После родов. Выделения и прокладки

После родов ваш организм восстанавливает силы и приспосабливается к новым условиям жизни. Вы можете испытывать очень легкие неприятные ощущения, но иногда они усиливаются.

В послеродовом периоде вас поджидают некоторые проблемы, с которыми можно справиться. Проблемы связаны в основном с последствиями рождения ребенка и началом лактации. Потребуется время, чтобы восстановить силы и прийти в себя.

Мы объясним вам, отчего возникают эти проблемы, возможность их предотвращения и как с ними справиться.

Кровяные выделения из влагалища

Это нормальное явление. Матка после родов сокращается, а крупные сосуды там, где прикреплялось детское место (плацента), закрываются постепенно.

Первые 2 - 3 дня выделения достаточно обильные, как в первые дни менструации. Затем их становится меньше, буровато-коричневого цвета, а через 10 - 14 дней они приобретают желтоватый цвет. Обычно кровяные выделения усиливаются во время кормления грудью.

Обратиться к врачу следует, если кровяные выделения станут очень обильными (приходится менять несколько прокладок за час), ярко красного цвета, со сгустками. Лучше обратиться в тот же роддом, где вы рожали.

Боли внизу живота

Могут быть схваткообразными или тянущими. Это обычное явление для послеродового периода. Матка сокращается, возвращаясь к прежнему состоянию (размером меньше кулачка), это сопровождается болевыми ощущениями. Боли усиливаются при кормлении грудью, так как увеличивается выработка окситоцина, который способствует сокращению матки.

Обычно боли проходят к 4 - 7 дню после родов. Выполняйте послеродовые упражнения - они способствуют уменьшению боли. Если вам тяжело переносить эту боль, возможно применение обезболивающих препаратов. Но посоветуйтесь с врачом.

Боли в промежности

Бывают, даже если у вас нет никаких разрывов. Все-таки там проходил ребенок, и все ткани подверглись сильному растяжению. Обычно боли не очень интенсивные и проходят через 2 - 3 дня. Если были разрывы или разрез промежности боль сохраняется дольше.

На заживление требуется 7 - 10 дней. При выраженной болезненности попросите врача назначить вам обезболивание.

Проблемы со стулом

Первое опорожнение после родов всегда вызывает страх у женщин, в первую очередь, что могут разойтись швы. Страх необоснованный, так как швы при этом никогда не расходятся. Стул обычно бывает на 2 - 3 день после родов.

Чтобы облегчить этот процесс, включите в свою диету изюм, курагу, орешки, пейте побольше минеральной воды. Выполнение физических упражнений способствует нормализации работы кишечника. Если стула нет на 4-ый день, то можно воспользоваться слабительной свечой.

Геморроидальные узлы

Иногда появляются после родов, отекают и служат причиной болевых ощущений.

Уменьшить боль помогает прикладывание льда к промежности, замороженного в пластиковой бутылке, применение свечей по назначению врача.

Отсутствие молока

В первые трое суток после родов в молочных железах вырабатывается молозиво. Его немного, но оно в 10 раз более питательное, чем молоко. Поэтому даже небольшого количества молозива хватает, чтобы накормить ребенка.

Чтобы в дальнейшем было достаточное количество молока, самое основное - регулярно прикладывать ребенка к груди и ничем его не докармливать.

Нагрубание молочных желез

Обычно молоко приходит к концу 3-х, началу 4-х суток после родов. Иногда молоко появляется позже - на 5 - 6 день. Молочные железы в течение нескольких часов твердеют, увеличиваются в объеме, становятся болезненными, повышается температура.

Эти проявления постепенно исчезают при правильном режиме кормления. Уже через 1 - 2 дня становится значительно легче.

Трещины сосков

Кожа сосков очень нежная. При кормлении грудью постепенно происходит закаливание сосков, но в первые дни возможно образование трещин. Чтобы этого не случилось, нужно в первые 2 - 3 дня после родов прикладывать ребенка к груди не больше 5 - 7 минут, затем дать другую грудь, также на 5 - 7 минут.

Можно пользоваться специальным кремом для предотвращения трещин сосков

Уважаемые читателя! С какими проблемами вы столкнулись после родов? Как вы боролись с послеродовыми проблемами? Ждем ваших ответов в комментариях!

Целых девять месяцев женщина ждет тот самый момент, когда появится на свет ее малыш. И вот они – долгожданные роды. Во время этого процесса с организмом женщины происходят серьезные изменения. Естественно остаются и последствия родов.

Как похудеть после родов

Как правило, во время беременности женщина сильно набирает в весе. Лишние килограммы не сразу уходят и после родов. Поэтому приготовьтесь к труду и работе над своим телом. И ни в коем случае не бросайтесь садиться на различные диеты. Это может только усугубить ситуацию и навредить не только вам, но и вашему новорожденному малышу.

Помните, что от вашего рациона питания зависит, каким грудным молоком питается ваш ребенок . Просто не стоит злоупотреблять сильно калорийной пищей, сладким, жирным, соленым, копченым, и есть «за двоих», как это было принято во время беременности.

Совершенно необходимо вести подвижный образ жизни. Занятия плаванием, легкой гимнастикой уже в первые недели после родов дадут неплохой результат. Также вполне полезны для здоровья прогулки с малышом, или занятия танцами.

Даже кормление грудью способствует вашему похудению, так как с молоком выводятся жиры и белки, необходимые для роста ребенка. Самым идеальным и безопасным считается снижение веса – 1 килограмм в месяц. Если добиться таких результатов, то лишний вес очень скоро уйдет из вашей жизни.

Во время беременности идет активное накопление жира. Причем он откладывается в несвойственных порой ему местах. У каждой женщины это происходит по-разному. Целлюлит может образоваться на животе, ногах, бедрах и других частях женского тела.

Борьба с ним только одними упражнениями и физическими нагрузками порой не дает желаемого результата. Тогда стоит обратиться к помощи косметолога и массажиста.

Специалисты подберут специальные крема и назначат индивидуальный курс массажа. В борьбе с целлюлитом помогают и физико–химические процедуры, такие как липолиз (расщепление жировых масс с помощью электродов), миостимуляция (стимуляция мышц слабыми электрическими зарядами), лимфодренаж (расщепление жира при помощи воды), иглорефлексотерапия, прессотерапия (воздействие на жировые отложения сильно сжатым воздухом), фитотерапия.

Но существуют и такие проблемы с избыточным весом, как изменение в гормональной системе женщины. В таких случаях стоит обратиться к врачу эндокринологу.

Что происходит с волосами и ногтями бывшей беременной женщины после родов

Во время беременности выделяется много гормонов роста. Это отражается на активном росте волос и ногтей у женщин. Волосы становятся гуще, а ногти крепче и сильнее. Такие процессы объясняются выработкой большого количества кальция в женском организме.

Но после родов наблюдается совсем иная картина. Волосы начинают выпадать, теряют свою силу и блеск, а ногти постоянно ломаются и слоятся. Такое происходит от перестройки организма после родового стресса.

Процессы в организме, замедленные во время беременности, после родов набирают свои обычные обороты. От этого происходит быстрое обновление организма, первые симптомы которого – выпадение волос. Еще одной немаловажной причиной ослабления волос является снижение женского полового гормона — эстрогена, который отвечает за рост волос и ногтей.

Волосы могут выпадать, если женщиной было перенесено кесарево сечение, или наркоз. Также потеря волос может возникнуть из-за стрессов, нехватки витаминов и кальция в организме, недосыпания, усталости, и других факторов.

Проблемы выпадения волос заканчиваются довольно быстро. Уже через пять – шесть месяцев после родов закончится гормональная перестройка и в организме вновь нормализуются все процессы.

Ослабленные волосы и ногти требуют дополнительного ухода и укрепления. В этом случае можно прибегнуть к народным методам лечения и различным маскам.

Например, неплохо подойдет маска из яичного желтка, молочной сыворотки, отвара из трав (крапива, корень лопуха). Волосяные луковицы неплохо укрепит репейное масло.

Для ногтей можно сделать лечебные ванночки, также из травяных настоев. Они предотвратят слоение ногтей и придадут им крепость.

Но не только природные средства помогают при восстановлении волос. Существует множество косметологических средств, предназначенных для заботы о волосах. Это укрепляющие и восстанавливающие шампуни, и ополаскиватели.

После родов можно продолжать прием поливитаминов. В них содержаться все необходимые микроэлементы, в том числе кальций и фтор, влияющие на рост волос и ногтей.

Немаловажную роль играют расчески для волос. Используйте деревянные расчески или мягкую щетку. Они снизят риск повреждения волос. Не стоит также пользоваться феном, лаками и муссами для укладок. Это все еще больше ослабит волосы.

Растяжки на коже

Еще одной немаловажной проблемой после родов являются растяжки, или стрии. Это, красного или фиолетового цвета полоски, которые со временем светлеют и становятся розовыми или белыми.

Во время гормональной перестройки организма, кожа в проблемных местах становится тонкой, и теряет свою элластитчность, волокна коллагена разрываются, что приводит к зарубцовке и образованию соединительной ткани.

Стрии в основном появляются на животе, груди, бедрах, ягодицах. У некоторых женщин растяжки исчезают уже через два-три месяца после родов, у других, напротив борьба с растяжками идет длительное время. Все зависит от физиологии женского организма.

Но избавиться от них все-таки можно, или хотя бы сделать их не такими явными. Для этого существуют такие процедуры как пилинг, обертывание, мезотерапия. А иногда даже прибегают к операционному вмешательству — абдоменопластике.

Что же такое пилинг? Это избавление кожного покрова от верхнего слоя клеток путем отшелушивания. В результате чего происходит стресс кожных покровов, и непосредственно активная выработка эластина и коллагена. Другими словами, идет обновление кожи.

Пилинг бывает нескольких видов – механический (поверхностный), лазерный, химический, срединный химический. При процедуре пилинга противопоказан загар.

Следующий способ удаления растяжек – мезотерапия. Мезотерапия – это введение под кожу специально подобранных микроинъекций. В состав микроинъекций могут входить аминокислоты, ферменты, коллаген, витамины, растительные экстракты.

Малозаметные растяжки удаляются путем обертывания. Эффективно помогает водорослевое обертывание. На проблемные места наносится смесь из водоросли – спирулины, затем женщину заворачивают в термоодеяло на час или полчаса. После таких процедур кожа приобретает свежий вид, приходит в тонус. А свежие стрии рассасываются и исчезают.

Но, пожалуй, самым кардинальным методом избавления кожи от растяжек является абдоменопластика. Это удаление кожи вместе с растяжками. Такой метод опасен, так как могут образоваться новые шрамы и нагноение кожи.

Самыми безопасными средствами по борьбе со стриями являются косметологические средства — крема с большим содержанием каллогена, эфирных масел, эластина, растительных экстрактов. Массаж специальной щеткой и контрастный душ также поспособствуют исчезновению растяжек.

Женская грудь после родов

Готовясь к родам, организм меняется. Не избегает изменений и грудь женщины. После родов грудь сильно набухает, увеличивается в размере, соски становятся темнее и крупнее. Появляются неприятные и немного болезненные ощущения. Это связано с тем, что в груди начинают функционировать молочные железы.

Многие женщины расстраиваются из-за изменения формы груди после родов, ее обвисания, появления на ней растяжек и трещин на сосках. Все эти проблемы разрешимы.

Для начала стоит подобрать специальное белье. Бюстгальтер должен быть просторным и подходящего размера. Пусть белье после родов не имеет особой эстетической красоты, зато несет удобную и комфортную функции. Правильно подобранный бюстгальтер сохранит форму груди и предотвратит ее отвисание.

Женская грудь после родов становится еще более чувствительной и уязвимой к различным факторам. Поэтому необходимо тщательнее соблюдать гигиенические правила. Мыть грудь следует только кипяченой и теплой водой. Приветствуются ванны из настоев ромашки.

Во избежание застоев молока и затвердении груди, необходимо ее массировать. Движения при массаже должны быть мягкими и плавными. Проверяйте, нет ли в груди уплотнений. Чтобы увеличить приток молока, рекомендуется обливание груди прохладной кипяченой водой.

После кормления малыша очень полезно принять воздушную ванну. Такая процедура снимет напряжение и расслабит мышцы грудной полости. Но, даже соблюдая все правила по уходу за грудью, все, же возникают проблемы.

Одной из них является застой молока — лактостаз . От этого происходит затвердение груди и поднятие температуры. Если вовремя не принять необходимые меры, то от этого может развиться эндометрит или мастит.

У кормящих мам существует и такая проблема – как трещины сосков. Это происходит в первые недели кормления. Причины – от неправильного захвата соска младенцем, долгого сосания, пересушивания соска при мытье мылом и других факторов.

Для смягчения уже появившихся трещин можно использовать растительные масла, например, оливковое, облепиховое, масло шиповника, или персиковое масло. Также, подойдут специальные мази с экстрактом календулы и витамином А. Лучшим кремом для избавления от трещин и раздражений на сосках сейчас является Бепантен.

Живот мамы после родов

После рождения ребенка, женщина еще долгое время приводит свой организм в подобающий вид. Работа ведется на всех фронтах. В том числе, и над отвислым после родов животом.

Во время вынашивания ребенка, мышцы живота значительно растягиваются, пресс становится слабым и образуется жировое покрытие. После родов это все никуда не скрыть.

Но, прежде чем приводить свой , какое у вас было до беременности, обязательно проконсультируйтесь с врачом. В таких ситуациях не стоит спешить и приниматься за тренировки в первые дни после родов.

Это может привести к разрыву тканей, расхождению швов и болезненным выделениям. Только через 6 – 8 недель после родов можно заняться легкими физическими нагрузками. Если у вас было кесарево сечение, то не менее чем через три — шесть месяцев.

Поддерживать мышцы живота в тонусе в послеродовый период помогу специальное нижнее белье, послеродовые бандажи и пояса. Не навредит использование кремов и лосьонов с повышенным содержанием каллогена.

Швы и разрывы влагалища. Кровотечения. Что с этим делать?

Как правило, во время родов, а именно в момент рождения головки и плечиков ребенка случаются разрывы влагалища и промежности. Разрывы бывают двух видов — самопроизвольные и насильственные. Они в свою очередь делятся на глубокие и поверхностные. Рассмотрим причины самопроизвольных разрывов влагалища:

1. недоразвитое влагалище (узкое или короткое).
2. стремительные роды.
3. неправильное ведение родов.
4. узкий таз.

Причинами насильственных разрывов являются акушерское вмешательство, осуществляемые таким предметом как акушерские щипцы, или при вакуум-экстракции плода. К сожалению, насильственные разрывы случаются благодаря халатному отношению к роженицам со стороны акушерского состава.

При появлении разрывов влагалища начинается кровотечение. Его останавливают специальными уколами. Разрывы влагалища ушиваются врачом под общим наркозом кетгутовыми швами. Швы впоследствии рассосутся.

После родов женщине необходимо пройти профилактический курс антибактериальнй терапии. Это специальные влагалищные ванночки, снижающие риск послеоперационных осложнений, ведь в состав ванночек входит раствор дезинфицирующих средств.

Матка и влагалище после родов (в течение месяца)

Во время родов шейка матки широко раскрывается для выхода из нее ребенка. При тяжелых родах могут быть разрывы шейки матки и как следствие — кровотечение. На места разрывов накладываются швы. Делается это без наркоза, так как чувствительность матки нарушена.

В среднем после родов вес матки составляет 1 килограмм. Но, обладая свойством постепенно сокращаться, уже через несколько дней матка уменьшится в размерах и сузится. Тоже происходит и с влагалищем женщины.

Пройдет несколько недель после родов и репродуктивные органы вновь возвращаются в то состояние, в котором они были до беременности. Послеродовый период называется – пуэрперий. Именно в этот период необходимо наблюдаться у гинеколога, ведь в организме происходят значительные изменения.

Выделения и прокладки

Сразу после родов, у женщин из половых путей начинают идти обильные выделения, называемые лохиями. В первые дни после родов выделения сильные и кровяные. Но постепенно выделения уменьшаются. На вторую неделю они меняют цвет, становясь коричневыми.

Через 3 – 4 недели цвет меняется на желтовато – белый. И уже через 7 – 8 недель выделения практически прекращаются. Во время выделений необходимо пользоваться стерильными гигиеническими средствами – одноразовыми прокладками и трусами.

Они продаются в аптеках и специализированных магазинах для будущих мам. Лучше брать прокладки и трусы таких фирм как, Сhicco, Канполовские, Пилигрин. Помните, что средства гигиены должны быть очень мягкими и супервпитывающими.

Боли и последствия после родов и кесарева сечения

Роды – это сильный физиологический и эмоциональный стресс для женщины. Естественно не обойтись в такой ситуации и без болей. Боль в промежности – пожалуй, самая яркая и сильная сразу после родов.

Она возникает от сильного растяжения мышц, разрывов тканей, разреза промежности (эпизиотомия). Через неделю болезненные ощущения ослабятся, а затем совсем прекратятся. При эпизиотомии не разрешается сидеть в течение пяти суток, чтобы не разошелся шов.

Сразу после родов и в последующий послеродовый период возникает боль опорно-двигательного аппарата. Болит шейный отдел, позвоночный столб, поясница, ноги. Мышечная боль распространяется по всему телу. Боли возникают в грудной клетки, в области плеч и брюшной полости.

В течение нескольких дней мышцы вернутся в тонус и боль постепенно утихнет. Но на полное восстановление мышечной активности может уйти не один месяц. Главное в этот период не давать организму сильных нагрузок и беречь себя. Молодую маму могут беспокоить также головокружения, головная боль, перепады давления, слабость, тошнота.

После небольшого периода времени после родов, могут возникнуть боли в области таза, так называемый синдром симфизиолиза. Возникает он из-за разрыва симфиза, что приводит к очень болезненным ощущениям.

Для послеродового периода характерны боли внизу живота. Они имеют тянущий или схваткообразный характер. Такие боли вызваны постоянными сокращениями матки. Особенно частыми, боли бывают в период кормления грудью, так как идет выработка окситоцина, который влияет на деятельность матки. Через пять – семь дней боли снижаются.

Другими последствиями после родов могут быть: трудности мочеиспускания, запоры или наоборот частый стул, боли молочных желез, болезненность сосков, разрывы глазных капилляров, эмоциональное нарушение, подавленное настроение, депрессия, или возбуждение, раздражительность.

После кесарева сечения долгое время беспокоят боли в районе шва. В течение недели после кесарева сечения, шов обрабатывается антисептическими растворами – йодом, зеленкой. Женщину выписывают после операции, обычно на десятые сутки. Но болезненные ощущения в области рубца длятся несколько недель. В это время нужно беречься, не поднимать тяжести, не делать резких движений, во избежание расхождения шва.

Питание женщины в послеродовый период

Сразу же после родов ни в коем случае нельзя ограничивать себя в питании, как бы сильно вам не хотелось похудеть. От вашего рациона питания полностью зависит качество и количество грудного молока, которым питается ваш малыш. Ведь грудное молоко как ничто другое богато энергией и всеми полезными питательными веществами, необходимыми для роста и развития ребенка.

Кормящей маме необходимо регулярно питаться, не меньше 4 раз в сутки. Рацион питания должен быть разнообразным. В него должны входить молочные продукты (молоко, кефир, творог, простокваша). А также нежирное мясо, мясо птицы, яйца, масло растительное и масло сливочное, хлеб, овощи, фрукты.

Потребляйте больше жидкости, примерно 1,5 – 2 литра в день. Многие продукты, употребляемые вами в пищу могут вызвать аллергические реакции у вашего ребенка. К таким продуктам относятся: шоколад, кофе, крепкий чай, мед, цитрусовые, клубника, соленья, острое, копчености.

Полностью от них отказываться не стоит, просто ограничивайте дозы. К тому же это положительно скажется на вашей фигуре. Не злоупотребляйте мучным и сладким. Конечно же, полностью откажитесь от алкоголя.

Очень полезны для кормящих мам нежирные супы, тушеные или печеные овощи, несладкие каши на воде (овсянка, рис), вареная рыба и мясо, черный хлеб, морская капуста и другие свежеприготовленные продукты. Добавляйте в рацион энергетические продукты, например, орехи, сыр, сметана. Не рекомендуются консервы и полуфабрикаты.

Когда можно начать заниматься сексом после родов?

С появление малыша в семье меняется все. В том числе и сексуальная жизнь супругов. На интимной жизни сказывается и то, как женщина переносила беременность и роды, и в каком она состоянии в послеродовый период.

В идеальном случае, если роды прошли нормально, без осложнений и медицинских вмешательств, матка, представлявшая собой открытую рану, приходит в тонус уже через 6 недель. Половые контакты в это время крайне не желательны и вредны.

Так как половые и репродуктивные органы женщины ослаблены и подвержены поражению инфекций. И любые вмешательства могут привести к осложнениям и травмам (возобновление кровотечения, воспаление матки – эндометрит, разрывы влагалища).

Воздержание от половой близости должно длиться столько, сколько необходимо для полного восстановления организма женщины, а именно ее родовых путей. Это может длиться два-три месяца (если были разрывы, наложения швов или эпизиотомия).

После осмотра у лечащего врача и получения медицинского подтверждения, что с организмом все в порядке, можно возобновлять сексуальную жизнь. Женщина должна быть готова к интимной близости и эмоционально.

Как правило, при возобновлении сексуальной жизни женщины после родов, она испытывает неприятные, дискомфортные и болезненные ощущения. Это может быть связано с анатомическим изменением половых путей женщины в результате хирургического вмешательства, разрывов, порезов, швов, сухости влагалища и других обстоятельств. Со временем такие ощущения пройдут. Главное, чтобы любящий мужчина понимал вас и бережно относился к вашему состоянию.

Можно ли забеременеть, когда кормишь грудью? Наверняка таким вопросом задаются все молодые мамы, возобновившие сексуальную жизнь после родов. Ответить на него можно положительно. Во время лактации, идет быстрое возобновление овуляции.

Менструальный цикл после родов сбивается и в этот период вполне можно забеременеть. Противозачаточные таблетки принимать нельзя, так как идет кормление грудью. Также не желательны использования влагалищных контрацептивов, потому что могут еще идти выделения.

Самый безопасный способ контрацепции – это барьерная контрацепция или презерватив. Оптимальный срок между беременностями должен составлять от двух до пяти лет.

Месячные после родов

После кардинальной перестройки организма в послеродовый период сбивается менструальный цикл.

Существует мнение, что месячные отсутствуют в период кормления грудью. Выработка в эндокринной системе гормона пролактина, стимулирующего выработку молока, подавляет гормональную работоспособность яичников. Из-за этого яйцеклетки не созревают, и овуляции как токовой не происходит. В итоге – месячные не наступают.

Пока идет интенсивный период лактации (неотрывное кормление ребенка только грудью), менструальный цикл останавливается. Если мама вводит в рацион питания малыша прикормы, чередуя их с грудным вскармливанием, менструальный цикл возобновляется до окончания лактации.

Это происходит к 4 — 5 месяцу после родов женщины. Если женщина изначально после родов не кормит ребенка грудью, то менструальный цикл может восстановиться уже через 12 недель после родов.

Цикл устанавливается в течение 2–4 приходов менструаций. Если долгое время менструальный цикл не устанавливается, или не приходит совсем, стоит обратиться к лечащему гинекологу.

Ведь это могут быть первые симптомы воспаления и опухолей половых органов. После родов может измениться и характер менструаций. Они могут быть обильными, или скудными, болезненными, или безболезненными. Но, впоследствии все вернется в норму.

Восстановление организма после родов

В процессе вынашивания ребенка и в процессе родов происходит значительная гормональная перестройка организма. Изменения касаются не только репродуктивной системы, но и других органов. Многое меняется кардинально, а потому, конечно, восстановление организма после родов занимает определенное время: не одну и не две недели. Через сколько восстанавливается организм после родов – в каждом конкретном случае сроки свои, но обобщить и вывести некую усредненную норму можно.

• Женский организм после родов
• Мифы и правда об омоложении

Женский организм после родов

Организм женщины после родов не сразу начинает функционировать так, как до беременности. Долгие 9 месяцев ушли на то, чтобы дать начало новой жизни, поэтому восстановление также будет проходить постепенно, поэтапно, а полное возвращение к прежнему состоянию наступит не ранее, чем через 2-3 месяца – и это только в случае, когда женщина абсолютно здорова и не практикует .

Зная, что происходит с женским организмом после родов, можно более наглядно представить себе весь период восстановления. Попробуем зафиксировать все изменения в виде таблицы, чтобы было проще.

Таблица 1.

Внутренние органы (система, функция)	Изменения	Когда восстановится
Матка	Сразу после рождения ребенка и изгнания плода матка весит 1 кг, принимает шаровидную форму. Становится легче наполовину через 10 дней, если нормально сокращается	Очень быстро возвращается к «старой» форме – через 2 месяца выглядит как раньше. Ее масса 100 гр. Вес органа не рожавшей женщины — 50 гр.
Шейка матки	Навсегда меняется форма. Вместо конической становится цилиндрической. Наружный зев становится щелевидным, а не округлым, но это видно только гинекологу. После кесарева сечения таких изменений нет	Через 3 месяца функционирует в прежнем режиме
Менструальная функция	Матка принимает более физиологическое положение, поэтому часто проходят менструальные боли. восстанавливается после прекращения кормления,	Через 2–3 месяца – у некормящих. У кормящих может не восстановиться до окончания грудного вскармливания
Влагалище	Могут потерять упругость мышцы, наблюдаются разрывы	К концу 2 месяца все заживает. Тонус мышц восстанавливается. Очень холошо помогают упражнения Кегеля. Эти незатейливые действия помогут привести в норму живот после родов
Грудь	Наливается, после окончания кормления может обвиснуть	Возможно, прежняя форма не восстановится окончательно, но это не значит, что «новая форма» будет хуже. Просто не стоит оставлять на самотек и делать упражнения, направленные на тонизацию грудных мышц.
Опорно-двигательная система	Был несколько сглажен позвоночник, расширился таз, суставы очень подвижны	Изменения постепенно, в течение 3-4 месяцев, проходят
Живот	«Висит» живот, образуется кожная складка	Обычно проходит полностью в течение 1-2 лет (если не пренебрегать физическими упражнениями)
Сердечно-сосудистая система	Усиленное кровоснабжение. Из-за давления плода возможно появление геморроя	Возвращается в норму за 3-4 недели.

Мифы и правда об омоложении после беременности и родов

Сейчас часто можно наткнуться в сети на высказывания о том, что организм «новоиспеченной» матери омолаживается. Что происходит с организмом после родов – верно ли это мнение?

Что происходит с организмом женщины после родов?

Если обратить внимание на то, сколько времени восстанавливается организм после родов, становится ясно: на самом деле он значительно ослаблен пережитым стрессом. У женщины, имеющей скрытые хронические недуги, могут впервые проявиться:

• артрит и другие болезни суставов;
• пиелонефрит;
• гормональные проблемы;
• сахарный диабет (если во время беременности у женщины развился ).

Если вы заметили, что восстанавливается организм после родов долго, возможно, как раз и дает знать о себе одно из этих заболеваний. Обостряются и уже имевшиеся старые «болячки», особенно после вторых родов: например, геморрой, герпес. По тому, как восстанавливается организм после родов, можно сделать некоторые выводы о состоянии здоровья женщины. Если процессы восстановления занимают слишком много времени, стоит задуматься о комплексном обследовании.

Данные медицинских обследований свидетельствуют также о снижении уровня «плохого» холестерина. Многие женщины становятся словно «умнее» с появлением ребенка: им приходится постоянно держать руку на пульсе событий, заниматься развитием ребенка, а значит, и самим развиваться.

Все 9 месяцев беременности в яичниках не созревают яйцеклетки, а это означает, что репродуктивная функция — способность стать мамой — продлевается. раньше всех других клеток в организме — это доказанный факт. Беременность отодвигает во времени этот необратимый процесс.

Почти все женщины, когда немного успокаиваются после появления малыша, задаются вопросом, как восстановить организм после родов побыстрее, особенно если он «ведет себя» не слишком хорошо и никак не приходит в норму.

Время перестройки у всех разное. При грудном вскармливании обычно организм восстанавливается быстрыми темпами.

Когда матка полностью очищается и заживают родовые травмы, можно начинать занятия физкультурой – понемногу и очень осторожно. Через 2 месяца (при осложненных родах, при кесаревом сечении – обсуждается в врачом) разрешаются сексуальные отношения. Испытываемый женщиной оргазм помогает ускорить процессы восстановления и заживления за счет мощного прилива крови к органам малого таза.

Желательно принимать специальные витамины, особенно если волосы выпадают сильнее обычного и слоятся ногти.

Поддерживать себя в хорошей физической форме первое время помогают уход за малышом и прогулки с коляской. Затем стоит добавить ряд упражнений. Например, если наблюдаются слабость мышц влагалища, недержание мочи, надо делать упражнения Кегеля: поочередно сжимать и расслаблять мышцы. Еще одно упражнение из этого ряда: нужно как бы потужиться около 30 секунд, затем резко расслабить мышцы влагалища. Через некоторое время тонус вернется.

Чтобы не потерять красивую форму груди, нужно носить поддерживающий бюстгальтер, пользоваться кремами и масками от растяжек.

Несколько сложнее обстоят дела с отложениями жира в районе талии и живота. Резко худеть нельзя, даже если вы уже не кормите ребенка – это вредно для самой женщины. Растяжки и обвисающая кожа в таких случаях почти неизбежны.

Надо делать упор не на сокращение рациона, а на физическую нагрузку: через 2,5-3 месяца после родов начать качать пресс из положения лежа (это уменьшает нагрузку на спину). Ежедневная длительная ходьба в энергичном темпе, осторожная растяжка мышц, прокачивание пресса – все это поможет достаточно быстро вернуть хорошую форму.

И еще один важный момент: молодая мать обязательно должна находить время для себя, чтобы выспаться, отдохнуть чуть-чуть в тишине, просто полежать. Поэтому не стремитесь все сделать самостоятельно, просите домочадцев о помощи в уходе за малышом. Чем больше и качественнее вы будете отдыхать – тем скорее восстановитесь, и к вам вернутся прежнее здоровье и энергия.

В этот период у родивших женщин могут появиться следующие физические и психические проявления:
Выделения крови (лохии) из влагалища.
Спазмы при сокращении мышц матки.
Подъем сил или изнурение.
Боль или онемение в промежности при кашле и чихании, если роды были естественными и накладывались швы.
Болевое ощущение в месте разреза, в результате кесарева сечения.
Неприятные ощущения при сидении и при ходьбе в результате имевших место разрывов промежности, зашивании промежности, кесарева сечения.
Запоры и трудность при мочеиспускании в течение 1-2 дней.
Покраснение глаз и лица в результате сильных потуг.
Сильная потливость в течение первых 2- 3 дней.
Болезненность сосков с выделениями крови в течение первых 3-4 дней после родов.
Растрескивание сосков в начале кормления грудью.
Радость, угнетенность и смена настроений.
Чувство повышенной ответственности перед жизнью ребенка и неуверенность в своих силах (особенно при кормлении грудью).
Желание скорее вернуться домой.
Отсутствие сексуальных желаний.

Что может вас беспокоить в первую неделю после родов?

Выделение крови (лохии):

Внезапные кровянистые выделения из влагалища при вставании с постели в течение нескольких первых дней - это естественное явление.
У вас не должно быть оснований для беспокойства.

Состоят эти выделения из крови, слизистых выделений и тканевых элементов матки. Они напоминают выделения при менструации и могут казаться обильными, хотя их объем равен примерно двум чашкам (с начала до полного прекращения).

В первые три дня они имеют красный цвет, затем постепенно переходят в сукровичный цвет, а в течение последующих двух недель - светло-желтый. Продолжаются эти выделения обычно 6 недель. В это время не стоит пользоваться тампонами, нужно заменить их гигиеническими прокладками.

Что может уменьшить выделения крови?

Кровянистые выделения уменьшаются в связи с быстрым сокращением матки, которое предотвращает чрезмерную потерю крови путем закрытия кровеносных сосудов в месте отделения детского места.

Достигается быстрое сокращение матки следующими действиями:
Кормлением грудью.
Внутримышечным или внутривенным применением окситоцина.

Какие могут возникнуть осложнения?

Если маточная мышца сильно растянута и долго не будет сокращается, то может произойти чрезмерная потеря крови. В этом случае немедленно сообщите о своих наблюдениях медицинскому персоналу. Если кровотечение не прекратится, немедленно позвоните вашему врачу.

Каково самочувствие женщины после трудных родов?

После трудных родов женщина может чувствовать измождение и упадок сил. Это вполне объяснимо.

Ее внешний вид и самочувствие могут выражаться в следующем:
Синие круги под глазами и покрасневшие глазные яблоки и кожа на лице.
В этом случае врачи могут порекомендовать носить темные очки и делать 10-минутные холодные компрессы на лицо.
Кровоподтеки и синяки на лице и верхней части грудной клетки.
Болезненность в местах разрезов и швов.
Затруднение глубокого дыхания, связанное с усталостью мышц грудной клетки при сильных потугах. Ваше состояние смогут облегчить теплые компрессы, горячие ванны и обливания.
Неприятные ощущения в области копчика. Причиной этого могут быть повреждения тазовых мышц и трещина кости. В этом случае рекомендуется тепло и массаж. Сообщи об этих ощущениях ведущему врачу или медсестре.

Болезненные ощущения в промежности:

В первую неделю после родов часто ощущается боль во всей промежности, даже если не было разрезов и разрывов. Это нормальное явление, ведь ваша промежность вынесла давление трехкилограммового ребенка, а бывает, и гораздо большего. В следствие этого промежность растянулась и болит. Вам нужно просто перетерпеть это временное явление.

Возможна ли инфекция швов на разрезах промежности?

Боль, даже очень острая, не всегда означает развитие инфекции, хотя она возможна. В больнице врач будет контролировать состояние промежности не реже одного раза в день. Но и вы должны соблюдать правила послеродовой гигиены.

Каковы правила послеродовой гигиены?

Правила послеродовой гигиены должны выполняться всеми родильницами, даже если у них не было разрывов или разрезов промежности.

Эти правила состоят из следующих пунктов:
Соблюдение чистоты подкладок. Их необходимо менять через каждые 4 часа, причем, нужно следить, чтобы они не сдвигались ни вперед, ни назад.
Вынимание прокладок движением спереди назад для предотвращения попадания микроорганизмов из области заднего прохода к преддверию матки.
Обработка промежности антисептической жидкостью или обмывание теплой водой после каждого оправления естественной надобности.
Тщательное вытирание промежности спереди назад сухой марлей, бумажными салфетками.
Бережное отношение к области промежности. Старайтесь не касаться ее руками, пока не заживут швы.
Применение теплых компрессов, облучение нагревателем в больнице и дома. Ваш врач объяснит вам, как пользоваться нагревателем во избежание ожогов.
Применение охлаждения с помощью компрессов из лещины на стерильной марлевой подкладке. Можно делать компрессы из льда, которым наполняется резиновая перчатка, и прикладывать их к промежности.
При сильных болях возможно применение местного обезболивания с помощью аэрозолей, кремов или подкладок.
Отдых в постели. Чтобы избежать чрезмерного напряжения тканей промежности, долго не стойте и не сидите. Можно сидеть на надувной подушке.
Выполнение упражнений Кегля, которые усиливают кровообращение в области промежности, помогают заживлению ран и развитию мышц.

Соблюдение этих правил позволит предотвратить попадание инфекции не только в рану, остающуюся после разреза, но и во все родовые пути и защитит от родильной горячки.

Затруднения при мочеиспускании:

В течение первых 24 часов после родов у вас могут быть трудности с мочеиспусканием. Это нормальное явление. Вы можете не ощущать давления в мочевом пузыре, или чувствовать позывы, но быть не в состоянии опорожнить мочевой пузырь. У вас могут возникнуть боль и жжение во время мочеиспускания.

Основные причины этих осложнений:
Увеличение объема мочевого пузыря в результате резко увеличенного после родов пространства для его расширения.
Травма мочевого пузыря в процессе родов при прохождении плода. В результате этой травмы переполненный мочевой пузырь может не подавать сигналов к мочеиспусканию.
Снижение чувствительности мочевого пузыря в результате применения обезболивающих средств.
Спазматическое сжатие мочеиспускательного канала, затрудняющего отвод мочи.
Отек или набухание промежности.
Страх перед болью при мочеиспускании, неприятные ощущения при мочеиспускании и необходимость пользоваться посторонней помощью в туалете.
Болезненность швов, наложенных на разрез или разрыв. В этом случае нужно мочиться стоя, расставив ноги, при этом струя мочи, направленная вниз, не будет касаться болезненных участков стенки мочеиспускательного канала.

Через несколько часов после родов, несмотря на боль, вы должны опорожнить мочевой пузырь в специальный сосуд, служащий для измерения количества выделенной мочи. Это будет способствовать сокращению матки и защитит мочеиспускательную систему от возможной инфекции. Если в течение 8 часов после родов вы не смогли помочиться, то врач может назначить применение катетера.

Что может облегчить опорожнение мочевого пузыря?

Вы сможете легче опорожнить мочевой пузырь, если будете следовать следующим советам:
Походите немного после родов, что приведет в действие мочевой пузырь и стимулирует нормальную работу кишечника.
Попросите дать вам возможность оправиться без посторонних, если вы вынуждены пользоваться судном (пользоваться судном нужно сидя, а не лежа). Акушерка должна нагреть его (если оно металлическое) и дать вам теплой воды для подмывания промежности. Обязательно подмывайтесь, эта процедура будет стимулировать мочевыделение.
Для прогревания промежности используйте теплые компрессы. Если необходимо охлаждение, то применяйте сосуд со льдом. И то, и другое может вам помочь в мочеиспускании.
Иногда звук струи из крана может стимулировать мочеиспускание.
Возможно, через сутки у вас может возникнуть обратная проблема - очень частое и обильнее мочеиспускание. Это результат вывода из организма женщины гормонов беременности после родов.

Инфекция в мочевыводящей системе:

Если же через несколько дней после родов ваше мочеиспускание будет трудным и малым, то это указывает на инфекцию в мочевыводящей системе.
Ощущения боли и жжения в мочеиспускательном канале остаются и после заживления разрывов или разрезов промежности. Это показатель инфекции мочевого пузыря.
Частое и небольшое по объему мочевыделение, незначительно повышенная температура говорит о инфекции в мочевыводящих путях.
Высокая температура (до 38-40 °С), боль в поясничной области по обеим сторонам - симптомы инфекции почек. Оно может осложниться воспалением мочевого пузыря.
Для лечения инфекции врач назначит употребление антибиотиков. При этом вы должны пить много жидкости, чтобы прочистить мочеиспускательную систему.

Затруднения, связанные со стулом:

В первое время после родов всем женщинам трудно отважиться на опорожнение кишечника. Им кажется, что при напряжении откроются швы или произойдут какие-нибудь разрывы. Существует несколько факторов, вызывающих затруднения опорожнения кишечника после родов:
Ослабевание мышц брюшного пресса, напрягающегося при опорожнении, при родах. Они подверглись сильному напряжению, поэтому ослабели и стали подверженными воспалениям.
Повреждение кишечника при родах. Как правило, это приводит к ослаблению перистальтики.
Необоснованный страх перед расхождением швов.
Беспокойство из-за отсутствия интимных условий в общей палате.

Что поможет справиться с проблемами стула после родов?

Существуют способы решения этих проблем:
Успокойтесь. Ваша нервозность только лишь повредит возвращению нормальных функций кишечника и нормальному опорожнению. Не беспокойтесь за швы. Они не разойдутся. Потерпите всего несколько
дней.
Соблюдайте послеродовую диету. Употребляйте больше фруктов, овощей, блюда, содержащие зерновые культуры. Хорошо стимулирует стул компот из чернослива, изюм и другие сушеные фрукты, тертая морковь, яблоки, орешки, булочки с отрубями. Исключите употребление шоколада.
Употребляйте больше жидкости (воды и фруктовых соков). Этим вы достигнете двух целей: восполните в своем организме количество жидкости, потерянной во время родов, и облегчите опорожнение.
Побольше двигайтесь. Пробуйте гулять по коридору, это будет стимулировать работу кишечника.
Если вы вынуждены лежать в постели, то выполняйте упражнения Кегля. Они восстановят напряжение мышц не только промежности, но и заднего прохода.
Не стоит излишне напрягаться во время стула. Это может привести к расхождению швов и образованию кровоточащих узлов.
При геморроидальных узлах помогут теплые и холодные компрессы, местное обезболивание, свечи, назначенные врачом.
По мере повышения регулярности стула исчезнут и связанные с опорожнением болевые ощущения.

Излишняя потливость после родов:

Основной причиной повышенной потливости после родов является вывод избытка жидкости, накопленной в организме во время беременности, через поры кожи. Это неприятное ощущение будет вас беспокоить до полного восстановления гормонального регулирования (примерно 2 недели).

Как облегчить состояние потливости?

Положите на ночь (если сильнее всего вы потеете ночью) под голову полотенце. Потливость может означать и повышение температуры. Если это так, то срочно сообщите о повышенной температуре врачу.

Какова потребность ребенка в молоке матери в первые дни после родов?

В первые дни после родов ребенок, как правило, не голоден. В этот момент необходимое ребенку количество пищи умещается в чайной ложке. Молозива, выделяющегося редкими каплями, вполне достаточно вашему ребенку. Оно для него очень важно, так как молозиво содержит очень нужные для ребенка антитела, которые еще не вырабатываются организмом ребенка и которые помогают ему освободить пищевой тракт от слизи и послеродового кала. Только на третий или четвертый день после родов ребенку понадобится грудь, полная молока. А к этому времени груди начнут набухать, и вы ощутите их наполнение.

Болезненность увеличенных грудей:

Эта болезненность возникает по причине образования в них молока. Многие кормящие матери ощущают настоящую муку, если кормление не наступит в период между 24 и 36 часами после родов. Соблюдение этого периода времени при первом кормлении ребенка во многих больницах, считается правилом.

Когда исчезнут болезненные явления в полной молока груди?

Очень скоро болезненные явления, связанные с набуханием груди исчезнут. Для этого необходим ежедневный правильный режим кормления ребенка. Примерно к двадцатому дню кормления исчезнет болезненность и чувствительность сосков. Необходимо еще при беременности закалить и огрубить соски во избежание растрескивания и выделения из них крови. Для лечения этих осложнений необходим правильный уход за сосками и грудью.

Каковы признаки возможных осложнений в послеродовом периоде?

Случается, что в первом месяце после родов, роженица ощущает различного рода недомогания, вызванные различными осложнениями.

Если такое случилось, то необходимо срочно сообщить врачу симптомы этих осложнений, описанные ниже:
Выделения с большим количеством крови, пропитывающие за час две прокладки. В этом случае вызывайте скорую помощь. Постарайтесь попасть в ту больницу, где вы рожали. В ожидании скорой помощи вам необходимо лежать. Нужно лежать и в машине скорой помощи.
Возьмите с собой мелко наколотый лед, который нужно приложить над маткой к нижней части живота, к месту боли.
Зловонные испражнения с запахом месячных выделений.
Очень крупные испражнения.
Отсутствие испражнений в течение первых двух недель после родов.
Сохраняющаяся более нескольких дней после родов боль с опухолью в нижней части живота.
Не снижающаяся высокая температура в течение двух суток после родов.
Болезненность в легких. Эта боль может быть возникнуть по причине тромба в системе кровоснабжения легких. В этом случае вызывайте скорую помощь.
При образовании тромба в вене может возникнуть боль, сопровождающаяся повышенной температурой, в икре или бедре. При этом возникает опухоль или покраснение, болезненность при сгибании колена. Если вы заметите у себя эти признаки, то срочно свяжитесь с врачом, ожидая его приезда с приподнятой ногой.
Часто у кормящих матерей возникают болезненные уплотнения и отвердевание груди с повышением температуры. Срочно обратитесь к врачу, он назначит вам лечение закупоривания молоковыводящих протоков.
Возникновение опухлости, покраснение и намокание шва, оставшегося после кесарева сечения,
Боль, жжение при испускании мочи, частые позывы к опорожнению мочевого пузыря. Темный цвет мочи. Срочно обратитесь к врачу и пейте больше жидкости.
Тяжелое психическое состояние, сохраняющееся в течение нескольких дней. Страх за жизнь ребенка, бывает даже злость на ребенка. Это ненормальное явление. Вам стоит обратиться к специалисту и начать лечение.
Болезненность в груди и сосках при кормлении. Это бывает из-за того, что соски не подготовлены к кормлению массажем. Они слишком нежные, поэтому растрескиваются и кровоточат.
Но со временем соски огрубеют, вы научитесь приемам правильного кормления, и оно станет приятным и доставит вам удовлетворение.

Как облегчить боль при застое молока в груди?

После родов, уже через 3-4 дня, груди наполняются молоком. Что вызывает боль, повышенную температуру. Если вы отказались от кормления ребенка и хотите избежать недомоганий в груди, то вам следует некоторое время потерпеть и не сцеживать молоко. Если молоко регулярно не отсасывается или не сцеживается, его образование прекращается, несмотря на редкое его истечение.

При сильной боли в груди вы можете предпринять следующее:
Ледовые компрессы на грудь.
Теплые обмывания.
Обезболивающие средства (оцетаминофен).
Ношение плотного бюстгальтера.
Гормональные лекарства и другие фармакологические средства, сдерживающие образование молока. Но эти лекарства могут вызвать нежелательные побочные результаты. Врачи стараются их назначать в самых крайних случаях.

Для сохранения вашего здоровья, старайтесь всегда применять естественный способ решения возникающих проблем.

Вы катались когда-нибудь на русских горках? Помните, какие это сильные ощущения? Нечто подобное испытывает женщина в течение года, от момента зачатия до завершения послеродового периода!

В физическом и эмоциональном состоянии происходят колоссальные перемены , да так быстро, что зачастую молодая мама не успевает к ним адаптироваться.

Стоит ли думать о возможных осложнениях?

Период беременности – время, когда очень хочется уделять себе много внимания. Родные в это время тоже стараются «сдувать с вас пылинки».

Об этих 9 месяцах много написано и некоторые женщины становятся так подкованы, что не хуже докторов разбираются в витаминах, результатах анализов и т.д.

Но беременность подходит к концу. Впереди роды. Время серьёзных испытаний , как для вас, так и для вашего малыша.

А что потом? Как всё пройдёт и как отразится на вашем состоянии в будущем. Зачем вам лишние переживания? Может быть, гнать от себя плохие мысли и ходить до последнего в розовых очках?

Нагнетать себе страхов и паниковать, конечно, не нужно. Но вспомните поговорку: «Кто предупреждён, тот вооружён» . Думать о возможных осложнениях нужно, как минимум, по следующим причинам:

1. Грамотная роженица грамотно ведёт себя в родах. Есть печальные примеры, когда женщины, вместо того, чтобы помогать врачам, начинают кричать на них и возмущаться.
2. Знания защищают от страхов и паники.
3. Понимая, что нормально, а что отклонение от нормы, вы не проглядите серьёзные проблемы, которые, если не лечить, могут привести к осложнениям.
4. Время на изучение есть у вас сейчас. Когда родится малыш, он будет требовать всего вашего внимания.
5. Процент появления у женщин таких осложнений, как послеродовая депрессия, например, слишком велик, чтобы отмахиваться и думать, что с вами ничего случиться не может.

Трудности и осложнения

Так с чем же вы можете столкнуться? Читайте подробную информацию по каждой теме в серии статей «Осложнения после родов».

Порывы при родах – не редкость. Иногда врач решает сделать разрез. Плохо ли это? Какие бывают виды швов и как за ними ухаживать?

Все знают, что это нормальное явление. Как долго оно должно продолжаться? Как распознать признаки аномальных выделений? Обязательна ли процедура «чистки»?

За несколько месяцев вес матки уменьшится с 1 кг. до 50 грамм! Как это происходит? Могут ли быть болевые ощущения? Почему матка плохо сокращается?

Температура – важнейший показатель состояния здоровья. Если появился жар – это нельзя оставлять без внимания. Какие воспалительные процессы могут стать причиной повышения температуры?

По некоторым подсчётам, свыше 70% родивших женщин испытывают что-то вроде: «Я же только что родила чудесного малыша! Всё хорошо! Мне бы радоваться… Может я – плохая мать?»

У каждой десятой мамочки подобная хандра перерастает в более серьёзное патологическое состояние, называемое послеродовой депрессией.

По каким признакам можно определить, что вы стали жертвой этого недуга? Как могут помочь близкие? Имеет ли право «хорошая мать» выделять время на хобби?

Бури в гормональном море, разыгравшиеся во время беременности, теперь постепенно успокаиваются. Казалось бы, всё должно вернуться на круги своя, так ведь нет!

Зачастую гормоны ещё долго напоминают о себе в виде мигреней, бессонницы…

Запаникуешь тут, когда волосы на расчёске остаются клоками! Что это?! Почему?

Можно ли полностью облысеть из-за родов? Сколько выпавших волосинок считается нормой? На походы к докторам совсем нет времени?

Высыпания молодая мама может обнаружить на спине, на ногах, на лице и попе. Всему виной гормоны!

Как лечить прыщи в каждом отдельном случае? Если вы кормите грудью, как помочь себе, при этом не вызвать проблем у малыша?

Боли в области поясницы возникают не у всех родивших женщин.

От чего это зависит? Какие анализы сдать, чтобы узнать причину? Какие изменения можно внести в жизнь, чтобы снизить болевые ощущения?

Сразу после родов такие боли не являются поводом для беспокойства. Но что, если неприятные ощущения не проходят?

Бывают ли такие боли у женщин, перенёсших кесарево сечение? Как можно самой помочь себе, и в каких случаях обращаться за помощью к специалистам?

Знаете ли вы, что запор может быть результатом ваших страхов?! Что делать, если проблемы с перистальтикой уже появились?

Какие продукты поспособствуют скорейшему выздоровлению? И как вам может помочь обычная вода?

Деликатная проблема, о которой бывает трудно сказать даже членам семьи. Вы не одиноки! Треть молодых мамочек сталкиваются с подобными трудностями.

Найдите свою проблему, среди шести видов недержания. Узнайте, почему это бывает и что делать.

У женщин, родивших ребёнка геморрой встречается в пять раз чаще, чем у не рожавших. А это примерно половина молодых мамочек! Как не попасть в печальную статистику?

Знаете ли вы, что есть два вида этой болезни? Как лечат геморрой? Избавиться от геморроя поможет простой чеснок. Как?

Грибковая болезнь кандидоз не появляется у родивших женщин вдруг неоткуда. Оказывается, кандида была всегда с вами. Так почему теперь она вызывает столько неприятностей?

Может ли молочница от мамы передаться ребёнку? Не впадайте в уныние, если столкнулись с кандидозом – он хорошо поддаётся лечению. А профилактические меры – самые обычные.

В этой статье мы собрали пять самых распространённых заболеваний, в послеродовой период. Расскажем о том, как избежать их и как лечить:

• послеродовой эндометрит (воспаляется слизистая матки);
• патологическое кровотечение;
• хориоамнионит (воспаляются оболочки плода и матки);
• мастит и лактостаз (воспаляются молочные железы, и застаивается молоко);
• воспаление в мочеиспускательном канале.

Если вам поставили такой диагноз, или вы хотите обезопасить себя – читайте статью целиком.

Итак, женщины после родов становятся особенно хрупкими и уязвимыми – они прошли проверку на прочность, родив ребёнка.

Гормональные перепады лишают их сил и покоя, а постоянные заботы о ребёнке не оставляют времени на себя и своё здоровье. Огромную роль, в такой ситуации, могут сыграть окружающие.

Вы, мужья, родители, подруги, можете очень помочь, если будете хорошо понимать молодую маму, а можете превратить небольшие трудности в серьёзные проблемы.

Поэтому, об осложнениях после родов должна знать не только сама женщина, но и все, кто её окружает ! Сейчас она, как никогда, нуждается в вашем понимании!