Πώς να υπολογίσετε σωστά την ημέρα της ωορρηξίας. Ποιες μέθοδοι θα σας βοηθήσουν να μάθετε την ακριβή ημέρα της ωορρηξίας; Πώς να υπολογίσετε την ωορρηξία στο Διαδίκτυο
Ωορρηξία- η περίοδος κατά την οποία το ωάριο, ώριμο για γονιμοποίηση από σπέρμα, απελευθερώνεται από το ωοθυλάκιο. Αυτή είναι η μόνη ημέρα του μήνα που μπορεί να συμβεί σύλληψη. Επομένως, πολλές γυναίκες που προγραμματίζουν εγκυμοσύνη ή δεν θέλουν να μείνουν έγκυες προσπαθούν να υπολογίσουν την ημέρα της ωορρηξίας.
Σήμερα υπάρχουν πολλές μέθοδοι υπολογισμού.Αλλά, δυστυχώς, δεν μπορούν να δώσουν μια ακριβή εγγύηση ότι αυτή ακριβώς την ημέρα το ωάριο θα απελευθερωθεί από το ωοθυλάκιο, επειδή πολλοί παράγοντες μπορούν να επηρεάσουν αυτή τη διαδικασία ( διάφορες δίαιτες, λήψη φαρμάκων, ακανόνιστος εμμηνορροϊκός κύκλος, ασθένεια, ορμονική ανισορροπίακαι τα λοιπά.). Επομένως, προστατεύστε τον εαυτό σας με αυτόν τον τρόπο από ανεπιθύμητη εγκυμοσύνησε καμία περίπτωση δεν είναι δυνατόν.
Σύμφωνα με τη μέθοδο του ημερολογίου
Ισχύουν αυτή τη μέθοδοείναι δυνατό μόνο με κανονικό έμμηνο κύκλο διάρκειας 28 ημερών. Σε αυτή την περίπτωση, η απελευθέρωση του ωαρίου γίνεται 2 εβδομάδες πριν από την έναρξη της επόμενης περιόδου. Για να γίνει ο υπολογισμός, είναι απαραίτητο μέχρι την πρώτη ημέρα της έναρξης τελευταία έμμηνο ρύσηπροσθέστε 28 ημέρες (διάρκεια εμμηνορρυσιακός κύκλος), στη συνέχεια μετρήστε πριν από 14 ημέρες από την ημερομηνία λήψης.
Προσφέρουμε τον υπολογισμό της ωορρηξίας στο διαδίκτυο:
(ο υπολογισμός θα διαρκέσει μερικά δευτερόλεπτα)
Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι υπό την επίδραση ορισμένων παραγόντων, η ωορρηξία μπορεί να συμβεί 1-2 ημέρες νωρίτερα ή αργότερα, και το σπέρμα μπορεί να ζήσει κατά μέσο όρο περίπου 3 ημέρες, συνιστάται να προγραμματίσετε τη σύλληψη 5 ημέρες πριν από την υπολογισμένη ημερομηνία ωορρηξίας.
Υπολογισμός ωορρηξίας με βασική θερμοκρασία
Η βασική θερμοκρασία (BT) είναι η χαμηλότερη θερμοκρασία σώματος που παρατηρείται κατά τη διάρκεια του ύπνου. Με τη μέτρησή του, είναι δυνατό να προσδιοριστεί εύκολα η ωορρηξία, καθώς προκαλεί αύξηση των δεικτών κατά 0,25-0,5 ° C.
Θηλυκός ορμονικό υπόβαθρο V διαφορετικές περιόδουςΟ εμμηνορροϊκός κύκλος έχει διαφορετικούς δείκτες θερμοκρασίας. Σε πρώτη φάση, η ΒΤ υπό την επίδραση της ορμόνης οιστρογόνου παραμένει σε χαμηλό επίπεδο. Αυτό ιδανικές συνθήκεςνα ωριμάσει το ωάριο και να το προετοιμάσει για γονιμοποίηση. Οι μέσες θερμοκρασίες στην πρώτη φάση είναι 36,3-36,5 °C. Μπορεί να αυξηθεί ελαφρά ή να μειωθεί κατά 0,1 °C. Κατά τη διάρκεια της ωορρηξίας, η BT αυξάνεται σημαντικά και είναι κατά μέσο όρο 37,1-37,3 °C. Αυτοί οι δείκτες θα παραμείνουν μέχρι την έναρξη της εμμήνου ρύσεως. Εάν δεν εμφανιστεί έμμηνος ρύση και η θερμοκρασία συνεχίσει να παραμένει στους 37,1-37,3 ° C για περισσότερες από 18 ημέρες μετά την καθυστέρηση, τότε μπορεί να κριθεί η εγκυμοσύνη.
Για να υπολογίσετε την ωορρηξία όσο το δυνατόν ακριβέστερα, θα πρέπει να τηρείτε σαφείς κανόνες κατά τη μέτρηση της βασικής θερμοκρασίας:
- Οι μετρήσεις γίνονται καθημερινά την ίδια ώρα μετά τον ύπνο.
- Ισχύουν τα ίδια θερμόμετρο υδραργύρου, το οποίο πρέπει να βρίσκεται πάντα κοντά στο κρεβάτι, αφού είναι αδύνατο να κάνετε απότομες κινήσεις ή να σηκωθείτε από το κρεβάτι πριν μετρήσετε τη βασική θερμοκρασία.
- Για τη μέτρηση, θα πρέπει να τοποθετηθεί το θερμόμετρο πρωκτόςκαι ξαπλώστε ήσυχα για 5 λεπτά. Μετά τη λήξη του χρόνου, εισαγάγετε την ένδειξη στο γράφημα.
Για να λάβετε τις πιο ακριβείς μετρήσεις, η βασική θερμοκρασία θα πρέπει να μετράται μόνο μετά από έναν παρατεταμένο νυχτερινό ύπνο, που διαρκεί τουλάχιστον 6 ώρες. Οποιεσδήποτε παραβιάσεις των κανόνων κατά τη διάρκεια της μέτρησης και πολλοί άλλοι παράγοντες (ασθένεια, βραδινό σεξ, λήψη φαρμάκων, υπερβολική εργασία, κατανάλωση αλκοόλ) μπορεί να επηρεάσουν τους δείκτες. Αυτοί οι παράγοντες υποδεικνύονται επίσης στο γράφημα.
Ένα διάγραμμα που έχει καταρτιστεί σύμφωνα με όλους τους κανόνες μπορεί να δείξει την έναρξη της ωορρηξίας ή την απουσία της. Όταν προγραμματίζετε μια εγκυμοσύνη βασική θερμοκρασίαμετράται σε 3-4 εμμηνορροϊκούς κύκλους. Με αυτόν τον τρόπο, είναι δυνατός ο υπολογισμός της ημέρας της ωορρηξίας όσο το δυνατόν ακριβέστερα.
Σύμφωνα με υπερηχογράφημα ( υπερηχογράφημα) είναι δυνατόν να υπολογιστεί η απελευθέρωση ενός ωαρίου από ένα ωοθυλάκιο όσο το δυνατόν ακριβέστερα. Αυτή η μέθοδος είναι επίσης κατάλληλη για γυναίκες με ακανόνιστο εμμηνορροϊκό κύκλο. Χάρη στη διαδικασία, είναι δυνατό να παρακολουθήσετε την ανάπτυξη του ωοθυλακίου και τη στιγμή που το ωάριο φεύγει από αυτό. Με κανονικό έμμηνο κύκλο, οι υπερηχογραφικές εξετάσεις ξεκινούν 3-4 ημέρες πριν από την αναμενόμενη ημερομηνία ωορρηξίας. Αν όχι τακτικός κύκλοςΑρχίζουν να παρακολουθούν το ωοθυλάκιο 4-5 ημέρες μετά την έμμηνο ρύση κάθε 2-3 ημέρες.
Υπολογισμός ωορρηξίας χρησιμοποιώντας δοκιμαστικές ταινίες
Είναι δυνατό να καθοριστεί μια ευνοϊκή ημέρα για σύλληψη χρησιμοποιώντας ειδικές εξετάσεις, οι οποίες μπορούν να αγοραστούν σε οποιοδήποτε φαρμακείο. Οι δοκιμαστικές ταινίες αντιδρούν στην περιεκτικότητα της ωχρινοτρόπου ορμόνης στα ούρα, η οποία εμφανίζεται σε αυτά 24-36 ώρες πριν από τη ρήξη του ωοθυλακίου και την απελευθέρωση του ωαρίου.
Με κανονικό κύκλο, οι εξετάσεις ξεκινούν 17 ημέρες πριν την έναρξη επόμενη έμμηνο ρύση. Αλλά όταν ακανόνιστος κύκλοςΗ εύρεση της ημέρας της ωορρηξίας με τη χρήση ενός τεστ θα είναι προβληματική, καθώς είναι αδύνατο να προσδιοριστεί η κατάλληλη ώρα για τη δοκιμή. Σε αυτή την περίπτωση, είναι καλύτερο να στραφείτε στην παρακολούθηση υπερήχων.
Υπολογίστε την ημέρα της ωορρηξίας με βάση την έκκριση και τις αισθήσεις
Μερικές γυναίκες μπορούν να υπολογίσουν την ημέρα της ωορρηξίας χωρίς κανέναν υπολογισμό. Το μόνο που έχουν να κάνουν είναι να ακούσουν το ίδιο το σώμα. Κατά την περίοδο της ωορρηξίας, μια γυναίκα μπορεί να εμφανίσει βραχυπρόθεσμη πονεμένος πόνοςστην κάτω κοιλιακή χώρα, πρήξιμο του μαστού, αλλαγές στη διάθεση, αυξημένη σεξουαλική έλξη, η φύση των κολπικών εκκρίσεων αλλάζει (γίνονται άφθονα και παχύρρευστα).
Προβολές: 1322764 .Ο υπολογισμός της ωορρηξίας πρέπει να γίνει για διάφορες κατηγορίες γυναικών: όσες πάσχουν από στειρότητα, διαταραχές εμμήνου ρύσεως, καθώς και εκείνες που για κάποιο λόγο δεν μπορούν να χρησιμοποιήσουν τους πιο αξιόπιστους τύπους αντισύλληψης, όπως το σπιράλ, τα από του στόματος αντισυλληπτικά και τα προφυλακτικά. . Σύγχρονες τεχνολογίεςσας επιτρέπει να υπολογίσετε την ωορρηξία online.
Έχετε αυτήν την ευκαιρία αυτή τη στιγμή. Αυτή η σελίδα περιέχει ένα απλό πρόγραμμα ημερολογίου. Πρέπει να υποδείξετε με ακρίβεια την πρώτη ημέρα της τελευταίας εμμήνου ρύσεως, καθώς και τη διάρκεια του εμμηνορροϊκού κύκλου (μέσος όρος) και πόσους κύκλους θα υπολογίσετε. Πρόγραμμα διαφορετικά χρώματαθα σας δείξει ποιες ημέρες του κύκλου θεωρούνται οι πιο ασφαλείς όσον αφορά την πιθανή εγκυμοσύνη και πότε είναι πιο πιθανό να συμβεί σύλληψη (ημέρα ωορρηξίας). Φυσικά, ένα ημερολόγιο δεν μπορεί να υπολογίσει με ακρίβεια την ωορρηξία για κάθε γυναίκα. Εξάλλου, όπως είναι γνωστό, η διάρκεια του κύκλου και, κατά συνέπεια, η διάρκεια των φάσεων του επηρεάζεται από μεγάλο ποσόπαράγοντες, συμπεριλαμβανομένου του άγχους, διάφορες ασθένειες, ταξίδια σε περιοχές με διαφορετικό κλίμα και πολλά πολλά άλλα. Τέτοιες διακοπές μπορεί να συμβούν ακόμη και σε γυναίκες με κανονική έμμηνο ρύση, και ως εκ τούτου, για εκείνες για τις οποίες είναι πραγματικά σημαντικό να γίνει ακριβής υπολογισμός της ωορρηξίας, διαδικτυακό ημερολόγιοδεν αρκεί... Για αξιοπιστία, συνιστούμε να χρησιμοποιήσετε τις παρακάτω μεθόδους (τουλάχιστον μία από αυτές).
1. Μέτρηση βασικής θερμοκρασίας.Αν πάτε στις τοποθεσίες και τα φόρουμ των λεγόμενων «θέλω» (γυναίκες που θέλουν με πάθος να γίνουν μητέρες), μπορείτε να μάθετε πολλά ΧΡΗΣΙΜΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣγια το πώς να κάνετε σωστά μετρήσεις, πώς να σχεδιάσετε γραφήματα και πώς να τα χρησιμοποιήσετε για να εντοπίσετε πιθανές ορμονικές διαταραχέςστο σώμα, κάτι που μπορεί πραγματικά να παρεμβαίνει στο να γίνεις μητέρα. Για αναφορά: ο πιο ακριβής υπολογισμός της ωορρηξίας επιτυγχάνεται εάν μετράτε τη θερμοκρασία στο ορθό κάθε μέρα την ίδια ώρα, το πρωί, πριν σηκωθείτε από το κρεβάτι. Όταν υπάρχει άλμα άνω των 0,4 μοιρών, σημαίνει ότι έχει συμβεί ωορρηξία και απομένει το πολύ μία ημέρα εάν έχει προγραμματιστεί εγκυμοσύνη.
2. Μπορείτε να επιβεβαιώσετε ή να αντικρούσετε τον υπολογισμό της ωορρηξίας που λάβατε στο διαδίκτυο χρησιμοποιώντας ένα ειδικό δοκιμή για διαγνωστικά στο σπίτι . Είναι παρόμοιο με ένα τεστ εγκυμοσύνης, μόνο που αντιδρά στην περιεκτικότητα μιας διαφορετικής ορμόνης στα ούρα μιας γυναίκας, όχι ανθρώπινη χοριακή γοναδοτροπίνηκαι ωχρινοτρόπος ορμόνης. Εάν το τεστ δείχνει 2 γραμμές, σημαίνει ότι έχει συμβεί ωορρηξία. Το τεστ θα είναι θετικό το πολύ εντός 2 ημερών μετά από αυτό το συμβάν, τότε αρχίζει η «στείρα» περίοδος του κύκλου, όταν δεν είναι πλέον δυνατή η εγκυμοσύνη.
3. Υπερηχογραφικός έλεγχος.Εάν σε μια από τις ωοθήκες της γυναίκας υπάρχει κυρίαρχο ωοθυλάκιο, διαστάσεων 17-18 mm, τότε αυτό είναι σχεδόν εγγυημένο ότι θα σπάσει σύντομα και θα απελευθερωθεί ένα έτοιμο αυγό. Αμέσως μετά, μια μικρή ποσότητα υγρού εμφανίζεται στον οπισθόδρομο χώρο (συνέπειες ρήξης της μεμβράνης του ωοθυλακίου) και το ίδιο το ωοθυλάκιο εξαφανίζεται ανάλογα.
4. Προσωπικά συναισθήματα.Μερικές γυναίκες αισθάνονται ευνοϊκή περίοδογια σύλληψη, αυξημένη σεξουαλική επιθυμία, άλλα - ενοχλητικός πόνος στην κάτω κοιλιακή χώρα. Επίσης, σε όλες απολύτως τις γυναίκες αυτή την περίοδο ο αριθμός των κολπική έκκριση. Η συνοχή τους αλλάζει επίσης· γίνονται ελαστικά. Το ίδιο χαρακτηριστικό μπορεί να παρατηρήσει ένας γυναικολόγος όταν εξετάζει μια γυναίκα σε μια καρέκλα.
Χρησιμοποιώντας αυτές τις μεθόδους, μπορείτε να προσδιορίσετε την ημέρα που το ωάριο απελευθερώνεται από την ωοθήκη και να υπολογίσετε την ωορρηξία.
Ωορρηξία - υπολογισμός της ημέρας ωορρηξίας online, ημερολόγιο.
Η ωορρηξία είναι μια δύσκολη πτυχή γυναικείο σώμα, ειδικά σε σύγκριση με την απλότητα ανδρικές ορμόνεςκαι τον αναπαραγωγικό κύκλο. Δεν έχουν όλες οι γυναίκες «τυποποιημένο» κύκλο 28 ημερών. Συχνά η διάρκεια του κύκλου είναι ατομική ή γενικά αλλάζει από κύκλο σε κύκλο. Για παράδειγμα, οι αλλαγές μπορεί να προκληθούν από ασθένεια ή άγχος. Για αυτούς τους λόγους, είναι χρήσιμο να χρησιμοποιήσετε έναν υπολογιστή ωορρηξίας για να υπολογίσετε τις φάσεις του κύκλου σας.
Εμμηνορρυσιακός κύκλος
Υπάρχει μια κοινή παρανόηση ότι ο εμμηνορροϊκός κύκλος μιας γυναίκας πρέπει να διαρκεί ακριβώς 28 ημέρες και η ωορρηξία πρέπει να συμβαίνει ακριβώς «τη 14η ημέρα του κύκλου» ή «στη μέση του εμμηνορροϊκού κύκλου». Αυτό δεν είναι αληθινό.
Στην πραγματικότητα, ο εμμηνορροϊκός κύκλος χωρίζεται σε δύο φάσεις - ωοθυλακική (πριν την ωορρηξία) και ωχρινική (μετά την ωορρηξία).
Θυλακική φάση
Η ωοθυλακική φάση (προηγούμενη της ωορρηξίας) ξεκινά την πρώτη ημέρα της τελευταίας εμμήνου ρύσεως και διαρκεί μέχρι να ωριμάσει ένα κυρίαρχο ωοθυλάκιο (ή πολλά) στις ωοθήκες. Τελειώνει με την ωορρηξία.
Ωχρινική φάση
Η ωχρινική φάση (φάση κίτρινου σώματος) ξεκινά από τη στιγμή της ωορρηξίας και διαρκεί περίπου 12-16 ημέρες.
Στη θέση του ωοθυλακίου με ωορρηξία, σχηματίζεται ένα ωοθυλάκιο μέσα σε λίγες ημέρες μετά την ωορρηξία. ωχρό σωμάτιο. Η κύρια λειτουργία του είναι η σύνθεση προγεστερόνης και οιστρογόνων για διατήρηση μελλοντική εγκυμοσύνη. Εάν δεν συμβεί εγκυμοσύνη, τότε μετά από 10-12 ημέρες υφίσταται το ωχρό σωμάτιο αντίστροφη ανάπτυξη, που οδηγεί σε πτώση των επιπέδων των ορμονών, μετά την οποία ξεκινά η επόμενη έμμηνος ρύση. Εάν έχει συμβεί εγκυμοσύνη, το ωχρό σωμάτιο συνεχίζει να λειτουργεί και να υποστηρίζει την εγκυμοσύνη.
Σε περίπτωση απουσίας εγκυμοσύνης, τα επίπεδα προγεστερόνης φτάνουν τη μέγιστη τιμή τους περίπου μια εβδομάδα μετά την ωορρηξία - αυτή τη στιγμή συνιστάται να κάνετε μια εξέταση αίματος για προγεστερόνη για να αξιολογήσετε τη λειτουργία του ωχρού σωματίου.
Διάρκεια του εμμηνορροϊκού κύκλου
Η ωοθυλακική φάση μπορεί να ποικίλλει σε διάρκεια (όπως στην διαφορετικές γυναίκες, και για μια γυναίκα σε όλη της τη ζωή). Τυπικά, η διάρκεια αυτής της συγκεκριμένης φάσης του κύκλου καθορίζει τη διάρκεια ολόκληρου του εμμηνορροϊκού κύκλου και επηρεάζει την καθυστέρηση της εμμήνου ρύσεως - για παράδειγμα, εάν η ωρίμανση του ωοθυλακίου συμβαίνει πιο γρήγορα ή πιο αργά από το συνηθισμένο ή δεν συμβαίνει καθόλου. Η ωχρινική φάση έχει συνήθως σταθερή διάρκεια (12 έως 16 ημέρες).
Το φύλο του παιδιού
Το φύλο του αγέννητου παιδιού δεν εξαρτάται από τη θέση των αστεριών στον ουρανό, το μενού των μελλοντικών γονέων ή τη θέση κατά τη σύλληψη. Το φύλο του παιδιού εξαρτάται από το είδος του σπέρματος που γονιμοποιεί το ωάριο - τον φορέα αρσενικό χρωμόσωμα Υή το γυναικείο χρωμόσωμα Χ. Τα σπερματοζωάρια του «αρσενικού» φύλου, κατά κανόνα, κινούνται πιο εύκολα και πιο γρήγορα σε σύγκριση με τα «θηλυκά», αλλά είναι πιο ευαίσθητα στο εξωτερικές συνθήκεςκαι δυσμενείς επιπτώσεις. Τα γυναικεία σπερματοζωάρια, αντίθετα, είναι λιγότερο κινητικά, αλλά πιο ανθεκτικά. Έτσι, εάν η σεξουαλική επαφή συμβεί την ημέρα της ωορρηξίας ή αργότερα, η πιθανότητα να αποκτήσετε αγόρι αυξάνεται, και εάν η σεξουαλική επαφή συμβεί πολύ πριν την ωορρηξία, τότε η πιθανότητα να έχετε κορίτσι αυξάνεται και η πιθανότητα σύλληψης μειώνεται. Ωστόσο, οι ειδικοί πιστεύουν ότι η αξιοπιστία αυτής της μεθόδου δεν ξεπερνά το 60%.
