Что делать при первых признаках заболевания. Простуда: основные симптомы, причины и правильное лечение

В холодное время года чаще всего люди сталкиваются с таким распространенным диагнозом, как ОРВИ, который не обходит стороной ни детей, ни взрослых. Вирусы, провоцирующие заболевание, проникают в организм в момент ослабления иммунитета, а такому состоянию может предшествовать переохлаждение. В связи с этим каждому следовало бы знать, чем лечить начинающуюся простуду. В данной статье будут изложены действенные способы, позволяющие быстро победить нежелательный недуг.

Простуда

Простуда - это острое заболевание, поражающее верхние дыхательные пути различного рода инфекциями. От того, какой вирус поразил человека, зависит характер протекания болезни. На самом деле существует множество инфекций, и здоровый организм способен справляться с ними самостоятельно. К сожалению, не всегда такая защита существует, и по некоторым причинам ослабленный иммунитет открывает путь болезнетворным патогенам. В статье мы будем говорить о том, как вылечить начинающуюся простуду, потому что инфекцию нужно подавлять на начальной стадии ее развития. В противном случае прогрессирующее заболевание приведет к серьезным осложнениям.

Типичными симптомами простуды являются следующие:

заложенность носа или насморк с обильными выделениями, чихание;
озноб и болезненные ощущения в суставах и мышцах;
першение в горле, кашель и сиплый голос;
головная боль;
общее недомогание;
повышение температуры;
сухость и отечность слизистых оболочек гортани и носоглотки;
слезоточивость глаз.

Респираторным заболеваниям характерны нарушения в дыхательных путях, и часто они начинаются с фарингита или ларингита.

Причины

Существует три основные причины, провоцирующие простудные заболевания: слабый иммунитет, переохлаждение и близкий контакт с больным человеком.

Если говорить о последнем, то такое общение не ограничивается лишь нахождением в одном помещении с больным. В местах с большим скоплением людей, особенно во время эпидемий, есть вероятность заразиться инфекцией, передающейся воздушно-капельным путем. Источниками вирусов могут служить всевозможные предметы общего пользования, например дверные ручки в учебных и других заведениях, а также в общественном транспорте.

К переохлаждению приводит продолжительное времяпрепровождение на холоде, промокшие ноги и употребление холодных напитков. Также неосторожное проветривание помещений и сквозняки являются частой причиной простуды.

К нарушению защитных функций организма приводит ряд следующих факторов: стресс, аллергические реакции, обострение заболеваний желудка и кишечника, неправильное питание и авитаминоз.

Прежде чем лечить начинающуюся простуду, следует учесть вышеприведенные причины ее появления и выявить разновидность вирусной инфекции. Хорошо, если это сделает специалист, особенно если дело касается ребенка.

Когда и как можно приступать к лечению самостоятельно?

Важно в простуды определить характер инфекции. Нужно научиться различать грань между обычной простудой и гриппом. Их симптомы протекают по-разному. Лечение начинающейся простуды можно проводить самостоятельно при условии, если исключен грипп.

Спонтанное возникновение заболевания и слишком стремительное его развитие должны настораживать больного. Грипп также характеризуется резким повышением температуры (40 градусов) и чрезмерной слабостью. Вялость и ломота в суставах ощущаются гораздо сильнее, чем при простуде. Иногда это состояние сопровождается тошнотой и рвотой. В отличие от ОРВИ, при гриппе могут не наблюдаться такие симптомы, как насморк, кашель и першение в горле. Отличительным признаком этого недуга является выраженное покраснение глаз, вплоть до видимости мелких сосудов. С такими симптомами лучше обратиться к врачу и не заниматься самолечением.

Посещение больницы иногда требуется и при простудных заболеваниях, сопровождающихся подозрительными симптомами. К ним относятся:

боль в носовых пазухах;
одышка;
стойкая температура;
повышенная бледность кожи;
боль и хрипы в грудной клетке;
слизь различного характера из горла или носа;
непрекращающиеся головные боли;
резь в глазах;
дискомфорт в животе.

При отсутствии опасных симптомов можно подумать о том, как вылечить начинающуюся простуду в первые дни ее проявления. Сюда включается не только прием лекарственных средств, но и образ жизни, который будет вести больной в это время.

Что нужно знать?

Неграмотный подход к лечению может усугубить ситуацию и привести к противоположному результату. Важно учесть, что первые симптомы простудных заболеваний показывают, что организм ведет борьбу с вирусом. Их ни в коем случае нельзя устранять с помощью сильнодействующих медикаментозных препаратов. Наоборот, нужно помочь организму быстрее справляться с инфекцией.

Нельзя сбивать умеренную температуру, так как она также является показателем защитных функций организма. Если она будет подниматься выше 38 градусов, то это уже повод для тревоги.

Применение сосудосуживающих капель от насморка затягивает процесс выздоровления. Они препятствуют нормальному выделению слизи и токсинов, что в итоге приводит к осложнениям.

Экстренные меры

Если у человека или в самый решающий момент его жизни начинается простуда, что делать, чтобы мгновенно от нее избавиться? Соблюдение нескольких элементарных правил и всего лишь один день терпения и потраченного времени на лечение помогут быстро забыть о болезни:

Из-за того что некоторые люди первые дни болезни переносят на ногах, она затягивается на более длительный период. Но стоит как следует отлежаться, и симптомы заболевания улетучиваются. Это не означает, что нужно лежать круглые сутки. Бесспорно, постельный режим нужно чередовать с движением по комнате. Но необходимо отоспаться, как того требует организм. Здоровый сон - это важная составляющая при простуде.
Тепло. Если заболевание является следствием переохлаждения, то особенно важно хорошо прогреться. В комнате должна быть умеренная температура, но в то же время ее следует периодически проветривать. Нужно лежать под теплым одеялом и держать ноги в тепле. Если нет температуры, то допускается принятие теплой ванны перед сном. Также могут помочь дополнительные согревающие процедуры с сухой горчицей. В ней можно попарить ноги, а затем немного подсыпать в носки и лечь спать.
Питье. Во время простуды нужно позаботиться о наличии большого количества интерферона, вырабатываемого при достаточном поступлении витамина С. Этот белок не позволяет инфекции развиваться в клетках организма и защищает их. Есть большой выбор напитков, богатых этим витамином. Чем лечить начинающуюся простуду в домашних условиях, подскажет личный вкус. Это и чай с лимоном, и отвар шиповника. Для таких целей хорошо заготавливать ягоды малины и черной смородины с сахаром в свежем виде. Из размешивают в теплой воде и употребляют через каждые 2 часа. После такого питья нужно укутаться и пропотеть.

Лечение

Сам по себе постельный режим не спасает от недуга. Он должен сопровождаться действенными методами лечения, и тем более если уже началась простуда. и горло с помощью эффективных, проверенных способов? Ниже приводится три таких метода лечения:

Промывание носа. Очень действенная процедура, предотвращающая развитие микробов. Проводить ее нужно в течение дня несколько раз, чем чаще, тем лучше. Для промывания носа готовят специальные растворы из трав и слегка подсоленной воды. Также это можно делать, применяя мыльные растворы (даже с хозяйственным мылом).
Полоскание горла. Чтобы приостановить першение и воспалительный процесс в верхних дыхательных путях и не допустить бронхита, горло нужно полоскать фурацилином. Если в домашней аптечке не оказалось этого средства, то можно приготовить настой из ромашки. С подобными проблемами легко справляется раствор из йода и соли. Его готовить очень просто: на 200 мл теплой воды берут 1 ч. л. соли и 3 капли йода. Чтобы достичь ожидаемого результата, полоскания должны быть регулярными и частыми (с промежутками 30 минут).
Ингаляции. Лечение проводят с помощью специального ингалятора. Его наполняют настоями из таких лекарственных трав, как шалфей, эвкалипт, кора дуба или ромашка. Фармацевтический рынок предлагает широкий выбор эфирных масел, которые являются особенно эффективными при ингаляциях. Чтобы такая процедура оказала должное действие, нужно не просто дышать паром, а пропустить его через дыхательные пути. Поэтому его вбирают носом, а выпускают через рот. Нельзя дышать горячим паром. Ингаляции осуществляют 4 раза в день. Правильное проведение этого лечебного способа способствует разжижению мокрот и снимает воспаление.

Если вы не любитель народных методов и у вас началась простуда, чем лечить? Таблетки, подобранные правильно, тоже могут помочь быстро справиться с недугом.

Использование препаратов

Для профилактики и лечения ОРВИ врачи рекомендуют принимать на протяжении зимнего периода витамин С, приобретенный в аптеке. А при первых симптомах заболевания, в течение трех дней, дозу увеличивают до 700-800 мл и принимают на протяжении всего дня, через каждый час. Были отмечены случаи, что прием витамина С по такой схеме помогает справиться с вирусом за три дня.

Чем лечить начинающуюся простуду у взрослого - вопрос личного выбора. Быстро справляться с инфекцией помогают такие средства, как «Арбидол», «Колдрекс», «Тамифлю» и «Инозин». Пользуясь этими лекарствами, важно помнить, что ими нельзя увлекаться. Большие дозы парацетамола, которые содержатся в данных препаратах, при постоянном применении могут стать токсичными для организма. Они негативно влияют на печень и почки и вызывают аллергию.

При первых симптомах ОРВИ и гриппа нужно начинать противовирусную терапию. Например, инновационным противовирусным препаратом Ингавирин, который отличается широким спектром действия, не являясь при этом индуктором интерферона. Своевременное применение препарата в первые двое суток болезни позволяет облегчить неприятную симптоматику, сократить вирусную нагрузку на организм. Это позволяет уменьшить интоксикацию и снизить риск развития осложнений.

Нельзя забывать о средствах, укрепляющих иммунитет. Наряду с медикаментами можно принимать капли эхинацеи или другие общеукрепляющие препараты.

Выбирая препараты и определяясь в том, чем лечить начинающуюся простуду у взрослого, лучше проконсультироваться у специалиста. Только после этого можно пополнить домашнюю аптечку подходящим препаратом на случай болезни.

Простуда у ребенка

У детей несложно определить вирусную инфекцию. Помимо общих симптомов малыши, как правило, капризны. Вялость и повышенная сонливость служат сигналом заболевания. Заботливые родители в таких ситуациях озадачены тем, как лечить начинающуюся простуду у ребенка.

Если у малыша высокая температура, его нужно обтирать салфеткой, смоченной в уксусном растворе. Влажную ткань в первую очередь прикладывают на грудь и спину, а затем и на другие части тела.
Пока нет температуры, нужно успеть пропарить малышу ножки с горчичным порошком. После процедуры ребенка необходимо укутать и уложить в постель.
Действенным средством выступает касторовое масло. Его предварительно нагревают над паром и растирают им грудную клетку.
От боли в горле помогает напиток из теплого молока с добавлением сливочного масла и меда.
Из напитков дают соки, клюквенный морс, травяные чаи. В этот период ребенок должен употреблять как можно больше жидкости.
Ингаляции проводят с содовым раствором или настоями из шалфея и календулы.
Потерю жидкости в организме малыша возмещают с помощью капустного рассола. Его нужно немного развести водой. Такой полезный напиток богат минералами и необходимыми витаминами.
Для понижения высокой температуры детям дают «Нурофен», «Панадол», «Ибупрофен» и «Парацетамол». От заложенности носа применяют «Фармазолин» и «Називин». Капли нельзя применять больше трех дней, чтобы не допустить возникновения ренита. Назначать препараты должен только лечащий врач.
Для устранения сухого кашля выписывают сиропы с растительными экстрактами, например «Проспан» и «Гербион». При отхождении мокрот назначают «Лазолван», «Муколтин» и «АЦЦ».

Лечение при беременности

Первый триместр беременности представляет наибольшую опасность как для будущей матери, так и для эмбриона. Именно в этот промежуток времени закладываются основные системы организма будущего малыша. Поэтому, как лечить начинающуюся простуду у беременных, - вопрос довольно серьезный. Над плодом нависает двойная угроза - вирус, проникший в организм женщины и последствия от принятия медикаментов.

Осложнения, оставшиеся после инфекции, не так опасны, как последствия после приема антибиотиков, настоек на спирту, иммуномодуляторов и жаропонижающих средств. Учитывая эти факты, многие специалисты при лечении беременных рекомендуют остановиться на гомеопатических средствах и народных способах лечения. Но и их должен назначать врач.

Будущим мамам нужно предостерегаться переохлаждений и при первых признаках вирусной инфекции предпринимать меры, которые предоставлены в нашей статье. Из перечисленных выше методов беременным противопоказаны только тепловые процедуры - нельзя парить ноги и принимать горячие ванны. Однако для того, чтобы согреться, можно подержать в теплой воде руки.

Сбалансированное питание, в которое включается достаточное количество витаминов, поможет организму женщины бороться с недомоганием.

Как лечить начинающуюся простуду при беременности тем, кто решил остановиться на народных способах? В основном лечение будущей мамы можно проводить таким же образом, как и лечение ребенка (которое описано выше).

Положительные результаты дают ингаляции из картофельной кожуры и содовых растворов, а также с шиповника или иссопа. Ароматерапия является самым безопасным и эффективным методом для женщины и ее плода, если нет аллергии на какой-либо применяемый компонент.

Еще один действенный способ - вдыхать аромат натертой луковицы в течение 10 минут. Такую же процедуру можно проводить и с использованием чеснока.

Вывод

Своевременное и последовательное лечение ограждает от многих негативных последствий. Поэтому, применив советы и способы лечения, предлагаемые в статье, в подходящий момент, а тем более если простуда только начинается, вы избавите себя от осложнений и излишних походов в больницу.

Сезонные инфекционные заболевания верхних дыхательных путей не настолько безопасны, как принято считать. Если вовремя не приступить к лечению - процесс распространяется на бронхи, легкие и другие органы, переходит в хроническую стадию. Однако осложнения можно предотвращать. Для этого разработаны аптечные препараты в удобных к применению формах, которые относятся к разным фармакологическим группам. В домашних условиях можно приготовить не менее эффективные натуральные лекарства по народным рецептам.

Следует заранее знать, что делать, если начинается простуда, но алгоритм методов терапии может различаться. Он зависит от симптомов болезни, показателей температуры тела и возраста пациента. Все методы лечения принято делить на этиотропные (влияют на причину) и дополнительные (позволяют побороть клинические признаки). В комплексе они эффективно устраняют все проявления и ОРВИ на начальных этапах и оказывают профилактику опасных осложнений.

Кашель, насморк, боль в горле и повышение температуры тела - симптомы чаще вирусной, реже бактериальной инфекции. Она проникает с воздухом и размножается на слизистой оболочке дыхательных путей. Основное условие развития - сниженная реакция иммунной системы на возбудителей. Заболеваемость значительно повышается в холодное время года. Это связано с коротким световым днем, дефицитом витаминов, постоянным переохлаждением. Однако есть способы, как быстро купировать первые проявления болезни в самом начале, и меры профилактики.

Как не допустить начала простуды?

Зимой стоит особенно внимательно следить за самочувствием. В ситуациях, которые чаще всего оказываются причиной ОРВИ, нужно сразу пресекать возможности развития инфекции. После длительного пребывания на открытом воздухе при низкой температуре либо под дождем, а также при хронической усталости важно уделить время и позаботиться о своем здоровье. Медики рекомендуют несколько способов, которые помогут не простужаться в любых условиях:

избегать скопления людей;
в течение дня мыть руки с мылом, пользоваться дезинфицирующими растворами;
носить теплую одежду, а в дождливую погоду иметь с собой сменный комплект;
здоровое питание - если зимой не удается получать достаточное количество витаминов и минералов, в продаже есть готовые комплексы в форме таблеток;
закаливание - к низким температурам нужно привыкать постепенно.

Пить лекарства для предотвращения простуды не рекомендуется, в том числе противовирусные средства. Важно, чтоб иммунная система боролась с инфекцией самостоятельно, особенно на начальных стадиях.

Алгоритм действий при начинающейся простуде

Кашель, насморк, боль и першение в горле - с этих симптомов развиваются грипп или ангина. На первых этапах их устранить гораздо легче, чем в дальнейшем бороться с запущенными формами бронхита или пневмонии. Лечебные мероприятия направлены на укрепление иммунной защиты, снятие воспаления и купирование первых признаков болезни. Могут понадобиться средства, чтобы сбить температуру, но принимать их без острой необходимости нельзя.

обильное теплое питье - хорошим вариантом будет чай с лимоном и медом;
полноценный сон - во время отдыха организм восстанавливает силы для борьбы с вирусами;
ароматерапия - можно делать ингаляции либо просто дышать парами эфирных масел хвойных растений (пихты, сосны, эвкалипта);
постельный режим - переносить простуду на ногах опасно не только для заболевшего, но и для окружающих;
медикаменты - симптоматическое лечение насморка и кашля, (аскорбиновая кислота), общеукрепляющие средства.

На ранних этапах не спешить принимать антибиотики и препараты от лихорадки. В продаже есть специфические противовирусные таблетки (Анаферон, Тамифлю и другие). Они рекомендуются как для избавления от простудной инфекции, так и для ее профилактики. Однако их эффективность не доказана. При попадании в организм они стимулируют выработку специфических иммунных клеток, но конкретных возбудителей гриппа или ОРВИ не уничтожают.

Лечение горла

Боль и першение - первые признаки простуды. Самый простой способ избавляться от неприятных симптомов - покупные леденцы. В их составе противовоспалительные компоненты и местный анестетик. Они оказывают локальное воздействие на пораженный участок слизистой оболочки, блокируя рецепторы и уменьшая болевые ощущения. Схожий эффект наблюдается при употреблении мятных леденцов. Аптечные лекарства не рекомендуется принимать более 3 дней подряд, так как они маскируют проявления опасных осложнений, в том числе бактериального фарингита.

Против боли в горле также помогают компрессы. Их делают из нескольких слоев: ваты, смоченной в лекарстве, водонепроницаемой пленки и шерстяной ткани либо шарфа. Действующие вещества проникают непосредственно в пораженный очаг, а тепловой эффект ускоряет движение крови по сосудам. Так уменьшаются застойные явления, быстрее вырабатываются защитные клетки для уничтожения инфекции. В качестве лекарства можно использовать водный раствор морской соли, замоченные цветки ромашки или шалфея.

Полоскания - еще один способ вылечить горло при простуде. В аптеках есть готовые растворы – Фурацилин, Хлогексидин и другие. Они проводят дезинфекцию слизистой оболочки, снимают болевые ощущения и отечность. Не менее эффективные лекарства можно приготовить и в домашних условиях:

отвары ромашки, шалфея, - очищают ткани и обладают противовоспалительным действием;
раствор с морской водой, солью и несколькими каплями йода - быстро уничтожает бактерии;
перекись водорода - достаточно размешать одну ложку в стакане теплой воды;
(200-250 мл) с добавлением 10 мл яблочного уксуса.

Ингаляции также относятся к обязательным методам терапии при простуде. В продаже есть готовые небулайзеры с растворами антисептиков, обезболивающих либо противовоспалительных ингредиентов (Биопарокс). В домашних условиях лекарственное средство можно приготовить на основе теплой воды с добавлением нескольких капель эфирных масел (мяты, эвкалипта, пихты), настоев противовоспалительных трав. Также рекомендуют картофельный отвар - он успокаивает слизистую оболочку и снимает болевые ощущения. Достаточно наклониться над емкостью с теплой жидкостью и дышать парами.

Мнение эксперта

Комаровский Евгений Олегович

Педиатр, врач высшей категории, телеведущий передачи «Школа доктора Комаровского».

«Консультирую родителей по поводу детских простуд, но эти советы будут полезны и для взрослых. Боль в горле при отсутствии выделений из носа - первый признак ангины. Болезнь имеет бактериальное происхождение, поэтому полосканиями ее не вылечить. Возбудителя можно убить только антибиотиками, а пропустить начало очень легко. Всегда нужно обращать внимание на мелочи, а еще лучше - сдать анализы перед началом терапии».

Лечение носа

Простудный ринит проявляется насморком и жжением слизистой. Возбудителем в большинстве случаев становится вирусная инфекция, а выделения будут жидкими и прозрачными. Если в соплях появляются примеси гноя либо крови - это прямо указывает на размножение бактерий. В первом случае достаточно общеукрепляющих мер, во втором - необходим курс антибиотиков в виде таблеток.

Выделения из носа с прожилками крови

Капли в нос - самый распространенный метод лечения насморка. В домашних условиях можно приготовить обычный солевой раствор, также популярны сок свеклы и эфирные масла. Последние используются в большом разведении, по 1-2 капли на ложку основы. Аптечные средства позволяют более точно рассчитать дозировку. Можно выбрать подходящее лекарство исходя из списка показаний к применению. Все готовые капли принято делить на несколько групп:

гормональные противовоспалительные: . Фликсоназе;
антибактериальные: Биопарокс, Изофра;
сосудосуживающие: Санорин, Називин, Отривин;
антигистаминные (против аллергического ринита): Виброцил;
увлажняющие: , Салин;
разжижающие: Синуфорте;
противовирусные: Назоферон.

Постоянное выделение экссудата становится причиной сухости слизистой оболочки, этому способствуют и частые промывания. Чтоб избежать дискомфорта, можно приобрести мазь (Оксолиновую, Татрациклиновую, Виферон,Левомеколь, Пиносол, Флеминга или любую другую) и закладывать ее на ночь в носовые ходы. Популярны средства на основе мятных или эвкалиптовых экстрактов, в том числе бальзам Звездочка.

Обязательное условие быстрого избавления от насморка - регулярное очищение ходов от слизи. Это можно сделать механическим способом (высморкаться) либо промыть нос. Полезен будет даже самый простой физраствор. На его основе выпускают дорогостоящие препараты, но приготовить его можно самостоятельно, добавив ложку соли на литр воды. Жидкость вливают шприцем или специальной лейкой в одну ноздрю, чтоб она вытекала из второй и не попадала в горло.

Температура

Чтобы понять, стоит ее сбивать или нет, важно знать точный диагноз. При обычной простуде она редко достигает 38 градусов и более, но если показатели стремятся к 39 о С и выше - можно говорить о гриппе. Для снижения температуры используются Парацетамол и аналоги. Они не влияют на причину болезни, а только временно облегчают самочувствие.

Тепловая реакция - следствие борьбы иммунной системы с вирусной инфекцией. Если температура держится в пределах 38 градусов, она считается безопасной для организма и часто снижается самостоятельно после сна. Но если повышается до 39 о С и более - следует выпить лекарство, иначе есть риск разрушения белков. Если препарат не действует, нужно срочно вызывать бригаду медиков.

Если простуда начинает одолевать, а долго болеть некогда - лучше лечиться при самых ранних проявлениях. Поставить диагноз самостоятельно и правильно подобрать схему терапии сложно, поэтому лучше обратиться к врачу. Он проконсультирует как по поводу аптечных лекарств, так и насчет эффективности народных методов.

Простудные болезни являются самым распространенным заболеванием. Зачастую они встречаются в осенний и весенний период, когда наиболее часто наблюдается резкий спад температурных показателей. Как распознать первые признаки простуды и какие меры предпринять?

Как только у пациента проявляются первые неприятные симптомы, он думает, что произошло переохлаждение организма. Но на самом деле это не так. Врачи утверждают, что в девяносто процентов случаев простудные заболевания возникают на фоне проникания в организм вирусной инфекции.

Заражение микробами происходит во время контакта с больным человеком. Но ведь не каждый может заболеть. Одну из главных ролей играет иммунная функция. Если она сильно ослаблена, то простудная болезнь проявит себя уже на первые-третьи сутки.

Первые симптомы простуды кроются:

в зуде и жжение в носовых ходах;
в приступообразном чихании;
в слезоточивости;
в заложенности носовых ходов;
в появление слизи в носу;
в першении в горле и болевом чувстве;
в легком покашливании;
в поднятии температурных показателей;
в заложенности в ушах, звоне или шуме;
в зуде в области дужек и неба;
в ослабленности, быстрой утомляемости и общем недомогании;
в болезненном чувстве в голове, мышечных и суставных структурах;
в ознобе.

Зачастую первые симптомы проявляются в чихании и дискомфортном чувстве. Они возникают уже через пару часов после зараженности. Через сутки присоединяются другие признаки в виде заложенности носовых ходов, першении и ослабленности.

Если пациент не начинает лечебный процесс, то простудная болезнь набирает обороты. Повышаются температурные показатели: у взрослого они могут доходить до 38 градусов, в детском возрасте до 39 градусов. При этом заболевание характеризуется ознобом, насморком, сонливостью. Это говорит о том, что произошла сильная интоксикация организма.
В детском возрасте могут возникать болезненные ощущения в животе, рвота и тошнота. Малыши до двух лет зачастую отказываются не только от еды, но и питья.

Необходимые меры при первых симптомах простуды

Многие пациенты задаются вопросом, что делать при первых признаках простуды? Можно ли приостановить развитие болезни и что принять в таких случаях?
Врачи считают, что взрослые пациенты могут быстро и самостоятельно справиться с простудным заболевание без использования каких-либо лекарств. Достаточно придерживаться народных методов.

Если возникли первые признаки простуды, что делать? Вот несколько рекомендаций.

Первым делом, нужно сменить обычный режим на щадящий.
Соблюдать постельный режим. Стоит отказаться от всех прогулок, походов по магазинам и на работу. Придерживаться его стоит в течение двух-трех дней.
Пить много жидкости. Объем жидкости для взрослых должен составлять не меньше двух литров, для малышей — не меньше одного литра. При этом не стоит ограничиваться только в воде. Это могут быть морсы из ягод, компоты из сухофруктов, чаи с лимоном, медом и малиной, минеральная вода, супы на курином бульоне.
Не стоит забывать о правильном питании. Никаких фаст-фудов, полуфабрикатов и газированных напитков. В рацион должны входить продукты, богатые витаминами и минералами. Сюда можно отнести овощи, фрукты, легкие каши и супы.
Увлажнять любыми способами воздух. Для таких целей можно использовать специальный аппарат, либо развесить по всей квартире мокрые полотенца. При этом важно соблюдать не только влажность, но и проветривание помещения. Стоит запомнить, что вирусы боятся холодного и влажного воздуха.

Данные мероприятия помогут восстановиться организму за более короткий промежуток времени.

Лечение первых признаков простуды

Как лечить первые признаки простуды? Если болезнь только начинает обороты, но уже имеются несколько симптомов, то стоит прибегнуть к такой схеме лечения.

При повышении температурных показателей до 38,5 градуса можно проводить обтирания теплой водой. Взрослым можно добавлять в жидкость немного уксуса, а в детском возрасте отлично снимают жар травяные настои из календулы, ромашки или шалфея.
Если температура поднимается выше 38,5 градуса, то следует прибегнуть к жаропонижающим лекарствам. При простуде у взрослого на помощь придет Аспирин, Анальгин, Колдрекс или Фервекс. Детям лучше давать более безопасные средства в виде Парацетамола или Ибупрофена в сиропе или Цефекона и Нуродена в свечах.
Если у пациента наблюдается заложенность носовых ходов и насморк, то можно проводить промывания носа при помощи солевого раствора. Для таких целей можно приобрести в аптечных киосках препараты или приготовить раствор самостоятельно.
Проводить процедуру нужно через каждые два часа. Перед выполнением манипуляций следует капать сосудосуживающие капли. Но длительность их применения не должна превышать трех дней.
При болевом чувстве в горле стоит осуществлять полоскания разными растворами. Для таких целей подойдут настои трав, фурацилин, сода и соль. Выполнять данные манипуляции нужно через каждые два часа.
После процедуры следует использовать лекарства для орошения горла. К таким относят Мирамистин, Гексорал, Люголь,Тантум Верде.
При болях в горле можно рассасывать таблетки и леденцы в виде Лизобакта, Фарингосепта, Стрепсисла, Граммидина.
Для снятия отечности с тканей нужно пить антигистаминные средства. Детям назначаются капли в виде Фенистила, Зодака, Зиртека. Взрослым рекомендуют Эриус, Супрастин, Кларитин.

Категорически запрещается при первых симптомах простуды принимать антибактериальные средства. Они не имеют эффективности против вирусов, к тому же еще сильнее ослабляют иммунную функцию.

Противовирусные препараты при первых признаках простуды

Что принимать при первых признаках простуды? Неплохую эффективность показали средства противовирусного характера. Их можно пить в качестве леченых и профилактических мероприятий. Но если простуда длится уже несколько дней и вошла в разгар, то они будут неэффективными.

Что пить после проявления первых симптомов? Взрослых советуют принимать:

Эргоферон. Препарат нового поколения, в состав которого входит синтетический интерферон. Производится в виде таблеток. В первый же прием необходимо употребить пять таблеток с интервалом в тридцать минут.

Кагоцел. Отличное средство, которое позволяет справиться с простудной болезнью даже при запоздалом лечении. Выпускается в виде таблеток и назначается детям с четырех лет.

Ингавирин. Выпускается в виде капсул.

В детском возрасте зачастую назначают:

Анаферон. Разрешен к применению у малышей с первого месяца жизни. Выпускается в виде таблеток, которые хорошо растворяются в воде.

Виферон. Препарат выпускается в виде свечей.

Цитовир-3. Выпускается в виде сиропа. Разрешен к применению у детей с года.

Народные методы лечения первых признаков простуды

Как проводить , не прибегая к медикаментозной терапии? Можно использовать народные методы лечения.
Если симптоматика не сильно выражена, то помогут ингаляции, компресс, прогревание и прием настоев.

Чтобы не разболеться, достаточно выпить отвар из ромашки, липы и малины. Употреблять его нужно через каждые два-три часа. Также его можно заменить на брусничный или с добавлением меда.

Если у пациента отсутствует высокая температуры, то можно принять при первых признаках болезни теплую ванну с добавлением настоев из трав, соли или эфирных масел. Такая процедура позволяет моментально снять заложенность носовых ходов, усталость и общее недомогание. После ванны нужно надеть теплые носки и пойти лечь в кровать.

Отличным средством от симптомов простуды является проведение ингаляций. Пары глубоко проникают в слизистые и ткани, тем самым снимая заложенность носовых ходов и купируя воспалительный процесс. Можно прибегнуть к паровым ингаляциям или использованию небулайзера. Ингаляции при помощи пара можно проводить взрослым и детям старше пяти лет без отсутствия высокой температуры. В воду можно добавлять эфирные масла, травы или соду с йодом.

Если у больного температура выше 37,3 градуса или его возраст меньше пяти лет, то лучше использовать небулайзер. В качестве раствора можно использовать физиологический раствор, солевой раствор, настои трав, минеральную воду.

При болевом чувстве в горле делаются компрессы на шею. Они бывают двух видов: сухие и влажные. Первый подразумевает согревание пораженной области при помощи теплого шарфа. Влажные компрессы делаются с добавлением лекарственных средств или настоев. Их лучше делать на ночной сон.

К эффективным компрессам относят масляный, творожный и медовый. На пораженное место наносят повязку, а поверх обязательно надевается пакет и теплый шарф. Ходить с такими повязками нужно не меньше двух часов.

Профилактика простуды

Как не разболеться в сезон простудных болезней? Для этого следует придерживаться некоторых профилактических правил.

Приходя с улицы, тщательно промывать руки и лицо мылом. Для таких целей отлично подойдет антибактериальное или хозяйственное мыло.

В период простудных заболеваний принимать ударную дозу витамина С. Можно приобрести аскорбиновую кислоту. Дозировка в день не должна превышать пятниста миллиграмм.

Укреплять иммунную систему при помощи закаливающих процедур, витаминов и занятия спортом.

Осуществлять прогулки на свежем воздухе. Посещать многолюдные места запрещается, а вот гулять во дворе можно, только одеваться стоит по погоде.

Если возникла простуда, как быстро побороть, знает врач. Но лучше всего соблюдать элементарные меры по профилактике.

Осень и зима — традиционное время для начала вирусных инфекций. Респираторными заболеваниями люди в холодный период заболевают и из-за переохлаждения, отсутствия головного убора, нахождения на сквозняках. Неудивительно, что после контакта с больным человеком или длительного влияния холода вскоре появляются симптомы ОРЗ — воспаления верхних дыхательных путей в сочетании с общим недомоганием. Что делать при первых признаках простуды у разных групп населения и как не допустить появления этой болезни, разберемся в статье.

Как проявляется простуда у детей и взрослых

Заметив неприятные ощущения, многие думают, что переохладились. Но по статистике, до 90% «простуд» связаны с заражением вирусной инфекцией, которая легко передается от человека к человеку. Тем не менее, первые симптомы и ОРВИ, и истинной простуды (ослабления местного иммунитета на фоне воздействия холода) будут одинаковыми. Основные из них приведены ниже:

зуд, жжение в носу;
чихание;
слезотечение;
першение в горле;
легкое покашливание;
иногда — сильная боль в горле, либо с одной стороны;
зуд в области неба, дужек;
заложенность в ушах;
слабость;
повышение температуры тела;
головная боль;
озноб;
утомляемость;
боли в мышцах, суставах;
общее недомогание.

Обычно первые признаки болезни со стороны носа ограничиваются чиханием и дискомфортом только в течение суток или даже пары часов, а затем к симптоматике присоединяется заложенность носа и обильное выделение слизи. На начальном этапе слизь является прозрачной, позже она становится густой, белой, желтоватой или даже зеленой.

У ребенка при первых симптомах простуды могут наблюдаться резкое повышение температуры тела до 38-39 градусов (обычно высокая лихорадка указывает на развитие гриппа), иногда болезнь сопровождается болями в животе, рвотой. Малыш до года обычно отказывается от пищи, очень вялый, ослабленный. Ребенок часто плачет, его сон нарушен, пропадает интерес к окружающим предметам. Носик ребенка быстро перестает дышать, ведь из-за узости носовых ходов отек всегда бывает более выраженным, нежели у взрослых. Дети при простуде могут начинать кашлять уже с первых дней заболевания, причем кашель является надсадным, сухим, раздражающим горло.

Как действовать при первых признаках болезни у взрослого

Взрослый человек с нормально функционирующей иммунной системой может справиться с простудой в домашних условиях без каких-либо серьезных препаратов — при помощи простых немедикаментозных приемов и народных средств, а также симптоматических лекарств. Если же состояние здоровья оставляет желать лучшего, имеются соматические заболевания и хронические патологии, лучше сразу обратиться за помощью к врачу и провести полноценную терапию.

В любом случае, первая помощь при простуде должна заключаться в смене привычного образа жизни и организации режима дня и питания для больного человека. Но важно начинать терапию сразу же после выявления начальных симптомов простуды и предпринять следующее:

Пить больше жидкости — это не даст инфекции проявить себя интоксикацией, так как жидкость быстро выводит токсины.
Обеспечить постельный режим для экономии сил и снижения скорости размножения инфекции.
Правильно питаться — не есть тяжелую, грубую, жирную пищу, острые блюда, заменив их мягкими, полужидкими, слизистыми блюдами. Особенно полезен больному куриный бульон, кисели.
Увлажнять воздух — около 50-60% должна составлять влажность в квартире, чтобы слизистые оболочки носа не пересыхали, а на них быстрее образовывались интерфероны.
Не переохлаждаться — это может ухудшить состояние человека. Тем не менее, проветривать помещение нужно обязательно, но устраивать сквозняки нельзя.

Специалисты утверждают, что лечить первые признаки простуды в эпидемический сезон нужно при помощи противовирусных средств. Таблетки с противовирусным действием на основе интерферона можно принимать и при переохлаждении, они только усилят активность работы иммунной системы.

Но прочие средства от вирусов нельзя назначать себе самостоятельно, так как они имеют разный механизм действия и разные противопоказания. Лучшими препаратами, которые нужно пить с самых первых дней простуды, считаются Ингавирин, Изопринозин, Эргоферон, Кагоцел, Интерферон и т. д.

Первые действия при простуде также должны включать меры по нормализации температуры тела и общего самочувствия. Для этого отлично подходит прием порошковых препаратов — Ринзы, Терафлю, Гриппекса, Комбигриппа и других, им подобных. Они содержат парацетамол, кофеин, фенилэфрин и некоторые другие компоненты, при этом не только сбивают температуру, но и устраняют зуд и першение, уменьшают отек, то есть идеально подходят как раз на самом раннем этапе болезни. При легкой простуде таких средств зачастую бывает достаточно для полного выздоровления за 2-3 дня. Если же температура тела повышена серьезно и составляет 38,5 градусов и выше, придется выпить жаропонижающее средство на основе ибупрофена (Нурофен и т. д.), которое быстро и надолго собьет жар.

Лечение при первых признаках простуды также может включать следующие лекарства и методы:

Частые промывания носа соленой водой , препаратами морской воды, отварами и настоями противовоспалительных трав.
Полоскания горла до 5-8 раз в сутки с применением народных средств, раствора Фурацилина, Мирамистина, Хлоргексидина, Ротокана и т. д.
Закапывание в нос сосудосуживающих средств, но при вирусном насморке — только при сильном отеке и, желательно, исключительно на ночь (Нафтизин, Ксимелин, Називин, Оксиметазолин).
Прием антигистаминных таблеток (Эриус, Кларитин, Тавегил) — показан людям со склонностью к отеку дыхательных путей и аллергическим реакциям.
Рассасывание леденцов и пастилок для больного горла (Лизобакт, Аджисепт, Септолете), либо орошение горла противовоспалительными спреями (Тантум Верде, ТераФлю Лар).
Прием витаминов, особенно аскорбиновой кислоты, и иммуностимуляторов (последние следует пить только по рекомендации врача).

Ни в коем случае нельзя при первых симптомах болезни начинать прием антибиотиков — они будут бесполезны при вирусной инфекции. На ранней стадии после переохлаждения с патологией вполне могут справиться местные препараты. Системные антибиотики только ослабят иммунную защиту и сделают обитающие в дыхательных путях бактерии более устойчивыми, а также приведут к дисбиозу кишечника.

Посмотрите видео о том, что можно, а что нельзя делать при первых признаках простуды

Как лечить простуду у ребенка

В детском возрасте следует сразу вызывать врача на дом при обнаружении инфекционного заболевания, при этом из самостоятельных мер возможно только проведение немедикаментозного лечения — потребления теплых напитков в большом количестве, увлажнение помещения, ограничение подвижных игр малышом или постельный режим. Также можно делать ингаляции для носа и горла с физраствором при помощи небулайзера, если температура тела не превышает 38 градусов.

Медикаменты давать ребенку можно только с назначения врача, ведь причиной патологических симптомов у детей способны стать разные заболевания и возбудители, и разобраться в этом под силу только специалисту.

Обычно доктора рекомендуют проводить комплексную терапию с первых дней болезни, которая не позволит возникнуть осложнениям, очень «популярным» в детском возрасте (трахеит, бронхит и другие). Наиболее распространенные приемы с самых начальных стадий ОРЗ следующие:

Питье чаев и отваров из противовоспалительных сборов на основе мать-и-мачехи, чабреца, мяты, ромашки, зверобоя, эвкалипта и т. д.
Прием сиропов и бальзамов от кашля и першения в горле с растительными компонентами — Доктор Мом, Бронхикум, Линкас, Доктор Тайсс.
Рассасывание таблеток для горла или, в раннем возрасте, их растирание в порошок и аккуратное засыпание в глотку — Лизобакт, Себедин, Фарингосепт, Граммидин С детский.
Прием или постановка ректальных свечей на основе иммуномодуляторов и индукторов интерферона — Виферон, Генферон Лайт, Эргоферон, Анаферон Детский, закапывание в нос капель Гриппферон.
Растирание груди мазями Доктор Мом, Доктор Тайсс, прогревание ног, рук с горчицей (применяется с первых дней болезни после переохлаждения).
Снижение температуры тела при помощи отвара липы, чая с малиной, либо, если она превышает 38,5 градусов — путем приема суспензий Нурофен, Панадол или постановки свечей Цефекон, Парацетамол.
Частые промывания носа препаратами Аквалор, Аквамарис, а также полоскание горла Фурацилином, настоем ромашки, эвкалипта.
Удаление слизи из носа при помощи груши, аспиратора, ватных тампонов. На ночь или перед кормлением детям при простуде рекомендуется закапывание в нос сосудосуживающих препаратов в детских дозировках — Назол, Називин, Виброцил. Также зачастую с самого начала болезни врачи советуют орошать нос после промывания препаратом Мирамистин, либо капать подсушивающее и обеззараживающее средство Протаргол.

Ингаляции детям, как и взрослым, при ОРЗ будут очень полезны, но дышать над паром из чайника и кастрюли малышам строго воспрещено! Для этой цели лучше применять самый безопасный аппарат — небулайзер, либо специальные детские паровые ингаляторы с регулируемой температурой жидкости (она не должна превышать 50-60 градусов). Обычно детям проводят ингаляции с настоями и отварами целебных трав, либо с минеральной водой и физраствором. Масляные процедуры малышам делать тоже нельзя во избежание отека дыхательных путей и развития пневмонии.

Что делать при первых признаках болезни у беременных

Сложности лечения ОРЗ при беременности состоят в том, что выпить обычные препараты не представляется возможности и даже принять некоторые народные средства тоже нельзя, ведь они могут сильно навредить плоду. Также с большой осторожностью нужно подходить и к фитотерапии: под запретом находятся солодка, лимонник, эхинацея и другие стимуляторы иммунитета и адаптогены, а также многие травы, повышающие тонус матки.

Некоторые лекарства при простуде врачи все-таки рекомендуют беременным, чтобы последствия болезни не оказались еще более серьезными, чем прием препаратов. Среди них следующие:

Виброцил, Називин детский, Ксимелин и некоторые другие сосудосуживающие лекарства. Используются только в качестве крайней меры при сильной заложенности носа.
Аквалор, Физиомер и другие препараты морской воды. Могут применяться часто для промывания носа, не наносят вреда плоду.
Пиносол, Эвкабол и прочие масляные растительные средства для носа. Используются от простудного ринита, разрешены при беременности.
Протаргол и Мирамистин. Антисептики, применяются при бактериальном рините на фоне простуды у беременных, то только под контролем врача.
Аскорутин, витамин С, поливитаминные комплексы. Обычно, если женщина еще не принимает специальные комплексы для будущих мам, во время простуды ей обязательно назначаются подобные средства для усиления сопротивляемости организма инфекции.
Препараты интерферона — Виферон, Генферон Лайт. Рекомендуются, начиная со второго триместра беременности при всех простудных заболеваниях.
Лизобакт и Фарингосепт. Применяются для рассасывания от боли в горле.
Грипп-Хель, Оциллококцинум и другие гомеопатические средства. Все они не противопоказаны беременным, а результаты приема могут оказаться положительными.
Парацетамол — разрешен в ограниченном количестве при высокой температуре.

От простуды у беременных хорошо помогают и народные средства. Следует учитывать, что продукты пчеловодства можно употреблять только в первой половине гестации, а в дальнейшем они могут спровоцировать аллергию у малыша после рождения. Все виды прогревания беременным женщинам строго запрещены, к ним относятся и любимые многими паровые ингаляции. Обязательно прочтите что можно от насморка при беременности

Для сбивания температуры женщине можно использовать холодные компрессы на лоб, растирания прохладной водой, прием чаев с липой. От боли в горле разрешены к применению полоскания любыми травяными сборами в виде отваров и настоев, ведь они не проникают внутрь организма и работают только как местные антисептики. В раствор для полоскания можно добавить немного яблочного уксуса, сока лимона. В качестве иммуностимулятора при беременности разрешен хрен, натертый на терке и смешанный с сахаром (обычно его принимают по чайной ложке дважды в день).

Профилактика простуды

Для профилактики простуды нужно еще до начала холодного сезона повысить собственный иммунитет. Для этой цели проводят закаливание, прием витаминов и иммуномодуляторов, посещают солевые пещеры, практикуют плавание и другие активные виды спорта. Чтобы не заразиться ОРВИ, нужно в период эпидемий отказаться от посещения мест скопления людей, либо носить защитные приспособления — маски. В носовые ходы наносят оксолиновую мазь или Инфагель, а после возвращения домой хорошо промывают нос солевым раствором. Помещения во время эпидемий нужно часто проветривать, а руки — регулярно мыть. Все эти меры намного сократят заболеваемость простудными патологиями и не дадут нарушить самочувствие человека неприятными симптомами.

Первые признаки простуды: лечение взрослых, детей и беременных

Острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) или простуда обычно развивается в холодную погоду или при смене сезонов и связана, в первую очередь, с воспалением верхних дыхательных путей. Спутниками ОРВИ становятся часто с , трахеобронхитом (их развитие провоцируют вирусы). В статье расскажем, как правильно и быстро справиться с первыми признаками простуды (например, при температуре)

Первые простудные симптомы у детей и взрослых

В самом начале может ощущаться зуд и жжение в носу, першение и неприятные ощущения в горле, чихание с сухим кашлем, а также зуд глаз. Довольно быстро начинается насморк, нос заложен, слезятся глаза. Вас может знобить, слабость с головной болью, утомляемостью, сонливостью, болями в мышцах и суставах – спутники ОРВИ. Часто первый признак – высокая температура (38˚С и больше).

У детей при простуде кроме высокой температуры бывает рвота, аппетит, сон становятся плохими. Всё это на фоне вялости и быстрой утомляемости. Кашель с насморком и чиханием – главные признаки простуды. Если температура повышается быстро, случаются судороги и нарушение сознания (в таких случаях срочно нужен врач).

Как действовать при первых симптомах простуды взрослым?

Специалисты рекомендуют на время болезни оставаться дома и больше отдыхать (особенно при температуре). Не заразиться окружающим поможет ношение медицинской маски (меняйте её каждые три часа или сделайте многоразовую повязку из марли, проглаживая её утюгом каждые 3 часа). Проветривание не даст скопиться микробам в помещении.

Побольше питья в виде компота из сухофруктов, отвара шиповника, настоя ромашки, липового цвета, чая с малиновым вареньем и черной смородиной, зеленого чая очистят организм. Замените кофе с крепким чаем и горячим шоколадом на теплое молоко с медом. Пища должна быть лёгкой, состоять больше из кисломолочных продуктов, овощей, фруктов, рыбы, бульонов.

Можно промывать нос не горячими солевыми растворами (чайная ложка поваренной соли на литр воды с несколькими каплями йода), пользоваться аптечными каплями и спреями «Аквамарис», «Салин» и другими. Для полоскания горла подходит пищевая сода (на стакан воды чайная ложка), фурацилин и другие антисептики. Такими способами вы очистите слизистые горла и носа от вирусных частиц, увлажните их, улучшите приток крови, снимите воспаление.

Дышать носом станет легче после ингаляций с эфирными маслами хвойных растений или эвкалипта, а также вдыхания пара над вареным картофелем. Как только нос промыт, можно закапать в нос раствор лейкоцитарного интерферона (по пять капель в каждую ноздрю каждые несколько часов). Интерферон заменим на капли «Деринат» (2-3 капли вместо пяти). Для профилактики хороши капли из чеснока и сока сырой свеклы. Если нет , а насморк слизистый, прогрейте нос, «прокатав» по нему теплое вареное яйцо, либо положите на него хлопчатобумажные мешочки, внутри которых нагретая поваренная соль.

Из препаратов врачи советуют при первых симптомах принять по таблетке Кагоцел» утром и вечером. На следующий день также, а затем два дня по таблетке раз в день. Если нет температуры, можно снять напряжение перед сном в горячей ванне на 15 минут с ромашковым настоем, зверобоем, хвойными эфирными маслами. После ванны разотритесь полотенцем и лягте в теплую постель. Сделайте ванну для ног с горчичниками примерно на 10 минут, аккуратно подливая горячей воды по мере остывания. После насухо вытрите ноги и оденьте тёплые носки. Пропотеть поможет чай с малиновым вареньем.

Снизить температуру при быстро развивающейся болезни эффективно можно Фервексом, Колдрексом, Пентафлуцином и т. п. А специальный точечный массаж даст хороший эффект не только при простуде, в целом оздоровит организм. Массируйте точки в любую сторону несколько раз в день по 5-10 секунд на крыльях носа, в верхней части носогубных складок, у внутренней стороны бровей, около ушей, в верхней части грудины, на кисти в месте отхождения сухожилия большого пальца. Используйте для массажа эвкалиптовое масло, бальзамом «Золотая звезда», мазь «Доктор Мом» и т. д.

Как помочь простудившемуся ребёнку?

Справиться с основными симптомами болезни, о которых говорилось выше, можно провести все описанные процедуры (исключая ванны с паровыми ингаляциями, потому что у детей при простуде часто повышается температура и болит голова). Вместо горчичников насыпьте горчичный порошок в чистые тонкие носки, надев их на ноги ребенку, сверху утеплив шерстяными носками.

Лекарства от простуды имеют ограничения по возрасту, так что выбирая средство, проконсультируйтесь с врачом. Например, «Кагоцел» нельзя принимать детям младше трёх лет. Зато с рождения подходит «Деринат», а с полугода – «Эргоферон». Если температура больше 38,5˚С, нужен парацетамол в виде свечей («Цефекон Д») или сироп «Нурофен». При лихорадке детям старше трёх лет помогает обтирание шеи, локтевых сгибов, паховых областей, рук и ног, спины и груди спиртовым раствором 40˚, водкой, не сильным раствором уксусной кислоты (столовая ложка 9% уксуса на литр теплой воды).

Особенности лечения беременных при простуде

Специалисты не рекомендуют принимать горячие ванны (в том числе ножные), чтобы не матка не оказалась в гипертонусе. Лекарства принимаются только после врачебной консультации. Из капель безопасен «Деринат» для носа. В целом будущим мамам подходят уже рассмотренные процедуры.

КАТЕГОРИИ