Продукты которые могут повлиять на артериальное давление. Факторы, которые могут повлиять на базальную температуру

Когда мы что-то переживаем, на нас действует целый ряд факторов, который обуславливает, как мы будем расценивать пережитое позже. Наука задалась целью изучить вещи, которые активизируют нашу память. Ниже представлены десять способов, с помощью которых можно манипулировать этой фундаментальной частью вашего мозга:

10. Звуки, которые мы слышим во время сна, усиливают воспоминания

Учёные обнаружили что воспоминания, ассоциируемые со звуком, могут всплыть, если проиграть этот звук заново, когда люди спят. Во время одного исследования, участники играли в игру, похожую на игру «Guitar Hero». Они заучили две мелодии, а затем отправились спать. Во время того, как они находились в фазе глубокого сна, одна из мелодий негромко играла у них в ушах. И когда участники проснулись, ту мелодию, которую они слушали в течение сна, они играли лучше по памяти, чем другую.

В ходе похожего исследования этих же учёных, участников попросили вспомнить различные расположения картинок на экране, причём каждая из этих картинок ассоциировалась со звуком. Когда один из этих звуков проигрывался им во время их сна, они скорее вспоминали изначальное расположение картинки.

Учёные, проводившие эти эксперименты, считают, что мы используем наш сон, чтобы обработать и закрепить наши воспоминания. Ассоциируя память со звуком, мы провоцируем свой мозг на то, чтобы впитать именно это определённое воспоминание пока мы спим, а не потерять его среди бессчётных незначительных событий, происходящих в повседневной жизни.

Остаётся вопрос о том, как же мы сможем применить эти данные исследования на практике – тем не менее, мы хотя бы сможем влиять на то, что мы запоминаем, ставя умело подобранный саундтрэк.

9. Факторы, отвлекающие внимание (в пожилом возрасте)


По мере того, как мы стареем, память всё чаще подводит нас. Учёные обнаружили, что если пожилые люди уделяют внимание чему-то, связанному с тем, что они пытаются запомнить, у них получается лучше запомнить нужную информацию. Учёные провели эксперимент в ходе которого они попросили две группы людей, в одной из которых были люди возрастом от семнадцати до двадцати семи лет, а в другой люди возрастом от шестидесяти до семидесяти лет – изучить и запомнить список слов. Затем они неожиданно предложили каждой группе выполнить второй тест, после того как провели несвязанное со словами упражнение с картинками.

Во время упражнения с картинками, некоторым людям в каждой группе были представлены отдалённые напоминания некоторых слов из первого теста, который они прошли. Среди тех, кому были представлены напоминания, было замечено 30% улучшение памяти, но как ни странно – только в группе пожилых людей. В группе молодых людей не обнаружилось никакой разницы. Это говорит о том, что если мы окружены напоминаниями, даже если мы сознательно не воспринимаем их, они могут помочь нам вспоминать некоторые вещи, когда мы находимся в преклонном возрасте.

8. Мы можем научиться забывать


Исследование, проведённое Гердом Томасом Вальдхайзером (Gerd Thomas Waldhauser) показало, что люди могут научиться забывать информацию по своему желанию. Используя сканирования, полученные в результате электроэнцефалографии, он доказал что когда люди пытаются подавить какое-либо воспоминание, они активируют ту же часть мозга, которую они используют, чтобы сдерживать двигательный импульс – например удержаться от того, чтобы словить какой-то предмет. Его исследования также показали, что мы можем научиться контролировать это природное подавление – что теоретически, может позволить нам забыть всё, что мы хотим забыть.

Однако Вальдхайзер отмечает, что до сих пор, люди могли забыть только нейтральные воспоминания таким способом. Но он отмечает, что если этот метод будет разрабатываться дальше, то люди смогут забыть свои самые плохие воспоминания. Это окажет неоценимую помощь людям, которые оказались травмированными вследствие чего-то плохого, произошедшего с ними, а также тем, которые страдают от хронических психических заболеваний, таких как депрессия.

7. Диета влияет на вашу память


Несмотря на то, что нам не нужно лишних напоминаний о том, как полезно есть здоровую пищу, учёные решили предоставить нам ещё один повод для этого. Оказывается, что диета с высоким содержанием фруктозы или насыщенных жиров может препятствовать нашей способности учиться и хранить информацию. Плохая диета может снизить уровни докозагексаеновой кислоты в нашем мозгу, а докозагексаеновая кислота является очень важным элементом в формировании воспоминаний.

Высокие уровни насыщенных жиров также связывают с воспалением мозга, что может вызвать потерю памяти. Для того, чтобы восполнить дефицит докозагексаеновой кислоты, можно принимать «Omega 3», но если вы решитесь снизить содержание жирной пищи в вашей диете, то весь остальной организм тоже скажет вам спасибо.

Тем не менее, пока что не стоит отказываться от всех сладостей. Некоторые учёные предположили, что шоколад может быть очень полезным для вашего мозга, а также оказывать положительное влияние на вашу способность запоминать вещи и события.

6. Изучение второго языка


Изучение второго языка, особенно в детском возрасте приносит пользу на всю жизнь. Способность говорить на двух и более языках может оттянуть наступление деменции в среднем на четыре года.

Учёные также обнаружили, что «рабочая память» - та, которая работает как запоминающее устройство с произвольным доступом (RAM) в компьютере, лучше функционирует у детей, которые изучали второй язык. Исследования показали, что двуязычные дети показывали более хорошие результаты в заданиях, связанных с рабочей памятью, чем те дети, которые говорят только на одном языке. Причём чем сложнее были задания, тем лучше были результаты двуязычных детей по сравнению с остальными сверстниками.

Способность говорить на двух языках не только улучшает и защищает нашу память, она также помогает нам сосредотачиваться и игнорировать посторонние вещи, которые могут нас отвлечь.

5. То, как мы моемся, влияет на наше восприятие наших воспоминаний


Учёные выяснили, что то, как мы моемся, может оказать серьёзное влияние на то, как мы храним наши воспоминания. Например, общая опрятность влияет на то, как мы расцениваем других людей – и совсем необязательно потому, что они грязные или неопрятные. В другом примере – если мы находимся в комнате с дурным запахом, мы будем строже судить кого-либо за его моральные проступки.

А в отношении наших собственных воспоминаний – купание может на самом деле помочь нам чувствовать себя менее виноватыми за какие-либо злодеяния, которые мы совершили. Было замечено, что те игроки в азартные игры, которые купаются после проигрыша, скорее всего, будут в дальнейшем делать более высокие ставки, как будто бы они смыли с себя неудачу.

Если вы принимаете сложное решение, потрите руки после его принятия – таким образом, у вас создастся впечатление, что вы струсили все сомнения, и вы будете гораздо меньше раздумывать над правильностью вашего шага. Однако процедура мытья имеет и обратную сторону монеты: если мы моемся после того, как подумали о приятных воспоминаниях, они покажутся нам менее радостными.

4. То, как вы обращаетесь с мыслями, записанными на бумагу, играет важную роль


Записывание мыслей на бумагу является интуитивным способом помочь себе запомнить их. Однако учёные из Государственного Университета штата Огайо (Ohio State University), обнаружили что то, как вы обращаетесь с клочком бумаги, на котором были записаны ваши мысли, играет огромную роль в удержании этих мыслей в памяти. Они обнаружили, что если люди записывали свои мысли, а потом комкали бумажку и выбрасывали её, они, скорее всего, не принимали во внимание записанные ими мысли в принятии решений. С другой стороны, если они аккуратно складывали бумажку и клали её в карман, чтобы она не повредилась – мысли, записанные на ней, принимались ими во внимание и хорошо откладывались в памяти. Тем же эффектом обладало тщательное хранение бумажек с записанными на них мыслями в столе, вместо выбрасывания этих листков в корзину.

Как и в случае с купанием, создаётся впечатление, что на наш мозг воздействуют метафоры из реального мира, если дело касается контролирования наших воспоминаний.

3. Причинение себе боли уменьшает чувство вины
Учёные обнаружили, что причинение боли самому себе может уменьшить чувство вины, которое мы испытываем, когда вспоминаем о проступке, который мы совершили. В ходе одного эксперимента учёные попросили людей написать о тех случаях, когда они отвергали или прогоняли кого-то. Они разделили участников на две группы: членов первой группы попросили опустить свои руки по локоть в ледяную воду, а участников второй группы попросили опустить руки по локоть в воду приятной температуры. И когда участники оценивали моральность своих прошлых действий, те, кто прошёл через боль, полученную от ледяной воды, были более склонны ставить себе более высокие оценки, как бы оправдывая себя.

Третью группу участников попросили написать об их ежедневном общении, в ходе которого они не испытывали чувство вины, а затем опустить свои руки в ледяную воду. Интересным оказался тот факт, что те люди, которые написали о чём-то плохом, на самом деле держали свои руки в воде дольше и сообщили о том, что испытывали больше боли по сравнению с третьей, контрольной группой. Учёные предположили, что участники первой группы подвергли себя большей боли из-за того, что они чувствовали необходимость в раскаянии.

2. Сложные шрифты помогают вам запомнить информацию


Когда вы учите что-то, вы, скорее всего, лучше запомните ту информацию, которая выделена необычным, сложным для чтения шрифтом. Учёные из университетов Принстона и Индианы провели два разных эксперимента для того, чтобы изучить влияние шрифтов на обучение. В ходе одного эксперимента они предоставили участникам прочесть определённую информацию за 90 секунд, написанную либо шрифтом «Arial» либо шрифтом «Comic Sans». Оказалось, что те, кто читал информацию, написанную более сложным шрифтом, могли лучше вспомнить её через пятнадцать минут.

Чтобы посмотреть если результат тестирования может оказать влияние в реальной жизни, исследователи разработали ещё один эксперимент. В этот раз они проиграли со шрифтами учебных материалов, используемых учениками старших классов. Ученики, которым были выданы тексты, написанные более сложными для чтения шрифтами, показали более хорошие результаты на тестировании, чем те ученики, которые получили учебные материалы, написанные простым шрифтом. Поэтому когда вы пишите в своём блоге шрифтом «comic sans», у вас не только плохой вкус, но вы также мешаете читателям запомнить то, что вы хотели до них донести.

1. Лекарства могут «удалить» воспоминания


Люди, страдающие от посттравматического стрессового расстройства, зачастую изнурены ужасными воспоминаниями. Учёные разрабатывали лекарства, которые можно было бы использовать для снижения или даже полного удаления воспоминаний. Эти лекарства действуют, потому что когда мы вспоминаем что-то, мы не просто проигрываем пластинку – мы на самом деле воссоздаём воспоминание в другой части нашего мозга. Некоторые из этих лекарств способны блокировать биохимию, задействованную в этом процессе и поэтому могут заставить ужасные воспоминания потускнеть или вообще исчезнуть.

Однако многие люди с тревогой относятся к применению подобных лекарств, утверждая, что искусственное удаление наших воспоминаний может оказать огромное влияние на нашу личность. Сторонники их применения утверждают, что благодаря применению этих лекарств, миллионы людей, страдающих от ужасающих воспоминаний, смогут вернуть себе свои жизни – и вернуться к нормальному образу жизни.

Но у науки есть еще и другие предостережения, потому как существуют гораздо более странные вещи, которые оказывают на нас влияние при принятии решений.

Влияние на принятие решений

10. Время дня Чем больше решений мы принимаем, тем сильнее мы страдаем от усталости: усталости от принятия решений. Также как спортсмен, который слишком много тренируется и в результате становится физически истощенным, так и человеческий разум может устать даже от легкой нагрузки.

На самом деле, усталость от принятия решений не обязательно связана с трудностью решений, принимаемых нами, она может быть связана с их большим количеством. В течение дня мы делаем десятки, если не сотни простых выборов: какую одежду надеть, что съесть на завтрак, по какой полосе двигаться на дороге, какую музыку слушать и т.д.

Каждый выбор ослабляет нашу способность принимать решение, поэтому к концу дня мы также «хорошо» можем принять решение, как Элизабет Тейлор преуспевает в выборе партнера по жизни. Принципиальное различие между физической и психической усталостью заключается в том, что вы не осознаете, что психически истощены.

Исследование 2011 года анализировало то, как решения 1100 судей были связаны с психической усталостью. В результате эксперты обнаружили, что заключенные имели больше шансов быть освобожденными, если решения по их апелляциям выносились в первой половине дня.

Чем ближе было окончание дня, тем судьи сильнее уставали, и, соответственно, тем чаще они выносили решение не в пользу заключенного.

Факторы, влияющие на принятие решений

9. Мочевой пузырь
Вам когда-нибудь приходилось принимать очень трудное решение? Решение, которое может лишить вас карьеры, разрушить ваши отношения или навсегда изменить вашу жизнь? Знаете ли вы, что нужно делать, что перестать метаться и, наконец, решить? Не ходить в туалет. Не верите? Вот что на этот счет говорит наука.

Голландский ученый Мирьям Тук (Mirjam Tuk) выиграла Шнобелевскую премию за свое исследование о том, как контроль над мочевым пузырем может положительно влиять на наше поведение.

Ее исследование показало, что люди, которым очень хотелось опустошить свой мочевой пузырь, становились более терпимы к деньгам, и охотнее соглашались на получение выгоды в долгосрочной перспективе, то есть становились менее импульсивными в отношении немедленного вознаграждения. Они также могли эффективней управлять другими, более автоматическими импульсами.

В одном из экспериментов первая группа добровольцев выпила пять больших стаканов воды, в то время как другая группа отпила по глотку из 5 различных стаканов.

Спустя примерно сорок минут (именно столько времени требуется воде, чтобы добраться до мочевого пузыря), был оценен самоконтроль участников. Они должны были выбрать между получением 16 долларов завтра или 30 долларов через 35 дней.

В итоге, те, кто хотел в туалет, в большинстве своем выбрали больше денег, которые можно получить в долгосрочной перспективе.

Контроль принятия решений

8. Насколько вы злы
Все мы знаем, что гнев ведет к появлению ненависти, а ненависть, в свою очередь, приводит к страданиям, не так ли? Но злоба и гнев также связаны с возможностью принятия решений.

Уэсли Мунс (Wesley Moons), психолог из университета Калифорнии и его коллега Диана Маки (Diane Mackie) провели серию экспериментов о том, как гнев влияет на принятие решений.

В первом тесте группа студентов (они были очень злы, так как подверглись жесткой критике со стороны своих коллег, а также их попросили описать ситуации, в которые они попадали ранее и которые вызывали у них вспышки гнева) расположилась в одной комнате с группой совершенно спокойных участников.

Затем их попросили прочесть как сильные, так и слабые аргументы, разработанные для того, чтобы убедить их в наличии у студентов хороших финансовых привычек. Сильный аргумент принимался активно, слабый вообще остался неуслышанным.

Во втором эксперименте участникам было сказано, кто именно разрабатывал эти аргументы. Одна группа узнала, что аргументы разработала организация с наличием опыта в финансовых вопросах, другая группа получила информацию о том, что аргументы были выведены медицинской организацией, не обладающей соответствующим опытом.

В обоих случаях злые студенты доказали, что гнев заставляет человека мыслить более аналитически и принимать более рациональные решения.

В третьем эксперименте также удалось доказать, что гнев превращает людей, не очень склонных к аналитическому мышлению, в более проницательных мыслителей.

Принятие решений в условиях неопределенности

7. Наличие слишком большого выбора
При принятии решения лучше обладать всей информацией, не так ли? Однако, по науке все не так. Мы лучше принимаем решения, когда мы ограничены в выборе.

В частности, одно из исследований сконцентрировалось на изучении реакции людей, которые столкнулись с выбором шоколадных конфет. Люди предпочитали выбирать из 30, а не из 6 видов, однако, после того, как выбор был сделан, те индивидуумы, которые делали выбор из меньшего количества конфет, остались более удовлетворенными своим решением и впоследствии возвращались за этими сладостями вновь.

Бари Шварц (Barry Schwartz), автор «Парадокса выбора», объясняет эту странность следующим образом: «Чем больше вариантов, тем более вероятен шанс, что человек сделает неоптимальный выбор, и эта перспектива подрывает возможность того удовольствия, которое можно получить от правильного выбора».

Принятие решений и информация

6. Наше подсознание
Когда дело касается серьезных, переворачивающих жизнь решений, будь то в какой колледж поступить на учебу или переходить ли на другую работу или нет, или же обычных простых решений – выпить кофе или капучино, в какую ближневосточную страну поехать в отпуск, не стоит делать поспешных выводов.

Подумать над этим? Да. Переспать с этой мыслью? Безусловно. Это лучше, чем принять решение быстрее, чем нужно. Конечно же, если вы прислушаетесь к тому, что говорит наука.

Есть некоторые основания полагать, что наше подсознание гораздо лучше принимает сиюминутные решения, чем наше сознательное. На основе анализа закономерностей, происходящих в мозге как раз перед принятием решений, специалисты в Лейпциге и Берлине обнаружили, что наше подсознание делает выбор быстрее (до семи секунд) по сравнению с нашим сознанием.

В журнале «Наука» исследователи, казалось, пришли к нелогичным выводам, говорящим о том, что упущение некоторых деталей раздувает важность одних аспектов за счет других аспектов вашего решения и ухудшает в итоге общее суждение. Вывод прост: простейшие решения улучшается сознательной мыслью, комплексные решения только страдают от этого.

Проведя ряд экспериментов, ученые обнаружили, что сознательные мысли помогли выявить хорошие автомобили, несмотря на то, что описанные функции были довольно простыми. Когда описание функций усложнилось, лучше справлялось подсознание, выбирая более впечатляющий автомобиль. То же самое верно и для решений, которые мы принимаем, идя за покупками в супермаркет.

Наука до сих пор не придумала для человека простой способ понимания разницы между стадным инстинктом, свободной волей и глупым решением. Может ей нужно еще времени?

5. Пол вашего ребенка

Принятие политических решений

Если политическая лояльность к той или иной партии всегда вставала между вами и вашим партнером, то рождение ребенка может абсолютно поменять взгляды вашей второй половинки. Американское исследование 2008 года под названием «Дочери и голосование за левых» показало, что пол ребенка может повлиять на политический выбор.

При рождении каждого следующего ребенка женского пола на два процента повышается вероятность того, что пара будет голосовать за либералов. То же самое справедливо и для мальчиков, только в случае с ними очевидно увеличение вероятности голосования за консерваторов.

Почему это происходит? Некоторые специалисты говорят о том, что из-за дискриминации в оплате труда женщин, а также из-за различных предпочтений относительно общественных благ, родителей рационально клонит «влево», если у них рождаются девочки, и «вправо», если рождаются сыновья.

4. Ваше окружение
На нас может оказывать влияние наше настроение, но мы не настолько глупы, чтобы оказаться под воздействием помещения, в котором находимся, не так ли?

Оказывается, что все именно так и происходит. Несколько исследований последних лет изучали то, как люди голосовали и пришли к выводу, что место, в котором человек отдавал свой гражданский долг, оказывало непосредственное влияние на то, за кого или за что они голосовали.

Еще одно исследование показало, что при голосовании в помещении школы, человек чаще положительно реагировал на присутствующие в избирательном бюллетене школьные инициативы.

В заключении стоит отметить, что, наверное, не стоит принимать решение о том, нужно ли вам иметь ребенка или нет, находясь в родильном отделении.

3. Температура
Нам нравится думать, что мы не делаем поспешных выводов относительно других людей. На самом деле каждый из нас прекрасно понимает, что одежда, которую носит человек, его язык тела, а также его физическая привлекательность (или ее отсутствие) влияет на то, как мы реагируем на этого человека. Может быть не в столь очевидной манере, нопримерно также влияет и температура.

В исследовании, проведенном психологом Джоном Баргом (John Bargh) и профессором по маркетингу Лоуренсом Уильямсом (Lawrence Williams), анализировалось то, как температура влияет на принятие решений.

В следующем эксперименте, субъекты, чувствующие тепло, были более щедрыми и чаще отдавали подарочный сертификат, а не сохраняли его для себя. Чем выше температура, тем более мы склонны доверять чужим людям, тем чаще мы даем чаевые официантам, и даже тем чаще делаем рискованные инвестиции.

2. Темп фоновой музыки
Вы никогда не будете слушать Nirvana в процессе обучения чему-либо или же танцевать под Deep Purple, когда вам нужно подумать. Никогда не будете кричать вместе с Slipknot, проводя какое-либо исследование или подпевать Rammstein при написании речи. Вы не станете этого делать, по крайней мере, в теории.

Оказывается, как утверждает наука, прослушивание музыки быстрого темпа может помочь вам быстрее принять решение, и оно будет более правильным, чем при прослушивании музыки более медленного темпа.

Исследование, проведенное в январе 2009 года, концентрировалось на изучении различных темпов музыки и их влияние на производительность при принятии решений. Результаты получились более, чем определенные.

Участники, которые слушали музыку с быстрым темпом, принимали более точные решения, причем делали это быстрее по сравнению с теми, кого при принятии решения сопровождала фоновая музыка с медленным темпом. Результаты были одинаковыми, когда речь шла о принятии как сложных, так и простых решений.

1. Компьютерные игры, в которые вы играете
Компьютерные игры во все времена получали плохие отзывы. В чем только их не обвиняли: и в том, что дети начали страдать ожирением, и в том, что малыши превращаются в неуравновешенных маньяков и во многом другом.

Позднее, научные исследования пришли к другим выводам. Эксперты подчеркивают, что жестокие компьютерные игры развивают у игроков навык принимать быстрые и точные решения.

Ученые из университета Рочестера обнаружили, что игра в активные видео игры на самом деле подготавливает игроков к тому, чтобы принимать правильное решение быстрее. Люди, которые играют именно в такие игры, не только развивают повышенную чувствительность к миру вокруг них, но также показывают лучшие результаты в условиях многозадачности, они лучше водят автомобиль, а также лучше чувствуют направление.

Исследование, опубликованное в журнале Current Biology, изучило две группы людей в возрасте от 18 до 25 лет, которые обычно не играют в компьютерные игры. Одна группа людей играла в стратегическую игру The Sims 2, вторая группа играла в более футуристические игры, такие как Call Of Duty 2 и Unreal Tournament.

После игр были проведены тесты, в которых участники должны были проанализировать свое окружение и выполнить несколько заданий. В итоге, игроки второй группы на 25 процентов меньше времени затрачивали на поиск правильного ответа по сравнению с игроками The Sims 2.

Один из авторов эксперимента Дэфни Бавилер (Daphne Bavelier) заметил: «Решения никогда не бывают черными и белыми. Мозг всегда вычисляет вероятности. Во время вождения автомобиля, к примеру, вы следите за тем, что происходит справа от вас, следите за тем, чтобы не выехать на встречную полосу. Таким образом, на основе этих и других вероятностей, вы принимаете решение: тормозить или не тормозить».

В результате, мозг человека, который играет в активные видеоигры, является гораздо более эффективным коллектором, а также обладает более сильным процессором по сбору зрительной и слуховой информации по сравнению с мозгом негеймера. Соответственно и решения такой человек принимает лучше и быстрее.

Перечень заболеваний, влияющих самым негативным образом на способность мужчины к зачатию, является довольно обширным.

Вне зависимости от этиологии, все эти болезни так или иначе отрицательно влияют на мужскую фертильность.

Чаще всего зачатие ребенка невозможно из-за того, что нарушается проходимость семявыводящих протоков либо качество спермы мужчины является неудовлетворительным.

Наиболее частыми причинами проблем с зачатием у мужчин становятся:

• Различные лихорадочные состояния, при которых неизбежно поднимается температура тела - это пневмония, грипп и прочие. Подобные заболевания отрицательным образом сказываются на качестве семенной жидкости мужчины, но обычно эти нарушения лишь временны, так как после излечения оплодотворяющая способность спермы восстанавливается. Исключения возникают лишь тогда, когда вышеперечисленные заболевания вызывают тяжелые осложнения в .
• Эпидемический паротит или «свинка» - вирусное заболевание, способное вызвать орхит - воспаление яичка. Если заболевание не вылечить своевременно и запустить, впоследствии оно может крайне негативно сказаться на детородной функции.

• Особого внимания требуют - гонорея, хламидиоз, сифилис, трихомониаз, цитомегаловирус и аналогичные, ведь все они могут привести к проблемам с зачатием. Избежать этого можно, придерживаясь всего одного простого правила: всегда пользоваться средствами барьерной контрацепции при половом акте с новым партнером.
• Врожденные аномалии и заболевания половых органов и некоторые генетические особенности организма также нередко становятся причиной мужского бесплодия;
• Детородная функция нарушается при онкологических и мочеполовой систем, так как лечение рака всегда затрагивает человеческий организм целиком, касаясь, в том числе, и репродуктивной системы.
• Хронические заболевания, не связанные с мочеполовой сферой мужчины, могут также препятствовать нормальному зачатию. Если вы страдаете сахарным диабетом, гипертонией, неврологическими расстройствами, ишемической болезнью сердца, будьте готовы к тому, что могут возникать некоторые .

Непроходимость семявыводящих протоков

Одним из распространенных обструктивных заболеваний, вызывающих у мужчин проблемы с зачатием, является непроходимость семявыводящих протоков. Данное патологическое состояние может быть врожденным, но чаще оно вызывается травмой половых органов либо перенесенными инфекционными заболеваниями. К примеру, при гонорее в семявыводящих протоках появляются рубцы и спайки, которые впоследствии и вызывают непроходимость.

Если при анализе спермы в эякуляте не обнаружено сперматозоидов, то необходимо выяснить причину - это может быть не проходимость семявыносящих протоков или сперматозоиды не вырабатываются вообще. После осмотра пациента и пальпации яичек пациенту проводят биопсию или пункцию яичек и их придатков. При получении сперматозоидов их криоконсервируют, при отсутствии сперматозоидов в биоптате или пунктате рождение своего генетического ребенка не возможно. нашей клиники проводит данные хирургические манипуляции в условиях операционной. И более комфортно проводить данные манипуляции под наркозом.

Нарушения сперматогенеза

Иногда бывает так, что проходимость семявыводящих протоков у мужчины в порядке, нет никаких инфекционных и хронических заболеваний, партнерша здорова, но забеременеть все равно не получается. Возможно, имеет место нарушение в строении сперматозоидов. Среди распространенных заболеваний, отрицательно влияющих на качество спермы, а значит, и фертильность мужчины, выделяют:

• - снижение в эякуляте количества сперматозоидов;
• тетратозооспермию - нарушенная морфология сперматозоидов, неправильное их строение;
• - сниженная подвижность сперматозоидов;
• азооспермию - отсутствие зрелых, готовых к оплодотворению, сперматозоидов в эякуляте.

Какое лечение может быть назначено

В нашей клинике вы сможете пройти полное диагностическое обследование, которое позволит выявить любые хронические, острые, инфекционные заболевания, препятствующие нормальному зачатию. В зависимости от выявленного заболевания вам могут быть предложены медикаментозные или хирургические методы лечения. Последние применяются в основном тогда, когда имеет место непроходимость семявыводящих протоков.

При нарушениях сперматогенеза будет проведена адекватная медикаментозная терапия, направленная на . Иногда единственным выходом для семейных пар, столкнувшихся с тяжелым фактором , являются вспомогательные репродуктивные технологии. Мы предлагаем , ИКСИ, ИМСИ даже в самых тяжелых случаях мужского обструктивного и необструктивного

Неважно, сова вы или жаворонок, вы наверняка согласны, что в тот момент, когда вы отправляетесь в постель, вам хочется, чтобы сон наступил как можно скорее. Нет ничего более раздражающего, чем бессонница, к тому же доказано, что сон необходим для хорошего здоровья. Исследования о том, какие продукты помогают сну или укрепляют его, достаточно запутанные, тем не менее можно предположить, что некоторую пищу употреблять вечером все же лучше, чем утром. Вот список, в который вошли потенциально лучшие и, наоборот, наиболее вредные продукты для сна.

Вишни

Вишня - это один из немногих продуктов, которые содержат мелатонин, химическое вещество, помогающее организму контролировать внутренние часы. Исследования показали, что употребление вишневого сока помогает улучшить продолжительность и качество сна у взрослых, страдающих от хронической бессонницы. Вы можете получить пользу и просто употребляя ягоды.

Чизбургер с беконом

Невероятно высокое содержание жира в таком продукте гарантированно нарушит ваш сон! Жир стимулирует производство кислоты в желудке, она может попадать в пищевод и вызывать изжогу. Жирная еда воздействует на сфинктер между желудком и пищеводом, что и приводит к проблемам. Если вы заботитесь о своем здоровье, не ешьте жирную и соленую пищу на ночь.

Молоко

Вы наверняка слышали о том, что стоит выпивать стакан теплого молока перед сном. Это не предрассудки! В молоке содержится аминокислота триптофан, которая стимулирует выработку серотонина. Информация на этот счет спорная, но некоторые люди считают, что триптофан и серотонин помогают уснуть. Возможно также, что теплое молоко просто вызывает воспоминания о детстве и помогает расслабиться. Так или иначе, но положительный эффект есть.

Вино

Алкоголь любого типа вредит вашему сну. Почему? Он быстро перерабатывается в вашем организме и заставляет вас просыпаться по несколько раз за ночь. По данным исследований, достаточно одной порции алкоголя, чтобы продолжительность сна сократилась на девятнадцать минут, а его качество заметно ухудшилось. Если вы не отказываетесь от алкоголя ради себя, сделайте это ради партнера - спиртное усиливает храп.

Рис Жасмин

Этот продукт отличается высоким гликемическим индексом. По данным ученых, продукты с таким индексом могут увеличивать производство триптофана в организме. Употребление риса за четыре часа до сна сокращает время, нужное на засыпание, вдвое. Эффект впечатляющий!

Кофе

Этот напиток содержит кофеин, который стимулирует центральную нервную систему. Если вы будете пить кофе во второй половине дня, вам будет сложнее заснуть. Конечно, у некоторых людей чувствительность к кофеину ниже, но если вы ничего не знаете о таких особенностях своего организма, лучше не рисковать.

Обогащенные витаминами хлопья

Углеводы полезны для крепкого сна, но употреблять в пищу печенье вечером не стоит. Лучше съешьте сложные углеводы в виде хлопьев. К тому же хлопья обычно едят с молоком - получается двойной эффект!

Темный шоколад

В горьком шоколаде содержится кофеин. В молочном он тоже есть, но в горьком его больше, и вы можете заметить негативные последствия. К тому же в шоколаде содержится теобромин - еще одно вещество со стимулирующим эффектом.

Бананы

Бананы улучшают сон, потому что содержат магний и калий. К тому же это прекрасный источник углеводов, вызывающих сонливость. Словом, этот фрукт является оптимальным для употребления в пищу вечером.

Энергетические напитки

В энергетических напитках содержится кофеин, причем в большом количестве. Даже одной порции может быть достаточно, чтобы нарушить ваш сон. Не стоит употреблять таких напитков и в первой половине дня - некоторые люди чувствуют воздействие кофеина на протяжении восьми часов.

Индейка

Как и молоко, индейка содержит триптофан - химическое вещество, которое помогает человеку уснуть. Если вы страдаете от сильной бессонницы, то можете не заметить этого эффекта. Тем не менее, если у вас не слишком выраженные проблемы, индейка вполне поможет вам подтолкнуть организм в нужном направлении.

Газированная вода

Многие разновидности газированной воды содержат большое количество кофеина. К тому же в них там есть лимонная кислота и другие химические вещества, которые могут приводить к раздражению пищеварительного тракта и вызывать изжогу. Нельзя назвать эти ощущения полезными для крепкого сна.

Сладкий картофель

Сладкий картофель идеально подходит для улучшения сна. В нем содержатся сложные углеводы, а также расслабляющий мышцы калий. Среди других источников калия стоит отметить и обычный картофель, а также фасоль и папайю.

Индийское карри

Индийское блюдо само по себе не представляет опасности, но пряности не позволят вам заснуть. Исследования показали, что люди, употребляющие острые соусы и приправы перед сном, засыпают дольше и спят менее крепко, чем те, кто предпочитает более пресную пищу. К тому же пряности вызывают изжогу. Во второй половине дня жирные и острые блюда из рациона лучше исключить.

Чай из валерианы

Корень валерианы улучшает качество сна и помогает заснуть быстрее. Можно также пить ромашковый чай или чай из пустырника. В таких напитках нет кофеина, и они хорошо помогают расслабиться.

Курица

Курица и другие белковые продукты негативно действуют на сон, если употреблять их перед сном. Пищеварение замедляется на пятьдесят процентов, когда вы спите, но белок замедляет его еще больше. В результате ваш организм будет сфокусирован не на отдыхе, а на пищеварительных процессах. Добавьте к белку углеводы, чтобы восстановить баланс.