζίντζερ, κανέλα, κόκκινο και μαύρο πιπέρι, συνθέσεις Trikatu και Γαρύφαλλο. Ως επί το πλείστον, τα μηνιαία βότανα, όπως το pennyroyal, είναι αποτελεσματικά. Σε αυτή την περίπτωση, όπως και στην αμηνόρροια τύπου Pitt, η μητρική βοτάνη είναι μια καλή θεραπεία.
Καθυστερημένη έμμηνος ρύση Pittaανταποκρίνεται καλά στη θεραπεία με κουρκουμά και σαφράν που λαμβάνονται σε ζεστό γάλα. Το τριαντάφυλλο, η μουστα, η πικραλίδα και άλλα δροσιστικά για την εμμηνόρροια είναι επίσης καλά. Σε πιο επίμονες περιπτώσεις αμηνόρροιας, μπορεί να εμφανιστούν διαταραχές του ήπατος ή του αίματος και οι προσπάθειες θα πρέπει να κατευθύνονται στην αντιμετώπιση των οποίων.
Στη δευτερογενή αμηνόρροια, η αλόη χρησιμοποιείται σε δισκία (Aloe Compound), κάψουλες ή σε μορφή χυμού. Καθώς και guduchi, ashoka, barberry, τζίντζερ, κύμινο, σανταλόξυλο, vasa, shatavari, manjishta, jatamansi.
Παρασκευάσματα πολλαπλών συστατικών "M2 - tone syrup", "Rajapravartini vati".
Ένα πολύ καλά ισορροπημένο μείγμα, που χρησιμοποιείται και για αμηνόρροια, ολιγομηνόρροια και μηνορραγία, είναι το Evaton. Περιέχει ashoka, lodhra, zira, bilva, σκόνη κοραλλιών, οξείδιο του σιδήρου, ψευδάργυρο basma, κέδρο Ιμαλαΐων, σανταλόξυλο, trivrite, calamus, jatamansi, twak (κανέλα Κεϋλάνης), amla, bibhitaki, θειικό σίδηρο και φτερωτό σπόρο mornga.
Η κύρια αρχή για τα προβλήματα της περιόδου είναι η εξισορρόπηση του Vata dosha και ο καθαρισμός του ama. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να τρώτε σωστά, να μην υπερφορτώνετε ψυχικά και σωματικά. Η Αμερικανίδα συγγραφέας Τζούντι Γκραν είπε: «Τώρα τρώω διαφορετικά και μου αρέσει η περίοδος της εμμήνου ρύσεως. Προσπαθώ να περνάω περισσότερο χρόνο μόνος με τον εαυτό μου, γιατί αυτές τις μέρες βιώνω μια κατάσταση που αντιστρέφεται από τον εαυτό μου.
