Какво е депресия и как се проявява? Есенна депресия, християнска депресия, депресия без причина

Добър ден, скъпи читатели!

В днешната статия ще разгледаме такова психопатологично състояние като депресия, както и нейните причини, симптоми, класификация, лечение и профилактика. Така…

Какво представлява депресията?

депресия– психично разстройство, характеризиращо се с тъга (анхедония или загуба на радост), нарушено мислене и двигателна изостаналост.

Една от основните и най-често срещаните причини за депресия е депресията или дългосрочна ситуация, травмираща нервната система. Вторичен фактор или причина, която води човек до депресивно състояние, е неспособността на човек да решава определени ситуации и да преодолява различни трудности. Ако основните причини за депресията са предимно проблем, възникнал в настоящето, то второстепенните фактори са наследство от детството, когато човек в ранна възраст, заедно с възпитанието си, приема модел на поведение за себе си. остатъка от живота си.

Случва се, че депресивните разстройства са скрити под прикритието на лошо настроение или черти на характера и ако тези състояния не бъдат разделени и усилията не са насочени към лечение на депресия, не само самият човек, но и хората около него могат да страдат от това .

Депресираният човек е в такова чувство, че постоянно повтаря „няма изход“. Но това всъщност не е вярно!!! Винаги има изход и дори най-тежката депресия е лечима!

Според статистиката всеки десети жител на Земята на възраст над 40 години страда от депресия, като 2/3 от тях са жени. Освен това, колкото по-възрастен е човекът, толкова по-лоша е картината, която очевидно се дължи на влошено здраве, социален статус, стареене на тялото, понякога чувство за безполезност и самота и липса на работа. Депресивно състояние се наблюдава и при 5-40% от децата и юношите под 16-годишна възраст, поради което това поколение има висок процент на самоубийства.

Депресия - МКБ

МКБ-10: F32, F33
МКБ-9: 296

Хората от всякаква възраст и пол могат да изпитат депресия. Така наречените ценности на съвременното общество могат да окажат постоянен натиск върху човек, което впоследствие може да причини депресия. Сред такива „ценности“ можем да подчертаем: желанието за социално благополучие, слава, напредък в кариерата, желанието да бъдем привлекателни и др. Ако нещо не може да се получи или не се получи веднага, човек може да изпадне в отчаяние и неговите преживявания на този фон могат да провокират развитието на депресивно състояние.

Фактори като предателство, уволнение, развод, тежко заболяване или смърт на близък човек, презрение или подигравка от другите и т.н. също могат да послужат като благоприятна почва за развитието на депресия.

В редки случаи е възможна депресия без причина. В такава ситуация виновникът може да бъде характеристиките на човешките неврохимични процеси (обмен на невротрансмитери).

Днес в психиатрията се смята, че развитието на депресия изисква комплексно въздействие върху човек на 3 фактора: психологически, биологичниИ социални.

Психологически фактор:

Има 3 типа личности, които са по-податливи на развитие на депресия:

• Статотимна личност (характеристика: преувеличена съвестност, прекомерна точност и упорит труд);
• меланхолична личност (характеристика: педантичност, желание за ред, постоянство, завишени изисквания към себе си);
• хипертимна личност (характеристика: неувереност в себе си, постоянни тревоги, ниско самочувствие).

Биологичен фактор:

• наследственост;
• наранявания на главата, които водят до нарушаване на мозъчната дейност;
• хормонални нарушения;
• сезонност на депресивното разстройство (дъжд, студ, топлина и др.);
• дневни колебания, съкращаване на REM фазата на съня;
• странични ефекти на някои лекарства;
• (липса на витамини в организма).

Социален фактор:

• хроничен стрес, чести стресови ситуации;
• негативни взаимоотношения в семейството, обществото (училище, работа, университет и др.);
• строги възпитателни мерки;
• липса на любов и привързаност от родителите;
• малтретиране и тормоз;
• значителни промени в живота;
• урбанизация, миграция на населението.

Основни признаци на депресия:

Емоционално:

• безнадеждност, униние, постоянна тъга;
• нервно напрежение, раздразнителност;
• загуба на интерес към онези неща, които преди са доставяли удоволствие;
• вина;
• бавно мислене, затруднено концентриране и неспособност за вземане на решения;
• безпокойство, безпокойство, страх;
• нежелание за общуване със семейството и приятелите;

Физически:

• • умора и чувство на слабост;
  • меланхолия под формата на камък в гърдите или буца в гърлото;
  • нарушения на съня;
  • нарушения на апетита (водещи до увеличаване или загуба на тегло);

• промяна във вкусовите усещания;
• изкривяване на цветове и звуци;
• нарушения от сексуален характер;
• суха уста;
• повишено изпотяване;
• кардиопалмус;
• разширяване на зеницата.

В тежки случаи депресията може да бъде придружена от суицидни мисли за смърт.

Наличието на няколко от горните симптоми може да означава депресия. Ако това се установи, трябва да се консултирате с психотерапевт.

важно!Някои симптоми са характерни за тревожни и други разстройства, затова не поставяйте сами диагноза и не се самолекувайте!!!

Депресията трябва да се разграничава от нормалното преживяване на скръб, което изпълнява адаптивна функция. Процесът на преживяване на скръбта обикновено отнема около 1 година, но ако скръбта на човек е продължителна, може да се развие реактивна депресия.

Броят на видовете депресия е много голям и всички те са разнообразни по своите прояви.

Ето списък на най-често срещаните видове депресия:

дистимия.С прости думи, дистимията е хронично депресивно настроение. Характеризира се с лошо настроение, умора, липса на апетит и сън. Този тип депресия може да се наблюдава при следродилна депресия и маниакално-депресивна психоза.

Афективна лудост.Депресивната фаза на дистимията, която също се характеризира с лошо настроение, забавено мислене и говор и загуба на апетит. Събуждайки се сутрин, човек се чувства тъжен, тревожен, става бездействен и безразличен.

Следродилна депресия.Този тип се среща само при жени, въз основа на името става ясно, че заболяването се развива през първите месеци след раждането на дете, а също и може би след спонтанен аборт или раждане на мъртъв плод. Характеризира се с дълбоко чувство на тъга, безнадеждност и загуба на радост от живота. В такъв период за жената е трудно да се грижи за дете.

важно!Не бъркайте умората след раждане и следродилната депресия!!! Много жени се чувстват изтощени и претоварени след раждането и страдат, но тези чувства съществуват паралелно с радостта от раждането на бебето. Този тип умора изчезва в рамките на няколко седмици след раждането, докато следродилната депресия може да продължи няколко месеца.

Депресивни реакции.Те обикновено се появяват при промени в живота (преместване, пенсиониране, смяна на работа и др.). Основният критерий, който предизвиква такава реакция, е не толкова травматична външна ситуация, колкото преживяването на самите промени и несигурността в променените условия. Често този тип депресия се основава на остра криза на самочувствието и подсъзнателни оплаквания.

Реакция на тъга.Този тип е сложен процес на болезнено преструктуриране на човек след тежка загуба. Острата тъга се проявява чрез раздразнителност, отчуждение, безсилие, изтощение и разстроен стомах и черва. Хората, които изпитват тъга, често злоупотребяват с алкохол и наркотици.

Меланхолия (ендогенна депресия).Причините за този вид депресия могат да бъдат както реални, така и измислени. Човек, склонен към меланхолия, вижда себе си като лош човек, който заслужава наказание. Случва се такъв тип укор да бъде отправен към друг значим човек.

Депресивна невроза(реактивно депресивно разстройство). Този тип депресия се нарича още невроза на характера и/или личностно депресивно разстройство. Има няколко форми на депресивна невроза, които са обединени от факта, че индивидуалната оценка на реалността остава непокътната, а симптомите на депресия са слаби или слабо изразени.

Маскирана депресия.Особеността на този тип депресия се крие в нейния скрит ход. Може да присъства само един симптом. Диагностицирането на този тип е изключително трудно.

Биполярно разстройство.Характеризира се с внезапни промени в настроението. Това е сложно състояние, при което манията води до безсъние, халюцинации, нервни сривове, дезориентация и пристъпи на параноя.

Сезонна депресия.Това е разстройство на настроението, което се появява по едно и също време всяка година. Често сезонната депресия започва през есента или зимата и завършва в началото на лятото. Една теория казва, че недостатъчната слънчева светлина води до намалено производство на серотонин в мозъка, което има успокояващ и болкоуспокояващ ефект. В резултат на това липсата на серотонин води до потиснато настроение и симптоми като умора, въглехидратен дефицит и наддаване на тегло. Теоретично е възможно този вид депресия да е свързана и с недостатъчен прием на необходимите количества и микроелементи в организма.

Ларвирана форма (соматизирана).Появява се ефект на меланхолия, често има синдром на "сърдечна меланхолия" и болка в червата и стомаха. Такива соматични разстройства ясно се проявяват сутрин и се лекуват добре с антидепресанти.

Анестетична форма.При тази форма на депресия човек страда от липса на опит. Светът около нас губи своите цветове и звуци и дори има усещането, че времето е спряло.

Адинамична форма.Основният симптом на този тип е меланхолията, която се преживява безразлично. Волята намалява, човек спира да се грижи за себе си, изпитва чувство на физическа безсилие и апатия.

Тревожно депресивни разстройства (възбуда).Проявява се като меланхолия, която се заменя с безпокойство и страхове. Хората с този тип депресия са винаги в очакване на възможни неприятности. Тревожните преживявания са неясни и могат да бъдат вдъхновени от външна информация. Също така е придружено от говорно и двигателно вълнение, човек буквално не може да седи на едно място. Меланхоличен раптус може да се случи с човек: пациентът може да започне да се втурва по улицата, да крещи, да пищи или да оплаква или да се търкаля по земята. В такива моменти той става много опасен както за себе си, така и за другите.

Атипична депресия.Това разстройство се характеризира с повишен апетит (което води до наддаване на тегло), повишена сънливост и повишена емоционална реакция към положителни събития.

Разстройство на настроението в детството.Този тип е невидим в ежедневието, но ясно се проявява в определени ситуации и се открива чрез специални тестове. Това е хронично личностно депресивно състояние. Обикновено това разстройство е следствие от тежки лишения, преживяни от детето в ранна детска възраст.

Псевдодеменция.Често се среща при възрастни хора, неговите прояви приличат на намаляване на интелектуалната активност. Проблемът с концентрацията на вниманието се развива, способността за ориентация в пространството е нарушена, паметта също е нарушена. Само специалист може да различи този вид депресия от деменция.

Етапи на депресия

Подобно на други заболявания, депресията има няколко етапа. Всеки период може да продължи от една седмица до няколко месеца.

1. Етап на отхвърляне (лек).Човек става неспокоен и приписва всичко на лошо настроение и здраве. Интересът към предишни дейности и хобита изчезва. Постепенно се натрупват симптоми като апатия, сънливост, умора и липса на апетит. Започва отчуждението от света, желанието за общуване изчезва, но тези чувства са придружени от страха от самотата. Човек на този етап често намира изход в прекомерната консумация на алкохолни напитки, игра на компютърни игри в продължение на много часове и гледане на телевизия в продължение на много часове.

2. Приемащ стадий (умерен).Човек започва да разбира какво точно се случва с него, отказва да яде и поради това бързо губи тегло. Появяват се разстройства като безсъние, нарушено мислене, бърз несвързан говор, нелогични твърдения и разсъждения, дори може да има халюцинации. Човек вече не може сам да се справи с негативните мисли, има желание да го прекрати напълно, което води до висок риск от опити за самоубийство.

3. Корозивен стадий (тежък).На този етап външното спокойствие се заменя с агресивно поведение, човекът вече не иска да се контролира и е способен да причини вреда на себе си или на другите. Появяват се безразличие и необвързаност. Психиката започва да се влошава, поради дългосрочното влияние на депресията човек може дори да развие шизофрения.

Диагностика на депресия

За да постави правилна диагноза и да предпише ефективно лечение, лекарят извършва серия от изследвания:

• комуникация с пациента (събиране на информация);
• общ анализ на урината.

Има и специални въпросници и скали за диагностициране на депресия.

скала на Бек.Въпросникът се състои от 21 въпроса с фиксирани възможности за отговор. Времето за тестване е 20-60 минути. Изобретен от американски психиатър, той носи неговото име. Използва се от 1961 г.

Скала за самооценка на депресията Zung.Въпросникът се състои от 20 твърдения, резултатите от които са определени в 3 скали: депресивни преживявания, депресивен афект, соматични симптоми. Времето за тестване е 8-10 минути. Кръстен на разработчика. Използва се от 1965 г.

DDS (въпросник за депресивни състояния).Техниката се основава на метода за разпознаване на образи, като има и скала за лъжа. Разработено в института Бехтерев.

Единбургска скала за постнатална депресия (EPDS).Съдържа 10 твърдения с 4 варианта за отговор. Използва се от 1987 г. благодарение на учени от Единбург и Ливингстън.

Как да се отървем от депресията?В зависимост от стадия и вида на депресията, характеристиките на организма, наличието на съпътстващи заболявания, възрастта и други фактори, лечението на депресията може да включва един или друг набор от процедури и лекарства.

По правило лечението на депресията е придружено от индивидуални корекции на диетата и начина на живот, включително физическа активност.

Депресията в началния стадий, леката форма може да бъде излекувана без лекарства, с помощта на психотерапия или психическа корекция на поведението и начина на мислене на пациента. Медикаментозното лечение се предписва при средно тежко и тежко заболяване, но само в комбинация с психотерапия.

Нелекарствено лечение на депресия

Психотерапия.Това е метод на вербално взаимодействие между пациент и специалист, който ви позволява да решавате текущи вътрешни проблеми, да анализирате текущото психическо състояние и да намерите най-подходящите начини за разрешаване на проблемни ситуации. Психотерапевтичната програма се избира индивидуално.

Светлинна терапия.Метод на излагане на светлина с определена продължителност, който насърчава производството на серотонин (хормона на доброто настроение) и за регулиране на циркадните ритми (вътрешен биологичен часовник). Светлинната терапия може дори да облекчи болката.

Транскраниална магнитна стимулация.Прототипът е електроконвулсивна мозъчна стимулация. Този метод позволява неинвазивно, с помощта на кратки магнитни импулси, да се стимулира кората на главния мозък. Транскраниалната магнитна стимулация се използва при лечението на тежка депресия и дава забележими ефекти.

Медикаментозно лечение на депресия

Фармакологично лечение.Лекарствената терапия за депресия се осъществява с помощта на различни видове антидепресанти. Те намаляват симптомите и намаляват процента на самоубийствата.

важно!Само лекар може да предпише лекарства след диагноза. Това се дължи на голямото разнообразие от антидепресанти, които на химическо ниво засягат една или друга част от мозъка и също предизвикват различни реакции.

Видове антидепресанти

Човешкият мозък е изграден от неврони (нервни клетки). Прехвърлянето на информация от неврон на неврон става през синаптичната цепнатина (малко пространство между невроните) с помощта на невротрансмитери (химически носители).

Днес науката познава около 30 различни медиатора. Три от тях са включени и свързани с депресията: серотонин, норепинефрин и допамин.

Има биологична теория, която смята, че депресията се развива на фона на намаляване на концентрацията на предаватели в синапсите. Антидепресантите са необходими за регулиране на концентрацията на медиатори и възстановяване на биохимичния фон в мозъка, който е бил нарушен.

Трициклични антидепресанти.Те са синтезирани още през 50-те години на миналия век. Механизмът на действие на този тип антидепресант се основава на намаляване на абсорбцията на медиатори на норепинефрин и серотонин от мозъчните неврони, в резултат на което концентрацията им в мозъка се увеличава. Някои лекарства от тази група имат успокояващ ефект, други имат стимулиращ ефект.

Времето за настъпване на терапевтичния ефект зависи от конкретната ситуация от няколко дни до няколко месеца.

Най-честите нежелани реакции включват: летаргия, ускорен пулс, сънливост, сухота в устата, повишено изпотяване, намалена потентност, затруднено уриниране и др.

Сред трицикличните антидепресанти можем да подчертаем: азафен, амитриптилин, кломипрамин, имипрамин, тримипрамин, доксепин, дотиепин, коаксил, флуорацизин, нортриптилин и др.

Инхибитори на моноаминооксидазата (МАО).Антидепресантите от този тип забавят действието на ензима в нервните окончания, като по този начин предотвратяват разрушаването на норепинефрин и серотонин. Често МАО инхибиторите се предписват на пациенти, които нямат очаквания терапевтичен ефект от приема на трициклични антидепресанти, както и на пациенти с дистимия и атипична депресия.

Началото на терапевтичния ефект отнема няколко седмици.

Най-честите нежелани реакции са: нарушения на съня, конни надбягвания, наддаване на тегло, намалена потентност, подуване на крайниците, учестен пулс.

Сред инхибиторите на МАО са: Бефол, Мелипрамин, Пиразидол, Сиднофен, Транилципромин.

Селективни инхибитори на поглъщането на серотонин.Днес тази група лекарства е най-модерният клас антидепресанти, използвани в медицината. Механизмът им на действие е свързан с блокиране на обратното захващане на серотонин в синапсите. В резултат на това концентрацията на медиатора се увеличава. Такива лекарства действат изключително върху серотонина, без да засягат други невротрансмитери.

Сред селективните инхибитори на захващането на серотонина са: пароксетин, сертралин, флуоксетин, циталопрам, есциталопрам.

В сравнение с други видове антидепресанти, селективните инхибитори на поглъщането на серотонин имат по-малко странични ефекти, които не са ясно изразени.

Други антидепресанти.Има и други групи антидепресанти, които се различават от горните лекарства по своя механизъм на действие и химичен състав: бупропион, венлафаксин, дулоксетин, миансерин, нефазодон.

Витамини и минерали за депресия:

При лечението на депресия също активно се предписват:

• Омега 3;

важно! Преди да използвате народни средства за лечение на депресия, не забравяйте да се консултирате с вашия лекар!

Сок от моркови.Просто пийте прясно изцеден сок от моркови. Можете да добавите ябълка към морковите в сокоизстисквачката. Комбинацията от ябълка и морков е не само здравословна, но и много вкусна.

Мента. 1 с.л. Една супена лъжица листа се заливат с 1 чаша вряла вода, оставят се да престоят 1 час на стайна температура и се прецеждат. Вземете 0,5 чаши сутрин и вечер. Няколко листа от мента могат да се добавят и към обикновения чай.

Миртъл.Добавете цветя от мирта към обикновения чай. Освен това разтрийте миртата с ръце и вдишайте аромата й. Можете също така да изсипете суха мирта в платнени торбички и да ги поставите на места, където прекарвате най-много време. Приемането на вана с мирта има много благоприятен ефект върху нервната система. Просто вземете вана с листа и цветя на мирта, а за да използвате мирта, тя може да се използва както свежа, така и суха.

Жълт кантарион.Залейте 1-2 супени лъжици изсушен цвят и части от билката в 200 мл вряла вода и оставете да вари 10 минути. Пийте този чай 2-3 пъти на ден в продължение на няколко месеца. Всеки път преди употреба варете прясна отвара. Само имайте предвид, че жълтият кантарион може да намали ефикасността на някои лекарства, включително лекарства, използвани за лечение на и.

Китайска лимонена трева (шизандра).Смелете 10 грама сухи плодове от шизандра и ги сварете в 200 мл вода. Прецедете и пийте вместо чай. За вкус можете да добавите захар или захар към този продукт.

Можете да закупите готова тинктура от китайски лимонник в аптеката. Препоръчително е да се използват 20-30 капки 2 пъти на ден. В тежки случаи нормата може да бъде превишена с до 40 капки наведнъж.

Пасифлора (пасифлора).Залейте 1 чаена лъжичка билка пасифлора със 150 мл вряща вода. Оставете за 10 минути, прецедете и вземете чаша запарка малко преди лягане.

Knotweed (птичи knotweed). 3 с.л. Изсипете 1 чаша вряла вода върху супени лъжици трева. Оставете да вари 1 час на топло място, прецедете. Приема се по 1-2 с.л. лъжици 3 пъти на ден.

Бораго (пореч). 1 с.л. Една супена лъжица билка пореч се залива с чаша вряща вода, завива се и се оставя за 2 часа на топло място. Прецежда се и се приема по 0,5 чаша 3 пъти на ден преди хранене.

Билкова колекция.Смесват се 2 части шишарки от хмел, по 1 част цвят, корен и маточина, изсипват се в кафемелачка и се смилат. 2 с.л. Запарете лъжици от получената смес с 2 чаши вряла вода. Оставете за 15 минути и прецедете. Пийте през целия ден. Оставете по-голямата част в чаша за вечерта, за да спите по-добре през нощта. Пийте продукта в продължение на 7 дни.

Зимно плуване.При лечението на депресивни състояния зимното плуване - къпане и обливане със студена вода - се е доказало много добре. Точно преди да използвате тези процедури, не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар.

Божията помощ

В съвременния свят причината за депресията могат да бъдат и духовни проблеми, които преследват човек повече от една година, а традиционното лечение води до облекчение само за определен период от време. Това е особено вярно, ако депресивни и суицидни проблеми са възникнали в други членове на семейството. В този случай може да се наложи да се обърнете към свещеник, който да инструктира човека и да го насочи към Бога. В Светото писание има много призиви от Бога, например в Евангелието от Йоан (14:27) Исус каза на учениците Си: „Мир ви оставям, Моя мир ви давам, не както светът дава, Давам ви.На друго място, в Евангелието на Матей (11:28) Той каза: „Елате при Мен всички, които се трудите и сте обременени, и Аз ще ви успокоя.“ Затова често, когато хората идват при Господ в молитва и Го помолете за помощ, Господ отговаря и помага. Разбира се Обръщането към Господ обаче изключва греховно поведение на човек, което може да доведе до депресия и други проблеми в живота на човека. Четете Светото писание, може би ще намерете нещо в себе си, което е довело до негативните последици, които имате в момента Нека Господ ще ви помогне с това.

Предотвратяване на депресия

Както знаете, по-лесно е да се предотврати заболяване, отколкото да се лекува по-късно. Има няколко правила, които ще ви помогнат винаги да бъдете в положителен тон на живот:

• спазвайте режима на работа и почивка. Спете поне 8 часа на ден, лягайте си преди полунощ, за предпочитане преди 22:00 часа;
• водете активен начин на живот, ходете пеша, карайте колело и не забравяйте да правите упражнения сутрин;
• приемайте витамини, особено през есенно-зимно-пролетния период;
• яжте правилно, избягвайте бързо хранене, сода и други храни, не се увличайте с брашно и сладкарски изделия;
• не се затваряйте в себе си, не казвайте лоши думи, не изразявайте негативност към себе си и другите, обичайте и правете добро;
• отървете се от лошите навици (тютюнопушене, пиене на алкохол, наркотици);
• Ако имате работа с постоянно нервно напрежение, помислете дали да не я промените? Нервите струват повече от парите!

Кой лекар трябва да посетя, ако имам депресия?

• Психотерапевт

Видео за депресията (духовна гледна точка)

Началото на депресията е трудно предвидимо. Появата му може да бъде свързана не само с трагични събития в живота (както се смята), но и с психични проблеми или химически дисбаланс в тялото.

Нека разгледаме видовете депресия, причините за нейното възникване, съпътстващите симптоми и възможните методи за лечение на болестта.

Какво е депресия

Има няколко вида депресия, които се различават в зависимост от факторите, допринасящи за появата на заболяването.

Класификация на депресията и нейните видове

И така, какви видове депресия има? Психиатрията предлага следните възможности:

1. Ендогенен Появата му се дължи на наличието на органични фактори. Например, това могат да бъдат различни нарушения във функционирането на нервната система. Човек, страдащ от този тип депресия, е апатичен, не контактува с другите и не вижда смисъл в по-нататъшния живот.
2. Маскирана депресия. Този тип заболяване не е придружено от типични симптоми като депресия, тъга и т.н. Основната му характеристика е наличието на соматични заболявания под формата на хронична болка, сексуален менструален цикъл при жените, проблеми със съня и т.н. Също така е възможно да изпитате пристъпи на безпричинна тревожност, паника и синдром на раздразнените черва. След прием на антидепресанти всички горепосочени симптоми изчезват много бързо.
3. Тревожна психическа депресия. Основният му симптом е появата на страх, паника и безпокойство. Хората, страдащи от този вид заболяване, са много агресивни, тъй като трябва да облекчат вътрешното напрежение. Статистиката показва, че пациентите с тревожна депресия са по-склонни към самоубийство от останалите.
4. Основната причина за заболяването са хормоналните промени в тялото на жената. Придружен от слабост, апатия, тъга и чести промени в настроението. Освен това може да има влошаване на съня, загуба на интерес към детето или прекомерна грижа за него, главоболие, намален или загуба на апетит.
5. Реактивна депресия. Този вид заболяване възниква в резултат на тежки психологически сътресения. Например, това може да е смъртта на любим човек, изнасилване, раздяла и т.н. Реактивната депресия се диагностицира много лесно, особено ако психотерапевтът знае причината за нейното възникване.
6. Сезонна депресия. Най-често разстройството се проявява през есента или зимата. Основните симптоми са понижено настроение, сънливост и раздразнителност.
7. Депресивен ступор. Това е една от най-тежките форми на заболяването. По време на него пациентът остава в едно положение през цялото време, не яде нищо и няма абсолютно никакъв контакт с околните. Депресивният ступор се появява като реакция след епизод на шизофрения.

Освен това има и биополярно разстройство. Неговата особеност е, че се редува с епизоди на високо настроение. Основният проблем е, че може да отнеме дълъг период от време (понякога до 2 години), за да се диагностицира заболяването.

Причини за депресия

След като разгледахме видовете депресия, нека да преминем към установяването на причините за нейното възникване. Най-често срещаните са следните:

• генетично предразположение;
• хормонален дисбаланс (при юноши, по време на следродилния период, по време на менопауза и др.);
• наличието на вродени или придобити дефекти на централната нервна система;
• соматични заболявания.

Друга важна причина е тежката психическа травма, чиято поява може да бъде провокирана от много фактори:

• проблеми в личния живот;
• наличие на сериозни здравословни проблеми;
• миграция;
• промени или проблеми в работата;
• влошаване на финансовото състояние.

Симптоми на депресия

За да откриете навреме заболяването у себе си или околните, трябва да се запознаете с въпроса за основните му симптоми.

Както бе споменато по-горе, има различни видове депресия, всяка от които има свои собствени характеристики на проявление. Въпреки това, има някои общи симптоми, които ще ви помогнат да разпознаете началото на депресията.

Първо, това е вид, който не изчезва дори след няколко седмици. Обикновено е придружено от чувство на безпричинна тревога и униние.

Второ, човек, страдащ от депресия, се опитва постоянно да се „оттегля в себе си“, дори ако преди това е предпочитал да се отпусне в шумни компании. Обхватът на неговите интереси става по-тесен и онези неща, които преди това повдигаха духа му (музика, кино, природа и т.н.), напълно престават да харесват. Забелязват се проблеми в работата му, социални отношения и семеен живот. Човек може да започне да казва, че не вижда смисъл в живота и да мисли за самоубийство.

Човек с депресия може също да има:

• бавна реакция;
• влошаване на физическото благосъстояние (поява на болка, неизправности на храносмилателната и други системи на тялото и др.);
• загуба на естествени нагони (сексуални нужди, майчински инстинкт, апетит);
• чести и внезапни промени в настроението;
• липса на активност;
• появата на безразличие към другите и близки хора.

Депресия при тийнейджъри

Тийнейджърската депресия е много сложно заболяване. Разпознаването му понякога може да бъде доста трудно. В някои случаи родителите и другите могат да възприемат тийнейджърската депресия просто като лошо възпитание, да я припишат на черти на характера и т.н. Това се дължи на факта, че симптомите на заболяването са доста специфични.

Признаци на депресия при тийнейджър:

• атаки на агресия и изблици на гняв, които са насочени към близките;
• мрачност;
• влошаване на вниманието, повишена умора, загуба на интерес към обучението, отсъствия, намалена академична успеваемост;
• конфликти с родители и други, което води до честа смяна на приятели и познати;
• редовни оплаквания, че никой не го обича или разбира;
• неприемане на каквато и да е критика по ваш адрес;
• предсрочно изпълнение на задължението;
• появата на болка (главоболие, в областта на сърцето, в корема);
• необоснован страх от смъртта.

Характеристики на депресията при възрастни хора

Депресията при възрастните хора може да се появи доста често, тъй като има много фактори, които допринасят за това: пенсиониране, чувство за безполезност и безнадеждност, безвъзвратна загуба на време. С това е трудно да се справите сами.

Основната характеристика на депресията при възрастните хора е нейният продължителен характер. Заболяването може да продължи няколко години, особено ако човек не потърси помощ от специалисти и обвинява напредналата си възраст, а не психологически проблеми, за апатия, умора, намалена активност и други фактори.

Почти невъзможно е да се реши проблемът сам, но с помощта на правилно лечение това може да се направи на абсолютно всяка възраст. Ето защо, ако възникнат подозрения, трябва да се свържете с психиатър, който ще определи по-нататъшния курс на действие.

Етапи на депресия

Има три основни етапа на заболяването:

1. Отхвърляне. Човекът отрича наличието на затруднения и обвинява обикновената умора за състоянието си. Той се разкъсва между желанието да се измъкне от другите и страха да остане напълно сам. Още на този етап се нуждаете от помощта на специалист, който ще ви помогне бързо да се справите със ситуацията.
2. Осиновяване. На този етап човек осъзнава, че е в депресия, което често е плашещо състояние. През същия този период започват да се наблюдават проблеми с апетита и функционирането на имунната система. Негативните мисли се появяват все по-често.
3. Унищожаване. При липса на квалифицирана помощ започва третият етап. По време на него се губи самоконтрол и се появява агресия. Човекът започва да рухва като личност.

В зависимост от етапа на депресия, на който е открита болестта, директно зависи ефективността на лечението и времето за отстраняване на проблема.

Диагностика

Важно е да запомните, че другите няма да могат да ви помогнат да се отървете от разстройството, така че определено трябва да потърсите помощ от психотерапевт.

Определянето на наличието на заболяването се извършва с помощта на специални скали и въпросници, благодарение на които е възможно не само да се установи окончателната диагноза (депресия), но и да се оцени сериозността на ситуацията.

В някои случаи може да се наложи изследване на биоелектричната активност на мозъка (електроенцефалограма) и хормонални изследвания.

Тест за депресия

При разглеждането на методите за диагностициране на заболяването се споменава използването на специални въпросници. Нека да разгледаме един от тях, за да имаме представа какво представлява тестът за депресия.

Пациентът трябва да отговори на няколко прости въпроса:

1. Трудно ли ви е да заспивате вечер?
2. Сънувате ли често кошмари?
3. Често ли се чувствате емоционално изтощени и уморени?
4. Промени ли се теглото ви през последните шест месеца (вземат се предвид значителни промени надолу или нагоре), като се вземе предвид фактът, че не сте били на специални диети?
5. Забелязали ли сте намаляване на сексуалното желание?
6. Има ли някой от вашите близки роднини с диагноза депресивно разстройство?
7. Бихте ли оценили ежедневното си ниво на стрес като средно до високо?
8. Страдате ли от слухови или зрителни халюцинации?
9. Усещате ли влошаване на настроението си с настъпването на есента или зимата?
10. Криете ли преживяванията си от близките си?
11. Често ли мислите, че животът няма смисъл?

Това е най-простият от всички възможни тестове. Колкото повече отговори „да“ на въпросите му, толкова по-голяма е вероятността от депресия.

Медикаментозно лечение на депресия

Лечението на депресия с помощта на фармакологични лекарства включва прием на антидепресанти, транквиланти, наркотици и антипсихотици.

Само лекар може да предпише употребата на определено лекарство на индивидуална основа. Неправилният избор на лекарства или тяхната дозировка може не само да не донесе полза, но и да причини непоправима вреда, тъй като те действат върху централната нервна система и мозъка.

В повечето случаи само антидепресантите може да са достатъчни, за да подобрят здравето ви. Ефектът от употребата им не се забелязва веднага, трябва да минат поне една до две седмици. Въпреки силата на ефекта си, антидепресантите не предизвикват пристрастяване или зависимост. В същото време е необходимо постепенно да спрете приема на лекарствата, за да избегнете така наречения "синдром на отнемане".

Лечение на депресия с психотерапия и физиотерапия

Лечението на депресия с помощта на консултации с психотерапевт може да продължи няколко месеца. Има много техники и в зависимост от ситуацията специалистът избира правилната.

Физиотерапията може да се използва само като помощно средство. Включва процедури като ароматерапия, масаж, лечебен сън, светлотерапия, музикотерапия и други.

Предотвратяване на депресия

Както можете да видите, заболяването е много сериозно. Последиците от депресията могат да бъдат много разнообразни - от колапс на личния живот до самоубийство. Ето защо си струва да направите всичко възможно, за да намалите вероятността от появата му.

Какво съветват психолозите по този въпрос?

1. Поддържайте дневен режим, който включва добър нощен сън и правилно хранене.
2. Участвайте в спорт и друга физическа активност.
3. Общувайте повече с любимите си хора.
4. Избягвайте стресови ситуации, когато е възможно.
5. Отделете време за себе си и любимите си дейности.

И така, разгледахме видовете депресия и характеристиките на това заболяване. И накрая, бих искал да кажа, че психологическото здраве е не по-малко важно от физическото. Ето защо, ако възникне проблем, трябва незабавно да поверите решението му на опитен специалист.

Какво представлява депресията? Депресията в психологията се определя като вид емоционално разстройство, придружено от тревожни и подозрителни прояви и загуба на интерес към живота. Симптомите на психотична депресия се появяват в различна степен в даден момент от живота на всеки. Разбира се, само психотерапевт може да диагностицира депресията. Депресията задължително предполага необходимост от лечение. Може да продължи с години и буквално да изтощи човек. За да се отървете от депресията завинаги, трябва да разберете кой лекар да посетите и да разберете причината за това. Диагностицирането на депресия обикновено не е трудно за опитен специалист.

Хората понякога не искат да признаят пред себе си, че изпитват огромни признаци на депресия. Те смятат, че ако кажат на някого за чувствата си, със сигурност ще изглеждат слаби в очите на другите. Много хора се страхуват да не направят лошо впечатление, да не изглеждат слаби и слабохарактерни, да се покажат в неблагоприятна светлина пред колеги, приятели и дори роднини. Поради тази причина проявите на депресивно разстройство често се забиват вътре в подсъзнанието. В резултат на това човек престава да разбира какво точно се случва с него. Той може да страда с години от неконтролируем страх, негодувание, безпокойство и отчаяние, но дори не свързва всички тези характеристики с психичното си разстройство. Най-голямата опасност от депресия е, че личността избледнява постепенно, ден след ден, без да вижда или забелязва промените, които настъпват.

Признаци на депресия

Депресията е болест, истинска болест. Няма нищо общо с лошо настроение или капризи. Не може да се преодолее с просто усилие на волята. Първите признаци на депресия могат да се появят дори при човек, който като цяло е доволен от живота, но по някаква причина в момента изпитва неудовлетвореност. Това са тези, на които трябва да обърнете внимание навреме.Депресивното състояние на ума може в крайна сметка да доведе до неконтролируеми последствия. За да победиш врага, трябва да го познаваш. Какви са видимите симптоми на депресия? Как да разберете дали сте в депресия?

Психологията на депресията е такава, че човек, който е в нея, не може да контролира вътрешното си състояние. Страда много, но не намира сили да се справи с чувството на отчаяние и безнадеждност. Отстрани може да изглежда, че той напълно е загубил вкус към живота. Колко дълго продължава депресията? Тук няма ясен отговор.

Има различни видове депресия. В зависимост от тежестта на психичното разстройство, то може да не изчезне с години, а понякога се лекува за относително кратък период от време. Промените в настроението се случват през цялото време. Личността се променя рязко от апатия към радост и обратно. Най-често мислите за безсмислието на вашето съществуване не изчезват с часове, пречейки ви да извършвате обичайните си дейности и да се наслаждавате на живота като цяло. Има усещане за празнота, която не може да бъде запълнена с нищо. Ето до какво води депресията.

Апатията и унинието стават централните емоции на човек. В това отношение той просто не може да забележи красивите неща, които се случват около него. Психиатрията диагностицира депресията като крайна степен на фиксация върху проблем и неспособност да се намери изход от ситуацията. Дефинирането на депресията помага да се разбере нейната същност. Колкото повече човек се потапя в себе си, толкова повече започва да изпитва вътрешна празнота и отчаяние. Когато се чудите защо възниква депресията, трябва да можете да се справите с душевното си състояние.

Както вече споменахме, има различни видове депресия. В някои случаи човек е ограничен до безпокойство и подозрение. В най-лошия случай навсякъде го очакват силни страхове. Не е изненадващо, че отчаянието винаги върви ръка за ръка с депресията. Човек губи житейските си ориентири, всичко започва да му се струва маловажно, лишено от всякакъв смисъл. Депресията замъглява всички други преживявания и пречи на освобождаването от депресията. Лечението трябва да бъде незабавно, независимо от вида на депресията.Ако човек остане сам за дълго време с всеобщата си меланхолия и тъга, той престава да вярва в самата възможност за изцеление. Разбира се, трябва да знаете как да излекувате депресията. Действията трябва да бъдат координирани, целенасочени и да продължават относително дълго време.

Ниско самочувствие

Човек, който е в разстройство, престава да вижда стойност в себе си. Все по-често я посещава чувството за собствената й безполезност. Това е много опасно състояние, което се нуждае от корекция. Диагностицирането на заболяване означава вече да направите крачка в правилната посока, да разберете какво се случва. В крайна сметка, колкото по-дълго човек се лута из лабиринтите на собствената си душа, толкова по-лошо ще бъде, толкова по-дълго ще бъде лечението.

В повечето случаи човек допълнително изпитва чувство на вина, че е причинил някаква загриженост на близките си. Има хипохондрици, които безкрайно се страхуват за здравето си. И това състояние не им позволява да се наслаждават напълно на живота или да правят планове за бъдещето. Ниското самочувствие не ви позволява да се развивате или да опитате нещо ново. Всякакви начинания се потискат под натиска на неконтролируем страх. Когато мислите какво може да бъде депресията, трябва да сте наясно с признаците на възникващо разстройство. Видовете депресия и техните симптоми показват колко е изгубен човек в живота.

Паническа атака

Депресията понякога е придружена от редица съпътстващи заболявания. Те включват пристъпи на паника, неконтролируеми страхове, с които човек не може да се справи сам. Ако се забележи такова състояние, тогава човекът като цяло започва да се чувства в определен капан. Страховете започват необяснимо да ръководят истинските му мисли и чувства. Паническите атаки са сериозно разстройство, което изисква внимание. Колкото по-рано на човек бъде осигурена реална подкрепа, толкова по-бързо той ще може да възстанови подкопаното си душевно равновесие.

Паническите атаки винаги показват наличието на очевидни проблеми. Здравият и психически уравновесен човек просто, без видима причина, никога няма да се поддаде на влиянието на страховете дотолкова, че да се самозабрави. Въпреки това, депресираният човек не само забравя истинската си същност, но и несъзнателно вреди на собственото си състояние.

Неувереност

По много обективна причина депресията поражда крайно съмнение в себе си. Човек вижда, че способностите му бързо изсъхват. Всъщност той просто губи връзка със себе си, престава да усеща индивидуалните си нужди. Той губи всички стремежи и не иска да прави нищо. Защо му се случва всичко това? Често той не може да разбере откъде идва формирането на силна дисхармония във вътрешното му психическо състояние.

Неувереността в себе си е незаменим спътник на депресията.Човек, който не е наясно със своите стремежи и желания, не знае как да се движи в избраната посока. Всъщност такъв човек не избира абсолютно нищо. Оказва се заложник на собствените си страхове. Неувереността в себе си силно пречи на живота и пречи на формирането на щастливо отношение. За да се отървете от проблема, ще трябва да работите дълго и упорито върху себе си. Ако всеки човек не се страхуваше да действа и действаше решително, щеше да има значително по-малко нещастни хора по света. Обременяването със страхове не допринася за развитието на личността.

Чувствам се по-зле

Физическите симптоми на депресия не са толкова забележими, но се усещат осезаемо от самия пациент.Как се проявяват, как да се идентифицират симптомите на неблагоприятно състояние? Заболяването не се развива мигновено. Физическите неразположения също се появяват постепенно. Те възникват, когато човек се отчая и престане да вярва в собствените си сили и възможности.

Какво точно се случва? Често се наблюдават световъртеж, характерна мускулна слабост и болка в определени части на тялото с различна тежест. Всички тези прояви са сериозна причина да се консултирате с лекар за съвет.

Причини за депресия

Специалистите в областта на психологията свързват причините за депресията с нарушение на вътрешния баланс. Просто в един момент човек престава да чувства собствената си почтеност. Всъщност това е сериозен проблем, който определено се нуждае от лечение. Причините за депресията са толкова прости и ясни, че никой не се съмнява в истинността им. Това заболяване е малко вероятно да бъде скрито от другите. Човек, който се нуждае от помощ, става летаргичен, апатичен, непредсказуем и подозрителен. Нека разгледаме по-отблизо причините за депресията.

Самота и отхвърляне

Изпитвайки чувство на известна изолация от света, личността в повечето случаи се оттегля в себе си. Подобно самосъзнание, разбира се, не е напразно. С течение на времето контактите с хората се губят, меланхолията и унинието започват да завладяват. Самотата е може би най-лошото нещо, което може да се случи на човек. Осъзнавайки своето безпокойство, човек може да реши да извърши най-абсурдните действия, които никога не биха били извършени в спокойно състояние. Депресията се натрупва и тревожността нараства, ако човек не знае къде да отиде или към кого да се обърне. Депресията възниква в резултат на сложно емоционално разстройство и се превръща в истинска болест.

Черти на характера

Понякога самият човек се оказва предразположен към развитието на психологическо неразположение. В този случай с годините той все повече развива способността да възприема реалността от гледна точка на провала. Такъв човек се разстройва предварително, дори когато нищо сериозно не се е случило. Той не знае как да се радва и търси трикове навсякъде. Такъв мироглед не води до нищо добро. Няма нищо по-тъжно от това да гледаш собственото си падане, особено когато нямаш сили наистина да промениш нещо. Колкото повече човек се суети, изпитва страхове и тревоги, толкова повече се затваря в себе си. Това означава, че да му помогнете всъщност става невероятно трудно. Чертите на характера значително влияят върху развитието и засилването на депресията.

Лечение на депресия

Може ли депресията да се излекува? Кой лекар лекува депресия? Какви лечения има за депресия? Тези и други въпроси си задава човек, който възнамерява да се отърве от непонятно душевно объркване, което по никакъв начин не може да си обясни. Как да се лекува депресия? Какво трябва да запомните?

Работа със страхове

Първото нещо, от което трябва да се отървете, са всепоглъщащите страхове. Именно те създават същите тези невидими бариери в главата, над които човек след това се бори месеци и години с надеждата да намери изход от трудната ситуация. Методите за лечение на депресия се основават на интегриран подход. Работата със страховете включва цялостно изчистване на ума от негативни мисли и нагласи. Необходимо е не само да се научите да не мислите за лоши неща, но и да култивирате позитивно мислене в себе си. Светлите мисли, които водят до личен растеж и самоусъвършенстване, могат наистина да променят живота на човек.

Никой няма представа как да лекува тази болест, докато сам не я изпита. Признаването на съществуването на проблем означава вече да го разрешите до известна степен. Можете да говорите с вашия лекар за всичко, което вълнува и тревожи душата ви, което наистина чувствате. Скриването на тревоги и страховити мисли само ще удължи процеса на посещение за неопределено време.Именно за тази цел има някой, който лекува мислите и чувствата на човека.

Работа с психотерапевт

Кой лекар лекува депресия? Трябва да посетите психотерапевт. Този специалист ще ви помогне да изградите дългосрочна визия за живота и да вземете решение за водещите си ценности. Ако не предприемете тази стъпка, тогава постепенно вече възникващото разстройство буквално ще погълне човека. Той ще спре не само да се наслаждава на живота, но и като цяло да прави планове и да напуска къщата. Всичко започва постепенно, незабележимо за самия човек и това е най-голямата опасност. Всяка малка неприятност ще се превърне в истинско бедствие за него, а незначителните здравословни проблеми ще се превърнат в тежко хипохондрично разстройство. Депресията се лекува толкова по-лесно, колкото по-рано човек осъзнае необходимостта да потърси помощ. Когато ситуацията е много напреднала, понякога прибягват до психиатрична помощ. Ето защо трябва стриктно да се подчинявате на лекаря и съвестно да следвате всичките му инструкции.

Изпълване с емоции

Трябва да разберете предварително и да приемете на вяра идеята, че просто поглъщане на хапчета няма да ви помогне да се отървете от проблема. Човек наистина може да се възстанови, ако обърне много внимание на тревожния проблем. След като успешно сте се изчистили от негативните нагласи, трябва да започнете да усвоявате полезна и положителна информация. Такова съдържание задължително трябва да носи радост, вдъхновение и щастие. Това е единственият начин да усетите разликата, да разберете колко грешахте преди, потапяйки се в безкрайно униние и меланхолия.

Емоционалното съдържание трябва да се основава на интересите на човека. Някой ще трябва да се обърне към продуктите на творческото наследство. Друг човек ще трябва да отиде в салон за красота и да си направи отлична прическа. Всеки има свои ценности, които никой няма право да отнема. Колкото повече човек на този етап се обръща към собствените си истински нужди, толкова по-скоро може наистина да започне да изпитва удовлетворение от всеки изживян ден.

По този начин психично разстройство като депресия задължително изисква навременна диагноза. От тази стъпка зависи успехът на всички последващи действия, свързани с преодоляването на това потискащо състояние. Ако не разберете навреме какво е това и не разпознаете депресията, човек в крайна сметка напълно ще загуби способността си да се радва. Търсенето на помощ помага да се преодолее ситуацията и да се излекува това заболяване. Можете сами да определите депресията, основното нещо, което трябва да запомните е, че въпреки че е дълготрайна, тя все още е лечима.

Както показват съвременните проучвания, проведени в много страни, депресията, заедно със сърдечните заболявания, е доста често срещано заболяване. Много хора знаят от първа ръка какво е депресия, защото много хора на нашата планета страдат от това заболяване. Според експерти това заболяване се среща при всеки пети жител на развитите страни.

Дефиниция на депресия

депресия- това е състоянието на човек, когато живее сякаш в друго измерение, където няма вяра, няма надежда за бъдещето, няма любов. Това е тежко състояние на мозъка и психиката.

Такова сериозно заболяване като депресията значително намалява здравето и работоспособността, причинявайки страдание на пациента и семейството му. Трябва да се признае, че хората слабо разбират характерните прояви и последствия от депресията. Поради това пациентите получават помощ само когато състоянието е дълготрайно и опасно, а в някои случаи изобщо не се оказва помощ.

депресия- много е опасно. Малко хора разбират това, тъй като изразът „депресия“, както и други психиатрични термини, също има всекидневно значение. Проявата на депресия, различни форми на неудобно психическо състояние или раздразнителност и преживявания, свързани със скръб или загуба в ежедневието, се наричат ​​депресия. С този подход може да се твърди, че всеки от нас е запознат с депресивно състояние. Включително напълно неразумни условия, например поради липса на настроение.

Струва си да се обърне внимание на факта, че депресията е станала по-млада в наши дни. Сред пациентите, които са страдали от него, можете да намерите хора не само в напреднала и "балзакова" възраст, но и млади хора и дори деца. Специалистите в областта на психиатрията често говорят за детската депресия, проблемите на нейния произход и проявите на клиничната картина.

Депресията се диагностицира толкова често, че човек свиква с нея, сякаш е ежедневие.

Всекидневно разбиране на депресията

Възприемането на депресията като обикновено заболяване се простира и до случаи, когато симптомите са доста сериозни от медицинска гледна точка.

Поради различни предразсъдъци и страхове близките не знаят как да помогнат на болния да излезе от депресията. Страхуват се да изпратят човек за лечение в болница, а вкъщи не могат да му направят необходимото лечение. Нежеланието да се признае реалността на психичното заболяване е най-сериозното погрешно схващане. Мнозина смятат това за „глупост“ и съветват пациента „да се стегне“. В такава ситуация обаче пациентът може по-скоро да се самоубие.

Друга заблуда е свързана със стационарното психиатрично отделение: болницата се идентифицира със затвор, а лечебните дейности с екзекуции. Трудно е обстановката в болница да се нарече добра, но лечението в болница е необходимост. Струва си да припомним, че за пациента обикновеният свят изглежда като затвор и стая за мъчения. Поради тази причина той едва ли ще забележи промените, за разлика от нас.

Третата заблуда е приемането на лекарства. Много хора вярват, че специалните лекарства са вредни за мозъка и правят човека зависим от тях. Това не се отнася само за антидепресантите. Същото отношение важи и за обикновените антибиотици, които често са необходими за спасяването на живота на пациентите.

Лекарствата в съвременната психиатрия не са всемогъщи, но тяхната ефективност е доста висока. Пациентите понасят сегашното поколение антидепресанти по-лесно и практически не свикват с тях. Това се превръща в истински подарък за човек, страдащ от депресия.

Видове депресия

Има различни видове депресия. Те често са причинени от пренапрежение и дълготрайни травматични ситуации. Понякога те могат да се появят без видима причина. При депресия могат да се появят съпътстващи заболявания - това са сърдечни заболявания, заболявания на стомашно-чревния тракт и др., И обратно, много заболявания допринасят за появата на депресия. В същото време протичането на основното заболяване се влошава. Въпреки това, ако депресията се открие и лекува навреме, пациентите изпитват бързо подобрение на психическото и физическото си състояние.

Депресията се характеризира с изолирани епизоди с различна тежест и продължителни екзацербации. При някои хора, страдащи от депресия, тя е хронична и продължава дълги години, без да достига до сериозни моменти. При тежка психическа травма, например смърт на близък човек - съпруг, дете, реактивна депресия. Никой не е имунизиран от тази форма на заболяването.

Различните промени в живота са голям стрес за нашата психика, тя започва да работи неправилно. Ако любим човек умре, животът се променя драматично. Влошаването на ситуацията се дължи на факта, че за човек тази ситуация е наистина житейска катастрофа. Ужасът и болката започват да растат в човек и идеята за настоящето и бъдещето се срива в главата му. В такава ситуация е трудно човек да се справи с трагедията, ако не може да намери следа в живота. И ако в този момент възникнат други проблеми, тогава няма да му завидите.

Повечето от нашите психични разстройства са причинени от нас. Някои от тях са причинени от наследственост. С други думи, това са гените, които сме получили от нашите родители. Всеки от нас в по-голяма или по-малка степен притежава такива гени. При развитието на депресивни състояния голямо значение има генетичната предразположеност. Някои може да се разболеят ендогенна депресияили маниакален—депресиранпсихозата е много висока. А при други хора депресивните гени изобщо не се проявяват.

Какво може да се нарече задействащ механизъм за това заболяване?

Според специалистите това е хроничен стрес. Поради метаболитни нарушения в нервната тъкан, ендогенна депресия. Но науката все още не е намерила изчерпателно обяснение за това.

Възрастните хора също са изправени пред депресия, която се появява в резултат на комбинация от травматично излагане и състоянието на стареещия мозък.

В някои случаи депресията се ограничава до физически симптоми без прояви от емоционален характер. Този тип депресия се нарича m попита, тъй като тежко депресивно състояние може да се крие зад въображаемо физическо заболяване. В такава ситуация никакви клинични или лабораторни изследвания няма да открият органични промени в пациента.

Има категория хора, които се опитват да се отърват от депресията с помощта на алкохол и наркотици. Оказва се, че депресията се крие зад по-тежки заболявания – алкохолизъм и наркомания. С други думи, "експлозивна смес".

Депресия: симптоми

Според лекарите депресията не винаги се счита за болест, а често за „синдром“ или специфичен набор от симптоми. Симптомимогат да бъдат различни - меланхолия, безпокойство, загуба на интерес към ежедневните дела, невъзможност за забавление, загуба на смисъл в живота, чувство за вина, собствена незначителност, липса на желание да се видят хубави моменти от живота, забавена реч. Депресията може да се изрази по различни начини, в зависимост от формата на заболяването. Нека назовем най-често срещаните симптоми на депресия:

Емоционални прояви

• униние, страдание, унило състояние, загуба на духа;
• безпокойство, вътрешно напрежение, предчувствие за нещастие;
• горещ нрав;
• чувство за вина, постоянно самообвинение;
• недоволство от себе си, намалено самочувствие, ниско самочувствие;
• невъзможност за извличане на радост от приятни преди това дейности;
• намален интерес към околната среда;
• невъзможност за изпитване на чувства (по време на дълбока депресия);
• При депресия често има загриженост за здравето и съдбата на близките. Хората се страхуват да не изглеждат некомпетентни на обществени места.

Физиологични прояви

• нарушение на съня (чести пристъпи на безсъние или, обратно, сънливост);
• промени в апетита (преяждане или пълна загуба на апетит);
• чревно разстройство (запек);
• намалено либидо;
• загуба на енергия, силна умора по време на прост физически и психически стрес, слабост;
• болка и различни неприятни усещания в тялото (например в сърцето или стомаха).

Поведенчески прояви

• апатия, нежелание за активни действия;
• избягване на всякакви контакти (гравитация към самотен начин на живот, липса на интерес към хората);
• липса на желание за забавление;
• склонност към алкохолизъм и честа употреба на психоактивни лекарства, които носят временно облекчение.

Психични прояви

• проблеми с концентрацията;
• затруднено вземане на решения;
• постоянни песимистични мисли за себе си, собствената си съдба и света;
• мрачна визия за собственото бъдещо размишление върху безсмислието на живота;
• при тежки форми на депресия се появяват мисли за самоубийство;
• появата на мисли за своята безполезност, несъстоятелност;
• бавни мисловни реакции.

Ако няколко от тези симптоми продължават около две седмици, може да се обмисли депресия.

Причини за депресия

Могат ли трудните житейски ситуации да предизвикат депресия? даТе могат. Заболяването може да се отключи от: загуба на любим човек, уволнение, развод. И дори загуба на вяра. В случая говорим не само за религия. , хроничен стрес и др.

Сериозно усложнение реактивен и ендогенен депресияе самоубийство.

Следователно в съвременната наука депресията се разглежда като заболяване, което се причинява от много причини и фактори – биологични, психологически и социални.

Биологични причини за депресия

Сред биологичните фактори на депресията си струва да се подчертаят характерните патологии на неврохимичните процеси. Тези патологии могат да бъдат причинени от наследственост.

Психологически причини за депресия

Както показват съвременните изследвания, има и психологически фактори за депресия:

• С негативното мислене човек е склонен да се концентрира върху негативни моменти от живота, ситуации и собствената си личност. Пациентът вижда живота и бъдещето си в тъмна светлина;
• специален начин на мислене в семейства, където нивото на критика е много високо и има висока степен на конфликт;
• много стресови ситуации в личния ви живот (скъсвания, разводи, алкохолизъм на роднини, смърт на близки);
• социална изолация с малък брой доверителни отношения, които биха могли да осигурят сериозна емоционална подкрепа (разбити семейни отношения, самота);

Социален контекст на депресията

Големият брой депресии в съвременния свят се дължи на значителния темп на живот и високото му ниво на стрес: висока конкуренция в съвременното общество, нестабилност в социалната сфера - масови миграции, трудни икономически условия, финансова нестабилност, несигурност в бъдещето. Съвременното общество издига редица ценности в култ, които принуждават хората постоянно да се чувстват недоволни от себе си. Желанието за постигане на физическо и лично съвършенство, възхищението от силата, желанието за превъзходство над другите хора и борбата за собственото благополучие изчерпват умствената сила на човека. В такива условия хората са принудени да се тревожат и да крият своите проблеми и неуспехи от външни лица. Това ги лишава от емоционална подкрепа, създава тревожност, обричайки ги на самотно съществуване.

Как да различим депресията от лошото настроение

Има ли начин да различим истинската депресия от лошото настроение или униние? Това е доста трудно да се направи. Но си струва да обърнете внимание на редица признаци.

първо,обективност на промените в психологическото и емоционалното състояние на човека. С други думи, всички около тях разбират, че с човека се случва нещо неразбираемо. Второ- лошото настроение продължава дълго време, може да продължи дни или седмици. Понякога вечер има едва забележими подобрения, а сутринта, като правило, е най-трудното време. трето- не е възможно психологически да се обоснове причината за лошото настроение.

Друг важен знак- това е безразличното отношение на човек към света около него, липсата на интерес към обичайните му дела, неспособността да се разсее от мрачните мисли. Тъжният човек се опитва да намери с кого да говори, а ако пациентът е депресиран, тогава той иска да бъде сам. Този знак не е характерен за тревожна депресиякогато се създава видимостта на общуването. По време на комуникация пациентите постоянно се оплакват, но събеседниците им не се чуват.

Хората с това заболяване често губят тегло и спират да се грижат за външния си вид. Това е много забележимо, ако човекът преди това се е отличавал със своята спретнатост и чистота.

Пациент в депресивно състояние може да си легне направо с дрехите си или изобщо да не успее. Сред признаците на депресия си струва да се подчертаят разговорите за смърт и самоубийство. Разговори като тези трябва да се приемат сериозно. Много хора вярват, че ако човек говори за самоубийство, той никога няма да го направи. За съжаление не е така! Всъщност, ако пациентът заяви, че иска да умре, това може да е сериозен знак. Сред важните признаци на болестта е липсата на надежда за бъдещето.

Как да помогнем на някого да излезе от депресията

Подкрепата и помощта на близките е важен фактор за преодоляване на болестта, дори ако пациентът не се интересува от това.

• Важно е да запомните, че депресията е заболяване, което изисква състрадание. Потапянето в болестта с пациент е опасно, няма нужда да споделяте неговия песимизъм и униние;
• опитайте се да поддържате емоционална дистанция, напомняйки както на себе си, така и на пациента, че депресията е преходно емоционално състояние;
• няма нужда да критикувате пациента. По-добре е да му обясните, че това състояние не е по негова вина, а по-скоро нещастие. Има нужда от помощ и лечение;
• опитайте се да не се фокусирате върху болестта на човека, запълнете живота на вашето семейство и живота си с положителни емоции;
• включване на пациента в активен живот;
• Пациентите трябва да бъдат изслушвани и да им се даде възможност да изразят мислите си. Физическото тяло е свързано с духовния и менталния свят – нито един аспект на психиката не трябва да се пренебрегва.

какво не можеш да направишКогато пациентите правят изявления за самоубийство, те не трябва да се плашат, като говорят за добре познатите канони за погребението на самоубийци. В крайна сметка тези пациенти вече се смятат за изгубени. Не можете да обсъждате греховността на самоубийството с пациент - това само ще засили желанието му. Положителните разговори ще имат по-голям ефект. Убедете пациента, че наистина имате нужда от него.

Лечение на депресия

Лечението на депресия е много трудно . Психотерапевтичните лекарства са необходими за лечение и профилактика на това заболяване. Най-добре е да предотвратите появата на болестта, отколкото да се борите с нея по-късно. С такъв сериозен враг като депресията трябва да се борим и човек не трябва да се предава. За да победите болестта, може да се нуждаете от антидепресанти, от които не трябва да се страхувате.

Повечето антидепресанти се продават чрез аптечни вериги по лекарско предписание. Само специалист, който знае какво е депресия, симптоми и лечение на депресия.

Има общи препоръки за употребата на антидепресанти. Първо, те трябва да се приемат в дозите, предписани от лекаря. Лекарствата трябва да се приемат без прекъсване за определен период. Всяко лекарство има курс на приложение. Няма нужда да се страхувате от пристрастяване, тъй като антидепресантите не формират зависимост. В допълнение, страничните ефекти са редки при приемането на съвременни лекарства.

Антидепресантите се различават по своя механизъм на действие и ефекта, който предизвикват. Просто трябва да изберете правилното лекарство и да лекувате болестта според правилата.