Бляшки и тромбы народными средствами. К антиоксидантам, в свою очередь, относятся. Очистка сосудов в домашних условиях

Самыми распространенными заболеваниями считаются заболевания кровеносных сосудов. Именно они обеспечивают приток кислорода к клеткам тканей и органов человека. В начале проявления болезни человек испытывает недомогание и слабость, что в дальнейшем может привести к плачевным последствиям. Поэтому необходимо укреплять их, и поддерживать здоровое состояние. Как почистить сосуды в домашних условиях быстро и эффективно, без вреда для здоровья?

Что касается распространенности описанных осложнений, то в научной литературе, не связанной с данными, нет данных. Из сравнения с операторами выясняется, что самым страшным осложнением является закупорка катетера мочевого пузыря из сгустков, однако они заявляют, что последнее в прошлом не так часто наблюдалось, как значительные улучшения в эндоскопической хирургии, как с точки зрения инструментария с точки зрения мини-инвазивных эндоскопических методов, привело к уменьшению количества кровотечений в ближайший послеоперационный период.

В первую очередь следует отказаться от жирной и жареной пищи. Именно она оставляет на стенках сосудов холестерин, что приводит к сужению тромбов и непроходимости кислорода к органам и тканям всего организма. Происходит закупорка вены, что в первом случае может привести к повешенному давлению и гипертонии, а во втором — атеросклерозу, инфаркту и даже инсульту. Следует также отказаться от вредных привычек (курение и алкоголь), соблюдать диету, вести активный образ жизни.

Мед и цитрусовые

Некоторые урологи рассматривают этот тип лечения только в свете осложнений и рисков. Поэтому в этом конкретном случае медсестры, которые несут ответственность за то, чтобы оказывать пациенту наилучшее качество и эффективность, должны обеспечить непрерывный поток ирригационного раствора на протяжении всего срока лечения. Поэтому во время орошения мочевого пузыря, учитывая осложнения, которые могут возникнуть в результате этого маневра, медсестра должна иметь возможность обнаруживать и контролировать пациентов с риском закупорки свертывания мочевого пузыря и принимать эффективные меры для разблокировки катетера.

Очистка сосудов поможет устранить боли, неприятные ощущения и привести к улучшению самочувствия больного, а также процедура поддерживает сердечно-сосудистую систему. При очистке сосудов необходимо посоветоваться с врачом о назначении соответствующего лечения. Но врачи в основном назначают медикаментозное лечение, что имеет ряд противопоказаний для больного. Поэтому чистка сосудов в домашних условиях будет оптимальным вариантом.

Расщепляем холестериновые бляшки

Если это произойдет, необходимо немедленно остановить орошение, чтобы вызвать боль у больного, сгусток можно удалить путем сдавливания или доения катетерной дренажной трубы, маневренной с помощью зажима для ролика; если даже с помощью этого маневра вы не можете выпустить сгусток, вы можете попытаться удалить его через «вымывание мочевого пузыря».

Периодическое орошение мочевого пузыря или «вымывание мочевого пузыря» заключается в том, чтобы вручную вводить стерильную жидкость внутри мочевого пузыря через не-маленький шприц 60 мл, который выполняется для предотвращения или лечения препятствия катетера мочевого пузыря. Некоторые авторы утверждают, что промывку мочевого пузыря следует использовать с сиротой, так как это может вызвать инфекции мочевых путей, вызванные захватом закрытой системы, поэтому необходимы стерильные материалы и использование стерильной техники. необходимое и неизбежное лечение перед лицом явной непроходимости катетера мочевого пузыря сгустками.

Чистка кровеносных сосудов проводится один раз в году. Перед тем как очистить сосуды в первую очередь необходимо очистить кишечник. Ведь токсины могут попасть в организм и не дадут никакого результата при лечении.

В первую очередь следует исключить из своего рациона следующие продукты:

мясо, птица, бульоны из рыбы, копчености;
молочные продукты с повешенной жирностью;
майонез, маргарин, масло;
редис, шпинат, грибы и грибные супы, щавель;
любая выпечка, шоколад;
крепкий чай и кофе, газированные напитки;
яйца, а именно желтки;
приправы, перец, соль, горчица, кетчуп, хрен.

Все эти продукты, способствуют наслоению холестерина на тромбы, и закупориванию проходимости крови по венам. В дальнейшем, тромб может не выдержать нагрузки и оторваться.

Несмотря на это заявление, прерывистое орошение мочевого пузыря в клинической практике по-прежнему рекомендуется, особенно в особых ситуациях, таких как удаление скейлинга или удаление сгустков крови после урологической хирургии или паллиативное лечение интратационной гематурии; В свете этих соображений решение о внедрении прерывистого орошения мочевого пузыря является вариантом, который можно обсудить с пациентом и командой здравоохранения. Тем не менее, в связи с установкой мочевого пузыря, делается ссылка на процедуру введения предварительно упакованного раствора, введение которого под действием силы тяжести; вводимая жидкость остается в мочевом пузыре в течение определенного времени, а затем осушается под действием силы тяжести.

Достаточно придерживаться определенной диеты, для предотвращения плохих последствий.

Продукты на каждый день:

любые овощи и фрукты в сыром виде;
бобы, злаки;
чеснок, имбирь;
зеленый чай, свежевыжатые соки;
свёкла;
морская рыба;
каши (на воде).

Употребляя эти продукты каждый день, они избавят сосуды от холестериновых бляшек и тромбов. Что заметно приведет к хорошему самочувствию и настроению. Существуют недорогие, но очень эффективные домашние рецепты для устранения холестерина.

Инстилляции мочевого пузыря, по-видимому, имеют множественные признаки, один из которых заключается в лечении или предотвращении окклюзии катетеров мочевого пузыря. В связи с этим медсестры играют решающую роль в раннем распознавании окклюзии катетера мочевого пузыря посредством тщательной оценки и интерпретации признаков и симптомов, характерных для этой проблемы.

В научной литературе предлагается использовать инструмент, такой как диаграмма баланса воды, для выявления и предотвращения осложнений, связанных с этим типом лечения, и для предотвращения или минимизации осложнений. Научные свидетельства профилактики также указывают на то, что другое вмешательство, эффективное для предотвращения окклюзии катетера мочевого пузыря, заключается в том, чтобы побудить пациента выпить не менее 2 литров воды в день для разбавления мочи, чтобы избежать образование сгустков и в то же время благоприятствовать вытеснению их.

Свекольный квас

Такой квас необычайно полезен. Он не только наделяет лечебными свойствами организм, но и помогает избавиться от гипертонии, а также чистит сосуды и предотвращает появление холестериновых бляшек. Устраняет анемию, устраняет запоры, восстанавливает обмен веществ, улучшает состояние кожи, препятствует возникновению раковых клеток, лечит ожирение.

В литературе нет, однако, других видов вмешательств для профилактики и лечения окклюзии катетера мочевого пузыря после послеоперационного свертывания крови. Из этого обзора можно было получить данные, свидетельствующие о наличии вмешательств, которые могут быть использованы для предотвращения и лечения окклюзии катетера мочевого пузыря, и они уже хорошо эффективны, но это не позволяет исключает необходимость постоянного улучшения, что является предпосылкой для обеспечения оптимального ухода. Улучшение, которое станет возможным благодаря постоянному обновлению новых руководящих принципов, протоколов и инновационных методов.

Вот несколько рецептов чудо-напитка:

Квас из свеклы для диабетиков:

Взять спелую (темно-бордовую свеклу) — 3 штуки.
Вода кипяченая — 3 литра.

Способ приготовления

Очищенную от кожуры свеклу нарезать полукольцами. Выложить нарезанную свеклу в трехлитровую банку до половины, затем залить кипяченой водой. Вода должна иметь температуру 25 – 30 градусов.

Делая это, можно будет стандартизировать практику сестринского дела при принятии решений о полезных и эффективных вмешательствах для профилактики и лечения свертывания окклюзионной окклюзии. Основная цель будет заключаться в том, чтобы искоренить «рутинную» или традиционную практику сестринского дела, чтобы освободить место для практики, соответствующей последним научным данным.

Трансуретральная резекция простаты.
Европейская урология 504.

В Шри-Ланке мы можем только съесть тропические фрукты в полной мере. Восхищение неописуемо, а выгоды бесчисленны. По возможности мы ступаем с манго, папайей, гуавой и тем, что предлагает площадь и сезон.

Поставить в прохладное место до тех пор, пока не образуются пузырьки в банке. Напиток готов. Принимать можно по 1–2 стакану в день. Когда напиток закончится можно доливать в эту же банку кипяченую воду, до тех пор, пока из банки не исчезнет специфический запах свеклы.

Квас со свеклой для любителей сладкого:

Свёкла — 3 штуки.
Хлеб — 100 грамм (желательно ржаной).
Сахар — 2 ст. ложки.
Вода кипяченая — 2 литра.

Хлеб порезать на кусочки и подсушить в духовке.

Кому стоит начать очищение сосудов?

Создание фруктовых свежих соков в этих местах довольно традиционно. Выбор, однако, является большой проблемой. Известь, которая все ассоциируется с коктейлем Мохито, обладает весьма полезными свойствами. Его сок будет взимать с нас огромное количество лимонной кислоты, флавоноидов, антиоксидантов, фолиевой кислоты и кальция, которые помогают нейтрализовать повреждение свободных радикалов в организме и повысить иммунитет. Известь эффективно регулирует расстройства пищеварительного тракта, такие как повышенный желудочный сок, желчь и изжога, улучшает перистальтику кишечника и эффективно работает при запорах, предотвращает образование камней в почках и помогает разрушать существующие, укрепляет здоровье сердца, снижая кровяное давление и холестерина, снимает дыхание, защищает ваши глаза от связанных с возрастом болезней, очищает ваше тело от вредных веществ, которые усиливают воспаление при артрите, лечат лихорадку, подагру, ревматизм и рак, помогает сжигать жир в потере веса и поддерживать хорошую форму тела.

Свеклу порезать полукольцами либо соломкой. Засыпать ее в трехлитровую банку и добавить кусочки ржаного хлеба. В воде растворить сахар. После чего залить двумя литрами воды.

Накрыть марлей и оставить в прохладном месте. Появляющуюся пенку необходимо снимать. Настаиваться он должен 3 дня.

Когда напиток станет прозрачным, он готов к употреблению.

В фруктовом баре также есть сок тамаринда, тропическое дерево из семейства бобовых. Его стручки наполнены большим количеством семян, коричневого цвета и сладкого вкуса. Тамаринд богат витаминами и микроэлементами, обладает противовоспалительным и слабительным действием. Регулярное употребление фруктов улучшает аппетит и нормализует кровяное давление. Однако его нельзя переусердствовать, потому что в больших количествах это может вызвать расстройство желудка и диарею. Но это замечательный смех!

Мы без ума от манго! Фенолы и ферменты, найденные во фруктах, являются прекрасным средством профилактики рака. Одна чашка сока манго обеспечивает 25% ежедневной дозы витамина А тела, что помогает для хорошего зрения. Манго содержит пищеварительные ферменты, которые помогают разрушать белки и помогают пищеварению. Он также борется с изжогой и плохой пищеварением. Высокое содержание волокон помогает предотвратить запор. Манго богато железом, и поэтому полезно для беременных женщин и людей с анемией.

Как почистить сосуды ног

И также не стоит забывать о ногах, ведь чаще всего тромбоз сосудов происходит именно там. Появляются болевые и ноющие ощущения. Становиться тяжело ходить, а если не обратить вовремя свое внимание на заболевание, то можно запустить даже до гангрены. Как почистить сосуды ног?

Спиртовая-чесночная настойка

250 грамм мелко нарезанного чеснока,
1 литр водки или спирта.

Высыпать чеснок в водку и дать настояться. Средство должно простоять в темном месте 25 дней. После того как оно настоялось, процедить. Принимать следует внутрь по схеме: первый день — одна капля, второй день — 2 капли и так постепенно увеличивая до 26 дней. Растворить следует в половине стакана кипяченой воды.

Польза травяных настоек

Кроме того, богатое витамином С манго улучшает поглощение железа. Впервые мы попробуем слона или деревянного яблока. Существует очень твердая корка, которую едва ли можно открыть, содержащую липкую коричневую кашу и маленькие белые семена. Плод используется для производства фруктового сока из-за его зажимных свойств. Здесь также есть сок колоколообразных фруктов, полезных для расстройства пищеварения, геморроя, респираторных проблем, диареи и дизентерии. Синеватый фрукт стимулирует иммунную систему, отталкивает бактериальные и вирусные инфекции, уменьшает воспаление и различные воспалительные состояния.

Настойка из чеснока и лимона

лимон 4 штуки,
чеснок 4 головки,
вода 2 литра.

В мясорубке измельчить лимон и чеснок. В полученную кашицу добавить 2 литра холодной кипяченой воды. Полученную смесь поместить в банку и накрыть крышкой. Спустя 3 дня, полученный настой процедить. Принимать в обед по 1 рюмке. Длительность такого лечения составляет 6 месяцев. Курс долгий, но эффект — не заставит себя ждать.

Еще один невероятный плод - папайя. Вкус - приятная смесь дыни и персика. Плоды высоко ценятся из-за их высокого содержания витаминов, кальция, калия, фосфора, железа, цинка, марганца, меди, ванадия, магния. В лечебных целях он используется для устранения ядов из организма, улучшения пищеварения, заболевания печени, вирусного гепатита и т.д.

Очистка с помощью медикаментов

Наш любимый ананас светит везде в этом сезоне! Вы не можете понять, насколько он благоуханный и сладкий, если вы не спросите его в Шри-Ланке. Меры предосторожности против варикозного расширения вен и подагры. Когда-то в кровотоке бромелайн продвигает функции иммунной системы, способствуя разрушению ненужных и внекорневых белков.

Фермент индуцирует гибель клеток, которые вызывают рак молочной железы.

Перекись водорода

Исследования показали, что перекисью водорода также можно растворять холестериновые бляшки. Многие заграничные клиники применяют перекись водорода без всякой опаски для лечения холестерина в сосудах. Так можно ли осуществлять лечение перекисью водорода и как правильно это делать?

Впервые мы видим свежий напиток авокадо. Авокадо, также называемый Аллигатор Груша, является плодом, но только как классификация. На самом деле, он напоминает растительный по своей структуре, а орехи - в питательной композиции. Он называется «чудодейственным фруктом», потому что он широко используется не только в кулинарной промышленности. Источником является большое количество каротиноидов. Авокадо помогает сердечно-сосудистой системе. Здоровье сердца улучшается с помощью олеиновой кислоты и омега-3 жирных кислот.

Авокадо Помогает регулировать уровень сахара в крови и является одним из немногих фруктов с высоким содержанием жира и белка. Люди с низким кровяным давлением также должны избегать потребления силы тяжести. С другой стороны, гравитация может привести к разрушению нормальной кишечной флоры в пищеварительном тракте. Рекомендуется, чтобы, если растение использовалось в течение периода более 30 дней, пищевые ферменты и пробиотики следует добавлять в рацион.

Доказано, что при внутривенном введении перекиси водорода, происходит расщепление холестериновых бляшек в крупных артериях. Что способствует нормальной циркуляции крови по сосудам. Но стоит помнить о том, что внутривенное введение обязан делать исключительно врач и никакого самолечения. Ведь неправильно подобранная доза может причинить большой вред организму.

Исследователи обнаружили, что гравитационный фруктовый экстракт подавляет экспрессию онкогенов. Целебные свойства соуса известны уже более трех тысяч лет. Как не доверять природе!? «Без багажа» - очарован магией природы! Болезнь, связанная с ногами, приводит к препятствию движению мужчин и женщин во всем мире. Другие осложнения, такие как варикозное расширение вен, паучьи вены, ретикулярные вариации, хроническая венозная недостаточность и раны, являются основными причинами, по которым людям трудно ходить.

В домашних условиях нужно использовать исключительно пероральный прием перекиси водорода. Прием происходит следующим образом, 1 день - 1 капля, 2 день - 2 капли и так постепенно до 10 дней. После 10 дней, следует сделать перерыв на три дня. После перерыва перекись употребляют 2 раза в день - по 5 капель, через каждые три дня. Курс такого лечения длится месяц. Важно помнить, что перекись внутрь следует употреблять исключительно натощак, чтобы избежать неприятных последствий в желудке.

Также можно сделать дома компресс из перекиси, достаточно смочить чистую тряпочку или бинт в 1% растворе и положить на больное место. Укутать в теплое полотенце, и прилечь в кровать на 30 минут. Обязательно нужно находиться в лежачем положении пока компресс находится на теле.

Кровеносные сосуды способны также сужаться и расширяться. Когда сосуды сужаются, они получают слишком мало кислорода, из-за чего сердце работает интенсивнее и испытывает повышенную нагрузку. Это очень опасно и для головного мозга человека. Ведь постоянно суженые сосуды приводят к нарушению работы мозга, теряется эластичность сосудов и нарастают холестериновые бляшки. В большинстве случаев сужение сосудов происходит у людей старшего возраста, ведь сосуды становятся менее эластичны.

Как расширить сосуды для нормальной работы всего организма?

В наше время существует огромное количество медикаментов, с помощью которых можно расширить сосуды. Но перед применением любого препарата следует проконсультироваться с врачом. Самые распространенные из них - спазмалгон, папаверин, нитроглицерин и множество других.

Они снимают спазм и способствуют расширению кровеносных сосудов не только головы, но и всего организма в целом, что существенно облегчает самочувствие больного.

Как расширить сосуды в домашних условиях

Если нет времени обратиться к врачу, можно расширить кровеносные сосуды в домашних условиях:

Чеснок — отличное средство при расширении сосудистой системы. Достаточно измельчит зубчик чеснока, залить стаканом растительного масла, и дать настояться в холодильнике 1 день. Выпивать по 1 чайной ложке 3 раза в день.
Боярышник — способен снимать спазм, обладает укрепляющим действием для сосудов. 30 грамм плодов боярышника заливаются 200 гр. кипятка. Варить 5 минут на медленном огне. После чего следует процедить, остудить и принимать за 30 минут до еды. Есть еще другой способ. В полстакана кипяченой воды добавить 20 капель настойки боярышника. Выпить за 20 минут до еды.

Помогают также расширяющие травы, такие как ромашка, валериана, мелисса, липовый чай, цветки клевера, мята, корень одуванчика. С их помощью можно не только расширить сосуды, они также почистят кровеносную систему от накопленного холестерина.

Чистим сосуды сосновыми шишками

Сосновая шишка обладает множеством целебных свойств. Эфирные масла, витамины, биофлавоноиды, но главный и ценный ее компонент - это пикнагенол, благодаря которому происходит расширение сосудов и блокировка отмирания клеток головного мозга. Именно поэтому делают настойки из сосновых шишек.

Настойка из шишек сосны обладает антибактериальным и профилактическим действием для сердечно-сосудистой системы. Но несмотря на то что сосновые шишки очень полезны, у них есть и противопоказания:

беременность и кормление грудью,
болезнь печени и почек,
алкоголизм,
люди, страдающие аллергией.

Существует множество настоек на сосновых шишках, благодаря которым оздоравливают организм и укрепляют сосуды:

Настойка из молодых зеленых шишек

Измельченные сосновые шишки — 500 гр.
Водка — 2, 5л.

Основной ингредиент измельчить, высыпать в трехлитровую банку, добавить водку. Далее необходимо отнести в темное место на 14 дней. Спустя время настойку следует процедить. Принимать напиток за 30 минут до основного приема пищи по 1 столовой ложке три раза в день.

Настойка из красных шишек

Красные шишки — 20 шт.
Водка — 1 л.

Основной ингредиент следует поместить в банку с широкой горловиной. Добавить в нее водку, затем отнести в темное место на 14 дней. Через пройденное время процедить с помощью марли и влить в настойку 1 чайную ложку яблочного уксуса. Напиток следует принимать по 1 чайной ложке после основного приема пиши 2 раза в день. Весь курс лечения длится 6 месяцев.

Настойка из шишек на воде

Зеленые шишки — 15 шт.
Вода — 1 литр.
Сахар — 1 кг.

Шишки измельчить, залить водой и варить на слабом огне. Добавить сахар. Варить 2 часа, помешивая и снимая пенку. Когда сироп будет готов, он приобретет красный цвет. Остудить и процедить. Принимать натощак по 1 ст. ложке 4 раза в день. Такая настойка помогает восстановиться после инсульта.

Необходимо следить за своим здоровьем, ведь вовремя выявленная болезнь, легче поддаётся лечению, что приводит к скорейшему выздоровлению.

О плохом холестерине сегодня наслышан, наверное, каждый. Многие люди начали вести правильный образ жизни и не злоупотребляют вредными привычками. Но несмотря на это все равно страдают на такой недуг, как холестериновые бляшки. В данной статье мы более детально рассмотрим, что это такое и как почистить сосуды от холестериновых бляшек.

Холестериновые бляшки, что это такое?

Как известно каждый человеческий орган получает определенное, жизненно необходимое питание от сосудов. Холестериновые бляшки представляют собой сгустки жира, кальция, которые образовываются на стенках сосудов. Первоначально они образуются в виде полосок ткани.

Но стечением времени они начинают к себе притягивать частички кальция и как результат начинает образовываться холестериновый нарост, в так называемую бляшку. Она имеет липкую структуру, поэтому быстро и легко прикрепляется к стенке сосудов. Чем быстрее бляшка растет, тем быстрее закупоривается сосуд.

С одной стороны, холестерин просто необходим для нормальной жизнедеятельности организма, но его чрезмерное присутствие в организме порой может привести даже к развитию множества болезней и даже к летальному исходу.

Как избавиться от бляшек в сосудах

Первое на что хотелось бы обратить внимание, так это то что образование таких бляшек является первой причиной возникновения такого заболевания как атеросклероз. Как правило они появляются в следствии нарушения обмена веществ. Данное заболевание поражает сосуды среднего и крупного размера. Поэтому первой задачей перед медициной стоит проведение правильной профилактики и чистки сосудов от холестериновых бляшек в случае если они уже возникли.

Кстати не стоит забывать и о том, что со временем бляшка превращается в тромб, который может в любую минуту лопнуть. Исход от его разрыва, наверное, знает каждый.

И так, чтобы избавится от бляшек и нормализовать уровень холестерина необходимо воспользоваться следующими советами:

Старайтесь придерживаться правильного питания. Употребляйте пищу, которая содержит достаточное количество витаминов и полезных для организма микроэлементов. Откажитесь от употребления жирной, копченой, жареной и острой пищи. Старайтесь готовить все блюда на пару или запекать их. Также рекомендуется отказаться от употребления мучных изделий. Особенно это касается продуктов из сдобного теста.
Ведите активный образ жизни. Если у вас нет возможности бегать по утрам или ездить на велосипеде, то старайтесь делать дома зарядку. Такой образ жизни гарантировано поможет удержать организм в тонусе и поспособствует повышению иммунитета.
Скажите нет вредным привычкам. Помните, что курение и алкоголь способствуют скорейшему развитию атеросклероза.
Научитесь не нервничать. Ученными доказано, что стрессы и нервные перевозбуждения пагубно влияют на здоровья.

Народные средства от бляшек в сосудах

Бляшки в сосудах можно лечить не только с помощью специальных методик традиционной медицины. Очень часто пациенты прибегают и к народной медицине. Существует достаточно большое количество различных рецептов. Самые эффективные из них мы приведем ниже.

Вариант 1

Для приготовления лечебного средства необходимо заранее приготовить такие травы как зверобой, цвет ромашки, сухие березовые почки, цветки бессмертника песчаного. Приготовление:

возьмите по 100 грамм каждой травы (приготовленную заблаговременно),
все ингредиенты измельчите и тщательно перемешайте,
насыпьте 2 столовые ложки травы в посудину,
залейте смесь трав 500 мл кипятка.

Дайте отвару настоятся на протяжении 20 минут, после чего средство считается готовым к употреблению. Процедите его и перед употреблением добавьте немножко меда.

Вариант 2

По данному рецепту нужно готовить лечебное средство, которое употребляется только в свежем виде. Приготовление:

возьмите 50 грамм сушенной травы тысячелистника, 15 грамм корня валерианы и 15 грамм травы мелиссы лимонной,
все ингредиенты измельчить,
возьмите 2 столовые ложки смеси и залейте их стаканом холодной воды,
поставьте смесь на три часа в холодильник,
затем перелейте его в керамическую посудину и поставьте на маленький огонь,
доведите средство до кипения и снимите его с огня.

Готовое средство процедите и употребляйте по половине стакана три раза на день на протяжении не менее чем три недели.

Вариант 3

Этот рецепт поможет тем, кого интересует как избавится от бляшек в сосудах шейного отдела. Для приготовления целебного средства необходимо выполнить следующие действия:

возьмите 250 гр. чеснока, хрена и лимона,
все пропустите через мясорубку и смешайте с 1 стаканом кипяченной воды.

Средство нужно настаивать на протяжении суток в холодном месте. После чего его принимают по 15 грамм три раза на день.

КАТЕГОРИИ