Мудрі висловлювання та фрази про зраду. Останні прохання про допомогу Зрадив близький

У житті завжди хочеться вірити лише у краще, що вас оточують добрі люди, яким можна довіряти як собі. На жаль, часто доводиться переживати душевні удари, їх завдають близькі люди, причому навіть не здогадуються, яку шкоду завдали. Головне на цьому етапі життя не опускати руки, не йти в себе, а позбавлятися розчарування, болю, інших негативних.

Що потрібно робити?

Зрада – це завжди туга, образа та біль. Якою б сильною не здавалася людина, їй дуже складно пережити такий вчинок, одразу ж здається, що настала чорна смуга без світлого горизонту. Саме в цей момент ви не повинні здаватися. Запам'ятайте, життя тільки одне, зациклюватися на проблемі не варто, тим більше присвячувати його тій людині, яка вас обдурила.

Не можна думати, що це все фінал, вам нема чого існувати далі. Тут потрібно просто повірити у свої сили, здолати біль. Щоб досягти приголомшливого ефекту, потрібно воювати з собою, змусити свою підсвідомість повірити у краще. Звісно, ​​це зробити складно, але можливо.

Не треба звинувачувати себе, шукати недоліки, раз переживете образу, біль, і подивіться, як все налагодиться. У жодному разі не виправдовуйте зрадника. Запам'ятайте, якщо людина обдурила один раз, вона це через час знову повторить. Навіщо жити з постійною недовірою, образою, підозрою? Вам не потрібна ця ноша.

Виплесніть емоції

У будь-якій ситуації потрібно зберігати почуття власної гідності - не кидайтеся з кулаками на зрадника, не влаштовуйте, не кричіть на повний голос посеред вулиці, щоб всі бачили ваш біль. Прийдіть додому, виплесніть емоції, щоб ніхто не бачив. Тут можна і поплакати, і покричати, і постукати по стіні руками.

Віддаліться від проблеми

Якщо ви вирішили поставити жирну точку у відносинах, потрібно дотримуватися дистанції. Що це означає? Знищте усі листування, фотографії, не спілкуйтеся з друзями, родичами зрадника. Потрібно повністю почати жити з чистого листа. Всім близьким людям скажіть, щоб не нагадували вам про минуле. Коли ходите, уникайте місць, де були колись разом з кривдником.

Не будуйте ілюзій

Необхідно реально проаналізувати ситуацію, а не вигадувати собі сценарій із гарним та щасливим фіналом. Важливо визнати правду, якою б хворобливою вона не була.

Розберіться у всьому

Іноді, щоб полегшало, необхідно поговорити і все з'ясувати. При цьому не можна плакати, засмучуватися, необхідно гордо, впевнено триматися, не показувати свою. Не варто продовжувати стосунки на жалості.

Нове життя

Не варто чекати на черговий понеділок, місяць, починайте жити прямо зараз. Поставте собі мету – щастя та благополуччя. Пам'ятайте, доля кожної людини залежить від неї самої, ви цілком можете змінити її, вплинути на перебіг подій.

Відносини після зради

Деякі подружні пари вирішують після зради заради дітей жити далі. Тут важливо подумати, перш ніж ухвалювати таке рішення? Чи зможете ви все життя тримати у собі біль та образу? Навіщо такі жертви? Діти – лише привід, вони ніколи нікого не тримали, а тим більше не зміцнювали шлюб. Іноді їм легше спілкуватися окремо з мамою та татом, ніж жити у постійних скандалах, конфліктах та напруженій атмосфері.

Багато жінок роблять величезну помилку - намагаються зрозуміти, виправдати, пробачити чоловіка. Що в результаті? Він продовжує обманювати, зраджувати, крім того, перестає поважати дружину. Потрібно бути сильною, щоб зуміти раз і назавжди розірвати, що не приносять радості, а лише сльози та образи. Повірте, легше зробити це один раз, ніж мучитися все життя.

Щоб не винищити себе, необхідно прислухатися до порад фахівців.

• Спілкування . Наодинці дозволяється прибувати трохи більше двох днів. Потім повністю потрібно позбавитися емоцій і знову жити. Якнайбільше спілкуйтеся зі своїми близькими. Весело відпочивайте, влаштовуйте дні шопінгу. У вас не повинно бути нав'язливих думок, що псують життя.
• Тверезо оцінюйте ситуацію . Не варто зловживати алкоголем – це слабкість, а ви досить сильна людина, яка зможе сама перебороти біль, образу. Навіть невелика доза алкоголю підвищить – перед очима з'являться болючі спогади. Алкоголь завжди посилює ситуацію, крім душевного болю виникає фізичний.
• Самовдосконалюйтесь. Рекомендується записатися у фітнес-зал, на танці, можете зробити гарну зачіску – перефарбуйте волосся, повністю змініть свій стиль, оновіть гардероб. Тільки намагайтеся купувати яскраві, красиві речі, які піднімуть настрій. Ви повинні зробити все, щоб насамперед сподобатися собі.
• Усміхайтеся дзеркальним відображенням. Не потрібно плакати в дзеркало, посміхніться, подивіться, наскільки ви стали гарнішими.
• Менше думайте. Різні думки заважають думати, не дають зосередитись, нормально вчитися, працювати. Не варто зводити себе! Тільки з'являються негативні думки, одразу ж женіть їх – подумайте про щось хороше.
• Не тримайте зло. Вибачте в душі кривдника. Пам'ятайте, ви вище за всю агресію, образ, не варто думати про помсту. Спокійно відпустіть зрадника, нехай він піде з вашого життя. Коли ви відпустите підсвідомо людину, відразу стане легше.
• Викресліть із життя зрадника. Після образи вам зробили пропозицію залишитися друзями? Не погоджуйте! Не варто надалі стикатися з цією людиною, інакше знову сильно переживатимете.
• Не дивіться сумні мелодрами , відмовтеся від депресивної музики. Навпаки, ви повинні наповнюватися позитивом, веселощами. Зрозуміти, що життя не закінчилося, просто ви перейшли на інший загадковий етап.

Отже, зрада – це сильний удар, який важко пережити, але можливо. Головне пам'ятати, що ви теж заслуговуєте на щастя. Тому зберіть всю свою силу волі, вдихніть на повні груди і продовжуйте жити далі. Рано чи пізно все налагодиться, просто потрібно трохи зачекати, перетерпіти. Кожна життєва ситуація нас чогось вчить, ми стаємо мудрішими. Успіхів!

Багато хто з нас у житті стикався із зрадою. Це дуже боляче, тому що від близької людини найменше очікуєш на це. Як це прийняти і пережити, і не впасти духом? Що робити, якщо тебе зрадили друзі? Розберемося у цих питаннях.

Поговоримо трохи про зраду

Що робити, якщо тебе зрадили друзі? У розумінні людей зрада має різні значення. Для одних це обман, для інших – зрада, а для когось – невиконання ваших забаганок і бажань. Це насамперед підрив довіри за допомогою якогось вчинку, низки дій, невірно підібраного слова.

Після зради людина починає копатися у собі. Шукати причину того, що сталося, що, безумовно, позначається на самооцінці. Сумнівається, що гідний дружби та поваги, коли його зрадив найкращий друг. Відчуває провину за те, що сталося. Але психологи радять спочатку заспокоїтись, а не шукати причин.

В чому причина?

Перш ніж почати розбиратися, що робити, якщо тебе зрадили друзі, дізнаємося, чому вони так чинять. Часто це трапляється не за бажанням, а через різні обставини, за дурістю, наприклад, або через природну слабкість. Хтось має власну вигоду. Іноді це трапляється неусвідомлено, зрадник навіть не думає про наслідки.

Як упоратися з болем?

Як би не було важко, необхідно взяти себе в руки і тверезо поглянути на ситуацію, що склалася. Дамо кілька слушних практичних порад:

• Не замикайтеся у собі.
• Не прокручуйте в голові останні події. Це вже у минулому. Не шукайте винних.
• Не варто мучити себе питаннями, мовляв, чому так, а чи не інакше вчинили саме з вами. Таким чином накопичуватиметься агресія, образа та погана енергія, що забирають сили та здоров'я.
• Найкраще погасити погані емоції допоможуть фізичні навантаження. Нехай це буде аеробіка, біг чи будь-який інший вид спорту. Вони допоможуть позбутися негативних думок.
• Виплесніть погані емоції на папері за допомогою малювання фарбами.
• Не відмовляйтеся від підтримки близьких людей, яким можна вилити душу.
• Якщо хочеться кричати та плакати, не стримуйте себе.

Але в жодному разі не беріть провину на себе. Важливо розуміти, що зрада - досить часто явище, яке довелося пережити багатьом. Якщо ж кривдник захоче зустрітися з вами і порозумітися, дайте йому можливість вибачитися. І ще одна порада – не варто мстити! Це не вирішить проблеми, а лише посилить її.

Яка може бути реакція?

Ми вже говорили про бажання помститися. Поряд із цим виникають:

• Злість та гнів. У стані афекту людина здатна зробити найжахливіші провини. По-перше, це негативно позначиться на вашому емоційному стані та здоров'ї, а по-друге, завдавши шкоди кривднику, ви лише наживете ворога. Просто забудьте про зраду.
• Ненависть. Породжує зло.
• Образа. Вона, як відомо, руйнує людину зсередини.

Потрібно навчитися прощати. Це складно і може вийти не відразу, але тільки так вам вдасться скинути внутрішній вантаж, позбутися поганих думок та емоцій, душевного болю. Отже, що робити, якщо зрадив найкращого друга?

А може, він і не був таким?

Чим відрізняється справжній друг:

• Він завжди пам'ятає про тебе, навіть коли сильно завантажений роботою, і прийде на допомогу будь-якої хвилини.
• Розбиратиметься у твоїх проблемах.
• З ним ніколи не буває нудно.
• Йому можна довірити потаємні таємниці, про які ніхто не дізнається.
• Вміє прощати.
• Чудово відчуває тебе і знає, чим і як допомогти.
• Допоможе фінансово та фізично, нічого не вимагаючи натомість.
• Не дозволить вплутатися в колотнечу, не виставить на сміх, через сказану дурість, навпаки, розсудить і запропонує правильне рішення.

Тож у разі сварки замисліться, а чи був кривдник вашим справжнім другом? Звичайно, трапляється і таке, що товариш пішов на зраду через певні причини, які виправдовують його якоюсь мірою. Але людина, яка зрадила, зможе знову так вчинити.

Що робити, якщо найкращі друзі тебе кидають?

В цьому випадку не варто відразу впадати в паніку, потрібно проаналізувати, чому це відбувається. Якщо ви вчинили провину, просто визнайте її і вибачтеся. Трапляється і так, що в побутовій метушні ми забуваємо про старих друзів. Як і вони, власне, будуючи своє особисте життя та кар'єру.

Тому, перш ніж переживати, погляньте на проблему іншими очима, зберіть своїх друзів. Повірте, у вас буде багато цікавих тем для розмов, теплих спогадів.

Знайшовши причину того, чому друзі зникають із вашого життя, зарядіться позитивом. Чи не відмовляйтеся від нових знайомств, миріться зі старими друзями. Отже:

• Шукайте товаришів за інтересами.
• Збирайтеся частіше зі старими друзями, хоча б раз на тиждень за чашкою кави.
• Підтримуйте зв'язки із друзями.

Отже, тепер ми знаємо, що робити, якщо тебе зрадили друзі. У разі цієї зради варто забути образу і відпустити кривдника. Але не рубайте з плеча, можливо, це просто безглузда сварка, через яку не варто відмовлятися від дружби.

Зрада завжди важко пережити. Життя розкололося на «до» та «після». Ілюзія щасливої ​​сім'ї розлітається дрібними уламками, породжуючи безліч питань. Як пережити зраду коханої людини, якщо за спиною стільки років шлюбу, багато чого пережито? Особливо важко упокоритися, коли тобі трохи за 60 років. Здається, біль від зради вибиває землю з-під ніг. На щастя, так тільки здається. Потрібен час, глибокий аналіз ситуації, перегляд життєвих цінностей.

Як впоратися зі зрадою та не втратити себе? У суспільстві поширений помилковий стереотип у тому, що зраджують виключно подружжю, що, вирішуючи побутові сімейні проблеми, втратили себе, пожертвували власними інтересами. Типова картинка на сторінках дамських журналів: дама в запраному халаті, брудному фартуху і неголений чоловік у сімейних трусах, розтягнутій майці, тапках, з пивним животом, завжди незадоволеним виразом обличчя. Знайомо? Є в цьому шаблоні частка правди, але невелика.

Поширена помилка - пошук причин у своїй зовнішності. Психологи називають цей захисний механізм раціоналізацією. Сімейний союз – справа добровільна. Люди залишаються разом, поки бажають бути поряд. Якщо почуття згасли, не перетворилися на глибоку душевну прихильність, людину не втримати почуттям обов'язку, волання до честі, моралі, совісті. Його не зупинить спільний будинок, господарство, діти, що плачуть, навіть болючість чоловіка.

Якщо людина, що любить, хоче бути поруч, ваші недоліки не перешкода. Він бачить їх особливостями, що виділяють об'єкт обожнювання з натовпу, родзинкою. Партнера, що має намір піти, жодних достоїнств, краси, талантів, умінь не втримають.

Досвід показує, що зраджують навіть зірковим красеням, успішним леді, майстрам кулінарії та сексуальним «бомбам». Трапляється подружня зрада і в молодих, юних, зрілих, незалежно від раси, кольору волосся, стилю одягу. Щоб зрозуміти, як пережити зраду та розставання, необхідно усвідомити, що факт зради чоловіка не робить вас гіршим, слабшим. Ви залишаєтеся повноцінною особистістю з повним правом на щастя.

Історія про дві половинки, вічне кохання — гарна, але наївна казка. Згадайте чудовий афоризм неповторної Фаїни Раневської:

Друга половинка є тільки у таблетки, горіха та мозку. Я спочатку ціла! - Фаїна Раневська

Друга типова помилка – порівняння себе із суперником. Особою, що руйнує сім'ю, рідко керує чисте кохання. Найчастіше глибинний невроз, страх самотності штовхає заповнити душевну порожнечу за всяку ціну. Вона не краща за вас, просто інша.

Третій поширений стереотип про нещасну покинуту дружину або старіючий холостяк, яким пізно починати нове життя. Несусвітня дурість, вигадана, мабуть, закомплексованими підлітками. Життя під одним дахом викликає залежність, зумовлену звичкою, необхідністю поступатися, жертвувати інтересами, шукати компроміси. Це необхідна умова співжиття, але тепер обмеження знято. Це не самотність, а свобода, шанс реалізувати свої мрії. Важко змінювати звичний спосіб життя, але, можливо, і потрібно.

Крок другий - аналізуємо ситуацію

Як пережити зраду коханої людини? Причина хворобливих переживань – наївність, сліпа віра партнеру. Не розглядали таку ситуацію як ймовірну. Виникає гнів, почуття жалості до себе, образа, навіть бажання помсти чи безсилля, апатія. Зрада як усі життєві події, має причину. Якщо шлюб триває довго без якісних змін, монотонно та нудно, виникає дискомфорт. Сімейне життя проходить певні етапи, випробування на силу тяжіння, відданості. Стабільність не завжди добре.

Кожен чоловік, як літературний лицар Дон Кіхот, потребує періодичної «боротьби з вітряками», можливості відчути себе героєм, рятівником. Погодьтеся, щоденне викидання сміття, вправи з пилососом назвати подвигом або цікавим проведенням часу складно. Жінки, які потрапили під важкий прес-побут, відсутність уваги, захоплення, компліментів також втрачають насолоди життям. Щоденні рутинні обов'язки повільно ховають блиск її гарних очей під втомленим, задуманим, трохи сумним виразом обличчя.

Вибухонебезпечне для сімейних відносин поєднання - гіпервідповідальність одного та безвідповідальність, незрілість, інфантильність другого чоловіка. Роль «дбайливої ​​матері для нерозумного дитини» невдячна. По суті це заохочення безвідповідальності партнера. Забуваємо суворі, але незмінні багатовікові закони життя: жертвуючи власними інтересами заради блага іншого індивіда, ми втрачаємо себе. Підсумок сумний: інтерес до вас зникає. Людина стає тінню або комфортною, дещо буркотливим співмешканцем, нянею, але губить ореол привабливості, близькість. Нудьга змінює пристрасть, створюючи сприятливі обставини для пошуку зв'язків на стороні.

Але як упоратися зі зрадою, як пережити біль та бути щасливим? Необхідно позбутися почуття провини, думок про власну неповноцінність. Це звичайні супутники зруйнованих ілюзій, але довго залишатися в подібному стані небезпечно. Вони блокують шлях розвитку, руху вперед. Прийміть усвідомлене рішення. Необхідно відновити стосунки, спробувати «відремонтувати тріщину сімейного союзу» або піти з гордою поставою. Перегляньте відносини, з'ясуйте причини, що наштовхнули на порушення шлюбних обіцянок.

Не існує гарантії відсутності зради в майбутньому, але ви в будь-якому випадку знайдете корисний досвід, станете мудрішим. Часто сприятливий ґрунт подружньої невірності створюють комплекси, низька самооцінка. Вона штовхає на спроби довести власну значущість, привабливість, успішність у такий болісний для дружини спосіб. Тоді слід розпочинати з витоків проблеми. Якщо вирішили залишитись з партнером, необхідно попрацювати над відновленням порушеної довіри.

Не плутайте прощення з помилуванням, смиренністю, примиренням. Це не взаємозамінні поняття. Прощення допомагає позбутися гніву, образи, а смиренність тільки ховає негативні почуття, заганяє вглиб, приховує за гарною картинкою демонстративного ухвалення ситуації. Справжнє прощення вимагає внутрішньої емоційної розрядки, відновлення душевної рівноваги.

Необхідно дати зрозуміти, що довіру можна заслужити лише відданістю, вірністю на постійній основі, спільною роботою над сімейними кризами. Другого шансу не буде. Не оцінить — втратить ваше кохання, тепло, можливість зберегти сім'ю.

Якщо хочете, щоб у саду цвіли квіти, а страви виходили щоразу смачніше, потрібно приділяти цьому належну увагу. У шлюбі також. Наші вимоги, потреби постійно змінюються. Справжня міцна сімейна спілка ґрунтується на зусиллях обох партнерів заради загального блага. -Психолог Косенко Ангеліна. «Психологія стосунків: уся правда про шлюб. Викриття міфів, що склалися»

Як пережити зраду та розставання? Чи не беріть чужу відповідальність на себе. Людина йде — вона зробила вибір, нехай відповідає за ухвалені рішення. Зробіть правильні висновки, витягніть корисні уроки з пережитого, щоб не повторювати помилки і рухайтеся далі, змінюйтеся на краще.

Крок третій - розвиваємося, впевнено починаємо життя з нового аркуша

Минуле — покинута алєя парку, якою давно ніхто не ходить. Можливо, її ліхтарі в сірому пилу павутин викликають ностальгію, але постійно повертаючись, упускаєш головне — розвиток, перспективу, майбутню радість, нові насолоди. У парку багато стежок. Виберіть свою.

Згадайте нашумілу історію подружньої невірності секс - символ голлівудських блокбастерів актора Арнольда Шварцнеггера. Після чисельних зрад дружині з жінкою у віці, своєю домробітницею Мілдред Баеною, яка народила позашлюбного сина від знаменитості, Арнольд розкаявся, присягався красуні дружині, що вона «ідеальна жінка», «досі його хвилює». Пізніше, даючи інтерв'ю радіоведучому Говарду Стерну, Шварценеггер сказав, що розлучення після 25 років щасливого шлюбу – його головна помилка.

Чи потрібно милій Марії Шрайвер, дружині актора, до кінця днів звинувачувати себе в тому, що трапилося? Дбайливо зберігати гнів, образу, обмежуючи власні можливості, витрачаючи життя на «консервування травми»? Марія вчинила мудріше. Вона стала вільною, перестала бути тінню зоряного чоловіка. Їй вдалося змінити хід думок та власне життя. Вона успішний журналіст, лауреат премій «Пібоді» та «Еммі» та просто гарна самодостатня жінка.

Зосередження на ролі ошуканої жертви, постійно скаржачись подругам, сусідам, рідним, ми отримуємо енергію через жалість до себе. Але це безперспективний шлях. Навпаки, потрібно сфокусуватися на улюбленому захопленні, що сповнює радістю, надихає, дає силу жити, творити та розвиватися. Досягнення, успіхи, реалізація залежить від наших зусиль, прагнень.

Легенда свідчить, що яблуко впало на голову Ісаака Ньютона, наштовхнувши думки про силу земного тяжіння. Біографія вченого стверджує, що фрукт-спокусник просто приземлився поряд. Але така повсякденна подія дала початок розвитку фізичної думки. Можливо, вихід за межі звичних стосунків стане «чарівним пенделем», про який згадують психологи, для вашої самореалізації.

Чарівний пендель - граційно проведена жорстка підтримка клієнта. Граціозний мотиваційний стусан, що відправляє людину у високий політ думки, енергійні корисні дії. - Інтернет-ресурс psychologos.ru

І замість звичайного маршруту «спальня — кухня — город», або «рибалка — гараж-телевізор» напишете цікаву книгу, станете автором захоплюючих статей місцевої газети на господарську тематику, заведете сторінку до Instagram із фотозвітами про красу вашого міста, відкриєте невелику hand-made майстерню. Почнете виготовляти на продаж кумедних повстяних іграшок і накопичіть грошей на подорож, яку давно хотіли, але не наважувалися. Перетворіть хобі на захоплюючу життєву пригоду. Як то кажуть, була б мета, кошти знайдуться.

Приділяйте більше часу собі, іграм із онуками, самоосвіті. Пам'ятайте, життя обчислюється не днями, місяцями, роками, а яскравими моментами, що запам'ятовуються, які викликають почуття задоволення, гордості собою, гармонії зі світом.

Займіть думки цікавою справою, що надихає, приносить позитивні емоції, яскраві враження. Знайдіть нових друзів, які розділяють систему цінностей, розширте коло спілкування. Не бійтеся звернутися за необхідності до лікаря-психотерапевта.

Поради психолога тактовно спрямують вас у потрібний бік, допоможуть розібратися з емоціями, розпізнати приховані бажання, стати впевненішими, відновити довіру до навколишнього світу та до самого себе.

Я хочу померти. У мене нікого не залишилося в цьому житті. Найрідніші люди зрадили мене. Мама, брат, друзі та кохана людина. Вони жорстоко посміялися з мене. то що вони знущалися з мене. Всім буде краще якщо я помру.
Підтримайте сайт:

Джулія, вік: 25 / 18.07.2011

Відгуки:

Доброго дня, Джуліє!
Колись я цілий рік (!) не спілкувалася зі своїм братом та мамою лише через те, що вони мене зрадили. А "зрада" їх полягала в тому, що в один із моментів мого життя, коли мені це потрібно було (чистої води егоїзм) вони не покидали всі свої справи і не приїхали до мене, щоб протягом цього часу шкодувати мене і плакати разом мо мною. Нині, згадуючи той період, мені перед ними соромно. Ви нічого не кажете про цю зраду, яке воно, в чому полягало, як вони з вас знущалися? Можливо, Ви, як і я колись, сильно перебільшуєте? Можливо, вони вас оберігали чомусь протягом усього цього часу, про що Ви й слухати не хотіли? Довелося діяти за вашою спиною.
А померти Ви завжди встигнете. Це найпростіше. "Майте мужність жити!" Мир вашому дому!

Анастасія, вік: 31 / 18.07.2011

Джулія, привіт. Ні в якому разі не треба так міркувати. Якщо над вами посміялися і знущалися протягом тривалого часу близькі вам люди, то Бог їм суддя. не поверне. А ви ще зустрінете людину, яка навіть і не подумає над вам сміятися або зраджувати вас. вами жорстоко. Будьте сильнішими за обставин, що склалися, мами, брата, коханої людини, друзів, які і друзями то не були. Відпустіть своє минуле. Не ворушіть те, що вже не виправиш і не зміниш. раз вже вони з вам так обійшлися. І почніть нове життя з нуля. Бажаю вам від щирого серця терпіння, мудрості, мужності! І сподіваюся і вірю, що і у вашому житті відбудуться зміни на краще.

Айгуля, вік: 34 / 18.07.2011

Нікому краще не стане. Якщо ти всім наперекір сама доб'єшся чогось у житті, а воно в тебе тільки почалося, це буде гідніше і набагато справедливіше по відношенню до тебе самої в цих обставинах.

пд, вік: 26 / 18.07.2011

Вибачте, але Ви не дуже конкретно описали ситуацію і її дуже складно оцінити. Я не стверджую, але припускаю, що у вас дуже пригнічений стан, який посилюється тим, що ви не до кінця в ній розібралися. Можливо, витративши деякий час на детальний розбір ситуації, Ви ухвалите рішення не залишати цей тлінний світ без Вас.
Якщо цікаво, то основні моменти для розбору:
1) Що саме сталося?
2) Що я зробив для того, щоб це сталося?
3) Яку реакцію та дії я очікував від близьких?
4) Як можна пояснити те, що близькі надійшли не так, як я очікував?
5) Чи є важлива ймовірність того, що мої очікування були завищені?
Відповівши на ці запитання, Ви можете дійти висновку, що Ви надмірно драматизували ситуацію. І це не глухий кут - як не дивно, але проявивши, можливо, не здорове почуття гумору, Ви зробите висновок, що не все закінчено.
У будь-якому випадку, Ви доросла людина і зобов'язані приймати рішення, що стосуються свого життя самостійно. Просто перед тим, як пройти Рубікон, необхідно ще раз провести переоцінку. Навіщо я Вас і закликаю.

Кулеуловлювач, вік: 35 / 18.07.2011

Доброго часу Доби, Джуліє!
Не впадай у відчай! Багатьом буде погано, якщо ти помреш. Придивися довкола – є люди, яким потрібна твоя допомога. Які радіють, що ти є. Забери із притулку тварину. З ним розділиш тугу. У нього вкладеш турботу, йому ти будеш потрібна.
Життя подарували тобі. Чому ти хочеш її закінчити тільки для того, щоб комусь помститися? Нелогічно!
Візьми себе в руки! У тебе все життя попереду!

вона, вік: 20 / 18.07.2011

Дорога Джулія,
Що саме сталося? Чому над Вами всі посміялися? Можливо, Ви трохи введете нас у курс справи і ми намагатимемося допомогти Вам?
Чекаю відповіді

Katyolina , вік: 23 / 18.07.2011

Добрий день. Джуліє, а що ж таке трапилося за рік, що прямо все зрадили, та ще сміялися при цьому? Джулія, Ви доросла людина, Ви самі можете розпоряджатися своєю долею. Можна ж уникнути такої обстановки, але піти не так, як Ви обрали, а просто виїхати від них. Світ не без добрих людей. Складно тим, хто боїться жити та працювати, хто має проблеми зі здоров'ям. Але як не дивно, такі люди виявляють чудеса терпимості, наполегливості та спраги життя. І долають усі. Джулія, подумайте, завжди є вихід із складної ситуації. Береже вас Господь!

ol , вік: 48 / 18.07.2011

Дорога Джуліє, привіт. А що таке зрада? Просто ти не дуже багато написала, якщо є можливість, напиши на цій сторінці докладніше, будь ласка. Ну, а якщо відштовхнутися від висловленого тобою... Розумієш, чим ближче нам люди, тим суб'єктивніше ми до них, до їхніх слів і вчинків ставимося, сприймається багато не об'єктивно. Я не кажу, що, скажімо, не було зради, бо не знаю, що саме відбувалося. Я хочу сказати тобі, Джуліє, і кажу, що ти маєш жити і погані думки від себе гнати. Всі люди переживають і зраду, і емоційний тиск, але живуть. Погані вчинки одних по відношенню до інших - це, повір мені, дрібниця, і життя вона не варта. Скільки разів мене морально штовхали (і близькі, в тому числі), та так, що думала – не піднімуся. Так, хвилини зо три так думала. Тому, що знала - треба підніматися, треба жити і дорожити собою, дорожити своєю душею. І ти, Джуліє, дорожи своїм життям і своєю душею, люби себе на зло кривдникам. Вибач їх. У мене склалося враження, що вони не знали, що творили. Тому, будь вище цієї ситуації, пробач їх. Це, звичайно, не легко відразу - пробачити, але якщо попрацювати над собою, своїм внутрішнім світом, розставити пріоретети, потрібні тобі акценти, і, можливо, навіть якусь шляхетну мету - настане гармонія у твоїм житті.
Бережи тебе Господь.

Неллі, вік: 29 / 18.07.2011

Дорога, можу вам порадити тільки одне – вибачте їх! Так, вони зробили вам боляче, можливо, вибачити їх дуже важко. Залежить від того, що вони зробили, що це виражалося. Навіть якщо все занадто важко - просто вибачте їх від щирого серця і вам стане краще. Ви самі себе звільните від болю, вона повільно почне зникати разом із прощенням. Бог вчив прощати. Коли ви прощаєте іншу людину, ви відкриваєте собі свій шлях, звільняєтеся від поганих емоцій. А те, що нікого не залишилося, це лише ваші страхи! Огляньтеся навколо, скільки чудових людей вас оточує. Полюбіть людей і почнуть відбуватися дива – ви не будете самотніми.
Бажаю вам щастя, а головне – кохання!

Катерина, вік: 21 / 19.07.2011

Джуліє! Якщо нікого не залишилося, то потрібно знайти тих, кому ви по-справжньому будете потрібні! на зло всім, хто вас зрадив, будьте щасливі! ви не одна

Поліна, вік: 15 / 19.07.2011

Привіт. Велике спасибі всім хто залишив відгуки. Я ціную будь-яку вашу допомогу. Зараз спробую коротко описати ситуацію. Я професійно займаюся танцями. На заняттях зі мною познайомився хлопець (Макс). обійняти. Він подружився з моїм братом, мамою та друзями. Поступово дійшло до того що він став приділяти мені набагато більше уваги ніж іншим. Не відходив від мене ні на крок. Опік, оберігав і переживав коли я виступала. щоб вона познайомилася зі мною. Брат став його кращим другом і я спробувала дізнатися що відбувається. На що мені відповіли: "Хіба ти не помічаєш що ти йому подобаєшся?" і придивлятися до Максу. Коли ж зрозуміла що люблю щось сказала йому про це. Макс відповів що не хоче поки не з ким зустрічатися. Що зараз його мета отримати вищу освіту і знайти високооплачувану роботу. І справді він поїхав вчитися закордон. А я залишилася одна з розбитим серцем і душею.
Прошу не судіть мене суворо. Може я не дуже правильно розумію все і надто гостро реагую. Але для мене кохання це найсвятіше що є на цій землі. вам. Я зрозуміла що життя одне і не можна їй так розкидатися. Через рік з-за кордону повертається Макс. Я не хочу його бачити і думаю про переїзд до іншого міста.
Я спробую забути все що було. Але я на все життя запам'ятаю цей урок. І більше ніколи не довірятиму людям.
Спасибі цьому сайту і вам. Якби не ваша допомога я могла б наробити дурниць. Тепер навіть страшно про це подумати. ДЯКУЮ!

Джулія, вік: 25 / 19.07.2011

Правильно, Джулія, що ти вирішила переїхати в інше місто. Зміна обстановки допоможе тобі розібратися в собі, в ситуації, що склалася. Поживи окремо від своїх рідних, від свого хлопця. людям, то постарайся, особливо з сторонніми людьми, триматися на відстані витягнутої руки. Але й зовсім вже погано про людей думати теж не треба. але вони є. І удачі тобі в новому місті та в новому житті!

Айгуля, вік: 34 / 19.07.2011

Привіт, Джуліє. Ось бачиш, як виявляється все просто. А я сиділа над твоїм першим листом і думала: "Господи, що ж вони там наробили!?" А мама та брат, виявляється, просто дуже люблять тебе і бажають тобі гарного хлопця. А Макс, справді, добрий, серйозний. Правда, можливо, дуже серйозний:), але це, все-таки, краще. Ніякий хлопець, якщо він не серйозно ставиться до дівчини, не стане з доброї волі знайомитися з її мамою та братом, і вже тим більше везти свою маму знайомитися. А він вчинив як справжній чоловік, і не дивно, що ти його покохала - такі хлопці зараз "на дорозі не валяються". І те, що він вирішив перед від'їздом не зустрічатися - говорить про його порядність та серйозність.
Джулія, у тебе чудові мама та брат, дуже тебе люблять, бажають тільки добра. Це прекрасно!
Я рада, але всі раді, що в тебе все нормалізувалося.
Бережи тебе Господь.

Джулія, я прогавила момент щодо іншого міста. Не обов'язково кудись переїжджати. Подумай: що ти робитимеш у чужому місті одна? Як ти там будеш? Тим більше, бігти нема від кого, вже все нормально!
А змінити обстановку на якийсь час можна і не такими кардинальними методами. Наприклад, можна відпочити на природі (не поодинці). Один день на природі замінює двотижневу відпустку/відпочинок.
Бережи тебе Господи.

Неллі, вік: 29 / 19.07.2011

Так, в інше місто перерізати необов'язково. Але чому б і ні! Чому б не спробувати, якщо є така можливість, виявити свої можливості в іншому місті! нам спочатку здалося. Так, я згодна з цим. Але почати нове життя в новому місті-це теж варіант. той час. Я ж не кажу на зовсім переїжджай, а на місяць-другий хоча б в залежності від обставин. Джулія, тут тобі дали багато хороших порад. Тепер ти повинна для себе сама вирішувати: що тобі краще. будь-якому випадку!

Айгуля, вік: 34 / 20.07.2011

Неллі і Айгуля спасибі. Ви маєте рацію може моя проблема не така вже й велика як мені здається. Але я не можу позбутися цієї образи. цих людей. Дякую за поради. Я навіть словами не можу висловити як я вам вдячна.

Джулія, вік: 25 / 20.07.2011

Джуліє, дякую тобі за твоє дякую. Айгуля, гадаю, якщо прочитала, теж рада. Головне, тут всі раді допомогти, адже кожному певний момент життя теж потрібна була така людська допомога. А щодо образи... Взагалі не бери в голову, це така вже наша психіка потроєна - ось щось вразилося поруч із негативною емоцією...і ми продовжуємо людей так і сприймати. Інтеренна штука ця психіка:)
Ти молодець, що зрозуміла поради. І припинено, що вони на тебе благотворно вплинули. Це добре. Отже, все буде гаразд.
Бережи тебе Господь.

Неллі, вік: 29 / 20.07.2011

Так, я теж дуже рада читати, що хоч якось допомогла тобі, Джулія. було дуже багато образ на своїх домочадців. Але я стала жити окремо від них (правда, в одному місті). Я об'єктивно розібралася у своїй проблемі. що образи мене з'їдають зсередини. Я зрозуміла, що, якщо хочу бути щасливішим, мені треба відпустити своє минуле. І що дивно, мої домочадці теж почали щось у своєму житті усвідомити. час лікує. Бог тобі на допомогу!

Так, Неллі, я щиро рада, що допомогла Джулії. Джулія, тепер у тебе почнеться нове життя. Я впевнена в цьому. А образи треба прощати. Я це по собі знаю. тобі важко спілкуватися з рідними. Можна зняти квартиру або з'їздити куди-небудь відпочити. І далі в тебе все потихеньку почнеться налагоджуватися в житті. Удачі, терпіння тобі!

Айгуля, вік: 34 / 21.07.2011

Попереднє прохання Наступне прохання
Повернутися до початку розділу

Найважливіше

Позбутися страху та тривоги

Подолання страхів через соціальну позитивність

Страх, тривожність підвищуються в людини в тому випадку, якщо вона взагалі почувається неправильною, поганою, неперспективною. Якщо він несвідомо очікує, що може осудити, підловити на неправильності, на неуспішності. А наша психіка така влаштована, що вона боїться не будь-якого звинувачення, а тільки того, для якого, як їй здається, є підстави. Якщо професора математики запитати: "Ти взагалі таблицю множення вчив?", він посміхнеться і скаже: "Знаєш, я, напевно, хворів у тій чверті". Якщо ж це сказати двієчнику – він піде червоними плямами.

Нерідко щасливі пари розпадаються через зраду одного з партнерів. Особливо сильна зрада ранить жінок – слабка, ніжна стать. У таких випадках існують рекомендації психологів, як пережити зраду коханої людини.

1. Проаналізуйте ситуацію. Перше, що потрібно зробити, це зрозуміти факт зради і пояснити собі його причини. Можливо, в ситуації, що склалася, превалює ваша вина, ви самі давно розлюбили свого партнера і були з ним лише через прихильність, він не бачив перешкод для зради. Або винен виключно ваш партнер, у такому разі добре, що тепер вам не потрібно з ним мати нічого спільного. Що б ви собі не вирішили, аналіз проблеми – перший крок до її вирішення.
2. Дайте волю емоціям. Категорично протипоказано накопичувати у собі будь-який негатив. Це може спричинити як психологічні, так і фізичні травми, адже стрес серйозно впливає на здоров'я людини. Найкращим рішенням буде виплеснути емоції, що накопичилися: поплакати, покричати, ламати і трощити – якщо необхідно. Позбавляючись негативних емоцій, ви звільняєте місце для нових, позитивних.

Важливо!Дайте собі час. Не потрібно намагатися "настраждатися" швидше, ніж вам потрібно насправді. Якщо ви вирішили, що вже досить пролито сліз, а насправді це не так, то, включивши в собі "залізну леді", рано чи пізно закопані всередині емоції все одно вийдуть назовні, але з більшою силою. Пам'ятайте золоте правило: час лікує.

1. Продовжуйте своє звичайне життя. Зрада коханої людини – це дійсно боляче, але це лише випробування, яке потрібно подолати. Крім особистого життя, існують друзі, сім'я, робота, захоплення. Люди ніколи не програють по всіх напрямках одночасно. Якщо продовжувати жити своїм звичайним життям і далі, то переступити і впоратися з випробуванням вдасться незабаром.
2. Вирушайте на пошуки нових вражень. Дати собі час на переживання потрібно. Але цей процес не повинен затягуватись. Щоб упоратися з болем зради, потрібно отримати заряд нових вражень. Вирушайте в кругосвітню подорож, стрибніте з парашутом, завітайте до прем'єри в театрі, запишіться в гурток фотографії – та що завгодно. Робіть те, що вам подобається частіше, більше. Це дасть емоційну перезарядку.
3. Займіться собою. Зрада коханої людини, безумовно, б'є за самооцінкою та самолюбством. Жінка починає думати, що з нею щось не так, інакше чому чоловік знайшов їй заміну. І головне завдання у такому разі – знову сподобатися собі. Змініть зачіску, сходіть до косметолога, пройдіться магазинами. Займіться собою як зовні, так і внутрішньо. Почніть вивчати іспанську, якщо давно хотіли, запишіться на курси акторської майстерності. Від підвищеної уваги до себе гірше точно не стане.
4. Спілкуйтесь. Зазнавши на собі біль зради, жінка важко зберігає віру в щиру любов і вірність. Допомогти тут можуть близькі люди. Якщо вони будуть виявляти по відношенню до вас свою любов, турботу і розуміння, ви не так гостро відчуватимете самотність, а пережити зраду буде простіше, розділяючи біль образи з близькими людьми. Так що не замикайтеся в собі, йдіть на контакт, спілкуйтеся та приходьте в норму.
5. Вибачте зраду. Ненавидіти і проклинати завжди простіше, ніж відпустити ситуацію та пробачити кривдника. Але для того, щоб впоратися з болем зради, це необхідно. Негатив, що скупчився всередині людини, тягне його вниз. А ми хочемо оговтатися і йти тільки вперед, чи не так? Почуття ненависті лише марна витрата своєї енергії. А ось що справді справить враження на зрадника, так це ваша байдужість. Вибачте того, хто зрадив вас, і звільніть серце для нового почуття.
6. Забудьте зрадника і позбавтеся всього, що про нього нагадує. Кольє, яке подарував колишній коханий, робить ваше вбрання більш елегантним? Сумка ідеально підходить до ваших туфель? Забудьте! Зберіть всі речі, що нагадують про зрадника, в одну коробку, і геть її з вашого будинку. Не хочете викидати – віддайте тим, хто потребує. Але нехай ці речі не мозолять вам очі. Якщо ви хочете впоратися з болем зради, потрібно перестати нагадувати собі про це. Ваші думки у цьому випадку – ваш ворог.
7. Використовуйте лише позитивні установки. Думки матеріальні. Якщо говорите собі, що ви «кинута, віддана, нещасна», то так насправді і почуватиметеся. Використовуйте правильні психологічні настанови. Вірте в те, що легко зможете впоратися з ситуацією, що попереду на вас чекає прекрасне майбутнє і чоловік поруч. Те, у що ви вірите, згодом стане правдою. Тож вірте ж у хороше.
8. Поговоріть із фахівцем. Якщо самостійно впоратися із зрадою коханої людини не виходить, зверніться до психолога. У цьому немає нічого ганебного. Професіонал знає, як працювати з емоційно-нестабільними людьми, і дасть конструктивні поради, оцінивши ситуацію з боку. Головне – бути відвертою. Пам'ятайте, що ваша історія не вийде за межі кабінету психолога.

Однак не всі жінки знаходять у собі сили вибрати вірний шлях і впоратися зі зрадою коханої людини. Багато хто, на жаль, піддається своїй слабкості.

Найпоширеніші помилки у поведінці жінок після зради

1. Ще більше занурюють себе у негативний стан. Страждаючи від зради, жінки хочуть страждати ще більше. Вони закриваються у своїй кімнаті, беруть лікарняний на роботі, у їхніх навушниках грають сумні пісні, а по телевізору завжди йде канал із якоюсь мелодрамою. Стоп! Якщо ви хочете жити щасливо, потрібно оточити себе щастям. Яким ми бачимо світ, таким він стане. По телевізору завжди повинні показувати комедії, у навушниках нехай грає весела попса, а що вихідних, вільних від роботи, нехай вдома веселяться гості.
2. Псують життя, роблячи помилки. Не знаходячи сил впоратися з болем, жінки кидаються на всі тяжкі: йдуть у запій або лягають у ліжко до першого зустрічного. Це не тільки не працює, а й часто тягне за собою нові проблеми. Жодного алкоголю, сигарет, тим більше наркотиків і жодних випадкових зв'язків! Алкоголь зніме стрес лише на якийсь час, але в стані сп'яніння з вами можуть статися непередбачені ситуації. Цигарки, а тим більше наркотики – це залежність. Випадкові зв'язки можуть призвести до будь-чого: зіпсована репутація, венеричне захворювання, почуття, що вас використовували, – список довгий. Тримайте себе в руках і не падайте обличчям у бруд. Що б не сталося, ви повинні залишатися справжньою жінкою з великої літери.
3. Стають стервозними. Обдурені жінки часто втрачають віру у все добре, що є у світі і стають стервами. Про них витерли ноги, тепер вони витирають ноги інших. Однак така поведінка докорінно невірна і жодним чином не допоможе впоратися з болем зради. Ніхто навколо не винен, що людина, яку ви обрали, виявилася негідником. Краще не кривдіть оточуючих, а навпаки, допоможіть їм. Коли люди роблять добро іншим, вони самі почуваються краще.
4. Перестають вірити у кохання. Якщо зрадив один, значить зраджують усі – так часто думають жінки, яким змінили. Однак це судження неправильне. Хіба не маєте знайомих вірних чоловіків? Якщо на вашому життєвому шляху зустрічалися лише зрадники, можливо це з вами щось не так. У будь-якому випадку не узагальнюйте. У світі існує добро, але його бачать лише ті, хто справді хоче бачити.

Найголовніше, про що потрібно пам'ятати, що все в житті відбувається на краще. Якщо людина зрадила і пішла, значить, це не ваша людина, і ви ще зустрінете своє щастя, просто поки не настав час. Важливо з будь-якої ситуації знаходити вихід та отримувати досвід. Тоді подальше життя буде лише яскравішим і кращим.

Чи вірите в історію?

Щоправда 1 Неправда 0

2018-07-24T16:12:42+00:00

Адже знаєте, часто так і відбувається. При тому, що в такому віці найчастіше йде чоловік від жінки, ніж навпаки. Ідуть до молодих. Маса прикладів, один із них: 54-річний власник фірми, на якій працюємо моя сестра, залишає свою дружину, одну!!! Діти виросли, полетіли з гнізда. Його дружина чудова жінка, добра, доглянута, завжди привітна, причому щиро. Фігурка вже не точена, ну вибачте не 20 років, але форму намагається тримати, і одягнена зі смаком. І її чоловік, іде до опудала з надувними губами та цицьками, штукатурки на обличчі... можна шпателем зіскребати. Молода.... Що їх приваблює? Гарні тіла, молодість, пристрасть? А коли він зустрів дружину, 30 років тому, у неї і груди і очі і ніжки - мммм. А потім целюлітик з'явився, і животик зі шрамами і розтяжками і цицьки - вушка спанієля стали раптом, т.к. народила трьох та відгодувала кожного по 2 роки. У кожного своя фізіологія, але найчастіше так відбувається. І що її тепер як витрачений матеріал викинути? На жаль так багато хто і робить. Причому дуже раптово і це справді як ніж у серці. Але! Але. Але треба сподіватися на краще. А тим, з ким таке сталося, хочу лише побажати "миттєвого клацання до зміни сприйняття свого внутрішнього світу", щоб та частина життя - "самотність" перетворилася на свободу думок і дій. У волю, одним словом. Піти у відрив коротше.

2018-07-24T15:03:41+00:00

Якщо людина зрадила і пішла, значить, це не ваша людина, і ви ще зустрінете своє щастя, просто поки не настав час. Ага. А коли люди просили по 20-30 років? Який час?

Наразі обговорюють

3 163	Історії від наших користувачів розміщено на сайті
121 530