Какво е креда? Свойства, добив, приложение и цена на креда. Естествена креда

Какви желания изказват бременните! Или им дайте осолени дини посред зима, или им дайте херинга със сладко, та дори и посред нощ. А има и такива, които искат тебешир и в същото време могат да си го купят от канцеларския магазин и да изядат почти цялата кутия или тайно да си оближат пръстите, изцапани на варосаната стена във входа...

Някой ще се усмихне на такива „странности“ на бъдещите майки, ще свие рамене съзнателно и ще разпери ръце: те казват, че това може да не е това, което искате през този период. Нека обаче да разберем защо почти всяка трета бременна жена иска тебешир и не е ли това опасно за тяхното здраве и здравето на нероденото бебе?

Защо искате креда по време на бременност:

Често желанието да се консумира този или онзи продукт не е свързано със съзнателен избор, а с спешните нужди на тялото, тъй като по време на бременност женското тяло изразходва по-голямата част от хранителните си вещества за храна. Ако в тялото няма достатъчно от тези вещества, тогава има желание да се яде нещо, за да се попълни запасът им.

Желанието на бъдещата майка да яде креда най-често възниква поради нарушения на витаминно-минералния баланс или други метаболитни нарушения. Най-честите причини за това може да са:

• токсикоза при бременни жени,
• нарушение на калциевия метаболизъм,
• Желязодефицитна анемия.

След като разберете причината за такова необичайно желание на бременна жена, трябва да обърнете внимание и на факта, че заедно с това може да има и други симптоми, които могат да показват много по-сериозни проблеми.

- токсикоза на бременни жени

В ранните етапи на бременността жените често страдат от токсикоза и това е напълно нормална реакция на тялото към „чужди“ клетки, което е ембрионът за имунната система на майката (в края на краищата половината от неговия ДНК код принадлежи на баща на нероденото дете). Проявите на ранна токсикоза продължават до окончателното образуване на плацентата. И през цялото това време една жена може да изпита:

• гадене и повръщане,
• промени във вкуса,
• обостряне и промяна на обонянието.

Понякога токсикозата се проявява толкова силно, че се наблюдава не само промяна в общото състояние, но и поради физическо изтощение и дехидратация на бъдещата майка, тя изпитва загуба на тегло. Особено тежките форми на токсикоза са придружени от нарушения във функционирането на сърдечно-съдовата система, черния дроб и бъбреците, което може сериозно да повлияе на състоянието на плода. Ето защо не трябва да се допуска прогресиране на токсикозата.

- нарушение на калциевия метаболизъм

Кредата, както знаете, се състои от неорганични соли - карбонати, а основният елемент на тези съединения е калций. Следователно, ако има недостиг в тялото на жената по време на бременност, може да има желание да се попълни дефицитът с варовикови вещества.

Но в допълнение към „прищявката за храна с тебешир“, дефицитът на калций може да причини и други симптоми, които може да се появят много по-рано от желанието да ядете тебешир:

• чупливост и тъпота на косата,
• сухота и намалена еластичност на кожата,
• чупливост и цепене на ноктите,
• проблеми със зъбите и кариес,
• умора и раздразнителност,
• мускулни спазми и крампи,
• и запек,
• остеохондроза.

Понякога желанието да се яде тебешир е толкова голямо, че жените не могат да устоят, но няма да има полза от това, защото калцият в него е под формата на неорганична сол, която не се абсорбира от тялото. Освен това, ако една жена прави това многократно, тогава в бъдеще яденето на тебешир може да има доста сериозни последици:

• киселини,
• запек,
• сърдечно-съдови нарушения,
• камъни в бъбреците.

И това не е целият списък, но повече за това по-късно.

Ето защо, когато бременната жена иска да яде тебешир, тя трябва да провери дали има други признаци на калциев дефицит и да потърси по-приемливи начини за задоволяване на това желание.

- Желязодефицитна анемия

По някаква причина много хора смятат, че анемията е напълно нормално явление по време на бременност. Но това е погрешно мнение, тъй като дори ако по-ниското ниво на кръвния хемоглобин при бъдещите майки е допустимо, то все пак не трябва да бъде по-ниско от 110 g / l. И нивото на червените й кръвни клетки не трябва да бъде по-ниско от 3,6*1012/l. Иначе - анемия!

По време на бременност най-често се диагностицират състояния на дефицит на желязо, при които в допълнение към желанието да се яде тебешир се появяват и следните симптоми:

• обща слабост и умора,
• световъртеж,
• бледа и суха кожа,
• чупливост на косата,
• потъмняване на ноктите,
• пукнатини в ъглите на устните (конфитюри),
• атрофични процеси в устната кухина, хранопровода,
• промяна във вкусовите усещания,
• кардиопалмус,
• диспнея.

Следователно, при дефицит на желязо в организма, желанието да се яде креда не е просто сигнал за намаляване на минералния елемент в кръвния серум, а проява на изчерпване на неговите тъканни резерви. Анемията по време на бременност доста често се проявява като неестествено или изкривено вкусово предпочитание.

Как да определите причината за желанието да ядете тебешир?

Можете да определите причината за желанието да опитате парче тебешир дори на етапа на медицински преглед на бъдещата майка, но окончателният отговор се дава след лабораторни изследвания:

• клиничен кръвен тест,
• биохимичен кръвен тест (серумно желязо, йонизиран и общ калций),
• общ анализ на урината.

Това ще позволи да се открият „виновниците“ за появата на необичайни вкусови желания при бременна жена: ще разкрие дефицит на калций и желязо. Въпреки това, въпреки че причината ще бъде открита, желанието за ядене на тебешир няма да изчезне и трябва да бъде задоволено. Но не дъвчете пастели от магазина за офис консумативи! Това не е хранителна добавка!

Какви са опасностите от канцеларски или училищни тебешири и тебешир за варосване?

Лекарите единодушно са против бременните жени да ядат канцеларски материали и боички за училище и обясняват забраната си по следния начин:

1. И тебеширът, и пастелите съдържат химически добавки и примеси - тебеширени камъчета за гризачи, гипс, вар, лепило, пясък, багрила, които са вредни за здравето както на майката, така и на нейното бебе;

2. В резултат на това тялото на майката е отровено (и токсините достигат и до бебето), а жизненоважни органи като:

• черен дроб (премахва токсините от тялото),
• бъбреци (където се образуват камъни),
• дихателни пътища (кредата изсушава епитела на ларинкса),
• кръвоносни съдове (креда се утаява по стените, което причинява варовик и води до сърдечно-съдови заболявания),
• зъбния емайл (твърдите частици го надраскат, което впоследствие води до развитие на кариес и други орални заболявания, дори е възможно стоматит),
• червата и храносмилателните органи (твърдите частици надраскват лигавицата, тебеширът изсушава епитела, насърчавайки образуването на микропукнатини, в които след това се развиват патогенни микроорганизми, а в стомаха, когато взаимодейства със солна киселина, тебеширът предизвиква бурна реакция на образуване на газ, подобна на това, което се получава при гасене на вар, разрушаване на епитела).

3. Акушер-гинеколозите не препоръчват използването на тебешир поради друга причина, че може да повлияе на еластичността на репродуктивния тракт, което може да доведе до затруднения по време на раждане (например разкъсвания или запушвания, свързани с „циментиране“ на тъканите).

4. В допълнение, използването на тебешир може да повлияе и на развитието на детето - до свръхрастеж на фонтанела и деформация на костите на плода или загуба на тяхната еластичност, което отново ще повлияе на процеса на раждане.

Що се отнася до тебешира за варосване (строителен) или предназначен за животни, всичко по-горе важи и за тях, дори с още по-голям риск за здравето.

Къде мога да намеря ядлив тебешир?

В някои форуми, когато обсъждате тази тема, можете да прочетете информация, че креда, извлечена от кариера, е чист „продукт“, който не съдържа примеси, добавени по време на производството на строителна креда или пастели. Никой обаче няма да ви даде гаранция, че в тебешира на кариерата няма пясък и мръсотия.

За съжаление на бременните жени (и тези, които страдат от подобни телесни желания), ядливата креда не се произвежда в индустриален мащаб.

Как можете да замените креда без вреда за здравето:

Когато причината за желанието да се яде тебешир вече е изяснена, трябва да се внимава жената да се освободи от това чувство. Това може да стане само чрез нормализиране на метаболитните процеси в организма. За тази цел на първо място се използва подходяща диета (с високо съдържание на липсващи елементи и минерали), както и лекарствена терапия.

- диета

Бременна жена, която иска креда, анализирайки диетата си, трябва да вземе предвид, че наличието на мазни и пържени храни в нея предотвратява пълното усвояване на входящия калций. Ето защо, когато съставяте меню, дайте предпочитание на пресни зеленчуци и плодове (това е полезно за храносмилането), както и на ферментирали млечни продукти (те ще компенсират липсата на калций по естествен начин).

За попълване на запасите от калций и желязо в организма ще бъде полезно следното:

• извара, кефир, заквасена сметана, ферментирало печено мляко, твърди сирена, кисело мляко,
• говеждо, черен дроб, свинско,
• варена или задушена риба и рибни консерви с кости (като сардини),
• каша - елда, овесена каша,
• целина, магданоз, лук, моркови,
• спанак и листа от маруля,
• бадеми, семена,
• сушени кайсии, стафиди, сини сливи, фурми.

Естествен източник на калций са яйчените черупки - можете да ги смелите в кафемелачка и да добавите 0,3-0,5 g към готовите ястия 2-3 пъти на ден. Една порция от този прах съдържа около 38% калций, който се усвоява от организма 3 пъти по-бързо от калция, получен по химичен път.

Не е тайна, че правилното хранене е ключът към здравето на бъдещата майка и нормалното развитие на плода. Но в същото време трябва да се храните разнообразно и редовно, като се откажете от пиенето на алкохолни и газирани напитки, както и от пушенето. Важни са и разходките на чист въздух, при които витамин D се натрупва през кожата.

- лекарства

Ако диетата не се справи със задачата, тогава ще трябва да използвате по-ефективен метод - лекарства, чиято употреба е най-добре съгласувана с лекаря, управляващ бременността.

Има редица лекарства, които са предназначени да помогнат на жените да се справят с определени проблеми по време на бременност, без да навредят на вътрематочното развитие на плода:

• Калциеви препарати (калциев глюканат, калций D3). Калциевият глюканат е вид фармацевтичен вид креда, която е подходяща за орално приложение (не е 100% креда, но съставът е много по-безопасен от пастелите) и е точно за задоволяване на желанието за „гризане на тебешир“. Въпреки това, не трябва да разчитате много на това лекарство, тъй като... прекомерната му употреба може да причини запек, да доведе до варуване на лигавичния епител на съединителната тъкан и дори да провокира развитието на захарен диабет, атеросклероза, инфаркт или панкреатит.
• Железни препарати (Gyno-Tardiferon, Totema).
• Витамини (група В, фолиева и аскорбинова киселина).
• Витаминно-минерални комплекси за бременни (Vitrum, Prenatal). Концентрацията им е в рамките на дневната норма, така че обсъдете дозировката с Вашия лекар.

Бъдете здрави!

Особено за- Елена Кичак

За някои това е диво, за мнозина е често срещано явление, а някои може дори да не знаят за него. Но има фенове на този бизнес. За какво говорим? Днес ще разберете защо хората ядат тебешир?

Когато имаме желание да ядем храни, които не са предназначени за тази цел, в случая тебешир, това обикновено означава липса на някои вещества. Ако говорим за креда, тогава това е, разбира се, калций. А също, според лекарите – желязо.

Бременните жени често са податливи на това. Именно те консумират калций в огромни количества за образуването на костната тъкан на детето. Освен това по време на бременност не е необичайно намаляването на нивата на хемоглобина и в резултат на това анемията, причинена от дефицит на желязо.

Те се страхуват от такива симптоми или по-скоро не трябва да имат желания. Няма нищо ужасно в тази ситуация. Това е просто сигнал от тялото, който изисква попълване на липсващите вещества.

Но дори и тук трябва да следвате здравия разум. Например, някой започва да използва тебешир за дъски или други нехранителни продукти. Това е строго забранено, тъй като съдържа багрила и различни добавки, които могат да бъдат токсични за тялото.

В тази връзка минералната креда може да се счита за хранителен продукт и няма да причини никаква вреда на здравето.

Но най-добре е да закупите калциеви добавки в аптеката, след консултация с Вашия лекар. По правило след използването им не възниква желание за ядене на тебешир.

Днес искам да говоря за тебешира, който поръчвам от няколко месеца. Да, да, ядат го.

Къде мога да поръчам тебешир за храна? С какво ядеш тебешир? Изобщо ядат ли тебешир? Безопасно ли е да се яде тебешир? Здравословно ли е да се яде натурален тебешир? Къде се добива креда? Къде да купя хранителна креда евтино? Можете ли да ядете ученически тебешир?

Седнете, най-напред.

Можете да поръчате креда за храна в почти всеки град. Има много видове ядлива креда - например някои имена: Волоконовка, Валуйчик, Нови Оскол, Стари Оскол, Ватутин, Антошка, Севрюково. Името, както разбирам, зависи от мястото на извличане на конкретна креда и това не са всички видове креда за храна.

Купих тебешир за 200 рубли кг. (сега го намерих по-евтино - само 50 рубли на кг).

На снимката се виждат останките. Изяжда се доста бързо - много обичам да го дъвча. Веднага ще кажа, че съм добре, в добро здраве съм - обичам вкуса на тебешир от дете, нямам анемия или други заболявания (навсякъде пишеш, че обичаш тебешир, здравословни проблеми се смесват). В зависимост от вида на креда има различен вкус - някои наподобяват вкуса на суров бетон, мазилка, други наподобяват крем, други са по-твърди, трети са по-меки. Някои имат зърна по зъбите си, други не. Ако обичате креда, по-добре е да поръчате няколко вида, за да изберете това, което ви харесва.

За да стане тебеширът годен за консумация, той почти винаги трябва да се суши (на радиатор например) в отворено състояние за 2 дни. Идва сурово (мокро). Ако го ядете неизсушено, може да останете разочаровани., така че не забравяйте да го изсушите - така ще разкрие истинския си вкус. Може да се постави в голяма чиния или купа за салата.

Как да разделим тебешир?Много хора си задават този въпрос, когато видят огромни парчета - да ги гризете със зъби не е опция - можете да си счупите зъбите. Чух, че някой го чупи с чук за месо, а някой слага тебешир в здрава торба или дори 2 торби и удря пода с всичка сила. Кредата се разпада на множество малки парченца.

Често чувам истории, че бременните жени имат жажда за тебешир - разбира се, тук си струва да се каже, че ако я жадуват, значи е добре, но тялото изпитва шок по време на бременност, така че не ви съветвам да злоупотребявате с него, никога не се знае , особено ако никога преди не сте яли тебешир.

Относно училищния тебешир

Категорично не препоръчвам да се яде. Причината е проста – вредно е. Съдържа вредни примеси, които са много нежелателни за поглъщане.Тази креда не е естествена - обработена е и доколкото знам съдържа лепило.

Между другото, те също поръчват ядлива глина. Ядат и нея. В заключение ще кажа, че е трудно да се прецени ползата или вредата от тебешира - всеки има свое тяло, но все още не съм чул история, че някой е умрял от тебешир, въпреки че не трябва да забравяме, че всичко трябва да бъде умерено . Прекомерната консумация на креда може да запуши кръвоносните съдове и най-малкото ще влачи краката ви през нощта (това важи и за калциевия глюконат - седях на него), а също могат да възникнат стомашни проблеми. Много хора изобщо не го поглъщат - дъвчат го и го изплюват. Използвайте както предпочитате.

Къде можете да поръчате креда по-евтино, е написано в коментарите към прегледа.

За човешкото тяло тебеширът е не само ненужен, но и нездравословен. И ако наистина го искате, това е нарушение на вкусовите предпочитания. Това също може да са признаци на желязодефицитна анемия, при която синтезът на хемоглобин е нарушен поради дефицит на желязо.

Защо е необходимо да се използва креда?

Искате да изядете парче тебешир или вар, когато в тялото ви няма достатъчно калций. Калцият е в основата на костната тъкан и участва във водно-солевия метаболизъм. Калцият е в състояние да нормализира възбудимостта на нервната система и мускулите. При монотонна диета, недостатъчна консумация на извара, сирене, мляко, може да възникне дефицит на калций в организма. Грахът, бобът, елдата и овесените ядки също съдържат калциеви соли. Калцият обаче се усвоява най-добре от ферментирали млечни продукти, пилешки яйца и мляко. При липса на витамин D усвояването му се влошава.

Усвояването на калций се влияе пряко от количеството фосфор, постъпващ в тялото. Човек, страдащ от анемия, може да има впечатлението, че консумацията на тебешир ще реши всички проблеми. Пастелите обаче не могат да компенсират недостига на желязо в кръвта. Когато тебеширът влезе в контакт с киселинната среда на стомаха, той започва да се превръща в нещо като гасена вар, което има изключително негативен ефект върху лигавицата на храносмилателните органи. Калцият се отлага в белите дробове и бъбреците, панкреаса, това може да доведе до панкреатит. Ако приемате креда продължително време, може да развиете захарен диабет, образуване на варовик на кръвоносните съдове и появата на камъни в бъбреците. Всичко това от своя страна води до развитие на сърдечно-съдови заболявания. Случва се необходимостта да се яде вар или креда е причинена от своеобразно извращение на вкуса и лош навик. Не се препоръчва използването на креда и вар, тъй като това може да наруши функциите на червата, което води до запек и риск от внасяне на инфекция в тялото.

Вредно ли е да се яде тебешир?

Малко парче тебешир, разбира се, няма да навреди много. И ако наистина искате да го дъвчете, тогава трябва да изберете креда поне без вредни примеси и багрила. Не можете да ядете строителна креда. Това е грубо обработен материал, съдържащ много химикали и примеси, които се добавят, за да му придадат определени свойства. Тебеширът за домашни любимци (гризачи, папагали) може да предизвика оригване, а за хората просто има отвратителен вкус. Пастелите за канцеларски материали също не са безопасни; към тях често се добавят лепило и гипс за твърдост. Най-добре е да се яде естествен тебешир, който се добива в кариери или този, който се извлича от скала. Ако проблемът е липсата на желязо в диетата, тогава е необходимо да се включат храни, които са богати на този микроелемент. Необходимо е да се увеличи консумацията на следните храни: черен дроб, телешко, елда, нар, моркови, цвекло, киви и ябълки. Тези продукти могат да повишат нивата на хемоглобина. Медта също е необходима при анемия, подпомага усвояването на желязото и се съдържа в зелените зеленчуци, яйчните жълтъци, кайсиите, черешите, смокините и морските водорасли.

„Тебеширените гастрономи“ изненадват околните: някои предпочитат да консумират само канцеларска креда, други – строителна креда, а трети – дори креда с естествен произход. Има и такива, които са свикнали да се задоволяват с калциев глюконат. Защо се случва това? Няма нужда да приписваме всичко на човешките странности, защото яденето на тебешир може да бъде тревожен симптом.

Какво е тебешир... и с какво се яде?

Естествената креда е скала от растителен произход. Преди 65 години учените установиха, че тя се е образувала не от останките на мекотели и животни, а от останките на коколити - водорасли, които отделят вар. Естествената креда е 98% калциев карбонат, останалото са метални оксиди и магнезиев карбонат.

Кредата е неразтворима във вода, но е разтворима в киселини - солна и оцетна. Добивът се извършва в кариери за тебешир, като дълбоките слоеве на скалата се считат за особено ценни. Проблемът е, че скалата е мокра и се вади трудно, защото полепва по оборудването.

Необогатената креда е суровината за производството на вар, която все още се използва за боядисване на стени, тавани в къщи и стволове на дървета. Варът е основа, така че се използва от мелиораторите за деоксидиране на почвите. Като цяло тебеширът има много широк спектър на приложение, освен това е хранителна добавка (стабилизатор E170).

Яденето на калциев карбонат не е забранено, а напротив, насърчава се по всякакъв начин и основното тук е да знаете кога да спрете. Вярно е, че трябва да е натурален продукт, опакован в торбички и да не съдържа чужди примеси или багрила. Така че дъвченето на училищни цветни пастели не е необходимо, тъй като има ядлива алтернатива.

Защо човек иска тебешир?

Има мнение, че желанието да се яде тебешир възниква поради недостиг на калций в организма. И е истина. Но има заболявания, чиято поява коренно променя вкусовите предпочитания на човека. Просто тялото се опитва по такъв необичаен начин да отстрани грешките във функционирането на вътрешните органи и да възстанови метаболизма. Има пет основни причини за недохранване:

1. анемия Има хора, които консумират до 10 кг ядлива креда на месец. Това е просто гигантска сума. Защо правят това? За премахване на дефицита на желязо, тъй като железният оксид е част от естествената креда, макар и в минимални количества. Храненето с храна в този случай няма да реши проблема, затова се препоръчва да се консултирате с лекар, който ще предпише лекарство, съдържащо желязо, или ще препоръча да ядете храни, богати на желязо.
2. Бременност Дамите, които са в „интересно положение“, се отличават с известна „изтънченост на вкуса“: или им дайте солено, или сладко. И почти всички се пристрастяват към тебешира, някои до такава степен, че дъвчат стени, измазани или варосани с колоиден варов разтвор. Защо да се стига до такива крайности, защото се продава тебешир за храна, който може да се консумира в количества, препоръчани от лекаря. Трябва да се отбележи, че дребното хранене за жените не е прищявка, а жизненоважна необходимост, тъй като при липса на калций нероденото дете започва да го „издърпва“ от костите и зъбите на майката.
3. Патологии на щитовидната жлеза. Това явление не се среща често, но се случва. Факт е, че заболяванията на щитовидната жлеза провокират бързо отстраняване на калций от тялото, което изисква незабавна компенсация. Тоест дисфункцията на щитовидната жлеза провокира човек да яде тебешир.
4. Чернодробни патологии. Ако този орган не работи правилно, това не означава, че е засегнат от някакво заболяване. Просто човек не обръща достатъчно внимание на диетата си и злоупотребява с пушено месо, пържени и мазни храни, както и сладкиши и брашно. Ако започнете да се храните правилно, желанието да ядете тебешир ще изчезне.
5. Недостатъчен прием на витамини D, E, C. Калцият от храната може да се усвои правилно, ако балансът на тези витамини в организма е оптимален. Съотношението трябва да бъде: 1:2:3. Най-често хората не подозират, че проблемът е в недостига на витамини, затова използват тебешир, тъй като тялото сигнализира за липса на калций.

Възможно ли е да се яде тебешир? Коя и колко?

Калцият в чистата му форма се усвоява много слабо от тялото и яденето на твърде малко не е най-добрият начин за решаване на проблема. Ако наистина искате да ядете креда, тогава трябва да избягвате да ядете технически, канцеларски и хранителни опции, тъй като те не са предназначени за консумация и могат да съдържат химически примеси и добавки.

Препоръчителна ставка– максимум три малки парчета тебешир на бучки или супена лъжица тебешир на прах. По-добре е да се даде предпочитание на изкуствено пресъздаден аналог - калциев глюконат, който има подобен вкус.

Последици от храненето

Излишъкът от тебешир в организма е опасен за здравето! Има тенденция да се отлага във вътрешните органи и по стените на кръвоносните съдове, което пречи на правилното им функциониране. Излишъкът от калциев карбонат води до появата на камъни в бъбреците, захарен диабет, калцификация на вътрешните стени на кръвоносните съдове и панкреатит.

Когато това вещество попадне в стомаха, то се смесва със солна киселина, което провокира силно образуване на газове и впоследствие води до разрушаване на стомашната лигавица. А това е пряк път към язва и гастрит.

Кредата за канцеларски материали (училищна креда) е много опасен „продукт“, тъй като съдържа освен калциев карбонат, багрила и гипс. Строителната креда съдържа още повече примеси, а фуражната креда има много неприятен вкус и провокира оригване.

Ако искате тебешир, какво трябва да направите?

1. Ако е известно със сигурност, че има пряка връзка между недохранването и дефицита на желязо, тогава се препоръчва да се намерят други начини за получаване на желязо в тялото. Има хора, които не могат да приемат добавки с желязо, защото са алергични към тях. Това означава, че трябва да въведете в диетата си храни, богати на желязо: черен дроб и вътрешности, месо, ябълки, кисело зеле, цитрусови плодове, риба, горски плодове.
2. Трябва да се има предвид калциев глюконат и други лекарства, съдържащи креда.
3. Дефицитът на калций може да бъде елиминиран по традиционен начин: трябва да вземете черупки от яйца и да ги смелите в кафемелачка до прахообразно състояние. Полученият прах може да се добавя към ястия или да се консумира сух в количество не повече от 1 ч.л. За по-добро усвояване на калция се препоръчва това „лекарство“ да се пие с всеки кисел сок или плодова напитка (червена боровинка, портокал и др.). Трябва да се отбележи, че натрошените яйчени черупки не се отлагат по стените на кръвоносните съдове и вътрешните органи. Но това не означава, че можете да ядете невероятно количество от него. Защо? Както е казал класикът: вкусът е специфичен.
4. Желанието да дъвчете нещо също е причина за недохранване. Ролята на това „нещо“ може да бъде ядки или същите ябълки.
5. Оптимизирането на храненето е добър начин за отстраняване на проблема и причина да се свържете с диетолог, който ще създаде индивидуална диета.

Каквато и да е причината за такава необичайна хранителна зависимост, хората, които ядат пъпеш, трябва да се погрижат за закупуването на любимия си продукт. По-добре е да го закупите в аптека, въпреки че хората, които успяха да „получат“ естествена креда, добита в кариера, бяха невероятни късметлии. В крайна сметка те могат да опитат екологично чист продукт, който не е развален от „химикали“. Но не можете да ядете този деликатес всеки ден - само няколко пъти в месеца.