Лечение ароматерапией. Все под контролем

Лечение запахами — так называемая "ароматерапия" — сегодня весьма популярно. Многие считают его очень даже эффективным. Но при этом большинство забывает, что эфирные масла нельзя использовать бесконтрольно. Особая осторожность требуется в отношении детей, и аллергиков. Как разобраться в нюансах, тонкостях и опасностях целебных запахов?

Читателям MedPulse поможет врач — физиотерапевт Алексей Ленчяров .

Основа лечения запахами — эфирные масла

Прежде всего, напомним назначение классической ароматерапии: профилактика и лечение заболеваний с помощью эфирных масел, вводимых в организм через дыхательные пути и кожу. Поскольку в чистом виде эфирные масла не используют, их добавляют в какое-либо базисное (транспортир) масло-основу. С этой целью берут соевое, миндальное, касторовое, кукурузное, оливковое или обычное рафинированное подсолнечное масло. При этом важно знать, что для жирной кожи лучше подсолнечное масло, для сухой и нормальной — оливковое. Минеральные масла типа вазелина и парафина проникают в кожу гораздо хуже и подсушивают ее.

Эфирные масла нельзя использовать бесконтрольно и бессистемно. Особая осторожность требуется в отношении детей, беременных женщин и лиц, склонных к аллергии. Противопоказаниями к ароматерапии служат индивидуальная непереносимость эфирного масла, различные аллергические реакции (дерматит, ринит, бронхиальная астма и т. д.), острая дыхательная, сердечнососудистая, почечная и печеночная недостаточность, грубые нарушения сердечного ритма и некоторые другие патологические процессы.

Теперь остановимся подробнее на некоторых методах ароматерапии.

Ингаляция. Подышим над кастрюлькой

Если нет медицинского ингалятора, то растения заваривают в кастрюле и, накрывшись полотенцем, дышат над паром. Удобен для домашних ингаляций кофейник. Замечательное место и способ лечения ингаляциями — баня. Обычно продолжительность процедуры — 10-15 минут. Курс — 5-10 ингаляций. Чтобы уберечь глаза от раздражения, их следует держать плотно закрытыми. После процедуры в течение часа желательно воздерживаться от разговоров, не курить, не принимать пищу и около получаса не выходить из помещения.

Ароматические лампы (аромакурительницы)

Аромалампа — это керамический, металлический или каменный сосуд, состоящий из двух частей. В верхнюю чашечку наливают теплую

воду с эфирными маслами (из расчета 2-3 капли на 5 кв. м площади помещения). Затем в нижней арке зажигают свечу, которая постепенно нагревает дно чаши. За счет медленного испарения воды воздух равномерно насыщается ароматом. Непрерывно аромалампа может работать не более 2 часов, но используют ее до 4 раз в сутки.

При отсутствии специальной аромалампы в стеклянную, металлическую или фарфоровую чашечку наливают горячую воду (t° не выше 45-50 °С) и добавляют эфирное масло. Чашку ставят в теплое место (к примеру, на батарею), чтобы вода испарялась и не слишком быстро остывала.

Ароматические ванны

Воду наливают теплую (35-38 °С), но не горячую. Дело в том, что горячая вода вызывает интенсивное потоотделение, препятствует эфирным маслам впитываться в кожу и способствует их быстрому испарению. Масла заранее смешивают с растворителем. Для этого берут морскую или поваренную соль (3-4 столовых ложки), мед, сметану, сливки, кефир (2-3 столовых ложки), сыворотку, цельное молоко (100-200 мл). Мыло, шампунь, моющий гель для растворения масла нежелательны, поскольку они снижают терапевтический эффект его воздействия на кожу. Для удержания аромата дверь плотно закрывают, и, когда ванна наполнится целиком, в ней эфирное масло.

На полную ванну нужно приблизительно 8 капель, на ванночку для рук или ног — 4 капли. При ежедневных процедурах дозировка снижается вдвое. Курс лечения — 10-20 процедур. Продолжительность каждой из них колеблется от 5 до 30-35 минут. Время увеличивают постепенно, от раза К разу, Ополаскивать тело водой после ванны не обязательно.

Аппликации, компрессы , внутреннее употребление

Для аппликаций необходимое количество масла растворяют в 10 мл спирта или любого масла-основы. Этой смесью пропитывают небольшой кусочек ваты (марли) и прикладывают к больному месту на 10-15 минут.

Для согревающих компрессов приблизительно 15 капель эфирного масла разводят в 30 мл растительного масла. Этим раствором смачивают ткань, которую накладывают на кожу, покрывают компрессной бумагой, утепляют ватой и фиксируют бинтом. Длительность процедуры — 2 часа.

Детям и беременным женщинам не стоит употреблять эфирные масла внутрь. Взрослые люди решают этот вопрос только после обязательной консультации с лечащим врачом.

Правила безопасности

Масла цитрусовых растений фототоксичны: лучше не наносить их на кожу перед выходом на солнце. При болезнях почек не рекомендуются можжевельник, сосна, чабрец, а после инсультов и инфарктов — базилик, кипарис, кориандр, сосна. Людям с перевозбужденной нервной системой не показаны кедр, гвоздика и шалфей; страдающим повышенной свертываемостью крови, тромбофлебитами — базилик и кипарис.

Перед лечением нужно внимательно ознакомиться с характерными особенностями эфирных масел и обязательно посоветоваться с лечащим врачом. Для определения индивидуальной чувствительности организма к эфирным маслам в медицинских учреждениях применяют метод электроакупунктуры по Р. Фоллю, в домашних условиях — делают кожную и обонятельную пробы.

Кожная проба

Одну каплю эфирного масла смешивают с четвертью чайной ложки оливкового (подсолнечного) масла. Небольшое количество этой смеси втирают в кожу за ухом, на локтевом сгибе (изнутри) на запястье или в области грудины. Если через 12 часов не появятся признаки раздражения (покраснение, сыпь, зуд и т. д.), то данное эфирное масло подойдет для ванны, массажа, компресса и других методов воздействия преимущественно через кожу.

Обонятельная проба

На фильтровальную бумагу (промокашку, салфетку) периодически наносят 1-2 капли вышеупомянутой смеси эфирного и растительного масел. Время от времени бумагу держат на расстоянии 10-15 см от носа, избегая соприкосновения с кожей. Проба проводится на протяжении двух суток. Если при вдыхании запаха нет спазмов дыхания, кашля, чихания и одышки, то, согласно тесту, данное эфирное масло пригодно для аромалампы, ингаляции и иных способов воздействия через легкие.

Ароматы на все случаи жизни

Оказывается, даже наши сны во многом зависят от запахов, которые "накоплены" за день. Например, запах тухлых яиц вызывает у людей кошмары, а благоухание цветов, возможно, подарит вам приятные сновидения. Такие исследования провели недавно немецкие ученые из клиники в Мангейме. Обнаружилось, что и во время сна мозг продолжает реагировать на запахи, и порождать соответствующие сновидения. Ароматерапию уже сейчас активно используют психологи. Открытия немецких исследователей могут породить целое направление психотерапии. Но уже сейчас человек может сам создавать для себя приятную обстановку, благотворно влияющую на сон. Если вы страдаете от ночных кошмаров, вам помогут запахи герани, ромашки, сандалового дерева,

Иланг-иланг. Их можно использовать для расслабляющего массажа. Иногда несколько капель этих масел добавляют в аромалампу. Избавиться от страха перед экзаменом или неприятным разговором можно совсем просто: надо капнуть на носовой платок 2-3 капли масла лаванды, дягиля или мяты. Возможна и комбинация нескольких масел, например, меда, розы и кедра.

Григорьева Александра

Ароматерапия - популярный способ помочь себе при возникновении неполадок в организме и нервной системе. Используя эфирные масла, можно вернуть хорошее настроение, скорректировать эмоциональное состояние, успокоиться и расслабиться, избавиться от напряжения и стресса.

Если в воздухе присутствует даже легкий, чуть ощутимый запах, то его ароматические молекулы попадают в наши ноздри. Моментально возникает реакция участка мозга, отвечающего за обоняние. Этот же участок отвечает за наше психическое здоровье и состояние нервной системы. Именно поэтому запахи и ароматы могут влиять на наши эмоции, поведение и даже характер. А проникая в легкие, частички ароматического вещества сразу же поглощаются кровью, которая разносит их по всему телу. Удивительно, но лечение ароматерапией влияет на наше давление, температуру, зрение и слух, помогает укрепить сон, снять усталость, изменить ритм дыхания и даже улучшить память.

Лечение ароматерапией: действие эфирных масел

• Для снятия стресса обычно используются эфирные масла герани, жасмина, бергамота, лаванды, кориандра, пачули или мимозы. Если вы испытали нервное потрясение или тяжело переживаете, используйте для успокоения аромат розы. Также при эмоциональном шоке помогает мята. Умственное перенапряжение, длительную напряженную работу или подготовку к экзаменам облегчают имбирь, кориандр и вербена, которые усиливают мысленную продуктивность
• С плохим настроением помогут справиться цитрусовые ароматы: лайм, апельсин, лимон, грейпфрут. Они дарят заряд энергии и позволяют достичь внутреннего равновесия. Ароматы базилика, мяты и кориандра эффективно повышают эмоциональную активность. Отличная смесь для настроения – иланг-иланг и апельсин
• Постоянная вялость, нежелание заниматься делами и отсутствие интереса к окружающему миру – первые признаки депрессии. Их поможет преодолеть лечение ароматерапией с маслами цитрусовых, а также жасмина, мяты, фенхеля, гвоздики и герани. Прекрасно тонизирует нервную систему аромат можжевельника. А хорошо стимулируют к умственной активности запахи бессмертника, розмарина и вербены
• Предотвратить перепады настроения, резкое и агрессивное поведение позволят эфирные масла розы, ладана, ромашки или душицы, которые успокоят вас и вернут чувство эмоционального равновесия и гармонии
• Если вы хотите снять накопившуюся усталость, вырваться из будничного ритма, расслабиться и хорошо отдохнуть, на помощь придут ароматы мелиссы, ромашки и укропа
• Увеличить работоспособность и повысить выносливость помогут бодрящие и возбуждающие ароматы лимона, жасмина и лаванды. Они сделают вас собранными, оптимизируют логическое мышление и поднимут сопротивляемость организма к трудностям. Эвкалипт дарит ясность ума и оживляет умственную активность. Сосредоточиться при решении трудных задач поможет эфирное масло розмарина
• Если вас посетил творческий кризис, то креативные процессы простимулирует запах японской вишни. А зарождению оригинальных идей способствует аромат жасмина
• Восстановить сон и справиться с бессонницей позволят успокаивающие масла чайного дерева, ромашки или иланг-иланга. Просто капните пару капель на подушку прямо перед сном или зажгите в комнате аромалампу.

Способы лечения ароматерапией

• Эфирное масло вы можете наносить на различные предназначенные для этого предметы. Это кусочки необработанного дерева, глиняные фигурки, а также маленькие подушечки. Существуют и специальные медальоны для аромамасел. Они будут сопровождать вас постоянно, а лечение ароматерапией не прекратится ни на минуту. Также можно капнуть масло на угол подушки перед сном. В таком случае запах будет действовать целую ночь
• Вы можете смешать эфирное масло с водой, а затем распылять полученный раствор из пульверизатора
• Использовать специальные аромакурильницы и аромалампы
• Делать холодные и горячие ингаляции. Для холодной ингаляции вам нужно капнуть несколько капель подходящего эфирного масла на салфетку и подышать через нее. Для проведения горячей ингаляции масло смешайте с подогретой водой, склоните над ванночкой лицо, накройте голову полотенцем и подышите 5-10 минут
• Делать массаж. В качестве основы используйте любое базовое масло: миндальное, оливковое или абрикосовое. Добавьте к нему аромамасло из расчета 10 капель на 6-8 чайных ложек базы. Лечение ароматерапией возможно и в виде точечного массажа. В этом случае эфирное масло наносится неразбавленным на конкретные точки: виски, шею, запястья и т.д.
• Принимать теплые ванны. Для лучшего эффекта смешайте эфирное масло с пеной и добавьте в уже наполненную ванну.

Помните, что постоянное использование одного и того же масла снижает эффект от лечения ароматерапией. Поэтому меняйте аромат не реже, чем каждые 10 дней.

Из древних времен пришли к нам ароматы и лечение ароматерапией , которые и по сей день имеют широкое распространение.

В древнем Египте благовония использовались для религиозных и медицинских целей. Египетские жрецы располагали целым набором смесей из эфирных масел для лечения как физических, так и психических недугов. Лечение проводилось путем вдыхания ароматизированных курений или массажа маслами, полученными в результате настаивания и смешивания эфирных масел.

Одновременно некоторые виды ароматерапии применялись и в древнем Китае. В книге растений Шен Нунг (около 2700г. до н.э.) содержатся сведения о 300 видах трав и их применении. Китайцы, как и люди Египта, применяли ароматические компоненты во время религиозных обрядов, сжигая древесину и фимиам, чтоб оказать уважение божествам — традиция, сохранившаяся и до сего дня. Применение ароматических масел связано также с другим старинным методом лечения — массажем.

Ароматерапия в течение нескольких столетий применялась в Индии. Классическая индийская техника лечения (аюрведа) использует как сухие, так и свежие растения, а тот же ароматический массаж в качестве важного компонента терапии. Подробней об этом можно узнать, зайдя на любой сайт аюрведы .

Греки переняли значимую часть медицинских знаний от египтян, развив их далее. Они заметили, например, что запах одних цветов был стимулирующим, а других — расслабляющим. Они использовали оливковое как основной компонент для извлечения аромата из трав или цветов, применяя затем ароматизированное для косметических и медицинских направлений.

Essential oil for aromatherapy

Ароматерапия в виде паровых ароматизированных бань и массажных техник с растительными маслами часто применялась в римских термах. Распространенность эфирных масел вела к установлению торговых направлений, позволявших римлянам импортировать «уникальные» масла и пряности из очень далеких государств как Индия и Арабия. С окончанием господства Римской империи применение ароматических веществ прекратилось, знание о них было почти утеряно в Европе смутных времен.

Некоторые основные растительные масла известны своими полезными свойствами. Например, лаванда помогает при обморожениях, можжевельник улучшает кровообращение, эвкалипт лечит насморк и т.д. Также благотворные свойства растений используются в гомеопатических средствах, которые принимаются внутрь, вдыхаются (ингаляция) или применяются наружно (ванна и массаж).

Сегодня ароматерапия переживает настоящий бум. Вы купили недавно ароматизированную свечу и зажигаете ее каждый вечер дома? Вы любите весной и летом гулять по цветущему саду? Это и есть применение ароматерапии ! В принципе, почти каждое средство для ванны или тела, которое мы сегодня используем, содержит какие-либо эфирные масла — а это и есть основа ароматерапии.

Именно поэтому ароматерапия так популярна — ингредиенты легко достать, можно самостоятельно составить собственные рецепты для успокаивающих или стимулирующих ванн. Можно выбрать подходящие для себя ароматы и насладиться массажем, легко осуществимым дома…

В естественных природных условиях эффективным оказывалось лечение солнечными лучами и лунным светом, восходом и закатом, вдыханием естественных ароматов. Древнейшим является лечение запахами, то есть вдыхание эфирных масел различных растений: розы, мяты, мелиссы, полыни, лаванды, розмарина, пихты и др.

Порой, яркие воспоминания о давно прошедших событиях всплывают в нашем сознании, казалось бы, без всяких причин, но на самом деле они вызваны запахами, которые сопровождали эти события и на которые мы тогда не обратили внимания. Особенно это проявляется при общении с объектами растительного и животного мира. Земная атмосфера наполнена ароматами цветов, растений, их мир многообразен и скрытая энергия достаточно велика. Еще в глубокой древности человек осознал силу ароматов и научился пользоваться ими.

Ароматерапия является одним из древнейших способов лечебного, расслабляющего и активационного процесса для вашего тела и разума с помощью аромата.

Ароматерапия рассматривается как дополнительный медицинский инструмент, в основном базируется на использовании эфирных масел, которое извлекается из растений и их частей (масла могут быть извлечены из листьев, корней, цветов, смолы, орехов и коры деревьев. Так же она широко используется при аутогенных тренировках и сеансах медитации.

Используемые эфирные масла характеризуются высокой степенью концентрации, и они не могут быть использованы в чистом виде. Они могут быть использованы в разбавленных и смешанных формах с другими маслами для получения необходимой концентрации.

В клинической ароматерапии используемые масла имеют специфическое воздействие на ваше тело, в том числе антисептическое и противовоспалительное. Эфирные масла, используются для различных целей для достижения желаемого эффекта. Эти масла могут оказывать свое воздействие при вдыхании, при нанесении на кожу на кожу или приеме внутрь.

Преимущества ароматерапии:

Ароматерапия дает некоторые медицинские и фармакологические эффекты на вашем теле. Наиболее распространенное ее применение для облегчения боли и тошноты.

Существуют различные методы применения эфирных масел. Они включают в себя:

• Поглощение через массаж кожи, купание и компресс
• Поглощение через слизистую оболочку
• Прием пищи - Это редко, и только после разрешения врача.
• Ингаляция - Это наиболее распространенный способ применения эфирные масла. Это может быть либо путем распространения масла в воздухе, или прямой ингаляции с помощью ингаляторов.

Существует много терапевтических эффектов при применениии ароматерапии. Некоторые терапевтические эффекты:

Анестетическое воздействие:

Некоторые эфирные масла, такие как ментол или камфора могут временно ослабить болевые рецепторы. Камфорное масло в основном используется для облегчения зубной боли.

Антисептическое воздействие:

Большинство масел оказывают антибактериальные, противовирусные и противогрибковые действия.

• Эти масла оказывают действие на центральную нервную систему вашего организма, что может вызвать расслабление или другие психологические эффекты.
• Эвкалипт и ментол используются для лечения заложенности и инфекции верхних дыхательных путей. Он усиливает глубокое дыхание. Так же хорошо для мышечной боли.
• Можно использовать лаванду для облегчения боли, расслабления, депрессии, ожоги, кожные инфекции, ревматизм.
• Масло розмарина может быть эффективным для умственной усталости и действует как обезболивающее.
• Масло жасмина может быть полезным для сухой, чувствительной кожи и при кожном зуде.
• Масло мяты перечной может быть использовано для лечения астмы, колик, головной боли, простуды, судорог, устраняет вялость, нервное напряжение и т.д.
• Масла значительно влияют на ваше настроение. Они проникают через обонятельные системы и влияют на нервную систему. Следовательно, улучшает настроение и дает энергию и отдыха.
• Эфирные масла также обладают косметическими свойствами и может использоваться как для ухода за кожей или как продукт ухода за волосами.
• Эти масла также может использоваться для уменьшения симптомов бронхита, усталости, мигрени, заболеваний дыхательной системы, угревой сыпи, лечения артрита , при мышечных болях, цистите, простуде и гриппе.

Лечение ароматерапией

Ароматерапия – одна из форм нетрадиционной медицины . Это целостный метод подхода к лечению болезней, здесь принимаются во внимание физические симптомы, личностные особенности и эмоциональное состояние. Для лечения болезней этим методом, применяются растительные масла, которые получают из маленьких желез листьев, стеблей, лепестков, коры различных растений.

Растительные масла были известны еще в древнем Китае, а более глубоко изучены в начале 20 века во Франции химиком Геттефоссом. Ароматерапия может помочь людям, которые страдают от длительных заболеваний, при которых традиционное лечение не дало эффекта. Этот метод лечения облегчает состояние человека подверженного стрессу, депрессии, гневу, может исцелить бессонницу, головные боли, улучшить самочувствие, помочь при простуде, вялом пищеварении, нарушении менструального цикла и др.

Масла, впитываясь через кожу, циркулируют в организме, воздействуя на внутренние органы и системы, поэтому обладают очень эффективными лечебными свойствами. Например, препарат из масла наперстянки используют при лечении кардиологических заболеваний, эфирное масло лаванды – противоядие при укусе ядовитого паука «черная вдова», против инфекций, вирусов, бактерий и грибков – лавандовое, чайного дерева, гераневое. Аромамассаж проводится квалифицированным специалистом с учетом расположения энергетических меридианов. Прием во внутрь – только под наблюдением профессионального врача ароматерапевта. Эффективный и способ ингаляции при помощи ванн, ингаляций паром, окуривания. Достоинства этого метода лечения признаны медициной, исследования в этой сфере продолжаются.

Меры предосторожности при использовании эфирных масел:

• Не наносите масло непосредственно на поврежденную кожу.
• Прежде чем применять Вы должны хорошо знать свойства средства.
• Убедитесь, что масло не вызывает раздражения и не показывает негативной реакции.

Популярные новости

У древнеиндийских браминов существовал обычай «занюхивать» наиболее памятные моменты жизни каким-либо конкретным запахом. В момент уныния им было достаточно поднести к носу тот самый «счастливый» аромат – и настроение улучшалось. Способность запахов в одно мгновение переносить нас из настоящего в прошлое граничит с чудом, но еще более чудесно то, что с помощью различных ароматов можно лечить многие заболевания.

Рассказывает наш эксперт – врач-ароматерапевт Марта Туманова .

Немного истории

Ароматические растения и экстракты из них применялись в медицине практически всех древних цивилизаций: в Индии, Китае, Греции, Римской империи и т. д. Согласно легенде, первооткрывателем способа получения эфирных масел из лепестков роз был знаменитый арабский философ и врач Авиценна. Однако настоящую революцию в области ароматерапии совершили французы. Именно они разработали основы терапевтического применения аромамасел. Кстати, и сам термин «ароматерапия» был изобретен во Франции парижским парфюмером Морисом Гаттефосе. Однажды при аварии он сильно обжегся реактивами и решил смазать пострадавшую руку лавандовым маслом. К его удивлению, рука быстро зажила, а от сильнейшего ожога не осталось и следа.

Естественная помощь

Эфирные масла имеют те же качества, что и растения, из которых они получены, но их воздействие гораздо сильнее. Каждое из благоухающих веществ обладает антисептическим и противовоспалительным свойствами, а помимо этого решает еще и определенные терапевтические проблемы. Например, масло корицы и ванили отвечает за деятельность желудочно-кишечного тракта, масло валерианы – за работу нервной системы, цитрусовые масла контролируют иммунитет. В отличие от химических препаратов эти «лекарства» воздействуют не на последствия, а на первопричину заболевания. Их предназначение – не глушить болевые ощущения, а мягко и естественно восстанавливать нарушенное равновесие в организме. Системное и правильное использование ароматерапии стимулирует внутренние резервы организма, настраивая его на самостоятельную борьбу с недугами.

Все под контролем

Самолечение в ароматерапии недопустимо. Эфирное масло – очень концентрированная субстанция, ведь, например, чтобы получить 1 мл розового масла, требуется 500 кг лепестков. При неправильном применении ароматических эссенций можно нанести себе значительный вред. Особенно осторожно следует относиться к приему масел внутрь, так как при этом не исключены аллергические реакции. Некоторые масла (розмарин, душица…) категорически противопоказаны беременным женщинам и лицам, страдающим эпилепсией.

Перед применением масла стоит провести несложный тест: нанести на кожу локтевого сгиба несколько капель и в течение суток внимательно понаблюдать за этим участком кожи. Если все в порядке – значит, полюбившийся аромат можно использовать.

Сначала под контролем врача происходит период привыкания к маслу. Пациент носит его в медальонах, делает холодные ингаляции, использует в аромалампах. И только затем уже можно принимать ароматические ванны, делать массажи с маслом, пилинги…

Лечение с увлечением

Один из самых приятных и эффективных видов использования эфирного масла – ароматические ванны. Оздоровительные эффекты этой процедуры многочисленны: такие ванны способны успокаивать нервы, расширять сосуды, тонизировать, обезболивать. Температура воды должна быть 36–37°С, а продолжительность – 15 минут. Количество эфирных масел на полную ванну воды – 8 капель, а в ванночку для рук или ног – по 4 капли. Поскольку эфирные масла нерастворимы в воде, их нужно смешать со 100 г эмульгатора (кефиром, молоком или сливками). Курс – 1,5 месяца, с интервалом – через день.

Можно добавлять эфирные масла в массажные и косметические кремы. Использовать в аромалампах. Количество масла зависит от размера комнаты: 2–3 капель достаточно для маленькой комнаты и до 10 капель – для большой.

При покупке эфирного масла, дабы не нарваться на подделку, ищите на этикетке информацию о том, что продукт содержит 100%-ные натуральные эфирные масла, также должны быть перечислены все их названия. Хранить масла следует при постоянной температуре в посуде из темного стекла, поскольку солнечный свет может сделать компоненты ароматного «лекарства» токсичными.

Кстати

Ароматы здоровья

 Лаванда. Освежает и расслабляет. Помогает при лечении головной боли и ожогов.

 Мята перечная. Снимает боль, помогает при раздражении кожи и при нарушениях в пищеварительной системе.

 Сандал. Применяется при сухой коже, для облегчения зуда, а также для лечения половой слабости у мужчин.

 Роза. Усиливает половое чувство, используется при женских болезнях, стрессах, нервном перенапряжении. Обладает антисептическим свойством.

 Можжевельник. Тонизирует нервную систему и стимулирует пищеварение.

 Герань. Способствует заживлению ран, ожогов, переломов. Полезна при расстройствах нервной системы, неврозах, бессоннице.

 Эвкалипт и розмарин. Улучшают работу легких и бронхов.

 Лавр благородный. Снимает спазмы сосудов, кишечника, желчных путей.

 Сантолин. Применяется при сердечнососудистых заболеваниях, гипертонической болезни, стенокардии, атеросклерозе.

Практика

Ароматы против болезней

 При переутомлении помогают сандал, лаванда, ладан, мята, гардения, бергамот, туласи, лотос, ваниль, мирра, иланг-иланг, лимон, лимонник, тибетские благовония.

 При повышенной нервной возбудимости – орхидея, рододендрон, нероли, фиалка, королева ночи, роза, опиум, камфара, апельсин, тибетские благовония.

 При бессоннице – роза, туласи, жасмин, гиацинт, иланг-иланг, пачули, амбер, кокос, корица, миндаль, тибетские благовония.

 При ангине – лимон, лимонник, эвкалипт, герань, имбирь, лаванда, тибетские благовония.

 При бронхите – эвкалипт, лаванда, сосна, корица, лимон, лимонник, гвоздика, тибетские благовония.

 При гриппе – корица, лимон, эвкалипт, лаванда, мята, сосна, розмарин, тибетские благовония.

 При аллергии – лаванда, шалфей, герань, мята, анис.

 При астме – анис, лаванда, мята, сосна, розмарин, эвкалипт, лимон, лимонник, тибетские благовония.

 При низком давлении – опиум, роза, розмарин, тибетские благовония.

 При высоком давлении – лаванда, шалфей, лимон, лимонник.

 При головной боли – лимон, лимонник, лаванда, мята, гвоздика, тибетские благовония.

 При ослаблении потенции – сандал, апельсин, пачули, иланг-иланг, афродезия, корица, туя.

 При потере аппетита – бергамот, лимон, лимонник, корица, кориандр, тмин, можжевельник.

Личное мнение

Сергей Светлаков и Александр Цекало:

С. С.: Если человек верит, то и ароматерапия, и даже уринотерапия, безусловно, помогут. Главное – подход и восприятие. Ведь мы все легковнушаемые. Если во что-то верим, все воспринимаем за чистую монету.

А. Ц.: Для создания романтической атмосферы прибегнуть к ароматерапии можно. Зажечь благовония, музыку включить, все это помогает просто расслабиться. Но вот лечение ароматерапией, это, мне кажется, от лукавого.