Другий зайвий. Чому з'являється друге підборіддя і як цього уникнути? Причини появи та методи позбавлення від другого підборіддя у жінок

Більшість сучасних жінок при догляді за собою приділяють максимальну увагу шкірі обличчя. Її гладкість і здоровий колір є показниками здоров'я та притягують захоплені погляди оточуючих. А як щодо пружності? Що робити, якщо з'явилося друге підборіддя? Причини появи у жінок цієї неприємної складки на шиї різноманітні. Постараємося розглянути найбільш поширені та зрозуміти, як прибрати цей косметичний дефект.

Зайва вага та боротьба з ним

Деякі жінки одного разу з подивом помічають появу другого підборіддя. Якщо неприваблива складка на шиї виросла буквально в один момент, має сенс уважно подивитися на власну фігуру або стати на ваги. Жирові відкладення можуть зіпсувати не лише контури талії та стегон, а й вплинути на овал обличчя. жінці при видимих ​​проблемах із зайвою вагою? Відповідь проста - слід схуднути. Але будьте обережні, різке зниження маси тіла може так само негативно вплинути на вашу зовнішність. При неправильному схудненні замість валика жиру під підборіддям залишаться непривабливі надлишки шкіри. Секрет природного позбавлення зайвих підшкірних жирових відкладень простий - правильне харчування та фізична активність. Відмовтеся від шкідливої ​​та калорійної їжі, намагайтеся більше рухатися, і поступово вага нормалізується, а друге підборіддя зникне.

Генетична схильність

Помітивши у себе друге підборіддя, що намічається, вдивіться уважніше в обличчя найближчих кревних родичів. Ця особливість може бути успадкованим фактором. Візуально ми бачимо лише подвійне підборіддя, але його істиною причиною є особливості будови скелета та інші фізіологічні фактори. Наприклад, якщо в людини масивна щелепа, складка на шиї з'явиться тільки при серйозному ожирінні. Якщо розташована низько, друге підборіддя може з'явитися ще в юності. При спадкових та фізіологічних причинах формування другого підборіддя найскладніше прибрати. Це той самий випадок, коли впоратися із проблемою без допомоги косметологів та лікарів практично неможливо.

Вікові зміни та проблеми з поставою

Чому утворюється друге підборіддя? Причини появи у жінок складки на шиї різноманітні. У деяких випадках виною усьому – природне старіння організму. З віком шкіра втрачає свою пружність через зниження вироблення колагену та еластину. Під впливом сили тяжкості м'які тканини обвисають природним шляхом. Гнучкість втрачають і м'язові волокна. Виправити ситуацію може загальне оздоровлення організму та регулярні фізичні навантаження. Гімнастику потрібно робити не тільки для тіла, але і для обличчя. Не тільки зрілі жінки переживають через друге підборіддя. Іноді з цією проблемою стикаються й зовсім молоді дівчата. Причиною появи складки на шиї може бути неправильна постава. Якщо ви часто сутулитеся і опускаєте голову вниз під час ходьби, ймовірність утворення жирового валика під підборіддям зростає. У цьому випадку подбати слід не лише про контур обличчя, а й про власну поставу.

Подвійне підборіддя - привід задуматися про власне здоров'я!

Гормони контролюють багато процесів в організмі людини і навіть її настрій. При різких змінах гормонального фону жирові відкладення в ділянці шиї можуть почати відкладатися особливо швидко. Не варто дивуватися, якщо при вагітності чи клімаксі з'явилося друге підборіддя. Причини появи у жінок складки на шиї різноманітні. Іноді цей косметичний дефект може вказувати на захворювання щитовидної залози. У цьому випадку без консультації ендокринолога розпочинати лікування не рекомендується.

Домашні методи боротьби з другим підборіддям

Що робити, якщо подвійне підборіддя вже з'явилося? Почати має сенс із перегляду своїх повсякденних звичок. Якщо ви любите спати на пухових подушках, терміново замініть їх на ортопедичні. Постарайтеся відмовитися від читання в ліжку в позі «лежачи на спині». Намагайтеся якнайменше часу проводити з опущеною вниз головою. Тримайте її і дивіться вперед. Як же перемогти друге підборіддя? Причини появи у жінок цього дефекту легко визначить будь-який косметолог. У цьому загальні принципи безопераційної корекції однакові всім жінок, бажаючих поліпшити контур особи. Збалансоване харчування, контроль ваги, відмова від шкідливих звичок та регулярні фізичні навантаження – це те, що допоможе вам перемогти подвійне підборіддя. Що стосується спрямованих заходів боротьби, найбільш ефективними домашніми засобами вважаються: масаж, гімнастика та косметичні процедури. Хороший ефект підтяжки шкіри надають контрастні компреси. Робити їх дуже просто: змочіть один рушник у гарячій воді або відварі трав, а другий – у холодній. По черзі прикладайте кожну матерію до проблемної зони. Напевно, ви регулярно робите косметичні маски для обличчя. Під час їх нанесення не забувайте і про шкіру шиї. Щодня корисно наносити на проблемне підборіддя живильні та зволожуючі креми.

Гімнастика для лінивого підборіддя

Регулярні фізичні навантаження є корисними для нашої особи так само, як і для тіла. Нахили та повороти голови – це вправи, знайомі кожному. Здатні вони перемогти і друге підборіддя. Для досягнення видимих ​​результатів рекомендується зробити щонайменше 20 повторень у кожну сторону (вліво, вправо, вперед, назад). Допоможуть назавжди забути про друге підборіддя Одне з найефективніших – «Жираф». Спочатку втягніть голову в плечі якнайсильніше, а потім повільно витягніть її так далеко, як тільки вийде. Повторіть 20 разів. Спробуйте малювати мовою букви, цифри та фігури. Ця вправа не тільки кумедна, але й неймовірно ефективна. На закінчення тренування виконайте опір. Стисніть руки в клаки і упріть їх у підборіддя. Тепер вам необхідно відкривати рота, прикладаючи подвійні зусилля.

Масаж, що покращує контур обличчя

Відмінним домашнім засобом для пружності шкіри масаж. Перед процедурою очистіть обличчя та шию, рясно нанесіть крем або спеціальну олію. Починайте масаж з м'яких рухів, поступово збільшуючи інтенсивність дії та швидкість. Перший етап процедури – це погладжування. Потім можна переходити до постукування шкіри в проблемній зоні кінчиками пальців. Далі робіть пощипування, намагаючись не тиснути дуже сильно, інакше можуть утворитися синці. Після чого добре розімніть проблемну складку шкіри. Завершувати масаж від другого підборіддя слід поступовим уповільненням рухів. Не забудьте м'яко погладити підборіддя та шию на завершення.

Тренажери проти подвійного підборіддя

Для домашніх занять можна придбати тренажер для підборіддя. Ці пристрої поділяються на дві категорії за принципом дії. Механічні тренажери призначені для простішого варіанту виконання вправи «опір». Прилад має пружини, для яких вибирає параметри жорсткості. Спеціальна поверхня тренажера встановлюється під підборіддям, після чого необхідно виконувати нахили голови вперед, долаючи опір. Починати тренування необхідно зі пружинами мінімальної жорсткості, поступово переходячи до більш серйозних показників. Що особливо приємно, вартує такий тренажер для підборіддя зовсім недорого. У нашій країні його можна придбати за 500–1000 рублів. Зовсім інакше працюють косметичні прилади з електростимуляцією. Це тренажери для лінивих, головками яких досить просто водити проблемними зонами. Електростимуляція прискорює кровообіг та вироблення гіалуронової кислоти, внаслідок чого шкіра підтягується природним чином.

Якщо говорити мовою медицини, це велике скупчення м'яких жирових тканин у підборідній ділянці.
Дуже часто подвійне підборіддя спостерігається у повних людей, втім, не менш часто він може зустрічатися і у тих, кого природа захистила від проблем із зайвою вагою, що ще образливіше. Адже погодьтеся, присутність другого підборіддя може зіпсувати всю привабливість, навіть за наявності ідеальної. стрункої фігури, та красивою зовнішності.
Але, як кажуть, вихід завжди є, і є чимало методів, що допомагають прибрати друге підборіддя . Тільки давайте спершу розглянемо основні причини його освіти, знання яких допоможе багатьом запобігти цьому дуже неприємному явищу.

Одна з перших причин подвійного підборіддя - це генетична схильність, іншими словами, ця жирова складка на підборідді може передаватися вам у спадок. Сумно, чи не так? Але не поспішайте засмучуватися, прибрати друге підборіддя можна завжди (про це буде нижче), у тому числі й спадковий. А поки що згадуйте обличчя ваших батьків, бабусь і дідусів, розгляньте, якщо є, уважно фотографії ваших бабусь і дідусів. Якщо ні в кого з них немає такого «дефекту», значить причина появи другого підборіддя у вас, швидше за все, не у спадковості.
Також до утворення подвійного підборіддя схильні люди з невираженою нижньою щелепою.

До наступних причин подвійного підборіддя можна віднести вікові зміни овалу обличчя, коли шкіра починає втрачати свою пружність та еластичність, а м'язи шиї значно слабшають. Щоб запобігти цьому, необхідно регулярно робити нескладні вправи для шиї, а також комплекс вправ від другого підборіддя, посилання на які ви знайдете трохи нижче.
Як і писалося на початку статті, причиною другого підборіддя часто буває ожиріння, а також різкі набори або втрати ваги.
І через що ще може з'явитися подвійне підборіддя, так це внаслідок порушення роботи щитовидної залози, або через хворобу цукровим діабетом. Тому ніколи не буде зайвим перевіритись у ендокринолога.

До інших можливих причин другого підборіддя належать:
- постійна сутулість і опущена голова при ходьбі, у тому числі і при сидінні, наприклад, неправильна постава при роботі за комп'ютером, або читання;
- Сон на високій подушці;
- неправильне харчування (занадто часте вживання калорійної жирної та гострої їжі).

Як прибрати друге підборіддя

Насамперед, давайте подумаємо, як можна запобігти появі подвійного підборіддя?
І втекти цього насамперед допомагає елементарна гімнастика. Так, якщо регулярно, щодня робити певні вправи для м'язів шиї і проти другого підборіддя — це сприятиме підтриманню тонусу підборіддя, і уникненню відкладання жирової тканини в цій частині. Зокрема такі вправи дуже ефективні, як і при наміченому, так і при вже явно вираженому другому підборідді.

Відповідно слід спочатку стежити за своєю поставою, намагатися завжди тримати голову прямо, ледве витягнувши підборіддя вперед, не опускати його до грудей, спати на низьких подушках, і не зловживати надмірно жирною їжею. Дотримання цих «правил» також допомагає запобігти подвійному підборідді.

Тепер власне про те, як прибрати друге підборіддя. Звичайно, в наш час існує чимало процедур, що дозволяють позбутися подвійного підборіддя. Це міостимуляція, лімфодренаж, ліпомоделювання, спеціальні масажі, ліфтингові процедури та навіть хірургічна операція. Будь-яка з цих процедур коштує грошей, і коштує дуже недешево. Безперечно, якщо у вас є кошти, то проконсультувавшись із фахівцем, ви можете зробити одну з перерахованих вище «операцій».
Але про що робити в тому випадку, якщо грошей на усунення другого підборіддя цими методами у вас немає?

Як уже зазначалося, прибрати друге підборіддя допомагає гімнастика. Причому, це один із найефективніших способів, що не вимагає нічого, крім невеликої витрати вашого часу.

Іноді жінок у певний момент починає мучити проблема, що значно погіршує зовнішність — друге підборіддя. Він надає особі стомленого вигляду і псує овал обличчя, роблячи його контури нечіткими і розпливчастими. Ситуація ускладнюється тим, що ні макіяж, ні зачіска, дефект не приховує. Але не все так погано — існують способи, як усунути друге підборіддя, у тому числі в домашніх умовах.

Чому у жінок з'являється друге підборіддя?

Основна причина появи проблеми у зовнішності – ослаблення тонусу шкіри, що змушує тканини обвисати. Внаслідок цього над шиєю утворюється подушечка, яку складно приховати.

Інша причина появи другого підборіддя у жінок – повнота. Адже жир накопичується не тільки в тілі, а й на обличчі. У цьому випадку для порятунку від проблеми потрібно схуднути, але шкіра при цьому все одно висітиме. І для її підтягування потрібні додаткові заходи, про які йтиметься далі.

Але проблема може спостерігатися не тільки у повних жінок, у худих теж буває друге підборіддя. Причина - спадковість та вікові зміни шкіри. Останні з'являються після 40 років, коли зупиняється вироблення організмом колагену, що забезпечує пружність та еластичність шкіри. В результаті м'язи втрачають тонус і утворюється складка під підборіддям.

Незалежно від причини виникнення другого підборіддя, складнощі у його усуненні можуть з'явитися у таких випадках:

1. Якщо ви не стежите за своєю поставою і постійно сутулите спину - під час ходьби, сидіння за комп'ютером тощо.
2. Якщо під час сну подушка знаходиться у вертикальному положенні, змушуючи підборіддя упиратися у груди.
3. При неправильному та незбалансованому харчуванні, особливо при частому вживанні фаст-фудів та іншої шкідливої ​​їжі у поєднанні із солодкими газованими напоями.

Позбавлення цих пунктів помітно покращить вашу зовнішність, перетворивши і підборіддя. А далі потрібно буде застосувати низку методів для завершення процесу оновлення.

Фізичні вправи

Найкраще, звичайно, це профілактика — адже проблему бажано попередити, аніж потім із нею боротися. Але якщо вона вже є, то почнемо із простих, але регулярних вправ. Вони допоможуть утримувати м'язи в тонусі, захищаючи підборіддя від жирових накопичень:

• Натягнувши нижню губу на верхню так, щоб шкіра шиї натягнулася, поплескуйте руками (тильною стороною) по нижній поверхні підборіддя протягом хвилини. Цю ж вправу бажано робити при нанесенні крему вранці та ввечері;
• Уявіть, що на кінчик другого підборіддя підвісили якийсь вантаж - опустити під ним голову і не поспішаючи піднімати, напружуючи м'язи підборіддя до того моменту, поки не відчуєте потилицею спину. Вправу потрібно виконати від 3 до 5 разів;
• Ледве висунути підборіддя вперед і широко посміхнутися - досить 7 разів;
• Протягом 15-20 секунд потрібно "намалювати" у повітрі витягнутим вперед мовою будь-які літери, цифри або просто діставати кінчиком до носа;
• Відкривши широко рота, потрібно уявити нижню щелепу у вигляді ковша і намагатися “черпати” їм свою улюблену страву;
• Встати прямо, поклавши пальці по краях плечей - на вдиху потягнутися кінчиком носа вгору, натискаючи при цьому на плечі, видих в і.п. достатньо виконати вправу протягом дня 3 рази;
• Покласти на голову книгу, руки на талію і спробувати з нею бути схожим на якийсь час, що не тільки покращить зовнішній вигляд підборіддя, а й випрямить спину. Ускладнений варіант - ходьба на шкарпетках.

Виділяючи хвилин по 5-10 тричі на день для виконання цього комплексу, ви вже за кілька тижнів побачите зміни у відображенні дзеркала, які вас дуже порадують.

1. Потрібно вперед висунути нижню щелепу, з зусиллям завівши в рот нижню губу - зафіксуйте положення на 10 секунд, потім повернувшись у вихідне.
2. Максимально розтягніть губи у широкій посмішці.
3. Висуньте язик і дістаньте до кінчика носа.
4. Лягти на ліжко на спину, звісивши голову – не поспішаючи її піднімати та опускати – до 30 разів.
5. Посівши на стілець, покласти підборіддя на кулаки - потрібно влаштувати опір (кулаками видавлювати його вгору, а підборіддям тиснути вниз).

Якщо у вас є можливість додатково відвідувати тренажерний зал, це буде тільки плюсом. Це необхідно для зміцнення всіх основних м'язових груп, особливо спини, що значно покращить і прискорить процес рятування від другого підборіддя.

Масаж

Для того, щоб жінці прибрати друге підборіддя, потрібно буде робити ще й масаж проблемної зони – це також приведе в тонус в'ялі м'язи та шкіру. Починати його необхідно з розігріву - проведіть рухами, що погладжують, тильною стороною долоні від середини підборіддя, рухаючись до вух.

І ще одна вправа для підготовки підборіддя до основних дій – легкі кругові погладжування області шиї за допомогою подушечок пальців. Тепер переходимо до основного масажу:

• Не відтягуючи шкіри донизу, великим і вказівним пальцями виконати легкі пощипування зони під підборіддям, вдавлюючи шкіру всередину. Всі рухи йдуть від середини підборіддя до мочок вух;
• Виконати ніжні поплескування тильною стороною долонь по області підборіддя, доки не відчуєте легке оніміння.

Тепер дайте шкірі відпочити простими погладжування, як на початку. Виконувати такий масаж бажано 2 рази на день – вранці та ввечері, застосовуючи гелі або креми.

Ще допоможуть позбавитися другого підборіддя гідромасаж з контрастними водними процедурами. Для цього стоячи в душі, спрямувати струмінь води на проблемну зону, рухаючись аналогічно до масажних рухів.

Хороші та контрастні примочки із солоною водою – спочатку змочити у теплому розчині, а потім у холодному. Подібні процедури можна робити із трав'яних настоїв, для чого підходять ромашка, м'ята, липа, шавлія та петрушка. Лід із таких складів стане відмінним засобом для тонізування шкіри, як вранці, так і ввечері.

Косметологія

У комплексі з іншими методами хороші і косметичні процедури в салонах, допомагаючи досягти результатів значно швидше. Вибираються вони індивідуально, залежно від стану шкіри та протипоказань. Найбільш ефективними вважаються:

1. Міостимуляція, де спеціальним приладом та електродами стимулюються нервові закінчення, скорочуючи м'язи, покращуючи кровотік та обмінні процеси, а також зменшуючи жировий прошарок та тонізуючи шкірні покриви. Інакше таку процедуру називають "ледачою", оскільки ефект схожий з ручним масажем.
2. Ліфтинг без операції здійснюється спеціальними складами-біокомплексами, що підтягують шкіру, значно покращуючи її стан та видаляючи жирову тканину.
3. За допомогою ін'єкцій (мезотерапія) підтягують тканини, вводячи препарат у проблемну зону. Для цього застосовуються коктейлі з вітамінів, гіалуронова кислота, колаген з еластином та жироспалювачі.
4. Вплив на підборіддя високоінтенсивним потоком світла називається фотоомолодження. Під його впливом починають самостійно вироблятися колаген з еластином, відбувається зменшення гравітаційних птоз із жировим прошарком і м'язи приходять у тонус.
5. За допомогою озонотерапії (вводиться під шкіру озоно-киснева суміш) стимулюється клітинне оновлення, помітно підтягуючи шкіру та роблячи її більш пружною.
6. Розрідження жирових прошарків виробляється ультразвуковою кавітацією. Після процедури продукти розпаду виходять із тіла через лімфу та венозний кровотік.
7. Радіочастотним ліфтинг ефективно підтягують шкіру підборіддя і видаляють підшкірний жир. Ще такий метод стимулює вироблення колагену з еластином.
8. Теплову дію має фракційний лазер, активуючи синтез колагену та еластину, включаючи утворення нових клітин, але не впливаючи при цьому на жирову тканину.
9. Вакуумним масажем виявляється активна дія на проблемну зону приладом, який змушує м'язи скорочуватися, тонізуючи цим шкіру і руйнуючи підшкірний жир.

Існують ще ефективні маски - альгінатна, водоростева, сольова та з глини. Такі склади створюють компресію, що призводить до скорочення м'язів та шкіри. А це, у свою чергу, змушує кров швидше рухатися венами, прискорюючи обмінні процеси і зростання нових клітин.

Якщо регулярно робити вдома самостійно приготовлені маски – не рідше 2-х разів на тиждень, то можна також досягти відмінних результатів. Добре, якщо всі ці методи застосовуватимуться паралельно.

Ось кілька рецептівдієвих масок для області підборіддя:

• Велику ложку сухих дріжджів розвести теплим молоком, утворивши кашу і залишити в теплому місці на 15 хвилин, після чого на 30 хвилин нанести на проблемну зону;
• Витиснути з|із| 1 лимона сік, додати|добавляти| до нього столову ложку солі і склянку теплої води - перемішати, намочити в складі марлю і укласти на область підборіддя на 15 хвилин|мінути|;
• Відварити картоплину і зробити пюре, розбавивши молоком, потім підмішати до складу велику ложку меду і ще теплому вигляді намазати шкіру шиї і обличчя, залишивши на 20 хвилин.

Ще один простий спосіб корекції підборіддя - купити або самостійно приготувати тісто дріжджове, обернувши їм потрібну поверхню. Тримати на шкірі до затвердіння.

Оперативне втручання

Хірургічне втручання — це радикальний захід, але при цьому найефективніший у занедбаних випадках. Існує кілька подібних методів корекції, вибір якого залежить від протипоказань, індивідуальних особливостей та гостроти проблеми.

Але, хочеться відзначити, що область шиї та підборіддя буяє нервовими волокнами та судинами. І їхнє пошкодження загрожує великими проблемами зі здоров'ям. Тому не поспішайте з походом до хірурга - спробуйте спочатку всі консервативні методи, щоб не ризикувати.

Переходимо до опису способів хірургічного втручання:

1. Малоінвазивною методикою вважається мініпосакція. Процедура дозволяє видалити зайвий жир, але не коригує обвисання шкіри.
2. Проведення лігатурного ліфтингу передбачає імплантацію спеціальних ниток у м'язи шиї, що зміцнюють їх і підтягуючи обвислу тканину.
3. Зменшити або збільшити об'єм підборіддя можна за допомогою ментопластики. Вона показана при анатомічних особливостях будови обличчя та шиї, покращуючи профіль із пропорціями обличчя, формуючи гарний контур та здійснюючи корекцію підборіддя за рахунок розподілу тканин.
4. Процедура імплантації силіконових лицьових імплантів є менш травматичною. Під час операції вдається друге підборіддя повністю видалити або максимально зменшити.

Подібні втручання далеко не всім показані, наприклад, про них доведеться забути при захворюваннях крові, онкології, цукровому діабеті, гіпертонії (важка форма) та недуг щитовидки. Заборонено застосування таких методик при гострих інфекційних хворобах і під час загострення хронічних, а також вагітним і жінкам, що годують. Не показано хірургічне втручання дівчатам віком від 18 до 25 років.

Мінусом подібних процедур є висока ціна, що важливо у наш непростий час. Та й наркоз не кожна зможе легко перенести. Тому, перш ніж йти на прийом до пластичного хірурга і підписувати згоду на операцію, тисячу разів все добре обміркуйте і зважте всі за і проти. А для початку все ж таки спробуйте вирішити проблему вищезазначеними способами, що не сильно вдарить по вашому гаманцю і зовсім не нашкодить здоров'ю.

Друге підборіддя буває не тільки у повних людей. Більше того, навіть схуднувши, часом не вдається позбутися цієї проблемної зони.

Чому та чому

Причин виникнення зайвого підборіддя може бути багато. Крім зайвої ваги, це можуть бути, наприклад:

Генетика.Тяжкий низ обличчя (особлива будова щелепи та відповідна анатомія шиї) часто є сімейною особливістю. І тут вже точно схуднення ні до чого. Діяти доведеться іншими способами. Як правило, апаратними чи хірургічними методиками.

Вік.З роками тканини провисають. До того ж виникає слабкість платизму (підшкірний м'яз шиї). І зайве підборіддя в цьому випадку утворюється природним чином. Якщо проблема тільки-но почала з'являтися, допоможе гімнастика, а якщо все запущено - тільки естетична хірургія.

Спосіб життя.Наприклад, такий дефект може з'явитися у тих, хто звик сутулитися. Або є і читати лежачи. Та й взагалі гіподинамія, яка веде до слабкості всіх м'язів, цілком може спричинити слабкість м'язів шиї. Вихід - змінити спосіб життя, стати активнішим, а з проблемою, що виникла, можна буде впоратися у косметолога. Незайвими стануть і свої зусилля.

Травми шиї.Через це теж слабшають шийні м'язи і утворюється друге підборіддя. Лікувати хребет необхідно у фахівця-вертебролога. Або в остеопат. Не завадить і лікувальна фізкультура.

Ендокринні захворювання.Насамперед сюди ставляться проблеми із щитовидною залозою (причиною зоба) та цукровий діабет. Захворювання ці хронічні, тому необхідно їх ретельно контролювати. З рештою допоможе впоратися естетична хірургія.

Своїми силами

Домашні масажери для шиї та підборіддя, якщо не лінуватися та використовувати їх регулярно, можуть принести користь. Вони активують м'язові волокна у потрібній області, цим зміцнюючи каркас.
Перевірені поколіннями засоби - компреси та самомасаж. Знадобиться звичайний махровий рушник. Можна по черзі кілька разів прикладати його до підборіддя, змочивши у гарячому відварі кори дуба, а потім – у холодному сольовому розчині. А можна енергійно плескати по проблемній зоні таким рушником (або просто розтирати їм шкіру до червоного).

Зрештою, зовсім не завадять домашні маски. Вони можуть підвищити тонус шкіри та зменшити прояви вікового птозу (провисання тканин). Але, звісно, ​​за серйозних деформацій вони не допоможуть.

Для приготування масок знадобляться свіжий лимон та 1 ст. ложка солі. Разом їх перемолоти у блендері, нанести на підборіддя та ніжними рухами втерти. Через 15 хвилин змити.
Другий рецепт – нанести на проблемну зону картопляне пюре з молоком та 1 ч. ложкою меду. Після масок обов'язково нанести крем для обличчя.

За допомогою хірурга

Коли своїх зусиль стає недостатньо, допоможе пластична хірургія. Проблема сьогодні вирішується, як то кажуть, малою кров'ю. Наприклад, при надлишку жиру під підборіддям можна зробити міні-ліпосакцію (відкачування жирової клітковини за допомогою спеціальної канюлі) або лазерну ліпосакцію.

Другий спосіб вважається найменш безпечним, хоч і складним для виконання. Тому треба ретельно шукати хірурга. Лазерна ліпосакція проводиться через три проколи під щелепою та в ділянці мочок вух. Через отвори вводяться канюлі з лазерним випромінювачем. Промінь лазера руйнує підшкірний жир. Проколи гояться самостійно, при цьому ні шрамів, ні швів на обличчі не залишається. Серйозних ускладнень, якщо було проведено правильно, теж немає. У відновлювальний період може бути невелика набряклість протягом двох тижнів. У цей час слід виключити жорстку їжу та уникати перепадів температури.

Якщо друге підборіддя - наслідок вікових причин, можна зробити платизмопластику (омолодження шиї та нижніх відділів особи). При цьому втручанні виконується розріз у ділянці підборіддя, через який січеться надлишок розтягнутого м'яза, а те, що залишається, підшивається та ушивається.

Нарешті, третій варіант – ментопластика (корекція контурів підборіддя). Вона робиться, коли потрібно змінити неідеальну форму підборіддя, що дісталася у спадок. Втручання здійснюється шляхом зменшення або зсуву підборіддя кістки, а також вживлення імплантату.

Гімнастика проти другого підборіддя

• Протягом 10 хвилин ходіть із прямою спиною, утримуючи важку книгу на голові.
• Відтягніть нижню губу вниз, оголивши нижній ряд зубів, залишайтеся в цьому положенні 30 секунд, потім розслабте щелепу і повторіть все спочатку. І так – 7-10 разів.
• Ляжте на спину, тримайте голову на вазі. Підніміть голову так, щоб можна було роздивитись пальці ніг. Поверніться у вихідне положення. Повторити 15-20 разів.
• Кілька разів на день малюйте у повітрі олівцем, затиснутим у зубах, різні цифри та літери. М'язи шиї повинні бути напружені.
• Закиньте голову назад і намагайтеся дістати нижньою губою кінчик носа, висуваючи нижню щелепу максимально вперед і вгору. Повторити 5 разів.
• Напружте губи і вимовляйте звуки «у» та «і». Ця вправа не лише бореться з подвійним підборіддям, а й зміцнює м'язи нижньої частини обличчя.
• Сядьте прямо, обіпріться підборіддям на два стиснутих кулаки. Кулаками натискайте на підборіддя догори, підборіддям давіть на кулаки вниз. Повторити 7-10 разів.
• Стоячи, натискайте руками на плечі, при цьому шию тягніть нагору (плечі при цьому повинні залишатися нерухомими). Робіть це на вдиху, рахуючи до 10, потім – видих. Повторити 5-7 разів.

Перший читач Катерина Семенова:

Свого часу я перепробувала різні методи боротьби з подвійним підборіддям: вправи і навіть спеціальні апарати. На жаль, особливого ефекту я не побачила. Знайома лікарка сказала мені, що в таких ситуаціях зазвичай допомагає лише хірургічне втручання.

Друге підборіддя - шкірно-жирова складка, що утворюється під нижньою щелепою. З естетичної точки зору друге підборіддя - дефект, візуально спотворює пропорції особи, що надає йому зайву великоваговість, хворий набряковий вигляд.

З цією проблемою стикаються багато людей. Друге підборіддя - найнеприємніший недолік на обличчі, який до того ж не піддається маскуванню. Його не можна припудрити чи сховати під копною волосся.

Причини появи другого підборіддя досить різноманітні, але нехитрі.

Причини появи другого підборіддя

• Генетичний фактор: будова та форма особи, які передаються у спадок. Важливу роль у виникненні подвійного підборіддя грає і спадковість: спадковий уповільнений обмін речовин та біосинтез білків, що гальмує регенерацію колагену.
  Попереджати появу відвислих щік та подвійного підборіддя необхідно ще з дитинства. Особливо за своїми дітьми повинні стежити повні мами та тата, у яких діти, як правило, теж мають схильність до такого явища;

• З віком з'являються інші зміни. Шкіра у жінок починає втрачати еластичність після 35-40 років. Навіть якщо ви залишаєтеся стрункою і повною сил, у вас може з'явитися помітне друге підборіддя через втрату колишньої пружності шкіри. Вікові зміни шкірного покриву деформують овал обличчя, друге підборіддя може з'явитися і в молодому віці, але все ж таки частіше він формується у людей похилого віку (гравітаційний птоз).
• Найбезпосередніший вплив на виникнення подвійного підборіддя мають звичка сутулитися і тримати голову, опущеної вниз . Голову потрібно тримати завжди прямо, плечі повинні бути розправлені, шия злегка витягнута, підборіддя трохи підняте.
• Різкий додаток у вазі. Безсумнівно, однією з найважливіших чинників освіти другого підборіддя є ожиріння. У жінок жирові відкладення на шиї утворюються так само легко, як і в області стегон та сідниць. Тому, якщо ми набираємо додаткову вагу, є всі шанси, що його частина розміститься під нашими підборіддями.
  До речі, для того, щоб «наїсти» друге підборіддя багато не треба – 2-3 кг. зайвої ваги достатньо, щоб жінки зростом до 165 сантиметрів, обзавелися помітною складкою під підборіддям. Якщо вам пощастило бути зростанням вище, тоді вам слід «попрацювати», і набрати 5-7 зайвих кілограм, щоб заробити це «чудо».
  Пам'ятайте, неправильне харчування, особливо переїдання та прийом їжі напередодні сну, призводить до появи жирових складок у нижній частині обличчя. Якщо у Вас з'явилося подвійне підборіддя в ранні роки, знайте, що Ваша зайва вага становить не менше 10% від маси тіла
• Але в небезпеці виявляються не лише повні жінки. Слабкість м'язової тканини, різке зниження ваги також впливають виникнення другого підборіддя. Різке схуднення веде до обвисання шкіри під підборіддям - утворюються негарні складки.
• М'які високі подушки теж провокують утворення другого підборіддя. Причиною появи подвійного підборіддя може бути і неправильне положення під час сну або під час читання лежачи.
• Навіть у худих від природи жінок з'являються подвійні підборіддя, зазвичай у результаті особливостей будови їх щелеп та горла. Чим менший кут між лінією щелепи та лінією шиї, тим більша ймовірність появи другого підборіддя.
  Чим нижче розташоване адамове яблуко, тим більша ймовірність, що у вас відвисне підборіддя;
• Вагітність - Каталізатор появи другого підборіддя. Причина появи другого підборіддя у вагітної жінки лежить у сфері гормонів. Але таке підборіддя потім може легко зникнути.

Методи корекції другого підборіддя

Від другого підборіддя, якщо він тільки почав формуватися, можна позбутися за допомогою фізичних вправ, що сприяють збереженню тонусу підборіддя, а також перешкоджають утворенню жирових відкладень в області підборіддя.

Корекція другого підборіддяможе включати різні косметичні процедури:

• міостимуляцію,
• ліфтінг,
• озонотерапію,
• фотоомолоджування,
• косметичний масаж,
• мезотерапію.

Мезотерапія другого підборіддя відноситься до нехірургічного моделювання особи шляхом введення внутрішньошкірних мікроін'єкцій.
Мезотерапія покращує обмін речовин підшкірно-жирової клітковини та шкірного покриву, забезпечує насичення тканин киснем, підвищує еластичність шкіри, попереджає обвисання та передчасне старіння шкіри.

За допомогою ін'єкцій лікар-косметолог вводить у підшкірно-жирову клітковину спеціальні коктейлі з вітамінів та лікарських препаратів. Повний курс складає 8-10 процедур, які проводяться з інтервалом 5-7 днів. Зазвичай результати помітні після 4-5 сеансу.
За умови, що ви ведете здоровий спосіб життя, стежте за харчуванням та шкірою, то ефект зберігається щонайменше півроку.

Не менш ефективним методом вважається фотоомолодження - Вплив на «проблемну» зону спеціальним світловим променем. Сеанс триває 15-25 хвилин. Як правило, для появи першого видимого ефекту потрібно 7-10 сеансів.

У салоні для усунення другого підборіддя можуть запропонувати косметичний масаж . Такий масаж обов'язково має виконуватися професіоналом, інакше є ризик розтягнути шкіру обличчя.
Як правило, основа програми – це вакуумний масаж. Процедура покращує циркуляцію крові та посилює обмін речовин. Завдяки цьому підвищується тонус м'язів, а шкіра шиї та підборіддя помітно підтягується. Крім того, вам можуть запропонувати кілька видів масажу: гігієнічний, масаж за Жаком, пластичний, точковий масаж, лімфодренаж. В результаті масажу процес старіння та в'янення шкіри сповільнюється, вона стає пружною та гладкою, зникають складки та друге підборіддя

У випадках, коли поява другого підборіддя обумовлена ​​віковими змінами, а надлишки жирової тканини не забираються за допомогою косметичних процедур та фізичних навантажень, видалення другого підборіддя можливе за допомогою пластичної операції .
Пластика підборіддя проводиться в клініках пластичної хірургії і включає різні методики проведення операції з видалення другого підборіддя, покращує форму обличчя, підтягує шкіру, дозволяючи домогтися істотного омолоджувального ефекту. Крім того, ментопластика використовується у випадках, коли підборіддя має неправильну форму або є дефекти розвитку нижньої щелепи (недорозвинення), або відновлення форми підборіддя після механічних травм.

Протипоказання до проведення пластики підборіддя

• порушення зсідання крові;
• цукровий діабет;
• гострі періоди тяжких хронічних захворювань;
• вік до 18 років (риси особи перебувають у процесі формування).

Для видалення другого підборіддя використовується такий метод, як ліпосакція . Ліпосакція другого підборіддя проводиться за допомогою дуже маленьких розрізів, що не перевищують за розміром 0,5 сантиметра і залишають після загоєння на своєму місці рубців.

Для зміни овалу обличчя шляхом підтяжки тканин використовується лігатурний ліфтинг (Імплантація в шкіру ниток, що розсмоктуються з часом і не викликають алергічних реакцій).

Також для пластики другого підборіддя використовується ліпофілінг - трансплантація пацієнту його власної ліпідної (жирової) тканини.

Однак необхідно пам'ятати, що будь-яке оперативне втручання є серйозним стресом для організму і може спричинити різні ускладнення.

На жаль, практично всі ці процедури мають певні протипоказання. Тому перед тим, як записатися на них, слід порадитися з вашим лікарем. До того ж, у всіх цих методів є один загальний недолік - щоб побачити результат, необхідно чекати досить довгий час.
До того ж, великим недоліком косметичних способів позбавлення другого підборіддя є їх відносно висока ціна, заплатити яку здатні далеко не всі. Але впадати у відчай не варто, тому що існує маса не настільки болючих для гаманця варіантів боротьби з цим тимчасовим недоліком, які з успіхом можна практикувати вдома:

Друге підборіддя та харчування

Фейсбілдинг (facebuilding): ідеальне підборіддя

Комплекс вправ проти подвійного підборіддя

Як бачите, існує кілька способів усунути друге підборіддя. Деякі вимагатимуть часу, завзяття та терпіння, інші – фінансових витрат та певної сміливості. Який із них вибрати - вирішувати вам. Головне - не впадати у відчай і пам'ятати, що друге підборіддя - не вирок і цієї «прикраси» можна позбутися.