За какво се използват витамини от група В в ампули? Инструкции за употреба

В тази статия можете да прочетете инструкциите за употреба на лекарството Пиридоксин (витB6). Представени са отзиви на посетители на сайта - потребители на това лекарство, както и мнения на лекари специалисти относно употребата на пиридоксин в тяхната практика. Молим ви активно да добавяте вашите отзиви за лекарството: дали лекарството е помогнало или не е помогнало да се отървете от болестта, какви усложнения и странични ефекти са наблюдавани, може би не е посочено от производителя в анотацията. Аналози на пиридоксин в присъствието на съществуващи структурни аналози. Използва се за лечение на хиповитаминоза (дефицит на витамин В6) при възрастни, деца, както и по време на бременност и кърмене.

Пиридоксин- витамин В6. Играе важна роля в метаболизма; необходими за нормалното функциониране на централната и периферната нервна система. Във фосфорилираната си форма пиридоксинът е коензим на голям брой ензими, които действат върху неокислителния метаболизъм на аминокиселините (включително процесите на декарбоксилиране и трансаминиране). Пиридоксинът участва в метаболизма на триптофан, метионин, цистеин, глутаминова и други аминокиселини. Играе важна роля в метаболизма на хистамин. Пиридоксинът помага за нормализиране на липидния метаболизъм.

Съединение

Пиридоксин хидрохлорид + помощни вещества.

Фармакокинетика

Метаболизира се в черния дроб за образуване на фармакологично активни метаболити (пиридоксал фосфат и пиридоксаминофосфат). Разпределението е предимно в мускулите, черния дроб и централната нервна система. Прониква през плацентата и в майчиното мляко. Екскретира се чрез бъбреците (при интравенозно приложение с жлъчка - 2%).

Показания

• лечение и профилактика на клиничен дефицит на витамин В6;
• пептична язва на стомаха и дванадесетопръстника;
• хипохромна и микроцитна анемия;
• паркинсонизъм;
• хорея;
• токсикоза при бременни жени;
• хепатит;
• дерматит;
• ексудативна диатеза;
• невродермит;
• псориазис.

Формуляри за освобождаване

Таблетки от 2 mg и 10 mg.

Инжекционен разтвор 5% (инжекции в ампули).

Инструкции за употреба и режим на дозиране

За лечение на дефицит на витамин B6 при възрастни, 80 mg перорално 4 пъти на ден. Възможно е и интрамускулно, подкожно или венозно приложение в дневна доза от 50-150 mg. Продължителността на лечението се определя от вида и тежестта на заболяването.

За да предотвратите дефицит на витамин B6, използвайте доза от 40 mg на ден.

Страничен ефект

• алергични реакции;
• хиперсекреция на солна киселина.

Противопоказания

• свръхчувствителност към пиридоксин.

Употреба по време на бременност и кърмене

Възможно е да се използва пиридоксин по време на бременност и кърмене (кърмене) според показанията.

специални инструкции

Използвайте с повишено внимание при стомашна и дуоденална язва и коронарна артериална болест.

В случай на тежко чернодробно увреждане, пиридоксин във високи дози може да причини влошаване на чернодробната функция.

Лекарствени взаимодействия

Когато се използва едновременно с хормонални контрацептиви, е възможно да се повиши концентрацията на пиридоксин в кръвната плазма.

При едновременна употреба ефектът на диуретиците се потенцира.

Когато се използва едновременно с леводопа, ефектите на леводопа намаляват или напълно се инхибират.

Когато се използва едновременно с изоникотин хидразид, пенициламин, циклосерин, ефективността на пиридоксин може да бъде намалена.

При едновременна употреба с фенитоин и фенобарбитал е възможно намаляване на плазмените концентрации на фенитоин и фенобарбитал.

Аналози на лекарството Пиридоксин (витB6)

Структурни аналози на активното вещество:

• Пиридоксин буфус;
• Флакон с пиридоксин;
• Пиридоксин хидрохлорид.

Аналози по фармакологична група (витамини и витаминоподобни продукти):

• D Пантенол;
• Алфа токоферол ацетат витамин Е;
• Аквадетрим;
• Бета каротин;
• Витамин А Ретинол;
• Витамин В12 Цианокобаламин;
• Витамин В1 Тиамин;
• Витамин В2 Рибофлавин;
• Витамин D3 Колекалциферол;
• витрум;
• Herboton;
• гериатрия;
• декспантенол;
• Допелгерц витамин Е форте;
• бирена мая;
• калциев пантотенат;
• Калциев фолинат;
• карнитин;
• кокарбоксилаза;
• левокарнитин;
• Мулти раздели;
• Мултивита плюс;
• ниацин;
• никотинамид;
• пантенол;
• пренатална;
• Рибна мазнина;
• Сана Сол;
• Феринат;
• Фолиева киселина;
• холекалциферол;
• Шипков сироп;
• Eikonol;
• Ергокалциферол.

Ако няма аналози на лекарството за активното вещество, можете да следвате връзките по-долу към заболяванията, за които помага съответното лекарство, и да разгледате наличните аналози за терапевтичния ефект.

За да може човешкото тяло да се развива и расте нормално, са необходими витамини. Всеки от тях има свои собствени характеристики на въздействие. Но има свойства, общи за всички: витамините регулират метаболитните процеси и спомагат за усвояването на хранителните вещества. Не на последно място важно място в това заемат компонентите на група Б.

Полезни витамини за организма

При класифициране, освен името, всички витамини имат и буквено означение - символи от латинската азбука. Това се дължи главно на техните физиологични ефекти върху тялото.

Под кодовото обозначение "B" не се регистрира един елемент, а няколко, обединени в една група. В допълнение към буквеното обозначение им се присвояват и цифрови коефициенти (B1, B2 и т.н.).

Всички витамини от група В имат сходни характеристики, като се различават един от друг по някои свойства. Всички те играят голяма роля в следните процеси:

• помощ при използването на ненаситени мастни киселини;
• влияе върху намаляването на нивата на липидите и холестерола в кръвта;
• подпомагат свиването на сърдечните мускули;
• участват активно в синтеза на хемоглобин, ензими, протеини, глутаминова киселина, хистамин.

Витамин В група

Всички елементи от група В са разтворими във вода и трудно се разграждат в мазнини или изобщо не се разграждат.

Сред компонентите на група В има витамин, чийто дефицит в организма може да причини конвулсивни епилептични припадъци. Този елемент се нарича "пиридоксин" или b6. Особено засяга нервната система. Витаминът има и редица други „отговорности“:

• участва в производството на адреналин и серотонин (антидепресант);
• активира хемопоетичната функция;
• подобрява качеството на регенерация на лигавиците на червата и стомаха;
• облекчава много възпалителни процеси;
• намалява нивата на токсини по време на бременност.

Витамин B6 или пиридоксин

B6 се приема и при болест на Паркинсон, екзема, хорея и повишена раздразнителност. Заедно с никотинова киселина на 6предписан за лечение на пелагра. Пиридоксинът също е незаменим в „индустрията на красотата“ - това лекарство може да забави стареенето на тялото.

Източници на пиридоксин

Витамин В6 трябва да присъства в организма постоянно – той се синтезира от чревната микрофлора. Но за този процес е необходим материал – храна, която човек яде.

Затова трябва да знаете кои храни са източник на B6, за да ги въведете в ежедневното си меню.

Сред продуктите от животински произход на първо място трябва да се подчертае говеждото и черния дроб на треска. Пиридоксин присъства и в други месни и рибни продукти, както и в млечни продукти и яйца.

Растителните източници включват зеленчуци: спанак, зеле от всички сортове, бобови растения, картофи, домати, моркови. Освен това трябва да ядете ягоди, банани и авокадо. Пиридоксин има в ядките и маята.

Правилно подсилено хранене

Не винаги е възможно да се попълни необходимото количество B6 с балансирана диета. При неправилно функциониране на тялото лекарят предписва лекарства, които съдържат пиридоксин в ампули.

Витамин в ампули

Пиридоксин може да се купи в аптеките. Формата се предлага както под формата на таблетки, така и в ампули.

Въпреки това пиридоксинът в ампули, който се инжектира в тялото, се счита за по-ефективен. Лечението се извършва, както е предписано от лекаря. Но тъй като лекарството се предлага в търговската мрежа, някои хора го приемат сами. В тази ситуация трябва да следвате инструкциите за употреба.

Пиридоксинът обикновено се използва за интрамускулно приложение в дози, определени за всяко конкретно заболяване. При конвулсивни синдроми се препоръчва интравенозно приложение на лекарството.

Показания за употреба

Инструкциите също така определят показания за употреба, които съдържат впечатляващ списък. Основните причини, поради които трябва да приемате лекарството сами:

• профилактика и лечение на недостиг на витамини и хиповитаминоза b6, причинени от неправилно хранене;
• продължителни депресивни и стресови състояния;
• персистиращи инфекции, ентерит, диария;
• хемодиализа.

Витаминът се включва и в комплексната терапия, заедно с други лекарства. Този "коктейл" се използва при паркинсонизъм, болестта на Литъл и синдрома на Мениер. Невралгия, радикулит, анемия, хепатит и дори алкохолизъм - тези диагнози са взети предвид в инструкциите, които препоръчват включването на пиридоксин в комплексната терапия.

Полезни и вредни взаимоотношения

Витамините в ампулите от група В могат в някои случаи да засилят действието на определени лекарства, в други - да ги потиснат. Но самият пиридоксин се отслабва от някои лекарства. Следователно не напразно към лекарството са приложени инструкции, така че пациентът да може самостоятелно да определи вредната степен на лекарствено взаимодействие:

1. витаминът се комбинира добре с аспаркам и глутаминова киселина, както и с гликозиди при сърдечни заболявания;
2. B6 засилва ефекта на диуретиците и в същото време е антагонист на леводопа;
3. Почти всички антибиотици, както и контрацептивите, които се използват през устата, могат да отслабят ефектите на витамин В6.

Контрацептивите отслабват ефекта на витамин В6

1. Този витамин е напълно несъвместим с аскорбиновата киселина и някои представители от нейната група (В1 и В12), както и с никотиновата киселина, ако е под формата на прах.

Употребата на лекарството B6 трябва да бъде придружена с повишено внимание. Задължително трябва да се вземат предвид противопоказанията, които включват свръхчувствителност към представители на група В. Не трябва да го приемате, ако имате коронарна болест на сърцето или язва на дванадесетопръстника.

Пиридоксин и красота

Витамините влияят не само на здравето, но и на външния вид. Именно при дефицит на пиридоксин в организма метаболизмът се нарушава - и това е първата стъпка към затлъстяването. Косата се влошава и забавя, кожата избледнява и повяхва, ноктите започват да се чупят.

Можете да допълвате липсата на пиридоксин с храна. Както бе споменато по-горе, B6 инжекциите са добро гориво за тялото.

Витамините са ключът към здравето и красотата

Витамин B6 значително ще помогне за възстановяване на красотата и подмладяване на клетките. Затова се препоръчва да се добавя към продуктите за грижа за кожата, косата и ноктите.

Има рецепти за витаминни маски, които активно използват лекарството от ампулата. Всяка инструкция за такава маска, приложение или вана съдържа ясни препоръки за употреба, пропорции и време на експозиция.

Пиридоксин у дома

Не е трудно да закупите b6 - това е евтино. И ще донесе огромни ползи за красотата. В инструкциите, приложени към лекарството, не се споменава, че може да се добави към продукти за грижа за външния вид. Тази идея дойде на козметолозите и техните препоръки се използват у дома за възстановяване на красотата и младостта.

Ако имате проблеми с кичурите (започват да изтъняват и падат прекомерно, както и да изсъхват и да се накъсват), трябва да използвате лечебна витаминна маска, която се прилага преди измиване на косата:

1. Смесете маслата: бадемово, зехтин, репей - 2 супени лъжици. л. с жълтък, добавете ампула B6.
2. Добавете същото количество лимонов сок към лъжица мед и налейте пиридоксин от ампулата.
3. Можете да добавите витамина към вашия шампоан или балсам. Понякога се препоръчва просто да втриете това лекарство в корените на косата.

Витаминът ще ви помогне да се справите с първите признаци на стареене, овлажнява и освежава кожата. За да направите това, можете да приготвите следните маски:

• вземете лъжица мед на 40 г кефир, добавете малко лимонов сок и ампула витамин;
• ампула пиридоксин се изсипва в смес от 20 г заквасена сметана и половин банан.

Маска за лице с витамин B6

Той ще помогне за възстановяване на блясъка и гладкостта на нокътната плочка, както и за ускоряване на нейния растеж.b6:

• можете просто да втриете лекарството в нокътната плоча, докато масажирате зоната около нокътя;
• ваните са добри - витамин от ампула се добавя към всяко подхранващо масло (например зехтин);
• мастна сметана (1 ч.л.) смесена със смлян червен пипер (1/2 ч.л.), 10 капки минерална вода, ампула b6. За приложения се използва нагрят.

Всяка инструкция за домашна употреба не е категорична - можете да коригирате рецептата, като добавяте и променяте добавените съставки.

Ползите от витамините. Видео

Това видео обяснява как витамините от група В влияят на човешкото тяло.

Витамин B6 изпълнява много различни функции в човешкото тяло. Основната цел на пиридоксина е да осигури метаболизма на аминокиселините. Следователно много заболявания се причиняват от липсата на витамин В6 в организма. Пиридоксинът е ключът към здравето и красотата.

Изисквания/Източници | терапевтични дози | медицински цели | Какви са научните доказателства за витамин B6? | Проблеми със сигурността | Взаимодействия, за които трябва да знаете | Литература

Добавяне на формуляри/алтернативни имена
пиридоксин; пиридоксин хидрохлорид; Пиридоксал-5-фосфат
Основни предложени употреби
Гадене по време на бременност (токсикоза)
Други предложени употреби
; депресия; Предотвратяване на сърдечни заболявания; превенция на ХИВ/СПИН; камъни в бъбреците; чувствителност към MSG; фоточувствителност; намаляване на нивата на хомоцистеин; ревматоиден артрит; ; Себореен дерматит; ; световъртеж
Вероятно не се използва ефективно
Болест на Алцхаймер; аутизъм (В 6 в комбинация с магнезий); синдром на карпалния тунел; диабетна невропатия; екзема; Предменструален синдром (ПМС); странични ефекти на оралните контрацептиви

Витамин B6 играе важна роля в преобразуването на протеини, хормони и невротрансмитери (химикали, които пренасят сигнали между нервните клетки). Тъй като лекият дефицит на витамин B6 е често срещан, това е един витамин, който вероятно си струва да се вземе като застраховка.

Въпреки това, има малко доказателства, че приемането на витамин B6 над диетичните изисквания предлага ползи при лечението на всяко специфично заболяване, с възможно изключение на гадене по време на бременност (токсикоза).

Изисквания/Източници

Изисквания

Нуждите от витамин B6 нарастват с възрастта. Официалните препоръки за дневен прием в САЩ и Канада са както следва:

• Бебета
  • 0-6 месеца: 0,1 мг
  • 7-12 месеца: 0,3 mg
• деца
  • 1-3 години: 0,5 mg
  • 4-8 години: 0,6 mg
  • 9-13 години: 1,0 mg
• мъже
  • 14-50 години: 1,3 mg
  • 51 години и повече: 1,7 mg
• женски
  • 14-18 години: 1,2 mg
  • 19-50 години: 1,3 mg
  • 51 години и повече: 1,5 mg
• Бременни жени: 1,9 мг
• Кърмещи жени: 2,0 мг

Източници

Службата за хранителни добавки към Националния институт по здравеопазване предлага този списък с храни с високо съдържание на витамин B6:

Храна	Порция	Съдържание на витамин B6 (милиграм [mg])	% дневна стойност
Нахут, консерва	1 чаша	1.1	55
Телешки черен дроб, пържен	3 унции	0.9	45
Жълтоперка риба тон, варена	3 унции	0.9	45
Сьомга нерка, варена	3 унции	0.6	30
Пилешки гърди, пържени	3 унции	0.5	25
Обогатена зърнена закуска	1 порция	0.5	25
Варени картофи	1 чаша	0.4	20
Турция, пържена	3 унции	0.4	20
банан	1 среден	0.4	20
сос Маринара	1 чаша	0.4	20
Телешки банички, пържени	3 унции	0.3	15
Вафли, препечен хляб	1 вафла	0.3	15
Булгур, варен	1 чаша	0.2	10
Извара, 1% ниско съдържание на мазнини	1 чаша	0.2	10
Тиква, печена	½ чаша	0.2	10
Дългозърнест бял ориз	1 чаша	0.1	5
Смесени ядки	1 унция	0.1	5
Стафиди без семки	½ чаша	0.1	5
Лук, нарязан	½ чаша	0.1	5
Спанак, сварен	½ чаша	0.1	5

Дефицит на витамин B6

Тежките дефицити на витамин В6 са редки, но леките дефицити са изключително чести. В проучване на 11 658 възрастни е установено, че 71% от мъжете и 90% от жените имат дефицит на B6. Витамин B6 е най-често дефицитният водоразтворим витамин в напреднала възраст и децата също често не получават достатъчно. Освен това бяха представени доказателства, че текущите препоръчителни дневни дози трябва да бъдат увеличени.

Дефицитът на В6 може да се влоши от употребата на хидралазин (високо кръвно налягане), пенициламин (използван за лечение на ревматоиден артрит и някои редки заболявания), теофилин (по-старо лекарство за лечение на астма), МАО инхибитори и противотуберкулозното лекарство изониазид (ИНСОНИАЗИД), всички от които се смята, че взаимодействат с B6 до известна степен. Добрите източници на B6 включват хранителна (торула) мая, бирена мая, слънчогледови семки, пшеничен зародиш, соя, орехи, леща, боб, брашно от елда, банани и авокадо.

Терапевтични дози

Едно проучване установи, че 30 mg витамин B6 дневно е ефективен при симптоми на сутрешно гадене. Въпреки че е много по-висока от хранителните изисквания, тази доза трябва да е безопасна. Въпреки това, за лечение на други състояния, B6 се препоръчва в дози до 300 mg дневно. Има потенциални рискове с това ниво на прием на витамин B6. (Вижте раздела Проблеми със сигурността по-долу за повече информация).

Терапевтична употреба

Резултатите от голямо, двойно-сляпо, плацебо-контролирано проучване показват, че витамин B6 в доза от 30 mg дневно може да бъде полезен при лечението на гадене по време на бременност (токсикоза).

Витамин B6 е предложен за много други цели, но без много (ако има такава) научна подкрепа. Например, двете най-известни употреби на витамин B6, синдром на карпалния тунел и предменструален синдром PMS, изобщо няма надеждни доказателства и най-добрите проучвания са го установили неефективноза някоя от тези цели.

По-високите дози витамин B6 намаляват нивата на хомоцистеин в кръвта, вещество, което може да ускори сърдечно-съдовите заболявания (сърдечни заболявания, инсулти и свързани състояния). Все още обаче няма убедителни доказателства, че понижаването на нивата на хомоцистеин е полезно и значимо доказателство, не е така. Вижте цялата статия за хомоцистеин за повече информация.

Редица проучвания показват, че витамин B6 може да бъде полезен при лечението на TD. В първото проучване на 4-седмично, двойно-сляпо кръстосано проучване на 15 души, лечението с витамин B6 значително подобрява симптомите на TD в сравнение с плацебо. Ползите се наблюдават след 1 седмица лечение. Последващо проучване сравнява ползите от витамин B6, използван в продължение на 26 седмици при 50 души с тардивна дискинезия, и отново се оказа, че добавката е по-ефективна от плацебо.

За следните други състояния настоящите доказателства за ползата от витамин B6 остават непълни и/или противоречиви: алергия към мононатриев глутамат (msg), астма, депресия, диабет, бременност, ХИВ инфекция, фоточувствителност, предотвратяване на камъни в бъбреците, себореен дерматит, тардив дискинезии и други странични ефекти на антипсихотични лекарства и замаяност.

Въпреки някои твърдения в медиите, не е доказано, че витамин B6 подобрява мозъчната функция. Изследванията на ползите от B6 (в комбинация с фолиева киселина и витамин B12) като потенциално лечение на когнитивен спад поради болестта на Алцхаймер (AD) също показаха разочароващи резултати.

Едно проучване не успя да установи, че B6 в доза от 50 mg дневно е полезен при ревматоиден артрит (въпреки често срещания дефицит на B6, наблюдаван при хора с това състояние).

Витамин B6, самостоятелно или в комбинация с магнезий, показа някои ранни обещания за лечение на аутизъм, но по-добре проектирани проучвания не успяха да го намерят ефективен.

Освен това, наличните доказателства сочат, че витамин B6 не е ефективен при лечение на диабетна невропатия или екзема, или за подпомагане на контролирането на страничните ефекти на оралните контрацептиви.

Какви са научните доказателства за витамин В6?

Гадене и повръщане

токсикоза

Добавките с витамин B6 се използват от много години от традиционните лекари като лечение на сутрешното гадене. През 1995 г. голямо двойно-сляпо проучване потвърди тази употреба. Общо 342 бременни жени са получавали плацебо или 30 mg витамин B6 дневно. Субектите категоризират своите симптоми, като отбелязват тежестта на гаденето и записват броя на епизодите на повръщане. Жените в групата на B 6 изпитват значително по-малко гадене от тези в групата на плацебо, което предполага, че редовната употреба на B 6 може да бъде от полза за сутрешното гадене. Епизодите на повръщане обаче не са значително намалени.

Най-малко 3 проучвания, сравняващи витамин B6b за лечение на сутрешно гадене. Две проучвания ги установиха като еднакво полезни, докато други ги намериха за малко по-добри. Въпреки това, тъй като няма установено лечение за това състояние, тези проучвания сами по себе си не предоставят допълнителни доказателства в полза на В6.

Гадене и повръщане, предизвикани от химиотерапия

Изследователите също изследват как витамин B6 може да намали гаденето и повръщането, които често съпътстват химиотерапията. Сто четиридесет и две жени с рак на яйчниците, получаващи химиотерапия, бяха рандомизирани в 3 групи: акупунктура плюс B6 инжекции в акупунктурна точка P6 (разположена от вътрешната страна на предмишницата, приблизително 2 инча над гънката на китката), само акупунктура или B6 от себе си. Тези, които са получили както акупунктура, така и B 6, са имали по-малко гадене и повръщане в сравнение с другите две групи.

Предменструален синдром (PMS)

Наскоро правилно проектирано двойно-сляпо проучване на 120 жени не откри никаква полза от витамин B6 при ПМС. Това проучване сравнява три лекарства с рецепта за витамин B6 (пиридоксин, 300 mg дневно) и плацебо. Всички участници в проучването са получили 3 месеца лечение и 3 месеца плацебо. Витамин B6 не беше по-добър от плацебо.

Около дузина други двойно-слепи проучвания са изследвали ефективността на витамин В6 при ПМС, но нито едно не е било добре проектирано; Цялостните доказателства за каквато и да е полза са слаби за beSaint. Няколко книги за природна медицина съобщават, че отрицателните резултати от някои от тези проучвания се дължат на недостатъчна доза B6, но в действителност няма ясна връзка между дозировката и ефективността.

Въпреки това, предварителните данни сочат, че комбинацията от B6 и магнезий може да бъде по-ефективна от всяко лечение самостоятелно.

аутизъм

Едно двойно-сляпо, плацебо-контролирано кръстосано проучване открива доказателства, че много високи дози витамин B6 могат да доведат до благоприятен ефект при лечението на аутизъм. Това проучване обаче беше малко и лошо проектирано; В допълнение, той използва толкова високи дози витамин B6, че може да причини токсичност.

Предполага се, че комбинирането на магнезий и витамин B6 може да предложи допълнителни ползи, като намаляване на страничните ефекти или позволяване на дозата на витамина да бъде намалена. Въпреки това, и двете сравнително добре проектирани проучвания, използващи комбиниран витамин B6 и магнезий, не успяха да открият ползи. Следователно не е възможно в момента да се препоръча витамин B 6 C или без магнезий като лечение на аутизъм.

астма

Двойно-сляпо проучване на 76 деца с астма установи значителни ползи от витамин В6 след втория месец на употреба. Децата в групата на витамин 6 успяха да намалят дозите си на лекарства за астма (бронходилататори и кортикостероиди). Въпреки това, скорошно двойно-сляпо проучване на 31 възрастни, които са използвали инхалаторни или перорални стероиди, Нене показват никаква полза. Дозите на B6, използвани в тези проучвания, са били доста високи, вариращи от 200 до 300 mg дневно. Поради риск от увреждане на нервите, не се препоръчва да приемате този силен B 6 без медицинско наблюдение (вижте Съображения за безопасност).

Въпроси за сигурност

Горните безопасни нива за дневен прием на витамин B6 са както следва:

• деца
  • 1-3 години: 30 mg
  • 4-8 години: 40 мг
• Мъже и жени
  • 9-13 години: 60 mg
  • 14-18 години: 80 мг
  • 19 години и повече: 100 mg
• Бременни или кърмачки
  • 18 години и по-млади: 80 mg
  • 19 години и повече: 100 mg

При по-високи дози (особено над 2 g на ден) съществува много реален риск от увреждане на нервите. Нервни симптоми, свързани с тях, дори не са докладвани при дози не повече от 200 mg. (Това е малко иронично, като се има предвид дефицитът на В6 Същопричинява проблеми с нервите.) В някои случаи много високи дози витамин B6 могат да причинят или да влошат симптомите на акне.

В допълнение, дози витамин B6, по-големи от 5 mg, могат да повлияят на ефектите на леводопа, когато се приема самостоятелно. Витамин B6 обаче не намалява ефективността на лекарствата, съдържащи леводопа и карбидопа.

Максималната безопасна доза за хора с тежко чернодробно или бъбречно увреждане не е установена.

Взаимодействия, за които трябва да знаете

Ако приемете:

• Изониазид (INSONIAZID), пенициламин, хидралазин, теофилин или МАО инхибитори: Може да е необходим допълнителен витамин В6, но приемайте само диетични дози. По-високите дози B6 могат да повлияят на ефекта на лекарството.
• Леводопа (без карбидопа (болест на Паркинсон): Не приемайте повече от 5 mg витамин B 6 дневно, освен ако не е медицинско показано.
• Антипсихотици: B 6 може да намали страничните ефекти.

18 август 2015 г HerbApteka

Витамините са вещества, необходими за функционирането на организма. Оралните витамини от група В обаче се абсорбират много по-лошо поради факта, че някои вещества не могат да се абсорбират напълно през стомашно-чревния тракт. Тези витамини включват B6 и B12. Въпреки факта, че веществата доста често се срещат в храната и витаминните комплекси, ако е необходимо, бързо се компенсира липсата на тези вещества, лекарствата се прилагат чрез.

Витамините B6 и B12 могат да бъдат съвместими и следователно могат да се инжектират едновременно. Ако Ви е предписан витамин В1, курсът на инжекции трябва да се редува.

Провеждане на инжекция

По време на готвене или преди ядене обелете зеленчуците и плодовете на тънък слой. В крайна сметка именно в него и под него се съдържат най-много минерални съединения, витамини и протеини. Например, горният слой на морковите съдържа (провитамин А) повече от сърцевината, която е богата на фибри. Използвайте нож от неръждаема стомана за нарязване. И колкото по-големи са парчетата, толкова повече С и минерални соли ще се задържат в тях.

Гответе по-често ястия на пара и избягвайте да използвате фурни и тенджери под налягане, които са много по-високи от допустимите 100°C. Колкото по-малко продукти се подлагат на термична обработка, толкова по-високо е тяхното качество, тъй като нагряването разрушава витамините и инхибира биологично активните вещества.

За да получите витамини от храната, я консумирайте в различни дози, ако е възможно. Не комбинирайте храни, съдържащи калций, с храни, съдържащи желязо. Но за да нормализирате тези елементи, добавете към месото витамин С, например сурови зеленчуци (чушки или зеленчуци), което е източник на желязо.

За да сте сигурни, че най-здравословната и добре приготвена храна е полезна, не я измивайте с вода. Дайте възможност на храносмилателните сокове да го разградят напълно на всички негови компоненти, готови за усвояване. Спазването на тези прости правила ще ви помогне да получите витамини от храната, а също така ще предотврати много заболявания на стомашно-чревния тракт.

Поздрави, любопитни мои читатели. Днес имаме специален гост - "витаминът на живота". Да, да, чухте правилно. Без този елемент възникването на живота, неговото развитие и протичане е немислимо. Какво представлява това чудодейно лекарство? Това е пиридоксин или витамин B6.

Научих за магическите свойства на този елемент, когато синът ми беше на 1 месец. И планирахме да отидем на преглед при невролог.

Факт е, че по време на раждането имаше хипоксия. Първият месец беше истински ад за мен и съпруга ми. Антошка често крещеше и спеше много зле. Заспах и се събудих след 20 минути. Вървяхме като зомбита. Исках само едно - да спя.

Посъветваха ни добър невролог и отидохме при него. Той прегледа бебето с такова внимание. Питаше за сина си - за съня му, как се храни и т.н. Оказа се, че има тремор и вратът се изкривява наляво.

И тогава предписа глицин (често срещана аминокиселина) + магнезий В6, половин таблетка. Установихме, че се продава и в течна форма на ампули. Затова решихме да ги дадем на Антоха. След 4 дни започнаха да се наблюдават промени в поведението. Синът ми започна да спи един час след хранене и стана по-спокоен. След една седмица започнах да спя цяла нощ, без да се събуждам да ям. Той се събужда сам, гледа играчките и може да играе сам. И докато се въртеше във водата, той наводни цялата вана.

И това, което ме впечатли е действието на това чудотворно средство. След отмяната действието все пак продължи. Пиша го сам и чукам на дърво, за да не го прокълна. Иначе ще ти се похваля :)

заспа докато го приготвях за разходка :)

След като видях такъв магически ефект на витамина върху моя син, реших да разбера повече за B6. Оказва се, че този елемент е просто безценен - ​​абсолютно всеки има нужда от него.

Защо тялото се нуждае от витамин B6?

Пиридоксинът принадлежи към семейството на витамин В. Тези съединения играят важна роля в редица физически и психологически функции. Известно е, че подпомагат поддържането на здравословен метаболизъм и функцията на нервната система. Такива елементи са важни и за здравето на кожата и очите, както и за нормалното функциониране на черния дроб.

Пиридоксинът има няколко производни, включително пиридоксал фосфат, пиридоксал-5-фосфат и пиридоксамин. Тези важни вещества участват в различни биологични функции на тялото.

Витамин B6 участва в следните процеси:

• поддържа нервната система
• помага за производството на хемоглобин, който пренася кислород в червените кръвни клетки (RBC) в цялото тяло;
• балансира нивата на кръвната захар;
• помага ни да получим енергия от храната, която приемаме;
• подобрява настроението;
• създава антитела, които имунната система използва, за да ни защити;
• важно за косата - укрепва я и ускорява растежа.

Симптоми на дефицит

Дефицитът на B6 е изключително рядък в западните страни. Повечето хора получават достатъчно калории и витамини от диетата си всеки ден. Някои експерти дори смятат, че някои хора консумират твърде високи нива на пиридоксин като цяло. Затова излишъкът му е дори по-често срещан проблем сред населението от дефицита му.

Тялото може лесно да попълни това количество елемент от вашата диета. Но ако сте над 50 години, тогава дозата b6 трябва да се увеличи до 2,2 mg на ден. В противен случай тялото ще започне да изпитва недостиг.

Както вече казах, приятели, дефицитът на този витамин не е много често срещан. Този проблем обаче все още съществува. Следните симптоми помагат да се прецени липсата на елемент B6:

• промени в настроението (раздразнителност, тревожност и депресия);
• летаргия;
• болка в мускулите;
• хронична умора;
• обостряне на симптомите на ПМС;
• влошаване на симптомите на анемия;
• безсъние;
• конвулсии;
• дерматит и лимоненожълт оттенък на кожата;
• влошаване на сърдечно-съдовата система.

Най-често дефицитът на витамин В6 се свързва с нервно-психични разстройства. Последните проучвания показват, че дефицитът на този елемент е често срещан сред възрастните хора. Те са изложени на по-голям риск от развитие на болестта на Алцхаймер и други форми на деменция, тъй като нивата на B6 намаляват.

Къде се съдържа?

Този елемент се намира в много храни, които ядем. Това са ядки и семена, някои видове месо и птици, авокадо и бобови растения.

Сред зеленчуците и плодовете лидерът по съдържание на пиридоксин е бананът. Но има едно предупреждение - това важи само за онези страни, където се отглежда. В нашата област картофите заемат челно място. Въпреки това, за да се запази максималното количество b6 в него, той трябва да бъде приготвен правилно.

Високи нива на витамина се откриват в следните храни (с дневен прием от 2 mg за възрастни):

Не забравяйте обаче, че термичната обработка на храната намалява съдържанието на този чудотворен елемент. Например хлябът, изпечен от бяло брашно, съдържа само 20% витамини. Това се сравнява с количеството, което е в пшеничните зърна. А при варене на картофи (ако отцедите водата, в която сте варили зеленчуците), се губят 93% от пиридоксина.

Консервацията също не позволява да се запази b6 изцяло. По време на такава обработка продуктът губи от 57% до 77% от витамина. А замразяването й действа пагубно.

Инструкции за употреба

За деца:

За възрастни:

Витамин B6 е водоразтворим, което означава, че ще се екскретира от тялото чрез урината. Поради тази причина обикновено има малко притеснения относно предозирането. Но не бива да прекалявате и с този елемент, защото може да предизвика нежелана реакция в организма.

Още веднъж подчертавам, че пиридоксинът е водоразтворим. Това означава, че тялото не е в състояние да съхранява този елемент за бъдещи нужди. Ето защо трябва редовно да ядете храни, богати на B6.

Показания за употребата на допълнителен витаминен комплекс:

• анемия;
• морска болест;
• токсикоза при бременни жени;
• хепатит;
• левкопения;
• аутизъм;
• дерматит, псориазис и други кожни заболявания;
• заболявания на нервната система и др.

Ако ще купувате добавки, съдържащи пиридоксин от аптеката, не забравяйте да закупите висококачествен продукт. Пиридоксин хидрохлорид се продава под формата на таблетки и ампули.

Просто не се самолекувайте. Всичко може да завърши с това, че по-късно ще „решите пъзел“ - какво се случва с тялото. И тогава определено ще трябва да отидете на лекар, за да ви излекува. Съгласете се, цената на такъв експеримент е твърде висока.

Ползи от витамин B6

1. Поддържа съдовото здраве.Пиридоксинът е необходим за регулиране на кръвните нива на вещество, наречено хомоцистеин. Това е вид аминокиселина, получена от протеинови храни. Високите му нива се свързват с развитието на сърдечни и кръвоносни заболявания. Без достатъчно витамин B6, хомоцистеинът се натрупва в тялото и уврежда кръвоносните съдове. В резултат на това може да причини инфаркт или инсулт. Последните проучвания показват, че този витамин работи по-добре с фолиева киселина. Когато пациентите приемат този "дует", общите концентрации на хомоцистеин са значително намалени ( 2 ).
   
   
2. Подпомага мозъчната функция.Витаминът спомага за правилното му развитие и функциониране. Изследванията показват, че дефицитът на В6 може да засегне функцията на паметта и да допринесе за развитието на когнитивно увреждане (болест на Алцхаймер и свързана с възрастта деменция) ( 3 ). Този елемент също играе важна роля в създаването на серотонин и норепинефрин. Тези два хормона, известни като „хормони на щастието“, помагат за контролиране на настроението, енергията и концентрацията. Изследователите смятат, че някои поведенчески разстройства при децата са причинени от ниски нива на серотонин. По този начин приемането на витамин B6 може да има благоприятен ефект върху децата ( 4 ).
3. Подобрява настроението.Някои антидепресанти с рецепта съдържат витамин В6. Има значителен ефект върху производството на серотонин и невротрансмитерите GABA в мозъка. Това са много важни хормони, които контролират настроението. Те са необходими и за предотвратяване на депресия, болка, умора и тревожност ( 5 ).
4. Помага при лечение на анемия.Този елемент е необходим за образуването на хемоглобин в кръвта. Той също така транспортира червени кръвни клетки в тялото. И това помага за доставянето на кислород в клетките и мобилизирането на желязото. Анемията е придружена от следните симптоми: умора, световъртеж, болка. Изследванията показват, че консумацията на пиридоксин може да помогне за намаляване на симптомите на анемия. И в някои случаи този елемент помага за предотвратяване на това заболяване.
5. Защитава здравето на очите.В много случаи лошата диета и липсата на хранителни вещества са основните причини за много очни заболявания. Изследванията показват, че приемането на витамин B6 + фолиева киселина може да помогне за предотвратяване на заболяване. Дори помага за предотвратяване на пълна загуба на зрение.
6. Намалява симптомите на ревматоиден артрит.Ниските нива на витамин B6 са свързани с повишени симптоми на ревматоиден артрит. Няколко проучвания са установили, че хората с това заболяване се нуждаят от повече B6. Това е така, защото изпитват постоянна мускулна и ставна болка поради хронично възпаление.
   
   
7. Помага при лечението на хипертония.Някои проучвания показват, че приемането на този витамин може да помогне за понижаване на кръвното налягане при хора с хипертония. Този елемент увеличава притока на кръв и намалява натрупването му в артериите.
8. Помага за облекчаване на симптомите на ПМС.Консумирането на много пиридоксин може да помогне за предотвратяване на болезнени симптоми на менструация ( 6 ). Проучванията показват, че този елемент помага в борбата с болките в гърдите, гаденето, спазмите и умората. И дори с акне, което е предвестник на менструалния цикъл. За жени, които изпитват чести симптоми на ПМС, се препоръчва редовен прием на витамини от група В. Особено важно е това да се прави 10 дни преди менструация.
9. Помага за намаляване на гаденето по време на бременност.Проучванията показват, че приемането на този елемент е ефективно за намаляване на тежестта на гаденето и сутрешното гадене. В продължение на 6 седмици пациентите наблюдават състоянието си (24 часа в денонощието). Те отбелязват как са се чувствали преди лечението и с витамин В6. След това време се наблюдава значително намаляване на гаденето в сравнение с плацебо групата ( 7 ).
10. Помага при лечението на астма.Някои изследвания показват, че този витамин намалява последващата поява на астматични пристъпи и намалява тяхната честота.
11. Помага за регулиране на циклите на съня.Това чудотворно лекарство помага на тялото да произвежда мелатонин, който е важен хормон, който ни помага да заспим. Мелатонинът е отговорен за това, че ни дава възможност да регулираме вътрешния си часовник. Така че знаем кога е време за събуждане и кога е време за сън.
12. Предотвратява образуването на камъни в бъбреците.Някои проучвания показват, че приемането на пиридоксин заедно с други минерали (включително магнезий) е много полезно. Помага за предотвратяване образуването на камъни в бъбреците или дори за тяхното излекуване.

Взаимодействие на витамин B6 с други лекарства

Този елемент може да взаимодейства с лекарства. Ето защо, ако вече приемате някакви лекарства, не забравяйте да се консултирате с вашия лекар.

Списъкът с лекарства, които взаимодействат с витамин В6, е огромен. Този списък включва:

• всякакви лекарства, използвани при химиотерапия;
• циклосерин или изониазид - използвани при лечение на туберкулоза;
• хидралазин (апресолин) - за лечение на високо кръвно налягане;
• пенициламин - предписан за борба с ревматоиден артрит;
• теофилин - използван за лечение на астма;
• антибиотици, включително тетрациклини;
• антидепресанти, включително елавил, дезипрамин, имипрамин и норпармин;
• някои антидепресанти, наречени инхибитори на моноаминооксидазата (те намаляват нивото на В6 в кръвта).

Сигурен съм, че днес сте разширили знанията си за жизнените елементи. И те направиха истински открития за себе си по отношение на пиридоксина. Не губете квалификацията си - . И изпратете на приятелите си връзка към статията - тази информация ще бъде полезна и за тях. И аз се сбогувам с теб - до нова среща.